Необходимые витамины при планировании беременности
Своевременный прием витаминов помогает сохранить красоту, молодость и здоровье. Выясняем, какие именно витамины и микроэлементы требуются женщине на разных этапах ее жизни.
Одна из важнейших особенностей женского организма, как известно, состоит в том, что только природа доверила нам столь ответственную миссию – возможность выносить и родить ребенка. Для того чтобы самочувствие оставалось прекрасным до зачатия, во время беременности и после рождения малыша, женщине необходимо регулярно заботиться о своем здоровье. Так, в зависимости от состава витамины «работают» в том или ином направлении: защищают от стресса, и, в том числе, повышают возможность забеременеть.
Например, прием фолиевой кислоты особенно важен в период планирования беременности. Дело в том, что этот витамин отвечает, в том числе, и за женскую фертильность – способность к зачатию, а значит, при недостаточном уровне фолиевой кислоты в организме беременность, по мнению гинекологов, может вовсе не наступить1. Не менее важно продолжить употребление фолиевой кислоты и во время вынашивания ребенка, так как этот ценный витамин предупреждает риск развития пороков центральной нервной системы у плода – она формируется на самых ранних сроках, когда будущая мама часто еще не знает о своем положении2. Важно, что фолиевая кислота не синтезируется в организме, поэтому необходимо контролировать ее регулярное поступление извне – с пищей и/или в составе витаминно-минеральных комплексов.
Фолиевая кислота не синтезируется в организме, поэтому необходимо контролировать ее регулярное поступление извне. Многие витамины работают в тандеме и усиливают положительное действие друг друга. Вместе с фолиевой кислотой рекомендуется употреблять железо – оно участвует в создании белка гемоглобина, который, в свою очередь, доставляет кислород клеткам всего организма. В ходе исследований было доказано, что сочетание фолиевой кислоты с железом лучше работает в мультивитаминных комплексах, чем в отдельных препаратах3. Когда во время беременности крови в организме становится примерно в 1,5 раза больше, имеющегося запаса железа может быть недостаточно для двоих. В такой ситуации уместно обратиться к витаминно-минеральному комплексу Элевит, разработанному специально для будущих и кормящих мам. Все необходимые витамины и минеральные вещества в нем сбалансированы в точных пропорциях, чтобы помочь восполнить повышенные потребности женского организма в особенно важный период.
Витамин С – главный антиоксидант для нашего организма – помогает усваиваться фолиевой кислоте и железу, укрепляя кровеносную сосуды и способствуя правильной работе эндокринных желез. Также он стимулирует рост коллагеновых волокон, а значит, помогает женщине поддерживать упругость кожи4. Об эластичности и здоровье мышц, в свою очередь, позаботится витамин Е. Во время беременности принимать его крайне важно – витамин Е отвечает за правильное растяжение матки (объем ее полости может увеличиваться до 500 раз!) и развитие плаценты4,6.
Для женщин А – не только первая буква алфавита, но и «первый» витамин красоты: он возвращает силу тусклым волосам, выравнивает кожу и, в целом, благотворно влияет на внешний вид6. Залог хорошего самочувствия и сохранения тонуса – витамины группы В. Так, витамин В6 крайне важен для беременных, поскольку участвует в формировании центральной нервной системы и других органов у будущего ребенка, а при его дефиците у матери могут наблюдаться нарушения в работе почек и сосудов5. Недостаток витамина D выражается в бессоннице, судорогах, снижении аппетита и утомляемости8. Велика роль витамина во время беременности: вместе с кальцием он играет существенную роль в формировании крепких костей плода7.
Многие женщины уверены в том, что лучше всего получать витамины из пищи. Безусловно, правильное питание очень важно, но посудите сами: для того чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами, нам нужно, как минимум, дважды в неделю есть свежее или свежемороженое мясо и рыбу, ежедневно потреблять молочные продукты и не менее пяти видов овощей и фруктов. Мало кому удается следовать этой непростой диете постоянно. Добавьте к этому, что многие продукты в нашем привычном рационе совсем отсутствуют или представлены в недостаточном объеме, а термическая обработка вдобавок «убивает» многие полезные вещества в их составе.
Поливитаминный комплекс Элевит в этом случае становится легким и практичным решением. Поливитаминный комплекс Элевит в этом случае становится легким и практичным решением: принимать препарат нужно всего раз в день, обеспечивая тем самым суточную норму ключевых витаминов и минералов, особенно полезных для будущих и кормящих мам. Благодаря точному составу и удобной форме Элевит помогает следить за женским здоровьем на разных этапах жизни.
Витамины необходимы для поддержания здоровья, красоты и молодости. Они содержатся в пище,при сбалансированном питании можно должным образом восполнить суточный минимум.У женщин потребность в витаминах изменяется в зависимости от возраста и гормонального фона. Поэтому существуют рекомендации, как выбрать лучшие витамины для женщин и правильно их принимать.
Женские витамины
Все витамины нужны для организма, но у женщин и мужчин по-разному протекают биохимические процессы. Поэтому потребность в биологически активных веществах отличается. Женскими витаминами считают следующие виды:
токоферол (Е) – необходим для созревания яйцеклетки и процесса овуляции, при его дефиците возникают проблемы с наступлением беременности,обладает антиоксидантными свойствами;
ретинол (А) – входит в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения, предотвращает преждевременное старение, улучшает состояние кожи и волос,зрение улучшает;
аскорбиновая кислота (С) – второй витамин из группы антиоксидантов, кроме влияния на состояния клеток и стенки сосудов, поддерживает иммунитет, очень нужен во вторую фазу цикла и во время менструации;
кальциферол (D) – представлен холекальциферолом, который синтезируется в коже, и эргокальциферолом, получаемым с пищей,в первую очередь-профилактика остеопроза;
фолиевая кислота (В9) – необходим во второй половине менструального цикла, если произошло зачатие, на протяжении первых 12 недель беременности.
Не менее важны остальные витамины группы В, К, РР, но их дефицит у женщин, которые питаются сбалансированно, наблюдается редко.
Зачем нужен витамин D
Исследователи считают, что у человека, живущего в городе, наблюдается дефицит витамина Д. Этим объясняют снижение иммунитета и развитие многих болезней. Кальциферол долгое время называли регулятором минерального обмена, который улучшал всасывание кальция и его доставку в клетки. У женщин после наступления климакса гиповитаминоз Д становится одним из факторов, ускоряющих снижение минеральной плотности кости и развития остеопороза.
Но уже много лет врачи приписывают этому веществу другие полезные свойства:
участвует в иммунных реакциях – рецепторы к кальциферолу обнаружены на Т и В-лимфоцитах, которые являются основными защитными клетками организма;
способствует сохранению беременности – за счет регуляции иммунного ответа, подавляет -выработку антител материнского организма на эмбрион, который на 50% состоит из чужеродного ДНК;
обладает противовоспалительным действием – помогает женщинам с генитальным эндометриозом уменьшить активность воспалительного процесса;
защищает кожу от преждевременного старения и рака – ускоряет восстановление ДНК эпителия, поврежденного ультрафиолетом, и не позволяет размножаться измененным опухолевым клеткам;
снижает риск развития рака кишечника , особенно в престарелом возрасте.
Улучшая состояние кожи в зрелом возрасте, при помощи витамина Д можно предотвратить облысение, появление глубоких морщин и развитие базалиомы – опухоли поверхностного слоя эпителия.
Дозировки витаминов для взрослого человека
Для женщин дозировка витаминных препаратов изменяется с возрастом, повышенная потребность в биологических веществах в период беременности. Для поддержания здоровья в сутки нужно, чтобы в организм поступало не менее 600 МЕ кальциферола,для женщин старшего возраста 800 МЕ.
Но исследования показывают, что у большинства есть гиповитаминоз, что связано с недостатком солнечного света, неправильным питанием и увеличенным расходом витамина. Поэтому врачи рекомендуют принимать дополнительно витаминные препараты в дозировке не менее 1000 МЕ. Безопасная суточная доза может составлять 4000 МЕ.
Остальные компоненты используют в следующих количествах:
токоферол – 15 мг;
ретинол – 900-1000 мкг;
аскорбиновая кислота – 70-90 мг;
фолиевая кислота – 200-400 мг;
В12 – 3 мкг.
Какие витамины нужны в 30 лет
В молодом возрасте потребность в витаминных веществах отличается от периода зрелости. Женский организм активно функционирует, в яичниках созревают яйцеклетки, происходит овуляция. Даже если нет желания забеременеть в тридцать лет, нужны средства, которые подержат нормальный менструальный цикл.
Пользу приносит антиоксидантный комплекс, в который входят А, Е, С. Обязательна фолиевая кислота и В12, они участвуют в кроветворении и помогают восстановить уровень гемоглобина наряду с лекарствами железа. Тем, кто мучается от обильных менструаций, эти препараты нужно принимать в профилактической дозе перед каждыми месячными.
Хороший витаминный комплекс помогает укреплять ногти, улучшает состояние волос и кожи. Если в него включена достаточная доза фолиевой кислоты, его можно применять при планировании беременности.
Полезные добавки в 40 лет
Постепенное угасание функции яичников может проявиться уже в 40 лет. Заметно ухудшается состояние кожи, она теряет эластичность, седеют волосы. Эффективно поддерживать здоровье в этот период можно при помощи витаминных средств, объединенных в комплексы для зрелых женщин. В них должны быть включены следующие компоненты:
В6 – для поддержания работы нервной системы, нормализации сна и снижения симптомов ПМС;
Е – для замедления старения, улучшения состояния кожи;
D- для профилактики гиперплазии эндометрия, онкологических заболеваний;
А – чтобы укрепить сосуды,зрение, для профилактики гинекологических патологий;
К – для нормализации свертываемости крови, профилактики маточных кровотечений.
После сорока лет из-за снижения функции яичников проявляется увядание организма. Хороший мультивитаминный комплекс не остановит этот процесс, но поможет поддержать организм.
Для женщин после 50 лет
Климакс наступает в среднем в пятьдесят лет, но это не означает старость. Выраженные старческие изменения проявляются только после 70 лет. Чтобы помочь организму, нужно заниматься спортом, правильно питаться и пить витамины в таблетках, а при выраженных симптомах климакса принимать гормональные средства.
Одно из самых нужных лекарств для женщин этого возраста – кальциферол. Чтобы выбрать, какой витамин Д лучше купить взрослой женщине, нужно почитать состав. В него обязательно должен включаться кальций в дозировке около 1500 мг. После наступления менопаузы, действенная схема профилактики рака толстой кишки, эндометрия и молочной железы включает:
диету с большим содержанием клетчатки;
кальциферол – 1100 МЕ;
кальций 1500 мг.
ТОП-5 препаратов
Бороться с гиповитаминозом можно, если покупать отдельно нужный тип витамина, но удобнее применять мультивитамины со сбалансированным составом. Выбирать в аптеке хорошие препараты тяжело, нужно учитывать много параметров. Для этого можно записаться к врачу, почитать отзывы или ориентироваться на ТОП-5 препаратов для женщин разного возраста.
SOLGAR ,Laboratoires INELDEA, Nature’s Bounty, FINE JAPAN, INFINITY, UNIMAT – можно подбирать комплекс, ориентируясь на возраст или состояние здоровья. Производитель предлагает мультивитамины для девушек, ведущих активный образ жизни, для тех, кто готовится к материнству. Можно купить специальный препарат для женщин после 45 лет, для старшего возраста есть таблетки с витамином Д и кальцием и многие другие поливитаминные комплексы.
Ортомол – линейка витаминных средств для женщин, которые выпускаются в капсулах, питьевой жидкости и гранулах для приготовления раствора. Содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья в разном возрасте.
Витрум – включают микро- и макроэлементы в необходимых дозировках. Для молодых девушек есть лекарства из серии Beauty, а для зрелого возраста – Beauty Elit, в их составе вещества, позволяющие укреплять ногти, поддерживать красоту волос. Есть препараты для планирования беременности и содержащие омега-3 кислоты.
Допельгерц Актив менопауза – витаминные комплекс для женщин после наступления климакса. Особенность в том, что в нем есть все нужные вещества для профилактики болезней сердца и остеопороза.
Дуовит – препараты для женщин, которые можно принимать в любом возрасте. Таблетки разделены на два типа в зависимости от совместимости компонентов.
Если принимать витаминные вещества комплексно с 20 лет, можно подержать высокий уровень здоровья. Профилактика с 50 лет позволит предотвратить раннее развитие остеопороза. В зрелом возрасте много сопутствующих заболеваний, при которых нужны корректировки приема витаминов. В препаратах предыдущего поколения это не предусматривалось, но можно приобрести новые средства, которые специально разработаны для пациенток с сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом или болезнями суставов.
Доппельгерц® актив Для будущих мам
Витамин А – оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию, способствует обеспечению нормального процесса овуляции и функционирования желтого тела в организме женщины.
Витамин D3 – способствует улучшению фосфорно-кальциевого обмена в организме, участвует в минерализации костной ткани.
Витамин С – обладает антиоксидантными свойствами, способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах.
Витамин В1 – оказывает выраженное действие на углеводный и энергетический обмен, он необходим для нормального функционирования нервной и мышечной тканей.
Витамин В2 – положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Способствует повышению защитных сил организма.
Витамин В6 – необходим для поддержания гормонального равновесия и адекватного иммунного ответа.
Витамин В12 — способствует делению клеток и поддержанию нормального функционирования нервной системы.
Фолиевая кислота — играет важную роль на этапе планирования беременности, так как влияет на продуктивность зачатия и на полноценное вынашивание крепкого и здорового малыша.
Биотин — участвует в синтезе и утилизации жиров и аминокислот, способствует нормализации общего состояния организма и улучшению состояния кожи и волос у будущей мамы.
Ниацин – способствует улучшению работы мозга и сердечно-сосудистой системы, имеет важное значение для выработки энергии в период беременности.
Пантотеновая кислота – необходима для роста и развития клеток тела, а также для правильного функционирования нервной системы. Способствует снятию физической усталости и стресса.
Кальций – участвует в формировании и развитии костной ткани, необходим для формирования костей и зачатков зубов у плода, а также для сохранения в хорошем состоянии костей и зубов у будущей мамы.
Магний – участвует во многих клеточных процессах, способствует снижению возбудимости, повышает устойчивость к стрессу.
Железо – микроэлемент, необходимый для синтеза гемоглобина, играет важную роль в процессах кроветворения.
Йод – важен для поддержания физической активности женщины, полезен в клеточном обмене веществ, необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Цинк – участвует во многих видах обмена, способствует обеспечению нормального процесса овуляции.
Область применения: дополнительный источник витаминов А, D3, С, В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, ниацина, пантотеновой кислоты и минеральных веществ (кальция, магния, железа, цинка, йода).
Планирование беременности
Появление в семье ребенка — это не только радостное событие, но и ответственный шаг для родителей. Если беременность планируется заранее, у будущих пап и мам есть время подготовиться к зачатию: сдать анализы, получить консультацию врачей и поправить здоровье. Планирование беременности особенно важно для будущей мамы, так как она будет вынашивать малыша. Но и будущий папа не должен оставаться в стороне, ведь его здоровье тоже имеет важное значение. На что же нужно обратить главное внимание при планировании беременности?
Какие анализы необходимо сдавать при планировании беременности?
Первый врач, к которому направляется женщина, планируя беременность, это гинеколог. Доктор проводит осмотр и рекомендует сдать комплекс анализов:
общий анализ крови для определения общего состояния организма женщины;
биохимический анализ крови, который показывает неявные воспалительные процессы;
анализы на инфекции, которые могут негативно сказаться на развитии ребенка;
анализ для определения резус-фактора будущего отца и матери.
Помимо сдачи анализов женщине рекомендуется сделать УЗИ органов малого таза. Диагностика позволит убедиться, что патологий матки и яичников нет. На этапе планирования беременности нужно пройти стоматолога, чтобы исключить необходимость лечения зубов во время беременности. В списке врачей также: ЛОР, терапевт, кардиолог.
Витамины при планировании беременности
Прием необходимых витаминов рекомендуется начать за три месяца до предполагаемой беременности. Среди наиболее важных — фолиевая кислота, йод, витамины А и D.
Фолиевая кислота способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшает процесс деления клеток, важный для роста плода. Фолиевая кислота уменьшает риск развития патологий у будущего ребенка и возможность выкидыша.
Йод необходим будущей маме для нормального функционирования щитовидной железы и полноценного развития умственных и физических способностей малыша.
Витамины А и D улучшают репродуктивную функцию женщины, что особенно важно на этапе планирования беременности.
Если вы хотите в ближайшем будущем стать счастливыми родителями, высококвалифицированные врачи имеющие многолетний опыт ведения беременностей увенчавшихся счастливым обретением материнства ждут вас на консультацию в клинике «Феминамед».
Витамины при планировании беременности, какие пить? Витамин E и D при планировании беременности
Планирование беременности – это целый комплекс мероприятий. Партнеры должны пройти полное обследование, а также курс приема специальных витаминных препаратов. Возможно, для многих это будет новостью, но при планировании беременности витамины, а вернее, витаминно-минеральные комплексы нужны не только женщинам, но и мужчинам. Ведь одна из задач подготовки к зачатию – улучшить работу репродуктивных систем будущих родителей и повысить шансы на беременность. При этом мужчине и женщине нужен разный набор витаминов, минералов и других полезных веществ.
Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
Вы мечтаете о здоровом малыше? Хотите видеть его умным и счастливым? Тогда сделайте все, что от вас зависит, чтобы дать ему то будущее, о котором вы мечтаете. При чем здесь витамины? Давайте разбираться.
Будущий отец вносит свой вклад в генетику ребенка наравне с будущей мамой. Мужчина может повлиять на состояние своего генетического материала, так как его носителем являются сперматозоиды. А их запас постоянно обновляется. Витамины, минералы и L-карнитин, которые мужчина принимает при планировании беременности (желательно 2-3 месяца), будут способствовать образованию большего количества сперматозоидов правильного строения с неповрежденными ДНК.
Женщине в период планирования беременности надо максимально подготовить организм к зачатию и вынашиванию ребенка. Витамины и минералы играют важную роль в работе женской репродуктивной системы. Это значит, что они нужны и для того, чтобы беременность наступила, и для того, чтобы будущий ребенок с первых же дней получал все, что ему необходимо.
Сегодня специалисты выделяют четыре ключевых вещества, «запас» которых должен быть сформирован до наступления беременности, и которые должны поступать будущему ребенку на протяжении всего периода внутриутробного развития. Это фолиевая кислота, йод, железо и омега-3.
Плод «забирает» все необходимые ему вещества из организма женщины. Если в организме женщины перед беременностью не хватало каких-то витаминов или минералов, то этот легкий недостаток быстро перерастет в гиповитаминоз. И проявления его носят неприятный характер: ухудшится состояние кожи, зубов, ногтей и волос, появится усталость и апатия. А вот если зачатие произойдет, когда женщина испытывает гиповитаминоз, то проблемы могут появиться уже и у плода – возникает вероятность пороков развития, эклампсии, повышается риск выкидыша. Поэтому целесообразно принимать не отдельные таблетки (фолиевую кислоту или йод), а обратиться к специализированным витаминно-минеральным комплексам для будущих мам. Например, современный комплекс Прегнотон Мама содержит названные ключевые вещества и еще 12 витаминов и минералов, важных для мамы и будущего малыша.
Из-за отсутствия полноценного правильного питания практически всем женщинам будут полезны специализированные витамины при планировании беременности. Препараты этого типа стоит начать принимать минимум за 30 дней до предполагаемого зачатия. А лучше – за 3-4 месяца.
Витамины для мужчин при планировании беременности
Принимать витамины перед зачатием ребенка должна не только будущая мама, но и будущий отец. Начать прием витаминов для мужчин при планировании беременности следует минимум за три месяца (90 дней) до дня предполагаемого зачатия. Ведь созревание сперматозоидов длится 72 дня, и каждый день им требуются витамины и минералы. Поддержка мужского организма дополнительными аминокислотами обеспечит оптимальные условия для формирования новых сперматозоидов высокой активности и без мутаций. Мужчине необходимо принимать следующие минералы и витамины перед зачатием, чтобы улучшить качество спермы и тем самым повысить вероятность наступления беременности.
L-карнитин, хоть и не является витамином, играет важнейшую роль в образовании и созревании здоровых подвижных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку.
Фолиевая кислота благоприятно влияет на образование подвижных сперматозоидов с правильным строением.
Для поддержания активного синтеза мужских половых гормонов мужчинам требуется цинк. Он нормализует половое влечение, устраняет возможные нарушения сексуального плана.
Селен необходим для поддержания половой активности мужчин. Если в организме нет дефицита селена, то он остается сексуально активным не только в молодости или зрелых годах, но и в пожилом возрасте, без приема дополнительных стимулирующих средств.
Перечисленные минералы и минералы входят в состав специализированного препарата Сперотон – он предназначен для мужчин, которые планируют стать отцами.
Витамины при планировании беременности для женщин
Какие витамины принимать при планировании беременности? Об этом задумывается, наверное, каждая будущая мама. Женщины всех стран мира независимо от возраста принимают на этапе непосредственной подготовки к зачатию и до окончания беременности фолиевую кислоту (другое название – витамин В9) или специальные витаминные препараты, в состав которых она входит. Фолиевая кислота для зачатия принимается по 400 мкг в сутки, так как это один из методов профилактики развития дефектов нервной системы. Важно помнить, что фолиевая кислота усваивается полностью не у всех. Поэтому лучше выбирать ее легкоусвояемую форму – метилфолат (экстрафолат).
Что еще пить при планировании беременности здоровой женщине, давно определено специалистами – это железо и йод, витамины Е, В6 и ряд других витаминов, а также Омега-3.
Все они входят в состав современного комплекса Прегнотон Мама. Особое внимание в комплексе уделено тому, чтобы все витамины и минералы не вызывали побочных эффектов и легко усваивались. Прегнотон Мама можно принимать как при подготовке к зачатию, так и на протяжении всей беременности, и во время кормления грудью. Причем удобно, что в сутки следует принять всего одну капсулу, чтобы избежать дефицита полезных веществ.
Суточная дозировка
Фолиевая кислота (витамин В9). Суточная норма составляет 200 мкг, но при подготовке к зачатию ее требуется больше, и обычно дозировка фолиевой кислоты в этот период составляет 400 мкг и выше. Фолиевую кислоту продолжают принимать и после зачатия вплоть до 12 недели фактической беременности. Она является обязательной для приема всеми беременными женщинами. Ее дефицит в организме чреват задержкой умственного развития у новорожденного ребенка, а также другими аномалиями, связанными с развитием.
Железо. При планировании зачатия рекомендуется принимать 18 мг обычного железа для профилактики анемии. Липосомного железа для устранения дефицита требуется меньше – достаточно 14 мг в сутки, так как липосомное железо усваивается намного лучше обычных солей железа. Содержание железа в организме будущей мамы очень важно, недаром его уровень постоянно контролируется. Железо входит в состав гемоглобина, которые доставляет кислород ко всем клеткам матери и ребенка. При дефиците железа у беременной развивается анемия, может быть выкидыш. Дефицит железа вызывает гипоксию плода и задержку в его развитии.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Достаточно 200 мг в сутки на протяжении всей беременности, чтобы положительно повлиять на развитие ребенка и течение беременности. Омега-3 участвуют в формировании головного мозга, глаз, нервной системы и иммунитета. Кроме того, омега-3 предотвращают гипоксию плода, уменьшают вероятность развития тромбоза у женщины и хорошо влияют на ее эмоциональное состояние.
Витамин К. Его следует принимать по 1 мг в сутки. Он участвует в процессах свертывания крови, что является особенно важным показателем непосредственно во время родов.
Витамин Н – 300 МЕ /сутки.
Витамин С способствует усваиванию железа, являясь средством профилактики развития анемии у беременных. Суточная норма для женщин составляет 60 мг, но в период подготовки к беременности может быть существенно увеличена.
Йод. Это минерал, но недостаток йода в организме будущей матери не только негативно сказывается на ее собственном здоровье, но и может повлиять на аномальное развитие нервной системы плода. Принимать йодсодержащие препараты стоит не только во время планирования зачатия и беременности, но и весь период кормления грудью. При подготовке к беременности и в первом триместре женщине нужно 150 мкг йода, затем его норма возрастает до 220-290 мкг в сутки.
Витамины, чтобы забеременеть, необходимы как женщине, так и будущему ребенку, так как с момента зачатия в эмбрионе начинают активно протекать биохимические процессы, для которых требуются витамины и минералы.
Витамин Е при планировании беременности
Витамин Е при планировании беременности. Дозировка витамина Е при планировании беременности должна составлять от 100 до 300 МЕ в день. Его прием существенно улучшает функционирование женской репродуктивной системы, нормализует синтез женских половых гормонов, обеспечивает оптимальные условия для всего периода вынашивания здорового ребенка. Прием витамина Е при планировании беременности считается одной из эффективных мер профилактики возможного выкидыша или замирания плода на самых ранних сроках беременности.
Витамин Е для мужчин не менее важен, чем фолиевая кислота. Он предотвращает возможные повреждения сперматозоидов.
Витамин D при планировании беременности
Суточная дозировка витамина D при планировании беременности не должна превышать 400 МЕ. Благодаря нему кальций быстрее усваивается организмом. Не стоит отказываться от его приема и во время беременности, так как витамин D способствует правильному и быстрому развитию скелета плода. Если женщина достаточно времени проводит на солнце, то количество принимаемого витамина D можно сократить после консультации с врачом.
Помогут ли витамины забеременеть быстро?
Часто женщины интересуются, какие нужны витамины или таблетки, чтобы забеременеть быстро или с первого раза. Однозначного ответа просто нет. Одним женщинам достаточно будет курса приема специализированного витаминно-минерального комплекса, другим могут потребоваться препарат, устраняющие гормональный дисбаланс. Все дело в том, что примерно в 40 % случаев беременность не наступает из-за избытка гормона пролактина (гиперпролактинемии). Поэтому женщине рекомендуют сдать анализы, когда она начинает планировать пополнение в семье.
Если по результатам исследования выявятся нарушения гормонального фона, врач может назначить прием препаратов для нормализации состояния. Причем не обязательно это будут гормональные средства.
Например, Прегнотон – это витаминно-минеральный комплекс для повышения вероятности зачатия у женщин со сниженной фертильностью. Прегнотон содержит витекс, который снижает уровень пролактина до нормальных значений. Также в его составе аргинин, способствующий увеличению толщины эндометрия при его низких значениях. Кроме того, Прегнотон включает витамины и минералы, которые нужны для восстановления работы женской репродуктивной системы, например, после приема контрацептивов, стрессов, болезней или других проблем. Эффективность Прегнотона подтверждают и клинические исследования.
Женщины, которые мечтают забеременеть быстро, должны учитывать, что шансы на зачатие зависят и от мужчины. Как уже упоминалось, повысить мужскую фертильность помогает Сперотон. Если оба будущих родителя начнут принимать витамины для зачатия, вероятность наступления беременности будет выше.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
Витамины при планировании беременности | Клиника «Центр ЭКО» в Москве
Какие витамины надо пить при планировании беременности? Этот вопрос волнует многих людей, которые серьёзно подходят к зачатию и вынашиванию плода. Они задолго до принятия решения обращаются к специалистам для того, чтобы сделать всё от них зависящее для нормального течения беременности и рождения здорового ребёнка.
Потребность в витаминах при планировании беременности
Витамины относятся к низкомолекулярным органическим соединениям, которые в малых количествах обеспечивают различные метаболические процессы в организме человека. Особая роль отводится производным водорастворимых витаминов, содержащихся в ферментных системах, которые катализируют процессы обмена липидов, углеводов и белков. К ним относится и витамин Е, потребности в котором возрастают при планировании беременности.
Жирорастворимые витамины Д и А действуют наподобие гормонов – они связываются с внутриклеточными рецепторами в тканях-мишенях. Потребности в витаминах покрываются за счёт продуктов питания, только фолиевая кислота, которая, как и витамин Е, необходима при планировании беременности, а также пантотеновая кислота, витамин К и цианокобаламин (витамин В12) в минимальных количествах, которые не обеспечивают потребности организма беременной женщины, синтезируются той микрофлорой, которая находится в кишечнике. Только витамин Д может вырабатываться в коже при достаточном количестве ультрафиолетовых лучей. Поэтому витамины при планировании ребёнка необходимо принимать дополнительно.
Даже если в организм человека поступает достаточное количество витаминов, по каким-то причинам может развиться витаминная недостаточность. Одной из таких причин является беременность, при которой потребность в этих биологических веществах повышается почти в два раза. Часть из них используется растущим плодом, а часть для возросших потребностей материнского организма. Если нехватка витаминов достигнет критического уровня, то резко снизится активность ферментов. За этим последуют функциональные и биологические нарушения, подобные таковым при стрессе.
Рано или поздно у беременной женщины могут появиться признаки авитаминоза. Какие витамины надо пить при планировании беременности? В реальности может развиться только авитаминоз при недостаточном количестве тиамина и фолиевой кислоты. Это витамины, которые используются при планировании беременности для женщин. В других случаях можно говорить о гиповитаминозе. Это касается и витамина Е. При планировании беременности его дозировка должна быть индивидуальной. Современная фармацевтическая промышленность выпускает витамины, рекомендованные при планировании беременности, в сочетании с минералами. Конечно, их считают очень эффективными средствами профилактики пороков развития плода и спонтанного прерывания беременности. Но не следует забывать, что в витаминно-минеральных комплексах порой находятся ингредиенты, которые либо конкурируют за пути всасывания, либо вообще являются антагонистами на уровне рецепторов.
Витамин Е при планировании беременности
Витамин Е, или α-токоферола ацетат, относится к жирорастворимым витаминам. Он задействован в большинстве обменных процессов, которые протекают в организме человека. Его роль огромна в репродуктивных процессах. Токоферол с латинского языка переводится, как приносящий потомство.
Он поступает в организм человека извне. Практически никогда не встречается авитаминоз витамина Е. Тем не менее, при его гиповитаминозе может развиться бесплодие. К тому же, именно α-токоферол принимает непосредственное участие в формировании и созревании плаценты, предотвращает её преждевременное старение, а также отслойку.
В организме беременной женщины синтез большинства гормонов происходит с непосредственным участием этого витамина. Как принимать витамин Е, или токоферол, при планировании беременности? Как показывают результаты проведенных исследований, α-токоферола ацетат необходимо принимать с того момента, как принято решение забеременеть. Необходимы витамины и для мужчин при планировании зачатия. К ним также относится витамин Е.
Для женщины, запланировавшей беременность, витамин Е необходим потому, что он оказывает непосредственное влияние на развитие яйцеклетки и способность эмбриона имплантироваться в матке. Именно он помогает сохранить беременность на ранних сроках и является средством профилактики выкидыша. В мужском организме витамин Е способствует активному сперматогенезу, повышает активность сперматозоидов и снижает количество спермиев с нарушенной морфологией. Таким образом, витамины для мужчин при планировании беременности так же необходимы, как и женщинам.
Характеристика витамина Е
Спектр действия витамина Е огромен. Вот наиболее важные его эффекты:
выраженная антиоксидантная активность;
участие в процессах тканевого метаболизма;
предупреждение гемолиза эритроцитов;
снижение ломкости и проницаемости капилляров;
восстановление нарушенной функции мужских половых желез и семенных канальцев;
участие в формировании плаценты;
нормализация репродуктивной функции.
Он также тормозит свободнорадикальные реакции и предупреждает образование пероксидов, которые могут повреждать клеточные и субклеточные мембраны. Витамин Е стимулирует продукцию гемоглобина, миоглобина, каталазы, цитохромов и пероксидазы. Он улучшает тканевое дыхание, чем оказывает благотворное влияние на плод. Токоферол стимулирует синтез различных белков (коллагена, миокарда, структурных и сократительных белков поперечнополосатых и гладких мышц).
При поступлении в организм из органов пищеварения всасывается не менее пятидесяти процентов препарата. Спустя четыре часа наблюдается максимальный уровень α-токоферола ацетата в крови. Его абсорбция происходит в присутствии желчных кислот. Витамин Е процессе всасывания создаёт комплексное соединение с липопротеидами, которые являются внутриклеточными переносчиками частично в неизменённом виде, а частично в виде метаболитов. Около девяноста процентов витамина выводится с желчью, а шесть процентов – с мочой.
Есть много областей применения витамин E. Это мышечная дистрофия, посттравматическая и постинфекционная миопатия, дерматомиозит, протекающий с лихорадочным синдромом, а также дисменорея, климакс и угрожающий аборт. Он показан женщинам при климаксе, мужчинам, страдающим гипофункцией половых желез, людям с астеническим и неврастеническим синдромом.
Не применяется препарат при гиперчувствительности, кардиосклерозе и инфаркте миокарда. К его приёму следует подойти с осторожностью при повышенном риске тромбоэмболий. Во время приёма витамина Е могут проявиться такие его побочные эффекты, как аллергические реакции. После внутримышечных инъекций может развиться инфильтрат или беспокоить болезненность в месте введения препарата. Следует помнить, что витамин Е может усиливать эффект кортикостероидных гормонов и нестероидных противовоспалительных препаратов, Витаминов Д и А, а также уменьшает токсичность сердечных гликозидов.
Фолиевая кислота при планировании беременности
Какие ещё витамины необходимо пить при планировании беременности? Конечно же, витамин В9, или фолиевую кислоту. Это один из немногих витаминов, при недостаточном количестве которого развивается авитаминоз. Следует знать, что часть фолиевой кислоты поступает в организм с продуктами питания, а вторая часть вырабатывается микрофлорой кишечника. Первая форма называется экзогенной фолиевой кислоты, а вторая – эндогенной.
Обе формы фолиевой кислоты в организме человека восстанавливаются до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коэнзимом. Он участвует во многих метаболических процессах, происходящих в организме человека: образовании пиримидинов и пуринов, а также нуклеиновых аминокислот. Фолиевая кислота необходима для обмена холина.
Фолиевая кислота стимулирует образование красных кровяных телец – эритроцитов. Она также способствует дифференциации и дозреванию мегалобластов. При недостаточном количестве фолиевой кислоты происходит торможение кроветворения. Если принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и в этот период, то снижается риск воздействия на плод тератогенных факторов. Это сводит к минимуму вероятность рождения ребёнка с врождёнными пороками развития.
Всасывание фолиевой кислоты при пероральном введении происходит в двенадцатиперстной кишке, а также проксимальных участках тонкого кишечника. При патологии этих отделов желудочно-кишечного тракта приём внутрь фолиевой кислоты теряет смысл. Девяносто шесть процентов фолиевой кислоты спустя шесть часов после введения оказывается в крови.
В кишечнике фолиевая кислота вначале восстанавливается с помощью специфического фермента дегидрофолатредуктазы, а затем происходит процесс её всасывания. Восемьдесят семь процентов фолатов, поступивших в организм человека, содержатся в эритроцитах, а остальная часть находится в сыворотке крови. В печени происходит депонирование фолиевой кислоты, а так же её метаболизм. Половина введенной дозы препарата выводится из организма с мочой, а остальная её часть – с калом.
Элевит Пронаталь – комплекс витаминов для женщин при планировании беременности
Препарат Элевит Пронаталь – это комплекс витаминов и минералов, которые рекомендуется принимать при планировании беременности для женщин. В его состав входят такие ингредиенты:
Витамин А принимает непосредственное участие в образовании липидов, белков и мукополисахаридов.
Витамин В1 обеспечивает нормальную работу сердца и нервной системы, а также принимает участие в кроветворении и обеспечивает высокую эффективность обменных процессов.
Витамин В2 активно участвует в образовании красных кровяных телец и продукции антител. Он также необходим для нормального развития плода.
В обмене веществ чрезвычайную роль играет витамин В6. Этот витамин незаменим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы плода. Он также способствует улучшению сократительной функции миокарда и стимулирует процессы кроветворения, а также благотворно воздействует на структуру костной ткани, дёсен и зубов.
С участием витамина В12 происходит образование форменных элементов крови, нормализуется деятельность нервной системы. При наличии острой или же хронической гипоксии он повышает содержание кислорода в клетках органов.
Витамин С, который более известен как аскорбиновая кислота, принимает активное участие в формировании костей скелета, зубов и дёсен. Благодаря нему укрепляются стенки мелких сосудов, а также снижается их проницаемость. Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям и нормальному усвоению организмом ионов кальция и железа.
Для организма человека незаменимым является и витамин Д3, принимающий непосредственное участие в регуляции кальциево-фосфорного обмена в организме и способствующий всасыванию фосфора и кальция в пищеварительном тракте.
Витамин Е, о котором говорилось выше, также входит в состав витаминнно-минерального комплекса Элевит Пронаталь.
Его ингредиентом также является фолиевая кислота.
Благодаря никотинамиду улучшается экспрессия кортикостероидов корой надпочечников. Он улучшает усваивание других витаминов, которые входят в комплекс, активизирует обмен жиров и участвует в окислительно-восстановительных процессах.
Биотин также принимает активное участие в процессах обмена жиров, белков и углеводов. Он улучшает состояние ногтей, кожи и волос.
1Пантотенат кальция является минералом, который нужен организму беременной женщины для адекватного углеводного, белкового и жирового обмена.
Для того чтобы у плода нормально сформировалась костная ткань и дентин, необходим микроэлемент кальций. Он также способствует нормальной работе свёртывающей системы крови и оказывает влияние на нормальную деятельность сердечнососудистой системы.
Фосфор, как и кальций, нужен для формирования костей скелета и зубов. Он принимает участие в энергетическом обмене.
Без достаточного количества железа не могут нормально формироваться красные клетки крови. Он входит в состав гемоглобина, имеющего значение в транспортировке ионов кислорода в ткани матери и плода. При дефиците железа развивается анемия, которая является одной из причин самопроизвольного аборта или выкидыша.
В продукции и метаболизме глюкокортикостероидов играют роль ферменты, в состав которых входит цинк. При нехватке кортикостероидов может случиться выкидыш по причине активной выработки антител к плоду.
Магний относится к микроэлементам, которые участвуют в формировании костной и мышечной ткани. Он является составляющей всех клеток и тканей организма плода.
Необходим при планировании беременности и марганец. Он незаменим для нормального функционирования органов женской репродуктивной системы.
Ионы меди играют важную роль в профилактике анемии. Микроэлемент непосредственно участвует в образовании гемоглобина. Он также влияет на репродуктивную функцию и способствует нормальному росту плода.
Как принимать витамины при планировании беременности
Сегодня имеет место нездоровая тенденция принимать витамины в неограниченных количествах. Это не только бесполезно, но может нанести организму вред. Дозировка витаминов при планировании беременности не должна превышать рекомендованную инструкцией.
Так, суточная доза витамина Е составляет от ста до трёхсот миллиграмм в сутки независимо от пути введения. Если в этом возникает необходимость, то врач может увеличить дозировку витамина Е при планировании беременности до одного грамма в сутки.
Рекомендованы такие суточные дозировки витамина В9 (фолиевой кислоты) при планировании беременности:
оптимальная доза не должна превышать 400 мкг;
минимальная доза равна 200 мкг;
при планировании беременности женщине рекомендуется принимать 400 мкг препарата;
в период лактации доза фолиевой кислоты может быть увеличена до 600 мкг.
При планировании беременности рекомендуется принимать по одной таблетке Элевит Пронаталь в сутки. Их употребляют спустя пятнадцать минут после еды, запивая достаточным количеством воды. Учитывая тот факт, что в состав комплекса входит много ингредиентов, следует учитывать побочные эффекты каждого из них.
Витамины при планировании беременности крайне необходимы. К выбору лекарственных препаратов, которые их содержат, следует подходить взвешенно. Дозировка витаминов при планировании беременности должна быть индивидуальной.
по 30 июня 2021
Осталось дней: 23
Уважаемые пациенты! Клиника «Центр ЭКО» приглашает вас на бесплатный прием репродуктолога с проведением УЗИ и составлением плана лечения.
Начните свой путь к счастью — прямо сейчас!
Другие статьи
В настоящее время в клинике «Центр ЭКО» нет открытых вакансий.
Если вас интересует работа в нашей команде, направляйте свое резюме на [email protected]
Уважаемые пациенты! Забота о вашем здоровье и безопасности – наш долг. «Центр ЭКО» предпринимает все необходимые меры для вашей защиты, в соответствии с рекомендациями Министерства Здравоохранения и Роспотребнадзора по предотвращению распространения вирусной инфекции.
Витамины для планирования беременности: надо ли пить витамины?
Витамины для планирования беременности значительно ускоряют зачатие. В медицине сформировалось специальное направление, которое предполагает создание витаминного запаса.
Надо ли пить витамины перед беременностью?
Поскольку насытить организм необходимыми микроэлементами при помощи продуктов не всегда возможно, приходится дополнительно принимать поливитаминные комплексы.
Чтобы создать благоприятные условия для развития беременности и укрепить организм, нужно начать прием витаминов за 3-4 месяца до зачатия. Назначать препараты может только гинеколог после ряда анализов.
Большинству женщин, которые планируют беременность, необходим стандартный перечень витаминов и микроэлементов.
Фолиевая кислота
При подготовке к беременности всем девушкам гинекологи назначают фолиевую кислоту, которая участвует в:
формировании нервной трубки эмбриона,
делении и росте клеток,
формировании кровеносной системы.
Фолиевая кислота — элемент, который не вырабатывается в организме, поэтому его необходимо принимать дополнительно до и во время беременности в дозировке, которую определит врач.
Содержится в петрушке, шпинате, фасоли, абрикосах, дынях, говядине, лососе, тунце, твороге.
Витамин А
Принимает участие в формировании плаценты, костной системы плода. Не всегда поступает в организм в достаточном количестве из пищи, поэтому в некоторых случаях гинекологи прописывают женщинам принимать витамин А дополнительно.
Имеет свойство накапливаться в организме, поэтому в случае длительного приема витаминного комплекса с содержанием этого элемента, планирование беременности лучше отложить на время.
Переизбыток витамина А в организме беременной может приводить к дефектам развития плода.
Содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, моркови, брокколи, шпинате, груше, тыкве.
Витамин Е
Приводит в норму менструальный цикл, участвует в выработке женских половых гормонов. Витамин Е снижает риск выкидыша и замирания беременности, поэтому необходим женскому организму на этапе планирования.
Это мощный антиоксидант, который защищает клетки от окисления. Обычно в организме не хватает данного элемента, поэтому приходится восполнять его запасы.
Содержится в грецких орехах, сладком перце, тыкве, подсолнечном и кукурузном масле, сельдерее.
Витамин С
Помогает организму усваивать железо и необходим женщинам, которые ранее курили. Витамин С обеспечивает профилактику анемии, токсикоза, защищает сосуды.
Содержится в томатах, шпинате, щавеле, цветной капусте, черной смородине.
Селен
Селен — иммуномодулятор, обладающий противовоспалительными свойствами, усиливает воздействие на организм витаминов С и Е. Селен принимает участие в процессе деления клеток. Данный микроэлемент в избытке токсичен, назначать его должен только врач после анализов.
Содержится в морепродуктах, маслинах, овсяной, гречневой крупе, белых грибах, орехах.
Магний
Магний принимает активное участие в процессах сокращения мышц матки. Магний — важный элемент, который выполняет ряд функций:
принимает участие в работе сердца,
обеспечивает насыщение тканей кислородом,
оказывает благотворное влияние на ЦНС,
регулирует работу эндокринной системы,
нормализует работу ЖКТ,
предупреждает врожденные патологии плода.
Содержится в морепродуктах, рыбе, ржаном хлебе, шоколаде, яйцах, горохе.
Йод
Йод активно участвует в выработке гормонов щитовидки. Дефицит йода может приводить к выкидышам, аномалиям плода. Принимать йод нужно только по рекомендации врача.
Содержится в морской капусте, морепродуктах, морской рыбе.
Переизбыток любого микроэлемента в организме так же вреден, как и дефицит. Поэтому прием витаминных комплексов на этапе планирования беременности возможен только по рекомендации гинеколога.
Что вам следует принять?
В этом нет сомнений: еда важна для всех аспектов жизни, и фертильность не исключение. Наше тело получает необходимые нам витамины и минералы из нашего повседневного рациона, и для создания новой жизни — а именно в этом и заключается суть здоровья фертильности — также требуются питательные микроэлементы. Итак, какие витамины важны для фертильности?
Мы еще не совсем понимаем, как диета и питательные микроэлементы напрямую влияют на фертильность, но исследователи узнают все больше с каждым днем.Мы знаем, что некоторые недостатки могут вызвать проблемы с фертильностью. Мы также знаем, что некоторые заболевания, которые влияют на способность организма усваивать питательные вещества (например, нелеченная глютеновая болезнь), могут повышать риск бесплодия.
В целом, самый важный витамин, который нужно принимать при попытке зачать ребенка — и на протяжении всей беременности — это стандартный дородовой витамин, наиболее важным компонентом которого является фолиевая кислота. Суточная доза фолиевой кислоты должна составлять не менее 400-1000 мкг.
Стоит ли принимать витаминные добавки?
Важно получать необходимые питательные вещества с помощью здорового питания или добавок, если это рекомендует ваш врач.Тем, у кого есть определенный дефицит витаминов, может помочь прием добавок.
Но что, если вы действительно ничего не упускаете с точки зрения питания? Повысят ли витаминные добавки вашу фертильность? Ответ не ясен. Некоторые исследования утверждают, что да, но многие не обнаружили, что добавки улучшают факторы фертильности по сравнению с плацебо. Многие исследования микронутриентов также являются небольшими или плохо спланированными. С учетом сказанного ниже приведены витамины и минералы, которые считаются необходимыми для здоровья фертильности.
Витамины группы В
Витамины группы B включают B-3 (ниацин), B-6 (пиридоксин), B-9 (фолат или фолиевая кислота) и B-12. Все типы витаминов группы B играют жизненно важную роль в формировании и правильном функционировании красных кровяных телец. Дефицит B-12 может вызвать анемию, которая возникает, когда в крови аномально низкое количество эритроцитов или количество гемоглобина.
Правильная функция нервов и энергия клеток также зависят от здорового уровня витаминов группы В. Когда дело доходит до фертильности, B-6 и B-9 (более известные как фолиевая кислота или синтетическая версия, фолиевая кислота) являются наиболее важными витаминами группы B.
Витамин B-6 и фертильность
Исследование, опубликованное в 2007 году, показало, что женщины с более высоким уровнем B-6 в крови более склонны к деторождению. Но означает ли это, что женское бесплодие можно вылечить, просто увеличив уровень B-6? К сожалению, это еще не исследовано и не доказано.
Одна из возможных причин связи B-6 с фертильностью может быть связана с уровнями гомоцистеина, который является обычной аминокислотой, обнаруживаемой в кровотоке. Высокий уровень гомоцистеина связан с повышенным риском инсульта и сердечных заболеваний.Взаимодействие с другими людьми
Высокий уровень гомоцистеина в фолликулах также связан с проблемами овуляции, а низкий уровень гомоцистеина может повысить шансы забеременеть. В небольшом исследовании, опубликованном в 2017 году, женщины, которые принимали добавки фолиевой кислоты, витаминов B-6 и B-12, снижали уровень гомоцистеина у женщин с выкидышами в анамнезе.
Однако исследователи не измеряли уровень B-6 в сыворотке, но отметили, что добавки повышают уровень фолиевой кислоты.
Витамин B-9 (фолиевая кислота) и фертильность
Возможно, одним из самых важных витаминов группы B для фертильности и здорового развития плода является фолат или B-9.Фолиевая кислота жизненно важна как для мужской, так и для женской фертильности.
Что касается женщин, мы знаем, что низкое потребление фолиевой кислоты связано с повышенным риском врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника. Исследования 2012 года показали, что правильное потребление фолиевой кислоты может повлиять на уровень прогестерона, а низкий уровень B-9 может привести к нерегулярной овуляции.
У мужчин низкий уровень фолиевой кислоты в сперме связан с плохим здоровьем спермы. У мужчин с низким содержанием фолиевой кислоты в рационе выше процент сперматозоидов, поврежденных ДНК.В некоторых случаях добавка фолиевой кислоты (наряду с цинком) также может помочь улучшить результаты анализа спермы.
Фолат против фолиевой кислоты
Фолиевая кислота — это синтетическая форма B-9. Когда продукты обогащены витамином B-9, он почти всегда находится в форме фолиевой кислоты. Также подавляющее большинство витаминных добавок содержат фолиевую кислоту. Это потому, что фолиевая кислота недорога и проста в использовании для производителей.
Но в идеале вам следует принимать фолиевую кислоту, а не фолиевую кислоту, если вы решили принимать добавки.(Ищите 5-метилтетрагидрофолат или 5-MTHF, а не «фолиевую кислоту» на этикетке.) Хотя фолиевая кислота всасывается почти так же хорошо, как 5-MTHF, и легко превращается в активную форму, прием добавок фолиевой кислоты может покрыть выявить потенциальные проблемы с низким уровнем витамина B-12.
Фолиевая кислота является более биодоступной формой B-9. Когда вы принимаете добавки с фолиевой кислотой, ваше тело должно преобразовывать фолиевую кислоту в фолиевую кислоту. В противном случае ваши клетки не смогут использовать это питательное вещество.
Фолиевая кислота — это форма B-9, которая естественным образом содержится в таких продуктах, как чечевица, нут, темная листовая зелень, спаржа и брокколи.Вы можете получать витаминные добавки с фолиевой кислотой вместо фолиевой кислоты, но они встречаются реже и обычно дороже.
Кроме того, организм некоторых людей не может должным образом усваивать B-9 в форме фолиевой кислоты. Это означает, что они могут получать правильную дозу фолиевой кислоты через обогащенные продукты или добавки, но поскольку их клетки не могут использовать витамин, они все еще не получают то, что им нужно.
Люди с генетической мутацией MTHFR (изменения гена, связанные с определенными заболеваниями) могут испытать это.Женщины с генетической мутацией MTHFR могут иметь более высокий риск выкидыша, некоторых осложнений беременности и рождения ребенка с дефектом нервной трубки, риски, которые могут быть связаны с плохим всасыванием фолиевой кислоты / фолиевой кислоты.
Тем не менее, важно подробно обсудить MTHFR со своим врачом. Существует много дезинформации, и не все, у кого есть вариации, считаются имеющими мутацию или нуждающимися в лечении.
Витамин C
Витамин С лучше всего содержится во фруктах и овощах, особенно в цитрусовых, ягодах и перце.Этот витамин помогает поддерживать здоровье соединительной ткани, а также важен для заживления ран и правильной иммунной функции.
Витамин С также является мощным антиоксидантом. Эти антиоксидантные свойства играют важную роль в фертильности. Антиоксиданты уменьшают негативное воздействие свободных радикалов, уменьшая повреждение клеток в организме. Было обнаружено, что часто в сочетании с витамином Е в исследованиях, витамин С улучшает здоровье сперматозоидов и уменьшает фрагментацию ДНК сперматозоидов.
Кальций
Вы, наверное, уже знаете, что кальций — это минерал, который нам нужен для здорового функционирования костей, но знаете ли вы, что он также играет роль в здоровье сердца, работе мышц, нервной передаче и гормональном балансе?
Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что женщины, которые потребляют больше молочных продуктов (с высоким содержанием кальция и обогащенных витамином D), имеют более высокий уровень витамина D в сыворотке и имеют более низкий риск развития эндометриоза и проблем с овуляцией.Это может означать, что кальций является важным минералом для фертильности. Тем не менее, в настоящее время нет конкретных исследований по добавлению кальция и фертильности.
Коэнзим Q10 (CoQ10)
Коэнзим Q10, чаще называемый CoQ10, является антиоксидантом, который нужен нашим клеткам для правильного функционирования и выработки энергии.
CoQ10 может помочь улучшить функцию сперматозоидов. Мужчины с более высоким уровнем CoQ10 в сперме с большей вероятностью будут иметь лучшую подвижность сперматозоидов, однако анализ предыдущих исследований 2013 года показал, что добавление CoQ10 у мужчин не было связано с увеличением живорождений или частоты беременностей.Взаимодействие с другими людьми
У женщин исследования фертильности CoQ10 были ограничены применением у женщин, подвергающихся экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО), но результаты были многообещающими. Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что более высокий уровень CoQ10 (естественно обнаруживаемый в фолликулах) был связан с более качественными яйцеклетками и более высокой частотой наступления беременности у пациенток ЭКО.
Еще два исследования 2018 года показали, что прием CoQ10 перед циклом ЭКО значительно увеличивает количество и качество яйцеклеток, что связано с увеличением количества оплодотворенных яиц и более высоким процентом здоровых эмбрионов.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, влияет ли добавление CoQ10 положительно на женскую фертильность за пределами области ЭКО.
Витамин D
Витамин D содержится в небольшом количестве продуктов и в основном получается при воздействии солнца. Витамин D вместе с кальцием помогает поддерживать прочность костей. Но это также важно для роста клеток, иммунной функции и регуляции воспаления в организме.
Низкий уровень витамина D связан с бесплодием.И женские, и мужские репродуктивные органы содержат рецепторы витамина D и метаболизирующие ферменты, что позволяет предположить, что витамин D может иметь жизненно важное значение для здоровой фертильности.
Низкий уровень витамина D связан с проблемами овуляции и повышенным риском эндометриоза. Показатели успешности ЭКО, как правило, выше у мужчин и женщин с более высоким уровнем витамина D. При этом в настоящее время нет доказательств того, что добавление витамина D улучшит фертильность.
Утюг
Железо — это минерал, необходимый нам для создания и функционирования здоровых клеток крови.Низкий уровень железа может привести к анемии, которая, в свою очередь, может вызвать бесплодие. Хотя железо — это минерал, который мы обычно получаем из животного белка, его также можно получить из бобов, чечевицы, шпината и обогащенных злаков.
Однако имейте в виду, что железо может вызвать запор. Помните о количестве, которое вы получаете, а также примите другие меры, чтобы противодействовать его запорному эффекту.
Селен
Селен — это микроэлемент, жизненно важный для здоровья.Он играет важную роль в правильном функционировании щитовидной железы, синтезе ДНК, защите от окислительного стресса и воспроизводстве. Бразильские орехи содержат очень высокий уровень селена; другие распространенные источники включают тунец, палтус, сардины, ветчину и креветки.
У женщин недостаточное потребление продуктов, богатых селеном, увеличивает риск дефекта лютеиновой фазы. В настоящее время нет исследований о добавках селена и женской фертильности. Небольшое исследование, проведенное в 2017 году с участием мужчин со сниженной подвижностью сперматозоидов, показало, что добавление селена значительно увеличивает количество, подвижность, жизнеспособность и нормальную морфологию сперматозоидов.Взаимодействие с другими людьми
Цинк
Цинк — это важный минерал, отвечающий за правильное функционирование клеток, иммунитет, заживление ран, синтез ДНК и деление клеток. Это также необходимо для здорового роста и развития от беременности до зрелого возраста.
Было проведено множество исследований мужской фертильности и цинка. Цинк жизненно важен для здоровья мужских гормонов, а также для нормального развития и созревания сперматозоидов. Дефицит цинка связан с низким количеством сперматозоидов и гипогонадизмом.Мужчины с плохими результатами анализа спермы, как правило, также имеют низкий уровень цинка как в анализах спермы, так и в сыворотке крови.
Слово от Verywell
Хотя определенные витамины и питательные вещества, несомненно, необходимы для фертильности, всегда полезно поговорить со своим врачом, чтобы обсудить ваши индивидуальные потребности, прежде чем начинать принимать добавки.
Некоторые добавки нельзя смешивать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и возможна передозировка некоторых витаминов и минералов.Ваш врач может помочь вам определить, можно ли устранить какие-либо недостатки, приняв добавки или просто изменив свой рацион.
Список 11 лучших витаминов и питательных веществ для повышения фертильности
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление
Если вы планируете создать семью, то вы должны подписаться на несколько журналов о беременности или воспитании детей и поискать в Интернете всю имеющуюся информацию о беременности. Теперь, когда вы серьезно думаете о том, чтобы принести новую жизнь в этот мир, пора подготовить свое тело к тому же. И мужчинам, и женщинам необходимы незаменимые витамины и питательные вещества, чтобы зачать ребенка.Витамины являются важной частью нашего пищевого рациона, и они играют незаменимую роль во многих функциях организма, особенно таких важных, как деторождение. Если вы пытаетесь забеременеть, то вам, как паре, стоит подумать о некоторых витаминах.
Но так же, как ваше тело должно быть подготовлено к беременности и воспитанию детей, вы также должны быть эмоционально и психологически готовы к рождению ребенка. И мужчинам, и женщинам для зачатия необходимо много витаминов и минералов.Вот несколько витаминов и питательных веществ, которые пары могут начать принимать, чтобы зачать ребенка. Тем не менее, рекомендуется хорошо изучить и понять преимущества и побочные эффекты потребления этих добавок, чтобы принять обоснованное решение.
Список витаминов и минералов, которые помогают повысить фертильность
Витамины и минералы — это органические соединения, необходимые человеческому организму для нормального функционирования. Идеальная диета должна включать все необходимые питательные вещества в небольших количествах, поскольку они не могут быть синтезированы организмом в больших количествах.Если они не употребляются с обычной пищей, которую вы едите, могут помочь обогащенные продукты и добавки. Вы можете многое сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, но включение этих витаминов и питательных веществ в свой рацион — самое простое решение.
1. Фолиевая кислота
Это незаменимый продукт для всех, кто хочет забеременеть. Фолиевая кислота, также известная как B9, является витамином «супергероя» при беременности. Женщина репродуктивного возраста при попытке зачать ребенка должна потреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день.Это витамин B-комплекса, который используется организмом для создания красных кровяных телец. Это один из важнейших витаминов для женской фертильности, который снижает вероятность дефекта нервной трубки (проблемы со спинным мозгом ребенка). Мужчины также могут принимать этот витамин, поскольку он помогает им производить более здоровую сперму. Фолиевая кислота доступна в натуральной форме, а также в виде синтетического витамина. Если вы ищете натуральные продукты, вы можете есть цитрусовые, цельнозерновые и зеленые листовые овощи, поскольку они являются хорошим источником фолиевой кислоты.Пара, желающая забеременеть, должна начать употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, по крайней мере, за месяц или два до беременности.
2. Витамин D
Витамин D и фертильность тесно связаны; женщины с нормальным уровнем витамина D могут зачать ребенка естественным путем. Это жирорастворимый витамин, жизненно важный для репродуктивных гормонов. Витамин D содержится в обогащенных молочных продуктах, лососе, скумбрии, тунце, масле печени трески. Простая прогулка в течение дня с вашим партнером поможет вашему телу получить солнце, которое является хорошим источником витамина D.
3. Цинк
Цинк — важный минерал для улучшения фертильности как у мужчин, так и у женщин. Цинк улучшает репродуктивное здоровье женщин, но не менее важен и для мужчин. Цинк помогает улучшить качество спермы и подвижность сперматозоидов. Рекомендуемая суточная доза цинка для мужчин составляет 11 мг, а для женщин — 8 мг. Устрицы богаты цинком, но пары также могут употреблять цельнозерновые, молочные, бобовые, фасоль, крабов и омаров.
4. Утюг
Беременность может быть тяжелой для женщины и вызвать у нее анемию.Но потребление большого количества железа в процессе вынашивания ребенка может повысить шансы женщины на зачатие и помочь ей бороться с анемией, связанной с беременностью. Низкий уровень железа приводит к анемии, а также способствует низкому уровню зачатия. Поэтому, если вы планируете зачать ребенка, вам необходимо убедиться, что вы получаете нужное количество железа в свой организм до беременности. Женщина должна сдать необходимые анализы для проверки уровня железа и принимать адекватные добавки для его нормализации. Железо повышает уровень крови в организме и способствует фертильности, а также уравновешивает овуляцию.Железо содержится в мясе, помидорах, свекле, брокколи, шпинате и тыкве, а также его можно принимать в виде синтезированной таблетки, если уровень железа низкий.
5. Витамин E
Витамин Е необходим для фертильности у женщин. Кроме того, это также улучшает качество спермы у мужчин. Также важно защитить интеграцию ДНК яйцеклетки и сперматозоидов после зачатия. Витамин E — это антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов, которые могут повредить ваши клетки, тем самым делая мужчин и женщин склонными к инфекциям.У мужчин низкий уровень витамина Е может привести к повреждению яичек, что повлияет на выработку спермы. У женщин дефицит витамина Е может предотвратить овуляцию и тем самым повлиять на шансы забеременеть. Вы можете увеличить ежедневное потребление, включив в свой рацион различные виды семян, такие как семена подсолнечника и тыквенные семечки. Вы также можете есть миндаль, фундук и арахисовое масло. Даже фрукты, такие как киви и манго, богаты витамином Е. И мужчины, и женщины могут потреблять эти продукты, чтобы увеличить потребление витамина Е.Однако принимать добавки с витамином Е не рекомендуется, если и до тех пор, пока это не рекомендовано врачом.
6. Витамины группы B
Все витамины группы B необходимы для размножения. Они включают тиамин (B1), рибофлавин (B2), пиридоксин (B6) и цианокобаламин (B12). Группа витаминов группы B имеет решающее значение для зачатия, особенно для женщин, поскольку они помогают яичникам выпускать яйцеклетку в период овуляции. Витамин B6 помогает сбалансировать уровень прогестерона в организме женщины, а также может улучшить лютеиновую фазу, тем самым обеспечивая надлежащее время между овуляцией и менструацией, что является неотъемлемой частью успешной беременности.Известно, что B12 повышает качество производства спермы у мужчин и является регулятором гормонов. Все самое необходимое из группы B можно найти в нуте, цельнозерновых, листовой зелени, тунце, банане, моллюсках, икре, цветной капусте, зелени горчицы, мангольде и яйцах.
7. Бета-каротин
Организм человека превращает бета-каротин в витамин А (ретинол), который полезен для кожи и волос. Это также важно для здоровья зрения, слизистых оболочек и иммунной системы. При беременности он является регулятором гормонов и помогает предотвратить выкидыш.Его в изобилии можно найти в моркови, дыне, сладком картофеле, капусте, мускатной тыкве и брокколи.
8. Омега-3 жирные кислоты
Совершенный суперпродукт для фертильности и беременности, жирные кислоты омега-3 абсолютно необходимы. Они помогают организму женщины выделять яйцеклетки, увеличивают приток крови к матке и уравновешивают гормоны. Мало того, после зачатия это полезно для развития мозга плода и его IQ. Хотя не все витамины содержат омега-3 жирные кислоты, их можно принимать в качестве добавок.Продукты, богатые омега-3, включают семена чиа, семена льна, анчоусы, сельдь, грецкие орехи, жир печени трески, льняное масло, сардины. Если вам не нравится вкус рыбы, вы всегда можете дополнить ее таблетками после консультации с врачом. Омега-3 содержит две важнейшие кислоты: одна — ДГК, а другая — ЭПК. Низкий уровень DHA также был связан с преждевременными родами, низкой массой тела при рождении и гиперактивностью у детей.
9. Селен
Антиоксидант, он помогает защитить яйцеклетку и сперму от свободных радикалов, которые могут разрушить клетки.Нормальный уровень селена способствует подвижности сперматозоидов у мужчин и метаболизму эстрогенов у женщин. Это мощный источник питания, который содержится в бразильских орехах, листовых овощах, цельнозерновых продуктах и рыбе.
10. Коэнзим Q10
Прием этой добавки помогает улучшить фертильность у мужчин и женщин. Это жирорастворимое витаминоподобное соединение, которое естественным образом встречается в организме человека. Он не вырабатывается организмом естественным образом, поэтому его необходимо употреблять с пищей. Это важное вещество для функционирования клеток.Он улучшает качество эмбрионов и обеспечивает высокий уровень оплодотворения у женщин. Также известно, что он увеличивает количество сперматозоидов, и рекомендуемая суточная доза составляет 30-200 мг, разделенных в течение дня. Его можно найти в мясе, жирной рыбе, цельнозерновых продуктах.
11. L-карнитин
Абсолютный источник энергии для сперматозоидов и созревания сперматозоидов, это вещество, которое имеет решающее значение для повышения подвижности сперматозоидов. Это соединение, похожее на аминокислоту, основная функция которого — выработка энергии. Он содержится в большом количестве в молоке и молочных продуктах.
Часто задаваемые вопросы
1. Можно ли принимать добавки для улучшения фертильности при зачатии?
Да, добавки для улучшения фертильности можно принимать для облегчения зачатия, но только после консультации с врачом.
2. Какие добавки для улучшения фертильности лучше всего подходят для мужчин?
Хотя минерал цинк лучше всего работает для улучшения подвижности сперматозоидов у мужчин, они также могут принимать L-карнитин и L-аргинин для увеличения как количества, так и подвижности сперматозоидов.
Если вы пытаетесь забеременеть, прием вышеупомянутых витаминов и питательных веществ поможет вам начать работу.Вы также можете принимать те же добавки, но проконсультируйтесь с гинекологом, прежде чем начинать прием любого из этих витаминов и минералов. Поговорите со своим врачом о дозировке и будьте осторожны!
Также читайте: Идеальные продукты для повышения фертильности
Basic Prenatal — нежный и эффективный ежедневный комплекс для женщин, которые пытаются забеременеть, беременны или кормят грудью.
Basic Prenatal — нежный и эффективный ежедневный комплекс для женщин, которые пытаются забеременеть, беременны или кормят грудью.| Торн Перейти к содержанию
{{banner.modal.message}}
Закрыть
Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.
В начале беременности и даже до зачатия у нас возникает множество вопросов относительно нашей диеты и того, что лучше всего подходит для ребенка.Как мы все знаем, здоровая сбалансированная диета — лучший способ получить необходимые витамины и минералы. Добавки также могут помочь удовлетворить потребности организма в питании во время беременности. Тем, кто рассматривает возможность приема добавок во время беременности, следует поговорить со своим лечащим врачом о том, как лучше всего вести себя.
Важность пренатальных витаминов
Во время беременности наш организм испытывает повышенные физиологические изменения для поддержки обмена веществ в организме матери и растущего плода, что приводит к повышенной потребности в питательных микроэлементах [1].
Всем беременным и планирующим зачать ребенка рекомендуется принимать добавки, содержащие 400 мкг фолиевой кислоты. Это необходимо для снижения риска возникновения проблем в развитии ребенка в первые недели беременности. [2]
Здоровая сбалансированная диета важна, и тем, кто нуждается в дополнительной поддержке, чтобы восполнить пробелы в питании в вашем рационе, пренатальная добавка может помочь вам справиться с повышенным спросом. Например, потребность в железе увеличивается в три раза во время беременности [3], что может затруднить получение достаточного количества железа только из рациона.
Когда следует начинать принимать пренатальные витамины
Когда самое подходящее время начинать пренатальный прием витаминов? Хорошо для тех, кто планирует зачать ребенка, есть возможность подготовить свое тело и обеспечить здоровое сбалансированное питание. Рекомендуется принимать фолиевую кислоту как минимум за 1 месяц до зачатия.
Тем, у кого не было возможности планировать беременность, важно начать прием фолиевой кислоты как можно скорее и в течение как минимум 12 недель.Витамины для беременных подходят для приема на ранних сроках беременности и предназначены для дополнения здорового сбалансированного питания. Железо — одно из основных питательных веществ, за которым ваш лечащий врач следит во время беременности.
Ваш лечащий врач посоветует вам уровень железа и может порекомендовать вам принимать добавки железа на ранних сроках беременности.
Лучшие пренатальные витамины, которые следует принимать перед беременностью
При таком широком ассортименте предлагаемых продуктов выбор правильных пренатальных витаминов может стать проблемой.Тем, у кого могут быть осложнения беременности или какие-либо другие проблемы со здоровьем, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать пренатальные добавки.
Вместо того, чтобы принимать индивидуальные добавки, может быть проще принять продукт, который сочетает в себе ряд важных питательных веществ для беременности. При выборе комбинированных продуктов важно убедиться, что они содержат достаточное количество каждого питательного вещества.
Что бы вы ни выбрали, важно, чтобы витамины для беременных содержали фолиевую кислоту.Рекомендуется начать прием добавок фолиевой кислоты до зачатия. Это связано с тем, что фолиевая кислота помогает снизить риск дефектов нервной трубки (NTD). Нервная трубка ребенка разовьется как в головной, так и в спинной мозг и развивается в течение первого месяца беременности. Положительный эффект достигается при дополнительном приеме 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно в течение по крайней мере одного месяца до и до трех месяцев после зачатия.
Если вы соблюдаете ограниченную диету, хорошим выбором будет дородовой витамин, содержащий железо.Хорошо известно, что железо вызывает побочные эффекты, поэтому при выборе добавки убедитесь, что она нежна для желудка.
Лучшие витамины для беременных
Все мы знаем, как важно поддерживать здоровое сбалансированное питание во время беременности, но это не всегда возможно. Особенно для тех, кто страдает утренним недомоганием. Пищевые добавки могут быть полезны во время беременности, помогая восполнить любые потенциальные пробелы в питании.
Всем беременным рекомендуется принимать фолиевую кислоту в течение минимум 3 месяцев после зачатия. Выбирая добавку фолиевой кислоты, убедитесь, что она вам подходит. Фолиевая кислота бывает разных форм; L-метилфолат — это активная встречающаяся в природе форма фолиевой кислоты. Генетическая предрасположенность встречается у 67% населения мира, что ограничивает их способность абсорбировать фолиевую кислоту в синтезированной форме [4]. Активная форма, такая как L-метлифолат, может помочь значительно улучшить абсорбцию.Дополнительная фолиевая кислота помогает снизить риск дефектов нервной трубки (ДНТ).
Железо — это железо, за которым внимательно следят во время беременности. При увеличении объема крови на 40–50% [5] потребность вашего организма в железе значительно возрастает по мере прогрессирования беременности. Добавки железа рекомендуются женщинам, которые не могут удовлетворить свою потребность в железе только с помощью диеты.
Еще одно питательное вещество, которое играет важную роль во время беременности, — это омега-3 ДГК.Омега-3 представляют собой семейство длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и являются незаменимыми питательными веществами для здоровья и развития. Они не синтезируются человеческим организмом и поэтому должны поступать с пищей или с добавками. DHA важна во время беременности, поскольку она помогает поддерживать развитие глаз и мозга плода. Положительный эффект достигается при ежедневном приеме 200 мг DHA в дополнение к рекомендуемой суточной норме для жирных кислот омега-3.
Лучшие витамины после беременности
После родов вам необходимо хорошее питание для поддержки заживления и выздоровления.А у кормящих матерей повышенная потребность в питательных веществах. Здоровая сбалансированная диета имеет важное значение, и вы должны убедиться, что получаете достаточное количество следующих питательных веществ:
Железо , которое важно для восполнения железа, которое вы теряете во время родов.
Витамин B12 помогает развитию красных кровяных телец и выработке энергии.
DHA, жирная кислота омега-3 для грудного вскармливания для поддержки развития глаз и мозга младенцев.
Витамин D. для поддержки иммунной системы, мозга и нервной системы.
Если вы не можете получить достаточное количество пищи только за счет диеты, добавки могут помочь восполнить пробелы в питании, особенно для тех, кто придерживается ограниченных диет, например, вегетарианцев.
Витамины для беременных: заключение
В сочетании со здоровым сбалансированным питанием витамины для беременных могут помочь восполнить пробелы в питании на всех этапах беременности. Они бывают разных форм: таблеток, жидкости, капсул и жевательных конфет, так что вы сможете найти ту, которая вам подходит.Делая выбор, помните, что фолиевая кислота рекомендуется в течение как минимум 1 и 3 месяцев после зачатия. Его можно принимать отдельно или в составе поливитаминов. Благоприятный эффект фолиевой кислоты достигается при ежедневном потреблении 400 мкг, поэтому убедитесь, что вы проверяете достаточный уровень, какой бы продукт вы ни выбрали. Наконец, для тех, кто думает о приеме добавки, поговорите со своим лечащим врачом о том, как лучше всего вести себя.
[1] Физиология беременности и метаболизма питательных веществ.
King JC
Am J Clin Nutr. 2000 May; 71 (5 Дополнение): 1218S-25S
[2] https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vitamins-minerals-supplements-pregnant/ [3] Детский фонд ООН, Университет ООН, Всемирная организация здравоохранения. Железодефицитная анамия: оценка, профилактика и контроль. Руководство для менеджеров программ 2001. [4] Нутригенетика фолиевой кислоты: конвергенция диетического метаболизма фолиевой кислоты, добавок фолиевой кислоты и фармакогенетики антагонистов фолиевой кислоты.Мешкин и др., Письма о метаболизме лекарств 2007; 1, 55-60 [5] Guyton & Hall 2005 Учебник медицинской физиологии (11-е издание) Philadelphia Saunders pg 103
Роль витаминов группы B во время беременности
Существует восемь витаминов группы B, вместе называемых комплексом витаминов B. , и они являются важным компонентом дородового питания. В этом руководстве мы обсудим все восемь витаминов группы B, в том числе те, которые следует искать во время беременности.
Автор: Dr.Кеноша Глитон
Вы, вероятно, слышали о биотине (B7), фолиевой кислоте (B9) и B12 (кобаламин), но, возможно, менее знакомы с пиридоксином (B6) и тиамином (B1). Все эти питательные вещества являются частью семейства витаминов B. Существует восемь витаминов группы B, вместе называемых комплексом витаминов B, и они являются важным компонентом пренатального питания. В этом руководстве мы обсудим все восемь витаминов группы B, в том числе те, которые следует искать во время беременности.
витаминов группы В помогают вашему организму преобразовывать пищу в энергию, а также помогают формировать эритроциты.Это класс водорастворимых витаминов, что означает, что они легко всасываются в организм для немедленного использования. Поскольку они не хранятся в организме (как кальций), их необходимо регулярно пополнять с помощью диеты и пищевых добавок.
Давайте посмотрим на все витамины группы B и их рекомендуемое потребление:
Витамин B1 (тиамин)
Рекомендуемая доза для женщин старше 19 лет составляет 1,1 мг и 1,4 мг во время беременности.
Витамин В2 (рибофлавин)
RDA для женщин 19+ составляет 1.1 мг и 1,4 мг при беременности.
Витамин B3 (ниацин)
RDA для женщин 19+ составляет 14 мг и 18 мг во время беременности.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
RDA для женщин 19+ составляет 5 мг и 6 мг во время беременности.
Витамин B6 (пиридоксин)
RDA для женщин 19+ составляет 1,3 мг и 1,9 мг во время беременности.
Витамин B7 (биотин)
AI (адекватное потребление) для женщин 19+ составляет 30 мкг (без изменений для беременности).
Витамин B9 (фолиевая кислота)
RDA для женщин 19+ составляет 400 мкг и 600 мкг во время беременности.
Витамин B12 (кобаламин)
Рекомендуемая суточная доза составляет 2,4 мкг для 14+ и 2,6 мкг во время беременности.
Все восемь витаминов группы В рекомендованы для взрослых, в том числе во время беременности. Чаще всего вы слышите о:
Фолат
Фолиевая кислота играет важную роль в предотвращении дефектов нервной трубки (ДНТ) у развивающегося ребенка.NTD — это деформации нервной трубки, которая является эмбриональным предшественником мозга и позвоночника. Во время здоровой беременности трубка закрывается через три-четыре недели развития плода. В случае NTD трубка не закрывается полностью, что приводит к разрушительным и опасным для жизни состояниям, таким как расщелина позвоночника.
Исследования показали, что добавление фолиевой кислоты значительно снижает частоту ДНТ. Результаты этих исследований побудили правительство Соединенных Штатов в 1998 году внедрить программу обогащения пищевых продуктов фолиевой кислотой, чтобы все женщины детородного возраста потребляли дополнительный фолат с пищей.С момента внедрения обогащения пищевых продуктов NTD снизились в США на 35%. Мы еще не до конца понимаем, как добавки фолиевой кислоты снижают риск ДНТ, но мы знаем, что они включают снижение уровня гомоцистеина, аминокислоты, которая также связана с более высоким риском сердечных заболеваний и инсульта.
✨ м-н Фолат
Помимо помощи в предотвращении NTD, фолиевая кислота также важна для создания новой ДНК, белков и красных кровяных телец, клеток, которые переносят кислород по всему телу.
Фолат естественным образом присутствует в самых разных продуктах питания, включая овощи (особенно темно-зеленые листовые овощи), фрукты, фруктовые соки, орехи, бобы, горох, морепродукты, яйца, молочные продукты, мясо, птицу и зерна. Шпинат, печень, спаржа и брюссельская капуста относятся к числу продуктов с самым высоким содержанием фолиевой кислоты.
B6
По данным Всемирной организации здравоохранения, витамин B6 важен для нескольких метаболических процессов, а также для развития и функционирования нервной системы, в первую очередь за счет биосинтеза нейротрансмиттеров.Ранее предполагалось, что витамин B6 может играть роль в профилактике преэклампсии и, возможно, преждевременных родов. Однако текущие обзоры литературы показывают, что недостаточно данных о пользе и вреде рутинного приема добавок витамина B6 (пиридоксина) во время беременности, хотя это может обеспечить некоторое облегчение от тошноты, связанной с беременностью.
Витамин B6 содержится в большом количестве продуктов, включая рыбу, говяжью печень, мясные субпродукты, картофель, другие крахмалистые овощи и фрукты (кроме цитрусовых).
B12
Витамин B12 важен для поддержания здоровья нервной системы, развития мозга и роста плода. Считается, что при приеме с фолатом во время беременности добавки B12 могут помочь предотвратить расщелину позвоночника и другие врожденные дефекты спинного мозга и центральной нервной системы. Исследования показывают, что дефицит витамина B12 связан с неблагоприятными исходами для матери и новорожденного, включая аномалии развития, выкидыш, преэклампсию и низкий вес при рождении.
Витамин B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, включая рыбу, мясо, птицу, яйца, молоко и молочные продукты. Академия питания и диетологии рекомендует использовать дополнительный витамин B12 для веганов и лакто-ово-вегетарианцев как во время беременности, так и в период кормления грудью, чтобы обеспечить передачу достаточного количества витамина B12 плоду и младенцу.
Любой прием добавок, особенно во время беременности, следует обсудить с врачом. Если вы принимаете дородовой витамин и в качестве дополнительной добавки, вы можете получать слишком много одного питательного вещества.
Некоторые витамины имеют допустимый верхний уровень потребления (UL), который представляет собой максимальное количество витамина, которое вы можете принимать ежедневно, не увеличивая риск негативных последствий для здоровья. UL были установлены для витаминов B3, B6 и B9. Однако остальные не определены, потому что нет достаточных научных данных для определения этих уровней или существует низкий потенциал токсичности.
Допустимые верхние уровни потребления (UL) витаминов группы B во время беременности, установленные Институтом медицины США и Канады, включают:
B1 (тиамин): не определено
B2 (рибофлавин): не определено
B3 (ниацин): 35 мг / день
B5 (пантотеновая кислота): не определено
B6 (пиридоксин): 100 мг / день
B7 (биотин): не определено
B9 (фолиевая кислота): 1000 мкг / день
B12 (кобаламин): не определено
Да, в дородовой период должны присутствовать витамины группы B, которые следует принимать, пока вы пытаетесь зачать ребенка.Убедитесь, что ваш дородовой продукт содержит не менее 600 мкг фолиевой кислоты (не фолиевой кислоты) и рекомендуемые уровни потребления описаны в предыдущем разделе.
Существует восемь витаминов группы B, которые называются «комплексом витаминов B».
Витамины
B водорастворимы, что означает, что они легко всасываются в организм для немедленного использования и требуют регулярного пополнения с помощью диеты и пищевых добавок.
Витамины группы B особенно важны при зачатии и беременности.
Убедитесь, что ваш пренатальный витамин содержит рекомендуемое количество витаминов группы B, особенно фолиевой кислоты, B6 и B12.
Преимущества приема фолиевой кислоты до беременности
Фолиевая кислота — это витамин (B9). Он содержится в определенных продуктах питания, а также может приниматься в виде таблеток.
Если вы планируете завести ребенка, важно принимать таблетки фолиевой кислоты в течение двух-трех месяцев до зачатия. Это позволяет ему накапливаться в вашем теле до уровня, который обеспечивает максимальную защиту вашего будущего ребенка от дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.
Поскольку вы можете забеременеть в течение месяца после попытки, идеально начать прием таблеток фолиевой кислоты за два месяца до прекращения контрацепции. Если вы уже прекратили противозачаточные средства, ничего страшного, начните принимать их сейчас и до 12 недели беременности.
Вы также можете попробовать есть больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту, которая является естественной формой фолиевой кислоты. Однако даже в здоровой диете не хватает фолиевой кислоты для беременности, поэтому прием таблеток фолиевой кислоты очень важен.
Если вы в конечном итоге будете принимать таблетки фолиевой кислоты дольше двух-трех месяцев, это нормально и безвредно.
Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.
Почему мне следует принимать фолиевую кислоту?
Если у вас есть необходимый уровень фолиевой кислоты в организме до беременности, это снижает риск развития дефектов нервной трубки у ребенка до 70%. Дефекты нервной трубки — это проблемы с головным или спинным мозгом, в том числе расщелина позвоночника.
Расщелина позвоночника встречается нечасто, но может вызвать широкий спектр проблем у ребенка, в том числе:
проблемы с движением
Проблемы с мочевым пузырем и кишечником
трудности в обучении.
Сколько фолиевой кислоты мне следует принимать?
Большинству женщин рекомендуется принимать 400 мкг добавки каждый день. Вы можете приобрести их в большинстве аптек, супермаркетов и магазинов здорового питания. Ваш терапевт также может выписать вам их.
Вы также можете получить фолиевую кислоту в некоторых поливитаминных таблетках для беременных. В этом случае убедитесь, что таблетка не содержит витамина А. Высокие дозы витамина А могут вызвать проблемы с развитием в первые три месяца беременности.
Вы также можете попробовать есть продукты, содержащие фолиевую кислоту. К ним относятся:
брокколи
брюссельская капуста
шпинат
спаржа
горох
нут
обогащенных сухих завтрака.
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты недостаточно для лучшей защиты ребенка, поэтому важно принимать и таблетки.
Некоторым людям требуется более высокая доза фолиевой кислоты
Если у вас более высокий риск беременности из-за дефектов нервной трубки, вам будет рекомендовано принять более высокую дозу фолиевой кислоты — 5 мг.
У вас может быть более высокий риск, если:
у вас диабет
у вас или вашего партнера дефект нервной трубки
у вас была предыдущая беременность с дефектом нервной трубки
у вас или вашего партнера в семейном анамнезе есть дефекты нервной трубки
у вас эпилепсия
Вы сильно пьете.
Чтобы получить более высокую дозу, поговорите со своим врачом, потому что таблетки 5 мг не отпускаются без рецепта.
Где взять фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота содержится во многих фирменных витаминах для беременных. Они не вредны, но иногда могут быть дорогими. Часто дешевле покупать фолиевую кислоту отдельно, чем покупать дорогие фирменные добавки.
Не принимайте добавки витамина А или добавки, содержащие витамин А, например печень или рыбий жир.Высокие дозы витамина А могут вызвать проблемы с развитием в первые три месяца беременности.
Если вы получаете определенные льготы или если вы моложе 18 лет, вы можете иметь право на получение бесплатных витаминов после беременности.
Здоровый старт
Healthy Start — это программа, действующая в Великобритании, которая предоставляет бесплатные витамины, включая фолиевую кислоту. Вы также получаете бесплатные еженедельные ваучеры на молоко, свежие и замороженные фрукты и овощи без добавок, а также на молочные смеси для младенцев.
Вы имеете право на получение пособий и:
вы как минимум на 10 неделе беременности
имеют детей в возрасте до четырех лет
Все беременные женщины в возрасте до 18 лет имеют право на получение пособия вне зависимости от того, получают они пособие или нет.
Чтобы узнать больше и подать заявку, посетите Healthy Start или позвоните по телефону 0345 607 6823
Кажется, я уже беременна, но не принимала фолиевую кислоту. Что мне делать?
Не волнуйтесь, риск проблем невелик. Начните принимать фолиевую кислоту сейчас и до 12 недели, если вы еще этого не достигли. Вам не нужно принимать фолиевую кислоту через 12 недель (хотя это не вредно), так как нервная трубка полностью разовьется. Вы можете поговорить со своим терапевтом или акушеркой, если у вас возникнут какие-либо проблемы.
Я пыталась забеременеть, но не принимала добавки с фолиевой кислотой.Следует ли мне перестать пытаться зачать ребенка?
В идеале вам следует принимать добавки с фолиевой кислотой в течение двух-трех месяцев до зачатия и до 12-й недели беременности.
Но постарайтесь не волноваться, если вы еще не начали принимать добавки, и начните принимать их сейчас. Вы можете поговорить со своим терапевтом или акушеркой, если у вас возникнут какие-либо проблемы.
Исследование показало, что
беременных тратят деньги на витаминные добавки | Здоровье
Большинство беременных женщин, принимающих поливитаминные и минеральные добавки, зря тратят свое время и деньги, потому что такие таблетки не улучшают здоровье их самих или их ребенка, говорится в новом исследовании.
Матери не должны соблазняться маркетингом, который делает заявления, которые не могут быть подтверждены, согласно обзору имеющихся данных по этому вопросу в журнале Drug and Therapeutics Bulletin.
«Для большинства женщин, планирующих беременность или беременных, комплексные поливитаминные и минеральные препараты, рекомендованные для использования во время беременности, вряд ли понадобятся и являются ненужными расходами», — заключает исследование.
«Похоже, что маркетинг таких продуктов не подкреплен свидетельствами улучшения результатов для детей или матерей.Беременные женщины могут быть уязвимы для сообщений о том, что их ребенок может начать жизнь лучше, независимо от стоимости », — добавлено в обзоре.
Неизвестное количество женщин во время беременности принимают добавки, которые обычно содержат более 20 витаминов и минералов, включая витамины B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, фолиевую кислоту, йод, магний, железо. , медь, цинк и селен. Они стоят около 15 фунтов в месяц.
Они популярны, потому что, как говорится в исследовании: «Материнский дефицит основных питательных веществ был связан с преэклампсией, задержкой роста плода, дефектами нервной трубки, деформацией скелета и низкой массой тела при рождении.
Тем не менее, он добавляет: «Мы не нашли доказательств, рекомендующих всем беременным женщинам принимать пренатальные мульти-питательные добавки, помимо рекомендованных в стране добавок фолиевой кислоты и витамина D, дженерики которых можно приобрести относительно недорого».
Исследование вызвало скандал с представителями индустрии пищевых добавок, которые осудили его результаты как «сбивающие с толку» и «бесполезные» для беременных женщин.
Обзор подтверждает существующий официальный совет о том, что все будущие матери должны иметь достаточно фолиевой кислоты и витамина D, но предостерегает от других.
Беременным женщинам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно до 12 недель беременности, чтобы снизить риск возникновения у их ребенка дефектов нервной трубки, которые могут повлиять на мозг и позвоночник.
Новый обзор доказательств обнаружил мало данных клинических испытаний о том, что прием витамина D может снизить риск возникновения у женщины осложнений во время беременности или родов. Но он посоветовал будущим мамам продолжать принимать его ежедневно на протяжении всей беременности и грудного вскармливания.
В ответ на доказательства, лежащие в основе заявлений производителей пищевых добавок, в отчете говорится: «Многие пищевые добавки, содержащие витамины, минералы и другие микроэлементы, широко продаются женщинам на всех стадиях беременности. Однако большая часть доказательств применения витаминных добавок во время беременности получена из исследований, проведенных в странах с низким уровнем дохода, где женщины с большей вероятностью недоедают или недоедают, чем среди населения Великобритании ».
Но доктор Кэрри Ракстон, диетолог и представитель торгового органа Информационной службы по добавкам для здоровья, отвергла выводы.
«Авторы этого исследования утверждают, что витаминные и минеральные добавки должны давать клинический эффект, прежде чем беременным будет рекомендовано их принимать. Это полная чушь. За исключением фолиевой кислоты, которая действительно играет терапевтическую роль, активно предотвращая нарушения нервной трубки, роль пищевых добавок заключается просто в устранении недостатков в питании ».
Ракстон сказал, что добавки могут помочь женщинам, которые не едят рекомендованные продукты или в нужных количествах во время беременности. «Данные национального обследования диеты и питания показывают, что немногие женщины придерживаются правильной диеты.
«Например, только 30% женщин съедают пять порций фруктов и овощей в день и только 11% женщин едят жирную рыбу, которая содержит омега-3 жирные кислоты, которые, как доказано в законодательстве ЕС, способствуют нормальному развитию мозга плода.
Можно ли парацетамол при беременности от головной, зубной боли и гриппа
Повышенная температура может возникать по нескольким причинам, самыми распространенными из которых являются грипп и простудные заболевания.
Что касается гриппа, то парацетамол разрешен к применению на протяжении всей беременности как самое безопасное средство, обладающее жаропонижающим эффектом. Кроме него в редких случаях по показаниям также могут быть назначены некоторые НПВС, а именно препараты с действующим веществом ибупрофен или целекоксиб, но их запрещено принимать в третьем триместре.
Также стоит обратить внимание, что в состав многих комбинированных средств от простуды и гриппа входит парацетамол. Они хоть и отпускаются без рецепта, однако принимать эти средства беременным женщинам противопоказано.
Грипп, возбудителем которого является вирус А, может вызывать лихорадку у беременных. Согласно клиническому протоколу по лечению данного заболевания, повышенная температура должна быть купирована, поскольку она подвергает угрозе здоровье плода. Для борьбы с лихорадкой назначают парацетамол, так как он считается наиболее безопасным.
Следует отметить, что болеутоляющие и жаропонижающее средства назначаются при температуре тела только выше 38 градусов. Беременным выписывают парацетамол при гипертермии на любых сроках беременности.
Известный в Украине врач-педиатр Евгений Комаровский рекомендует женщинам в положении прививаться от гриппа заранее. Он утверждает, что за всю его медицинскую практику он не встречал ни одну беременную, у которой возникли бы осложнения после такой прививки. Доктор Комаровский также советует при повышенной температуре принимать парацетамол, а если она не сбивается, обращаться за неотложной медицинской помощью.
Первый триместр
Медикамент разрешен на ранних строках беременности. Большинство исследований показывают, что вероятность развития врожденных дефектов плода в первом триместре беременности из-за гриппа и повышенной температуры можно снизить с помощью приема парацетамола. Его следует принимать по 500-1000 мг в день, но не более 4000 мг в сутки.
В обзоре для Королевского колледжа акушерства и гинекологии Великобритании доктор Пэт О’Брайен, консультант-акушер и представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит:
«Женщины, которые пытаются забеременеть или уже беременны, всегда должны проверять смесь ингредиентов в средствах от кашля и простуды, чтобы избежать случайной передозировки парацетамолом и любыми лекарствами, содержащими данное вещество. Мы настоятельно рекомендуем женщинам поговорить с терапевтом или акушером прежде, чем принимать какие-либо лекарства, в том числе те, которые можно купить без рецепта».
Второй триместр
Поскольку не существует четких доказательств того, что парацетамол оказывает какие-либо негативные воздействия на будущего ребенка во втором триместре, он разрешен к применению. Однако медикамент нужно использовать в минимально допустимой дозировке и в течении короткого срока. Но перед приемом лекарства следует посоветоваться с семейным доктором.
Доктор Сара Сток старший клинический преподаватель и почетный консультант в области медицины матери и ребенка Эдинбургского университета, заявляет:
«У беременных женщин мало вариантов обезболивания или лечения лихорадки, поэтому им можно использовать парацетамол под четким руководством профильного врача».
Третий триместр
Парацетамол можно принимать для лечения лихорадки и снижения температуры в течение всей беременности, включая третий триместр. Конечно, существуют результаты некоторых исследования, в которых говорится о возможных побочных эффектах медикамента для будущего малыша, однако данные относительно малочисленны и не существует более безопасного препарата для борьбы с гриппом у беременных, чем парацетамол.
Эндрю Шеннан, профессор акушерства Королевского колледжа Лондона, говорит:
«Парацетамол обычно принимают во время беременности, и он считается безопасным, и действительно рекомендуется для снижения высоких температур и от легкой до умеренной боли. Применение парацетамола целесообразно на поздних строках беременности. В случае сомнений женщинам следует посоветоваться со своим врачом, поскольку альтернативы могут вызвать нежелательные эффекты у младенцев».
Парацетамол можно принимать женщинам в положении в I, II и III триместре для лечения зубной, головной боли и понижения температуры. Но перед началом его приема нужно обязательно проконсультироваться с профильным медицинским специалистом.
Но в некоторых случаях парацетамол может не сбивать температуру. Чем же его можно заменить? Читайте об особенностях действия препарата и его альтернативах в новой статье.
Что лучше выбрать при лечении повышенной температуры — парацетамол или ибупрофен? Узнайте какой препарат белее эффективен и безопасен из материала блога.
Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.
Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность, осуществленную семейным врачом общей практики медицинского центра Medical Plaza — Губаренко Галиной Васильевной.
Источники
Клинический протокол по лечению гриппа и его осложнений у беременных / МедПросвіта
Клинические рекомендации. Грипп у больных / Zdrav-nnov
Грип та вагітність / MedCV.gov.ua
Грипп у беременных и кормящих женщин: актуально — о профилактике, тактике и лечении / МедПросвіта
Expert reaction to study looking at paracetamol in pregnancy and behaviour, memory and IQ in children / SMC
Paracetamol / King Edward Memorial Hospital
Paracetamol / Drugs.com
Use of acetaminophen during pregnancy and risk of adverse pregnancy outcomes / PubMeD
RCOG review clarifies pain relief options for women during pregnancy and breastfeeding / RCOG
Analgesics and pain relief in pregnancy and breastfeeding / NPS Medicinewice
Prenatal paracetamol use and asthma in childhood: A systematic review and meta-analysis / ScienceDirect
Headaches in pregnance / HSE.ie
Treating pain during pregnancy / NCBI
Increased risk of preeclampsia after use of paracetamol during pregnancy – causal or coincidence? / BMC
Association of maternal prenatal acetaminophen use with the risk of attention deficit/hyperactivity disorder in offspring: A meta-analysis / Sage Journals
Pregnancy / АDA
Cold and flu during pregnancy / pregnancybirth&baby
Отказ от ответственности
apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.
Лечение боли, связанной с операциями
В основе настоящего руководства для пациентов лежит одобренное в 2016 году эстонское руководство для лечения «Периоперативное лечение острой боли». Пожелания руководства для лечения были составлены на основе анализа литературы, основанной на научно доказанных фактах. Цель руководства для пациентов — помочь пациентам справиться с послеоперационной болью и дать ответ на вопросы, связанные с острой болью. Знания о возможностях лечения боли помогают пациентам активно участвовать в лечении. Важность тем, охваченных в руководстве для пациентов, а также доступность его текста были оценены со стороны пациентов с острой послеоперационной болью. В руководстве для пациентов объясняются следующие темы: что такое острая послеоперационная боль, почему важно лечить острую боль, и как ее оценивать. В разных главах описываются возможности лечения острой послеоперационной боли. Читатель получит ответ на следующие вопросы: почему для лечения боли предпочитается использование пероральных препаратов, можно ли принимать вместе разные обезболивающие и что еще кроме лекарств можно предпринять для ослабления боли. Также даются рекомендации, как можно справиться с послеоперационной болью дома. Об охваченных в руководстве для пациентов темах можно более детально прочитать на интернет-страницах, приведенных в конце руководства (см. Приложение 1).
Сообщите своему лечащему врачу, какие лекарства (в том числе и обезболивающие) Вы использовали раньше, есть ли у Вас аллергия на какие-либо лекарства и возникали ли побочные эффекты. Эта информация очень важна при назначении подходящего Вам обезболивающего.
Если Вы чувствуете боль, сразу сообщите об этом медсестре. Сообщайте о боли и тогда, когда боль слабая или она возникла ночью.
Если у Вас возникли побочные эффекты при употреблении каких-либо лекарств, сразу сообщите об этом медсестре или своему лечащему врачу.
Оцените свою боль по десятибалльной шкале, так как на основе полученной информации Вас можно будет обеспечить подходящим именно Вам лекарством от боли. Не превышайте максимально допустимой суточной дозы обезболивающих.
Если при лечении дома назначенные Вам обезболивающие не уменьшают боль, и сила боли по десятибалльной шкале и после приема обезболивающих по- прежнему больше пяти, то обратитесь, пожалуйста, к своему семейному или лечащему врачу.
В случае слабой или умеренной боли дополнительно к обезболивающим лекарствам используйте также альтернативные болеутоляющие методы.
В период после операции важно быть активным и двигаться как можно больше, это поможет восстановлению организма и уменьшит появление осложнений.
Если боль мешает движению, сообщите об этом медсестре.
Что такое острая послеоперационная боль?
Боль является субъективным и неприятным ощущением, которое влияет на сознание и ухудшает хорошее самочувствие. Острая боль является кратковременной, у нее чаще всего имеется четко ограниченная зона, определенное время начала, а также субъективные и объективные физические признаки: частота сердечных ударов и дыхание учащаются и кровяное давление повышается. Сильная боль мешает сну и создает чувство страха и тревоги. Острая послеоперационная боль возникает из-за хирургической процедуры или операции. Сила боли зависит как от тяжести операции и размера операционной раны, так и от порога болевого ощущения человека. Люди чувствуют и реагируют на боль по- разному. На болевые ощущения может влиять и ранний опыт пациента, связанный с болью, его возраст, пол, культурные особенности, а также психологические факторы. В случае детей на болевые ощущения может влиять и отношение их родителей к боли.
Почему нужно лечить острую послеоперационную боль?
Послеоперационную боль не нужно терпеть, так как из-за боли может увеличиться частота проявлений послеоперационных осложнений: восстановление после операции будет проходить медленнее и поэтому может увеличиться время пребывания в больнице. При отсутствии лечения боли чаще может возникнуть хроническая послеоперационная боль. Эффективное лечение послеоперационной боли облегчает работу сердца и легких, уменьшает риск возникновения тромбоза вен и способствует нормализации пищеварения.
Как оценивается сила боли?
Оценка силы боли после операции является обычной частью работы по наблюдению за пациентом. Боль оценивают регулярно, частота оценки зависит от состояния пациента и тяжести операции. Поскольку ощущение боли является индивидуальным и субъективным, только Вы сами сможете оценить силу переживаемой боли. Медсестра будет оценивать Вашу боль регулярно как до, так и после приема обезболивающих, как во время покоя, так и во время движения. На основании полученной информации можно будет составить схему лечения боли, подходящей лично Вам.
Для оценки боли используются разные шкалы боли. Например шкалу для цифровой оценки используют у взрослых. С помощью нее оценивают силу боли по десятибалльной шкале, где ноль означает, что боли нет, и 10 означает самую сильную боль, которую Вы можете себе представить. Пациента просят оценить боль, пережитую за последние 24 часа при помощи трех разных методов.
Оценивают:
силу имеющейся боли,
самое слабое чувство боли и
самое сильное чувство боли.
Среднее арифметическое от полученных оценок покажет силу испытанного пациентом чувства боли в течение последних 24 часов. Иногда Вас просят выбрать слова, которые описывали бы Вашу боль. Такими словами могут быть:
боли нет
небольшая боль
умеренная боль
сильная боль
очень сильная боль
нестерпимая боль
Рисунок 1. Шкала цифровой оценки боли
Иногда для оценки боли используют шкалу с лицами (FPS-R) (см. Рисунок 2) или так называемую шкалу лиц. Данную шкалу можно использовать, например, у детей старшего возраста. Ребенку нужно будет объяснить шкалу лиц, чтобы он мог использовать ее для оценки своей боли. Ребенку нужно будет объяснить шкалу следующим образом: «Это лицо (покажите на самое крайнее слева лицо) показывает, что боли нет совсем. Другие лица (покажите на каждое лицо слева направо) показывают, что боль все сильнее и сильнее. Самое крайнее справа лицо показывает, что ему очень больно». После объяснения у ребенка можно будет спросить, какое лицо показывает, насколько ему больно сейчас?
Согласно выбранному ребенком лицу оцениватель сможет дать обозначенной боли оценку в 0, 2, 4, 6, 8 или 10 пунктов, считая справа налево: 0 = совсем не больно. 10 = очень больно. При оценке нельзя использовать слова «грустный» или «радостный». Обязательно нужно уточнить, что речь идет только о том, как ребенок себя чувствует, а не о внешнем выражении лица.
Рисунок 2. Шкала лиц для оценки силы боли (FPS-R)
Вышеперечисленные шкалы используют не только для оценки боли у детей старшего возраста, но и для пациентов с легким или умеренным душевным расстройством. Для маленьких детей, грудничков и пациентов с тяжелым душевным расстройством используют шкалу поведения, в случае которой силу боли оценивает медсестра. Для таких шкал для оценки силы боли учитываются такие жизненные показатели пациента, как частота сердцебиений, кровяное давление, содержание кислорода в крови и поведение (выражение лица, беспокойство, сон).
Для достижения лучшего результата в лечении боли сразу
проинформируйте медсестру, если чувствуете боль – даже тогда, когда боль слабая или если она возникла ночью.
Не терпите боль!
Как лечить боль после операции?
При лечении послеоперационной боли используются разные лекарства с разными способами приема. Кроме этого, разрешается использование и альтернативных методов, которые можно использовать в случае слабой и умеренной боли.
Для назначения подходящего лечения боли важно знать, какие лекарства (в том числе обезболивающие) Вы уже использовали, есть ли у Вас аллергия на лекарства и были ли побочные эффекты. При назначении лекарства учитывают современные принципы из медицинской области, касающейся проведенной Вам операции и обезболивающих.
Выбор подходящего обезболивающего, доза лекарства и продолжительность лечения зависит как от силы боли (слабая, умеренная или сильная боль), типа боли (имела ли место, например, раневая боль или нервная боль), самого человека (пожилой, ребенок, беременная и др.), а также от сопутствующих заболеваний.
Для достижения лучшего действия обезболивающих принимайте лекарства регулярно (с постоянным интервалом). Часто комбинируются обезболивающие разного действия.
Группы обезболивающих лекарств
В качестве обезболивающих используются лекарства, которые разделяются по типам механизма действия на три основные группы:
Простые обезболивающие. Например парацетамол, ибупрофен и диклофенак.
Опиоиды. Лекарства данной группы разделяются на слабые опиоиды – например, трамадол, кодеин, и на сильные опиоиды – например, морфин.
Поддерживающие лекарства. Их используют, например, для лечения нервной боли.
Парацетамол Парацетамол часто является первичным выбором в случае слабой и умеренной боли. Парацетамол отличается от других болеутоляющих (например, от ибупрофена и диклофенака) прежде всего в том, что у него отсутствует раздражающее слизистую пищеварительного тракта действие. При приеме парацетамола побочные эффекты появляются редко. Самым тяжелым из возможных побочных эффектов является поражение печени, которое проявляется редко и возникает чаще всего из-за передозировки лекарства. Парацетамол нужно использовать осторожно при печеночной и почечной недостаточности, хроническом недоедании или алкоголизме. Ребенку парацетамол нужно назначать согласно его возрасту и весу.
Если дополнительно используются лекарства (например, так называемые чаи от гриппа), которые включают в себя парацетамол в комбинации с обезболивающим, нужно следить, чтобы принятое за сутки количество парацетамола не превысило разрешенной дневной дозы (для взрослых 4 грамма в сутки).
Нестероидные противовоспалительные средства или НПВС (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, декскетопрофен, напроксен и др.) Если обезболивающее действие парацетамола слишком слабое (через час после приема парацетамола сила боли по прежнему больше чем пять баллов), то в случае слабой или умеренной боли нужно принять например ибупрофен, кетопрофен, напроксен, диклофенак или другие лекарства из той же группы согласно инструкции по приему лекарства, приведенному на информационном листке препарата.
У данных лекарств имеется болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное действие, но их использование противопоказано в случае язвы пищеварительного тракта. Данные лекарства с осторожностью должны использовать пациенты, у которых имеются сердечно-сосудистые заболевания. Риск возникновения побочных эффектов в пищеварительном тракте больше у пожилых людей и у тех, кто принимает НПВС в больших количествах. Возникновение побочных эффектов в пищеварительном тракте не зависит от способа приема лекарств – лекарственные свечи с НПВС и инъекционные формы лекарств также не подходят для пациентов с язвами в пищеварительном тракте. Сила вредного воздействия на пищеварительный тракт отличается у разных препаратов группы НПВС. Считается, что ибупрофен приносит меньше всего вреда пищеварительному тракту.
В зависимости от того, какие сопутствующие заболевания есть у Вас, некоторые обезболивающие, принадлежащие данной группе, могут быть более подходящими для Вас, чем какие-либо другие, и при назначении лечения это нужно обязательно учитывать. Для детей чаще всего используются ибупрофен, его назначают согласно возрасту и весу ребенка.
Опиоиды или наркотические обезболивающие (кодеин, трамадол, морфин, фентанил, оксикодон, петидин и др.)
В случае сильной боли дополнительно к вышеупомянутым группам препаратов используют и опиоиды. Обычными побочными эффектами приема опиоидов являются тошнота и рвота. Провоцирующее тошноту действие опиоидов ослабляется при долговременном их приеме. Другим обычным побочным эффектом является запор.
Поддерживающие лекарства, например габапентин, прегабалин. Поддерживающими лекарствами называют такие лекарства, которые изначально не были созданы в качестве обезболивающих, но позднее было открыто их полезное действие для ослабления боли определенного типа. Например, габапентин и прегабалин использовали изначально для лечения эпилепсии. Часто такие лекарства используются для лечения хронической нервной боли. Они также эффективны для лечения послеоперационной боли, они уменьшают боль и потребность в других обезболивающих.
При возникновении побочных эффектов сразу сообщите об этом медсестре или лечащему врачу!
После операции обезболивающие можно принимать:
через рот
через инъекции в вену или мышцу
через эпидуральный катетер
с помощью лекарственной свечи
После операции предпочтение отдается пероральным обезболивающим. Лекарство, приятое через рот, является таким же эффективным, как и введенное путем инъекции, и его прием не сопровождается болью или обусловленными инъекциями осложнениями – такими, например, как кровоизлияние, воспаление места инъекции. Обезболивающие лекарства, принятые перорально, подходят для ослабления боли любого типа, но у Вас должна быть сохранена способность есть и пить.
Введение лекарства в вену
Если прием таблеток через рот невозможен из-за операции, медсестра введет Вам лекарство через канюлю в вену. Обезболивающее действие наступит в течение нескольких минут. Как только Вы начнете есть и пить, снова можно будет вернуться к лекарствам в таблетках.
После большой и болезненной операции обезболивающие можно принимать с помощью специального болевого насоса, с помощью которого Вы сами сможете регулировать дозу введения в вену обезболивающего (опиоидов). Такой метод называют облегчением боли под контролем пациента или PCA (сокращение от английского названия Patient Controlled Analgesia).
Для приема обезболивающих используйте специальный насос, который позволит Вам получить обезболивающее сразу, как только Вы почувствуете необходимость. Врач рассчитает подходящую именно для Вас дозу лекарства и внесет ее в память насоса. Если Вы почувствуете боль – нажмите на кнопку и насос сделает Вам инъекцию соответствующего количества лекарства через канюлю в вену. Опасности передозировки лекарства нет, поскольку болевой насос программируется согласно Вашим потребностям.
Кнопку насоса нужно нажимать обязательно самостоятельно, нельзя давать делать это кому-либо другому. Если рассчитанная для Вас доза лекарства недостаточна и не уменьшает боль, сообщите об этом медсестре или врачу, которые отрегулируют дозу вводимого лекарства согласно силе боли. PCA-насос используют и для детей, если возраст ребенка позволяет им пользоваться, и он способен понять принцип работы насоса.
Рисунок 3. PCA насос
Введение лекарства в мышцы
Введения обезболивающих путем уколов стараются избегать, так как из-за неоднородного всасывания действие обезболивания может быть меньшим, чем ожидаемый эффект. Кроме этого, укол может быть болезненным.
Введение лекарства с помощью лекарственных свечей
Иногда, если прием обезболивающих через рот по каким-либо причинам невозможен, лекарства можно принимать и через прямую кишку. Лекарственные свечи часто используют для облегчения боли у маленьких детей.
Прием лекарств через эпидуральный катетер
Используя местное обезболивание, при необходимости анестезиолог перед операцией установит Вам в эпидуральное пространство, окружающее спинномозговой канал, тонкий пластмассовый зонд (эпидуральный катетер). Эпидуральное пространство находится в позвоночном канале, где проходят корни нервов, передающих чувство боли. Введенное туда лекарство влияет на корни нервов и препятствует таким образом распространению болевого пульса. Поэтому введение лекарств в эпидуральное пространство является одним из самых эффективных методов обезболивания.
В эпидуральный катетер через автоматический шприц в течение суток постоянно вводятся опиоиды и локальные анестетики — смесь для местной анестезии. Болеутоляющее действие начинается не позднее 20 минут после начала приема лекарства.
Рисунок 4. Установка эпидурального катерера
Эпидуральное обезболивание может вызвать:
Тошноту и рвоту – от них помогают лекарства от тошноты
Слабость и нечувствительность ног – они проходят сами по себе
Нарушения мочеотделения – при необходимости в мочевой пузырь помещают катетер
Снижение кровяного давления – кровяное давление контролируется регулярно
Боль в голове или спине – сообщите об этом медсестре или лечащему врачу. Если головная боль возникнет после операции при нахождении на домашнем лечении, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Блокада нервного сплетения
Блокады нервных сплетений используют чаще всего для обезболивания конечностей. Блокады делаются как при помощи однократного укола, так и при помощи использования катетера, который устанавливается рядом с нервным сплетением, и нужен для постоянного введения лекарства (местной анестезии). Через катетер нервного сплетения вводятся лекарства как при помощи однократной инъекции, так и при помощи автоматического шприца.
Влияние альтернативных методов лечения боли на послеоперационную боль невелико, поэтому такие методы Вы должны использовать не отдельно, а только вместе с обезболивающими препаратами. Альтернативные методы уменьшают тревогу и чувство напряжения на протяжении всего нахождения в больнице. Большинство методов — например, музыкальная терапия или отвлечение внимания, являются безопасными, и Вы таким образом сможете использовать их без специальной подготовки и дополнительных средств. Если боль слабая или умеренная, то дополнительно к обезболивающим Вы можете использовать методы из нижеприведенного списка. Дополнительную информацию о разных методах можно спросить у медсестры своего отделения.
Холодный компресс
Холод приводит к сужению кровеносных сосудов и кровотечение в поврежденной области замедляется. Если у Вас нет противопоказаний, Вы при помощи холодного компресса сможете уменьшить отек и боль в зоне операции. В качестве холодного компресса можно использовать продающиеся в аптеках специальные гелевые пакеты, подходит и любая упаковка из морозильника. Заверните холодный мешок в полотенце и затем поместите его на поврежденное место и при необходимости зафиксируйте компресс. Полотенце защитит ткани от возможного местного воздействия холода. Держите холодный компресс на месте 20-30 минут подряд, затем сделайте 10-15 минутные паузы и при необходимости повторите процедуру.
Транскутальная электрическая нервная стимуляция или ТЭНС
ТЭНС или проходящая через кожу электрическая нервная стимуляция является методом лечения боли, в случае которой используются электрические импульсы, чтобы уменьшить послеоперационную боль.
Физиотерапия
Физиотерапию рекомендуется добавлять в послеоперационную лечебную схему, так как она уменьшает риск возникновения осложнений и облегчает восстановление организма после операции. Физиотерапию проводит специалист. Он объяснит Вам, почему необходимо как можно быстрее начать двигаться после операции, научит, как принимать после операции по возможности удобную и расслабленную позу, как подпирать свое тело подушками или операционную область – перевязкой. Кроме этого, он научит Вас технике дыхания, а так же двигательным упражнениям.
Музыкальная терапия
Прослушивание музыки уменьшает тревожность, немного уменьшает силу послеоперационной боли, и с музыкой стрессовая реакция, связанная с болью, проявляется реже. Поэтому уменьшается и потребность в приеме опиоидов.
Если Вам нравится слушать музыку и это расслабляет и успокаивает Вас, то мы рекомендуем Вам взять с собой любимую музыку в больницу с собой. Нужно только помнить, что Ваша любимая музыка может не нравиться другим пациентам, поэтому мы рекомендуем Вам использовать при прослушивании музыки наушники.
Психологические методы
Сюда относятся разные расслабляющие техники, обучение навыкам каждодневной самостоятельной деятельности, отвлечение внимания, техника позитивной визуализации.
Использование разных психологических методов на протяжении всего пребывания в больнице поможет Вам уменьшить чувство напряжения и тревоги. С помощью них Вы легче справитесь с возникшей ситуацией. В небольшой степени уменьшится и сила боли и потребность в обезболивающих.
Для отвлечения внимания Вы можете решать кроссворды, складывать мозаики, играть в электронные игры и др. Также Вы можете использовать расслабляющую технику как для расслабления конкретных мышц или для уменьшения общего чувства тревоги и напряжения.
В случае детей также важно использовать для уменьшения чувства тревоги и боли разные психологические приемы, и делать это на протяжении всего пребывания в больнице. Ребенок становится более спокойным, если ему уже до поступления в больницу объяснят, что его ожидает.
Эффективным методов отвлекания внимания для ребенка является игра: как во время послеоперационного периода, так и во время процедур. Те игры, в которых ребенок будет активным участником (например, электронные игры), являются более эффективными, чем обычное отвлекание внимания.
Прослушивание любимой музыки особенно хорошо уменьшает боль и тревогу у детей старшего возраста. Для новорожденных важен физический контакт (нахождение на груди мамы или папы), польза для уменьшения боли во время проведения процедур и после операции будет и от массажа, и от грудного кормления, и от сосания соски.
При выписке из больницы Вам дадут рекомендации по поводу лечения боли на дому: какие обезболивающие Вам могут понадобиться, в каком количестве и как часто их нужно будет принимать. Вам также расскажут о возможных побочных эффектах и о том, что нужно делать при их появлении. Обезболивающие для использования на дому не обязательно могут быть такими же, которые Вы получали в больнице.
Спросите у своего лечащего врача, куда можно будет обратиться при возникновении проблем. Убедитесь в том, что врач оповещен о том, какие лекарства ранее вызывали у Вас проблемы. Это поможет избежать возможных осложнений, связанных с лекарствами.
Дома:
Принимайте обезболивающие регулярно, согласно предписанию врача. Информацию о выписанных рецептах, в том числе и о схеме приема лекарства, выписанного Вам врачом Вы всегда сможете проверить в рецептурном центре государственного портала (www.eesti.ee → Услуги → Гражданину → Здоровье и здравоохранение → Рецепты).
Отдыхайте в достаточной мере. Если у Вас проблемы со сном, сообщите об этом врачу.
На время сна или для проведения упражнений на глубокое дыхание подоприте свое тело подушками.
Для уменьшения боли Вы можете использовать и одобренные врачом альтернативные методы: холодные или теплые компрессы, прослушивание музыки, массаж, заместительная терапия (нахождение в положении, облегчающем боль, подпирание тела подушками и др.)
Если для лечения острой послеоперационной боли Вы должны использовать дома опиоиды, то вождение машины будет запрещено, также нельзя будет пользоваться аппаратами/механизмами, работа с которыми требует особенного внимания.
Если обезболивающие, которые были назначены Вам врачом, не уменьшают боль (сила боли по десятибалльной шкале по-прежнему больше пяти), то обратитесь к своему лечащему или семейному врачу.
На эстонском и русском языках: www.regionaalhaigla.ee/et/valuravi www.valu.ee Страница Союза Анестезиологов Эстонии
видео: Аманда идет на операцию
На английском языке: www.mayoclinic.org/pain-medications/art-20046452 www.preop.com.au/postop.htm www.cuh.org.uk/sites/default/files/publications/PIN1304_TENS_pain_service_v4.pdf patient.info/health www.painaustralia.org.au/healthcare-professionals/patient-resources.html
Использованная литература
Allred KD, Byers JF, Sole ML. The effect of music on postoperative pain and anxiety. Pain Manag Nurs Off J Am Soc Pain Manag Nurses. 2010 Mar; 11 (1): 15–25.
Crowe L, Chang A, Fraser JA, Gaskill D, Nash R, Wallace K. Systematic review of the effectiveness of nursing interventions in reducing or relieving post-operative pain. Int J Evid Based Healthc. 2008 Dec; 6 (4): 396–430.
Engwall M, Duppils GS. Music as a nursing int ervention for postoperative pain: a systematic review. J Perianesthesia Nurs Off J Am Soc PeriAnesthesia Nurses Am Soc PeriAnesthesia Nurses. 2009 Dec; 24 (6): 370–83
Johansson K, Nuutila L, Virtanen H, Katajisto J, Salanterä S. Preoperative education for orthopaedic patients: systematic review. J Adv Nurs. 2005 Apr; 50 (2): 212–23
Macintyre PE, David A Scott, Stephan A Schug, editors. Acute Pain Management: Scientific Evidence (3rd edition) 2010.
Vaajoki A, Pietilä A-M, Kankkunen P, Vehviläinen-Julkunen K. Effects of listening to music on pain intensity and pain distress after surgery: an intervention. J Clin Nurs. 2012 Mar; 21 (5-6): 708–17.
Wood S. Postoperative pain 2: patient education, assessment and management. Nurs Times. 2010 Nov 23; 106 (46): 14–6.
IASP Taxonomy. (2012). International Association of the Study of Pain.
www.iasppain.org/Education/Content. aspx?ItemNumber=1698&navItemNumber=576#Paintolerancelevel
Зубы подвержены опасности при беременности
Во время беременности зубы подвергаются большой опасности, ведь активно растущий плод требует повышенных доз кальция и других микроэлементов, которые он берет непосредственно от матери. Если у женщины наблюдается недостаток строительных материалов для малыша, то кальций вымывается из ее костей и зубов и они быстрее разрушаются.
Оптимальный вариант – полноценная подготовка к беременности, в ходе которой обязательно надо посетить стоматолога, до конца пролечить все зубы, удалить воспалительные очаги, а также восстановить баланс витаминов и минералов в организме. Тем более, что большинство беременных с большой предубежденностью относятся к стоматологическому лечению во время беременности, переживают по поводу безопасности для будущего малыша анестезирующих средств, лекарств и рентгена. Да и стресс и страх, испытываемый многими женщинами при посещении стоматолога, тоже не лучшим образом влияет на состояние будущей матери.
Но что делать, если вовремя зубы не вылечены и неожиданно возникла острая зубная боль во времябеременности? Начнем с того, что сама зубная боль – это психотрамирующий фактор, который вызывает выброс гормонов и реакцию плода на них. Эту неприятность надо чем скорее устранить. И совершенно недостаточно только снять болевой синдром. Ведь само заболевание не девается никуда, потому боль может возникать вновь и вновь. Далеко не все таблетки от зубной боли при беременности можно принимать. А ведь боль чаще всего возникает в совершенно неподходящее время – ночью, в выходные. Мы советуем немедленно записаться на прием к стоматологу, а тем временем попытаться снять боль доступными средствами без приема фармацевтических препаратов.
Как снять зубную боль при беременности?
Вы можете снять зубную боль при беременности, применяя:
полоскания рта теплым раствором соды или соли. Часто помогает. Мы не рекомендуем использовать отвар шалфея и его эфирные масла, так как они могут вызвать сильные маточные спазмы и привести к выкидышу;
снятие боли народными методами: порошок гвоздики (пряности) на десну, кашицу из чеснока, кусок свежего сала за щеку пока боль не утихнет. Можно смазывать соком десну алое или коланхое;
использовать тампоны с зубными каплями.
Если не помогает, то мы расскажем, какие таблетки от зубной боли можно пить при беременности. Наиболее подходящим и разрешенным ВОЗ средством является обычный парацетамол, который совершенно безвреден для плода. Но надо иметь в виду, что его нельзя принимать при заболеваниях печени. Довольно безобидное средство – но-шпа (и ее аналог дротаверин). В конце второго триместра и в третьем триместре можно один раз принять анальгин, спазмалгон, баралгин, темпалгин, кетанова. Можно использовать дентальный Калгель. Относительно анестезирующих мазей и гелей (в том числе и вьетнамской Звездочки), то следует очень осторожно подходить к их применению, а еще лучше – отказаться вообще. Дело в том, что такие мази часто содержат димексид, пчелиный или змеиный яд, которые являясь биологически активными веществами, могут вызвать маточный тонус.
Читайте также статью по теме: «Зубная боль при беременности – что делать? Часть 2. Как лечат зубы беременным».
Парацетамол при беременности: показания и побочные эффекты
14 декабря 2018 09:00
На ранних сроках беременности женщинам обычно не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты. Но ситуации бывают разные, и иногда существует необходимость сбить высокую температуру или унять боль. Какие медикаменты могут снять данные симптомы, и насколько они безопасны для будущей мамы?
Читайте такжеГлюкозотолерантный тест при беременности: какую болезнь выявляет и как подготовиться к сдаче анализа
Многие лекарства могут оказывать негативное влияние на развитие и здоровье плода, поэтому во время вынашивания ребенка принятие многих препаратов категорически запрещено. Однако в большинстве случаев в роли жаропонижающего и болеутоляющего средства беременным прописывается такой препарат как Парацетамол. Благодаря исследованиям он считается одним из наиболее безопасных медикаментозных средств, не имеющего негативного влияния на развитие плода.
В момент беременности в женском организме происходит полная гормональная перестройка, из-за чего иммунная система слабеет, а значит – подвержена различным вирусным заболеваниям, в момент которых может повышаться температура тела, болеть голова, присутствовать ломота и т. д. Парацетамол хорошо справляется с устранением данной симптоматики, не влияя при этом негативно на плод.
Читайте такжеПричины мамнезии: ученые выяснили почему беременные часто тормозят и все забывают
Данное лекарство способно в течение часа проникать в кровоток человека, поступая в дальнейшем во внутренние органы и жидкости всего организма. Его действие влияет на болевые центры и регулирует теплоотдачу. Продолжительность действия препарата составляет 6 часов, после чего полностью выводится из организма с помощью мочи.
Несмотря на достаточную безопасность препарата, важно помнить, что принимать Парацетамол необходимо по назначению врача и в строго ограниченной дозе! В противном случае у ребенка может в дальнейшем наблюдаться аллергические реакции или астма.
Употребление Парацетамола в основном рекомендуется применять при повышении температуры тела. Однако при температуре 38 градусов применение лекарства не рекомендовано, лучше воспользоваться употреблением большого количества теплого питья, увлажнения и снижения температуры воздуха в помещении.
Читайте такжеКак правильно питаться беременной: Минздрав дал свои рекомендации
Если же температура тела поднимается выше 38,5 градусов, то следует принять ту дозу Парацетамола, которую рекомендовал ваш лечащий врач. Если же температура держится больше трех суток, то следует незамедлительно обратиться за профессиональной помощью, так как многие простудные заболевания могут негативно влиять на плод, являясь в дальнейшем причиной различных отклонений ребенка, особенно если это происходит в первом триместре беременности.
Какие существуют показания к применению Парацетамола при беременности:
мышечные спазмы;
головные и зубные боли;
боли в суставах;
грипп;
вирусная инфекция;
мигрени;
травмы и ожоги
Парацетамол не влияет на работу ЖКТ, поэтому принимать дополнительные «защитные» средства, как при приеме антибиотиков, не стоит.
При головных болях, переходящих в мигрени, рекомендуется:
Пить не больше половины таблетки Парацетамола
Не принимать Парацетамол больше трех раз в сутки
Не употреблять Парацетамол в качестве профилактики
Какие существуют риски при принятии Парацетомола в момент беременности? Парацетамол не оказывает негативного влияния на плод в том случае, если врачом расписана правильная дозировка в каждом индивидуальном случаем. Если же превышается дозирование препарата, то это может привести:
к интоксикации организма будущей мамы;
к почечной недостаточности;
к нарушению работы печени;
к снижению артериального давления;
к анемии;
к аллергии;
к риску образования тромбов
Исходя из вышеперечисленных факторов, важно помнить, что употребление Парацетамола во время беременности, как и любых других медикаментов, должно проходить под строгим наблюдением врача. Бывает, что по показаниям, будущей мамочке даже необходимо сдать ряд анализов перед тем, как принимать то или иное лекарство. Поэтому, несмотря на всю безопасность Парацетамола, будьте бдительны и не пренебрегайте советы врача. Будьте здоровы!
Также обязательно узнайте о том, как распознать и вылечить молочницу во время беременности
Минздрав дал рекомендации по лечению беременных и рожениц от коронавируса :: Общество :: РБК
Пациентка во время сеанса компьютерной томографии
(Фото: Александр Авилов / АГН «Москва»)
Министерство здравоохранения России выпустило рекомендации о том, как лечить беременных, рожениц, родильниц и новорожденных от коронавируса. Документ опубликован на сайте ведомства.
В документе говорится, что при лечении беременных женщин нельзя применять противомалярийные препараты и рекомбинантный интерферон бета-1b. Беременным можно назначать препараты действующим веществом лопинавир + ритонавир, если польза для матери превосходит риск для плода. «Лечение должно быть начато как можно раньше, что в большей степени обеспечивает выздоровление», — отмечается в рекомендациях.
В Минздраве отметили, что основным методов выявления заболевания среди беременных может быть компьютерная томография органов грудной клетки. По данным ведомства, КТ обеспечивает низкую дозу облучения плода, однако живот следует накрыть специальным экраном для защиты.
Женские консультации в Москве приостановят плановый прием беременных
В министерстве также рекомендовали делать эхокардиографию беременным, родильницам и роженицам, если у них есть дыхательная недостаточность. У них «нередко наблюдается развитие перипартальной кардиомиопатии», отметили в ведомстве. Это заболевание характеризуется появлением сердечной недостаточности в конце беременности и в первые месяцы после родов.
Чем можно сбить температуру при беременности: лечение для беременной
Вынашивание ребенка — само по себе большая нагрузка на организм женщины. А когда будущая мама болеет, в зону риска автоматически попадает и малыш. Если ты «поймала» вирус, важно знать, чем можно сбить температуру при беременности без вреда для еще не родившегося малютки.
Самые распространенные причины жара у женщины в положении
Первое, что нужно выяснить еще до того, как ты выберешь курс лечения, почему, собственно, градусник показывает цифры выше обычных. Один из самых распространенных запросов у будущих мам: как сбить температуру при беременности в 1 триместре. Так вот небольшой жар (до 37,5 градусов) на первых неделях может быть вариантом нормы и его вообще не требуется сбивать. Так организм реагируют на гормональную перестройку, которую ты сейчас переживаешь.
Имунная система воспринимает плод как паразита, прости нас за эту прозу жизни, и пытается разобраться, не нужно ли его на всякий случай отторгнуть, чтобы сохранить здоровье женщины. Потом, под влиянием некоторых гормонов он понимает, что эмбрион вовсе не опасен для будущей матери и можно не обороняться.
Существуют и другие распространенные факторы:
1. Вирусные заболевания, грипп и другие виды простуды. Ослабленный беременностью иммунитет легче обычного поддается атаке. И вот уже на лицо все типичные симптомы: кашель, насморк, сонливость, головная боль. Особенно нелегко приходится тем, чей период вынашивания в основном приходится на осень и зиму.
2. Воспалительные процессы в почках (пиелонефрит). Из-за повышенного давления плода на внутренние органы циркуляция продуктов жизнедеятельности в женском организме может быть затруднена. Пиелонефрит во время беременности сопровождается такими симптомами как боли при мочеиспускании, боли в области поясницы, ломота и слабость, головные боли.
3. Кишечная инфекция или отравление. В таком случае женщина рискует спутать симптом тошноты с признаками токсикоза. Однако кроме этого при инфекции и отравлении возникает боль в области живота и пищевое расстройство.
4. Бактериальные инфекции. Очень важно не путать их с вирусными, так как лечатся они совсем другим образом, в первую очередь антибиотиками.
Когда требуется снижать температуру
Начиная со второго триместра беременности жар в любом случае — повод для беспокойства. На более поздних сроках, нужно принимать меры, если отметка на термометре превысила 37,5 градусов.
В других случаях, если градусник показывает 38 градусов и выше, появляется угроза для развития плода. В этом случае начинает ухудшаться кровообращение, вследствие чего может возникнуть кислородное голодание. Этот процесс опасен выкидышем или преждевременными родами.
Еще один случай, когда температуру нужно сбивать, как только она поднимается, — ангина. Как и все воспалительные процессы в организме, она дает сильный жар и интоксикацию. которые опасны и для тебя, и для маленького.
В любой из вышеперечисленных ситуаций врачи не рекомендуют заниматься самолечением. При ухудшении состояния требуется незамедлительно проходить обследование у гинеколога и обращаться к другим специалистам в зависимости от симптомов. Если не получается снять жар самостоятельно при помощи препаратов или народных средств, а столбик термометра упрямо лезет вверх, не тяни, вызывай скорую помощь.
Не пропустите
Чем снизить температуру при беременности: безопасные препараты для будущей мамы
Безусловно, лучше с самого начала обратиться к врачу, однако иногда требуется еще до посещения медицинского кабинета или приезда скорой помощи сбить жар. В этом случае матери будет самой полезно знать, что можно пить беременным при температуре.
Большинство жаропонижающих медикаментов способно нанести вред организму беременной и малышу, поэтому единственная группа средств, которая разрешена для приема в положении — это препараты на основе парацетамола. В аптеке эти средства можно найти под такими торговыми названиями как «Парацетамол», «Парацет», «Панадол», «Тайленол», «Терафлю», «Эффералган».
Однако даже парацетамол несет некоторые риски для беременной. Специалисты утверждают, что он может вызвать нарушения в работе почек и негативно сказаться на здоровье печени. Поэтому принимать жаропонижающие медикаменты можно только в экстренном случае, действуя при этом обдуманно и осторожно. При высокой температуре следует выпить самую минимальную дозу (половину таблетки) и незамедлительно вызвать доктора.
Помни о том, что употребление парацетамола во время беременности может носить лишь единичный характер. Препарат не должен применяться курсом. Кроме того, если есть необходимость принять больше одной таблетки, важно соблюдать прописанные в инструкции интервалы — один раз в 6-8 часов.
Не пропустите
Каких медикаментов лучше избегать
Большая часть жаропонижающих препаратов, которые мы используем в повседневной жизни при первых признаках жара, может спровоцировать аномалии в развитии будущего ребенка.
Так, наиболее опасным действующим веществом для беременных признан аспирин, который разжижает кровь. Его прием, несогласованный со специалистом, может спровоцировать выкидыш и внутриматочное кровотечение. Таким образом, будучи в положении, вообще не следует употреблять лекарства на его основе: «Аспирин», «Аспикор», «Ацетилсалициловая кислота», «Флуспирин» и некоторые другие.
В последнем триместре нельзя принимать медикаменты на основе ибупрофена, они могут спровоцировать проблемы с почками у малыша и вызвать кровотечение у будущей матери. Следовательно, стоит отказаться от приема таких препаратов как «Ибупрофен», «Нурофен», «Ибуклин», «Миг», «Некст», «Найз» и некоторых других.
Определенные осложнения может вызвать прием антибиотиков. Пить их можно только по рекомендации доктора. В таком случае лучше начинать лечение с самой минимальной дозировки.
Не пропустите
Что еще можно беременным от температуры: народные средства
Как ты уже наверняка поняла, почти все медикаменты могут в той или иной степени негативно повлиять на развитие и здоровье плода, поэтому на ранних сроках во время простудных заболеваний будущая мать может воспользоваться некоторыми средствами народной медицины, чтобы не пичкать себя лишними таблетками.
Итак, чем же сбить температуру у беременной, если она простудилась? В первую очередь на помощь придет обильное питье: можно теплое молоко с медом, чай с лимоном и сахаром, теплую воду с вареньем, некрепкие травяные отвары из липы или ромашки, морсы, компоты на основе сухофруктов. Эффективно бороться с вирусами помогает витамин С, который в большом количестве содержится в смородине и шиповнике. Все напитки должны быть теплыми, но не горячими.
На более поздних сроках, однако, обильное питье может привести к сильным отекам, поэтому следует рассмотреть и другие средства.
Наиболее безопасным вариантом считаются компрессы. Ко лбу больной прикладывают полотенце, смоченное прохладной водой. А вот обтирания спиртом, уксусом или лимонный соком лучше не практиковать: спирт и кислоты проникают в организм матери через поры и могут негативно отразиться на будущем малыше.
Очень важно наладить теплообмен. Для этого беременной надо переодеться в легкую дышащую одежду из натуральных тканей. Кроме того, нужно уделить больше внимания отдыху. Иногда причина снижения иммунитета кроется именно в отсутствии сна.
Помни о том, что эти средства могут быть хороши лишь при небольшом жаре. Следует регулярно производить замеры и в случае достижения критической отметки срочно обращаться за медицинской помощью.
Не пропустите
Как избежать повышения температуры: профилактические меры
1. Всячески береги себя и по возможности избегай мест с большим скоплением людей, не контактируй с больными знакомыми, чтобы оградить себя от опасности заболеть.
2. Каждый день гуляй на свежем воздухе хотя бы в течение 40—60 минут. Ежедневно проветривай помещение, в котором находишься большую часть времени.
3. Всегда одевайся по погоде, не допускай переохлаждения или перегрева организма.
4. В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний появляйся в общественных местах с марлевой повязкой или используй мази, блокирующие попадание вирусов внутрь организма (например, оксолиновую мазь).
5. Тщательно следи за гигиеной и почаще обрабатывай руки антисептиком.
6. Следи за питанием, которое должно быть правильным и сбалансированным: ешь побольше свежих овощей и фруктов, богатых витамином С, не забывай про мясные и другие белковые продукты.
7. Обеспечивай себе полноценный отдых и всегда соблюдай установленный режим сна.
8. Каждый триместр сдавай все необходимые анализы и пей витамины и препараты, укрепляющие иммунитет (согласно предписанию наблюдающего врача).
9. Не следуй всем советам родственников и знакомых, а обращайся к надежному специалисту.
Соблюдая эти простые, но очень эффективные рекомендации, ты наверняка сможешь избежать большинства проблем.
Автор
Полина Еремец
Автор Lisa.ru
Головные боли во время беременности — HSE.ie
Головные боли во время беременности — обычное явление. Они чаще встречаются в первом триместре (от 0 до 13 недель) или в третьем триместре (от 27 до 40 недель).
Головные боли могут быть неприятны для вас, но не опасны для вашего ребенка. Они могут быть признаком того, что вам нужно пройти обследование у терапевта, акушерки или акушера. Важно знать, на что следует обращать внимание.
Причины головных болей во время беременности
Головные боли во время беременности могут быть вызваны:
Если вы страдаете от мигрени, вы можете обнаружить, что у вас мигрень чаще или реже во время беременности.
Поговорите со своим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать обычные лекарства от мигрени.
Для лечения головных болей
Если вы испытываете головную боль, вы можете попробовать несколько вещей, которые могут помочь дома:
Отдохнуть в темной комнате и сделать долгие, медленные глубокие вдохи голова и шея
часто ешьте небольшими порциями
получайте массаж
расслабьтесь в теплой ванне или теплом душе
Использование обезболивающих во время беременности
Некоторые лекарства, в том числе обезболивающие, могут нанести вред здоровью вашего ребенка.
Парацетамол обычно считается безопасным во время беременности. Всегда проверяйте упаковку, чтобы найти правильное количество таблеток и как часто вы можете их принимать.
Если вы обнаружите, что вам нужно принимать парацетамол более двух дней, возможно, вам придется поговорить с вашим терапевтом.
Ибупрофен иногда рекомендуется при головных болях во время беременности. Вы можете принимать его только в определенное время во время беременности. Перед приемом ибупрофена обязательно проконсультируйтесь с вашим терапевтом, фармацевтом или акушером.
Проконсультируйтесь со своим терапевтом, фармацевтом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
Когда обращаться за помощью
Сообщите своему врачу или акушерке, если у вас часто возникают сильные головные боли. Это могло быть признаком более серьезной проблемы.
Немедленно обратитесь к акушерке или терапевту, если у вас:
генерализованный отек, особенно если он внезапный
мигание ваших глаз или помутнение зрения
сообщили, что ваше кровяное давление повышается
внезапно сильная головная боль
усиливающаяся головная боль
мигрень, которая отличается от мигрени, которую вы обычно испытываете
боль в верхней части живота
Связанные темы
Усталость и утомляемость во время беременности
Физические упражнения во время беременности
Продукты питания
Советы по релаксации
Последняя проверка страницы: 15.03.2018 Срок следующего обзора: 15.03.2021
Как беременным женщинам безопасно использовать обезболивающие
Беременность и дискомфорт часто идут рука об руку.Но когда дискомфорт переходит в боль, многие будущие женщины задаются вопросом, какие лекарства они могут безопасно использовать для облегчения. К счастью, существуют безопасные варианты обезболивающих, но, как и во всем остальном во время беременности, необходимо усердие (и точное время). Итак, обсудите все лекарства, которые вы принимаете, включая безрецептурные (OTC), со своим акушером-гинекологом.
Обзор
Обезболивающие, также называемые анальгетиками, можно приобрести без рецепта или по рецепту. Естественно, обезболивающие, отпускаемые по рецепту, обычно более эффективны, чем безрецептурные препараты, и они также имеют тенденцию представлять большую потенциальную опасность для развивающегося плода.Однако безрецептурные анальгетики небезопасны.
Некоторые безрецептурные и рецептурные обезболивающие увеличивают вероятность осложнений беременности или врожденных дефектов.
Безрецептурные обезболивающие
Вот список обезболивающих, а также рекомендации для тех, которые безопасны в использовании, и тех, которых следует избегать во время беременности. Опять же, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать любых лекарств во время беременности, будь то безрецептурные или рецептурные.
Безрецептурные обезболивающие делятся на две категории (парацетамол и НПВП) в зависимости от их активного ингредиента.
Ацетаминофен
Ацетаминофен, активный ингредиент тайленола, считается безопасным во время беременности. Хорошо изученный учеными, ацетаминофен используется в основном при головных болях, лихорадке, болях и болях в горле. Его можно применять в течение всех трех триместров беременности, широко применяется во время беременности. Например, примерно 50% беременных женщин используют его в первом триместре.Взаимодействие с другими людьми
Однако есть некоторые опасения. Исследования все чаще обнаруживают связь между пренатальным употреблением парацетамола и поведенческими проблемами в детстве, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Например, исследование 2019 года показало, что дети, подвергшиеся воздействию высоких уровней парацетамола в утробе матери, имели более высокий риск диагноз аутизма и / или СДВГ в детстве.
НПВП
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) включают аспирин, а также Адвил или Мотрин (ибупрофен) и Алив (напроксен).По большей части аспирин не рекомендуется при беременности.
Как правило, до 20 недель беременности ибупрофен и напроксен считаются безопасными при беременности.
Однако во второй половине беременности все НПВП противопоказаны. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) «рекомендует избегать использования НПВП во время беременности на сроке 20 недель или позже, поскольку они могут привести к низкому содержанию околоплодных вод», а также к другим осложнениям для плода, включая проблемы с почками. Хотя эти осложнения редки, последствия могут быть фатальными.Взаимодействие с другими людьми
Исследования показывают, что низкий уровень околоплодных вод, состояние, известное как олигогидрамнион, можно увидеть уже через два дня приема НПВП у беременных женщин после 20 недель беременности. После обнаружения проблемы и прекращения приема лекарства объем околоплодных вод обычно возвращается к норме. Однако при продолжении приема НПВП могут возникнуть серьезные проблемы с почками, сердцем и другими проблемами развития.
Аспирин
Аспирин может быть назначен для лечения некоторых других медицинских проблем во время беременности, таких как преэклампсия.Исследования показали, что ежедневный прием низкой дозы аспирина после 12-й недели беременности обеспечивает безопасную и эффективную профилактику осложнений для беременных женщин с риском преждевременных родов из-за преэклампсии. Аспирин снижает риск образования смертельных тромбов у этих пациентов.
Ацетилсалициловая кислота, активный ингредиент аспирина, ингибирует несколько химических процессов в организме, блокируя боль и воспаление, а также подавляет свертывание крови. Однако его не следует принимать будущим мамам (за исключением тех, кто имеет высокий риск преэклампсии), особенно в высоких дозах, поскольку он может вызвать серьезные проблемы как для матери, так и для плода.
Преимущества приема аспирина следует сравнивать с повышенным риском серьезных кровотечений (кровотечения), поскольку аспирин замедляет способность крови образовывать сгустки. Это вызывает особую озабоченность на поздних сроках: если аспирин принять примерно за день до родов, это может привести к сильному кровотечению во время родов.
Ибупрофен и напроксен
Ибупрофен и напроксен часто считаются более безопасными вариантами НПВП, поскольку эти лекарства имеют более низкий риск желудочно-кишечных симптомов и других побочных эффектов.Однако оба этих препарата следует применять с осторожностью во время беременности.
Ибупрофен и напроксен обычно считаются безопасными в течение первых 20 недель беременности, но они не рекомендуются во время последней половины беременности, поскольку они повышают риск проблем с почками плода и кровотечения во время родов.
Обезболивающие, отпускаемые по рецепту
Более распространенные обезболивающие, отпускаемые по рецепту, относятся к категории опиоидов, которые являются производными мака.Все опиоиды считаются наркотиками, они являются контролируемыми веществами и запрещены к употреблению без рецепта.
Обезболивающие с такой силой обычно используются при сильной боли, возникающей в результате травм, хирургических вмешательств, стоматологической работы или мигрени.
Эти рецептурные анальгетики доступны в нескольких различных формах и торговых марках, в том числе:
Кодеин
Оксиконтин (оксикодон)
Percocet (оксикодон и ацетаминофен)
Роксанол (морфин)
Демерол (меперидин)
Дурагезик (фентанил)
Викодин (гидрокодон и ацетаминофен)
Опиаты — сильнодействующие препараты с побочными эффектами.Врачи разрешают время от времени использовать эти препараты у беременных, когда польза от препарата превышает потенциальный риск.
Нет никаких доказательств того, что любой уровень употребления наркотиков во время беременности является безопасным, и многочисленные исследования указывают на серьезные риски. Риски для плода включают выкидыш, мертворождение или преждевременные роды. При рождении ребенок также подвергается повышенному риску низкой массы тела при рождении (менее 5,5 фунтов), затрудненного дыхания и сильной сонливости, что может привести к проблемам с кормлением.
Проконсультируйтесь с врачом
Не забывайте всегда обсуждать со своим акушером-гинекологом все рецептурные и безрецептурные обезболивающие, которые вы принимаете (или планируете принимать). Хотя существуют безопасные варианты обезболивающих для беременных женщин, некоторые безрецептурные и рецептурные обезболивающие могут вызвать серьезные — даже фатальные — осложнения для вашего ребенка и вас самих.
лекарств во время беременности | Michigan Medicine
Обзор
Врачи обычно советуют женщинам по возможности избегать приема лекарств во время беременности, особенно в течение первых 3 месяцев.Именно тогда формируются органы ребенка. Но иногда вам нужно принимать лекарства для лечения проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или астма.
Итак, сначала ваш врач или акушерка рассмотрит риск. Риск приема лекарства выше, чем риск отказа от лечения? Если вы или ваш ребенок столкнетесь с более серьезными проблемами без лечения, ваш врач или акушерка назначит лекарство или порекомендует безрецептурное. Он или она также посмотрит, какое лекарство вам дать.Например, некоторые антибиотики безопасны для беременных. А некоторые нет.
Какие лекарства можно принимать во время беременности?
Может быть трудно понять, безопасно ли лекарство для вашего ребенка. Большинство лекарств беременным женщинам не изучается. Это потому, что исследователи беспокоятся о том, как лекарства могут повлиять на ребенка. Но некоторые лекарства так долго принимало так много женщин, что врачи хорошо понимают, насколько они безопасны. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.
В целом врачи утверждают, что обычно безопасно принимать:
Ацетаминофен (например, тайленол) при лихорадке и боли.
Пенициллин и некоторые другие антибиотики.
Лекарства от ВИЧ.
Некоторые лекарства от аллергии, включая лоратадин (например, алаверт и кларитин) и дифенгидрамин (например, бенадрил).
Некоторые лекарства от высокого кровяного давления.
Большинство лекарств от астмы.
Некоторые лекарства от депрессии.
Если вы планируете беременность, поговорите со своим врачом или акушеркой о любых лекарствах, которые вы принимаете, даже о безрецептурных. Некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности. Но другие могут быть в опасности. Ваш врач или акушерка могут попросить вас прекратить прием лекарства или переключить вас на другое. Некоторые лекарства, небезопасные в первом триместре, могут быть безопасными для использования на более поздних сроках беременности.
Каких лекарств следует избегать во время беременности?
Известно, что некоторые лекарства увеличивают вероятность врожденных дефектов или других проблем.Но иногда для матери и ее ребенка возникает больший риск, если она перестанет принимать лекарство (например, лекарство от припадков), чем если она будет продолжать его принимать. Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых лекарствах, которые вы принимаете, если вы думаете о рождении ребенка или если вы беременны.
Вот некоторые из безрецептурных лекарств, которые увеличивают вероятность врожденных дефектов:
Субсалицилат висмута (например, пепто-бисмол).
Фенилэфрин или псевдоэфедрин, являющиеся противоотечными средствами.Избегайте приема лекарств с этими ингредиентами в течение первого триместра.
Лекарства от кашля и простуды, содержащие гвайфенезин. Избегайте приема лекарств с этим ингредиентом в течение первого триместра.
Обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил и Мотрин) и напроксен (например, Алив). Риск врожденных дефектов при приеме этих лекарств невелик.
Вот некоторые из отпускаемых по рецепту лекарств, которые увеличивают вероятность врожденных дефектов:
Изотретиноин для лечения акне (например, Amnesteem и Claravis).Это лекарство может вызвать врожденные дефекты. Следует принимать , а не беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть.
Ингибиторы АПФ, такие как беназеприл и лизиноприл. Они понижают артериальное давление.
Некоторые лекарства для контроля судорог, например вальпроевая кислота.
Некоторые антибиотики, например доксициклин и тетрациклин.
Метотрексат. Иногда его используют для лечения артрита.
Варфарин (например, кумадин).Это помогает предотвратить образование тромбов.
Литий. Он используется для лечения биполярной депрессии.
Алпразолам (например, ксанакс), диазепам (например, валиум) и некоторые другие лекарства, применяемые для лечения тревоги.
Пароксетин (например, Паксил). Это лекарство используется для лечения депрессии и других состояний.
Можно ли принимать травяные добавки и витамины?
Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых травяных добавках, которые вы принимаете.Не принимайте никаких витаминов, трав или других добавок, если предварительно не поговорите со своим врачом или акушеркой.
Женщины, которые пытаются забеременеть, и беременные должны принимать поливитамины, содержащие фолиевую кислоту. Фолиевая кислота наиболее важна до и в первые несколько недель беременности, поскольку она предотвращает некоторые врожденные дефекты. Вы можете получить фолиевую кислоту в мультивитаминах, отпускаемых без рецепта. Или вы можете получить его в виде поливитаминов, которые прописывает ваш врач или акушерка. Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, какой витамин вам следует принимать.В некоторых случаях врачи и акушерки прописывают дополнительное количество железа или фолиевой кислоты.
Список литературы
Консультации по другим работам
Cunningham FG, et al. (2010). Тератология и лекарства, влияющие на плод. В акушерстве Уильямса, 23-е изд., Стр. 312–333. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (2015 г.). Сообщение FDA по безопасности лекарств: FDA рассмотрело возможные риски использования обезболивающих во время беременности.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm429117.htm. По состоянию на 24 марта 2015 г.
Янковиц Дж (2008). Препараты при беременности. В RS Gibbs et al., Eds., Danforth’s Obstetrics and Gynecology, 10th ed., Pp. 122–151. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Кредиты
Текущий по состоянию на:
8 октября 2020 г.
Автор: Healthwise Staff Медицинское обозрение: Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина Элизабет Т.Руссо, врач-терапевт Киртли Джонс, врач-акушерство и гинекология
По состоянию на 8 октября 2020 г.
Автор:
Здоровый персонал
Медицинский обзор: Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, семейная медицина, Элизабет Т. Руссо, врач, терапевт, Киртли Джонс, доктор медицины, акушерство и гинекология
Алкоголь, курение и наркотики в беременность
Употребление алкоголя, курение или прием наркотиков во время беременности или кормления грудью могут повлиять на здоровье вашего ребенка.Беременным, пытающимся зачать ребенка или кормящим грудью женщинам следует избегать курения, употребления алкоголя и запрещенных наркотиков. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, обязательно поговорите со своим врачом или акушеркой.
Рекомендации по употреблению алкоголя
Текущие медицинские рекомендации таковы:
Если вы беременны или планируете беременность, самый безопасный подход — вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести риски для вашего ребенка к минимуму
употребление алкоголя во время беременности может привести к может нанести длительный вред ребенку, и чем больше вы пьете, тем выше риск.
Если вы пытаетесь забеременеть, вы должны знать, что употребление алкоголя может снизить вашу фертильность и способность к зачатию.Чрезмерное употребление алкоголя, особенно пьянство, может привести к выкидышу на ранних сроках беременности.
Чтобы свести риски к минимуму, самый безопасный подход — вообще не пить.
Когда беременная женщина употребляет алкоголь, алкоголь проходит через плаценту и может повлиять на развитие ребенка. Это происходит на протяжении всей беременности, а не только в первые несколько недель.
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к:
преждевременным родам
низкой массе тела при рождении
влияющим на физическое и умственное развитие ребенка, состоянию, известному как алкогольный синдром плода (FAS)
Поэтому настоятельно рекомендуется женщинам вообще не употреблять алкоголь на любом сроке беременности, поскольку может быть повышенный риск выкидыша.Текущий совет — полностью избегать употребления алкоголя.
Алкоголь и грудное вскармливание
Алкоголь попадает к ребенку в небольших количествах с грудным молоком. Молоко будет пахнуть иначе, чем ребенок, и может повлиять на его кормление, сон или пищеварение. Лучший совет — не пить незадолго до кормления ребенка.
Независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, рекомендуемым ориентиром является потребление не более 14 единиц алкоголя в неделю, равномерно распределенных в течение трех или более дней, потому что если у вас будет один или два сеанса сильного питья, вы увеличите риск для здоровья.
Фетальный алкогольный синдром
Дети, рожденные с ФАС, могут иметь проблемы роста, лицевые дефекты, а также проблемы с обучением и поведением на протяжении всей жизни.
Расстройство алкогольного спектра плода (FASD) описывает ряд менее очевидных эффектов, которые могут быть от легких до тяжелых и относятся к одному или нескольким из следующих симптомов FASD;
низкий рост при рождении
проблемы с питанием и сном
проблемы со зрением и слухом
трудности с соблюдением указаний и обучением простым вещам
с проблемами с вниманием и обучением в школе
с проблемами в отношениях с другими и с контролем их поведения
Дети с ФАСН могут нуждаться в медицинской помощи всю жизнь или могут нуждаться в специальной образовательной поддержке.
ФАС и ФАСН можно полностью предотвратить, если не употреблять алкоголь во время беременности.
Консультация врача
Ваш врач может помочь вам получить совет и направление в службы помощи с проблемой алкогольной или наркотической зависимости.
Курение
Курение во время беременности не только вредит вашему здоровью, но и может нанести вред вашему ребенку.
Это было связано с множеством проблем со здоровьем, в том числе:
Ежегодно более 17 000 детей в возрасте до пяти лет попадают в больницы из-за воздействия пассивного курения.Если вы бросите курить, вы снизите риск причинения вреда себе и своему ребенку.
Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, выкуривание сигареты после кормления, а не до него, поможет снизить воздействие никотина на ребенка. Однако только отказ от сигарет полностью защитит их.
Бросить курить
Если вы пытаетесь бросить курить, побудите и окружающих сделать то же самое. Пассивный дым содержит смолы и токсичные химические вещества, которые вредны для вас и здоровья вашего ребенка.
Только вы можете решить бросить курить, но вы можете получить помощь и поддержку, чтобы не курить.
Незаконные наркотики
Незаконные наркотики, такие как каннабис, экстази, кокаин и героин, могут нанести вред вашему ребенку. Если вы принимаете какие-либо из этих препаратов, важно поговорить со своим врачом или акушеркой, чтобы они могли дать вам совет и поддержку, которые помогут вам прекратить лечение.
Они также могут порекомендовать вам дополнительную поддержку. Некоторым наркозависимым потребителям потребуется лечение для стабилизации состояния или прекращение приема лекарств для обеспечения безопасности ребенка.
Таблетки, лекарства и другие лекарства
Помимо запрещенных наркотиков, некоторые лекарства, в том числе некоторые распространенные болеутоляющие, могут нанести вред здоровью вашего ребенка. Это может включать лекарства для лечения таких долгосрочных состояний, как астма, заболевание щитовидной железы, диабет и эпилепсия.
В целях безопасности вы должны:
продолжать принимать лекарства, пока не посоветуетесь с врачом
всегда проконсультируйтесь с врачом, акушеркой или фармацевтом, прежде чем принимать любое новое лекарство
убедитесь, что ваш врач, дантист или другой медицинский работник знать, что вы беременны, прежде чем они выпишут вам какие-либо лекарства или начнут лечение.
Поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарства регулярно, в идеале перед попыткой зачать ребенка или как только вы узнаете, что беременны. по возможности
Лекарства и методы лечения, которые обычно являются безопасными, включают парацетамол, большинство антибиотиков, стоматологические процедуры (включая местные анестетики), некоторые прививки (включая столбняк и грипп) и никотиновую заместительную терапию.
Тем не менее, если вы используете какой-либо из них, вам все равно следует проконсультироваться со своим терапевтом, фармацевтом или акушеркой.
Еще полезные ссылки
Безопасен ли тайленол для беременности? Да, вы можете принять обычную дозу
Врачи считают тайленол самым безопасным безрецептурным обезболивающим, которое вы можете принимать во время беременности.
Дозировка тайленола одинакова для беременных и небеременных взрослых: принимать не более 3000 миллиграммов парацетамола каждые 24 часа.
Хотя вы можете принимать Тайленол, беременным женщинам не рекомендуются другие обезболивающие, такие как ибупрофен и аспирин.
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Карен Дункан, доктором медицины, доцентом кафедры акушерства и гинекологии Нью-Йоркского университета в Лангоне.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Все физические изменения, которые происходят с беременностью, также сопровождаются новыми болями и болями. Будь то головная боль, жар, боль в пояснице или ноющие ноги, вам не нужно стиснуть зубы из-за боли.
«Нет причин, по которым кто-то должен испытывать боль и страдать во время беременности», — говорит Лаура Лаурсен, практикующий акушер-гинеколог из Чикаго. «Есть вещи, которые мы можем сделать с медицинской точки зрения, чтобы доставить вам безопасное облегчение».
Да, тайленол безопасен во время беременности
Одним из таких лекарств является тайленол, он же ацетаминофен. По сравнению с другими обезболивающими, отпускаемыми без рецепта, Тайленол считается самым безопасным обезболивающим, которое вы можете принимать во время беременности.Медицинский колледж Бейлора, акушерство и гинекология рекомендует его при общих симптомах беременности:
Головная боль
Боли от растянутой матки
Лихорадка
Общие незначительные боли и боли
Симптомы гриппа и простуды
Тайленол — один из — передовые обезболивающие, которые мы используем во время беременности », — говорит Лаурсен. «Это безопасно с первого триместра до третьего».
Тайленол безопасен в обычных дозах
Лаурсен говорит, что доза тайленола для беременных женщин такая же, как и для небеременных взрослых.Принимайте не более 3000 миллиграммов парацетамола каждые 24 часа.
Для тайленола обычной силы это эквивалентно 2 таблеткам — по 325 миллиграммов на таблетку — каждые 4-6 часов. И всегда проверяйте правильность дозировки на упаковке с лекарством.
Также имейте в виду, что парацетамол часто содержится в других лекарствах, таких как лекарства от простуды, кашля и гриппа, отпускаемые без рецепта. Поэтому, если вы принимаете несколько лекарств, прописанных или отпускаемых без рецепта, ищите ацетаминофен, указанный в качестве ингредиента, чтобы не принимать слишком много за один день.
Дополнительную информацию о том, что можно или нельзя принимать, см. В нашей статье о том, как лечить простуду во время беременности. При аллергии можно принимать Бенадрил. Если вы не уверены, есть ли у вас аллергия, простуда или грипп, узнайте, как отличить их.
Слишком большое количество ацетаминофена может вызвать серьезное повреждение печени, независимо от того, беременны вы или нет. Это потому, что ваша печень перерабатывает лекарство в форму, которую может использовать ваше тело. Слишком много может перегрузить его и вызвать острую печеночную недостаточность. Фактически, передозировка парацетамолом составляет около 50% связанных с передозировкой случаев острой печеночной недостаточности в США.
Прием тайленола во время беременности не вызывает СДВГ.
В последние годы несколько исследований показали, что использование тайленола во время беременности может увеличить риск неблагоприятных неврологических исходов у вашего ребенка, таких как синдром дефицита внимания с гиперактивностью и аутизм.
Эти исследования были тщательно изучены Комитетом по публикациям Общества материнско-фетальной медицины. Он выпустил ответ, в котором указывалось на пределы исследований для любых потенциальных матерей, обеспокоенных результатами.
«Два основных руководящих органа в этой области проанализировали эти исследования и определили, что они были очень низкого качества, не имели надлежащего контроля качества и не использовали хорошие научные методы», — говорит Лаурсен. «Женщинам не стоит беспокоиться. Тайленол безопасен во время беременности. Жесткая остановка».
Избегайте ибупрофена и аспирина, если не указано иное.
Когда дело доходит до безрецептурных болеутоляющих, наиболее рекомендуется Тайленол.Другие обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, не рекомендуются врачами при типичных болях и болях при беременности.
Ибупрофен полностью запрещен, — говорит Лаурсен. Аналогичным образом не рекомендуется принимать аспирин, если он не назначен врачом. Например, врач может порекомендовать некоторым женщинам небольшую суточную дозу аспирина, чтобы снизить риск
преэклампсия
. Но если вы беременны, не принимайте аспирин без предварительной консультации с врачом.
Безмедикаментозные альтернативные методы лечения боли
Если вы действительно не хотите принимать Тайленол или он не снимает боль, вы можете попробовать другие методы, чтобы облегчить боль во время беременности. Лаурсен рекомендует:
При болях в пояснице используйте обогреватель или поддерживающий пояс.
При дискомфорте в суставах попробуйте физиотерапию или йогу.
В конечном итоге ваш план лечения зависит от того, что подходит именно вам.
Безрецептурные лекарства и беременность — familydoctor.org
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) — это лекарства, которые вы можете купить без рецепта врача. Безопасность многих безрецептурных препаратов для беременных женщин не изучена. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, витамины или добавки, отпускаемые без рецепта. Если вы беременны, они могут повлиять на вашего ребенка. Если вы кормите грудью, существует риск их попадания в грудное молоко. Таким образом они могут быть переданы вашему ребенку.
Путь к улучшению здоровья
Все беременные, пытающиеся забеременеть или кормящие грудью женщины должны принимать витамины для беременных каждый день. Ниже приведены некоторые основные рекомендации по приему других безрецептурных лекарств.
Если вы беременны или пытаетесь забеременеть:
Не принимайте безрецептурные лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом. Сюда входят лекарства от кашля, простуды, диареи, запора или тошноты.
Избегайте приема лекарств, отпускаемых без рецепта, в течение первого триместра (первые 12–13 недель беременности).Это когда риск для вашего ребенка самый высокий.
Как правило, не принимайте аспирин, если только врач не посоветует вам его принимать.
Избегайте приема НПВП (нестероидных противовоспалительных средств), особенно в третьем триместре. Они могут вызвать пороки сердца у вашего ребенка. Примерами НПВП являются ибупрофен (торговые марки: Advil, Motrin) и напроксен (торговая марка: Aleve).
Ацетаминофен (торговая марка: Тайленол) безопасен для кратковременного обезболивания во время беременности.
Избегайте комбинированных лекарств, которые лечат сразу несколько симптомов.Не стоит подвергать ребенка воздействию слишком большого количества лекарств. Если ваш врач говорит, что это безопасно, используйте 1 лекарство для лечения 1 симптома. Например, вы можете использовать ацетаминофен от головной боли. Но не используйте ацетаминофен в сочетании с другими активными ингредиентами, такими как противоотечные или антигистаминные препараты.
Если вы кормите грудью:
Принимайте пероральные лекарства после кормления грудью или перед самым продолжительным периодом сна вашего ребенка. Это позволит лекарству пройти через ваше тело, прежде чем вы снова начнете кормить ребенка.
Ацетаминофен и НПВП безопасны для снятия боли.
Избегайте приема аспирина, поскольку он может вызвать сыпь и проблемы с кровотечением у грудных детей.
Ограничьте длительный прием антигистаминных препаратов. Они могут вызывать побочные эффекты у грудных детей, такие как раздражительность, плач, сонливость и проблемы со сном. Они также могут уменьшить количество вырабатываемого молока. Если вы не уверены, содержат ли безрецептурные лекарства антигистаминные препараты, спросите своего врача или фармацевта.
Следите за ребенком на предмет появления признаков побочных эффектов или реакций.Они могут включать сыпь, затрудненное дыхание или другие симптомы, которых у вашего ребенка не было до приема лекарства.
Храните все лекарства вне поля зрения и досягаемости вашего малыша и других детей.
На что обратить внимание
Зачатие происходит примерно через 2 недели после последней менструации. Это означает, что вы можете не знать, что беременны, пока вам не исполнится более 3-4 недель. Ваш ребенок наиболее уязвим через 2-8 недель после зачатия. Это когда у вашего ребенка начинают формироваться черты лица и органы.Любые лекарства, которые вы принимаете, могут повлиять на вашего ребенка. Точно так же можно все, что вы едите, пьете, курите или подвергаетесь воздействию. Вот почему вам следует избегать этих вещей, если вы пытаетесь забеременеть.
Если вы регулярно принимаете лекарства из-за проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться забеременеть. Вместо приема лекарств могут быть другие способы лечения вашего состояния.
Вопросы, которые следует задать врачу
Есть ли у вас список безрецептурных лекарств, которые я могу принимать во время беременности?
Каковы риски приема безрецептурных лекарств во время беременности?
Каковы риски приема безрецептурных лекарств во время грудного вскармливания?
Сколько фолиевой кислоты мне нужно принимать?
Безопасны ли мне пищевые добавки и витамины во время беременности?
В настоящее время я принимаю безрецептурные лекарства из-за проблем со здоровьем.Есть ли другой вариант лечения во время беременности?
Ресурсы
Центры по контролю и профилактике заболеваний: лечение для двоих: медицина и беременность
Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление женского здоровья: беременность и лекарства
Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.
безопасных во время беременности лекарств от мигрени
Благодаря стабильному уровню эстрогена, предотвращающего мигрень, который наблюдается во время беременности, женщины, которые часто испытывают эти изнуряющие головные боли, часто получают отсрочку от них, когда они ожидают. Для тех меньшинств, которые все еще страдают мигренью, очень важен вопрос о том, как их лечить. Хотя существует несколько эффективных лекарств для лечения мигрени, не все они считаются безопасными для развивающегося ребенка.
Боль при мигрени, если она возникает во время беременности, часто бывает достаточно сильной, чтобы потребовать приема лекарств. Иногда другие симптомы мигрени, такие как тошнота и рвота, также необходимо лечить с помощью лекарств.
К счастью, существует ряд эффективных лекарств от мигрени, которые Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) считает безопасными для приема во время беременности. Перед тем, как получить свой обычный рецепт, убедитесь, что он включен в этот список (и убедитесь, что ваш акушер или акушерка одобряют то, что вы принимаете дозу).Если это не так, обсудите эти более безопасные варианты со своим врачом.
Verywell / JR Bree
Обезболивающие
Эти препараты, также известные как анальгетики, имеют основной целью облегчение часто мучительной головной боли, связанной с приступом мигрени.
Чаще всего при головной боли используются анальгетики: парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Оба типа лекарств доступны без рецепта (OTC) в виде фирменных, фирменных и генерических продуктов, а также по рецепту.
Обезболивающие также часто сочетаются с другими лекарствами для создания многосимптомных методов лечения, например, от кашля и простуды.
Ацетаминофен
Считающийся самым безопасным из обезболивающих для беременных женщин и их младенцев, ацетаминофен блокирует нервные импульсы в той области мозга, где вырабатываются болевые сигналы. Существуют десятки торговых марок ацетаминофена; самый известный из них — Тайленол.
Небольшое количество исследований выявило возможные связи между пренатальным приемом ацетаминофена и некоторыми проблемами со здоровьем у детей.К ним относятся астма, проблемы с обучением, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и другие.
Однако, согласно исследованию 2017 года, любые потенциальные связи между ацетаминофеном, принимаемым во время беременности, и негативным воздействием на детей в лучшем случае являются слабыми. По этой причине автор пишет: «Не следует отказывать в приеме ацетаминофена детям или беременным женщинам из опасений, что он может вызвать побочные эффекты».
Вместо того, чтобы не принимать ацетаминофен для облегчения боли при мигрени, будущей маме рекомендуется всегда использовать минимальную возможную дозу в течение кратчайшего времени.
Было обнаружено, что при неправильном применении ацетаминофен вызывает повреждение печени у некоторых людей (беременных или нет). Скорее всего, это произойдет при приеме слишком большого количества парацетамола, что часто случается случайно, когда парацетамол принимается одновременно с комбинированным препаратом, содержащим его.
Вы можете предотвратить это, внимательно читая этикетки на любом лекарстве, которое вы принимаете, и всегда проконсультируйтесь со своим опекуном, прежде чем принимать что-то, что вам не было прописано.Знайте также, что никто не должен принимать более 4000 миллиграммов (мг) парацетамола за один день.
НПВП
НПВП обычно считаются второй линией защиты от боли при мигрени во время беременности. Эти препараты, снижающие выработку гормоноподобных соединений, называемых простагландинами, которые посылают в мозг сообщения о боли, включают:
Аспирин (наиболее распространенная марка — Bayer)
Адвил, Мотрин (ибупрофен)
Алеве (напроксен)
В целом, по данным Организации специалистов по тератологической информации (OTIS), НПВП безопасны для большинства беременных женщин вплоть до третьего триместра.
В течение последних трех месяцев беременности существует риск того, что ибупрофен может вызвать преждевременное закрытие кровеносного сосуда, называемого артериальным протоком , что может повлиять на кровяное давление в легких развивающегося ребенка. ОТИС также утверждает, что ибупрофен, используемый на поздних сроках беременности, может привести к низкому уровню околоплодных вод или замедлению родов.
Есть некоторые данные, позволяющие предположить, что использование НПВП на ранних сроках беременности (до восьми недель) может вызвать кровотечение и потенциальный выкидыш, хотя важно отметить, что выкидыш может произойти при любой беременности, и часто причина конкретно не известна.
Если вы беременны и знаете, что ибупрофен лучше помогает от головных болей, чем другие болеутоляющие, поговорите со своим опекуном о том, как безопасно продолжать использовать его в течение первого и второго триместров.
Есть несколько НПВП, применяемых при мигрени, которые отпускаются только по рецепту, например Камбия (диклофенак) и кетопрофен. Как и другие НПВП, их нельзя принимать после второго триместра беременности.
Поскольку возможно, что один из них может выписать не ваш акушер, а медицинский работник, обязательно сообщите этому врачу, что вы беременны, и проконсультируйтесь с вашим акушером, прежде чем принимать рецептурные НПВП.
Наконец, обратите внимание, что есть несколько проблем со здоровьем, связанных с НПВП, которые применимы ко всем, включая повышенный риск сердечного приступа или инсульта, особенно для людей, которые принимают эти препараты в течение длительного периода времени. Также было обнаружено, что НПВП вызывают язвы, кровотечение или отверстия в желудке или кишечнике. Этот риск особенно высок для людей, принимающих НПВП в течение длительного периода времени или употребляющих много алкоголя (беременным женщинам в любом случае это делать не рекомендуется).
Триптаны
Лекарства этого класса, отпускаемые по рецепту, наиболее эффективны при умеренной и тяжелой мигрени и работают лучше всего при первых признаках надвигающегося приступа. Триптаны работают, стимулируя выработку нейротрансмиттера (химического вещества мозга) серотонина, тем самым уменьшая воспаление и сужая кровеносные сосуды.
Триптаны также могут снижать уровень белка, называемого пептидом, связанным с геном кальцитонина (CGRP), который повышается во время приступов мигрени, и эти препараты могут быть эффективным способом облегчения тошноты и чувствительности к свету и звуку.Семь триптанов, используемых для отражения мигрени:
Axert (алмотриптан), в форме таблетки
Relpax (элетриптан) в таблетках
Frova (фроватриптан), в таблетках
Амерге (наратриптан), выпускается в форме таблетки
Maxlt, Maxlt-MLT (ризатриптан), доступны в виде таблеток или пластин, которые тают на языке
Имитрекс (суматриптан) в форме таблеток, назального спрея или подкожных (подкожных) инъекций
Зомиг (золмитриптан) в форме таблеток, назального спрея или вафель
Treximet (суматриптан в сочетании с НПВП напроксеном), выпускается в форме таблетки
Есть некоторые опасения, что, поскольку триптаны действуют путем сужения кровеносных сосудов головного мозга, возможно сужение кровеносных сосудов, снабжающих плаценту.Однако исследования показали, что триптаны безопасны во время беременности, при этом не наблюдается значительного увеличения врожденных дефектов, недоношенности или выкидышей.
Противорвотные
Наряду с головными болями мигрень часто вызывает тошноту и рвоту, неприятные симптомы, которые некоторые женщины могут уже испытывать в результате своей беременности (то есть мигрень только усугубляет ситуацию).
Учитывая риски, связанные с обезвоживанием, и трудности с удержанием жидкости, пищи и лекарств, лекарства, называемые противорвотными, часто назначают людям, которые обращаются за неотложной помощью при мигрени.Обычно они вводятся внутривенно или путем инъекции в мышцу.
Хотя метоклопрамид считается самым безопасным противорвотным средством для беременных, воздействие метоклопрамида в первом триместре связано с повышенным риском дефектов половых органов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, безопасны ли другие противорвотные средства во время беременности.
Немедикаментозные стратегии борьбы с мигренью
Для женщин, которые хотят избегать приема лекарств, были показаны следующие нефармакологические варианты, которые помогают людям лучше справляться с симптомами мигрени:
Когнитивно-поведенческая терапия или психотерапия, направленная на преодоление стресса
Медитация
Внимательность
Релаксация
Лекарства от мигрени, которых следует избегать во время беременности
Некоторые лекарства, часто назначаемые при мигрени, связаны с повышенным риском серьезных побочных эффектов для будущих мам и / или их детей.
Это включает:
Дигидроэрготамин, выпускаемый как D.H.E. 45 или Мигранал (алкалоид спорыньи)
Опиоиды, такие как оксикодон и морфин
Депакен и Депакот (противосудорожное средство вальпроевая кислота)
Слово от Verywell
Большинство мигреней во время беременности — это неприятность, но не экстренная ситуация.
Предвестники родов у первородящих и повторнородящих
Содержание:
В последнее время мой малыш стал меньше шевелиться. Это предвестник скорых родов?
Я немного похудела. Это же один из признаков приближения родов?
Как понять, что опустился живот, и через сколько дней после этого начнутся роды?
Учащенное мочеиспускание и диарея — это признаки скорых родов?
Отошла слизистая пробка. После такого признака начинающихся родов надо срочно ехать в роддом?
Скоро роды. Как понять, что начались схватки?
Как понять, что начинаются настоящие схватки перед родами и пора ехать в роддом?
Отошли воды. Что делать?
Предвестники родов: частые вопросы
Каждая будущая мама мечтает знать, когда родится ее малыш. Вычислить примерную дату можно самостоятельно сразу после известия о беременности. Ваш врач тоже обозначит наиболее вероятные сроки родов. Но важно понимать, что прогноз будет очень примерным — по статистике в запланированный день на 40-й неделе рожают лишь 5% женщин.
Большинство родов проходят в период плюс-минус две недели — с 38-й по 42-ю неделю и называются срочными (от «в срок», а не от «срочность»). При этом продолжительность вынашивания у первородящих может отличаться от сроков при 2-й и 3-й беременности, а также, если ожидается рождение двух или более малышей.
Просто смиритесь с тем, что никто не в силах предсказать точный день и час, однако существуют особые признаки приближающихся родов, которые могут предупредить будущую маму о необходимости ехать в роддом.
В последнее время мой малыш стал меньше шевелиться. Это предвестник скорых родов?
Не думайте, что роды отнимают много сил только у мамы. Для малыша это тоже большая работа, и за некоторое время до «дня икс» он обычно затихает, чтобы подготовиться к появлению на свет. Другой причиной снижения активности ребенка является нехватка места.
В последний месяц, начиная с 36-й недели, малыш занимает почти все пространство матки, поэтому шевеления проявляются нечасто.
Такое поведение ребенка безусловно говорит о том, что вы вышли на финишную прямую, но уверенно утверждать, что на днях начнутся роды, нельзя. Счет может идти как на дни, так и на недели.
Я немного похудела. Это же один из признаков приближения родов?
Во время беременности в организме женщины вырабатывается прогестерон — особый гормон, оказывающий огромное влияние на весь процесс развития плода. Одним из проявлений высокого уровня прогестерона является повышенная концентрация воды в организме, из-за чего у будущей мамы появляются отеки.
Прогестерон выполняет много функций в организме женщины — от поддержания здоровья кожи до управления сексуальным влечением, однако наиболее важен он в процессе вынашивания малыша. Именно прогестерон подготавливает матку к имплантации, уменьшает иммунный ответ, позволяя организму будущей мамы принять эмбрион, а падение его уровня перед родами служит сигналом для начала выработки молока.
Примерно в 37 недель развитие малыша завершается. С этого времени выработка прогестерона начинает падать, а вместе с ним уходит лишняя вода. Женщина может заметить, что плотно сидящие туфли вдруг стали болтаться на ноге, а кольцо, которое, казалось, приросло к пальцу, удалось неожиданно легко снять. Изменения подтвердят и весы — ушедшая из организма вода может дать до двух килограммов потерянной массы.
Получается, что потеря веса — один из явных предвестников перед родами? Да, но, к сожалению, он не очень надежный. Во-первых, у некоторых мам снижение веса не отмечается или проходит почти незаметно. Во-вторых, изменение количества воды в организме — лишь симптом, который может быть следствием как прогестероновой активности, так и других, не связанных с беременностью физиологических процессов.
Как понять, что опустился живот, и через сколько дней после этого начнутся роды?
В первые роды мамы часто боятся пропустить опущение живота. Вот несколько признаков этого предвестника родов, которые позволят определить, что процесс пошел:
Живот меняет свою форму, превращаясь из шара в сочную грушу.
Становится легче дышать, исчезает изжога и напряжение в ребрах.
Появляется учащенное мочеиспускание.
Из-за смещения центра тяжести меняется осанка и появляется характерная «утиная» походка.
Ваша ладонь легко помещается между грудью и животом.
Опущение живота является одним из признаков скорых родов. У первородящих оно обычно происходит за две недели до появления малыша на свет, у повторнородящих — позже, иногда даже в день родов.
У некоторых будущих мам опущение живота случается за несколько недель до планового срока. Они не знают, как это понять, и боятся, что начались преждевременные роды. Паниковать не стоит: при отсутствии других предвестников это не является признаком начинающихся родов.
Учащенное мочеиспускание и диарея — это признаки скорых родов?
Учащенное мочеиспускание — следствие опущения живота. Оно не является симптомом начала родов, и до них еще могут оставаться недели.
Диарея — другое дело. На поздних сроках у будущей мамы происходят гормональные изменения, стимулирующие расслабление гладкой мускулатуры матки. В качестве побочного эффекта расслабляется и кишечник, как нельзя нагляднее давая понять, что скоро начнутся роды.
Помните, что причиной слишком мягкого стула может быть и кишечная инфекция.
Если понос сопровождается тошнотой, рвотой, другими симптомами интоксикации, значит «признаки родов» у женщины вызваны несвежей пищей. Если же при диарее не наблюдается отравления, вас можно только поздравить — ждать осталось 1–2 дня, и скоро вы впервые возьмете на руки своего малыша.
Отошла слизистая пробка. После такого признака начинающихся родов надо срочно ехать в роддом?
Не торопитесь, давайте сначала разберемся, что происходит.
Слизистая пробка — естественная защита плода, надежно перекрывающая шейку матки в течение почти всего периода беременности.
При подготовке к родам шейка матки раскрывается, и когда пробка больше не может удерживаться, она выходит. Этот процесс весьма индивидуален, и даже у одной и той же женщины при 1-й беременности пробка может отойти раньше, чем во вторых или третьих родах.
Отхождение слизистой пробки является одним из признаков близких родов и, как правило, происходит за несколько дней до этого, например, на 39-й неделе. Однако в практике акушеров бывают случаи, когда пробка выходит уже в процессе родов, поэтому не стоит считать это событие обязательным предвестником к родам. Может случиться, что схватки у вас начнутся раньше.
Пусть отхождение пробки и не отвечает на вопрос, как понять, что сегодня начнутся роды. Все равно это значимое событие, после которого вам нужно очень внимательно прислушиваться к сигналам собственного тела. И помнить: естественной преграды, которая защищала малыша в течение всей беременности, больше нет, и до начала родов надо быть очень осторожной. Заниматься сексом, принимать ванну и совершать любые другие действия, при которых есть риск попадания посторонней микрофлоры в родовые пути, теперь строго запрещено.
Скоро роды. Как понять, что начались схватки?
Начало схваток невозможно пропустить, но при первых родах неопытные мамы часто путают настоящие схватки с ложными.
Ложные схватки могут появляться уже с 20-й недели беременности. Они редки, не отличаются регулярностью и не приносят сильной боли. Если сокращения повторяются, между ними проходит значительное время — 4–5 часов. За 2–3 недели до начала как первых, так и вторых или третьих родов могут появиться предвестниковые схватки. Они отличаются повышенной частотой и интенсивностью, но тоже являются тренировочными и не вызывают раскрытия шейки матки.
Как понять, что начинаются настоящие схватки перед родами и пора ехать в роддом? Есть несколько основных признаков:
При ложных схватках у будущей мамы тянет живот, но перед началом родов ощущения становятся гораздо более болезненными. Многие женщины говорят, что истинные схватки напоминают очень сильные менструальные боли.
Думая, как понять, начались ли схватки, и скоро ли роды, займитесь дыхательными упражнениями или начните медленно ходить. Если схватки ложные, эти упражнения скорее всего полностью снимут неприятные ощущения в области матки. Если же это настоящие признаки начала родов, боль и не подумает утихнуть.
Главными признаками начинающихся схваток и близости родов являются регулярность и постепенное увеличение частоты и продолжительности спазмов. Смотрите на часы и фиксируйте длительность сокращений и время между ними. Например, у вас было несколько схваток по 20 секунд с разницей в 20 минут, а затем промежуток сократился до 15 минут или продолжительность выросла до 30 секунд. Этот способ поможет как гарантированно понять, что начались схватки, так и собрать полезную для врача информацию об их динамике.
Отошли воды. Что делать?
Действовать быстро и четко!
Излитие вод и схватки — первые настоящие признаки родов при беременности.
Посмотрите на часы и зафиксируйте время, обратите внимание на цвет и количество вод. В идеале они должны не иметь никакого запаха и быть прозрачными, возможно с легким желтоватым или розоватым оттенком. Затем смело звоните в скорую, берите папку с документами и «мамин чемоданчик». В течение 12 часов вы станете мамой!
Предвестники родов: частые вопросы
На поздних сроках беременности женщины очень ждут признаки родов, поэтому иногда склонны принимать за них совершенно посторонние события. Это легко понять: даже опыт, имеющийся у второродящей мамы, не всегда позволяет ей точно предсказать начало родов, а у первородящей могут вызывать волнения любые сигналы собственного организма.
Как понять, что роды начались? Какие первые признаки родов? Отвечаем в режиме блица.
Как понять, когда начнутся роды при первой беременности?
Первые настоящие признаки начала родов — излитие вод и схватки: уже не предвестники, а очень явные вестники, которые кричат о необходимости отправляться в роддом.
Эти симптомы начала родов как у первородящих, так и у повторнородящих могут случиться в любой последовательности или даже одновременно.
Если у вас начались схватки, а воды еще не отошли, или наоборот, не нужно ждать второго события — звоните в скорую!
При второй беременности предвестники родов чем-то отличаются?
Признаки вторых и третьих родов могут быть немного другими, чем при первой беременности. Например, опущение живота может произойти позже, а вероятность отхождения вод до начала схваток повышается.
Приближение родов может отличаться в деталях, но признаки при второй беременности во многом повторят ваш предыдущий опыт.
Как показывает практика, понять, что начались вторые роды, женщине гораздо легче, чем при первой беременности.
Как понять, что начались сложные роды? Предвестники родов могут показать, что необходимо кесарево сечение?
Предвестники не могут предсказать, как будет происходить рождение ребенка.
Решение о проведении родов с помощью операции принимает специалист, руководствуясь объективными данными — предлежанием ребенка, его размерами, состоянием здоровья мамы и другими фактами. Случается и так, что какие-то признаки во время естественных родов заставляют врача срочно начать кесарево сечение. Однако в большинстве случаев мама рожает самостоятельно.
Сколько времени проходит между появлением признаков родов при первой беременности и рождением малыша?
От первых признаков родов (начала схваток или излития вод) до рождения ребенка у первородящих обычно проходит 9–11 часов. При повторной беременности эти предвестники родов появляются за 6–8 часов.
Если что-то пойдет не так, и вам не удастся родить за 12 часов, скорее всего, врачи примут решение о проведении кесарева сечения.
Что будет, если я пропущу какие-то предвестники перед родами? Вдруг я не замечу признаки родов и рожу во сне?
Как ни странно, некоторые женщины боятся пропустить собственные роды. Не волнуйтесь — этого еще никому не удавалось!
Читай нас на Яндекс Дзен
Предвестники родов — Как понять, что настало время ехать в роддом?
Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/
Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/
Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов. Чем ближе заветная дата, тем внимательнее будущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме и в поведении малыша. Конечно, будущей маме хочется знать, по каким признакам можно понять, что роды не за горами.
Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые изменения в организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. Ткани родовых путей — шейки матки, влагалища, вульвы, промежности — становятся достаточно эластичными, растяжимыми, но вместе с тем — весьма прочными и устойчивыми к разрывам. Шейка матки располагается по центру свода влагалища, укорачивается почти вдвое относительно своей обычной длины и значительно размягчается. Цервикальный канал — просвет шейки, соединяющий полость матки с влагалищем, — приоткрывается, в результате диаметр цервикального канала приблизительно равен 2-2,5 см. Головка плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в малый таз. Безусловно, на такую значительную «перестройку» уходит не один день.
За подготовку к родам отвечают женские половые гормоны. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы «безраздельно властвует» прогестерон. Он обеспечивает нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависят нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка малышу.
Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену ему приходят эстрогены — женские половые гормоны. Увеличение эстрогенов в крови вызвано необходимостью подготовки организма к предстоящим родам. Именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей. От них зависит скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод проходит по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища — от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода. Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определенным уровнем («пиком») накопления эстрогенов.
Эти изменения являются нормой и не требуют внепланового визита к врачу или госпитализации. Предвестники родов — проявления плановой перестройки в организме будущей мамы, «последние штрихи» подготовки к предстоящему радостному событию.
Отсутствие явно ощутимых изменений накануне ожидаемой даты родов также не является патологией. Не все будущие мамы отмечают те перемены в самочувствии, которые принято называть предвестниками. Однако это не означает, что подготовки не происходит. В ряде случаев «последние приготовления» проходят незаметно для беременной. Поэтому не стоит волноваться или срочно обращаться к специалисту.
Появление любого из «предвестников» указывает на вероятность развития регулярной родовой деятельности в течение ближайших двух часов — двух недель. Ни одно из описываемых ощущений не дает стопроцентной гарантии, что в течение ближайших суток женщина станет мамой. Гормональная перестройка перед родами начинается приблизительно за две недели до предполагаемых родов. Теоретически, в течение этих двух недель в любое время беременная может отмечать те или иные перемены в самочувствии. Следовательно, отсутствие родовой деятельности через час, день и даже неделю после впервые отмеченных изменений не является патологией и не требует специальной консультации врача.
Изменения в самочувствии накануне родов, требующие немедленного обращения к врачу:
Алые выделения из половых путей в любом количестве.
Сильная боль в животе.
Повышение артериального давления (выше 130/80 мм рт. ст.).
Повышение температуры тела до 37.5°С и выше.
Учащение сердцебиения (более 100 ударов в минуту).
Сильная головная боль, рвота, нарушение зрения.
Значительное увеличение отеков.
Отсутствие, резкое уменьшение, резкое увеличение шевелений плода.
Подозрение на подтекание околоплодных вод.
Снижение массы тела. Незадолго до предполагаемой даты родов будущая мама может отмечать некоторое «похудение». Снижение веса в этот период связано с выведением из организма излишков жидкости, то есть общим уменьшением отеков. Чем более выраженной была задержка жидкости во время беременности, тем большую массу «потеряет» беременная накануне родов. Во время беременности в организме всех будущих мам в большей или меньшей степени задерживается вода. Причиной является прогестерон — гормон, основной функцией которого является поддержание процессов беременности. Перед родами на смену прогестерону приходят эстрогены. Именно эстрогены выводят лишнюю жидкость из организма. Первые результаты становятся заметны на кистях, стопах и голенях. В зависимости от выраженности отеков снижение веса перед родами варьируется от 0,5 до 2,5 кг.
Изменение стула. Учащение и изменение консистенции физиологических отправлений накануне родов также связано с увеличением уровня эстрогенов и выведением жидкости из организма будущей мамы. Похожие изменения в организме небеременной женщины наблюдаются в период менструации. Стул может учащаться до 2-3 раз в день, одновременно может отмечаться некоторое разжижение каловых масс. Более частые позывы на дефекацию, резкое изменение цвета и запаха каловых масс в сочетании с тошнотой и рвотой является поводом для консультации с врачом — под такими «предвестниками» может маскироваться пищевая токсикоинфекция.
Опущение дна матки. Незадолго до родов малыш прижимается предлежащей частью (чаще всего это головка) к нижнему сегменту матки и утягивает ее вниз, прижимаясь ко входу в малый таз. Плод «группируется», принимая наиболее выгодное для себя положение на момент начала схваток. В результате таких «приготовлений» со стороны плода матка «проседает», и ее верхняя часть — дно — перестает оказывать давление на внутренние органы. После опущения дна матки у беременной пропадает одышка (становится легче дышать, появляется ощущение полноценного вдоха). Если в последний месяц у будущей мамы были отрыжка, изжога, чувство тяжести в желудке после приема пищи, при опущении дна матки эти явления исчезают. Однако, опустившись ниже к области малого таза, матка будет оказывать большее давление на расположенные там внутренние органы. К органам малого таза, в частности, относится мочевой пузырь. Он расположен непосредственно перед маткой, в нижней ее части. Позади матки на расстоянии нескольких сантиметров располагается ампула прямой кишки — выходной отдел кишечника. Нетрудно догадаться, каким будет результат давления на мочевой пузырь и прямую кишку: позывы в туалет перед родами могут заметно участиться.
Выделение слизистой пробки. Во время беременности железы слизистой оболочки цервикального канала (просвета шейки матки) выделяют специальный секрет. Он представляет собой густую, клейкую, желеобразную массу, образующую своеобразную пробку. Слизистая пробка полностью заполняет цервикальный канал, препятствуя проникновению бактериальной флоры из влагалища в полость матки. Таким образом, цервикальная слизь, или слизистая пробка шейки матки, предохраняет плод от восходящей инфекции. Перед родами, когда под действием эстрогенов шейка матки начинает размягчаться, канал шейки приоткрывается и цервикальная слизь, содержавшаяся в нем, может выделяться наружу. В этом случае будущая мама может обнаружить небольшие сгустки слизи желтовато-буроватого цвета, прозрачные, желеобразной консистенции, без запаха. Слизистая пробка может выделиться одномоментно или отходить по частям в течение суток. В последнем случае иногда отмечается легкий дискомфорт в виде «потягивания» внизу живота, напоминающий ощущения перед менструацией или во время нее. Однако чаще всего выделение слизистой пробки не сопровождается ощутимыми изменениями в самочувствии будущей мамы. После отхождения слизистой пробки не рекомендуется посещение бассейна, купание в водоемах и в ванне. При погружении в воду она заполняет влагалище; таким образом, при отсутствии слизистой пробки увеличивается риск инфицирования плода и оболочек через приоткрытую шейку матки.
Тренировочные схватки. Тренировочными или ложными называют такие схватки, которые появляются незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Схватка по сути является единичным сокращением стенки матки; обычно такое сокращение длится несколько секунд. В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно отметить, что живот становится очень твердым, но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким. Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается. Отличить тренировочные схватки от настоящих не сложно. В большинстве случаев ложные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные или чередующиеся значительным промежутком (30 и более минут). Родовые схватки, напротив, отличаются регулярностью и постепенным нарастанием интенсивности. В отличие от ложных схваток, настоящие схватки приводят к видимому результату — раскрытию шейки матки. В сомнительных случаях простого акушерского осмотра будет достаточно для постановки точного диагноза. В остальных случаях тренировочные схватки, как и все предвестники родов, не требуют обращения к врачу или госпитализации. Ложные схватки могут повторяться в течение нескольких часов и затем прекращаются. Чаще всего они беспокоят беременную в вечерние и утренние часы в течение нескольких дней.
Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в
самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза. Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации. Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.
Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное — успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию — рождению малыша.
Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.
Первые признаки родов: начало схваток
По мере приближения срока родов вы можете задаваться вопросом: а как, собственно, определить начало родов? Не волнуйтесь. Тело само подсказывает женщине, что происходит.
Признаки приближающихся родов
Есть два основных признака, предупреждающих о том, что роды могут начаться через день-другой.
1. Разрыв плодного пузыря (амниотической сумки)
Об этом еще говорят: «отошли воды». Количество прозрачной амниотической жидкости, которая просачивается из плодного пузыря и вытекает из влагалища, может быть очень разным. Воды могут отойти за один раз, а могут вытекать по капле. Удивительно, но этот признак появляется первым менее, чем у 25 процентов женщин. У кого-то воды могут отойти только во время родов, а не до них. Но если воды отхошли заранее, велика вероятность, что роды начнутся в течение следующих 24 часов. Если у вас отошли воды, немедленно сообщите об этом своему врачу или акушерке. Запомните время, цвет и количество жидкости, а также наличие неприятного запаха. Сообщите эту информацию медицинскому персоналу.
2. Отхождение слизистой пробки
За день или два до начала схваток вы можете заметить розоватые или кровянистые выделения. Это — слизистая пробка, которая закрывает вход в цервикальный канал во время беременности. Не все женщины замечают отхождение пробки, а у некоторых это происходит только после начала схваток. Помните, что отхождение слизистой пробки не похоже на коричневатые кровянистые выделения, которые могут появиться после вагинального осмотра у гинеколога во время беременности: такие выделения — не повод для беспокойства.
Ранние признаки начала родов: схватки
Серьезное предупреждение о том, что роды уже начались — начало регулярных маточных схваток. Сначала они ощущаются как спазмы во время менструации или боль в пояснице, которая начинается и проходит с интервалом в 20–30 минут. Постепенно боль и спазмы становятся сильнее и дольше. Схватки тоже становятся все более частыми, пока не начинают происходить с интервалом от трех до пяти минут. Засеките время ваших схваток, записывайте, во сколько точно начинается каждая схватка и как долго она длится.
Настоящие схватки или ложные?
Звонок врачу
Если вы считаете, что роды начались, позвоните врачу. Когда будете звонить, приготовьте свои записи, чтобы вы могли дать точную информацию о своих симптомах. Не бойтесь звонить в любое время дня и ночи. Медицинские работники понимают, что схватки не всегда начинаются с девяти до пяти, поэтому в родильном отделении ожидают звонков в любое время суток. Однако наибольшее внимание они уделяют ночи, поскольку именно в это время суток часть нервной системы, отвечающая за родовую деятельность, активна, и чаще всего схватки начинаются именно в это время.
Учтите, что вам, возможно, не придется немедленно ехать в больницу. Если это ваш первый ребенок, то большинство врачей и акушеров предложат вам побыть дома, пока схватки не пойдут с пятиминутным интервалом. Если же это не первые ваши роды, то вас, скорее всего, попросят пораньше приехать в роддом , потому что роды у вас могут протекать быстрее.
Когда вы поймете, что начались схватки, на вас могут нахлынуть самые разные эмоции: волнение, радость, недоверие и страх. Постарайтесь сохранять спокойствие и сосредоточиться. Попросите мужа или подругу помочь вам записывать симптомы, поддержать вас и довезти до больницы, когда это будет необходимо. А главное, помните, что вы вполне способны подарить этот мир своему малышу!
Уже знаете что брать с собой в роддом? Третий триместр беременности — приятный период, чтобы озаботиться подготовкой к родам.
Предвестники – роды уже скоро!
Ложные схватки
Они могут появиться после 38-й недели беременности. Ложные схватки похожи на сокращения Брэкстона-Хикса, которые женщина уже могла чувствовать начиная со II триместра беременности (матка на несколько секунд – пару минут как бы каменеет, затем напряжение в ней спадает). Ложные схватки тренируют матку перед родами, они нерегулярны и безболезненны, интервалы между ними не сокращаются. Настоящие родовые схватки, напротив, регулярны, сила их постепенно нарастает, они становятся все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними сокращаются. Вот тогда уже можно говорить о том, что роды начались по-настоящему. А пока идут ложные схватки, ехать в роддом необязательно – их спокойно можно пережить и дома.
Опущение живота
Приблизительно за две-три недели до родов ребенок, готовясь к появлению на свет, прижимается предлежащей частью (обычно это голова) к нижнему участку матки и тянет ее вниз. В результате матка перемещается ниже в тазовую область, верхняя ее часть перестает давить на внутренние органы грудной клети и брюшной полости. В народе это называется – живот опустился. Как только живот опустится, будущая мама замечает, что ей стало легче дышать, а вот сидеть и ходить становится, наоборот, труднее. Также исчезают изжога и отрыжка (ведь матка больше не давит на диафрагму и желудок). Зато, опустившись вниз, матка начинает давить на мочевой пузырь – естественно, учащается мочеиспускание.
У кого-то опущение матки вызывает чувство тяжести внизу живота и даже легкую боль в области паховых связок. Эти ощущения возникают из-за того, что голова ребенка, перемещаясь вниз, раздражает нервные окончания тазовых органов.
При вторых и последующих родах живот опускается позже – прямо накануне родов. Бывает, что этого предвестника родов нет совсем.
Отхождение слизистой пробки
Это один из основных и явных предвестников родов. Во время беременности железы в шейке матки вырабатывают секрет (он похож на густое желе и образует так называемую пробку), который не дает различным микроорганизмам проникнуть в полость матки. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу – женщина увидит, что на белье остались сгустки слизи, похожие на желе. Пробка может быть разного цвета – белая, прозрачная, желтовато-бурая или розово-красная. Часто она окрашена кровью – это совершенно нормально и может свидетельствовать о том, что роды произойдут в течение ближайших суток. Слизистая пробка может выделиться сразу (одномоментно) или же выходить по частям в течение дня.
Снижение веса
Примерно за две недели до родов может снизиться вес, обычно он уменьшается на 0,5–2 кг. Происходит это потому, что из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. Если раньше во время беременности под воздействием гормона прогестерона жидкость в организме беременной женщины накапливалась, то теперь, перед родами, действие прогестерона уменьшается, зато начинают усиленно работать другие женские половые гормоны – эстрогены, они-то и выводят лишнюю жидкость из организма будущей мамы.
Кроме того, часто будущая мама замечает, что в конце беременности ей стало легче надевать кольца, перчатки, обувь – это уменьшились отеки на кистях рук и стопах.
Изменение стула
Прямо перед родами гормоны часто действуют и на кишечник – расслабляют его мускулатуру, в результате начинается расстройство стула. Иногда такой частый (до 2–3 раз в день) и даже жидкий стул женщины принимают за кишечную инфекцию. Но если нет тошноты, рвоты, изменения цвета и запаха кала, каких-либо других симптомов интоксикации, беспокоиться не стоит: это один из предвестников предстоящих родов.
А еще накануне родов часто совсем не хочется есть. Все это – также подготовка организма к естественным родам.
Изменение настроения
У многих женщин за несколько дней до родов меняется настроение. Будущая мама быстро устает, ей хочется больше отдыхать, спать, даже появляется какая-то апатия. Такое состояние вполне понятно – надо собраться с силами, чтобы подготовиться к родам. Часто перед самыми родами женщина хочет уединиться, ищет укромное местечко, в котором можно затаиться и сосредоточиться на себе и своих переживаниях.
Что делать, если появились какие-либо предвестники родов? Обычно ничего делать не надо, ведь предвестники совершенно естественны, они просто говорят о том, что организм перестраивается и готовится к рождению ребенка. Поэтому не стоит беспокоиться и ехать в роддом, как только, например, начались тренировочные схватки или отошла слизистая пробка. Надо дождаться настоящих родовых схваток или излития вод.
Признаки приближающихся родов — причины, диагностика и лечение
Признаки приближающихся родов
Опущение» живота
Женщина может заметить, что живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки вперед вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. У первородящих это наблюдается за 2–4 недели до родов. У повторнородящих — накануне родов.
Дышать становится легче
В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, трудно найти удобную позу.
Частые мочеиспускания и дефекация
Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос.
Боли внизу спины
После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области поясницы. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения крестцово-подвздошной соединительной ткани.
Изменение аппетита
Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще всего он уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».
Уменьшение массы тела
Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.
Неожиданная смена настроения
Женщина с нетерпением ждет родов. Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается. Главное не переусердствовать.
Нерегулярные сокращения матки
После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Ощутимые, но нерегулярные сокращения матки в этом подготовительном (прелиминарном) периоде ошибочно принимают за начало родов. Женщина может чувствовать определенные сокращения и за несколько недель до родов. Если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм, если интервалы между схватками не сокращаются, то они, как правило, вовсе не означают начало родов.
Три основных признака родов
Началом родов считают появление регулярных сокращений мускулатуры матки — схваток. С этого момента женщину называют роженицей. Ритмичные сокращения ощущаются как чувство давления в брюшной полости. Матка становится тяжелой, давление может чувствоваться по всему животу. Причем большее значение имеет не сам факт сокращения, а в его ритмичность. Настоящие родовые схватки вначале повторяются каждые 15–20 минут (возможна и иная периодичность). Постепенно интервалы уменьшаются: до 3–4 минут. В период между схватками живот расслаблен. В это время женщина отдыхает.
Выделения из влагалища шеечной слизи — слизистой пробки. Она может отойти за 2 недели до родов, а может и непосредственно в день «Икс». Обычно это происходит после начала маточных сокращений. Может произойти выделение бесцветной, желтоватой, или слегка окрашенной кровью, слаборозовой слизи.
Отхождение вод. Околоплодные вод могут подтекать (особенно в горизонтальном положении), а могут отходить одномоментно — при разрыве плодного пузыря. Это может произойти до появления ритмичных сокращений матки. Чаще это происходит у повторнородящих. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Если воды отошли — следует ехать в роддом немедленно (поскольку имеется риск инфицирования плода).
Как протекают роды
У каждой беременной роды протекают по-разному. Некоторые женщины рожают «классически», то есть схватки развиваются постепенно, интервалы между схватками плавно уменьшаются и возникает желание тужиться. Другие рожают «стремительно», то есть схватки сразу активные и интервалы между ними коротки. У третьих — прелюдия к родам может затянуться.
Источники
Yu Y., Yang X., Wang S., Wang H., Chang R., Tsamlag L., Zhang S., Xu C., Yu X., Cai Y., Lau JTF. Serial multiple mediation of the association between internet gaming disorder and suicidal ideation by insomnia and depression in adolescents in Shanghai, China. // BMC Psychiatry — 2020 — Vol20 — N1 — p.460; PMID:32967648
Macari S., Milgramm A., Reed J., Shic F., Powell KK., Macris D., Chawarska K. Context-Specific Dyadic Attention Vulnerabilities During the First Year in Infants Later Developing Autism Spectrum Disorder. // J Am Acad Child Adolesc Psychiatry — 2021 — Vol60 — N1 — p.166-175; PMID:32061926
Hewitt L., Benjamin-Neelon SE., Carson V., Stanley RM., Janssen I., Okely AD. Child care centre adherence to infant physical activity and screen time recommendations in Australia, Canada and the United States: An observational study. // Infant Behav Dev — 2018 — Vol50 — NNULL — p.88-97; PMID:29223777
Daniels LA., Mallan KM., Battistutta D., Nicholson JM., Perry R., Magarey A. Evaluation of an intervention to promote protective infant feeding practices to prevent childhood obesity: outcomes of the NOURISH RCT at 14 months of age and 6 months post the first of two intervention modules. // Int J Obes (Lond) — 2012 — Vol36 — N10 — p.1292-8; PMID:22710926
«Как понять, что скоро рожаешь?» – Яндекс.Кью
Существуют известные признаки приближения родов:
Опускание живота
Остановка прибавки в весе
Прекращение изжоги
Жидкий стул
Уменьшение шевелений малыша
Боль в области лобка
Тренировочные схватки
Выход слизистой пробки
Инстинкт гнездования
Беспокойный сон
и ряд других.
Однако проблема в том, что прочитав это, женщины начинают искать все эти признаки у себя. А в реальности, у беременной женщины эти признаки могут и не проявиться. Точнее, разные признаки появляются у разных женщин. А ряд признаков могут иметь совсем иные причины, чем роды.
Например, у некоторых беременных живот может не опускаться до самых родов. Прибавка в весе может остановиться просто потому, что изменилось питание. Так же и относительно изжоги или жидкого стула. Про то, что ребенок начинает шевелиться меньше перед родами пишут много, а в реальности бывает наоборот, ребенок становится активнее. Боли в области лобка беспокоят некоторых женщин чуть ли не с 20 недель. С тренировочными схватками можно спутать периодический тонус матки, который может появляться с середины беременности и требует обращения к врачу. Инстинкт гнездования вообще очень размытое состояние. Это нормально — подготовить квартиру к приезду малыша. Беспокойный сон может появляться по самым разным причинам. А вот слизистая пробка выходит далеко не у всех, менее, чем у половины беременных женщин.
Я это пишу к тому, что надо оценивать свое состояние в комплексе. Часто бывает, что даже та женщина, которая уже рожала, с удивлением реагирует на то, что ее организм скоро готов рожать.
Как пример. Женщина беременна в третий раз, готовится рожать с моим сопровождением. Я ей звоню и спрашиваю, как дела. На что она спокойно мне говорит, все хорошо периодически схватывает животик. Я ей в шутку отвечаю: «Подойди к зеркалу и, глядя себе в глаза, скажи — я уже рожала два раза». Она делает это и вдруг начинает смеяться: «Так что? Я уже рожаю?» Да, говорю ей. Малыш появился на свет через 7 часов.
Очень часто так бывает, что женщина перед родами просто все забывает или не соотносит свои ощущения с тем, что она прочитала в интернете. Поэтому старайтесь больше прислушиваться к себе, к своему ребенку, не бросайтесь искать информацию в интернете из-за каждого потягивания или покалывания. Лучше иметь человека, врача или психолога, опыту которого вы доверяете, и периодически задавать ему вопросы по своему состоянию перед родами. Тогда вам обязательно подскажут, что вы вышли на финишную прямую. Мы в Центре Свободное Рождение всегда подсказываем беременным, которые у нас занимаются, какие сигналы говорят именно у них о приближении родов.
Признаки схваток: когда пора в роддом?
В статье рассказывается, чем настоящие схватки отличаются от ложных, на какие предвестники родов стоит обратить внимание, когда нужно особенно торопиться в роддом.
Почти каждая третья женщина до 40 лет была хоть один раз в жизни беременна. Как они понимали, что пора в родильный дом? Об этом вы узнаете в нашей статье.
В последние две, а то и три недели беременности женщина начинает переживать. Этот страх оправдан, все-таки, вынашивание ребенка – весьма ответственный период в жизни. Но при этом она также начинает прислушиваться к своему организму. Схватки, которые происходят в первый раз, волнуют больше всего, поскольку женщина никогда не сталкивались с этим явлением. Однако, и те, кто собирается рожать второй раз, могут не сразу понять, что процесс уже начался, так как ощущения всегда разные. Они зависят от типа плода, пола ребенка, возраста и состояния здоровья матери а, а также от других факторов.
О предстоящем рождении малыша можно узнать уже за несколько дней, так как организм подготавливается к этому важному процессу. Живот начинает опускаться, отходит слизистая пробка – в некоторых случаях ее можно увидеть на нижнем белье, вес уменьшается на несколько килограммов, ложные схватки учащаются до нескольких раз в день. Может появиться ноющая боль в пояснице.
Форма живота меняется потому, что головка ребенка опускается в дно таза, соответственно, он уже готов выйти на свет. Обычно вследствие этого дыхание матери становится легче, и ее перестает мучить изжога. Это происходит потому, что ребенок не давит больше на диафрагму.
Если уже отошла слизистая пробка, это значит, что родовые пути готовы к началу родов. Для чего она нужна? В течение всей беременности пробка защищала матку от инфекций. Отходит она обычно за 2-3 дня до родов.
Перед родами, как уже было сказано выше, женщина несколько теряет в весе. Обычно уходит около двух килограмм, но если вы потеряли чуть больше или, наоборот, меньше, беспокоиться не стоит. Это нормальное явление, которое происходит не у всех.
На поздних сроках беременности женщину может атаковать боль в пояснице и даже ложные схватки! Они не свидетельствуют о том, что малыш вот-вот появится на свет, это спонтанные сокращения мышечных стенок матки, которая готовится к родовой деятельности. По-научному данное явление называется схватками Брестона-Хикса.
Если они периодически повторяются, но при этом интенсивность не увеличивается – это не повод для переживаний. Настоящие схватки сопровождаются нарастанием болевых ощущений и силы сокращений матки. В это время советуем вам начать засекать время, если интервал между спазмами все уменьшается, то нужно сейчас же ехать в родильный дом!
Многие беременные женщины переживают, что могут не заметить начала схваток во время сна. Такого не будет, так как все они сопровождаются усиливающейся болью, а при ней, как известно, поспать не удается.
Как только вы поняли, что проходят настоящие схватки, лучше сразу же поехать в родильный дом. У некоторых женщин роды проходят достаточно быстро, поэтому тянуть с этим нельзя, так как в какой-то степени рожать дома гораздо опаснее, чем в больнице.
Бывают и такие ситуации, когда воды уже отошли, а схваток не предвидится. В таком случае нужно на трусики положить чистую прокладку и тоже отправляться в родильную палату. Все нужно делать быстро, так как ребенок без вод в утробе находится в безопасности только 12-16 часов. Можно позвонить в скорую, попросить помощи и рассказать о своей ситуации, а также проконсультироваться с врачом.
После того как беременная женщина поступит в родильный дом, ей обязательно сделают УЗИ. Это нужно для того, чтобы оценить плаценты и состояние плода. После результатов врачами уже будет принято решение, как поступать дальше.
Обычно на стратегию ведения родов влияет четыре фактора:
— многоводие;
— наличие инфекций;
— многоплодная беременность;
— патологии строения шейки и тела матки.
Если срок беременности небольшой, то врачи попробуют сохранить ее. Если что-то не получится, то родившегося ребенка будут выхаживать в специальном отделении родильного дома. Если срок беременности нормальный, то врачи попробуют стимулировать схватки с помощью медикаментов. В том случае, когда стимуляция не помогает, и матка пассивна, проводится операция кесарева сечения.
После того, как воды отошли, советуем вам обратить внимание на их цвет. Если они прозрачные, чуть желтоватые, то повода для беспокойства нет. Однако если воды зеленого цвета, то все не так хорошо. В такой ситуации нельзя медлить, нужно срочно обращаться в родильный дом.
Вывод из этого один: следите за своим телом, и вы сами поймете, когда пора в больницу.
Контакты!
г. Санкт-Петербург, ул. Парашютная, 23к2, м. Пионерская, Удельная, Комендантский проспект
Режим работы: Пн — Пт: с 08:30 до 21:00, Сб — Вс.: с 08:30 до 19:00
Диагностика начала родов: систематический обзор определений в исследовательской литературе | BMC по беременности и родам
Описание включенных исследований
Мы выявили в общей сложности 1683 потенциально релевантных ссылок (рис. 1). После пересмотра названия 549 были сохранены, и обзор этих рефератов исключил все исследования, кроме 117. После полнотекстового скрининга 62 исследования были признаны подходящими для включения в наш обзор (см. Таблицу 1). Из 62 включенных исследований 22 (35%) были из США [25–44] и шесть (10%) из Германии [12–14, 45–48].Остальные исследования включали по четыре из Италии [49–52] и Нигерии [53–56], по три (5%) из Ирана [57–59] и Норвегии [60–62], по два из Израиля [63, 64]. ] и Южной Африки [65, 66], и по одному из Австралии [67], Австрии [68], Бахрейна [69], Канады [70], Франции [45], Индии [71], Ирландии [72], Иордании [73], Корея [74], Кувейт [75], Новая Зеландия [76], Пакистан [77], Филиппины [78], Саудовская Аравия [79], Южная Корея [80] и Швеция [81]. Большинство включенных исследований ( n = 39, 63%) были опубликованы в период с 2005 по 2013 гг. (Рис.2) [13, 14, 28, 30–34, 36, 38, 39, 42–48, 50–52, 55–59, 63, 67, 69–71, 73–77, 79–81]. Большинство исследований были ретроспективными когортными исследованиями ( n = 29, 47%) [2, 25, 27, 28, 30–36, 38, 40, 41, 43, 44, 49–51, 55, 61, 62 , 65, 66, 70, 72, 80, 82, 83], а 29% были проспективными когортными исследованиями ( n = 18) [26, 29, 37, 39, 42, 46–48, 52–54, 56 , 60, 67, 71, 74, 79, 81] и 11% ( n = 7) были рандомизированными контролируемыми испытаниями или когортными [57–59, 69, 75, 77, 78]. В остальных восьми исследованиях (13%) использовался ряд качественных методов, методов «случай-контроль», смешанных методов или других дизайнов [12–14, 45, 63, 68, 73, 76].В пяти исследованиях (8%) определения начала родов по-разному определялись для первородящих и повторнородящих женщин [36, 40, 41, 54, 66]. Из этих пяти исследований (8%) четыре были опубликованы в 1986 году или ранее [40, 41, 54, 66].
Фиг.1 Таблица 1 Характеристики, включенные в определения начала родов Рис.2
Частота включения исследований по году публикации
1)
Как определяется начало родов?
Типы начала родов, определенные включенными исследованиями
Мы классифицировали тип начала родов в соответствии с тем, что, по словам авторов включенных статей, они определяли.В 62 включенных исследованиях мы наблюдали четыре различных типа начала родов, включая «активные роды», «латентные или ранние фазы родов», «роды на первой стадии» или просто «роды» без дальнейших уточнений, которые мы называем «неустановленными родами». В большинстве исследований определялось только начало активной фазы родов ( n = 22, 35%) [26, 27, 31, 35, 41, 42, 45, 50, 51, 53, 56, 57, 59, 61 , 63, 65, 66, 71, 74, 77, 79, 83]. В трех исследованиях определялась только латентная фаза родов (5%) [40, 55, 76], а в 11 исследованиях определялось только начало первого периода родов (18%) (см. Таблицу 1) [32–34, 38, 47 , 62, 68–70, 73, 78].Примерно четверть исследований предоставила только определение неуточненных родов ( n = 15, 24%) [12–14, 25, 30, 36, 37, 39, 43, 44, 46, 48, 49, 52, 58 ]. Что касается исследований, которые определяли более одного «типа» родов, 10 исследований (16%) давали определение как активной, так и латентной фазы родов [2, 28, 29, 54, 60, 67, 72, 75, 81 , 82], а один (1,6%) определил как активные, так и неуточненные роды [80].
Компоненты определений начала родов
Большинство исследований (68%) включали в свое определение меры раскрытия шейки матки, и только 20 исследований опускали конкретное измерение расширения из определений родов в их статье [12–14, 25, 29, 30, 32, 33, 35, 37, 40, 46–48, 61, 62, 70, 73, 76, 83] (таблица 1).Регулярные болезненные схватки также часто упоминались в определениях начала родов (71%), и только 18 исследований не упоминали о схватках [26, 27, 31, 36, 39, 41–45, 53, 55, 57, 59, 63 , 68, 78, 79]. В исследованиях также различались описания продолжительности и частоты схваток в начале родов. Двадцать одно исследование (34%) включало упоминание длительности или частоты схваток в определение начала родов [29, 30, 32, 33, 35, 49–51, 54–56, 60–62, 66, 67, 69, 71, 74, 75, 83].Одно исследование показало, что начало родов в целом также характеризуется сохранением, а не разрывом плодных оболочек [28]. Ниже мы описываем, как эти часто упоминаемые компоненты определений труда менялись в зависимости от определенного типа труда.
Начало латентной фазы
Среди 14 исследований, в которых определяли латентную фазу родов, 11 (79%) включали в определение расширение шейки матки. Начало латентной фазы родов определяли с помощью различных показателей раскрытия шейки матки, чаще всего <4 см ( n = 7, 50%) [2, 28, 54, 60, 75, 81, 82]; однако, ≤2 см, [72] и <3 см [29, 55, 67] также были включены в определения.Одно исследование предоставило разные определения окончания латентной фазы родов в зависимости от паритета, указав, что раскрытие шейки матки на 3 см ознаменовало окончание латентной фазы родов у первородящих женщин, тогда как у повторнородящих женщин оно составляло 4 см [54]. Сглаживание шейки матки было включено в определение латентной фазы родов в трех из тринадцати исследований (23%). В двух исследованиях указывалось, что сглаживание должно составлять не менее 80% [29, 75], в третьем исследовании латентная фаза родов определялась как «минимальное сглаживание или полное его отсутствие» [55].
Все тринадцать исследований (100%), которые давали определения начала латентной фазы родов, включали в свои определения наличие регулярных болезненных схваток [2, 28, 29, 40, 54, 55, 60, 67, 72, 75, 76, 81, 82]. В трех исследованиях (23%) указывалось, что в начале латентной фазы родов должно происходить по крайней мере одно болезненное сокращение матки каждые 8–10 минут [29, 54, 55], а в одном исследовании указывалось, что должно быть не менее двух сокращений. болезненные сокращения матки каждые 10 мин [75]. Продолжительность каждого сокращения не была включена в эти определения.Только три исследования (23%) включали в свои определения другие физиологические симптомы. К ним относятся кровавое шоу [29, 72, 76] и потеря жидкости [72, 76], а также желудочно-кишечные симптомы или нерегулярная (неповторяющаяся) боль [72, 76].
Активные роды
Из исследований, которые включали определение начала активных родов ( n = 33), 27 (82%) включали расширение шейки матки в свое определение [2, 26–29, 31, 42, 45 , 50, 51, 53, 54, 56, 57, 59, 60, 63, 65–67, 71, 74, 75, 77, 79–81].Двое (6%) включали раскрытие шейки матки ≥2 см в качестве меры начала родов [50, 51], десять (30%) указали 3–4 см [29, 45, 53, 54, 59, 65–67, 77, 79], в то время как четырнадцать (45%) включали расширение шейки матки ≥4 см в свое определение начала активных родов [2, 26–28, 31, 42, 56, 57, 60, 63, 71, 74, 75, 80, 81 ]. Два исследования (6%) не давали количественной оценки степени дилатации, присутствующей в начале активных родов, и скорее заявили, что должны быть сокращения, ведущие к «изменению шейки матки» [35, 83]. Четыре исследования (12%) характеризовали начало активной фазы родов как точку, в которой шейка матки начинает расширяться более чем на 1 см в час [2, 41, 63, 79].
Сглаживание шейки матки упоминалось в шести определениях (21%) начала активных родов [50, 51, 66, 72, 74, 81]. В одном исследовании упоминалось, что шейка матки обычно стирается [81], в одном было высказано предположение, что сглаживание ≥75% свидетельствует об активных родах [72], в то время как три других считали, что срезание шейки матки сглажено не менее чем на 80% [50, 51, 74] и наконец, в одном исследовании упоминалась «полностью стертая» шейка матки [66].
Более половины исследований, определяющих начало активных родов, включали в свое определение регулярные болезненные схватки ( n = 20, 60%) [2, 28, 29, 35, 50, 51, 54, 56, 60, 61 , 65–67, 71, 72, 74, 77, 81–83].Среди исследований, в которых определялось начало активной фазы родов, два показали, что схватки должны быть разделены на пять минут [66, 67], а два заявили, что должно быть не менее трех схваток за десять минут [71, 74], а еще два предложили схватки должны происходить каждые 3–5 мин [35, 83]. Одно исследование показало, что начало активных родов характеризуется сокращениями продолжительностью 20-25 секунд [71], в то время как два исследования (с тем же первым автором) заявили, что схватки продолжаются более 40 секунд [50, 51].Два исследования включали дополнительные физиологические симптомы в определение начала активной фазы родов: потеря жидкости [72] и кровавое шоу [29, 72].
Начало первого периода родов
Из 11 исследований, в которых определялось начало первого периода родов без ссылки на конкретную фазу [32–34, 38, 47, 62, 68–70, 73, 78], пять (45 %) в своем определении содержали конкретное раскрытие шейки матки, включая четыре, которые определяли начало родов на первом этапе, когда шейка матки была раскрыта на 3–4 см [34, 38, 68, 69], и одно исследование, в котором использовалось раскрытие шейки матки ≥4 см [ 78].Три исследования не давали количественной оценки дилатации, но утверждали, что на первом этапе родов должно быть «изменение шейки матки» [32, 33, 70]. Только одно исследование, в котором определялись роды на первом этапе, включало сглаживание в свое определение (9%) и упоминало только то, что в их определении первого периода родов должно быть очевидное сглаживание и расширение шейки матки [38].
Большинство исследований, в которых определялось начало первого периода родов, включали в свое определение регулярные болезненные схватки ( n = 9, 82%) [32–34, 38, 47, 62, 69, 70, 73].Только одно исследование касалось продолжительности или частоты схваток в начале первого периода родов и показало, что схватки должны быть длительностью> 40 с [69].
Начало родов неуточненное
Среди 16 исследований, которые включали определение родов без указания фазы или стадии [12–14, 25, 30, 36, 37, 39, 43, 44, 46, 48, 49, 52, 58, 80], шесть (40%) включали в свое определение специфическое расширение шейки матки. Эти шесть были равномерно разделены на 2 см [49, 52], 3-4 см [43, 48] и> 4 см [36, 39].Два исследования включали сглаживание шейки матки в определение начала неуточненных родов, заявляя, что шейка матки должна быть «частично» стерта [49] или ≥50% стерта [52].
Двенадцать из шестнадцати исследований (75%), которые определяли начало родов на неопределенной стадии или фазе родов, включали в свое определение регулярные болезненные схватки [12–14, 25, 30, 37, 46, 48, 49, 52, 58 , 80]. Из этих исследований четыре были проведены одним и тем же первым автором [12–14, 46] и использовали определение начала родов на первом этапе, которое включало множественные физиологические симптомы, полученные в результате качественного исследования опыта женщин в отношении начала родов в срок [12].Три исследования диагностировали начало неуточненных родов, когда один из симптомов включал схватки, происходящие не менее трех раз с интервалом в десять минут [30, 49, 52].
Определения в соответствии с паритетом
В пяти исследованиях дано определение начала родов, которое различается в зависимости от паритета [36, 40, 41, 54, 66]. Одно исследование показало, что латентная фаза родов и активная фаза начинались, когда шейка матки женщины была раскрыта на 3 или 4 см для первородящих и повторнородящих женщин соответственно [54].Другой предположил, что роды (неуточненные) начались при раскрытии шейки матки на 4 и 5 см у первородящих и повторнородящих женщин соответственно [36]. В двух исследованиях одних и тех же авторов сообщалось, что расширение шейки матки должно было происходить с разной скоростью в зависимости от паритета (1,2 см / ч для первокурсников против 1,5 см / ч для множественных) [40, 41].
Определение по опекуну и роженице
Большинство исследований не относили диагноз родов к сфере компетенции опекуна определенного типа (например, медсестры, акушерки, врача).Девятнадцать исследований (31%) показали, что симптомы, о которых сообщила женщина, использовались для диагностики начала родов [12, 13, 25, 30, 32, 33, 35, 37, 40, 46–48, 66, 67, 70, 76, 80–82]. В семи исследованиях (11%) врачи включили в свое определение начало родов в момент поступления женщины в больницу [14, 28, 38, 46, 47, 66, 73]. В трех исследованиях сравнивались определения, используемые женщинами и их опекунами [46, 47, 66].
Временные рамки
За период включения в исследование (1978–2013 гг., См. Рис.2), не наблюдались временные закономерности в отношении типов начала родов, определенных в исследованиях (т.е. латентный или активный) или показателей раскрытия шейки матки (т.е. 3 см против 4 см), которые исследования использовали для определения начала родов. Скорее, в исследованиях использовались разнородные определения на протяжении всего периода времени. Однако большинство исследований, в которых начало родов определяется по-разному у первородящих и повторнородящих женщин, было опубликовано в 1986 году или ранее [40, 41, 54, 66].
2)
Какую доказательную базу предоставляют авторы, если таковая имеется, в поддержку своего определения начала родов?
В большинстве исследований не было обоснования своего определения начала родов ( n = 37, 60%) [12, 25, 31–34, 39, 43–45, 47, 50, 51, 53 –59, 61–63, 65, 68–71, 73–78, 80, 81, 83].Одиннадцать описали отчеты женщин или обычную клиническую практику в качестве обоснования [26–28, 30, 35–37, 52, 60, 66, 67]. Например, авторы одного исследования заявили, что «мы выбрали 4 см в качестве общепринятой точки перехода» между латентной и активной фазами родов [28].
Восемь исследований (13%) цитировали публикации, которые были написаны Фридманом или использовали его определение кривой труда 1954 г. в качестве обоснования [2, 29, 40–42, 72, 79, 82], однако не во всех исследованиях использовался метод Фридмана. определение правильно.Например, только в трех из этих исследований упоминалась скорость дилатации [2, 41, 79], которая считается важным компонентом кривой труда Фридмана [84]. В трех исследованиях цитировались учебники по акушерской и акушерской анестезиологии [38, 49, 82], включая главу в учебнике по материнско-фетальной медицине [85], учебник по акушерской анестезиологии [86] и две главы из Акушерства Уильямса [87]. Два исследования [2, 72] цитировали клинические исследования продолжительности родов [88, 89]. Наконец, четыре немецких исследования с общим автором [13, 14, 46, 48] ссылались на определение начала родов из проведенного ими ранее качественного исследования [12], посвященного опыту женщин с началом родов в срок.
Стадии родов — StatPearls
Введение
Роды — это процесс, посредством которого плод и плацента выводятся из матки через влагалище. [1] Человеческий труд делится на три этапа. Первый этап делится на два этапа. Успешные роды связаны с тремя факторами: материнскими усилиями и сокращениями матки, характеристиками плода и анатомией таза [1]. Эту триаду в классическом понимании называют пассажиром, мощностью и проходом [1]. Клиницисты обычно используют несколько методов наблюдения за родами.Последовательные осмотры шейки матки используются для определения раскрытия, сглаживания и положения плода, также известного как «станция». Мониторинг сердца плода используется почти постоянно для оценки благополучия плода во время родов. Кардиотокография используется для контроля частоты и адекватности сокращений. Медицинские работники используют информацию, которую они получают в результате мониторинга и обследования шейки матки, для определения стадии родов у пациента и наблюдения за их развитием.
Первичная оценка и представление родов
Женщины часто сами приходят на акушерскую сортировку, беспокоясь о начале родов.Общие основные жалобы включают болезненные схватки, вагинальное кровотечение / кровянистые выделения и вытекание жидкости из влагалища. Клиницист должен определить, есть ли у пациента роды, определяемые как регулярные, клинически значимые схватки с объективным изменением в раскрытии и / или сглаживании шейки матки. [1] Когда женщина впервые обращается в родильное отделение, необходимо проверить жизненно важные показатели, включая температуру, частоту сердечных сокращений, сатурацию кислорода, частоту дыхания и артериальное давление, и проверить их на предмет каких-либо отклонений.Пациентка должна находиться под постоянным кардиотокографическим наблюдением для обеспечения благополучия плода. Предродовая карта пациента, включая акушерский анамнез, хирургический анамнез, анамнез, лабораторные данные и данные визуализации, должна быть проверена. Наконец, необходимо будет составить анамнез настоящего заболевания, обследовать системы и физический осмотр, включая обследование стерильного зеркала.
Во время исследования стерильного зеркала врачи будут искать признаки разрыва плодных оболочек, такие как скопление околоплодных вод в заднем влагалищном канале.Если клиницист не уверен, произошел ли разрыв мембран, следующим шагом может быть дополнительное тестирование, такое как определение pH, микроскопическое исследование для выявления папоротниковой жидкости или лабораторное исследование жидкости. [2] Амниотическая жидкость имеет pH от 7,0 до 7,5, что является более основным, чем нормальный pH влагалища. Следует провести обследование в стерильных перчатках, чтобы определить степень раскрытия и сглаживания шейки матки. Для измерения раскрытия шейки матки определяют местонахождение внешнего зева шейки матки, разводят пальцы в форме буквы «V» и определяют расстояние в сантиметрах между двумя пальцами.Сглаживание измеряется путем оценки оставшегося процента длины истонченной шейки матки по сравнению с не сглаженной шейкой матки. Во время осмотра шейки матки также необходимо подтверждение предлежания плода. Ультразвук у постели больного можно использовать для подтверждения предлежания и положения предлежащей части плода. Особое упоминание следует отметить в случае тазового предлежания из-за повышенного риска заболеваемости и смертности плода по сравнению с тазовым предлежанием плода.
Ведение обычных родов
Роды — это естественный процесс, но он может прерываться из-за осложняющих факторов, которые иногда требуют клинического вмешательства. Ведение родов с низким уровнем риска — это тонкий баланс между продолжением естественного процесса и ограничением любых возможных осложнений. [3] Во время родов часто используется кардиотокографический мониторинг для отслеживания сокращений матки и частоты сердечных сокращений плода с течением времени. Клиницисты отслеживают кардиограмму плода, чтобы оценить любые признаки дистресса плода, которые потребуют вмешательства, а также адекватность или неадекватность сокращений.Показатели жизнедеятельности матери измеряются через регулярные промежутки времени и всякий раз, когда возникают сомнения относительно изменения клинического статуса. Лабораторные исследования часто включают определение гемоглобина, гематокрита и количества тромбоцитов и иногда повторяются после родов, если происходит значительная кровопотеря. Осмотр шейки матки обычно проводится каждые 2–3 часа, если не возникает проблем и не требуется более частые осмотры. Частые осмотры шейки матки связаны с более высоким риском заражения, особенно если произошел разрыв плодных оболочек.Женщинам следует разрешить свободно передвигаться и при желании менять положение [3]. Внутривенный катетер обычно вводят в случае необходимости введения лекарств или жидкостей. Не следует отказываться от перорального приема. Если пациент остается без еды или питья в течение длительного периода времени, следует рассмотреть возможность введения внутривенных жидкостей, чтобы помочь восполнить потери, но не обязательно использовать постоянно для всех рожениц. [3] Подходящим кандидатам анальгезия предлагается в форме внутривенных опиоидов, вдыхания закиси азота и нейроаксиальной анальгезии.[4] Амниотомия рассматривается по мере необходимости для наблюдения за кожей головы плода или увеличения объема родов, но ее регулярное использование не рекомендуется. [3] Окситоцин может быть назначен для усиления сокращений, которые были признаны неадекватными.
Первый период родов
Первый период родов начинается с начала родов и заканчивается полным раскрытием шейки матки до 10 сантиметров [1]. Роды часто начинаются спонтанно или могут быть вызваны с медицинской точки зрения по различным показаниям матери или плода [5]. Способы стимулирования родов включают созревание шейки матки простагландинами, удаление мембраны, амниотомию и внутривенное введение окситоцина.[5] Хотя точное определение момента начала схваток может быть неточным, роды обычно определяются как начало, когда схватки становятся сильными и имеют регулярный интервал примерно 3-5 минут. [1] Женщины могут испытывать болезненные схватки на протяжении всей беременности, которые не приводят к расширению или сглаживанию шейки матки, что называется ложными родами. Таким образом, определение начала родов часто основывается на ретроспективных или субъективных данных. Friedman et al. были одними из первых, кто изучал прогресс родов и определили начало родов как начало, когда женщины чувствовали значительные и регулярные схватки.[6] Он изобразил расширение шейки матки с течением времени и определил, что нормальные роды имеют сигмовидную форму. Основываясь на анализе его графиков занятости, он предположил, что рабочая сила состоит из трех подразделений. Сначала подготовительный этап, характеризующийся медленным расширением шейки матки с большими биохимическими и структурными изменениями. Это также известно как скрытая фаза первого периода родов. Во-вторых, более короткая и быстрая фаза расширения также известна как активная фаза первого периода родов. В-третьих, фаза тазового деления, которая происходит во втором периоде родов.[1]
Первый период родов подразделяется на две фазы, определяемые степенью раскрытия шейки матки. Скрытая фаза обычно определяется от 0 до 6 см, в то время как активная фаза начинается от 6 см до полного раскрытия шейки матки. Представленная часть плода также начинает процесс вовлечения в таз на первом этапе. В течение первого периода родов проводятся серийные осмотры шейки матки для определения положения плода, раскрытия и сглаживания шейки матки.Сглаживание шейки матки относится к длине шейки матки в передне-задней плоскости. Когда шейка матки полностью истончена и не остается длины, это называется 100-процентным стиранием. [1] Станция плода определяется относительно его положения в тазу матери. Когда костная предлежащая часть плода совмещена с седалищной остью матери, положение плода равно 0. Проксимальнее седалищных шипов находятся станции от -1 до -5 сантиметров, а дистальнее седалищных шипов — от +1 до +5 станций.[1] Первый период родов состоит из латентной и активной фаз. Во время латентной фазы шейка матки медленно расширяется примерно до 6 сантиметров. Латентная фаза обычно значительно длиннее и менее предсказуема в отношении скорости шейных изменений, чем наблюдаемая в активной фазе. Нормальная латентная фаза может длиться до 20 часов и 14 часов у первородящих и повторнородящих женщин, соответственно, и не считается продолжительной [1]. Седация может увеличить продолжительность латентной фазы родов.[7] В активной фазе шейка матки изменяется более быстро и предсказуемо, пока не достигнет 10 сантиметров и не завершится раскрытие и сглаживание шейки матки. Активные роды с более быстрым раскрытием шейки матки обычно начинаются примерно на 6 сантиметров. Во время активной фазы шейка матки обычно расширяется со скоростью от 1,2 до 1,5 сантиметра в час. Многопарали, или женщины, в анамнезе которых были роды через естественные родовые пути, обычно демонстрируют более быстрое раскрытие шейки матки. [1] Отсутствие изменения шейки матки более 4 часов при наличии адекватных сокращений или шести часов при неадекватных схватках считается остановкой родов и может потребовать клинического вмешательства.[7]
Второй период родов
Второй период родов начинается с полного раскрытия шейки матки до 10 сантиметров и заканчивается рождением новорожденного. Это также было определено Фридманом как фаза тазового деления. После полного раскрытия шейки матки плод опускается во влагалище с толкающими усилиями матери или без них. Плод проходит через родовые пути с помощью 7 движений, известных как кардинальные движения. К ним относятся зацепление, опускание, сгибание, внутреннее вращение, разгибание, внешнее вращение и изгнание.[1] У женщин, которые ранее рожали естественным путем, чьи тела привыкли к рождению плода, вторая стадия может потребовать только короткого испытания, тогда как у нерожавшей женщины может потребоваться более длительная продолжительность. У рожениц без нейроаксиальной анестезии второй период родов обычно длится менее трех часов у нерожавших женщин и менее двух часов у повторнородящих. У женщин, получивших нейроаксиальную анестезию, второй период родов обычно длится менее четырех часов у нерожавших женщин и менее трех часов у повторнородящих.[1] Если второй период родов длится дольше указанных параметров, то второй период считается затяжным. На продолжительность второго периода родов могут влиять несколько факторов, включая факторы плода, такие как размер и положение плода, или факторы матери, такие как форма таза, степень изгнания, сопутствующие заболевания, такие как гипертония или диабет, возраст и предыдущий анамнез. поставки. [8]
Третий период родов
Третий период родов начинается при рождении плода и заканчивается рождением плаценты.Отделение плаценты от поверхности раздела матки характеризуется тремя кардинальными признаками, включая приток крови во влагалище, удлинение пуповины и шаровидное дно матки при пальпации [1]. Самопроизвольное изгнание плаценты обычно занимает от 5 до 30 минут. [1] Время доставки более 30 минут связано с более высоким риском послеродового кровотечения и может быть показанием для ручного удаления или другого вмешательства. [1] Ведение третьего периода родов включает в себя тракцию пуповины с одновременным давлением на дно матки для ускорения родов плаценты.
Функция
Функция стадий родов заключается в создании универсального определения, которое медицинские работники могут использовать для общения друг с другом о родах. Стадии родов могут использоваться, чтобы помочь определить, где находится пациент в спектре родов. Уточнение стадий родов помогло создать руководящие принципы, которые определяют нормальные и аномальные тенденции в родах. Клиническое лечение также ориентировано на различные стадии родов.
Проблемы, вызывающие озабоченность
На любом из этапов родов могут возникнуть осложнения, которые могут привести к ненормальным родам.На первом этапе у женщины может наблюдаться остановка родов, требующая кесарева сечения, что может нести больший риск для матери или плода. Осложнения второй стадии включают множество осложнений, связанных с травмой процесса родов плода или матери. У плода могут быть ацидемия, дистоция плеча, переломы костей, параличи нервов, гематомы кожи головы и аноксические травмы головного мозга. Точно так же у матери может развиться множество травматических осложнений, включая разрыв матки, разрыв влагалища, разрыв шейки матки, маточное кровотечение, эмболию околоплодными водами и смерть.На третьем этапе родов могут возникнуть осложнения, связанные с кровотечением, отрывом пуповины, задержкой плаценты или ее неполным удалением [5].
Клиническая значимость
Определение стадий родов с конкретным началом и концом позволило клиницистам изучить тенденции родов и построить кривые родов. Например, в 1950-х годах доктор Фридман создал графическое представление скорости нормальных родов во время латентных и активных родов, используя наблюдаемые клинические данные. [9] Они, в свою очередь, могут использоваться для определения того, проходят ли у женщины ожидаемые роды, и помогают идентифицировать ненормальные роды.Фридман заметил, что роды обычно имеют сигмовидную форму, если измерять расширение шейки матки с течением времени. Во время активной фазы родов раскрытие шейки матки происходит со скоростью 1 сантиметр и более в час. Если расширение происходит намного медленнее, у пациента может возникнуть риск аномальных родов или остановки родов. [10]
Если у женщины обнаруживается, что первый период родов не протекает, как ожидалось, это может привести к диагнозу остановки расширения или опускания, что может привести к кесареву сечению.Выводы доктора Фридмана недавно были оспорены, и в настоящее время существует мнение, что нормальная латентная фаза родов длится дольше, чем наблюдалось ранее. [8] Критерии стадий родов создают универсальный язык, который позволяет медицинским работникам точно общаться друг с другом по вопросам ухода за пациентами. Кроме того, конкретные вмешательства адаптированы к конкретным этапам родов, чтобы попытаться улучшить результаты для пациентов. Например, активное ведение в третьем периоде родов осуществляется путем немедленной тракции пуповины и внутривенного введения окситоцина, что коррелирует с более низким риском послеродового кровотечения.[11] Клиницисты будут продолжать использовать этапы родов для ведения родов и изучать модели родов для улучшения ухода за пациентами.
Улучшение результатов команды здравоохранения
Стадии родов описывают сложный физиологический процесс, который начинается во время родов и заканчивается рождением плода и плаценты. Клиническое наблюдение за родами обычно осуществляется межпрофессиональной бригадой с использованием нескольких методов. Процесс родов может протекать, как обычно ожидается, с определенными кардинальными событиями и временными параметрами или может сталкиваться с осложнениями и задержками, что может потребовать идентификации и медицинского вмешательства.
Роль межпрофессиональной группы в мониторинге и уходе за женщинами во время родов критически важна для обеспечения безопасности женщин и улучшения результатов во время родов.
В трудовой процесс женщины могут быть вовлечены самые разные медицинские работники, такие как медсестры, акушерки, фармацевты, семейные врачи, анестезиологи и акушеры-гинекологи. Между этими профессионалами необходимо тесное общение для создания атмосферы безопасности и ухода, ориентированного на пациента.Акушерки часто руководят родами и тесно сотрудничают с врачами при возникновении осложнений, требующих вмешательства врача, например, кесарева сечения или оперативных родов. Фармацевты следят за тем, чтобы пациенты получали надлежащие анальгетики, токолитики и другие лекарства, которые могут потребоваться во время или после родов. Анестезиологи и медсестры-анестезиологи вводят эпидуральную анестезию для обезболивания и, при необходимости, доступны для общей эндотрахеальной анестезии. Медсестры следят за жизненно важными показателями пациента, сокращениями, обследованием шейки матки, оценкой боли, вводят лекарства, распознают осложнения и информируют врача или акушерку, отвечающую за пациента.Все роды уникальны, но межпрофессиональный подход до родов и во время родов может быть использован для улучшения результатов пациентов и оказания помощи, ориентированной на пациента, поскольку каждый класс поставщиков работает совместно, чтобы гарантировать, что линии связи остаются открытыми между различными дисциплинами в медицинской бригаде [Уровень 5 ]
Канадское ретроспективное когортное исследование с участием 1238 женщин показало, что межпрофессиональный командный подход к акушерской помощи показал лучшие результаты для пациентов за счет снижения частоты кесарева сечения и продолжительности пребывания женщин в больнице.[12] [Уровень 4]
Медсестры, смежные медицинские и межпрофессиональные группы вмешательства
Медсестры принимают непосредственное участие в мониторинге и уходе за рожающими женщинами. Медсестры вводят и титруют лекарства во время родов, например окситоцин. Медсестры внимательно следят за жизненно важными показателями, оценкой боли и развитием родов у женщин и плода и несут ответственность за распознавание и последующее уведомление врачей и акушерок при возникновении аномалий.
Физиология и ведение обычных родов
BMJ.1999 20 марта; 318 (7186): 793–796.
Азбука труда
Эта статья цитируется в других статьях PMC.
Роды у людей протекают тяжелее, чем у большинства других млекопитающих. Наши предки, австралопитеки, приняли вертикальную позу около пяти миллионов лет назад. Естественный отбор привел к уменьшению таза, который более эффективно передает силы от задних ног к позвоночнику. Примерно 1,5 миллиона лет назад размер мозга начал увеличиваться (вероятно, это было связано с улучшением социальной интеграции, а затем и с языковым инстинктом), в результате чего ныне доношенная голова человеческого плода занимает большую часть доступного пространства в тазу матери.
Вероятно, только из-за развития вращения головы во время родов около 300 000 лет назад система человеческого рождения вообще работает. Головка плода обычно занимает затылочно-поперечное положение и поворачивается в затылочно-переднее положение при прохождении через таз, позволяя плечам войти в тазовый край в поперечном положении. После рождения головы плечи поворачиваются в передне-заднее положение, что облегчает их родоразрешение.
Нормальная матка спонтанно сокращается, и в основном прогестерон, секретируемый плацентой, подавляет активность матки во время беременности, удерживая плод внутри матки.Кроме того, шейка матки остается твердой и нестабильной. В срок в шейке матки происходят изменения, которые делают ее более мягкой, а сокращения матки становятся более частыми и регулярными. Точные механизмы этих изменений остаются неясными. Изменения в соотношении эстрогена и прогестерона, секреции стероидов плода и изменения напряжения стенки матки по мере роста плода, вероятно, играют определенную роль. Растет количество свидетельств того, что долгосрочным интересам плода лучше всего служит его крупный размер при рождении.Однако это представляет проблему для матери, так как у некоторых женщин возникают длительные повреждения тазовых органов при родах. Этот конфликт интересов ребенка и матери, вероятно, является причиной того, что продолжительность беременности столь непостоянна. Мать рожает легче, если ребенок недоношенный, но ребенок выживает лучше всего, если он родился в срок и старше.
Этапы труда
Труд можно разделить на три этапа, которые не равны по продолжительности. Фундаментальным изменением, лежащим в основе процесса первой стадии, является прогрессирующее расширение шейки матки.Это вызывает знакомые симптомы и признаки родов. Шейка матки обильно снабжена нервными окончаниями, и когда она начинает расширяться, это вызывает характерную боль при родах. Кроме того, пробка из вязкой слизи, защищающая от проникновения бактерий во время беременности, часто проявляется в виде зрелища. Расширение шейки матки снижает опору для амниотических оболочек плода, которые выпячиваются через шейку матки, и часто разрыв этих оболочек может быть инициирующим феноменом активных родов.
Три этапа родов
Первый: от начала родов до полного раскрытия (обычно длится 8-12 часов при первых родах, 3-8 часов при последующих родах)
Второй: от полного раскрытия шейка матки до рождения ребенка (обычно длится 1-2 часа при первых родах, 0,5-1 час при последующих)
Третье: от рождения ребенка до выхода плаценты (обычно длится до час, если физиологический, 5-15 минут, если активно ведется)
В оптимальных условиях регулярные сокращения матки вызваны развитием контактов между клетками, которые считаются местами с низким сопротивлением.Эти щелевые соединения представляют собой участки с низким электрическим сопротивлением, которые позволяют проходить волнам деполяризации от одной мышечной клетки к другой через матку. В идеале процесс совпадает с созреванием шейки матки. Если схватки начинаются или происходит разрыв плодных оболочек до того, как шейка матки полностью созрела, процесс стимулируется высвобождением простагландинов из оболочек и децидуальной оболочки матки. Затем роды должны пройти через латентную фазу, во время которой шейка матки расширяется очень медленно.Это может очень деморализовать мать и увеличивает риск заражения во время родов.
Наблюдение за родами
Прогресс в латентной фазе родов оценивается по шкале Бишопа. Шейка матки должна меняться как минимум на один балл по шкале Бишопа в час, если роды должны закончиться в разумные сроки (только 20% женщин двигаются медленнее, чем это). Оценка 11 указывает на начало активной фазы родов, во время которой средняя скорость раскрытия шейки матки у женщин во время первых родов составляет 1 см / ч.У рожениц шейка матки расширяется быстрее — в среднем на 1,6 см / ч.
Важным событием в организации труда стало введение партограммы. Партограмма, впервые разработанная Хью Филпоттом в 1972 году для выявления аномально медленных родов, представляет собой графическое представление изменений, происходящих во время родов, включая расширение шейки матки, частоту сердечных сокращений плода, пульс матери, артериальное давление и температуру; он также показывает числовую запись таких характеристик, как диурез, объем и тип внутривенных инфузий (включая капельницы окситоцина).Таким образом, можно сразу определить отклонения от нормы по любой из этих переменных.
Оценка Бишопа для оценки цервикальной спелости
0
1
2
3
902
902 902 (длина
) 1
<1
Полностью
взят
3 или 4
≥5
Цервикальная консистенция
Фирма
Средняя
Мягкая
NA
Положение шейки матки
Передняя станция
902 902 902 902 Передняя часть 902 902 Центральная 902 902 902 902 902 Центральная 902 предлежащей части (см над седалищными шипами)
3
2
1 или 0
Ниже
колючки
Трудно предсказать, как будут развиваться роды; мы не можем предсказать вероятную силу и частоту сокращений матки, степень, в которой шейка матки будет легко размягчаться и расширяться, а также степень формы головки плода.Точно так же мы не можем знать заранее, будет ли происходить сложное вращение плода, необходимое для эффективных родов, должным образом. По всем этим причинам антенатальная пельвиметрия не оказалась полезным предиктором, за исключением тех, кто получил травматическое повреждение, например, перелом таза.
Подача кислорода
Подача кислорода снижается во время родов, поскольку сокращения мешают потоку насыщенной кислородом материнской крови к плаценте. Однако в норме плод хорошо к этому приспосабливается.На кровообращение плода сокращения не влияют (поскольку плод заключен в матку), если только не происходит запутывание пуповины при сжатии. Нормальное давление кислорода в крови плода перед родами составляет около 4 кПа. Во время родов оно падает примерно до 3 кПа. Однако перераспределение кровотока внутри плода для защиты жизненно важных органов, таких как сердце и мозг, означает, что здоровый плод хорошо справляется с этим стрессом.
Рождение плаценты
После рождения ребенка матка продолжает сильно сокращаться и теперь может втягиваться, заметно уменьшаясь в размерах.Это отрывает плаценту от стенки матки. Если позволить плаценте выйти с нормальными сокращениями (иногда это называется «физиологическим контролем»), это может занять до часа. Использование окситоцина ускоряет этот процесс в четыре раза и снижает среднюю кровопотерю примерно на 50%. Недавнее исследование опубликованные в журнале Lancet , показали, что в большом рандомизированном контролируемом исследовании только 6,8% женщин, получавших активное (лекарственное) лечение, имели значительное кровотечение по сравнению с 16,5%, получавших физиологическое лечение.
Применение лекарств
Окситоцик следует давать при рождении переднего плеча. Использование дородового ультразвукового обследования практически исключило возможность передачи окситоцина до рождения второго близнеца, которому не был поставлен диагноз. Синтоцинон — это наиболее часто используемый окситоцик, известный своей эффективностью; добавление эргометрина может еще больше снизить кровопотерю, но может вызвать серьезную гипертензию у восприимчивых женщин, например, у женщин с преэклампсией. Из-за скорости, с которой матка втягивается после стимуляции окситоцином, плаценту следует удалять с помощью контролируемого тракции за пуповину, как только становится очевидным, что она отделилась от стенки матки.
Поддержка матери
Поскольку большинство родов являются самопроизвольными и заканчиваются нормальными родами, основная цель акушерки (обычно акушерки) — оказывать поддержку матери и ее партнеру по родам и контролировать процесс на предмет отклонений . Поэтому акушерке необходимо понимать как физические процессы, так и эмоциональные потребности матери.
Нерожавшей женщине трудно понять ощущения (включая иногда сильную боль), которые она будет испытывать во время родов, до тех пор, пока они действительно не возникнут.Поэтому акушерке необходимо интерпретировать ощущения женщины за нее, например, объясняя, что опасения, что «ребенок застрял» или «моя промежность разорвется», являются нормальными и не обязательно указывают на аномалию.
Некоторым женщинам требуется тихая поддержка; другие нуждаются в энергичной поддержке (особенно во время второй стадии). Необходимы чуткость и опыт, чтобы сопоставить тип поддержки с потребностями матери.
Позы для родов
Поскольку роженицы испытывают боль, они часто чувствуют необходимость много двигаться.Поэтому полезно создать среду, в которой женщина может изменять свое положение по своему желанию — например, мягкие циновки и мешки с фасолью на полу, подушки или бассейны для родов. Женщину следует поощрять рожать в любом удобном для нее положении, при условии, что это не окажет значительного воздействия на плод. Некоторым женщинам нравится стоять или сидеть на корточках, но чаще всего используется положение лежа на кровати; единственное положение, которое следует регулярно запрещать, — это положение лежа на спине (то есть, когда женщина лежит на спине).Это часто вызывает компрессию полой полости, ограничивающую венозный отток от ног, и может привести к синдрому гипотензии в положении лежа на спине, что приводит к гипоксии плода и матери. Если необходимо использовать положение лежа на спине — например, для вакуумирования или введения щипцов — следует поместить клин под ягодицы и поясницу матери, чтобы отклонить матку от нижней полой вены.
Другие роли акушера
Ценность физического сопровождения плода акушеркой при нормальных родах является спорной.Исследование HOOP («руки на руках или в равновесии»), в котором контроль появления головы и плеч сравнивается с полностью самопроизвольными родами, все еще продолжается.
После родов акушер должен внимательно следить за любыми признаками кровотечения или инфекции.
Выводы
Подход к управлению трудом в Великобритании становится все более либеральным
Акушерка, самостоятельный профессионал, теперь имеет большую автономию и ответственность
Многие из старых ограничительных мер о кормлении, ходьбе и положении для родов неэффективны, эффективны или необходимы
Ключевые ссылки
Баркер Д.Фетальное происхождение ишемической болезни сердца. BMJ 1995; 311: 171-4.
Philpott RH. Графические записи в родах. BMJ 1972; iv: 163-5.
Роджерс Дж., Вуд Дж., Маккэндлиш Р., Айерс С., Трусдейл А., Элбурн Д. Активное ведение третьего периода родов по сравнению с выжидательным: рандомизированное контролируемое исследование Хинчингбрука. Ланцет 1998; 351: 693-9.
Лю Д., Фэйрвезер Д. Руководство родильного отделения . Оксфорд: Баттерворт-Хайнеманн, 1991.
Whittle M. Управление и контроль нормальных родов. В: Чемберлен Г, изд. Акушерство Тернбулла с. Лондон: Черчилль Ливингстон, 1995.
Дэвис Р. Роль акушерки в ведении нормальных родов. В: Чемберлен Г, изд. акушерство Тернбулла с. Лондон: Черчилль Ливингстон, 1995.
.
Продольный вид головки плода в тазу, показывающий, насколько там мало места.
Горизонтальный вид зацепления в левом затылочно-переднем положении.
Вращение головки плода при спуске по тазу.Максимальный диаметр головки соответствует диаметру таза на каждом уровне (максимальные диаметры указаны стрелкой)
Факторы, влияющие на начало родов
Расширение шейки матки: (a) шейка матки не раскрыта или расширена на поздних сроках беременности; (b) шейка матки расширена на 1 см; (c) шейка матки расширена на 2-3 см с выпуклостью мембран; (d) шейка матки расширена на 5 см с разрывом плодных оболочек и утечкой околоплодных вод
Латентная и активная фазы родов у первородящей женщины
Партограмма: пунктирные линии показывают ожидаемый прогресс расширения шейки матки у повторнородящих (слева) и первородящих ( справа) женщины
Существенные изменения между внутриматочным и внематочным кровообращением (шунты, закрывающиеся во время или вскоре после рождения, отмечены параллельными линиями)
Мета-анализ эффектов профилактических окситоциновых препаратов на кровопотерю во время третьего периода родов
Регистрация давления при сокращении матки в более позднем первом периоде родов (обратите внимание на разницу в повышении давления при объективной пальпации сокращений и боли, ощущаемой матерью)
Роды в положении стоя
Роды в положении рук и коленей
Позиции в труд, используемый женщинами при родах в больнице или дома
Благодарности
Диаграмма, показывающая существенные изменения между внутриматочным и внематочным кровообращением, адаптирована из работы Чемберлена ( Конспект лекций — акушерство .7-е изд. Оксфорд: Blackwell Science, 1997). Линия, показывающая результаты метаанализа эффектов профилактических окситоциновых препаратов, адаптирована из Prendeville W, Elbourne D ( Кокрановская база данных по беременности и родам (1995, выпуск 2)). График, показывающий рабочие места, занятые женщинами, адаптирован из домашних родов, (обследование Национального фонда дней рождения, 1994).
Footnotes
Филип Стир — профессор акушерства и консультант-акушер в Школе медицины Имперского колледжа в Челси и Вестминстерской больнице в Лондоне; Кэролайн Флинт — почетный профессор Университета долины Темзы и независимая акушерка в Лондоне.
Азбуку труда редактирует Джеффри Чемберлен, заслуженный профессор акушерства и гинекологии больницы Синглтон в Суонси. Летом он будет издан в виде книги.
Трудовой этап 1 — обзор
Что происходит?
Это указывает на окончание первого периода родов, когда организм начинает готовиться ко второму этапу. Шейка матки завершает финальную стадию расширения (8–10 см).
На этом этапе схватки будут ближе друг к другу, каждые 2 минуты, и они также будут дольше, до 60 секунд.Все становится физически более напряженным. Женщина может чувствовать жар или холода, рвоту или тошноту, дрожь в ногах, кряхтение, давление в анусе или опорожнение кишечника. Эмоционально это также может быть интенсивным. Женщина может злиться, разочаровываться или чувствовать, что не может продолжать. Это момент родов, когда она может отругать своего партнера или попросить эпидуральную анестезию или кесарево сечение, даже если у нее, возможно, все было хорошо, и до этой фазы у нее не было желания вмешиваться. Она может чувствовать сильную усталость и нуждаться в отдыхе.На самом деле могло показаться, что роды прекратились. Переход может быть коротким, несколько минут, а может длиться до часа и более. И женщине, и партнеру важно помнить, что вся эта интенсивность является показателем того, что в ее организме начались схватки, шейка матки расширяется, ее тело готовится к родам. Это означает, что дела идут своим чередом. Если их можно рассматривать как «хорошие» знаки и принимать их, с ними легче справиться. «О, это та интенсивная фаза родов!»
Женщина может почувствовать позыв к толчкам из-за повышенного давления головки ребенка в тазу, но иногда это может произойти до того, как шейка матки полностью откроется.В таком случае женщине обычно лучше не пытаться активно толкаться, а расслабляться и дышать во время схваток, чтобы почувствовать, что делает ее тело. Сказать женщине, чтобы она не давила, может быть контрпродуктивным, потому что тогда она может запутаться в том, что ее тело хочет от нее делать. Тяжелое дыхание, которое часто пропагандируют, может заставить женщину отключиться от ее собственного ритма дыхания и может быть не особенно эффективным для уменьшения позывов к давлению. Часто предпочтительнее дать женщине такие стратегии, как поощрение ее перехода в такие положения, как положение колена к груди, где ее таз выше головы, чтобы уменьшить давление на шейку матки.
Иногда при полном раскрытии шейки матки возможна пауза в интенсивности родов. Некоторые женщины могут чувствовать сонливость или хотеть спать, особенно если это была длительная первая стадия. Важно подождать, пока женщина не почувствует сильные сокращения второй стадии, прежде чем надавливать вниз, потому что ребенку все еще может потребоваться отрегулировать свое положение, а надавливание может заставить его принять неправильное положение. Некоторые акушерки называют это этапом «отдыхай и будь благодарен». Организму имеет смысл немного отдохнуть перед тем, как перейти к потенциально более физически сложному второму этапу.
Некоторые женщины становятся бдительными и бодрствующими (даже болтливыми), что является признаком повышения уровня катехоламинов. Одент предполагает, что выброс катехоламинов вызывает «рефлекс изгнания плода» (Odent 1992).
Этапы родов
Вы можете знать, что приближаетесь к родам, если приближается срок родов, ваш ребенок переместился в макушку или ваш врач заметил, что ваша шейка матки начинает расширяться. Признаки того, что у вас начнутся схватки, включают ощущение регулярных сокращений и боли в животе и пояснице.Вы можете испытать некоторые схватки перед началом настоящих схваток — разница в том, что схватки, сигнализирующие о родах, являются регулярными и становятся сильнее. Кроме того, вы можете увидеть «кровавое шоу», кровянистые выделения из слизи или оттекать воду. Ваш «прорыв воды» происходит при разрыве амниотического мешка, окружающего ребенка в утробе матери. Когда это произойдет, вы заметите водянистые выделения или ощущение.
Первый период или ранние роды
Первый период родов, также называемый ранними родами, является самым продолжительным.Он начинается в начале родов и продолжается до полного раскрытия шейки матки. Расширение шейки матки имеет решающее значение: шейка матки представляет собой чрезвычайно узкий проход между маткой и влагалищем, который необходимо растянуть и истончить, чтобы ребенок мог пройти через него. Для справки: шейка матки на этом этапе должна вырасти с 1 дюйма, размером с небольшую виноградинку, до 10 дюймов, размером с грейпфрут.
Эта ранняя стадия разделена на две фазы: скрытых и активных фаз.Обычно от начала до конца у рожениц уходит около 20 часов.
Скрытая фаза родов длится от 5 до 20 часов и более и завершается, когда шейка матки расширяется примерно до 4 сантиметров. Расширение шейки матки измеряется путем ощупывания шейного отверстия двумя пальцами. Схватки легкие, а боль на этом этапе минимальна. Большинство матерей остаются дома во время латентной фазы, так как это самая продолжительная фаза, и медицинская помощь обычно не требуется.
Активная фаза родов длится в среднем от 2 до 8 часов, в течение которых схватки становятся более сильными и ритмичными, сигнализируя о том, что пора в больницу.В течение активной фазы шейка матки полностью расширяется до 10 сантиметров, и голова ребенка опускается в таз. По мере того, как шейка матки приближается к полному раскрытию, роды становятся все более и более болезненными. Расширение с 6 до 10 сантиметров, называемое переходной фазой, может быть особенно трудным, потому что часто это происходит в течение часа. Методы обезболивания, такие как эпидуральная анестезия и обезболивающие, могут использоваться начиная с активной фазы.
Врачи и медсестры в родильном отделении внимательно следят за частотой сердечных сокращений плода и раскрытием шейки матки во время первого периода родов.Это сделано для того, чтобы они могли вмешаться, если ребенок расстроен или роды не прогрессируют. Если амниотический мешок не разорвался, врачи могут выполнить амниотомию для разрыва мембраны.
Вторая стадия, или активные роды
Вторая стадия, также называемая активными родами, — это подталкивающая стадия родов. Ребенок проходит через шейку матки, таз и родовые пути и выходит через отверстие во влагалище. В среднем с момента полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка проходит от 1 до 3 часов.Поскольку голова ребенка переместилась из матки в родовые пути, сокращения матки должны быть заменены самопроизвольным толчком матери.
Акушерки, доулы и члены семьи могут быть особенно важны во время активных родов, чтобы помочь матери справиться с тяжелой работой по подталкиванию. На втором этапе врачи внимательно следят за признаками осложнений у матери или ребенка. Они внимательно следят за частотой сердечных сокращений и положением ребенка, чтобы убедиться, что он или она не находится в затруднительном положении или застряли.
Третья стадия
Третья стадия состоит из выхода плаценты, также известного как послед. Обычно плаценте требуется всего несколько минут, чтобы следовать за ребенком. В ожидании плаценты врачи продолжают проверять состояние здоровья ребенка и матери, в том числе частоту сердечных сокращений и показатели жизнедеятельности. Если плацента не выходит, ее необходимо удалить хирургическим путем, чтобы предотвратить серьезные осложнения для здоровья.
9. Второй период родов
Пройдите тест по главе до и после прочтения этой главы.
Викторина по открытию главы
Закрыть викторину
Первый раз? Бесплатная регистрация. Просто введите свой адрес электронной почты или номер мобильного и придумайте пароль.
Закрыть викторину
Содержание
Цели
По завершении этой главы вы сможете:
Определить начало второго периода родов.
Решите, когда пациенту следует начать давить.
Эффективно общаться с пациентом во время родов.
Используйте материнское усилие наилучшим образом, когда пациент давит.
Внимательно наблюдайте за вторым периодом родов.
Оценить состояние плода во время надавливания пациента.
Точно оцените прогресс во втором периоде родов.
Ведение пациента с затяжным вторым периодом родов.
Диагностика и лечение пораженных плеч.
Нормальный второй период родов
9-1 Как определяется второй период родов?
Второй период родов начинается, когда шейка матки пациента полностью раскрыта, и заканчивается, когда ребенок полностью рождается.
9-2 Какие симптомы и признаки указывают на начало второго периода родов?
Может произойти одно или несколько из следующих событий:
Сокращения матки увеличиваются как по частоте, так и по продолжительности, т.е. они учащаются и длятся дольше.
Пациент становится беспокойным.
Часто возникают тошнота и рвота.
У пациента возникает неконтролируемое желание надавить (толкнуть).
Промежность выпячивается во время сокращения, так как она растягивается головкой плода.
Если симптомы и признаки указывают на то, что второй период родов начался, необходимо провести обследование брюшной полости для оценки объема головы, пальпируемой над краем таза, с последующим вагинальным обследованием.
9-3 Есть ли разница между первородящими и мультигравидами в начале второго периода родов?
Да. У первородящих обычно голова задействована, когда шейка матки полностью раскрывается. Напротив, multigravidas часто достигает полного раскрытия шейки матки, когда головка плода все еще пальпируется на 3/5 или более над краем таза (т.е. голова еще не занята).
Пациентке следует начинать надавливание только тогда, когда головка плода раздувает промежность и у нее возникает сильное желание надавить вниз.
9-4 Что означает задействование головки плода?
Головка плода задействуется, когда наибольший поперечный диаметр головки (бипариетальный диаметр) проходит через вход в таз. Когда головка плода задействована, над краем таза пальпируется не более 2/5 головки.
Головка плода задействована, когда над краем таза пальпируется только 2/5 или менее головки.
Помолвка обычно начинается до начала родов. Первоначально 5/5 головы пальпируются над краем таза, но когда вовлечение завершено, голова больше не пальпируется при обследовании брюшной полости. Вовлеченность головки не может быть определена при вагинальном исследовании .
Ведение второго периода родов
9-5 Следует ли пациенту начинать надавливание, как только шейка матки полностью раскрыта?
№Пациентке следует подождать, пока головка плода не начнет раздувать промежность, когда она почувствует сильное желание надавить. Головка плода будет задействована на 1/5 или менее головки плода, пальпируемой над краем таза.
9-6 Когда безопасно подождать сцепления, прежде чем позволить пациенту надавить, если шейка матки полностью расширена, но головка плода находится на 2/5 или более выше входа в таз?
Если нет признаков дистресса плода.
Если нет признаков головно-тазовой диспропорции.
Ожидание зацепления головы у пациентки с полностью расширенной шейкой матки следует допускать только при отсутствии признаков дистресса плода или цефалопазовой диспропорции.
9-7 Как долго вам следует подождать, прежде чем просить пациента надавить, если шейка матки полностью раскрыта, но голова еще не задействована?
Пациент должен быть осмотрен через час, если нет признаков дистресс-синдрома плода, а наблюдения матери в норме.
Обычно в это время происходит зацепление головы, и пациент почувствует сильное желание надавить вниз в течение часа.
Если голова не задействована после ожидания в течение 1 часа, врач должен тщательно обследовать пациента на предмет цефалопазовой диспропорции, которая может присутствовать в результате большого плода или аномального предлежания головы плода. Скорее всего показано кесарево сечение.
9-8 В каком положении следует доставить пациента?
Обычно рожают на спине (т.е.е. спинное положение), потому что это легче для человека, ведущего роды. Однако это положение имеет тот недостаток, что может вызвать постуральную гипотензию, что может привести к дистрессу плода. Этой проблемы можно избежать, если поместить под одно из бедер пациента твердую подушку так, чтобы она была повернута на 15 ° на бок и не лежала на спине.
Боковое положение (т.е. на боку) предотвращает проблему постуральной гипотензии. Кроме того, лицо, проводящее родоразрешение, имеет хороший обзор вульвы и промежности, мышцы таза расслаблены, и родоразрешение можно лучше контролировать.Боковое положение особенно полезно, когда пациент не хочет полностью сотрудничать с ней.
Часто используется вертикальное положение (т.е. вертикальное положение или положение на корточках). Пациент садится на пятки и опирается на вытянутые руки. Эта позиция имеет следующие преимущества:
Материнские усилия становятся более эффективными.
Укорочена продолжительность второго этапа.
Меньшему количеству пациентов требуется помощь при родах.
Положение полу-Фаулера, когда спина пациента поднимается на 45 ° от горизонтали, может использоваться вместо вертикального положения. Это частично сидячее положение удобно как для пациента, так и для человека, проводящего роды.
Поза, используемая во втором периоде родов, зависит от выбора пациента и обстоятельств, при которых проводятся роды. Выбранное положение должно обеспечивать максимальное усилие матери при надавливании.
9-9 Как добиться наилучшего сотрудничества с матерью во втором периоде родов?
Хорошее общение между пациентом и акушеркой или врачом очень важно. Доверительные отношения, сложившиеся на первом этапе родов, будут способствовать хорошему общению и сотрудничеству на втором этапе.
Пациентка должна знать, что от нее ожидается на втором этапе. Лицо, проводящее роды, должно поощрять и поддерживать пациентку, а также информировать ее о прогрессе.Следует похвалить хорошее сотрудничество и попытки подавить.
9-10 Как обеспечить максимально эффективное воздействие на пациента?
В то время как пациентка пассивна на первом этапе, она должна активно использовать свои силы на втором этапе родов, чтобы способствовать сокращению матки. Чем эффективнее она использует свои силы, тем короче будет второй этап.
Акушерка или врач должны убедиться, что пациент знает, когда и как надавливать.
Важно, чтобы она отдыхала между схватками и давила во время схваток.
В разгар схватки пациентку просят сделать глубокий вдох, прижать подбородок к груди и надавить, как если бы она собиралась опорожнить прямую кишку. Это действие наиболее эффективно и легко, если пациент держится за ноги или другой твердый предмет.
Каждое опускающее усилие должно длиться как можно дольше. Это лучше, чем несколько коротких усилий.
Когда пациенту нужно дышать во время толчка, она должна быстро выдохнуть, сделать глубокий вдох и снова надавить.
При использовании мультигравидаса пациенту иногда необходимо дышать, а не толкаться во время схватки, чтобы предотвратить слишком быстрое рождение головки плода.
Хорошее общение между пациентом и лицом, проводящим роды, очень важно во время родов.
9-11 Какие наблюдения необходимо сделать во время второго периода родов?
Если голова все еще не задействована и решено дождаться включения, следует продолжить те же наблюдения, которые обычно производятся во время первого периода родов.
Если голова задействована и пациента просят надавить, необходимо выполнить следующие наблюдения:
Слушайте сердцебиение плода между сокращениями, чтобы определить исходную частоту сердечных сокращений плода.
Слушайте сердцебиение плода сразу после каждого второго сокращения. Если частота сердечных сокращений плода остается такой же, как и исходная частота сердечных сокращений, вы уверены, что плод находится в хорошем состоянии. Однако, если в конце сокращения сердце плода работает медленнее, и медленная частота сердечных сокращений занимает 30 секунд или более, чтобы вернуться к исходной частоте (т.е. позднее замедление), плод должен родиться как можно быстрее, потому что у плода развился дистресс.
Обратите внимание на частоту и продолжительность сокращений матки.
Поищите влагалищное кровотечение.
Запишите ход родов.
Примечание
Если между схватками больше 5 минут, послушайте частоту сердечных сокращений плода через 5 минут.
9-12 Как отслеживается прогресс во втором периоде родов?
С каждым сокращением матки и попыткой надавливания должен наблюдаться некоторый прогресс в опускании головки плода на промежность.
9-13 Что делать, если опускания головы на промежность нет?
Если у пациента произошло не менее 2 схваток за 10 минут, каждое продолжительностью 40 секунд или более, и после четырех попыток опускания головы не наблюдается прогресса, врач должен осмотреть пациента на предмет возможной родовспоможения.
Если у первородящих наблюдаются неадекватные сокращения матки и отсутствуют признаки цефалопазовой диспропорции (т.е. 2+ или меньше) следует начать инфузию окситоцина. Следует использовать только одну единицу окситоцина, как описано в Разделе 8-37. Когда будут получены сильные схватки, пациент должен начать надавливание.
Если нет прогресса в опускании головы и присутствуют признаки цефалопельвиальной диспропорции (т. Е. Плесень 3+), пациент не должен давить вниз. Вместо этого ей следует сосредоточиться на своем дыхании во время схваток. Врач должен срочно осмотреть пациента, так как показано экстренное кесарево сечение.При подготовке пациентки необходимо провести внутриматочную реанимацию.
Сокращения матки во втором периоде родов сильные и происходят с высокой частотой. Подавление сокращений матки, как описано в Разделах 8-34, полезно как для матери, так и для плода.
При сильных сокращениях и хорошем прижатии вниз должен быть прогресс в опускании предлежащей части на промежность.
9-14 Как вы должны управлять дистрессом плода во втором периоде родов?
Эпизиотомия должна быть сделана, если головка плода раздувает промежность при надавливании пациента, чтобы плод мог родиться при следующем сокращении.
Если промежность не выпячивается при сокращениях и кажется, что плод не родится после следующих двух попыток надавливания, тогда необходимо вызвать врача для осмотра пациента и, возможно, для проведения родовспоможения. Если условия для вспомогательных родов не могут быть выполнены, необходимо выполнить экстренное кесарево сечение. При подготовке пациентки сокращения матки необходимо подавить.
9-15 Как следует вести нормальные вагинальные роды?
Акушерка или врач, ведущий второй период родов, всегда должны быть готовы к возможным осложнениям.Оборудование, которое может потребоваться, должно быть под рукой и в хорошем рабочем состоянии. Лекарства, которые могут потребоваться, должны быть легко доступны.
Опорожнение мочевого пузыря : Любой фактор, например полный мочевой пузырь, который предотвращает опускание головки плода или снижает силу сокращений матки, должен быть исправлен. Поэтому очень важно, чтобы пациентка опорожнила мочевой пузырь перед тем, как приступить к давлению. Если пациент не может мочиться, мочевой пузырь необходимо опорожнить с помощью катетера «внутрь и наружу», что является стерильной процедурой.
Поддержка промежности : Над анусом пациента следует поместить мазок, чтобы предотвратить загрязнение вульвы, а затем и головки плода калом (т. Е. Фекалиями). Важно поддерживать промежность, чтобы:
Увеличьте сгибание головки плода так, чтобы наименьший возможный диаметр проходил через влагалище. Это можно сделать, нажав сразу над анальным отверстием.
Снизить давление на промежность. Помните, что промежность должна быть постоянно на виду.
Коронация головы : Когда головка венчает, выход из влагалища растягивается, и может быть показана эпизиотомия. Акушерка или врач должны положить одну руку на макушку, чтобы предотвратить внезапное отрывание головы. Другая рука, поддерживающая промежность, теперь перемещается вверх, чтобы помочь вытянуть голову. Важно только контролировать головку плода, а не сдерживать ее.
Нащупывание пуповины : Убедитесь, что пуповина не плотно обернута вокруг шеи младенца.Свободный шнур можно надеть на голову, но плотный шнур следует перерезать и перерезать.
Плечи и тело : Мягким непрерывным вытяжением за голову и боковым сгибанием переднее плечо выводится из-под лобкового сочленения. Затем заднее плечо поднимают над промежностью. Остальная часть тела ребенка теперь рождается по изгибу родовых путей, а не просто вытягивается прямо из влагалища.
Эпизиотомия
9-16 Какое место занимает эпизиотомия в современной акушерстве?
Эпизиотомия обычно не выполняется, а только при наличии хороших показаний, например:
Когда необходимо без промедления родить ребенка.
Поражение плода во время второго периода родов.
Материнское истощение.
Затяжной второй период родов, когда головка плода выпирает промежность и очевидно, что эпизиотомия ускорит роды.
Когда необходима быстрая и легкая вторая ступень, например, у пациента с пороком сердечного клапана.
С доставкой недоношенного ребенка, когда требуются легкие роды.
Когда высок риск разрыва третьей степени.
Толстая тугая промежность.
Предыдущий разрыв третьей степени.
Восстановленное ректоцеле.
После наложения щипцов.
9-17 Разрыв второй степени заживает быстрее и с меньшим количеством осложнений, чем эпизиотомия?
Да. Разрыв второй степени легче лечить и быстрее заживает с меньшими болями и дискомфортом, чем при эпизиотомии. Следовательно, разрыв второй степени предпочтительнее эпизиотомии.Эпизиотомия не должна выполняться в обычном порядке у первородящих.
Эпизиотомия должна выполняться только при наличии определенных показаний.
9-18 Какой тип эпизиотомии следует выполнять?
Обычно выполняется медиолатеральная эпизиотомия. Однако, если акушерка или врач имеют опыт работы с этой техникой, можно выполнить срединную эпизиотомию.
Затяжной второй период родов
9-19 Что означает затяжной второй период родов?
Время отсчитывается с момента, когда пациенту разрешили начать движение вниз.Если первобытная беременность продолжается более 45 минут, а мультигравидная продолжается более 30 минут без рождения ребенка, диагностируется длительный второй период родов.
Второй период родов продлевается, если он длится более 45 минут при первородящих или 30 минут при многоплодных.
9-20 Какие факторы во время дородового периода или первого периода родов могут указывать на то, что пациент находится в группе повышенного риска затяжного второго периода родов?
Факторы дородового периода, которые предполагают, что пациент родит крупного ребенка:
Пациентка с высотой симфиза и глазного дна выше 90-го центиля, когда многоплодная беременность и многоводие были исключены, т.е.е. кажется, есть большой плод.
Пациентка с гестационным или прегестационным сахарным диабетом.
Пациент с индексом массы тела 40 кг / м 2 и более.
Пациент с предыдущим младенцем, весившим при рождении 4 кг и более.
Факторы первого периода родов:
Расчетная масса плода, определенная при осмотре брюшной полости, 4 кг и более.
Пациент с плохим прогрессом в первом периоде родов до полного раскрытия шейки матки.
Пациент, который нормально прогрессировал в течение активной фазы первого периода родов, но у которого прогресс был медленнее с 7 или 8 см до полного раскрытия.
Медленное развитие первого периода родов может сопровождаться длительным вторым периодом родов.
9-21 Как вести себя пациенту с затяжным вторым периодом родов?
Если врач доступен, он должен осмотреть пациента.Обычно вспомогательные роды проводятся после исключения цефалопазовой диспропорции и после того, как головка плода на 1/5 или не остается над краем таза. Кесарево сечение необходимо сделать, если имеется диспропорция головного и таза.
Если врач недоступен, пациента следует направить в больницу уровня 1 или 2, где есть все необходимое для выполнения кесарева сечения.
Затяжной второй период родов — опасное осложнение, требующее немедленного и соответствующего лечения.
9-22 Как следует вести пациента с длительным вторым периодом родов во время перевода в больницу для кесарева сечения?
Пациентка должна лечь на бок и не давить при схватках. Вместо этого ей следует сосредоточиться на своем дыхании.
Следует начать внутривенную инфузию и медленно ввести 250 мкг (0,5 мл) сальбутамола (вентолина) внутривенно или 3 капсулы нифедипина (адалат) по 10 мг (всего 30 мг) перорально, если нет противопоказаний.
Ведение с поврежденными плечами
9-23 Какие пациенты подвержены высокому риску развития ущемленных плеч?
Те же пациенты, которые подвергаются высокому риску затяжного второго периода родов, также имеют риск развития пораженных плеч (дистоция плеча), то есть женщины, у которых, вероятно, есть крупный ребенок. Пациенты с затяжным вторым периодом родов и после родов также подвержены риску травмирования плечевого сустава.
9-24 Какие признаки второго периода родов указывают на поражение плеч?
Обычно голова младенца вынимается с помощью удлинителя.Однако при втянутых плечах голова удерживается назад, не падает вперед на промежность и не подвергается нормальному вращению.
Размер головы и щек ребенка при родах указывает на то, что ребенок большой и толстый. Обычно пациент также страдает ожирением.
Попытки внешнего вращения, бокового сгибания и вытяжения не приносят плечи.
Чем раньше будут обнаружены эти признаки поражения плечевого сустава, тем больше шансов, что это осложнение будет успешно вылечено.
9-25 Как вести себя пациенту с пораженным плечом?
Следующее управление следует тщательно и поэтапно выполнять:
Обратитесь за помощью и сообщите пациенту, что возникло серьезное осложнение и что она должна полностью сотрудничать с акушеркой или врачом.
Пациентку следует переместить так, чтобы ее ягодицы находились над краем кровати, чтобы можно было хорошо тянуть вниз головку плода. Это можно сделать быстро, убрав конец кровати или перевернув пациента поперек кровати.
Бедра и колени пациента должны быть полностью согнуты, чтобы колени почти касались плеч. Акушерка или врач должны удерживать голову младенца обеими руками и твердо тянуть голову наружу и вниз (назад), в то время как ассистент должен в то же время сильно надавливать на лобковый симфиз пациента. Величину прилагаемого тягового усилия наружу и вниз следует постепенно увеличивать до тех пор, пока не будет достигнуто разумное усилие. Избегайте острого изгиба шейки плода вниз.Это снижает риск травмы плечевого сплетения. Надлобковое давление должно быть достаточно сильным, чтобы рука ассистента могла проходить за лобковый симфиз. С помощью этой процедуры переднее плечо младенца проходит под лобковым сочленением. Пациент должен как можно сильнее надавить на плечи во время этих попыток поставить плечи.
Примечание
Эта процедура по доставке травмированных плеч называется методом Мак-Роберта.
Если после двух попыток ребенок не родится, следует доставить заднее плечо:
Акушерка или врач должны поместить правую руку (если правша) или левую руку (если левша) позади плода во влагалище, чтобы дотянуться до плеча младенца.Полость крестца — единственная область, которая дает пространство для манипуляций.
Следить за задней рукой младенца до локтя. Руку нужно согнуть в локте, а затем потянуть вперед через грудь и вывести из влагалища. При доставке задней руки также доставляется заднее плечо.
Теперь можно освободить переднюю часть плеча, потянув голову ребенка наружу и вниз (назад).
Если не удается освободить переднее плечо, младенца необходимо повернуть на 180 °.Во время вращения голова младенца и освобожденная рука должны крепко держаться вместе. Освобожденная рука укажет направление вращения, то есть поверните младенца так, чтобы плечо следовало за освобожденной рукой. Как только переднее плечо повернуто в полость крестца, захваченное плечо можно освободить, вставив руку сзади, согнув руку в локте и вытащив руку из влагалища.
Если невозможно поставить заднюю руку, отсасывающий катетер можно провести под подмышечной впадиной задней руки.Затем плечо поворачивают кпереди и выводят из таза с помощью катетера.
Необходимо тщательно соблюдать правила доставки травмированных плеч без паники. Если ребенок родится в течение 5 минут после обнаружения осложнения, повреждения головного мозга не должно произойти. Хотя вышеуказанное лечение помогает снизить риск родовой травмы, перелом ключицы или плечевой кости может произойти при родах заднего плеча. Это предпочтительнее паралича Эрба (плечевого) или черепно-мозговой травмы.Не следует тратить время на попытки использовать другие методы, которые неэффективны.
Поражение плеча — серьезное осложнение и требует быстрого и эффективного лечения по четкому плану.
Ведение новорожденного
9-26 Когда следует в первую очередь отсосать дыхательные пути младенца при родах?
Младенец с жидкостью, окрашенной меконием: нет необходимости отсасывать жидкость изо рта и носа перед родами через плечи и грудь.Немедленно высушите младенца. Если ребенок хорошо дышит, дальнейшая реанимация не требуется.
Предположите, что младенцу может потребоваться реанимация при родах, если ребенок плохо дышит после сушки. Младенцы, не дышащие, страдают асфиксией при рождении и нуждаются в интубации. Перед началом вентиляции отсосите дыхательные пути через эндотрахеальную трубку.
Младенец с прозрачной жидкостью: в отсасывании дыхательных путей младенца перед родами нет необходимости. После родов отсасывание необходимо только в том случае, если ребенок плохо дышит.
9-27 Что нужно делать сразу после родов через естественные родовые пути?
Очень хорошо высушите младенца и оцените, плачет ли ребенок или дышит хорошо. Если ребенок дышит хорошо, оставьте ребенка на животе матери и только через 2–3 минуты перережьте пуповину и перережьте ее. Если ребенок плохо дышит, немедленно зажмите и перережьте пуповину и переместите ребенка в удобное место для реанимации.
Пример использования 1
Повторнородящий рожает в 18:00.Головка плода пальпируется на 3/5 над краем таза, шейка матки расширена на 7 см. Вагинальное исследование повторяется в 21:00, когда сигнальная линия указывает на то, что шейка матки должна быть полностью раскрыта. Обследование подтверждает, что шейка матки полностью раскрыта. Однако головка плода все еще не задействована. Пациент готовится начать надавливание.
1. Согласны ли вы, что пациентка должна начинать надавливание сейчас, когда шейка матки полностью раскрыта?
№Она не должна начинать надавливание, пока головка плода не будет полностью задействована и не достигнет промежности.
2. Какие симптомы и признаки указывают на то, что пациент должен начать давить?
У пациента будет неконтролируемое желание надавить. Кроме того, при осмотре брюшной полости будет задействована головка плода, а головка плода будет раздувать промежность при надавливании пациента.
3. Если обследование брюшной полости показывает, что головка плода не задействована, какие условия должны быть соблюдены при принятии решения подождать, прежде чем позволить пациенту надавить?
Дистресс плода необходимо исключить, убедившись, что нет поздних замедлений сердечного ритма плода.Диспропорция головного мозга также должна быть исключена, если при влагалищном обследовании будет выявлено 2+ или менее плесени.
4. Как долго можно ждать, пока головка плода не задействуется?
Через час пациента следует снова обследовать. Если голова все еще не задействована, необходимо вызвать врача для осмотра пациента. Если условия для вспомогательных родов не могут быть выполнены, необходимо сделать экстренное кесарево сечение.
5. Будете ли вы вести первичную пациентку так же, как и мультигравидную, если бы она достигла полного раскрытия шейки матки без задействования головки плода?
Обычно первородящие достигают полного раскрытия шейки матки только после включения головки плода.Следовательно, существует большая вероятность цефалопропорции у первородящих, чем у мультигравидных, которые могут достичь полного раскрытия шейки матки с незанятой головкой плода.
Пример использования 2
Пациент с нормальным прогрессированием во время первого периода родов до раскрытия шейки матки на 7 см. Полное раскрытие шейки матки достигается еще через 5 часов. При последнем осмотре 3/5 головки плода все еще пальпируются над краем таза, а при влагалищном осмотре обнаруживается форма 3+.Пациента готовят ко второму периоду родов, и его просят надавить схватками.
1. Какие осложнения вы ожидаете, если учесть прогресс пациента во время первого периода родов?
Затяжной второй период родов, так как роды у пациентки протекали медленнее, чем ожидалось, между 7 см и полным раскрытием.
2. Какая наиболее вероятная причина затяжной второй стадии у этого пациента?
Цефалопаточная диспропорция, на что указывает незавязанная головка плода и форма 3+.
3. Согласны ли вы с решением позволить пациенту давить, потому что ее шейка матки полностью раскрыта?
Нет. Поскольку у пациента наблюдается диспропорция цефалопаточного таза, необходимо выполнить кесарево сечение.
4. Как следует вести дальнейшее лечение этой пациентки, если она находится в клинике?
Ее необходимо направить в больницу, где есть все необходимое для выполнения кесарева сечения.
5. Какие меры необходимо предпринять, чтобы перевод этого пациента был максимально безопасным?
Пациент должен лечь на бок и начать внутривенное вливание.Если нет противопоказаний, схватки необходимо купировать с помощью внутривенного введения сальбутамола (Вентолин) или перорального приема нифедипина (Адалат).
Пример использования 3
Первородная пациентка все еще не родила после того, как ее шейка матки была полностью раскрыта в течение 45 минут. Головка плода не пальпируется в брюшной полости и выпячивается в промежности, когда пациент сжимает ее. Диагностируется затяжная вторая стадия и вызывается врач для осмотра пациента.
1. Согласны ли вы с диагнозом «затяжная вторая стадия»?
Это будет зависеть от того, когда пациентка начала давить и были ли ее попытки давить.Диагноз правильный, если она хорошо давила 45 минут.
2. Что вы должны делать, если пациент хорошо давил на 45 минут?
Поскольку голова не пальпируется в брюшной полости и раздувает промежность, следует выполнить эпизиотомию. После этого, если младенец не родился после нескольких схваток, когда пациент хорошо надавливает на него, необходимо вызвать врача, чтобы он оценил состояние пациента на предмет родовспоможения.
3. Следует ли проводить эпизиотомию при доставке всех первородящих?
№Только при наличии явных показаний к эпизиотомии. В этом случае показана эпизиотомия, поскольку второй этап является продолжительным и родоразрешение, вероятно, будет быстро достигнуто с помощью эпизиотомии.
4. Младенец рождается непосредственно перед проведением эпизиотомии, и после родов у пациента обнаруживается разрыв промежности второй степени. Было бы предпочтительнее сделать эпизиотомию?
Нет. Разрыв второй степени не следует рассматривать как осложнение, так как он предпочтительнее эпизиотомии.Разрыв второй степени легче лечить, быстрее заживает и вызывает меньше боли и дискомфорта, чем эпизиотомия.
5. Как бы вы справились с этим пациентом, если бы затяжные роды были вызваны плохим взаимодействием и неэффективными попытками пациента надавить?
Хорошее общение между персоналом и пациентом во время первого периода родов должно было установить доверительные отношения. Пациентке нужно было сказать, что именно ей следует делать на втором этапе.Ее также следовало поддерживать, поощрять и хвалить.
Пример использования 4
Пациент с мультигравидным заболеванием весом 110 кг прогрессирует до полного раскрытия шейки матки. Через 30 минут во втором периоде родов голова младенца достается с трудом. Голова удерживается назад и не падает вперед на промежность, при этом не происходит вращения головы.
1. Какое осложнение произошло во втором периоде родов?
Удар плеча (т.е. плечевая дистоция).
2. Как можно было предсказать это осложнение?
Пациенты с избыточным весом подвержены риску развития пораженных плечевых суставов, так как у таких пациентов рождаются очень большие дети.
3. Как следует вести дальнейшее лечение этого пациента?
Ягодицы пациента необходимо переместить к краю кровати, чтобы можно было применить хорошее заднее вытяжение к голове младенца. Это можно сделать быстро, если можно снять конец кровати или если пациента можно будет перебросить через кровать.Бедра и колени пациента должны быть согнуты так, чтобы колени почти доходили до плеч. Голову младенца следует крепко удерживать обеими руками и вытягивать вниз (кзади), в то время как ассистент одновременно надавливает на надлобковую область. Величину прилагаемого тягового усилия наружу и вниз следует постепенно увеличивать до тех пор, пока не будет достигнуто разумное усилие.
4. Что делать дальше, если эти попытки поставить плечи не увенчались успехом?
Должна быть предпринята немедленная попытка родить заднюю руку младенца.Лицо, проводящее роды, должно поместить руку кзади от плода во влагалище, согнуть заднюю руку младенца в локте и вытянуть ее вперед над грудью. Когда рука вытягивается, автоматически выводится и задняя часть плеча. Теперь можно освободить переднее плечо, потянув голову младенца наружу и вниз.
Второй период родов | Американская ассоциация беременности
Второй период родов — это когда ваш ребенок движется по родовым путям.Второй период родов начинается, когда шейка матки полностью раскрывается (раскрывается), и заканчивается рождением ребенка. Схватки толкают ребенка по родовым путям, и вы можете почувствовать сильное давление, похожее на позыв к дефекации.
Второй этап родов: толкание
Ваш лечащий врач может попросить вас подтолкнуть вас при каждом сокращении. Схватки остаются сильными, но они могут немного разойтись и дать вам время отдохнуть. Продолжительность второго этапа зависит от того, рожали ли вы раньше и сколько раз, а также от положения и размера ребенка.
Интенсивность в конце первого периода родов будет продолжаться в этой фазе давления. Вы можете быть раздражительным во время схватки и попеременно желать, чтобы вас трогали и разговаривали, и желать, чтобы вас оставили в покое. Когда схватки достигают своего пика, женщины нередко хрюкают или стонут.
Толчок и чего ожидать:
Второй этап может длиться от 20 минут до 2 часов
Схватки будут длиться около 45-90 секунд с интервалами 3-5 минут отдыха между
У вас будет сильное естественное желание толкнуть
Вы почувствуете сильное давление в прямой кишке
У вас вероятно незначительное нарушение кишечника или мочеиспускания
Голова вашего ребенка со временем станет видна (станет видимой)
Вы почувствуете жжение, покалывание во время коронации.
Во время коронации ваш лечащий врач попросит вас не настаивать на
Нажатие и что делать:
Примите позицию толчка, в которой сила тяжести используется в ваших интересах
Толкайся, когда чувствуешь позыв
Расслабьте тазовое дно и анальную область (могут помочь упражнения Кегеля)
Отдых между схватками для восстановления сил
Используйте зеркало, чтобы следить за своим прогрессом (это может быть очень обнадеживающе!)
Используйте всю свою энергию, чтобы толкнуть
Не расстраивайтесь, если голова вашего ребенка вылезает, а затем скользит обратно во влагалище (этот процесс может включать два шага вперед и один шаг назад).
Советы специалисту по поддержке
Помогите ей расслабиться и почувствовать себя максимально комфортно.Дайте ей ледяные чипсы, если таковые имеются, и окажите физическую поддержку в ее положении
Ободрять, ободрять, ободрять!
Помогите ей пройти через схватки
Подбодрите ее, рассказав, насколько хорошо у нее дела.
Не обижайтесь, если она проявляет гнев или становится эмоциональной
Чем занимается ваш ребенок на втором этапе: Пока вы переживаете роды, ваш ребенок предпринимает определенные шаги, чтобы войти в этот мир.
Голова вашего ребенка повернется набок, и подбородок автоматически упирается в грудь, так что задняя часть головы может идти вперед.
Когда вы полностью расширены, голова ребенка идет впереди, а голова и туловище начинают поворачиваться к вашей спине при входе во влагалище
Затем голова вашего ребенка начнет выступать или «венчать» через отверстие влагалища
Как только голова ребенка высунется, голова и плечи снова повернутся к вам боком, позволяя ребенку легко выскользнуть.
Доставка и чего ожидать:
Имейте в виду, что ваш ребенок замачивал мешок с околоплодными водами в течение девяти месяцев.Вот что происходит, когда ваш ребенок попадает в атмосферу:
Его нужно высушить полотенцем и держать в тепле ..
Ваш врач или акушерка могут быстро отсосать ребенку изо рта и носовых проходов, если у него много слизи.
Если нет никаких осложнений, его поднимут на ваш голый живот, чтобы вы могли прикоснуться к нему, поцеловать и просто полюбоваться им. Контакт кожа к коже будет держать вашего ребенка красивым и поджаренным, и его накроют теплым одеялом и, возможно, дадут его первую шляпу, чтобы предотвратить потерю тепла.
Ваш опекун зажмет пуповину в двух местах, а затем перережет ее между двумя зажимами — или ваш партнер может оказать помощь.
После схваток и прохождения через ваш очень узкий родовой канал ребенок будет иметь следующие характеристики:
Головка конусообразная
Покрытие Vernix (сырное вещество, которое покрывает плод в матке)
Пухлые глаза
Лануго (тонкие пушистые волосы, покрывающие плечи, спину, лоб и виски)
Увеличенные гениталии
Сейчас вы можете испытывать широкий спектр эмоций: эйфорию, трепет, гордость, неверие, волнение (и это лишь некоторые из них) и, конечно же, сильное облегчение от того, что все кончено.
Вопрос задает – Ольга, — вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»
Здравствуйте, уважаемые доктора! Большое спасибо Вам за помощь, я несколько раз обращалась к Вам на сайт и всегда получала ответы на мои вопросы. Прежде всего, хочу Вас поздравить с Международным Женским днем – первым праздником весны – днем 8 марта! Хотелось бы вам пожелать удач, здоровья, любви и успехов в вашем нелегком, но благородном труде.
Понимаю, что Вы очень заняты, но очень прошу Вас ответить мне как можно скорее, так как в данный момент у меня достаточно высока возможность того, что роды начнутся в любой момент (доктор сказал, что головка плода уже опустилась), а мне еще нужно будет проконсультироваться с моим врачом по поводу препарата, про который у меня к вам вопрос: Одна моя знакомая рассказывала мне, что в возрасте более 30 лет (а мне сейчас 32) она рожала ребенка, правда, не первого, в Москве, в Кремлевской больнице. Ткани в таком возрасте у многих женщин ригидны, и ей ввели какой-то препарат для улучшения растяжимости (или эластичности) тканей во избежание разрывов. Пожалуйста, ответьте, что это за препарат, как он называется, поскольку я хочу попросить моего врача ввести этот препарат мне в процессе родовой деятельности.
У меня есть еще такой вопрос: на УЗИ доктор видит однократное обвитие пуповины вокруг шейки ребенка, но вопрос о методе родоразрешения (сама или кесарево сечение) пока конкретно не решен, хотя офтальмолог рекомендовала укорочение потужного периода из-за высокой миопии (-5, 0) и состояния сетчатки. Доктор говорит, что он сам примет решение в процессе родов, поскольку сейчас нет явных причин для планирования родов оперативным путем (кесарево сечение). Наши знакомые, семейная пара, у которой 11 лет назад ребенок родился в 34-35 недель с однократным обвитием и большими проблемами с дыханием и сердцебиением (впоследствии полностью здоровый мальчик), уверяют нас, что все эти проблемы случились только из-за обвития, и если у нас есть обвитие, то рожать нужно только с помощью кесарева и даже не пробовать иначе. Мы с мужем смотрим на будущие с большим оптимизмом, ведь бывают естественные роды и с трехкратным обвитием. И все же хотелось бы посоветоваться с Вами: надо ли в нашем случае рассматривать вариант кесарева сечения при однократном обвитии пуповины с учетом остальных факторов (возраст, миопия) и как можно укоротить потужной период? Заранее большое вам спасибо и еще раз Вас с праздником 8 марта!
Клиника «Мать и дитя» Кунцево:
С целью улучшения растяжимости шейки матки во время родов используют перидуральную анестезию, а также спазмолитические и обезболивающие препараты такие как нош-па, промедол, бускупан. Подобные средства ускоряют период раскрытия шейки матки, предупреждают разрывы мягких тканей родовых путей. Обвитие пуповиной вокруг шеи плода не является абсолютным показанием к оперативному родоразрешению. Только в случае выявления признаков внутриутробного страдания плода следует ставить вопрос об операции кесарево сечение.
Обвитие пуповиной вокруг шеи плода при беременности
Обвитие пуповиной встречается во время беременности от 6% в 20 недель до 29 % на доношенных сроках. Обвитие пуповиной вокруг шеи плода — состояние, когда пуповина окружала шею на 360 и более градусов. Заместитель главного врача ЦИР по ультразвуковой диагностике ЦИР Андрей Сергеевич Курганников отвечает на вопросы.
Сегодня продолжу отвечать на некоторые, часто задаваемые в социальных сетях и моих блогах вопросы. Одним из таких, тревожащих беременных женщин вопросов, является обвитие пуповины в области шеи ребенка. Причины таких тревог вполне объяснимы. Проблема в том, что все те, накопленные веками знания об осложнениях, развивающихся в родах в связи с тугим обвитием пуповиной, автоматически переносятся на период внутриутробного развития, когда благодаря УЗИ, во время одного из скринингов, пациенты и наблюдающие их врачи узнают о том , что в данный момент у ребёнка есть обвитие. Что не совсем верно, так как роды это совершенно особенный, можно сказать экстремальный момент в жизни ребёнка и матери, а процесс беременности — это спокойная повседневная жизнь. Встаёт вопрос, как относиться к тому, что Вам сообщил врач ультразвуковой диагностики о наличии обвития пуповины на одном из скринингов? Основная программа нашей клиники, Центра иммунологии и репродукции, имеет международное название Placenta clinic. Это клиники или медицинские центры, ориентированные на ведение беременности с позиции глубоких знаний о функциях плаценты и возможностях предотвратить связанные с плацентарной недостаточностью нарушения. Пуповина является неотъемлемой частью эмбриокомплекса, связывая воедино уникальную, сложнейшую систему мать-плацента-плод.
В научной литературе сообщается о том, что частота встречаемости обвития пуповиной во время беременности варьирует от 6% в 20 недель до 29 % на доношенных сроках беременности. Большое мультицентровое ретроспективное исследование, проанализировавшее данные за 6 лет с 2005 по 2010 год в США, показало, что на момент родов примерно 6,6 % детей родится с тугим обвитием пуповиной в области шеи плода. За обвитие принималось состояние, когда пуповина окружала шею на 360 и более градусов. В заключении этого исследования специалисты отдельно подчеркнули, что нет необходимости в каких- либо дополнительных лабораторных исследованиях или дополнительном мониторинге на основании лишь наличия тугого обвития пуповиной.
Ещё одно исследование показало, что при проведении допплерометрии в артериях пуповины, не было выявлено разницы в показателях среди случаев с однократным обвитием и без обвития. Но была выявлена значимая разница между случаями без обвития и многократным обвитием (двухкратное и более). Использование ультразвука с режимом цветового доплеровского картирования позволяет корректно выявить около 72% случаев однократного и до 94% случаев многократного обвития пуповиной.
Случаи тугого многократного обвития пуповиной с развитием гипоксии плода ещё до родовой деятельности крайне редки, и относятся скорее к исключению из правила: что осложнения, связанные с обвитием пуповины, развиваются преимущественно в родах и то в небольшом проценте случаев.
Ни мама, ни врачи не могут повлиять на то, как будет вести себя внутриутробно ребёнок, как и в какую сторону он будет поворачиваться, распутается ли он, или нет. В связи с этим, нет никакого смысла думать и переживать по поводу выявленного в 20 недель одно-двухкратного обвития, к родам всё ещё много раз изменится. Но выявленное в третьем триместре многократное обвитие несомненно является показанием для более внимательного наблюдения за беременностью: с более короткими интервалами между плановыми осмотрами акушером-гинекологом, допплерометрическими исследованиями и КТГ. Это не повод пугаться и переживать — это повод чаще следить за состоянием ребёнка.
Работая в родильном доме, мне приходилось часто сталкиваться с ситуациями, когда роды велись через естественные родовые пути зная, что у ребенка одно-, двух- или даже трехкратное обвитие пуповиной, выявленное накануне на УЗИ. Большинство таких родов заканчивались благополучно рождением здорового ребенка. Рождается головка малыша, акушерка снимает пуповину, и дальше ребенок рождается спокойно. Поэтому еще раз хочу подчеркнуть, что если выявили на УЗИ обвитие пуповиной, это не значит, что нужно бояться, не значит, что нужно переживать. Но многократное обвитие пуповиной в 3-ем триместре требует дополнительного внимания, требует дополнительных обследований в виде КТГ и допплерометрии.
В следующий раз я расскажу вам о ещё одном осложнении со стороны с пуповины – это истинные узлы пуповины.
До встречи в следующий раз. Здоровья Вам и всего самого доброго!
Ребенок в животе обвит пуповиной. Что делать
ВОПРОС у меня срок 36-37 недель, УЗИ показало обвитие пуповиной однократное, не тугое вокруг шейки. При этом сказали, что плод довольно большой и по размерам подходит на 38-39 недель. Не опасно ли это? Стоит ли делать кесарево сечение? И может ли ребенок еще сам выпутаться?
ОТВЕТ
Обвитие пуповины, вопреки устоявшемуся мнению, далеко не всегда происходит вокруг шеи плода, хотя это самый частый вариант. Реже встречается обвитие конечности плода — ручки или ножки. В большинстве случаев обвитие не считается патологией и встречается у 20-25 процентов родивших женщин.
Как правило, при грамотном ведении родов это не несет опасных последствий для ребенка. Длина пуповины определяется генетически. В большинстве случаев длина пуповины колеблется в диапазоне от 40 до 70 см.
Причинами возникновения обвития пуповины могут стать многоводие, маловодие, увеличенная длина пуповины, чрезмерная двигательная активность плода, обусловленная хронической внутриутробной гипоксией (недостатком кислорода) плода.
Диагносцируется обвитие пуповины во время ультразвукового исследования, а кратность обвития определяется при выполнении допплерометрического исследования.
Также заподозрить обвитие пуповины можно по данным кардиомониторного наблюдения за состоянием плода. После установления диагноза «обвитие пуповины» вокруг шеи, беременной женщине необходимо регулярно записывать кардиотокограмму (осуществляется путем регистрации частоты сердечных сокращений плода) и выполнить ультразвуковое исследование непосредственно перед родами для подтверждения диагноза.
В силу того, что ребенок постоянно движется, он может «распутаться», поэтому пугаться не стоит.
В вашей ситуации вам необходимо постоянно следить за шевелениями малыша. При их отсутствие в течении 8-12 часов следует незамедлительно обратиться в родильный дом для выполнения ультразвукового исследования и записи кардиотокографии с целью оценки состояния плода.
Также ваш врач акушер-гинеколог может порекомендовать вам раз в 3-4 дня производить запись кардиотокограммы.
В случае если к моменту родов обвитие подтверждается, то в зависимости от его вида (кратность, тугое) акушер-гинеколог выбирает оптимальную тактику ведения родов. При правильном ведении родов при нетугом одно- или двукратном обвитии, ничего страшного ребенку не угрожает.
Обвитие пуповиной шеи или конечностей ребенка требует особой тактики ведения родов через естественные родовые пути. Сразу же после рождения головки акушер освобождает шею от петель пуповины, препятствуя тем самым ее сильному натяжению и нарушению кровотока по ней. Если же пуповина туго обвивает шею ребенка, возможно развитие гипоксии и асфиксии.
Современное акушерство обладает целым арсеналом диагностических приемов, позволяющих не допустить развития подобного рода осложнений, а при их развитии своевременно произвести операцию кесарево сечение.
При нормальном течении родов и удовлетворительном состоянии плода по данным кардиомониторного наблюдения, роды ведутся через естественные родовые пути, и на свет появляется здоровый малыш. Удачных вам родов!
Присылайте ваши вопросы гинекологу, педиатру, психологу на[email protected]
Помощь по Теле2, тарифы, вопросы
Это состояние, выявляемое на УЗИ, диагностируют у каждой третьей беременной. Если про обвитие стало известно на ранних сроках, то для волнений пока нет повода. В это время плод еще очень мал, у него много места для активных движений. Он плавает, переворачивается. И иногда по несколько раз за неделю сначала попадает в петлю из пуповины, а потом так же легко из этой петли освобождается. Меры следует принимать, если обвитие обнаружили ближе к родам, когда ребенок уже занял свое окончательное положение перед появлением на свет.
Вопрос 2. Почему возникает обвитие пуповины?
Пуповина– это особый орган, который соединяет плаценту с плодом. Формирование пуповины начинается с 11 недель. К моменту родов ее толщина достигает 2 см: в это время она состоит из двух артерий и одной вены. Артерии несут к плаценте кровь плода, насыщенную углекислым газом и продуктами обмена веществ. А через вену, кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает к ребенку. Сосуды пуповины окружены особым веществом – вартоновым студнем. Эта желеобразная субстанция предохраняет их от сдавливания.
В норме длина пуповины – от 40 до 70 сантиметров. Если она длиннее, то и на поздних сроках беременности могут образовываться петли пуповины, в которые может попасть головка, ручка, ножка ребенка или его туловище. Размер пуповины никак не зависит от внешних условий или образа жизни женщины. Это наследственный фактор.
Еще один фактор, который увеличивает , – многоводие. В большом объеме амниотической жидкости плод продолжает активно двигаться и на поздних сроках. Многоводие – это осложнение течения беременности. Чтобы выявить его причины, необходима консультация гинеколога.
Некоторые малыши даже в утробе ведут себя более активно, чем другие, и это увеличивает риск . Нередко подвижность связана с особенностями характера ребенка, которые проявляются еще до родов. Но бывает, что она обусловлена хронической гипоксией (кислородное голодание плода). Когда кислорода не хватает, плод начинает беспокоиться. В его организме вырабатывается гормон стресса кортизол. Сердце начинает чаще сокращаться, чтобы насытить небольшим количеством кислорода весь организм. На этом фоне повышается двигательная активность и, как следствие, риск обвития пуповины.
Одна из главных причин недостаточного снабжения плода кислородом – курение беременной. Под влиянием никотина сосуды сужаются, нарушается нормальное кровообращение. Это происходит не только в организме мамы, но и в организме плода, так как никотин легко проходит через плацентарный барьер. Курение увеличивает риск множества осложнений, гипоксия плода – лишь одно из них.
Гипоксию часто провоцирует неправильный образ жизни будущей мамы, нарушения режима, гиподинамия. Чтобы ребенку хватало кислорода, женщина должна в достаточном количестве получать его сама. Необходимо проветривать помещение, гулять на свежем воздухе, двигаться. Разумеется, речь не идет о серьезной физической нагрузке, но специальные упражнения, плавание и ходьба в спокойном темпе пойдут только на пользу.
Гипоксия плодаможет возникать из-за нервозности будущей мамы. Когда женщина волнуется, в ее кровь выбрасываются гормоны стресса: адреналин и кортизол. Они проходят плацентарный барьер и попадают к плоду, в результате малыш начинает двигаться больше, чем полагается.
Причиной гипоксии также может стать фетоплацентарная недостаточность. Ее провоцируют гипертония, заболевания крови, в том числе тромбофилия, а также сахарный диабет и болезни почек. Опасны также преэклампсия (гестоз) и внутриутробные инфекции.
Вопрос 3. Какие виды обвития бывают?
Самый распространенный и самый безопасный случай – одинарное нетугое обвитие. Хотя бывает, что пуповина образовала не одну, а две или даже три петли вокруг плода. Чтобы точно выяснить, с каким обвитием приходится иметь дело в каждом конкретном случае, одного УЗИ бывает недостаточно. Женщине назначают цветовое доплеровское картирование (не надо путать его с доплерометрией). Эта методика позволяет увидеть направление кровотока в крупных сосудах и по этим данным точно определить, сколько петель образовала пуповина. В некоторых случаях требуется провести еще и трехмерное эхографическое исследование.
Вопрос 4. Может ли плод задохнуться, если пуповина обвила горло малыша?
Задохнуться плод никак не может ни во время внутриутробного развития, ни во время родов. Легкие начинают работать лишь после того, как ребенок появится на свет и его ротовая полость будет освобождена от слизи. До этого момента в обеспечении малыша кислородом дыхательные пути никак не задействованы. Поэтому не так важно, обвила пуповина горло, ручку, ножку или туловище. Важно . Именно через нее и во время внутриутробного развития, и во время самих родов плод получает кислород и питательные вещества. Пока кровоток в пуповине не нарушен, ребенок не страдает, даже если у него обвито горло. Опасным является состояние, когда от натяжения или пережатия пуповины сужается просвет ее сосудов. В этом случае плод испытывает нехватку кислорода – гипоксию.
Вопрос 5. Сказывается ли обвитие на внутриутробном развитии плода?
Чтобы понять, есть ли угроза, назначают кардиотокографию (КТГ). Во время этого исследования с помощью ультразвукового датчика фиксируется сердцебиение плода, его шевеления, а также сокращения матки. Исследование проводят всем будущим мамам, начиная с 33 недель беременности. Если во время шевелений число сердечных сокращений уменьшается, значит, опасность для здоровья ребенка существует. В этом случае делают еще и ультразвуковую доплерометрию. Она дает возможность оценить характер и скорость кровотока в сосудах плаценты и пуповины: если эти показатели в норме, значит, все в порядке, и беременной надо только точно выполнять все назначения врача. Обычно при обвитии назначают динамическое наблюдение. Это необходимо, чтобы вовремя заподозрить нарушения в состоянии малыша и как можно быстрее принять необходимые меры. Исследования могут проводить раз в 4–7 дней, а могут и ежедневно: все зависит от состояния плода. Если требуется ежедневное наблюдение, то женщине, как правило, предлагают лечь в отделение патологии беременности.
Если доплерометрия показала отклонения от нормы, это свидетельствует о том, что ребенок уже испытывает гипоксию. Такое состояние бывает острым и хроническим. Острая гипоксия – показание к экстренному родоразрешению. Проще говоря, ребенка надо срочно спасать. Но это все же большая редкость. Чаще встречается хроническая гипоксия. Недостаточное снабжение кислородом может привести к изменению обменных процессов, нарушению внутриутробного развития, снижению адаптационных возможностей новорожденного малыша. Особенно чувствительна к гипоксии нервная система. Чем дольше плод испытывает нехватку кислорода, тем более выраженными могут быть все эти осложнения. Для устранения нежелательных последствий врачи могут назначить женщине препараты, которые поддерживают маточно-плацентарное кровообращение. Их же обычно рекомендуют и для профилактики гипоксии.
Вопрос 6. Есть ли способы распутать обвитие пуповины еще в утробе?
Никакие врачебные манипуляции освободить плод от петли не помогут. И если некие «целители» обещают это сделать какими-то неизвестными медицине «народными» методами, верить им не стоит. Таких методов не существует. Врач может назначить упражнения, связанные с изменением положения тела беременной женщины, например «Кошечку». В исходном положении надо встать на четвереньки с опорой на ладони и колени. Голову держать прямо. Сделать глубокий вдох, наклоняя голову вниз, при этом спину выгнуть вверх. Медленно вернуться в исходное положение. Дыхание не задерживать. Назначают также всем известный «Велосипед». Беременным необходимо выполнять его в неспешном темпе. Шести-девяти «оборотов» будет достаточно. Еще одно хорошее упражнение делается у стены. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Приподнять ноги, упереться ими в стену. Затем на вдохе, продолжая упираться, развести ноги. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Повторить 4–5 раз. Суть упражнений в том, что с изменением положения тела беременной женщины может измениться и положение плода, и он может самостоятельно освободиться из петли. Но стопроцентного результата от них лучше не ждать. И не расстраиваться, если стало ясно, что специальная зарядка не помогла. Значительно лучше просто успокоиться. Чем меньше будет нервничать будущая мама, тем меньше будет беспокоиться ребенок. А значит, уменьшится риск затягивания петли.
Вопрос 7. Является ли обвитие пуповины показанием для кесарева сечения?
Одинарное нетугое само по себе чаще всего не становится показанием к оперативному родоразрешению. Но в этом случае весь период родов требуется тщательно следить за состоянием ребенка. В случае возникновения острой гипоксии проводится экстренное кесарево сечение.
Во время схваток сердцебиение ребенка контролируют при помощи КТГ плода. Это позволяет понять, как реагирует малыш на резкие сокращения матки. Во втором периоде родов опасность гипоксии возрастает. Поэтому сердце малыша слушают каждые 3 минуты и после каждой потуги с помощью акушерского стетоскопа – проще говоря, трубки. Если сердечный ритм не соответствует норме, врач может сделать стимуляцию, чтобы ускорить роды. В некоторых случаях применяют также эпизиотомию – рассечение промежности. Если пуповина обвила горло, то акушер освобождает его от петли сразу же после рождения головки крохи. В этот момент нельзя тужиться. Врач обязательно предупредит об этом.
Если обвитие тугое и пуповина значительно натянута, тактика родоразрешения будет другой. В этом случае риск возникновения острой гипоксии в естественных родах очень высок. Причина в том, что при прохождении ребенком родовых путей пуповина натягивается еще сильнее, просвет ее сосудов значительно сужается. Есть и другая опасность. Из-за петли пуповина становится короче. Этой длины может быть недостаточно, чтобы обеспечить плоду беспрепятственное продвижение по родовым путям. Возникает угроза преждевременной отслойки плаценты. В норме она отделяется от стенки матки уже после того, как ребенок появился на свет. Преждевременная отслойка плаценты – одно из самых серьезных осложнений беременности и родов. Это очень опасное состояние для ребенка, так как именно через плаценту он получает кислород вплоть до того момента, пока не начнет дышать самостоятельно. Чтобы минимизировать риски в случае тугого обвития, женщине обычно предлагают плановое кесарево сечение.
Вопрос 8. Можно ли как-то предупредить обвитие пуповиной?
Отказ от курения (в том числе и пассивного), правильный режим дня, отсутствие стрессов помогут избежать гипоксии у плода, а значит, снизить и опасность обвития пуповины. Будущей маме необходимо как можно раньше встать на учет по беременности в медицинском учреждении, вовремя проходить все необходимые обследования и выполнять рекомендации врача. Особенно важно находиться под постоянным наблюдением, если в анамнезе есть заболевания, увеличивающие риск развития гипоксии.
Если образовался узел…
Многих будущих мам интересует, опасно ли состояние, при котором пуповина завязалась в узел? Различают истинный и ложный узел. То, что показалось узлом во время первого УЗИ, может на деле оказаться варикозным расширением одного из сосудов или перекрученным участком пуповины. Никакой угрозы для здоровья ребенка в этом нет. Истинный узел встречается очень редко. Он возникает, если пуповина сначала образовала петлю, а потом через эту петлю проплыл плод. Способов предотвратить образование истинного узла не существует, так как ни женщине, ни врачу не под силу проконтролировать все движения плода. Сам по себе узел не опасен, если не затянут туго. При тугом затягивании сосуды пуповины могут быть пережаты. Это ведет к нарушению кровотока и, как следствие, к гипоксии у ребенка. Чтобы понять, представляет ли узел угрозу, врач также назначает доплерометрию.
Руки вверх не поднимать?
Многие женщины, особенно старшего поколения, до сих пор уверены, что обвитие возникает из-за того, что беременная женщина высоко поднимает руки, например, когда вешает белье или шторы. От этого плод якобы переворачивается и запутывается в пуповине. Все это не имеет никакого отношения к действительности. Ни одно современное исследование не подтвердило, что подъем рук как-то вредит ребенку. Эта поза совершенно естественна и не может привести к нежелательным последствиям.
Обвитие пуповиной вокруг шеи или других частей тела плода — это диагноз, который ставится каждой третьей беременной женщине.
Почти каждая третья женщина слышит на УЗИ: «У вашего ребёнка — обвитие пуповиной». Будущая мама впадает в панику, задавая кучу вопросов доктору.
Но не стоит переживать, так как в большинстве случаев, такой диагноз не представляет никакой опасности для плода. До процесса родоразрешения кроха может как распутаться, так и снова запутаться в пуповине.
Почему происходит обвитие шеи пуповиной?
Пуповина или пупочный канатик состоит из соединительной ткани и трех вен. Одна из них доставляет малышу кровь с полезными для жизни веществами и кислородом, а две других выводят продукты обмена малыша.
Важно: Сосуды защищены от воздействия специальным желеобразным веществом, которое называется «вартонов студень». Благодаря такому уникальному строению пупочной ткани, она может выдерживать большие нагрузки: сжатие, сдавливание и перекручивание.
Почему происходит обвитие шеи пуповиной? Это происходит, когда пуповина слишком длинная. Малыш вертится, а пупочный канатик образует множественные петли, в которые попадают ножки или голова крохи.
Важно: Предрасположением к развитию такого диагноза считается повышенная подвижность плода. Способствовать этому могут такие факторы, как многоводие и гипоксия.
Важно: Будущая мама может избежать гипоксии, если она не будет курить во время беременности, а будет следить за режимом дня, много гулять на улице и много двигаться.
Такая патология, как многоводие, возникает вследствие многих причин:
нарушение обмена веществ у матери
заболевания сердца и сосудов
заболевания почек
инфекции
диабет
Важно: Встаньте на учет в женскую консультацию на ранних сроках беременности. Доктор назначит сдачу анализов и прохождение медкомиссии. Это помогает исключить наличие патологий и инфекций.
Признаки обвития плода пуповиной
Первый и основной симптом обвития пуповиной — это чрезмерная активность малыша. Но подтверждение диагноза происходит только после лабораторных исследований.
К признакам обвития плода пуповиной следует отнести следующее:
При проведении кардиотокографического исследования наблюдается уменьшение частоты сокращений сердца в период подвижности плода
При проведении УЗИ видны круговые петли пуповины на шейке ребенка
Определение важных показателей производится при цветном доплеровском картировании. При этом исследовании видны сосуды пуповины на шее или других частях тела малыша
Важно: Если после проведенных исследований, угрозы для жизнедеятельности плода нет, тогда врачи ничего не предпринимают. Ребенок может распутаться в любой момент до наступления родов.
Опасно ли обвитие шеи плода пуповиной?
Главная опасность в таком диагнозе — возникновение гипоксии.
Важно: Будущая мама должна много гулять, правильно питаться и вести активный образ жизни, но в меру. Большие физические нагрузки могут быть опасны для беременной женщины.
Молодые родители часто задают вопрос: «Опасно ли обвитие шеи плода пуповиной?» Врачи выделяют несколько уровней сложности при этом диагнозе:
Однократное, двойное или трехкратное обвитие пуповиной
Тугое и нетугое обвитие
Изолированное или комбинированное обвитие. В первом случае пуповина обматывает только шею или только конечности. Во втором случае — спутаны многие части тела
Часто доктора диагностируют однократное, нетугое и изолированное обвитие пуповиной. Такой диагноз не несет опасности для плода. Роды пройдут обычным путем, а акушерка легко распутает шейку малыша, как только из родовых путей покажется головка.
Важно: Если роды затягиваются, тогда акушеры делают стимулирующий укол. Это необходимо для того чтобы не было осложнений и не появилась гипоксия плода.
Важно: Если у роженицы наблюдается тугое и многократное обвитие плода, тогда врачи могут назначить кесарево сечение.
Однократное обвитие шеи плода пуповиной, фото
Обвитие пуповиной можно увидеть на экране компьютера при УЗИ
Как говорилось выше, нетугое и однократное обвитие шеи плода пуповиной не опасно для здоровья и жизни малыша. Это сигнал для беременной женщины и её акушера.
Важно: Женщине нужно быть внимательней к себе, пересмотреть режим дня и питания.
Фото помогут увидеть, как выглядит на снимке такой вид обвития пуповиной.
Двойное обвитие шеи плода пуповиной, фото
Такой вид обвития встречается у многих беременных женщин. Если обвитие нетугое, то оно также не представляет угрозы для здоровья плода.
Важно: Однократное и двойное обвитие шеи плода пуповиной могут исчезнуть до родов. Участковый гинеколог назначит прием лекарственных средств, которые помогут поддержать кровообращение в матке и плаценте.
На фото вы увидите, как выглядит такой вид обвития.
Трехкратное обвитие шеи плода пуповиной, фото
Если поставлен диагноз трехкратное обвитие шеи плода пуповиной, но без угрозы здоровью и жизни малыша, тогда не стоит впадать в панику.
Важно: Не пропускайте обследования, которые вам назначает доктор. Благодаря различным исследованиям, можно своевременно узнать о нарушения в развитии плода и предупредить появление негативных последствий.
Посмотрите на фото — так выглядит этот вид обвития.
Обвитие пуповиной на фото УЗИ
УЗИ при обвитии плода пуповиной
Обвитие пуповиной на УЗИ снимке
Такой диагноз, как обвитие плода пуповиной, ставится на плановом ультразвуковом исследовании (20-22 недели). Дополнительное УЗИ при обвитии плода пуповиной не производится. Врач должен назначить доплерографию или КТГ.
На основании этих исследований делается вывод об угрозе или отсутствии её для жизни и здоровья плода. На 20-й неделе плод ещё маленький и обвитие пуповиной не представляет для него большой угрозы.
Важно: Малыш может запутываться и распутываться по несколько раз в день.
Важно: Если такой диагноз поставлен на 32-й неделе беременности, тогда доктора начинают следить за течением беременности и за здоровьем малыша.
Как избежать обвития пуповиной?
Когда женщина встает на учет в женскую консультацию по беременности, ей назначают сдачу анализов и проведение разных исследований. Необходимо выполнять все рекомендации врача и вести правильный образ жизни.
Так, как избежать обвития пуповиной? В чем заключается профилактика?
Совет: Чаще ходите гулять, причем в любую погоду. Избегайте стрессовых ситуаций и занимайтесь физкультурой для беременных или плаванием. Делайте дыхательные упражнения.
Всё это необходимо для того, чтобы не происходило кислородное голодание плода, из-за чего появляется повышенная активность малыша.
Как проходят роды с обвитием пуповиной?
Если обвитие нетугое и изолированное, тогда роды проходят обычным образом. Акушер-гинеколог, помогающий появиться ребенку на свет, аккуратно уберет пуповину с шейки или ножки малыша.
Важно: Такие роды не представляют опасности ни малышу, ни матери.
Но, как проходят роды с обвитием пуповиной, если пупочный канатик затянут туго? В этом случае доктора наблюдают за сердцебиением малыша, контроль проводится каждые полчаса.
Важно: Если сердцебиение остается в норме на протяжении всего периода родов, тогда родоразрешение проводится обычным путем. При нарушении ритма, врачи назначают роженице препараты, стимулирующие родовую деятельность.
Важно: Если что-то начинает идти не по плану (возникает гипоксия или асфиксия), тогда врач срочно выполняет кесарево сечение, чтобы быстрее достать малыша и помочь ему и матери.
Не стоит впадать в панику, ведь не всегда такой диагноз — это угроза для малыша. Доктор назначит обследование и исследования крови и мочи.
Так, что делать при обвитии плода пуповиной? Советы и отзывы женщин, которые уже родили и им ставили такой диагноз во время беременности, помогут вам справиться с волнением.
Выполняйте дыхательные упражнения, гимнастику для беременных. Старайтесь не нервничать, чтобы не было выброса адреналина в кровь
Доверьтесь врачам во время родов, и делайте то, что они говорят
Ведите здоровый образ жизни, кушайте овощи и фрукты. Не переедайте, чтобы не перегружать свои внутренние органы. Ведь от хорошей работы вашего организма зависит здоровье и обменные процессы ребенка
Если врач поставил такой диагноз, не используйте для лечения сомнительные народные рецепты, упражнения. Всё это не поможет «распутать» пуповину, а может только усугубить ситуацию
Будьте благоразумными! Обращайтесь за советом только к врачу, который наблюдает беременность. Тогда у вас всё будет прекрасно!
Видео: Про обвитие пуповиной
Будущая мама нередко слышит леденящие кровь истории об обвитии ребенка пуповиной. Что это такое? Чем грозит обвитие пуповины? Как его избежать? Можно ли заблаговременно выявить эту патологию? Это лишь немногие из вопросов, на которые приходится отвечать доктору.
Понятия: пуповина, обвитие
В среднем к 14-й неделе беременности окончательно формируются плацента и пуповина – структуры, выполняющие функции обмена между мамой и малышом. После рождения, когда перерезают пуповину, кровообращение плода и плацентарный кровоток оказываются разобщенными. Ребенок начинает жить самостоятельно, и только пупок напоминает о его тесной связи с мамой.
Пуповина – это длинный «канат» (в норме – длиной от 40 до 60 см и толщиной до 2 см), состоящий из соединительной ткани, внутри которого находится одна пупочная вена и две артерии. Единственная пупочная вена, покидающая плаценту, входит в брюшную полость плода через пупочное кольцо и несет насыщенную кислородом кровь, питательные вещества и лекарства, которые прошли плацентарный барьер.
Кровь с отработанными продуктами жизнедеятельности малыша поступает в артерии, а затем через плаценту – в организм мамы. Установлено, что длина сосудов генетически обусловлена, то есть будущая мама связана со своим малышом пуповиной такой же длины, как она сама была связана со своей мамой.
Однако, при условии увеличения длины сосудов (чаще это тоже зависит от генов), мы можем столкнуться с проблемой «длинной пуповины» (более 70 см), одним из осложнений которой является обвитие пуповиной частей плода и образование узлов.
Почему же происходит обвитие пуповины?
Мифы: Среди будущих мам бытует поверье : во время беременности нельзя вязать или плести, это чревато обвитием пуповины вокруг шеи плода или возникновением на ней узлов. Примета возникла давным-давно, когда роды принимали повивальные бабки. Женщины в те времена занимались в основном рукоделием: много шили, плели кружева, вязали.
Дети с обвитием пуповины вокруг шеи очень часто погибали – в основном из-за отсутствия должного опыта у акушерок. По аналогии с петлей пуповины на шее, «виновным» в обвитии было признано вязание, суть которого и состоит в закручивании петель и ниток. На самом же деле, вязание – отличный способ успокоить нервы, а заодно и подготовить для будущего малыша красивые и теплые «наряды».
Во время беременности женщина часто слышит, что движения, при которых руки высоко подняты, могут привести к обвитию пуповины вокруг тела ребенка. Или что активные занятия гимнастикой могут вызвать обвитие пуповиной. В действительности же вы должны знать, что кратковременные подъемы рук не опасны для вашего малыша. Как и правильно подобранные комплексы гимнастики.
Реальность: В настоящее время предрасполагающими факторами обвития пуповины являются внутриутробная гипоксия плода (нехватка кислорода), частые мамины стрессы (повышенный уровень адреналина в крови), что приводит к чрезмерной подвижности малыша, а наличие многоводия у мамы дает ему возможность выполнять больший объем движений.
Исходя из вышеизложенных фактов, нужно сказать о способности маленького человечка не только «запутывать», но и самостоятельно «распутывать» петли пуповины. Поэтому, будущие мамочки, не пугайтесь, если у вашего малыша определили обвитие пуповины. Самым важным аспектом данной проблемы является состояние ребенка – страдает он от гипоксии или нет.
Как распознать наличие обвития пуповины?
Диагностический алгоритм установления обвития пуповины состоит в следующем. Сначала беременной проводится кардиотокографическое исследование плода (КТГ), в ходе которого выявляется вероятные симптомы обвития пуповины: в этом случае обнаруживается характерный вид кривой КТГ с периодическим урежением числа сердечных сокращений во время шевеления плода . Используя только этот метод, уже можно определить признаки гипоксии.
Затем производится эхографическое исследование – УЗИ (во многих лечебных учреждениях проводят УЗИ без КТГ), в процессе которого уточняются предположение о наличии петель пуповины в области шеи у плода. Эта манипуляция информативна уже со второго триместра.
Краткость обвития пуповины устанавливается путем цветового доплеровского картирования – исследования, в ходе которого видно, как кровь течет по сосудам, то есть фактически видны сосуды пуповины. Наиболее точным методом в изучении состояния маточно-плацентарного и плодово-плацентарного кровотока является допплерометрия – определение математических показателей тока крови (его скорости и т.д.).
Если подозревают гипоксию, неполадки в состоянии здоровья плода, то все эти исследования повторяю несколько раз, так как малыш до родов постоянно двигается и обвитие может исчезнуть.
Как обвитие пуповины может повлиять на ход родов?
Обвитие пуповины может быть однократным и многократным, нетугим и тугим, изолированным и комбинированным (вокруг шеи и конечностей плода). Наиболее распространенной разновидностью обвития пуповины является изолированное, однократное, нетугое обвитие вокруг шеи малыша, что, как правило, не представляет для него опасности.
В случае подтверждения обвития пуповины к моменту родов, в зависимости от его вида, акушер-гинеколог выбирает оптимальную тактику ведения родов. При правильном ведении родов при нетугом одно- или двукратном обвитии ничем серьезным это ребенку не угрожает.
Сердцебиение плода контролируется в среднем каждые полчаса во время схваток и после каждой потуги. Если частота сердечных сокращений малыша не соответствуют норме, врач может применить стимуляцию, чтобы ускорить роды. Сразу же после рождения головки акушер освобождает шею от петель пуповины, препятствуя тем самым ее сильному натяжению и нарушению кровотока по ней.
Опасным может быть только двойное или многократное тугое обвитие пуповины. При таком обвитии уже во время беременности регистрируются признаки гипоксии плода . При тугом обвитии и возникновении относительного укорочения пуповины во втором периоде родов возникает натяжение, сужение просвета сосудов, приводящее к резкому снижению кровоснабжения тканей ребенка (острой гипоксии и асфиксии).
Также натяжение пуповины в родах чревато преждевременной отслойкой плаценты. Поэтому на сроке после 37 недель при наличии такого обвития пуповины чаще всего производят плановое кесарево сечение, а если состояние плода стало угрожающим до этого срока, операция могут сделать раньше.
Можно ли избежать обвития пуповины?
Учитывая факторы, предрасполагающие к обвитию пуповины, будущей маме рекомендуется свести к минимуму стрессовые ситуации, почаще дышать свежим воздухом, заниматься гимнастикой, не забывая о дыхательных упражнениях. Все эти меры направлены на то, чтобы ребенок не испытывал недостатка кислорода, то есть гипоксии, которая и вызывает повышенную двигательную активность плода.
Кроме того, нужно своевременно и точно выполнять все назначения врача, проходить обследования – это позволит вовремя заподозрить неполадки, предотвратить нежелательные последствия. А еще будущей маме можно посоветовать не принимать близко к сердцу страшные истории «доброжелателей», не употреблять неизвестные снадобья и не выполнять акробатические упражнения для того, чтобы «снять» петлю пуповины.
09.05.2019 19:12:00 Как стимулировать пищеварение, чтобы похудеть? Брюки стягивают, живот давит: ощущение тесноты и переполненности желудка портит настроение. Так не должно быть! Мы подскажем вам, как стимулировать пищеварение и похудеть!
09.05.2019 18:35:00 Плоский живот: эти 9 продуктов есть нельзя! Плоский живот в любимых джинсах или в купальнике — вам остается только мечтать об этом? Тогда вам следует обходиться без следующих 9 продуктов.
4 дня назад я потеряла своего ребенка на 33 неделе. В 30 недель было 1 не тугое обвитие, врачи сказали, все будет хорошо. Ребенок эко, очень долгожланный, ктг за 2 дня было отличное. А через 2 дня сердце остановилось. Ни 1 кист не увидел причины смерти и только после родов мы увидели петлю на шее и вокруг ножки, чем веселее игрался ребенок, тем быстрее себя убивали. Как жить дальше не знаю. Как снова стать беременной и выносить? Где гарантии что мое родное снова не зарутается, а я даже помочь ничем не смогу?
У нас щас обвитие пуповиной однократной. Щас 28 неделя очень сильно переживаю, врачи советуют ползать на четвереньках и делать зарядку поможет ли интересно
В 2017 году на сроке 33 недели моя малышка перестала шевелится(ночью) беременность протекала с осложнениями, я подняла всех на уши, устроила скандал. Как раз дежурила заведующая, ночью зашла в палату поговорила со мной и уговорила дотерпеть до утра, ктг показывал” 0”, доча только икала, врач послушала живот и сказала сердцебиение прослушивается. Утром собрали консилиум, я с неготовом утверждала, чтоб меня прооперировали срочно, ведь у плода трехкратное обвитье, тугое и внутриутробное задержека развитая, в тот день шевеления вообще не было. Итоге в 17:31 родилась девочка 1555кг, 46 см, с трехкратным тугим обвитьем во круг шеи, гипоксия была. Славу богу все обошлось, сейчас доче 1,4 годика, здоровая, бегает. Мне кажется благодаря своему чутью, моя любимая осталась жива!
Сынок родился с однократным тугим обвитием вокруг шеи, пуповина вся была натянута как струна и перекручена как серпантин — в пузе кувыркался дитенок очень сильно. Сказали про обвитие на допплере в 37 недель и тут же попросили не волноваться — может ещё кувыркнуться в нужную сторону и распутаться. У врача на лекции в ЦКБ спрашивала про эту ситуацию — сказал, что это совсем не помеха естественным родам — и однократное, и тройное — главное, чтобы врач вовремя прореагировал при ухудшении ситуации.
Родила сама с тройным обвитием пуповины плюс истинный узел был. До этого все прекрасно ктг хорошее до последнего. Как можно было этого не увидеть и пустить в естественные роды не понимаю. Итог: сильнейшая гипоксия, больница вместо выписки, короче вспоминать страшно до слез. Весь первый год мальчишку выхаживали массажи, лекарства и пр. Сейчас часто очень болеет, слабенький физически, мышцы слабые. Но слава богу не дцп! Вывод: было бы кесарево таких проблем бы не было, началось все в родах. Может потому и легко отделались что во время беременности не было гипоксии.
ЖК213п-ки
какой ужас… сочувствую….. Как часто вам делали ктг? Или они и ктг проигнорировали?
Да, кстати, родилась моя девочка с тройным тугим обвитием вокруг шеи и одним тугим вокруг плеча (подмышкой) и чуть выше по пуповине от её шейки 2 узла
На 3м скрининговом узи в ЦПиРС, куда мы были направлены, сказали про конгломерат петель пуповины в области шеи (узел) и 2е обвитие. . Написали наблюдать узи в динамике..но в моей ЖК врачи игнорировали мои просьбы дать направления на узи (в 213 п-ке аппарат узи сломан!).. В итоге ребенок задохнулся на 39 неделе. Рожала, зная, что не закричит… От всей души хочется пожелать г-гу Бияслановой и заведующей ЖК 213 п-ки убираться из гинекологии подальше, тем более мы у них с таким горем не первые даже за последние несколько месяцев! А вам, беременные, очень советую не пускать желанную беременность на самотек и тщательно выбирать врачей и добиваться от них исполнения своих обязанностей, потому что никто не заменит и не вернет вам ваших деток и здоровье!
Я могу сделать вывод, что зависит от длины пуповины. Сын у меня родился с одинарным тугим обвитием вокруг шеи, с короткой пуповиной, не кричал, его приводили в чувства каким-то аппаратом с кислородом, в горке. Я прекрасно помню момент, когда врач прослушивал сердцебиение на потугах и когда оно стало «страдать», поддавил на живот. У меня сразу все получилось. Так что еще один вывод — зависит от врача, сильно зависит!!! Сейчас на узи определили обвитие вокруг шеи, не тугое. Вот теперь боюсь, тк знаю что это как повезет Кто на узи смотрел длину пуповины, определяли верно?
у меня на 3м узи показало 1 кратное обвитие,а на 4м 2х кратное,врачи по этому поводу ни малейшего волнения не высказали. Родились в итоге с 1кратным,единственное что белки глаз красные были, но это мелочь. с ребенком все в порядке)
Здравствуйте все.
Вопросик назрел после последнего УЗИ. У нас тазовое прилежание и двойное обвитие пуповиной. К врачу только через неделю. Может уже кто сталкивался с таким.
Надо делать гимнастику для того, чтобы помочь ребенку перевернуться по логике вещей. Но вдруг из-за этого пуповина у неё на шеи затянется? Сейчас Доплер хороший, значит не тугое обвитие. А вдруг я своими действиями затяну у неё на шеи пуповину?
я после того, как сама успешно родила доченьку узнала, что у нас было одно тугое обвитие вокруг шеи. Главное, не паниковать и хорошие врачи рядом. Родились в Северске.
У меня оба ребенка родились с тугим однократным обвитием вокруг шеи. Причем на УЗИ все было в порядке. Но с детьми все хорошо, асфиксии не было и сейчас здоровы)
у нас на доплере диагностировали однократное обвитие, 36 неделя идет. Чет переживаю чтоб еще не закрутилась, да и однократное не радует ((бывает еще у нас тревожные толкания, чет прям расстроилась…
У меня напротив — у ребенка оказалась Абсолютно короткая пуповина при крупном плоде, НО врачи этого во время беременности не увидели (тк последнее УЗИ было на 32недели, когда всё было в норме), и мне не ставили крупный плод (а наоборот ставили, что максимум 3200гр будет). В результате плод у меня никак не мог встать на место вниз, живот не опускался, а шла уже 42 неделя беременности, и меня отправили на стимулирование родов, не назначая дополнительного УЗИ, шейка была готова и было небольшое открытие. В родах сразу началась гипоксия плода, но врач тянул и даже не паниковал и делал вид, что всё под контролем, всё так и должно быть. Роды мои были первые и я конечно доверяла врачу… В результате, спустя 10 часов мучительных родов, уже в потугах (которые почему-то сами стали прекращаться) у ребенка пульс упал до 40, тут все конечно забегали, запрыгали, все мои бумаги и УЗИ беременные стали изучать ну и отправили на кесарево…. Очнулась я ничего не понимая, спрашиваю — где сын, мне отвечают в реанимации. Уже когда смогла ходить, то выяснила причины — родила 4,06кг (вместо 3,2) /55см, и при этом у ребенка была пуповина всего 15-20см (это наз-ся Абсолютно короткой пуповиной) — такие параметры — прямое показание для кесарева! У сына произошла серьезная родовая травма — помимо гипоксии в родах, кровоизлияние в мозг и еще кривошея (тк крупный был и его вытаскивая свернули шею). Конечно это не прошло бесследно, лечим его с рождения, но задержка психо-моторного и речевого развития всё еще есть. Слава богу меня прокесарили, иначе бы сын не выжил, а если бы сразу прокесарили, то у меня сейчас был здоровый ребенок…
Дежурство только начиналось, когда в приемном покое раздался настойчивый звонок. На пороге родильного дома стояла беременная в сопровождении мужа и женщины средних лет (свекрови, как выяснилось при беседе). Все они были очень взволнованы…
Стоит ли тревожиться?
Как оказалось, женщина приехала после прохождения ультразвукового исследования в женской консультации. Без излишних предисловий Юлия (так звали беременную) сказала: «Я согласна на кесарево сечение, родственники сейчас привезут необходимые вещи». «Подождите, подождите, давайте сначала разберемся», — ответила я и пригласила Юлию в смотровую. Выяснилось, что срок беременности у Юлии на данный момент составляет и на УЗИ обнаружено вокруг шеи плода. Данный факт очень обеспокоил беременную и ее родных, поэтому они решили без промедления ехать в родильный дом.
Пуповина (или пупочный канатик) — это орган, функционирующий только во время беременности и выполняющий крайне важную функцию связи между организмом матери и плода. Главной составной частью пуповины являются сосуды — одна вена, по которой течет артериальная кровь от матери к плоду, доставляющая все необходимые для жизнедеятельности вещества и кислород, а также две артерии, по которым венозная кровь плода выводит отработанные продукты обмена и углекислый газ в организм матери.
Сосуды пуповины окружены особым желеобразным веществом — вартоновым студнем, который за счет своей консистенции выполняет важную защитную роль — предохраняет сосуды от сдавливания. В среднем длина пуповины составляет 50-60 см, толщина 1,5-2 см. Если длина пуповины более 70 см, она считается длинной, если менее 40 см — короткой. Увеличение длины пуповины может приводить к различным патологическим состояниям, таким, как обвитие пуповиной шеи, туловища, конечностей плода, образование узлов пуповины, которые, в свою очередь, делятся на истинные и ложные. Важно отметить, что около пятой части всех рождающихся детей появляются на свет с обвитием пуповины, и далеко не всегда это приводит к нарушениям внутриутробного состояния плода. Дело в том, что, находясь в матке, до момента родов малыш не дышит легкими, поэтому сдавливание шеи, что всегда очень пугает будущих мам, для него не опасно. Проблемы могут возникнуть в тех случаях, когда происходит нарушение кровотока из-за натяжения или сдавливания пуповины ввиду многократного либо тугого обвития.
Что показало УЗИ?
По данным ультразвукового исследования установлено, что признаков гипоксии (т.е. недостатка кислорода) у плода нет, при проведении допплерометрии (исследования, при котором определяется скорость кровотока в основных сосудах матки и плода) нарушений маточно-плацентарного кровообращения не выявлено. Плод соответствует сроку , имеются признаки однократного обвития пуповины вокруг шеи плода. «Надо же, когда мне делали УЗИ в , ничего про обвитие не говорили», — сказала Юля. «Вполне возможно, его тогда и не было, и совсем не обязательно, что оно сохранится до родов», — ответила я.
Действительно, в практике нередки случаи, когда по данным УЗИ обнаруживали обвитие пуповины, а ребенок рождался без него. Это может быть, во-первых, связано с тем, что петли пуповины по УЗИ находились возле шеи плода, но обвития как такового не было, а во-вторых, при движениях плода обвитие пуповины самостоятельно ликвидировалось (конечно, это бывает, как правило, при однократном обвитии).
Предрасполагающими факторами формирования обвития пуповиной являются повышенная двигательная активность плода, которая может быть обусловлена внутриутробной гипоксией (т.е. недостатком поступления кислорода), многоводием, повышением адреналина в крови матери вследствие стрессовых воздействий. Закономерно, что в подавляющем большинстве случаев к обвитию различных частей тела плода приводит длинная пуповина.
Ставим диагноз
Чтобы полностью убедиться в том, что малыш Юлии чувствует себя хорошо, мы произвели запись кардиотокограммы (КТГ). При КТГ производится регистрация сердечной деятельности плода, что является информативным показателем его внутриутробного состояния. Для этого будущей маме на живот прикрепили датчик, который соединен с аппаратом. Юля лежала на кровати на боку в течение 30 минут, а аппарат записывал сердцебиения плода. Никаких патологических изменений при КТГ не было выявлено. Вместе с Юлией, которая уже несколько успокоилась и повеселела, мы вышли к ожидавшим ее родственникам. Я объяснила им, что в данной ситуации, когда мы имеем недоношенную беременность, совершенно нормальное внутриутробное состояние плода, только из-за обвития пуповины проводить родоразрешение в экстренном порядке нецелесообразно. Успокоенная беременная с мужем и свекровью поехала домой.
Для полноценного определения внутриутробного состояния плода необходимо провести комплекс исследований, который включает:
ультразвуковое исследование , при котором возможно увидеть либо заподозрить обвитие пуповиной шеи или других частей плода, так как в некоторых случаях очень сложно отличить, находятся ли петли пуповины возле шеи плода или имеется обвитие: при данном исследовании мы не имеем возможности объемного изображения, позволяющего рассмотреть объект со всех сторон — например, заглянуть назад. Нужно отметить, что определить длину пуповины по данным УЗИ во время беременности не представляется возможным, так как пуповина как бы «свернута» в тесном пространстве между тельцем малыша и стенкой матки;
допплерометрию — метод, позволяющий, во-первых, точно определить, имеется ли обвитие пуповиной, так как движение потока крови отображается в цветном изображении, а во-вторых, диагностировать скорость кровотока в различных сосудах маточно-плацентарного комплекса;
кардиотокографию , которая позволяет определить не только частоту сердечных сокращений малыша, но и его реакцию на собственные (при записи КТГ во время беременности) и на повышение (во время родов), что позволяет узнать, насколько хорошо в данный момент чувствует себя плод.
Если после проведения всего комплекса обследований определено, что малыш чувствует себя удовлетворительно, то только факт обвития пуповиной не является показанием для оперативного родоразрешения. Такие показания могут возникнуть либо при имеющихся признаках кислородной недостаточности (гипоксии плода), либо при сочетании обвития пуповиной с другими показаниями к кесареву сечению.
Обвитие пуповины вокруг шеи плода: будет ли операция?
Прошло около месяца, я уже успела забыть о том визите Юлии, когда на очередном дежурстве меня пригласили осмотреть поступающую беременную. Придя в приемный покой, я вновь встретилась с Юлей и ее мужем. Оказалось, что в течение 3 часов женщину беспокоят тянущие боли внизу живота, которые час назад стали регулярными и более интенсивными. При осмотре выявлено, что Юлия вступила в родовой процесс — шейка матки раскрыта на 3 см, околоплодные воды не изливались.
Роженице 24 года, настоящая беременность у Юлии первая, гинекологических заболеваний, абортов и выкидышей не было. Последнее УЗИ выполнено в , по его данным обвитие пуповины вокруг шеи плода сохраняется. Предполагаемый вес плода 3400 г. срок беременности на данный момент . При аускулътации (выслушивание сердечных тонов плода через переднюю брюшную стенку специальной трубкой — акушерским стетоскопом) сердцебиение плода ясное, ритмичное, частота сердечных сокращений 144 удара в минуту, что соответствует норме (нормальная частота сердечных сокращений плода составляет 120-160 ударов в минуту). Схватки на момент поступления слабой силы, через 10 минут, длительностью по 30 секунд. Оформив историю родов и поместив Юлю в предродовую палату, ей сразу же произвели запись КТГ (кардиотокограммы). Проведение КТГ в родах является абсолютно безвредным и информативным методом определения внутриутробного состояния плода и его реакции на сократительную деятельность матки, от чего зависит тактика ведения родов у каждой пациентки — может она рожать естественным путем или в интересах плода необходимо родоразрешение путем кесарева сечения. В случае с Юлей отданных КТГ зависело, какой вариант ведения родов будет избран. К счастью, никаких патологических изменений на КТГ выявлено не было. Юлия очень хотела родить сама. Так как у нее для этого были все шансы, роды решили вести через естественные родовые пути под тщательным мониторным контролем состояния плода.
При обвитии пуповины очень важно следить и за состоянием плода, и за течением родового процесса у матери, ведь именно в родах обвитие пуповины может привести к возникновению ряда осложнений.
Самое частое осложнение, возникающее при обвитии пуповины, — это появление гипоксии плода, которая возникает в результате сдавливания сосудов пуповины при ее натяжении либо тугом обвитии вокруг туловища, шеи или конечностей ребенка. Довольно часто это происходит в тот момент, когда плод начинает продвигаться по родовым путям.
При неоднократном обвитии пуповины формируется короткая пуповина, которая, во-первых, может препятствовать продвижению плода по родовым путям, и, во-вторых, натягиваясь при каждой схватке, может привести к преждевременной от стенки матки (в норме плацента отделяется от стенки матки после рождения плода), что ведет к необходимости экстренного оперативного родоразрешения.
В редких случаях при многократном обвитии пуповины вокруг шеи плода могут возникнуть такие осложнения, как разгибательные вставления головки плода, что может затруднить рождение ребенка естественным путем. Дело в том, что при нормальном вставлении плода в таз матери головка находится в состоянии умеренного сгибания (в данном случае подбородок плода прижат к груди, что позволяет головке правильно вставиться в полость малого таза и пройти без затруднений по родовым путям в самом «выгодном» — то есть в самом маленьком размере) — в таком положении она проходит по родовым путям наименьшим, самым удобным размером. Петли пуповины, находящиеся на шее, не дают головке малыша согнуться, что приводит к тому, что головка устанавливается в таз матери не затылком, а теменем, лбом или даже лицом, что может привести к значительным затруднениям рождения плода и, как следствие, к его травматизации.
Справедливости ради нужно сказать, что вышеперечисленные осложнения возникают достаточно редко и при своевременной и правильно оказанной помощи не приводят к неблагоприятным последствиям для матери и плода.
Роды при обвитии пуповины
С момента поступления Юлии прошло 4,5 часа. Схватки довольно быстро участились, стали более сильными и длительными. Во время повторного осмотра на кресле выявлено, что шейка матки раскрылась на 7 см, произведена амниотомия (инструментальное вскрытие ) — излилось 250 мл светлых прозрачных околоплодных вод. По данным КТГ и регулярного выслушивания сердечных тонов акушерским стетоскопом плода состояние его было удовлетворительным. От предложенного медикаментозного обезболивания Юлия отказалась, сказав, что чувствует себя вполне нормально.
При обвитии пуповины принципы ведения родов имеют ряд важных моментов:
тщательно контролируется внутриутробное состояние плода по КТГ и путем выслушивания сердцебиения плода через переднюю брюшную стенку;
при появлении признаков гипоксии плода тактика будет зависеть от периода родов, когда эти признаки появились. Если признаки страдания плода появляются в первом периоде родов (период раскрытия шейки матки), когда до окончания родов еще далеко, производится кесарево сечение, если гипоксия плода выявляется во втором периоде (периоде изгнания плода), то для скорейшего завершения родов при прорезывании головки производят рассечение промежности (эпизиотомию), при рождении головки, не дожидаясь рождения всего тела ребенка, петли пуповины по возможности снимают.
Счастливый финал
Была уже глубокая ночь, из всех рожениц в родильном блоке оставалась одна Юлия — все остальные уже благополучно родили. Раскрытие шейки матки у Юлии было полным, она ходила по палате, отмечая, что во время схватки чувствует умеренное чувство давления на прямую кишку. «Это очень хорошо, значит, головка малыша постепенно начала опускаться в таз, скоро появятся потуги, и мы будем рожать», — сказала я.
Через 15 минут у роженицы появилось отчетливое желание потужиться во время схватки. На мониторе аппарата КТГ в момент схватки появились тревожные признаки — при повышении тонуса матки частота сердечных сокращений плода уменьшалась. Необходимо было как можно быстрее закончить роды и извлечь малыша, к счастью, головка плода была уже близка к плоскости выхода из таза.
Внутривенно через специальный катетер проводилось введение препарата, усиливающего сокращающую способность матки. Юля находилась на родильном столе, и головка плода продвигалась по родовым путям достаточно быстро. Роженица тужилась изо всех сил и беспрекословно выполняла команды акушерки. Вот уже из родовых путей показался затылок малыша, и после рассечения промежности, которого Юля даже не почувствовала, родилась головка и обвитая двумя петлями пуповины шея плода. Акушерка ловко и быстро сняла пуповину с шейки, и малыш родился полностью. Но на этом сюрпризы не закончились — пуповина, следовавшая за ребенком, длиной была более 1 метра, а в средней трети ее имелся истинный узел пуповины! Новорожденная девочка звонко закричала и была передана педиатру-неонатологу.
Узлы пуповины разделяются на истинные и ложные. Ложный узел представляет собой утолщение пуповины из-за варикозного расширения вены либо локального увеличения толщины вартонова студня и получил свое название только за внешнее сходство с узлом, никакой опасности для малыша он не представляет. Истинный узел формируется на ранних сроках беременности, когда плод еще очень мал, а соотношение между размерами плода и полости матки позволяют ему проскользнуть в петлю пуповины. Предрасполагающим фактором для образования истинного узла пуповины является увеличение ее длины, причины данного отклонения до настоящего времени точно не установлены, но четко прослеживается генетическая предрасположенность (если у матери была длинная пуповина, есть вероятность, что и у дочери при родах будет отмечаться данная особенность). Опасность узла в том, что он может затянуться и привести к снижению или прекращению кровоснабжения плода, но, к счастью, этого не произошло, и истинный узел явился только «находкой», которая не оказала неблагоприятного влияния на состояние плода. Так как установить наличие узла пуповины во время беременности крайне сложно, поэтому о его наличии узнают, как правило, после родоразрешения, как и случилось с нашей пациенткой.
Если у плода пуповина обвила шею и женщина рожает в больнице, то велика вероятность, что у реденка наступит асфексия…. В данном случае лучшем рожать в воде. Но на дому же оПаСнО
18.03.2019 10:18:06, Василия
Узи показало обвитие пуповиной вокруг шеи. Однократное обвитие пуповины вокруг шеи плода. Симптомы обвития пуповины
Итак, вы решили стать счастливой мамой, запланировав беременность. Это прекрасная пора ожидания заставит трепетать не одно только ваше сердце, но и сердца всех близких вам людей.
Каждый по-своему будет тревожиться о вас, и сопереживать вам, ведь жизнь настолько непредсказуема.
И буквально каждый час, каждую минуту и каждое мгновение женщине, находящейся в интересном положении, нужно быть предельно осторожной и внимательной , ведь от вас сейчас зависит не только ваше здоровье, но и здоровье будущего малыша, и жизнь вас обеих.
От того, насколько хорошо и спокойно будет протекать ваша беременность, во многом и определяет будущее физическое состояние и здоровье ребенка в целом.
Вам потребуется тщательнее следить за вашим , избегать многих вредных факторов , например таких, как напитков с содержанием даже малых доз алкоголя, сигаретного дыма, применение лекарственных препаратов и многих различных внешних факторов, таких как:
стрессы, ссоры и переживания, даже, на первый взгляд, кажущиеся незначительными;
любая смена климата, особенно для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы;
переохлаждения и перегрев в равной степени;
экологическое неблагополучие, в том числе и малейшее несоблюдение простейших норм гигиены.
Перечислением можно заниматься бесконечно, главное понять, что лучше исключить из жизни мамы по возможности эти факторы, ведь для нее самой важной задачей является рождение крепкого и здорового ребеночка, а остальное отходит на второй план.
Однако чрезмерная забота и страх о будущих родах зачастую могут гораздо больше навредить плоду и матери, поэтому не превращайтесь, пожалуйста, в «фанатично-беременную», когда в любом пустяке женщина начинает видеть какой-то негатив или обиду по отношению к себе.
Что говорят приметы?
Любовь будущей матери к самой жизни, к окружающим вокруг нее людям, да и просто к самой себе принесут ребенку и ей гораздо больше пользы, чем все необъяснимое и не имеющее никакого отношения к беременности, в том числе и всякие народные суеверия и для беременных.
Рассмотрим самые популярные из них, которые якобы могут вызвать тяжелое течение беременности и неправильное развитие плода:
беременной нельзя заниматься вязанием , потому что ребенок может запутаться в пуповине;
беременной нельзя высоко поднимать руки , потому что ребенок может начнет активно двигаться и запутается в пуповине;
беременной нельзя на спине, потому что ребенок может задохнуться;
беременным нельзя отказывать в любой еде, какую они просят , иначе ее ожидают тяжелые роды, а ребенка – дефицит именно в этой еде и недостаток внимания;
беременным нельзя фотографироваться и изображать их на полотне , иначе развитие ребенка может остановиться и замереть, как на фото или на портрете;
беременной нельзя смотреть на страшные вещи, инвалидов и вообще на все безобразное , потому что ребенок родиться некрасивым, а беременность будет протекать негармонично;
беременной нельзя распутывать клубки, веревки, цепочки , потому что появляется вероятность обвития ребенка пуповиной.
Что же такое пуповина, и какова ее основная функция?
Под термином пуповина понимается тоненький соединительный орган между плодом и матерью, который в принципе и существует только во время беременности.
Он состоит из 3-х основных сосудов:
Две артерии — через них с венозной кровью матери выводятся продукты обмена и метаболизма, насыщенных углекислым газом;
Вена — обеспечивает равномерное поступление плоду через артериальную кровь матери все самое полезное для жизнедеятельности: основные питательные вещества и витамины, соли, минералы и кислород.
По строению пуповина напоминает проводок диаметром около 15 мм , со спиральным расположением внутри нее сосудов, которые безболезненно распрямляются и растягиваются, тем самым никоим образом не препятствуя нормальному функционированию кровотоку по артерии и венам.
После рождения важнейший проводок перерезается, и с первым вдохом малыш начинает свою жизнедеятельность при помощи собственной системы кровообращения. Лишь пупок в дальнейшем будет напоминать об этой некогда очень тесной связи ребенка с матерью.
Причины обвития пуповиной
Опасно ли обвитие пуповиной, чем оно грозит? Данный процесс считается довольно частым и непредсказуемым в медицинской практике , по статистике встречается у 20-25% беременных женщин.
Самый частый вид обвития – вокруг шеи плода , реже встречается случаи обвития конечностей.
Длину пуповины никак невозможно предугадать, она обретает размеры по генетическим данным, но, как правило, именно длинная пуповина вероятнее всего обвивается вокруг плода .
Причины образования узлов и обвития пуповины являются следующими:
основной фактор — чрезмерная подвижность плода внутри матки, которая вызвана чаще внутриутробной недостаточностью кислорода, называемой , или избытком адреналина, содержащийся в крови матери. Последнее возникает из-за частых стрессовых ситуаций, либо из-за отрицательного отношения к экстремальному спорту.
будущей мамы также активизирует плод, давая уйму возможностей совершать больше движений внутри матки.
Обвитие плода пуповиной выявляется уже с 17- беременности при прохождении ультразвукового исследования.
При обнаружении обвития лечащий врач назначит вам:
прохождение процедуры допплерометрия, которая проверит интенсивность кровотока по сосудам пуповины;
исследование , определяющая сердечный ритм плода, которая выявит достаточность ему кислорода.
Поговорим о последствиях
Что делать при обвитии пуповиной, как избежать его? Если УЗИ показало обвитие, то практически многие врачи-гинекологи сразу же стараются развеять все страхи беременных женщин, тем, что в этом нет ничего опасного для жизни плода, тем более, если обвитие пуповины вокруг шеи однократное (одинарное).
Теоретически, плод, играя словно лентой, может обвиваться пуповиной многое количество раз за все время и даже за час. И тем самым он может столько же раз принимать исходное положение и плавать в удовольствие без пуповины вокруг себя.
Но определяющий фактор риска – это размер пуповины , а именно ее длина. Если она имеет минимальные размеры, то последствия опасны, более рискованно при двукратном (двойном) обвитии пуповиной вокруг шеи.
Как же можно избавиться от такого вроде бы неопасного, но в тоже время беспокоящего факта, как обвитие пуповиной?
Во-первых , вы как будущая мама всегда должны разговаривать со своим малышом, по поводу обвития также можете обговорить с ним все последствия и уговорить его не шалить. Нежно и с огромной любовью и чувственностью, объясните ребеночку, что это хорошо в первую очередь для него, ну и, конечно же, для вас.
Во-вторых , необходимо строго прислушиваться к советам лечащего врача, проходить все обследования и выполнять требуемые рекомендации.
При родах обвитие пуповиной может спровоцировать самые разные последствия, здесь многое решает квалификация и опыт медицинского персонала, принимающего роды.
Стоит отметить, что обвитие может быть ложным , в силу человеческого фактора обследовавшего специалиста при УЗИ и маленькой неточности увиденного на экране. Просто пуповина может сложить такой замысловатый узелок, при котором увиденное будет смотреться как явное обвитие.
Даже если оно не ложное, а истинное, у ребенка после рождения чаще всего не наблюдаются серьезных последствий.
Одним из тяжелых из них является асфиксия при родах , которая в будущем грозит страшными диагнозами, которые сочетают в себе как умственное, так и психическое отставание в развитии ребенка.
Реже встречаются и внутриутробные нарушения кровообращения у плода , последствия которой – короткая пуповина.
Хотелось бы напоследок сказать будущим мамам, что ни в коем случае не стоит волноваться по пустякам и стараться быть на позитивной волне, оставляя на второй план все неурядицы обыденной жизни. Ведь все это – ничто по сравнению с зарождающейся новой жизнью внутри вас.
Помните, пока вы беременны, все силы природы на вашей стороне, и пуповина как нить Ариадны для Тесея, помогает выжить малышу до момента, пока он сделает свой первый вдох легкими.
Во время беременности малыш связан со своей мамой особой связью. На биологическом уровне такая связь осуществляется через пуповину. В этой статье подробно рассказано о том, опасно ли обвитие пуповиной вокруг шеи плода, как оно сказывается на родах.
Что это такое?
Пуповина является очень важным органом, который формируется в организме только у беременной женщины. По внешнему виду пуповина напоминает скрученный шнурок серо-синего цвета. Длина пуповины бывает разной. В некоторых случаях она может быть довольно длинной, что может способствовать формированию различных патологий во время беременности.
Одним из таких патологических состояний является обвитие пуповиной вокруг шеи плода. В этом случае петли пуповины находятся непосредственно на шее ребенка.
Обвитие пуповиной – это диагноз, который может напугать каждую беременную женщину. Многие женщины вспоминают: когда врачи установили им такой диагноз во время беременности, то они испытали настоящий испуг за жизнь своего малыша. Понять такую реакцию можно.
Обвитие пуповиной вокруг шеи плода – это довольно опасная патология, которая требует тщательного врачебного наблюдения, а также поиска подходящей тактики ведения беременности, а в дальнейшем – и правильного способа родовспоможения.
Причины возникновения
Развитие обвития пуповиной шеи плода происходит по разным причинам. Врачи выделяют несколько причин, которые способны привести к развитию данной патологии во время беременности:
Генетика. Обвитие петлями пуповины шеи ребенка может быть обусловлено генетическими факторами. Некоторые ученые считают, что длина пуповины – наследственный фактор. Средняя длина пуповины составляет приблизительно 40-60 см. В некоторых случаях происходит ее удлинение (до 75-80 см и более). В такой ситуации риск формирования обвития довольно высок.
Стрессы и психотравмирующие воздействия. Ученые выявили интересный факт: у беременных женщин, которые часто нервничают и переживают по разным поводам во время беременности, довольно высокий риск развития данной патологии. Они считают, что причиной является повышение во время стрессовых воздействий уровня определенных гормонов, одним из которых является адреналин.
Изменение количества гормонов в крови может способствовать усилению двигательной активности плода, а также приводить к определенным функциональным нарушениям. В ряде случаев это способствует тому, что происходит обвитие пуповиной вокруг шеи малыша.
Изменение количества околоплодных вод. Для существования и полноценного внутриутробного развития ребенку требуется водная среда. Если околоплодных вод достаточно, малыш чувствует себя хорошо. При этом его двигательной активности ничего не препятствует. Если же околоплодной жидкости по каким-либо причинам в матке становится больше, это может способствовать формированию ряда патологий. Одной из них является обвитие петлями пуповины вокруг шеи ребенка.
Факторы внешней среды. Некоторые ученые считают, что климатические условия также могут стать причиной обвития пуповиной шеи малыша во время его внутриутробного развития. Исследователи отмечают, что резкая смена климата может привести к формированию данной патологии во время беременности. Смена климатических условий во время беременности наиболее часто способствует развитию данной патологии у женщин, которые страдают какими-либо хроническими заболеваниями. Во время беременности переезд в другой город, где климатические условия существенно отличаются, организм будущей мамы воспринимает как сильный стресс. В такой ситуации значительно повышается и риск обвития пуповиной шеи плода.
Считается, что перегревание и переохлаждение организма беременной женщины являются факторами, которые могут этому способствовать.
Курение . Некоторые врачи отмечают, что у женщин, которые курят, обвитие пуповиной встречается несколько чаще. Этому может способствовать поступление в кровоток никотина и других химических веществ, которые содержатся в сигаретах в большом количестве. Они оказывают неблагоприятное воздействие на внутриутробное развитие малыша, способствуют возникновению различных заболеваний.
Алкоголь . Еще одной вредной привычкой, которая может привести к обвитию пуповиной, является употребление алкогольсодержащих напитков. Содержащийся в них этиловый спирт оказывает негативное воздействие на кровеносные сосуды, которые находятся в пуповине. Такое воздействие приводит к возникновению у плода различных нарушений, в том числе оно является возможным фактором развития обвития петлями пуповины шеи малыша.
Интенсивные занятия спортом . Акушеры-гинекологи отмечают, что к обвитию могут привести и активные физические упражнения. Будущим мамам, у которых во время беременности была определена длинная пуповина и какие-то другие особенности, следует быть крайне осторожными во время занятий спортом. Возможность посещения тренажерного зала или бассейна в такой ситуации следует обязательно обсудить со своим врачом. В некоторых случаях обвитие пуповиной шеи малыша может стать противопоказанием для занятий спортом и для фитнеса.
Врачи рекомендуют будущим мамам, у которых выявлено обвитие, больше проводить времени на свежем воздухе. Прогулки при этом лучше совершать в умеренном темпе. Улучшить общее самочувствие помогут также специальные дыхательные упражнения. Выполнять их можно на протяжении всего периода беременности.
Укажите первый день последней менструации
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Января
Февраля
Марта
Апреля
Мая
Июня
Июля
Августа
Сентября
Октября
Ноября
Декабря
2020
2019
Каким может быть?
Петли пуповины могут быть обмотаны вокруг шеи плода по-разному. Врачи выделяют несколько клинических вариантов данной патологии. Все зависит от того, сколько раз петли пуповины обматывают шею ребенка. Врачи выделяют одно-, двух- и трехкратное обвитие.
Если по каким-то причинам пуповина своими петлями обматывается более трех раз, то такое обвитие можно считать многократным. Каждый из клинических вариантов имеет свои определенные особенности развития.
Однократное
При таком варианте патологии петля пуповины обматывается вокруг шеи ребенка только 1 раз. Данный вариант патологии встречается у 20-25% беременных женщин. Обычно будущие мамы сталкиваются с нетугим обвитием. Это означает, что петля пуповины неплотно окружает шею плода и не сдавливает ее. Прогноз дальнейшего развития беременности при таком варианте патологии наиболее благоприятен.
Менее благоприятным считается тугое одинарное обвитие . В этом случае петля пуповины, расположенная вокруг шеи, может привести к сдавливанию шейного отдела позвоночника. В такой ситуации у ребенка могут возникнуть очень опасные осложнения.
Двойное
При таком варианте патологии петли пуповины обматывают шею плода 2 раза. Определить данную патологию врачи могут на разных сроках беременности. При раннем обнаружении прогноз, как правило, довольно благоприятный. Если в матке находится достаточное количество околоплодных вод, а двигательная активность плода не нарушена, до наступления родов он может еще «распутаться».
Если же врачи определяют двукратное обвитие петлей пуповины вокруг шеи плода после 37-38 недели беременности, как правило, это состояние остается уже до самых родов. К этому сроку малыш уже довольно большой и гораздо меньше двигается. Это обусловлено тем, что ребенку с каждым днем по мере приближения родов становится все более «тесно» в матке.
Тройное
Благоприятный прогноз при развитии данной патологии может быть в том случае, если петли пуповины не пережимают друг друга очень сильно. Если же они плотно сдавливают друг друга, то в такой ситуации у ребенка может развиться внутриутробная гипоксия. В этом случае требуется срочное вмешательство врачей и выбор правильной тактики дальнейшего ведения беременности.
Как заподозрить?
Прямые клинические признаки, которые бы свидетельствовали о наличии этой патологии во время беременности, к сожалению, отсутствуют. Заподозрить наличие обвития петлями пуповины шеи плода можно лишь в том случае, если уже начинают появляться определенные осложнения течения беременности. В большинстве случаев данная патология выявляется случайно – во время проведения планового ультразвукового исследования.
Если будущей маме установлен диагноз обвития пуповиной вокруг шеи плода, то ей следует быть достаточно внимательной по отношению к своему общему состоянию, а также самочувствию своего малыша. Одним из признаков, который может свидетельствовать о том, что малыш в материнской утробе испытывает дискомфорт, является изменение его двигательной активности.
Особенно хорошо это проявляется у плода после 28-31 недели беременности. К этому сроку у малыша уже формируется циркадный (суточный) ритм. Это способствует тому, что ребенок, как правило, больше активен в дневное время суток, а ночью обычно отдыхает.
Если же будущая мама стала отмечать, что ее малыш стал гораздо меньше двигаться или слишком «активничает» ночью, в таком случае ей следует обязательно показаться своему акушеру-гинекологу.
Доктор проведет необходимое обследование, благодаря которому будет понятно, как чувствует себя малыш, не развились ли какие-то осложнения течения беременности.
Диагностика
Базовым диагностическим методом, который позволяет выявлять эту патологию, является УЗИ. До появления ультразвуковых методик врачи не могли определять обвитие. Это часто способствовало тому, что у беременной женщины, имеющей данную патологию, возникали определенные осложнения во время естественных родов. В настоящее время специалисты УЗИ довольно успешно могут выявлять признаки обвития петлями пуповины шеи плода.
Ультразвуковое обследование является базовым, но не единственным исследованием, которое проводится при установлении диагноза обвития. Для оценки состояния плода врачи обязательно прибегают еще и к другим диагностическим тестам. Одним из них является допплерографическое исследование.
Путем его проведения можно оценить кровоток по сосудам, которые находятся в пуповине. Это позволяет врачам исключить опасные осложнения течения беременности, в том числе и выявить внутриутробную гипоксию. Для оценки динамики самочувствия малыша, находящего в материнской утробе, доктора могут проводить допплерографию несколько раз. Это позволяет им отслеживать любые возможные патологии и осложнения, которые могут возникнуть до родов.
Еще одним методом диагностики, позволяющим оценить общее состояние плода, является кардиотокография. Этот простой и безболезненный метод позволяет докторам определять работу сердца ребенка, а также его двигательную активность. Если все нормально, никаких существенных изменений этих показателей не происходит. Если же у малыша развивается внутриутробная гипоксия, это можно косвенно определить и на кардиотокограмме.
Несомненным плюсом этого метода является возможность его многократного проведения. Будущей маме, у которой было выявлено обвитие пуповиной, кардиотокография может быть назначена несколько раз до наступления родов. Такое динамическое наблюдение позволяет врачам своевременно выявлять опасные осложнения и при необходимости изменять тактику ведения беременности.
Последствия для плода
Чтобы понять, в чем кроется опасность развития различных осложнений при данной патологии, следует немного коснуться некоторых биологических особенностей. Важно помнить о том, что кислород во время внутриутробной жизни плод получает не через трахею и собственные дыхательные пути, а в растворенной форме – через кровь. Кислород в этой ситуации попадает в детский организм через систему кровеносных артерий, которые находятся в пуповине.
Так становится понятно, что главным условием нормального внутриутробного развития малыша и полноценного обеспечения его кислородом является расположение петель вокруг шеи при двух- и многократном обвитии.
Если петли крепко пережимаются, это может привести и сильному сдавливанию кровеносных сосудов, находящихся в пуповине. В такой ситуации плод не получает достаточного количества растворенного кислорода, что может способствовать развитию у него внутриутробной гипоксии – кислородного дефицита всех внутренних органов и тканей.
Длительная внутриутробная гипоксия – крайне опасное состояние. Она способствует тому, что у ребенка нарушается функционирование всех внутренних органов, в том числе и жизненно важных – сердца и головного мозга. В такой ситуации у плода могут развиться определенные патологии (и даже аномалии развития).
Внутриутробная гипоксия может привести к раннему началу родовой деятельности. В такой ситуации малыш может появиться на свет гораздо раньше положенного срока. В этом случае ребенок может оказаться недоношенным, а его легкие будут не готовы к самостоятельному дыханию.
Сильное сдавливание кровеносных сосудов, которые находятся внутри пуповины, может привести и к нарушению кровоснабжения плаценты. В такой ситуации функционирование плаценты нарушается. В некоторых случаях это даже может привести к развитию отслойки плацентарной ткани от стенки матки. Данная патология может быть крайне опасной и стать причиной развития преждевременных родов.
Естественные самостоятельные роды, осложненные наличием тугого многократного обвития пуповиной шеи плода, могут быть опасны и возникновением опасных травм, повреждений. Как правило, у ребенка в таком случае возникают различные травмы шейного отдела позвоночника. Степень тяжести таких повреждений бывает разной. Чтобы этого не допустить, врачи все-таки стараются прибегать к выполнению кесарева сечения.
Следует помнить о том, что каждая беременность уникальна. Доктора могут лишь спрогнозировать развитие тех или иных осложнений. Рождение здорового малыша при наличии удлиненной пуповины зависит от многих факторов. В одном случае на свет появляется здоровый малыш, а в другом – ребенок, у которого во время родов возникли какие-то патологии.
Особенности ведения родов
Выбор тактики родовспоможения во многом зависит от того, насколько сильно происходит обвитие петлями пуповины вокруг шеи ребенка. При одинарном обвитии врачи могут разрешить и естественные роды. В таком случае во время родовой деятельности акушер-гинеколог обязательно следит за появлением головки. Как только она появляется на свет, доктор может самостоятельно убрать петлю пуповины с шеи. В таком случае естественный процесс родов, как правило, не нарушается.
При выявлении двукратного обвития петлями пуповины шеи плода за несколько недель до беременности врачи, как правило, выбирают хирургический способ родовспоможения. В такой ситуации естественные роды могут быть очень опасными. Во время родовой деятельности петли пуповины могут сильно сдавить шею малыша, что приведет к развитию опасных осложнений (и даже, возможно, к родовым травмам).
При трехкратном обвитии пуповиной шеи плода врачи часто прибегают к выполнению кесарева сечения. Хирургический способ родовспоможения применяется также и в тех случаях, когда есть и другие особенности течения беременности.
О том, как исправить обвитие пуповиной вокруг шеи плода, смотрите в следующем видео.
Пуповина – это соединительный орган между матерью и плодом, который связывает два организма в период внутриутробного развития. Она включает артерии, которые способствуют выведению продуктов обмена и углекислого газа от плода вместе с кровью матери и вену – важный кровеносный сосуд, который обеспечивает плод питательными веществами, кислородом и полезными минералами.
Пуповина имеет небольшой диаметр – примерно 1,5 см. Внутри органа спирально располагаются кровеносные сосуды, которые могут безболезненно растягиваться, распрямляться или перекручиваться, не нарушая при этом кровоток. После рождения пуповина отсекается и ребенок начинает самостоятельную жизнь.
Порой во время беременности пуповина обвивается вокруг плода (чаще, вокруг шеи), что грозит развитием ряда осложнений в его развитии, а также может привести к гибели ребенка. Чтобы избежать негативных последствий важно знать, какие факторы могут спровоцировать патологию, как она проявляется и как ее предотвратить.
Причины обвития плода
Обвитие плода пуповиной достаточно частое явление в акушерстве и диагностируется у каждой третьей беременной. Чаще всего патология встречается в области шеи и конечностей. Вероятность появления обвития гораздо выше, если пуповина имеет большую длину, однако, предугадать размеры органа невозможно.
К основным причинам обвития пуповиной плода является:
Признаки и диагностика обвития пуповины вокруг плода
Внешне обвитие плода пуповиной практически не проявляется. Беременная может заметить лишь повышенную гиперактивность плода, частые толчки и беспокойство ребенка.
Выявляется обвитие плода, как правило, на 18 или 32 неделе беременности во время планового ультразвукового исследования. В случае выявления патологии врач назначает дополнительные методы исследования, которые позволят оценить состояние ребенка:
Доплерометрия – выполняется с целью анализа кровотока по сосудам пуповины.
КТГ – оценка сердцебиения плода. Изменение сердечного ритма свидетельствует о недостатке кислорода.
Контроль движений плода.
Если после всех вышеперечисленных исследований врач не обнаружил патологических изменений в жизнедеятельности плода, то беременной не о чем беспокоиться. Достаточно вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать и регулярно посещать для осмотра и контроля за самочувствием и здоровьем.
Осложнения и последствия обвития плода
Если наблюдается одинарное обвитие, то оно, как правило, не представляет угрозы для жизни и здоровья плода. В некоторых случаях ребенок самостоятельно выпутывался «из петли». Однако, порой существует высокий риск развития осложнений, особенно, если пуповина очень длинная или наблюдается двукратное (или больше) обвитие вокруг плода, в частности, вокруг его шеи.
Такая патология, как правило, провоцирует развитие гипоксии. Недостаток кислорода нарушает внутриутробное развитие плода, в частности, негативно сказывается на формировании головного мозга и в будущем может привести к инвалидности. Гипоксия нарушает функционирование всех органов и систем ребенка, тормозятся обменные процессы, возникает нарушение центральной нервной системы. Чем дольше сохраняется гипоксия плода, тем хуже будут последствия.
Если обвитие наблюдается вокруг конечностей, то существует риск нарушения кровотока в ручках и ножках, что может привести к некрозу тканей. Кроме того, в результате сильного натяжения пуповины возможно раннее отслоение плаценты и преждевременные роды.
Максимальный риск развития осложнений возникает во время рождения ребенка, когда пуповина может передавить шею во время продвижения плода по родовым путям. При тугом или многократном обвитии показано проведение . В ином случае исход родов зависит от квалификации и внимательности врача, который должен регулярно контролировать сердцебиение плода. В случае изменения сердечного ритма или появления других признаков острой гипоксии или асфиксии рекомендуется незамедлительное проведение операции.
Профилактика обвития плода пуповиной
Каждая беременная женщина желает знать, как избежать обвития пуповиной и какие существуют меры профилактики. Прежде всего, гинекологи рекомендуют вести здоровый образ жизни и тщательно следовать всем советам врачей. Последний пункт включает регулярное посещение своего акушера-гинеколога, прохождение планового УЗИ и КТГ, прием витаминов, а при необходимости гормональных препаратов (например, ) и антикоагулянтов. Это позволит сохранить беременность и выносить здорового малыша.
Кроме того, специалисты рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, максимально ограничить беременную от эмоциональных переживаний и чрезмерных физических нагрузок. При этом умеренная физкультура пойдет только на пользу. Гинекологи рекомендуют беременным заниматься йогой, плаванием, а также регулярно и много гулять на свежем воздухе. Кроме того, женщинам в период вынашивания ребенка показано выполнение дыхательных упражнений и .
Соблюдение простых рекомендаций позволит избежать гипоксии плода, которая часто является основной причиной повышенной активности плода и приводит к появлению обвития. Кроме того, это значительно улучшит самочувствие беременной, а соответственно, обеспечит нормальное развитие и формирование плода.
Чего только будущая мамочка не наслушается во время беременности… И если некоторые мифы вызывают улыбку (вроде того, что нельзя стричь волосы и т.д.), то другие рассказы с псевдонаучной подоплекой могут вызвать лишнюю панику. Речь сейчас идет о таком понятии, как обвитие пуповиной. Рассмотрим, что это такое, чем опасно обвитие пуповиной и так ли все плохо на самом деле.
Где-то к 14 неделе беременности происходит окончательное формирование пуповины и плаценты – «связующего звена» между мамой и малышом. Пуповина представляет собой своеобразный «канат» из соединительной ткани с одной пупочной веной и двумя артериями, соединяющий брюшную полость плода и плаценту.
Длина пуповины обусловлена генетически, т.е. мама связана с ребенком пуповиной такой длины, которой была связана со своей матерью. Бывает так, что мы сталкиваемся с «длинной пуповиной» — более 70 см. Одно из возможных осложнение в это случае – это обвитие пуповиной плода и образование узлов. Как вы поняли, если ваша мама столкнулась с этой проблемой при беременности, то можете столкнуться и вы.
Почему происходит обвитие пуповиной
Основными причинами данного явления, помимо наследственности, на сегодняшний день считают внутриутробную гипоксию плода (т.е. нехватку кислорода), повышение уровня адреналина в крови женщины (частые стрессы) – это приводит к повышенной двигательной активности плода, а при наличии такого фактора, как многоводие, ситуация осложняется, так как у малыша появляется больше простора для «маневров».
Но с обвитием пуповиной связано и множество народных поверий. Якобы к нему приводят движения, при которых руки подняты над головой, да и вообще двигательная активность. Поверьте, специальная гимнастика для беременных не принесет никакого вреда!
Есть и такое поверье, что обвитие пуповиной при родах происходит, если женщина во время беременности вязала и рукодельничала. Не стоит верить всему: вязание – прекрасный способ релаксации, к тому же вы сможете подготовить для своей будущей крохи красивые и теплые «обновки».
Признаки обвития пуповиной
Как врачи определяют, имеет ли место обвитие пуповиной, и тем более, откуда они знают о двойном обвитии пуповиной? Это позволяет установить КТГ — . Если плод обвит пуповиной, об этом будет свидетельствовать характерная кривая с периодическим уменьшением числа сокращений сердца во время шевелений ребенка. Это является признаком гипоксии. Во многих больницах и центрах КТГ не проводят, приступая сразу ко 2-му этапу – УЗИ. Это исследование показывает, есть ли в районе шеи у плода петли пуповины. Получить эту информацию можно уже со 2 триместра.
Чтобы установить краткость обвития пуповины, проводится такое исследование, как цветовое допплеровское картирование. Оно помогает увидеть, как течет по сосудам кровь. Еще более точный способ диагностики плацентарного кровотока – (определение скорости тока крови и других его показателей).
Не пеняйте на врачей, назначающих вам данные исследования по несколько раз – ведь ребенок движется и может самостоятельно выпутаться из петли пуповины.
Обвитие пуповиной при родах
Если все же обвитие пуповиной подтверждается различными диагностическими исследованиями, встает закономерный вопрос: как будут проходить роды? Насколько это опасно?
Если бы мы жили хотя бы в 19 веке, ваши опасения были бы не напрасны. Раньше, при неумелости акушерок и бабок-повитух дети с , при родах зачастую гибли. Однако сейчас современный уровень медицины позволяет не допустить этого: обвитие пуповиной считается всего лишь особенностью, но никак не глобальной проблемой.
Обвитие бывает разных видов : тугое и нетугое, однократное и многократное, изолированное и комбинированное (не только вокруг шеи, но и вокруг ножек или ручек ребенка). Чаще всего встречается не самый сложный случай – однократное изолированное нетугое обвитие вокруг шеи плода, что не представляет серьезной опасности.
В зависимости от вида обвития пуповины к моменту родов акушер-гинеколог выбирает оптимальную тактику. Во время родов обязательно контролируется сердцебиение плода – каждые 30 минут во время схваток и дополнительно – после каждой потуги. Если наблюдаются какие-то отклонения в сердечном ритме, врач может ускорить родовой процесс, применив стимуляцию.
Как только покажется головка малыша, акушер снимает с шеи петли пуповины, чтобы не допустить ее чрезмерного натяжения и, как следствие, нарушения кровообращения.
Представляет опасность только двойное или же многократное тугое обвитие пуповины. В этом случае гипоксия плода фиксируется еще в период беременности. Во втором периоде родов это может привести к резкому нарушению кровоснабжения тканей плода – острой гипоксии и асфиксии (удушью). Также это чревато преждевременной отслойкой плаценты, что крайне нежелательно. Поэтому, если зафиксировано такое сложное обвитие пуповиной, на 37 неделе и позже могут назначить плановое кесарево сечение. Впрочем, делают его и раньше – если состояние ребенка становится угрожающим.
Профилактика обвития пуповиной
Если вспомнить о негативных факторах, ведущих к обвитию плода пуповиной, то можно вывести несложные рекомендации по сокращению риска возникновения этого явления. Не нервничайте, почаще гуляйте на свежем воздухе, выполняйте упражнения для беременных.
Все это поможет обеспечить плод необходимым ему количеством кислорода, ведь именно гипоксия становится причиной повышенной активности плода, заставляющей его «барахтаться» и запутываться в пуповине. Не пренебрегайте плановыми обследованиями – они помогают вовремя выявить любые проблемы, а зачастую их своевременное обнаружение способствует решению этих проблем.
Это состояние, выявляемое на УЗИ, диагностируют у каждой третьей беременной. Если про обвитие стало известно на ранних сроках, то для волнений пока нет повода. В это время плод еще очень мал, у него много места для активных движений. Он плавает, переворачивается. И иногда по несколько раз за неделю сначала попадает в петлю из пуповины, а потом так же легко из этой петли освобождается. Меры следует принимать, если обвитие обнаружили ближе к родам, когда ребенок уже занял свое окончательное положение перед появлением на свет.
Вопрос 2. Почему возникает обвитие пуповины?
Пуповина– это особый орган, который соединяет плаценту с плодом. Формирование пуповины начинается с 11 недель. К моменту родов ее толщина достигает 2 см: в это время она состоит из двух артерий и одной вены. Артерии несут к плаценте кровь плода, насыщенную углекислым газом и продуктами обмена веществ. А через вену, кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает к ребенку. Сосуды пуповины окружены особым веществом – вартоновым студнем. Эта желеобразная субстанция предохраняет их от сдавливания.
В норме длина пуповины – от 40 до 70 сантиметров. Если она длиннее, то и на поздних сроках беременности могут образовываться петли пуповины, в которые может попасть головка, ручка, ножка ребенка или его туловище. Размер пуповины никак не зависит от внешних условий или образа жизни женщины. Это наследственный фактор.
Еще один фактор, который увеличивает , – многоводие. В большом объеме амниотической жидкости плод продолжает активно двигаться и на поздних сроках. Многоводие – это осложнение течения беременности. Чтобы выявить его причины, необходима консультация гинеколога.
Некоторые малыши даже в утробе ведут себя более активно, чем другие, и это увеличивает риск . Нередко подвижность связана с особенностями характера ребенка, которые проявляются еще до родов. Но бывает, что она обусловлена хронической гипоксией (кислородное голодание плода). Когда кислорода не хватает, плод начинает беспокоиться. В его организме вырабатывается гормон стресса кортизол. Сердце начинает чаще сокращаться, чтобы насытить небольшим количеством кислорода весь организм. На этом фоне повышается двигательная активность и, как следствие, риск обвития пуповины.
Одна из главных причин недостаточного снабжения плода кислородом – курение беременной. Под влиянием никотина сосуды сужаются, нарушается нормальное кровообращение. Это происходит не только в организме мамы, но и в организме плода, так как никотин легко проходит через плацентарный барьер. Курение увеличивает риск множества осложнений, гипоксия плода – лишь одно из них.
Гипоксию часто провоцирует неправильный образ жизни будущей мамы, нарушения режима, гиподинамия. Чтобы ребенку хватало кислорода, женщина должна в достаточном количестве получать его сама. Необходимо проветривать помещение, гулять на свежем воздухе, двигаться. Разумеется, речь не идет о серьезной физической нагрузке, но специальные упражнения, плавание и ходьба в спокойном темпе пойдут только на пользу.
Гипоксия плодаможет возникать из-за нервозности будущей мамы. Когда женщина волнуется, в ее кровь выбрасываются гормоны стресса: адреналин и кортизол. Они проходят плацентарный барьер и попадают к плоду, в результате малыш начинает двигаться больше, чем полагается.
Причиной гипоксии также может стать фетоплацентарная недостаточность. Ее провоцируют гипертония, заболевания крови, в том числе тромбофилия, а также сахарный диабет и болезни почек. Опасны также преэклампсия (гестоз) и внутриутробные инфекции.
Вопрос 3. Какие виды обвития бывают?
Самый распространенный и самый безопасный случай – одинарное нетугое обвитие. Хотя бывает, что пуповина образовала не одну, а две или даже три петли вокруг плода. Чтобы точно выяснить, с каким обвитием приходится иметь дело в каждом конкретном случае, одного УЗИ бывает недостаточно. Женщине назначают цветовое доплеровское картирование (не надо путать его с доплерометрией). Эта методика позволяет увидеть направление кровотока в крупных сосудах и по этим данным точно определить, сколько петель образовала пуповина. В некоторых случаях требуется провести еще и трехмерное эхографическое исследование.
Вопрос 4. Может ли плод задохнуться, если пуповина обвила горло малыша?
Задохнуться плод никак не может ни во время внутриутробного развития, ни во время родов. Легкие начинают работать лишь после того, как ребенок появится на свет и его ротовая полость будет освобождена от слизи. До этого момента в обеспечении малыша кислородом дыхательные пути никак не задействованы. Поэтому не так важно, обвила пуповина горло, ручку, ножку или туловище. Важно . Именно через нее и во время внутриутробного развития, и во время самих родов плод получает кислород и питательные вещества. Пока кровоток в пуповине не нарушен, ребенок не страдает, даже если у него обвито горло. Опасным является состояние, когда от натяжения или пережатия пуповины сужается просвет ее сосудов. В этом случае плод испытывает нехватку кислорода – гипоксию.
Вопрос 5. Сказывается ли обвитие на внутриутробном развитии плода?
Чтобы понять, есть ли угроза, назначают кардиотокографию (КТГ). Во время этого исследования с помощью ультразвукового датчика фиксируется сердцебиение плода, его шевеления, а также сокращения матки. Исследование проводят всем будущим мамам, начиная с 33 недель беременности. Если во время шевелений число сердечных сокращений уменьшается, значит, опасность для здоровья ребенка существует. В этом случае делают еще и ультразвуковую доплерометрию. Она дает возможность оценить характер и скорость кровотока в сосудах плаценты и пуповины: если эти показатели в норме, значит, все в порядке, и беременной надо только точно выполнять все назначения врача. Обычно при обвитии назначают динамическое наблюдение. Это необходимо, чтобы вовремя заподозрить нарушения в состоянии малыша и как можно быстрее принять необходимые меры. Исследования могут проводить раз в 4–7 дней, а могут и ежедневно: все зависит от состояния плода. Если требуется ежедневное наблюдение, то женщине, как правило, предлагают лечь в отделение патологии беременности.
Если доплерометрия показала отклонения от нормы, это свидетельствует о том, что ребенок уже испытывает гипоксию. Такое состояние бывает острым и хроническим. Острая гипоксия – показание к экстренному родоразрешению. Проще говоря, ребенка надо срочно спасать. Но это все же большая редкость. Чаще встречается хроническая гипоксия. Недостаточное снабжение кислородом может привести к изменению обменных процессов, нарушению внутриутробного развития, снижению адаптационных возможностей новорожденного малыша. Особенно чувствительна к гипоксии нервная система. Чем дольше плод испытывает нехватку кислорода, тем более выраженными могут быть все эти осложнения. Для устранения нежелательных последствий врачи могут назначить женщине препараты, которые поддерживают маточно-плацентарное кровообращение. Их же обычно рекомендуют и для профилактики гипоксии.
Вопрос 6. Есть ли способы распутать обвитие пуповины еще в утробе?
Никакие врачебные манипуляции освободить плод от петли не помогут. И если некие «целители» обещают это сделать какими-то неизвестными медицине «народными» методами, верить им не стоит. Таких методов не существует. Врач может назначить упражнения, связанные с изменением положения тела беременной женщины, например «Кошечку». В исходном положении надо встать на четвереньки с опорой на ладони и колени. Голову держать прямо. Сделать глубокий вдох, наклоняя голову вниз, при этом спину выгнуть вверх. Медленно вернуться в исходное положение. Дыхание не задерживать. Назначают также всем известный «Велосипед». Беременным необходимо выполнять его в неспешном темпе. Шести-девяти «оборотов» будет достаточно. Еще одно хорошее упражнение делается у стены. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Приподнять ноги, упереться ими в стену. Затем на вдохе, продолжая упираться, развести ноги. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Повторить 4–5 раз. Суть упражнений в том, что с изменением положения тела беременной женщины может измениться и положение плода, и он может самостоятельно освободиться из петли. Но стопроцентного результата от них лучше не ждать. И не расстраиваться, если стало ясно, что специальная зарядка не помогла. Значительно лучше просто успокоиться. Чем меньше будет нервничать будущая мама, тем меньше будет беспокоиться ребенок. А значит, уменьшится риск затягивания петли.
Вопрос 7. Является ли обвитие пуповины показанием для кесарева сечения?
Одинарное нетугое само по себе чаще всего не становится показанием к оперативному родоразрешению. Но в этом случае весь период родов требуется тщательно следить за состоянием ребенка. В случае возникновения острой гипоксии проводится экстренное кесарево сечение.
Во время схваток сердцебиение ребенка контролируют при помощи КТГ плода. Это позволяет понять, как реагирует малыш на резкие сокращения матки. Во втором периоде родов опасность гипоксии возрастает. Поэтому сердце малыша слушают каждые 3 минуты и после каждой потуги с помощью акушерского стетоскопа – проще говоря, трубки. Если сердечный ритм не соответствует норме, врач может сделать стимуляцию, чтобы ускорить роды. В некоторых случаях применяют также эпизиотомию – рассечение промежности. Если пуповина обвила горло, то акушер освобождает его от петли сразу же после рождения головки крохи. В этот момент нельзя тужиться. Врач обязательно предупредит об этом.
Если обвитие тугое и пуповина значительно натянута, тактика родоразрешения будет другой. В этом случае риск возникновения острой гипоксии в естественных родах очень высок. Причина в том, что при прохождении ребенком родовых путей пуповина натягивается еще сильнее, просвет ее сосудов значительно сужается. Есть и другая опасность. Из-за петли пуповина становится короче. Этой длины может быть недостаточно, чтобы обеспечить плоду беспрепятственное продвижение по родовым путям. Возникает угроза преждевременной отслойки плаценты. В норме она отделяется от стенки матки уже после того, как ребенок появился на свет. Преждевременная отслойка плаценты – одно из самых серьезных осложнений беременности и родов. Это очень опасное состояние для ребенка, так как именно через плаценту он получает кислород вплоть до того момента, пока не начнет дышать самостоятельно. Чтобы минимизировать риски в случае тугого обвития, женщине обычно предлагают плановое кесарево сечение.
Вопрос 8. Можно ли как-то предупредить обвитие пуповиной?
Отказ от курения (в том числе и пассивного), правильный режим дня, отсутствие стрессов помогут избежать гипоксии у плода, а значит, снизить и опасность обвития пуповины. Будущей маме необходимо как можно раньше встать на учет по беременности в медицинском учреждении, вовремя проходить все необходимые обследования и выполнять рекомендации врача. Особенно важно находиться под постоянным наблюдением, если в анамнезе есть заболевания, увеличивающие риск развития гипоксии.
Если образовался узел…
Многих будущих мам интересует, опасно ли состояние, при котором пуповина завязалась в узел? Различают истинный и ложный узел. То, что показалось узлом во время первого УЗИ, может на деле оказаться варикозным расширением одного из сосудов или перекрученным участком пуповины. Никакой угрозы для здоровья ребенка в этом нет. Истинный узел встречается очень редко. Он возникает, если пуповина сначала образовала петлю, а потом через эту петлю проплыл плод. Способов предотвратить образование истинного узла не существует, так как ни женщине, ни врачу не под силу проконтролировать все движения плода. Сам по себе узел не опасен, если не затянут туго. При тугом затягивании сосуды пуповины могут быть пережаты. Это ведет к нарушению кровотока и, как следствие, к гипоксии у ребенка. Чтобы понять, представляет ли узел угрозу, врач также назначает доплерометрию.
Руки вверх не поднимать?
Многие женщины, особенно старшего поколения, до сих пор уверены, что обвитие возникает из-за того, что беременная женщина высоко поднимает руки, например, когда вешает белье или шторы. От этого плод якобы переворачивается и запутывается в пуповине. Все это не имеет никакого отношения к действительности. Ни одно современное исследование не подтвердило, что подъем рук как-то вредит ребенку. Эта поза совершенно естественна и не может привести к нежелательным последствиям.
Обвитие пуповиной: повод для КС? | Женский клуб FRAUTEST
Каждая будущая мама очень боится услышать от врача УЗИ страшные слова “у плода наблюдается обвитие пуповины”. Да, да, нам сразу представляется туго затянутый вокруг шеи ребенка жгутик, который с каждым днем все теснее и теснее опутывает его хрупкую кожу… Ты уже побледнела? А ну-ка, прекращай нервничать!
Действительно ли обвитие так опасно и что делать, если у тебя диагностировали его? Во-первых, успокойся. А во-вторых — доверься специалистам и будь внимательна к себе. Давай разберемся, почему может случиться обвитие и что делать, если вокруг тела или шеи крохи обмоталась пуповина.
Обвитие пуповиной — не повод для КС
Обвитие пуповиной — не повод для КС
Причины обвития
Поверь, мифы о том, что пуповина может обмотаться вокруг шеи малыша, если мама поднимает руки вверх или увлекается вязанием — всего лишь мифы. Самая частая причина обвития пуповины — ее длина.
Пуповина является основным “связующим звеном” между мамой и ребенком. Именно через этот канатик кроха получает необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. К 14-й неделе беременности пуповина формируется полностью и в норме ее длина составляет 40-60 сантиметров. Длина канатика обусловлена генетически: если у мамы была слишком длинная пуповина, то, скорее всего, у дочери с ее ребенком будет такая же проблема.
Если длина пуповины превышает 70 сантиметров, риск ее обвития значительно возрастает, но даже в этом случае оно происходит не всегда. Вероятность обмотки пуповиной также повышается при чрезмерной двигательной активности плода, при гипоксии или многоводии. Но часто обвитие происходит и совершенно случайно, без видимых на то причин. Согласись, не обмотаться длинной пуповиной, плавая в тесном пространстве, как минимум, странно.
Чем опасно обвитие пуповиной?
Врач УЗИ может обнаружить обвитие плода пуповиной, начиная с 17-й недели беременности. Однако, если оно было диагностировано, далеко не факт, что обвитие сохранится до конца беременности и, кстати, далеко не факт, что врачу это состояние не померещилось. Малыш может махнуть ручкой в животике и быстро распутаться!
Даже если обвитие произошло вокруг шеи малыша, беременной маме не стоит беспокоиться, ведь в утробе кислород к ребенку поступает через пуповину. И, если сосуды в ней не пережаты, он в полном объеме получает все нужные питательные вещества.
При диагностике обвития будущей маме нужно отслеживать, достаточно ли кислорода получает ребенок и не страдает ли он от гипоксии. Важным также является вопрос натяжения пуповины, которое может спровоцировать преждевременную отслойку плаценты, что очень опасно при беременности.
Если при ультразвуковом обследовании было обнаружено изолированное или комбинированное обвитие, будущей маме уделяют большее внимание в ведущей ее клинике: пациентке назначают допплерометрию, кардиотокографию (КТГ). Если КТГ показывает наличие гипоксии у ребенка, ей назначают экстренное кесарево сечение.
А как рожать?
Поверь, очень просто. Как говорят акушерки в роддомах, “У нас каждая вторая с обвитием сама рожает”. Если допплерометрия и кардиотокография не отражают гипоксии плода при одно- или двукратном обвитии, как правило, будущую маму отправляют на естественные роды. А вот многократное и тугое обвитие может спровоцировать гипоксию или асфиксию ребенка, поэтому в такой ситуации врачи прибегают к кесареву сечению. Тугое обвитие всегда фиксируется на КТГ и не может быть не замечено в родах.
Поверь, даже если у тебя диагностировали многократное обвитие пуповиной вокруг шеи ребенка, не стоит слишком сильно переживать и накручивать себя. Современная медицина поможет тебе всегда контролировать его состояние и заботиться о малыше еще до его появления на свет.
Подписывайся на наш канал, и пусть твоя беременность протекает идеально!
О редкой акушерской патологии — истинный узел пуповины
— рассказывает Ежова Светлана Анатольевна, врач акушер-гинеколог родильного дома при ГКБ №52.
Пуповина или пупочный канатик — это особый орган, соединяющий организмы беременной женщины и ребёнка друг с другом. В ней проходят сосуды, которые обеспечивают питание и выделительные функции плода. В редких случаях на пуповине образуются патологические узлы, которые бывают истинными и ложными. Пуповина свободно плавает в амниотической жидкости, и когда места много и плоду есть где разгуляться, он может перевернуться так, чтобы пуповина создала петлю, а потом пролезть через эту петлю, как нитка в иголку. Так образуется истинная петля пуповины (или узел).
Ложная петля клинически незначима, так как является ограниченным утолщением на пупочном канатике вследствие варикозного расширения вены. А вот истинная петля пуповины может представлять определенную опасность — при сильном стягивании узла происходит сдавление сосудов пуповины, что может привести к асфиксии плода.
Истинные узлы пуповины (ИУП) чаще всего образовываются на ранних сроках беременности, когда плод очень активен, однако теоретически можно предположить образование их и в более поздние сроки. Согласно мировым данным, частота этой аномалии составляет 0,04-2,1 %.
Диагностика ИУП представляет собой значительные трудности в связи с невозможностью визуализации пуповины на всем нее протяжении, в мировой литературе описано небольшое количество случаев пренатальной ультразвуковой диагностики ИУП. В большинстве случаев это находка после родов.
В каждом случае при наличии признаков «страдания плода» вырабатывается индивидуальная тактика ведения родов.
Недавний случай из нашей практики. 27.06.2019 в наш родильный дом поступила пациентка С. При наблюдении в родовом отделении получен сомнительный тип КТГ (вероятные признаки гипоксии плода). Принято решение вести программированные роды с учетом безопасности для ребенка — это плановые естественные роды, дающие возможность беременным с высоким рисом возникновения осложнений самостоятельно родить здорового малыша.
Роды проходили под динамическим кардиомониторным наблюдением за состоянием плода. и постоянным контролем акушеров-гинекологов и неонатологов. Благодаря слаженной работе наших врачей родился доношенный мальчик с однократным тугим обвитием пуповины вокруг шеи и истинным узлом пуповины (на фото), весом 3010 г, ростом 50 см, с оценкой по шкале Апгар 8/9 баллов. Послеродовый период без осложнений, и через 3 дня счастливая мама с малышом благополучно отправились домой.
Затылочный пояс: причины, осложнения и лечение
Поделиться на Pinterest Чрезмерное шевеление плода может быть основной причиной того, что пуповина оборачивается вокруг шеи.
Основная причина образования затылочного канатика — чрезмерное шевеление плода.
Другие медицинские причины, по которым пуповины могут двигаться вокруг шеи плода или приводить к расшатыванию узлов, включают:
аномально длинную пуповину
слабую структуру пуповины
избыток околоплодных вод
наличие близнецов или кратных
Одно исследование, опубликованное в журнале «Журнал акушерства и гинекологии Индии », обнаружило, что запутывание более длинной пуповиной увеличивает вероятность осложнений.
Также возможно, что затылочная пуповина является результатом случайного события без объяснения причин.
Считается, что затылочные шнуры не представляют большого риска для матери или ребенка, и исследования, продолжающие поддерживать эту теорию.
Нухальная пуповина может представлять опасность для здоровья только в редких случаях. Врач, скорее всего, будет наблюдать за ребенком во время его родов, если он заметил затылочную пуповину при рутинном ультразвуковом исследовании беременности матери.
Нарушения сердечного ритма
Наиболее распространенный риск, связанный с затылочным канатиком, — это снижение частоты сердечных сокращений ребенка во время родов.Обычно это происходит из-за пониженного притока кислорода и крови через спутанный пуповину во время сокращений. Даже если частота сердечных сокращений снизится, большинство детей все равно родятся здоровыми.
Какова вероятность мертворождения?
Исследования не обнаружили или почти не обнаружили связи между мертворождением и шейным позвонком, хотя исследователи из Тимишоары, Румыния, высказывали некоторые предположения об этой связи.
Их результаты были отмечены в журнале «« Клиническое и экспериментальное акушерство и гинекология », и предполагалось, что инцидентам с затылочной пуповиной следует уделять больше внимания.Они рекомендовали тщательно контролировать частоту сердечных сокращений плода во время родов после того, как ультразвуковое исследование выявило затылочные связки. Они также предложили кесарево сечение, когда было замечено какое-либо недомогание.
Зарегистрирован по крайней мере один случай внутриутробной гибели плода на сроке 16 недель из-за затылочного пуповины. В том же отчете 2015 года Obstetrics and Gynecology International указывается на редкость этих случаев и на то, что они, как правило, возникают в первом и втором триместрах.
Затылочный спинной мозг не имеет физических симптомов.Если у плода нет ненормальной частоты сердечных сокращений или затрудненного дыхания и кислорода, затылочная пуповина обычно обнаруживается только во время обычного ультразвукового сканирования.
Если врач не считает, что есть причина для беспокойства, лечение или дополнительные анализы не рекомендуются.
Поделиться на PinterestКесарево сечение может быть рекомендовано, если возникает затылочная пуповина, хотя это бывает редко.
В настоящее время не существует способов профилактики или лечения затылочных связок.
Врач может порекомендовать кесарево сечение, если он считает, что плод находится в тяжелом состоянии или если естественные роды могут отрицательно сказаться на здоровье матери.Однако такие случаи редки.
Большинству беременных женщин не нужно делать никаких специальных приготовлений, если они обнаруживают, что у их ребенка есть затылочная пуповина. Любые проблемы, которые могут у них возникнуть, следует обсудить со своим врачом.
Мониторинг плода с помощью ультразвука может помочь предотвратить осложнения, но он не изменит ни исход родов, ни вероятность осложнений.
После начала родов специалисты по родам не предпринимают попыток ослабить или развязать шнуры шеи, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы.Более того, исследователи и врачи не знают, какой эффект это будет иметь, и осторожно подходят к вмешательству.
Исследования показывают, что сохранение нетронутой затылочной пуповины приводит к лучшим результатам как для матери, так и для ребенка. После рождения ребенка пуповину можно развернуть.
В общем, ослабление затылочного шнура не означает необходимости кесарева сечения.
Плотные шейные связки имели место примерно у 6,6% из почти 220 000 родов, которые были проанализированы исследователями из Института исследований в области здравоохранения, Солт-Лейк-Сити, Юта.Лишь в редких случаях шейные связки представляют серьезную опасность во время родов.
Нухальная пуповина — очень распространенное явление и редко является поводом для беспокойства.
Если во время обычного ультразвукового исследования обнаруживается затылочная пуповина, за ней наблюдают до конца беременности, а также внимательно наблюдают за частотой сердечных сокращений плода во время схваток и родоразрешения.
Есть редкие случаи осложнений, но в любое время, когда есть причина для беспокойства во время родов, врач определит, может ли потребоваться кесарево сечение или другое вмешательство.
Если беременная мать чувствует, что во время беременности что-то не так, ей следует поговорить со своим врачом о тестировании и получить уверенность в своих опасениях.
Пуповина, наматываемая на шею ребенка
Затылочная пуповина — это осложнение, которое возникает, когда пуповина оборачивается вокруг шеи ребенка один или несколько раз. Это обычное явление и происходит примерно от 15 до 35 процентов беременностей.
Часто шейные связки не влияют на исход беременности.Однако определенные типы затылочных шнуров могут представлять значительный риск для ребенка.
Затылочные связки могут нарушать нормальный обмен крови, питательных веществ и кислорода . Это может привести к множеству родовых травм, , в том числе гипоксически-ишемической энцефалопатии (ГИЭ) , формы повреждения мозга, вызванной кислородным голоданием во время родов (1).
Если присутствует затылочная пуповина, врачи должны тщательно контролировать это состояние и управлять им. В некоторых случаях дети с затылочной пуповиной могут родиться естественным путем (существуют специальные приемы, которые могут помочь предотвратить осложнения).Однако есть обстоятельства, при которых необходимо кесарево сечение или экстренное кесарево сечение (2).
Перейти к:
Что такое затылочная пуповина?
Нухальная пуповина — распространенное, но потенциально опасное осложнение, при котором пуповина оборачивается вокруг шеи плода.
Что такое двойная затылочная пуповина?
Двойная затылочная пуповина или 2 затылочной пуповины возникает, когда пуповина дважды оборачивается вокруг шеи ребенка. Это также относительно часто и встречается примерно в двух-семи процентах рождений.Также возможно, чтобы затылочная пуповина была намотана более двух раз.
Даже если пуповину обернуть несколько раз, ребенок может родиться здоровым. Однако у детей с множественными затылочными связками может быть несколько более высокий риск осложнений, таких как нарушение роста плода и аномалии сердечного ритма плода (1).
Может ли пуповина задушить ребенка?
Хотя это случается редко, пуповина может «задушить» ребенка, перекрывая поток кислорода через шею к мозгу.Это может включать сдавление сонной артерии. Кроме того, пуповина может сдавить себя или шейку плода, что снижает поток насыщенной кислородом крови через пуповину. Это также может быть очень опасно для ребенка (1).
Асфиксия пуповины
Пуповина отвечает за снабжение ребенка насыщенной кислородом, богатой питательными веществами кровью и перенос дезоксигенированной и обедненной питательными веществами крови обратно к плаценте. Если затылочная пуповина вмешивается в эти процессы, сдавливая пуповину, или сужает артерии и вены на шее плода, это может привести к асфиксии при рождении (кислородной недостаточности плода).
Виды затылочного канатика
На вероятность родовой асфиксии и других родовых травм влияет тип затылочного пуповины.
Шнуры шейного отдела позвоночника подразделяются на два основных типа:
Тип А затылочного шнура: «Незапертый»
Когда конец пуповины, соединенный с плацентой, пересекает над концом, соединенным с ребенком. Это может быть названо «разблокированной» затылочной пуповиной , и она может самопроизвольно распутываться, когда ребенок движется в утробе матери.
Затылочный шнур, тип B: «Запертый»
Когда конец пуповины, соединенный с плацентой, пересекает под конец, соединенный с ребенком. Это можно назвать «заблокированным» затылочным канатиком , и вероятность его самопроизвольного распутывания меньше.
Когда пуповина наматывается на шею ребенка по типу истинного узла типа A или типа B, ребенок может быть лишен кислорода с помощью следующих механизмов:
Пуповина сдавливается, что означает, что сосуды в пуповине сдавливаются или закупориваются, тем самым останавливая приток крови к ребенку;
Пуповина настолько тугая, что ограничивает кровоток в основных кровеносных сосудах шеи ребенка;
Затылочный канатик вызывает скопление или скопление венозной крови, что снижает кровообращение у ребенка.
Как упоминалось ранее, затылочная нить может также содержать одну или несколько петель; множественные петли могут представлять больший риск осложнений для плода.
Кроме того, риск асфиксии при рождении зависит от того, насколько туго, или ослаблено, затылочная пуповина. Если пуповина намотана плотнее, риск асфиксии может быть выше. Важно отметить, что движения плода иногда могут привести к сжатию первоначально ослабленной затылочной пуповины (1).
Затылочная пуповина с последующей гипоксией плода
Родовые травмы от затылочного пуповины
Возможные осложнения и родовые травмы в результате затылочной пуповины включают следующее (1):
Гипоксически-ишемическая энцефалопатия (ГИЭ) : ГИЭ — это неонатальное повреждение головного мозга, вызванное кислородной недостаточностью и ограниченным притоком крови к мозгу ребенка во время или незадолго до рождения (т.е. асфиксия при рождении). У некоторых детей с ГИЭ развиваются такие расстройства, как церебральный паралич, эпилепсия и умственные нарушения / нарушения развития.
Смерть плода
Ограничение внутриутробного развития (IUGR) : Дети с аномально маленькими размерами подвержены более высокому риску повреждения мозга в процессе родов, и с ними необходимо обращаться очень осторожно.
Меконий в околоплодных водах: Если ребенок испражняется в первый раз еще в утробе матери, меконий (стул) может представлять серьезную угрозу для его здоровья.Нерожденные дети глотают околоплодные воды, и если эта жидкость содержит меконий, это может вызвать опасное осложнение, называемое синдромом аспирации мекония (САМ).
Нарушения сердечного ритма плода , которые могут увеличить риск оперативных родов (использование таких инструментов, как щипцы и вакуумные экстракторы).
Ацидемия пупочной артерии
Аномалии развития нервной системы
Факторы риска затылочного канатика
Вероятность образования затылочного шнура выше при следующих обстоятельствах (1, 2, 3):
Плод очень активен / много перемещается
Пуповина длинная
В пуповине недостаточно желе Уортона
Пуповина плохо структурирована
Беременность беременна двойней / многоплодной
Слишком много околоплодных вод вокруг ребенка (многоводие)
По мере увеличения срока беременности увеличивается вероятность образования затылочной пуповины.
Признаки и симптомы затылочного канатика
Обычно беременные женщины не испытывают никаких симптомов, связанных с затылочной пуповиной. Если затылочная пуповина влияет на оксигенацию ребенка, у ребенка могут появиться признаки дистресса плода, такие как аномальная частота сердечных сокращений на мониторе плода (1).
Диагностика затылочного спинного мозга
Затылочные связки часто выявляются во время акушерского УЗИ. Чтобы определить затылочный спинной мозг, врачи рассматривают шейку плода в нескольких проекциях.Затылочный канатик диагностируется, когда пуповина окружает не менее трех четвертей шейки плода. В срок чувствительность ультразвука для обнаружения затылочных шнуров составляет около 70% для изображений в оттенках серого и от 83% до 97% для цветного допплера (1).
Что происходит, когда медицинские работники обнаруживают затылочную пуповину?
Шнуры шейного отдела позвоночника очень распространены. Можно в любой момент сформировать, распутать и преобразовать. Во время пренатального тестирования шейная петля может быть обнаружена с помощью ультразвука или может быть заподозрена, если ребенок показывает признаки дистресса во время нестрессового теста или биофизического профиля.
Во время схваток и родоразрешения датчик сердечного ритма плода регистрирует кислородную недостаточность у ребенка, что проявляется в неутешительном измерении сердечного ритма. Как только эти записи происходят, ребенок должен быть немедленно доставлен, обычно путем экстренного кесарева сечения.
Иногда во время родов врач пытается натянуть пуповину на голову ребенка, чтобы уменьшить компрессию, пытаясь доставить плечи или тело.
Или врач может попытаться использовать технику, которая включает в себя натягивание пуповины на плечи ребенка или другой маневр, позволяющий ребенку родиться в сальто.Каким бы ни был подход, медицинская бригада должна начать подготовку к экстренному кесареву сечению, если ребенок не может быть быстро и безопасно доставлен вагинальным путем. Затылочная пуповина — это неотложная акушерская помощь, которая требует тщательного наблюдения за частотой сердечных сокращений ребенка и незамедлительных родов при первых признаках дистресса.
Неспособность диагностировать затылочную пуповину
Неспособность распознать асфиксию при рождении и неутешительную кардиограмму во время пренатального тестирования или родов и родов является халатностью.Неспособность быстро родить ребенка, страдающего асфиксией при родах, также является халатностью. Если такая халатность причиняет ребенку необратимую травму, это халатность врача. Асфиксия при рождении часто вызывает неонатальную энцефалопатию и гипоксически-ишемическую энцефалопатию, которая может вызвать необратимое повреждение головного мозга и церебральный паралич.
Лечение затылочного канатика
Основная цель лечения затылочной пуповины — предотвратить сдавливание пуповины во время родов. Сохранность затылочной пуповины будет зависеть от того, насколько плотно она обернута вокруг шеи ребенка.Ослабленную затылочную пуповину обычно можно легко натянуть на голову ребенка, чтобы уменьшить тягу во время родов за плечи или тело. Если это невозможно из-за стеснения, существует методика, при которой врач может натянуть шнур на плечи ребенка и доставить ребенка через петлю. Если это также невозможно, врач может использовать технику сальто, которая позволяет плечи и туловище родиться в сальто, а пуповина разворачивается после рождения ребенка.
В редких случаях необходимо выполнять другие вмешательства, например, экстренное кесарево сечение (1, 3). Задержка в проведении необходимого кесарева сечения может серьезно усугубить пагубные последствия гипоксии и ишемии и привести к серьезной травме головного мозга.
Врач и медицинская бригада должны быть очень хорошо осведомленными и квалифицированными в решении проблем, возникающих во время родов и родоразрешения, которые могут лишить ребенка крови и кислорода. Команда должна уметь действовать быстро. Отсутствие надлежащего наблюдения и лечения матери и ребенка во время беременности, родов и родов является медицинской халатностью.Несоблюдение стандартов ухода и руководящих принципов, а также умелые и быстрые действия также считаются халатностью. Если такая халатность приводит к травме ребенка, это халатность врача.
Адвокаты по родовым травмам и позвоночнику
Если вы обращаетесь за помощью к адвокату после неправильного обращения с затылочной пуповиной, очень важно выбрать юриста и фирму, занимающуюся исключительно случаями родовых травм. Адвокаты юридических центров ABC имеют более чем столетний совместный юридический опыт в рассмотрении дел, связанных с десятками различных осложнений, травм и случаев врачебной халатности, связанных с акушерством и неонатальной помощью.
Наши юристы и штатный медицинский персонал определяют причины травм наших клиентов, прогнозы рождения детей с травмами и области медицинской халатности. Мы тесно консультируемся с ведущими медицинскими экспертами, судебно-медицинскими экспертами и специалистами по планированию жизни, чтобы обеспечить будущую заботу наших клиентов и душевное спокойствие их родителей, зная, что их ребенок будет под присмотром, несмотря ни на что. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше. Вы ничего не платите на протяжении всего судебного процесса, если мы не выиграем ваше дело.
Бесплатное рассмотрение случая | Доступно 24/7 | Никаких комиссий, пока мы не выиграем
Телефон (бесплатный): 888-419-2229 Нажмите кнопку Live Chat в своем браузере Заполните нашу онлайн-форму для связи
Видео: затылка и асфиксия при рождении
Посмотрите, как в этом видео поверенные по затылочным пуповинам Джесси Рейтер и Ребекка Уолш обсуждают затылочные пуповины, гипоксически-ишемическую энцефалопатию (ГИЭ) и асфиксию при рождении.
Как произносится «затылочный корд»?
Ссылки по теме
Источники:
UpToDate , www.uptodate.com/contents/nuchal-cord.
«Затылочный шнур: что вам следует знать». Healthline , Healthline Media, www.healthline.com/health/pregnancy/nuchal-cord.
Бархум, Лана. «Затылочный аккорд: причины, осложнения и лечение». Медицинские новости сегодня , MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/319762.php.
Шнурок шеи — 9 фактов о шнуре на шее ребенка
Пуповина на затылке или повязка на шее — одна из многих причин, по которым будущие матери опасаются родов.
Мысль о том, что вашего ребенка «задушит» пуповиной, может вызвать столько беспокойства.
К счастью, нормальная здоровая пуповина защищена от сдавливания кровеносных сосудов.
Младенцы получают питательные вещества и кислород через пуповину, а не через нос или рот.
На самом деле они не дышат до тех пор, пока не родятся, когда они впервые вдохнут кислород в свои легкие.
Это одна из многих причин, по которым важно оставлять пуповину ребенка неповрежденной (неразрезанной) в течение как минимум через 2 минуты после рождения.
Пуповина будет продолжать поставлять кислород и является системой жизнеобеспечения ребенка, пока его голова не родится и кислород не попадет в нос.
Подробнее о том, почему важно отсрочить пережатие пуповины.
Это та же самая причина, по которой младенцы не тонут во время родов в воде, потому что у них уже есть кислородный баллон. Они не делают первого вдоха, пока их не возбуждает воздух.
Но что насчет того, когда пуповина обвивается вокруг шеи ребенка?
Факты о затылочном шнуре
Вот несколько интересных фактов о затылочном шнуре, в том числе отличная информация от доктора и акушерки Рэйчел Рид, которая изучала затылочные шнуры для своей докторской степени:
# 1: Около трети детей рождаются с затылочной пуповиной
Часто можно услышать истории о младенцах, рожденных с веревкой, обмотанной вокруг шеи.
Причина в том, что… шейные связки очень распространены.
Некоторые врачи и акушерки даже не упоминают об этом во время родов, потому что они просто наматывают шнур на голову ребенка, когда он или она венчает корону.
Обычно в этом нет ничего страшного. Если это не критическая ситуация, пуповину следует оставить в покое во время родов, чтобы предотвратить дальнейшее сжатие или осложнения.
Исследования показывают, что до одной трети детей рождаются с повязкой на шее — это каждый третий ребенок.
Это такое же количество детей, рожденных посредством кесарева сечения в Австралии и США. Вряд ли редкое событие.
Шнуры бывают разной длины. В этом исследовании длина шнура составляла от 19 до 133 сантиметров.
Средняя длина пуповины составляет около 50-60 сантиметров.
В приведенном выше исследовании говорится: «В этом исследовании длинные пуповины, по-видимому, были связаны с увеличением количества множественных затылочных пуповин и настоящих пупочных узлов… однако длинные пуповины сами по себе не способствовали неблагоприятным перинатальным исходам.Теоретически движение плода вызывает натяжение пуповины, которое создает достаточную свободную длину для родов плюс длину обернутой пуповины. Хотя запутанная пуповина может подвергаться риску прерывистой или частичной окклюзии [блокады] кровотока в пуповине, как сообщалось ранее, чрезмерно длинный пуповина может иметь самозащитный эффект для защиты плода от риска уменьшения кровотока в пуповине ».
«У всех троих моих младенцев шнур был намотан вокруг шеи — даже дважды намотан вокруг двух из них. — Джессика, BellyBelly Fan
Человеческое тело всегда удивляет своим умным дизайном.
Наши тела созданы для обеспечения нашего выживания как вида.
Даже пуповина имеет свой набор приемов для вечеринок.
Нормальная здоровая пуповина заполнена Wharton’s jelly , мягким гелеобразным веществом, которое защищает кровеносные сосуды внутри пуповины.
Это вещество помогает защитить пуповину от сжатия, а также от настоящих узлов (которые могут возникать примерно у 1% рождений) в результате нормальных движений ребенка.
Если какое-либо заболевание повлияло на количество желе Уортона в пуповине, или если пуповина была в плохом состоянии, то, возможно, возникли осложнения.
Однако пуповина тщательно спроектирована для маточной жизни. У подавляющего большинства младенцев пуповина хорошо защищена.
Хотя это и не затылочная пуповина, посмотрите на впечатляющий пучок пуповины, которым управляли девочки-близнецы — и сегодня они счастливы и здоровы.
Такие шнуры защищены простым, но великолепным желе Wharton.
Чтобы увидеть больше узлов и шейных связок при рождении, щелкните здесь.
«У моего первого ребенка шнур был на шее, талии и щиколотке. Акушерка не помнила, когда в последний раз видела такой длинный шнур! » — Анна, BellyBelly Fan
# 3: затылочная пуповина не затягивается в процессе родов
Доктор Рэйчел Рид — австралийская акушерка, исследователь и преподаватель, которая изучала шейные связки для своей докторской степени.
Чтобы представить ее приверженность и знания по этой теме в перспективе, докторская степень составляет 6 лет с частичной занятостью или 4 года с полной занятостью.
Доктор Рид рассмотрел все доступные исследования и опубликовал обзор литературы. В своей хорошо проработанной статье она объясняет:
«Младенец не« держится »за пуповину, потому что весь пакет — дно (верхняя часть матки), плацента и пуповина — движутся вниз вместе. Матка «сжимается» (сокращается), перемещая ребенка вниз вместе с прикрепленной к ним плацентой и пуповиной.Только когда голова ребенка переместится во влагалище, потребуется несколько дополнительных сантиметров дополнительной длины. Однако, когда кесарево сечение проводится из-за «дистресса плода» или «отсутствия прогресса» во время родов, наличие затылочной пуповины часто используется в качестве причины… «ага, смотри», ваш ребенок испытывал стресс из-за того, что пуповина была вокруг его шеи »или«… шнур мешал ей спуститься ». Вряд ли шнур имел какое-либо отношение к стрессу или отсутствию прогресса ».
Некоторые женщины говорят, что сердцебиение их ребенка снижалось, когда они тужились.Исследования доказали, что это нормальное поведение для ребенка, испытывающего давление в области головы.
Одно исследование заключило:
«Была очень высокая частота аномальной ЧСС [частоты сердечных сокращений плода] во время второго периода родов, однако в большинстве случаев это была реакция на парасимпатическую стимуляцию из-за сжатия пуповины или головки плода матерью при толчке и опускании головки плода. , или временное уменьшение кровотока через маточную плаценту. Это говорит о том, что нет необходимости немедленно вмешиваться, за исключением случаев истинного дистресса плода.”
Роды в вертикальном положении могут помочь, тогда как лежание на спине может усугубить ситуацию и сделать ее более болезненной. Индукция родов с помощью лекарств, таких как синтетический окситоцин (синтоцинон или питоцин), также может увеличить вероятность дистресса плода.
# 4: затылочная пуповина не часто ассоциируется с неблагоприятными исходами
В это может быть трудно поверить или услышать, особенно если вы потеряли ребенка, и его пуповина оказалась обернутой вокруг шеи.
Поскольку каждый третий ребенок рождается с затылочной пуповиной, весьма вероятно, что затылочная пуповина будет присутствовать и у детей, рожденных с осложнениями.
Однако в нескольких исследованиях сообщается, что шнур на шее вряд ли будет основной причиной неблагоприятных исходов.
Одно исследование заключило:
«Затылочная пуповина не связана с неблагоприятным перинатальным исходом. Таким образом, в индукции родов в таких случаях, вероятно, нет необходимости ».
Другое исследование пришло к такому же выводу.
Многие другие состояния (включая неизвестные осложнения) могут вызывать неблагоприятные исходы, что позволяет легко обвинить видимый шнур на шее.
Мертворождение и потеря все еще являются областью очень необходимых исследований.
Сами врачи и исследователи не могут точно сказать, что вызывает 100% случаев.
Но, надеюсь, со временем мы продолжим делать важные открытия.
Что-то могут сделать родители, если они беспокоятся о своем ребенке, — это следить за его пинками.
№ 5: Даже с «тугой» затылочной пуповиной повышенный риск повреждения пуповины отсутствует.
Даже тугая затылочная пуповина — не редкость.
Недавнее исследование показало, что тугая затылочная пуповина встречается у 6,6% из более чем 200000 последовательных живорождений, которые классифицируют как «тугую» как невозможность вручную расстегнуть пуповину над головой ребенка.
В своих выводах они заявляют:
«Люди с тугой затылочной пуповиной не имели больше шансов получить дофамин или измерять гемоглобин в крови в первый день, и они не имели больше шансов получить переливание крови или умереть».
«Мой мальчик дважды обвивал ею шею.Я сначала испугался, когда мой врач сказал нам, но я питался его спокойствием, которое помогло мне успокоиться. Подумал, если бы он не запаниковал, я бы не запаниковал ». — Робин, BellyBelly Fan
# 6: затылочная пуповина не является показанием для кесарева сечения
Колледж акушеров и гинекологов в Соединенном Королевстве сообщает, что нет причин выполнять кесарево сечение из-за затылочной пуповины.
Они заявляют: «Не было проведено исследований эффективности кесарева сечения при наличии пуповины вокруг шеи плода.”
Доктор Рид соглашается с тем, что нет причин выполнять кесарево сечение «на всякий случай» из-за затяжной пуповины. «Они очень редко вызывают проблемы. Почему бы не подождать и не сделать кесарево сечение, если / когда возникнет проблема? Если вы действительно хотите избежать осложнений, связанных с пуповиной, не рвите мембрану [ломайте воду], чтобы избежать сдавливания пуповины — гораздо больший риск, чем затылочная пуповина. Между прочим, когда шнур на шее, он часто защищен от сжатия ».
Она продолжает: «Женщины должны помнить, что акушерская подготовка дает выпускникам медицинскую и хирургическую подготовку.Выпускники не будут обучаться исследованиям, и им не нужно будет продолжать какие-либо исследования. Они изучали медицину в медицинской системе, содержание которой часто спонсируется фармацевтическими и технологическими компаниями. Они не исследователи, и у них очень мало опыта или знаний о физиологических родах ».
«У моего первого ребенка пуповина была на шее, должно быть, она была вокруг нее довольно долгое время, так как мне пришлось пройти дополнительное сканирование на 32 неделе, потому что они не могли четко видеть ее левую руку.Она родилась с рукой, обмотанной шнуром. Защитить себя еще до того, как родилась! » — Шона, BellyBelly Fan
# 7: Очень низкий уровень травм затылочного пуповины
К сожалению, у небольшого процента родов действительно случается целый ряд повреждений пуповины — и не все из них происходят из-за затылочной пуповины.
Согласно недавнему отчету Австралийского института здравоохранения и социального обеспечения, 1 из каждых 135 (0,74%) детей, рожденных в Австралии, рождается мертворожденным.
В США это 1 случай на 160 рождений.
В то время как классификация мертворождений варьируется во всем мире, в Австралии мертворождение классифицируется как «рождение ребенка без признаков жизни после беременности сроком не менее 20 недель или весом 400 г и более».
Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что проблемы с плацентой (например, отслойка плаценты) были основной причиной мертворождения у 26%, что было похоже на исследование в Швеции.
Еще 14-19% мертворождений были вызваны инфекциями.
Что касается аномалий пуповины, 10% мертворождений были вызваны или предположительно были вызваны проблемами пуповины.
Диапазон проблем с пуповиной включал предлежание сосудов, защемление пуповины, признаки закупорки [блокады], гипоксию и пролапс плода.
Они заявили:
«Сама по себе затылочная пуповина не считалась причиной смерти. Эта важная причина мертворождения несколько упускалась из виду в предыдущих исследованиях из-за трудности различения между безвредными затылочными пуповинами и состояниями пуповины, связанными с патофизиологией, ведущими к мертворождению.”
Когда вы делаете математические вычисления, вероятность того, что пуповина будет повреждена из-за того, что ребенок обернут вокруг шеи, перекрыв кислород, очень мала. Фактически, это может быть вовсе не основной проблемой.
Там может быть видимая затылочная пуповина, из-за чего каждый думает, что причина смерти очевидна.
Но без вскрытия (которое родители могут чувствовать, а могут и не чувствовать себя комфортно) другие причины могут быть полностью упущены.
«У моего сына была намотана веревка на шею, когда он родился дома в воде в сентябре 2013 года.Ничего страшного, я сам его развернул! Меня тоже при рождении заворачивали, как и моих братьев. Это нормально » — Гудрун, BellyBelly Fan
№ 8: Даже несколько циклов не опасны
Количество петель не имеет значения. Если вспомнить сверху, матка, плацента и пуповина опускаются вместе с ребенком во время родов.
Доктор Рид говорит: «… пока пуповина достаточно длинная, чтобы вынуть голову ребенка (т.е. длина влагалища — которая не длинна, когда она растягивается до формы головы ребенка), тогда остальная часть ребенка может выйти наружу. .Крайне редко — но возможно — шнур слишком короткий, чтобы ребенок мог опускаться вниз. Тогда у вас не будет прогресса и, в конечном итоге, у плода возникнет дистресс … часто эти дети принимают ягодичное положение перед родами ».
Исследование показало, что количество затылочных петель варьировалось от 1 до 4, а наличие 2 или более петель пуповины вокруг шеи, как сообщалось, затрагивало от 2,5% до 8,3% всех беременностей. Они заявили: «У 0,1% младенцев есть 4 или более петель затылочных связок, а максимальное зарегистрированное число было 9».
В исследовании также упоминалось, что большинство детей в исследовании имели оценку по шкале Апгар 7-10 (где 10 — лучший результат) через одну минуту, и только восемь детей имели оценку по шкале Апгар менее 7 через пять минут (5,20%), что позволяет предположить что любой возможный эффект временен.
«У моего ребенка пуповина была на шее и под мышкой. Абсолютно никаких сложностей и нам не было страшно. Все может быть хорошо! » — Эшли, BellyBelly Fan
# 9: Обычно это другое вмешательство, вызывающее дистресс плода
Индукция родов, особенно синтетическим окситоцином (Синтоцинон в Австралии или Питоцин в США) может вызвать дистресс плода.После того, как вы подключите капельницу, она останется включенной до родов. Многие будущие матери соглашаются на эпидуральную анестезию после этих индукций, потому что синтетический окситоцин может вызвать очень тяжелую работу матки. Искусственный окситоцин не работает так же, как природный окситоцин (не проникает через гематоэнцефалический барьер), а схватки не похожи на естественные родовые схватки.
С эпидуральной анестезией будущая мать ничего не чувствует, но ее ребенок все еще находится под воздействием сильных, постоянных сокращений, вызванных синтетическим окситоцином.Матка работает интенсивнее и быстрее, а это означает, что приток крови и кислорода может легко стать сжатым — не только из-за индукции, но и потому, что мать теперь обездвижена и лежит на спине. Это может привести к тому, что ребенок расстроится, и ему потребуется экстренное кесарево сечение. Тогда всем спасибо доктору за спасение малыша.
Это называется каскадом вмешательств — вы начинаете одно вмешательство (индукцию), затем требуются дополнительные. Он может легко превратиться в экстренное кесарево сечение.Однако, если при этом на шее окажется шнур, это может быть использовано как причина кесарева сечения без дальнейшего исследования.
Взгляните на отрывок из документального фильма, который нельзя не смотреть, «Дело о рождении». В нем объясняется, как индукция питоцином / синтоциноном может привести к дистрессу плода и экстренному кесареву сечению.
Как снизить риск стрессовой ситуации при рождении
Если вы хотите избежать дополнительного стресса и осложнений при рождении ребенка, лучше всего избегать ненужного индукции родов.Попросите доказательства или доказательства того, что ребенок должен родиться немедленно, а не только потому, что вы достигли предполагаемой даты родов. Ищите фактические результаты теста или признаки того, что что-то не работает.
Нахождение на спине во время схваток и родов тоже может вызвать проблемы. Если вам сделана эпидуральная анестезия, то застрять в постели неизбежно, что является обычным следующим шагом при индукции синтетическим окситоцином.
Поскольку роженица застревает в постели и не может двигать тазом с помощью эпидуральной анестезии, ее ребенку не помогает перейти в наиболее оптимальное положение.Это может привести к трудностям при рождении, требующим щипцов или вакуума, или, в худшем случае, к экстренному кесареву сечению.
Получение качественной, основанной на фактах информации, а не только того, что вы слышите от друзей или семьи, имеет решающее значение для достижения наилучшего результата. Мы изучаем наши основные покупки, прежде чем покупать их; нам также необходимо исследовать важные события в жизни. Наличие доулы может снизить частоту многих вмешательств.
Прочтите наши статьи о рисках индукции родов и пользе доул.
Помните: иногда врачи и акушерки просто не знают
Это может быть последнее, что вы хотите слышать (и последнее, что хотят сказать медицинские работники), но иногда врачи просто не знают, почему возникли осложнения. Это может быть особенно сложно, когда кажется, что это так же очевидно, как затылок, а родители по понятным причинам эмоциональны и отчаянно нуждаются в ответах. Да, иногда может произойти повреждение пуповины, но есть много вещей, которые мы до сих пор не понимаем о родах.
Зачатие — это волшебная, загадочная вещь. Это сложно, но в то же время просто — то же самое и с рождением. Все, что мы можем сделать, это доверять процессу. Хотя жизнь иногда сталкивает нас с некоторыми неприятными событиями, когда все идет не так, как мы надеялись и мечтали, иногда некого или нечего винить. Помните: мать-природа в подавляющем большинстве случаев прекрасно работает — население планеты является тому доказательством. Если что-то пойдет не так, это не твоя вина.И очень вероятно, что вы ничего не могли сделать, чтобы предотвратить это.
…
Пуповина на шее — очень распространенное явление, и этого не следует опасаться. Однако, если у вас есть какие-либо опасения или вы чувствуете, что что-то не так, считайте пинки ребенка и всегда обращайтесь к врачу, чтобы он успокоился или поставил диагноз.
Плетение затылочного канатика и исход родов
J Prenat Med.Октябрь-декабрь 2007 г .; 1 (4): 57–60.
Tullio Ghi
1 Отделение акушерства и гинекологии Alma Mater Studiorum, Университетская больница Болонского университета Болоньи, Болонья, Италия
Лаура Д’Эмидио
2 Медицинский центр плода Artemisia 45, Рим, Италия
Raffaella Morandi
1 Отделение акушерства и гинекологии Alma Mater Studiorum, Болонский университет Университетская больница Болоньи, Болонья, Италия
Паоло Касадио
1 Отделение акушерства и гинекологии Studiorum, Болонский университет Университетская клиника Болоньи, Болонья, Италия
Джанлуиджи Пилу
1 Отделение акушерства и гинекологии Alma Mater Studiorum, Болонский университет Университетская больница Болоньи, Болонья, Италия
Джузеппе Пелузи
Джузеппе Пелузи
Кафедра акушерства и гинекологии Alma Mater Studiorum, Университет y of Bologna University Hospital of Bologna, Болонья, Италия
1 Отделение акушерства и гинекологии Alma Mater Studiorum, Болонский университет Университетская больница Болоньи, Болонья, Италия
2 Медицинский центр матери и плода «Artemisia» Liegi 45, Рим, Италия
Оценить, повлияет ли обвитие затылочного канатика на результат плановой индукции родов.
Метод
В группе беременных женщин результат плановой индукции родов оценивали по списку возможных связанных переменных, включая наличие затылочного пуповины при родах.
Результаты
Проспективно были обследованы 184 женщины, которым была произведена индукция родов. Роды через естественные родовые пути наблюдались у 141 женщины (76,6%), 105 из них (или 57%) родились в течение 24 часов после индукции. При родах затылочная пуповина была обнаружена у 59 из 184 новорожденных (32%). Среди переменных до и после индукции только паритет ≥ 1 (OR 3,44; 95% ДИ: 1,67–7,06) и оценка Бишопа ≥ 5 (OR 3,59; 95% ДИ: 1,93–6,70) оказались статистически связанными с успех индукции.Вероятность вагинальных родов в течение 24 часов после индукции родов (31/59 или 53% против 74/125 или 59%; OR: 0,92; 95% ДИ: 0,75–1,12) была сопоставима среди новорожденных с затылочной пуповиной при рождении и без нее. .
Выводы
У женщин, подвергающихся цервикальному созреванию, множественность и благоприятная цервикальная оценка кажутся единственными факторами, предсказывающими успешную индукцию. Запутывание пуповины вокруг шеи плода, похоже, не увеличивает риск сбоя индукции.
Среди методов индукции родов созревание шейки матки простагландинами обычно выполняется с естественными родами, которые обычно происходят в течение 24 часов с момента начала (1).
Среди переменных, которые могут предсказать степень успеха индукции родов, традиционно указывается равенство и оценка шейки матки по шкале Бишопа (2–6). Совсем недавно было исследовано влияние затылочного канатика на индукцию родов (7). Распространенность затылочной пуповины во время родов чрезвычайно высока: одна петля сообщается примерно у 30% новорожденных (8). Теоретически запутанный шнур вокруг шеи может препятствовать продвижению головки плода к выходному отверстию и может быть связан с неутешительным паттерном сердечного ритма плода, тем самым способствуя нарушению индукции.В некоторых исследованиях сообщается о более высокой распространенности затылочного пуповины у беременных после индукции родов (9, 10), возможно, из-за повышенной активности матки, вызванной введением простагландинов. Цель этого исследования — оценить, повлияет ли обвитие затылочного канатика на результат плановой индукции родов.
Материалы и методы
С января по октябрь 2006 г. все беременные женщины, которым требовалось созревание шейки матки для индукции родов, были набраны для данного исследования.Критерии включения: одноплодная беременность, гестационный возраст (GA) от 36 до 41 полной недели, головное предлежание, расчетный вес плода ниже 95 -го центиля для гестационного возраста, отсутствие в анамнезе предшествующей гистеротомии. Созревание шейки матки было предпринято с помощью вагинального введения PGE2 (гель динопростона), доза которого (1 или 2 мг) варьировалась в зависимости от четности и оценки Бишопа, как описано ранее. Клиническая оценка проводилась опытным акушером, каждому пациенту присваивался балл Бишопа.Согласно протоколу нашего учреждения, введение простагландинов проводилось каждые 6 часов под контролем КТГ (45-минутный график для каждого приложения) до тех пор, пока не начались активные роды (максимум 4 приложения в течение 24 часов). Индукция считалась успешной, если роды через естественные родовые пути были достигнуты в течение 24 часов с момента начала. После этого рассматривалась возможность амниотомии и / или поэтапной внутривенной инфузии окситоцина, если начало родов не было достигнуто. Было рассмотрено кесарево сечение без клинических признаков родов при максимальной разрешенной дозе внутривенного окситоцина (40 мл / мин).Установлен непрерывный мониторинг частоты сердечных сокращений плода на протяжении всех родов. Перед индукцией родов для каждой женщины были рассмотрены следующие переменные: этническая принадлежность, возраст, гестационный возраст, роды, индекс массы тела (ИМТ), индекс околоплодных вод, показания к индукции родов и оценка Бишопа. После родов для каждого случая были выведены следующие переменные: вес новорожденного, наличие спутанности пуповины и количество петель вокруг шеи плода при родах. Оцениваемые результаты включали: i) введение в срок родов; ii) способ родоразрешения и показания к кесареву сечению при абдоминальном рождении плода.Мы стремились оценить корреляцию между переменными до и после индукции и результатами.
Связь между категориальными переменными проверялась с использованием критерия хи-квадрат или критерия Фишера. Сравнение непрерывных переменных проводилось с помощью t-критерия Стьюдента. Для оценки взаимосвязи между затылочным канатиком и сроком беременности, околоплодными водами, паритетом, ИМТ и массой новорожденных использовалась двоичная логистическая регрессия. Для выявления независимых предикторов успеха индукции родов использовалась многомерная логистическая регрессия, включающая такие переменные, как гестационный возраст, количество детей, показатель Бишопа, ИМТ матери, затылочный пуповин, количество околоплодных вод и вес новорожденного.
Результаты
В течение периода исследования 184 женщины, нуждающиеся в индукции родов, были включены в исследование и проспективно обследованы. Роды через естественные родовые пути наблюдались у 141 женщины (76,6%), 105 из них (или 57%) родились в течение 24 часов после индукции. Среднее время индукции до доставки составило 20,8 ± 17,3 часа. Среди 43 (23%) абдоминальных родов показанием была аномальная кардиотокограмма в 20 (10,8%) и отсутствие прогрессирования родов в остальных 23 случаях (12,5%). Случаев перинатальных осложнений в основной группе со средней массой тела при рождении 3427 ± 485 гр не зарегистрировано.Демографические и клинические данные исследуемой группы представлены далее. Среди переменных до и после индукции статистически связанными оказались только четность ≥ 1 (OR: 3,44; 95% ДИ: 1,67–7,06) и оценка Бишопа ≥ 5 (OR: 3,59; 95% ДИ: 1,93–6,70). с успехом индукции ().
Таблица I
Демографические и клинические данные исследуемой популяции.
N пациентов
184
Показания к индукции
Пост-срок (≥ 41 + 1 неделя)
90 (49%)
906 Снижение амниотической жидкости 39 23%)
Осложнения со стороны матери
16 (9%)
Длительный разрыв плодных оболочек (≥ 24 часов)
9 (5%)
Пороки развития плода
9064 906 4 (2%)
Масса плода <5 центилей
2 (1%)
Другое
21 (11%)
Этническая принадлежность
Кавказский
121 (66%)
906
21 (11%)
Азиатский
42 (23%)
Возраст
33 (± 5)
42 ИМТ
27.9 (± 3,9)
GA (неделя)
40 (диапазон 35–42)
Четность ≥ 1
52 (28%)
Bishop4 ≥ 5
Bishop4 83 (45%)
Таблица II
Связь между переменными до и после индукции и результатом индукции родов (одномерная логистическая регрессия).
Роды через естественные родовые пути ≥ 24 ч (n = 105 или 58%)
OR (95% ДИ)
p
Четность ≥ 1 (n = 52)
40 (77 %)
3.44 (1,67–7,06)
0,001
Оценка Бишопа ≥ 5 (n = 83)
61 (74%)
3,59 (1,93–6,70)
<0,001
GA ≥ 41 недели ( n = 90)
53 (59%)
1,16 (0,65–2,07)
0,657
ИМТ <25 (n = 36)
19 (53%)
0,81 (0,39–1,66)
0,578
AFI> 5 см (n = 142)
79 (56%)
0,77 (0,38–1.55)
0,485
Вес новорожденного ≥ 3500 г (n = 83)
48 (58%)
1,06 (0,59–1,90)
0,882
При родах в 59 из 184 новорожденных (32%), в том числе одинарная петля у 55 (29,8%), двойная у 4 (2,1%) и тройная в единичном случае (0,5%). Значительная связь с наличием затылочного пуповины при рождении не была отмечена ни для одной из популяционных переменных, включая гестационный возраст ≥ 41 недели (OR: 0.83; 95% ДИ: 0,45–1,54) ().
Таблица III
Связь между затылочной пуповиной при родах и популяционными переменными (одномерная логистическая регрессия).
Затылка при родах (n = 59 или 32%)
OR (95% ДИ)
GA ≥ 41 недели (n = 90)
27 (30%)
0,83 (0,45–1,54)
Четность ≥ 1 (n = 52)
18 (35%)
1,18 (0,6–2,31)
ИМТ ≥ 25 (n = 148)
49 ( 33%)
1.29 (0,58–2,84)
AFI ≥ 5 (n = 42)
9 (21%)
0,50 (0,23–1,19)
Масса новорожденного ≥ 3500 г (n = 83)
25 (30%)
0,85 (0,46–1,58)
Обобщены результаты индукции родов в зависимости от наличия затылочного канатика при родах. Вероятность вагинальных родов в течение 24 часов после индукции родов (31/59 или 53% против 74/125 или 59%; OR: 0,92; 95% ДИ: 0,75–1,12) и от индукции до срока родов (20.6 ± 17,05 часа против 21,2 ± 17,5 часа, p 0,86) было сопоставимо среди новорожденных с затылочной пуповиной и без нее при рождении. Кроме того, либо общий риск кесарева сечения (14/59 или 24% против 29/125 или 23%, OR: 1,02; 95% ДИ: 0,62–1,67), либо риск кесарева сечения из-за ненормальной кардиотокограммы (8/59 или 14% против 12/125 или 10%, OR: 1,48; 95% CI: 0,58–3,75) не различались между двумя группами.
Таблица IV
Взаимосвязь между затылочной пуповиной при родах и результатами индукции родов.
Затылочная пуповина при родах (n = 59)
OR (95% ДИ)
Вагинальные роды <24 ч (n = 105)
31 (53%)
0,92 (0,75–1,12)
Кесарево сечение (n = 42)
14 (24%)
1,02 (0,62–1,67)
Кесарево сечение при дистрессе плода (n = 20)
8 (14 %)
1,48 (0,58–3,75)
Анализ множественной логистической регрессии был проведен для анализа вклада различных переменных в результат индукции.Множественность (скорректированный OR: 3,38; 95% ДИ: 1,59-7,22, p 0,002) и оценка Бишопа ≥ 5 (скорректированное OR: 3,55; 95% CI: 1,86-6,77, p <0,001) оказались независимыми предикторами успешного индукция родов ().
Таблица V
Результаты многомерной логистической регрессии для оценки факторов, влияющих на исход индукции родов.
Роды через естественные родовые пути <24 часов
OR
95% CI
p
38
1,59–7,22
0,002
Оценка Бишопа ≥ 5
3,55
1,86–6,77
<0,001
Обсуждение
Потенциальные факторы, влияющие на рабочую силу, были оценены как потенциальные факторы успеха индукция. Сообщалось, что более низкий ИМТ, более поздний гестационный возраст, более низкая масса новорожденного при рождении связаны с более высокой частотой родов через естественные родовые пути после индукции родов (11). В этом исследовании множественность и благоприятная оценка шейки матки до введения простагландинов оказались единственными факторами, предсказывающими успешную индукцию.При оценке по Бишопу более 5 вероятность естественных родов в течение 24 часов была в три раза выше у первородящих и почти в десять раз у многоплодных. Поскольку Bishop Score имеет низкую воспроизводимость между наблюдателями, в последнее время для прогнозирования результата индукции родов была предложена сонографическая, а не клиническая оценка шейки матки. Измерение длины шейки матки, полученное с помощью трансвагинального ультразвукового исследования до введения простагландинов, кажется более точным, чем оценка Бишопа при прогнозировании времени до интервала между родами (12, 13).Недавно была отмечена корреляция между затылочным канатиком и индукцией родов, но до сих пор неясно, увеличивается ли заболеваемость затылочным канатиком за счет индукции родов или беременность с затылочным канатиком чаще подвергается индукции родов. В популяционном исследовании случай-контроль было показано, что индукция родов в значительной степени связана с более высокой распространенностью затылочного канатика во время родов (9). Эта связь может быть связана с повышенной активностью матки, которая может быть вызвана агентами, используемыми для индукции родов, и может влиять на положение пуповины.Ogueh et al. (10) в 2006 году подтвердили более высокую распространенность пуповины вокруг шеи новорожденного у беременных, подвергшихся индукции родов, и сообщили о связи между затылочной пуповиной и увеличением второго периода родов. По нашим данным, наличие обвития пуповины вокруг шеи плода не входит в число факторов, влияющих на исход родов. Фактически, в нашей серии исследований частота возникновения затылочного канатика не увеличивалась, если роды через естественные родовые пути происходили более чем через 24 часа после индукции родов или в случаях кесарева сечения.Наличие затылочного канатика не представлялось более вероятным также при выполнении кесарева сечения из-за подозрения на дистресс плода. Традиционно обвивание пуповины вокруг шеи плода во время родов считается причиной дистресса плода. Однако вопрос о том, связаны ли затылочные шнуры со значительным увеличением неблагоприятного перинатального исхода, остается открытым (14, 15). Некоторые авторы (9, 16–18) сообщили, что затылочный спинной мозг связан с повышенным риском дистресса плода, околоплодными водами, окрашенными меконием, и более низким баллом по шкале Апгар, тогда как другие (19) не обнаружили повышенной частоты неутешительных паттернов сердечного ритма плода. , оперативные роды через естественные родовые пути и низкий балл по шкале Апгар в случаях с затылочным канатиком.В очень большом исследовании, включающем более двадцати тысяч беременностей с затылочной пуповиной, задокументированных при рождении, Sheiner et al. (20) сообщили о более высоком уровне индукции родов и не обнадеживают сердцебиение плода, но не имеют значительной связи с перинатальной смертностью или кесаревым сечением.
Наши результаты так или иначе подтверждают мнение о том, что в случаях индукции родов наличие пуповины вокруг шеи не представляет для новорожденного повышенного риска аномальной кардиотокограммы и в целом неблагоприятного перинатального исхода.Как следствие, поиск затылочного канатика до индукции родов не представляет клинического интереса. Сонографическое обнаружение затылочного канатика до индукции родов и его клиническое значение недавно были исследованы Peregrine et al (7). Фактически, благодаря цветному допплеровскому ультразвуку наличие окружения пуповины вокруг плода во время родов поддается ультразвуковому изображению. Однако спутывание пуповины вокруг шеи плода заслуживает ультразвукового исследования, если это может повлиять на результат индукции родов.Основываясь на наших результатах, такое открытие не связано с более высоким риском неудачной индукции или кесарева сечения из-за подозрения на дистресс плода, и поэтому не должно подвергаться ультразвуковому исследованию до введения простагладинов, поскольку это не влияет на акушерское ведение пациентов. С другой стороны, вероятность аномальной кардиотокографии и замедления во время родов, как сообщается, выше, когда плод имеет более одного обвития пуповины (21), что, возможно, влияет на результат индукции родов в этих случаях.Однако количество плодов, родившихся с множественными обвязками пуповины после индукции родов, было слишком маленьким в этих сериях, чтобы можно было провести отдельный анализ.
Более того, наши данные, кажется, указывают на то, что спутывание пуповины плода не способствует предотвращению самопроизвольных родов. Предполагается, что опускание головки плода играет решающую роль в стимулировании начала родов за счет активного давления на незрелую шейку матки. Теоретически растяжению шейки матки может препятствовать запутывание затылочного пуповины, при этом головка плода находится вне входа в таз.Это может привести к предположению, что самопроизвольное начало родов более маловероятно, если головка плода окружена пуповиной. Однако наличие затылочной пуповины, по-видимому, не связано с гестационным возрастом на момент индукции, поскольку количество перенесенных беременностей было сопоставимо между случаями с затылочной пуповиной при родах и без нее.
В заключение, у женщин, подвергающихся созреванию шейки матки, наличие спутанной пуповины вокруг шеи плода, по-видимому, не увеличивает риск нарушения индукции, дистресс-синдрома плода и неблагоприятного перинатального исхода.Такое открытие, если оно иногда подозревается на УЗИ до или во время индукции родов, не должно влиять на акушерское ведение пациентов, подвергшихся плановой индукции родов.
Ссылки
1. Kelly AJ, Kavanagh J, Thomas J. Вагинальный простагландин (PGE2 и PGF2a) для индукции родов в срок. Кокрановская база данных Syst Rev.2003; (4): CD003101. [PubMed] [Google Scholar] 2. Харрисон Р.Ф., Флинн М., Крафт I. Оценка факторов, составляющих «профиль индуцибельности», Obstet Gynecol.1977; 49: 270–274. [PubMed] [Google Scholar] 3. Lange AP, Secher NJ, Westergaard JG и др. Предварительная оценка индуцируемости. Obstet Gynecol. 1982; 60: 137–147. [PubMed] [Google Scholar] 4. Рейс Ф.М., Герваси М.Т., Флорио П. и др. Прогнозирование успешного индукции родов в срок: роль анамнеза, цифрового обследования, ультразвуковой оценки шейки матки и анализа фибронектина плода. Am J Obstet Gynecol. 2003 ноябрь; 189 (5): 1361–7. [PubMed] [Google Scholar] 5. Кран JM. Факторы, предсказывающие успех индукции родов: критический анализ.Clin Obstet Gynecol. 2006 сентябрь; 49 (3): 573–84. [PubMed] [Google Scholar] 6. Буэно Б., Сан-Рутос Л., Перес-Медина Т., Барбанчо С., Трояно Дж., Бахо Дж. Индукция родов: интегрированные клинические и сонографические переменные, которые предсказывают результат. J Perinatol. 2007, январь; 27 (1): 4–8. [PubMed] [Google Scholar] 7. Peregrine E, O’Brien P, Jauniaux E. Ультразвуковое обнаружение затылочного канатика до индукции родов и риск кесарева сечения. Ультразвуковой акушерский гинекол. 2005 Февраль; 25 (2): 160–4. [PubMed] [Google Scholar] 8.Клапп Дж. Ф., 3-й, Степанчак В., Хашимото К., Эренберг Н., Лопес Б. Естественная история антенатальных затылочных связок. Am J Obstet Gynecol. 2003 август; 189 (2): 488–93. [PubMed] [Google Scholar] 9. Родес Д.А., Латца Ю., Мюллер Б.А. Факторы риска и исходы, связанные с затылочным канатиком. Популяционное исследование. J Reprod Med. 1999, январь, 44 (1): 39–45. [PubMed] [Google Scholar] 10. Ogueh O, Al-Tarkait A, Vallerand D, et al. Акушерские факторы, связанные с затылочным канатиком. Acta Obstet Gynecol Scand. 2006. 85 (7): 810–4. [PubMed] [Google Scholar] 11.Кран JM. Факторы, предсказывающие успех индукции родов: критический анализ. Clin Obstet Gynecol. 2006 сентябрь; 49 (3): 573–84. [PubMed] [Google Scholar] 12. Pandis GK, Papagheorghiou AT, Ramanathan VG, Thompson MO, Nicolaides KH. Предварительное сонографическое измерение длины шейки матки для прогнозирования успешной индукции родов. Ультразвуковой акушерский гинекол. 2001; 18: 623–628. [PubMed] [Google Scholar] 13. Рейн С.М., Гирджис Р.Р., Хиггинс Б., Николаидес К.Х. Значение ультразвука в прогнозировании успешного индукции родов.Ультразвуковой акушерский гинекол. 2004 Октябрь; 24 (5): 538–549. [PubMed] [Google Scholar] 14. Miser WF. Исход новорожденных с затылочной пуповиной. J Fam Prac. 1992; 34: 441–4. [PubMed] [Google Scholar] 15. Шерер Дэвид М., Мэннинг Франк А. Пренатальная ультразвуковая диагностика затылочного канатика (ей): игнорировать, информировать, контролировать или вмешиваться? Ультразвуковой акушерский гинекол. 1999; 14: 1–8. [PubMed] [Google Scholar] 16. Сепульведа В. Пришло время более детального пренатального обследования пуповины? Ультразвуковой акушерский гинекол. 1999; 13: 157–160.[PubMed] [Google Scholar] 17. Клапп Дж. Ф., 3-й, Лопес Б., Симонеан С. Нухальный спинной мозг и показатели нервного развития через 1 год. J Soc Gynecol Investig. 1999; 6 (5): 268–72. [PubMed] [Google Scholar] 18. Ассимакопулос Э., Зафракас М., Гармирис П. и др. Затылочный канатик, обнаруженный при УЗИ во время родов, связан с способом родоразрешения и перинатальным исходом. Eur J Obstet Gynecol Rep Biol. 2005; 123: 188–192. [PubMed] [Google Scholar] 19. Мастробаттиста Дж. М., Холлиер Л. М., Йоманс Э. Р. и др. Влияние затылочной пуповины на массу тела при рождении и непосредственные неонатальные исходы.Am J Perinatology. 2005 Февраль; 22 (2): 83–55. [PubMed] [Google Scholar] 20. Sheiner E, Abramowicz JS, Levy A, Silberstein T, Mazor M, Hershkovitz R. Нухальная пуповина не связана с неблагоприятным перинатальным исходом. Arch Gynecol Obstet. 2006 Май; 274 (2): 81–3. [PubMed] [Google Scholar] 21. Ларсон Дж. Д., Рейберн В. Ф., Кросби С., Турнау Г. Р.. Множественные обвития затылочного канатика и осложнения во время родов. Am J Obstet Gynecol. 1995 Октябрь; 173 (4): 1228–31. [PubMed] [Google Scholar]
Когда шнур оборачивается вокруг шеи ребенка
Один из самых серьезных побочных эффектов беременности — это боязнь неизвестного.Это заболевание поражает почти всех будущих матерей и варьируется от небольшого беспокойства до психического увечья. Затылочная пуповина, или когда пуповина ребенка обвивается вокруг ее шеи, является одним из таких состояний, которое может вызвать в воображении исключительно пугающий образ ребенка.
«Одна из действительно старых женских историй о затылочной пуповине состоит в том, что когда женщина тянется вверх, скажем, чтобы достать что-то из шкафа, пуповина задушит ребенка — это неправда», — говорит Кесия Гейтер, доктор медицинских наук, директор отделения перинатальные услуги в больницах NYC Health + Hospitals / Lincoln.
Пытаясь развеять такие ужасающие мифы о затылочной пуповине, Гейтер и все другие практикующие, с которыми мы говорили, согласны: хотя затылочная пуповина очень распространена как при беременности, так и во время родов, в большинстве случаев пуповина вокруг шеи ребенка соскальзывает хорошо. еще до рождения — или может легко соскользнуть во время родов.
«Хотя наличие пуповины на шее ребенка звучит пугающе, большинство исследований показывают, что затылочная пуповина обычно не связана с осложнениями во время беременности или родов», — говорит Аннет МакКонахи, CNM, из MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.«Помните, что ребенок не дышит, пока находится в матке … на самом деле не имеет значения, где находится пуповина — важно, если пуповина сжимается, что уменьшает количество кислорода, проходящего через пуповину».
Затылочная пуповина возникает, когда пуповина оборачивается вокруг шеи ребенка на 360 градусов во время беременности и / или родов. Согласно недавнему исследованию, затылочная пуповина выявляется примерно у 10–29 процентов плодов; шансы появления увеличиваются по мере того, как ребенок продолжает вынашивать.
Двойные или тройные затылочные шнуры — когда пуповина оборачивается вокруг шеи более одного раза — тоже обычное дело, но медицинские работники сразу же отмечают, что затылочные шнуры действительно становятся проблематичными только тогда, когда пуповина наматывается на ребенка плотно может ограничивать кровоток и потенциально вызывать ацидоз и анемию. При этом трудно повредить здоровую пуповину, которая содержит слизистую ткань, называемую желе Уортона, которая помогает предотвратить сжатие кровеносных сосудов. До половины затылочных связок достаточно свободны, поэтому движения ребенка в утробе матери заставят его соскользнуть и выпрямиться перед родами.
Видео по теме
«Затылочная пуповина не« душит »ребенка обычным образом — это сжатие, сдавливание пуповины, когда ребенок движется вниз, вызывает уменьшение притока кислорода к ребенку, временно с каждым толчком. », — говорит Ребекка Леви-Гантт, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Premier ObGyn Napa в Напе, Калифорния.
Затылочные связки возникают из-за того, что младенцы — одни чаще других — активны в плавучей среде и могут запутаться в своих связках. «Младенцы все время играют со своими веревками; у них там нет игрушек », — сказала Дженнифер Шелл, доктор медицины, акушер-гинеколог из TopLine MD в Майами.«Они хватаются за шнур и плывут, а иногда их связывают; потом их развязывают ».
У некоторых младенцев пуповина необычно длинная, из-за которой пуповина часто оборачивается вокруг шеи несколько раз. По словам Гейтера, длина пуповины составляет от 20 до 24 дюймов, в то время как длинные шнуры обычно превышают 32 дюйма. Длинные шнуры также могут быть связаны с младенцами, у которых есть настоящие узлы или чрезмерное скручивание шнуров. Недавнее исследование показало, что узелки, которые также могут препятствовать кровообращению плода, возникают только у 0.От 3 до 2 процентов рождений.
Признаки того, что пуповина находится вокруг шеи ребенка
Видно с помощью ультразвука. Ваш врач может обнаружить затылочную пуповину примерно в 70% случаев во время обычного ультразвукового исследования, хотя обычно невозможно определить, является ли пуповина короткой или тугой на шее.
Ребенок внезапно стал меньше двигаться в последние недели беременности. Если она подозревает затылочную пуповину на 37 неделе или позже, Шелл подчеркивает важность подсчета ударов ногами не менее двух раз в день — ребенок должен пинать ногами не менее 5 раз за 30 минут.
Ребенок внезапно двигается с силой, затем двигается значительно меньше. В недавнем отчете BMC по беременности и родам говорится, что плоды могут использовать гиперактивность как средство изменения положения, чтобы уменьшить сдавление пуповины.
Пульс ребенка во время родов замедляется. По словам Джейкобс, когда мать подталкивает, практикующие могут заметить закономерность с постоянным снижением частоты сердечных сокращений ребенка на пульсометре плода, характерную для тугих затылочных связок.
Осложнения шейного отдела позвоночника
Шнуры затылочной кости могут вызвать проблемы с большей вероятностью, если пуповина плотно обернута вокруг шеи ребенка.Самый (очень редкий) наихудший сценарий — это то, что практикующие называют несчастным случаем пуповины, когда пуповина так плотно обвивается вокруг тела ребенка (это не обязательно должна быть его шея), что препятствует кровотоку в пупочных венах, что может привести к смерти. Согласно недавнему исследованию Сети совместных исследований мертворождений, травмы пуповины составляют примерно 10 процентов мертворождений.
Другие вещи, связанные с осложнениями затылочного канатика:
• Снижение пульса во время родов. Это результат плохого притока крови к ребенку из-за сжатой пуповины, которая может сжиматься еще больше во время схваток и толчков матери. «Младенцы могут терпеть это только так долго», — говорит Шелл. «Это зависит от врача, но обычно вам нужно сделать кесарево сечение, потому что ребенок находится в тяжелом состоянии».
• Выпадение пуповины. Это крайне редко, но Якбос говорит, что в тех случаях, когда пуповина выходит из влагалища раньше плода, есть большая вероятность, что давление на пуповину со стороны ребенка может привести к ограничению кровотока.Это всегда считается неотложной ситуацией и обычно влечет за собой кесарево сечение.
• Физические нарушения. Плотная затылочная пуповина также может вызвать физические аберрации у ребенка, включая помутнение лица, красные или пурпурные пятна на коже и ссадины на теле, где была намотана пуповина.
Матери и практикующие врачи ничего не могут сделать для исправления затылочной пуповины во время беременности. Если ваш врач подозревает затылочную пуповину во время родов — «вы не знаете, что это затылочная пуповина, но это хорошее предположение, основанное на паттернах [частоты сердечных сокращений плода]», — говорит Дана К.Джейкобс, CNM, в Уэст-Палм-Бич, Флорида, — они будут внимательно следить за пульсом плода. Если роды прогрессируют, но частота сердечных сокращений ребенка немного снижается, врач может перевернуть мать, чтобы попытаться уменьшить сжатие или дать ей больше кислорода, что может увеличить приток кислорода к ребенку.
«Если частота сердечных сокращений плода опускается ниже того уровня, который нам удобен, а мать находится вдали от родов, мы можем попытаться избежать каких-либо дальнейших проблем, которые могут возникнуть [и исчезнуть] после экстренного кесарева сечения», — говорит Джейкобс. .
Если мать близка к родам и ее родители подозревают тугую затылочную пуповину, Джейкобс добавляет, что они могут выбрать амниоинфузию, которая наполняет полость матки жидкостью для создания плавучести и может уменьшить сжатие пуповины.
Большинство детей, рожденных с пуповиной вокруг шеи, прекрасно себя чувствуют. Практикующие обычно могут снять пуповину с шеи пальцами после того, как голова выйдет наружу, или они могут родить ребенка через петлю пуповины. Но если пуповина намотана так туго, практикующий не может провести под ней палец — и особенно если ребенок посинел, что указывает на плохое кровообращение — ему, возможно, придется зажать пуповину и перерезать ее, прежде чем полностью вынести ребенка.
«За все годы, которые я рожала — 25 или больше, — я могу сосчитать по пальцам, сколько раз мне приходилось буквально перерезать пуповину», — говорит Джейкобс. «Это случается редко».
Шелл соглашается. «Будущим мамам не стоит беспокоиться о затылочных связках. Они очень распространены, мы видим их при родах, а дети — , идеальные, ».
Влияние обвития и положения пуповины на исход беременности
Введение. Изучить влияние сложного обвития пуповины вокруг туловища на исходы беременности. Методы . Мы изучили 6307 беременных с одноплодной беременностью, родивших ребенка естественным путем на сроке ≥37 недель беременности. Случаи были разделены на группы без пуповины, затылочного канатика и тела пуповины и определены как случаи без запутывания пуповины, одной или нескольких петель пуповины только вокруг шеи и пуповины только вокруг туловища, соответственно. Исходы беременности сравнивались между этими тремя группами. Результатов . В группу без пуповины, затылочного пуповины и пуповины тела вошли 4733, 1451 и 123 беременности соответственно.Хотя способ доставки существенно не отличался между тремя группами, 1-минутная оценка по шкале Апгар <7 и pH пупочной артерии (UA) <7,10 были значительно чаще в группах с запутыванием пуповины, чем в группе без пуповины. В частности, частота 5-минутных баллов по шкале Апгар <7 была значительно выше (), тогда как частота УК pH <7,10, как правило, была выше () в группе пуповины тела, чем в группе затылочного пуповины. Заключение . По сравнению с затылочной пуповиной, обвитие пуповиной туловища было связано с более высоким риском низких баллов по шкале Апгар и низкого pH UA.
1. Введение
Плетение пуповины является наиболее частым патологическим состоянием среди аномалий пуповины [1], с частотой от 14,7% до 33,7% всех родов [1–3]. По имеющимся сведениям, обвитие пуповины увеличивает риск продолжительных родов и неутешительного статуса плода из-за сдавления пуповины [1, 3–12], в то время как некоторые отчеты указывают, что риск кесарева сечения или принудительных родов не увеличивается [1, 5, 7, 13–16]. Поэтому консенсуса достичь не удалось.Кроме того, насколько нам известно, большинство сообщений о запутывании пуповины касается запутывания затылочной пуповины, при этом не сообщается о каких-либо других типах запутывания пуповины. Таким образом, это исследование было направлено на изучение влияния сложного обвития пуповины, в первую очередь, вокруг туловища на исход беременности.
2. Материалы и методы
Данные были ретроспективно проанализированы с использованием медицинских карт 8636 женщин с одноплодной беременностью, перенесших попытку вагинальных родов на сроке 37 гестационных недель в период с января 2004 года по декабрь 2013 года в Медицинском центре Йокогамского городского университета.Женщины с серьезными осложнениями, такими как артериальная гипертензия или диабет, родившие новорожденного с врожденными аномалиями или с неправильным предлежанием плода, были исключены. Следовательно, в это исследование были включены 6307 из 8636 женщин. Это исследование было одобрено этическим комитетом Медицинского центра Университета Йокогамы. Наличие или отсутствие обвития пуповины определяли на уровне пупка во время родов. В группу без пуповины вошли случаи без запутывания пуповины.В группу затылочного канатика входили случаи, когда по крайней мере одна петля пуповины охватывала шею. В группу бодикроссов входили футляры, в которых пуповина оборачивалась вокруг туловища, за исключением шеи. Случаи запутывания пуповины вокруг нескольких частей, например обвития шеи и туловища или шеи и верхних / нижних конечностей, были исключены. Исходы беременности сравнивали в трех группах: без пуповины, затылочной пуповины и группы пуповины тела.
Были собраны следующие характеристики матери: возраст матери при родах, роды и гестационный возраст при родах.Основными критериями оценки результатов были способ родоразрешения, вес при рождении, рост при рождении, оценка по шкале Апгар за 1 минуту, 7 баллов по шкале Апгар за 5 минут, pH пупочной артерии (UA) 7,1 и чрезмерно длинная пуповина. Чрезмерно длинная пуповина была определена как пуповина длиной 70 см. Данные выражаются в виде среднего стандартного отклонения или частоты (в процентах). Для статистического анализа использовалась программа IBM SPSS Statistics версии 19. Категориальные переменные сравнивали с помощью тестов. Для сравнения непрерывных переменных использовались дисперсионный анализ и тесты t .Статистические тесты считались значимыми при значении 0,05.
3. Результаты
Группа без пуповины включала 4733 беременности, группа затылочного пуповины включала 1451 беременность, а группа тела пуповины включала 123 беременности. В таблице 1 показаны материнские характеристики. Не наблюдалось значительных различий между группами по материнскому возрасту при родах, периоду деторождения или гестационному возрасту.
Без затылочного шнура
Затылочного шнура
Затылочного шнура
значение
6
6
906
906 возраст
31.7 ± 5,1
32,0 ± 5,2
32,4 ± 5,3
0,548
Четность
Первичный
906 (4939,811%) 64 (52%)
0,272
Повторнородящие
2377 (50,2%)
678 (46,7%)
59 (48%)
0,882
Гестационный возраст (недель)
911 недель 1.1
39,7 ± 1,1
39,4 ± 1,0
0,064
В таблице 2 показаны основные показатели исходов беременности в трех группах. Существенной разницы в способах доставки между группами не наблюдалось. Более того, группы с запутыванием пуповины, которые представляли собой группы затылочного канатика и тела пуповины, имели значительно более длинные пуповины по сравнению с группой без пуповины. В частности, группа затылочной пуповины имела самую длинную пуповину и включала значительно больше случаев чрезмерно длинной пуповины.Значительные различия в частотах 1-минутной и 5-минутной оценки по шкале Апгар 7 и 7, соответственно, и pH 7,1 наблюдались между 3 группами, с более высокими частотами, наблюдаемыми в группе пуповины тела, чем в других 2 группах. Значительные различия наблюдались в весе новорожденных при рождении между группой без пуповины и группами с запутыванием пуповины (), а вес при рождении был ниже в группах затылочного пуповины и тела пуповины, чем в группе без пуповины. Не было достоверных различий в росте новорожденных при рождении между 3 группами.
Без затылочного шнура
Затылочного шнура
Затылочного шнура
значение
4
4
9
906 родов
Самопроизвольные роды через естественные родовые пути
4110 (86,8%)
1248 (86.0%)
105 (85,4%)
Инструментальные роды
298 (6,3%)
89 (6,1%)
7 (5,7%)
0,868
325 (6,9%)
114 (7,9%)
11 (8,9%)
0,605
Чрезмерно длинная пуповина
54 (1,1%)
403 (27,8%)
20,3%)
<0,01
Длина пуповины (см)
53.7 ± 8,6
64,1 ± 11,2
61,0 ± 10,8
Оценка по шкале Апгар через 1 мин <7
80 (1,7%)
41 (2,8%)
6 (4,9%)
0,002
Оценка по шкале Апгар через 5 мин <7
9 (0,2%)
6 (0,4%)
3 (2,4%)
<0,01
UApH <7,10
58 (1,2 %)
24 (1,6%)
5 (4,1%)
7.30 ± 0,070
7,29 ± 0,071
7,28 ± 0,075
0,024
Масса тела при рождении (г)
3053 ± 366
3019 ± 369
3008 ± 361
39
39
39
Рост при рождении (см)
48,9 ± 1,9
48,8 ± 2,1
48,8 ± 2,0
0,261
UApH: пупочная артерия
4. Обсуждение
Хотя способ доставки существенно не отличался между 3 группами, частота 1-минутной оценки по шкале Апгар 7 и UA pH 7,10 была значительно выше в группах с запутыванием пуповины, чем в группах без пуповины. группа. В частности, частота 5-минутных баллов по шкале Апгар 7 была значительно выше (), а частота UA pH 7,10, как правило, была выше () в группе пуповины тела, чем в группе затылочного пуповины.
В этом исследовании наличие или отсутствие спутывания пуповины не влияло на способ доставки.Этот результат аналогичен результатам большинства предыдущих исследований, в которых не было различий в частоте кесарева сечения на основании наличия или отсутствия обвития пуповины [1, 5, 6, 13–16]. Между тем, Larson et al. [4] сообщили, что частота инструментальных родов была выше в случаях множественного обвития пуповины, но частота кесарева сечения существенно не различалась. Более того, Bernad et al. [7] сообщили, что запутывание пуповины могло быть причиной внутриутробной гибели плода, даже несмотря на то, что не было разницы в частоте принудительных родов, основанной на запутывании пуповины.Авторы рекомендовали, чтобы во время родов проводилось строгое наблюдение с мониторингом частоты сердечных сокращений плода, когда ультразвуковое исследование четко выявляет спутанность пуповины, и следует рассмотреть возможность кесарева сечения при обнаружении неутешительного состояния плода.
В группах с запутыванием пуповины частота 1-минутного балла по шкале Апгар 7 и pH 7,10 UA была выше, чем в группе без пуповины. Assimakopoulos et al. [6] сообщили, что у пациентов с запутыванием пуповины чаще наблюдались низкие баллы по шкале Апгар и низкий уровень рН UA, как и во многих других исследованиях либо с низким баллом по шкале Апгар, либо с низким уровнем рН UA [1, 4, 6, 8, 10, 12].Результаты настоящего исследования также подтверждают результаты этих исследований и подтверждают, что наличие или отсутствие обвития пуповины влияет на состояние новорожденных при родах.
Частота 5-минутных баллов по шкале Апгар 7 была значительно выше в группе телесного пуповины по сравнению с группой затылочного пуповины в настоящем исследовании, и частота UA pH 7,10 также была выше. Насколько нам известно, большинство исследований, касающихся запутывания пуповины, касается запутывания затылочной пуповины, и ни одно из предыдущих исследований не исследовало запутывание пуповины вокруг туловища.Более низкие баллы по шкале Апгар и pH МА в группе телесного канатика, чем в группе затылочного пуповины, можно объяснить большей вероятностью сдавления пуповины во время сокращения матки у плодов с обвитием пуповины вокруг туловища по сравнению с обвитием затылочного канатика, поскольку пространство между головой и туловищем отсутствует в первом случае, но есть во втором.
Вес новорожденного при рождении был на 34 г и 45 г ниже в группах затылочного пуповины и пуповины тела, соответственно, чем в группе без пуповины.В исследовании неонатальных исходов, основанных на наличии или отсутствии обвития пуповины при 57853 родах, Ogueh et al. [5] сообщили, что вес при рождении плодов с запутыванием затылочного пуповины был на 55 г ниже, чем у плода без обвития затылочным пуповиной. Авторы предположили, что хроническая периодическая компрессия пуповины с гипоксией может привести к задержке роста плода; в качестве альтернативы, у более мелких плодов больше места для передвижения в матке, и, следовательно, у них больше шансов запутаться в пуповине.Между тем, Sheiner et al. [1] сообщили в аналогичном исследовании, которое включало 166318 родов, что вес при рождении плодов с запутыванием затылочного пуповины имел тенденцию быть выше. Хотя результаты настоящего исследования подтверждают данные, полученные Ogueh et al. [5], необходимы дальнейшие исследования, чтобы сделать твердые выводы о связи между запутыванием пуповины и ростом плода.
Настоящее исследование имеет несколько ограничений. Сначала он проводился с небольшой выборкой в одном учреждении.Во-вторых, влияние запутывания затылочного шнура не оценивалось на основании количества петель. Кроме того, были исключены случаи множественного запутывания пуповины с вовлечением нескольких частей тела, например, запутывания шеи и верхних / нижних конечностей.
В заключение, обвитие пуповины связано с повышенным риском низких баллов по шкале Апгар и низкого pH UA. Настоящее исследование предполагает, что плоды со сложным обвитием пуповины, в основном, вокруг туловища, но не шеи, сильно страдают от сжатия пуповины во время родов.Однако на способы доставки не повлиял какой-либо тип запутывания пуповины, что подтверждает результаты предыдущих исследований. Обвитие пуповины — частое патологическое состояние, встречающееся в повседневной клинической практике. Хотя это может повлиять на состояние новорожденного во время родов, во многих случаях вагинальные роды могут быть безопасными, и не следует возлагать чрезмерное беспокойство на мать, даже если ультразвуковое исследование выявляет опутывание пуповины перед родами.
Конфликт интересов
Авторы заявляют, что у них нет конфликта интересов, о котором следует заявлять. Авторы подтверждают, что результаты этой статьи не были искажены финансированием исследования или конфликтом интересов.
10 фактов о затылочной пуповине: Центр помощи HIE
Термин «затылочная пуповина» относится к состоянию, при котором пуповина оборачивается вокруг шеи плода. Для постановки диагноза требуется, чтобы только 75 процентов шеи было окружено пуповиной, так как визуализация на 360 градусов в утробе матери может быть невозможна.
Существует три способа классификации затылочных связок:
Во-первых, исходя из того, сколько раз пуповина наматывалась на шейку плода: одинарная затылочная пуповина, двойная затылочная пуповина и т. Д.
Во-вторых, неплотно или неплотно завернуто. Под «тугой» затылочной пуповиной понимают ту, которую нельзя надеть на голову ребенка во время родов, и она может сдавливать шею плода.
В-третьих, затылочная пуповина может быть типа A или типа B:
A Тип A затылочная нить «разблокирована.«Пупочный конец проходит под плацентарным концом, и движение плода может легко его отменить.
A Тип B затылочная нить заблокирована. Плацентарный конец пуповины проходит под пуповинным концом пуповины, что потенциально может привести к другому типу осложнения пуповины, известному как «настоящий узел». Скорее всего, это не решится движением плода.
Затылочные связки встречаются часто. На данный момент оценки заболеваемости колеблются от 15 до 34 процентов.Конечно, большинство этих детей рождаются здоровыми, поэтому может возникнуть соблазн отказаться от затылочных связок как от повода для беспокойства. Однако у многих из этих детей шейные связки рассасываются сами по себе до родов, или врачи могут легко отвести от шеи (то есть не туго). Младенцы с затылочными связками, которые плотно намотаны, более одного раза обернуты вокруг шеи или «заблокированы», подвергаются большему риску.
Затылочные связки могут вызывать кислородную недостаточность / удушье. Один из способов, которым это происходит, состоит в том, что пуповина по существу душит плод, вызывая ограничение кровотока в сонной артерии и / или венозный застой.Другой заключается в том, что сама пуповина сдавливается (против себя или шеи плода), препятствуя току насыщенной кислородом крови по сосудам пуповины.
Затылочные связки чаще возникают, если пуповина очень длинная или если плод особенно активен . Длинная пуповина с большей вероятностью запутается вокруг плода, что может привести к образованию затылочной пуповины. Однако необычно короткие пуповины могут вызвать другие осложнения беременности.Точно так же у особенно активных плодов пуповина с большей вероятностью обвивается вокруг шеи, но a отсутствие или снижение активности плода является признаком дистресса плода. Несмотря на то, что отсутствие активности плода не приводит к формированию затылочного канатика, определенно возможна обратная причина: если затылочный спинной мозг прерывает поступление кислорода, ребенок может стать менее активным.
Чтобы увидеть затылочную пуповину, врачам важно делать ультразвуковые изображения под разными углами. В противном случае, затылочный спинной мозг может быть ошибочно диагностирован как кожные складки плода, карманы околоплодных вод, заднее кистозное образование на шее или даже шнур, который просто находится на около шейки плода, но не окружает ее. Цветная допплеровская визуализация также более точна при обнаружении затылочных шнуров, чем ультразвук в серой шкале.
То, что на ранних сроках беременности есть затылочная пуповина, не означает, что она останется там и в срок. Затылочные связки могут образоваться, развязаться, снова сформироваться и т. Д.Однако, если затылочная пуповина «заблокирована», она не будет развязана.
В преддверии родов правильное ведение затылочной пуповины зависит от плотности и состояния плода. Если затылочная пуповина ослаблена и плод не проявляет признаков дистресса (ненормальная частота сердечных сокращений, отсутствие движений и т. Д.), Медицинские работники могут надеть пуповину через голову во время родов. Также можно переместить пуповину вниз через плечи и доставить ребенка через петлю.Если голова уже поставлена, а шнур слишком тугой, чтобы надеть его на голову или плечи, врачи могут попытаться сделать «роды с сальто». Они подталкивают голову ребенка к бедру матери (а не тянут ребенка прямо вниз). Это позволяет плечи и остальную часть тела сойтись в кувырке и удерживать шею рядом с родовыми путями, так что затылочная пуповина не растягивается и не сжимается. Затем они могут развернуть затылочную нить. Если этот маневр не увенчался успехом, им, возможно, придется зажать и перерезать шнур раньше, чем обычно рекомендуется.Это может подвергнуть плод риску анемии и других проблем. В случаях, когда перед родами диагностируется тугая затылочная пуповина, особенно при наличии сопутствующих признаков дистресса плода, медицинские работники должны назначить экстренное кесарево сечение. Не сделать этого было бы небрежно.
Неправильное обращение с затылочными пуповинами может нанести серьезный вред ребенку. Затылочные связки могут нарушить приток насыщенной кислородом крови к ребенку, что может привести к асфиксии при рождении и гипоксически-ишемической энцефалопатии (ГИЭ).Затылочные связки также могут вызывать такие состояния, как церебральный паралич, судороги, умственные нарушения и нарушения развития и многое другое. В особо тяжелых случаях шейные связки могут даже вызвать гибель плода.
Сразу после того, как ребенок получил гипоксически-ишемическое повреждение из-за тугой затылочной пуповины, повреждение головного мозга все еще возможно минимизировать. Лечение, известное как терапевтическая гипотермия, также иногда называемая «охлаждающей терапией», может позволить мозгу младенца восстановиться после травмы, вызванной кислородным голоданием.Хотя терапия гипотермией не является полным излечением, было показано, что она значительно снижает степень повреждения мозга у младенцев после родовых травм. Медицинские работники должны знать, что после инсульта, вызванного кислородным голоданием, быстрое введение гипотермии необходимо . Невыполнение этого приказа может рассматриваться как злоупотребление служебным положением.
Информация, представленная выше, предназначена только для использования в качестве общеобразовательного ресурса. Он не предназначен (и не должен интерпретироваться как) медицинский совет.Если вы беременны и у вас есть вопросы по поводу затылочной пуповины, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Schaffer, L., & Zimmermann, R. (нет данных). Затылочный шнур. Получено 28 марта 2019 г. с https://www.uptodate.com/contents/nuchal-cord
.
Ссылки по теме
О справочном центре HIE и юридических центрах ABC
Справочный центр HIE находится в ведении юридического центра ABC — юридической фирмы, занимающейся врачебной халатностью, которая занимается исключительно случаями, связанными с HIE и другими родовыми травмами.Наши юристы обладают более чем 100-летним опытом работы в этом виде права и защищают интересы детей с ВИЭ и связанными с ними нарушениями с момента основания фирмы в 1997 году.
Мы с энтузиазмом помогаем семьям получить компенсацию, необходимую для покрытия их значительных медицинских счетов, потери заработной платы (если один или оба родителя вынуждены пропустить работу, чтобы ухаживать за своим ребенком), вспомогательных технологий и других предметов первой необходимости.
Если вы подозреваете, что причиной ГИЭ у вашего ребенка стала халатность со стороны врача, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о расследовании дела.Мы предоставляем бесплатные юридические консультации, в ходе которых мы проинформируем вас о ваших юридических вариантах и ответим на любые ваши вопросы. Более того, вы ничего не заплатите на протяжении всего судебного процесса , если мы не добьемся благоприятного урегулирования.
Вы также можете обращаться к нам с запросами, не связанными с злоупотреблением служебным положением. Мы не можем предоставить индивидуальные медицинские консультации, но мы будем рады найти для вас информационные ресурсы.
Никотин сужает кровеносные сосуды будущей мамы, а также сосуды плаценты и пуповины, посредством которых осуществляется питание плода. Конечно, само по себе курение вряд ли приведет к гипертонусу, но в сочетании с другими факторами – вполне может
Если работа связана с постоянными стрессами, на ней есть вредности или она физически тяжела, при первой же возможности откажитесь от нее. Если это невозможно, воспользуйтесь своими правами, которые закреплены в трудовом законодательстве Российской Федерации
Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса: он длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время)
что такое гипертонус
Основная ткань, из которой состоит матка, – мышечная, а по законам физиологии, мышечная ткань под воздействием любого фактора сокращается. Несильно матка сокращается у женщин каждый месяц во время менструации, гораздо сильнее – во время родовых схваток. Может сокращаться матка и во время беременности, врачи называют это состояние гипертонусом. Как он выглядит: вдруг в какой-то момент женщина чувствует, что ее живот напрягается, становится твердым, как бы «каменеет». Длится это состояние достаточно долго – полчаса, час, полдня или даже весь день. Дополнительно могут появиться и неприятные ощущения (или боли) в пояснице или крестце. Понятно, что такое напряжение в животе беспокоит маму, ведь раз матка сокращается, то, возможно, есть угроза прерывания беременности. Но здесь все зависит от того, насколько сильно и часто напрягается живот.
схватки Брекстона–Хикса
Оказывается, живот может напрягаться не только при угрозе прерывания беременности. Начиная с конца II триместра будущая мама может чувствовать так называемые тренировочные схватки (схватки Брекстона–Хикса) – живот при них тоже на некоторое время напрягается, как бы «каменеет», – в общем, ощущения те же, что и при гипертонусе. Но основное отличие таких схваток от гипертонуса состоит в том, что длятся они совсем недолго (несколько секунд – пару минут) и проходят сами, а также если сменить положение тела или принять душ. Возникают схватки Брекстона–Хикса примерно до десяти раз в сутки, а к концу беременности они появляются еще чаще. Эти схватки – совершенно нормальное явление во время беременности, и ни о какой угрозе прерывания они не свидетельствуют. Просто с их помощью матка как бы готовится (тренируется) к родам.
откуда берется гипертонус
Гипертонус может появиться в любом триместре беременности. На ранних сроках он возникает чаще из-за того, что не хватает прогестерона – гормона, который нужен для нормального протекания беременности. Другая причина гипертонуса – какие-то изменения в стенке матки, например миома (узел из мышечной ткани матки), эндометриоз (разрастание слизистой матки в толщу стенки), воспалительные заболевания. В этих ситуациях стенка матки не способна растягиваться так, как надо. На более поздних сроках гипертонус может развиваться, наоборот, при перерастяжении матки (при многоводии, крупном плоде, многоплодной беременности). Очень часто гипертонус провоцирует какая-то слишком сильная для женщины физическая нагрузка, например если в порыве «гнездования» мама вдруг начала сама двигать и переставлять что-то в квартире или она просто очень долго двигалась не отдыхая. У кого-то гипертонус возникает после психологического перенапряжения.
как узнать гипертонус
Гипертонус надо отличать от схваток Брекстона–Хикса – он, как говорилось раньше, длится гораздо дольше этих тренировочных схваток и сам обычно не проходит (или проходит только спустя какое-то длительное время). Но если мама не может понять, есть у нее гипертонус или нет, – стоит обратиться к врачу. Если повышенный тонус матки все же есть, врач, просто положив руку на живот, почувствует уплотнение, напряжение, вплоть до ощущения камня под рукой. Дополнительно всегда можно сделать УЗИ, на котором при гипертонусе видны участки локального утолщения мышечного слоя матки, а еще посмотреть шейку матки, по состоянию которой тоже можно судить, есть угроза прерывания беременности или нет.
что делать при гипертонусе
Если он появился, прежде всего нужно:
1. Успокоиться и по возможности прилечь. Не стоит паниковать, лишний стресс пользы не принесет, тем более что без консультации врача все равно не ясно, есть ли гипертонус и насколько он выражен. А может быть, тревога вообще ложная? Кроме того, можно воспользоваться техниками расслабления (дыхание, аутотренинг и т.п.).
2. Позвонить своему врачу. Конечно, заочно доктор диагноз не поставит, но так как он знает анамнез будущей мамы, ее настоящие или возможные проблемы, то сможет дать правильное направление для дальнейших действий.
3. Если нет возможности связаться со своим врачом, можно обратиться в любую клинику или женскую консультацию, где ведут беременных. Если медучреждения уже закрыты (поздним вечером, ночью), можно вызвать скорую помощь – она отвезет в ближайшую больницу или роддом (туда можно доехать и на такси).
4. Гипертонус хорошо устраняется специальными лекарствами, расслабляющими матку (токолитиками), и если доктор их назначил, то не надо бояться их принимать: они помогают достаточно быстро и вреда ребенку не приносят.
как предупредить гипертонус
Есть простые правила, которые могут предупредить гипертонус или снизить риск его появления:
1. Откажитесь от курения, следите за весом, не ешьте суррогатные продукты. Как бы банально это ни звучало, но именно здоровый образ жизни – основа нашего хорошего самочувствия.
2. Распределяйте свои силы правильно. Стирка, готовка могут и подождать, если будущая мама вдруг почувствует, что ей необходим отдых. Если какие-либо дела требуют физического или психологического напряжения – отмените их на некоторое время. Не посещайте мероприятия или места, где можете почувствовать дискомфорт, сократите общение с неприятными для вас людьми.
3. Следуйте рекомендациям своего врача: если он рекомендует какое-то обследование или лечение – не пренебрегайте ими.
Прислушайтесь к своему телу, следуйте советам врача, настраивайтесь на позитив – это залог успешного протекания беременности. И тогда никакой гипертонус вам не страшен!
Тонус матки — так ли страшно?
Тонус матки-вопрос, который волнует каждую вторую беременную женщину.
Часто так называемый гипертонус матки становится причиной беспокойства женщины после посещения гинеколога. Ведь именно во время гинекологического осмотра матка сокращается (тут и психологическая составляющая играет роль) и врач обращает внимание на наличие тонуса матки. Западные специалисты даже не диагностируют этот симптом у своих пациенток и уж тем более не назначают никакого лечения. Тонус матки воспринимается исключительно как физиологическое явление.
Примечательно, что в отечественных учебниках по акушерству и гинекологии Вы также не найдете определения «гипертонус» или повышенный тонус матки. Если речь и идет о тонусе матки, то исключительно в периоде родов. К слову, доктор Березовская Е.П. также подтверждает, что понятия «гипертонус» в акушерстве нет, а повышенный тонус – не что иное как физиологическое состояние матки во время беременности по причине улучшения кровоснабжения стенок матки (поэтому задняя стенка толще передней) и «имплантации» плодного яйца (отсюда частая диагностика тонуса на раннем сроке беременности).
Несмотря на такую кардинальную разницу во взглядах на этот вопрос, предлагаем разобраться в чем суть тонуса матки, в каких случаях стоит его опасаться и что делать для профилактики этого состояния.
Итак, что представляет собой тонус матки?
Тонус матки – это мышечные сокращения матки, которые способствуют родоразрешению, т.е. выходу плода и плаценты во внешнюю среду. Поскольку матка – это полый гладкомышечный орган, которому по природе своей свойственно сокращаться, то и тонус матки – состояние весьма естественное.
Считается нормальным, когда матка находится в некоем тонусе (мед. нормальный тонус матки), а не полностью расслабленной или, наоборот, слишком напряженной, каменной. Однако очевидно, что тонус матки, как физиологическая необходимость, должен появиться непосредственно в родах, если же тонус матки наблюдается во время беременности, то следует обратиться к врачу и выяснить причину такого явления.
Следует сразу отметить, что тонус матки – это не диагноз, это – симптом. В связи с этим, наблюдайте за поведением своего организма, ощущениями, чтобы суметь понять и почувствовать, когда следует опасаться тонуса матки, а когда – нет.
Можно ли определить тонус матки самостоятельно?
Да, почувствовать тонус матки Вы сможете самостоятельно на любом из этапов беременности.
На ранних сроках беременности при тонусе матки Вы будете ощущать тянущие боли внизу живота, боль в пояснице или крестце. В целом, эти ощущения будут очень схожи с симптомами месячных. Вспомните, как Вы себя чувствовали перед или во время месячных. Если аналогичные или еще более интенсивные болезненные ощущения Вы испытываете на ранних сроках беременности, – обратитесь к врачу.
Во втором и третьем триместре ощущения дополнятся еще и «окаменением» живота. Живот становится твердым, каменным – это говорит о том, что матка сокращается. После 36 недели беременности окаменение живота и тонус матки могут также свидетельствовать о начале так называемых ложных (тренировочных) схваток. Угрозу беременности на этом сроке они уже, как правило, не несут.
Если же на любом из сроков Вы заметили, помимо тонуса матки, кровянистые мажущие выделения, рекомендуем сразу же обратиться к врачу.
Подведем небольшой итог. Когда тонус матки можно считать нормальным физиологическим состоянием?
Когда отсутствуют другие симптомы, доставляющие дискомфорт;
Когда тонус матки носит кратковременный и нерегулярный характер;
Когда нет кровянистых мажущих выделений.
К слову, тонус матки возникает во время чихания, смеха, оргазма или физических нагрузок.
Даже если Вы чувствуете себя прекрасно, не лишним будет знать о методах профилактики тонуса матки.
Главным методом профилактики гипертонуса матки является ведение здорового образа жизни! Помните, что отдых, спокойствие и режим дня – лучшая профилактика большинства возможных проблем при беременности.
Рекомендуем:
Избегать лишних физических нагрузок (прогулки на свежем воздухе – ДА!, тренировки в спортзале – только с позволения врача). Рекомендуем посещать занятия по плаванию.
Сказать НЕТ стрессам и волнениям! Только спокойствие и внутренняя умиротворенность. Малышу такое состояние мамы будет на пользу.
Отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь), поскольку они тоже способствуют развитию тонуса матки, особенно на ранней стадии беременности.
Регулярное посещение гинеколога во время беременности, а еще лучше – на стадии планирования беременности. Изучите особенности организма до беременности и будьте готовы к возможным сюрпризам!
Тонус матки – угроза выкидыша, так ли это? В чем опасность тонуса матки?
Преждевременное активное сокращение мышц матки до начала родовой деятельности (т.е. собственно родов) на ранних сроках беременности, а именно в первом и втором триместре, опасно самопроизвольным выкидышем, а в третьем триместре – преждевременными родами. (Прим. автора первый триместр – это период до 14й недели включительно, второй триместр – от 15й до 26й недели, третий триместр – от 27й до 40й недели).
О том, что такое преждевременные роды читайте в нашем следующем материале.
Вместе с тем, если вовремя выявить тонус матки и устранить причину его возникновения, то беременность удается спасти, а возникшие на раннем сроке нюансы никак не повлияют на развитие и здоровье малыша. Несмотря на устоявшийся стереотип, нет прямой зависимости между гипертонусом и прерыванием беременности. Тонус матки, как один из симптомов, лишь свидетельствует о необходимости коррекции (возможно медикаментозным путем) здоровья и состояния беременной.
Если же причиной тонуса матки являются соматические заболевания, патологии или аномалии развития женских половых органов, то тонус матки удастся существенно снизить или предотвратить, если выявить эти отклонения на этапе планирования или на раннем сроке беременности. Поэтому очень важно проводить комплексное обследование будущей мамы еще на стадии планирования беременности.
Действительно, повышенный тонус матки несет опасность и малышу, поскольку во время сокращения мышцы матки пережимают пуповину и к плоду попадает меньшее количество кислорода и питательных веществ, что в свою очередь может способствовать развитию гипоксии и гипотрофии плода. Однако тут стоит оговориться, что гипотрофия и гипоксия плода – весьма серьезные диагнозы и развиться могут при серьезных физиологических отклонениях состояния беременной женщины.
Если же Вы определили у себя повышенный тонус матки, то первое, что Вы должны сделать – обратиться к врачу. Диагностировать тонус матки возможно при гинекологическом осмотре, однако лучше провести ультразвуковое исследование, поскольку УЗИ позволит выявить патологии (тонус матки по задней или передней стенке 1 или 2 степени).
В чем причина тонуса матки?
Напомним, что повышенный тонус матки – это не болезнь, это – симптом, свидетельствующий о наличии определенных отклонений в организме женщины. Таким образом, причинами тонуса матки могут быть:
Гормональные нарушения. Чаще всего проявляются в нехватке гормона прогестерона или избытке некоторых мужских гормонов.
Сильный токсикоз в 1 триместре, особенно при наличии частой и обильной рвоты. Сокращения мышц ЖКТ способствуют сокращению мышц матки.
Физиологические особенности женщины – наличие аномалий развития матки. Аномалии развития матки – это изменения анатомической структуры органа вследствие нарушений внутриутробного развития. Составляют 1-2% от общего количества врожденных аномалий женских половых органов. Обнаруживаются при гинекологическом осмотре и УЗИ.
Структурные изменения в стенках матки (опухоли, например).
Соматические заболевания (заболевания сердца, печени, почек и пр.).
Наличие резус-конфликта. Тонус матки возникает, когда у резус-отрицательной матери идет отторжение резус-положительного плода. Современная медицина способна влиять на данный процесс.
Инфекционные заболевания и воспалительные процессы. Обратите внимание, что должны наблюдаться и другие симптомы (зуд и жжение, болевые ощущения, изменение характера выделений).
Крупноплодная или многоплодная беременность. Многоводие. При таких беременностях наблюдается естественное растяжение матки, что провоцирует возникновение гипертонуса.
Сильные физические нагрузки.
Стрессы и нарушения ЦНС.
Аборты и хирургические вмешательства, предшествующие беременности.
Вредные условия труда (токсичные вещества, тяжелый физический труд).
Вредные привычки – курение и алкоголь.
В целом, причин может быть множество в зависимости от того, как на любой из факторов (внутренних или внешних) реагирует наш организм. Поэтому, прислушивайтесь к себе и организму, дайте ему возможность справиться с уже возникшей нагрузкой и выносить здорового и счастливого малыша!
Будьте здоровы! Всегда Ваши Sun Flower Family
Что делать, если поставлен тонус матки?
Счастливая женщина – это беременная женщина. Но всё это счастье оказывается под угрозой, если будущей маме ставят диагноз «тонус матки».
Он появляется из-за неправильного образа жизни, сильного переутомления, частых стрессов. Провокаторами иногда выступают дефицит прогестерона, заболевания эндометриоз, миома, оофорит. Повышенный тонус может быть обусловлен многоплодной беременностью, большими размерами ребенка, избытком околоплодных вод, нарушениями в функционировании ЦНС.
Конечно, беременная женщина начинает паниковать, связывая активность маточной мускулатуры с угрозой выкидыша. Да, тонус матки может привести к потере ребенка, но лишь в том случае, если мама ничего не предприняла.
Так бояться или не бояться?
Когда тело матки начинает напрягаться, интенсивно и неконтролируемо сокращаться задолго до родов, говорят о тонусе матки. По сути, орган выталкивает ребенка, поэтому может случиться выкидыш. К счастью, тонус восстанавливается.
Почти вся матка состоит из мышечной ткани, поэтому она способна сокращаться. Известно о трех слоях: 1) первый является наружным, он, подобно плёнке, покрывает тело матки; 2) второй (миометрий) располагается между внутренним и наружным слоем, состоит из соединительной и мышечной ткани; 3) третий (эндометрий) выстилает дно матки.
При нормальном протекании беременности (нормотонус) мышцы матки спокойны и расслаблены. Когда возникает физическое перенапряжение, волнение, мышечные волокна сжимаются, что приводит к росту давления в маточной полости и к увеличению тонуса.
Как обнаружить проблему?
Женщина способна сама определить, повышен ли тонус матки или нет. Прежде всего, наблюдаются периодические спазмы, пульсация в нижней части живота. Похожие симптомы возникают во время болезненных менструаций. Кроме того, есть ощущение, что живот каменеет. Естественно, всё это сопровождается локализованными схваткообразными болями.
Нужно лечь на спину, расположив руки так, чтобы одна легла на переднюю поверхность бедра, а вторая на место расположения матки. Если тонус бедра и матки одинаковые, можно не беспокоиться. Бить тревогу стоит тогда, когда матка ощущается более твердой. В первом триместре возможны кратковременные сокращения без особых проявлений, но в этом нет ничего страшного.
Стоит отметить, что тонус матки не является самостоятельным заболеванием. Скорее, он симптом, который указывает на опасные изменения в организме. Так или иначе, женщина должна быть очень внимательной. Желательно чаще бывать на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, переутомления.
Для беременности характерно усиление сократительной функции матки начиная с 28 недели. Тонус ощутим и болезнен. Уже на последних неделях (38–40) он выступает в роли оповестителя: роды приближаются. Тем не менее, врачи крайне внимательно относятся к подобному симптому. Длящийся несколько часов подряд и даже дней гипертонус приводит к спазмам сосудов. Это не может не отразиться на работе плаценты и, безусловно, кровоснабжении плода. Кислородное голодание ухудшает внутриутробное развитие ребенка. Дело может закончиться отслойкой плаценты или даже внутриматочным кровотечением.
Можно ли вылечить?
Основное, что рекомендуется женщинам с тонусом матки, – это снизить нагрузки, моральные и физические. На пользу идут дыхательные упражнения, регулярные прогулки, полноценный сон. Также необходим приём специальных лекарственных препаратов, в том числе с седативным эффектом.
В условиях стационара будущим роженицам дают настойку пустырника, экстракт валерианы. Если эффект слабее ожидаемого, предлагают «Нозепам», «Сибазол», «Триоксазин». Расслабляют маточную мускулатуру традиционные «Но-шпа», «Папаверин».
При нарушениях гормонального фона беременным назначают «Утрожестан» (срок не больше 16 недель), «Дюфастон». Срабатывают блокаторы кальциевых каналов: «Коринфар», «Нифедипин». Препараты «Этамзилат», «Дицитон» необходимы при кровянистых выделениях. Женщинам, которые находятся на последних месяцах беременности, вводят внутривенно спиртовой раствор (10 % спирта) на основе сернокислой магнезии. Обязательно прописываются диета, иглорефлексотерапия, физио- и психотерапия.
как почувствовать тонус матки при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
На
протяжении всей беременности мне не один раз приходилось слышать от своего
врача то, что моя матка в тонусе, поначалу я сильно переживала, но затем просто
эмоционально не реагировала на эти слова. Моя подруга, которая именно сейчас
вынашивает ребенка, прибежала после очередного осмотра гинеколога очень
встревоженной и сообщила мне, что у нее повышенный тонус матки и ей предлагают
лечь на сохранение. Чтобы поддержать мою подругу я решила написать эту статью,
где хочу максимально подробно рассмотреть, что такое тонус у беременных или
другими словами, что значит матка в тонусе?
Что такое тонус матки при
беременности?
Тонус матки
или гипертонус матки при беременности – это непроизвольные сокращения, которые
могут привести к выкидышу. Этот диагноз очень сильно распространен и на протяжении всего периода беременности его
приходилось слышать, наверное, каждой беременной женщине.
Матка – это внутренний
орган, который состоит в основном из мышц, ее стенки имеют три основных слоя:
·
Серозная
оболочка, это очень тонкая пленка, которая покрывает матку снаружи.
·
Мышечный
слой. Все волокна в этом слое распределены в разных направлениях, есть
вертикальные, круговые и даже спиралевидные. Такое строение делает матку очень
сильной и позволяет ей удержать и выносить малыша.
·
Эндометрий.
Представляет собой внутреннюю слизистую матки.
Разобравшись,
из чего состоит матка, можно теперь легко представить, что значит матка в
тонусе. Когда мышечный слой матки приходит в тонус, он может непроизвольно
сокращаться, вызвать такую реакцию могут самые разнообразные факторы.
Причины, по которым возникает
повышенный тонус матки.
Первый
триместр. На
начальном этапе ощутить, что такое тонус у беременных, могут девушки и женщины,
организм которых испытывает дефицит прогестерона. Гормон прогестерон, отвечает
за поддержание нормального протекания беременности, если в организме женщины
этого гормона, по каким-либо причинам не хватает, то организм принимает решение
запустить в действие механизм «естественного отбора». Но своевременное
вмешательство врачей, путем назначения этого гормона в виде определенных
препаратов, нейтрализуют угрозу преждевременного прерывания беременности.
Второй
триместр.
Неправильный образ жизни, перегрузки на работе, стрессы и интенсивный рабочий
график, могут спровоцировать ситуацию, когда организм, находясь в эмоциональном
истощении, отреагирует таким образом, что приведет матку в тонус.
Третий
триместр. Из-за
того, что к этому периоду матка сильно увеличивается в размерах, спровоцировать
тонус матки могут самые разнообразные факторы (многоводие, крупный плод,
многоплодие и т.д.). Матка в тонусе при беременности на этом сроке может спровоцировать
преждевременные роды.
Тонус матки как определить.
Специалисты определяют
тонус матки либо при помощи пальпации (тщательно прощупывают живот снаружи),
либо при помощи УЗИ.
Сама
беременная может почувствовать тонус по следующим признакам:
— сжимания
внутри живота;
— сокращения
внутри живота;
— тянущая
боль внизу живота.
При наличии
всех этих признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Гипертонус матки при беременности, лечение.
Если врач
установил диагноз гипертонус или просто повышенный тонус матки при
беременности, то женщину помещают непременно в стационар, ей рекомендуется
строгий постельный режим и при необходимости назначаются определенные
медицинские препараты снимающие тонус матки, если причиной служит нехватка
прогестерона, то назначается прием этого гормона, если другие показатели, то
разрабатывается индивидуальная схема лечения.
Профилактика.
Для того
чтобы во время самой беременности не задавать себе и окружающим вопросы, типа
такого: «тонус матки что это?», желательно еще до планирование беременности,
полностью обследоваться, чтобы исключить возможность наличия любых инфекций
провоцирующих тонус матки. А так же во время самой беременности обеспечить себе
только положительные эмоции, категорически исключить моральные и физические
нагрузки, организовать режим дня и питания. Следовать всем рекомендациям своего
врача и верить в свои силы.
Kam Electro
Kam Electro
Перейти к содержимому
— «Comment et pourquoi»
Pourquoi le nouveau-né joue quoi faire avec un enfant chez un enfant après avoir nourri — medside.ru
Minin et Pozharsky — mythologie.
Table de coûts pour un mois.
Signes d’amour chez les hommes et les femmes: comment comprendre que vous êtes amoureux de vous
Barry Porridge sur la recette friable de l’eau avec photo étape par étape — 1000.Menu
Application au bureau du procureur (échantillon correct)
Comment solliciter le maquereau à la maison rapidement et savoureux: recettes de poisson salées entières et pièces
Sovetguru.
Papa cadeau pour l’anniversaire avec vos propres mains: 30 meilleures idées
Meubles pour poupées Faites-le vous-même: table, chaises, canapés (76 photos)
Les vêtements pour poupées le font vous-même: des voies simples et Lifehaki — classes de maître sur burdastyle. ru
Bonsaï: Construire des graines, des bases de l’équipement et des soins avec des photos
Poppers: ce que c’est et pour ce qui est utilisé pour
Yandex Dzen.
Chimomycine ou suumpé — quel est le meilleur et dans quels cas
Douleur à l’oreille: pourquoi l’oreille fait mal, que faire, traiter les oreilles de la maison et le docteur — un modérateur
Ktonanovenkogo.ru.
Diurétiques avec hypertension et insuffisance cardiaque — une liste de médicaments diurétiques et à haute pression
Vertèbres lombaires — Wikipedia
Yandex Dzen.
6 façons d’offrir une fille à rencontrer
Fer à souder avec vos propres mains: comment faire à la maison: principe de fonctionnement, fonctionnalités et différentes façons de mettre en œuvre
Comment installer la peau sur Minecraft avec vidéo
Comment réduire la bilirubine adulte: quels médicaments à prendre, produits pour réduire la bilirubine dans le sang
Affaires dans le garage pour hommes — 20 options avec des investissements minimaux ou sans investissement
Comment traduire l’intérêt pour la fraction décimale 🚩 Comment traduire l’intérêt pour une fraction ordinaire 🚩 Mathématiques
Plateau Arabien: Qu’est-ce que c’est, où se trouve, où se trouve les caractéristiques du climat, du soulagement, du tourisme :: syl. ru
Que faire si le mari est alcoolique: comment vivre avec un mari alcoolique
Option du nouvel an pour un enfant
Kim.
Quel est le frototeur: description, conseils et recommandations, causes, méthodes et moyens, avantages et inconvénients, types et méthodes
Masters de pays
Colonne dottale avec vos propres mains: dessins et instructions de montage précises
Pourquoi les poulets ne portent pas d’œufs et de quoi faire pour augmenter leur production d’œufs?
Courseburg.
Calendrier de l’achat pour 44-фЗ pour 2020 — Contour. Zakupki — Contour SKB
Comment remonter les cheveux par la capture: comment utiliser comment faire de belles boucles, écraser les boucles, les commentaires que le périphérique est meilleur, portant des cheveux courts, moyens et longs
Recevoir la télévision numérique: comment aller et se connecter sans console et recevoir au préfixe, comment configurer les chaînes de télévision numérique, installation de télévision numérique gratuite 📡
Salade avec poulet et ananas — Recettes classiques simples et délicieuses
Comment faire une enveloppe sans colle ni ciseaux
Instructions pour créer des cadeaux originaux
Comment supprimer tous les abonnements payants de Megaphone — 5 façons simples
Quelle est la différence entre les nombres en mathématiques: définition, réglementation
Traduire l’argent de Megaphone en mégaphone: façons
Yandex Dzen.
Comment utiliser la commande «D’accord, Google» pour la recherche vocale et d’autres actions — Android — Aide — Recherche Google
Que faire lorsque Steam ne fonctionne pas: Mode d’emploi
Comment faire cuire le veau de la langue (recette pas à pas avec des photos)
Haut-parleur pour un subwoofer avec vos propres mains — communauté «DIY» sur Drive2
Comment savoir qui a enregistré un numéro et installe le propriétaire du mobile en ligne ou dans la base de données de l’opérateur
Comment choisir de bons antibiotiques pour le traitement de la bronchite chez les adultes?
Comment mettre de l’argent du téléphone sur la carte: carte de réapprovisionnement du téléphone
Jour lunaire 13 janvier 2020 dans le calendrier lunaire — World of Cosmos
Porridge perle sans trempage — recette pas à pas avec des photos sur le cuire.ru
Comment diviser une page pour 2 parties dans Word 2007, 2010, 2013 et 2016
Chasse de chasse: examen détaillé, toutes les méthodes de chasse, armes, cartouches
Note Top 7 meilleures huiles de transmission
Comment tordre une serviette sous la forme d’un ours ou d’un chat?
Yandex Dzen.
Comment envoyer un email email
HATHA YOGA: Exercices
Besoin de vitesse: la plupart recherchés
Comment répondre au mot «shalom» — gkd.ru
RAM — Wikipedia
Comment faire du masque Freddie pour les fans d’un dessinateur
Décoration de salades festives avec leurs propres mains: instructions étape par étape avec des photos
Comment espercendre le cou d’écouteurs: bijoux élégants de choses inutiles
Pikabu
Talc: préjudices et avantages pour la santé
Aller en ligne
Comment dessiner des chats, des chats et des chatons sur les cellules, des systèmes simples et complexes?
Qui sont les nazis?
Baylis Liquor: 5 recettes à la maison
L’artisanat du Nouvel An à la maternelle et à l’école le faire vous-même: 66 photos
Douleur dans l’estomac: pourquoi l’estomac fait mal à quoi faire de la douleur aiguë et grave — causes, diagnostic et traitement
Comment faire un cognac d’une lunehine à la maison: les meilleures recettes
Comment coudre des rideaux Faites-le vous-même: instructions pas à pas (5 photos)
Comment manger un fruit de groo
Comment fonctionne-t-il maintenant?
Comment faire cuire de la bouteinine de la meilleure façon
Fumer maquereau à la maison — recette pas à pas avec photos sur cuisinier. ru
Comment montrer des fichiers et des dossiers cachés dans Windows 7
Skirt-Tuta avec tes propres mains — classes de maître sur burdastyle.ru
Salades, collations et plats avec gingembre mariné: recettes
YouTube Channel comme maman (Kanuki Kanoku) — Toutes les vidéos en ligne gratuitement en bonne qualité sans pause — blogueurs-hub
Quels hommes voient le sexe oral parfait — Rambler / Femme
Yandex Dzen.
Informations pour les patients
Gastrite: symptômes, causes d’occurrence, comment traiter la gastrite et combien coûte
Costume de bonhomme de neige pour adulte
Réglage des fenêtres en plastique indépendamment: hiver, mode été, majuscule, boucle inférieure, remplacement du stylo
Analyse des journaux d’événements.
Pourquoi les filles se masturbent: causes, avantages et dommages pour la masturbation féminine
Archives météo à Moscou en décembre 2020
Comment réparer un briquet avec l’essence :: Syl. ru
6 recettes du froid le plus délicieux — Lifehaker
Yandex Dzen.
Avis et Tops de Russie
Qu’est-ce qu’un priori — ce que cela signifie, le mot, la définition, l’essence,
Tricoté de la boîte de rangement de corde de jute
Как почувствовать тонус матки при беременности — Медицинский блог
Автор На чтение 24 мин. Просмотров 8 Опубликовано Обновлено
Симптомы и последствия повышенного тонуса матки
Как определить тонус самостоятельно? Далеко не все женщины что-либо чувствуют при данной патологии, однако многие жалуются на следующие ощущения при тонусе матки:
«Тянет» поясницу или низ живота, напоминая менструальные или предменструальные боли.
Живот становится «каменным», твердым и упругим. Для определения тонуса матки женщина должна лечь на спину и согнуть ноги в коленях, в нормальном состоянии живот должен быть мягким, в противном случае он твердый и напряженный.
Боли могут напоминать схватки – живот сжимается периодически.
«Плохим» признаком тонуса матки при беременности являются кровянистые выделения.
Проявляется тонус матки и в необычном поведении ребенка: он либо становится очень активным – бьется или пинается в животике, либо наоборот женщина не чувствует его шевелений.
После 20-ой недели могут периодически возникать схватки Брэкстона-Хикса, которые ничем не угрожают плоду, а просто являются тренировкой организма перед предстоящими родами, они могут напоминать тонус, однако лечить никак их не нужно.
Основным симптомом гипертонуса матки на ранних сроках является тянущая боль внизу живота (как при месячных), болевые ощущения в пояснице и в области крестца. Во втором триместре и на более поздних сроках – это схваткообразные боли и отвердение живота, что хорошо ощущается при его пальпации (ощупывании).
Усугубляется повышенный тонус матки на ранних сроках мажущими кровяными выделениями из половых путей. Тогда есть риск самопроизвольного выкидыша, так как оплодотворенной яйцеклетке из-за повышенного тонуса мышечного слоя матки сложно прикрепиться к стенке матки.
Во втором триместре беременности, когда уже полностью сформировалась плацента, есть риск её отслоения вследствие повышенного тонуса матки.
На поздних сроках беременности гипертонус матки может привести к преждевременным родам, ведь такое сокращение матки происходит в процессе родовой деятельности, чтобы помочь малышу появиться на свет.
Также негативным последствием при гипертонусе матки является гипоксия плода, когда из-за тонуса мышечного слоя матки нарушается маточно-плацентарный кровоток. Таким образом, к плоду поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормального развития. Обычно такой плод отстает в весе и размерах, его развитие тоже притормаживается, а при несвоевременном лечении может наблюдаться развитие пороков органов плода или даже это может привести к замершей беременности, т.е. к гибели плода.
Состояние повышенного тонуса матки является нормой, если беременность достигла своего пика, и наступают роды. Также оно возникает во время менструального цикла и при оргазме. Но если женщина находится на ранних сроках вынашивания плода, то это серьёзный признак для беспокойства.
Тонус матки при ранних сроках беременности: как узнать что это проблема?
Когда происходит зачатие, организм претерпевает глобальные изменения. Он готовится к новой роли. И женщина, задумываясь о будущем, соответственно переживает и волнуется. Возможно, меняются отношения с мужем, переходят на новую стадию. И все эти события сказываются на эмоциональном состоянии, что влияет на степень маточного тонуса.
В первом триместре беременности повышенный тонус особенно опасен для женщины. В некоторых случаях из-за него беременность замирает, и плод погибает. При этом женщина порой, может даже не знать этого. Основным признаком замершей беременности является исчезновение других признаков: перестаёт ощущаться тяжесть в груди, по утрам больше не мучает токсикоз и т.д.
Поэтому женщине необходимо снять с себя часть домашних обязательств, больше отдыхать и морально, и физически. Это нужно, чтобы первые месяцы вынашивания малыша прошли без осложнений, а организм смог бы без стресса подготовиться к дальнейшим изменениям.
При тщательном отношении к своим ощущениям, женщина способна и сама понять, что состояние матки нарушено. Когда чувствуется давящая боль под животом или в поясничной области. Во второй половине беременности каменеет живот.
Если это происходит редко, при смене позы или после физических нагрузок, то это нормальный физиологический процесс. Возможно, женщина понервничала, много ходила или был половой акт.
Тонус матки в обязательном порядке должен присутствовать при беременности, так как это мышечный орган это и он должен сокращаться. Иначе, если бы матка не приходила в тонус, то она не смогла бы совершить такую сложную задачу, как довольно длительный период схваток — первый период родов, а также второй период — период потуг.
Лечение гипертонуса матки
Так как матка расширяется при беременности, её мышечные ткани не должны напрягаться. Но из-за ряда причин, риск возникновения этого процесса возрастает.
Например:
Половые инфекции. Это – цитомегаловирус, хламидиоз, герпес и др;
Воспалительные процессы в мочеполовой системе;
Изменение гормонального фона. Это — переизбыток мужских гормонов или недостаток прогестерона;
Резус-конфликт крови с плодом;
Неправильное питание;
Депрессии и стрессы;
Физическое перенапряжение;
Половой акт;
Аномальное развитие матки;
Токсикоз.
Выполняя несложные упражнения, женщина может расслабить мышцы матки самостоятельно у себя дома.
В этом помогут:
Гимнастика:
Расслабить лицевые мышцы. Для этого нужно сесть в удобную позу и склонить голову. Дышать медленно и спокойно. В таком положении спадает напряжение с лица и шеи, что позволяет привести тонус в норму;
Упражнение «кошка». Женщина встаёт на четвереньки и склоняет голову. Затем поднимает её, прогибая вниз спину. Дыхание должно быть глубоким и ровным, а мышцы — расслабленными. И так же плавно с глубоким дыханием прогнуться поясницей вверх, опустив голову. Простоять в каждом положении около 7 секунд. Проделав упражнение 5 раз, прилечь на кровать;
Встать на колени, опираясь локтями на пол. Простоять так около минуты. Затем лечь отдыхать.
Бандаж:
Трусики, с эластичным широким верхом, хорошо поддерживают живот, не вызывая дискомфорта.
Пояс. Его надевают поверх белья. По бокам рассоложены захваты, с помощью которых легко регулировать объём.
Универсальный бандаж. Эластичная лента имеет по бокам крючки или другие способы крепления. Со стороны живота он расширенной формы, а на пояснице заужен. Хорошо фиксирует живот, что позволяет матке не напрягаться за счёт своего веса.
Питание:
Овсяная и гречневая каши. 3 ст. ложки заливают стаканом кипятка и варят 5 минут. Употребляют на голодный желудок. Можно добавить мёд;
Овощи зелёного цвета. Это спаржа, огурцы, брокколи, горошек;
Миндаль и орехи;
Фрукты;
Из мяса: курицу и кролика.
Употребляя правильные продукты, можно существенно снизить риск повышения тонуса. Не пить кофе и крепкий чай. Газированные напитки, фаст-фуд и жирная пища также вредны беременным женщинам.
«Дома и стены лечат». К женщинам, вынашивающим малыша, это убеждение не всегда подходит. Так как при тонусе, в первую очередь, положен постельный режим. А домашние дела всё же могут заставить женщину совершать лишние движения. Поэтому стационарное лечение может стать наилучшим решением в таком вопросе.
Кроме недолгих прогулок по коридору, ничего другого там делать не придётся. Часто врачи рекомендуют питаться в палате. От вынужденного безделья, беременная женщина много спит, что считается лучшим лекарством.
Но изначально, чтобы определить степень тяжести симптома, беременная обязана сдать все анализы, пройти ультразвуковое обследование и тонусометрию. Оценив состояние матки, наличие гормонов, психологический настрой, доктор назначает соответствующие схемы лечения. Это успокаивающие, сохраняющие или поддерживающие препараты.
Ещё одно преимущество стационарного лечения – это капельницы. Внутривенные инъекции магния или магнезии действуют быстрее и эффективнее, нежели таблетки. Также с пациенткой рядом постоянно находятся врачи, которые при необходимости вовремя смогут оказать профессиональную помощь. И факт того, что она находится под контролем специалистов, успокаивают женщину.
Во избежание самопроизвольного аборта или гипоксии плода из-за тонуса матки при беременности на ранних сроках, необходимо принимать медикаментозное лечение. Для этого назначаются фармакологические препараты для снятия напряжения мышечных волокон.
Гинипрал. Благодаря содержащемуся в препарате селективному В2 – Адреномиметику, снижается активность миометрия. Интенсивность сокращений уменьшается, угнетая спазмы в матке. Применяются в виде капельниц или таблеток.
Но – шпа (Дротаверин).Также снимает спазмы в мышцах живота. Однако препарат может проникать через плаценту, поэтому назначается, если есть реальный риск потери плода.
Магне В6. Назначенный на ранних сроках беременности, препарат восполняет дефицит магния, и предотвращает осложнения в последующих триместрах. Это плацентарная недостаточность, гестоз, пороки развития плода. Также средство нормализует клеточный метаболизм.
Папаверин. Снимает спазмы, снижает артериальное давление и в целом благотворно влияет на плод. На ранних сроках назначают в виде свечей.
Дюфастон. Назначается при гормональной терапии. Основной компонент прогестаген выступает аналогом прогестерона.
Валериана или Пустырник. Седативные средства. Нормализуют эмоциональный фон. Помогают расслабиться и снять спазмы в брюшных мышцах. Принимаются исключительно в таблетированной форме, так как в настойках содержится спирт.
При тонусе матки на ранних сроках беременности может помочь и матушка – природа. Некоторые натуральные средства решают эту проблему не хуже медикаментов.
Мелисса. Готовят настой из 1 л воды и 20 г растения. Заварить траву на водяной бане. Затем непрерывно мешать в течение четверти часа. Когда отвар остынет, через ситечко или марлю процедить и смешать с 3 л мёда. Принимать 3-4 раза в день. Курс приёма варьирует от 1 до 2 месяцев.
Клюква. Ягоды клюквы пюрировать с помощью мясорубки или блендера, и смешать с сахаром в пропорциях 1:1. Также можно сделать пасту и из облепихи. Затем 5 ст.л. сладкой смеси развести в поллитрах воды и заменить таким напитком чай. Можно пить всю беременность.
Петрушка. Отвар петрушки отлично снимает спазмы, а содержащаяся в ней фолиевая кислота полезна любой будущей маме. Взять свежие листики петрушки, мелко нарезать и залить кипятком. Держать на медленном огне четверть часа. Употреблять 2 стакана в сутки на протяжении месяца.
Лимон и томат. Выжать сок из лимонов и томатов. В пропорциях помидора к лимону 9:1. В течение 14 дней выпивать по 100 мл коктейля утром за 30 минут до приёма пищи.
Сухофрукты и шиповник. На 1,5 л воды взять по 50 г шиповника, кураги и изюма. Кипятить 10-15 минут, не больше. В остывшем отваре размешать 2 ст.л. лугового мёда. 250-300 г разделить на 2 раза и за день выпить. Курс длится 5 месяцев.
В профилактических целях целесообразным будет делать или не делать некоторые вещи.
Например, нельзя:
нервничать;
переутомляться физически;
употреблять алкоголь, табак или наркотики;
поднимать тяжести;
питаться вредной пищей.
В то же время следует:
хорошо высыпаться;
больше отдыхать от домашних дел;
больше бывать на свежем воздухе;
обязательно посещать вовремя врача-гинеколога.
При осмотре врачом беременной женщины определяется матка с повышенным тонусом, характеризуется плотной консистенции. При этом женский репродуктивный орган хорошо контролируется через переднюю брюшную стенку и длительно находится в таком состоянии. Для диагностики гипертонуса используется ультразвуковое исследование, при проведении которого может быть выявлен гипертонус задней стенки матки, а также передней.
Однако, этот признак не всегда может говорить об угрозе прерывание беременности. Матка может прийти в тонус в ответ на прохождение ультразвуковой волны через ее стенку. Также на ультразвуковом исследовании при выполнении цервикометрии (измерение длины шейки матки) диагностируется истмико-цервикальная недостаточность (укорочение шейки матки, открытие ее внутреннего зева).
Как проявляется тонус матки на кардиотокографии? (КТГ)
Повышенный тонус матки можно определить путем проведения кардиотокографии. На полученной пленке будет графически изображена кривая, параллельно кривой сердечного ритма плода, указывающая на гипертонус.
Тонус матки на ранних сроках может быть вызван различными факторами, среди которых 80% отводится на врожденные аномалии развития. Женщины должны быть в обязательном порядке осведомлены об этом факте и сохраняя беременность в условиях стационара, должны дать письменное согласие о сохранении беременности.
Во втором триместре у женщины также может быть выявлен повышенный тонус матки при беременности, причины которого кроются в низком уровне прогестерона (основного гормона беременности), который обладает расслабляющим эффектом, наличием инфекции различной этиологии, нарушении работы кишечника в виде его усиленной перистальтики.
К сожалению, и в третьем триместре возникает повышенный тонус матки у беременных. К его причинам можно отнести низкий уровень прогестерона, который может усугубляться развитием дисфункции плаценты, ее старением, ведь именно плацента продуцирует основное количество прогестерона. При появлении нарушений страдает и ее гормональная функция.
Многоводие, многоплодная беременность, инфекционные факторы могут служить пусковым механизмом в развитии такого осложнения, как угроза преждевременных родов. Также на любом гестационном сроке причиной гипертонуса может быть наличие сопутствующей беременности патологии, как миома матки, эндокринные заболевания, гематологические патологии.
В силу развития информационных технологий и сети интернет многие беременные женщины начинают искать ответы на вопрос «как снять тонус матки» на просторах форумов. Наиболее часто обсуждаемой темой на таких страницах является тонус матки, как снять в домашних условиях такое состояние. Это самая основная ошибка, которая может быть фатальной. Как снять тонус матки при беременности в зависимости от этиологии знают только врачи акушеры-гинекологи и только в условиях стационара.
Первоочередное значение имеет психоэмоциональный покой беременной. Поддержание данного состояния достигается назначением легких седативных препаратов в виде валерианы, пустырника.
Выраженным седативным эффектом обладает магний в таблетированной форме (Магне В6, Магнелис).
Обязательным является назначение спазмолитических препаратов в виде Платифиллина, Спазмалгона, Дротаверина. Спазмолитики могут назначаться в виде ректальных суппозиториев (свечи с папаверином, Вибуркол).
При наличии доказанной прогестероновой недостаточности проводится терапия Утрожестаном, Дюфастоном.
Если гипертонус сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей и исключены такие патологии, как отслойка плаценты, то применяются гемостатики в виде Дицинона, Этамзилата, Транексамовой кислоты.
Во втором и третьем триместре применяются схемы острого токолиза с назначением таких препаратов, как Гинипрал, Нифедипин, Трактоцил.
Наряду с токолитической терапией обязательным моментом является проведение профилактики респираторного дистресс синдрома плода путем введения Дексаметазона, Бетаметазона в определенных дозах и схемах применения.
Если этиологическим фактором возникновения гипертонуса миометрия послужила внутриутробная инфекция, то применяются меры по ее элиминации путем назначения антибактериальной, противовирусной, а также иммуномодулирующей терапии.
Последствия и осложнения беременности при гипертонусе матки
Важным моментом является вопрос «как определить тонус матки при беременности?». Для того, чтобы понять когда беременность протекает физиологически, а когда необходимо обращаться за медицинской помощью, необходимо понять, как самостоятельно определить тонус матки. Довольно часто, первобеременные женщины не могут понять, что же в себя включает данное состояние. Ниже представим основные симптомы, помогающие узнать ответ на вопрос «как понять тонус матки».
Ощущение «стянутости», скованности внизу живота более 5 раз в сутки.
Ощущение «каменной матки» длительный период времени.
Ощущение тянущей боли внизу живота, чувства «тяжести», в некоторых случаях боль приобретает схваткообразный характер.
При давлении на мочевой пузырь женщины могут предъявлять жалобы на учащенные позывы к мочеиспусканию.
Косвенным симптомом гипертонуса матки могут являться кровянистые выделения из половых путей, которые необходимо проводить дифференциальную диагностику с другими осложнениями беременности.
Будьте здоровы!
Тонус матки можно сравнить с судорогой, которая временно «сводит» мышцы этого органа. Известно, что матка в тонусе может быть и вне беременности, например, накануне менструации, во время сильного стресса, при наличии миомы. Беременность тонус матки может также вызывать.
Различают тотальный и локальный тонус матки, локальным называется тонус отдельных участков, тотальный – когда напряжение охватывает всю матку. Термины гипертонус и повышенный тонус имеют различное значение, гипертонус обозначает аномальную родовую деятельность.
Во избежание тонуса матки на ранних сроках беременности, необходимо обратить внимание на такие симптомы:
Кровянистые выделения. Они могут быть красного, коричневого или розового цвета. Свидетельствуют об уже начавшемся выкидыше или отслойке хориона.
Тянущие боли в пояснице, внизу живота или малого таза. Происходит иррадиация боли в область промежности. Особенно боль ощущается после физического напряжения или полового акта.
Общее состояние похоже на недомогание при менструациях.
Пульсация в области живота.
На более поздних сроках – затвердение живота.
Спазмы, похожие на схватки.
В норме при беременности матка полностью расслабленна, но иногда наблюдается повышенный её тонус, когда мышечный слой матки сжимается, повышая тем самым давление в полости матки. Такое состояние матки плохо сказывается на течении беременности и развитии плода, называется данное состояние гипертонусом матки.
Лечение
В первом триместре беременности при тонусе матки, вызванном дефицитом гормона прогестерона, назначают Утрожестан или Дюфастон, чтобы сохранить беременность. Главное правило приёма гормональных препаратов – их нельзя резко отменять. Если тонус перестал беспокоить беременную женщину, то гормональные препараты уменьшаем в дозировке и только потом прекращаем и вовсе их пить.
При отслоении плаценты наблюдается тонус матки и ноющая тупая боль, отдающая в бедро или в промежность. Тогда беременную госпитализируют и назначают ей лечение на стационаре. Обычно такое лечение включает спазмолитик «плюс» препарат, содержащий магний (например, Магне-В6 или сульфат магния), который способен снизить активность матки «плюс» витамины и успокоительные средства растительного состава (например, валериана или пустырник).
Со второго триместра можно применять более эффективный препарат для лечения гипертонуса матки – Гинипрал, но при наличии отслоения плаценты его применять нельзя.
В третьем триместре, если ребёнок достаточно созрел и есть риск потерять ребёнка из-за чрезмерного отслоения плаценты или открытии шейки матки, врачи могут предпринять решение по стимуляции родов или провести кесарево сечение, дабы сохранить жизнь и ребенку, и будущей матери.
Но обычно современные беременные женщины страдают гипертонусом из-за психо-эмоциональной нагрузки: завалы на работе, необходимость ведения домашнего хозяйства, активное времяпрепровождение с детьми и пр. Всё это вызывает стресс и повышенную утомляемость, на что центральная нервная система беременной реагирует проявлением гипертонуса матки.
Гипертонус миометрия вызванный активным образом жизни обычно врачи не лечат как таковой, а просто назначают витамины, рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, соблюдать покой (и половой в том числе) и режим дня (спать не менее 8 часов). В период обострения возьмите отгул хотя бы на пару дней и постарайтесь день не вставать с кровати (лежать следует на левом боку).
Если нет возможности взять отгул, то можно сделать расслабляющую гимнастику непосредственно на рабочем месте (если есть свой кабинет или вы находитесь в окружении хороших подруг-сотрудниц).
Встаньте на стул коленями, приняв позу «на четвереньках», и медленно прогните спину, при этом поднимая голову вверх. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Так животик будет как бы в «подвешенном» комфортном состоянии. Потом медленно выгнитесь (как кошка), подтянув подбородок к груди, и снова задержитесь.
Если дефицит подтвердится, то назначают синтетические аналоги прогестерона Дюфастон и Утрожестан. Утрожестан можно применять не только в таблетках, но и в свечах, кроме этого он изготовлен из растительного сырья, поэтому многие отдают ему предпочтение. Эти препараты назначают до 16-20-ой недели беременности и постепенно отменяют. Резко отменять такие препараты нельзя из-за высокой угрозы выкидыша.
При незначительном тонусе используют известные спазмолитики но-шпу, дротаверин, свечи или уколы папаверина. Если они не помогают, то предлагают лечь в стационар под наблюдение. В стационаре обычно используют следующие препараты:
Сульфат магния или магнезия. Ее применяют в виде внутривенных или внутримышечных инъекций, с большой осторожностью при гипотонии.
Гинипрал – в капельницах или таблетках и только после 16-ой недели беременности. Если гинипрал не подходит используют нифедипин.
На эти лекарства может возникать побочная реакция в виде тошноты, головокружения, рвоты, упадка сил, поэтому такие капельницы нужно ставить под наблюдением специалистов.
Важно! Во всех случаях назначают магний В6. Витамин Е (токоферол) также может помочь, однако его назначают только в первом триместре.
Кроме этого некоторые рекомендуют пить успокоительные средства или чаи с валерианой и пустырником, однако с травами лучше не экспериментировать, а лучше научиться снимать напряжение без лекарственных средств.
Относительно бандажа — лучше его не носить. Носить можно в том случае, когда без него беременная не сможет обойтись.
Чем опасен тонус матки
Сразу стоит оговориться, что только отечественная медицина не считает тонус матки при беременности нормальным состоянием. На Западе беременную с тонусом никто не будет класть на «сохранение», а некоторые врачи вовсе не признают такую патологию.
На развитие плода повышенный тонус матки также может оказать негативное влияние, потому что в «сжатой» матке нарушаются процессы кровообращения. В результате ребенок может страдать от гипоксии или нехватки кислорода, либо расти медленно и отставать от нормальных размеров, соответствующих сроку беременности.
Важно заметить, что такого мнения придерживаются не все врачи, зарубежные специалисты говорят о том, что сокращения матки во время беременности абсолютно нормальное явление, и оно ничем не угрожает плоду.
По причине того, что в отечественных клиниках такой диагноз ставят почти каждой второй беременной, то далеко не всегда он сопряжен с какой-либо опасностью. Если беременная с тонусом не испытывает каких-либо настораживающих симптомов, то вряд ли стоит о чем-то беспокоиться. У некоторых женщин наблюдается постоянный тонус матки во время беременности и они вынашивают и рожают деток без каких-либо проблем.
Женщины довольно часто не относятся серьёзно к повышенному тонусу и не предпринимают никаких мер по его купированию. Это происходит по причине незнания представительниц прекрасного пола, чем опасен тонус матки. К грозным осложнениям гипертонуса миометрия относятся:
Угроза прерывания беременности, самопроизвольный аборт – прерывание беременности в сроке до 21 недели и 6 дней.
Угроза преждевременных родов и сами преждевременные роды – окончание беременности в сроках от 22 до 36 недель и 6 дней гестации. Последствиями преждевременных родов являются дыхательные расстройства у новорожденного, гипоксия тканей, незрелость всех органов и систем, которая влечет за собой множество патологических состояний, связанных с недоношенностью. Не исключен и летальный исход для ребенка.
Отслойка нормально расположенной плаценты – патологическое состояние, характеризующееся массивной кровопотерей и опасностью как для жизни беременной женщины, так и для плода. Медицинская помощь необходима в первые минуты после возникновения данного патологического состояния.
Кровотечением заканчивается гипертонус матки для женщин с диагнозом центрального предлежания плаценты, краевой, а также низкой плацентации.
При возникновении гипертонуса, открытии внутреннего зева происходит отслойка края плаценты и возникновение кровотечения.
Гипоксия плода вследствие повышенного тонуса матки и развития дисфункции плаценты, которая может характеризоваться нарушением кровотока либо его сохранением. Последствием таких плацентарных нарушений является задержка внутриутробного развития плода.
Методы доврачебной помощи
В этом помогут:
Гимнастика:
Бандаж:
Питание:
Чтобы снизить повышенный тонус матки при беременности на ранних сроках, не обязательно прибегать к медикаментозному лечению. Есть немало способов, которые помогут справиться с этим и без лекарств.
Ароматерапия. Приятный запах помогает расслабиться и успокоить нервы. Можно расставить по дому ароматизированные палочки или зажечь благовония. Если беременную не беспокоят выделения, то отлично расслабит мышцы и успокоит нервную систему тёплая ванна с добавлением эфирных масел. Буквально 6 капель базилика, тимьяна, шалфея, эвкалипта или лимона уже могут полностью восстановить эмоциональное состояние;
Прекрасным успокоительным средством служат травяные чаи. Это может быть как сбор трав, так и просто чай с добавлением пустырника, мяты или мелиссы.
Йога. С помощью специальной техники релаксации можно полностью избавиться от стресса и нервного перевозбуждения. В процессе медитации женщина может визуализировать счастливое будущее с малышом на руках. Занятия йогой должны успокаивать, а не напрягать физически.
Приятная, спокойная музыка настроит на умиротворенный лад, отодвигая все внутренние переживания.
Ручная работа. Вязание, вышивка, кулинария или шитьё помогут отвлечься от суеты. И если такое времяпрепровождение доставляет радость женщине, то можно заниматься этим как можно чаще.
Рекомендации беременным мамам
Все знают, что при беременности необходимо сохранять радостное и спокойное настроение, поэтому основная рекомендация заключается в том, чтобы избегать стрессов. Для этого не ссорьтесь, не смотрите негативные фильмы, не слушайте тяжелую музыку и не бойтесь беременности и предстоящих родов (для этого не читайте и не слушайте непроверенные форумы).
Постарайтесь выполнять следующие рекомендации:
Соблюдать режим дня – ночью высыпаться не менее 8 часов, днем иметь послеобеденное время для отдыха. Запомните, если вы спите хорошо, ваш ребенок будет спать хорошо.
Много гуляйте на свежем воздухе, если у вас нет угроз, то живете полноценной жизнью до самих родов, затем вам будет легче восстанавливаться и ухаживать за своим ребенком.
Относительно интимной жизни, то при тонусе ее лучше ограничить. Если вас ничего не беспокоит, то половая жизнь должна быть полноценной.
Если вас беспокоят выделения, схваткообразные боли вы должны незамедлительно обратиться к врачу. Важно заметить, что если боли и выделения никак не отражаются на шейке матки – она не укорачивается, зев матки не открывается, то угроза выкидыша минимальна, но лучше всего вам находиться под наблюдением.
Соблюдайте постельный режим, если вам рекомендовал это врач.
При тонусе нельзя трогать, гладить живот, в ответ на любое внешнее воздействие матка может реагировать сокращением, соски также нельзя тревожить!
Если тонуса нет, тренируйте вагинальные мышцы (упражнения Кегеля) для профилактики разрывов во время родов.
Питайтесь полноценно – рацион должен быть богат витаминами и микроэлементами. По утрам кушайте гречневые и овсяные каши – они богаты магнием. Говядина, печень поможет вам поддерживать необходимый уровень гемоглобина.
Избегайте запоров и вовремя опорожняйте мочевой пузырь
Не носите тяжести, избегайте тяжелой физической работы.
Выпивайте не меньше 2 литров жидкости в день, если это вам не противопоказано.
Гипертонус матки – описание
Матка – это гладкомышечный орган. И ей характерно периодическое напряжение. Когда повышается тонус, происходит сокращение миометрия. Это мышечная оболочка матки. Расположена она сразу за эндометрием (слизистый слой). И во время сокращения мышечных тканей, начинается давление на ребёнка.
Помимо этого, происходит недостаточное кровоснабжение плаценты. Она не получает свою норму кислорода и питания. Далее, как следствие, отслоение плаценты. Что приводит к гибели плода, либо выкидышу.
Опасность состояния
При беременности может происходить краткое или долгое сокращение маточных мышц. И если при первом варианте это нормально, то во втором — это уже патологическое состояние.
Тонус матки при ранних сроках беременности: опасность состояния.
Оно может спровоцировать:
гипоксию плода;
отслойку плаценты;
самопроизвольный аборт;
замерзшую беременность;
явление преждевременных родов.
Пальпация
Как правило, врач осматривает женщин посредством УЗИ и применяет метод пальпации для выявления тонуса. Но на ранних сроках беременности тонус матки сложно выявить при помощи пальпации, то актуальной такая диагностика считается в периоде второго и третьего триместра.
Для этого женщина ложится на спину, подогнув ноги в коленках. Брюшные мышцы расслабляются, и врач может нащупать напряжённую матку. Также гинеколог проверяет предлежание плода. На более поздних сроках, при повышении тонуса, живот каменеет, и прощупать части плода уже проблематично.
Диагностические мероприятия
По определённым признакам женщина и сама может понять, что с ней. Но бывает и такое, что гипертонус никак себя не проявляет и момент помощи может быть упущен. Определить тонус гинеколог может несколькими методами.
Тонус матки при ранних сроках беременности: методы диагностики
Пальпация. Чаще применяется на поздних сроках беременности, когда хорошо прощупывается матка. Пациентка принимает лежачую позу с полусогнутыми коленями. Так как в таком положении непроизвольное напряжение живота спадает и врачу легче пальпировать.
УЗИ. Сканирование с помощью ультразвука, определяет какой именно тонус у беременной – локальный или тотальный. При локальном тонусе напряжена только 1 стенка матки, передняя или задняя. При тотальном тонусе утолщается весь миометрий.
Тонусометрия. К животу пациентки прикрепляется специальный датчик. Благодаря устройству, можно точно зафиксировать степень напряжённости мышц.
Мнение специалистов
С учётом нынешнего времени, новых технологий, присутствия в жизни каждого человека разнообразных гаджетов, специалисты советуют беременным женщинам менять свой образ жизни.
Чтобы выносить здорового малыша и избежать проблемных ситуаций при беременности, следует:
Существенно сократить пользование компьютером, телефоном или планшетом;
По возможности сменить место жительства на время беременности. То есть, уехать на дачу или в деревню, где воздух гораздо чище, чем в больших городах;
Чаще гулять на свежем воздухе в парке, где много деревьев;
Если позволяют условия, посещать бассейн. И вообще иметь больше контакта с водой. Принимать тёплые ванны. Море, озеро, речка приветствуются;
Не употреблять продукты, напитки и приправы, которые могут изменить тонус в худшую сторону;
Выполнять упражнения, связанные с правильным дыханием;
В голове держать только позитивные мысли.
Самое главное — помнить, что тонус матки при ранних сроках беременности не приговор. И ни в коем случае нельзя плакать и нервничать, так как такая реакция только ухудшает ситуацию. Забота о своём здоровье и здоровье малыша во многом зависит от поведения будущей мамы.
Спорт во время беременности — как заниматься
Время ожидания малыша – особенный и очень важный период в жизни женщины. Будущая мама заботится не только о своем здоровье, но и о благополучии своего малыша. Все больше молодых девушек в последние годы занимаются спортом в повседневной жизни и на этапе планирования беременности. Как же поступить женщине, когда она уже беременна? Прекращать занятия фитнесом или как-то совмещать их с новым положением? Ведь следить за своей фигурой, здоровьем и набором веса женщинам в «интересном положении» приходится даже более тщательно, чем до беременности.
Можно ли заниматься спортом при беременности
Всем известно, что спортивные занятия благоприятно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. Приносят ли пользу занятия спортом во время беременности? Конечно да. Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса, появлению отеков, повышению артериального давления. Давно уже не секрет, что спортивные упражнения нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляют мышцы, которые участвует в родовом акте, благотворно влияют на психоэмоциональный статус, нормализуют сон и улучшают аппетит. Регулярные физические упражнения снижают процент осложнений беременности, способствуют нормальному течению родов, уменьшают риск разрывов промежности. Занятия спортом во время беременности улучшают кровообращение и обмен веществ во внутренних органах, что благоприятно сказывается на росте и развитии плода, препятствует появлению отеков. Есть также научные данные, что дети женщин, занимающихся физическими упражнениями во время беременности, менее подвержены различным заболеваниям, инфекциям и стрессам. Кроме того, женщина, занимавшаяся спортом во время беременности, быстрее восстанавливается в послеродовом периоде, а опасность развития послеродовых осложнений значительно уменьшается.
В любом случае, перед тем как начать заниматься физическими упражнениями во время беременности, обязательно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, наблюдающим женщину.
Противопоказания для спорта во время беременности
Существуют состояния и заболевания, при которых занятия спортом категорически противопоказаны:
предлежание плаценты – состояние, когда плацента располагается низко в матке и перекрывает выход из нее (так называемый, внутренний зев). Эти состояния опасны внезапным возникновением обильного кровотечения и любая физическая нагрузка может его спровоцировать.
заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Дополнительная физическая нагрузка во время беременности в виде занятий фитнесом может усугубить течение этих заболеваний.
маточные кровотечения. Естественно при кровотечении фитнес противопоказан, ведь физические упражнения могут привести к усилению кровотечения.
гипертонус матки, угроза прерывания беременности. Спорт также может усугубить ситуацию и привести к прерыванию беременности.
многоводие – избыточное накопление околоплодных вод. Занятия спортом в данном случае могут привести к преждевременным родам или разрыву плодного пузыря и преждевременному излитию околоплодных вод.
воспалительные и гнойные процессы, поскольку занятия спортом будут способствовать распространению воспалительного процесса.
гестоз – тяжелое осложнение второй половины беременности, при котором повышается артериальное давление, появляется белок в моче и отеки. Занятия спортом в данном случае могут спровоцировать грозное осложнение беременности – эклампсию – появление судорог.
тяжелая степень анемии – значительное снижение уровня гемоглобина обычно сопровождается нехваткой кислорода органам и тканям, а физические упражнения могут еще более усугубить состояние кислородного дефицита.
заболевания системы крови, в частности при склонности к тромбозам (образованию сгустков крови, закупоривающих сосуды) или кровотечениям. В этих случаях возможно ухудшение течения заболевания на фоне физических нагрузок во время беременности.
Кроме того, необходимо помнить, что даже здоровой женщине при физиологическом течении беременности не всеми видами спорта можно заниматься. В ряде случаев причиной запрета является высокая степень травматизма определенных видов спорта. В эту группу можно отнести верховую езду, бокс, каратэ, все виды борьбы, прыжки с трамплина, парашютный спорт, катание на горных лыжах, скейтборд, роликовые коньки, сноуборд. К запрещенным видам относят мотоспорт, скутеры, снегокаты и водные мотоциклы. Помимо высокого риска травматизма работающий двигатель этих транспортных средств вызывает интенсивную вибрацию, которая неблагоприятно влияет на тазовые органы и может стать причиной прерывания беременности. Велосипедный спорт, велотренажеры и водные велосипеды обладают свойством усиливать приток крови к матке, вследствие чего может усиливаться тонус, что приводит к угрозе прерывания беременности. Прыжки в воду и дайвинг тоже находятся под запретом. Оба вида спорта связаны со значительным изменением давления, что крайне нежелательно для женщины, ожидающей малыша, так как может привести к нарушению кровоснабжения плода. Нельзя также заниматься видами спорта, где необходимо задерживать дыхание, например бодифлекс.
Табу налагается и на силовые виды спорта, поднятие тяжестей более 5 килограмм, соответственно на все силовые тренажеры, степ, танцевальную аэробику, спринтерский бег, бег на длинные дистанции, любые упражнения, связанные с растяжкой мышц живота.
Каким спортом можно заниматься при беременности
Какие же занятия разрешены беременным женщинам:
В первую очередь, начиная заниматься спортом во время беременности, необходимо учитывать уровень физической подготовки до зачатия. Если женщина много лет регулярно занималась спортом, получала интенсивные нагрузки, естественно и во время беременности при отсутствии противопоказаний, она может позволить себе более интенсивные занятия, правда с присутствием определенного контроля. Так, в частности, частота пульса через 5 минут после завершения упражнения не должна превышать 100 ударов в минуту, а артериальное давление должно самостоятельно нормализоваться через тот же промежуток времени. В ходе тренировки надо стараться ограничить время интенсивной физической работы до 15 минут (под интенсивной работой понимается такая, во время которой частота пульса превышает 150 ударов в минуту). Лучше увеличить время, отведенное на разминку и разогрев. Само время тренировки в идеале не должно превышать 1,5 часов.
Женщинам, не занимающимся до беременности интенсивным фитнесом нужно аккуратно подходить к началу занятий во время беременности, начинать с малого и постепенно, в разумных пределах, увеличивать нагрузку.
Одна из самых простых, доступных каждой женщине, но весьма эффективных физических нагрузок, разрешенных абсолютно всем беременным, независимо от их подготовки и самочувствия – это пешие прогулки. Такие упражнения тонизируют мышцы ног, ягодиц и спины, предотвращают появление варикозного расширения вен и геморроя, борются с венозным застоем в малом тазу. Регулярные прогулки улучшают маточно-плацентарный кровоток, в результате чего плод получает больше кислорода и питательных веществ.
Зимой можно регулярно совершать прогулки на равнинных лыжах — этот вид спорта считается безопасным. После 24-25 недель во время пеших или лыжных прогулок необходимо надевать поддерживающий бандаж для беременных.
Также полезна беременным ходьба по лестнице вверх. Главное условие – не торопиться, дышать ровно и спокойно.
Естественно, на первых позициях по полезности и дозволенности в период беременности находятся плавание, йога, специальная гимнастика для беременных.
Занятия плаванием являются, пожалуй, самым оптимальным видом спорта для беременных. Плавание очень благотворно влияет и на маму, и на малыша. Упражнения в воде разгружают позвоночник, укрепляют мышцы спины и груди, массируют ткани, улучшают кровообращение в органах и тканях, исчезают отеки, метеоризм. Кроме того, плавание исключает возможность перегрева, обезвоживания и травматизации женщины, а также избыточной нагрузки на суставы. Плавание – это отличный способ держать свое тело в тонусе и великолепная возможность привести его в порядок после того, как малыш появится на свет. Вода является прекрасным амортизатором, позволяющим оптимально распределить нагрузку на тело при любом виде движений. Можно просто держаться на воде, ходить в воде, плавать, заниматься аквааэробикой для беременных. В фитнес-центрах существуют специальные программы аквааэробики для будущих мам под руководством инструкторов. Единственные моменты, которые нужно помнить, отправляясь в бассейн – необходимо чтобы купальник был хорошо подобран по размеру, не сдавливал живот, с собой нужно обязательно взять бутылочку с чистой питьевой водой, чтобы восполнить жидкость после занятия, и оценить чистоту бассейна, в котором проходят занятия плаванием.
Йога также является отличным вариантом физических упражнений в период вынашивания малыша. Для этого подходят почти все ее разновидности, но все-таки лучше, особенно для начинающих, заниматься специально адаптированной для беременных йогой, под руководством опытного инструктора. Такая йога не навредит ни маме, ни малышу, в ней нет перевернутых поз и упражнений, которые необходимо выполнять лежа на спине. Еще один аргумент в пользу йоги в том, что при выполнении упражнений много времени уделяется дыханию и расслаблению. Это очень благотворно влияет на развитие малыша (правильное дыхание улучшает кровообращение и он получает больше кислорода), а также готовит маму к родам.
Существуют несколько вариантов специально разработанной гимнастики для беременных. Она продумана с учетом всех физиологий и потребностей беременных женщин. Упражнения в этих комплексах направлены на то, чтобы укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы, которые участвуют в процессе родов — на укрепление брюшного пресса и тазового дна. Положительно влияет гимнастика для беременных на поддержание осанки и укрепление позвоночника. Гимнастикой для беременных можно заниматься дома самостоятельно, подчерпнув основные упражнения из специальных журналов или из сети Интернет. Во многих фитнес клубах создаются специальные группы для будущих мам. В группе беременные женщины занимаются физическими упражнениями под руководством опытных инструкторов, которые покажут необходимые упражнения, укажут на возможные ошибки, а кроме того, занимаясь в группе, женщины могут общаться с другими будущими мамочками. В фитнес клубах занятия для беременных проводят также с использованием надувных спортивных мячей – фитболов. Упражнения на фитболе также направлены на укрепление мышц спины, подготовку мышц и связок, прямо или косвенно участвующих в процессе родов, улучшение кровоснабжения органов и тканей.
Приветствуются во время беременности занятия пилатесом. Он помогает не только укрепить мышцы, активно участвующие в родах, в частности мышцы тазового дна, но и овладеть навыками правильного дыхания и релаксации. Эти навыки пригодятся во время родов для уменьшения болевых ощущений во время схваток.
В первом триместре беременности фитнес помогает бороться с легкой степенью токсикоза, болями в поясничной области, возникающими при давлении растущей матки, помогает нормализовать работу кишечника. В этот период происходит закладка всех органов и систем малыша и связь его с материнским организмом еще слаба рекомендуется воздержаться от резких наклонов и прогибания туловища, резких подъемы туловища из положения лежа, подъема прямых ног. Поскольку в этот период возрастает потребность тканей организма в кислороде, а будущую маму нередко беспокоит токсикоз или повышенная чувствительность к запахам, лучше всего в этот период уделить большее внимание спокойным пешим или лыжным прогулкам и не посещать душные залы фитнес клуба с их особенными ароматами.
Наиболее благоприятным для физических упражнений считается второй триместр беременности. Во втором триместре беременности происходит активное формирование плаценты и круга кровообращения «мать – плод», возрастает давление матки на сосуды, что приводит к отекам и появлению варикоза. В обмен веществ включаются гормоны плаценты, которые усиливают рост матки и молочных желез, увеличение живота приводит к изменению осанки, возможно уплощение стопы. Занятия спортом во втором триместре беременности способствуют сохранению гибкости и подвижности суставов, а также являются профилактикой варикозного расширения вен и отеков. Во втором триместре рекомендуется заниматься гимнастикой для беременных, пилатесом и особенно плаванием. Плавание как никакой другой вид спорта, помогает «разгрузить» позвоночник и какое-то время чувствовать свое тело таким, каким оно было до беременности.
В третьем триместре происходит увеличение матки, возрастает нагрузка на сердце, диафрагмальное дыхание затруднено, ухудшается венозный отток от ног и малого таза, повышается нагрузка на позвоночник и свод стопы. Занятия в этот период нацелены на улучшение кровообращения во всех органах и системах. Общая нагрузка должна быть снижена. Большое значение имеют упражнения на расслабление. Значительную пользу в этот период также приносит плавание.
На что обращать внимание во время занятий спортом
На начальном этапе длительность тренировки не должна превышать 20-30 минут в день. Со временем, при условии хорошей переносимости, эту продолжительность можно будет довести до часа. При этом нагрузка должна нарастать плавно и постепенно. После тренировки беременная женщина не должна чувствовать усталость.
Для занятий спортом необходимо выбирать удобную, качественную обувь и просторную одежду из хлопка. Нужно избегать перегрева. Помещение, в котором проходят занятия должно хорошо проветриваться, в нем не должно быть жарко и душно.
Естественно, во время занятий спортом будущая мама должна внимательно прислушиваться к своему организму, а на поздних сроках и к двигательной активности плода во время выполнения упражнений и после их завершения. Если эта активность снижается, значит физическая активность избыточна и нуждается в коррективах, кроме того, это повод обратиться за советом к врачу.
Если в момент физической нагрузки появляется интенсивная боль в животе, кровянистые выделения – это повод для немедленного прекращения занятий и срочного обращения за медицинской помощью. Если после упражнений постоянно появляется головная боль, головокружения, усиливаются отеки или бывают кровянистые выделения из половых путей – необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Поводом для консультации должно быть любое проявление нездоровья.
Занимаясь спортом, нужно помнить, что он должен приносить только удовольствие. Только в этом случае, он будет приносить пользу будущей мамочке и ее малышу.
Когда обращаться к врачу
Беременность — это часто волнующее время в жизни женщины, но также время, наполненное новыми странными физическими симптомами или переживаниями. Сжатие желудка — один из таких симптомов, с которым сталкиваются многие женщины во время беременности.
У подтягивания живота или живота во время беременности может быть много причин, и они могут различаться в зависимости от триместра.
В этой статье мы рассмотрим причины, а также когда поговорить с врачом.
Существует множество причин, по которым женщина может чувствовать сужение желудка в первом триместре беременности, в том числе:
Растяжение
В течение первого триместра матка быстро растет и растягивается, чтобы приспособиться к растущему плоду.
Это может вызвать спазмы в животе или острые, колющие или стреляющие боли по бокам живота при растяжении связок и других тканей.
Газ или запор
Газовая боль — очень распространенная проблема во время беременности. Это может вызвать спазмы или стреляющую боль в животе, и это может быть очень болезненным.
Запор также является частой жалобой на ранних сроках беременности. Изменяющиеся гормоны беременности могут замедлить работу желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, железо, содержащееся в некоторых витаминах для беременных, может затвердеть стул и затруднить посещение туалета. И газы, и запор иногда могут вызывать ощущение сжимания желудка.
Выкидыш
Редко сжатие живота может сигнализировать о выкидыше, то есть о потере беременности до 20 недель.
Однако выкидыш чаще всего случается до 12-й недели беременности. К другим признакам выкидыша относятся:
от легкой до сильной боли в спине
ярко-красное или коричневое вагинальное кровотечение
спазмы
выделения тканей или сгустков из влагалища
уменьшение симптомов или признаков беременности, таких как утреннее недомогание или болезненность груди
Признаки выкидыша у разных людей различаются, и в некоторых ситуациях у женщины могут вообще не быть никаких признаков.Для женщины важно регулярно получать дородовой уход на ранних сроках беременности, чтобы ее врач мог следить за развитием ребенка.
На ранних сроках беременности женщина должна обратиться к врачу с любым вагинальным кровотечением, особенно если оно красного цвета и напоминает менструацию.
Растягивающая, схваткообразная и колющая боль по бокам матки часто продолжается во втором триместре и известна как боль в круглых связках. Круглые связки расположены по обе стороны от матки и соединяют матку с пахом.
Во время беременности связки растягиваются по мере роста матки, что может вызвать резкую боль. Эта боль обычно возникает при смене положения, например, при изменении положения сидя или при наклоне.
Большинство женщин начинают чувствовать, что их матка сокращается и периодически сжимается во втором триместре, то есть на сроке их беременности между 14 и 28 неделями. Они известны как схватки Брэкстона-Хикса, ложные схватки или тренировочные схватки.
Целью сокращений Брэкстона-Хикса является подготовка матки к тяжелым родам и родоразрешению.Считается, что они помогают тонизировать мышцы матки и способствуют притоку крови к плаценте.
Сокращения Брэкстона-Хикса нормальные и очень частые. Обычно они длятся от 30 до 60 секунд, но могут длиться и 2 минуты. Они не так болезненны, как обычные схватки, но все же могут вызывать значительную боль и дискомфорт.
Некоторые вещи могут вызвать или усугубить схватки Брэкстона-Хикса:
секс или оргазм
обезвоживание
полный мочевой пузырь
резкий удар ногой ребенка
Хотя схватки Брэкстона-Хикса обычны во время беременности, это Важно упомянуть о них врачу во время дородовых посещений.Врач может помочь определить, являются ли они родами Брэкстона-Хикса или могут быть признаком преждевременных родов.
Важно вызвать врача, если:
схватки усиливаются или сближаются
схватки не облегчаются отдыхом или питьевой водой
есть утечка жидкости из влагалища
есть вагинальное кровотечение
A Врач должен оценить эти симптомы, чтобы убедиться, что у женщины нет осложнений или преждевременных родов.
Поделиться на Pinterest В течение третьего триместра схватки Брэкстона-Хикса могут усилиться.
Сжатие желудка, связанное с сокращениями Брэкстона-Хикса, увеличивается в силе и частоте в течение третьего триместра. Эти сокращения особенно распространены в течение последних нескольких недель беременности, когда матка готовится к родам.
Однако по-прежнему важно их замечать и отслеживать. Если женщина выпила больше нескольких таблеток в час, ей следует поговорить со своим врачом.
Чтобы облегчить боль и чувство растяжения, человек может:
Выпить стакан воды : Обезвоживание является обычным триггером сокращений Брэкстона-Хикса. Попробуйте выпить большой стакан воды и полежать несколько минут.
Использование туалета : Полный мочевой пузырь связан с усилением сокращений Брэкстона-Хикса. Иногда просто сходите в туалет и опорожните мочевой пузырь, чтобы остановить схватки.
Изменение положения : Иногда положение тела может оказывать давление на матку, вызывая схватки Брэкстона-Хикса.Попробуйте сменить положение или лечь.
Принятие теплой ванны или душа : Сидение в теплой ванне может расслабить уставшие или больные мышцы, включая матку.
Выпить чашку чая или теплого молока : теплое молоко или травяной чай могут одновременно расслаблять и увлажнять.
Важно вызвать врача, если домашние средства не снимают напряжение в животе или если в час происходит более четырех схваток.
Многие женщины звонили своему врачу или обращались в больницу, если испытывали схватки Брэкстона-Хикса, особенно в конце беременности.По мере того, как схватки Брэкстона-Хикса усиливаются и учащаются, часто возникает ощущение, что схватки начинаются по-настоящему.
Однако есть несколько отличий:
Сокращения Брэкстона-Хикса
Настоящие роды
Нерегулярные по интенсивности и частоте
Сходятся ближе друг к другу и становятся все сильнее
Болезненный
Можно облегчить домашними мерами, включая питьевую воду или лежа
Домашние меры не облегчают их
Нет других признаков родов
Могут быть другие признаки родов
Другие признаки родов могут включать:
боль или спазмы в спине
утечка жидкости из влагалища
кровянистые выделения из влагалища
Как всегда, важно связаться с врачом или отправиться в больницу с любыми вопросами или проблемы.
Брэкстон-Хикс схватки | Беременность, роды и рождение ребенка
Если вы чувствуете сжатие или спазмы в животе во время беременности, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса. Это нормально и не означает, что вы готовы к родам.
Сокращения Брэкстона-Хикса иногда называют «ложными» или «тренировочными» сокращениями.
Что такое схватки Брэкстона-Хикса?
Сокращения Брэкстона-Хикса — это сжатие в животе, которое приходит и уходит.Это сокращение матки при подготовке к родам. Они тонизируют мышцы матки, а также могут помочь подготовить шейку матки к родам.
Схватки Брэкстона-Хикса не вызывают родов и не являются признаком начала родов.
Если вы не уверены, у вас схватки Брэкстона-Хикса или настоящие роды, обратитесь к врачу или акушерке. Они смогут сказать, проведя вагинальное обследование — если нет признаков изменения шейки матки, это не роды.
Как они себя чувствуют?
Сокращения Брэкстона-Хикса ощущаются как напряжение мышц живота, и если вы положите руки на живот во время сокращения, вы, вероятно, почувствуете, как ваша матка становится твердой.
Сокращения происходят нерегулярно и обычно длятся около 30 секунд. Хотя они могут быть неудобными, обычно они не причиняют боли.
Если боль или дискомфорт от схваток утихают, вероятно, это схватки Брэкстона-Хикса.
Когда вы их получите?
схватки Брэкстона-Хикса происходят на ранних сроках беременности, но вы можете не чувствовать их до второго триместра. Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать их примерно с 16 недель. На более поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться чаще или раньше. Некоторые женщины их вообще не чувствуют.
На поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут наблюдаться чаще — возможно, каждые 10–20 минут.Это знак того, что вы готовитесь к родам — так называемым предтрудовым.
Чем схватки Брэкстона-Хикса отличаются от родовой боли?
Есть некоторые различия между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками, которые помогут вашему врачу или акушерке решить, рожаете ли вы:
схваток Брэкстона-Хикса:
не приводит к истончению и раскрытию шейки матки
обычно длится около 30 секунд
может быть неудобным, но обычно безболезненным
приходят и уходят нерегулярно
обычно происходят не чаще одного-двух раз в час (до поздних сроков беременности), несколько раз в день
обычно останавливается, если вы меняете позу, вид деятельности или идете на прогулку
обычно уходят, если вы принимаете теплую ванну или душ
Реальные схватки:
приведет к истончению и раскрытию шейки матки
последние 30-70 секунд
стал очень обычным
сблизиться
прослужит дольше на
становишься сильнее или приходишь чаще при ходьбе
со временем становится сильнее
Должен ли я позвонить своему врачу или акушерке?
Если вы беременны менее 37 недель, схватки могут быть признаком преждевременных родов.Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если:
Вы чувствуете боль, давление или дискомфорт в области таза, живота или поясницы
схватки становятся сильнее, ближе друг к другу и более регулярными
Из влагалища вытекает или фонтанирует жидкость
Если вы доношены до конца срока, вы можете подождать немного позже, в зависимости от того, что вы договорились со своим врачом или акушеркой. Если у вас отошли воды или у вас сильные схватки с разницей в 5 минут, пора в больницу.
Как и на любом этапе беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке, если вы:
Если у вас есть сомнения, не стесняйтесь обращаться к своему врачу или акушерке за советом.
Как уменьшить дискомфорт?
Схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением и не нуждаются в лечении. Но если почувствуете дискомфорт, можете попробовать:
лежа
на прогулке
отдых в теплой ванне
массаж
Это может помочь выполнять дыхательные упражнения во время сокращений Брэкстона-Хикса.
Причина для беспокойства, когда паттерны ненормальные
Основные выводы:
Сокращения матки могут сдавливать кровеносные сосуды матки, потенциально препятствуя передаче кислорода плаценте и ребенку.
При нормальных родах идеальным является одно сокращение каждые две-три минуты или менее пяти сокращений за 10-минутный период.
Матка должна отдыхать между схватками, иметь достаточный маточный тонус покоя (мягкий на ощупь) и время покоя матки (около одной минуты).
Плод полагается на адекватное кровообращение в матке и пуповине, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для поддержания благополучия плода во время родов. Состояние плода оценивают во время родов, отслеживая частоту сердечных сокращений плода.
Имеются характерные образцы частоты сердечных сокращений плода, отраженные на графике, что указывает на хорошую оксигенацию. Плод подвержен риску нарушения доставки кислорода при аномальном характере сокращения матки.
Почему характер сокращения матки важен
Аномальный паттерн сокращения матки, сопровождающийся неутешительным паттерном сердечного ритма плода, вызывает беспокойство. Медсестры, акушерки и врачи должны принять меры, чтобы избежать этого.
В медицинской литературе есть много статей об интерпретации паттернов частоты сердечных сокращений плода при оценке благополучия плода, но большая часть литературы не рассматривает или адекватно не рассматривает паттерн сокращения матки как критически важную переменную при оценке состояния плода. -существование.
Существует ряд характеристик характера сокращения матки, которые могут способствовать стрессу у плода во время родов, тем самым увеличивая риск причинения вреда ребенку. Сокращения матки могут сдавливать кровеносные сосуды матки, потенциально препятствуя передаче кислорода плаценте и ребенку.
Сокращения также могут сдавливать пуповину, что может повлиять на приток насыщенной кислородом крови к ребенку. Оба события происходят в большинстве родов без последствий для ребенка.Но если эти события происходят слишком часто или слишком серьезно, возрастает риск травмы.
Существует ряд характеристик, свидетельствующих о чрезмерной активности матки, которых следует избегать, чтобы предотвратить повреждение плода. Чрезмерная активность матки может привести к нарушению оксигенации плода. Хотя плод обладает замечательной способностью переносить периоды нарушения оксигенации, эта толерантность имеет пределы.
В конце концов, если чрезмерная активность матки сохраняется, у плода может развиться состояние, называемое метаболическим ацидозом, и, если оно достаточно серьезное, может произойти травма головного мозга и даже смерть. Существует ряд моделей сокращений, которые могут способствовать риску травмы или смерти плода.
Как часто у вас должны быть схватки?
Частота сокращений — важный вопрос. Частота сокращений матки должна быть достаточной для расширения шейки матки и содействия опусканию плода по родовым путям.
Вообще говоря, желаемая частота сокращений матки при нормальных родах — это одно сокращение каждые две-три минуты или менее пяти сокращений за 10-минутный период.
Если схватки происходят чаще, существует риск того, что плод не перенесет дополнительный стресс, если такая картина сохраняется. Чрезмерно частые сокращения матки называют «тахисистолией».
Что такое окситоцин и почему он используется при родах?
При некоторых родах используются лекарственные препараты для улучшения активности матки.Препарат называется «окситоцин» или «синтоцинон». Эффект этого лекарства, вводимого матери, заключается в увеличении частоты, продолжительности и интенсивности сокращений матки для ускорения родов.
Одним из рисков, связанных с окситоцином, является возможность чрезмерной активности матки. При использовании окситоцина в случае слишком частых сокращений (чаще, чем одно сокращение каждые две минуты) окситоцин необходимо либо уменьшить, либо прекратить.
Необходимо наблюдать за патологическим характером сокращений матки, чтобы увидеть, исчезнет ли она.Если прекращение приема окситоцина не решает проблему, на этом этапе могут потребоваться роды, особенно если частота сердечных сокращений плода неутешительна.
Почему важна продолжительность схваток
Продолжительность схваток — еще одна важная характеристика. При обычных родах желаемая продолжительность схваток составляет от 45 до 60 секунд. Сокращения, которые продолжаются более 60 секунд, если они продолжаются, могут указывать на то, что матка сокращается в течение чрезмерных периодов времени, что способствует стрессу плода.
Сокращение, продолжающееся более 90 секунд, называется «тетаническим» сокращением. Опять же, слишком продолжительные схватки являются ненормальными и приводят к дополнительному стрессу для плода, и их следует избегать.
Убедитесь, что матка находится в состоянии покоя
Для благополучия плода важно, чтобы матка отдыхала между схватками. Этот отдых состоит из двух важных компонентов: тонуса покоя матки и времени покоя матки. Во время сокращений матка, которая представляет собой мышцу, напрягается, чтобы обеспечить силу, необходимую для продвижения родов.
Что такое тонус покоя матки?
Матка напряжена во время схваток или имеет повышенный «тонус». Отдых между схватками требует, чтобы матка была «мягкой» при прикосновении или пальпации и имела пониженный тонус. Если матка не мягкая, то тонус повышен. Мышца может быть недостаточно расслаблена для улучшения кровообращения.
Это может привести к снижению кровотока между схватками, что является проблемой для оксигенации плода.Медсестре важно прикасаться к животу матери между схватками, чтобы матка была мягкой.
Если между схватками наблюдается стойкое усиление тонуса, необходимо определить причину этой проблемы и разработать план решения проблемы, которая может включать снижение окситоцина или ускоренные роды.
Как долго длится время отдыха матки?
Между схватками должно быть достаточно времени, чтобы плод «оправился» от стресса, вызванного предыдущими схватками.В идеале время отдыха между схватками должно составлять одну минуту. Короткое время отдыха может способствовать ненужному стрессу у плода.
Другие модели сокращения
Схватки, которые происходят в быстрой последовательности, также могут быть проблематичными. Когда два сокращения происходят очень быстро с небольшим перерывом между ними, это называется «сцеплением». Три быстрых последовательных сокращения называют «утроением». Эти паттерны ненормальны, и их следует избегать.
Аномальная активность матки всегда должна рассматриваться как вызывающая беспокойство, независимо от того, наблюдаются ли паттерны с неутешительными паттернами ЧСС плода или без них.Если чрезмерная активность матки возникает при неутешительном ритме сердечного ритма плода, это вызывает гораздо большее беспокойство и требует лечения.
Врачи и медсестры должны быть внимательны к возможности развития метаболического ацидоза плода, когда эти состояния встречаются вместе, и от них требуется принять меры.
Свяжитесь с доверенным юристом по родовым травмам сегодня
Общей чертой во многих делах, которые юристы BILA рассматривают для семей детей, рожденных с церебральным параличом или другими родовыми травмами, является наличие аномальной активности матки, часто связанной с неразумным применением окситоцина.
Во многих из этих случаев травмы новорожденного можно было бы полностью избежать при правильном распознавании этих закономерностей и соответствующей клинической реакции. Свяжитесь с одним из наших доверенных юристов сегодня.
5 упражнений и техник для подготовки к родам | Ваша беременность имеет значение
Вы не смогли бы пробежать марафон без соответствующей подготовки. Роды должны быть такими же. Беременность, роды и роды требуют таких же затрат — или даже больше! — на теле.
Вы заняты — работаете, возможно, ухаживаете за другими детьми, проводите время с друзьями и семьей, живете жизнью.Где вы найдете время для дополнительных упражнений? В отличие от марафона, вам не нужно тратить часы на тренировки. Выполнение нескольких простых упражнений и техник может помочь облегчить боль и дискомфорт и подготовить ваше тело к рождению ребенка.
Подобно тому, как у бегунов есть тренеры, вам не обязательно тренироваться в одиночку. Физиотерапевт может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время беременности и родов, а также предотвратить потенциальные проблемы со здоровьем в будущем. Узнайте о роли физиотерапевтов в уходе за беременными и в послеродовой период, а также о пяти упражнениях и методах, которые вы можете практиковать, чтобы подготовить свое тело к родам.
Как физиотерапия может помочь во время беременности?
«Никогда бы не подумал о том, чтобы пойти к физиотерапевту». Беременные и послеродовые женщины постоянно говорят нам об этом.
Американская ассоциация физиотерапии уже почти 40 лет издает раздел о здоровье женщин. Первоначально он был ориентирован исключительно на уход за женщинами до, во время и после беременности. Хотя с годами его возможности расширились, помощь беременным и послеродовым женщинам остается краеугольным камнем.
Если вы думаете, что физиотерапевты помогают пациентам выздоравливать только после травм или операций, вы не одиноки. Хотя реабилитация является частью нашей работы, мы также уделяем внимание предотвращению травм. По мере того как индустрия здравоохранения начинает уделять больше внимания благополучию, врачи и пациенты все больше осознают, что мы можем предложить во время и после беременности.
Наша команда в Клинике физической медицины и реабилитации Университетской больницы специализируется на здоровье тазовых органов. Помимо лечения мужских и женских проблем с кишечником, дисфункции мочевого пузыря и проблем сексуального здоровья, мы также увлечены работой с женщинами во время беременности и в послеродовой период.
Мы можем вам помочь:
Научитесь толкаться во время родов
Удлините мышцы таза и смягчите ткани
Попрактикуйтесь в рабочей позиции
Практикуйте техники релаксации
Профилактика или лечение недержания мочи
Снимите боль в спине
Снимите боль во время полового акта
Когда мне следует обратиться к физиотерапевту во время беременности?
Боль — это ненормально, и это не меняется только потому, что вы беременны.Хотя ваше тело кардинально изменится во время беременности, это не значит, что вам нужно чувствовать дискомфорт или жить с болью в течение 40 недель и более.
Обычно мы принимаем пациентов после того, как у них появилась боль. Однако в идеале мы хотели бы видеть вас сразу после первого триместра, чтобы начать упражнения для тазового дна. Они укрепляют ваш таз и предотвращают недержание или выпадение, при котором такие органы, как матка, падают или выскальзывают из своего места. Возможно, вы читали в журнале, как выполнять упражнения Кегеля, но большинство женщин делают их неправильно.Мы можем убедиться, что вы выполняете их эффективно.
Во время беременности мы будем работать с вами над правильной механикой тела. По мере роста матки центр тяжести смещается, а также меняется осанка и координация движений. Некоторые мышцы станут напряженными, а другие расслабятся. Мы научим вас упражнениям и позам йоги, которые укрепят и расслабят мышцы и помогут вам чувствовать себя комфортно и избежать травм.
Примерно за пять недель до срока родов мы можем обучить вас и вашего партнера делать массаж промежности.Этот метод расслабляет и смягчает промежность, область между влагалищем и прямой кишкой. Это может снизить вероятность разрыва во время родов.
Вы можете думать, что умеете толкать, но, скорее всего, делаете это неправильно. Мы можем научить вас правильно толкаться, чтобы вы выполняли желаемое действие, не задерживая дыхание.
Мы также будем работать над рабочими местами, чтобы вы могли с комфортом работать на них и выходить из них. Во время родов происходит так много всего, что у вас нет времени думать.Если заранее попрактиковаться в некоторых вещах, они станут автоматическими.
Узнайте в своей страховой компании, есть ли у вас льготы по физиотерапии и покрывают ли они оздоровительные процедуры, а также реабилитацию после травм.
Как и во всех областях здоровья, физиотерапевты специализируются в определенных областях. При поиске физиотерапевта вам нужно задать несколько вопросов:
Обучались ли вы специально для лечения беременных или послеродовых пациенток?
Вы выполняете внутренние работы, если это необходимо? Это включает интравагинальное или интраректальное мануальное лечение мышц тазового дна, соединительных тканей, рубцовой ткани и т. Д.
10 вещей, которые могут вас удивить в отношении беременности (для родителей)
Информация о беременности есть везде. Во время вашего первого дородового визита ваш врач, скорее всего, даст вам охапку
брошюры, охватывающие все тесты и триместры.
Несмотря на всю эту информацию, вот 10 общих сюрпризов, которые может преподнести беременность.
1. Инстинкт гнездования
Многие беременные женщины чувствуют инстинкт гнездования, сильное побуждение подготовить свои
дом для малыша по уборке и декорированию.
По мере приближения срока родов вы можете начать мыть шкафы или стирать
стены — вещи, о которых вы даже не догадывались на девятом месяце беременности!
Это желание подготовить свой дом может быть полезно — у вас будет меньше дел после
рождение. Но будьте осторожны, не переборщите.
2. Проблемы с концентрацией внимания
В первом триместре,
усталость и утреннее недомогание могут вызывать у многих женщин чувство усталости и нечеткости ума.Но даже у хорошо отдохнувшей беременной женщины могут быть проблемы с концентрацией внимания и периоды
забывчивость.
Размышления о ребенке играют роль, как и гормональные изменения. Все — в том числе
работа, счета и записи к врачу — могут показаться менее важными, чем ребенок и
грядущее рождение. Составление списков поможет вам запомнить даты и встречи.
3. Перепады настроения
Предменструальный синдром и беременность во многом схожи.Ваша грудь набухает
и становитесь болезненными, ваши гормоны повышаются и понижаются, и вы можете чувствовать себя капризным. Если у тебя есть
ПМС: у вас, вероятно, будут более серьезные перепады настроения во время беременности. Они могут сделать
вы переходите от счастья в одну минуту к тому, что в следующую вам хочется плакать.
Перепады настроения очень распространены во время беременности. Они чаще случаются в первые
триместр и ближе к концу третьего триместра.
Многие беременные женщины страдают депрессией
во время беременности.Если у вас есть такие симптомы, как проблемы со сном, изменения в пищевых привычках,
и перепады настроения более 2 недель, поговорите со своим врачом.
4. Размер бюстгальтера
Увеличение груди — один из первых признаков беременности. Рост груди
в первом триместре из-за повышенного уровня гормонов
эстроген
а также
прогестерон
. Этот рост в первом триместре тоже может быть не концом — ваш
грудь может продолжать расти на протяжении всей беременности!
Размер вашего бюстгальтера также может зависеть от размера грудной клетки.Когда вы беременны, ваш
емкость легких увеличивается, поэтому вы можете получать дополнительный кислород, что может привести к большему
Размер груди. Возможно, вам придется менять бюстгальтеры несколько раз во время беременности.
5. Изменения кожи
Ваши друзья говорят, что у вас сияние беременности? Это один из многих эффектов, которые
может возникнуть из-за гормональных изменений и растяжения кожи.
У беременных женщин увеличен объем крови, чтобы обеспечить дополнительный приток крови к матке
и другие органы, особенно почки.Чем больше объем, тем больше крови
к сосудам и увеличивает секрецию сальных желез.
У некоторых женщин появляются коричневатые или желтоватые пятна, называемые хлоазмой или «маской».
беременности «на их лицах. А некоторые заметят темную линию на средней линии
нижней части живота, известной как черная линия (или черная линия). Они также могут иметь
гиперпигментация (потемнение кожи) сосков, наружных половых органов и
анальная область. Это потому, что гормоны беременности заставляют организм вырабатывать больше пигмента.
Этот усиленный пигмент может быть неоднородным, поэтому потемневшая кожа может выглядеть как пятна.
цвета. Хлоазму нельзя предотвратить, но используйте солнцезащитный крем и избегайте ультрафиолетового излучения.
может свести к минимуму его последствия.
Акне часто встречается во время беременности, потому что сальные железы кожи производят больше жира.
А родинки или веснушки, которые были у вас до беременности, могут стать больше и темнее. Большинство
Эти изменения кожи должны исчезнуть после родов.
Многие беременные женщины также получают тепловую сыпь, вызванную сыростью и потоотделением. В общем,
беременность может вызвать зуд у женщины. Растяжение кожи на животе может вызвать:
зуд и шелушение. Ваш врач может порекомендовать кремы, чтобы успокоить сухую или зудящую кожу.
6. Волосы и ногти
У многих женщин наблюдается изменение текстуры и роста волос во время беременности. Гормоны могут
сделать волосы быстрее и меньше выпадать. Но эти изменения волос обычно не
постоянный.Многие женщины теряют волосы в послеродовом периоде или после прекращения грудного вскармливания.
Некоторые женщины обнаруживают, что волосы у них растут в нежелательных местах, например, на лице или
живот или вокруг сосков. Изменения текстуры волос могут сделать волосы более жирными или сухими.
Некоторые женщины даже замечают, что их волосы меняют цвет.
Ногти, как и волосы, могут измениться во время беременности. Дополнительные гормоны могут заставить их расти
быстрее и стать сильнее. Однако некоторые женщины обнаруживают, что их ногти трескаются и ломаются.
легче во время беременности.Как и изменения в волосах, изменения ногтей не являются постоянными.
Если во время беременности ваши ногти легче расслаиваются и рвутся, подстригайте их и
Избегайте химических веществ в лаке для ногтей и жидкости для снятия лака.
7. Размер обуви
Даже если вы не можете надеть ни одну одежду для беременных, у вас все равно есть
твои туфли, да? Может быть, а может и нет. Избыточная жидкость в их беременных телах означает
что у многих женщин опухли ноги и им нужно носить обувь большего размера.Носить слипоны
обувь большего размера может быть удобнее, особенно в летние месяцы.
8. Совместная мобильность
Во время беременности ваше тело вырабатывает гормон релаксин, который, как считается, помогает
подготовить лобковую область и шейку матки к родам. Релаксин расслабляет связки
в вашем теле, что делает вас менее устойчивым и более подверженным риску травм. Легко растянуть
или напрягите себя, особенно суставы таза, поясницы и коленей.Когда
упражнения или поднятие тяжестей
предметы, двигайтесь медленно и избегайте резких рывков.
9. Варикозное расширение вен, геморрой и запор
Варикозное расширение вен, обычно обнаруживаемое на ногах и в области гениталий, возникает при скоплении крови.
в венах, увеличенных гормонами беременности. Варикозное расширение вен часто проходит после беременности.
Чтобы предотвратить их:
не стоять и не сидеть в течение длительного времени
Носить свободную одежду
Износ опорного шланга
поднимайте ноги, когда сидите
Геморрой — варикозное расширение вен прямой кишки — часто встречается во время беременности, так как
хорошо.Объем крови увеличился, и матка давит на таз.
Таким образом, вены в прямой кишке могут увеличиваться в виде гроздей винограда. Геморрой может
быть очень болезненным, может кровоточить, зудеть или жалить, особенно во время или после опорожнения кишечника
движение (БМ).
Запор — еще одна распространенная проблема беременных. Это происходит потому, что гормоны беременности
замедлить прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту. На более поздних этапах
во время беременности матка может давить на толстую кишку, что затрудняет
у вас есть БМ.А запор может способствовать развитию геморроя из-за натуживания.
пойти может расширить вены прямой кишки.
Лучший способ справиться с запорами и геморроем — это предотвратить их. принимать пищу
богатая клетчаткой диета, ежедневное употребление большого количества жидкости и регулярные упражнения могут
помогают поддерживать регулярность BM. Также могут помочь смягчители стула (не слабительные). Если у вас есть
геморроя, поговорите со своим врачом о креме или мази, которые могут
сжать их.
10. То, что выходит из вашего тела во время родов
Итак, вы пережили перепады настроения и геморрой и думаете о своих сюрпризах.
старше. Но день, когда вы родите, вероятно, преподнесет самые большие сюрпризы из всех.
Во время беременности жидкость окружает вашего ребенка в амниотическом мешке. Этот мешок ломается
(или «разрывы») в начале или во время родов — момент, обычно упоминаемый
как ваша вода разбивается.У большинства рожениц схватки начинаются раньше, чем
разрывы воды. Иногда врачу приходится разрывать амниотический мешок (если шейка матки
уже расширен).
Сколько воды можно ожидать? Для доношенного ребенка существует от 2 до 3 чашек.
околоплодных вод. Некоторые женщины могут испытывать сильное желание в туалет, что приводит к их излишествию.
жидкости, когда их вода разрывается. Другие могут только чувствовать, как по ноге стекает струйка.
потому что голова ребенка действует как пробка, чтобы предотвратить утечку большей части жидкости
вне.
Амниотическая жидкость обычно имеет сладкий запах и бледная или бесцветная. Он заменен
через ваше тело каждые 3 часа, поэтому не удивляйтесь, если вы продолжите вытекать жидкость, примерно
чашка в час, до доставки.
Во время родов из вашего тела могут выйти другие неожиданные вещи. У некоторых женщин
тошнота и рвота. У других наблюдается диарея до или во время родов и выделение газов.
также обычное дело. Во время фазы натуживания вы можете потерять контроль над мочевым пузырем.
или кишечник.
План родов может помочь в общении
ваши пожелания вашим поставщикам медицинских услуг о том, как справиться с этими и другими аспектами
труда и доставки.
Множество сюрпризов ждет вас, когда вы беременны, но нет ничего лучше
чем то, что вы почувствуете, когда новорожденный окажется у вас на руках!
Беременность | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?
Обзор
Беременность наступает при зачатии.
Симптомы
Первый признак беременности — задержка менструального цикла.
Также могут присутствовать опухшие груди и тошнота с периодической рвотой. Отек вызван гормональными изменениями, аналогичными тем, которые могут быть у женщины до менструации. Тошнота и рвота могут быть вызваны гормональными изменениями, производимыми клетками плаценты примерно через 10 дней после оплодотворения.
Беременная женщина может чувствовать усталость. Некоторые женщины замечают вздутие живота на ранних сроках беременности.
Причины и факторы риска
Беременность наступает, когда яйцеклетка оплодотворяется спермой. Это потенциал для сексуально активных женщин детородного возраста.
Определенные факторы могут повысить риск беременности, поскольку они представляют опасность для здоровья матери и ребенка, а также для нормального протекания беременности и родов. К ним относятся:
Существующие ранее состояния здоровья, делающие беременность более сложной или рискованной
Состояния, которые развиваются из-за новых требований, которые беременность предъявляет к организму женщины, например гестационный диабет
Характер тела матери, включая рост, вес, возраст или аномалии ее матки или таза
Аномалии развития ребенка или его положения в теле матери
Семейный анамнез близнецов, тяжелых беременностей или генетических дефектов
Личный анамнез мертворожденных, тяжелых беременностей, детей с генетическим заболеванием или врожденным дефектом
Воздействие лекарств, вирусов или веществ, таких как простой герпес, вирусный гепатит, эпидемический паротит, краснуха, ветряная оспа, сифилис, алкоголь, сигареты, литий, стрептомицин, тетрациклин, талидомид и варфарин.
Курение и алкоголь — два серьезных фактора риска для здоровой беременности и рождения здорового ребенка. Наркомания или злоупотребление психоактивными веществами во время беременности также представляют серьезную опасность для здоровья матери и ребенка.
Все вещества, которые мать ест, пьет или вдыхает, циркулируют не только в ее собственной, но и в кровеносной системе ребенка.
В идеале женщина должна обратиться за медицинской помощью до того, как она забеременеет, чтобы врач мог:
Экран для выявления болезней
Сообщите ей об употреблении табака, наркотиков, алкоголя или других веществ
Проверка физического состояния, которое может повлиять на беременность или здоровую беременность и роды
Объясните ей, как поддерживать хорошее здоровье до зачатия и во время беременности с помощью диеты, физических упражнений и интервалов между беременностями
Сообщите ей о рисках контакта с наполнителем для кошачьего туалета (который может привести к токсоплазмозу), горячими ваннами, краснухой, пассивным курением и парами краски
Диагноз
Врач изучит историю болезни женщины и проведет медицинский осмотр.Если у женщины регулярные менструации и она ведет активную половую жизнь, отсутствие менструации более чем на неделю обычно может рассматриваться как свидетельство беременности.
Анализ мочи на гормоны, возникающие во время беременности, обычно позволяет подтвердить беременность через несколько дней после зачатия.
Эти признаки считаются положительным доказательством беременности:
Тоны сердца плода, услышанные врачом или с помощью ультразвуковой допплерографии
Движения плода, ощущаемые или слышимые врачом
Идентификация мешка внутри матки и движения сердца плода
Рождение плода
Беременность обычно измеряется неделями, начиная с первого дня последней менструации.Обычно через две недели после отсутствия менструации пациентка считается на шестой неделе беременности.
В организме беременной на разных сроках беременности будет наблюдаться ряд изменений, в том числе:
В первые четыре недели: матка обычно увеличивается в размерах и нерегулярно размягчается; шейка матки (отверстие матки) становится более мягкой и синеватой или пурпурной, что отражает усиление кровоснабжения матки
Через шесть недель: матку иногда можно легко согнуть по заметно размягченному перешейку.Полость, характерная для беременности, может быть обнаружена в матке с помощью ультразвука
В семь-восемь недель: движение сердца плода можно увидеть с помощью ультразвука
На сроке от восьми до 10 недель: сердцебиение плода можно определить с помощью ультразвукового допплеровского устройства, которое может получить доступ к матке брюшной полости
В 12 недель: матка больше области таза и поднимается вверх в брюшную полость. Ощущается над лобковой костью
В 16 недель или позже: скелет плода можно идентифицировать на рентгеновском снимке
В 18-20 недель: врач может услышать сердцебиение плода с помощью стетоскопа
В 20 недель: верхняя точка матки на уровне пупка женщины
В 36 недель: верхняя точка матки находится рядом с нижней частью грудной кости
Обычно ребенок рождается через 266 дней с момента зачатия или 280 дней с первого дня последней менструации, если у женщины периоды регулярные.Сроки родов ребенка являются приблизительными; нередко ребенок рождается на две недели раньше или на две недели позже установленной врачом даты родов.
Практически каждая система женского тела страдает от беременности и возвращается в нормальное состояние после родов. Некоторые из этих изменений включают:
Увеличение сердечного выброса
Учащенное сердцебиение или ненормальное сердцебиение иногда из-за давления, которое различные органы оказывают на сердце по мере роста ребенка
Увеличение объема крови
Большая потребность в железе
Повышенный диурез.В зависимости от своего положения и того, какое давление ребенок оказывает на почки и мочевой пузырь, женщина может испытывать большую потребность в ванной, когда ложится и пытается заснуть.
Изменения дыхания из-за гормональных изменений и давления, которое растущий ребенок оказывает на внутренние органы женщины. У беременной женщины может быть заложенный нос или уши из-за заложенности ушей, носа и горла. Тон и качество ее голоса могут измениться. Когда она активна, у нее может перехватить дыхание.
Запор. Это происходит во время беременности, потому что увеличенная матка давит на прямую кишку и нижнюю часть толстой кишки. Мышцы пищеварительной системы женщины имеют тенденцию расслабляться из-за изменения гормонов. У нее могут появиться изжога и отрыжка.
Повышенный риск проблем с желчным пузырем
Более активная щитовидная железа. Это может вызвать учащенное сердцебиение, потливость, эмоциональную нестабильность и увеличение щитовидной железы.
Повышение уровня гормона надпочечников.Это, вероятно, вызывает появление растяжек и способствует отеку.
Повышенная потребность в инсулине из-за того, как гормоны влияют на то, как глюкоза используется организмом. Женщины, подверженные риску развития диабета, могут заболеть во время беременности.
Повышенное окрашивание кожи. На лбу и скулах может появиться пятнистый коричневатый пигмент (маска беременности или меланодермии). Ареолы груди могут потемнеть. По середине живота появляется темная линия. Также увеличивается частота возникновения паутинных ангиом или опухолевидных узлов кровеносных сосудов (обычно только выше талии) и варикозного расширения вен (особенно в нижних конечностях).
Лечение
Процесс зачатия и родов можно разделить на четыре этапа:
Пренатальный этап от зачатия до родов
Роды — это процесс, который длится от последних часов или дней беременности до родов
Роды, то есть процесс, с помощью которого ребенок выталкивается из материнской утробы и в идеале становится самостоятельно функционирующим новорожденным.
После родов, то есть между рождением ребенка и примерно через четыре часа после рождения плаценты
Матка — это полый орган, который обеспечивает защитную и питательную поддержку яйцеклетке с момента ее оплодотворения до тех пор, пока она не превратится в хорошо развитый плод, готовый к родам.Его средний мышечный слой называется миометрием, который известен своими ритмическими сокращениями, которые приводят к «эндометриальным волнам» в небеременной матке, сокращениям Брэкстона-Хикса во время беременности и истинным родам к концу третьего триместра. Схватки болезненны, регулярны и сопровождаются расширением и / или стиранием шейки матки.
Проблемы, вызывающие озабоченность
Поскольку сокращения матки всегда присутствуют в процветающей матке, они дифференцируются на основе частоты, амплитуды, продолжительности и направления распространения.Несмотря на недавний прогресс в знаниях о сокращениях матки, все еще остается огромный пробел в понимании соответствующей физиологии на клеточном и молекулярном уровнях. Знание процесса сокращений матки, который в конечном итоге приводит к изгнанию ребенка, поможет врачам выявить аномалии, которые могут привести к акушерским осложнениям, таким как преждевременные роды и остановка родов. Это также поможет фармацевтам в разработке и улучшении лекарств, используемых для увеличения, индукции родов и токолиза.Сокращения матки также играют важную роль в минимизации послеродового кровотечения, что объясняет, почему многие лекарства, используемые для лечения этого осложнения, нацелены на путь, участвующий в сократимости миометрия.
Клеточный
Миоциты матки — это гладкомышечные клетки, плотно упакованные миофиламентами, плотными телами и плотными полосами. Эти клетки имеют в 6 раз больше актина, чем миозина. Плотные тела прикрепляют актиновые филаменты друг к другу, гарантируя, что сокращение приводит к силе в продольном направлении миоцита.Актиновые нити сократительного аппарата прикреплены к цитоскелету с помощью плотных лент. Это приводит к передаче сил от сократительных единиц к плазматической мембране, что приводит к укорочению миоцита.
Миозин, присутствующий в этих клетках, классифицируется как MII. Это молекула гексамера, состоящая из двух тяжелых цепей миозина (MHC) и двух пар легких цепей миозина (MLC). Он образует три основных домена. «Головная» область состоит из глобулярного N-концевого конца MHC, который выступает латерально от филамента.Он имеет актин-связывающую область, а также сайт гидролиза АТФ, который дает энергию, необходимую для сокращения. Это преобразуется в большее движение из-за жесткого «шейного» домена на С-конце моторной области [1]. «Шейный» домен также является местом нековалентного связывания легких цепей миозина. «Хвостовой» домен состоит из С-концевых концов тяжелых цепей миозина, которые переплетены в α-спиральный стержень и образуют основные составляющие толстых нитей миоцитов.
Промежуточные волокна, присутствующие в миоцитах, не только придают форму клетке, но также помогают в передаче сигналов и пространственно-временной организации клетки, увеличивая напряжение, создаваемое сократительным действием.
Клетки общаются друг с другом через соединения, называемые щелевыми соединениями, которые увеличиваются к концу беременности, чтобы помочь синхронным сокращениям. Количество актина и миозина, присутствующих в миоцитах, увеличивается во время беременности по мере гипертрофии матки.Отложения фосфокреатина, гликогена и жирных кислот увеличиваются, чтобы обеспечить энергию для сокращений. Приток крови к матке во время беременности увеличивается синхронно с растущей потребностью в перфузии, но позже к концу беременности отстает.
Развитие
Миометрий двухслойный. Круговой слой тоньше и присутствует на самой внутренней стороне мышечных волокон и происходит от парамезонефрических / мюллеровских протоков. Он называется субэндометриальным или соединительным эндометрием.Внешний продольный слой состоит из переплетенных мышечных пучков, встроенных во внеклеточный матрикс, состоящий из коллагеновых волокон, которые имеют большое количество сосудов. Это помогает создать интенсивное давление, необходимое для схваток. Продольный слой происходит из немюллеровской ткани. Оба слоя работают вместе, чтобы изгнать плод из полости матки. Некоторые исследования предполагают, что клетки миометрия обладают способностями к стимуляции, такими как те, которые присутствуют в кишечнике и уретре, которые способствуют синхронным сокращениям матки, хотя доказательства этого противоречивы.[2]
Функция
Основная функция сокращений матки — изгнание плода из полости матки. Однако сокращения также играют важную роль в минимизации послеродового кровотечения. Знание нормальной физиологии сокращений матки также позволяет клиницистам лучше различать истинное начало родов и продромальные роды, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Сокращения Брэкстона-Хикса происходят спорадически и не увеличиваются в силе. Они нерегулярны по продолжительности, частоте и интенсивности, непредсказуемы и неритмичны и скорее доставляют дискомфорт, чем болезненность.Настоящий труд состоит из регулярных сокращений. По мере развития схваток эти схватки становятся сильнее, и время между схватками сокращается. Первый период родов делится на две фазы, которые определяются степенью раскрытия шейки матки. Скрытая фаза — это расширение от 0 до 6 см, а активная фаза начинается с 6 см до полного раскрытия шейки матки на 10 см. Второй период родов начинается с раскрытия шейки матки на 10 см и заканчивается родами.Третий период родов начинается при рождении плода и заканчивается рождением плаценты.
Механизм
Электрофизиология сокращений
Мембранный потенциал покоя обусловлен электрохимическим градиентом, в основном создаваемым ионами калия, сосредоточенными внутри клетки, и, в меньшей степени, ионами кальция, натрия и хлорида, концентрированными вне клетки.
В миоцитах матки наблюдались два типа потенциалов действия: один связан с деполяризацией с последующей быстрой реполяризацией, а другой — с начальной деполяризацией с устойчивым плато.Это высвобождение ионов кальция из внутриклеточных запасов, а также приток ионов кальция из внеклеточного пространства, которые инициируют потенциалы действия. Когда мембранный потенциал деполяризуется примерно до -40 мВ, управляемые напряжением кальциевые каналы L-типа открываются, вызывая приток ионов кальция. Са-каналы Т-типа также обнаруживаются в миоцитах матки и играют роль в распространении потенциалов действия. [3]
Взаимодействие маточных агонистов с GPCR, расположенным на плазматической мембране миоцита, приводит к цепочке событий, в конечном итоге вызывающих опосредованное IP-IPR высвобождение Са из саркоплазматической сети.Это еще больше повысило концентрацию кальция в цитозоле, а также напряжение плазматической мембраны. Другой процесс, вызывающий распространение потенциала действия, — это механизм положительной обратной связи кальция, известный как Са-индуцированное высвобождение Са (CICR), посредством которого увеличение внутриклеточной концентрации кальция стимулирует открытие других Са-каналов. Возможно, наиболее плохо изученным является путь входа Са, управляемый магазином (SOCE). Когда внутриклеточные запасы Ca в SR опустошаются, высвобождается «фактор притока кальция» (CIF), который заставляет плазматическую мембрану допускать приток внеклеточного Ca.Липидные рафты, называемые «кавеолами», которые стабилизируются каркасным белком, кавеолином, присутствующим на плазматической мембране миоцитов, также участвуют в передаче сигнала и возбудимости миоцитов.
После притока ионов кальция и их последующего связывания с кальмодулином конформационное изменение киназы легкой цепи миозина приводит к увеличению фосфорилирования легкой цепи миозина по остатку серина 19, что вызывает присоединение миозинового поперечного мостика к актиновой нити. и вызвать сокращение.
Расслабление миоцитов происходит за счет оттока ионов кальция из цитозоля в SR и внеклеточное пространство. Са-АТФаза (PMCA) плазматической мембраны и Са-АТФаза SR / ER (SERCA) принадлежат к семейству Са-АТФаз P-типа, отвечают за перемещение одного иона Са из внутриклеточного компартмента в обмен на H + восстанавливают покой. мембранный потенциал. Другой механизм включает обменник Na / Ca (NCX) за счет электрохимического градиента Na, создаваемого Na / K-АТФазой.Интересно, что кальций сам по себе вызывает клиренс ионов кальция: ионы кальция ингибируют кальциевые каналы L-типа, а комплекс кальций-кальмодулин также стимулирует CaM-киназу II (CaMKII), которая ингибирует кальциевые каналы L-типа.
Сенсибилизация и десенсибилизация кальцием
Повышенная чувствительность регуляторных и сократительных белков к кальцию, в конечном итоге приводящая к более сильному сокращению после стимуляции агонистом, известна как сенсибилизация к кальцию. Обратное верно для десенсибилизации кальцием.Это устанавливается через сигнальный путь RhoA / Rho-kinase. Активация рецепторов, связанных с G-белком (GPCR), вызывает рекрутирование RhoA на плазматическую мембрану после обмена GDP на GTP. Это активирует Rho-ассоциированную киназу (ROK), которая фосфорилирует нацеленную на миозин субъединицу (MYPT1) фосфатазы легкой цепи миозина, предотвращая дефосфорилирование легкой цепи миозина. МРНК для RhoA, ROK-1 и ROK-2 присутствуют в матке без беременности и увеличиваются во время беременности.Ингибирование ROK препятствует развитию силы и способствует расслаблению без изменения уровня [Ca] в спонтанных и стимулированных агонистами сокращениях. Точно так же цАМФ вызывает фосфорилирование самой КЛЦМ с помощью цАМФ-зависимой протеинкиназы, которая снижает ферментативную активность за счет уменьшения сродства КЛЦМ к комплексу кальмодулин-кальций. На поверхности клеток миометрия обнаружено несколько рецепторов, влияющих на сократимость. К ним относятся:
Рецепторы окситоцина: агонист сократимости
Рецепторы эстрогена: агонист сократимости
Рецепторы прогестерона: антагонист сократимости
бета2-адренорецепторы
вызывают повышение уровня цАМФ38
Альфа-адренорецепторы вызывают снижение уровней цАМФ, следовательно, агонист сократительной способности
Эти рецепторы являются мишенями для многих лекарств, используемых для лечения патологических родов, как мы увидим позже.
Точная последовательность событий, которые приводят к сокращению матки, все еще в значительной степени неизвестна. Некоторые исследования предполагают, что механическое растяжение и гормоны работают вместе, вызывая сокращения при нормальных родах. [2] Однако из-за роли воспаления в преждевременных родах другие исследования показывают, что медиаторы воспаления, такие как цитокины и простагландины, вызывают сокращение матки. [4]
Механическое растяжение
Механическое растяжение относится к растяжению клеток миометрия при растяжении матки.Физическое растяжение матки приводит к притоку ионов, а именно натрия и кальция, что изменяет потенциал действия клеток миометрия. [5] [6] Это изменение облегчает начало сокращений матки. Количество коннексинов (щелевых контактов) между клетками миометрия увеличивается непосредственно перед родами, что обеспечивает скоординированное сокращение мышц. Эти межклеточные контакты менее часты на ранних сроках беременности, что способствует покою матки. [7] Также было предположение, что чрезмерное растяжение матки вызывает «воспалительный импульс», который дополнительно активирует сократимость миометрия.[8]
Медиаторы воспаления
Многие исследования показывают, что воспаление является медиатором родов. [8] [9] Маркеры воспаления, в первую очередь, включают простагландины, концентрация которых увеличивается перед началом родов из-за функциональной отмены прогестерона, что приводит к увеличению соотношения эстрогена и прогестерона [10]. Амнион и хорион продуцируют PGE2, а децидуальная оболочка вырабатывает как PGE2, так и PGF2.
Двумя наиболее изученными простагландинами, участвующими в сокращениях матки, являются простагландин E1 (PGE1) и простагландин E2 (PGE2.) Они стимулируют сократимость миометрия, скорее всего, действуя как ионофоры кальция, что приводит к увеличению внутриклеточного кальция. Мизопростол является синтетической версией PGE1, который, хотя изначально был разработан для предотвращения язвенной болезни, доказал, что он имеет дозозависимый эффект на сократимость миометрия [10].
PGE2 также играет роль в сокращениях матки, активируя рецепторы EP1 и EP3 на клетках миометрия. [11] Однако основным физиологическим эффектом PGE2 во время родов является активация медиаторов воспаления IL-8 и TNF-alpha, которые активируют коллагеназы и MMP, что приводит к созреванию шейки матки.[10]
Простагландин F2 альфа (PGF2a) менее изучен, но считается, что он снижает уровень прогестерона и независимо увеличивает сократимость матки за счет стимуляции гладкомышечных клеток. [12]
Простагландины также играют роль в сокращениях матки после родов. В это время, также известное как стадия 3 родов, плацента выделяет простагландины, которые приводят к ее отслоению из полости эндометрия [13]. Сокращения в этот период также минимизируют послеродовое кровотечение.Отсутствие схваток в этот период может возникнуть из-за атонии матки.
Гормоны
Основные задействованные гормоны включают эстроген, прогестерон и окситоцин. Окситоцин — один из наиболее изученных гормонов, участвующих в сокращениях матки. Он уменьшает отток Ca2 +, ингибируя Ca2 + / ATPase мембраны миометриальной клетки, которая перекачивает кальций изнутри во внеклеточное пространство и увеличивает приток Ca2 +, а также вызывает высвобождение Ca2 + из SR через IICR.Исследования показывают, что повышенное соотношение эстрогена и прогестерона, которое происходит до начала родов, приводит к увеличению количества рецепторов окситоцина в матке. [14] Многие исследования на животных также показывают повышение концентрации окситоцина перед родами; однако имеются ограниченные данные об этом феномене у людей из-за технических трудностей в получении уровней окситоцина у рожениц. [15]
Окситоцин: Процесс начинается в гипоталамусе, особенно в паравентрикулярном и супраоптическом ядрах.Эти ядра генерируют и секретируют окситоцин, основной составляющей которого является паравентрикулярное ядро. Затем окситоцин попадает в задний гипофиз через гипоталамо-гипофизарный тракт. После того, как окситоцин попадает в задний гипофиз, он затем получает доступ к системному кровоснабжению, которое доставляет молекулу окситоцина к рецепторам окситоцина на клетках миометрия. Эпителиальная выстилка матки также вырабатывает окситоцин во время беременности, где он действует как аутокринным, так и паракринным образом. [16] [17] Механизм положительной обратной связи окситоцина дополнительно катализирует начало родов.[15] [18] [19]. Эти рецепторы представляют собой белки G класса 1 родопсина, которые соединяются с фосфолипазой C (PLC), которая затем активирует инозитолтрифосфат (IP3) и диацилглицерин (DAG). Активированный IP3 мобилизует кальций из саркоплазматического ретикулума, который затем связывается с киназами легкой цепи миозина, что приводит к сокращение гладких мышц. [15]
Прогестерон: снижает проницаемость для кальция, натрия и калия, а также модулирует внутриклеточное связывание кальция, что делает меньше кальция доступным для системы кальмодулин-КЛЦМ за счет увеличения скорости синтеза цАМФ.Он жизненно важен для поддержания беременности, так как вызывает расслабление матки на ранних сроках беременности, а его функциональная отмена приведет к увеличению соотношения эстрогена и прогестерона, что вызывает повышение концентрации простагландина, вызывающее роды [20].
Сопутствующие испытания
Основные клинические методы мониторинга активности миометрия включают использование наружных ткометров и катетеров внутриматочного давления. Хотя оба устройства позволяют визуализировать сокращения относительно частоты сердечных сокращений плода, только катетеры внутриматочного давления позволяют точно измерить силу сокращений матки.В 10-минутном окне должно быть от 3 до 5 схваток, каждое продолжительностью от 30 до 40 секунд. Во время родов следует постоянно контролировать сокращения матки.
Внешний токометр
На живот женщины помещают два зонда: один над дном матки, другой — рядом с сердцем плода. Этот подход является стандартным методом наблюдения за сокращениями матки у рожениц.
Внутриматочный катетер давления
Тонкий катетер вводится в матку и контролирует изменения давления.Стандартная единица измерения — единица Монтевидео (МВУ). Адекватные сокращения определяются как в общей сложности 200 MVU в течение 10 минут. Внутренний мониторинг имеет ограниченное применение, поскольку для установки требуется разрыв плодных оболочек. Он обычно используется в сочетании с электродом для волосистой части головы плода, который контролирует частоту сердечных сокращений плода.
Патофизиология
Хориоамнионит — это острое воспаление оболочек и хориона плаценты, обычно вызванное восходящей полимикробной бактериальной инфекцией в условиях разрыва мембраны.[21] Это связано с повышением уровня простагландинов. Поскольку PG стимулирует сократимость миометрия и размягчение шейки матки, это приводит к индукции преждевременных родов [22].
Затяжные стадии родов указывают на то, что изменение шейки матки происходит медленнее, чем можно было бы ожидать, при наличии или отсутствии адекватных сокращений. Арест означает полное прекращение родов. Его можно сформулировать как отсутствие изменения шейки матки более 4 часов при наличии адекватных сокращений или отсутствие изменения шейки матки более 6 часов при наличии неадекватных сокращений.Аномальные роды на третьем этапе — это задержка плаценты более 30 минут.
Клиническая значимость
Понимание физиологии сокращений матки позволяет клиницистам использовать таргетную терапию как для индукции, так и для прекращения родов. Обычно используемые лекарства для стимуляции родов включают окситоцин, мизопростол и динопростон. Поскольку сокращения матки действуют дважды, чтобы минимизировать послеродовое кровотечение, это те же лекарства, которые используются для лечения послеродового кровотечения.Карбопрост, аналог PGF2a, является дополнительным лекарством, используемым для лечения послеродового кровотечения, не используемым для индукции родов.
Окситоцин обычно используется в современной акушерской практике для усиления схваток при неудачных родах, чтобы способствовать естественным родам. [23]
Простагландины являются активными сократительными агентами, и их аналоги используются в комбинации с мифепристоном (антипрогестином) для опорожнения матки на очень ранних сроках и во втором триместре беременности.[24] [25] [24] Мизопростол дешевле гемепроста и не требует охлаждения, поэтому он является предпочтительным простагландином.
В 2013 году FDA одобрило использование добавок с прогестероном (гидроксипрогестерона капроат) во время беременности для снижения риска повторных преждевременных родов у женщин, у которых в анамнезе были как минимум одни спонтанные преждевременные роды. Он защищает от повторных преждевременных родов, поскольку частота повторных преждевременных родов при его применении снижается до 25–31% по сравнению с 33–47% в контрольной группе плацебо.[27]
Лекарства, применяемые для остановки преждевременных родов, противодействуют сокращению матки. Обычно используемые токолитики включают нифедипин, тербуталин, сульфат магния, индометацин и атозибан. На Рисунке 1 представлены препараты, используемые для индукции родов и токолиза. Из этих токолитиков наиболее многообещающими данными с точки зрения эффективности обладают бета-симпатомиметики, антагонисты рецепторов окситоцина и блокаторы кальциевых каналов [28]. Сульфат магния — слабый токолитик, но он не используется для токолиза.Его назначают для снижения риска сопутствующих неврологических заболеваний у детей, родившихся на сроке <32 недель беременности. Имеются данные о том, что НПВП и БКК лучше, чем магний и бета-симпатомиметики, с точки зрения исходов неонатального и материнского возраста и материнских осложнений. Однако НПВП могут вызывать такие побочные эффекты, как маловодие, почечная недостаточность, некротический энтероколит, внутрижелудочковое кровоизлияние и закрытие открытого артериального протока [30]. Следовательно, блокаторы кальциевых каналов являются препаратами выбора при токолизе после 32 недель беременности.
На этих страницах предлагаем распечатать раскраски Кремль, которые пригодятся ребятам на школьных уроках и в детском саду, а также на различных мероприятиях, посвященных нашей стране.
Самым знаменитым в мире является, конечно же, Московский Кремль. Он считается визитной карточкой Москвы и настоящим украшением, не только нашей столицы, но и всей страны. Это место, откуда началась история Москвы. Слово «кремль» означает крепость, укрепление. Именно таким и был сначала наш Кремль — деревянная постройка, окруженная рвом с водой. Но благодаря искусным архитекторам, он со временем стал одной и самых красивых достопримечательностей мира. Кстати, на данный момент, Московский Кремль является и самой крупной из сохранившихся до наших дней действующих крепостей на территории Европы.
Во время работы над раскрасками Кремль, распечатать которые можно в этом разделе, у вас будет возможность поговорить с детьми о нашей стране, воспитывая в них патриотический дух и гордость за свое отечество. Расскажите ребенку, каким Кремль был раньше и как преобразовывался во времени. Например, интересно, что с 17 века и до середины 19 стены Московского кремля окрашивали в белый цвет, а в 1941 году москвичи, чтобы замаскировать Кремль под жилую постройку, нарисовали на стенах окна.
Распечатайте раскраски Кремль для своих детей. Пусть они раскрасят их собственноручно. Только обязательно уточните, что это не тот случай, когда можно экспериментировать с цветами. Кремль необходимо раскрашивать в правильные, максимально приближенные к реальности, цвета. Напомним, что сейчас стены с красивыми зубцами, напоминающими ласточкины хвостики, окрашены красной матовой краской. Затем ребята смогут использовать эти картинки при создании презентаций, во время выступления на классных часах, утренниках и для оформления стенгазет, посвященных России и ее достопримечательностям.
Для обучения детей вам также пригодятся раскраски Английский алфавит.
Распечатать раскраски Кремль:
Раскраска Московский Кремль
Кремль для детей — распечатать раскраску
Распечатать раскраску Территория Кремля
Спасская башня Кремля — раскраска
Раскраска Кремль — распечатать
Раскраска достопримечательности москвы для детей » Уроки географии
Кремль рисунок карандашом для детей
Столица России — это Москва. Если попросить ребенка нарисовать этот город, то в детских рисунках мы сможем увидеть красную площадь, кремль и другие достопримечательности первопрестольной.
Детский рисунок кремля.
Картинка красками.
Москва глазами детей.
Столица России.
Картинка дошкольника.
Работа цветными карандашами.
Я люблю Москву!
Эмблема Москвы.
Простая картина красками.
Московский кремль.
Достопримечательности.
Куранты.
Рисунок ученика 2 класса.
Рассвет на Москва-реке.
Москва.
Площадь.
Рисунок первоклассника.
Экскурсия.
Рассвет на Москве реке.
Для детского сада.
Простыми карандашами.
Рисунки для срисовки Москва (15 фото) • Прикольные картинки и юмор
Москва – самый красивый, самый дорогой город Европы. Это – удивительный город и темпы роста его жителей просто уникальны. Еще в 1812 году в Москве насчитывалось менее трехсот тысяч, к концу двадцатого века – население столицы возросло до десяти миллионов человек. Сегодня в Москве проживает пятнадцать миллионов, и половины от этого прибывают в качестве гостей и туристов ежедневно в столицу России. Кто видел красоту и величие этого города хоть раз, остается верен этой любви на всю свою жизнь. Всегда будет стремиться при малейшей возможности снова пройтись по Тверской, побывать в Большом театре на премьере, покататься на речном трамвайчике по Москве — реке, побродить, вдыхая всей грудью русский дух, по Старому Арбату, которому уже более пятисот лет, который вдохновил на написание строк гениальную Марину Цветаеву, непревзойденного Булата Окуджаву. Далее предлагаем посмотреть рисунки для срисовки Москва.
Рисунок карандашом Москва.
Рисунок для срисовки Москва.
Картинка Москва Кремль.
Рисунок красками Москва.
Черно-белый рисунок Москва.
Рисунок для срисовки Москва.
Рисунок карандашом Кремль.
Детский рисунок Москва.
Рисунок Россия, Москва.
Красная площадь для срисовки.
Будь человеком, проголосуй за пост!
« Предыдущая запись Следующая запись »
Достопримечательности Москвы — фото и описание
Москва — удивительный город, огромный, шумный, никогда не спящий, изобилующий интересными местами и историческими достопримечательностями. Конечно, чтобы увидеть все уникальные уголки и архитектурные памятники российской столицы, понадобится даже не неделя, а месяцы! Но даже если вы посетили Москву проездом и у вас всего один день на знакомство с городом — проведите его с толком!
Уже сама пешая прогулка по центральным районам столицы оставит массу впечатлений, а если взять один из автобусных туров, которые предлагают многие туристические операторы, вы успеете увидеть немало интересного.
Разумеется, в одной статье невозможно перечислить все без исключения достопримечательности, музеи и исторически значимые сооружения Москвы. В самом деле, столица предлагает развлечения на любой вкус и кошелек. Любители ночной жизни могут пройтись по многочисленным клубам, кабакам и элитным ресторанам, верующие обязательно отправятся в путешествие по изумительно красивым, величественным православным храмам и монастырям, любители шоппинга — вдоль по одной из центральных улиц с ее многочисленными бутиками.
Мы постарались выбрать самые популярные, чаще всего посещаемые и встречающиеся в путеводителях достопримечательности Москвы. В итоге получился рейтинг мест, которые просто обязан посетить каждый гость столицы. Или хотя бы узнать о них как можно больше, чтобы оценить всю уникальность этого города и обязательно увидеть его красоту своими глазами во время следующего визита. Надеемся, что наш список поможет вам не пропустить ни одну знаменитую достопримечательность Москвы.
Экскурсия по Москве — timelapse
youtube.com/embed/OvYRPTAXH9Y»/>
Достопримечательности Москвы — ФОТО и ВИДЕО
1. Красная площадь и Московский Кремль
Побывать в Москве и не увидеть главную площадь страны — настоящее преступление. Действительно, можно много раз видеть Красную площадь во время парадов Победы, но только придя сюда вы сможете оценить все величие и красоту этого удивительного места. Экскурсия по Красной площади и Московскому Кремлю традиционно включает визит к Царь-пушке и Царь-колоколу, прогулку вдоль Кремлевской стены, посещение Успенского, Архангельского и Благовещенского соборов, а также Соборной площади, Тайницкого сада и Большого кремлевского сквера.
Ближайшие отели: Красная площадь
2. Храм Христа Спасителя
Главный храм России, взорванный в 1931 и восстановленный в 1997 году рядом с прежним местом — на берегу Москвы-реки. Описывать красоту этого собора, являющегося самым крупным в стране, можно долго. Представьте только — храм Христа Спасителя может вместить до 10 тысяч человек! Именно здесь проходят самые пышные богослужения, верующие могут поклониться к многочисленным святыням, в частности, мощам святителя Филарета Московского, увидеть великолепное убранство и позолоченные росписи внутренних помещений. Кроме того, при храме Христа Спасителя действует музей.
Гостиницы и отели: Храм Христа Спасителя
Одна из самых известных улиц Москвы, соединяющая площадь Арбатские ворота со Смоленской площадью. Пройдясь по Старому Арбату, можно увидеть многочисленные памятники архитектуры, в частности, особняк Морозова, один из старейших кинотеатров столицы — «Художественный», дом Моссельпрома, здание ресторана «Прага» и многие другие. В целом, весь Старый Арбат, являющийся пешеходной зоной, можно назвать одним большим памятником истории и архитектуры, известным, помимо прочего, своими знаменитыми обитателям, о чем говорят таблички, установленные на каждом доме.
Гостиницы и отели: Улица Старый Арбат
4. Государственная Третьяковская галерея
«Третьяковка» известна своей богатейшей коллекцией русского изобразительного искусства, которая по праву считается самым крупным собранием в мире. По состоянию на 1975 год в коллекции музея насчитывалось более 55 тысяч произведений, среди которых такие известные, как икона Андрея Рублева «Троица», «Боярыня Морозова» Сурикова, «Не ждали» Репина и множество других. Кстати, если говорят о Третьяковской галерее, чаще всего подразумевают главное здание в Лаврушинском переулке столицы, хотя у «Третьяковки» есть еще несколько отделений.
Ближайшие отели: Третьяковская галерея
5. Парк Горького
Крупнейший парк Москвы, созданный еще в 1928 году и занимающий площадь порядка 119 гектаров — отличное место для семейных прогулок и активного отдыха. Приятно, что вход в парк Горького бесплатный, а на его территории расположились скейт-парк под открытым небом, Голицынский пруд, несколько пунктов проката велосипедов и роликов, оранжерея, шахматный клуб, хоккейная площадка, пляж, поле для мини-футбола, столы для настольного тенниса, открытый кинотеатр и еще много интересного. Известен парк Горького также самой большой песочницей Москвы.
Гостиницы и отели: Парк Горького
6. Большой театр
Даже если вы не являетесь заядлым театралом, поклонником оперы и балета, Большой Театр, настоящий символ Москвы и всей России, безусловно, заслуживает вашего внимания. Построенное еще в 1856 году величественное здание, было реконструировано в 2011 году, и теперь славится своей современной технической оснащенностью и традиционно пышным, дорогим оформлением внутренних помещений. Сам фасад здания давно стал визитной карточкой Театральной площади Москвы и всей столицы. Именно Большой театр изображен на сторублевой купюре.
Ближайшие отели: Большой театр
7. Новодевичий монастырь
Основанный в далеком 1524 году Новодевичий монастырь находится на Девичьем поле, в живописном уголке столицы — в излучине Москвы-реки, около Лужников, в конце исторической улицы Пречистенка. Монастырь известен не только красотой своих храмов и башен, но и как филиал Государственного исторического музея. Кроме того, в Новодевичьем монастыре действует церковный музей, открытый Московской епархией РПЦ. В ходе экскурсии по монастырю можно также посетить Новодевичье кладбище, где похоронены многие знаменитые москвичи.
Гостиницы и отели: Новодевичий монастырь
В просторечии парк Победы принято называть Поклонная гора. Это настоящий мемориальный комплекс, который открылся в столице в 1995 году, в честь годовщины победы в Великой Отечественной войне. Главным объектом парка является военный музей, посвященный сражениям 1941-1945 годов. Кроме того, парк известен своими 225 фонтанами, выставкой боевой техники, красивыми аллеями, которые в теплое время года превращаются в место массовых гуляний, обелиском со статуей богини победы Ники, монументом победы работы Зураба Церетели и храмом Георгия Победоносца.
Ближайшие отели: Поклонная гора
9. Храм Василия Блаженного
Если вы решили прислушаться к нашему совету и начали свое знакомство с Москвой с визита на Красную площадь, обязательно уделите время посещению храма Василия Блаженного. Это один из наиболее значимых объектов главной площади страны, и дело даже не в его исторической значимости. Просто храм Василия Блаженного удивительно красив и по праву считается красивейшим собором планеты. Собственно говоря, храм представляет собой сразу девять церквей, стоящих на одном фундаменте. Сюда приезжают, чтобы увидеть всю красоту храма своими глазами, посетить филиал исторического музея и поклониться могиле Иоанна Блаженного.
Гостиницы и отели: Храм Василия Блаженного
10. Кремль в Измайлово
Когда речь идет о Кремле, первые ассоциации возникают, конечно, с курантами на Спасской башне и Красной площадью. Однако, в Москве есть еще один необычайно красивый, уникальный объект с таким названием — Кремль в Измайлово, на Измайловском шоссе. Это настоящий развлекательно-культурный комплекс, посетив который вы сможете узнать много нового о Москве допетровской эпохи и традиционных русских ремеслах. Кроме того, в Измайловском Кремле можно посетить музеи водки и хлеба, кузнечный двор и музей русской игрушки. Здесь часто проходят свадьбы, а многочисленные кафе предлагают блюда не только традиционной русской, но и европейской кухни.
Гостиницы и отели: район Измайлово
Best of Moscow — Полеты над Москвой
youtube.com/embed/xeKaN1q81ks»/>
Картинки Москвы для детей. Черно-белые раскраски для дошкольников, маленькие Кремля, театры, достопримечательности, символы с названиями
Картинки Москвы для раскрашивания, созданные специально для детей, это не только полезное упражнения для разработки мелкой моторики, но и возможность рассказать малышам об истории города, страны и главных достопримечательностях.
Польза раскрасок в развитии мелкой моторики у детей-дошкольников
Мелкая моторика — это подвижность кистей и пальцев рук. Причем, движения пальцев должны быть осмысленным. Это возможно при одновременной вовлеченности глаз в процесс. Например, когда ребенок смотрит и одновременно разукрашивает картинку.
Человеческий мозг устроен таким образом, что до 30% его поверхности руководит развитием навыков мелкой моторики.
Это уже говорит об особой значимости данных движений по сравнению с движениями других частей тела. Ученым удалось выяснить, что отделы головного мозга, влияющие на моторику рук и отвечающие за развитие речи, находятся в непосредственной близости друг к другу и, соответственно, оказывают взаимное влияние.
Чем лучше ребенок умеет совершать осмысленные движения пальчиками, тем раньше он начинает говорить и быстрее развивает речевые навыки. А это уже влияет на общее интеллектуальное развитие и память. Развитие кистей и пальцев рекомендуется начинать с младенчества.
Ребенок еще ничего не может держать в руках, но ему уже можно делать массаж ладоней. Затем к занятиям добавляются упражнения с погремушкой. Малыш ее трогает, со временем перекладывает из одной руки в другую, затем учится ее греметь.С рождения и до того, как ребенок пойдет в 1-й класс необходимо регулярно заниматься развитием моторики.
Самым простым способом занятий с ребенком является раскрашивание картинок. Универсальность раскрасок в том, что они подходят для любого возраста.
А их полезность сложно переоценить:
Раскраски успокаивают, расслабляют ребенка. Позволяют переключить его внимание.
Малыш учиться концентрироваться на деле и доводить его до конца.
Рисование и раскрашивание формируют художественный вкус. Ребенок учиться понимать цвета, смешивать их и комбинировать.
Раскрашивание позволяет познавать мир через формы и цвета.
Раскрашивание цифр и букв способствует их быстрому запоминанию.
Ребенок имеет возможность для самовыражения. Это известный способ у психологов раскрыть внутренние зажимы и беспокойства.
Раскрашивание раскрасок помогает раскрыть художественный талант.
Также важно, что раскрашивание картинок позволяет родителям провести время вместе с детьми за увлекательным занятием.
Плюсы от раскрашивания получат не только дети, но и взрослые, для которых это станет доступной арт-терапией. Обычно раскраски начинают давать ребенку с 2 лет, по крайней мере, именно в этом возрасте малыш начинает разукрашивать картинки осознанно.
Вариантов раскрасок существует множество:
обычные, когда рисунок нанесен контуром,
водные, когда при попадании на лист воды, рисунок окрашивается в нужный цвет,
раскраски с дополнительными элементами, например, наклейками.
Видео о получении красочного изображение на водной раскраске:
Обычно дети с удовольствием раскрашивают картинки, но чтобы было интереснее, можно раскрашивание начинать с придуманной сказки или истории, относящейся к сюжету. Первые раскраски должны быть максимально простыми, состоящими из 3-4 деталей. Например, это может быть дом или гриб.
Обведены изображения должны быть толстыми линиями. Это позволит малышу не расстраиваться, если вдруг он случайно выйдет за пределы рисунка.
Тематика раскрасок для дошкольников:
Мальчики
Автомобили, самолеты, военный транспорт, роботы, динозавры
Также важно учитывать, что для развития мелкой моторики лучше использовать карандаши, они больше нагружают мышцы кисти, чем кисточка или фломастеры.
Простые раскраски для маленьких детей
Данные картинки хороши тем, что стрелкой на них указано направление движения штриховки карандаша при раскрашивании. Растительные и животные сюжеты вызывают интерес и у мальчиков, и у девочек. В зависимости от воображения ребенка, можно использовать разное количество цветных карандашей.
Например, для цветка подойдут три цвета: зеленый для стебля и листвы, желтый для сердцевины и розовый для лепестков.
Но, если воображение ребенка подсказывает, что все лепестки должны быть разного цвета, то так и должно быть. Для слона, гриба и жука также понадобятся не более трех цветных карандашей. Раскраска с пунктирным контуром потребует перед раскрашиванием аккуратно обвести рисунок.
С грибами дошкольники хорошо знакомы, многие видели их в природе, другие на картинках. Поэтому сложностей с выбором цветов обычно не возникает. Для этого мухомора потребуется 3 цветных карандаша: красный, серый и зеленый.
Для сюжета с котенком, играющим с клубком, можно придумать историю, чтобы малышу было интереснее фантазировать во время разукрашивания. Здесь подойдут 2 оттенка одного цвета для кота, например, коричневый светлый и темный. И любой яркий цвет для клубка.
Раскрашивание божьей коровки не только развивает мелкую моторику, но и тренирует счет до пяти, благодаря кружкам на ее спине. Для рисунка понадобятся красный и черный карандаш. Раскраска с подсказкой в виде уже готового домика упростит ребенку выбор цветов и покажет, как должны выглядеть простые объекты.
С такими картинками легко изучать геометрические фигуры. С кругом, треугольником, а также квадратом и овалом ребенок должен быть знаком еще до школы.
Чтобы изучение алфавита было увлекательней, рекомендуется совместить его с разукрашиванием букв. Картинки специально сделаны максимально простыми и небольших размеров, чтобы основное внимание ребенка было сосредоточено на буквах.
Желательно использовать большое количество цветных карандашей, чтобы картинка получилась яркой и радостной и вызывала у ребенка, как в процессе, так и по окончании рисования, положительные эмоции.
Сложные раскраски с большим количеством мелких элементов
Раскраски для школьников имеют уже много деталей, в том числе мелких. Простые сюжеты усложнены за счет лучшей прорисовки деталей. Также дети уже могут разукрашивать сложные сюжеты. Раскраска для школьников младших классов должна нести в себе дополнительные функции.
Например, ежик с множеством мелких деталей заставляет ребенка логически думать, так как каждая буква соответствует определенному цвету. Прежде чем начать разукрашивать, следует определить, какие зашифрованы цвета. В качестве подсказки: «У» это красный. У ежика красная щека, жилетка и красные шапки у грибов.
Также нужно продолжать расшифровывать остальные буквы.
Тема школы всегда интересна в качестве раскраски для учеников.Также детям нравится раскрашивание изображений любимых героев из мультфильмов. В начальной школе продолжается изучение геометрических фигур, но это уже более сложные фигуры.
А с этой раскраской тренируется умение считать. Чтобы узнать, каким цветом нужно раскрасить элемент, следует сначала решить арифметический пример. Данная раскраска это уже целая задачка с мерами длины. Такие картинки подойдут ученикам 2-3 класса.
Достопримечательности Москвы в картинках
Раскраски с картинками достопримечательностей Москвы знакомят детей с известными и значимыми местами столицы. Подойдут такие раскраски детям школьного возраста и даже взрослым, которые смогут заниматься увлекательным занятием вместе со своими детьми.
Картинки Москвы для детей заинтересуют больше, если раскрашивание совместить с рассказами об исторических событиях, которые связаны с достопримечательностью. Ребенку будет легче запомнить факты, одновременно воспринимая их слухом и визуально.
Монастыри Москвы
Изображение Новодевичьего монастыря подойдет для раскрашивания детям школьного возраста. Использование мягких и твердых цветных карандашей создаст объемное изображение. Изображение храма имеет много прямых линий и повторяющиеся по форме детали.
Ребенок на такой раскраске потренируется рисовать геометрические объекты. Подойдет рисунок для раскрашивания карандашами и красками.
Набережная
Раскраска набережной Москва-реки отлично подойдет для работы карандашами или фломастерами. А обилие мелких деталей будет способствовать развитию мелкой моторики у ребенка. Картинки набережной Яузы не имеют монументальных объектов, но зато изображения более камерные и спокойные, и позволяют ребенка познакомить со Старой Москвой.
Для такого рисунка подойдут пастельные оттенки серого, коричневого и зеленого.
Церкви, храмы и соборы Москвы
Картинка церкви состоит из массы мелких архитектурных деталей. Это и резные окошки, и сводчатые купола, и изображение икон на стенах. Разукрашивая такую картинку, ребенок тренирует пространственное видение. Например, ворота или купола на переднем плане должны быть нарисованы светлым тоном, а удаленные – темным.
Храм Покрова очень яркий и эффектный, поэтому потребуется большая палитра цветных карандашей. Храм Христа Спасителя имеет долгую и сложную историю, с которой ребенка можно познакомить. Для школьника картинка не трудная. Однако из-за того что храм белый, в карандаше работа может выглядеть недостаточно законченной.
Поэтому лучше ее рисовать красками, например, гуашью.
К раскраске Церкви Рождества Богородицы та же рекомендация, что и к Храму Христа Спасителя. Церковь вся белоснежная, синие у нее только купола. Поэтому данный рисунок для разукрашивания красками.
Кремль
Спасская башня Кремля с часами представлена в различных вариантах. Несмотря на богатый декор можно найти легкие рисунки для дошкольников и более сложные для детей младших классов. Основной цвет карандаша при рисовании Кремля это оттенки красного.
Картинки Москвы для детей можно закрашивать совмещая занятие с рассказом о достопримечательности
Данная картинка напоминает туристическую фотографию. На ней достаточно свободного места, чтобы ребенок мог пофантазировать и дорисовать недостающих героев.
Памятники
Конечно, школьникам начальных классов еще сложно объяснить исторические события 17 века. Но можно во время раскрашивания рассказать, что были великие личности Минин и Пожарский, которые помогли выгнать из России иностранных врагов. И значимость этого подвига так велика, что памятник героям установлен на Красной площади.
Картинки Москвы для детей станут более понятными и интересными после такого повествования. Несмотря на кажущуюся сложность рисунка, здесь не нужно много цветов. Можно обойтись 6 цветными карандашами. Памятник Пушкину на Пушкинской площади, также знаковая достопримечательность для Москвы.
Работу над раскрашиванием можно совместить с декламированием стихов Пушкина.
Царь-пушка это еще одна достопримечательность, которую можно посмотреть в Кремле. Простой рисунок, больше придется по душе мальчикам. Хотя если подготовить понятную для детского восприятия историю создания пушки, возможно, картинка понравиться и девочкам.
Природные достопримечательности
В Москве много парковых зон, поэтому за изображением лавочки у дерева для ребенка может скрываться его любимое место для прогулок. Детские картинки с изображением Москвы в виде плана города пользуются особым интересом у школьников. Здесь изображено много интересных объектов, а также соблюдено расположение достопримечательностей города.
Подобную схему города можно заказать в крупных форматах. Дети постарше оценят такой простор для творчества.
Архитектурные достопримечательности
Картинки Москвы для детей должны знакомить малышей с важными достопримечательностями. О Большом театре дети младших классов уже обычно знают, а некоторые может даже посещали. Раскрашивание здания театра позволит малышам понять, почему это здание входит в число самых красивых театров мира.
Родители могут выбрать разной сложности рисунки.
Каждая станция Московского метро это маленький шедевр. Раскрашивая картинку, ребенок поймет насколько сложную работу проделали архитекторы, оформляя станцию Комсомольская. Несложная раскраска, на которой изображен Московский университет и памятник его основателю Ломоносову. Прежде чем дать ребенку картинку можно погулять по паркам, набережным и аллеям вблизи университета.
После этого работа над рисунком станет более интересной.
Большинство детей любят заниматься раскрашиванием картинок. Но если картинки с изображением Москвы кажутся слишком сложным или есть вероятность, что для детей они будут скучными, можно раскрашивание сделать частью экскурсии по достопримечательностям. Или предварительно рассказать занимательные исторические детали появления того или иного объекта.
Оформление статьи: Е.Чайкина
Полезный видео-ролик о раскрасках с видами Москвы
Видеообзор раскраски со станциями московского метро:
Раскраски.Ру — картины по номерам, алмазная вышивка, наборы для творчества
Качество красок отличное. Несмотря на скудное количество цветов, картина выходит насыщенной. И за 4 часа вы её не нарисуете, если только тяп-ляп:)
Картина понравилась, краски хорошие, правда светлые цвета приходилось по второму разу проходить — цифры не закрашивались, но красок хватило и еще осталось.
Картина получилась замечательная. Рисуется легко, краски свежие, нумерация на холсте четкая. Очень понравилась.
«Апельсиновое дерево» моя первая работа, получилась просто СУПЕР, краски яркие, рисуется на одном дыхании. Всем рекомендую. Я очень довольна, спасибо.
Зверёк просто изумительный, как увидела его глазки сразу поняла, что пора ехать в магазин за ним! Нарисовала его и он оказался ещё красивее чем на картинке. Со смешиванием красок проблем не было.
Подарите себе уникальную возможность рисовать картины! Раскраски по номерам творят чудеса. Приятные цены, доставка.
Мультик — Раскраска. Учим Цвета — Легендарные поезда — Часть 1
Картинки Московского Кремля для детей. Рисунки для раскрашивания карандашом
Творчество всегда захватывает детей из-за возможности создавать что-то своими руками. Чаще всего детям нравится рисовать, потому что это проще чем лепка или конструирование, и результат появляется сразу же.
Рисунки у детей в возрасте от 3-х лет уже должны быть осмысленными, поэтому следует предлагать ребенку не просто выдуманные сюжеты, а реально существующие объекты, чтобы развивать не только умение рисования, а и культуру и память. Психологи считают, что любое творчество сильно воздействует на развитие психоэмоционального состояния детей в возрасте 3-7 лет.
Развивая опыт рисования, стимулируются участки мозга, отвечающие за интеллектуальное и физическое развитие у детей. Московский Кремль – один из удачных вариантов раскрасок в этом возрасте.
Особенности выбора раскрасок для детей
Условно картинки для раскрашивания можно разделить на 3 группы. Для детей:
2-4 лет;
дошкольного возраста;
младшего школьного возраста.
Каждая группа имеет особенности, и чтобы малыш увлёкся раскрашиванием, вначале нужно объяснить, что и как делать. Картинки для детей «Московский Кремль» подходят для раскрашивания в любой возрастной группе, но имеют некоторые особенности.
Картинки для самых маленьких
Для этого возраста ребенку подойдут обычные цветные карандаши с оптимальной мягкостью, чтобы меньше уставала рука. Картинка для детей с изображением московского Кремля должна быть самой простой с крупными деталями и толстыми контурами.
Сперва нужно предложить ребёнку обвести контуры облаков. Можно использовать один карандаш голубого цвета.
На этой картинке нужно предложить раскрасить купола, используя карандаш жёлтого цвета. Простые движения позволят ребенку правильно и уверенно держать в руке карандаш.
Раскраски для дошкольников
Дети 5-6-летнего возраста уже уверенно держат карандаш и не только чертят линии, но и могут рисовать простые предметы.
Детям этого возраста очень нравятся раскраски с предметом, поделённым на пронумерованные части, где у каждой свой цвет. Дошкольникам можно предложить раскраски с большим количеством деталей. Геометрическая форма рисунка усложняется, его контуры становятся тоньше, и выполняются они в чёрном цвете.
Если на раскраске будет много свободного места, ребенок может пофантазировать и дорисовать что-то своё.
Раскраска достопримечательности Москвы — это детская картинка для раскрашивания, которую вы можете скачать и распечатать бесплатно в хорошем качестве. Процесс раскрашивания картинки понравится детям любого возраста. Это отличный способ с интересом и пользой провести время. Если вашему ребенку понравилась Раскраска достопримечательности Москвы , и его заинтересовала эта тема, то мы предлагаем перейти в раздел раскраски МОСКВА и просмотреть полную коллекцию картинок, где вы точно найдете все, что искали и сможете бесплатно распечатать любые раскраски в неограниченном количестве. Наш сайт постоянно пополняется самыми новыми и красивыми раскрасками для мальчиков и девочек разного возраста. Наши раскраски доставляют детям радость, дарят массу положительных эмоций, дают возможность проявить свои силы в художественном творчестве, и пофантазировать.
Раскраски Москва для детей — это уникальные картинки для раскрашивания с изображением всех самых красивых и исторически значимых мест и объектов мегаполиса и столицы России — Москвы. Все раскраски в этом разделе посвящены Москве, это конечно же Красная площадь, Кремль, Царь — пушка, царь — колокол. Здесь вы найдете раскраски памятников, музеи, экспонаты, театры, мосты, церкви, мечети, парки и скверы, современные сооружения, например, такое как деловой центр — Москва — Сити. Раскрашивать раскраски о Москве, понравится и детям и взрослым, они познакомятся с ее достопримечательностями их названиями и историей. Все картинки раскраски Москвы для детей хорошего качества можно скачать и распечатать абсолютно бесплатно в формате А4.
Картинки Московского Кремля для детей. Рисунки для раскрашивания карандашом
Творчество всегда захватывает детей из-за возможности создавать что-то своими руками. Чаще всего детям нравится рисовать, потому что это проще чем лепка или конструирование, и результат появляется сразу же.
Рисунки у детей в возрасте от 3-х лет уже должны быть осмысленными, поэтому следует предлагать ребенку не просто выдуманные сюжеты, а реально существующие объекты, чтобы развивать не только умение рисования, а и культуру и память. Психологи считают, что любое творчество сильно воздействует на развитие психоэмоционального состояния детей в возрасте 3-7 лет.
Развивая опыт рисования, стимулируются участки мозга, отвечающие за интеллектуальное и физическое развитие у детей. Московский Кремль – один из удачных вариантов раскрасок в этом возрасте.
Особенности выбора раскрасок для детей
Условно картинки для раскрашивания можно разделить на 3 группы. Для детей:
2-4 лет;
дошкольного возраста;
младшего школьного возраста.
Каждая группа имеет особенности, и чтобы малыш увлёкся раскрашиванием, вначале нужно объяснить, что и как делать. Картинки для детей «Московский Кремль» подходят для раскрашивания в любой возрастной группе, но имеют некоторые особенности.
Картинки для самых маленьких
Для этого возраста ребенку подойдут обычные цветные карандаши с оптимальной мягкостью, чтобы меньше уставала рука. Картинка для детей с изображением московского Кремля должна быть самой простой с крупными деталями и толстыми контурами.
Сперва нужно предложить ребёнку обвести контуры облаков. Можно использовать один карандаш голубого цвета.
На этой картинке нужно предложить раскрасить купола, используя карандаш жёлтого цвета. Простые движения позволят ребенку правильно и уверенно держать в руке карандаш.
Раскраски для дошкольников
Дети 5-6-летнего возраста уже уверенно держат карандаш и не только чертят линии, но и могут рисовать простые предметы.
Детям этого возраста очень нравятся раскраски с предметом, поделённым на пронумерованные части, где у каждой свой цвет. Дошкольникам можно предложить раскраски с большим количеством деталей. Геометрическая форма рисунка усложняется, его контуры становятся тоньше, и выполняются они в чёрном цвете.
Если на раскраске будет много свободного места, ребенок может пофантазировать и дорисовать что-то своё.
Для рисования подойдут различные принадлежности:
карандаши разных цветов;
фломастеры;
маркеры;
краски.
Картинки Московского Кремля для детей дошкольников могут иметь большое количество деталей. Для рисования Спасской башни Московского Кремля нужно использовать карандаши разных цветов: зелёный – для деревьев, коричневый – для стен и башен. На свободном месте можно нарисовать голубые облака.
Пример пронумерованной детской раскраски.
Здесь ребёнку предстоит тщательно прорисовать купола Собора. Детали довольно мелкие, формы разные. Для работы нужен жёлтый карандаш, белый или серый для стен.
Книжки-раскраски для младших школьников
Школьникам младших классов нужно выбирать сложные картинки. Во время работы используют всё, что подходит для рисования.
На этой картинке предстоит прорисовать множество мелких деталей салюта на Красной площади. Ограничений в выборе цветов нет. Раскрасить Спасскую башню Кремля, мелкие детали башни и стен Кремля, куполов Собора Василия Блаженного, помогут цветные карандаши или фломастеры.
Московский Кремль – один из ключевых символов нашего государства. Картинки с изображением Московского Кремля помогают развивать мелкую моторику, культуру и патриотизм. А если в процессе рисования рассказывать ребенку историю России и этих мест, то увлечение будет сильнее и продуктивнее.
Видео о картинках Московского Кремля для детей
Картинку Московского Кремля ребенок сможет нарисовать и самостоятельно при помощи родителей и следующего видео:
Раскраски
Россия
Наслаждайтесь этой коллекцией раскрасок, посвященной России! У нас есть раскраски к Олимпийским играм в Сочи и несколько великолепных кукол Мариошек, раскраска с картой России, дети в традиционных костюмах и несколько раскрасок с достопримечательностями известных достопримечательностей Санкт-Петербурга и Москвы!
Знаете ли вы, что было сделано всего около 50 яиц Фаберже, из которых только 42 сохранились? Это были прекрасные, украшенные драгоценностями творения, созданные Петером Карлом Фаберже с 1885 по 1917 год, в основном в качестве пасхальных подарков царям, чтобы подарить их женам и матерям!
Московский Кремль — официальная резиденция президента Российской Федерации. Он представляет собой впечатляющую коллекцию из пяти дворцов, четырех соборов и башен, окруженных внушительной стеной.
Раскрасьте эту великолепную картинку матрешки (русской матрешки). Она такая красивая, мы уверены, что девочки ее полюбят!
Еще одна милая русская матрешка, которую можно раскрасить. У этой очень дерзкое лицо, вам не кажется?
Раскрасьте эту симпатичную матрешку, одну из трех полноразмерных раскрасок. Вам не кажется, что она прекрасна?
Раскрасьте этот российский флаг правильными цветами. Он довольно большой, поэтому идеально подходит для демонстрации, когда готов.
На этой прекрасной раскраске с картой России показаны достопримечательности, животные и символы, чтобы дети могли почувствовать вкус России, когда они раскрашивают …
Раскрась этот милый маленький русский мальчик, одетый в традиционную одежду.
Вот пара русских детей, одетых в традиционную русскую одежду прошлых лет — веселый проект раскраски, который можно распечатать и поделиться с детьми.
Вот забавная раскраска традиционного русского танцора, исполняющего то, что иногда называют казачьим танцем, со сложными сгибаниями и ударами ногами в коленях!
Вот что-то другое — раскраска с забавным предварительно раскрашенным фоном! С изображением нашего традиционного русского танцора, исполняющего казачий танец, он лучше всего печатается на настройках без полей (но вам не обязательно их использовать).
Раскрасьте эту прекрасную фотографию русской девушки в традиционной одежде.
Собор Василия Блаженного, расположенный на Красной площади в Москве, не похож ни на одно другое здание в России или где-либо еще! Форма и цветовая гамма, имитирующие пламя костра, весьма необычны. Возможно, вам посчастливилось побывать в Москве и лично увидеть собор.
Зимний дворец в Санкт-Петербурге был официальной резиденцией российских монархов с 1732 по 1917 год, когда он был взят штурмом во время русской революции.Эта прекрасная раскраска нарисована так, будто мы туристы, любующиеся этим великолепным зданием во время обзорного круиза.
Русские раскраски
Раскраски, чтобы вдохновить детей узнавать о России.
Карта России:
Карта россии
Флаг России раскраски:
Флаг России Флаг России
Другие русские раскраски:
Санкт-ПетербургЦерковь Василия Блаженного Хоккей Матрешка Матрешки Кукла Наваляшка Катание на коньках
Урожай России раскраски:
Основные культуры, выращиваемые в России, по данным
количество земель, используемых для его выращивания: пшеница, ячмень, семена подсолнечника, овес,
картофель и рожь . Наибольшая доля
земля посвящена пшенице.
Картофель в корзине Картофель (мультфильм) Картофельный завод Рожь Рожь со словами подсолнечник подсолнечник Пшеница Пшеница
Раскраски — это развлечение для детей любого возраста и отличный образовательный инструмент, который помогает детям развивать мелкую моторику, творческие способности и распознавание цвета!
ПРЕИМУЩЕСТВА РАСКРАСКИ:
Самовыражение
Распознавание цвета
Терапия
Развитие моторики
Фокус
НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ ПО ПЕЧАТИ ДАННЫХ РАСКРАСКИ:
Распечатать раскраску:
1) Если у вас включен JavaScript, вы можете щелкнуть ссылку [Печать] в верхней половине страницы, и он автоматически распечатает только раскраску, игнорируя рекламу и навигацию в верхней части страницы.
2) Щелкните изображение раскраски в нижней половине экрана, чтобы сделать этот кадр активным. Затем нажмите кнопку печати в браузере, чтобы распечатать активный фрейм.
БЕСПЛАТНО Прочтите цвет и узнайте о РОССИИ
Взгляните на некоторые традиционные русские вещи, такие как собор Василия Блаженного, Красная площадь, балет и борщ, изучая эту увлекательную страну с помощью этих БЕСПЛАТНЫХ распечаток Россия Раскраски для дошкольных, дошкольных, детских садов, первого и второго класса. , 3-го, 4-го и 5-го классов.
Россия Раскраски
Раскраски Россия , чтобы познакомиться с разными культурами и образами жизни, может быть весело. Они являются отличным способом для маленьких детей в возрасте дошкольного, детского сада, дошкольного возраста и возрастной группы первого класса узнать о достопримечательностях и еде, которые можно найти в России. Они узнают о флаге России, местонахождении России, еде и культуре в России.
Родители, учителя или ученики на дому — это отличное знакомство с Россией, ее достопримечательностями и историей.Это отличное дополнение к географии, общественным наукам, летнему обучению, изучению стран в новостях и другим видам использования.
После прочтения книг о России или исследования в Интернете эта раскраска — отличный способ закрепить то, что они узнали. Для завершения просто загрузите файл и распечатайте страницу, которую хотите использовать.
Бесплатная раскраска Россия
Начните с прокрутки сообщения до конца в соответствии с условиями использования и щелкните текстовую ссылку с надписью >> Загрузить <<.PDF-файл откроется в новом окне, чтобы вы могли сохранить халяву. Теперь распечатайте листы, которые вам нужны для ваших детей. Эти простые бесплатные раскраски , не требующие подготовки, идеально подходят для того, чтобы помочь детям узнать больше о России.
Разложите черно-белые бесплатные раскраски мелками, маркерами, цветными карандашами, гелевыми ручками и т. Д., Чтобы раскрасить или украсить, как вы хотите. Эту раскраску также можно ламинировать и использовать как коврик для пластилина или салфетку.
Россия для детей
В этом паке две раскраски.Одна из этих страниц содержит названия изображений, а другая — нет. Украшая эти страницы, дети узнают о:
форма Страна Россия
флаг России
чай
кроны
танцор
балерина
Собор Василия Блаженного
медведь
Красная площадь
куклы
икра
Раскрасьте страницы мелками, маркерами, цветными карандашами, гелевыми ручками и т. Д., Затем вырежьте их и используйте в записной книжке или на страницах записи заметок или создайте свою собственную мини-книгу для России.
Страны для детей
Россия Книжка-раскраска
Перед загрузкой бесплатного пакета вы соглашаетесь со следующим:
Этот набор предназначен только для личного и учебного использования.
Запрещается продавать, размещать, воспроизводить или хранить этот набор для печати на каких-либо других веб-сайтах или в электронных поисковых системах.
Графика Приобретено и используется с разрешения от
Все загружаемые материалы в этом блоге защищены авторским правом.
🎨 Кремль Москва Россия — Печать и раскраска онлайн
Какую пользу для здоровья приносят раскраски?
И детям, и родителям будет полезно проводить время, раскрашивая красивые и занимательные раскраски. Стресс — это главный фактор, который влияет на всех, как детей, так и взрослых, и, к счастью, окраска приносит бесчисленные преимущества для здоровья, снижая стресс. При этом пора взять мелки, цветные карандаши и маркеры и начать делать что-то полезное и творческое!
РАСКРАСКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА И ТРЕВОГИ
Если вы не знали, окрашивание расслабляет миндалину, которая является центром страха в мозгу.Начав раскрашивать, любой человек переходит в состояние медитации, поскольку ум уменьшает количество мыслей, вызывающих стресс. После тяжелого, долгого дня в школе или на работе состояние тишины и внимательности позволяет каждому немного отдохнуть, фактически делая что-то.
РАСКРАСКИ УЛУЧШАЮТ МОТОРНЫЕ НАВЫКИ И ВИДЕНИЕ
При раскрашивании всему вашему мозгу требуется связь между двумя полушариями мозга. Итак, раскрашивание — это больше, чем развлечение и развлечение, это на самом деле часть релаксации.Когда ребенок пытается оставаться внутри линий, его или ее логика вступает в действие, но в то же время тот факт, что нужно выбирать правильные цвета, порождает творческий мыслительный процесс. Итак, вот и все: логика + творчество = отличное время для вашего ума.
РАСКРАСКИ МОГУТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ СОН
В наши дни дети и взрослые, как правило, проводят так много часов ежедневно, используя электронику. Это неправильно, особенно если делать это ночью, из-за сильного воздействия электроники (гаджеты, смартфоны и т. Д.), Излучающие свет, который снижает количество мелатонина, который является гормоном сна.Итак, отложите любой гаджет, особенно на ночь, и дайте себе или своему ребенку красивую раскраску, и вы будете лучше спать, а на следующий день все будут свежими.
РАСКРАСКИ ПОВЫШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ (ФОКУС)
Раскрашивание требует большой концентрации, но не настолько, чтобы это могло вызвать стресс. Ваша лобная доля открыта (она контролирует решение проблем и организацию деятельности мозга) и позволяет детям или взрослым наслаждаться моментом, сосредотачиваясь на задаче раскрашивания.Многие из вас скажут: но я не эксперт в раскраске. Вы ошибаетесь: вам не нужно быть экспертом в раскраске, вместо этого вам нужно только наслаждаться прекрасным моментом, который поможет вам забыть о повседневных проблемах и начать думать о себе. Дети — это маленькие версии нас, поэтому они испытывают стресс так же, как и мы, поэтому они помогают вашим малышам уменьшить стресс и использовать свое свободное время, делая что-то полезное, расслабляющее и творческое. Это настоящий образовательный метод, который вы должны использовать в воспитании и обучении своих детей.
Что символизирует цвет?
Каждый цвет что-то означает, или, лучше сказать, что-то символизирует на психологическом уровне. Зная, что означает каждый цвет, вы лучше поймете душевное состояние человека, который что-то раскрасил. Давайте погрузимся в значение наиболее часто используемых цветов, раскрашивая красивые раскраски.
ЦВЕТ ЧЕРНЫЙ
Положительные значения черного цвета: защита, сильный, формальный, изысканный, конец и начало, таинственный, комфорт, сдержанный.Отрицательные значения черного цвета: скрытность и сдержанность, консервативность и серьезность, власть и контроль, печаль и негатив, отчужденность, депрессия, пессимист.
ЦВЕТ БЕЛЫЙ
Положительные значения белого цвета: невинность, чистота, чистота, равенство, простота, безупречный и аккуратный, самодостаточный, первозданный и открытый, новые начинания, завершенность и целостность.
Положительные значения белого цвета: суровый, привередливый, изолированный, простой, отстраненный, лишенный воображения, критический и скучный, пустой, осторожный.
ЦВЕТ СИНИЙ
Положительные значения синего цвета: доверие и порядочность, тактичность, надежность, ответственность, консерватизм и настойчивость, верность, забота и забота, идеалистичность, упорядоченность, авторитет, преданность и созерцание, миролюбие и спокойствие.
Отрицательные значения синего цвета: жесткий, депрессивный и грустный, слишком пассивный, самодовольный, суеверный и эмоционально нестабильный, лживый, злобный, консервативный или даже старомодный, предсказуемый, слабый, беспощадный, отчужденный и холодный.Это также может указывать на манипуляции, неверность и ненадежность.
ЦВЕТ ЗЕЛЕНЫЙ
Положительные значения зеленого цвета: рост, жизненная сила, обновление и восстановление, уверенность в себе, надежность, надежность, тактичность, эмоциональная уравновешенность и спокойствие, любовь к природе и ориентация на семью, практичность, сочувствие, сострадание и забота, приземлённость, щедрый, добрый и верный, с высокими моральными качествами, адаптирующийся, потребность принадлежать.
Отрицательные значения зеленого цвета: быть собственническим и материалистичным, равнодушным и чрезмерно осторожным, эгоистичным, жадным и скупым, коварным с деньгами, невнимательным, неопытным, завистливым.
ЦВЕТ ЖЕЛТЫЙ
Положительные значения желтого цвета: оптимизм, энтузиазм, веселье, уверенность, оригинальность, творчество, добродушие, академичность и аналитика, мудрость, логика, вызов.
Отрицательные значения желтого цвета: критический, осуждающий, чрезмерно аналитический, нетерпеливый, импульсивный, эгоистичный, пессимистичный, комплекс неполноценности, злобный, трусливый, лживый, неэмоциональный и лишенный сострадания.
ЦВЕТ ОРАНЖЕВЫЙ
Положительные значения оранжевого цвета: оптимистичный, восторженный, жизнерадостный, самоуверенный, независимый, яркий, общительный, экстравертный и раскованный, предприимчивый, склонный к риску, творческое чутье, сердечность, приятный или даже неформальный.Отрицательные значения оранжевого цвета: поверхностный, неискренний, зависимый, самонадеянный, снисходительный, пессимистичный, недорогой, нелюдимый, гордый.
ЦВЕТ КРАСНЫЙ
Положительные значения красного цвета: действие, энергия, скорость, привлечение внимания, напористый и уверенный, заряжающий энергией, мощный, страстный, целеустремленный, смелый, сильный, спонтанный, решительный.
Отрицательные значения красного цвета: властный, чрезмерно самонадеянный, утомительный, сердитый и вспыльчивый, безжалостный, пугающий, нетерпимый, агрессивный, бунтарский и упрямый, обиженный.
ЦВЕТ ЗОЛОТА
Положительные значения цветного золота включают: изобилие, богатство, понимание, самооценку, мудрость, сострадание, любовь, успех, страсть, харизму, победу, оптимизм, позитив.
К отрицательным значениям цвета относятся: эгоизм, требовательность, подлый характер, недоверие, фальшь, страх успеха, страх богатства.
ЦВЕТ СЕРЕБРЯНЫЙ
Положительные значения цвета серебра: освещение, отражение, женская сила, баланс, успокаивающий, успокаивающий, гламур, самоконтроль, ответственность, организация, проницательность, мудрость, современный, гладкий, высокотехнологичный и научный, достоинство.Отрицательные значения цвета серебра: тусклый, одинокий, безжизненный, бесцветный, жесткий, негативный, нейтральный, нерешительный, неискренний, обманчивый, меланхолия.
ЦВЕТ СЕРЫЙ
Положительные значения серого цвета часто бывают: консервативный, достойный, нейтральный, беспристрастный, профессиональный, умный, классический, солидный, стабильный, успокаивающий, сдержанный, элегантный, формальный и надежный, надежный.
К отрицательным значениям серого цвета относятся: нерешительность, неэмоциональность, безразличие, скучность, грусть, депрессия, одиночество, изолированность.
ЦВЕТ КОРИЧНЕВЫЙ
Положительные значения коричневого цвета: полезный, практичный, доступный, дружелюбный, стабильный, поддерживающий, утешительный, надежный, защитный, сильный, структурированный, тихо уверенный, практичный, чувствительный, теплый, уверенный, честный, искренний, качественный. .Отрицательные значения коричневого цвета: скучный, скучный, бережливый, материалистичный, отсутствие юмора, отсутствие изысканности, дешевизна и скупость, предсказуемость.
ЦВЕТ ПУРПУРНЫЙ
Положительные значения пурпурного цвета: эмоциональный баланс, помогает нашему духу возвыситься, духовный, но практичный, универсальная гармония и любовь, здравый смысл, любящий, сострадательный, поддерживающий, добрый, образный, новаторский, творческий и артистичный, нонконформист, переговорщик.
Отрицательные значения пурпурного цвета: импульсивный, властный, нетерпеливый, нетерпимый, избегающий проблем, слишком расслабляющий, чувство разобщенности с другими, властный или требовательный.
РОЗОВЫЙ ЦВЕТ
Положительные значения розового цвета: безусловная любовь, сострадание, понимание, забота, романтика, тепло, надежда, успокоение, сладость, женская и интуитивная энергия.
Отрицательные значения розового цвета: чрезмерная эмоциональность и чрезмерная осторожность, наличие эмоциональной потребности или нереалистичных ожиданий, физическая слабость, наивность, отсутствие силы воли и отсутствие самооценки.
ЦВЕТ БИРЮЗОВЫЙ
Положительные значения бирюзового цвета: ясность мысли, баланс, гармония, идеализм, спокойствие, общение, творчество, сострадание, исцеление, самодостаточность.Отрицательные значения бирюзового цвета: скрытность, ненадежность и замкнутость, сидение за ограждением, отстраненность, обман, хвастовство, бесцеремонность.
ПУРПУРНЫЙ ЦВЕТ
Положительные значения фиолетового цвета: творческий и изобретательный, экстрасенсорный или интуитивный, гуманитарный, бескорыстный или безграничный, тайна, фантазия и будущее, необычный, индивидуальный.
Отрицательные значения фиолетового цвета: незрелость, непрактичность, циничность и отчужденность, напыщенность или высокомерие, мошенничество или коррумпированность, мания величия, социальный альпинизм. Теперь, когда вы знаете, что символизирует каждый цвет, вы будете знать, какой цвет использовать, и наверняка лучше поймете чувства, которые испытываете вы или ваш ребенок в момент, когда вы берете карандаш в руку и начинаете раскрашивать.
Простые советы и приемы использования готовых раскрасок
Храните готовые раскраски ваших детей в папке как воспоминания Сделайте конверт из раскраски Сделайте вкладыши для конвертов. Украсьте простые подарочные пакеты Сделайте подарочную коробку Превратите раскраски в закладки Создайте свой собственный чехол для телефона Сделайте магниты Наклейте раскраски на стену Сделайте пакеты с семенами В Интернете есть множество руководств по рукоделию, которые вы можете использовать.
БЕСПЛАТНАЯ книга для печати «Россия для детей»
Сделайте изучение России для детей веселым, увлекательным, увлекательным и ЛЕГКОМ с помощью этих мини-книг о свободной России. Эти книги помогают узнавать о России; их образ жизни, культура, достопримечательности и интересы. Они также узнают об уникальных русских танцевальных движениях.
Россия Детям
Неважно, являетесь ли вы родителем, учителем или учеником на дому — вам понравится это несложное подготовительное занятие, которое помогает ученикам изучать удивительную страну Россию.Мы любим учить наших дошкольников, дошкольников, детских садов, первого, второго, третьего, четвертого и пятого классов о странах мира!
Россия для детей позволяет детям погрузиться в русскую культуру, свой образ жизни и свои интересы. Они также узнают о еде этой европейской страны с множеством интересных достопримечательностей и мест, которые стоит посетить, такими как балет, Императорская корона России и Красная площадь. Эти бесплатные книги «Россия в миниатюре» — отличный способ рассказать детям дошкольного возраста, дошкольников, 1-го, 2-го, 3-го, 4-го и 5-го классов об этих интересных людях.Эти мини-книги можно было бы использовать как часть отдельного исследования по России или как способ для детей попрактиковаться в чтении, изучая другую культуру.
Русские печатные издания
Эти мини-книги содержат две обложки, что позволяет детям выбирать и украшать свои собственные. После этого нужно добавить еще двенадцать страниц о России. Читая эти книги, дети узнают о:
Страна и чтение карт
Флаг России
балет
Императорская Корона России
Красная площадь
балалайка
икра
Русский танец на корточках
Матрешка
ул.Собор Василия Блаженного
Евразийский бурый медведь
самовар
Рабочие листы для русских детей
Пометьте пост, прокрутив его до конца в соответствии с условиями использования и щелкните текстовую ссылку с надписью >> Загрузить <<. PDF-файл откроется в новом окне, чтобы вы могли сохранить халяву. Теперь просто распечатайте черно-белые страницы на обычной бумаге для принтера и разрежьте страницы пополам, прежде чем скрепить книгу вместе. Эти две книги полностью обведены черной линией, что не только отлично подходит для печати, но и является интересным способом для детей проявить творческий подход, украсив изображения по своему желанию.Дети могут использовать цветные карандаши, маркеры, цветные карандаши, гелевые ручки и т. Д., Чтобы раскрашивать свои книги.
Есть две разные книги, одна из которых является более простой версией другой. Этот курс предназначен для детей младшего возраста, а более подробный — для детей старшего возраста. Также можно добавить дополнительные страницы, на которых дети могут писать, после прочтения книг и дополнительных исследований по этой теме.
География для детей
Ищете дополнительные ресурсы и бесплатные рабочие листы для обучения детей географии детям? Вам понравятся эти раскраски, карты для печати, книги, занятия и игры:
Италия для детей — раскрашивайте, читайте и узнавайте о стране, известной пиццей, Пизанской башней, искусством, Венецией и многим другим!
Книга для печати «Франция для детей», чтобы узнать об удивительной стране, известной Эйфелевой башней
Книга для печати Древней Греции, чтобы погрузиться в страну, известную Акрополем
Германия для детей — возьмите эту распечатку, чтобы узнать о Рейстаге, Бранденбургских воротах, штреодах и кренделях!
Мексика для детей Распечатанная книга перенесет вас на фиесту, наполненную яркими платьями, сомбреро и музыкой мариачи!
Страны для детей — Цвет и учиться
Рабочие листы «Дети во всем мире»
Вы можете найти все наши страны для раскраски детей или перейти прямо к: Раскраски России, Раскраски Испании, Раскраски Франции, Раскраски Китая, Раскраски Германии или Раскраски Италии
Карты для печати
Печатные таблицы континентов и океанов
Страницы миссионерского исследования
Страницы тетрадей для изучения страны
Рождество во всем мире — огромное бесплатное исследование с печатными материалами, заданиями, рецептами, ремеслами, обычаями и многим другим!
Скачать Книгу для распечатки «История России для детей»
Скачивая с моего сайта вы соглашаетесь со следующим:
Это для личных и личных классов только для использования
Запрещается продавать, размещать, воспроизводить или хранить на любом другом сайте (включая блог, Facebook, Dropbox и т. Д.))
Все загруженные материалы защищены авторским правом. См. Условия использования.
Графика Приобретено и используется с разрешения
Я предлагаю бесплатные печатные издания, чтобы благословить моих читателей И обеспечить свою семью. Ваши частые посещения моего блога и поддержка покупок по партнерским ссылкам и рекламе заставляют светиться, так сказать. Спасибо!
>> Скачать мини-книгу
<<
>> Скачать мини-книгу — просто
<<
Русская раскраска — Бмо Шоу
Верхняя полоса должна быть белой.Раскраски россия бесплатно для печати.
Раскраски Россия Раскраски Раскраски для детей Детские арт-проекты
Эта прекрасная раскраска нарисована так, будто мы туристы, любующиеся этим великолепным зданием во время обзорного круиза.
БМО Показать . Картофель мультфильм завод картофеля. Россия — самая большая страна в мире, в которой много отраслей, таких как горное машиностроение, судостроение и др. Маша за дверью.
Во всем мире вы найдете детей в традиционных раскрасках одежды, а также другие раскраски.Раскраски россия бесплатно распечатать для детей. Они узнают о флаге россии, где находится.
Раскраски России. Это отличный способ для детей младшего возраста, дошкольников, дошкольников и возрастной группы 1 класса узнать о достопримечательностях и еде, которые можно найти в России. Зимний дворец в Санкт-Петербурге был официальной резиденцией русских монархов с 1732 по 1917 год, когда он был взят штурмом во время русской революции.
Россия расположена в северной азии между европой и северным тихим океаном.Раскраски Россия — это увлекательный способ для детей всех возрастов развить творческие моторные навыки и распознавание цвета. Скачайте и распечатайте эти раскраски россия бесплатно.
Раскраски Россия для детей. Изучать разные культуры и образ жизни может быть весело с этими раскрасками Россия. Так что раскрасьте страницы правильно, вашему ребенку придется либо спрашивать вас, либо исследовать самостоятельно.
Наибольшая доля земли отведена под пшеницу. Таким образом, выполнение этой рабочей тетради будет зависеть от способности распознавать цвета и способности распознавать русскую культуру и.Раскрасьте среднюю полосу в синий цвет, а нижнюю — в красный.
Раскрасьте российский флаг цветными карандашами или фломастерами мелками. Основными культурами, выращиваемыми в россии по площади земли, являются пшеница, ячмень, подсолнечник, овес, картофель и рожь. Картофель в корзине.
Медведь с клубникой. Выберите понравившуюся раскраску и раскрасьте ее в яркие цвета. Раскраска на тему русских кукол с флагом русской куклы и другими иконами россии.
Отображение 67 раскраски для печати «Россия» для детей и учителей, которые можно раскрасить онлайн или скачать.
Раскраски Башни Img 18705 Раскраски Раскраски Раскраски Страницы
Рабочий лист «Русская традиционная одежда» Раскраски Education Com Подробные раскраски «Традиционная одежда»
Раскраска Собор Василия Блаженного Раскраски Раскраски для детей Детские художественные проекты
Вдохновение или раскраска Россия S Собор Василия Блаженного Раскраски Рисунки Для Раскрашивания Бесплатные Раскраски
Раскраски Россия Раскраски с танцами Раскраски Мир ремесел
Раскраска Карта России Карта России География Для детей История Для детей
Раскраска Русские куклы. Раскраски. Раскраски. Бесплатные раскраски. Бесплатные раскраски.
.
Раскраска принцесса России Раскраски принцессы Раскраски для печати Раскраски для печати
Раскраски для девочек
Раскраски для девочек Раскраски для девочек Раскраски для девочек
Раскраски Центр Москвы Страны Gt Россия Раскраска Замок Бесплатные Раскраски Рождественские Раскраски
Произведение русского искусства
[Что такое цветовое колесо]
[Россия]
[Олимпийские игры]
предоставлено Линн Гюнтер, работа Казимира Малевича и Василия Кандинского
В разделе представлены образцы картин, написанных русскими художниками для вашего удовольствия.
Вот несколько различных действий, которые вы можете выполнять с этими страницами:
Повесьте произведения искусства по комнате, как вдохновение для создания собственных геометрических рисунков. Вы можете сложить простые формы вместе, чтобы получилась узнаваемая картинка, как в «Полуфигуре в желтом».
Рубашка », или вы можете расположить фигуры в приятной, но абстрактной манере, как в« Синем прямоугольнике над красным лучом ».
Обсудите основную информацию о художнике и картине (некоторые из них включены в каждый рабочий лист).
Выберите один стиль и используйте его как источник вдохновения для создания картины, основанной на этом стиле.
Развлекайтесь с раскрасками, вдохновленными рисунками.
Задайте себе вопросы о своем собственном произведении искусства — вы можете использовать лист анализа, приведенный ниже, чтобы помочь.
Специальный
Детский арт-проект — Казимир Малевич:
«Синий прямоугольник над красным лучом» — образец абстрактного геометрического искусства и самая ценная картина российского художника, проданная за 60 миллионов долларов США.
Это еще и потрясающий арт-проект для детей. Попросите детей вырезать геометрические фигуры из плотной бумаги, картона или бумаги для скрапбукинга и наклеить коллаж на белый лист.
бумага для создания собственного абстрактного геометрического искусства.
Это произведение было сделано в виде прямоугольников — вы можете последовать этому примеру или проявить творческий подход, чтобы сделать произведение искусства из кругов, треугольников или комбинации форм!
Специальный
Арт-проект для детей — Василий Кандинский:
«Цветовой этюд: квадраты с концентрическими кругами» был написан в 1913 году Василием Кандинским.Это отличный художественный проект для маленьких детей!
Материалы:
Квадраты из плотной бумаги разных цветов, включая белый и черный (я бы приготовил квадраты заранее).
Круглые объекты для начертания (крышки разных размеров или картонные шаблоны)
ножницы
карандаш
клей
Проезд:
Расскажите детям о типах цветов.Вы даже можете показать им цветовое колесо. Некоторые цвета веселые и яркие, некоторые темные и капризные, некоторые пастельные и
расслабляющий.
Данный проект по технологии «Книжка для малышки» — развивающая книга из фетра представляет творчество ученицы 9 класса. С помощью фетра, ниток, шнурков, пуговиц и воображения, Вы сможете создать подобную развивающую книжку-игрушку для маленького ребенка.
Творческая работа по технологии — изделие из фетра «Книжка для малышки» содержит подробную информацию о таком материале для творчества, как фетр, расскажет о его разновидностях и ознакомит со способами сшивания фетра.
В предложенном творческом проекте о технологии изготовления изделия из фетра «Книжка для малышки» автор расскажет про преимущества фетра и его использовании в качестве материала для изготовления развивающей книжки-игрушки для малышей.
Также, ученица 9 класса не забыла упомянуть о технике безопасности при использовании данного изделия из фетра — как организовать рабочее место, как обращаться с иглой и ножницами во время ручной работы, безопасная работа на электрической швейной машине и использовании утюга.
Оглавление
Введение 1. Поисково-исследовательский этап 1.1 Познавательная информация. 1.2 Выбор альтернативного варианта. 1.3 Выбор материала 1.4 Выбор инструментов. 2. Технологический этап 2.1 Разработка технологической карты. 2.2 Техника безопасности 2.3 Экономические обоснования. 2.4 Эргономичность и экологичность. Заключительный этап Самооценка Реклама Список литературы.
Введение
Формирование проблемы . Приближается самый сказочный, волшебный праздник – Новый год! Я подумала, что же мне подарить моей сестрёнке. Мне хотелось давно сделать что-нибудь красивое и полезное.
Вспомнив уроки технологии, на которых учительница рассказывала о развивающих игрушках и книжках для маленьких детей, об их положительных качествах. Немного подумав, я остановила свой выбор на изготовлении развивающей текстильной книжки.
Цель: Изготовить развивающую книгу своими руками.
Задачи:
изучить историю возникновения фетра;
познакомиться со способами сшивания фетра и использовать свои знания и умения при изготовлении изделий из фетра;
разработать технологическую карту по изготовлению книги;
расширить свои творческие способности.
Звездочка обдумывания Развивающая мягкая книжка:
тема;
материалы;
инструменты;
технология изготовления;
экономические растраты.
Перейти к разделу: 1.1. Познавательная информация
Книжка-малышка своими руками
Все молодые родители знают о пользе развивающих пальчиковых игрушек для малышей – яркие краски, мелкая моторика, осязание разных по фактуре поверхностей. В мастер-классе мы покажем, как можно сделать своими руками прекрасную детскую книжку-малышку.
Как сделать книжку-малышку?
В первую очередь, для создания книжки-малышки нужна капля свободного времени и безграничная фантазия. Из материалов же нужно подготовить вот что:
отрезы разноцветного фетра;
нитки, по возможности в тон с тканью;
различные бусинки, пуговички, змейки, заклепки и другая швейная фурнитура;
разноцветные тесемки;
швейная машинка, по возможности с функцией шва «зигзаг»;
хорошие ножницы обычные и «зигзаг».
Теперь можно приступать к работе.
Развивающая книжка-малышка своими руками – мастер-класс
Начнем мастер-класс с создания первой странички книжки-малышки.
«Мышка с сыром»
Берем фетр и отмеряем квадрат размерами 12х12 см.
Используя монетки, нарисуем несколько кругов.
По намеченным линиям сделаем шов-зигзаг.
Вырезаем все кружочки, кроме одного.
Вырежем саму квадратную страничку.
Возьмем еще один лист фетра такого же цвета, положим под квадрат.
Скрепим и вырежем второй квадрат.
Теперь из белой ткани вырезаем саму страничку – квадрат размерами 23х23 см.
Располагаем фетр на страничке.
Прошиваем зигзагом.
Далее сделаем аппликацию в виде мышки – вырежем бумажную заготовку и перенесем ее на серый фетр.
Вырезаем вышку, возьмем для глазок 2 бисеринки.
Располагаем мышку на страничке, в качестве хвостика возьмем ленточку.
И пристрачиваем зигзагом.
На этом первая страничка готова!
«Дерево с яблоками»
Вырежем из бумаги шаблоны дерева и листвы.
Переносим заготовки на фетр и вырезаем.
Далее вырезаем из белой ткани еще одну страничку и пришиваем на нее листву.
Затем пришиваем крону.
Теперь нам понадобится 5 обычных кнопок. Крепко пришиваем их к дереву.
Выкраиваем 5 кружочков красного цвета для обратной стороны яблок. Заодно подготовим 5 коротеньких ленточек.
Пришиваем к кружочкам вторую часть кнопочек.
Сшиваем обе стороны яблочек, не забыв при этом пристрочить ленточку.
Прицепим яблочки на кнопочки к дереву.
На соседней страничке сделаем счеты и мешочек. Подготовим кусочек фетра и 5 необычных бусин.
Вырезаем следующую страничку. Пришиваем фетр.
На капроновую нить нанизываем бусины-рыбки и крепко пришиваем вдоль фетра.
Займемся мешком. На тонкой розовой ткани наметим квадрат 28х28 см. По центру – круг диаметром 8 см.
Вырезаем, скругляя углы.
Заворачиваем трубочкой края в 2 слоя и прострачиваем обычным швом.
Крепим булавками ткань к страничке и пришиваем по окружности намеченного в центре круга.
Продеваем ленточку.
По углам пришьем разноцветные бусинки.
Готова третья страничка детской книжки-малышки.
«Божья коровка»
Подготовим черный и красный фетр, коротенькую молнию и белую тесемку.
Намечаем круг диаметром 10 см – нижнюю часть коровки.
Выкраиваем мордочку коровки.
Из красного фетра выкроим 2 половинки спинки.
Выкроим 6 маленьких кругов.
Выкроим из подкладочной ткани 2 такие же половинки.
К двум половинкам из подкладки пришиваем молнию.
Выкраиваем красный полукруг и начинаем сшивать божью коровку. Полукругом прикрываем начало молнии.
Займемся нижней частью коровки.
Накладываем оборку на фетр, как показано на рисунке, и обшиваем тесьмой.
Сделаем из ленточек лапки, предварительно нанизав на них цветные бусинки, и усики. Сшиваем и страничка готова!
«Бабочки»
Для изготовления этой странички возьмем органзу, бабочку из ткани (можно снять с заколки), цветные нитки и различные бусины для аппликации.
Отрезаем органзу по размерам странички с небольшим запасом.
Намечаем импровизированные волны.
Необычной строчкой делаем разноцветные волны (можно обойтись зигзагом).
Рассортируем украшения.
Продеваем их между тканью странички и органзой. Ребенок будет с удовольствием перемещать их пальчиками.
Зашиваем по краям.
Для украшения странички возьмем бабочку и несколько бусинок. Получаем еще одну страничку!
«Солнышко и радуга»
Подготовим фетр, органзу и бисер для дождя.
Отрезаем органзу по размеру страницы и скрепляем ткани булавками.
По бумажной заготовке вырезаем тучку.
Пришиваем к страничке в уголок.
Вырезаем солнышко и пришиваем, оставив лучики свободными.
Обшиваем солнышко по кругу золотистыми паетками.
Нарисуем полоски для радуги и скрепим ткань булавками в том месте.
Сделаем строчки нитками цветов радуги.
Нанизаем бусинки на капроновую нить, сделав петельку на каждой – это будет дождик.
Приклеим к старичке также зайчика с помощью термоклея. Еще одна страничка детской книжки-малышки.
«Осенний лес»
Нам понадобится фетр осенних тонов и бусинки для отделки.
Вырезаем заготовки.
Переносим заготовки на фетр, вырезаем и располагаем на страничке.
Пришиваем поочередно все элементы.
При желании можно сделать на дереве листочки на кнопочках, подобно тому, как мы делали яблочки. Для этого нужно пришить кнопочки.
Что касается обложки для книжки-малышки, ею может стать любая полюбившаяся вам страничка. Спешим обрадовать свою кроху новой прекрасной развивающей игрушкой.
Своими руками малышу можно сшить и развивающий коврик, а также изготовить и другие интересные развивающие игры.
Как сделать книжку малышку
Книга один из первых источников наших знаний. Именно поэтому важно, чтобы она была не только познавательна, но и интересной. А далее мы расскажем, как сшить самостоятельно увлекательную книжку малышку.
Книжка малышка из ткани
Для маленького ребенка важно восприятие не только слуховое, но и осязательное. Поэтому для малышей делаем книжечку из ткани, а также фетра. Она будет приятной на ощупь, и яркая, а также познавательная.Для этого вам понадобиться бумага или картон, карандаш, ножницы, фетр, иголка, нитки, а также клей пистолет, липучка и декор для украшения. Для начала определитесь какой тематики будет ваша книга. Мы предлагаем сделать книжку малышку со зверюшками. Для этого вам потребуются трафареты из картона или бумаги, их можете нарисовать самостоятельно или вырезать из журнала или другой литературы. Обводим трафареты на фетр или другую ткань смотря из чего ваша книжка. А затем аккуратно вырезаем фигуры животных.Теперь делаем обложку и странички для нашей книжки малышки. Книгу делаем маленькую, поэтому размер ее будет 13*13см. Книжка наша о зверюшках, поэтому на обложке будет фигурка зверюшки.
Для начала берем ножницы, желательно с зубчиками, для фигурного вырезания.Теперь берем фетр и определившись с размером вырезаем два одинаковых квадрата нашей странички. Затем мы сшиваем по краю две части будущего листочка.Фетр недостаточно плотный материал, поэтому при изготовлении страниц книжки стоит делать их двойными. Сшивать стоит по краю, так изделие прослужит дольше.
Если вы хотите сделать страницу объёмной можете перед соединением между страничками положить слой синтепона или другой наполнитель.
Теперь преступим к оформлению нашей странички, Подготовленные трафареты приложить к фетру и обвести о, а также вырезать каждую фигуру в двойном экземпляре. Каждую фигурку по краю прошиваем на швейной машинке.Мелкие детали пришиваем вручную. Теперь определимся с креплением, детали можно пришить на страничку, а также можете пришить липучку. Если решили крепить с помощью липучки, пришейте одну часть ее к изнаночной стороне детали, а другую к страничке, так и закрепите вашего персонажа.
Таким образом оформляйте последующие странички, а как это вам подскажет ваша фантазия.
Когда листы книжки готовы мы должны их скрепить, для этого воспользуйтесь специальными плоскогубцами для установки люверсов.
А потом можете продеть шнурок или ленту, но я предлагаю скрепить фурнитурными кольцами, среднего диаметра или больше это зависит от количества ваших страниц.
Теперь ваша книжка малышка готова.
Книжка малышка для детского сада
В детском саду начинается изучение букв, а также чтение. Ну и конечно куда приятнее и интереснее ребенку, читать в любимой и сделанной с мамой книжке малышке.
Мы расскажем, как сделать книжку из картона. Для этого вам понадобятся картон, ножницы, клей, дырокол. А также рисунки или вырезанные картинки животных природы, а еще распечатанные листочки с текстом. Также вам понадобиться дырокол и лента для соединения страниц.Теперь приступим к изготовлению шаблонов страниц. Размер нашей книжки малышки будет 15*15см. Берем разноцветный картон, и вырезаем страницы в форме домика. Теперь готовим фигурки для аппликации наших страниц. Все детали крепим с помощью клея. На противоположной странице мы описываем сюжет картинки, или как вариант текст можно распечатать и вклеить его.
Так же для украшения можно использовать мелкий декор, блестки и др.
Когда странички оформлены, по левому краю. Делаем несколько дырочек дыроколом, а затем продеваем ленту тем самым скрепив наши странички.
Так наша книжка малышка теремок для детского сада готова.
Развивающие книжки для детей своими руками из ткани: выкройки, модели из фетра
Развивающая книжка из ткани – это интересный и полезный подарок для крохи. Ее совсем не обязательно покупать за большие деньги, ее можно сделать своими руками. Для этого не нужно быть профессиональной швеей или увлеченной рукодельницей, сшить такую вещь самостоятельно очень просто.
О пользе развивающих книжек из ткани для детей
Тканевые книги часто называют еще тихими, ведь пока кроха занят «чтением» – дома тишина и спокойствие.
Такая книжка способна увлечь малыша на довольно продолжительное время, которое мама может посвятить себе или домашней работе.
Такие книги, в отличие от картонных или бумажных, можно мять, крутить, попробовать погрызть, мочить – с ними не случится абсолютно ничего. При необходимости их можно постирать и погладить, и книга будет служить еще долгое время.
Для пошива книги пользуются различными тканями, такими, как мех, фетр или и разнообразными наполнителями, например, крупами, шелестящими фантиками, колокольчиками. Это содействует развитию тактильных ощущений малыша.
Благодаря множеству деталей, таких, как шнуровки, липы, замочки-молнии, кнопки, пуговихцы и других, тканевая книжка способствует развитию мелкой моторики и приучает ребенка к самостоятельности. В дальнейшем малыш без труда сможет застегнуть куртку, рубашку, завязать узел и т. д.
Содержание книги может быть свободным, когда каждая страница абсолютно не повторяет тему предыдущей, или тематическим.
С помощью этой замечательной развивающей игрушки вы сможете выучить с крохой цвета, счет, буквы, времена года, понятия «день-ночь», «большой-маленький», геометрические фигуры и многое другое. Здесь все будет зависеть только от вашей фантазии.
Такую сенсорную книгу вы сможете взять с собой куда угодно, и ребенок будет занят полезным делом, когда необходимо вести себя спокойно.
С какого возраста стоит ей пользоваться?
Книги из ткани необходимо делать, учитывая возраст вашего ребенка:
Деткам до 1 года можно предлагать только варианты, в которых нет мелких крепящихся деталей.
Начиная с 1 годика, вы уже можете размещать на страницах крупные детали, которые могут сниматься и крепиться обратно, к примеру, на липах.
В трехлетнем возрасте содержание страниц может расширяться. Здесь уже присутствует намного больше разнообразных креплений и застежек, в сюжете книги могут появиться простые игры, в которые можно играть вдвоем, ролевые игры в форме сказки.
Ребятам старшего дошкольного возраста понравится более сложный вариант, развивающий логическое мышление. Здесь можно разместить пальчиковый театр по конкретной сказке или мультфильму, усложненные игры и задания.
Материалы
Для шитья детской книги из ткани используют натуральные материалы – фетр, мех, кожа, шерстяные нитки, ситец, шелк, лен и др.
Цвета лучше выбирать яркие (красный, синий, зеленый, фиолетовый, белый, черный, и т. д. ), они более привлекательны для ребят, особенно раннего возраста.
Следите за тем, чтобы цвет сюжета соответствовал реальности. К примеру, собака не может быть синего цвета, а море не может быть желтым.
Подбирайте подходящий рисунок на ткани. Если воздушные шары могут быть «в цветочек» или «горох», то для ели нужна однотонная зеленая ткань, рисунок в этом случае будет неуместен.
Также вам могут потребоваться:
картон;
синтепон;
вата;
различные по толщине нитки;
ленты разных цветов и ширины;
разные виды застежек – липы, магнитные кнопки, молнии, пуговицы, и пр.
тканевые аппликации;
бусины;
шнурки разных цветов;
шелестящие фантики;
крупы;
мелкие камешки;
бубенчики.
Ваша фантазия, проявленная при создании макета каждой странички, подскажет, что необходимо еще приобрести.
О том, какие материалы можно использовать для шитья развивающих книжек, смотрите в следующем видео.
С чего начать работу?
Прежде чем начать шить книгу для своего малыша вам нужно:
Продумать количество страниц.
Проявить свою фантазию и детально проработать сюжет каждой странички;
Подумайте, чему будет учить кроху каждый разворот книжки, и какие элементы для этого необходимы.
Выберите форму и размер будущей книги. Самые простые в пошиве формы – это квадрат или прямоугольник. Для тех, кто имеет навыки шитья и уверен в своих силах, можно выбрать формы сложнее – это круг, овал, кораблик, цветочек, солнышко – это зависит от вашей фантазии, умения шить, тематического содержания книги.
Решите, как будут крепиться страницы между собой – можно сделать крепление на лентах, полосками фетра, с помощью колечек или шнурков. Самым удобным размером является приблизительно 20 см в ширину и 25 см в длину.
На маленьких страницах вы не сможете разместить весь материал, который бы хотелось, а разглядывая страницы большого размера, ребенок будет теряться, быстро уставать, а внимание – рассеиваться.
Подберите или самостоятельно нарисуйте выкройки, которые будут вам нужны. Нет необходимости искать какие-то конкретные выкройки для вашей книги, вы можете воспользоваться даже детскими раскрасками.
Посчитайте, сколько приблизительно материала и различных элементов декора вам потребуется для пошива. Приобретите все, что требуется.
Выберите свободное время для создания уникальной книги для своего любимого чада.
Пошаговое руководство и основные принципы
Принципы пошива книг из ткани одинаковые, меняется только содержание страниц:
Для того чтобы сшить странички, вам будет необходимо выкроить их из ткани и сшить с трех сторон (в случае, если вы выбрали квадратную или прямоугольную форму).
Далее заполняем получившийся кармашек материалом для уплотнения – это может быть плотный картон, поролон или синтепон – и зашиваем карман.
Оформление страничек и обложки удобнее делать пока вы не сшили карман, т. е. на выкроенном для страницы фетре. На нем вы нашиваете аппликации и различные детали в соответствии с вашей задумкой.
На этапе декорирования закрепите различную фурнитуру, ленточки. Затем два листа фетра сшиваются друг с другом так, чтобы была спрятана изнаночная сторона.
Алгоритм пошива обложки книги приблизительно такой же. Отличие в том, что нужно оставить запас фетра для корешка, размер которого зависит от толщины и того, сколько страничек вы сделаете. Не забывайте о том, что обложка должна быть плотнее страниц. Для этого, если вы шьете книгу из фетра, его можно сложить вдвое.
Мастер класс
Предлагаем вам мастер класс по пошиву несложной книги.
Вам потребуется:
11 листов фетра размером 20*20 см для пошива страничек и 20 листочков размером 15*15 см для деталей;
иголки и нитки, цвет которых должен быть подобран под страницу и детали, булавки;
магнитные кнопки – 5 шт;
пуговки для декора (бабочки, птицы) – 10 шт. Лучше выбирать пуговицы из натуральных материалов, например из дерева.
По 6 бусинок черного и белого цветов;
2 белые плоские пуговицы и 6 шт черного цвета;
шляпной резинки потребуется 1 м черного и 1 м фиолетового цветов;
50 см черной и 50 см белой ленты липучки;
простые кнопки – 4 шт;
20 гр холоффайбера в качестве наполнителя или можете использовать синтепон;
15 см обычной репсовой ленты;
по 1 м синей, белой и голубой зигзагообразной репсовой ленты;
застежка-молния: 15 см и 20 см.
Здесь представлены приблизительные расчеты для пошива книги-образца. Лучше, если необходимые материалы у вас будут с небольшим запасом (фетр, ленты, липучка, холоффайбер). В зависимости от желания или наличия в магазинах необходимых материалов вы можете их легко менять.
Для пошива страниц воспользуйтесь приведенным выше алгоритмом. В данном случае он не меняется. Швы можно выполнять вручную или при помощи швейной машины.
Элементы, крепящиеся на страничках, шьют отдельно.
Если вы шьете руками, то выбирайте для снимающихся элементов шов «вперед иголкой», для элементов, которые будут пришиты – «за иголкой», и для обрабатывания страничек «петельный» шов.
При пошиве элементов на липе, лучше ту часть, на которой есть крючки, пришивать на съемные детали, а мягкую часть липы – к самой страничке. Это будет намного удобнее в использовании книги, ведь если книжка закроется без съемных деталей, ее страницы останутся в целости и сохранности.
Если вы хотите сделать страницы более жесткими, то можете воспользоваться плотным картоном или брезентом, а не синтепоном. Крепить страницы друг с другом будем с помощью фетра, нарезав его на полосы. Выкройки в данном варианте очень простые, рисуем их вручную.
Первая обложка книжки будет выглядеть следующим образом. На ней мы располагаем надпись и милого барашка, а также пуговичку для застегивания книжки.
На первой страничке мы располагаем цветок и божьих коровок, которые крепятся к нему с помощью магнитных кнопок. При помощи этой страницы вы выучите с малышом цвета. Также она хорошо подойдет для закрепления навыков счета от 1 до 5.
Можно считать, сколько божьих коровок село на цветочек, а можно посчитать, сколько лет божьей коровке по пятнышкам на спинке.
На второй странице поселилась большая божья коровка. Ее крылышки соединены замочком-молнией, а под ними прячется карман, куда можно сложить божьих коровок с предыдущей странички.
На третьей странице растет красивая яблонька. При помощи липы к ней крепятся цветы или яблочки. Эта яблоня поможет вам выучить с ребенком этапы развития деревьев и времена года (весна, лето). Можно усложнить эту страницу, если сначала сделать большой кармашек, куда вы будете складывать съемные элементы, а сверху на него пришить только ствол и голые ветки, листва тоже будет крепиться с помощью липы.
В этом случае потребуется два варианта кроны дерева – весенний и осенний.
Так вы расширите развивающие возможности этой страницы. Весной на яблоне будет появляться зеленая листва и цветочки, летом вместо цветов вырастут яблочки, осенью листва поменяет свой цвет на желтый, а к зиме она опадет.
На следующей странице мы поселим веселого ежика, собирающего урожай. С помощью липучки к его иголкам можно крепить грибы или яблоки с яблони.
Далее посвящаем две странички морской тематике. На одной поселим морских жителей, которые крепятся к ней с помощью простых кнопочек. Это страница-сортер для поиска теней морских жителей.
На второй в море будет плавать медуза. Вместо щупалец мы пришиваем разноцветные ленты и бусины на шляпной резиночке. Море шьем в виде кармашка и можем отпустить в него жильцов, с которыми стоит познакомить ребенка перед этим.
На обложке делаем карман на замочке-молнии для съемных элементов и сверху вышиваем контуры пирамидки. Детали пирамидки шьем отдельно и крепим их к контурам с помощью липы.
Интересная книжка для вашего малыша готова! Она наверняка станет одной из самых его любимых игрушек, ведь сделана она его любимой мамочкой!
Книжка малышка своими руками для 3 класса
Как сделать книжку малышку своими руками. Книжки малышки для детского сада и школы — мастер-класс, фото. Шаблоны для книжки малышки, проекты
Как сделать книжку малышку для детского сада и школы. Как сделать книжку малышку своими руками из бумаги — идеи, шаблоны, темы, фото.
Яркая книжка является неизменным спутником ребенка практически с момента его рождения. С помощью разнообразных картинок малыш развлекается, всесторонне развивается, узнает много нового и интересного. Однако отдельно взятая книга довольно быстро надоедает непоседливому ребенку и маме приходится отправляться в магазин и покупать новую. Это приводит к постоянным денежным тратам. Есть альтернативный способ, который позволит сэкономить ваши деньги и весело провести время со своим ребенком, одновременно развиваясь и образовываясь.
Любая мама без проблем может самостоятельно или с привлечением детей изготовить книжки малышки на различную тематику. Детские книжки малышки — это просто неограниченный полет фантазии и творчества, их можно сделать практически из любого подручного материала, создавая тем самым очень интересные и полезные для ребенка поделки.
В данной статье рассмотрим описание книжек малышек и особенности их изготовления в домашних условиях. Приведем подробные мастер-классы создания детских книжек в домашних условиях, а также подборку интересных и необычных проектов и шаблонов таких книжек малышек.
Что такое книжки малышки: описание и особенности изготовления
Книжки малышки — это собственноручно изготовленные развивающие книги для детей различного возраста. Сегодня книги в магазинах стоят достаточно дорого, поэтому редко у какой мамы есть возможность хотя бы каждую неделю обновлять детскую библиотеку. В этом случае настоящим спасением станет оригинальная поделка в виде небольшой книжки малышки. Примечательно, что такую развивающую книгу можно очень легко сделать с помощью простых подручных материалов, которые найдутся в любом доме.
Такие поделки можно сделать для развития малышей, для обучения детей постарше, в качестве поделок в детский садик и в школу, а также в виде собственных дневников и историй. Каждая мама может самостоятельно сконструировать книжку малышку, а можно привлечь к творчеству детей, позволив им раскрашивать и наклеивать аппликацию, что также является своеобразным воспитательным моментом. Создание поделки книжки малышки — процесс очень интересный и увлекательный, позволяет своими руками делать новые книги для своих детей практически по всем возможным и желанным темам.
Рассмотрим основные особенности создания книжки малышки своими руками:
Как уже отмечалось, книжку малышку можно сделать для любого возраста: для самых маленьких деток в возрасте до 3 лет, для детей дошкольного возраста от 3 до 6 лет, для школьников, а также для подростков.
Стоит отметить, что все развивающие книжки можно условно разделить на несколько видов: книжки малышки из фетра и ткани, развивающие книжки из картона и бумаги, а также книжки малышки с использованием фотографий.
Книжки малышки отличаются друг от друга способом крепления. Можно воспользоваться самым простым вариантом и проколоть несколько листиков книги дыроколом, после чего связать все странички лентой или веревкой. Есть и другой способом, при создании книжки малышки из ткани также можно связать все мягкие страницы лентой, но при этом дырки проделывать не нужно. Скрепить страницы у бумажных книг можно механизмом трансформации, когда все листики складываются на подобии гармошки. Самый долговечный, практичный и удобный способ крепления страниц в книжках малышках — это крепление как у настоящих книг. Для этого 4-5 страниц сшиваются вместе и так повторяется со всеми остальными, затем листики скрепляются с обложкой.
Книжка малышка для дошкольного и школьного возраста должна состоять максимум из 5-6 страниц. Этого объема вполне достаточно для освещения конкретной тематики. К тому же вместить, например, более 5 мягких страниц в одну книгу достаточно проблематично.
Как уже стало понятно, страницы у таких маленьких развивающих книг могут быть сделаны из самого разнообразного материала. Для этого подойдет обычная бумага или картон, хлопковая и синтетическая ткань, а также фетр.
Тематика книжек малышек будет отличаться в зависимости от возраста ребенка. Например, страницы с большими и мягкими элементами отлично подойдут для самых маленьких детей, которые только начинают познавать окружающий мир. Что касается дошкольников, то в этом случае можно сделать книги с бумажными страницами на изучение профессий, животных, пор года, геометрических фигур, цифр и прочего. Уже для детей 1 или 2 класса можно сделать книжки малышки на изучение алфавита, со стихами и загадками.
Важно помнить, что одна книжка малышка должна быть посвящена только одной теме, т.е. на каждой странице можно размещать задания, упражнения, картинки по одной конкретной теме.
Перед тем, как сделать книжку малышку своими руками, важно тщательно продумать ее тематику и расположение страниц. Для их украшения и раскрытия темы можно использовать понятные и красочные картинки и собственные рисунки, объемные фигурки из ткани и фетра на липучках и кнопках, бусинки и пуговицы, собственные фотографии и изображения из журналов и книг.
Такую интересную поделку можно сделать и более простым способом — достаточно распечатать книжку малышку отдельными страницами из интернета и сложить в одну книгу.
Немаловажно особое внимание при создании книжек малышек уделить креплению страниц, чтобы такая удивительная и интересная поделка прослужила долгое время. Вид и способ крепления страниц зависит от материала, из которого они сделаны. Рассмотрим основные варианты крепления книжки малышки:
Самым простым вариантом соединения страниц развивающей книжки являются обычные дырки, проделанные дыроколом. Для этого соедините страницы книжки из бумаги или картона одна в одну, после чего согните их. Далее возьмите дырокол или обычные ножницы и проделайте в сгибе две или более дырки. После этого нужно просто взять красивую ленточку или веревку и связать страницы красивым узлом.
С помощью ленты можно связать и фетровые страницы, однако в этом случае получится скрепить только несколько страниц, к тому же дырки нужно сделать аккуратно.
Еще один простой способ крепления бумажных страниц — это трансформация листов бумаги или складывание их гармошкой. Для этого листик разрезается пополам, после чего каждую половину нужно сгибать пополам. Далее каждая согнутая сторона еще раз отгибается, только уже назад. Таким образом получается много гармошек, которые необходимо склеить друг с другом. Для хранения такой книжки малышки можно использовать коробочку.
Для достаточно объемных страниц книжки малышки рекомендуется использовать специальные металлические кольца, как в офисных папках. В данном случае также можно воспользоваться приспособлениями для люверсов, чтобы дырки на ткани выглядели более аккуратно. С помощью колец страницы будут переворачиваться легко и без усилий, к тому же можно вместить гораздо большее количество мягких страниц книги.
Прошивка как в настоящей книге. Этот способ достаточно сложный и хлопотный и подходит больше всего для книжки малышки с бумажными и картонными страницами. Сложите друг на друга несколько листиков (максимально лучше использовать 5 штук) и сверните их пополам. Далее возьмите дырокол и поделайте 4 дырки на самом сгибе. После этого берется нитка и протягивается сквозь все дырки. Сверху корешок промазывается прозрачным клеем и на него приклеивается обложка.
Вариант крепления страниц у книжки малышки выбирается в зависимости от материала, из которого поделка изготовлена, и количества страниц.
Книжки малышки своими руками для самых маленьких — пошаговые инструкции
Малыши до 3 лет начинают активно знакомиться с окружающим миром. Для этого возраста характерно знакомство с новыми предметами путем ощупывания и тактильного восприятия. Все новые вещи малыш начинает изучать с помощью рук. Именно поэтому книжки малышки для деток от полугода и старше делают из мягких материалов, из ткани и фетра. Ребенок с самой обложки щупает материал, поэтому целесообразно использовать различные фактуры и элементы. Не стоит применять легко отделяющиеся бусины, пуговицы, ленты, которые малыш может затянуть себе в рот. Такие маленькие декоративные элементы необходимо прочно пришивать. Лучше всего сшить большие фигуры из фетра и прикрепить их на липучках, тем самым развивая мышление, моторику рук.
Как сделать мягкую книжку малышку для малышей — описание
Рассмотрим подробную инструкцию изготовления красивой поделки — книжки малышки для маленьких деток, состоящей из 7 различных страничек.
Необходимые материалы:
Фетр различного оттенка, а также ткань для создания страниц.
Синтепон.
Нитки в тон выбранному фетру.
Различные декоративные элементы: бусины, пуговицы, ленты, тесьма.
Швейная машинка, ножницы, линейка, карандаш, бумага для шаблонов.
Делаем первую страницу:
Прежде всего возьмите отрез фетра желтого цвета и отмерьте на нем кусок 12 см на 12 см. Затем вырежьте еще один такой же.
После этого необходимо вырезать на одном куске фетра кружочки разного диаметра, как в настоящем сыре. Для этого можно воспользоваться обычными монетами из кошелька.
На следующем этапе с помощью швейной машинки обстрачиваем каждый кружок швом зигзагом. Это можно сделать и руками обычной иголкой.
Вырежьте внутри такого шва кружочки для получения дырок.
После этого необходимо заняться изготовлением самой страницы, на которую будем в дальнейшем пришивать фигуры из фетра. Из ткани или фетра контрастного цвета, например, белого вырежьте квадрат размерами 23 см на 23 см.
Возьмите цельный квадрат желтого фетра и наложите сверху квадратик с дырками, после чего закрепите два куска ткани с помощью английских булавок на белой странице будущей книжки малышки.
С помощью швейной машинки прострочите швом зигзаг.
Далее займемся изготовлением аппликации мышки. Для этого в первую очередь вырежьте из белой бумаги шаблоны туловища мышки и ее ушек.
После этого шаблоны перекладываем на фетр серого или розового цвета и обводим мелом, вырезаем ножницами.
Прикладываем к туловищу мышки уши, а вместо глазок можно использовать черные бусинки или пуговки. Для хвостика возьмите длинную тонкую ленту. Фиксируем с помощью булавок на странице, лучше всего разместить будущую мышку на уголке сыра.
Пристрочите швом «зигзаг».
В завершении работы над первой страницей нанизываем на ленту с другого конца различные бусины и пришиваем, предварительно продевая через дырки в «сыре». Страница готова.
Делаем вторую страницу:
На следующей странице книжки малышки для детей можно сделать красивое дерево с яблоками, которые можно снимать благодаря кнопкам.
Вырежьте из бумаги шаблоны ствола дерева и его кроны.
Далее перенесите их на куски фетра зеленого и коричневого цвета, обведите мелом и вырежьте ножницами.
После этого вырежьте еще одну страницу из белой ткани размерами 23 см на 23 см и с помощью шва «зигзаг» пристрочите получившееся дерево.
Далее берем пять обыкновенных кнопок и нижнюю их часть пришиваем на дерево.
После этого вырезаем шаблон яблок и переносим его на фетр красного цвета. Вырезать яблоки лучше всего фигурными ножницами. Одновременно необходимо вырезать пять красных кружочков из фетра меньшего диаметра.
Возьмите вторую часть кнопок и пришейте к красным кружочкам. На этом же этапе пришейте небольшие ленточки коричневого цвета.
Далее прикладываем кружочки с ленточками к будущим яблокам и прошиваем машинкой, после чего прикрепляем к дереву. Наша страница готова.
Делаем третью страницу «Счеты в мешке»:
Вырежьте сразу страницу из белого куска ткани таким же размером, как и предыдущие.
Так как эта страница будет соседней со страницей Яблоня, то лучше использовать одинаковые цвета. Возьмите небольшую полоску красного фетра и пристрочите ее к верхней части страницы.
Далее берем плотную капроновую нить и нанизываем на нее пять бусин, в данном случае это деревянные рыбки. Пришиваем нить к красной полоске фетра.
Далее занимаемся изготовлением мешочка. Возьмите ткань розового цвета и вырежьте из нее квадрат размерами 28 см на 28 см. В центре куска отметьте круг диаметром 8 см.
Аккуратно закруглите края розового отреза ткани, после чего заверните их трубочкой в два слоя таким образом, чтобы в них можно было продеть ленту. Зафиксируйте булавками и прострочите.
Далее приложите ткань к странице так, чтобы круг оказался в центре и пристрочите его швом зигзаг. Вденьте ленту, в уголки добавьте бусинки и затяните мешочек. Страница готова.
Делаем страницу «Божья коровка»:
Подготовьте страницу книги нужного размера.
Далее возьмите фетр черного цвета и вырежьте круг диаметром 10 см и мордочку нашей божьей коровки.
После этого из красного фетра необходимо вырезать две половинки, а из черного — 6 маленьких кружочков.
Вырежьте две половинки из подкладочной ткани и пришейте к ним молнию.
Начинаем пришивать божью коровку. Сначала пристрачиваем черный круг, голову, из белого кружева крылья, а из ленточек лапки насекомого.
Сверху прикладываем красные крылышки с молнией, и наша страничка готова.
Это лишь несколько страниц с подробным описанием, которые можно использовать для создания книжки малышки для маленьких деток. Примеры различной тематики можно увидеть на следующих фото.
Книжки малышки: фото
Книжка малышка для маленьких детей — видео
Книжки малышки для детского сада
В детском саду книжки малышки могут стать настоящим помощником в воспитании и развитии малышей как для воспитателей, так и для родителей. Такие развивающие маленькие книжечки можно делать по различным тематикам, тем самым образовывая своего ребенка. В этом возрасте уже можно пробовать делать книжки из бумаги и картона, изготавливая интересные и полезные поделки. В первую очередь, важно определиться с темой и всю книгу посвящать именно ей.
Книжки малышки: темы для детского сада
Сделать развивающие книжки малышки для детского сада можно на самые различные тематики, которые изучаются в процессе пребывания там малыша:
Книжки про домашних и диких животных.
Изучение профессий.
Поры года и их признаки.
Цвета, числа.
Мой дом.
Мои обязанности.
Простейшие понятия, что такое хорошо и что такое плохо.
Книжки малышки про любимые сказки.
Книжки малышки: животные
Книжки малышки из бумаги про домашних животных станут отличным помощником в изучении друзей наших меньших, а также их повадок и привычек. Такую книгу можно сделать с рисунками и специальными кармашки, где будут прятаться различные животные. А их нужно будет угадать по каким либо особенностям.
Возьмите чистые листы бумаги и согните их пополам. После этого сделайте с помощью дырокола несколько дырок в месте сгиба и проденьте в них ленточку или веревку. При желании можно сделать другое крепление.
На обложке можно приклеить любую аппликацию про домашних животных.
Далее на первой странице можно сделать из цветной бумаги окошко, внутри которого нарисовать козу с колокольчиком. На раме окна приклейте копыта, тем самым сделав рисунок более объемным. Снизу под рисунком можно написать загадку или стих про козу.
На следующей странице нарисуйте ослика и пару кустиков травы и корыто с водой. При этом траву приклеиваем только по нижней полосе таким образом, чтобы за нее можно было спрятать морковку. Отдельно рисуем морковку и прячем ее за траву. Напишите задание для детей: накормите ослика морковкой.
На следующем развороте нарисуйте лужу воды и свинку в ней, после чего приклейте красочное ведро таким образом, чтобы оно закрывало поросенка. Также нарисуйте курицу без переднего крыла, на месте которого можно нарисовать или приклеить цыпленка. Крыло приклеивается отдельно. Здесь подготовьте специальные надписи, как на картинке. Ребенку понравится делать такие задания.
На следующей странице приклеиваем изображение с природой и пришиваем ленточку, на которую заранее крепим лошадку. Сверху пишем надпись, как показано на рисунке. Лошадка должна легко двигаться по ленточке.
Рядом нарисуйте будку и приклейте открывающуюся дверку, за которой будет прятаться щенок на поводке.
На очередном развороте можно нарисовать истории с загадками про кота и корову.
Таким образом, можно придумывать самые разнообразные истории с загадками по домашних или диких животных, чтобы детям было интереснее их изучать.
Книжки малышки: времена года
Рассмотрим, как сделать своими руками книжки малышки про различные поры годы. В данном случае про осень.
Прежде всего сделайте обложку для такой книжки. Можно использовать плотный картон или обложку из твердой офисной папки. Две половинки обложки задекорируйте скрап-бумагой. На лицевой стороне можно приклеить тематическую картинку на тему осени. Скрепить в дальнейшем две обложки и 4 страницы можно с помощью колец.
Для страниц можно использовать плотный желтый картон или обычный картон, который в дальнейшем можно обклеить бумагой.
На первой странице можно наклеить небольшой кусок бумаги с фигурным краем и написать стих про осень, который будет описывать ее особенности. На этой же странице наклейте на липучку изображение девочки под зонтом и падающие листья. Таким образом рисунок будет объемным.
На следующей странице снова приклеиваем фигурный листок со стихотворением про дождик, а на соседней страничке рисуем красивые лужи, приклеиваем нарисованные тучки и приклеиваем бусинки в виде капелек дождя.
На следующих страницах можно приклеить кармашки, на которых предварительно напечатать или написать загадки про осенний урожай. А внутрь кармашков можно положить фигурки овощей и фруктов.
На последней странице напишите стих про листопад и снизу наклейте аппликацию осеннего дерева с разноцветными листьями. Кленовые листики можно вырезать вручную, а можно использовать специальный дырокол.
Книжки малышки: шаблоны и проекты для детского сада
Мягкие книжки малышки по мотивам сказок
Шаблоны для изучения цветов
Книжки малышки для школы — подробные мастер-классы
Для учеников начальной школы книжки малышки также станут отличным дидактическим материалом, который поможет им учиться и узнавать окружающий мир. Для этого возраста чаще всего развивающие книжки делают из бумаги и картона с большим количеством заданий и упражнений. Дети с 1 класса по 4 смогут с помощью интересных страниц книжки малышки выучить алфавит, звуки, научиться считать и распознавать геометрические фигуры. Чтобы им было увлекательно заниматься с такими поделками, можно украсить их яркими изображениями, нарисованными от руки или вырезанными из журналов, а также надписями и стихами. Рассмотрим подробные инструкции изготовления книжек малышей для разных классов начальной школы.
Книжки малышки для 1 класса
В данном возрасте детям интересно будет заниматься по книжкам малышкам с загадками, которые будут описывать предметы различной тематики. Приведем подробную инструкцию создания своими руками книжки малышки по теме «Профессии» с загадками.
В первую очередь необходимо на листе белой бумаги нарисовать с помощью линейки шаблон для основной конструкции книжки малышки. В данном случае все страницы будут находиться в коробке.
Вырезаем шаблон, который в дальнейшем будем использовать для получения страниц книжки малышки.
Далее выбираем необходимые цвета картона и вырезаем из них страницы по шаблону. При этом необходимо помнить, что каждая последующая страница должна быть на пару миллиметров меньше предыдущей.
Аккуратно сгибаем полученные страницы по линиям, можно использовать линейку или циркуль, чтобы сгиб получился ровный и картон легко сгибался.
Края страничек можно закруглить ножницами, после чего склеиваем основание всех страничек, плотно прижимая руками.
Далее приступаем к изготовлению крышки для нашей книжки. На листе белой бумаги рисуем с помощью линейки и карандаша шаблон, после чего вырезаем его и сгибаем по линиям. Далее используем клей карандаш и склеиваем уголки для получения крышки, прижимаем с помощью зажимов.
Обклеиваем крышку красивой бумагой, можно использовать оберточную иди скрап-бумагу. Для того чтобы коробка закрывалась, можно использовать ленточку.
Далее приступаем к наполнению книжки малышки. Для этого можно использовать распечатанные изображения с интернета, а также текст загадок.
Аккуратно вырезаем изображения и текст, после чего с помощью цветных карандашей раскрашиваем их.
Далее вырезаем и наклеиваем на цветные страницы книжки малышки. С лицевой стороны наклеиваем загадки, к которым нужно правильно подобрать отгадку, подобрав рисунок с внутренней стороны.
Внутрь коробочки можно положить карточки с наклеенными изображениями по различным профессиям, чтобы первоклассник мог подбирать их.
Книжки малышки: 2 класс
Начальная школа начинается с изучения алфавита и звуков. Для этого используется огромное количество дидактических материалов, в том числе и книжки малышки могут оказать просто неоценимую помощь. Такие книжки малышки могут быть выполнены в различном виде с использованием разных картинок и методик. Это и изучение букв, логопедические азбуки, изучение букв иностранного алфавита.
Прежде всего необходимо подготовить страницы нашей будущей книжки малышки. Для этого подойдут плотные листы белой бумаги формата А4 или А3, все зависит от того, для какого возраста предназначена такая азбука.
Листики с изображением букв и слогом можно в готовом виде распечатать из интернета.
Далее берем один листик и сгибаем его пополам, таким образом поступаем со всеми страницами.
После этого складываем все листики один в один. Прошить можно с помощью ленты или веревки, а можно сделать более надежно и прикрепить листики на кольца.
Когда основа книжки малышки будет готова, можно приступать к оформлению. Обложку можно украсить по своему вкусу: написать слово Азбука, указать фамилию и имя ученика, приклеить красивое изображение.
Далее приступаем к самому алфавиту. Вырезаем или рисуем буквы по порядку, наклеиваем картинки предметов и животных, которые начинаются с данной буквы. Снизу под картинкой пишем название рисунка по слогам.
Можно использовать и другие картинки, на которых напечатаны стихи с данной буквой или звуком.
Книжки малышки: 3 класс
Ученики начальной школы кроме русского языка начинают изучать другой иностранный язык, например, английский. В данном случае важно с самого начала выучить и хорошо запомнить все буквы английского алфавита и звуки, с которыми может быть путаница. Рассмотрим, как сделать удобную и практичную книжку малышку по изучению английского языка, которую удобно брать с собой.
Такая книжка малышка станет настоящим спасением в процессе изучения английского языка на начальном уровне. При этом сделать ее очень просто.
Прежде всего необходимо распечатать карточки с буквами и звуками английского языка, а также с нарисованными картинками. Распечатать можно как цветной вариант, так и обычный, чтобы потом раскрасить изображения.
Далее картинки нужно разрезать на отдельные карточки и сложить по порядку.
На следующем этапе необходимо взять листы белой плотной бумаги и сложить их по типу гармошки, при этом одна страница такой книжки должна быть по размеру чуть больше размера карточки. Количество страниц должно быть равным количеству букв в английском алфавите плюс обложки.
Наклеиваем карточки на страницы нашей книжки малышки.
Далее нужно подобрать подходящую по размеру коробку с крышкой, куда книжку можно положить.
Такую коробочку можно сделать своими руками.
Сложите все страницы в одну коробку. Во время работы с книжкой можно перекладывать страницы в крышку и обратно.
Книжки малышки: 4 класс
Для детей этого возраста можно готовить книжки малышки на мотивам своего отдыха, путешествий и поездок, а также с использованием различных стихов. Таким образом будет развиваться память ребенка, его воображение и речь. Рассмотрим, как сделать своими руками книжку малышку со стихами для школьников.
Для такого варианта необходимо взять белые листы бумаги нужно размера, скрепить их с помощью пружины или с использованием обычной ленты и дырокола.
На одной странице наклеиваем предварительно распечатанные и вырезанные тексты популярных детских стихов или рассказов, а на соседней странице можно нарисовать сюжет из такого произведения. Так ребенку будет интереснее читать.
Можно создавать более объемные рисунки и аппликации, которые символизируют главного героя стихотворения или рассказа.
Книжки малышки: проекты
Создавать книжки малышки для детей школьного возраста можно по самым различным темам и проектам. Рассмотрим несколько примеров.
Книжка малышка с загадками о животных
Книжка малышка со стихами
Книжка малышка по изучению профессий
Книжка малышка со скороговорками
Книжка малышка о наблюдениях за природой
Книжка малышка — это уникальная творческая работа, которая позволяет весело проводить время со своим ребенком и одновременно создавать невероятные дидактические материалы для воспитания и развития своего малыша.
missbagira.ru
Мастер-класс «Книжки-малышки своими руками»
Шибанова Ирина Мастер-класс «Книжки-малышки своими руками»
Мастер класс
«Книжки-малышки своими руками»
Автор работы: Шибанова Ирина Ивановна.
Работа над созданием книжки-малышки — это очень увлекательное занятие, которое комплексно воздействует на развитие ребенка:
— способствует развитию творчества дошкольников;
— повышает сенсорную чувствительность, то есть способствует тонкому восприятию формы, фактуры, цвета;
— развивает воображение, пространственное мышление, общую ручную умелость, мелкую моторику;
— синхронизирует работу обеих рук;
— формирует усидчивость, умение планировать работу по реализации замысла, предвидеть результат и достигать его, при необходимости вносить коррективы в первоначальный замысел;
В ходе творческой деятельности дети делают множество открытий, добивается личных достижений. Полученный результат — первая и очень важная ступень детского творчества.
Материал: цветной картон, листы бумаги формат А4 (можно разных цветов, старые раскраски или детские журналы, клей-карандаш, ножницы.
Описание процесса изготовления книжки-малышки:
1. Сначала делаем страницы. Для этого берем цветные листы бумаги А4 складываем пополам (вдоль) и разрезаем по линии сгиба.
2. Край листа промазываем клеем и склеиваем. В зависимости от толщины книжки таких листьев может быть 2-3-4.
3. Длинное полотно из бумаги складываем по типу гармошки.
4. Далее делаем обложку. Для этого понадобится цветной картон. Измеряем высоту и ширину получившихся страниц, отрезам нужного размера и складываем пополам.
5. Промазываем края обложки клеем и вклеиваем заранее приготовленные страницы.
6. Теперь приступаем к оформлению книжки. Придумываем название и пишем или приклеиваем на обложку.
7. Далее из старых раскрасок или детских журналов вырезаем подходящие по размеру картинки, стишки или загадки и приклеиваем на страницы.
8. Книжка-малышка готова!
Такую книжку можно читать самому, а можно подарить другу.
Другие варианты книжек-малышек, в которых станицы можно скрепить тесьмой.
Желаю удачи и творческих успехов!
www.maam.ru
Книжка-малышка своими руками для детского сада, школы: 📖 фото
Чтобы привлечь внимание ребенка и вызвать у него желание к обучению, можно сделать яркую книжку-малышку своими руками. Для этого потребуется немного времени и материалов. Достаточно вооружиться клеем, ножницами, бумагой и другими простыми вещами, которые найдутся в каждом доме, чтобы подготовить основу для творчества. Стоит отметить, что такие книжечки пользуются популярностью, как у дошкольников, так и у детей младших классов. Различаются они лишь содержимым, которое должно соответствовать возрасту ребенка.
Преимущества книжки-малышки
Развивающая поделка обладает огромным количеством преимуществ:
легко складывается, не занимает много места, поэтому ее можно взять с собой в путешествия либо на прогулку;
если книжка изготовлена из фетра, ее можно постирать;
существует возможность периодически менять страницы, добавлять новые;
многофункциональность − в зависимости от содержимого, развивает мелкую моторику ребенка, обучает письму и другим навыкам;
при желании из поделки можно сделать целый игровой комплекс, придав ей форму домика, машины и прочего;
по книжке из фетра можно играть в игры, сооружать здания и многое другое.
Книжка-малышка для детского сада «Изучаем геометрические фигуры»
Как известно, дети младшего возраста не могут долго сидеть на одном месте, что затрудняет процесс обучения. Другое дело, если делать это в игровой форме. Именно так и воспримут малыши изучение геометрических фигур по яркой книжке-малышке для детского сада, сделать которую легко своими руками из картона и цветной бумаги.
Материалы и инструменты
Сделать оригинальную поделку для детского садика можно из следующих материалов:
цветной картон;
цветная бумага;
клей-карандаш;
саморез по металлу;
нитки;
простой карандаш;
ножницы;
игла;
линейка;
шаблоны фигур.
Пошаговый мастер-класс
Сделать книжку-малышку для детского садика поможет инструкция с пошаговыми фото:
Для изготовления понадобится два листа цветного картона. Каждый из них нужно разделить на 6 равных частей.
Разрезать картонные листы по намеченным линиям.
Используя готовый шаблон, вырезать из цветной бумаги разные геометрические фигуры.
Пришло время заняться оформлением книжки-малышки, причем ребенок может делать это своими руками. Взрослые же внимательно контролируют данный процесс. Наклеить вырезанные из цветной бумаги геометрические фигуры на картонные листы в произвольном порядке. Стараться, чтобы на каждом листе были разные фигуры, комбинировать цвета, формы, размеры и прочее.
Из куска картона выполнить шаблон для отверстий, а также корешок для книжки. Ниже приведена схема, как это сделать правильно.
Согнуть корешок при помощи ножниц. Также вырезать шаблон из картона и сделать отверстия в указанных местах саморезом. Они необходимы для ниток, которые скрепят все страницы и обложку между собой. Осталось аккуратно сложить все карточки с наклеенными геометрическими фигурами. Продеть нить, сложенную вдвое, в иглу и осторожно собрать книжку. На заметку! Чтобы книжка не распалась, нужно использовать прочную нить.Завязать нить на несколько узлов, лишнее обрезать. Проработать сгибы корешка и страниц ножницами. Получится такая книжка-малышка, как на образце ниже.
Но так как процесс оформления книжки в данном случае предшествовал этапу сборки, в собранном виде она получится такая, как на картинке.
Готовая книжечка поможет детям детсадовского возраста изучить геометрические фигуры и цвета. Мало того, можно дополнительно считать количество элементов на каждой странице.
Книжка-малышка для школы
Обычная бумага является основой многих поделок. Сделать книжку-малышку из нее можно, используя всего один лист формата А4.
Ниже представлен мастер-класс, по которому можно сделать стандартный шаблон книжки-малышки для школы, любой желающий сможет придумать содержимое на свое усмотрение. Например, ученики 1 класса могут изучать с ее помощью буквы и цифры. Для школьников 2 класса, которые уже научились читать, подойдет книга с загадками, ее также нетрудно сделать своими руками. По книжке-малышке ученики 3 класса смогут даже выучить таблицу умножения.
Материалы и инструменты
Чтобы сделать книжку-малышку, понадобятся следующие материалы:
лист формата А4;
шариковая ручка;
ножницы;
картон для обложки;
клей.
Пошаговый мастер-класс
Итак, делаем шаблон книжки-малышки для школы своими руками:
Лист бумаги формата А4 сложить пополам, как на фото. Развернуть.
Снова сложить лист бумаги пополам, но уже в другом направлении. Развернуть. В результате получился лист с двумя линиями сгиба, перекрещивающихся между собой.
Обе части листа, которые находятся от линии сгиба, сложить пополам. В итоге получатся 8 одинаковых прямоугольников, как показано на фото.
Для удобства можно пронумеровать ручкой страницы книги и отметить на ней точки А и В, как на картинке.
Сделать надрез от точки А до В, а затем сложить, как на фото ниже, чтобы получился ромб.
Нажать с обеих сторон от ромба, чтобы он закрылся.
Согнуть листы, формируя книгу.
Осталось прорезать страницы и наполнить книгу содержимым.
Сделать обложку для книжки-малышки можно из картона и оформить ее на свое усмотрение. Приклеить страницы к обложке.
Обвязать книгу красивым бантом.
Что касается содержимого книжки-малышки, его необходимо подбирать в зависимости от возраста ребенка.
Для учащегося 1 класса подходит книжка-малышка со сказками, алфавитом или по математике с цифрами. Можно оформить ее своими руками с помощью карандашей и красок или вырезать готовые картинки.
Для 2 и 3 класса можно делать книжка-малышка про загадки. Она поможет развить мышление ребенка.
Таким образом, содержимое книги для школы может быть любым. Главное, чтобы оно соответствовало уровню и интересам учащихся.
ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Идеи для творчества
Создавать книжки-малышки можно абсолютно на разные тематики. Главное, чтобы они были интересны ребенку. Познакомить детей с окружающим миром, временами года, явлениями природы легче на наглядном примере из мягкой книжки-малышки.
Достаточно приложить совсем немного усилий, чтобы создать уникальную и необычную книгу, которая вызовет неподдельный интерес у крохи и желание обучаться чему-то новому.
Научиться считать гораздо проще с яркими и веселыми картинками.
Существует возможность сделать книгу для мальчика или девочки. Маленьким озорникам, наверняка, будет интересно исследовать каждый потаенный уголок сказочного замка, представив себя отважным рыцарем.
Маленькие принцессы оценят книжку-малышку в розовых тонах названную их же именем.
Ну а исследовать морские просторы на корабле понравится всем детям. Приключения можно придумать самостоятельно, представив себя в роли храброго капитана, который вступает в неравную борьбу с морскими разбойниками и выходит из нее победителем.
Или отправиться в путешествие на веселом паровозике вместе с друзьями – что может быть увлекательнее?
Самым маленьким книжка-малышка должна помочь развивать мелкую моторику. Поэтому ее предпочтительнее шить из фетра с множеством интерактивных деталей.
Ученикам начальных классов книжка должна оказывать помощь в изучении школьного материала. Ее содержимое должно соответствовать уровню развития малыша.
Видео
Необычная книжка-малышка – это личное пространство для игры детей. Там ездят удивительные машины, обитают забавные животные, строятся уникальные дома. Это одновременно футбольное поле, морской вокзал и волшебная страна с множеством приключений.
Если шить книжку-малышку из ткани, все детали должны быть прочно зафиксированы. Особенно это касается мелких элементов, с которыми играет маленький ребенок. Для детей постарше подойдет изделие из бумаги.
Прежде чем приступить к созданию маленькой книги, необходимо подумать, что именно будет интересно ребенку. Одному малышу понравится морская тематика, другой останется в восторге от машин. Правильно сделать книжку-малышку своими руками помогут видео-уроки для начинающих.
vsezdorovo.com
Книжка малышка своими руками для детского сада, как правильно сделать
Если вы хотите развлечь себя и своего ребенка, есть отличное занятие! Книжку-малышку своими руками, можно сделать для ребенка любого возраста, даже такого, которому за 20.
Ведь смысл этой книжки зависит от материала и содержания. Советы также подойдут для тех, кому задали сделать книжку своими руками в качестве домашнего задания.
Материалы для самодельной книги, могут быть совершенно разными. Ограничить вас может только ваша фантазия или финансовая составляющая. Самые простые варианты, книга из бумаги и ткани. Вначале перед нами стоит главная задача, придумать сюжет и композицию.
Оглавление:
Книжка-малышка из ткани
Для детей до 3-х лет
Для детей старше 3-х лет
Бумажная книжка-малышка своими руками
Книжка-малышка из ткани
Такая книжка делается даже для самых маленьких, ведь она развивает мелкую моторику рук. Но если вы хотите сделать книгу с загадками и заданиями, то лучше, если вашему малышу уже есть пять лет. Странички можно соединить друг с другом, двумя способами:
Прошить нитками корешок.
Сделать маленькие дырочки в листиках и связать их веревочкой или кольцами.
Благодаря этому способу, можно добавлять новые странички. Ткани лучше всего подходящие для такой книги: цветной флис и фетр. Такую ткань можно приобрести в художественном магазине.
Статья написана по материалам сайта decorator.guru
Для детей до 3-х лет
Именно для детей этого возраста лучше сделать книгу из ткани, а не бумажную. Ведь ребенку сложно понять и осознать, что рвать книжку плохо. Помимо этого, использование разных по фактуре материалов, развивает тактильные ощущения. Постарайтесь не делать маленькие детали, которые легко оторвать и засунуть в рот.
Лучше сделайте аппликации из разных тканей, которые легко поддаются пришиванию накрепко, например — полиэтиленовые пакетики или клеенка.
Если вы думаете над идеей аппликации, есть несколько простых вариантов: чашки, солнышко, цветы, домики, машинки.
Можно сделать что-нибудь веселое, обыграв повседневные дела. Еще есть одна интересная идея: сшить из ткани большие фигурки и прикрепить к ним липучки, чтобы можно было отрывать и приклеить в книжку. Такие вещи, можно приобрести в швейном магазине.
Для детей старше 3-х лет
В этой возрастной категории, рамки ваших возможностей значительно увеличиваются. Можно даже попытаться сделать эту подделку вместе со своим чадом, если ребенок уже состоит в третьем классе.
Наполнение для книжки можно склеить с помощью безопасного клея. Материалы можно использовать разные, например:
Пуговицы.
Ленты.
Шнурки.
Ниточки.
Дальше можно заняться созданием передвижной картинкой, с помощью такой штуки можно научить ребенка правилам дорожного движения, научить завязывать шнурки, правильно расставлять предметы.
Если вы хотите научить этому ребенка, сделайте алфавит, солнце и планеты, а также светофор и дорожные знаки.
Чтобы сделать задание шнуровку, вам понадобится:
Обычный шнурок.
Кольцо, которое чуть больше шнурка.
Полоска ткани.
Нитки, иголка, ножницы.
Начало работы.
Ткань разрежьте на куски 2–2,5 см в длину, обработайте края. Потом проденьте один кусочек в одно кольцо, сложите его, вдвое и пришейте к книге. Пришить нужно так, чтобы из всех отрезков вышло два столбца.
Если вы можете вставить люверсы, то можете так сильно не мучиться. Плюс ко всему, можно добавить молнию, которую будет интересно расстегивать, и застегивать, а также кармашки, в которых будут спрятаны сюрпризы.
Дальше займитесь созданием машинки, которая будет продвигаться по шнурку. По поводу остальных предметов, достаточно будет сделать два отверстия и продеть в них ленту, а концы пришить к книжке.
Для маленьких девочек больше подойдет картинка с куклами, на которую можно будет прилепить наряды, прически, украшения.
Вот мы и разобрали несколько способов создания книжки своими руками. Не поленитесь и сделайте это, вы порадуете своего ребенка, а также он может похвастаться этим в детском саду или в школе в своем классе.
Бумажная книжка-малышка своими руками
Для ребенка старше трех лет, вполне подойдет бумажная книга. Такую книжку можно сделать по-разному, разберем несколько вариантов.
Книжка из листиков и веревочки.
Берем необходимое количество бумаги и пробиваем стопку дыроколом. Дальше достаем красивый шнурок или ленту, а затем продеваем сквозь дырки. Потом делаем красивый бантик. Это один из самых легких вариантов бумажной книги. У такого варианта, есть один существенный минус, эту книгу из бумаги очень тяжело листать.
Трансформация из бумаги.
Для этой работы вам потребуется:
Разноцветные и квадратные листики.
Клей.
12 минут.
Поэтапное создание подделки:
Сгибаем и разрезаем лист пополам.
Еще раз сгибаем пополам, присоединяем друг к другу длинные стороны.
Потом сгибаем короткие.
Сгибаем стороны назад, получается мини-пружинка.
Те же действия сделайте с другими листами.
Раскладываем пружинку, одна вверх краями листа, другая вниз.
Вкладываем края одной бумаги в другую, в итоге выходит очень длинная пружина.
Склеиваем поверхности.
Для обложки можно взять лист с интересным рисунком и присоединить к готовой работе.
Заключение
Вот мы и разобрали простые и легкие способы создания детской книжки. Основные различия и особенности таких подделок зависят от возраста ребенка.
myhobby.guru
5 идей для детского сада и школы, как сделать
Для ребенка принципиально важны развивающие задачки всех видов. Кроме бизибордов, отдельное место в сердцах юных исследователей и их родителей занимают книжки-малышки. Сегодня мы расскажем 5 способов, как сделать их своими руками, и поделимся интересными идеями!
1. Книжка-малышка из бумаги А4
Маленькие книжки-малышки отлично подходят для изучения азов чтения. Они веселые и забавные, в них нет ничего лишнего, а ребенок воспринимает такой досуг, как увлекательную игру. Да и такие карманные книжки всегда удобно брать с собой в поездки и путешествия!
Как сделать: Сложи лист бумаги А4 пополам вдоль, потом еще раз – поперек, и снова – каждую половинку. Разверни его и сделай разрез посередине канцелярским ножом. Промажь одну сторону клеем по всей плоскости и сложи книжку, зафиксировав странички.
Можешь соединить несколько таких бумажных блоков в одну книжку потолще и даже сделать обложку. Останется только нарисовать картинки и написать текст. Их можно использовать для изучения времен года, животных, окружающих предметов, чисел – чего угодно!
2. Книжка-малышка на кольцах
Тактильные ощущения – важнейший жизненный этап для всех малышей, поэтому и книжки-малышки нужны соответствующие. Используй крупные детали, выразительные фактуры, яркие цвета и разные материалы. Соединяй отдельные страницы на крупные кольца или завязки.
Тебе понадобится:Цветной картон, ножницы, дырокол и кольца, клей, степлер, цветная ткань, всевозможные наполнители и скотч.
Как сделать: Сложи лист картона пополам, склей и дыроколом сделай посередине отверстия для сшивки – это будут твои страницы. В дальнейшем ты сможешь собрать их на разъемные кольца. Так книжку-малышку будет удобно хранить, ничего не потеряется, но ребенок сможет изучать каждый лист по-отдельности.
На двухсторонний скотч приклей пупырчатую пленку, кружево, гофрированную бумагу или какой-то другой материал с необычной фактурой. Используй кисточки, бахрому, мелкие вязаные игрушки и украшения, воздушные шарики, ленты, помпоны, перья – все, что найдешь!
3. Книжка-малышка из ткани
Мягкие книжки-малышки с тканевыми страницами в огромном множестве продаются в детских магазинах. Но зачем переплачивать за то, что можно легко и быстро сделать своими руками? Достаточно освоить базовый принцип – и ты сможешь делать такие игрушки, пока ребенку не надоест!
Тебе понадобится:Разноцветная ткань, ленты, кружева, фетр, крупные фактурные детали, нитки и иголки.
Как сделать: Вырежи несколько отрезов разноцветной ткани 20х40 см (либо того размера, какие хочешь страницы). Укрась их буквами или детальками из фетра, фигурками на липучках, молниями, кнопками, мехом, перьями, кисточками, шнурками, бахромой и вязаными игрушками.
Чтобы соединить страницы, сложи две из них лицом к лицу, прошей по периметру и оставь только небольшое отверстие с одной стороны. Через него аккуратно выверни заготовку и вложи внутрь отрез тонкого синтепона для объема, а потом зашей отверстие. Это будет обложка, первая и последняя страницы, соответственно.
Все внутренние страницы просто складывай пополам, сшивай, выворачивай и точно так же наполняй синтепоном. Внутренние страницы просто вшей внутрь крупными стежками или прикрепи на ленту. Сделай на обложке завязки или застежки, чтобы ребенку было интереснее, а тебе – удобнее.
4. Книжка-малышка из старых журналов
Это очень простая и интересная идея книжки-малышки, которую можно воплотить в жизнь вместе с ребенком. Пускай чадо самостоятельно выберет тему, вырезает картинки и размещает их на странице. Такую книгу весело не только читать, но и делать, а потом – меняться с друзьями!
Тебе понадобится:Старые разноцветные книги и журналы, ножницы, бумага, клей, карандаши, нитка и иголка, скотч.
Как сделать: Определись с размерами будущей книжки-малышки, количеством страниц и темой – например, это могут быть животные и растения. Раздели вырезанные иллюстрации на группы: дикие животные, домашние животные, рыбы, птицы и так далее.
Для обложки возьми плотные листы картона, страницы сделай из бумаги и прошей их толстой крепкой ниткой. Внутри можешь оставить вкладыши из целых журнальных страниц с познавательной информацией. Так дети смогут больше узнать о тех животных, которых до этого вырезали и клеили.
5. Делаем книжку-малышку вместе с ребенком
Иногда детям надоедают даже милые фетровые зайчики и погремушки, зато они любят творить и придумывать новые идеи сами. Выбирайте тему для книжки-малышки вместе, рисуйте, собирайте интересные факты, используйте картинки и наклейки!
Тебе понадобится:Бумага, клей, краски и карандаши, старые журналы и распечатки, стикеры, иголка с ниткой.
Как сделать: Вместо того, чтобы делать страницы из ткани или распечатывать фоны, нарисуйте их самостоятельно! Например, чтобы сделать книжку про животных, сначала нарисуйте места их обитания. Для этого сложи листы бумаги А4 пополам и вручи их чаду вместе с картинками – пусть ребенок выберет животных, которых хочет там поселить, а ты пока найди про них что-нибудь интересное.
Дети постарше могут сами заполнять текст в книжке-малышке – заодно это будет небольшая тренировка навыков письма. Останется только наклеить всех животных на свои страницы и сшить книгу посередине обычной плотной ниткой.
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
Детские развивающие книжки своими руками
Разнообразие детских игрушек на прилавках магазинов радует малышей и родителей. Но делая выбор в ту или иную сторону, важно купить игрушку, которая поможет не только ознакомить с внешним миром, но также будет развивать мелкую моторику, органы чувств, в то же время, становясь необыкновенно интересной для ребёнка. Одной из замечательных развивающих игрушек станет детская развивающая книжка, которую любящая мама может купить или сшить самостоятельно в свободное время.
Детские развивающие книжки позволяют ребёнку и познать, и потрогать, и поиграть. Яркая и красочная, с интересными заданиями и рисунками книжка всегда порадует малыша.
Привлекательная развивающая книжка — лица и цвета
Как пошить детскую развивающую книжку?
Книжки на картонном основании
Наиболее бюджетный вариант, осуществляя который, можно полностью обойтись подручными материалами.
1. Вырезать из картона одинаковые странички.
2. Из хлопковых носовых платочков, ненужных наволочек, пододеяльника, сострочить кармашки по размеру картонных страничек.
3. На каждую картонку надеть кармашек и зашить его.
4. Страницы книжки оформить различными развивающими элементами и рисунками.
5. Соединить страницы книжки с помощью шнуровки или другим способом.
Книжки из фетра своими руками
Стоимость материала несколько дороже, но развивающие книжки из фетра получаются удивительно красивыми и яркими. Фетровые фигурки и рисунки более красочны, а материал очень податлив для ручной работы. К тому же, фетровыми элементами можно украсить предыдущий вариант картонной книжки, которая станет более красочной и привлекательной для малыша.
Последовательность работы по созданию развивающей книжки из фетра:
1. Разделить фетр на 20–30 равных частей квадратной или прямоугольной формы.
2. Соединить страницы попарно фетровым швом, сочетая разные цвета.
3. Оформить страницы.
4. Соединить все станицы между собой.
Главная функция развивающей книжки – привлечь ребёнка к действию. Элементы на страничках должны его заинтересовать, вызвать желание потрогать, пощупать, подёргать и т. д. Каждый новый листик может отобразить уникальные идеи фантазии, плоды которой принесут огромную пользу для малыша.
Желание пошить развивающую книжку из фетра для малыша, позволяет воплотить множество тематических вариантов. Книги могут знакомить ребёнка с миром животных или растений, со сказками, алфавитом и т. д. В зависимости от содержания развивающей книжки, она будет интересна и познавательна для малышей от 3-5 месяцев до 6 лет включительно.
Развивающая книжка-огород из фетра
Как оформить страницы развивающей книжки?
Молния
Все дети любят играть молниями. Нередко на руках у мамы малыши то и делают, что застёгивают и расстёгивают её. Так вот, почему бы не оформить одну из страниц книжки элементами с молнией?
В самом простом случае, молнию можно просто пришить к основанию страницы, чтобы ребёнок смог застёгивать и расстёгивать её.
Чтобы сделать развивающую игрушку более интересной, стоит проявить творчество. Так, примером, молнией может застёгиваться платье у девочки, а под платьем у неё будет майка и трусики.
На молнии может застёгиваться шкафчик, открывая который ребёнок увидит чашечку или грушу и т. д.
Развивающая книжка с зайцем, молнией и шнуровкой
Развивающая книжка с молнией-облакомРазвивающая книжка с радугой из молнийРазвивающая книжка с молнией вместо рта
Шнуровка
Очень интересный элемент на страничках – это шнуровка. Проще всего сделать сквозную шнуровку, то есть проделать сквозные дырочки в странице, в которые ребёнок сможет пропускать шнурок.
Вариант более сложный, но и более интересный (особенно для деток с 2-3 лет) – зашнуровать ботиночки или кроссовки. Для этого маме нужно сделать выкройку желаемой обуви, а уже после пропустить в необходимые отверстия шнурок, чтобы малыш учился их затягивать, вытягивать и шнуровать.
Развивающая книжка с ботинками и шнуркамиРазвивающая книжка со шнуровкой — радугойРазвивающая книжка со шнуровкой-динозавномРазвивающая книжка со шнуровкой-тракторомРазвивающая книжка со шнуровками-игрушками
Пуговицы
Какому ребёнку не нравится играть пуговицами? Почему бы не оформить с помощью этого элемента ещё одну страницу.
Например:
1. Вырезать из фетра дерево и пришить к кроне несколько пуговичек.
2. Дерево нашить на страницу.
3. Вырезать цветочки или яблоки, в каждом из которых сделать прорезы под размер пуговиц.
4. Прикрепить плоды к дереву.
Малыш может запросто снять плоды с дерева и прикрепить их на пуговицы снова.
По аналогии можно сделать ёжика. На спинку ему пришиваются пуговицы, а отдельно вырезаются грибы или яблоки.
Развивающая книжка с пуговицами для обучения математикеРазвивающая книжка — домик с пуговицамиРазвивающая книжка со шнуровкой и пуговицами
Крупы
На страничку книжки можно пришить несколько мешочков с различными крупами, главное, чтобы ткань была не очень плотной, и ребёнок своими пальчиками мог почувствовать жёсткость крупинок и их отличие.
Вместо мешочков, крупы можно разместить в «яблочках», «животиках мишек» и других разноцветных фигурках.
Развивающие элементы коврика с крупами
Головоломки
Чтобы малыш учился мыслить, можно придумать для него и другие головоломки. Например, расстегнуть ремешок, за которым находится морковка для зайчика, как на картинке.
Детская развивающая книжка должна побуждать малыша к действию. Если поместить на страницу курочку из фетра, а под её поднимающимся крылышком пришить цыплёнка, ребёнку будет очень интересно находить невидимую, на первый взгляд, птичку.
Как сшить книжку из фетра?
Скрепить странички можно разными способами. Так, книжку из фетра легче всего пришить к фетровой основе. Для этого каждый листик отдельно пришивают к полоске, которая послужит переплётом. Чтобы детская развивающая книжка хорошо закрывалась, страницы лучше пришить на расстоянии 2–5 мм. В картонных книжках лучше делать развёрнутые страницы, которые потом сшивают по принципу обычной тетради.
Не сомневайтесь, детские развивающие книжки, сделанные своими руками, обязательно порадуют малышей и станут очень полезными элементами их развития!
Вас также может заинтересовать
Как сделать тихую книгу — NO SEW Way
В последнее время я играл с войлоком в своих поисках создания тихой книги (моей самой первой), основанной на развитии мелкой моторики и жизненных навыков. Эта книга очень хорошо работает и почти готова. Когда моей младшей дочери исполнится 2 года в следующем месяце, я решил сделать ее собственную тихую книгу, наполненную вещами, которые ее заинтересуют.
Обновление : Прошло очень много времени (3+ года!) С тех пор, как я сделал эту тихую книгу! Он все еще хорошо держится, несмотря на несколько недостающих кусочков яблока.(Мне нужно их заменить!) Это книга, которую много обрабатывали, и она того стоила!
Обновите снова !: Теперь у меня есть видеоурок !! Смотрите внизу этого поста!
Для изготовления тихой книжки вам понадобится.
Форма для обводки или размеры фетровых страниц желаемого размера (я использовал книгу из битой доски)
ручка / маркер
войлок базового цвета (у меня светло-зеленый)
ножницы
пистолет для горячего клея или аналогичный клей
липучка для фиксации язычка книги (я использовал точку на липучке)
Сначала определитесь, сколько страниц вы собираетесь сделать.Затем измерьте или обведите страницы и вырежьте их. Я использовал сломанную книгу доски для приучения к горшку, так как она была большого размера, и сделал довольно приятный тихий шаблон книги.
Также вырежьте обложку для своей книги, добавив корешок между двумя страницами. Не режьте в одиночку позвоночник.
Нагрейте клеевой пистолет и приготовьтесь собрать пустую тихую книгу. Что я хотел здесь сделать, так это создать красивую складку страницы, которая выдержала бы тягу малышей. Сначала я склеил каждую страницу горячим способом.
1. Выровняйте свою страницу.
2. Осторожно переверните страницу и выдавите полоску горячего клея по краю.
3. Переверните страницу и прижмите, чтобы обеспечить хороший контакт между двумя страницами.
4. Выровняйте следующую страницу поверх двух, которые вы только что склеили, и повторяйте шаги 2 и 3, пока все они не будут склеены.
Теперь у вас есть надежный бутерброд из войлочных страниц, и вы готовы сделать тихую книгу!
Вытащите обложку и сделайте линию клея рядом с корешком, чтобы прикрепить страницы к обложке так же, как вы это делали выше.
Сделайте зигзагообразный клей вдоль стопки страниц, закройте обложку и плотно прижмите корешок для получения гладкого эффекта.
Ниже вы можете увидеть пример нажатия на позвоночник. Откройте книгу и добавьте еще одну полоску клея на первую страницу рядом с корешком, чтобы ваша первая страница выглядела закрытой и аккуратной, как и остальная часть книги!
Мне пришлось обрезать обложку и несколько страниц, как только я закончил, чтобы получился ровный вид. Наконец установите язычок для книг и приклейте его к обратной стороне книги. Я еще не добавил свою фетровую точку для передней части, так как я хочу подождать, чтобы увидеть, насколько толстой получится книга, прежде чем я закреплю язычок, чтобы закрыть.
И вот оно! Пустая книга из фетра готова для вас, чтобы наполнить ее интересными вещами для вашего малыша!
Посмотреть все 11 внутренних страниц здесь!
Следуйте по электронной почте , чтобы быть в курсе будущих тихих книг!
Другие тихие книги, которые я сделал!
И не забудьте прикрепить это, чтобы вы могли найти его позже!
Видеоруководство по созданию тихой книги без шитья:
Прикрепить как!
Вы когда-нибудь делали фетровую тихую книгу? Как получилось, есть какие-нибудь советы и рекомендации, как сделать тихую книгу?
Возможно, вам понравятся эти Занятые сумки!
Книга из фетра
— купить книга из фетра с бесплатной доставкой на AliExpress
Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для книги из фетра.К настоящему времени вы уже знаете, что все, что вы ищете, вы обязательно найдете на AliExpress. У нас буквально есть тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.
Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.
AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы найдете новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта лучшая книга из войлока в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили войлочную книгу на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.
Если вы все еще не уверены в том, что книга из фетра, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.
А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести книгу из фетра по самой выгодной цене.
У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.
Блог тихой книги: Каталог шаблонов тихой книги
Одна из вещей, которая может быть наиболее полезной при создании вашей собственной тихой книги, — это шаблон. Шаблоны (или выкройки) дают вам возможность работать и могут значительно упростить планирование вашей тихой книги и вырезание фигур.Имея это в виду, вот список бесплатных шаблонов тихих книг, доступных в Интернете. Целые шаблоны тихих книг и / или учебные пособия:
Отдельные шаблоны страниц:
Пейдж «Мистер Картофельная голова» — солнце, леденцы и радуга
Страница льва — солнце, леденцы и радуга
Barn Page — Солнце, леденцы и радуга
Страница яблони — солнечный свет, леденцы и радуга
Страница динозавров — солнце, леденцы и радуга
Страница автомобиля — Солнце, леденцы и радуга
Страница божьей коровки — солнце, леденцы и радуга
Цветочная страница — солнце, леденцы и радуга
Ткацкая страница — солнце, леденцы и радуга
Цветочная страница — AJ Handmade
Страница ракетного корабля — Представьте нашу жизнь
Страница астронавта — представьте нашу жизнь
Формы и цвета печенья — представьте нашу жизнь
Лесная страница — представьте нашу жизнь
Страница пингвинов и иглу — представьте нашу жизнь
Страница подбора носков (белье) — Представьте нашу жизнь
Страница циркового поезда — представьте нашу жизнь
Страница «Я шпионю» — представьте нашу жизнь
Страница iPhone и карманных часов — представьте нашу жизнь
Страница динозавров — представьте нашу жизнь
Страница завтрака в Starbucks — представьте нашу жизнь
Страница подсчета океана — представьте нашу жизнь
Страница «Почистите зубы» — представьте нашу жизнь
Страница почтового ящика и писем — Представьте нашу жизнь
Страница вилочного погрузчика — представьте нашу жизнь
Страница самосвала — представьте нашу жизнь
Обложка для Валентинки — Представьте нашу жизнь
Страницы цветов и конфет на день Святого Валентина — представьте нашу жизнь
Плетение сердечков и страниц для кексов — представьте нашу жизнь
Страница сокровищ пиратов — представьте нашу жизнь
Давайте приготовим завтрак — представьте нашу жизнь
Океан Страница «Я шпионю» — представьте нашу жизнь
Соответствие пляжных сумок и шлепанцев — представьте нашу жизнь
Itsy Bitsy Spider Page — представьте нашу жизнь
Страница кафе-мороженого — представьте нашу жизнь
Страница Sandcastle — Представьте нашу жизнь
Страница аэропорта — Представьте нашу жизнь
Светодиодная страница роботов — представьте нашу жизнь
Страница радуги — Представьте нашу жизнь
Страница выпечки кексов — представьте нашу жизнь
Страница русалки — представьте нашу жизнь
Страница фермерского рынка — представьте нашу жизнь
Городская страница — Представьте нашу жизнь
Страница кемпинга — Представьте нашу жизнь
Банановая разделенная страница — представьте нашу жизнь
Кукольный театр в замке — Представьте нашу жизнь
Тихая обложка для книги кукольного домика — Представьте нашу жизнь
Страница кухни кукольного домика — Представьте нашу жизнь
Страница для кровати и ванны для кукольного домика — Представьте нашу жизнь
Страница на заднем дворе кукольного домика — Представьте нашу жизнь
Светодиодная страница Хэллоуина с фонариком — Представьте нашу жизнь
Страница пазла LED Holiday House — представьте нашу жизнь
Страница снеговика — представьте нашу жизнь
Страница Солнечной системы — Представьте нашу жизнь
Страница пяти маленьких обезьянок — представьте нашу жизнь
Крышка пожарного депо — представьте нашу жизнь
Пожарная станция Пожарная машина и Далмация — представьте нашу жизнь
Страница гаража и раздевалки пожарного депо — представьте нашу жизнь
Страница кухни пожарного депо — представьте нашу жизнь
Страница офиса и спальни пожарного депо — представьте нашу жизнь
Страница лабиринта с шнуровкой в виде шмеля — Представьте нашу жизнь
Страница вазы для цветов — Как сделать тихую книгу
Страница «Светофор» — Как сделать тихую книгу
Телефонная страница — Как сделать тихую книгу
Страница почтового ящика — Как сделать тихую книгу
Мишка Тедди Страница «Завяжи мой бантик» — Как сделать тихую книгу
Страница яблони — Как сделать тихую книгу
Страница бейсбольных перчаток — Как сделать тихую книгу
Страница корзины для пикника — Как сделать тихую книгу
Счетчик 1-10 страниц — Как сделать тихую книгу
Tie My Shoe Page — Как сделать тихую книгу
Цветочный горшок — Клуб Тихой Книги
Страница Peekaboo Faces — Тихий книжный клуб
Lace My Shoe Page — Тихий книжный клуб
Страница Humpty Dumpty Braid Page — Клуб тихой книги
Страница Hello Sunshine — Пятно на лиственных деревьях
Страница варежки Peekaboo — Casa Camille
Храмовая страница Айдахо-Фолс — Дом Камиллы
Автомобильная страница (Светофор, автомобили и дома) — Камилла Casa
Страница с рожком для мороженого — Casa Camille
г.Страница Potato Head Page — Свисток и плющ
Страница Tic Tac Toe — Pops and Podge
Страница рыбалки — Pops and Podge
Страница Tie the Laces — Pops and Podge
Страница для стирки — Pops and Podge
Создайте страницу с монстрами — Little Miss Stitcher
Страница для приготовления попкорна — Little Miss Stitcher
Hill Cumorah Page — Little Miss Stitcher
Помогите Нефию создать страницу с лодкой — Маленькая мисс Сшиватель
Страница «Почувствуй снитч» (Гарри Поттер) — Life With My Littles
Страница «Животные в сафари» — Сказка ручной работы
Пасхальная корзина и страница с кроликом — Felt With Love Designs
Страница «Пасхальная охота» — Дизайн Felt With Love
Страница Благодарения из индейки — Дизайн Felt With Love
Страница соответствия квадратных штанов Губка Боб — Дизайн Felt With Love
Spongebob Squarepants Страница игрового набора Красти Краб — Felt With Love Designs
4 июля Создайте свою страницу фейерверков — Дизайн Felt With Love
Страница поднятия флага на 4 июля — Дизайн Felt With Love
Серия «Тихая цирк» — Дизайн «Войлок с любовью»
Шаблоны Finger Puppet:
7 DIY Touch And Feel Книги для младенцев и малышей
7 поделок для младенцев и малышей на ощупь и на ощупь
Дети развлекаются, используя все свои органы чувств, исследуя окружающий мир.Книга «Прикосновение и осязание» — это один из способов развить у детей чувство осязания. Младенцы исследуют окружающий нас мир прикосновением и познают предметы, чувствуя их. Тихие книжки для младенцев наполнены материалами, которые поощряют сенсорные исследования, а не игры. Вам не нужно покупать его, просто сделайте его самостоятельно и сэкономьте бюджет, развивая своего ребенка! Вот несколько простых советов, посвященных прикосновениям и ощущениям, книги для младенцев и малышей, вдохновляйтесь!
проектов DIY пригодятся, когда вы ищете особые возможности для обучения детей через игру.Этот проект DIY предоставит детям возможность исследовать пушистые, колючие и даже губчатые материалы! Эта книга на ощупь — простой способ привнести сенсорные ощущения в повседневную деятельность вашего ребенка. Держите этот удобный ресурс под рукой, чтобы его можно было использовать снова и снова. Книга с разной текстурой на каждой странице способствует наблюдению, открытиям и обсуждению.
Книги «Прикоснись и почувствуй» — это книги с небольшим интерактивным разделом на каждой странице, цель которого — дать ребенку ощутимый текстовый опыт, когда он просматривает книгу.Эти книги пользуются большим успехом у детей разного возраста от 3–4 месяцев и даже для малышей. Вашему ребенку понравится листать страницы, ощущать различные текстуры в форме его ладони, а также дергать и изучать книжное кольцо.
Эти сенсорные книги забавны и довольно просты в сборке. Они имеют разные текстуры на каждой странице с обеих сторон. Здесь есть вышивка, пайетки, различные виды тканей, чтобы ваш малыш чувствовал окружающий мир.Выбирайте яркие ткани, чтобы страницы были ярче и ярче!
У вас ограниченный бюджет? Вам не нужны дорогие гаджеты и книги, чтобы стимулировать чувства ребенка. Мы покажем вам, как сделать свою собственную книгу на ощупь дома. Возможно, ваш малыш еще недостаточно взрослый, чтобы читать, но малыши любят тянуться и хватать все, что находится в пределах досягаемости. Книги на ощупь — отличный способ познакомить вашего малыша с миром книг.
Эта тихая книга создана для самых маленьких или даже младенцев, которые желательно меньше пускать слюни, потому что очистить войлок от слюны — непростая задача! Эта книга без шитья и тишины создана для 14-месячного ребенка.Все предметы в этой книге приклеены и не оторвутся. Другой вопрос: как держатся эти войлочные книги? Узнайте это в уроке и сделайте такую книжку для своего ребенка!
Если вы только что приветствовали рождение ребенка или ждете его, и вам просто нравится делать вещи, нет лучшей игрушки, чем создание сенсорной детской книжки. Сенсорная книга, также называемая детской тихой книгой, наполнена различными материалами, которые способствуют развитию ребенка и сенсорному исследованию. Тем не менее, поощрение развития ребенка с раннего возраста с помощью простой игрушки окупится позже.Видите ли, обучение ребенка через игру окажет глубокое влияние на будущее и уменьшит проблему воспитания с использованием электронного и экранного времени. Прочтите руководство в источнике и сделайте такой классный предмет для своего малыша, вдохновляйтесь!
Создавайте собственные прикосновения и ощущайте буквы для своего маленького ученика легко и без лишних затрат. Эти скромные и познавательные письма позволяют новичкам исследовать буквы через свои чувства. Алфавит для начинающих — это веселые, игривые и интересные буквы, и если вы натолкнете их на детей, которые еще не готовы, вы настроите всех на неприятный опыт.Прочтите, как составить эти классные буквы и научите своего ребенка алфавиту!
Тихая книга / Монтессори / Деловая книга / Войлочная книга
Тихая книга — первая книга в жизни малыша, которую он может «читать» самостоятельно. Это похоже на портативную коллекцию забавных изображений и образовательных мероприятий для детей.
Эта мягкая детская книжка предлагает практический опыт распознавания форм, застегивания пуговиц, привязки, плетения и распознавания текстур.Ребенок научится открывать разные застежки, завязывать бант, продевать шнурки в дырочки. Есть резиновые растяжки, элементы шороха, красочные картинки, разные пищалки и погремушки. В каждой книге есть съемные игрушки, которые малыш может использовать для игры в прятки или кукольного домика. Вы можете использовать их для анимации сказок или для некоторых других игр. Это хорошая сенсорная игрушка для малыша, помогающая развивать мелкую моторику и когнитивные навыки, распознавание цвета и формы, поведение и умственную логику, а также воображение.Этот предмет станет хорошим учебным пособием для родителей, практикующих философию Монтессори в образовании.
Рабочие тетради поощряют творчество с помощью ролевых игр. Дети могли часами играть, перелистывая книгу от страницы к странице. Это прекрасный подарок вашему ребенку на его первый, второй или даже третий день рождения! Это отличная игрушка для развлечения детей без использования каких-либо технологий! Держите его в машине и берите с собой на прием к врачу, в рестораны, в длительные поездки на автомобиле или в самолет.Используйте в особые моменты, когда вам нужно, чтобы дети были счастливы и спокойны!
Пасхальная книга ]]>
Пасхальная книга
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Большой брат и сестра ]]>
Старший брат и сестра
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24 доллара.95
Распродажа
Маленький магазин мороженого ]]>
Маленький магазин мороженого
Обычная цена
29,95 долл. США
Цена продажи
29 долларов.95
Распродажа
Пойте под детские стишки — ABC Song ]]>
Пойте детские стишки — ABC Song
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Таблица вознаграждений ]]>
Таблица наград
Обычная цена
54,45 $
Цена продажи
54,45 $
Распродажа
Три поросенка и большой злой волк ]]>
Три поросенка и большой злой волк
Обычная цена
29 долларов.95
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Пойте под колесами в автобусе ]]>
Пойте под колесами в автобусе
Обычная цена
59 долларов.95
Цена продажи
59,95 долл. США
Распродажа
Азбука ]]>
ABC Книга
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
54 доллара.95
Распродажа
Пой вместе — Акула-малышка ]]>
Sing Along — Маленькая акула
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Австралийская книга ]]>
Австралийская книга
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59,95 долл. США
Распродажа
Детеныши животных ]]>
Детеныши животных
Обычная цена
24 доллара.95
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Мой распорядок дня для мальчиков ]]>
Мой распорядок дня для мальчиков
Обычная цена
59 долларов.95
Цена продажи
59,95 долл. США
Распродажа
Мой распорядок дня ]]>
Мой распорядок дня
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Отправляясь в приключение ]]>
Идут приключения
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59,95 долл. США
Распродажа
Кем ты хочешь быть? ]]>
Кем вы хотите быть?
Обычная цена
59 долларов.95
Цена продажи
54,95 долл. США
Распродажа
Посмотреть бу ]]>
Peek A Boo
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Большая панда и друзья ]]>
Большая панда и друзья
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Sing Along — Детские стишки ]]>
Sing Along — Детские стишки
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59 долларов.95
Распродажа
Мое солнце ]]>
Мое солнце
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Планеты и Солнечная система ]]>
Планеты и Солнечная система
Обычная цена
24 доллара.95
Цена продажи
19,95 долл. США
Распродажа
Весь сезон ]]>
Весь сезон
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
19 долларов.95
Распродажа
Моя цифровая книга ]]>
Моя цифровая книга
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Что на дороге? ]]>
Что в пути?
Обычная цена
24 доллара.95
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Под морем ]]>
Под водой
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24 доллара.95
Распродажа
Цвет пони ]]>
Цвет пони
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Формы животных ]]>
Фигуры животных
Обычная цена
24 доллара.95
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Мой овощной патч ]]>
Мой овощной патч
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24 доллара.95
Распродажа
Формы вещей ]]>
Формы вещей
Обычная цена
Распроданный
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Алфавитная книга ]]>
Алфавитная книга
Обычная цена
Распроданный
Цена продажи
24 доллара.95
Распродажа
Животный мир ]]>
Животный мир
Обычная цена
24,95 долл. США
Цена продажи
24,95 долл. США
Распродажа
Дружелюбный Дино и Друзья ]]>
Дружелюбный динозавр и друзья
Обычная цена
24 доллара.95
Цена продажи
19,95 долл. США
Распродажа
Новогодняя елка своими руками ]]>
Новогодняя елка своими руками
Обычная цена
54,95 долл. США
Цена продажи
54 доллара.95
Распродажа
Рождественская книга ]]>
Рождественская книга
Обычная цена
59,95 долл. США
Цена продажи
59,95 долл. США
Распродажа
Все о сегодняшней погоде и календаре ]]>
Все о сегодняшнем дне и календаре
Обычная цена
64 доллара.95
Цена продажи
64,95 долл. США
Распродажа
Буквы и цифры из фетра ручной работы ]]>
Буквы и цифры из фетра ручной работы
Обычная цена
9 долларов.95
Цена продажи
9,95 долл. США
Распродажа
Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства
Вера и одержимость: советы по созданию тихих книг
Вот несколько советов и ссылок, которые я нашел полезными при создании моих тихих книг:
СОСТОЯНИЕ МОТИВИРОВАНИЯ
ШАБЛОНЫ
СОВЕТЫ ПО ШИТЬЮ
При сшивании маленьких непонятных деталей спиной к спине вырежьте только верхнюю часть, а затем пришейте ее к листу войлока для нижней части.Вырежьте его после сшивания, используя верхнюю часть в качестве ориентира. Так намного проще шить и не двигаться таким образом. См. Руководство по «Мысли Лауры» здесь.
Если вам не нужен эффектный эффект, подберите цвет нитки к фетру или используйте прозрачный рыболовный шпагат, который можно приобрести в магазинах швейных принадлежностей. Однако будьте осторожны, так как использовать такую нить может быть сложно.
При шитье небольших непонятных вещей используйте маховик сбоку машины вместо ножной педали, чтобы вы могли двигаться медленно по мере необходимости.
Как безопасно утилизировать швейные булавки и иглы
СВЯЗЫВАНИЕ КНИГИ
Обвязка петель для пуговиц от семьи Хокинс требует немного дополнительных материалов.
Cluck Cluck Sew содержит отличное руководство о том, как пришить переплет к лоскутному одеялу. Используйте тот же метод, чтобы обработать края страницы вплотную при создании тихой книги из ткани. Вот хороший клип на YouTube от HeirloomCreations.
Посмотрите видео о том, как складывать страницы после того, как они закончили переплет Сорокиной Ириной, здесь.Извините, это не на английском языке.
ЖЕЛЕЗО НА ПЕРЕДАЧЕ
Простой способ сделать тихие книжные страницы, но с некоторыми недостатками.
Всегда не забывайте перевернуть изображение, особенно если вы используете слова или хотите, чтобы предметы смотрели в определенном направлении. Он снова перевернется, как только вы погладите его на войлоке.
Фетр не будет прилипать к фону, если использовать перевод для фона. Так что лучше всего использовать этот метод для страниц, на которых вы собираетесь иметь подвижные части или скрытые предметы за клапанами, или на страницах, где вы зашили фон войлоком, чтобы он все равно прилипал.
Используйте подходящую бумагу для переводных картинок. Они бывают прозрачными или непрозрачными. Прозрачный лучше всего подходит для белого фетра, тогда как непрозрачный можно использовать для фетра любого цвета, и изображение может оставаться белым там, где это необходимо, например. по лицу и т. д.
Вот хороший урок от Пэм из Keeping Life Creative.
Пример его использования для включения записи в тихую книгу Интервью с Брендой Дент — Посвящения через игру Тихая книга.
ПЕЧАТЬ НА ТКАНИ
РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ ВОЙКА
В чем разница между шерстью, акрилом, смешанной шерстью и эко-войлоком? Часть 1 Шерсть.компании American Felt and Craft.
Акриловый фетр и эко-фетр (I.E eco spun), черт возьми! Часть 2: в чем разница между шерстью, акрилом, смешанной шерстью и эко-войлоком? компании American Felt and Craft.
Wool Felt Blends — часть 3 В чем разница между шерстью, акрилом, смесью шерсти и эко-фетром? компании American Felt and Craft.
На мое мнение об этических различиях Vegan Vs Wool Felt — My Perspective
Что у нас тут или костер древностей — Как узнать, что за войлок у тебя.компании American Felt and Craft.
Felt Smackdown, войдет 4 фетра, только один сможет выйти победителем! компании American Felt and Craft.
Ответы на все ваши вопросы о войлоке * Часть 2: Что такое бамбуковый войлок? компании American Felt and Craft.
Ответы на все ваши вопросы из шерстяного войлока * Часть 1 от American Felt and Craft.
Насколько толстый войлок из смесовой шерсти? компании American Felt and Craft.
Вопросы из шерстяного войлока Часть 3: Разница между шерстяным войлоком и войлочной шерстью. компании American Felt and Craft.
СЛУЧАЙНЫЕ ССЫЛКИ
ГДЕ КУПИТЬ ВОЛОК
Помимо обычных Spotlight, Lincraft и Hobby Sew, вот еще несколько ссылок ниже …
JJ Davies & Sons Pty Ltd в Мельбурне и Felt Fabricating Pty Ltd в Аделаиде продают широкий ассортимент шерстяного дизайнерского войлока, вискозного декоративного войлока, синтетического ремесленного войлока и самоклеящегося войлока. Они продают его в виде рулонов, квадратов и мусорных пакетов, которые идеально подходят для декоративно-прикладного искусства и очень доступны по цене. Смотрите их веб-сайт здесь.
Theo’s Discount Crafts, также в Мельбурне, продают довольно дешевые войлочные квадраты и кучу товаров для рукоделия. Они также заранее публикуют даты продаж на год, и это здорово!
ГДЕ ПОЛУЧИТЬ КНОПКИ
На моей местной свалке есть центр вторичной переработки, где бесплатно раздают одежду! На помойке можно найти очень интересные пуговицы на одежде. Вы также можете иногда найти там материалы.
DIY Lift the Flap Books — Давайте жить и учиться
Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими.Все, что куплено по этим ссылкам, помогает поддержать нашу семью без каких-либо дополнительных затрат для вас; Спасибо за поддержку!
Есть ли еще у кого-нибудь извивающийся малыш, которому трудно усидеть за книгами ?! Я читаю Генри с того дня, как мы привезли его домой из больницы, но он научился ползать несколько недель назад, и теперь он хочет постоянно двигаться. файл. время. и ТАК извивается, когда я пытаюсь ему читать!
Я обнаружил, что интерактивные книги действительно помогают держать его у меня на коленях и заниматься тем, что я читаю.Его нынешняя любимая книга — это книга с откидными створками, в которой откидные створки сделаны из войлока! Человек, создавший эти книги, действительно гений! Эти откидные створки не только не рвутся, они мягкие, и младенцам легко ими манипулировать. Я был потрясен тем, как быстро Генри понял, как поднимать закрылки!
Я был настолько впечатлен этой книгой, что пошел в Amazon, чтобы заказать еще. Однако похоже, что все книги этой серии построены по очень похожей схеме: «Где _____? Вот он! » и по 8-9 долларов за штуку я решил посмотреть, смогу ли я сделать свою собственную!
Я собрал несколько самых простых настольных книг Генри.Я искал книги, в которых было очень мало слов и простые иллюстрации. Серия книг Джейн Фостер идеально подошла для этого проекта! Книги «Baby Touch and Feel» тоже отлично сработали. Я просто выбрал страницы, на которых не было много текстуры, и добавил на них войлочные клапаны.
Создавать книги оказалось на удивление легко И недорого! Я купил войлок в Hobby Lobby по 0,25 доллара за штуку и использовал горячий клей, который у меня уже был. Я использовал горячие клеевые стержни марки Gorilla, которые настоятельно рекомендую — они имеют гораздо более прочную адгезию, чем другие марки горячего клея.Если у вас нет доступа к лобби для хобби, вот вам сукно от Amazon, похожее на то, что я использовал.
Я решил приклеить к каждой книге по 3-4 куска фетра, чтобы книга не стала слишком толстой. Я просто вырезал кусок фетра, достаточно большой, чтобы покрыть иллюстрацию, нанес горячий клей на один край и приклеил его к странице. Обязательно нанесите довольно толстую полоску клея, чтобы маленькие руки не оторвали ее от страницы! 🙂 Я также укрепил углы небольшим количеством клея. После того, как вы приклеили кусочки фетра, дайте клею высохнуть и оставьте его примерно на час, прежде чем позволить вашему малышу использовать его.
Читая эти книги с Генри, я всегда добавляю больше слов, чем есть на странице. Обычно я задаю такие вопросы, как «Где желтая подводная лодка?» а затем, когда он «найдет» его, похвалите его, сказав: «Вот оно! Вы нашли желтую подводную лодку! ». Затем вы можете описать, как выглядит подводная лодка, или рассказать ему, что она делает: «На этой желтой подводной лодке есть черные точки в горошек. Подводные лодки уходят в океан ». Я делаю это простым, но пытаюсь включить словарный запас несколькими способами.
С детьми постарше вы можете использовать закрылки, чтобы научить их делать прогнозы. Вы могли бы сказать: «Этот вид транспорта идет по воде, как вы думаете, что это?» или «Этот вид транспорта имеет только два колеса; вы можете придумать, что это может быть? ». Затем попросите их поднять крышку и посмотреть, правы ли они!
Надеюсь, вашему малышу понравится эта книжка с откидной крышкой, сделанная своими руками! Если вы еще не видели, я завела новую учетную запись Instagram с идеями и для самых маленьких.
Как сделать цветок из салфетки своими руками для цифры на День Рождения
Бумажные салфетки — обыденный материал, из которого можно сделать самые необыкновенные поделки в виде разнообразных цветов и цифр. У каждой поделки свой особый метод изготовления. Следуя несложным рекомендациям, любой желающий сможет смастерить такое изделие.
Виды бумажных салфеток и материалы для изготовления
Бумажные салфетки подразделяются на следующие виды:
белые;
однотонные цветные;
белые или цветные с орнаментом;
однослойные;
двухслойные;
трёхслойные;
с перфорацией;
гигиенические;
косметические;
столовые;
сервировочные.
Изготавливаются бумажные салфетки из целлюлозы.
Для изготовления цветов из бумажных салфеток понадобятся следующие материалы и инструменты:
бумажные салфетки;
нитки или бумажные ленты;
игла;
нитки;
ножницы;
карандаш без граней;
степлер или клей;
плотная цветная бумага;
тонкая заколка-зажим;
разноцветные краски.
Общие правила изготовления цветов
Делать цветы своими руками можно практически из любых салфеток, обращая внимание на следующие рекомендации:
однослойный тонкий материал подойдёт для воздушных цветов без чётких прямых линий;
для того чтобы поделка долго сохраняла форму, лучше использовать материал высокой плотности;
Для изготовления цветов лучше использовать однотонные салфетки.
для придания аромата декоративным цветам можно использовать для их изготовления ароматизированные салфетки;
в работе важна аккуратность, поскольку материал салфеток недостаточно прочный.
Разные цветы из салфеток
Следуя приведенным инструкциям, можно изготовить различные виды цветов.
Лотос
Для изготовления цветка лотоса понадобится только плотная бумажная салфетка квадратной формы.
Процесс работы:
Салфетка полностью разворачивается и располагается ромбом.
Каждый угол подгибается к центральной точке, сгибы тщательно разглаживаются.
Заготовка переворачивается, с противоположной стороны углы загибаются аналогичным образом.
Лотос: ка сделать цветок из салфетки быстро и просто
Далее, не переворачивая салфетку, необходимо приподнять угол нижнего слоя, который будет лепестком цветка.
Направить угол вверх, а его стороны аккуратно вывернуть, придерживая при этом внутреннюю часть.
Остальные 3 лепестка сложить подобным образом. Работа завершена.
Розы
Цветок розы из бумажной салфетки можно смастерить, руководствуясь одним из 2-х вариантов.
Как сделать цветок из салфетки — вариант 1:
Бумажная салфетка складывается пополам и разрезается по центральному сгибу. Полученные прямоугольники будут лепестками розы.
Каждый прямоугольник приблизительно до половины по длинной стороне очень плотно накрутить на карандаш.
Накрученную бумагу собрать в центре карандаша. Удалить карандаш.
Подобным образом сделать необходимое количество лепестков.
Формирование цветка: 1-ый прямоугольник закручивается гофрированной стороной вверх, формируя середину розы. Остальные лепестки накручиваются вокруг середины цветка далее по очереди.
Под лепестками зафиксировать цветок лентой.
Из зелёной бумаги вырезать листья, закрепить под цветком.
Как изготовить розу из салфетки
Вариант 2:
Отобрать 2 бумажные салфетки подходящего цвета, каждую салфетку разрезать на 4 равных квадрата.
Каждый квадрат разделить горизонтальным сгибом на 2 неравных прямоугольника, которые в дальнейшем будут лепестками розы.
Далее каждая заготовка скручивается на линии сгиба посередине и по краям под углом.
Из последнего прямоугольника формируется середина цветка, при этом скручивание по сгибу выполняется без закруглений.
При формировании цветка сначала скручивается середина, затем центр цветка оборачивается лепестками.
Снизу бутон закрепляется с помощью нитки.
Маки
Для того чтобы сделать мак из салфеток, потребуются:
несколько салфеток красного цвета;
1 зелёная салфетка;
полиэтиленовый пакет чёрного цвета;
карандаш;
ножницы.
Порядок работы:
Сложенную в 4 слоя салфетку складывают пополам, полученный прямоугольник также необходимо сложить пополам.
На квадрате отметить контуры лепестка, вырезать по контуру, развернуть.
Из 2-ой красной салфетки вырезать лепестки по такому же принципу, но только на несколько мм меньше предыдущих.
Зелёную салфетку сложить в 4 слоя и вырезать круг.
От полиэтиленового пакета необходимо отрезать полосу высотой 10 см, сложить полосу в 4 слоя и вырезать круг.
Чёрный круг по диаметру должен получиться на несколько мм больше, чем зелёный.
Несколько крупных лепестков уложить друг на друга в 4 слоя, сверху уложить несколько слоёв небольших лепестков.
Надрезать края у чёрного и зелёного кругов в нескольких местах, поместить зелёный круг на чёрный, пришить к центру цветка.
Придать объём лепесткам и середине цветка.
Гвоздика
Как сделать цветок из салфетки — инструкция изготовления художественной гвоздики:
Белая салфетка складывается в несколько слоёв по принципу веера, центр фиксируется заколкой-зажимом.
Для получения зубчатых краёв лепестков необходимо немного оборвать концы салфетки, зубчатые края небрежно окрасить маркером или краской. Чтобы цветок выглядел более естественно, рекомендуется немного намочить окрашенные края.
Снять зажим, середину перевязать ниткой.
Расправить лепестки цветка. Для того чтобы цветок выглядел максимально реалистичным, необходимо смять каждый слой заготовки от центра к краям. Гвоздика готова.
Маргаритка
Изготовление маргаритки из салфеток — порядок действий:
Жёлтую салфетку нарезать на длинные узкие полосы (длина 16 см, ширина 1см).
Розовую салфетку также нарезать на полосы, где длина равна 32 см, ширина — 2 см.
Из зелёной бумаги вырезают листья, которые будут обхватывать цветок снизу.
Жёлтые полосы сворачивают в плотный рулон. Длинную сторону каждой розовой полосы нарезают бахромой.
Жёлтый рулон поместить на розовую полосу, так чтобы нижние их границы совпали. Обернуть рулон розовой полосой.
Расправить цветок. В центре цветка с обратной стороны нанести немного клея, приклеить цветок к листьям.
Пионы и хризантемы
Как сделать цветок из салфетки — рекомендации по изготовлению пиона:
Салфетки одного цвета в количестве 4-х штук, не разворачивая, сложить друг на друга. Совместить углы, скрепить степлером в центральной точке.
На заготовке начертить круг наибольшего диаметра.
Вырезать круг.
Затем каждый слой заготовки отделяется и аккуратно сминается.
Расправить готовый цветок.
Порядок действий при изготовлении искусственной хризантемы:
Сложенные в 4 слоя 4 бумажные салфетки поместить друг на друга, в центре скрепить степлером.
На верхнем листе заготовки обозначить круг, вырезать по контуру.
Края круга нарезать бахромой, длина тонких полосок при этом должна быть не более 2 см.
Далее каждый слой бумаги приподнимается и сминается.
Придать объём готовому цветку.
Одуванчик
Как сделать цветок из салфетки — пошаговое изготовление одуванчика:
Изначально сложенную в 4 слоя салфетку сложить пополам, полученный прямоугольник снова складывается пополам, образуя квадрат.
В центре квадрата слои бумаги скрепляются скрепкой спеплера или прошиваются.
На заготовке чертится и вырезается круг.
Далее слои салфетки по 1-му приминают к центру и расправляют.
Как сделать объёмную цифру из салфеток
Как сделать большую объёмную цифру из бумажных цветов? Для работы понадобится около 100 салфеток и картонный каркас, к которому будут наклеиваться цветы.
Расход материала на изготовление объёмной цифры:
Цифра
Количество цветов
Количество салфеток для разных цветов
Роза/Маргаритка
Гвоздика/Одуванчик
Пион/Хризантема
1
86
172
86
344
2
85
170
85
340
3
91
182
91
364
4
120
240
120
480
5
93
186
93
372
6, 9
102
204
102
408
7
93
186
93
372
8
124
248
124
496
0
109
218
109
436
Цветы из салфеток
Чтобы объёмная цифра из салфеток выглядела эффектней, для изготовления цветов лучше использовать салфетки 2-х или 3-х сочетающихся цветов.
Пошаговое описание изготовления цветов из салфеток:
сложить салфетку в 4 слоя;
середину скрепить степлером;
обозначить круг, вырезать по контуру;
каждый слой салфетки приподнять и сжать, формируя лепестки;
расправить цветок.
Каркас из картона
Чтобы смастерить картонный каркас для цифры, потребуется 2 одинаковых прямоугольных листа крепкого картона. Толщина линий фигуры рассчитывается исходя из количества размещаемых цветков.
Важно следить за пропорциональностью изготавливаемой фигуры.
Нанести на картонный лист рисунок цифры, вырезать. Наложить вырезанную фигуру на 2-ой картонный лист, обвести по контуру, вырезать. Для боковых частей вырезают несколько полосок картона шириной около 10 см.
Далее необходимо приклеить скотчем полосы картона, образующие боковую часть, к краям под углом 90° обратной стороны заготовки цифры. Оставшаяся часть фигуры наклеивается при помощи скотча аналогичным образом.
Сборка и украшение цифры
Завершающей стадией работы является приклеивание декоративных цветов к каркасу. Для этого можно использовать любой клей для бумаги, который наносится на центр цветка с обратной стороны. Цветок прикладывается к каркасу и прижимается у основания. После высыхания клея расправить цветы.
Дизайн поделки можно выбрать любой:
2 ряда разноцветных цветов располагаются параллельно;
центр цифры выделяется одним цветов, а края — другим;
полностью однотонная поделка;
чередование цветов в шахматном порядке;
выделение другим цветом боковых зон цифры;
плавный переход от одного цвета к другому (эффект омбре).
Инструкция выполнения цифр
Для изготовления художественных цифр из салфеток понадобятся:
картон;
бумажные салфетки одного или нескольких цветов;
ножницы;
карандаш;
линейка;
степлер;
клей.
Цифра 1
Процесс изготовления:
Из салфеток сделать 1 цветок: на сложенной в 16 слоёв салфетке нарисовать круг, вырезать, центр зафиксировать степлером, смять каждый слой лепестков, расправить цветок.
Исходя из размеров цветка, определить толщину линий цифры. Нанести контуры на картон, вырезать 2 одинаковые заготовки. Для боковых сторон можно использовать любые обрезки картона. Склеить каркас, используя для этого любой скотч. Рассчитать примерное количество цветков для поделки, смастерить по предыдущему описанию.
На обратную сторону каждого цветка нанести клей, приложить цветок к каркасу, осторожно прижать. Цветы на цифру 1 лучше приклеивать горизонтальными и вертикальными рядами.
Цифра 2
Как сделать цифру 2 из салфеток:
Работа начинается с создания контрольного образца, это делается так: сложенная в несколько слоёв салфетка фиксируется скрепкой степлера в центре, затем наносятся контуры круга, далее необходимо вырезать круг, примять каждый слой салфетки, придать форму цветка.
На большом листе картона начертить цифру 2. Толщину линий сделать такой, чтобы 2 цветка помещались рядом. Вырезать 1-ую заготовку, приложить к другому листу картона, обвести по контуру, вырезать 2-ую заготовку.
Для боковых частей цифры 2 лучше использовать длинные прямоугольники. Собрать заготовку при помощи скотча: сначала приклеить боковые стороны к 1-ой части заготовки, затем прикрепить 2-ую часть заготовки.
Сделать бумажные цветы в количестве не менее 90 штук по примеру контрольного образца. По одному приклеить к каркасу параллельными линиями.
Цифра 3
Описание работы:
Сделать 1 цветок: несколько салфеток наложить друг на друга, пошить в центральной точке, обозначить круг и вырезать, края круга надрезать по неполным радиусам, каждый слой лепестков слегка смять и расправить. Все остальные цветы делаются аналогично.
На большом листе картона нарисовать цифру 3 так, чтобы на линиях поделки помещалось рядом не менее 2-х цветков. Вырезать фигуру, при этом основание цифры должно быть горизонтальным. На 2-ом картонном листе нарисовать 2-ую часть заготовки. Для боковых сторон подготовить горизонтальные полосы из картона. Склеить объёмную фигуру скотчем.
Рассчитать необходимое количество цветков для украшения цифры. Сделать цветы и приклеить к каркасу.
Цифра 4
Порядок действий при изготовлении:
Работа начинается с изготовления 1-го цветка по следующей схеме: салфетка складывается по принципу веера, в центре фиксируется зажимом, края обрываются на 2 мм и окрашиваются маркером, зажим снимается, центр заготовки перетягивается ниткой, далее нужно придать форму цветку.
Изготовление каркаса цифры: на листе картона начертить цифру 4 (основание фигуры должно быть не меньше 30 см), вырезать, на 2-ой лист картона наложить полученную фигуру и обвести по контуру, вырезать 2-ую часть заготовки. Для боковых граней объёмной поделки можно использовать обрезки картона. Склеить каркас скотчем.
Произвести расчёт необходимого количества цветков, сделать цветы по примеру 1-го цветка. Обклеить цветами лицевую часть каркаса и боковые грани, цветы при этом должны составлять параллельные линии.
Цифра 5
Изготовление художественной цифры 5 из салфеток:
Сложить салфетку в несколько слоёв квадратом, чем больше слоёв, тем пышнее получится цветок.
Центр заготовки прошить, вырезать круг, надрезать края.
Сминая каждый слой бумаги, сформировать цветок. Все цветки для цифры делать по этой схеме.
На листе плотного картона нарисовать цифру 5, для устойчивости фигуры основание должно быть горизонтальным.
Вырезать цифру, поместить на другой лист картона и обвести по контуру. Вырезать 2-ую часть.
Для боковых закруглённых граней подготовить горизонтальные полосы из картона, для прямых отрезков можно использовать обрезки. Боковые грани приклеиваются при помощи скотча под углом 90° к 1-ой половине заготовки, 2-ая половина наклеивается сверху в последнюю очередь.
Рассчитать и подготовить нужное количество бумажных цветков. Произвольно обклеить каркас цифры цветами.
Цифры 6 и 9
Процесс изготовления больших декоративных цифр 6 и 9 схож, отличие состоит лишь в месторасположении устойчивого основания.
Инструкция:
Смастерить 1 цветок (все цветки для поделки делаются одинаково) по следующему описанию: бумажную салфетку в несколько слоёв сложить квадратом, центральную точку квадрата прошить или скрепить степлером. Начертить и вырезать круг. Примять каждый слой бумаги к середине, расправить цветок.
Соблюдая пропорции и учитывая размеры заранее подготовленного цветка, нанести на лист картона контуры фигуры, вырезать. Основание каждой цифры сделать горизонтальным. На 2-ом листе картона сделать и вырезать аналогичную фигуру. Для боковых сторон вырезать из картона горизонтальные полосы. Склеить каркас скотчем.
Изготовить по схеме цветы из салфеток. Обклеить каркас цветами в произвольном порядке.
Цифра 7
Порядок работы над поделкой:
Сделать цветок по схеме: салфетку разрезать на 4 равные квадрата.
Каждый квадрат разделить горизонтальным сгибом на 2 прямоугольника, скрутить края и середины прямоугольников, 1-ый прямоугольник скрутить в плотный рулон, остальные накручивать вокруг него. Готовый бутон снизу зафиксировать нитью. Руководствоваться данной схемой при изготовлении всех цветков для поделки.
На 2-х листах картона нарисовать цифру 7 и вырезать. Основание цифры для устойчивости должно быть не менее 30 см. Для боковых сторон нарезать картон длинными прямоугольниками. Прикрепить монтажным скотчем боковые стороны к фигуре под углом 90°. Сверху приклеить 2-ую часть поделки.
Приложить заранее подготовленный цветок каркасу и рассчитать точное количество элементов. Сделать определённое количество цветков. Аккуратно приклеить к каркасу.
Цифра 8
Цифра 8 из цветов делается по следующему описанию:
Сложить цветок из салфетки, который в дальнейшем потребуется для определения точного количества элементов, по описанию: бумажную салфетку расположить ромбом к себе и подогнуть углы к центральной точке, перевернуть и повторить те же действия.
Приподнять нижний треугольник и развернуть его стороны с внешней стороны для образования лепестка, сформировать 4 лепестка цветка. Остальные цветы для цифры изготавливаются аналогично.
На 2-х листах картона нарисовать 2 одинаковые цифры 8 с ровным основанием. Вырезать заготовки. Боковые грани будут состоять из узких прямоугольников. К 1-ой заготовке приклеить боковые грани, затем сверху прикрепить 2-ую половину объёмной цифры.
Определить количество элементов декора, подготовить по примеру 1-го цветка и приклеить к каркасу в произвольном порядке.
Цифра 0
Состоящая из бумажных цветов цифра 0 делается по схеме:
Бумажная салфетка складывается в несколько слоёв и в центре закрепляется степлером, на заготовке чертиться и вырезается круг. Каждый слой салфетки приминается к центру и расправляется. По подобному описанию изготовить все элементы декора, точное количество которых будет определено в дальнейшем.
Изготовление картонного каркаса: на 2 листа картона наносятся контуры цифры, фигуры вырезаются. Для боковых граней нарезать из картона несколько прямоугольников, которые приклеиваются к стыкам передней и задней части цифры.
Приложить бумажный цветок к каркасу и рассчитать необходимое количество элементов. Когда все цветки будут подготовлены, приклеить все элементы к лицевой части и боковым зонам каркаса.
Изготовление декоративных поделок из бумажных салфеток — творческий и увлекательный процесс. Руководствуясь пошаговыми инструкциями, можно смастерить из доступного материала любые из существующих цветов, которыми затем можно украсить цифры именинника.
Автор: Дорошенко Е. Н.
Оформление статьи: Натали Подольская
Видео об изготовлении цветов из салфеток
Как сделать цветок из салфетки — видеоинструкция:
Цифры на стену из салфеток
мастерим объемный символ 1,2,3,4,5,6,7,8,9 на день рождения
Благодаря ярким и необычным аксессуарам детский день Рождения или фотосессия превращаются в настоящий праздник. Один из популярных вариантов украшения – объемные цифры и буквы из салфеток, которые используются не только в качестве декора, но и для развлечения малышей.
Удивите гостей и сделайте декор вашего праздника индивидуальным!
Материалы и инвентарь для работы
Глядя на картинки с изображением объемных цифр из салфеток, у многих возникает страх того, что выполнить собственноручно нечто подобное – невозможно. На самом деле, изготовить их не сложно. Процесс занимает некоторое время, но эмоции счастья у именинника перекрывают все затраты.
Не последнее место на празднике занимает внешняя атрибутика – цветы, подарки, музыка, окружающая обстановка.
Инструменты и материалы, требующиеся для работы:
Бумажные салфетки. Они могут быть однослойными или многослойными. При выборе цвета следует ориентироваться на повод торжества, пол малыша, окружающий интерьер. Желательно, чтобы салфетки были однотонными. Приблизительное количество рассчитывается исходя из запланированного количества цветов – на каждую единицу потребуется 1 салфетка.
При создании цифр из салфеток можно совмещать несколько оттенков, чередуя их с ажурными и резными экземплярами. Они сделают композицию более объемной и необычной.
Нитки могут быть простыми хлопчатобумажными. Для удобства вырезания потребуются ножницы или канцелярский нож.
Степлер позволит упростить процесс крепления.
Клей или скотч для фиксации.
Для создания основы потребуется заготовка из картона. Можно использовать пустую коробку от бытовой техники.
Декор помещения в честь празднества способен превратить традиционное торжество в нечто особенное.
Важно! Для качественного соединения элементов подбирать необходимо наиболее крепкие варианты.
Разновидности каркаса
Прежде всего, следует изготовить каркас, на который в дальнейшем будут крепиться бумажные элементы. Желательно выбирать плотный картон, который не будет рваться и деформироваться в процессе декорирования. Есть несколько вариантов основы для цифр и букв из салфеток. Они могут быть объемными, плоскими или бескаркасными.
Одним из простых и несложных способов украсить дом является праздничный тренд последних лет — цифры из салфеток.
Плоская фигура
Плоские фигуры выглядят менее эффектно, по сравнению с объемными. Однако на их изготовление потребуется меньше времени и усилий. Для создания такого каркаса своими руками потребуется следовать рекомендациям.
Этот элемент декора приобрел популярность, его используют и как реквизит на детских фотосессиях, и на различных праздниках.
Если размер цифры не превышает лист формата А4, можно найти подходящую схему в интернете и распечатать ее.
Для создания больших фигур нужно нарисовать на ватмане схему от руки либо распечатать ее частями.
Вырезать все составляющие.
При наличии нескольких частей – соединить их встык скотчем.
Затем полученную схему нужно прикрепить к подготовленному картону и аккуратно обвести контур.
После этого, необходимо вырезать фигуру из картона.
Если планируется изготовить несколько цифр из салфеток своими руками, потребуется аналогично повторить весь процесс.
Самой главной датой, на которую обычно приходится изготовление праздничных цифр, конечно же, является День рождения, особенно, детей.
Объемные
Объемные буквы и цифры из салфеток смотрятся более ярко и впечатляюще. На их создание потребуется немного больше времени. Следуя пошаговой инструкции, представленной выше, изготавливается первая часть. После этого, необходимо выполнить еще несколько действий.
Используют такие цифры и в Новый год, и 23 февраля и 8 марта, в годовщину свадеб и юбилеев организаций, на различных тематических мероприятиях.
Распечатать и вырезать аналогичную схему, которая будет служить задней частью каркаса.
Следующий этап предполагает вырезание ленты. Она будет выполнять функцию торцевой части объемной фигуры. Ее ширина равняется ширине будущей цифры.
Для цифр, имеющие замкнутое внутреннее пространство (0, 4, 6, 8, 9), необходимо вырезать дополнительные боковые части.
Элементы, имеющие скругленные края (2, 3, 5, 6, 8, 9, 0) следует выполнять очень осторожно. Изготовление прямых граней (1, 4, 7) не составит труда.
По завершении подготовительного процесса следует скрепить скотчем все составляющие. Передняя и задняя часть размещаются по бокам, боковая лента – посередине.
Вы можете существенно сэкономить, смастерив такие поделки своими руками.
Важная информация! Если картон имеет достаточную ширину, рекомендуется вырезать одну длинную боковую ленту. Делать сгибы на углах проще и быстрее, нежели вырезать каждый элемент отдельно.
Упростить процесс можно при помощи поролона или пенопласта. Для этого потребуется подготовить трафарет, обвести его на материале основы и вырезать, используя канцелярский нож.
Глядя на подобные шедевры из салфеток, кажется, что создать такое может только опытный мастер.
Ниже представлена последовательность действий на примере объемной единички для празднования 1 годика:
Подготовить подходящую коробку из жесткого картона.
Используя трафарет, начертить схему с такими размерами: ширина 35 см., высота 70 см., глубина 12 см. Габариты могут быть другими, в зависимости от желаемых объемов цифры.
Ножом вырезать две основные части, скрепить их скотчем. Лучше всего подойдет малярный.
Образовавшиеся по бокам полости закрыть лентой из картона меньшей плотности.
После этого, заготовку для цифры 1 на годик из салфеток необходимо обклеить белой бумагой, чтобы на готовом продукте не просвечивался используемый материал.
Завершающий этап – декорирование сделанного изделия. Он подразумевает крепление на каркас всех подготовленных из салфеток цветов.
На самом деле с подобной циферкой при должном старании, способен справиться даже начинающий.
Бескаркасные фигуры
Некоторые элементы декора не требуют изготовления жесткого каркаса. К ним относятся фигуры, выполненные в технике квиллинг, и поделки из текстиля с мягким наполнителем, создающим объем. Для их изготовления потребуется подготовить макет, на котором в дальнейшем будут крепиться детали украшений.
Не стоит думать, что цифры, сделанные из подручных материалов, будут выглядеть некрасиво.
Цветы из салфеток
Цветы – универсальный элемент декора. Он подходит не только для девочек. Объемные и яркие хризантемы или астры непременно порадуют мальчиков. Вариантов цветов из салфеток для цифры – множество. Подбирая подходящий, нужно учитывать собственные умения и количество затраченного времени.
В процессе работы использованы только шаблоны цифр и салфетки, оказавшиеся дома.
Важно соблюдать пропорциональность. На маленьком изделии слишком большие цветы будут выглядеть неуместно. Чем объемнее фигура, тем большее количество бутонов потребуется. Для ускорения процесса, торцевые части можно обтянуть гофрированной бумагой или обклеить разноцветным картоном.
Попробуйте и вы сделать подобное очарование своими руками, откройте в себе профессионального декоратора.
Хризантемы
Для создания объемной хризантемы понадобится:
Развернутую салфетку разрезать по сгибам.
Образовавшиеся квадраты сложить друг на друга.
Стопку сложить гармошкой. Неидеальные линии придадут естественность готовому изделию.
Полученную гармошку плотно обвязать нитью по центру.
При помощи ножниц, скруглить края с обеих сторон.
Начиная с первого слоя, постепенно расправить все слои хризантемы.
В итоге получается пышный цветок.
Такое украшение порадует и ребенка, и взрослого.
Розочки
Для изготовления розы для цифры из салфеток можно воспользоваться несколькими техниками. Наиболее простая и быстрая включает следующие этапы.
Они лёгкие, и дети могут с ними поиграть, красивые и вызывают море приятных эмоций.
Однослойную салфетку полностью расправить.
Следом нужно сложить ее по диагонали несколько раз.
Образовывается полоса со скошенными гранями.
Далее необходимо скрутить ее, но не слишком плотно.
Ниткой связать один конец, чтобы изделие не разваливалось.
Оригинальные и необычные бутоны можно выполнить, используя карандаш.
Однослойную салфетку разрезать на квадраты по линиям сгиба.
Поочередно накрутить на карандаш каждый квадрат до середины.
Плотно сжать заготовку к центру, образовывая валик. Снять ее с карандаша.
Аналогичным способом закрутить все остальные квадраты.
Плотно скрутить середину из одного элемента. Затем на нее менее плотно прикрепить остальные части.
Собрать цветок.
На объемную фигуру понадобится больше времени и материалов.
Техника торцевания
Выполненные в технике торцевания цифры и буквы из салфеток на день рождения или к юбилею, выглядят очень объемно. Они получаются пушистыми и невесомыми. Лучше всего для этих целей подойдет гофрированная бумага. Если же ее нет, можно воспользоваться однотонными салфетками.
Радостные эмоции ваших близких и гостей с лихвой окупают все затраты времени и сил.
Процесс состоит из нескольких этапов.
Бумагу или салфетки разрезать на равные квадраты.
В центр листа поставить карандаш и обжать его бумагой.
На поверхность нанести клей.
Карандаш, обжатый бумагой, приложить к проклеенному основанию.
Таким же образом заполнить всю площадь.
После этого, пальцами разровнять весь декор, лишние части аккуратно отрезать ножницами.
Предугадать заранее сколько понадобится салфеток довольно трудно. Но при покупке отталкивайтесь от размера готового изделия.
В технике торцевания можно выполнить и цветы.
Для этого потребуется:
листы бумаги прямоугольной формы;
палочка или карандаш для торцевания;
пластилин.
Чем больше фигура, тем больше понадобится на неё материала.
Инструкция по изготовлению.
Размять руками пластилин.
Бумагой обернуть карандаш так, чтобы свободной оставалась большая часть.
Вставить его в подготовленный пластилин.
Проделать эту же процедуру еще для 3 лепестков.
Пустоты между ними заполнить лепестками других оттенков.
Из гофрированной бумаги вырезать серединку и прикрепить ее в центр цветка.
Чем пышней декор, тем лучше выглядят цифры из салфеток.
Лучший вариант для торцевания – пенопласт. Используя его, не потребуется клей, палочка беспрепятственно входит в мягкий материал, оставляя в нем торцовку. Таким способом можно выполнять декоративные линии и узоры на фигуре.
Приготовить стоит от 3 до 7 пачек салфеток.
Собираем цифры
По завершении всех подготовительных процессов, можно приступать к самому важному и интересному – крепежу бутонов. Для этого необходимо нанести небольшое количество клея на нижнюю, плоскую часть цветка (удобнее всего делать это при помощи специального пистолета) и аккуратно приклеить его к картонному основанию.
Важно! Для качественного склеивания следует хорошо прижимать каждый элемент, удерживая нажатие в течение нескольких секунд.
Цветов у вас уйдет, скорее всего, от 200 до 500 на штуку.
Аналогичным образом декорируются все грани фигуры. На завершающем этапе при изготовлении цифр из салфеток необходимо выждать время до полного высыхания и расправить все прикрепленные бутоны.
Таким же способом, своими руками можно изготовить из салфеток не только объемные цифры, но и части слов. Подготовив несколько фигур, есть возможность поздравить именинника с днем Рождения, составив композицию из букв его имени.
Так можно изготовить недорогой, но очень эффектный декор для Вашего праздника.
Для придания уникальности готовому изделию, опытные мастера советуют обратить внимание на необычный декор – стразы, блестящие камни, блестки. С помощью таких аксессуаров, цветочки для цифр из салфеток будет выглядеть более ярко, нарядно и торжественно. Кроме этого, не обязательно делать все бутоны однотонными. Можно использовать различные оттенки.
Главное, что бы они сочетались между собой и подходили к остальному праздничному оформлению.
Благодаря этой статье, не должно остаться вопросов о том, как делать цифры и буквы из салфеток. Применив немного фантазии и вооружившись необходимыми материалами, инструментами, можно сделать незабываемым не только детский праздник, но и любое другое торжество.
ВИДЕО: Как сделать объёмную цифру из салфеток.
50 оригинальных вариантов букв и цифр из салфеток:
Предыдущая
ДругоеКак сплести салфетки с бусами из бисера своими руками?
Следующая
ДругоеКак по чертежам сделать подставку для установки ножей своими руками?
пошаговая инструкция как сделать цифры, фото лучших идей
Цифры на день рождения своими руками – украшение для праздника, которое делается просто и позволить внести изменение в стандартный декор. Основная черта торжественных чисел – объемность, которая даст возможность поставить их на шкаф, стол, подоконник.
Для создания требуются обычная канцелярия, которая есть у всех.
В инструментах должны присутствовать:
Плотные картонные листы. Лучше всего подойдет толстая коробка от телевизора, холодильника или микроволновой печи.
Чертилка. Можно чертить карандашом или шариковой ручкой.
Ножницы и канцелярский нож. Желательно, чтобы они были одновременно, потому что ошибки при резке ножницами можно править резаком.
Малярная лента. Она сделана на бумажной основе, хорошо приклеивается и может отрываться руками.
Поливинилхлоридный клей. Вместо ПВА можно использовать любой клей типа «Секунда», мгновенно склеивающий поверхности.
Салфетки. Чем больше цветов – тем лучше.
Степлер. Позволит быстро прихватить выступающий край, когда заняты руки.
Ниже описана инструкция, как сделать объемную цифру.
Оглавление статьи:
Общие инструкции для цифр
Общие рекомендации для всех форм одинаковы. Так как фигуры предполагают объем, для всех цифр требуется вырезать две одинаковые формы и соединить их торцевыми частями. Можно заранее нарисовать боковые выступы, которые затем помогут закрепить две детали вместе, но возможно их сделать отдельно.
Первая фигура чертится на картоне линейкой, а также по скаченному и распечатанному шаблону. Вторую нужно обвести по первой и также вырезать.
Отдельные части делаются по следующим рекомендациям:
Дно. Плоское основание, размером 25х10. Его можно сделать двухслойным, чтобы увеличить массу и устойчивость.
Боковина. Прямоугольные отрезки одинаковой ширины. В цифрах сложной формы, как 2 или 6, они должны иметь небольшую длину, чтобы обеспечить округлую форму.
Отдельно выбирается клей. Наиболее доступный способ – ПВА. Для одноразового использования подойдет школьный канцелярский. Его проблема – долгое высыхание. В этом случае предпочтительнее «Момент», который высыхает за секунды, а держит намного лучше.
Но еще более быстрый метод– термоклей. Он позволит фиксировать большие отрезки картона. Он позволит фиксировать большие отрезки картона. Кроме этого, он позволяет проклеивать стыки, а высыхание происходит за 1 минуту.
Нельзя использовать обычный скотч. Он плотный, не имеет пор, поэтому салфетки к нему просто не приклеятся. Малярный скотч подойдет лучше, так как его поверхность имеет целюлозную основу.
Изготовление каркаса цифр
Чтобы собрать любую цифру, требуется знать пошаговую инструкцию. Для каждой фигуры требуется отдельный шаблон и формирование каркаса также серьезно отличается. Ниже представлены шаблоны по изготовлению.
Их можно распечатать на принтере или перерисовать с сохранением пропорций.
Цифра 0
Несмотря на сложность этой цифры, так как она представляет собой овал, делать ее проще всего.
Все происходит в несколько шагов:
Требуется по нижепредставленному трафарету вырезать две одинаковые детали. Так как прямых линий в нуле нет, может потребоваться последующая правка канцелярским ножом.
Теперь нужно вырезать боковины. Для нуля – это длинные прямые прямоугольники. Можно даже делать их не из отдельных отрезков. Сначала нужно установить внутреннюю боковину, так как в дальнейшем ее будет сложно закрепить.
Теперь можно переходить к декорированию. Сложность в этой цифре может возникнуть на этапе приклейки внутренней боковушки. В этом случае лучше использовать малярный скотч, который прочно зафиксирует ее на время. Далее лучше проклеить уголки с помощью термоклея или «Секунда», чтобы обеспечить окончательную прочность. Внешнюю часть также требуется зафиксировать с помощью малярной ленты, как на фото.
Цифра 1
1 на день рождения своими руками делают чаще всего. Зная, как сделать цифру 1, можно оформить праздники для детей самого разного возраста.
Для начала требуется вырезать основания. В дальнейшем с боковой стороны самой длинной части снимается замер и вырезается одна боковушка. После этого она приклеивается с помощью малярного скотча.
Слева от угла до низа снимается замер и вырезается боковинка – фиксируется скотчем снаружи. Устанавливается верхнюю часть по аналогичной инструкции и приклеивается основание.
Для торцов вырезается 4 квадрата. Чтобы установить дугообразную форму, можно сделать боковые засечки. На этом сборка 1 своими руками закончено.
Цифра 2
Объемная цифра 2 сложнее единицы, так как обладает несколькими сложными изгибами. По этой причине, придется аккуратно делать разрез.
Чтобы закрепить полуовал, нужно отрезать длинную полосу и соединить внутренний и внешний изгиб. Хвостик проще всего сделать прямым. В этом случае не потребуется много править изделие ножом. Начать стоит с внутренней стороны, так как к ней сложнее подобраться.
Цифра 3
Цифра 3 на день рождения одна из самых сложных, так как требует большего количества боковинок. Для соединения двух внешних полукругов, требуется вырезать две полоски. Важно, чтобы они были идентичными по размеру.
Для клепления, кроме скотча, стоит использовать термоклей. Под давлением вероятно отклеивание боковушки. Проклеить требуется по всей длине, чтобы уравновесить напряжение.
Все торцы требуется заклеить квадратами.
Цифра 4
Цифра 4 – очень похожа на единицу, поэтому делается она аналогично. Наиболее сложный момент – внутренний треугольник, который потребуется аккуратно вырезать и проклеить.
Начало сборки происходит аналогично 1. Сначала нужно приклееть правую сторону длинной полоской. После этого требуется приклеить верхнюю часть и основание. Требуется проклеить небольшими отрезками и заклеить на скотч. В дальнейшем нужно небольшими кусочками доклеить остальные части и зафиксировать малярным скотчем. Лучше всего делать слой клейкой ленты толще, чтобы сдержать сложную фигуру.
Цифра 5
Изготовление цифры 5 стоит начать с верхней части. Требуется замерить отрезок и вырезать из картона верхнее основание. Желательно приклеяеть его на скотч и клей одновременно, чтобы шов был значительно прочнее.
После этого, нужно закрепить нижнее основание отрезком в 20 сантиметров. Для внешнего и внутреннего полукруга вырезаются одинаковые прямоугольные полосы. После этого закрываются торцы четырьмя кусочками.
Цифра 6 и 9
Так как эти цифры не отличаются, они делаются по одному шаблону. Внизу крупного круга нужно закрепить дно. Полуовалы наружные приклеиваются полосой. То же самое требуется сделать и со внутренним полукругом.
Отрезком закрепляем внутренний овал. Торцы закрываются кусочками картона. Объемные цифры 6 и 9 своими руками делаются по аналогичным инструкциям. Для сборки девятки нужно просто перевернуть шаблон на 180 градусов.
Цифра 7
Семерка даже проще, чем цифра 1 на праздник. Прямоугольник формы лучше делать дугообразным. Дно нужно укрепить несколькими слоями картона. Для криволинейных частей потребуется две полоски и два небольших отрезка для верхней части и нижней части носика. Торец закрывается квадратиком.
Цифра 8
Цифра популярна на день рождения и 8 марта своими руками. Она состоит из двух овалов: малого и большого. После вырезания шаблона, нужно вырезать два длинных прямоугольника. Внешние овалы соединяются между собой одним длинным отрезком или несколькими маленькими.
Декор цифры
После того, как цифра на день рождения своими руками готова – ее необходимо декорировать. Осуществляться это будет с помощью салфеток. Существует несколько техник: хризантема, гвоздика и роза. Красивая композиция получается, если использовать яркие салфетки разного цвета.
Не нужно покупать дорогие салфетки для декупажа, с росписями и рисунками. Технология приклеивания свертывания цветков превратит рисунок в кашу. Объемные цифры из бумаги – для них лучше всего купить самые дешевые салфетки.
В продаже есть бумага самого разного цвета и часто они продаются в количестве более 200 штук. Одной упаковки будет достаточно для одной цифры. Цифры из салфеток своими руками можно украшать гофрированной бумагой или картоном.
Если нужно использовать разные цвета, можно купить несколько пачек отличимых оттенков. В случае, если нужно сделать несколько цифр – уже можно заказать салфетки оптом. Скорее всего останется лишний материал, но это будет дешевле, чем покупать все в розницу.
Выбрать цветовую гамму легко. Достаточно учесть:
Любимый цвет празднующего;
Доминирующий оттенок в интерьере комнаты;
Традиционно используются розовые тона для девочек и синие для мальчиков.
Гвоздика
Чтобы сделать крупный цветок, салфетку, не раскрывая, нужно простеплировать посередине. Мелкие цветки складываются вчетверо.
Ножницами нужно сделать лепестки.
Чтобы цифра из салфеток была равномерной, лучше заранее сделать шаблон. Шаблон вырезается из плотного картона. Лучше это делать канцелярским резаком, чтобы предотвратить неровные срезы. Чтобы шаблон был долговечным, его можно обернуть в обычный прозрачный скотч.
Хризантема
Салфетка по местам сгиба разрезается на 4 части;
Из четырех квадратов складывается гармошка;
В центре нужно скрепить бумагу нитью;
Края скругляются;
Лепестки расправляются, начиная с верхнего слоя.
Цифры из салфеток своими руками с хризантемой распространены. Они просто делаются и придают фигурке объем.
Роза
Салфетку нужно сложить по диагонали 4 раза;
Из полосы сворачиваются бутончик;
Одна из сторон сшивается нитью;
Вторая сторона расправляется.
После уже получается красивая роза, которую можно использовать в праздничном декоре.
Если вы продумываете декор праздничной вечеринки, то вам понравятся идеи, как создать и украсить объемные цифры на День рождения своими руками . По принципу выполнения такая поделка похожа на пиньяту, полую мексиканскую игрушку, наполненную мишурой и обрывками бумаги. Пиньята является важной частью любого детского праздника в Мексике, ее используют в конкурсах и в декоре. Мы не будем наполнять нашу поделку бумажной мишурой, оставив ее полой, но картонную основу мы обязательно украсим бумагой, салфетками, лентами.
Чтобы сделать цифру на День рождения своими руками , сначала надо заняться изготовлением основы, а затем украсить ее на свое усмотрение – бумагой, гофрой, салфетками, лентами или органзой. Для изготовления простой объемной основы обычно используют картон, в данном случае вам понадобится большой лист картона, можно использовать картонную коробку от бытовой техники: холодильника, стиральной машины, телевизора. Коробку надо разобрать на листы и разложить их на рабочей поверхности, скорее всего, вам придется удобно расположиться на полу, чтобы у вас оставалось пространство для выполнения действий.
На картоне надо нарисовать контур выбранной цифры, поскольку она будет большого размера, вряд ли у вас получиться распечатать шаблон на принтере. Если вы нарисуете на компьютере число в большом разрешении, его можно распечатать на нескольких листах бумаги, а затем склеить и вырезать по контуру. Полученный шаблон приложить к картону и также обвести. Должно получиться две одинаковые заготовки, их надо аккуратно вырезать, чтобы края были ровными. Кроме двух заготовок в виде чисел, нам также понадобятся полосы картона, из которых будут выполнены боковые стенки. Размер чисел может быть любым на ваше усмотрение, в зависимости от листа картона, который есть в вашем распоряжении. Боковая полоса определит ширину вашей объемной циферки. Когда у вас будут готовы все картонные заготовки, можно приступать к оформлению объемной фигурки, склеивая края малярным скотчем. Чтобы сделать ее более прочной, можно обклеить всю поверхность малярным скотчем, а сверху слоем тонкой бумаги. Иногда в полой цифре оставляют отверстие снизу или сверху, а затем наполняют ее мишурой, наподобие мексиканской пиньяты.
Таким образом, вы можете выполнить любую циферку, а также наши советы пригодятся вам, если вы решили сделать объемные буквы, например, вы можете сделать объемную надпись «Love» или сердце в такой же технике. Буквы можно использовать для свадебной или романтической фотосессии.
Цифра 1 на День рождения своими руками
Когда вы знаете, как выполняется цифра 1 на День рождения своими руками , осталось только выбрать материал и способ для ее украшения. Самым популярным материалом для украшения является гофрированная бумага, разнятся лишь способы ее использования. Еще один материал, который вам обязательно понадобиться в процессе работы — это клей. Если вы украшаете циферку бумагой, то надежную фиксацию обеспечит клей ПВА, но если вы решили использовать атласные ленты, сизаль, органзу или пуговицы, то использовать можно силиконовый клей.
Самый простой способ украсить картонную заготовку – нарезать гофру «травкой». В данном случае надо использовать мягкую гофру или другую то
Цифры из салфеток своими руками
Многие согласятся, что очень важным моментом проведения любого праздника является его украшение. Каждый праздник индивидуален, и сегодня мы расскажем, как это подчеркнуть.
Рукодельницы, которые любят мастерить элементы декора и украшений из подручных средств, могут взять на заметку декор из простых салфеток.
Из салфеток обычно делают цветы на ножках, конвертики для приборов на банкетный стол.
Содержимое обзора:
Украшение праздника
Инвентарь для работы
Подготовка каркаса
Цветы из салфеток
Собираем цифры
Фото цифр из салфеток своими руками
Украшение праздника
Праздничным трендом последних сезонов стали цифры из салфеток. Таким элементом можно выделить знаменательную дату в День рождения, или же сделать большую восьмерку в традиционный женский день.
Фото подобных украшений часто выкладывают молодые мамы, которые с любовью сделали цифру своими руками.
Украшение такого рода понравится как взрослому, так и ребенку. Еще до того, как мастерить цветочки, нужно определиться с цветом будущей композиции. Эффектно и празднично смотрятся цифры ярких расцветок.
Если планируется украшение праздника цветами или шарами, желательно подбирать цвет в тон другому декору.
Инвентарь для работы
Для того чтобы смастерить праздничный декор, необходимо сначала подготовить инвентарь для будущей работы.
Так как для изготовления цифры нам сперва понадобится сделать каркас, нужно запастись картонной бумагой. Лучше всего для этой цели подходит обычная упаковочная картонная коробка. Разрежем ее вдоль изгибов, чтобы материал был ровный, и его можно было согнуть в нужных местах.
Самые первые помощники в рукоделии – ножницы и нож. Инструменты должны быть обязательно острыми и наточенными. Это необходимо, чтобы контуры изделия были ровными, также хороший инструмент поможет не тратить много усилий на обрезку картона.
В изготовлении цветков нам также понадобится степлер и скрепки.
Чтобы линии для прорезывания были ровными, необходимо запастись линейкой. Линейка должна быть длиною до метра. Мерная лента тоже пригодится в работе.
Для того чтобы проклеить углы в нужных местах, в наличии нужно иметь клей и скотч. Скотч может быть как односторонним, так и двусторонним, в зависимости от того, каким вы привыкли работать.
Ну и последним предметом для рукоделия являются сами салфетки. Чтобы цифры из салфеток были объемными, а сами салфетки хорошо складывались и держали форму, они должны быть двухслойными.
Предугадать необходимое количество запаса салфеток довольно трудно, все зависит от размера изделия, поэтому на всякий случай стоит купить на две упаковки больше.
Подготовка каркаса
После того, как точно прикинули и определились с размером будущего украшения, вырезаем два куска картона. На них нам нужно нарисовать две одинаковые по размеру цифры.
Чтобы нарисованные цифры были идентичными, можно чертить с помощью измерений на линейке. Или же есть другой вариант. Рисуем на одном куске картона цифры необходимых размеров, затем вырезаем ее ножницами и накладываем, как трафарет, на оставшийся кусок картона.
Обратите внимание!
Поделки из листьев — 100 фото новых идей. Пошаговая инструкция и мастер-класс от мастеров!
Спиннер своими руками — пошаговая инструкция с примерами, как сделать в домашних условиях (150 фото новинок)
Поделки из резинок: как сделать ремешки, браслеты, игрушки и украшения своими руками + 86 фото-идей
Теперь цифру можно обвести вокруг контура и так же вырезать ножницами. Итак, первые составляющие будущего украшения готовы.
Далее нам необходимо сделать заготовки для боковой части нашего каркаса. Для того чтобы начертить боковые грани, нужно поставить две вырезанные цифры на пол рядом, в том виде, в котором в итоге будет выглядеть цифра.
Швейным сантиметром нужно измерить длину сгибаемого бокового каркаса со всех сторон. В зависимости от цифры, которую вы мастерите, может получиться разное количество необходимых дополнительных отрезков.
Например, если готовится цифра из салфеток на годик ребенку, в ней количество боковых граней будет меньше, чем, к примеру, в двойке. В среднем ширина такой цифры около 10-15 см, в зависимости от ее высоты.
После того как измерили необходимые части, опять наносим рисунок на картон и аккуратно вырезаем по контуру ножницами. Тут необходимо заметить, что на данном этапе можно использовать мягкий и уже согнутый картон, который служил каркасом внутри коробки. Это позволит легко согнуть боковые части и без труда закрепить их.
Обратите внимание!
Поделки для дома из ткани: шьем своими руками игрушки и украшения (98 фото + видео)
Какие поделки из коробок можно сделать своими руками? 79 фото отличных решений для детей
Поделки из газетных трубочек: пошаговая инструкция процесса плетения. 105 фото поделок из газеты!
С помощью широкого скотча закрепляем боковые части сначала на одной стороне цифры, а потом прикрепляем оставшуюся вторую часть первоначально вырезанного каркаса. Чтобы каркас легче склеить, широкий скотч нужно нарезать на длинные полоски.
Самый тяжелый этап работы пройден и каркас готов.
Цветы из салфеток
Теперь, когда картонный каркас ждет своего часа, начинаем готовить цветки. Тут придется потрудиться, потому что цветов должно быть очень много.
Сперва складываем нашу двухслойную салфетку в два раза. Получился маленький объемный квадратик. Теперь центр готовой салфетки прокалываем степлером и отрезаем у квадрата уголки, чтобы получился круг. Так выглядит заготовка для цветка.
Можно сначала наделать таких заготовок из салфеток, а уже потом превращать их в цветы. У скрепленной салфетки поднимаем края, начиная с самого верхнего слоя. Последний нижний слой оставляем ровным.
Обратите внимание!
Поделки для начинающих: советы и идеи от гуру по созданию красивых вещей своими руками (96 фото)
Детские поделки: вдохновляющие идеи увлечений и хобби для всех возрастов + 56 фото
Как делаются красивые простые поделки своими руками — пошаговые инструкции для новичков + 62 фото
Чтобы сделать объемную цифру с пышными цветками, сильно сжимаем края цветочков пальцами, а потом аккуратно расправляем «лепестки». Такая работа может занять несколько часов, но готовая декорация стоит потраченного времени.
Цветы могут быть разных расцветок. Белый цвет в композиции очень гармонично смотрится с любым оттенком.
Собираем цифры
Когда все части готовы, можно приступить к самому приятному этапу рукоделия – приклеиванию цветов. Для этого наносим каплю клея на нижний ровный слой цветка и аккуратно приклеиваем к каркасу.
Чтобы цветок хорошо держался, нужно хорошенько придавить его к картонной основе и несколько секунд подержать. Таким образом, необходимо обклеить все грани картонной заготовки цветами.
Когда клей просохнет, аккуратно расправляем цветы из салфеток, и любуемся готовой работой.
Готовые цифры могут выглядеть совершенно уникально, если добавить в них немного особенного декора. Например, можно украсить каждый цветок блестящими камушками, или задекорировать готовую декорацию блестками.
Также можно сделать композицию из шаров, блестящих нитей и самой цифры. Такое украшение будет прекрасно смотреться в фотозоне праздника, порадует именинника и гостей.
Как видите, сделать цифру из салфеток своими руками совсем не сложно, главное знать, как подойти к процессу.
Фото цифр из салфеток своими руками
Как своими руками сделать цифру из салфеток за пару часов
Дизайн
Интерьер
Балкон
Ванная комната
Гостиная
Детская комната
Стиль интерьера
Кухня
Прихожая
Спальня
Красивые интерьеры
Дома
Квартиры
Квартира-студия
Малогабаритные квартиры
Цвет в интерьере
Бирюзовый цвет
Желтый цвет
Зеленый цвет
Цветовые палитры
Красный цвет
Оранжевый цвет
Персиковый цвет
Загородный дом
Растения
Уход за загородным участком
Уход за садом
Уход за цветами
Ландшафтный дизайн
Огород
Теплицы
Загородный дом
Дача
Баня и сауна
Беседка
Бассейн
Забор
Камины
Гараж
Котлы отопления
Радиаторы отопления
Лестницы на второй этаж
Наружная отделка
Септики для частного дома
Пруд на участке
Погреб
Колодец
Кровля
Всё для дома
Посуда
Умный дом
Бытовая техника
Полезные советы
Сантехника
Системы безопасности
Электрика
Фильтры для воды
Домашняя мастерская
Вентиляция
Тёплый пол
Кондиционер
Уборка дома
Уборка комнат
Уборка кухни
Чистка мебели
Интерьер
Мебель
Мебель для ванной комнаты
Мебель для гостиной
Мебель для дачи
Мебель для детской комнаты
Мебель для кухни
Мебель для прихожей
Мебель для спальни
Мебель-трансформер
Офисная мебель
Детали интерьера
Шторы
Ковры
Свет в интерьере
Отделочные работы
Двери
Окна
Пол
Потолок
Стены
Строительные материалы
Домашнее творчество
Декорирование
Декор мебели
Праздничный декор
Сервировка
Как сделать цветок из салфетки своими руками для цифры на День Рождения
Бумажные салфетки — обыденный материал, из которого можно сделать самые необыкновенные поделки в виде разнообразных цветов и цифр. У каждой поделки свой особый метод изготовления. Следуя несложным рекомендациям, любой желающий сможет смастерить такое изделие.
Содержание статьи:
Виды бумажных салфеток и материалы для изготовления
Бумажные салфетки подразделяются на следующие виды:
белые;
однотонные цветные;
белые или цветные с орнаментом;
однослойные;
двухслойные;
трёхслойные;
с перфорацией;
гигиенические;
косметические;
столовые;
сервировочные.
Изготавливаются бумажные салфетки из целлюлозы.
Для изготовления цветов из бумажных салфеток понадобятся следующие материалы и инструменты:
бумажные салфетки;
нитки или бумажные ленты;
игла;
нитки;
ножницы;
карандаш без граней;
степлер или клей;
плотная цветная бумага;
тонкая заколка-зажим;
разноцветные краски.
Общие правила изготовления цветов
Делать цветы своими руками можно практически из любых салфеток, обращая внимание на следующие рекомендации:
однослойный тонкий материал подойдёт для воздушных цветов без чётких прямых линий;
для того чтобы поделка долго сохраняла форму, лучше использовать материал высокой плотности;
Для изготовления цветов лучше использовать однотонные салфетки.
для придания аромата декоративным цветам можно использовать для их изготовления ароматизированные салфетки;
в работе важна аккуратность, поскольку материал салфеток недостаточно прочный.
Разные цветы из салфеток
Следуя приведенным инструкциям, можно изготовить различные виды цветов.
Лотос
Для изготовления цветка лотоса понадобится только плотная бумажная салфетка квадратной формы.
Процесс работы:
Салфетка полностью разворачивается и располагается ромбом.
Каждый угол подгибается к центральной точке, сгибы тщательно разглаживаются.
Заготовка переворачивается, с противоположной стороны углы загибаются аналогичным образом.
Лотос: ка сделать цветок из салфетки быстро и просто
Далее, не переворачивая салфетку, необходимо приподнять угол нижнего слоя, который будет лепестком цветка.
Направить угол вверх, а его стороны аккуратно вывернуть, придерживая при этом внутреннюю часть.
Остальные 3 лепестка сложить подобным образом. Работа завершена.
Розы
Цветок розы из бумажной салфетки можно смастерить, руководствуясь одним из 2-х вариантов.
Как сделать цветок из салфетки — вариант 1:
Бумажная салфетка складывается пополам и разрезается по центральному сгибу. Полученные прямоугольники будут лепестками розы.
Каждый прямоугольник приблизительно до половины по длинной стороне очень плотно накрутить на карандаш.
Накрученную бумагу собрать в центре карандаша. Удалить карандаш.
Подобным образом сделать необходимое количество лепестков.
Формирование цветка: 1-ый прямоугольник закручивается гофрированной стороной вверх, формируя середину розы. Остальные лепестки накручиваются вокруг середины цветка далее по очереди.
Под лепестками зафиксировать цветок лентой.
Из зелёной бумаги вырезать листья, закрепить под цветком.
Как изготовить розу из салфетки
Вариант 2:
Отобрать 2 бумажные салфетки подходящего цвета, каждую салфетку разрезать на 4 равных квадрата.
Каждый квадрат разделить горизонтальным сгибом на 2 неравных прямоугольника, которые в дальнейшем будут лепестками розы.
Далее каждая заготовка скручивается на линии сгиба посередине и по краям под углом.
Из последнего прямоугольника формируется середина цветка, при этом скручивание по сгибу выполняется без закруглений.
При формировании цветка сначала скручивается середина, затем центр цветка оборачивается лепестками.
Снизу бутон закрепляется с помощью нитки.
Маки
Для того чтобы сделать мак из салфеток, потребуются:
несколько салфеток красного цвета;
1 зелёная салфетка;
полиэтиленовый пакет чёрного цвета;
карандаш;
ножницы.
Порядок работы:
Сложенную в 4 слоя салфетку складывают пополам, полученный прямоугольник также необходимо сложить пополам.
На квадрате отметить контуры лепестка, вырезать по контуру, развернуть.
Из 2-ой красной салфетки вырезать лепестки по такому же принципу, но только на несколько мм меньше предыдущих.
Зелёную салфетку сложить в 4 слоя и вырезать круг.
От полиэтиленового пакета необходимо отрезать полосу высотой 10 см, сложить полосу в 4 слоя и вырезать круг.
Чёрный круг по диаметру должен получиться на несколько мм больше, чем зелёный.
Несколько крупных лепестков уложить друг на друга в 4 слоя, сверху уложить несколько слоёв небольших лепестков.
Надрезать края у чёрного и зелёного кругов в нескольких местах, поместить зелёный круг на чёрный, пришить к центру цветка.
Придать объём лепесткам и середине цветка.
Гвоздика
Как сделать цветок из салфетки — инструкция изготовления художественной гвоздики:
Белая салфетка складывается в несколько слоёв по принципу веера, центр фиксируется заколкой-зажимом.
Для получения зубчатых краёв лепестков необходимо немного оборвать концы салфетки, зубчатые края небрежно окрасить маркером или краской. Чтобы цветок выглядел более естественно, рекомендуется немного намочить окрашенные края.
Снять зажим, середину перевязать ниткой.
Расправить лепестки цветка. Для того чтобы цветок выглядел максимально реалистичным, необходимо смять каждый слой заготовки от центра к краям. Гвоздика готова.
Маргаритка
Изготовление маргаритки из салфеток — порядок действий:
Жёлтую салфетку нарезать на длинные узкие полосы (длина 16 см, ширина 1см).
Розовую салфетку также нарезать на полосы, где длина равна 32 см, ширина — 2 см.
Из зелёной бумаги вырезают листья, которые будут обхватывать цветок снизу.
Жёлтые полосы сворачивают в плотный рулон. Длинную сторону каждой розовой полосы нарезают бахромой.
Жёлтый рулон поместить на розовую полосу, так чтобы нижние их границы совпали. Обернуть рулон розовой полосой.
Расправить цветок. В центре цветка с обратной стороны нанести немного клея, приклеить цветок к листьям.
Пионы и хризантемы
Как сделать цветок из салфетки — рекомендации по изготовлению пиона:
Салфетки одного цвета в количестве 4-х штук, не разворачивая, сложить друг на друга. Совместить углы, скрепить степлером в центральной точке.
На заготовке начертить круг наибольшего диаметра.
Вырезать круг.
Затем каждый слой заготовки отделяется и аккуратно сминается.
Расправить готовый цветок.
Порядок действий при изготовлении искусственной хризантемы:
Сложенные в 4 слоя 4 бумажные салфетки поместить друг на друга, в центре скрепить степлером.
На верхнем листе заготовки обозначить круг, вырезать по контуру.
Края круга нарезать бахромой, длина тонких полосок при этом должна быть не более 2 см.
Далее каждый слой бумаги приподнимается и сминается.
Придать объём готовому цветку.
Одуванчик
Как сделать цветок из салфетки — пошаговое изготовление одуванчика:
Изначально сложенную в 4 слоя салфетку сложить пополам, полученный прямоугольник снова складывается пополам, образуя квадрат.
В центре квадрата слои бумаги скрепляются скрепкой спеплера или прошиваются.
На заготовке чертится и вырезается круг.
Далее слои салфетки по 1-му приминают к центру и расправляют.
Как сделать объёмную цифру из салфеток
Как сделать большую объёмную цифру из бумажных цветов? Для работы понадобится около 100 салфеток и картонный каркас, к которому будут наклеиваться цветы.
Расход материала на изготовление объёмной цифры:
Цифра
Количество цветов
Количество салфеток для разных цветов
Роза/Маргаритка
Гвоздика/Одуванчик
Пион/Хризантема
1
86
172
86
344
2
85
170
85
340
3
91
182
91
364
4
120
240
120
480
5
93
186
93
372
6, 9
102
204
102
408
7
93
186
93
372
8
124
248
124
496
0
109
218
109
436
Цветы из салфеток
Чтобы объёмная цифра из салфеток выглядела эффектней, для изготовления цветов лучше использовать салфетки 2-х или 3-х сочетающихся цветов.
Пошаговое описание изготовления цветов из салфеток:
сложить салфетку в 4 слоя;
середину скрепить степлером;
обозначить круг, вырезать по контуру;
каждый слой салфетки приподнять и сжать, формируя лепестки;
расправить цветок.
Каркас из картона
Чтобы смастерить картонный каркас для цифры, потребуется 2 одинаковых прямоугольных листа крепкого картона. Толщина линий фигуры рассчитывается исходя из количества размещаемых цветков.
Важно следить за пропорциональностью изготавливаемой фигуры.
Нанести на картонный лист рисунок цифры, вырезать. Наложить вырезанную фигуру на 2-ой картонный лист, обвести по контуру, вырезать. Для боковых частей вырезают несколько полосок картона шириной около 10 см.
Далее необходимо приклеить скотчем полосы картона, образующие боковую часть, к краям под углом 90° обратной стороны заготовки цифры. Оставшаяся часть фигуры наклеивается при помощи скотча аналогичным образом.
Сборка и украшение цифры
Завершающей стадией работы является приклеивание декоративных цветов к каркасу. Для этого можно использовать любой клей для бумаги, который наносится на центр цветка с обратной стороны. Цветок прикладывается к каркасу и прижимается у основания. После высыхания клея расправить цветы.
Дизайн поделки можно выбрать любой:
2 ряда разноцветных цветов располагаются параллельно;
центр цифры выделяется одним цветов, а края — другим;
полностью однотонная поделка;
чередование цветов в шахматном порядке;
выделение другим цветом боковых зон цифры;
плавный переход от одного цвета к другому (эффект омбре).
Инструкция выполнения цифр
Для изготовления художественных цифр из салфеток понадобятся:
картон;
бумажные салфетки одного или нескольких цветов;
ножницы;
карандаш;
линейка;
степлер;
клей.
Цифра 1
Процесс изготовления:
Из салфеток сделать 1 цветок: на сложенной в 16 слоёв салфетке нарисовать круг, вырезать, центр зафиксировать степлером, смять каждый слой лепестков, расправить цветок.
Исходя из размеров цветка, определить толщину линий цифры. Нанести контуры на картон, вырезать 2 одинаковые заготовки. Для боковых сторон можно использовать любые обрезки картона. Склеить каркас, используя для этого любой скотч. Рассчитать примерное количество цветков для поделки, смастерить по предыдущему описанию.
На обратную сторону каждого цветка нанести клей, приложить цветок к каркасу, осторожно прижать. Цветы на цифру 1 лучше приклеивать горизонтальными и вертикальными рядами.
Цифра 2
Как сделать цифру 2 из салфеток:
Работа начинается с создания контрольного образца, это делается так: сложенная в несколько слоёв салфетка фиксируется скрепкой степлера в центре, затем наносятся контуры круга, далее необходимо вырезать круг, примять каждый слой салфетки, придать форму цветка.
На большом листе картона начертить цифру 2. Толщину линий сделать такой, чтобы 2 цветка помещались рядом. Вырезать 1-ую заготовку, приложить к другому листу картона, обвести по контуру, вырезать 2-ую заготовку.
Для боковых частей цифры 2 лучше использовать длинные прямоугольники. Собрать заготовку при помощи скотча: сначала приклеить боковые стороны к 1-ой части заготовки, затем прикрепить 2-ую часть заготовки.
Сделать бумажные цветы в количестве не менее 90 штук по примеру контрольного образца. По одному приклеить к каркасу параллельными линиями.
Цифра 3
Описание работы:
Сделать 1 цветок: несколько салфеток наложить друг на друга, пошить в центральной точке, обозначить круг и вырезать, края круга надрезать по неполным радиусам, каждый слой лепестков слегка смять и расправить. Все остальные цветы делаются аналогично.
На большом листе картона нарисовать цифру 3 так, чтобы на линиях поделки помещалось рядом не менее 2-х цветков. Вырезать фигуру, при этом основание цифры должно быть горизонтальным. На 2-ом картонном листе нарисовать 2-ую часть заготовки. Для боковых сторон подготовить горизонтальные полосы из картона. Склеить объёмную фигуру скотчем.
Рассчитать необходимое количество цветков для украшения цифры. Сделать цветы и приклеить к каркасу.
Цифра 4
Порядок действий при изготовлении:
Работа начинается с изготовления 1-го цветка по следующей схеме: салфетка складывается по принципу веера, в центре фиксируется зажимом, края обрываются на 2 мм и окрашиваются маркером, зажим снимается, центр заготовки перетягивается ниткой, далее нужно придать форму цветку.
Изготовление каркаса цифры: на листе картона начертить цифру 4 (основание фигуры должно быть не меньше 30 см), вырезать, на 2-ой лист картона наложить полученную фигуру и обвести по контуру, вырезать 2-ую часть заготовки. Для боковых граней объёмной поделки можно использовать обрезки картона. Склеить каркас скотчем.
Произвести расчёт необходимого количества цветков, сделать цветы по примеру 1-го цветка. Обклеить цветами лицевую часть каркаса и боковые грани, цветы при этом должны составлять параллельные линии.
Цифра 5
Изготовление художественной цифры 5 из салфеток:
Сложить салфетку в несколько слоёв квадратом, чем больше слоёв, тем пышнее получится цветок.
Центр заготовки прошить, вырезать круг, надрезать края.
Сминая каждый слой бумаги, сформировать цветок. Все цветки для цифры делать по этой схеме.
На листе плотного картона нарисовать цифру 5, для устойчивости фигуры основание должно быть горизонтальным.
Вырезать цифру, поместить на другой лист картона и обвести по контуру. Вырезать 2-ую часть.
Для боковых закруглённых граней подготовить горизонтальные полосы из картона, для прямых отрезков можно использовать обрезки. Боковые грани приклеиваются при помощи скотча под углом 90° к 1-ой половине заготовки, 2-ая половина наклеивается сверху в последнюю очередь.
Рассчитать и подготовить нужное количество бумажных цветков. Произвольно обклеить каркас цифры цветами.
Цифры 6 и 9
Процесс изготовления больших декоративных цифр 6 и 9 схож, отличие состоит лишь в месторасположении устойчивого основания.
Инструкция:
Смастерить 1 цветок (все цветки для поделки делаются одинаково) по следующему описанию: бумажную салфетку в несколько слоёв сложить квадратом, центральную точку квадрата прошить или скрепить степлером. Начертить и вырезать круг. Примять каждый слой бумаги к середине, расправить цветок.
Соблюдая пропорции и учитывая размеры заранее подготовленного цветка, нанести на лист картона контуры фигуры, вырезать. Основание каждой цифры сделать горизонтальным. На 2-ом листе картона сделать и вырезать аналогичную фигуру. Для боковых сторон вырезать из картона горизонтальные полосы. Склеить каркас скотчем.
Изготовить по схеме цветы из салфеток. Обклеить каркас цветами в произвольном порядке.
Цифра 7
Порядок работы над поделкой:
Сделать цветок по схеме: салфетку разрезать на 4 равные квадрата.
Каждый квадрат разделить горизонтальным сгибом на 2 прямоугольника, скрутить края и середины прямоугольников, 1-ый прямоугольник скрутить в плотный рулон, остальные накручивать вокруг него. Готовый бутон снизу зафиксировать нитью. Руководствоваться данной схемой при изготовлении всех цветков для поделки.
На 2-х листах картона нарисовать цифру 7 и вырезать. Основание цифры для устойчивости должно быть не менее 30 см. Для боковых сторон нарезать картон длинными прямоугольниками. Прикрепить монтажным скотчем боковые стороны к фигуре под углом 90°. Сверху приклеить 2-ую часть поделки.
Приложить заранее подготовленный цветок каркасу и рассчитать точное количество элементов. Сделать определённое количество цветков. Аккуратно приклеить к каркасу.
Цифра 8
Цифра 8 из цветов делается по следующему описанию:
Сложить цветок из салфетки, который в дальнейшем потребуется для определения точного количества элементов, по описанию: бумажную салфетку расположить ромбом к себе и подогнуть углы к центральной точке, перевернуть и повторить те же действия.
Приподнять нижний треугольник и развернуть его стороны с внешней стороны для образования лепестка, сформировать 4 лепестка цветка. Остальные цветы для цифры изготавливаются аналогично.
На 2-х листах картона нарисовать 2 одинаковые цифры 8 с ровным основанием. Вырезать заготовки. Боковые грани будут состоять из узких прямоугольников. К 1-ой заготовке приклеить боковые грани, затем сверху прикрепить 2-ую половину объёмной цифры.
Определить количество элементов декора, подготовить по примеру 1-го цветка и приклеить к каркасу в произвольном порядке.
Цифра 0
Состоящая из бумажных цветов цифра 0 делается по схеме:
Бумажная салфетка складывается в несколько слоёв и в центре закрепляется степлером, на заготовке чертиться и вырезается круг. Каждый слой салфетки приминается к центру и расправляется. По подобному описанию изготовить все элементы декора, точное количество которых будет определено в дальнейшем.
Изготовление картонного каркаса: на 2 листа картона наносятся контуры цифры, фигуры вырезаются. Для боковых граней нарезать из картона несколько прямоугольников, которые приклеиваются к стыкам передней и задней части цифры.
Приложить бумажный цветок к каркасу и рассчитать необходимое количество элементов. Когда все цветки будут подготовлены, приклеить все элементы к лицевой части и боковым зонам каркаса.
Изготовление декоративных поделок из бумажных салфеток — творческий и увлекательный процесс. Руководствуясь пошаговыми инструкциями, можно смастерить из доступного материала любые из существующих цветов, которыми затем можно украсить цифры именинника.
Автор: Дорошенко Е. Н.
Оформление статьи: Натали Подольская
Видео об изготовлении цветов из салфеток
Как сделать цветок из салфетки — видеоинструкция:
Объемные цифры на день рождения своими руками: из салфеток. бумаги
Так много красивых фотографий с детских вечеринок, где все в конфетти, цветных гирляндах, флажках шарах и т.д. И кому не хочется устроить такой праздник для своего ребенка, но все это так дорого!
Давайте разберемся, как сделать центр праздничной композиции — цифры из салфеток, бумаги и других подручных материалов.
Содержание статьи
Как сделать объемные цифры своими руками
Такую композицию можно создать почти из любых подручных материалов:
бумага;
салфетки;
картон;
газета;
фетр;
картон.
И даже если дома не найдется ничего подобного, все это можно легко купить в любом канцелярском магазине, притом совсем недорого.
Кроме этого вам понадобятся ножницы или нож для резки бумаги, клей или нитки (смотря из чего вы хотите делать) и немного времени.
Творим из бумаги
Пожалуй, творить из бумаги проще всего, да и к тому же это самый популярный материал для подобных поделок. Можно купить сразу цветную бумагу или картон или же, если вы хотите необычный рисунок, можно купить белый. Раскрасить лучше уже готовую фигуру, но если вы не уверены, что у вас получится, то можно сделать это и до вырезания.
С обратной стороны листа нарисуйте простым карандашом контур будущей цифры, далее еще раз повторите контур, но на расстоянии 2-5 см от первого. Возьмите второй лист бумаги и на нем начертите ровно тоже самое. Вырежьте по наружному контуру оба листа. Сделайте перпендикулярные разрезы на всю глубину второго контура по периметру, но не слишком часто.
Далее сгибаем получившиеся части так, чтобы первый контур являлся линией сгиба. И скотчем (бумажным или двухсторонним, чтобы клей хорошо лег сверху) с внутренней стороны закрепляем их между собой, чтобы образовать сплошную линию. С внешней стороны это должно выглядеть так, будто надрезов и вовсе нет. Тоже самое выполняем и со вторым листом.
Далее обмазываем одну выпуклую линию с наружной стороны клеем и вставляем ее внутрь другого листа. Плотно прикладываем клееную полоску шов к шву, чтобы получилось ровно. Теперь оставляем ее высыхать и наша цифра из бумаги готова.
Как только поделка высохнет, ее можно сверху украсить блесками, наклейками и искусственными цветами.
Цифры из салфеток
Чтобы создать объемную цифру из салфеток, нужно сделать из них небольшие цветочки, которыми вы потом заклеите будущий каркас цифры. Как создавать искусственные цветы из салфеток и ткани, описано ниже.
Из картона нужно вырезать каркас цифры и скрепить его части скотчем, тут можно вырезать все детали отдельно, в отличие от метода создания цифр из бумаги целиком, так как каркас не будет видно, он должен быть закрыт. После изготовления каркаса, его нужно полностью обклеить цветами с помощью клея ПВА или двустороннего скотча.
Так же для этих целей можно использовать пенопластовую основу, в таком случае, цветы у основания надо будет обмотать проволокой, чтобы другой ее конец воткнуть в пенопласт, или проволоку можно использовать вместо сердцевины.
Цифры из фетра
Технология создания цифр из фетра в чем-то похожа. Первым делом нужно вырезать саму форму. И самым простым способом будет просто сшить две части и набить их синтепоном.
Кроме того, можно с помощью степлера куски фетра прикрепить к картону и повторить первый способ. В этом случае картон станет каркасом для мягкой ткани.
Как создать цветы для объемной композиции
Для начала нужно сделать сами цветы. Для этого можно использовать любые материалы, приходящиеся вам по вкусу: ткань, бумага, салфетки. Уже из этих материалов вырезаем лепестки разного размера. И постепенно, с самых маленьких начинаем их скреплять, это можно сделать с помощью клея или ниток. Из бусин и проволоки делаем сердцевину.
Есть и другой способ изготовления цветов. Нужно вырезать квадраты одного размера и сложить их стопочкой, потом середину скрепить степлером. Будущим лепесткам нужно предать округлую форму и поднять лепестки вверх, для этого иногда требуется скрепить их ниткой чуть выше крепления степлером.
Такой способ вероятно проще, цветочки получаются чуть менее изящными и теряют немного в индивидуальности, но зато так вы гораздо быстрее и с меньшими усилиями создадите необходимое количество для украшения цифры.
Что еще можно сделать из цветов
Так же есть метод создания полностью объемных цветов. Для этого возьмите ткань или салфетки и сложите их гармошкой много раз, и несколько таких сложенных салфеток нужно связать ниткой посередине, чтобы будущие лепестки «распушились».
За эту же нитку такие шарики из лепестков можно просто подвесить по всему праздничному пространству. Но есть и более оригинальная идея. Аккуратно из проволоки в несколько слоев скрутите металлический каркас цифры, так же из проволоки сделайте кое-где дополнительные крепления из проволоки, их должно быть довольно много, так как на них и будут крепиться цветы.
На проволочный каркас можно кое-где нанизывать бусины, так как он будет виден, так же для его украшения можно обмотать некоторые части грубой нитью или же атласной лентой, в зависимости от стиля исполнения.
И между проволочными основаниями вставляем цветы, их можно закрепить с помощью ниток или проволоки.
Если вы делали цветы из бумаги, а не салфеток, их так же можно использовать. Только их необходимо скреплять так, чтобы черновая сторона не была видна. Например, можно скрепить несколько цветов вместе и вставлять их таким образом.
Цифры из гофрированной бумаги
Гофрированная бумага смотрится гораздо интереснее, и она чуть проще в использовании. Из нее так же можно сложить цветы, для этого просто вырезаете длинные полоски бумаги, делаете небольшие сгибы и скручиваете ее в форме небольших розочек.
Кроме того, можно нарезать бумагу небольшими квадратиками и приклеивать одним из уголков к картонной основе. Их нужно приклеивать очень часто, чтобы композиция смотрелась объемной. Благодаря тому, что материал достаточно мягкий, такая фигура получится воздушной и даже пушистой.
Как сделать праздничную цифру при помощи шаров
Шары являются неотъемлемым атрибутом любого праздника, но их можно не просто раскидывать и развешивать везде, из них тоже можно соорудить нечто любопытное.
Первым делом надуваем шары не очень большого диаметра и нитками связываем их по 3-4 у основания. Когда таких группок будет достаточное количество, нужно взять толстую проволоку и сложить ее в форму цифры. Нанизываем на нее поочередно нитки от шаров, так чтобы между ними не было промежутков. Важно хорошенько закрепить первые и последние шары, чтобы они не начали сваливаться. Это так же можно сделать при помощи проволоки.
Что касается расцветки, то тут множество вариантов. Некоторые предпочитают использовать один — два цвета, а некоторые наоборот используют все цвета радуги.
Но в основном подобные тематические вечеринки выполняются в цветовой гамме, содержащей несколько цветов:
морская тема — синий, голубой, белый;
день рождения маленькой принцессы – розовый, фиолетовый, желтый;
Подобных сочетаний невероятное множество, это может зависеть и от тематики праздника, и от времени года, от его любимых персонажей, ну и зачастую от пола ребенка.
Цифры по порядку
Как же сделать единичку? Итак, всего мы разобрали четыре вида каркасов или основ: из картона, пенопласта, проволоки и фетра.
Разберемся по порядку: все, что нам требуется – это всего лишь вырезать форму цифры. Какую вы хотите форму: с завитками, палочками или хвостиками, не имеет значение. Важно лишь обдумать, как правильно вырезать, чтобы не возникло трудностей при скреплении. Ну, с пенопластом все понятно, вы просто вырезаете из него ножиком нужную форму. На картоне, бумаге и фетре вы тоже просто вырезаете по рисунку. Трудности могут возникнуть с проволокой.
Конечно, ее можно просто сгибать, например, в хвостике у единички, но лучше, если вы скрутите проволоку в месте сгиба. Так она точно будет держаться крепко и не изменит свою форму в процессе украшения. В некоторых цифрах, например, чтобы сложить четверку, может потребоваться использование двух кусков проволоки. И при этом важно обратить внимание на то, чтобы они обматывали друг друга в месте сгиба. Потому что, если вы сгибаете только одну, то вторая будет попросту выскальзывать.
Самая сложная для выполнения в любом материале – это, пожалуй, восьмерка. Из фетра мы вырезаем две восьмерки и сшиваем сначала внутренние круги, а потом выполняем все то же самое, что и у других цифр.
Из картона мы так же сначала вырезаем две восьмерки, потом вырезаем по две небольших полоски и так же сначала закрепляем внутренние круги. Важно проследить, чтобы внутренние и наружные грани были одинаковыми по высоте.
И, опять-таки, как же сделать восьмерку из шаров и проволоки. Все очень просто, мы надеваем шары на обычный 0 , закрепляем его, потом немного раздвигаем шары чуть выше середины (для этого надо заранее оставить небольшой промежуток, примерно 8 см) и несколько раз скручиваем проволоку на этом месте. А потом опять равномерно распределяем шары.
Не только практично, но и современно
На самом деле, объемные поделки из проволоки, в частности цифры, становятся все популярнее. Из нее можно создавать и елочные игрушки в форме звезд, шаров и т.п., украшения для сада или для цветов в горшках, из них же получаются очень красивые венки: новогодние из елки, осенние и даже летние из живых цветов.
Все потому, что это наиболее гибкий материал и его можно подобрать к любому дизайну. На проволоку хорошо ложатся глиттер и блестки, прикрепленные на клей. Для венков используется специальный скотч, который позволяет оставить основу вовсе невидимой. Ну а матовая проволока прекрасно сочетается с толстыми нитками природных оттенков, при помощи которых так часто добавляют форму и акценты. И уже нить можно точно украсить чем угодно, в ход идет и краска и дополнительные украшения, те же самые пуговицы, цветы, сосновые шишки и бусины.
Можно творить и вместе с ребенком
Такой праздник чаще всего делают для ребенка, как сюрприз, но так же интересно будет создавать украшения вместе с ним. Творчество развивает фантазию детей, их ловкость ума и способствует созиданию. Ведь они собственными руками создадут что-то прекрасное.
Но при работе с ребенком важно понимать, что он маленький и может сделать что-то не так. И, конечно, вас это расстроит, но ни в коем случае не стоит злиться на него за это, ведь он только учится. К тому же это его праздник, и не так важно, как будет выглядеть цифра или что о ней подумают. Куда важнее, что ваш малыш будет осознавать, что он помогал создавать такую красивую вещь, и теперь она стоит в центре комнаты и ей все любуются.
Заключение
В принципе, для создания объемной цифры на праздник можно использовать практически любой материал, находящийся под рукой. Основная часть – это каркас, на котором все будет держаться. А сверху на него можно прикрепить все, что угодно: бусинки, пуговицы, шерсть, нитки, помпоны, бумажных бабочек, да хоть игрушечных динозавров. И как вы украсите цифру для вашего ребенка, зависит только от вашей фантазии.
Цифра на день рождения своими руками. Как сделать плоские и объемные цифры для мальчика, девочки. Пошаговые мастер-классы. Из цветных бумажных салфеток. Мастер
День рождения малыша – это особый праздник, который должен происходить в атмосфере радости и веселья.
Развешанные в комнате шары, гирлянды и различные надписи с самого утра зарядят именинника позитивом и счастьем.
Купить украшение не составит труда, но не всем подобное по карману. Гораздо выгоднее и интересней создать красоту собственноручно.
Цифра, соответствующая возрасту именинника – это оригинальный способ преобразить комнату и порадовать маленькое создание.
Изготовление цифры
Чаще всего для создания подобных украшений используют шарики небольшого размера. Но самостоятельно сделать воздушную цифру на день рождения сможет не каждый.
Существуют и другие, не менее красивые варианты:
Из картона
Потребуется большая (или не очень) ненужная коробка. На ней следует нарисовать красивую цифру, соответствующую возрасту ребенка, а затем вырезать ее.
Из фотографий
Своеобразный коллаж, сделанный на картонной цифре.
Фотокарточки следует заранее выбрать и выстроить по желаемой схеме.
Из цветов
Картонную заготовку необходимо обклеить множеством цветочков, сделанных из цветной или гофрированной бумаги.
Выкладывать украшения следует плотней друг к другу, и таким способом заполнить ими всю основу.
Из помпонов
Смысл такой же, как и в предыдущем варианте, только обклеивать необходимо разноцветными помпонами, сделанными из шерстяных ниток.
Из атласной ленты
Цифру из картона обтянуть яркой атласной лентой. Дополнительно можно украсить бусинками или пайетками.
Из пуговиц
При наличии большого количества пуговиц, ими можно обклеить картонную основу.
Из фетра
Два куска яркой ткани в форме цифры сшить, наподобие игрушки, и набить синтепоном. Дополнительно можно украсить небольшими фигурками из фетра.
С такой цифрой именинник даже сможет поиграть после праздника.
Обратите внимание!
Объемные цифры
Если до именин еще есть время, то можно изготовить объемную цифру на день рождения своими руками, с которой малыш сможет играть и перемещать по комнате.
За основу берется все тот же картон, только на этот раз потребуется две одинаковые детали. Помимо них, необходимо заготовить несколько картонных полосок желаемой ширины – это боковины будущей красоты.
Собрать циферку можно при помощи малярной ленты или скотча: для этого следует поочередно приклеить детали друг к другу.
Украшение каркаса
Из салфеток
Для создания «пушистой» цифры, помимо салфеток, понадобится куча терпения. Но это пустяк по сравнению с тем, как будет радоваться маленький именинник.
Процесс создания украшения довольно прост: салфетку (однослойную) необходимо сложить вчетверо и разрезать – должно получиться четыре квадратика. Их следует сложить друг на друга и скрепить по центру. В этом могут помочь проволока, степлер или нитки.
У получившейся детали нужно обрезать острые части, чтобы в итоге вышел круг. Затем прорезать края, не задевая центральную часть. Осталось лишь приподнять и расправить лепесточки.
Обратите внимание!
Так создается один цветочек. Чтобы покрыть цифру полностью, их потребуется довольно много. Подготовив необходимое количество, нужно приклеить цветочки к основе, заполнив ими все пространство.
Из гофрированной бумаги
Украшенная таким способом большая цифра на день рождения получится просто бесподобной.
Для того, чтобы создать красоту потребуется большое количество гофрированной бумаги. Лучше, если она будет разноцветной. Следует нарезать бумагу полосками по полметра.
Оптимальная ширина – 3,5 см. На данном этапе нужно следить за прожилками на бумаге: они должны быть направлены вдоль будущего цветка.
Затем следует растянуть полоску с одной стороны. Заготовку держать волнами вверх и, прихватив основание, заматывать ее вокруг своей оси. Закрепить низ цветочка нитками или проволокой. Расправить лепесточки полученной розочки.
Обратите внимание!
Картонный каркас обклеить цветочками. Для удобства можно воспользоваться клеевым пистолетом.
Квиллинг
Изготовить красивую цифру на день рождения ребенка можно, применив соответствующую технику. Цветочки из бумаги, закрепленные на картонном каркасе, создадут желаемую композицию.
Работая над циферкой, не стоит жалеть о потраченном времени. Оно с лихвой компенсируется улыбкой и радостью любимого чада. А для вдохновения, рекомендуется просмотреть фото цифры на день рождения.
Фото цифр на день рождения своими руками
Объемные цифры в наше время имеют огромную популярность. Их используют для украшения помещения и создания фотозоны. Многим кажется, что сделать такую цифру самостоятельно очень сложно. Но на самом деле это не так и справиться с их изготовлением сможет любой.
Объемные цифры — это отличный способ украсить помещение к предстоящему празднику, создать фотозону и просто для украшения интерьера.
Самое интересное в этом, то, что сделать объемные цифры вы сможете своими руками и именно такую, как захочется вам, а результат наверняка никого не оставит равнодушным. Украсить цифру можно цветами, шариками, ленточками. Все ограничивается только вашей фантазией и желанием.
Испечь красивый и оригинальный тортик на день рождения в виде цифры может абсолютно любой человек. Такой тортик обязательно понравится не только имениннику, но и всем гостям.
Очень многие хозяйки боятся, что сделать такой торт своими руками будет слишком сложно, но на самом деле это совсем не так. Приготовить его по силам любой хозяйке, а зная как он готовится вы сможете делать такой торт почаще, радуя своих родных и близких.
Самое главное преимущество в самостоятельной выпечке такого торта заключается в том, что вы можете сделать его с таким кремом, который нравиться именно вам. А помимо этого вы сможете самостоятельно его украсить.
Изготавливают форму этого торта двумя способами:
Вы выпекаете обычный прямоугольный корж, а после того, как он приготовится вы вырезаете из него по макету цифру
Коржам сразу придается форма цифры, а после того, как он приготовится ему останется только подравнять края и смазать кремом
Какой из этих способов использовать решать только вам.
Для приготовления коржа вам нужны следующие ингредиенты:
5 штук яиц
Примерно 200 грамм муки
Один стакан сахара
Щепотку ванилина
Для приготовления бисквитов возьмите яйца, разбейте их в глубокую миску и смешайте с сахаром. После этого нужно миксером взбить яйца до пышной массы. После этого всыпьте щепотку ванилина и очень аккуратно, постоянно перемешивая всыпьте муку. Делать это нужно так, чтобы масса не потеряла свой объем при этом.
Как только вы приготовили тесто, перелейте его на противень, смазанный маслом и отправьте в духовку выпекаться до готовности. При этом тесто нужно разделить на три части так, чтобы получилось три одинаковых коржа, либо выпечь один пышный бисквит и разрезать его на 3 части.
Пока коржи готовятся можете из обычного альбомного листа заготовить макет цифры.
После того, как коржи выпекутся пропитайте их сиропом, который готовиться из воды и стакана сахара на огне, дайте им остыть и пропитаться.
За то время, пока коржи остывают можете приготовить крем. Какой крем использовать решать только вам. После того, как коржи остынут и пропитаются сиропом смажьте их сиропом, соберите вместе и сверху положите макет вашей цифры. Вырежьте из торта цифру, а обрезанные кусочки можно съесть с чаем как пирожное.
Готовую цифру смажьте кремом со всех сторон и украсьте мастикой по вашему желанию!
Для того, чтобы изготовить объемную цифру 5 на праздник первым делом приготовьте большую коробку, которая будет служить основой для вашей цифры. Сначала аккуратно нарисуйте на одной стороне этой коробки цифру, затем вырежьте ее аккуратно канцелярским ножиком или ножницами.
Затем приступайте к ее украшению. Чуть ниже приведено несколько примеров, как ее можно украсить:
Для этого варианта вам понадобится несколько пачек разноцветных салфеток, стэплер со скрепками, ножницы и клей. салфетки можно брать как одного цвета, так и разных цветов, можно сделать полностью разноцветную цифру, украсив ее разноцветными салфетками.
Первым делом возьмите одну салфетку и сложите ее 2 раза пополам так, чтобы у вас получился ровный квадрат. В самом центре этого квадратика степлером прикрепите скрепку и обрежьте края квадрата, делая из него круг.
После этого начните загибать по одному слоя салфетки в верх, придавая ей форму цветка.
После того, как все ваши цветы будут готовы приклейте их к вашей цифре.
Помимо этого цифру можно украсить гофрированной или даже обычной цветной бумагой. Для этого разрежьте бумагу на тонкие полосочки. Края каждой полоски снизу порежьте бахромой. После этого обклейте вашу цифру этими полосочками.
Одним из самых простых вариантов украшения вашей цифры может быть раскрашивание ее красками или обклеить цветной бумагой. При этом можно по желанию добавить к украшению блесток.
При изготовлении цифр вы можете сами продумать заранее насколько большую цифру вы хотите. а также какая она буде. это могут быть не слишком большие цифры, размещенные рядом с фотографиями ребенка. Либо наоборот очень большие. Четких правил в этом нет. Так же цифра может быть либо объемная и стоять в фотозоне, если размеры помещения вам этого не позволяют, можно сделать плоскую цифру и повесить ее на стену.
Для украшения каркаса можно сделать красивые разноцветные розочки из цветной бумаги. для этого возьмите цветную бумагу, ножницы, карандаш и клей. Нарисуйте на бумаге круглую спиральку и вырежьте ее по контуру. затем начинайте сворачивать бумагу, как показано на рисунке.
Также очень красиво смотрится, если украсить цифры помпончиками из ниток. Для того, чтобы сделать такие помпончики заранее приготовьте 2 кругляшка из картона в виде буквы о. Соедините их вместе и обмотайте их края цветной пряжей. Все что вам останется сделать это разрезать пряжу по краям ножницами между кругляшками и посередине перевязать ниткой.
Еще очень красиво при оформлении выглядят хризантемы из бумаги. Для того, чтобы их сделать нужно заранее приготовить тонкую декоративную бумагу и сложить ее в виде гармошки. Эту гармошку по серединке связать ниткой, а края обрезать полукругом. затем распушите гармошку и получиться очень красивый цветок.
Еще один вариант оформления объемных цифр — это обклеить их цветными лентами. Дополнительно можно еще украсить ее лентами, бантиками, картинками.
Для того, чтобы сделать цифру 2 нужно сделать ее макет из картона. Для этого вам нужно найти плотный картон. Это может быть старая коробка из под какой-нибудь техники. Из коробки нужно вырезать 2 цифры, которые предварительно лучше прочертить карандашом. Чтобы их соединить и сделать каркас цифры разрежьте оставшуюся коробку на прямоугольники, длинной примерно по 9 сантиметров и приклейте их к цифрам при помощи скотча, создавая ребро у цифры.
После этого можно приступать к оформлению. Для этого заранее приготовьте ленты, клей и другие декорации по вашему желанию. Обмотайте лентой вашу цифру, приклеивая ленту к каркасу.
Объемные цифры из шаров всегда очень красиво смотрятся, очень украшают помещение и привлекают внимание. При первом взгляде на них многие пугаются, думая, что их тяжело сделать самостоятельно и проще купить. Но не всегда есть возможность купить такие цифры, а украсить помещение перед праздником хочется. И как же быть в таком случае?
На самом деле все не так плохо и любой может справиться с их изготовлением. Для того, чтобы создать такую цифру вам нужна толстая проволока, много шаров, которые легко можно купить в магазине упаковками по 100 штук сразу и несколько длинных шаров.
Для начала из проволоки сделайте каркас для будущих цифр. Для этого заранее продумайте какого они будут размера.
После того, как вы приготовили сам каркас, возьмите длинные шарики и полностью обмотайте их шариками как ленточкой. Это нужно для того, чтобы потом шарики, которые вы будете крепить крепче держались и не скользили. После этого надуйте заранее все шарики.
После того, как вы их надули свяжите их в связки по два шарика.
Как только закончите, прикрепите шарики к каркасу по 4 штуки, обматывая их между собой так, чтобы они держались.
Ваша цифра готова! Можно дополнительно украсить ее фигурками из длинных шариков.
Для того, чтобы сделать цифру 7 первым делом вам нужно изготовить шаблон для будущей цифры. Его можно сделать самостоятельно, начертив его на листе формата А3 либо распечатать уже готовый.
После того, как вы его сделали найдите какую-нибудь старую большую коробку, которую будете использовать для создания каркаса вашей цифры. На коробке начертите вашу цифру с шаблона и вырежьте ее ножницами или канцелярским ножом. У вас должно получиться 2 цифры из картона и по боком их нужно склеить полосками из картона примерно по 9 сантиметров каждая. чтобы придать цифре объем.
После того, ка вы сделали каркас можно приступать к его оформлению. Для этого вам понадобится несколько пачек цветных салфеток, стэплер и клей. Для создания цветков из салфеток сложите несколько салфеток вместе и соедините стэплером посередине. После этого обрежьте их в форме круга и придайте форму цветка.
После того, как сделаете цветки начните обклеивать ими вашу цифру. Можно дополнительно украсить ее бабочками или бантиками.
Одним из способов украшения цифры могут быть розочки из гофрированной бумаги. Для это разрежьте на полосочки. Частью полосок обклейте края цифры. Остальные начните сворачивать в цветок, подгибая края.
Самым необычным оформлением цифры могут быть мелкие игрушки. К этому занятию можно привлечь ребенка, развивая его моторику. Для этого возьмите любые мелкие игрушки, которые наверняка есть у вас дома и обклейте ими цифру. Сверху покрасьте игрушки краской из баллончика или акриловой краской.
Очень красиво смотрятся цифры, обклеенные красивыми ленточками. Дополнительно их можно украсить бусинками или цветами из ткани.
Еще одним вариантом оформления цифры может быть фотографии. Для этого заранее приготовьте и распечатайте фото с памятными событиями и обклейте ими вашу цифру.
Либо можно сделать украшение для цифры из цветной бумаги. Для этого бумагу порежьте на полосочки толщиной 3 см и нижний край порежьте бахромой. После этого приклейте к цифре за верхний край.
Помимо картона, объемные цифры можно делать своими руками из пенопласта. Очень многие ценят этот материал за его прочность и надежность. Цифра из пенопласта смотрится красиво, даже без дополнительного декора.
Размером такую цифру можно сделать любым. Все зависит от того, как вы будете декорировать ей помещение. Ее можно поставить на стол с фотографиями именинника, повесить на стену или сделать большую.
Для того, чтобы сделать такую цифру вам нужно заранее приготовить пенопласт нужного размера, канцелярский нож и шаблон цифры. При изготовлении шаблона стоит заранее продумать какой будет ваша будущая цифра. Если вы хотите, чтобы она стояла на поверхности сделайте ее с подставкой снизу для устойчивости. Если она будет висеть на стене, то подставка вам не понадобиться.
После того, как вы сделали шаблон, вырежьте его по контуру, приложите к пенопласту и обрежьте пенопласт по шаблону.
Цифры из фетра получаются всегда яркие, красивые и приятные на ощупь. Сделать такую цифру своими руками не сложно, а результат вас точно порадует.
Первое, что вам нужно сделать для изготовления цифры — это шаблон. Его можно нарисовать самостоятельно, либо распечатать готовый.
После этого определите цвет, для вашей будущей цифры. подготовьте материалы: ткань, ножницы, нитки и иголки.
Сначала перенесите шаблон на ткань при помощи ручки. Вам нужно сделать 2 стороны цифры в зеркальном отражении. Проведя контур вырежьте получившиеся цифры при помощи ножниц.
После этого сложите их вместе и начните сшивать. Вывернуть цифру легче всего при помощи карандаша или ручки, а в качестве наполнителя использовать синтепон.
После этого возьмите кусок пенопласта нужного размера и перенесите на него шаблон цифры. Перед тем, как начинать вырезать лучше подстелить газетку, чтобы не мусорить. После этого приступите к вырезанию цифры. Если вы хотите, чтобы ваша цифра была устойчивая сделайте дополнительно снизу подставку из пенопласта.
Первое, что нужно сделать для изготовления цифры — сделать шаблон. Можно распечатать его.
После этого приготовьте кусок пенопласта, перенесите на него шаблон и вырежьте вашу цифру по контуру и подровняйте края.
Украшать цифру дополнительно или нет, решать вам. Она будет красиво смотреться и без украшения. но при желании можете добавить элементы декора по вашему желанию.
Цифры для торта изготавливаются из мастики. Для ее изготовления приготовьте заранее мастику и форму в виде цифр.
Из мастики вырежьте при помощи формочки 1, либо если у вас нет специальной формочки вырежьте ее при помощи ножа. Для того, чтобы прикрепить цифру к торту, прикрепите к ней деревянную шпажку.
Стало уже традицией украшать детскую комнату на день рождения цифрами в соответствии с возрастом именинника. Дочь тоже захотела сделать себе на день рождения цифру из салфеток. На просторах интернета нашлась маленькая картинка цифры 7, которую вначале увеличили до размера А 4, показалось мало. Сделали формат А 3, получилось нормально. А о том, что было дальше расскажет этот мастер-класс.
Горд и рад сегодня папа,
И счастливей мамы нет:
У тебя большая дата –
Исполняется 7 лет!
Ты, без всякого сомнения, самая прекрасная!
И в глазах твоих искрится свет и радость ясная!
Пусть всегда с тобою будут
Счастье, солнце и весна!
Знают все, что в этом мире
Ты такая лишь одна!
Будь всегда такой же милой,
Беззаботной и любимой,
Чтобы счастье не кончалось.
Материал для изготовления цифры:
салфетки бумажные,
картон цветной,
ножницы простые и фигурные,
клей ПВА,
клей карандаш,
лента атласная,
простой карандаш,
бабочки для украшения.
Цифра «7» из бумажных салфеток: мастер-класс
На принтере сделали распечатку цифры на листе формата А 4, цифра показалась маленькой.
Увеличили размер до формата А 3. Распечатка получилась на двух листах.
Вырезать части цифры и склеить их вместе, получился шаблон.
На цветной картон обвести карандашом шаблон и вырезать его.
Бумажные салфетки сложить в квадрат. Квадрат соединить степлером посередине. Фигурными ножницами обрезать углы квадрата, получится круг заготовка для будущего цветка.
Чтобы сделать цветок из заготовки надо каждый слой салфетки приподнимать и плотно собирать пальцами. Когда все слои собраны, можно оставить цветок плотно собранным или немного его распушить.
Сделать нужное количество цветов. Количество цветов зависит от плотности приклеивания их к заготовке цифры, от размера и толщены салфеток. Когда сделано нужное количество цветов, можно начать обклеивать цифру.
На каждый цветок нанести небольшое количество клея ПВА. Наклеить цветы по кругу.
Наклеить цветы в центр цифры.
На обратную сторону цифры наклеить скотчем петельку из атласной ленты.
Украсить цифру бабочками. Бабочки легкие и они тоже приклеены клеем ПВА. Дать клею высохнуть.
Цветы для топиария из салфеток: схемы, шаблоны, фото
Оригинальный способ изготовления заготовок для дерева
Используя предложенные схемы для изготовления цветов, можно сотворить замечательные деревца счастья.
Европейское дерево из обыкновенных салфеток Дерево счастья из салфеточных украшений
Видео: Топиарий из салфеток своими руками
Как сделать цветы из салфеток для объемной цифры?
Для изготовления цифры, высотой 50 см, шириной 30 на 10 см, понадобится:
Салфетки — 270 шт.
Клей — 3 небольших тюбика среднего размера
Картон или картонная коробка
Ножницы
Средней ширины скотч
Степлер
Приступаем:
С помощью ножниц делаем заготовки, в форме желаемой цифры. В нашем примере — это единица
Склеиваем все детали при помощи скотча
Основа для необычного подарочного украшения
Маскируем картон салфетками, фиксируя их клеем
Пока заготовка сохнет изготавливаем цветы
Дважды сворачиваем салфетку пополам
Центр скрепляем степлером
Вырезаем круг
Поднимаем каждый лепесток вверх, формируя цветок
Нижний листочек не трогаем, в дальнейшем, с его помощью будем крепить цветок на основу
Заготавливаем 250-270 цветочков
Следующий подготовительный этап
Обклеиваем нашу цифру
Очень эффектно получается, если использовать салфетки разного цвета
Вот такая красота получается
Объемные цветы из салфеток — оригами
Делая все четко по предложенной ниже схеме, получается очень необычный и красивый цветок. Главным достоинством которого является то, что его изготовление не требует большого опыта и трудоемкого вырезания.
Пользуемся древним искусством складывания бумаги для изготовления прекрасного украшения
Цветок лотоса из салфеток
Необходимые материалы:
Салфетки зеленые — 8шт (33/33 см)
Обычные белые — 24 шт.
Желтая — одна 33/33 см
Процесс изготовления:
Складываем фабричную салфетку, не разворачивая, в треугольник
Загибаем углы треугольника от вершины вниз
1 шаг Это будет выглядеть таким образом
Получившиеся хвостики, заворачиваем с обратной стороны вверх
2 шаг
Складываем пополам наружу. Первая основа для листочка готова
Делаем восемь таких заготовок
3 шаг
При помощи степлера соединяем сформированную зелень
4 шаг
Зеленая основа готова.
Для изготовления лепестков цветка делаем из белой салфетки, подобным образом, 24 листика
Выкладываем поверх зеленой основы 3 ряда белых лепестков
5 шаг
Добавляем, для яркости, скрученные по диагонали желтые тычинки
6 шаг
При желании, можно видоизменить цветок, сложив несколько желтых салфеток пополам, а затем скрутив их по диагонали
Большой цветок из салфеток
Пушистые цветы незаменимы при оформлении банкетных столов и праздничных помещений. Любую композицию можно создать, научившись делать этот простой декор.
Однослойную белую салфетку складываем мелкой гармошкой. Чем мельче шаг, тем цветок будет объемнее
Аккуратно делаем складки
Складываем вдвое. На концах формируем треугольники, с помощью ножниц
Обрезаем уголочком
Получаем заготовку для центральной части украшения
Получаем зубчатый забор
С красной салфеткой проделываем подобные манипуляции, только края закругляем
Дублируем все действия
Соединяем обе заготовки, как показано на рисунке
Объединяем разноцветные салфетки
Посередине скрепляем ниткой
Закрепляем
Поднимаем лепестки аккуратно вверх
Заготавливаем таким образом необходимое количество цветков разного цвета
Расправляем слои
Получившиеся пышные цветочки складываем в выбранную композицию
Красивый декор из пышных цветочных заготовок
Аппликация из салфеток цветы
Прекрасная возможность провести совместный досуг вместе с малышами 4 – 5 лет, занявшись изготовлением этой несложной работы.Подсобный материал:
Салфетки — синие
Картон — белый и цветной
Бумага— зеленая
Клей
Кисточка
Ножницы
Карандаш
Ход работы:
Из синих салфеток нарезаем широкие полосы, скатываем их в комочки
Берем белый картон, рисуем на нем колокольчики
Цветы вырезаем, наклеиваем на них сформированные из салфеток шарики
На зеленой бумаге рисуем веточку и листочки
Вырезаем
На желтый картон или плотную бумагу поочередно приклеиваем: чашелистики, цветы, веточку, листья
Колокольчики, изготовленные детскими руками
Цветок пуансетия своими руками из салфеток
Лучший Новогодний подарок
Очень нарядный и праздничный цветок. Является одним из самых популярных Новогодних и Рождественских украшений.
Необходимые материалы:
Розовые и зеленые салфетки
Кусочки белой салфетки
Немного золотистой краски
Клей
Ножницы
Приступаем:
Из розового цвета — 1 маленький и 2 средних цветка
Из зеленого — 1 средний
Делаем заготовки
Круглые лепестки слегка подрезаем, в виде треугольной формы
Формируем естественную форму лепестков
Зеленые заготовки разрезаем на:
2 листочка с двумя лепестками
1 одиночный
Делим зеленую основу на отдельные листочки
Склеиваем цветки, смещая лепестки между собой, не оставляя пространства
Сначала два розовых цветка среднего размера, затем маленький розовый
Из маленьких кусочков белой салфетки скручиваем тычинки
Покрываем их золотистой краской
Фиксируем при помощи клея в центре цветка
Приклеиваем зеленые листья с нижней стороны цветка
Складываем все вместе, закрепляя клеем
Прекрасный Новогодний цветок готов
Пуансетия из салфеток
Цветы из конфет и салфеток своими руками
Заранее подготавливаем:
Круглые шоколадные конфеты — 5-7 шт.
Несколько штук зеленых и желтых салфеток
Зубочистки — 5-7 шт.
Клей
Скотч узкий
Кусочек полиэтилена или пищевой пленки
Ножницы
Пластиковый стакан или любую баночку для подставки
Красивую тонкую ленту
Пошаговая инструкция:
Конфету оборачиваем пищевой пленкой, чтобы получился закрученный хвостик
Закрепляем зубочистку скотчем к скрученному полиэтилену
Упаковываем сладости
Сложенную вчетверо салфетку, разрезаем на одинаковый размер — 6 на 4 см
Каждую заготовку скручиваем в центре
Соединяем образовавшиеся половинки друг с друг
Получаем такой лепесток
Формируем желтый лепесток
Укутываем бутон лепестком
Крепим его при помощи скотча
Соединяем с основой
Зеленую салфетку разрезаем на 4 части, каждую из которых режем еще на 2 части
Глубоко надрезаем и скручиваем хвостики, как показано на примере
Чашелистики
Готовыми чашелистиками оборачиваем цветок
Нежные, едва раскрывшиеся бутоны
Пластиковый стакан оклеиваем салфетками желтого цвета
Набиваем его пенопластом
Вазочка для букета
Крошим зеленые салфетки на широкую «лапшу», наклеиваем на пенопласт
Дополнительная зелень для украшения
Украшаем стаканчик бантом
Конфетный букет
Как сложить цветок из салфетки на стол своими руками?
Очень простой вариант складывания салфетки, используемый при сервировке стола:
Смыкаем развернутую салфетку, так чтобы две ее стороны соединились в центральной вертикальной линии
С обеих сторон горизонтальной полосы, делящей салфетку пополам, делаем складки
Получаем две ровные складочки в центре формы
Украшаем стол цветками из салфеток
Далее формируем гармошку в направлении полученных сгибов
Продавливаем тщательно складки
Беремся пальцами за центр полученной формы «бабочка», сворачиваем треугольниками, в противоположную от сформированного сгиба треугольной стороны
Разворачиваем готовый сервировочный цветок
Идеальный вариант для сервировки
Цветы из салфеток — розы
Очень простой вариант изготовления розочек, для последующего формирования различных композиций.
Делаем очень внимательно, используя ниже предложенную схему
Готовые розочки собираем в букет или топинарий
Делаем букет из готовых цветков
Сделав много маленьких розочек из салфеток, поставьте их в объемную вазу. Это послужит прекрасным декором праздничного стола.
Красивое декорирование салфеточной розой
Цветы из салфеток в горшках
Необходимые материалы:
Простые салфетки
Обыкновенный воздушный шарик
Клейстер
Ножницы
Степлер
Обрезанная пластиковая бутылка или цветочный горшок
Приступаем:
Надуваем шарик желаемого размера. Он должен подходить по объему горшку, в котором будет находиться
Наклеивам на него салфетки, оставляя только хвостик
Шар должен быть по размеру горшка
Пока шар сохнет делаем цветочки
Две стандартные салфетки складываем друг на друг, скрепляем в центре степлером
Придаем, при помощи ножниц, круглую форму заготовке
Делаем таких шаблонов около 30 штук
Формируем цветы поднимая каждый слой вверх к центру
Для большей пышности, по краям формы делаем надрезы Для яркости композиции, добавляем разноцветные салфетки
Переходим к оклеиванию высохшего шара готовыми цветами
Накладываем очень плотно, в промежутки добавляем зеленые салфетки
Укладываем красочный шар в горшок
Украшаем бантиком
Объемная композиция в горшке
Цветы из вискозных салфеток
Начинаем работу с изготовления картонных форм в виде лепестков длиной: пять, четыре, три сантиметра
Картонные заготовки
Переносим шаблоны на вискозную салфетку
Вырезаем из розовой ткани: 7 больших и 7 средних лепестков, один круг размером 4 см
Из бледно-розовой вискозы делаем 7 мелких лепестков
Вискозные лепестки
На широкую основу большого лепестка наливаем клей
Сворачиваем лепесток внутрь
Крепим все семь крупных лепестков на круглую розовую основу, при помощи клея
Распределяем равномерно
Добавляем ряд средних лепестков
Завершаем рядом из бледных заготовок, располагая между лепестками предыдущего слоя
Основная часть будущего аксессуара
Из полосы светло-розовой салфетки (2 на 8 см) формируем сердцевину
Для этого складываем полоску пополам
Делаем по сгибу надрезы
Постепенно скручиваем
Полосу делаем размером желаемой ширины сердцевины Получаем вот такую сердцевину
Для большей выразительности, делаем окаемку ярко-розового цвета, из полосы 2 на 8 см, сформированную, как и в первом случае
Центральная часть цветка
Закрепляем полученную форму в центр заготовки из лепестков
Прекрасный аксессуар готов
Вискозный дополнительный элемент к гардеробу
Цветы из ажурных бумажных салфеток
Сами по себе ажурные салфетки очень красивы. Применяя предложенные схемы можно получить очень оригинальные элементы декора.
Ажурная роза Ромашка с красивым ажурным рисунком Красная пикантная роза
Идеи цветов из салфеток: фото
Пушистая астра для сервировки стола Мимоза для изготовления любых украшений Нежный розовый букет для оформления подарка Желтая роза для красивой сервировки стола
Оригинально сложить салфетки можно за несколько минут. А украшени, сделанные с их помощью смотрятся очень эффектно.
Видео: Как сделать красивые цветы из бумажных салфеток своими руками?
Бумажное искусство: учимся творить цветы из салфеток
Цветы – неотъемлемое украшение при сервировке праздничного стола. Для украшения можно задействовать как живые, так и цветы из салфеток своими руками.
Изначально, такая декорация подвергнется сомнению: «Цветы из салфеток? Это же прошлый век!». Однако, истинные умельцы научились создавать настоящие шедевры из салфеток, которые идеально впишутся в столовый декор.
И, если вы заинтересовались этим видом рукоделия, то наша статья станет для вас отличным помощником в освоении «салфеточного» искусства, которое по достоинству оценят окружающие.
Самодельные цветы из салфеток для начинающих
Ниже мы представим фото цветочков из салфеток для начинающих.
«Гвоздика»
«Одуванчик»
Как сделать цветы из салфеток для объемной цифры?
Объемные цифры – это неотъемлемое украшение на дне рождения, в последнее время. Особенно они вызывают восторг для детей. Давайте научимся делать цветки для декорации объемной цифры.
Для творчества понадобится:
Салфетки из бумаги в количестве 270 штук
Клей
Ножницы
Степлер и скотч
Понадобится создать 270 цветочков. Как сделать цветочки из салфеток мы рассмотрим на одном примере. Подобным образом повторите процедуру 270 раз
Салфетку сложите дважды
Центр зафиксируйте степлером
Аккуратно и ровно вырежьте многослойный круг
Каждый слой поднимайте вверх и слегка сдавливайте, придавая ему вид лепестка
Самый нижний слой оставьте расправленным, с его помощью цветок будет клеиться к цифре
Цветок лотоса из салфеток
Бумажные лотосы станут прекрасным и оригинальным украшением, которое прекрасно расположится на сервировочных тарелках для вторых блюд. Хотите удивить гостей своим креативом? Тогда давайте разберемся, как делать цветы лотоса из салфеток.
Сперва, подберите размер, а главное цвет салфеток, который, желательно, гармонировать с общим цветом сервировки
Теперь возьмите салфетку и положите ее на стол в развернутом виде
Все углы необходимо отогнуть по направлению к центру. Важный момент – делайте все не спеша и аккуратно, иначе готовая поделка станет полнейшим разочарованием
После, салфетку нужно перевернуть обратной стороной
После переворота с салфеткой нужно повторить действия из «пункта 3»
Далее, аккуратно подденьте один загнутый угол и приподнимите
Придерживая остальные углы, чтобы конструкция не развернулась, «рабочий» край нужно приподнять вверх
Эту же манипуляцию повторите с остальными углами. После, лотос будет готов
Такие цветы из салфеток своими руками, для начинающих не составят труда при изготовлении. Так что пробуйте.
Красивая аппликация из салфеток в виде цветов: легкие схемы для детей
Кому как не детям будет интересно вырезать и клеить аппликации из цветов. Хотите с пользой и интересом провести время со своими детьми, то займитесь с ними творчеством.
Для создания аппликации потребуется:
Цветные салфетки
Белый и цветной картон
Зеленая бумага
Клей
Ножницы
Кисточка
Карандаш
Разверните цветные бумажные салфетки и нарежьте из них полоски, которые затем скатайте с шарики
На белом листе картона нарисуйте шаблон колокольчика и вырежьте их
Поверхность вырезанных колокольчиков обклейте вырезанными шариками
Из зеленой бумаги вырежьте листочки и стебельки
На цветной картон наклейте листочки, стебельки и цветочки. Композиция готова
Цветок пуансетия своими руками из салфеток
Пуансетия станет отличным украшением для новогодних и рождественских подарков. Как сделать цветы из бумажных салфеток своими руками? Легко и просто, даже новичку.
Смотрите, как сделать цветок из салфетки пошагово.
Цветы из конфет и салфеток своими руками: мастер-класс по созданию букетов
Хотите создать оригинальный подарок самостоятельно и порадовать не только виновника торжества, но и гостей? Тогда мы вам подскажем, как сделать цветы из салфеток и конфет, которые создадут необычный, креативный букет.
Бумажные салфетки зеленого и розового (можно другого) цвета
Зубочистки
Клей, скотч
Пищевая пленка
Ножницы
Атласная лента
Пластиковый стаканчик
А теперь творческий процесс:
Каждую конфету оберните кусочком пищевой пленки, чтобы получилось подобие шарика. При сворачивании должен остаться небольшой «хвостик» от пленки
К каждому «хвостику» приставьте зубочистку и скрепите ее скотчем
Салфетку согните 4 раза пополам и разрежьте на 6 частей. В итоге должны получиться прямоугольники
Каждый прямоугольник дважды скрутите в середине и сложите пополам. Это будет лепесток
Сделайте несколько таких лепестков и при помощи скотча прикрепите к конфете. Получится, своего рода, «Чупа-чупс»
Теперь возьмите зеленую салфетку и сложите ее 4 раза, разрежьте пополам и возьмите одну из половин и со стороны «глухого» края сделайте длинные разрезы
Получившиеся концы скрутите
Оберните вокруг «Чупа-чупса»
Сделайте еще 4 цветочка
Пластиковый стаканчик оклейте салфетками любого цвета
Чтобы внутренность стакана не просвечивалась, оклейте ее зеленой салфеткой
Букет готов
Как сложить пион из салфетки на стол своими руками? Пошаговая инструкция
Пионы прекрасны не только «живые», но и «салфеточные». Ими можно украсить не только праздничный стол, но и «вписать» в любую композицию из бумажных цветов. Сотворить бумажный пион под силу даже начинающему мастеру, но, сперва, нужно запастись материалами для творческого процесса:
Бумажные салфетки (цвет подбирайте сами)
Бумага формата А4 зеленого цвета
Клей
Степлер
Ножницы
Зубочистки
Бумажную салфетку дважды сложите вдвое, в результате должен получиться квадрат
Фигуру превращают в треугольник путем складывания по диагонали
Далее, один угол треугольника отгибают к самой большой стороне фигуры
Получившийся угол отрезают полукругом
Эти же манипуляции повторите еще с 3 салфетками
Вырезанные лепесточки накладывают друг на друга
После, собирайте поочередно каждый листок к центру цветка, слегка приминая их для правдоподобности
Когда все лепестки окажутся сложенными, скрепите их при помощи степлера, для надежности
Отложите пион и возьмите лист А4 и отрежьте его половину. Оставшуюся половину сложите вдвое и разрежьте по линии сгиба. Получится квадрат
Теперь этот квадрат сложите гармошкой по диагонали
Полученную гармошку разрежьте пополам и склейте широкую часть
Готовый листок склейте а нижней частью цветка. Пион готов.
Розы: инструкция и фото готовых результатов
Царица цветов, даже сделанная из бумаги, станет изящной «изюминкой» на столе. Давайте разбираться, как сделать розы из салфеток.
Чтобы создать 1 розу возьмите 2 салфетки и разрежьте каждую на 4 части по линиям сгиба. Должны получиться 8 одинарных квадратиков
Теперь, каждый квадратик необходимо сложить пополам, но при этом так, чтобы один край немного не доходил до второго
После проделанных манипуляций приступайте к созданию розовых лепестков: для этого каждый сложенный пополам листок скручивайте сначала с середины края, а потом с его боков, чтобы получились скручивания с закруглениями
Теперь для розы нужно сделать середину соцветия: для этого сложенную вдвое салфетку нужно скрутить ровно, без закруглений
Детали готовы, теперь можно приступать к созданию цветочка из салфетки. Для начала, сердцевину нужно скрутить слева на право
Свернутую середину оборачивайте лепестками, немного расправляя их края
После того, как будет прикреплен последний лепесток, бутон следует закрепить снизу ниткой, а оставшийся хвостик обрежьте ножницами
Цветы из салфеток в горшках
Еще одним необычным элементом декора станут цветы из салфеток своими руками в горшках.
Цветную салфетку сложите пополам 4 раза. В итоге должен получиться квадратик
Ровно по центру скрепите квадратик степлером
Теперь, из этого квадратика вырежьте круг
В результате получится круг, состоящий из нескольких слоев. Аккуратно отделите каждый слой и снизу сожмите, сформировав тем самым лепесток
Повторите процедуру с каждым слоем. Тем самым получится пышный цветок
Сделайте несколько подобных цветков разных цветов
Готовые цветочки отложите в сторону и приступайте к созданию горшочка.
Разверните салфетку выбранного цвета и поставьте в ее центр пластмассовый стаканчик
Теперь оберните стаканчик салфеткой, направляя ее края внутрь емкости
Возьмите газету или бумагу и скомкайте ее в шарик. Пометите его в стакан, если шарик провалился, то оберните шарик еще одним или несколькими слоями, чтобы комок не проваливался в стакан дальше уровня его середины
Для надежности обмотайте комок нитками. Поместите готовый шарик в стакан, можете приклеить его. Этот комок из бумаги будет основой для цветов
Теперь, обклейте шарик готовыми цветами по кругу
При желании, горшок можно задекорировать атласными лентами
Поделка готова
Цветы-поделки из вискозных салфеток
Что можно делать из салфеток вискозного материала? Цветы, причем выглядеть они будут ничуть не хуже, чем бумажные.
Работать с таким материалом будет легко даже тем, кто впервые столкнулся с вискозой. Давайте же узнаем, как делать розочку из вискозной салфетки.
Но перед работой подготовьте необходимые принадлежности:
Ножницы
Степлер
Салфетки из вискозы
Карандаш
Картонные кружки диаметром 7, 6 и 5 см
Булавки для крепления
А теперь смело приступайте к творческому процессу.
Разверните салфетку и разложите на ней три кружка на расстоянии 2 см друг от друга
Вырежьте 3 полоски из салфетки. Ширина каждой полоски должна быть на 5 мм больше каждого кружка с каждой стороны
Каждую полоску сложите гармошкой, но так, чтобы в сложенном виде она выглядела как квадрат, поверх которого с легкостью уменьшится картонный круг
Круги закрепите с вискозной гармошкой при помощи иголки и вырежьте круги по шаблону
Теперь возьмите один из больших кружков и сложите «кульком для семечек». По центру скрепите степлером
Далее, узким краем разверните деталь вверх, а широкую часть выверните до скобы. Узкий край – это сердцевина, а вывернутый край – лепесток
Отогните края немного вниз, чтобы сформировать розу
Из остальных кружков сформируйте розочки разных размеров
Готовые цветы можно приклеить на картон или другую поверхность, создав панно.
Цветы из салфеток своими руками: варианты изготовления бумажных цветов (100 фото)
Самые обычные салфетки из бумаги в добрых руках могут превратиться в замысловатые поделки и отличные декорации праздничного стола. Можно использовать различные оттенки бумаги и мастерить бумажные гирлянды.
Такие цветы будут хорошо смотреться в декоративном горшке. При оформлении зала по случаю юбилея, прекрасно подойдут объемные цифры из бумаги.
Перед тем как решиться на самостоятельное изготовление поделок, желательно внимательно посмотреть мастер-классы и многочисленные фото цветов из гигиенических салфеток.
Это поможет раскрыть свой природный творческий потенциал и самостоятельно создавать шедевры цветочного искусства.
Общий порядок работы с бумагой
Бесконечное множество поделок можно творить своими руками из салфеток. Следует учитывать, что для каждой части цветка понадобится различный исходный материал.
Тонкие однослойные салфетки неуверенно держат форму и могут быть использованы при изготовлении легких, воздушных элементов декора.
Подбирать салфетки для работы следует одинакового оттенка. Поощряется использование белых и цветных салфеток.
Важно, чтобы лицевая и изнаночная сторона салфетки не отличалась по цвету. Такая разница в цвете может создать эффект незаконченной работы.
В случае, если имеются ограничения в исходных материалах, можно выбрать поделку с меньшими требованиями к разнообразию оттенков.
Плотные салфетки розового цвета позволят получить роскошные розы. Простые белые салфетки, после отделки маркером, станут лепестками гвоздики.
Наделить готовые цветы соответствующим запахом помогут самые обычные ароматические масла или другие композиции парфюмерии, которые применяют для домашнего изготовления мыла.
Первые цветы из салфеток
Приступать к самостоятельной работе следует после детального просмотра видео — урока. Там детально показан весь технологический процесс.
Чтобы цветы из салфеток для букета получились одинаковые, их необходимо изготавливать за один период времени. Так удастся сохранить одинаковый стиль и внешнюю схожесть цветков.
Рассматривая другой метод, нужно первым делом сложить салфетку. Потом выполнить с помощью ножниц закругленные концы будущих лепестков. Теперь нужно расправить салфетку и сложить по форме мехов клавишного музыкального инструмента.
Мелкий шаг изгиба позволит получить объемную форму будущего цветка. После перевязывания ниткой следует тщательно расправить лепестки цветков. Такими цветками можно экстравагантно оформить подарочную упаковку.
Делаем своими руками объемные цифры
При оформлении залов, предназначенных для юбилейных мероприятий, красочно отображать суть события будут объемные цифры из обыкновенной бумаги. Выразительности добавит декоративное разноцветное освещение цифр.
Давайте пошагово рассмотрим технологическую карту по изготовлению объемной цифры — единица. Необходимые материалы и инструменты:
простые однослойные салфетки разных оттенков в количестве 250 штук;
клей ПВА — двести миллилитров;
заготовка размером 500х300х100 мм из плотного картона;
бытовые ножницы, скотч, степлер.
Фломастером на картоне рисуем цифру и старательно вырезаем ножницами по контуру. Теперь скотчем соединяем картонные заготовки. Получилась объемная цифра с нужными размерами.
Аккуратно обклеиваем всю поверхность цифры салфетками. Следующим этапом изготавливаем 230 цветков из салфеток разного цвета.
При помощи степлера и клея необходимо закрепить цветки на поверхности цифры. Оттенки цветков можно равномерно чередовать для большей выразительности. Теперь можно разметить цифру в запланированное место, отойти и полюбоваться.
Оригинальные бумажные цветы своими руками
Бумажные салфетки являются очень доступным исходным материалом для мастеров домашнего рукоделия. Координаторам досуга детей средней возрастной группы, следует организовывать детские кружки рукоделия.
Это позволит в раннем возрасте обнаружить и развивать у ребенка творческие способности. В процессе творения у ребенка развиваются качества, которые пригодятся в дальнейшей жизни.
Давайте подробно разберем процесс изготовления цветков из салфеток своими руками.
Для изготовления раскрытого цветка лотоса нам понадобятся салфетки:
зеленого цвета восемь штук;
белого цвета двадцать четыре штуки и одна салфетка желтого цвета.
Берем салфетку зеленого цвета и складываем так, чтобы получился треугольник. Теперь от вершины треугольника, углы загибаем вниз. Хвостики обратно отгибаем вверх. Выворачиваем наружу и складываем.
Одна часть основы готова. Изготавливаем восемь таких деталей. Двадцать четыре лепестка изготавливаем таким же образом из белых салфеток. Теперь на зеленую основу раскладываем три ряда лепестков из белых салфеток.
Из желтой салфетки скручиваем тычинки и вставляем внутрь цветка. Если будет Ваша ласка, можно в потоке творческого вдохновения немного видоизменить форму цветка.
Весьма популярными при оформлении банкетов являются мохнатые цветы. Можно создать самую фантастическую композицию, если овладеть навыками изготовления больших цветов своими руками.
Для изготовления больших цветков из салфеток нам понадобятся салфетки белого цвета. Маленьким шагом складываем салфетку белого цвета по форме мехов клавишного музыкального инструмента. Теперь сворачиваем вдвое и ножницами на краях вырезаем треугольник.
Обрезав уголки, получим заготовку для основы цветка в виде зубчиков. Берем салфетку красного цвета и выполняем такие же действия. Теперь концы должны быть овальной формы.
Чередуя оттенки салфеток, накладываем полученные детали послойно и скрепляем ниткой в единый элемент. Начиная с последнего слоя, отгибаем лепестки к верху и тщательно расправляем.
Теперь из этих пышных цветочков собираем нужную композицию. Можно слегка улыбнуться.
Аппликации с детьми
Такие поделки рекомендуется выполнять в компании детей дошкольного возраста. Весьма полезное занятие. Дети учатся абстрактно мыслить перспективой творения. Ненавязчиво закладываются фундаментальные жизнеутверждающие принципы.
Когда ребенок станет взрослым, многие заложенные в детстве принципы станут единственным способом преодолеть жизненный кризис. Для выполнения аппликации нам понадобятся следующие материалы и инструменты:
однослойные простые салфетки синего цвета;
два листа картона формата А4 белого цвета;
обычная бумага зеленого цвета формата А4;
карандаш, кисточка, клей и ножницы.
Салфетки синего цвета разрезаем произвольно на неширокие полоски. Сворачиваем между ладонями в аккуратные бумажные шарики. На листе белого картона рисуем произвольно несколько колокольчиков.
Из листа зеленой бумаги вырезаем веточку с листочками и наклеиваем на лист картона желтого цвета. Теперь равномерно наклеиваем на чашелистики синие шарики. Получилось очень оригинальное новогоднее украшение. Радуемся вместе с детьми.
Работаем с вискозными салфетками
Для начала приготовим из картона лепестки длиной от трех до пяти сантиметров. Берем ткань розового цвета и вырезаем семь больших, семь средних лепестков. Вискозу светло — розового оттенка используем для изготовления семи маленьких лепестков.
Основу листа покрываем клеем и сворачиваем внутрь себя. Закрепляем семь больших лепестков на основу розового слоя. Теперь размещаем ровно следующий слой средних лепестков. Заготовками бледного оттенка завершим ряд.
Берем вискозу светло – розового цвета и вырезаем полосу шириной два сантиметра. Скручиваем ее между ладонями и получаем сердцевину цветка. Диаметр выбираем произвольного размера.
Большую выразительность придаст кайма ярко-розового цвета из полоски вискозы 20 мм. Закрепляем клеем формочку посреди лепестков. Красиво получилась.
Порой хочется что-то изменить в своем доме и добавить ярких красок. Но зачастую, перебирая разные варианты, многие отказываются от этой затеи. Ведь для этого нужны либо большие финансовые вложения, либо слишком много времени.
На самом деле можно начать с малого и сделать оригинальные декоративные цветы из ярких салфеток.
Заинтересовало? Тогда читайте далее, впереди вас ждет много интересных идей и несложных мастер-классов, которые сможет реализовать даже новичок.
Крупные цветы для декора
Данный вариант отлично подходит для декора помещения, а также для создания тематической зоны для фотосессии или даже свадьбы. Делать такие цветы очень просто, а результат при этом действительно стоящий.
Для работы понадобятся такие материалы:
яркие разноцветные салфетки большого размера;
тейп-лента;
ножницы;
бечевка или проволока.
Разрезаем одну салфетку напополам, как на фото. Обратите внимание, что при развороте они должны быть прямоугольной формы. Складываем первую часть гармошкой, а затем и вторую. Чтобы цветок был пышным и объемным, лучше всего использовать многослойные салфетки.
Центральную часть заготовки завязываем бечевкой. Обрезаем края с каждой стороны в виде полукруга.
Аккуратно начинаем расправлять каждый слой. Лучше всего это начинать делать с верхней части, чтобы бутон был более равномерным. В свою очередь, последний лучше оставлять ровным. За счет этого цветок можно будет с легкостью разместить на ровной поверхности.
При необходимости верхние края можно слегка примять, чтобы цветок выглядел более натурально.
Из салфетки зеленого цвета можно сделать листик и приклеить его к основанию цветка.
По такому же принципу сделайте еще несколько цветков в одной цветовой гамме или же разноцветные.
Также можно подвесить такие цветы на нитку и прикрепить к потолку или люстре. В общем, экспериментируйте и тогда вы с легкостью превратите даже самые простые салфетки в стильные и современный декор.
Нежные розы из салфеток
Наверное, самые популярные цветы в мире – это розы. Поэтому предлагаем попробовать сделать их своими руками, используя простые подручные материалы. Данный мастер-класс отлично подходит для начинающих в сфере рукоделия.
Необходимые материалы:
салфетки;
ножницы;
крепкая нить или бечевка.
Вначале подготавливаем салфетки. Для этого поочередно каждую из них разрезаем в местах сгибания. Учитывайте, что для формирования одной розы понадобится две части салфетки.
Сгибаем одну заготовку, как показано на фото. Повторяем все то же самое с остальными. Это будут основы лепестков розы.
Скручиваем салфетку, начиная с середины, а дальше по краям.
Заготовка должна иметь такую форму, как на фото. Повторяем то же самое с остальными.
Следующий шаг – создание сердцевины. Для этого скручиваем бумажную заготовку посередине. То есть без различных закруглений, как в предыдущем этапе.
Когда все заготовки будут готовы, приступаем к созданию бутона. Для этого берем сердцевину и загибаем один край вниз. Таким образом сворачиваем первую заготовку.
Теперь вокруг центральной части оборачиваем лепестки. Очень важно, чтобы каждый из них немного сдвигался в сторону. За счет этого цветок будет выглядеть более привлекательно.
Периодически стоит поправлять лепестки, чтобы они не прилегали друг к другу слишком плотно.
Красивая роза из салфеток готова! Чтобы ее закрепить, воспользуйтесь крепкой нитью или бечевкой. Слишком длинные концы просто обрежьте ножницами.
Существует довольно много вариантов создания розы из салфетки. Поэтому предлагаем попробовать еще один, чуть более сложный, чем предыдущий.
Подготовим следующее:
салфетки;
ножницы;
степлер.
Квадратные салфетки разрезаем на четыре части одинакового размера.
Скрепляем каждую из них в центральной части степлером.
Обрезаем уголки, как показано на фото.
Аккуратно расправляем каждый слой салфетку и при необходимости подкручиваем их, чтобы роза была более натуральной.
В результате получается такой красивый цветок, который можно использовать для декора стены или даже праздничного стола.
Лотос из салфеток
Если сделать розу или гвоздику из салфеток довольно просто, то лотос – задача сложнее.
В процессе понадобится следующее:
салфетки белого, зеленого и желтого цвета;
степлер.
Складываем салфетку в треугольник, после чего загибаем углы сверху вниз.
Загибаем хвостики в обратную сторону к верху.
Складываем заготовку наружу пополам.
Делаем восемь заготовок по такому же принципу.
Соединяем их между собой степлером.
Таким же образом делаем заготовки из салфеток белого цвета и вкладываем их поверх зеленых.
Желтые салфетки скручиваем по диагонали и устанавливаем в центральную часть цветка.
Цветы из салфеток
Если вы планируете сделать сложную композицию из цветов, то для этого понадобится большое количество заготовок.
Необходимые материалы:
разноцветные салфетки;
степлер;
ножницы.
Для начала рекомендуем определиться с пышностью цветка. Помните, что чем больше салфеток, тем более пышным и объемным он будет. После этого складываем салфетки и вырезаем круг необходимого диаметра.
Делаем необходимое количество заготовок.
Поочередно фиксируем каждую из них степлером.
Аккуратно поднимаем каждый слой бумаги и слегка сжимаем его пальцами.
В результате получаются красивые, пышные цветы.
Наиболее часто их используют в качестве декора помещения к мероприятию. Также они отлично подходят для создания цветочной композиции в виде цифры ко дню рождения. На самом деле вариантов множество, поэтому смело выбирайте то, что подходит именно вам.
Цветы из салфеток: интересные идеи
Как видите, делать цветы из салфеток совсем не сложно. Для этого не нужно приобретать слишком дорогие материалы, ведь можно использовать буквально то, что есть в доме. Кроме того, при желании можно ссоздавать интересные композиции для декора, которые никого не оставят равнодушным.
Поделки из салфеток: более 30 стильных изделий для декора и подарков
Существует большое количество вариантов поделок из салфеток. Такое времяпровождение хорошо подходит для взрослых как возможность смастерить что-то красивое, успокоить нервную систему, и для детей для поднятия настроения.
Список того, что можно сделать даже из бумажных или вискозных салфеток, огромен. Уникальные изделия украсят дом или станут отличным подарком.
Как называется техника
Выделяются следующие техники поделок из салфеток, бумаги:
Оригами. Это создание разнообразных фигурок без применения клея или ножниц.
Оригами и мокрое складывание. Для создания фигурок бумагу слегка увлажняют при помощи губки или пульверизатора.
Модульное оригами. Более объемная фигурка, которую можно изготовить из деталей одного размера. Их просто складывают одна в одну.
Бумагокручение. Для этой техники понадобятся длинные и узкие листочки бумаги. Их нужно будет скрутить в спирали, придать определенную форму и зафиксировать при помощи клея-пистолета. Из таких спиралек можно изготовить конфетницу, украсить открытку, создать вазочку для сухих цветочков.
Киригами. Эта техника очень похожа на оригами, но можно использовать и клей, и ножницы.
Папье-маше. Для этого вымачиваются в клейстере кусочки бумаги. Их нужно будет наклеивать друг на друга, а потом грунтовать и красить. В большинстве используют для изготовления масок на карнавал.
Торцевание. Новая методика в работе с бумагой. Нужна длинная тонкая палочка, на которую накручивают длинные полоски. Полученную деталь важно приклеить на основу. Для этой работы требуется много усидчивости, но она совершенно несложная.
Декупаж. Это обновление старых предметов при помощи бумаги и клея.
Для изготовления всевозможных фигурок, открыток и картин подойдут обыкновенные салфетки, которые продаются в любом магазине, «Фрекен бок» и любые другие. Но чтобы фигурки получились очень красивые, для рукоделия лучше использовать разноцветные модели.
Как сделать цветы натуральной красоты
Делать поделки в виде цветов из салфеток своими руками не сложно, но в итоге получается настоящая красота. Можно сделать маленькие и большие цветочки, все зависит только от собственного желания и имеющихся материалов под рукой.
Вы когда-нибудь задумывались, , как сложить салфетки в розы , которые красиво выглядят, чтобы их можно было разместить в различных местах? Это красивое дополнение к вашему столу может научиться создавать каждый. Несколько простых шагов и подходящая салфетка, и вы в кратчайшие сроки станете профессионалом в области складывания салфеток!
В восторге от складывания салфеток? Тогда обязательно ознакомьтесь с этой коллекцией руководств по складыванию салфеток, чтобы найти другие забавные идеи!
Как легко складывать салфетки
Я обожаю устраивать званые обеды и всегда стремлюсь сделать что-то уникальное и особенное для моих гостей.Симпатичная сложенная салфетка на их месте — такая забавная идея! Это действительно может улучшить простую сервировку стола, и любой может научиться этому за считанные минуты. Фактически, я даже могу использовать это руководство, чтобы поделиться с моими детьми, чтобы они могли помочь в этом, когда они накрывают на стол!
Этот учебник представляет собой простую цветочную салфетку, но она является идеальным вариантом для большинства званых обедов или мероприятий. Еще лучше, если вы используете разные оттенки одного цвета, чтобы ваш стол выглядел как гигантский букет! Когда вы начинаете учиться складывать салфетки, у вас появляется так много возможностей.Вы получите массу удовольствия, смешивая и сочетая цвета и узоры на салфетках, чтобы создавать новые уникальные образы.
Какая салфетка лучше всего подходит для складывания?
Жесткие бумажные салфетки или качественные тканевые салфетки лучше всего подходят для этого проекта. Как показано, мы используем бумажные салфетки, поскольку они гибкие и недорогие. Если вы хотите получить немного более высококлассный вид, то тканевая салфетка отлично подойдет для этого дизайна. Более жесткая салфетка необходима, если вы планируете перенести цветок из стакана на стол.
При покупке тканевых салфеток для создания этих забавных цветочных дизайнов салфеток вам понадобится тканевая салфетка определенного типа. Да, не все тканевые салфетки одинаковы. Для достижения наилучшего результата ищите смесь полиэстера или хлопка и полиэстера. Это даст вам более жесткую салфетку, которая будет держать форму, которую вы пытаетесь придать ей при сборке дизайна.
Как мне продемонстрировать свои новые навыки складывания салфеток на столе?
Я люблю рассказывать, как складывать салфетки, чтобы использовать их при организации вечеринки.Нет ничего более забавного, чем видеть, как загорается лицо, когда они видят это особенное дополнение к своей обстановке. Тем не менее, это не единственное место, где вы можете продемонстрировать свои новообретенные навыки складывания салфеток. Ниже приведены несколько забавных способов продемонстрировать другим свои навыки работы с салфетками.
Использование для украшения дня рождения
Добавляйте в сервиз на званых обедах или семейных обедах
Используйте эти классные способы складывания салфеток в елки или эти забавные рождественские салфетки для праздничных обедов.
Сделайте цветы из кухонных полотенец или полотенец для рук тем же способом, чтобы положить их на гостевые кровати, когда друзья приходят в гости
Включите навык в свое резюме, если вы ищете места для планирования вечеринок или официантов
Принадлежности для легкого складывания салфеток
Бокал с широким ободком (идеально подходит бокал win)
Салфетки бумажные или тканевые
Protip: Получите различные размеры, чтобы использовать их для добавления объема и дополнительных цветовых акцентов к цветку тканевой салфетки
Как сложить салфетку розы учебник
Подготовьте рабочее место с помощью салфеток и стакана (или стаканов, если оставляете в них при настройке места).
Сначала поместите салфетку в стакан и сложите ее пополам, чтобы она опиралась на край стакана. Возьмите вторую салфетку того же или другого цвета и накройте предыдущей салфеткой. Повторите этот процесс, перемещая по стеклу, пока не будете довольны размером цветка.
Если вы хотите оставить сложенную салфетку-розу в стакане, вы можете сделать это и оставить в каждом месте установки. Вы также можете осторожно вынуть его из стекла и разместить на тарелке, рядом с тарелкой или как часть центрального элемента на вашем столе
Выход: 1
Узнайте, как сложить салфетки в розы для следующего званого обеда, используя это простое пошаговое руководство, для которого требуются только салфетки и несколько минут времени!
Время подготовки 2 минуты
Время активности 5 минут
Общее время 7 минут
Сложность Легкий
Сметная стоимость 1 доллар
Материалы
Бокал с широким горлышком (желательно бокал для вина)
Бумажные или тканевые салфетки желаемых размеров и цветов
Рекомендуемые товары
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Цветы из папиросной бумаги: полное руководство
Узнайте, как сделать цветы из папиросной бумаги, с помощью этого пошагового фото- и видеоурока. Это ваше полное руководство по изготовлению, вывешиванию и украшению цветов из папиросной бумаги!
Вы когда-нибудь делали цветы из папиросной бумаги? Это такое простое и недорогое ремесло, которое можно использовать по-разному. Эта статья — полное руководство ко всему, что вы хотите знать о цветах из папиросной бумаги.Я делюсь ВСЕЙ необходимой информацией в одном месте!
Как сделать цветы из папиросной бумаги?
Инструкции
Аккуратно сложите перед собой несколько слоев папиросной бумаги. (См. Таблицу размеров ниже)
Начиная с короткого конца, сложите гармошкой 1-дюймовые отрезки папиросной бумаги до тех пор, пока вся их длина не будет сложена вместе.
Закрепите центр с помощью степлера.Убедитесь, что скоба проходит через все слои папиросной бумаги.
С помощью ножниц сформируйте оба конца папиросной бумаги. Прокрутите немного вниз, чтобы увидеть схему различных способов обрезки концов и того, как будет выглядеть цветок.
Расправьте складки и начните разделять каждый слой. Взбейте и придавите форму цветку, пока он не станет красивым.
На случай, если что-то из этого запутало, я собрал короткий видеоурок, чтобы вы могли точно увидеть, как сделать цветы из папиросной бумаги.
Как сделать БОЛЬШИЕ цветы из папиросной бумаги?
Вы можете легко сделать цветы из папиросной бумаги любого размера, отрегулировав начальную ширину вашей папиросной бумаги и количество используемых слоев. Чем крупнее цветок, тем больше слоев ему нужно. Вот удобная справочная таблица, чтобы дать вам представление о размерах. Первое число — это ширина папиросной бумаги после того, как вы сложили ее гармошкой. Второе число — это количество слоев папиросной бумаги, которое вам следует использовать.
Как сделать цветы из папиросной бумаги различной формы?
Вы можете легко изменить внешний вид цветов из папиросной бумаги, изменив способ обрезки концов и толщину складок. Я сложила цветы из папиросной бумаги четырьмя разными способами ниже, и четыре получившихся цветка выглядят совершенно по-другому!
Я вырезал очень большие лепестки на первом цветке и сложил немного более толстые складки, и в результате получился пушистый и крупный цветок.Второй цветок — очень классический зубчатый край. У третьего цветка заостренные края, а у четвертого цветка края с бахромой.
Другой способ изменить это — сложить вместе несколько цветов тонкой бумаги, как я сделал в последнем примере с цветком выше. Наложите меньшую полоску папиросной бумаги на большую полоску, чтобы получить центр цветка разного цвета, или наложите слои разных цветов одинакового размера для создания полосатого или омбре эффекта.Есть так много разных возможных вариантов. Дайте волю своему воображению!
Как сделать помпоны из папиросной бумаги?
На мой взгляд, цветы из папиросной бумаги имеют плоскую заднюю часть, а помпоны из папиросной бумаги имеют форму шара. Есть два способа сделать красивый и круглый помпон из папиросной бумаги. Вы можете сделать два цветка одинакового размера и соединить плоские стороны вместе, чтобы получилась красивая сфера, либо удвоить количество листов папиросной бумаги, с которых вы начали.Иногда это все же оставляет готовую форму немного меньше, чем идеально круглую, поэтому я предпочитаю склеивать два цветка вместе.
Как вешать помпоны из папиросной бумаги?
Вот несколько способов повесить ваши недавно сделанные помпоны из папиросной бумаги:
Перед взбиванием папиросной бумаги (между шагами 4 и 5 выше) обвяжите ленту или леску вокруг середины сложенной папиросной бумаги прямо там, где находится скоба. После того, как вы взбейте папиросную бумагу, веревку можно будет повесить.Мне нравятся эти прозрачные Command Hooks (партнерская ссылка) , которые специально созданы для декора вечеринок. Я использовал их, чтобы повесить цветы из папиросной бумаги и бумажные фонарики в углу моей мастерской. Смотрите фото ниже.
Используйте малярную или упаковочную ленту, чтобы временно прикрепить цветы из папиросной бумаги с плоским основанием к стене.
Если вы хотите демонстрировать цветы из папиросной бумаги надолго, прикрепите их к стене с помощью булавок или полосок. Лента со временем может расстегнуться.Просто спрячьте кнопки в пушистых частях папиросной бумаги, и они даже не будут видны.
Где лучше всего покупать папиросную бумагу?
Долларовое дерево — мое любимое место для покупки папиросной бумаги, но если вы планируете сделать сотню цветов из папиросной бумаги для свадьбы или чего-то подобного, я предлагаю купить их на Amazon, потому что у них лучший выбор цветов. Есть много разных продавцов, но целевая цена, которую вы ищете, составляет около 5-7 центов за лист.Папиросная бумага Dollar Tree стоит 4 цента за лист, но она бывает ограниченного количества цветов.
Как украсить цветы из папиросной бумаги?
Это самое интересное! Есть так много разных способов использовать цветы из папиросной бумаги. Ниже приведены несколько творческих идей из Интернета. Щелкните ссылки под каждым изображением, чтобы получить дополнительную информацию о каждом проекте цветка из папиросной бумаги.
Видите, почему я так люблю цветы из папиросной бумаги? Они просто такие недорогие и универсальные, а также визуально впечатляют! Идите вперед и попробуйте в следующий раз, когда у вас возникнет творческий зуд.
Insta-Style: бумажные салфетки с розами | В моем собственном стиле
Как сделать розы из бумажных салфеток и поставить их в вазу, чтобы украсить свой день.
У меня для тебя есть очаровательный Insta-Style. Это небольшой небольшой проект, который я сделал, чтобы отвлечься от новостей. Это сработало!
Что такое Insta-Style? Это серия простых проектов декора, которые можно выполнить за считанные минуты, перепрофилировав предметы и комбинируя их.
Возможно, вам не принадлежат те предметы, которые я показываю в серии постов, но я надеюсь, что эти идеи вдохновят вас взглянуть на все вокруг вас (, пока вы застряли дома ) новыми глазами и спросить себя… » а что, если? » , чтобы придумать свои собственные Insta-Style идеи украшения.
Что можно создать, перепрофилировав…
Вчера я жаждал цвета, как свежие цветы, чтобы добавить в мою гостиную, но так как еще слишком рано, чтобы любой из цветов зацвел у меня во дворе, чтобы срезать, и я не мог пойти в продуктовый магазин, чтобы купить некоторые, я решил не оставаться без… так что я сделал свой собственный.
Изготовить розы так просто, никаких навыков не требуется… любой человек любого возраста может сделать их в кратчайшие сроки.
Сделав достаточно, чтобы заполнить большую чашку, я оторвал кусок салфетки и смял его, чтобы поместить на дно чашки, чтобы он действовал как наполнитель, чтобы бумажные розы не упали в чашку.
Чтобы наполнить большую чашку, я сделал 18 роз.
Вместо того, чтобы делать фотографии с практическими рекомендациями, я сделал очень короткое видео ( ниже ), чтобы показать вам, как я делал розы.
Необходимые материалы:
СОВЕТЫ: Ваша первая попытка сделать розы может выглядеть не совсем правильно, но не бойтесь причесывать розу, пока вам не понравится то, что вы видите. Каждая роза будет отличаться от других, как настоящие розы, поэтому не ищите совершенства.:-)
Из одной салфетки я сделала две розы с короткими стеблями. Если вы хотите создать более длинные стебли, просто сделайте по одной розе на салфетке и не обрезайте часть стебля, как я показываю в видео.
Когда вы начнете сворачивать салфетку, первые несколько рулонов должны быть плотнее, затем, продолжая сворачивать салфетку, сверните ее до конца.
Я обнаружил, что после скручивания стебля, если вы возьмете одну руку за нижнюю часть розы, а другую — за внутреннюю часть и осторожно потянете вверх, это движение создаст более красивую розу.
Видео: Как сделать розочки из бумажных салфеток
DIY Цветы
Хотите добавить что-то уникальное в свой особенный день? Используя найденные цветы (а еще лучше, сорвите или купите местные цветы), вы можете сделать два прекрасных творения: окрашенных молотком цветочных салфеток и прессованных цветочных знаков , чтобы превратить ваш стол из скучного в красивый. Мэдди Уорд из Sonnet Weddings создала эти цветочные шедевры в рамках нашего выпуска Весна / Лето 2019 года Weddings in Arkansas .Теперь она будет учить и нас. Следуйте инструкциям ниже для каждого DIY!
Ознакомьтесь с полной стилизованной съемкой и другими вдохновляющими материалами на странице 21 в печатном виде или просмотрите здесь онлайн.
Принадлежности: кусочки ткани с предварительной усадкой, молоток, твердая поверхность, цветы и другие растения, утюг * Примечание. Этот метод окрашивания не является сверхмощным. Натуральный краситель цветов тускнеет каждый раз, когда вы стираете материал или кладете его на солнце. Это супер эфемерный и красивый способ насладиться сезонными цветами!
Шаг первый: Подготовьте материал
Начните с глажки материала.Лучше всего подойдут хлопок или другие натуральные материалы. Для этого проекта я использовал муслин, который был разрезан на квадраты размером с салфетку, а затем вымыт и предварительно усажен.
Шаг второй: Соберите цветы и зелень
Выбирайте цветы, которые выглядят так, будто в них много натурального пигмента. Если вы не уверены, зажмите их пальцами и посмотрите, не испачкались ли цветы. Также собирайте побольше зелени! Я использовала всевозможные сезонные цветы раннего лета и мяту. Так хорошо пахло!
Шаг третий: зажать цветы между двумя слоями ткани и разбить молотком!
Положите первый кусок материала на твердую поверхность, по которой можно ударить молотком (я бы порекомендовал тротуар, кусок древесины и т. Д.), а затем расположите цветы и зелень в случайном порядке или по узору. Сложите их близко друг к другу или даже внахлест, чтобы получить очень красочный результат, или просто в нескольких местах для более приглушенного вида. Сверху выложите второй кусок материала. Когда вы разбиваете цветы, они окрашивают оба куска материала. Разбейте молотком! Вы знаете, что делаете это правильно, когда начинаете видеть, как краска проходит через верхний слой.
Шаг четвертый: Удалите как можно больше остатков мякоти цветов и зелени
Может быть проще удалить разбитые биты, если подождать, пока они высохнут.Я бы не рекомендовал смачивать материал, если вы не хотите, чтобы часть пигмента вымылась или растеклась / растеклась.
Шаг пятый: наслаждайтесь!
Используйте или покажите свой проект и наслаждайтесь!
Принадлежности: Плавающая фоторамка, цветы, маркер белый
Шаг первый: раскрасьте фоторамку
Я решил сделать номер таблицы, поэтому я распечатал довольно курсивный номер скрипта, а также слово «таблица» забавным шрифтом.Я положил распечатанные листы за рамку, а затем обвел буквы и цифры на самом переднем стекле. Маркер с белой краской быстро сохнет, но его можно удалить жидкостью для снятия лака, если вы захотите начать заново или если у вас что-то не так! Когда он высох, я снял бумаги сзади, и это выглядело так, как будто я от руки нарисовал очень красивый знак!
Шаг второй: Добавьте цветы и зелень
Откройте плавающую фоторамку и добавьте цветы и зелень любым желаемым узором.Нет никаких правил, как это делать, но я бы не рекомендовал ставить белые цветы за белыми буквами, так как буквы трудно разглядеть. Поэкспериментируйте, пока вам не понравится его внешний вид, а затем закройте рамку!
Шаг третий: наслаждайтесь!
Вот и все! Это такой веселый и легкий проект. Некоторые цветы будут оставаться красивыми в течение нескольких дней или сохнут и будут красивыми в течение длительного времени. Другие цветы могут увядать или терять цвет, поэтому, если это день свадьбы, я бы сделал пробный запуск заранее или сделал этот проект за день или меньше до важного дня.
Еще раз спасибо Мэдди из Sonnet Weddings за то, что поделились этими уроками!
Как сделать розу из бумажного полотенца
Автор Kate Оставить комментарий
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом сообщении, бесплатно для вас.
Если вы когда-нибудь задумывались, как сделать розу из бумаги, это просто!
роз из бумажных полотенец ручной работы — прекрасные подарки, которые дети могут подарить на День Святого Валентина, День матери или в качестве благодарственного подарка.Они также являются забавной весенней поделкой и станут прекрасным украшением в любое время года.
Возможно, вам понравится наша цветочная открытка для печати
Для изготовления роз мы использовали крашенное бумажное полотенце, которое дети сделали ранее.
Это бумажное полотенце, окрашенное вручную жидкими красками методом «растягивания и окунания». Это весело и легко сделать как самостоятельное художественное занятие. Вам нужно будет покрасить бумажное полотенце раньше, чтобы дать ему время высохнуть (я бы посоветовал сделать это накануне).
Мы были довольны тем, как получились эти бумажные полотенца, и знали, что хотим использовать их для чего-то особенного. В итоге мы решили сделать розочки из бумажных полотенец.
Вам понадобится:
• Раскрашенное бумажное полотенце • Длинная тонкая палочка для рукоделия, палочка для еды или соломка • Ремесленный клей (хотя моя дочь предпочитала использовать липкую ленту) • Зеленая пряжа
Как к:
Разрежьте бумажное полотенце пополам
Сложите половину пополам по длине
Сложите загнутый край пополам.
Нанесите небольшое количество клея на верхний край палки и оберните полоску бумажного полотенца вокруг и вокруг, приклеивая конец вниз
Сложите вторую половину бумажного полотенца пополам по длине один раз
Приклейте один край к розе, которую вы начали делать, он будет немного длиннее, чтобы у вас было место, чтобы закрыть другой кусок
Оберните вокруг и вокруг, постепенно перемещая загнутый край немного ниже начальной точки
Приклейте внешний край вниз и, если хотите, можете немного загнуть внешние края своих «лепестков», чтобы они выглядели как роза.
Там, где основание розы соединяется с ручкой, плотно свяжите пряжу и оберните вокруг нее, чтобы закрыть соединение.
Разве они не выглядят красиво? Теперь вы можете сделать их целую кучу!
Мисс 8 очень любила их делать, и сделала их много. Она наклеила клейкую ленту вместо клея и сделала их в своем собственном стиле.
Детям понравятся другие поделки из цветов
• Сделайте эти простые цветочные камни в смешанной технике • Вот симпатичный подарочный пакет с цветами, который вы можете сделать, используя вкладыши для кексов • Или сделайте веселые счастливые цветы из ложек и фетра • Из этих фетровых цветочных зажимов можно сделать прекрасные аксессуары для волос своими руками • Сделать сладкий букет из бумажных трубочек
— Ремесло, Сделай сам, Проекты, Декорирование
У меня уже давно есть эта прозрачная стеклянная банка с крышкой.Я купил его и другие стеклянные емкости для шведского стола сладких шестнадцати конфет моих племянниц, который я создал. Мне нравится форма банки, и хотя она идеальна сама по себе, я хотел немного ее украсить — отделив ее красивыми вырезанными из салфетками гортензиями!
Я люблю декупаж, но хотела оставить эту тару чистой, а не раскрашивать. Обычно краска используется, чтобы выделить изображения салфетки и сделать их резкими и отчетливыми на том, на что вы ее наносите. Но мне хотелось получить более прозрачный или полупрозрачный вид — как будто цветы плывут по стеклу.И, к счастью, Mod Podge, который я использовал для очистки, сделал это возможным. Примечательно: я использовал Mod Podge Matte, потому что это было то, что у меня было под рукой, так что этот предмет предназначен только для декоративных целей. Но вы можете использовать мод Podge, который можно мыть в посудомоечной машине, что позволяет использовать его в помещении или на открытом воздухе и безопасно очищать вручную или на верхней полке посудомоечной машины после того, как вылечите, следуя инструкциям.
Используемые материалы:
Стеклянная тара с крышкой
Медицинский спирт / бумажные полотенца
Декоративные гортензии бумажные салфетки
Пуансон для бумаги с лепестками гортензии
Matte Mod Podge или можно мыть в посудомоечной машине MP
Маленькая мягкая кисть
Бумага для принтера / маленькие ножницы
Палочка для вертела
Начните с тщательного мытья стеклянной емкости и крышки водой и средством для мытья посуды, а затем высушите.Протрите смоченной в спирте бумажной салфеткой, чтобы удалить остатки мыла, грязь и масло. Дайте высохнуть.
Пришло время вырезать лепестки гортензии! Поскольку бумажные салфетки мягкие и их трудно очистить, острые края при перфорации необходимо использовать для принтера. Итак, вырежьте 3-дюймовые квадраты из бумаги и вставьте один в нижнюю часть перфоратора …
а затем вставьте салфетку. . . и, наконец, еще одна бумага поверх салфетки. Другими словами, салфетка зажата между двумя листами бумаги, чтобы получить чистый вырез.
Затем выдавите лепестки. Вам, вероятно, понадобится палка для вертела, чтобы поднять и удалить вырез в бумаге. . .
а затем вырез из лепестка салфетки. Будьте осторожны — даже несмотря на то, что бумага помогала протыкать салфетку, некоторые края могут быть обрезаны не полностью. Маленькими ножницами вырежьте застрявшие кусочки. Затем удалите простые слои салфетки с обратной стороны распечатанного выреза. Разместите лепесток гортензии на стекле и нанесите небольшое количество Mod Podge на место, где вы хотите, чтобы он был нанесен сверху, сгладив небольшой кистью.Продолжайте вокруг стекла, создавая красивый случайный узор гортензии — нанесите декупаж, выложите вырезанные лепестки гортензии и, наконец, разгладьте их. Дайте высохнуть, как только закончите с размещением.
Повторите процесс для стеклянной столешницы. . .
нанесение декупажа, а затем вырезание гортензий. Дайте высохнуть, когда закончите.
И, наконец, нанесите еще несколько слоев Mod Podge на дизайн, чтобы он оставался сохнуть между слоями.
Какой забавный способ добавить красивый дизайн к стеклянным контейнерам и крышкам!
Идеально и красиво для чего угодно в декоре!
Раскрытие информации Я участник
в партнерской программе Amazon Services LLC Associates.
разработан, чтобы предоставить нам средства для получения комиссионных, связавшись с Amazon.com и дочерние компании
сайтов, этот пост может содержать ссылки. Я могу получить очень небольшую комиссию без каких-либо
Вам обошлось! Партнерские деньги, которые я зарабатываю, помогают мне оплачивать мои расходы на изготовление. Спасибо
столько за вашу поддержку!
Для всех нас это отличный способ вдохновиться множеством творческих идей и проектов!
Если вы перепрыгнули после посещения Mary @ Home is Where the Boat Is , я надеюсь, вам понравился этот урок по отделке цветов на стеклянной банке и крышке! Следующий переход к блогу — Jane & Sonja @Sustain My Craft Habit .Я уверен, что вам понравится их потрясающее творение!
Посмотрите на все прекрасные источники вдохновения, «прыгнув», чтобы посетить всех этих замечательных творческих и новаторских блоггеров!
Spring Tablescape со сложенными цветами салфетками Tutorial
Следуйте этим простым и быстрым шагам, чтобы получить яркий и веселый весенний стол со сложенными цветами салфетками в качестве идеального завершающего штриха.
С Весной, друзья Кенарри! Я Рита Джой из Harbour Breeze Home, и сегодня я делюсь небольшим и быстрым проектом, чтобы отпраздновать начало нового сезона.
Даже если погода все еще кажется немного холодной, чтобы быть настоящей весной (например, там, где я живу!), Все равно весело вытащить несколько веселых и ярких цветов, чтобы создать ощущение, что теплые дни не за горами.
На днях мы обедали с друзьями. Это был идеальный повод собрать воедино весенний пейзаж.
Раскрытие информации: это сообщение в блоге содержит партнерские ссылки на продукты или услуги, которые, по нашему мнению, вам могут понравиться.Это означает, что если вы совершите покупку по одной из этих ссылок, Ideas for the Home by Kenarry® будет взимать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, чтобы мы могли сохранить ваши лучшие идеи для дома. Все высказанные мнения основаны на личном опыте.
Я хотел, чтобы стол был заполнен счастливым цветом, поэтому я начал с желтого бегунка (он похож) по центру стола.
Чередующиеся салфетки ~ тканые, синие и желтые ~ добавлены дополнительного цвета и текстуры, что придает повседневный вид смешанного и подходящего стиля.Это не только выглядело красочно, но и помогло мне использовать то, что у меня уже было, чтобы составить необходимое количество мест .;)
Центральным элементом были 2 пучка тюльпанов из продуктового магазина, помещенные в белые вазы и прозрачные контейнеры. Они были достаточно коротко подстрижены, чтобы гости могли смотреть на них и встречаться друг с другом. Сгруппировав их вместе в центре стола, с обеих сторон оставалось много места для посуды с едой. (Важный элемент званого ужина!)
После чередования темно-синих салфеток и салфеток с цветочным рисунком на каждой установке я захотел что-то добавить немного больше интереса.Итак, вышли белые тканевые салфетки, и всего за несколько минут они превратились в цветы, которые садились на них сверху.
Я добавил немного зелени под каждую, чтобы придать им яркости и контраста.
Если вы хотите попробовать эту быструю и увлекательную технику складывания, я сделал небольшое видео, чтобы показать вам, как это сделать.
Поздравляю с праздником и с наступающим весенним днем!
Вот еще несколько сообщений, которые могут вас заинтересовать:
Как приготовить домашний яблочный сок
Бесплатные распечатки для современных фермерских домов
(Супер вкусно!) Макаронный салат
Что дальше?
Пока вы здесь, обязательно ознакомьтесь с другими праздничными проектами на Ideas for the Home by Kenarry® —
Как восстановить живот после кесарева сечения: 4 приема | VICTORY Спорт
Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть.
Живот — одна из самых проблем зон женского организма, ведь на него приходится наибольшая нагрузка при вынашивании младенца. Если роды усугубляются кесаревым сечением, то брюшные мышцы теряют свою целостность. И возникает вопрос, как восстановить растянувшиеся мышцы, при этом, не деформировать наложенные в процессе операции швы.
Хорошо, если у вас едва заметный порез…
Хорошо, если у вас едва заметный порез…
Причины обвисшего живота после родов
1. Будущая мать ест «за двоих» (не надо так), избыток питательных веществ поступает «в запас», то есть откладывается на животе.
2. Во время вынашивания младенца у женщины смещается центр тяжести, поэтому она выпячивает живот, расслабляя его, сутулится, заваливает плечи вперед. После родов она продолжает по привычке ходить так же, что и делает живот визуально еще больше.
3. Во время вынашивания и родов мышцы живота растягиваются. Вернуть им дородовые формы будет нетрудно (для этого существует специальный комплекс упражнений и правильное питание). Гораздо сложнее придется тем, у кого растянутые мышцы перерезали, то есть сделали кесарево (но и в этом случае подтянуть живот обязательно получится, придется приложить чуточку больше усилий).
4. Кожа на животе дрябнет. Связано это с недостатком коллагена в организме. Проблема решается витаминными комплексами, косметологическими средствами и правильным питанием.
Слева — живот после кесарева, справа — живот до операции. Задача — подтянуть мышцы
Слева — живот после кесарева, справа — живот до операции. Задача — подтянуть мышцы
4 меры, чтобы подтянуть живот после кесарева сечения
Для того, чтобы вы смогли осуществить задуманное, вам необходимо совмещать все 4 перечисленные ниже приема. Только в комплексе возможен хороший результат.
№ 1. Питание
Самое первое и очень важное направление, в котором вам придется работать — организовать себе правильное питание, состоящее из здоровых продуктов, приготовленных на пару. Спустя трое суток после родов женщина питается только нетвердыми продуктами, затем переходит на меню из общего стола.
Исключите из своего рациона жареное, жирное, копченое, соленое, сладкое (в особенности сахар), мучное, кондитерские изделия. И включите в него свежие овощи и фрукты, мясо, кисломолочную продукцию. В течение дня пейте достаточное количество чистой воды, питайтесь часто, но дробно, небольшими порциями и в одно и то же время. Никогда не забывайте завтракать. Последний прием пищи — за два часа до сна (это может быть творог, йогурт, кефир).
В период лактации молодой маме особенно важно питаться полноценно. Надеемся, что такой стиль питания вы сохраните спустя годы. Включая в свое меню какие-либо продукты, внимательно наблюдайте за состоянием малыша, если от чего-то у него возникают колики, убирайте продукт из своего рациона.
Обязательно проконсультируйтесь у врача о приеме витаминно-минеральных комплексов, которые помогут вашему организму быстрее восстановиться.
Выбирайте свежие, качественные и здоровые продукты, следите, чтобы питание было сбалансированным
Выбирайте свежие, качественные и здоровые продукты, следите, чтобы питание было сбалансированным
№ 2. ЗОЖ и общая физическая активность
Физическая активность женщины после родов ограничена, поэтому начинаем с устранения вредных привычек, заменяя их полезными:
— просыпайтесь и ложитесь раньше.
— исключите сигареты и алкоголь (если есть такой грешок).
— полноценно высыпайтесь и отдыхайте.
— гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь.
Никогда не упускайте возможность пройтись пешком или совершить какое-либо движение:
— гуляйте с ребенком (не перекладывайте это на кого-то из близких)
— дома не лежите большую часть дня, а двигайтесь (делайте дела по дому)
— пока ребенок спит, регулярно сидите на фитнес-мяче (важно для осанки)
— старайтесь постоянно втягивать живот в себя, держите его напряженным)
— не ездите на лифте, поднимайтесь по ступенькам самостоятельно
— постарайтесь реже ездить на транспорте, гуляйте пешком и другое.
Больше двигайтесь, для этого используйте любую возможность
Больше двигайтесь, для этого используйте любую возможность
А пока запрещена физическая активность в спортзале, выполняем гимнастику в домашних условиях:
— стоя, делаем наклоны головы вправо, влево, в стороны (но не запрокидываем назад)
— стоя, поворачиваем корпус вправо-влево при неподвижном тазе
— стоя, тянем руки, делаем вращательные движения плечами
— стоя, руки в стороны, ладони назад, соединяем лопатки
— стоя, в наклоне корпуса вперед с прогнутой спиной и руками в стороны, делаем махи руками (соединяя лопатки)
— лежа на спине, притягиваем к груди колени и распрямляем их
— лежа на спине, поднимаем ноги вверх и сводим-разводим их в стороны
— лежа на спине, сжимаем и разжимаем руками подушку
— лежа на спине, сжимаем и разжимаем подушку, расположенную между поднятых вверх колен
— лежа на спине, поднимаем голову и держим ее в таком положении некоторое время.
Хорошее упражнение на начальных стадиях восстановления
Хорошее упражнение на начальных стадиях восстановления
№ 3. Тренировки
Вопрос, когда можно заниматься в тренажерном зале, у каждой женщины решается по-своему, так как зависит от нескольких факторов: состояние здоровья, возраст, особые условия родов и другое.
Идем в зал только после того, как ваш лечащий врач дал вам на это свое полное согласие. В большинстве случаев начинать тренироваться можно уже спустя 2 месяца. Но без фанатизма, а постепенно загружая организм физнагрузкой.
Если вы проигнорировали советы врача и пошли тренироваться раньше срока, да еще интенсивно поработали на живот, есть вероятность осложнений, так как швы могут разойтись.
Начните тренировки с щадящих упражнений на все группы мышц и работайте на них равномерно, не акцентируя внимания только на прессе.
Составьте программу тренировок (желательно с тренером), включите в нее дни кардионагрузок (сайклы/велотренажеры/беговые дорожки/эллипсоиды/скакалка), дни силового/функционального тренинга (упражнения с собственным весом/гантелями/бодибарами/грифами и другим оборудованием — анаэробная нагрузка) и фитнес-программы, направленные на растяжку мышц (йога, пилатес, стрейтчинг), а также (по желанию) танцевальные занятия (например, зумба или афротанцы).
Только не набрасывайтесь сразу на пресс, нагрузку увеличивайте постепенно
Только не набрасывайтесь сразу на пресс, нагрузку увеличивайте постепенно
№ 4. Косметологические средства
Закрепят ваши усилия по формированию фигуры различные косметологические средства: кремы, скрабы для живота, обертывания. Но будьте осторожны, пользуйтесь ими умеренно, чтобы они не привели к нагноению швов. Принимайте контрастный душ. Делайте массаж на животе.
Кесарево сечение — это не повод унывать, а всего лишь небольшая заминка на пути к восстановлению былых форм. У вас все получится, если вы будете хотеть этого. А хотящий всегда добьется своего.
Массаж делайте бережно
Массаж делайте бережно
Успехов в восстановлении, дорогие женщины! И поздравляем вас с рождением малыша!
С заботой о вас, «VICTORY Спорт».
Читайте также другие материалы по теме:
Как вернуть дородовые формы
Если вы недавно родили и хотите восстановить былые формы, при этом, не знаете, с чего начать, предлагаем вам инструкцию, как это сделать.
Тренируйтесь вместе с ребенком 🙂 Он отлично подойдет в качестве отягощения во время занятия 🙂
Тренируйтесь вместе с ребенком 🙂 Он отлично подойдет в качестве отягощения во время занятия 🙂
Рельефный животик, инструкция по достижению
В материале узнаете, как правильно тренировать пресс, чтобы появились желанные «кубики».
На косые мышцы работайте только 1 раз в неделю, чтобы не сделать талию визуально шире
На косые мышцы работайте только 1 раз в неделю, чтобы не сделать талию визуально шире
Как подтянуть живот после родов: упражнения в домашних условиях для быстрого эффекта
Многим молодым мамам в первые месяцы после рождения малыша очень знакома такая проблема, как обвисшая кожа в области живота. Как после кесарева сечения, так и после естественных родов, мышцы становятся дряблыми, ведь беременность и роды в целом — огромный стресс для организма. Сегодня мы расскажем, как подтянуть живот после родов, чтобы сделать его таким же упругим и плоским как раньше.
Упражнения
По мнению большинства экспертов, начинать борьбу за плоский и подтянутый живот следует с простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Обычно к таким упражнениям можно приступать спустя 2–3 месяца после родов, однако если есть сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Также убедись, что у тебя нет диастаза: при этом недуге с физическими нагрузками нужно быть очень аккуратной.
Классическая планка
Это простое с виду упражнение поможет держать в тонусе все мышцы твоего тела. Чтобы занять исходное положение, необходимо лечь на пол, опереться на локти и мыски ног. Спина должна быть абсолютно прямой, а все тело должно напоминать натянутую параллельно полу струну. Необходимо удерживаться в таком положении как можно дольше, напрягая при этом мышцы пресса и не давая животу «обвисать». Ягодичные мышцы при этом также следует держать в напряжении.
Возможно, это кажется простым, но поверь, при правильной технике уже через 15 секунд тебе захочется опуститься на пол. Постепенно увеличивай продолжительность до 1 минуты, а затем и до 5 минут.
Поднятие корпуса
Нужно занять положение лежа на спине, ноги чуть согнуты в коленях, при этом руки сложить в замок за головой. Затем необходимо слегка поднимать корпус, чтобы почувствовать напряжение в области живота. Выполняй упражнение по 2–3 захода по 10–15 повторений.
«Ножницы» и вращения
Как подтянуть низ живота? Одними из самых эффективных нагрузок на пресс признаны разнообразные движения, которые задействуют ноги.
Прими исходную позицию лежа на спине, а руки положи вдоль туловища. Подними ноги на комфортную для тебя высоту, чтобы почувствовать напряжение в области пресса, а затем начинай выполнять одно из следующих движений:
поднимай и опускай ноги в исходное положение;
удерживая ноги, выполняй перекрестные движения, больше известные как «ножницы»;
сомкни ноги вмести и выполняй круговые вращения.
Вакуум
Еще одно эффективное упражнение, которое не потребует от тебя спортивного инвентаря. Его можно выполнять лежа или стоя прямо, а также сидя на стуле. Необходимо сделать глубокий вдох носом, а затем во время выдоха ртом как можно сильнее втянуть живот. Обязательно прочувствуй сокращение брюшных мышц, чтобы понять, как работает вакуум.
Хотя бы 3 подхода по 15 повторений дадут результат уже в течение первого месяца, поэтому не ленись выполнять это упражнение сразу после пробуждения или в процессе своих тренировок.
Кардио
Как правило, в процессе вынашивания ребенка большинство женщин существенно прибавляют в весе. Избавиться от лишних килограммов в дополнение к обвисшему животу и бокам помогут кардио-тренировки. К ним относятся интервальный бег, нагрузка и эллипсоиде или «лыжах», подъем по лестнице и прыжки через скакалку. Кардио-тренировку следует проводить в среднем от 2 до 5 раз в неделю, а ее продолжительность должна составлять от 40 минут до полутора часов.
Ускоряем процесс: масла, скрабы, кремы
Как быстро подтянуть живот? Помимо упражнений воспользуйся действенными «ускорителями», которые эффективно подтягивают кожу и благотворно влияют на кровообращение в проблемных зонах. Сразу оговоримся, что сами по себе эти средства не являются чудодейственными и применять их следует лишь в совокупности со спортом и правильным питанием, речь о котором пойдет ниже.
«Жиросжигающие» эфирные масла
К ним относятся практически все цитрусовые: масла лимона, апельсина, мандарина и грейпфрута. Жиросжигающим эффектом обладают также масла хвойных деревьев: эвкалипта, можжевельника, кипариса, кедра. Эффективными являются масла корицы, розмарина и некоторые другие.
Все вышеперечисленные масла можно использовать во время принятия ванны или похода в баню или сауну, добавлять в домашние скрабы и кремы, которые способны ускорить процесс и сделать обвисшую кожу более подтянутой.
Кофейный скраб
Возьми молотый кофе и перемешай его в равных пропорциях с гелем для душа (например, по 2 столовые ложки). Для лучшего эффекта можно добавить несколько капель одного из «жиросжигающих» эфирных масел, перечисленных выше.
Наноси его на проблемные зоны — область пресса, боков, бедер — во время принятия контрастного душа массажными движениями. В качестве более бюджетной альтернативы кофе можно использовать крупную каменную соль или сахар.
Мумие
Традиционно это средство используется от растяжек, однако оно благотворно влияет на упругость кожи даже тогда, когда растяжек нет. Все, что тебе необходимо сделать — это взять 2-3 столовые ложки любого крема и добавить к нему 3–4 таблетки мумие (продается в любой аптеке).
Для лучшего эффекта добавь несколько капель одного из эфирных масел. Тщательно перемешай несколько раз, пока таблетки полностью не растворятся. Наноси смесь на проблемные участки кожи 1–2 раза в день, и уже через несколько недель ты точно заметишь результат.
Правильное питание
Дряблость мышц и кожи живота после родов неразрывно связана с питанием. Из-за того, что последние 9 месяцев все силы твоего организма расходовались на вынашивание малыша, мышечный каркас буквально «ушел».
Одних упражнений в этом случае, к сожалению, не достаточно, ведь мышцам нужен строительный материал. Необходимо наладить питание, чтобы они снова пришли в тонус. Мы предлагаем тебе основные принципы правильного питания, на которые ты сможешь ориентироваться и подстраивать их под себя.
Растительные и животные белки должны преобладать в твоем меню, так как они — основные кирпичики, из которых строится мышечный каркас. К животным белкам относится нежирное мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог и другие молочные продукты. К растительным белкам относятся бобовые и соевые продукты, спаржа, шпинат, грибы. Если в твоем рационе совсем мало белков, стоит рассмотреть добавки в виде искусственного протеина, однако кормящим матерям следует предварительно посоветоваться с наблюдающим врачом.
Для поддержания энергии обрати внимание на то, чтобы в первой половине дня в твоем ежедневном рационе присутствовало достаточное количество сложных углеводов — круп, макарон из твердых сортов пшеницы, цельнозернового хлеба.
Для красоты кожи, волос и для поддержания женского здоровья на всех уровнях следует включать в ежедневный рацион достаточное количество «правильных» жиров. К таким относится: рыба жирных сортов, икра, орехи, авокадо, растительные нерафинированные масла (подсолнечное, оливковое, тыквенное, кокосовое).
Следует помнить, что общее количество потребляемых углеводов и белков должно составлять по 40%, жиры должны составлять не менее 20% от всего рациона.
На этапе восстановления формы следует исключить простые углеводы: сладкие и мучные изделия, жареную и жирную пищу, газированные и алкогольные напитки.
Старайся есть фрукты в первой половине дня — они дадут необходимую энергию, помогут перенести запрет на сладкое, а также снабдят организм необходимыми витаминами.
Старайся есть овощи во второй половине дня — на полдник и ужин можешь съедать без зазрения совести целую миску свежего салата, приправленного небольшим количеством растительного масла и лимонного сока.
Для похудения пей много простой чистой воды: от полутора литров и больше. Это поможет вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины, а также позволит не чувствовать себя голодной и ускорит метаболизм.
Помни о том, что именно от питания на 70% зависит весь успех в вопросе с фигурой и в частности с проблемной у большинства женщин зоной живота. Соблюдение этих простых принципов поможет тебе очень быстро прийти в форму после родов, и кроме того, почувствовать себя значительно лучше.
Не пропустите
Как убрать живот после кесарева сечения
После кесарева сечения живот выглядит несколько иначе, чем после естественных родов. Главным образом, потому, что во время операции врач делает разрез брюшной ткани и матки, а потом накладывает на них швы.
Когда начинать борьбу с лишним весом
Как убрать живот после кесарева? Главное — не торопись. Период восстановления после операции длится дольше, чем после естественных родов. Пока не заживут внутренние и внешние швы, физические нагрузки не рекомендуются.
В течение первых трех месяцев после родов нельзя поднимать более двух килограммов и делать резкие движения (наклоняться, приседать). По прошествии трех месяцев допускаются легкие нагрузки (с разрешения врача), а через полгода после родов можно начинать интенсивный курс по похудению. Тем, кто перенес данную операцию, врачи рекомендуют делать специальный комплекс упражнений на пресс, при которых нагрузка приходится на косые мышцы живота.
К ним относятся:
упражнение «велосипед»;
подъемы ног из положения лежа;
махи ногами из положения стоя;
рисование в воздухе цифр 1 и 10 ногами из положения лежа.
Очень полезно плавание. Давление воды равномерно распределяет нагрузку на тело, и ты не почувствуешь сильного напряжения в области живота, но при этом его мышцы будут работать.
Не пропустите
Что касается питания, то не исключай из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Они способствуют скорейшему заживлению шрамов. Однако жиры должны быть полезными (например, омега 3). Такие есть в рыбе, орехах, авокадо, яйцах, оливковом масле.
Для поддержки живота используй бандаж. Он поможет снизить нагрузку на кожу вокруг рубца, и она не будет растягиваться дальше.
Что делать с рубцом
Пока рубец ярко выражен, все усилия по возвращению талии в дородовую форму бесполезны. Так как он подтягивает к себе ткани и не дает коже расправиться. Поэтому параллельно с физическими нагрузками очень важно воздействовать и на шрам от операции. В этой ситуации помогут массаж, пилинг и шлифовка у косметолога, обертывания.
Читайте также
Автор
Мария Осьмачко
Как подтянуть живот после родов, практические рекомендации
Как подтянуть живот после родов в домашних условиях
Первые радостные эмоции после рождения крохи буквально на следующий же день сменяются недоумением: что же делать с этим животом и всей этой кожей? Неужели так и останется? Конечно же, нет! Но многое зависит от питания роженицы, генетических особенностей и гормонального фона. Впрочем, подтянуть кожу и убрать лишние выпуклости хочется как можно быстрее, поэтому практически каждая из новоиспеченных мам ищет оптимальный способ.
Как подтянуть кожу на животе после родов: основные способы
На самом деле обвисает не просто кожа на животе: организм накапливает в этом месте жир, чтобы защитить плод. Аналогичным образом накапливаются «запасы» в других частях тела для того, чтобы обеспечить два человеческих организма необходимыми веществами, а потом – в процессе выработки грудного молока – передать крохе важные микроэлементы без ущерба материнскому здоровью. Врачи уверены, что все отложения уйдут самостоятельно.
Примерно через два месяца матка возвращается в свое обычное состояние, нормализуется гормональный фон и работа основных систем организма. Затем при соблюдении рационального питания и качественного режима роженица теряет и лишние накопления, кожа на животе подтягивается. Но в действительности это все далеко не так просто: после родов женщины не чувствуют в себе потребность контролировать калорийность питания и вести активный образ жизни. Результат – живот остается обвисшим. Исправить ситуацию можно только комплексно:
Все-таки питание. Не следует соблазнятся на быстрые и вкусные булочки и пирожные. Простая домашняя еда сейчас остается лучшим вариантом, особенно если вы кормите грудью. Основой рациона служат сложные углеводы – крупяные каши, источники витаминов и, соответственно, энергии – овощи и фрукты, а также мясо/рыба как строительный материал для сильного тела.
Зарядка. Подтянуть живот после родов в домашних условиях можно с помощью регулярной физической нагрузки. Но следует понимать, что упражнения сделают мышцы сильнее, ускорят метаболизм, но при избыточном и неправильном питании пресс просто спрячется под слоем жира.
Массаж. Один из самых эффективных способов быстро подтянуть кожу живота: даже легкие массажные движения стимулируют кровоток в конкретной зоне тела, стимулируя жиросжигание именно в этой области. Разминая складки можно в кратчайшие сроки уменьшить объемы.
Обертывания. Еще один способ устранить обвислые участки кожи, сделать ее более упругой, здоровой, эластичной, а также вывести лишнюю жидкость.
И, как обычно, есть одно «Но!»: все активные меры по устранению живота следует отложить до того момента, когда это позволят врачи. Как правило, доктора рекомендуют подождать 6-8 недель, чтобы организм восстановился, закончились послеродовые выделения, стабилизировалось психическое состояние.
Как убрать живот в домашних условиях: зарядка
Что бы ни говорили врачи, легкую зарядку можно делать сразу, как только вы почувствуете, что силы после родов восстановились. Вы ж не можете лежать целый день, да и новорожденный ребенок явно этого не позволит. Конечно, в домашней суете и уходе за малышом мама двигается немало, но это не развивает ее мышцы, а значит, не помогает подтянуть обвисшую кожу на животе. Чтобы точно понять, что уже можно, попробуйте напрячь пресс: если нагрузка не отдает болью в матке, можете приступать к ежедневной зарядке.
Самые простые упражнения можно делать всего 15 минут в день, чтобы почувствовать, как живот после родов в домашних условиях просто тает. Главное – традиционно качать пресс категорически нельзя!
Планка. Самое эффективное упражнение. Важно соблюдать ровную линию тела, стараться удержаться на кистях или локтях рук сначала до 30 секунд, а со временем и до 1-1,5 минут.
В домашних условиях первое время можно работать ненавязчиво – напрягая живот и расслабляя в разных позициях. Например, можно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поднять под углом 90°. Прижмите поясницу к полу, напрягая пресс, удержите положение в течение нескольких секунд, расслабьтесь. Если возникают неприятные тянущие ощущения внизу живота, отложите это упражнение на потом.
Перед тем как эффективно убрать живот после родов, не забудьте потренировать мышцы таза, так как они тоже расслаблены после беременности. Для этого их тоже достаточно в положении лежа напрягать и расслаблять, задерживаясь на несколько секунд.
Не забывайте растягивать мышцы даже после легкой зарядки. Для этого натяните прямые ноги и носки, а руки вытяните за головой и потихоньку растягивайте тело в разные стороны.
Как подтянуть кожу на животе без зарядки
Конечно, сделать это сразу после родов практически невозможно – организму нужно время на восстановление. Когда закончатся выделения, и матка сократится, можно начинать массаж и обертывания. Важно лишь не переусердствовать и прислушиваться к своему организму.
Как массировать живот, чтобы подтянуть кожу:
Начните с легких поглаживаний по кругу. Постепенно наращивайте усилие и давление. Не рекомендуется пока делать это лежа, лучше попробуйте сначала в душе стоя. Если под руками чувствуются плотные отложения, их следует разминать. Для этого ребром левой кисти придержите и надавливайте на живот, а правой рукой разминайте складку.
Массируйте бока по направлению к пупку, будто гоните под кожей жир.
Быстро подтянуть живот после родов помогут так называемые «захваты» — кулаком пройдитесь по всем проблемным зонам так, чтобы от костяшек пальцев оставались красные следы.
Чтобы эффективно не только подтянуть живот, но и улучшить состояние кожи, можно использовать обертывания, которые также начинают через 6-8 недель после родов:
Для этого используйте безопасные составы, на которые ни у вас, ни у малыша нет аллергии.
Ни в коем случае не наносите маски перед кормлением и в той области, где кроха может «лизнуть» массу для обертывания.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.
В ситуациях, когда был набран значительный вес или появились грубые растяжки, которые не поддаются восстановлению, вы можете обратиться в «ЭстетКлиник», где вам окажут профессиональную помощь и подберут оптимальные решения с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.
Как убрать живот после кесарева сечения и быстро похудеть
На роды через кесарево сечение на сегодняшний день приходится около пятой части от общего количества родов. Иногда это является медицинским показанием, иногда – личным желанием будущей мамы. Однако нужно учитывать, что кесарево сечение является достаточно сложным вмешательством, которое может быть чревато различными осложнениями. Впрочем, при грамотном подходе со стороны врачей риски минимальны, а вот с фигурой сложнее. Операция оставляет на животе характерный шрам, кроме того, многие будущие мамы замечают, что после нее живот значительно увеличивается, а форма его становится некрасивой. А ведь любой молодой маме хочется быть привлекательной. Что ж, привести себя в форму можно, если знать, как убрать живот после кесарева сечения, и делать все правильно и безопасно.
Причины появления живота после кесарева
На самом деле если операция выполняется профессионально и технически правильно, то мышцы живота не страдают, а соединительная ткань, которая была рассечена, восстанавливается со временем. Поэтому мы не можем точно утверждать, что именно само применение скальпеля делает живот некрасивым (за исключением шрама, естественно). По факту, причины этого аналогичны тем, которые касаются и мам, рожавших естественным путем.
Увеличение жировой прослойки на животе. Это может произойти даже в том случае, если масса тела при беременности увеличивалась в соответствии с нормой. Причиной могут быть гормональные изменения, происходящие в период вынашивания малыша. А если беременная набрала больше, чем положено, живот от этого неизбежно пострадает, поэтому так важно контролировать вес.
Увеличение размеров матки. В процессе всей беременности матка вместе с плодом увеличивается более чем в 500 раз. После рождения ей нужно время, чтобы вернуться в свое прежнее состояние. Обычно необходимо до двух месяцев, а до этого животик может немного выступать, как на ранних сроках беременности.
Перерастяжение кожи на животе. Кожа в процессе беременности сильно растягивается, что приводит к появлению характерных растяжек, а также к тому, что даже после похудения форма живота остается некрасивой. Чтобы избежать этого, нужно опять-таки контролировать свой вес при беременности, а также избегать слишком резкого похудения после родов.
Диастаз прямых мышц живота. Поскольку растущая матка давит на мышцы живота по сторонам, они могут разойтись относительно средней линии, где происходит их соединение. Это расхождение именуется диастазом и приводит к тому, что живот остается выпуклым даже после похудения.
Это более общие причины, но и само кесарево сечение тоже прибавляет неприятностей, которые следующие:
Рубец внизу живота, мешающий нормальному оттоку жидкости из тканей, ввиду чего живот над швом может нависать, как валик.
Более длительный период восстановления, который откладывает начало занятий спортом.
Тем не менее, все не так плохо. Убрать живот после кесарева сечения можно, но помните, что на первых порах ваша задача – дать организму восстановиться.
Активно начинать бороться за возвращение плоского живота и красивой талии можно не раньше, чем после успешного завершения послеоперационного периода. Для этого потребуется, как минимум, восемь недель, однако в каждом случае этот срок может отличаться. Поэтому обязательно консультируйтесь с наблюдающим вас врачом.
Теперь рассмотрим меры, которые помогут убрать живот и похудеть после кесарева.
Послеродовой бандаж
Носить его при отсутствии противопоказаний можно уже на следующий день после операции. Врач может назначить ношение специального послеоперационного хирургического бандажа, фиксирующего область наложения швов. При отсутствии такой надобности подойдут иные виды бандажей, например, универсальный, который можно носить и при беременности, и после нее.
Бандаж рекомендуется носить не больше нескольких часов подряд, иначе мышцы живота отвыкнут от самостоятельной работы и совсем лишатся тонуса.
Кормление грудью
Грудное вскармливание, как ни странно, может стать помощником в похудении, так как большое количество калорий организм затрачивает на поддержание процесса выработки молока. Также лактация стимулирует выработку вещества окситоцина, стимулирующего сократительную активность матки. Так как будущей маме обычно показано правильное питание, много вредного она не съест. А это уже важный залог здорового похудения.
Бытовая активность
Лишь немного увеличив свою повседневную активность, вы можете добиться лучшего механизма расходования калорий. Больше гуляйте пешком вместе с малышом, выполняйте свои домашние обязанности – это не только необходимо, но еще и полезно в плане похудения.
Правильное питание
Это очень важный момент в том, как убрать живот и бока после кесарева. Правильное и сбалансированное питание поможет поддержать как фигуру, так и здоровье. Постарайтесь не переедать, кушать часто и небольшими порциями. Из рациона рекомендуется исключить сахар, жирное, копченое, различную выпечку. Эти продукты не несут никакой пользы малышу, а вот фигуру они портят достаточно. Замените их более полезными и правильными, и уже вскоре вы заметите результаты.
Если вы кормящая мама, ни в коем случае не морите себя голодом, иначе у вас просто пропадет молоко. На это время никаких жестких диет. Кроме того учтите, что неокрепший организм малыша может отреагировать аллергией на любой продукт из нашего привычного рациона, поэтому обязательно следите за его реакцией.
Физическая активность
Если послеоперационный период прошел успешно, и врач разрешил вам заниматься, обязательно посвящайте хоть немного времени спорту. Лучшие упражнения, чтобы убрать живот после того как вам было сделано кесарево – это упражнения, направленные на укрепление мышц живота. Кроме того не забывайте, что похудеть нельзя без кардионагрузок. Слишком активные после родов не слишком приветствуются, а вот легкая аэробика вполне допустима. Танцы, прыжки, плавание – все это поможет вам быстрее прийти в форму.
Теперь перейдем к эффективным упражнениям против жира на животе и для формирования талии. В этом плане идеальными считаются различные вариации скручиваний и планки.
1. Прямые скручивания
Нужно лечь на спину на твердую поверхность, руки согнуть в локтях и убрать их за голову. Позвоночник прижмите к поверхности. Ноги нужно согнуть в коленях и поставить стопы как можно ближе к ягодицам. Приподнимите голову и грудной отдел, чуть-чуть оторвите их от пола. Выдыхая, немного приподнимите верхнюю часть тела, одновременно напрягая мышцы пресса и втягивая живот. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторить необходимое количество раз.
При подъемах вам не нужно садиться полностью – достаточно и оторвать лопатки. Спустя несколько повторов при правильной технике вы ощутите в мышцах живота характерное жжение – это будет говорить о том, что пресс начал работать.
2. Обратные скручивания
Нужно лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела. Ноги согните в коленях, стопы прижмите к ягодицам и оторвите их от пола, чтоб бедра были перпендикулярными поверхности полу. Теперь напрягая брюшные мышцы, отрывайте от поверхности таз, устремляясь коленями как можно ближе к груди. На вдохе вернитесь в исходное положение.
3. Скручивания с поворотом
Исходное положение при этой вариации скручивания такое же, как и при прямых. Из начальной позиции, поднимаясь, разворачивайте корпус, стараясь дотронуться одной рукой к противоположному колену. То же самое делается для другой руки и колена.
4. Классическая планка
Планка, давая мощную статическую нагрузку, прорабатывает все мышцы тела, уделяя особое внимание проблемному животу. Нужно принять упор лежа, как при отжиманиях, опираясь на кисти и стопы. Тело при этом должно составлять прямую линию. В таком положении нужно задержаться настолько, насколько можете от нескольких секунд до нескольких минут. Постепенно увеличивайте время выполнения упражнений.
5. Планка с упором на предплечья
Выполняется так же, как классическая планка, только опорами будут не ладони, а предплечья.
6. Боковая планка
Лягте на бок, вытянув тело в прямую линию и крепко прижав ноги друг к другу. Стопы положите друг на друга. Поднимите корпус, опираясь на ладонь и ребро стопы, которая находится внизу. Удерживайте эту позицию, напрягая ягодицы и пресс, столько, сколько можете. Также можно выполнять боковую планку с упором на предплечья.
7. Бодифлекс
Бодифлекс – идеальный вариант для того чтобы убрать живот после кесарева, требующий совсем небольшого количества времени. Всего 15 минут бодифлекса в день – и вы заметите результаты через несколько недель.
Выполнять упражнения нужно утром натощак. Вам не требуется никакого оборудования, но важно контролировать дыхание: вдыхать нужно через нос, выдыхать – через рот, дышать глубоко и спокойно.
Одно из популярных упражнений родом из бодифлекса – это вакуум. Суть в том, что, приняв ту или иную позу, вы должны максимально втянуть живот, стараясь прижать пупок к позвоночнику, и задержать дыхание настолько, насколько можете. Выполнять упражнение можно лежа, сидя, стоя.
Дополнительные советы
Убрать обвисший живот также помогут процедуры, которые можно проводить в домашних условиях. Это может быть контрастный душ, использование скрабов, массаж живота, а также эффективные обертывания.
Также специалисты рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, которые будут способствовать как похудению, так и заживлению послеоперационного рубца. И, конечно, если мама получает достаточно необходимых веществ, то и малыш получит их с ее грудным молоком.
Радикальный метод улучшить состояние живот после операции – это пластическая хирургия. Процедура, которая может помочь в этом случае, именуется абдоминопластикой. Показания к ее проведению могут быть следующими:
некрасивый рубец в области шва на животе;
«кожный мешок» на животе, который является последствием активного набора веса, а после резкого похудения;
некрасивый вид живота.
Однако учтите, что прибегнуть к операции можно не раньше, чем через год после родов. В принципе, за это время вы можете улучшить состояние живота и без хирургов. Учтите еще один момент: если в дальнейшем вы планируете еще беременность, то это относительное противопоказание к пластической коррекции живота.
Таким образом, вернуть стройный и красивый животик после кесарева сечения реально, хотя, возможно, это будет небыстро. Приложив немного усилий, вы сможете уже вскоре похвастаться отличной физической формой, а шрам со временем станет менее заметным.
Видео-тренировки для живота после кесарева сечения
3 эффективных шага, позволяющих быстро убрать живот после кесарева сечения
На чтение 5 мин.
У каждой женщины возникает вопрос: как привести в порядок живот после рождения ребенка, а особенно, если он родился не естественным путем, а хирургическим.
Немного знаний о «кесарке»
«Кесарево сечение» – это довольно часто применяемая операция извлечения плода, в случаях, когда женщина не может разродиться сама, или же есть угроза для жизни плода или матери. Она всегда полостная и поэтому предполагает серьезный подход к восстановлению здоровья.
Плохая затея – ходить на следующий день, пренебрегая болевыми ощущениями. Как после любого оперативного вмешательства нельзя проявлять лишний энтузиазм и нагружать свой организм. Только с разрешения врача можно постепенно и с осторожностью начинать двигаться.
Нельзя забывать, что швы наложили не только снаружи, но и на матке. Внешний шов снимают примерно на седьмой-десятый день, при нормальном заживлении. Но рубец внутренний заживает около шести недель. В это время требуются ограничения по подъему тяжести (не более двух килограммов), и отказ от сауны и горячей ванны.
На восстановление после операции уходит примерно год. Логично предположить, что не стоит ждать плоский живот раньше этого срока. Нужно понимать, что ваше здоровье в это время превыше всего.
Никаких упражнений на пресс или подобных физических нагрузок на после операции. Даже общеукрепляющие упражнения начинать только спустя полгода после родов. Не говоря об интенсивных тренировках.
Бывают тяжелые случаи. Тогда запаситесь терпением, восстановите силы, и через год приступайте к тренировкам. Не нужно приносить в жертву свое здоровье в погоне за модными спортивными тенденциями.
Внешний вид живота после операции
Конечно, остается видимым рубец. Он бывает как вдоль, так и поперек. Из-за вертикального шва живот как бы поделен на две половинки и, если мышцы неэластичные, кожа может слегка свисать по обе стороны рубца. Горизонтальный шов может образовать свисающую складку жировой ткани.
A caesarean section was performed to deliver a baby that couldn’t be delivered naturally. This is 10 days after the birth.
Все эти изменения могут слегка шокировать молодую женщину. Но не забывайте, что есть масса способов устранить последствия операции. Нужно только желание и время.
Сколько надо времени, чтобы рубец стал незаметным?
Начать смягчать рубец с помощью мази можно по истечение первого месяца. Чем больше времени проходит без должного ухода, тем меньше шансов сделать его менее заметным. Точный срок никто не прогнозирует. Важно одно: многое зависит от индивидуальных особенностей кожи и качества самого шрама. Полностью избавиться не получится. Можно только смягчить его и сделать менее грубым.
Но если обратиться в клинику, возможно, специалист удалит рубец лазером или сделает пластическую коррекцию. Дополнением послужит массаж и пилинг.
Немаловажную роль играет характер образа жизни и режим питания молодой мамы. Проще всего утешать себя наличием рубца и как следствие, отвисшим животом. Все дело в самоорганизации и любви к себе. Уважающая себя женщина не позволит отказаться от умеренности в еде и элементарной физической нагрузке. Рубец – не самое приятное последствие родов, но при хорошем уходе он не может ухудшить качество жизни.
Чтобы уменьшить размер рубца, в первую неделю после операции, рекомендуют обрабатывать шов антисептическими средствами и наносить мазь для рассасывания швов. Их наименований в продаже достаточно много.
Также надо носить специальный послеродовой бандаж и не поднимать тяжести три месяца.
Если в первый год после операции вам не удалось минимизировать рубец, то в последующем для избавления от него, потребуется только помощь медиков.
Как уменьшить живот в домашних условиях?
Основные правила после кесарева сечения:
всему свое время;
рациональное питание;
отказ от непосильной нагрузки.
Полноценное питание требуется любому человеку. Особенно, если это женщина после операции. Достаточное количество жиров придает коже эластичность и упругость. Живот по природе своей должен сам сократиться и прийти в норму.
В этот момент очень важным является работа над рубцом. Его надо уменьшить и сделать максимально мягким. Вместе с тем, не перегружайте себя тяжелой пищей. Умеренность в рационе поможет «не распуститься» вашему животу.
Действия по уменьшению рубца:
посещение массажного кабинета;
втирание масел;
шлифование лазером.
Остальные меры вполне банальные. Это правильное питание, соблюдение водного баланса и легкие физические упражнения.
Нагрузка на пресс после родов
Начинать тренироваться можно через три месяца после родов. Для начала желательно посетить врача-гинеколога и убедиться, что нет никаких осложнений. На свежем воздухе занятия йогой или с растяжками придадут вам невероятное вдохновение. Важно, чтобы упражнения доставляли вам удовольствие не были для вас непосильными.
Мышцы живота
Базовые упражнения подойдут как в общем, так и для мышц живота, в частности. Не обязательно тренировать только мышц пресса. Пожалуй, больше пользы будет от упражнений, в которых задействованы мышцы всего тела. Начинать упражнения рекомендуется из положения лежа. Запрещено в первые месяцы делать подъем на брусьях или подобные серьезные упражнения.
Итак:
Специально нагружать мышцы пресса сразу после операции специалисты не рекомендуют. Например, занятия с легкими гантелями, тоже включают мышцы живота, хотя совсем немного. А после кесарева сечения, это то, что надо!
Спустя полгода можно делать упражнение «Вакуум». Только не забудьте посоветоваться с врачом.
Планку и скручивание лучше оставить на более позднее время.
Если вы чувствуете прилив сил и энергии, начинайте делать приседания, ходите по лестницам и будьте здоровы!
Как убрать живот после родов
Содержание:
Живот после родов: что делать
Как восстановить живот после родов
Моральный настрой
Питание
Упражнения для живота после родов
Массаж живота
Многие женщины с тревогой сравнивают свой живот после родов, фото себя до зачатия и не могут поверить, что возможно вообще вернуться в прежнюю форму. Конечно, есть счастливицы, у которых мышцы живота и кожа очень быстро подтягиваются. Но, к сожалению, таких меньшинство, а подавляющему большинству предстоит изрядно потрудиться, чтобы избавиться от живота после родов.
Живот после родов: что делать
Прежде чем предпринимать какие-либо шаги по работе над фигурой, стоит проконсультироваться со своим врачом. Матка после родов сокращается около 40 дней, и вместе с ее уменьшением в размерах запускается восстановление живота после родов. До окончания процесса сокращения матки врачи не рекомендуют заниматься спортом, чтобы не вызвать кровотечения или опущения матки, а в случае с кесаревым сечением — расхождения швов.
После естественных родов при нормальном самочувствии уже в роддоме можно надевать послеродовой бандаж, подтягивающий живот. Но если при этом вы чувствуете дискомфорт, боли в мышцах брюшного пресса, лучше отказаться от него.
В первые недели после появления малыша на свет можно начать использовать крем для живота после родов, благодаря которому дряблая кожа живота после родов получит дополнительные питательные элементы, повышающие эластичность и упругость кожи.
Когда уйдет живот после родов, зависит от многих факторов: наследственность, конституция женщины, сколько она набрала килограммов за беременность и какие прилагает усилия по тому, чтобы фигура, живот после родов приняли свою былую форму.
Как восстановить живот после родов
Убрать обвисший живот после родов получится только с помощью целого ряда мер.Способы убрать живот после родов прежде всего включают продуманную систему питания. Затем, чтобы убрать живот после родов, упражнения, гимнастика после родов для живота требуют комплексного подхода, двумя-тремя упражнениями тут, к сожалению, не обойтись.
Кожа на животе после родов становится дряблой, провисает, а из-за того, что живот сначала всю беременность увеличивался, а потом резко опустел, часто появляются растяжки на животе после родов.
Чем мазать живот после родов, чтобы придать ей эластичность, удастся ли подтянуть кожу живота после родов, применяя компрессы, обертывания и маски для живота после родов? Или единственный выход — это подтяжка кожи живота после родов?
Если подойти к решению проблемы серьезно и иметь достаточную мотивацию, женщина сможет убрать складки на животе после родов, а обвисшая кожа живота после родов станет лишь воспоминанием.
Моральный настрой
Начать все же следует не с вопроса, как вернуть живот после родов, а с благодарности своему телу за то, что оно подарило вам счастье материнства. Оно смогло дать жизнь новому человеку, и это хорошая причина любить свойживот и бока после родов.
Приняв свое несовершенство, полюбив себя, несмотря на свисающий живот после родов, можно с уверенностью говорить о появлении мотивации изменить себя, чтобы позаботиться о своем теле так, как оно заботилось, вынашивая малыша. Ведь речь идет не просто об отражении в зеркале, а о здоровье и психологическом комфорте женщины.
Питание
Шутка «Когда пропадает живот после родов? Тогда, когда перестаешь есть», по большому счету, не имеет под собой никаких оснований. Более того, такое отношение к своему рациону может плохо сказаться на здоровье молодой мамы и качестве и количестве грудного молока.
Чтобы произошла естественная подтяжка живота после родов, необходимо соблюдать несколько простых правил:
пить не менее 1,5–2 л чистой воды в день, это запускает обменные процессы в организме, делает кожу более упругой и здоровой;
воду пить не менее чем за 15 минут до приема пищи и не ранее чем через 15 минут после, а лучше увеличить разрыв между едой и водой до 30 минут;
питаться часто, но дробно — объем порции должен составлять примерно 1 стакан (250мл). Лучше есть каждые два часа по чуть-чуть, чем два раза в день, но помногу. Организм не должен голодать, поскольку при этом он привыкает «откладывать на черный день» жировые отложения;
отказаться от мучного — белый хлеб, выпечка, пирожки и пирожные должны появляться в рационе как можно реже; сформировать сбалансированный рацион, включающий белое мясо и рыбу, каши (медленные углеводы), овощи и фрукты, растительные белки и жиры, кисломолочные продукты;
свести к минимуму употребление жирных сортов мяса;
фрукты есть в первой половине дня;
максимально сократить употребление сахара.
Соблюдение этих нехитрых правил позволит убратьдряблый живот после родов. Да и как подтянуть живот после родов, не наладив правильное питание?
Упражнения для живота после родов
Подтянуть мышцы живота после родов получится при помощи физической нагрузки как на область брюшного пресса, так и на все тело.
Начинать делать упражнения следует после получения разрешения у врача, но не ранее шестой-восьмой недели после родов, а к интенсивным тренировкам лучше не приступать в течение первых шести месяцев после рождения ребенка.
В первоначальный период, когда восстанавливается живот после родов, женщина может использовать технику дыхания животом: на вдохе втянуть живот, на выдохе надуть, как шарик (выполнять в течение 15 минут ежедневно).
Удивительно быстро уходит дряблый живот после родов только благодаря тому, что женщина следит за своей осанкой.
Начинать любую тренировку необходимо с разминки — важно разогреть все мышцы и разработать суставы перед основной тренировкой, чтобы не повредить их активными действиями. Отличная коррекция живота после родов происходит благодаря обычной планке: становимся на вытянутые прямые руки и ноги, тело параллельно полу, спина прямая, поясница не прогибается, ягодицы не поднимаются. Планку можно делать с локтей, или наоборот поднимать ноги на возвышение, делать боковую планку или планку со скрещенными руками. Когда тело стоит в статике, мышцы очень напряжены и работают с повышенной нагрузкой, что отлично сказывается на их рельефе. Начинать делать планку можно с 10—20-секундных подходов, постепенно увеличивая время до 1–2 минут.
Помимо собственно упражнений на пресс желательно включить в комплекс тренировки упражнения на бедра и ягодицы, руки и спину. Нелегкая это работа — подтяжка живота после родов, цена плоского пресса очень высока для молодой мамы.Не так легко найти время между сменой подгузников и приготовлением обеда на полноценную тренировку, но полчаса в день все же выкроить можно. И если следовать всем рекомендациям, то примерно через полгода линии пресса заметно изменятся в лучшую сторону.
Массаж живота
Наряду с упражнениями хорошо проводить самомассаж мышц брюшного пресса: начиная с поглаживаний, переходить напощипывания, растирания, постукивания, «пиление» ребрами ладоней и завершать снова поглаживаниями. Эффективность массажа — в его регулярности. Желательно проводить его ежедневно 10–15 минут на чистую кожу. После массажа нанесите на живот увлажняющий крем, масло виноградных косточек или крем от растяжек.
Не следует проводить массаж живота при повышенной температуре тела, в период менструации, при наличии повреждений кожи, заболеваниях желчного пузыря или почек, образовании грыжи.
Чтобы тонизировать дряблую кожу на животе и активировать ее подтягивание, можно проводить растирания массажной щеткой — после принятия душа круговыми движениями растирать проблемные участки в течение 5–10 минут. Щетка должна быть с мягкой натуральной щетиной.
Как убрать живот после кесаревого сечения
Многие женщины после кесаревого сечения сталкиваются с проблемой неэстетичного животика, от которого хочется избавиться, желательно в самые кратчайшие сроки. Однако сделать это не так-то просто, поскольку нагружать эту часть тела нельзя, из-за наложенных швов. Что же делать, и как избавиться от обвисшего животика? В сегодняшней публикации мы собрали самые эффективные и безопасные способы, которые помогут вам убрать живот после кесаревого сечения и вновь вернуться в форму.
Первое, что следует сделать после родов – правильно питаться! Это очень важно. Ведь правильное и сбалансированное питание позволит вам быстро избавиться от лишнего веса и убрать животик. Старайтесь не переедать, кушать часто, небольшими порциями. Исключите из рациона сладости, копчености, жирные продукты и мучные изделия. Для того, чтобы похудеть этого будет вполне достаточно. Ну а лишние калории не принесут пользы ни вам, ни вашему малышу – помните об этом.
Спустя два месяца после родов, можно приступать к занятиям, которые помогут вам избавиться от обвисшего живота. Однако перед тем как приступить к физическим упражнениям, обязательно покажитесь специалисту, который оценит ваше состояние. Опытный врач поможет вам определиться, какой вид физической нагрузки вам показан, а от чего пока нужно воздержаться. Важно учесть, что нагружать свой организм физически следует постепенно. Идеальный вариант – начать с пеших прогулок, затем легкая гимнастика и только потом качать пресс.
Одним из наилучших способов привести фигуру в порядок являются длительные пешие прогулки, которые легко осуществить, гуляя с малышом. Старайтесь ходить быстро, не менее часа в день. Такие прогулки пойдут на пользу, как малышу, так и вам.
Что касается упражнений, то весьма эффективными для восстановления мышц живота являются наклоны. Старайтесь выполнять это упражнение медленно, чтобы не ощущать дискомфорта. Если врач пока не разрешил качать пресс, то укрепить мышцы живота можно в ходе повседневной уборки. Например, возьмите за правило мыть пол не с помощью швабры, а руками. Вытирая пыль, старайтесь как можно дальше дотянуться рукой, напрягая при этом мышцы живота.
Ваш малыш также может стать прекрасным тренажером для подтяжки мышц живота. Играя с малышом, положите его на свою грудь и постарайтесь грудной клеткой поднять его. Такое упражнение создает эффект качания пресса и максимально укрепляет мышцы груди и живота. Еще одно упражнение: встаньте на пол, на четвереньки, лицом к малышу и поочередно втягивайте и расслабляйте живот, играя со своим чадом. Кроме этих упражнений, вы можете придумать огромное количество своих упражнений, которые помогут вам максимально быстро вернуться в форму и параллельно заботиться о своем ребенке. Приобретите послеродовой бандаж, который поможет вам утянуть живот, постепенно возвращая его в былую форму.
Если вы еще не слышали о бодифлексе, то рекомендуем вам ознакомиться с основами этой системы, если вы не приемлите тяжелые физические нагрузки. Благодаря этой системе, при помощи правильного дыхания вы сможете легко выполнять упражнения на растяжку, укрепить мышцы всего тела, в том числе и подтянуть животик.
Ну а для тех, кто испробовав все методы избавления от живота, потерпел фиаско, предлагается такой вид оперативного вмешательства, как абдоминопластика. При помощи этой операции можно избавиться не только от обвисшего живота, но и скрыть шов после кесаревого сечения. Однако важно учесть, что операция эта довольно сложная и длительная, поэтому к этому способу рекомендуется прибегнуть только как к крайней мере.
В заключение отметим, что согласно мнению фитнесс-тренеров, убрать живот после кесаревого сечения совсем не сложно, а помогут вам в этом правильное питание, регулярные физические нагрузки и вера в успех! Заметьте – никаких операций! Поэтому, поверьте в себя, нацельтесь на результат и у вас все обязательно получиться!
Удачи вам!
Специально для beremennost. net Ира Романий
Как убрать живот после кесаревого сечения: отзывы
15 способов избавиться от жира на животе после кесарева сечения
1. Грудное вскармливание
Не нужно ждать, чтобы начать кормление грудью. Как только родится ваш драгоценный сгусток радости, можно начинать кормить грудью.
Вы не поверите, но грудное вскармливание действительно может сделать ваш живот плоским. Грудное вскармливание не только сжигает около 500 дополнительных калорий в день, но также выделяет гормон окситоцин, который стимулирует сокращения матки, ускоряя возвращение матки в свой тазовый дом.
Как грудное вскармливание сжигает столько калорий? Американская ассоциация беременных утверждает, что кормящая мама выделяет в грудное молоко 425 и 700 калорий в день.
Поскольку организм обычно не производит это узкоспециализированное молоко для младенцев, ему приходится очень много работать, чтобы это сделать.
Чтобы сжечь примерно такое же количество калорий с помощью упражнений, 140-фунтовой женщине необходимо каждый день пробегать 10-минутную милю в течение 45–60 минут. Кормите грудью, чтобы подтянуться и похудеть!
2.Используйте послеродовой поддерживающий пояс
Обычно в течение 12 часов после операции врачи поощряют молодых мам вставать и двигаться. Некоторым женщинам неудобно не надавливать на место разреза.
Другие считают, что их пресс кажется свободным и лишенным поддержки. Чтобы справиться с этим дискомфортом, некоторые акушеры рекомендуют носить послеродовой поддерживающий пояс или пояс.
В медицинском сообществе нет жюри. В то время как некоторые акушеры клянутся, что они помогают справиться с послеродовым дискомфортом и сжимают матку, тем самым помогая ей уменьшиться, другие считают, что эти тренажеры для талии — не более чем уловка.
Независимо от того, помогает ли это уменьшить вашу талию, врачи рекомендуют аналогичные ремни для людей с болями в спине из-за ослабленных мышц живота (3).
Поскольку ваши мышцы недавно перенесли травму, стоит оказать себе дополнительную поддержку. В процессе вы можете даже помочь своей матке сжаться и найти свое нормальное место, ускоряя процесс уменьшения живота и избавляясь от этого выступа кесарева сечения.
3. Минимизация растяжек
Хотя растяжки не вызывают прямого провисания живота после кесарева сечения, они могут заставить вас почувствовать, что проблема усугубляется.
Хотя нет способа полностью избавиться от растяжек, использование крема против растяжек действительно помогает при устранении новых и существующих растяжек (4). Кроме того, массирование лосьона на живот может улучшить кровообращение в области живота.
4. Высыпайтесь достаточно
С новорожденным у вас не будет 8 часов непрерывного сна каждую ночь, но постарайтесь сделать сон своим приоритетом.
Если ваш ребенок вздремнет, вы вздремнете! Сон не только помогает избавиться от веса ребенка, но и помогает улучшить ваше эмоциональное здоровье, которое тесно связано с вашим физическим здоровьем.
Знаете ли вы, что новым мамам, которые спят менее 5 часов в сутки, труднее избавиться от лишнего веса, чем тем, кто спит 7 часов?
Вероятно, это связано с тем, что недостаток сна может вызвать системное воспаление и выброс кортизола. Этот гормон, известный как гормон стресса, часто связан с увеличением веса, однако текущие исследования неубедительны (5).
Как бы то ни было, сделайте все возможное, чтобы получить эти zzz, даже если это означает, что вы позволите некоторым другим областям, например, уборке или приготовлению сложных блюд.
По возможности попросите друга, соседа или любимого помочь вам с другими делами, которые вам нужно выполнить. Имейте в виду, что вы не можете и не должны делать все самостоятельно. У вас есть младенец, о котором нужно заботиться.
5 советов по диете для живота
1. Вести журнал еды (и упражнений)
Запишите все, что вы едите и пьете, включая размеры порций. Ведение дневника делает вас более ответственным за свои диетические цели.Вы также можете четко видеть, что вы едите и какие простые диетические изменения вы можете внести, чтобы похудеть.
Существует множество приложений для регистрации еды, однако старая школьная ручка и бумага могут работать с таким же успехом. Выберите простой для вас метод, которого вы будете придерживаться.
2. Увлажняйте себя
Кормящим мамам не только нужно дополнительное количество воды для выработки молока, но и употребление достаточного количества воды и употребление достаточного количества фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь вам похудеть.
Вода наполняет ваш живот, поэтому вы с меньшей вероятностью бездумно перекусите, когда не голодны.
Plus, исследования показывают корреляцию между гидратацией и потерей веса (6). Если вода — не ваш любимый напиток, попробуйте добавить в нее немного цитрусовых или свежей мяты.
Огуречная вода — еще один вкусный вариант. Вы также можете отказаться от закусок с высоким содержанием воды, таких как арбуз, огурец, сельдерей и салат.
3. Попробуйте Smart Cleanse
Это просто означает уменьшение общего количества нездоровой пищи, которую вы едите, и добавление свежих фруктов и овощей.
Используйте образ жизни новой мамы как мотивацию для изменения своих привычек в еде. Соблюдение диеты, богатой клетчаткой и питательными веществами, при одновременном употреблении большого количества воды заставит вашу пищеварительную систему двигаться, чтобы поддерживать регулярность и чувствовать себя легче.
Вот несколько простых советов, которые вы можете сделать сегодня:
Исключить сахаросодержащие напитки (например, газированные напитки, спортивные напитки, загруженный кофе и чай)
Ограничьте количество напитков с кофеином до 2–3 чашек в день
Делайте все зерновые и макаронные изделия из цельного зерна
Сделайте половину тарелки из фруктов и овощей
Не пропускать приемы пищи
4.Выберите здоровую закуску
Помимо того, что молодые мамы не пропускают приемы пищи, они также должны выбирать здоровые закуски, чтобы обуздать голод и получить полноценное питание.
Когда вы заходите в продуктовый магазин, не забудьте запастись здоровыми и питательными закусками, а не жирными и сладкими продуктами.
Закусывайте разумно, выбрав один из следующих вариантов:
1/4 стакана орехов
1 стакан овощей (например, молодой моркови) с хумусом
1 стакан цельного молока
Яблоки и бананы
Цельнозерновые крекеры и ореховая паста
Воздушный попкорн
Стручковый сыр
Имея под рукой эти полезные закуски, у вас будет выбор, когда вас укусит голодный клоп.Хранение таких закусок в доме поможет вам бороться с искушениями, из-за которых животик борется еще сильнее.
5. Оптимизируйте производство молока (для грудного ребенка и живота)
Как мы упоминали ранее, грудное вскармливание и производство молока сжигают калории. Согласно La Leche League, чтобы оптимизировать ваши молочные способности, вот некоторые конкретные продукты, которые могут увеличить количество молока. Сделайте это для малыша и для себя!
Едва
Овсянка
Фенхель
Кориандр
Укроп
Анис
Пивные дрожжи
Нут
5 советов по упражнениям для живота
1.Включить ребенка
Многие молодые мамы изо всех сил пытаются найти время, чтобы потренироваться, ухаживая за своим новорожденным. Вместо того, чтобы пытаться втиснуть тренировку, пока ваш малыш спит, займитесь тренировкой, которую вы можете провести вместе с малышом.
Прогуляйтесь с ребенком, используйте его в качестве силовой тренировки или посетите местный тренажерный зал. Многие тренажерные залы предлагают программы, такие как Stroller Strides, предназначенные для того, чтобы молодые мамы вернулись в отличную форму, одновременно включая ребенка на тренировку.
Здесь вы также можете ознакомиться с некоторыми домашними тренировками, которые вы можете выполнять с ребенком.
2. Доски
Хотя после родов мышцы живота могут стать слабыми, попробуйте паркетную доску! В отличие от упражнений на скручивание, которые постоянно заставляют сокращаться расщепленные мышцы живота, планка обеспечивает постоянное сопротивление при минимальном движении.
Планки
отлично подходят для стабилизации сердечника и привели к закрытию диастаза прямых мышц живота в одном исследовании. Начните с 2 подходов планки по 30 секунд каждый и продолжайте с этого момента.
3. До Кегельса
Кегеля — это упражнения, которые помогают укрепить тазовое дно.Беременность оказывает сильное давление на эту мышцу из-за того, что вы носите с собой дополнительный вес.
В этом упражнении вы напрягаете тазовое дно на 5-10 секунд на вдохе и расслабляетесь на выдохе. Никогда не делал Кегельса? Не волнуйся.
Все, что вам нужно сделать, это напрячь мышцы, как если бы вы пытались задержать мочу.
4. Выполняйте послеродовые упражнения
Тазовый наклон
Для этого упражнения лягте на спину, согнув колени.Медленно задействуйте глубокие мышцы кора, чтобы немного наклонить таз вверх и назад.
Чтобы подтянуться, вы прижмете спину к полу, напрягите брюшной пресс и слегка приподнимите ягодицы, когда таз поднимется вверх. Задержитесь 10 секунд. Затем снова расслабьтесь.
Шлепанцы на каблуке
Пяточка скольжения проста. Вы ложитесь на спину, согнув колени, стопы на полу. Оставьте расстояние примерно на ладонь между ягодицами и пяткой стопы.
Притягивая пупок к позвоночнику, медленно опустите одну пятку вниз, чтобы нога лежала ровно, а затем медленно втяните ее обратно.Затем сделайте другую сторону. Для начала повторите до 10 раз.
Не забывайте выполнять эти упражнения в правильной осанке и всегда держите живот втянутым. Активация кора будет наращивать силу и подтягивать талию, преодолевая выпуклость ребенка.
Вы можете сделать из этих упражнений свой распорядок, выполняя их утром, когда вы встаете, пока ваш ребенок дремлет, или даже во время телерекламы, когда вы делаете небольшой перерыв.
5. Будьте активнее, когда не занимаетесь спортом
Хотя вы не сможете выполнять более тяжелые упражнения только через 8 недель после кесарева сечения, вы можете начать с легкой прогулки каждый день.
Не заставляйте себя слишком сильно, особенно вначале. После начального периода восстановления вы можете приступить к выполнению других упражнений. Упражнения для пресса после c-секции — отличный способ нацелить ваш живот, но не торопитесь.
Сожгите оставшийся жир на животе, совершая как минимум 3 оживленные прогулки в неделю. Арт Велтман, доктор философии, директор по физиологии упражнений в Университете Вирджинии, говорит Health: «Быстрая ходьба в сочетании со здоровым питанием чрезвычайно эффективна для похудания.”
Не забывай ребенка! Вы можете носить ребенка в слинге или толкать его в коляске, чтобы увеличить сопротивление и сжечь больше калорий. В целом, упражнения после кесарева сечения для уменьшения живота очень полезны.
Решения кесарева сечения: как избавиться от собаки и уменьшить «полочку для живота»
Только за последние 2 недели я случайно встретил ТРЕХ разных мам, которые задали мне один и тот же вопрос. Затем, читая мои комментарии в социальных сетях, я понимаю, что даже БОЛЬШЕ из вас надеется на мой ответ (снова) на тот же вопрос.Это знак, если вы спросите меня. Признак того, что у многих мам общая проблема, и они не могут нигде найти помощь! Это знак того, что вам нужно, чтобы я написал об этом в блоге. 😉 Сейчас я обычно включаю в свои посты пап, тётушек, нянек или любую похожую на маму фигуру. Но это один из вопросов и ответов, который может относиться только к матери, которая в течение 9 месяцев держала в животе человека (или двух) размером с арбуз!
Если вам сделали кесарево сечение или гистерэктомию, и вы боретесь с боевыми ранениями после операции, этот пост для ВАС! А теперь не переставайте читать, если это не вы… эти советы и рекомендации можно применить к любому послеродовому животу.
Общий вопрос звучит примерно так: «У меня было кесарево сечение X # лет назад, и теперь у меня есть полка кожи , чтобы сопровождать мою собаку, от которой я просто НЕ МОГУ избавиться !!! Как я могу избавиться от своей полочки на животе и послеродового пса? «О, мама… эта лишняя кожа, которая собирается на линии разреза бикини после операции на животе, может быть так неприятна, как и кажущаяся постоянной выпуклость! Я понимаю … вы делаете все возможное, чтобы избавиться от этого, но иногда кажется, что оно просто не хочет уходить.И не говоря уже о том, что это одно из худших мест для того идеального профиля, который вы хотите показать после того, как вытащили этого ребенка. Что ж, дамы … пора раз и навсегда отказаться от Spanx и «полки» с этой проблемой полок для живота!
Прежде чем мы начнем с моих проверенных и настоящих упражнений, мне нужно прояснить две вещи:
Прессы производятся на кухне , как я всегда говорю. Хотя людям нравится думать, что неограниченные скручивания или приседания с отягощениями могут помочь уменьшить слой вокруг живота (и получить тот пресс, о котором мы всегда мечтали), суровая правда в том, что упражнения для пресса НИЧЕГО не имеют отношения к минимизации этого слой жира на прессе, чтобы обнажить «кирпичи» под ним.Это полный миф, что вы можете уменьшить количество на , очень сильно проработав участок. Жир теряется во всем мире , то есть по всему телу одновременно. Вы можете заметить более быструю потерю жира в определенных областях, но это не имеет ничего общего с упражнениями, выполняемыми для тонуса или работы мышц. Так как же теряется жир? В первую очередь за счет правильного питания и за счет увеличения дефицита калорий с помощью упражнений.
То, что лишняя кожа живота еще не подтянулась, НЕ означает, что этого не произойдет. Хотя это не всегда так, я хочу, чтобы новые мамы были терпеливы с вашим телом! Любая лишняя / дряблая кожа на прессе, скорее всего, со временем подтянется (пусть даже немного), в зависимости от эластичности вашей кожи. Я лично использую УДИВИТЕЛЬНЫЙ продукт для укрепления своего живота… и я клянусь им! Просто попробуй одну … любую … не повредит. Но если у вас есть какая-то дряблая кожа, которая не вернется после тяжелой работы и сжигания жира, факт в том, что нам, возможно, придется научиться жить с этим? И понимать, что это одна из наших достойных боевых ран, которые мы получили во время сотворения нашего маленького чуда на земле или после перенесенной операции.
Таким образом, хотя вы не можете уменьшить слой или избавиться от полки с помощью упражнений (мы только что установили, что это делается с помощью питания), тренировки с отягощениями играют жизненно важную роль в формировании мышц под слоем жира и кожи. Правильно тренируя мышцы живота, вы придадите им форму и создадите необходимую силу кора, которая поможет вам ПОЛНОСТЬЮ избавиться от собаки. Бонус: как только этот слой исчезнет (правильно питаясь), вас будет ждать красивый плоский пресс.
Еще лучше — мы собираемся создать прочную основу изнутри, чтобы помочь минимизировать слишком распространенное состояние для послеродовых мам, известное как диастаз прямой кишки (разделение живота).
Вот 5 моих любимых движений, которые помогут сгладить пресс, укрепить корпус, уменьшить собачку и снова начать чувствовать себя прекрасно.
** ПРИМЕЧАНИЕ. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением ЛЮБОГО из этих действий в послеродовом / послеоперационном периоде, поскольку тело каждой женщины восстанавливается с разной скоростью.
Пылесосы: Это мой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ход !! Иногда я делаю это дважды в день.Просто и понятно: сидя, стоя или лежа на спине, вдохните, чтобы полностью надуть легкие, затем выдохните. Как только весь воздух выйдет из легких, задержите дыхание, пока вы? Втягиваете? изнутри нижней части живота, подтягивая пупок внутрь и вверх по направлению к позвоночнику. Удерживайте как можно дольше, даже если до начала всего 10 секунд. Когда вы больше не можете задерживать дыхание, медленно вдыхайте, пока пресс остается втянутым. Делайте 5-10 подходов по 30 секунд каждый день.
Выглядит так: Вдохните, наполняя легкие…
Полностью выдохните…
«Втяните» нижнюю часть живота и задержите.
Вид сбоку движения во время удержания …
Пылесос прорабатывает внутренние основные мышцы, которыми слишком часто пренебрегают, и поможет улучшить осанку, подтянуть талию и стабилизировать спину (а мы все в этом нуждаемся из того, что после 9 месяцев вынашивания ребенка !!).
Вращение дюбелей: Это еще одно движение, которое сосредоточится на тех внутренних мышцах, которым не уделяется должного внимания, а также задействует некоторую наклонную стимуляцию, чтобы помочь улучшить талию.Как делать: с помощью дюбеля или метлы через спину выполните пылесос. На выдохе / частичном вдохе продолжайте задерживать дыхание и сжимать нижнюю часть живота, медленно поворачиваясь из стороны в сторону. Выполняйте как можно больше повторений с каждой стороны, пока вам не понадобится дышать. Отдых. Повторяйте 5-10 раз каждый день.
Выглядит так: Вдохните, полностью надувая легкие…
Выдохните весь воздух из легких…
Втяните нижнюю часть живота и удерживайте…
Медленно сожмите пресс и повернуть в одну сторону…
Потом в другую.
Планки: Планки — одно из лучших стабилизирующих движений для вашего кора, буквально нацелены на каждую из мышц живота. Примите положение планки с пальцев ног, локти на земле (можно выполнять с колен, если пальцы ног слишком тяжелые). С вашим телом в прямой / жесткой линии и напряженным корпусом, подтягивая пупок внутрь и вверх по направлению к позвоночнику, удерживайте это положение как можно дольше. Выполняйте до 5 подходов по 30 секунд каждый раз.
Направляющие на пятку: Это еще одно упражнение, укрепляющее мышцы кора / диастаз, сводящее к минимуму выпрямление мышц живота, для нас, мам, родивших ребенка, которое сосредоточено на этих внутренних мышцах кора.Этот нацелен на нижнюю часть живота больше, чем другие … а именно там, где находится разрез в бикини. Лежа на спине, согнув колени под углом 90 градусов, выполните вакуум (вдох, выдох, втягивание). На выдохе и втягивании медленно выдвиньте одну пятку до полного разгибания, затем вернитесь в исходное положение. Вдохните, выдохните и повторите. Начните с 3 подходов по 10 на каждую ногу, со временем прорабатывая до 5 подходов по 15 на каждую ногу.
Выглядит так: Выполните вакуум…
Втягивая, сжимая пресс и задерживая дыхание, медленно опустите одну пятку вниз в положение вытянутой ноги…
Затем вернитесь, чтобы начать и повторить с другой ногой.
Вдохните и повторите.
Скручивания с весами (осторожно): Это для тех, кто хочет большего !!! Я рекомендую это ТОЛЬКО после того, как вы ЗНАЕТЕ, что у вас нет диастаза прямых мышц живота, И когда ваш врач разрешит вам выполнять более интенсивные упражнения. Это единственное движение из 5, которое фокусируется в основном на внешних мышцах живота (rectus abdominus) — тех, которые вы видите, когда слой исчезает. Лежа на скамейке, свесив плечи за край, и соответствующий вес находится за шеей (или без веса для начала), выдохните, когда вы поднимаетесь так высоко, как только можете подняться, затем вдохните, пока не спускаетесь.Повторите 3-5 подходов по 10.
Рекомендация: Хотя я рекомендую выполнять упражнение № 1 каждый день, остальные можно смешивать и сочетать. Мне нравится комбинировать упражнение №1 (пылесос) с одним из других движений, чередуя его каждый день. Короче говоря, 7 дней в неделю я ЧТО-ТО делаю, даже если просто пылесослю.
Имейте в виду, что каждое упражнение выполняется с «втягиванием». Втягивание НЕ является втягиванием — оно втягивается из нижней части живота. Каждый раз, когда выполняется упражнение на пресс, следует помнить об этом, иначе мы рискуем СОЗДАТЬ собаку внизу живота.? Нацеливая эти мышцы на каждое упражнение, мы предотвращаем это.
И последнее замечание … все о том, чтобы делать один маленький шаг за другим. Хотя это может показаться не таким уж большим, постоянство даст вам желаемые результаты и животик, которого вы заслуживаете! Попробуйте это и не стесняйтесь комментировать ниже связанные вопросы. Я отвечу на столько, сколько смогу!
И ребята … Я так взволнован, чтобы поделиться с вами одним из моих новых «малышек»! Моя электронная книга Abs After Baby уже доступна, и в ней есть все, что вам нужно — информация, питание, упражнения и многое другое! — чтобы определенно помочь вам вернуть пресс своей мечты! Посмотрите здесь.
Xoxo,
Heidi
Ссылки по теме:
Диастаз прямой кишки: устранение разрыва Damage
Если вам сделали кесарево сечение, вам, вероятно, не терпится поработать над прессом. Во время этой процедуры через мышцы живота делается разрез.
После кесарева сечения у вас может остаться лишний вес в средней части и слабые мышцы живота.Нельзя напрячь порезанную мышцу; однако вы можете сосредоточиться на сжигании жира по всему телу, включая живот, чтобы помочь бороться с накоплением жира после кесарева сечения. Решительные методы, такие как подтяжка живота, также помогут вам взять под контроль эту проблемную зону.
Диета для пресса после кесарева сечения
Придерживайтесь здоровой диеты, чтобы помочь сбросить общий вес тела после кесарева сечения. В свою очередь, снижение количества потребляемых калорий помогает избавиться от жира в средней части тела после кесарева сечения.
Ешьте низкокалорийные продукты.Например, если вы съедите чашку изюма, вы потребляете 434 калории.
Вместо этого выберите виноград, который имеет высокое содержание воды и потребляет всего 104 калории. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные источники белка и молочные продукты с низким или нулевым содержанием жира — хорошие варианты.
Подробнее: Советы по диете для матерей после кесарева сечения
Двигайте телом
Как избавиться от подвешивания живота после беременности
Выполняйте не менее 150 минут упражнений умеренной интенсивности каждую неделю, чтобы избавиться от жира на животе, рекомендует: Центры по контролю и профилактике заболеваний.
Примеры аэробики после кесарева сечения включают быстрое выгул ребенка в коляске или езда на велосипеде по ровной поверхности. При умеренной активности вы вспотеете; тем не менее, вы все равно можете поговорить во время тренировки.
Рассмотрите возможность интервальной тренировки
Используйте интервальную тренировку, чтобы увеличить сжигание калорий и быстрее избавиться от жира на животе. Интервальные тренировки чередуются между умеренной и энергичной активностью для наращивания силы и сжигания веса в области живота. Например, начните ходить в быстром темпе.
Через несколько минут увеличьте интенсивность бега до энергичного темпа. Чередуйте эти два занятия в течение 30 минут или дольше.
Советы
Если вы кормите ребенка грудью, обсудите с врачом высокоинтенсивные физические нагрузки. Это может повлиять на вкус грудного молока, придав ему кислый привкус, который может не понравиться вашему ребенку. Пейте много жидкости после тренировки и проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут проблемы с кормлением.
Пресс после кесарева сечения
Как избавиться от дряблой кожи после желудочного обходного анастомоза
После кесарева сечения подтяните живот и укрепите пресс с помощью тренировочных упражнений не реже двух раз в неделю.Задержка живота — это упражнение, направленное на нижнюю часть живота. Сядьте на край стула.
Медленно поднимите ступни на 2–4 дюйма от пола и удерживайте сокращение на 5–10 счетов. Повторяйте в течение минуты. Еще одно эффективное упражнение, повышающее тонус живота, — это опускание живота. Встаньте на четвереньки и сократите мышцы кора. Удерживайте сокращение в течение 10 секунд, расслабьте и повторите 10 раз.
Подробнее: Хорошие упражнения для человека, у которого было кесарево сечение
Хирургическое удаление кожи
Чтобы найти свой пресс после кесарева сечения, избыток кожи можно удалить хирургическим путем с помощью подтяжки живота.
Пластика живота удаляет жир в нижней части живота и шрамы, оставшиеся после кесарева сечения. Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах этой процедуры.
Предупреждения
Обсудите с врачом свои цели по снижению веса в области живота. После беременности женщинам необходимо подождать не менее шести недель, прежде чем начинать заниматься спортом. Однако женщинам, перенесшим кесарево сечение, часто приходится ждать дольше.
Как избавиться от висячего живота после кесарева сечения? 6 советов по безопасности и надежности
Ищете ответ на тему « Как избавиться от подвешивания живота после кесарева сечения »?
После беременности наступает процесс родов, который иногда бывает довольно сложным;
Но и после этого некоторым мамам обычно приходится тяжело после родов.
Некоторые борются с грудным вскармливанием, в то время как другие борются с весом ребенка и выступами на животе и избавляются от них.
Если бы у вас было кесарево сечение, вы могли бы заметить, что теперь у вас нависает живот.
Хотя женское тело предназначено для самовосстановления после рождения, включая избавление от висящего живота после кесарева сечения, некоторые женщины предпочитают брать дело в свои руки для более быстрых результатов.
Один из способов решить эту проблему — использовать систему MUTU
Это онлайн-программа, помогающая прийти в форму и избавиться от диастаза прямых мышц живота.
Программа протестирована медицинскими работниками на предмет безопасного использования молодыми мамами, которые хотят подтолкнуть свое тело.
Фактически, Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, как сообщается, использовала систему MUTU для восстановления размеров своего тела после родов.
Как и многие матери, вы, возможно, задаетесь вопросом, как избавиться от свисания живота после кесарева сечения.
Вот что вам нужно знать и несколько советов, которые вы можете попробовать.
Как избавиться от висячего живота после кесарева сечения
Вы безуспешно пробовали все, чтобы избавиться от выступа кесарева сечения?
Не волнуйтесь! Напряжение из-за плоского живота только ухудшит ваше самочувствие.
Вам нужно помнить, что вы только что родили, и вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после этого, прежде чем вы сможете вернуться к желаемому весу.
Фактически, ваша матка все еще растянута, и до беременности потребуется от 6 до 8 недель, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру.
Ваша беременность также растянула мышцы живота, поэтому выступ кесарева сечения может выглядеть намного хуже, чем есть на самом деле.
Кроме того, свисание живота после кесарева сечения может быть результатом излишка жидкости, оставшейся в вашем теле после родов.
Обычно она проходит сама по себе в первые несколько недель после родов с потом и мочой.
Избавиться от нависания живота после кесарева сечения не так уж и сложно, если знать, что делать.
Единственное, что вам нужно, — это много терпения и не стоит сразу ожидать плоский живот.
Было бы лучше, если бы вы также помнили, что вы все еще исцеляетесь после серьезной хирургической операции, поэтому не напрягайтесь.
Некоторые из лучших способов избавиться от висящего живота после кесарева сечения:
1.Грудное вскармливание
Матери должны кормить своих младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев.
Он дает им все питательные вещества, необходимые им для правильного роста и достижения всех этапов развития.
Грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и помогает избавиться от висящего живота после кесарева сечения.
По оценкам матери сжигают не менее 500 лишних калорий за счет грудного вскармливания.
Также выделяется гормон окситоцин, который помогает матке намного быстрее вернуться к прежнему размеру.
2. Упражнение
Физические упражнения — всегда отличный способ избавиться от лишнего веса.
Однако будет лучше, если вы всегда будете осторожны, чтобы не переборщить при восстановлении после кесарева сечения.
Убедитесь, что вы получите одобрение врача, прежде чем начинать какой-либо режим упражнений, чтобы быть уверенным, что вы полностью выздоровели.
Вы также можете нанять личного тренера, который порекомендует вам упражнения, которые не так сложны для вас, чтобы вы не рискнули навредить себе.
Некоторые упражнения, которые хорошо помогают избавиться от нависания живота, включают боковые планки, упражнения Кегеля, наклоны таза, скольжение пятки и кардио.
Избегайте любых упражнений, которые оказывают ненужное давление на тазовое дно.
3. Здоровое питание
Ваша диета играет огромную роль в том, насколько быстро вы сможете избавиться от висячего живота после кесарева сечения.
Даже если вы обнаружите, что едите больше, вы все равно можете убедиться, что едите правильные продукты.
Старайтесь придерживаться натуральных продуктов, например фруктов и овощей.
Вам также следует включать в свой рацион нежирный белок, цельнозерновые и молочные продукты в умеренных количествах.
Исключите обработанный сахар и постарайтесь как можно больше избегать углеводов.
Также убедитесь, что вы пьете много воды, что также способствует выработке грудного молока.
4. Достаточно отдыхать
Высыпаться с новорожденным ребенком может быть непросто, но это очень важно.
Сон не менее 7 часов каждый день поможет вам быстрее избавиться от лишнего веса и значительно улучшить настроение.
5. Станьте более физически активными
Не нужно делать много упражнений, чтобы избавиться от нависания кесарева сечения.
Просто включите больше прогулки в свой распорядок дня.
Вы даже можете носить ребенка, делая это, чтобы повысить сопротивляемость и сжечь калории.
Вы можете сделать это, дождавшись заживления рубца после кесарева сечения, прежде чем полностью приступить к более строгим упражнениям.
6. Ремень
Роды пробуждают мышцы живота, и ваш врач может порекомендовать вам носить послеродовой поддерживающий пояс.
Помогает укрепить мышцы кора и быстрее избавиться от висящего живота.
Как избавиться от собаки C-секции
Собака с сечением, также как и полочка для живота, также является результатом процесса с сечением.
Но это не значит, что за псом стоит только хирургический процесс.
Обычно это комбинация других факторов, в том числе:
Слой жира, нависающий возле рубца c-секции
Рубцовые ткани, прилипающие к мышцам, и
Диастаз прямых мышц живота, при котором повреждена фасция и отделяется пресс
В то время как женское тело предназначено для самовосстановления после рождения, включая избавление от собаки кесарева сечения, некоторые женщины предпочитают брать дело в свои руки для более быстрых результатов.
Один из способов решить эту проблему — использовать систему MUTU
Это онлайн-программа, помогающая прийти в форму и избавиться от диастаза прямых мышц живота.
Программа протестирована медицинскими работниками на предмет безопасного использования молодыми мамами, которые хотят подтолкнуть свое тело.
Фактически, Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, как сообщается, использовала систему MUTU для восстановления размеров своего тела после родов.
Второй вариант — помассировать шрам.Это помогает уменьшить спайки в этой области, которые могут быть немного болезненными.
Спайки возникают, когда ткани рубца после кесарева сечения прикрепляются к коже или другим органам тела, уменьшая нервные связи и кровоток.
Кесарево сечение — это не то, чего большинство женщин ожидают после родов.
Вам может быть очень трудно понять, как избавиться от свисающего живота после кесарева сечения.
С этими замечательными предложениями вы вернетесь к своему идеальному весу в течение нескольких месяцев.
Сообщение по теме: Симптомы гриппа после раздела C
Сообщение по теме: Как люди избавляются от живота фартука, не прибегая к хирургической операции
Нужна небольшая помощь, чтобы избавиться от этого упрямого веса?
Система MUTU — это проверенная онлайн-программа фитнеса для беременных и на каждом этапе материнства, направленная на дородовой и послеродовой уход.
Система MUTU, как доказано с медицинской точки зрения, предотвращает и лечит всех типов мам, которые хотят дать своему телу толчок.
(На самом деле, Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, как сообщается, использовала систему MUTU для восстановления размеров своего тела после родов)
Возьмите дело в свои руки, чтобы получить более быстрые результаты. Узнайте больше здесь
домашних средств для уменьшения вашего живота после разреза
За более чем 40 недель вы мужественно прошли путь, принесший жизнь в этот мир. Вы в восторге от этого, но ваш живот как бы мешает празднованию, вы все еще выглядите так, как будто вы на шестом месяце беременности.
У большинства женщин после родов появляется лишний жир вокруг живота. Это вызвано увеличением размера матки по мере роста вашего ребенка. Существует также кошмар растяжек, которые сохраняются еще долго после того, как жир исчез.
Мне нужно долго ждать, пока мой живот вернется в норму?
У большинства женщин требуется время, чтобы живот вернулся в нормальное состояние. На то, чтобы снова затянуться, может потребоваться до девяти месяцев. Растяжки и темная линия на животе исчезнут примерно через год, но не исчезнут полностью.Если вы молодая мама и хотите вернуть животик в тонусе, вот несколько домашних средств, которые помогут уменьшить живот.
Домашние средства для уменьшения живота
Доказано, что некоторые естественные методы избавляют от живота после родов. Это работает даже для мам, которые родили через С. Прочтите и узнайте, как победить этого пса навсегда.
Увлажняйте свое тело
Вода является обязательным напитком для всех кормящих мам, потому что она не только способствует выработке молока, но и борется с жиром на животе.Принимайте по крайней мере стакан каждый час, и это убережет вас от перекусов, когда вы не голодны.
Можно грызть фрукты, такие как дыня, с высоким содержанием воды.
Грудное вскармливание
Когда вы кормите грудью, вы сжигаете калории для производства молока. Недавнее научное исследование показало, что кормление грудью может сжигать до 500 калорий каждый день. Ешьте питательную пищу, чтобы увеличить производство молока. Старайтесь употреблять цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и овсянку. Избегайте жирной пищи.
Яблоки и зеленый чай
Яблоки содержат пектин, который эффективно сжигает жир на животе. Зеленый чай ускоряет метаболизм и быстрее сжигает накопленный жир. Доказано, что эти методы работают, но есть еще кое-что, что вы можете включить в свой распорядок дня для более быстрых результатов
Послеродовые упражнения
Примерно через восемь недель после родов вы можете начать использовать некоторые упражнения для более быстрых результатов. Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять.
Тренировки с коляской
Когда вы сможете ходить, посадите ребенка в коляску и прогуляйтесь в ближайший парк.Это поможет вам мягко тренировать мышцы и избавиться от жира на животе. Гуляйте не менее трех раз в неделю, чтобы добиться более быстрых результатов. Начните, как только ваш врач даст вам разрешение.
Аэробные упражнения
Через три месяца после родов вы можете активизировать свой распорядок дня. Включите такие занятия, как плавание, езда на велосипеде, подъем по лестнице, упражнения на растяжку йоги и уроки танцев.
Скручивания живота
Чтобы получить свой предродовый колокольчик, вам нужно будет сделать несколько скручиваний живота.Вы можете выполнять эти типы кранчей: базовый кранч, боковой кранч, поворотный кранч, обратный кранч и кранч с тросом. Выберите тот, который лучше всего подходит вашему телу и пространству для тренировки. Выполняйте скручивания живота не менее четырех раз в неделю по 30 минут.
Йога и пилатес
Упражнения пилата — отличный способ избавиться от этой маленькой собаки. Это более быстрый и эффективный метод укрепления кора. Убедитесь, что ваш инструктор имеет квалификацию и ранее работал с молодыми мамами. Это гарантирует, что вы будете выполнять только безопасные упражнения, подходящие для молодых мам.
Позы йоги помогут вам растянуть мышцы живота.
Вышеупомянутые домашние средства для уменьшения живота подействовали на миллионы молодых мам. Избавиться от упрямого жира в средней части живота можно, однако имейте в виду, что на это потребуется время. В течение примерно 40 недель ваш ребенок рос внутри вас, ваше тело постепенно изменялось и набирало больше веса, и столько же времени или больше потребуется, чтобы прийти в норму.
Дайте себе достаточно времени, чтобы подлечиться.Следите за тем, что вы едите, пейте много воды и ведите дневник питания. Избегайте напитков с вьющимися волосами, алкоголя и сладких продуктов. Включите ребенка в свой распорядок дня, чтобы вам не приходилось торопиться или перегружать свой распорядок, когда он спит. Убедитесь, что вы выполняете только упражнения, рекомендованные профессиональным инструктором. По мере того, как вы работаете над своей целью, взаимодействуйте с другими молодыми мамами для получения столь необходимой системы поддержки.
Тренировки после кесарева сечения, чтобы укрепить ваш стержень
Для молодых матерей, которые родили с помощью кесарева сечения (кесарево сечение), сила кора приобретает совершенно новое значение.Работа с брюшным прессом включает в себя возможность сидеть, стоять и двигаться без боли и дискомфорта, а не выполнять планку и скручивания.
Этот тип операции не только тяжелый для вашего тазового дна и живота, но также требует немного больше времени на восстановление, чтобы вылечить должным образом и избежать таких осложнений, как диастаз прямых мышц живота.
Наши эксперты объяснят, как долго ждать перед тренировкой, каких тренировок следует избегать полностью и как безопасно укрепить мышцы кора после кесарева сечения.
Когда я могу тренироваться после кесарева сечения?
«В большинстве случаев женщинам требуется не менее восьми недель, прежде чем их медицинский работник разрешит им начать программу упражнений после кесарева сечения», — утверждает Лаура Арндт, сертифицированный специалист по дородовым и послеродовым упражнениям. и генеральный директор Matriarc, компании, занимающейся здоровьем и здоровьем после родов.«Однако каждая беременность и роды уникальны и должны рассматриваться как таковые. Как только вас освободят, вы можете приступить к работе с тазовым дном и корпусом с малой нагрузкой. Обратите внимание на свое тело и прислушивайтесь к сигналам. То, что вам разрешено заниматься физическими упражнениями, не означает, что вы обязательно готовы ».
Точно так же, как вам нужно было бы потратить много времени на восстановление, реабилитацию и заживление после любой другой серьезной операции (например, восстановления ACL), очень важно использовать аналогичный подход к кесареву сечению, советует Personal Тренер Крис Купер.Терпение — ключ к успеху, — добавляет тренер Aaptiv Рошель Монкуртуа. Не торопитесь выполнять основные упражнения в течение первых шести-восьми недель. Если вы чувствуете беспокойство в послеродовом периоде, фитнес-эксперт Кэндис Каннингем рекомендует легкие занятия, например прогулки. Или поработайте со специалистом над конкретными упражнениями для тазового дна, начиная примерно через шесть недель после родов, — добавляет Линдси Херст, физиотерапевт, преподающий клинический пилатес.
«В то время как многие мамы через шесть недель разрешают своим врачам заниматься физическими упражнениями, я обнаружил, что мне нужно восемь недель, чтобы вернуться к реальной тренировке — и я этим зарабатываю на жизнь!» говорит Эми Джордан, генеральный директор WundaBar Pilates и мать двоих детей.«Поскольку мышцы живота разрезаются, заживающая и рубцовая ткань может вызвать онемение и общую потерю чувствительности в нижней части живота. Но оставайся своим курсом. Примерно через год он возвращается к относительно нормальному состоянию, за исключением линии шрама ».
Вы уже видели тренировки Aaptiv? Ознакомьтесь с нашей фитнес-викториной здесь, чтобы получить идеальные тренировки для вас.
Есть ли основные упражнения, которых мне следует полностью избегать?
«Избегайте приседаний, скручивающих движений и отжиманий на ровной поверхности в первые шесть недель после начала тренировки», — говорит Каннингем.«Вы должны подождать, пока ваше ядро не заживет. Я никогда не советую скручивания или планку, пока не увижу явных признаков диастаза прямых мышц живота или какого-либо давления на живот при выполнении основной работы. Это может быть от восьми до 12 недель после разрешения врача на тренировку. Все, кроме скручивающих движений, можно делать в приподнятом положении, а затем переходить к земле по мере того, как укрепляется корпус. Но вначале рекомендуется не делать этого, чтобы ничего не повредить в долгосрочной перспективе ».
Другие основные упражнения, которых следует избегать в течение первых шести месяцев послеродового восстановления:
Скручивающие или хрустящие движения, вызывающие нагрузку на ткани живота
Подъем тяжелых предметов, например жимы над головой
Подъемы ног
Прыжки
Толчки -up
Приседания, особенно лежа на спине
Вместо этого, говорит Монкуртуа, позвольте вашему телу восстановить свои силы и сначала полностью вылечиться.Понятно, что возникает соблазн укрепить мышцы кора после кесарева сечения и «вернуть пресс», — отмечает Джордан. Однако он добавляет, что сгибание передней части тела только способствует дальнейшему разделению пресса и не поможет вам полностью восстановиться.
«Перед тем, как переходить к более сложным упражнениям, вам необходимо улучшить устойчивость корпуса и контроль», — говорит Херст. «Сила должна развиваться изнутри».
Восстановите стабильность кора с помощью этих программ фитнеса Aaptiv.
Какие безопасные упражнения для мышц кора я могу делать после кесарева сечения?
«Начните со статической активации поперечной мышцы живота, самой глубокой мышцы живота», — говорит Джордан. «Лучший способ практиковать это — лечь на спину с согнутыми коленями, спиной в нейтральном положении и потянуть область между пуговицей на животе и лобковой костью к позвоночнику, не двигая спиной. Затем бросьте вызов устойчивости корпуса с помощью упражнений, основанных на контроле, таких как скручивание бедра. В таком же положении, как описано выше, держите таз на одном уровне и медленно опускайте одно колено в сторону от другого и обратно.Повторите с обеих сторон. Это начнет активировать другие области живота, не оказывая слишком сильного давления на шрам ».
Каннингем рекомендует два конкретных упражнения для мышц кора, называемые «мертвые жуки», и альтернативные удары пальцами ног. Для первого лягте на спину и согните колени над бедрами. Плечи не должны касаться земли, руки прижимаются к бедрам, а руки заблокированы. Удерживая нижнюю часть спины в земле, глубоко вдохните, чтобы задействовать глубокие внутренние мышцы кора.Со вторым лягте на спину, согнув колени и положив их на бедра. Поочередно опускайте палец на землю, сосредотачиваясь на том, чтобы спина оставалась ровной, и втягивайте нижнюю часть корпуса, чтобы поднять ногу.
Дополнительные предложения от Монкуртуа, Арндта и Джордана:
«Мосты — отличный способ начать работу. Несмотря на то, что это похоже на упражнение для ног, длина по всем сторонам вашей талии во время подъема и опускания задействует ваши глубокие брюшные полости и побуждает мышцы пресса снова сжиматься », — говорит Джордан.
Позиционные дыхательные упражнения
Купер также предлагает позиционные дыхательные упражнения, чтобы попрактиковаться в восстановлении правильного движения диафрагмы. Тренер Aaptiv Хайме Макфаден называет это отличным упражнением для восстановления кора и укрепления брюшной стенки. Макфаден объясняет, как это делать: начните с положения на спине и расслабьте тело на полу. Сделайте большой вдох через нос и расширьте все стороны тела. Задержите дыхание на три секунды, а затем медленно расслабьтесь, подтягивая живот к полу и сокращая мышцы живота.Выполняйте это упражнение в течение одной-двух минут в день, чтобы укрепить глубокие мышцы кора.
Еще два способа укрепить мышцы кора после кесарева сечения: приседания у стены и скольжение на пятке. Это идеальные упражнения для тонуса тела, которые можно выполнять каждый день.
У стены
“Встаньте на расстоянии 1-2 фута от стены. Согните ноги в коленях и прижмите спину к стене, чтобы принять положение, как если бы вы сидели на стуле. Колени под углом 90 градусов. Вдохните, а на выдохе подтяните живот к стене.Повторяйте это в течение 30-60 секунд », — говорит Макфаден.
Heel Slides
«Лягте на спину и согните ноги в коленях, упираясь ступнями в пол (носки или полотенце под ступнями помогут скользить пятками). Вдохните и слегка приподнимите бедра над землей (чтобы изменить положение, держите бедра на земле). Выдохните и оттолкните пятку от тела. Вдохните и медленно верните пятку в исходное положение. Сделайте по десять с каждой стороны. Сосредоточьтесь на своем дыхании и потяните пупок к позвоночнику, не изменяя его форму во время дыхания.”
Что для послеродовых мам важнее всего помнить о силе корпуса?
Дайте своему телу полностью восстановиться, а затем сделайте приоритетным восстановление тазового дна с помощью упражнений с малой нагрузкой, — говорит Монкуртуа. И будьте терпеливы, потому что, если вы хотите, чтобы ваше ядро зажило правильно, на это потребуется время. По словам Купера, даже несмотря на то, что медленный подход может оказаться не тем, что вам нужно, это подход, который вам понадобится для долгосрочного здоровья.
«Переход на тренировки, как вы делали до беременности, или занятия в стиле HIIT только усугубят ситуацию, потому что вы потенциально можете усугубить диастаз, если он у вас есть, или повредить ваш таз», — говорит Каннингем.
Подобно беременности, прислушивайтесь к своему телу, — призывает Макфаден. «Помните, чтобы вырастить ребенка, требуется почти год, поэтому дайте своему организму время на восстановление. Даже если у вас зажил шрам на коже, у вас еще есть много заживления под кожей. Так что будьте добры к себе и не торопитесь выполнять упражнения слишком быстро. Покажите своему телу любовь и примите изменения, которые претерпело ваше тело, чтобы родить вашего драгоценного ребенка ».
Если вы готовы вернуться к тренировкам, наши классы Aaptiv станут идеальной отправной точкой.Посмотреть классы здесь.
Как безопасно выполнять упражнения после раздела C
Многие женщины с тревогой обнаруживают «полочку» или выпуклость, которая выступает над их шрамом от кесарева сечения. Я испытал это явление после своего первого кесарева сечения и обратился к своему акушеру / гинекологу, доктору Кенту Сноудену, за объяснением. Он заверил меня, что эта «полочка», вероятно, была повреждением жировой ткани, и что она была такой заметной из-за отека. Как только части моего тела, внутри и снаружи, вернутся на свои места, рубцовая ткань останется единственным свидетельством операции.При наличии терпения и мобилизации рубцов выпуклость со временем уменьшится.
У женщины, перенесшей несколько кесарева сечения, будет больше рубцовой ткани. Независимо от того, выбрала ли она швы, скобки или ленту для наложения швов, не должно иметь значения размер повреждения жировой ткани или площадь поверхности рубца.
Нормальные ткани нашего тела выровнены в хорошем однородном направлении. Однако когда образуется рубцовая ткань, это похоже на то, как если бы ваш малыш играл в палочки и бросал их по полу.Ткань укладывается в случайном порядке. Большинство кесарева сечения выполняется с помощью горизонтального разреза или разреза «бикини» над нижней частью живота мамы. Когда шрам заживает, как и любой другой шрам, он откладывает ткань во всех направлениях. Рубцовая ткань может вызывать спайки в брюшной полости, тазовом дне и окружающих мышцах.
Эта рубцовая ткань может вызвать гораздо больше проблем, помимо косметических. Когда рубцовая ткань воздействует на мышцы вокруг себя, это может вызвать проблемы с правильной работой более глубоких основных мышц, может вызвать проблемы с недержанием, может привести к боли в спине и боли при половом акте.Очень часто я замечаю, что мамы думают, что если у них есть шрам от кесарева сечения, это именно то, что есть, и что они мало что могут с этим поделать. Есть надежда мамочки!
Рубцовая ткань очень хорошо поддается мобилизации. Я знаю … громкие слова … звучит круто, но это довольно легко сделать самостоятельно. Теперь … я скажу, что если у вас толстый шрам, который очень нежный и сердитый, или вы имеете дело с болями в спине, недержанием мочи или диастазом прямых мышц живота, пожалуйста, найдите физиотерапевта / физиотерапевта, который специализируется на женском здоровье.Они смогут решить ваш шрам и другие проблемы и вернуть вас к тому, чтобы стать супер-мамой, гораздо быстрее, чем если бы вы просто выполняли простую мобилизацию рубцовой ткани дома.
Мобилизация — Во-первых, вам нужно дать этому шраму полностью зажить. Не переусердствуйте в игре слишком рано… вы можете открыть разрез. Подождите, пока ваш разрез полностью не заживет. Затем опустите пальцы вдоль разреза и перемещайте разрез / шрам в любом другом направлении (по часовой стрелке, против часовой стрелки).Начни осторожно. Это может быть неудобно, но безболезненно. После того, как вы научитесь делать это с легким надавливанием, усиливайте давление. Неважно, возраст ваш шрам 4 недели или 10 лет. У меня есть шрамы, которым нужно двигаться, которым несколько десятилетий. Обработать эти шрамы никогда не поздно!
Он не вернется в нормальное состояние в одночасье. Так что наберитесь терпения и дайте своему телу изящество! Как бы забавно это ни звучало, садовые перчатки с резиновыми наконечниками — отличные инструменты для лечения рубцов.Опять же, подождите, пока ваш шрам полностью не заживет. Какая разница, которую они могут сделать! Все это должно быть безболезненно.
Ученые: подростковый возраст надо увеличить до 24 лет
Кэти Силвер
Корреспондент Би-би-си по здоровью
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Молодые люди на Западе дольше учатся, позже женятся и заводят детей
Постиндустриальным странам необходимо новое определение подросткового возраста, говорят эксперты, опрошенные медицинским журналом Lancet. Если раньше европейцы вступали во взрослую жизнь в 19 лет, то сегодня это происходит в среднем в 24 года. Новую норму нужно отразить в законах, считает ряд экспертов.
Однако, по мнению еще одного эксперта, принятие нового возраста взросления приведет к тому, что «молодые люди станут еще более инфантильными».
Основные причины повышения возраста взросления — социальные, говорится в статье. Сегодня в постиндустриальных странах молодые люди дольше получают образование, позже женятся и заводят детей.
Однако биологическое взросление тоже замедляется, отмечают ученые.
Когда начинается пубертатный период
Как принято считать, переходный период начинается, когда область мозга, известная как гипоталамус, начинает выделять гормон, приводящий в действие гипофиз и половые железы, которые начинают вырабатывать мужские или женские половые гормоны.
Исторически это, как правило, происходит, когда человеку исполняется 14 лет, но в ряде стран с развитым здравоохранением активация половых желез постепенно начинает происходить раньше.
В результате в постиндустриальных странах, например, в Великобритании, за последние 150 лет первая менструация у девочек стала происходить в среднем на 4 года раньше, говорится в материале. Средний возраст первой менструации сегодня — 12-13 лет.
Когда тело перестает меняться
Еще один аргумент исследователей, выступающих за расширение рамок подросткового возраста, — то, что тело человека продолжает расти и меняться и после 19 лет.
Например, мозг продолжает развиваться еще в течение нескольких лет после того, как, по принятым сегодня понятиям, человек становится взрослым.
Также у многих людей вплоть до 25 лет не вырастают «зубы мудрости», отмечают эксперты.
Нежелание взрослеть
Молодые люди на Западе все позже женятся и заводят детей.
По данным британского Национального бюро статистики, в Англии и Уэльсе средний возраст первого брака на 2013 год составлял 32,5 лет у мужчин и 30,6 лет у женщин. Это почти на восемь лет позже, чем показатели 1973 года.
«Несмотря на то, что многие привилегии, положенные взрослым, получают уже в 18 лет, как правило, принятие роли во взрослом обществе и ответственности, которая с ней приходит, происходит позже,» — пишет в статье директор центра детского здоровья Королевской детской больницы в Мельбурне профессор Сьюзан Сойер.
Более поздние браки, рождение детей и наступление финансовой самостоятельности рождают ситуацию, в которой период «полузависимости» у взрослеющих подростков становится более долгим, чем принято считать, пишет Сойер.
Социальные нормы
Все эти перемены, настаивает Сойер, должны отразиться на социальной политике в западных странах. Например, Сойер предлагает продлить действие социальных услуг по поддержке молодежи до 25 лет.
«Возрастные категории всегда довольно произвольны, — пишет Сойер, — но сегодня наше понимание подросткового периода слишком узко».
«Период с 10 до 24 лет подходит лучше, учитывая то, как сегодня развиваются подростки», — считает она.
С ней не согласна доктор Джен Маквариш, социолог из Кентского университета.
«Взрослые дети и молодые люди формируются прежде всего под воздействием социальных стандартов, и в гораздо меньшей степени это определяется биологическими характеристиками,» — пишет она.
«Нет ничего бесповоротно инфантильного в том, чтобы провести первые годы после двадцати, получая высшее образование, или экспериментируя с поиском работы,» — полагает социолог.
По мнению Маквариш, предлагаемые меры приведут к тому, что желание подростков стать независимыми будет восприниматься как патологическое.
«Общество должно задавать как можно более высокую планку для следующего поколения», — считает Маквариш.
Что такое » подростковый возраст»?
Подростковый возраст — это фаза созревания: это переходный период физического и психологического развития человека между детством и взрослой жизнью, культурная цель которого подразумевает подготовку к взрослой жизни. Обычно этот период длится с 12 до 22-25 лет.
Биологически, юность характеризуется началом полового созревания с изменениями в половых органах. Также меняется рост, вес, мышечная масса. Происходят серьезные изменения в головном мозге, его «созревание».
Подростковый возраст также характеризуется улучшениями в абстрактном мышлении, в познании, в логических рассуждениях.
В социальном плане подростковый возраст является периодом подготовки к социальной роли взрослого, такой как, например, работника или романтического партнера. Это драматический период, и для его описания часто используют фразы такие, как «кризис идентичности», «нормально быть ненормальным», «нормальный психоз», и т.д.
Ваше тело и мозг резко меняется.
У вас появляются новые формы поведения, и ваши родители и другие члены семьи могут быть разочарованы и раздражены. Вы будете иметь проблемы с концентрацией внимания, вам будет сложнее сосредоточиться, получать мотивации, вы будете совершать рискованные поступки с возможными негативными последствиями.
Все это нормальные адаптивные формы поведения в результате продолжающихся изменений в головном мозге.
Мозг – это одновременно и «железо» (конституция) и программное обеспечение (функция).
Мозг подростка отличается от мозга взрослого человека: он все еще развивается и будет продолжать это делать до полного созревания (до 22-24лет).
Наибольшие изменения в мозге происходят в областях, ответственных за самоконтроль, суждения, эмоции и организацию взаимосвязи между половой зрелостью и взрослением. Поэтому, непродуманные решения, безрассудство, и эмоциональные всплески, которые характеризуют поведение подростка, объяснимы.
В подростковом возрасте происходит второй этап быстрого развития мозга — первый этап произошел в первые 18 месяцев жизни — и после этого соединения между нейронами в головном мозге, которые не используются исчезают, в то время как те, что используются, становятся сильнее, что делает мозг более эффективным. Этот процесс называется «отсечение».
Так, развитие мозга подростка может сознательно контролироваться самим подростком: те молодые люди, кто учится и тренируется организовать свои мысли, понимать абстрактные понятия, и контролировать их импульсы, закладывают нейронные основы для остальной части их жизни.
Таким образом, в сознании принятие решения здорового образа жизни в подростковом возрасте повлияет на всю оставшуюся жизнь, так же как и принятие решения об отказе от«вредных привычек». Вот пример: как видно из исследования, подростки более уязвимы, чем взрослые воздействию алкоголя на обучение и память. Те, кто часто употребляют алкоголь, могут пострадать в дальнейшей жизни, так как функционирование мозга нарушаются и негативные последствия могут носить долгосрочный характер.
Когда начинается переходный возраст и как вести себя с ребёнком
Какой возраст считается переходным
Переходным, или подростковым возрастом называют длительный и непростой этап превращения ребёнка во взрослого человека. ВОЗ относит к подросткам детей и молодых людей от 10 до 19 лет. Переходный возраст охватывает период полового созревания, или пубертат, однако не ограничивается им. Ведь повзрослеть человек должен не только физически, но и психологически, а на это требуется больше времени.
Переход от детства к взрослой жизни делится на три этапа : ранний, средний и поздний.
Ранний подростковый возраст: 10–14 лет
У детей начинается половое созревание, которое сопровождается интенсивным физическим ростом и развитием половых признаков. У девочек гормональные изменения запускаются на 1–2 года раньше, чем у мальчиков, и длятся в среднем 3 года, а у их одноклассников — 4. Ключевое здесь — в среднем. В норме процесс занимает от 2 до 6 лет.
Как понять , что ребёнок вступил в фазу пубертата? У девочек в первую очередь набухает грудь, чуть позже наступают месячные. У мальчиков увеличиваются яички. И у тех, и у других появляются первые волоски на лобке.
В раннем подростковом возрасте дети живут сегодняшним днём. Они пока не умеют устанавливать причинно‑следственные связи между своими действиями и далекоидущими результатами. В эмоциональном плане школьники часто испытывают перепады настроения. Постепенно расширяется их круг общения: они выходят за рамки семьи и близких друзей, охватывая различные группы ровесников.
Средний подростковый возраст: 15–17 лет
Половое созревание завершается: физически тинейджеры могут продолжить род, но психологически они ещё не готовы к родительству. У девушек замедляется рост, а у парней он всё ещё бывает интенсивным.
Молодым людям уже удаётся решать сложные проблемы, они умеют заглядывать в будущее и планировать его. Им хочется оторваться от семьи, но в то же время необходимы родительская поддержка и чувство безопасности, которое дают им родные стены.
Центром социальной жизни становится компания сверстников. Подросток очень зависим от мнения друзей, они же часто становятся для него основными авторитетами.
Поздний подростковый возраст: старше 18 лет
Согласно разным источникам, этот период может длиться до 21 года и даже до 24 лет. К его завершению молодые люди начинают мыслить рационально, обретают эмоциональную стабильность и настоящую, а не мнимую независимость. Они способны строить свою жизнь самостоятельно, без помощи родителей, и в своих решениях опираются на себя, а не на мнение друзей. К слову, многие так и застревают в позднем подростковом периоде на всю жизнь.
Каковы особенности детей переходного возраста
На тинейджера обрушивается двойная нагрузка: с одной стороны, его штормит от гормонов, с другой — он взрослеет психологически и отрывается от семьи. В мозге у подростков происходит настоящая революция, которая выражается в следующих поведенческих особенностях .
Их очень смущают пристальные взгляды
Тинейджеры чувствуют беспокойство, если знают, что за ними следят ровесники или родители. Они могут даже вспотеть от напряжения.
Они принимают невыгодные решения под влиянием компании
Подростки в возрасте 13–16 лет не так уж склонны рисковать, находясь наедине с собой. Другое дело — в компании сверстников. Они скорее нанесут себе вред, чем ударят в грязь лицом перед другими. Причём такое поведение наблюдается и в более позднем возрасте — вплоть до 21 года.
14 лет называют самым опасным возрастом: подросток как никогда склонен рисковать и принимать необдуманные решения под влиянием ровесников.
У них ухудшается память
Некоторые исследования показывают, что в период с 12 до 14 лет подросткам сложнее даётся запоминание, и в результате может упасть успеваемость. Возможно, это происходит из‑за гормональной перестройки.
Их не мотивируют наказания
Нейропсихологи установили , что в возрасте от 12 до 17 лет наилучшим стимулом к хорошей учёбе выступают поощрения. А вот к наказаниям тинейджеры гораздо менее восприимчивы, чем люди в возрасте 18–32 лет.
Они находятся в поиске себя
Отсюда — склонность экспериментировать с внешностью: красить волосы, делать татуировки, вызывающе одеваться.
Как общаться с подростком
Переходный возраст нельзя отменить. Ваш ребёнок взрослеет, отдаляясь от вас, и это нормально. Готовьтесь постепенно отпускать его, поощряя попытки тинейджера найти себя и быть самостоятельным.
Вспомните себя в этом возрасте
Наверняка вы не были ангелом и здорово потрепали нервы собственным родителям. Если снова ощутите себя подростком, вам будет проще наладить мосты с ребёнком, которым управляют гормоны и мнение ровесников.
Поддерживайте увлечения ребёнка
Если подросток охотно разговаривает с вами о том, что его увлекает, — отлично. Значит, несмотря на гормональные бури, между вам сохранилась связь. Идеально, когда вы разделяете его хобби: вместе создаёте мультики на компьютере или играете в футбол. Но это совсем необязательно. Достаточно проявлять уважение к его выбору и искреннюю заинтересованность.
Помогите ему справиться с новым телом
Подростку непросто совладать со своим новым телом, которое слишком быстро меняется. Никогда не критикуйте его внешность. Наоборот — помогите тинейджеру принять и полюбить нового себя. Поддерживайте его самооценку, не сравнивайте с другими людьми. Поощряйте занятия спортом, а лучше — ходите на стадион или в спортзал вместе.
Не доставайте расспросами и советами
Подростков часто раздражают чрезмерная опека, назойливые советы и разговоры, похожие на допросы: где был? Чем конкретно вы занимались с друзьями? Что с тобой не так? Если ребёнок отвечает неохотно и односложно, смените тактику.
Меньше говорите, больше слушайте и давайте тинейджеру возможность высказаться. Выстраивайте диалог с ним, как с умным взрослым человеком, чьё мнение вам важно.
Сара-Джейн Блэкмор
автор книги «Изобретение самих себя. Тайная жизнь мозга подростков»
В обществе принято демонизировать тинейджеров. Нам не нравится, что дети, которые ещё вчера исполняли наши команды, вдруг начинают бунтовать и становятся независимыми. С этим трудно смириться.
Позволяйте совершать ошибки
Ослабьте контроль и перестаньте всё решать за подростка. Вы можете дать совет, рассказать о возможных последствиях неправильного шага, но позвольте тинейджеру ослушаться и набить свои шишки. В большинстве случаев он сможет извлечь урок. Только ни в коем случае не добивайте его фразой: «А я же говорил(а)…»
Чаще обнимайте
Каким бы колючим и отстранённым ни казался подросток, он периодически нуждается в телесном контакте с родителями. Объятия — это сигнал о заботе и безопасности. Единственное, не стоит лезть с нежностями на людях, особенно при ровесниках. Оставьте их для домашнего общения.
Принимайте тинейджера таким, какой он есть
В принципе, это правило касается общения с любым человеком, а не только с подростком. Не пытайтесь переделать его в соответствии со своими установками и взглядами. Он — отдельная личность, которую вы любите несмотря ни на что.
Читайте также 🧒👧👦
Подросток — самый серьёзный и опасный возраст.
Подростковый возраст – самый серьезный и опасный , по мнению психологов, время быстрых перемен. Организм подростка в это время быстро меняется в физиологических, психологических, социальных направлениях. Это можно разделить на три стадии – раннюю, среднюю и позднюю. Трансформация в каждый из этих этапов происходят с разной насыщенностью и в различное время для подростка.
В ранней стадии основными вопросами являются вопросы о независимости и уразумения себя, заинтересованность к собственному телу, повышенное внимание к сверстникам, их ценностям и «новым нормам» поведения. Раннее понимание «себя взрослого» и падение интереса к окружению старших, сравниваются ценности семьи и собственные. В этом возрасте погружен в себя, повышается количество конфликтных ситуаций по поводу отношений к учебе, выбору компаний. В этот момент происходит «замена» друзей, меняется речь, помощь родителям ставится на второй план. Начинается период зарождения стремление быть в компании, появляются «герои», подросток, как ему кажется, живет настоящей жизнью, делается эгоцентриком. Он становится более закрытым или конфузливым, иногда от робости и нерешительности в себе появляется некоторая развязность в поведении. Замечается чувство личной неуязвимости, стремление проконтролировать себя, что приводит к поведению, тяготеющему с риском. Чаще всего на ранней стадии подростки страдают от того, что их никто не понимает.
Средний подростковый возраст характеризуется незрелостью соображений и взглядов, импульсивностью при интенсивном желании принять собственное решение, настоять на своем. Большое влияние в этот период имеет референтная группа, где происходит усиление и озабоченность своей физиологической привлекательности для противоположного пола. Взаимосвязь между поступками и их последствиями, начинается осознание именно на этом на уровне.
Поздний подростковый возраст связан с все большим пониманием себя, самоопределением в будущей профессии, подросток вновь способен вслушиваться к мнению не только родителей, строятся долгосрочные и непродолжительные планы на будущее. В этот период во многом автономен и способен действовать самостоятельно.
Начинается момент, когда вопросы, стоящие перед ним, выглядят весьма важными, даже устрашающими. Область обрушившихся проблем включает осознания себя, индивидуализацию, отношения с другими, любовь разрыв с родителями, открытие отрицательного отношения к ним. К позднему этапу характерны сильные колебания эмпирического состояния, нежелание принимать на себя серьезные обязательства, чувство, что окружающие их не понимают и не принимают. Помочь подростку в поздний период взросления, чье эмоциональное развитие и жизненный опыт нетипичны и отношение к обществу нереалистично, кто был травмирован в раннем возрасте и чьи потребности и желания могут быть лишены логики, а по виду выражаются в состоянии психоза. Многих страшит столкновение с жизнью и обществом и они хотели бы, чтобы взрослые, особенно родители, были бы другими.
Обращение за поддержкой к сверстникам это нормальная и универсальная техника адаптации к социуму. Их состояние характеризуется духовной надобностью поддержки и признания, надобностью обессилить зависимость и подсознательную чувственную связь с одним из родителей с тем, чтобы подготовить себя к независимости и зрелой жизни. Чаще всего подростки предпочитают остаться наедине с самим собой, как не сложившаяся личность. Поскольку в учебном заведении подростки оказываются вместе вдали от родителей, объединенные статусом меньшинства, между ними формируются связи повышенной интенсивности. Подросток, который предпочитает компанию взрослых, можно сказать, что он имеет эмоциональные проблемы.
Они склонны к умствованию и монологам или же замыкаются и уходят в молчание. Часто доходят до крайности при выражении, какого — либо чувства, или, наоборот, в попытке избежать духовной борьбы и тревоги, вызванной привязанностью к родителям, выбрасывают свои эмоции в бурной ненависти.
Мы, взрослые, должны верить в доброту и порядочность подростка и уметь положительно реагировать на его поведение. Самая необходимая составляющая в работе с подростком это — такт, так как из-за амбиций и уязвимости подростка к нему требуется осторожный подход. Оставаясь корректным, нельзя забывать о строгости и необходимости решать болезненные вопросы. Подросток бросает вызов обыкновениям и поэтому педагоги и родители, должны уметь находить границы своих потенциалов и компетенции, принимать на себя ответственность. Зная, что иногда подросток не может нести ответственность за свои поступки из-за угнетённости чувством вины, гнева или другими ультимативными эмоциями, необходимо создать у него ощущение свободы и автономии. Помочь сформировать и зафиксировать стратегии нормального поведения и самостоятельно познать ощущение собственной судьбоносности и компетентности, без страха думать о трудностях будущей жизни, является основной целью психологической работы с подростком. Работу следует планировать так, чтобы подросток получал от нее наслаждение, поскольку дети в таком возрасте эгоистичны в своих желаниях и поступках, что и положено на этом уровне.
Автор: Трапезникова М.А.
Переходный возраст и подростковый период✔️: как пережить — советы родителям
«Колючие», обидчивые, ранимые, дерзкие – это всё о них, о подростках. О тех, кто вступил в трудный переходный возраст. О тех, кто находится на пути от детства к взрослости. О тех, кому сложно понять и принять всё то, что с ними происходит.
Именно подросткам и посвящена данная статья. В ней вы узнаете, что представляет собой подростковый возраст, какие опасности подстерегают детей и родителей на этом этапе взросления и что нужно делать мамам и папам, чтобы помочь своему ребёнку пережить это непростое время.
Чтобы удовлетворить необходимость ребёнка в самостоятельности и независимости, но продолжать заботиться об его безопасном передвижении, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay. Вы всегда будете знать, где ваш ребёнок без надоедливых вопросов, звонков и СМС.
Содержание:
Что нужно знать о подростковом возрасте?
Психологи уже давно отмечают тенденцию «омоложения» подросткового возраста. Дети теперь вступают в переходный период гораздо раньше, чем их родители, – в 10-11 лет. Также отмечено «продление» подросткового возраста до 18-19 лет, когда ребёнок достигает совершеннолетия и отделяется от родителей не только психологически, но и материально, финансово.
Все мы переживаем переходные периоды, которые можно охарактеризовать так: младенец, ребёнок, подросток, юноша (девушка), взрослый. На каждом уровне взросления происходят физиологичесике процессы. Также происходит формирование эмоционального поля, социальной адаптации, выстраивается система ценностей и своих личных принципов личности,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт, автор уникальной методики по раскрытию потенциала личности и уникальности.
В границах подросткового возраста выделяют два этапа: младший подростковый возраст (10-12 лет) и старший подростковый возраст (начиная с 13 лет и до завершения переходного периода).
В младшем подростковом возрасте ребёнок уже начинает ощущать свою взрослость, у него усиливается потребность в общении со сверстниками, его организм готовится к изменениям.
К 13-14 годам гормональная перестройка достигает своего пика. Ребёнок становится раздражительным, обидчивым, у него часто меняется настроение.
Переходный период завершается вступлением ребёнка во взрослую жизнь. У юношей и девушек стабилизируется эмоциональное состояние, появляются зрелые, взвешенные решения. Наступает время для полного отделения от родительской семьи.
Сколько продлится подростковый возраст у вашего ребёнка, точно неизвестно. Поскольку, созрев физически, подросток может ещё долгое время оставаться психологически не подготовленным к самостоятельной организации своей жизни.
Почему этот период называется переходным? Потому что в развитии ребёнка совершается переход от детства к взрослости. И главная задача для подростка – осознать себя и отделиться от родителей.
Переходный период начинается, когда начинает выделяться гормон, который приводит в действие гипофиз и половые железы,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
Подростковый возраст – это испытание как для детей, так и для родителей.
Сейчас видны две тенденции: 1) тенденция нежелания рано взрослеть, заводить семьи и детей как минимум до 24-28 лет. С этим показателем снижается и ответственность по отношению к своей жизни во всех сферах. Более поздние сроки наступления финансовой самостоятельности приводят к полузависимости от взрослых. Именно здесь происходят конфликты родителей и детей. Подростки с одной стороны жаждут самостоятельности и всеми поступками показывают это, исходя из гормонального развития, как и заложено природой. С другой стороны бессознательно подростки сами тормозят переход во взрослую жизнь, не желая брать ответственность.
2) Вторая тенденция – желание быстрее выйти на своё предназначение и менять мир. Всё больше становится таких детей. Они рождаются уже взрослыми и им очень тяжело внести все уровни физиологического взросления – им хочется быстрее повзрослеть и, не обращая внимание на все подростковые выбросы в характере, они идут к своим целям, чтобы делать дела. Они понимают, что хотят, куда идут и как правило с детства заняты размышлениями и изучением мира далеко не как ребёнок,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
Почему сложно детям?
Они меняются внешне и внутренне. И, порой, им сложно принять эти изменения и контролировать их.
Хотят быть принятыми в обществе, чувствовать себя значимыми. Вместо этого могут встретить насмешки, агрессию со стороны сверстников или стать жертвой травли.
Ждут понимания от родителей и принятия всех их особенностей. Вместо этого сталкиваются с тотальным контролем, критикой и запретами.
Хотят самостоятельности и независимости, но не могут её получить, поскольку ещё не несут полной ответственности за свои поступки.
Чтобы удовлетворить необходимость ребёнка в самостоятельности и независимости, но продолжать заботиться об его безопасном передвижении, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay. Вы всегда будете знать, где ваш ребёнок без надоедливых вопросов, звонков и СМС.
Почему сложно родителям?
Не знают, как вести себя с повзрослевшими детьми.
Привыкли быть авторитетом для своего ребёнка.
Не готовы отпустить от себя сына или дочь.
Особенности переходного периода
У девочек
Что происходит с девочками в подростковом возрасте:
ищут себя, свой стиль, экспериментируют с внешностью и одеждой, стремятся привлечь к себе внимание;
появляется интерес к мальчикам как к объектам противоположного пола, возникает первая влюблённость;
часто возникают перепады настроения: безудержное веселье сменяется глубокой тоской;
появляется повышенная тревожность, связанная со школьной успеваемостью, ответами у доски, отношениями с одноклассниками;
стремятся к самостоятельному разрешению проблем без помощи взрослых.
У мальчиков
Что происходит с мальчиками в подростковом возрасте:
становятся агрессивными, грубыми, злыми из-за повышенной выработки мужского гормона – тестостерона;
озабочены своей внешностью,
стремятся поразить окружающих смелыми поступками, склонны к позёрству;
нередко демонстрируют протестное поведение: прогуливают уроки, сбегают из дома;
пробуют алкоголь, сигареты, курительные смеси;
стремятся принадлежать к «группе», быть её частью.
Вопросы полового созревания
Половое созревание (пубертат) у подростков связано с активной выработкой половых гормонов как у мальчиков, так и у девочек. Гормональная перестройка влечёт за собой изменения и в телосложении, и в личности, и в поведении ребёнка.
Чем характеризуется пубертатный период:
появление первых менструаций у девочек и ночных поллюций у мальчиков;
изменение роста и веса;
активная работа сальных желёз, которая нередко вызывает появление прыщей;
развитие молочных желёз и округление бедер у девочек;
появление волос на подмышечных впадинах и половых органах;
развитие мускулатуры у мальчиков;
усиление работы потовых желёз и как следствие – появление резкого, неприятного запаха пота.
«Буря гормонов» влечёт за собой такие симптомы подросткового возраста, как:
повышенный интерес к противоположному полу, в том числе и эротический;
перепады настроения;
переживания по поводу внешности;
агрессивность, раздражительность, вспышки гнева.
Родителям важно в этот период:
отбросить стыдливость и обговорить все вопросы, касающиеся полового созревания. Лучше, если мама или папа затронут эти «щекотливые» темы, нежели если ребёнка «просветит» интернет;
ни в коем случае не стоит стыдить сына или дочь за повышенный интерес к половой сфере. Многие родители приходят в ужас, застав сына за мастурбацией или дочь за просмотром порнофильма. В этом ничего ужасного нет. Ваш ребёнок растет. Если раньше он интересовался машинами, куклами и конструкторами «Лего», сегодня ему интересны отношения между мужчиной и женщиной;
не высмеивать переживания ребёнка, касающиеся его внешности. Лучше ещё раз напомнить сыну или дочери, что все гадкие утята когда-нибудь превращаются в прекрасных лебедей, нужно лишь немного подождать;
если подростка сильно беспокоят прыщи и избыточный вес, стоит посетить врача-эндокринолога.
Какие опасности подстерегают детей и родителей?
Теперь давайте поговорим о тех вещах, которые усугубляют прохождение ребёнком подросткового периода и на которые стоит обратить особое внимание родителям:
1. Буллинг в школе
Замкнутый и застенчивый ребёнок может стать объектом травли, жестокий и агрессивный – выступить в роли буллера. И абсолютно все подростки могут выступать в роли наблюдателей.
2. Опасность социальных сетей
Социальные сети – то, без чего современные дети не могут представить себе свою жизнь. Но они также несут в себе определённую угрозу.
Ребёнок может столкнуться как с интернет-травлей, так и с предложениями вступить в «группы смерти» или поучаствовать в игре. В последнее время в социальных сетях получила распространение чрезвычайно опасная игра «Беги или умри». Смысл её заключается в следующем: один подросток должен перебежать дорогу перед движущимся транспортом, причём сделать это максимально близко, а второй должен снять этот момент на видео. После этого ролик выкладывается в соответствующую группу, и участник получает оценку своего «подвига».
3. Попадание в плохую компанию
Подростки стремятся быть причастными к группе, стать в компании сверстников «своим человеком». Поэтому велика опасность, что ваш ребёнок попадет в «неподходящую» компанию, где молодые люди совершают противоправные действия, употребляют алкоголь, наркотики или курительные смеси.
Убедитесь, что ваш ребёнок не связался с плохой компанией и не причиняет вред своему здоровью. Установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.
4. Ранняя половая жизнь
Повышенный интерес к противоположному полу, любопытство и гормональные «всплески» нередко способствуют ранним сексуальным контактам в подростковой среде.
5. Замена реального мира виртуальным
Сталкиваясь с непониманием родителей и отсутствием друзей, ребёнок всё больше и больше замыкается в себе. Погружение в виртуальную реальность для него – защита от внешнего мира. В компьютерных играх подросток «реализует» себя: совершает «подвиги», «зарабатывает деньги», становится успешным.
6. Суицидальные мысли
Появление у подростков мыслей о смерти связано с конфликтами в семье, травлей в школе, первой любовью, отсутствием дружеских отношений с одноклассниками.
7. Снижение школьной успеваемости
На фоне гормонального всплеска и перестройки работы организма у подростков часто наблюдается снижение познавательных способностей и потеря интереса к обучению. В тяжелых случаях может развиться астенический синдром – повышенная утомляемость, нарушения сна, частые головные боли, вегетативные нарушения.
Как помочь ребёнку пережить подростковый период?
Ошибки родителей в воспитании
Как мы уже говорили, родителям тоже непросто пережить период взросления их сына или дочери. Поэтому многие, часто неосознанно, своими фразами или действиями разрывают те нити любви и доверия, которые связывают их с ребёнком.
Что не рекомендуется делать родителям подростков:
Критиковать и запрещать общение ребёнка с друзьями («Мне не нравится этот твой Вася, он и учится плохо, и одевается неряшливо. Я не хочу, чтобы ты с ним дружил»).
Высмеивать внешность и одежду («Ты зачем так накрасилась в школу? Выглядишь как клоун»).
Чрезмерно контролировать все сферы жизни ребёнка («Кто тебе сейчас звонил? Ну-ка, быстро покажи мне телефон»).
Относиться как к маленькому ребёнку («Тебе ещё рано знать об этом. Вот вырастешь, тогда и поговорим»).
Игнорировать переживания подростка («Что ты там опять рыдаешь в спальне? Иди лучше уроки делай»).
Сравнивать со сверстниками, одноклассниками, детьми знакомых («А вот Настя из вашего класса на одни пятерки учится и маме по дому помогает, а у тебя на уме только одни мальчики»).
Как правильно вести себя родителям в этот непростой период
Психология подростка такова, что он будет отстаивать своё мнение в любых ситуациях, даже если не прав. Поэтому старайтесь разговаривать с ребёнком в спокойном тоне, не срываясь на крик и обвинения. Выслушайте его точку зрения и вместе с ним найдите подходящий вариант разрешения конфликта.
Позиция родителей важна, нужно понять ребёнка как себя самого в этот период. Задача – незаметно трансформировать отношения в дружеские. Поговорить по душам как друзья – единственно верный путь, и потихоньку. искренне рассказывая о своём детстве, вы найдете обоюдный интерес к общению об этом периоде с переходом во взрослую жизнь.
Задача – наладить внутреннюю связь, которую, я думаю, важно сохранить всем родителям,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
Чаще разговаривайте с ребёнком обо всех изменениях, которые с ним происходят. Большинство родителей этого не делают, оставляя подростка один на один с его переживаниями. Затроньте темы первой влюбленности, начала половой жизни, употребления алкоголя и психотропных веществ. Объясните ему, что не всё, что пробуют или советуют попробовать друзья, безопасно и не принесёт вреда.
Поддерживайте ребёнка в любых начинаниях и увлечениях (кроме тех, которые могут нанести ему вред). Даже если они вам кажутся глупыми и несерьезными. Необязательно их разделять, главное – уважайте выбор ребёнка.
Относитесь к подростку как к взрослому, пусть даже и не считайте его таковым. Дайте свободу в принятии решений, но пусть не забывает и об ответственности за свои поступки.
Перейдите из позиции «над» в позицию «рядом». Станьте для ребёнка другом, старшим товарищем.
Ваш ребёнок взрослеет и отдаляется от вас. Не пытайтесь остановить этот процесс запретами и чрезмерным контролем за его жизнью.
Обратите внимание на то, чем занимается ваш ребёнок в социальных сетях. Не стоит читать его переписку – это дело личное. Но знать, в каких он состоит группах и сообществах и нет ли в них опасности, вы имеете полное право.
Частые конфликты с ребёнком в большинстве случаев возникают из-за чрезмерного контроля и когда родители слишком активно начинают лезть в его жизнь.
Для того, чтобы избавиться от чрезмерного контроля и перестать конфликтовать с подростком, предоставьте ему свободу передвижения. А чтобы не переживать за ребёнка и знать, где он находится, когда не берёт трубку, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.
Если все ваши разговоры с ребёнком сводятся к обсуждению оценок в школе и критике за бардак в комнате и невымытую посуду, вы рискуете потерять доверительные отношения с сыном или дочерью.
Совместные прогулки, поездки, походы, разговоры по душам помогут наладить отношения с подростком гораздо быстрее, нежели нравоучительные беседы.
Да, вам могут не нравиться друзья вашего ребёнка. Но критиковать или запрещать общаться с ними – не самый лучший выход из ситуации. Подросток воспримет это как очередное покушение на его независимость и самостоятельность в выборе приятелей.
Поступки определяют людей. Ни слова, ни мысли, а поступки, и когда подростки о ком-то делают заключение, они исходят из поступков людей. Они, как сканеры, определяют, искренний ли человек или фальшивый. Из-за ясного видения и острых ощущений реальности, они конфликтуют с людьми и противятся идти туда, куда им не нужно. Они сопротивляются осознанно и нужно только через наблюдение и разговоры понять своего ребёнка, ведь именно в подростковом возрасте строится система ценностей и принципов, по которым потом ему жить,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
Если подростковый возраст вашего ребёнка протекает особенно тяжело, сын или дочь всё больше отдаляется от вас, ходит подавленный и часто плачет – обязательно обратитесь за помощью к психологу! Это могут быть признаки травли в школе, конфликтов со сверстниками, появления у подростка депрессивных и суицидальных мыслей.
Если ребёнок попал в плохую компанию
Не впадайте в панику. Задайте себе вопрос: эта компания плохая для меня или для моего ребёнка? Если подросток получает там уважение, признание и поддержку, он будет всеми силами стремиться быть в этой компании и дальше.
Познакомьтесь с друзьями сына или дочери поближе, пригласите их в гости или на природу. Возможно, ваше мнение о них изменится.
Запомните: запреты и угрозы не помогут! Ребёнок все равно будет общаться со своей компанией, но уже втайне от вас.
Если ваши худшие опасения подтвердились, и ребёнок действительно связался с плохой компанией, ваша главная задача – вернуть доверительные отношения с сыном или дочерью и постараться выяснить причину, по которой эта компания так его привлекает.
Попробуйте заинтересовать подростка другими увлекательными вещами: спортом, музыкой, программированием.
Если вы узнали, что ваш ребёнок состоит в религиозной секте или связался с криминальной группировкой, ни в коем случае не медлите! Смените школу, район проживания или город, чтобы у ребёнка не было соблазна вернуться к прежним «друзьям».
Что на самом деле происходит с подростками – определяем внутренний возраст своего ребёнка
Оксана Тумадин, психолог-эксперт, автор уникальной методики раскрытию потенциала личности и уникальности:
Для большего понимания, что происходит с подростками, рассмотрим внутренние возраста. Г. Гурджиев сформулировал более 100 лет назад семь внутренних уровней человека. Многие родители поймут своих детей, помогут им пройти подростковый период без стресса для обеих сторон и перейти в осознанный взрослый мир, не теряя своей детской непосредственности. Именно эта детская непосредственность в жизни дает успех, удачу, радость жизни, радость от своих достижений.
Младенец
«Младенец» – человек, который не хочет брать ответственность и живет только ради удовлетворения своих потребностей. Наверное, вы все видели пожилых людей, которые требуют сверх внимания к себе, превращая жизнь окружающих в ад. Это как раз уровень младенца, а значит человек, пройдя всю жизнь, так и не повзрослел.
Ребёнок
«Ребёнок» живёт уже для семьи, но живёт по схемам, рекомендациям, правилам – для него всё должно быть понятным и расставлено по полочкам. Как раз «Ребёнок» и заботится о взрослых «Младенцах», исходя из заложенных правил в поколениях.
Подросток
«Подросток» хочет достигать новых высот, выделяться из толпы, познавать жизнь. Подросток старается развивать свои наиболее сильные стороны и способности. Но часто у него ещё не хватает осознанности в этичности и правилах человеческого общения и взаимоотношений, из-за этого способы достижения своих целей порой не экологичны.
Подростки не признают авторитетов. В отношениях могут показывать своё превосходство. Часто взрослые так и остаются «Подростками» – это выражается в насильном подчинении окружающих своим правилам.
Юноша
Следом идёт уровень «Юноша». Человек начинает думать о смысле жизни, часто уходит от материальной зависимости, чтобы познать другие ценности. Если произошло правильное усвоение предыдущих уровней, то юноша (девушка) осознаны во всех сферах жизни, понимают всё, что им делать, куда идти и зачем.
Если предыдущие уровни не пройдены, то подростки становятся ленивыми, перестают делать обыкновенные задачи по отношению к семье, работе, учёбе.
Взрослый
«Взрослый» соединяет все предыдущие уровни и умеет ими управлять. Он ответственен за свою жизнь, за семью, отношения, работу. Может направить подростка и юношу идти в правильном направлении.
Во «Взрослом» ещё есть эгоизм, и порой он осуждает всех, кто безответственен или не понимает элементарных вещей по отношению к жизни.
Старец
«Старец» живёт ради самой жизни. Он видит причины всех действий и не совершает поступков, которые приводят к разрушению. Созидает всё вокруг.
Когда в школе, семье, встречаются такие люди, дети автоматически вырастают «Старцами», так как впитывают основы живой гармоничной жизни с рождения.
Коротко изучив внутренние уровни и искажения, можно точно определить внутренний уровень своего ребёнка, подростка. Нужно понаблюдать за ним в повседневной жизни, понять, к кому он тянется из взрослых, а с кем-то неумолимо агрессивен, поговорить «по душам» об учёбе, поведении, мыслях.
Совет родителям от психолога-эксперта
Из-за незнания тонкостей внутреннего мира и типов личности, многие родители теряют связь с ребёнком. А ведь всего лишь и нужно понять, что ребёнок стал другим: у него появилась своя уникальность, свои принципы, свои границы и нужно, исходя из позиции друга, найти контакт. Для этого следует уйти с позиции родителя «что хочу, то и делаю», и перейти в позицию друга. Друг – это поддержка, умение слушать, умение слЫшать и находить компромисс, чтобы снова и снова общаться, встречаться, ждать встреч.
Ещё один важный момент – не нужно всегда чего-то хотеть от ребёнка. Когда он закрывается и хочет побыть в одиночестве – не мешайте ему, это пройдет. Вообще, нужно взять на вооружение фразу «и это тоже пройдет» – это как когда мы пропускаем волны на море сквозь себя. Они просто уходят – их невозможно контролировать, задерживать на месте.
Встаньте и почувствуйте движение волн и вам сразу станет легче. Следующие волны принесут вам с детьми: радость, взаимопонимание, обнимашки, благодарность, уважение, терпение, более крепкую связь – пусть невидимую, но совершенно необходимую.
Запомните, дорогие родители: подростковый возраст вашего сына или дочери – не навсегда, рано или поздно он закончится. Постарайтесь сохранить хорошие, доверительные отношения с ребёнком, не оттолкните его запретами и осуждением. Подростку очень нужна ваша любовь и поддержка, хотя он всеми силами пытается доказать обратное.
Автор статьи – Нина Сускина,
педагог-психолог.
ГЛАВЕНСТВО ЭГО И СТАБИЛЬНОСТЬ НАСТРОЕНИЯ. ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ РАЗВИТИЯ
Читайте также
ГЛАВА 7. Подростковый возраст
ГЛАВА 7. Подростковый возраст В структуре личности подростка нет ничего устойчивого, окончательного и неподвижного. Всё в ней — переход, всё течет.
Л. С. Выготский
В определении этого возраста существует изрядная терминологическая разноголосица.
87. Подростковый возраст
87. Подростковый возраст
Важнейшими процессами переходного возраста являются расширение жизненного мира личности, круга ее общения, групповой принадлежности и типа людей, на которых она ориентируется. Поведение подростка определяется промежуточностью
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ: ЛАБИЛЬНОСТЬ АФФЕКТА И РЕСТРУКТУРИРОВАНИЕ ПСИХИКИ
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ: ЛАБИЛЬНОСТЬ АФФЕКТА И РЕСТРУКТУРИРОВАНИЕ ПСИХИКИ
Биологическое созревание в подростковом периоде, сопровождаемое ростом влечения и быстрыми физическими, когнитивными и социальными переменами, представляет собою испытание для защитных и
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ САМООЦЕНКА
Подростка–циклотимика отличают прекрасное расположение духа, любовь к жизни, которые сочетаются с его высокой самооценкой, чувством самоуважения, уверенности в своих
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ РЕАКЦИЯ ЭМАНСИПАЦИИ
Часто перерезание психологической пуповины происходит у представителей данного характера крайне болезненно потому, что отношения подростка со старшим поколением связаны с самой значительной для него проблемой — вопросом о
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
Самым тяжелым периодом для шизоидов является подростковый
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ РЕАКЦИЯ ЭМАНСИПАЦИИ
Родители астеников с удивлением наблюдают за нелегким подростковым периодом, который проходят дети с другими характерами. Кризис авторитетов, отрицание норм старшего поколения — со всеми этими проблемами родители астеников
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ РЕАКЦИЯ ЭМАНСИПАЦИИ
На первый взгляд кажется непонятным бурный характер реакции эмансипации у истероидного подростка. Ведь он обладает довольно слабой нервной системой, плохо переносит стрессы и нагрузки, часто окружен конфликтами со
10. Подростковый возраст. Борьба с приступами депрессии
10. Подростковый возраст. Борьба с приступами депрессии
Сегодня наблюдается повышенный интерес к подростковому возрасту и его проблемам. Почти во всех странах существуют подростковые группы, обращающие на себя внимание. Проведено множество исследований этой стадии
Этот опасный подростковый возраст
Этот опасный подростковый возраст Секрет успешного воспитания лежит в уважении к ученику.
Р. Эмерсон
Цитата из форума:
«Моему сыну 15 лет, и мы каждый день решаем какие-нибудь проблемы. Мне сейчас очень сложно находить с ним общий язык. Учится хорошо, в школе есть
Подростковый возраст. (От одиннадцати до четырнадцати лет)
Подростковый возраст. (От одиннадцати до четырнадцати лет)
Духовное развитие. На ХII Международных Рождественских Образовательных чтениях к одному иеродиакону, известному своими просветительскими трудами, подошла девушка и попросила дать совет, что делать с детьми
поздний подростковый возраст — английский перевод
а) Подростковый возраст
a) Adolescents
a. Подростковый возраст 86
a. Adolescents 76
Подростковый возраст не может любить их?
Adolescence can not love them?
Серия Пол, подростковыйвозраст и юность (1998 год).
Series Gender, Adolescence and Youth (1998).
Подростковый возраст на этой планете это смертный приговор.
A child entering puberty on this planet means a death sentence.
Это потому что ты изменяешься, это подростковыйвозраст.
That’s because you’re changing, it’s adolescence.
Подростковый возраст является критическим этапом в процессе развития ребенка.
A critical phase in the development of children is adolescence.
Поздний подрост ковый возраст (16 20)
Lateteens (16 20)
Подростковый возраст это еще один важный этап в развитии ребенка.
Adolescence is also a critical stage of a child apos s development.
Со временем он повзрослеет, но сначала ему нужно пережить свой подростковыйвозраст.
Eventually he’ll grow up, Eventually he’ll grow up, but first he has to relive his adolescence. but first he has to relive his adolescence.
Подростковый…
Adolescent…
Вот знаменитая цитата из Зимней сказки Шекспира, где он описывает подростковыйвозраст так
So there’s a famous quote by Shakespeare from The Winter’s Tale where he describes adolescence as follows
Подростковый период
Adolescence
Подростковый алкоголизм .
Teenage Alcohol .
Подростковый дух.
(speaks Spanish) He doesn’t want that now.
Подростковый побег?
Teenage runaway?
Подростковый возраст это период перехода от детства к зрелости в течение второго десятилетия жизни человека.
Adolescence is the period of transition from childhood into adulthood during the second decade of life.
Подростковый кризисный центр.
TeenCrisis Hotline.
Типичный подростковый кризис.
Typical adolescent stuff.
Это подростковый центр.
This isn’t a teen center.
Во многих культурах подростковыйвозраст является периодом самоутверждения и формирования новых личных привязанностей, ценностей и идеалов.
In many cultures, adolescence is a period for developing a sense of self identity and establishing new social ties, values and ideals.
Подростковый возраст это такой период жизни, когда перспективы здоровой репродуктивной жизни могут быть поставлены под угрозу.
Adolescence is a period during which the prospects for a healthy reproductive life can be compromised.
Подростковый возраст имеет исключительно важное значение в плане определения того, как будет складываться вся оставшаяся жизнь человека.
The period of adolescence is critical for shaping the entire course for the rest of the life span.
В Карибском бассейне 60 процентов первых родов приходится на подростковыйвозраст, причем многие девушки подростки являются незамужними.
In the Caribbean, 60 per cent of first births are to teenagers, most of whom are unmarried.
Это же подростковый секс!
That’s teenage sex, for god’s sake
Это самоублажающий подростковый бред.
It’s a selfindulgent, adolescent mess.
Угораздило купить подростковый шлем…
Why did I buy a helmet for teenagers?
Более позднийвозраст начала половой жизни отмечается у женщин с высоким уровнем образования.
Women apos s age at onset of sexual activity is higher among those with higher levels of education.
Более позднийвозраст начала половой жизни отмечается у женщин с высоким уровнем образования.
Women’s age at onset of sexual activity is higher among those with higher levels of education.
74. Поворотной точкой в жизни является подростковыйвозраст, когда решения и поступки могут иметь огромные последствия для будущего.
74. Adolescence can be a turning point in life, when decisions and actions taken can have profound implications for the future.
4. Подростковый возраст имеет исключительно важное значение в плане определения того, как будет складываться вся оставшаяся жизнь человека.
4. The period of adolescence is critical for shaping the entire course for the rest of the life span.
Да, мне нравится подростковый сериал.
So I like a teen soap.
Если этот подростковый брак сработает.
Suppose this little teage marriage doesn’t work out.
По мере вступления девочек в подростковыйвозраст их мобильность и общественные контакты могут ограничиваться, что приводит к социальной изоляции.
As girls enter adolescence, their mobility and social contacts may be restricted, leading to social isolation.
Удивительна и загадочна история нашей жизни. От рождения и младенчества, сквозь детство, подростковыйвозраст, к зрелому возрасту и старости.
in memory of my dear deceased friend Soroush Nikseresht may his soul be at peace adulthood and slowly maturity to old age
Подростковый возраст не начинается строго по графику. Его начало зависит от нашей ДНК, жизненного стиля и даже рациона питания.
Puberty doesn’t stick to a schedule it begins at any time, depending our DNA clock, our lifestyles , even our diet
Обычной является частая, с небольшими интервалами беременность, приходящаяся либо на ранний, либо на позднийвозраст.
Pregnancies tend to be numerous, in close succession, early or late.
Поздний?
It’s already 10 00, Shawn.
Поздний.
Late.
Кто будет Мисс Подростковый стиль Журнал?
Who will be Miss Teenstyle Magazine?
Пик заболеваемости В ОЛЛ с другими цитогенетическими характеристиками приходится на более позднийвозраст 2 5 лет.
ALL is most common in childhood with a peak incidence at 2 5 years of age, and another peak in old age.
Классический подростковый ответ на зарождающееся давление взросления.
It’s a classic adolescent response to the pressures of incipient adulthood.
Поздний ребенок.
A bit young, isn’t he?
Поздний вечер
Late evening
Час поздний.
It’s getting late.
Развитие подростков
Обзор
В подростковом возрасте молодые люди переживают множество изменений, переходя из детства во взрослую жизнь. Эти изменения включают физическое, поведенческое, когнитивное и эмоционально-социальное развитие. Специалисты общественного здравоохранения, работающие с подростками, нуждаются в существенной информации о траектории жизни молодых людей на всех этапах развития подростков. Исследователи предполагают, что юность проходит три основных стадии развития — юность и юность — раннюю юность, средний юношеский возраст и позднюю юность / молодость.
Этапы развития подростка
Ранний подростковый возраст (10-14 лет)
Ранняя юность приходится на возраст от 10 до 14 лет. В этот период развития подростки переживают начальные стадии полового созревания. У обоих полов наблюдается значительный физический рост и повышенный сексуальный интерес. Когнитивно подростки на этой стадии обладают ограниченными способностями к абстрактному мышлению, но интеллектуальные интересы расширяются и становятся более важными. Хотя у подростков на этой стадии ограниченный интерес к будущему, они развивают более глубокое моральное мышление в раннем подростковом возрасте.
Средний подростковый возраст (15-17 лет)
На стадии среднего подросткового возраста половая зрелость завершается у мужчин и женщин. У женщин физический рост замедляется, но у мужчин продолжается. Подростки на этой стадии продолжают испытывать растущую способность к абстрактному мышлению. На этом этапе подростки начинают ставить перед собой долгосрочные цели и интересоваться смыслом жизни и моральными соображениями. Подростки на этой стадии развития испытывают многочисленные социальные и эмоциональные изменения, включая повышенную вовлеченность в себя и повышенное стремление к независимости.
Поздний подростковый возраст / молодой возраст (18-24 года)
Подростки в позднем подростковом / юношеском возрасте обычно меньше развиваются физически и больше развиваются когнитивные способности. Подростки обретают способность мыслить рационально, откладывать удовлетворение, планировать будущее и обретать твердое чувство идентичности. На этой последней стадии подросткового развития молодые люди также испытывают повышенную эмоциональную стабильность и независимость.
Ключевые ресурсы
Хотите узнать больше о развитии подростков? Ознакомьтесь с бесплатным курсом электронного обучения по вопросам развития подростков от Управления здоровья подростков.
Ресурсы по развитию подростков для родителей. Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Март 2013.
Понимание подросткового возраста: ранний отрочество. Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Июнь 2013г.
Понимание подросткового возраста: средний подростковый возраст.Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Июнь 2013г.
Понимание подросткового возраста: поздний отрочество. Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Июнь 2013 г.
Понимание трех стадий подросткового возраста
Хотя начало подросткового возраста может быть пугающим как для вас, так и для вашего ребенка, понимание взлетов и падений на каждом этапе может лучше подготовить вас к решению любых проблем.Каждый ребенок индивидуален, но в целом вы можете ожидать следующих изменений в течение трех этапов подросткового возраста, как указано в Американской академии педиатрии. Каждый этап разделен на списки физических и психических / эмоциональных изменений.
От 10 до 13 лет: ранний отрочество
Физический рост и развитие
Половое созревание у многих детей и подростков начинается на этой стадии подросткового возраста.
Дошкольники испытывают как физический рост, так и половое развитие, что может быть неудобно для детей младшего и подросткового возраста.
Изменения тела в раннем подростковом возрасте могут включать появление волос под мышками и в лобковой области, увеличение яичек у мужчин и развитие груди у женщин.
У женщин изменения обычно начинаются раньше, чем у мужчин. В большинстве случаев самки могут начать развиваться на год или два раньше, чем мальчики.
Изменения могут начаться уже в возрасте 8 лет у женщин и 9 лет у мужчин, но могут стать более заметными в подростковом возрасте.
Психическое и эмоциональное развитие
Дошкольники и подростки начинают проявлять большую независимость по мере прохождения этапов отрочества. Это означает, что они могут восстать, особенно когда родители ужесточают правила и устанавливают ограничения.
Дети этой возрастной группы часто имеют повышенную потребность в уединении, что является еще одним признаком их желания большей независимости и меньшего контроля.
Им также может потребоваться больше конфиденциальности, чтобы справиться с любопытством и тревогой, которые приходят с изменениями тела и новыми чувствами.
На этом этапе дети могут заметить или начать сомневаться в своей гендерной идентичности. Это то, что может продолжаться на протяжении всего подросткового возраста или даже после него.
Подростки часто становятся более сосредоточенными на себе или немного эгоцентричными. Их мысли и чувства сосредоточены на них самих, что заставляет их стесняться.
На этом этапе дети начинают чувствовать, что их всегда судят люди, особенно их сверстники.
В подростковом возрасте у детей очень «черно-белый» мыслительный процесс. Что-то правильно или неправильно, и нет места для другой интерпретации. Они видят вещи либо удивительными, либо ужасными, редко когда просто «хорошо».
Возраст от 14 до 17 лет: средний подростковый возраст e
Физическое развитие
Изменения по сравнению с половым созреванием все еще происходят у подростков в среднем подростковом возрасте.
Физические изменения у женщин, возможно, замедлились или прекратились, но к этому возрасту у большинства из них начнутся регулярные менструации.
У большинства мужчин начнется период полового созревания.
Мужской голос начинает тише, и может быть период, когда он дает трещину.
Угри появляются как у мужчин, так и у женщин.
Психическое и эмоциональное развитие
По мере того, как мозг продолжает развиваться, мыслительные процессы созревают за это время, однако они еще не обрабатывают вещи, как взрослые.
Лобные доли — это последние части мозга, которые развиваются и к этому моменту еще не полностью созрели.Лобные доли отвечают за принятие сложных решений, суждение, контроль над импульсами и рассмотрение последствий действий.
Подростки в этом возрасте могут начать мыслить абстрактно и начать видеть более широкую картину, чем особенности одной ситуации. Они могут использовать логику, но в первую очередь движимы эмоциями.
Подростки этого возраста начинают проявлять интерес к романтическим и сексуальным отношениям.
Изучение их чувства идентичности, а также убеждений и ценностей является обычным явлением.Некоторые подростки хотят соответствовать своим сверстникам, в то время как другие хотят заявить о своей индивидуальности.
Возраст от 18 до 21: поздний подростковый возраст
Физическое развитие
В позднем подростковом возрасте физическое развитие большинства молодых людей завершено. Большинство людей выросло до своего взрослого роста.
Психическое и эмоциональное развитие
Мозг завершает свое развитие в позднем подростковом возрасте.Однако лобная доля не разовьется полностью до 25 лет. Вот почему некоторые люди считают позднюю юность возрастом от 18 до 24 лет.
Молодые люди в этом возрастном диапазоне обычно лучше владеют импульсами и навыками принятия решений, чем в среднем подростковом возрасте. Риски и вознаграждения оцениваются более точно.
У старших подростков сильнее чувство идентичности.
Ценности и убеждения часто укрепляются на этом этапе.
Независимость возрастает, поскольку многие молодые люди разлучаются со своими родителями, чтобы жить вне дома своего детства.
Установленные отношения с родителями, братьями и сестрами и другими членами семьи могут измениться по своему характеру теперь, когда почти достигнута зрелость.
Мысли могут обратиться к будущему, и решения могут быть основаны на их убеждениях, желаниях и надеждах.
HealthPark Pediatrics стремится предоставить нашим пациентам медицинский дом с рождения до 21 года и на всех промежуточных этапах подросткового возраста.Если у вас есть вопросы о здоровье или развитии вашего ребенка, позвоните в наш офис в Роли, Северная Каролина, по телефону (919) 896-7076, чтобы записаться на прием.
изменений, которых можно ожидать в позднем подростковом возрасте
Автор: Alisen Boada
Обновлено 21 мая 2021 г.
Медицинское освидетельствование: Соня Брунер
Мы можем предположить, что мы оставим юность позади, когда закончим среднюю школу, но на самом деле до взрослой жизни еще один шаг.Другой этап развития происходит в возрасте от 18 до 21 года, поскольку наш мозг не созревает до 25 лет. Но это также время, когда мы начинаем принимать наши первые важные жизненные решения, такие как поступление в колледж и выбор карьеры. Поскольку наши умы все еще растут, то, как мы справляемся с волнением и давлением, возникающим в результате самостоятельной работы, может иметь длительное влияние на наш успех и благополучие в будущем. Это делает поздний подростковый период прекрасным временем для изучения здоровых стратегий выживания, которые могут поддерживать вас на протяжении всей жизни.
Изменения в подростковом возрасте могут быть неожиданными и сбивающими с толку — давайте поговорим
Щелкните здесь, чтобы познакомиться с лицензированным консультантом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: pexels.com
Периоды изменений, которые мы переживаем в подростковом возрасте, можно разбить на три отдельные части:
Ранний подростковый возраст в возрасте от 11 до 14 лет
Средний подростковый возраст в возрасте от 15 до 17 лет
Поздний подростковый возраст в возрасте от 18 до 21 года, при этом некоторые эксперты отмечают диапазон от 18 до 24 лет
К тому времени, когда мы переходим к позднему подростковому возрасту, мы пережили бешеную гормональную фазу нашего подросткового опыта.Но хотя эмоциональные американские горки школьной драмы закончились, есть еще несколько изменений, которые наш разум и тело оставили в запасе. Эти последние существенные сдвиги также происходят прямо тогда, когда мы начинаем брать на себя обязанности взрослых, которые появляются в начале 20-летнего возраста. Это делает поздний подростковый возраст потенциально уязвимым для нашего психического здоровья: 75% расстройств начинаются в возрасте до 24 лет.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от 10 до 20% подростков страдают психическими расстройствами, которые часто не диагностируются и не лечатся.Знание того, чего ожидать на этом этапе нашей жизни, может помочь нам понять, когда нам может понадобиться помощь, когда мы будем выбирать, кем мы хотим видеть себя во взрослой жизни. Это также может быть полезно знать взрослому, воспитывающему ребенка в этот период своей жизни.
Как стать взрослым
В подростковом возрасте многое связано с проверкой нашей идентичности, поскольку наш разум и тело претерпевают большие изменения в развитии. Поздняя юность — это когда все начинает стабилизироваться, и мы впервые начинаем ориентироваться в жизни на своих условиях.Мы заканчиваем среднюю школу и исследуем, кто мы в мире, поскольку многие из нас покидают дом, переезжают в новые города, решают, поступать ли в колледж и начинать учиться жить самостоятельно.
Хорошо это или плохо, но ожидания современного общества больше не указывают нам путь к взрослой жизни. Нам предстоит выяснить наши новые социальные роли, поскольку нормы работы и отношений постоянно меняются. Многие из наших ранних нравов проистекают из вещей, находящихся вне нашего контроля, таких как семейные традиции, одобрение сверстников и школьные ожидания.В позднем подростковом возрасте у нас есть возможность попробовать новые идеи для себя и разобраться в том, во что мы действительно верим. Понимание того, что мы ценим, влияет на наш долгосрочный выбор и удовлетворение. Он обеспечивает основу для важных решений, например, если нам нужно взвесить компромисс между комфортом, связанным с безопасностью работы, и риском делать то, что мы любим. По мере того, как мы принимаем новые вызовы и растем, мы узнаем, что ошибки — это не отражение самооценки, а скорее дополнительная информация, которую мы можем использовать, чтобы дать нам чувство уверенности в том, кем мы хотим быть.Последняя фаза роста, через которую мы проходим в позднем подростковом возрасте, фактически подталкивает нас к приключениям самоисследования.
Источник: freepik.com
Изменения в позднем подростковом возрасте
Поздняя юность может казаться странным промежуточным местом. Ты больше не подросток, но еще не взрослый. Это также происходит, когда наши тела и разум, наконец, полностью готовы к покорению мира, так что может казаться, что вы видите вещи в более широкой перспективе.
Физические изменения
К позднему подростковому возрасту мы уже испытали самые большие всплески роста и сейчас находимся на пике физической активности для тяжелой работы и безопасного воспроизводства. Хотя способность нашего тела восстанавливаться сейчас максимальна, мы иногда можем доходить до крайностей, не осознавая того стресса, который мы себе наносим. Мы проводим занятия на всю ночь, тренируемся, преодолевая боль, и веселимся, как те, кто еще не открыл истинное значение слова «похмелье». Но привычки, которые мы приобретаем на этом этапе жизни, могут иметь длительное влияние на наше здоровье в будущем.
По мере того, как мы становимся старше, нашим телам требуется больше времени, чтобы вернуться в равновесие после того, как мы преодолели свои пределы. Пропуск сна или приема пищи, недостаточная физическая нагрузка и длительные периоды стресса могут нарушить естественные циклы нашего тела, что в конечном итоге приведет к износу. Многие исследования, посвященные таким вещам, как здоровье сердца, показали, что хорошие привычки в позднем подростковом возрасте (например, регулярные упражнения и правильное питание) могут снизить риск сердечных заболеваний в среднем возрасте.
Изменения отношений
Наши отношения, как дружеские, так и романтические, расширяют наше понимание мира благодаря новому опыту и изучению того, что нужно для заботы о других.По мере того, как мы становимся старше, причины, по которым мы заводим дружбу, меняются от того, что было важно для нас в социальной жизни подростков. Мы начинаем формировать связи, основываясь на общих идеях и ценностях, а не на дублирующих действиях. Мы также начинаем наслаждаться стабильностью, близостью и поддержкой между нашими близкими друзьями в больших группах.
Хотя многие подростки начинают встречаться в старших классах школы, в позднем подростковом возрасте наши романтические отношения сводятся не столько к изучению сексуальности, сколько к любви и обмену личным опытом.Хотя мы все еще выясняем, что мы ищем в наших партнерах, культура «знакомства» иногда может подорвать нашу способность учиться взаимной поддержке и открытости, которые необходимы для поддержания отношений между взрослыми. В идеале мы в конечном итоге находим, как уравновесить влечение, удовольствие и уважение, чтобы построить основу для здоровых отношений с людьми, с которыми мы хотим разделить свою жизнь.
Интеллектуальные изменения
В подростковом возрасте разные части тела растут с разной скоростью, и это также касается нашего мозга.В раннем и среднем подростковом возрасте области, которые направляют сильные эмоции и импульсы, развиваются раньше, чем части, которые помогают нам решать проблемы и думать наперед (также называемые префронтальной корой). Это то, что приводит к классическим шуткам старшей школы, таким как поедание Tide Pods. Но к позднему подростковому возрасту рассуждающая часть мозга почти полностью сформирована.
Это позволяет нам мыслить более сложным образом. Становится легче добиваться поставленных целей, когда мы научимся планировать дела, проверять идеи и учитывать различные точки зрения.Мы можем легко ходить на месте других, чтобы бросить вызов нашим детским убеждениям и сформировать собственные мысли и ценности. Отвергая идеи, которые мы считали само собой разумеющимися, мы начинаем понимать, что на большинство жизненных проблем обычно существует несколько ответов. Мы понимаем, что критическое мышление — это то, как мы сами понимаем мир.
Изменения в подростковом возрасте могут быть неожиданными и сбивающими с толку — давайте поговорим
Щелкните здесь, чтобы познакомиться с лицензированным консультантом сегодня
Источник: pexels.com
Но это также время, когда верна фраза «используй или потеряй». В позднем подростковом возрасте наш разум созрел для восприятия новых знаний и навыков, но, в конце концов, наш мозг начинает отсекать то, что мы не практикуем регулярно. Вот почему важно начинать пробовать привычки, связанные со здоровьем, и стратегии выживания как можно раньше и часто, чтобы они стали нормальной частью вашего пожизненного набора инструментов для решения проблем.
Учимся заботиться о себе
Наш первый вкус свободы также связан с длительным обучением.Для многих это первый раз, когда мы несем ответственность за каждую часть нашей жизни, от уборки до здоровья и выбора расписания. Находясь вдали от дома, мы иногда можем позволить себе делать то, что мы хотим, например есть пиццу на завтрак.
Начало хороших привычек заботы о себе — это теперь то, что вы можете делать для себя и для того, чего вы хотите достичь в жизни. Чем дольше мы практикуем эти вещи, тем естественнее они происходят без необходимости думать о них.Это не значит, что мы никогда не повеселимся. На самом деле, вести здоровую социальную жизнь и заниматься любимым делом — отличный способ справиться со стрессом.
Знайте, что вам нужно, чтобы продолжать работу
Научиться распознавать и удовлетворять свои потребности — вот как мы не выгораем, когда дела идут тяжело. Приятно усердно работать над достижением наших целей, но один из самых полезных жизненных навыков — балансировать продуктивность и делать то, что вам нужно, чтобы оставаться счастливым и здоровым, как эмоционально, так и физически.
Упражнение
Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день, даже если это что-то легкое, например, перерыв на прогулку или использование лестницы. Социальные занятия могут помочь вам придерживаться этого, поэтому подумайте о том, чтобы найти друга, с которым можно прогуляться или взять развлекательный вид спорта с.
Спящий режим
Постарайтесь выделить время на сон по 8 часов или, по крайней мере, отдыхайте, когда вам это нужно, между работой, уроками и общением с друзьями. Соблюдайте правила гигиены сна, не просматривая телефон прямо перед сном.Вместо этого попробуйте заняться чем-нибудь другим, например, чтением увлекательной книги.
Источник: freepik.com
Внимательность и забота о себе
Добавьте немного времени для осознанности в свой день. Это просто означает безо всяких суждений замечать свои мысли, эмоции и тело. Думайте об этом как о небольшой проверке себя, которую вы можете сделать даже во время принятия душа или чистки зубов. Сосредоточение внимания на том, что мы чувствуем в данный момент, может помочь нам увидеть стресс в перспективе и позволить нам столкнуться с трудными чувствами, не отталкивая их.Внимательность особенно полезна, если вы чувствуете себя подавленным или тревожным. Он также может сообщить вам, когда вам может потребоваться дополнительная помощь, если есть что-то, с чем вы боретесь.
Обратиться за профессиональной помощью
Беспокойство и депрессия — одни из самых распространенных проблем психического здоровья в позднем подростковом возрасте. Мы впервые выясняем для себя многое, и бывает сложно понять, является ли то, что мы чувствуем, «нормальным» стрессом или нет. Если вы чувствуете, что что-то не так или что-то можно исправить, лучшее решение, которое вы можете принять в отношении своего психического здоровья, — это обратиться за помощью.Мы бы не стали просить себя ходить с вывихнутой лодыжкой, не проверив ее, и мы должны относиться к своему психическому здоровью таким же образом.
Обратите внимание на такие вещи, как проблемы со сном, чувство необычайной раздражительности или раздражительности, а также отсутствие энергии. Чем раньше мы поймем условия, которые могут нас беспокоить, тем больше мы сможем уменьшить их потенциальное влияние на наше будущее. Регистрация с дистанционным лицензированным консультантом на BetterHelp дает вам возможность легко приспособиться к загруженному рабочему графику и учебе.Для людей в возрасте 13-18 лет BetterHelp посвятил TeenCounseling для обслуживания этой возрастной группы.
Консультации для подростков и подростков доказали свою эффективность в снижении депрессии. Исследование показало, что когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия являются наиболее эффективными для уменьшения депрессивных мыслей и эпизодов у детей и подростков. Интернет-когнитивно-поведенческая терапия и тренинг осознанности оказались столь же, если не более эффективными, чем личная помощь в Интернете. У тех, кто использовал онлайн-программу, было меньше депрессивных и тревожных симптомов и более высокое качество жизни.
Выбор онлайн-терапии может стать отличным решением для занятого подростка, который закончит среднюю школу и перейдет в колледж. Это может быть незаметно, когда телефонные звонки и текстовые сообщения обмениваются где угодно. В случае необходимости у них будет доступ к консультанту, который снимет с вас часть бремени. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов TeenCounseling и BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
«Тамми так изменила мою жизнь.Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякую связь с моей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! «
«У моего подростка был чрезвычайно положительный опыт общения с Амандой. Она здорово помогла ему преодолеть некоторые трудности. Она может установить с ним связь таким образом, чтобы это было эффективно и значимо для него, и он ценит ее идеи и руководство.Для родителей большое облегчение знать, что у него есть кто-то, кому он доверяет, чтобы помочь ему справиться с проблемами ».
Движение вперед
Поздняя юность — это когда мы, наконец, получаем возможность сочинять свою собственную историю. Не бойтесь оказывать себе необходимую поддержку, чтобы исследовать новые идеи, общаться с людьми и приобретать навыки, которые помогут сформировать взрослую жизнь, которую вы хотите создать. Сделайте первый шаг сегодня.
Поздний подростковый возраст — обзор
2.3 Возрастная хронология
Подход клинического развития гораздо меньше ориентирован на хронологический возраст, чем большинство исследовательских подходов к развитию и психопатологии. К сожалению, стало довольно обычным называть модель или исследование примером исследования «психопатологии развития», если возраст вводится как значимая переменная. Но хронологический возраст — это очень грубый индикатор основных процессов биологического созревания, когнитивных способностей, взаимоотношений со сверстниками и семьей, а также понимания самого себя.Возраст, конечно, играет роль в развитии в большинстве из этих областей, но часто наблюдаются значительные различия в зрелости в каждой из этих областей в пределах одной возрастной группы.
Конечно, существуют возрастные тенденции в некоторых формах психопатологии. Например, в подростковом возрасте резко возрастает количество самоубийств, как и другие расстройства, такие как депрессия и проблемы с поведением. Шизофрения — это обычно болезнь, которая начинается в позднем подростковом или молодом возрасте. Таким образом, возраст может служить простым способом организовать понимание многих основных патогенных процессов.Однако простота этого подхода обманчива (см. Rutter 1989).
При психопатологическом развитии, как и при нормальном развитии, мы часто обнаруживаем, что хронологический возраст никоим образом не является гарантом того, что основные когнитивные и социально-когнитивные процессы произошли. Например, несмотря на утверждения в учебниках об обратном, многие подростки и взрослые никогда не достигают формально-оперативного мышления (то есть в таблицах в типичном учебнике психологии подростковый возраст указывается рядом с формальными операциями, как если бы все подростки функционировали на этой когнитивной стадии).В то время как многие подростки достигли формального операционного уровня мышления, другие продолжают функционировать на уровне конкретных операций и действительно могут оставаться на этом уровне до конца своей жизни.
Следовательно, если мы будем использовать хронологический возраст в качестве основного маркера развития, то важным вариациям, которые происходят в каждой группе нормально развивающихся людей, будет уделяться недостаточно внимания. Для психолога, занимающегося клиническим развитием, это предполагает, что хронологический возраст необходимо дополнить предметно-ориентированным пониманием способностей человека в различных областях развития.
Но, хотя способности часто измеряются с точки зрения хронологического возраста, более сложные измерения развития, которые мы имеем на пороге двадцать первого века, призывают нас включить идею хронологического возраста в наше понимание прогрессивной адаптации и навыков. получение. Таким образом, наше исследование обнаруживает значительную связь между развитием и психопатологией у подростков, где хронологический возраст играет лишь второстепенную роль. Уровень социального когнитивного функционирования и форма внутреннего Я и репрезентации объектов, а не возраст, часто связаны с конкретными расстройствами.
Люди больше всего помнят события позднего подросткового и раннего взросления.
У наших 20-летних есть момент. Они вдохновляют руководства по самопомощи, телешоу, справочники в Tumblrs, статьи из крупных газет и журналов о том, почему они делают то, что делают (или не делают). Нынешнее поколение молодых людей переживает рецессию, особенно сообразительны и дрейфуют по течению, связаны и одиноки, осведомлены и наивны. А что там с 20-летним вообще ? И почему мы так зациклены на этой нейтральной полосе между детством и стабильной взрослостью?
Малоизвестные, но надежные исследования показывают, что в этом периоде действительно есть что-то глубоко, странно значимое.Он играет огромную роль в том, как люди структурируют свои ожидания, истории и воспоминания. Основной вывод заключается в следующем: люди запоминают больше событий из позднего отрочества и раннего взросления, чем из любого другого периода своей жизни. Это явление называется шишкой воспоминаний.
Хотя исследования показали, что наша память имеет особую близость к событиям, происходящим в течение третьего десятилетия жизни, исследователи не уверены, что заставляет нас придавать этим годам особую важность.Является ли это внутренними качествами событий, которые происходят в течение этого периода времени, следствием того, как наш 20-летний мозг кодирует информацию, или стратегией вспоминания, которая произвольно отдает предпочтение вехам из наших салатных дней?
Автобиографические воспоминания неравномерно распределяются по продолжительности жизни. Люди склонны испытывать период детской амнезии между рождением и 5-летним возрастом, всплеск воспоминаний между 10 и 30 годами (с особой концентрацией воспоминаний в начале 20-х годов) и яркий период недавних воспоминаний, который ослабевает к концу шишка воспоминаний.
Сначала исследователи предположили, что всплеск воспоминаний совпал с фазой развития умственной огневой мощи. Теория утверждала, что молодые люди кодируют больше информации о мире, потому что они используют современное биологическое оборудование: относительно свежий и подвижный ум. Поскольку когнитивные функции с возрастом ухудшались, поток записанных воспоминаний, естественно, замедлялся до тонкой струйки, хотя недавний опыт оставался доступным.
Однако, углубившись в механизмы припоминания, ученые также отметили, что мозг транскрибирует новые переживания с большей готовностью, чем повседневные.Например, исследование 1988 года показало, что 93 процента ярких жизненных воспоминаний связаны с уникальными или впервые произошедшими событиями. Может ли всплеск воспоминаний отражать тот факт, что в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте присутствует много «первых» (первые отношения, первый выход из дома, первая работа, первый брак, первый ребенок)?
Джошуа Фоер, автор книги «Лунная прогулка с Эйнштейном: искусство и наука запоминания всего», допускает, что всплеск воспоминаний, по-видимому, связан с тем, «как устроена взрослая жизнь».Он сказал, что 20-летие — это «самый разнообразный и волнующий период; это когда вы путешествуете автостопом по стране, ходите на множество свиданий, встречаетесь с интересными людьми и впервые узнаете много нового. Путешествие по Перу запомнится вам больше, чем год, проведенный вами в офисе, выполняя ту же работу, что и последние пять лет ».
Однако это не объясняет, почему только небольшая часть воспоминаний, составляющих всплеск воспоминаний, относится к новым переживаниям.Исследование 2010 года, проведенное Аннетт Бон и Дорте Бернтсен, создало у школьников своего рода шишку воспоминаний, не прося их вспомнить что-либо. У них была большая группа студентов в возрасте от 10 до 14 лет, которые писали свои жизненные истории. Большинство будущих событий, о которых мечтали дети, были связаны с юным возрастом. Исследователи утверждали, что если бы всплеск воспоминаний был всего лишь ответвлением того, как наш мозг хранит воспоминания, дети не сосредоточились бы также на своем будущем 20-летнем возрасте при прогнозировании.
Такие выводы подтверждают альтернативную теорию о выступе, известную как повествовательная перспектива.Это фокусируется не на механике памяти, а на лежащих в ее основе мотивационных факторах. Это предполагает, что люди организуют запоминающиеся события таким образом, чтобы помочь им понять, кто они.
В 2002 году Бернтсен и Дэвид Рубин представили «жизненный сценарий» всплеска воспоминаний. Они определили жизненный сценарий как культурно обусловленную сюжетную линию событий, составляющих скелетный жизненный путь, и заявили, что люди часто обращаются к такому шаблону, когда их просят вспомнить свое прошлое. По мнению исследователей, контрольные моменты в жизненных сценариях имеют две важные особенности: они обычно счастливы — роды, день свадьбы и т. Д.- и они возникают чаще в возрасте 20 лет и в подростковом возрасте. (Почему счастливым? Возможно, потому, что веселые сценарии веселее репетировать, а также помогает нам регулировать наше настроение. Или, возможно, потому, что мы неохотно признаем, что наше время на Земле будет содержать не только удовольствие, но и страдания.)
Ну и что о воспоминаниях о событиях, выходящих за рамки жизненного сценария, печальных или неожиданных? Почему эти воспоминания иногда возвращаются с такой резкостью, вырезанной лазером? Опрос пожилых бангладешских мужчин и женщин, проведенный в 2000 году, выявил два всплеска воспоминаний: один в типичном возрастном диапазоне 10-30 лет, а другой — в возрасте от 35 до 55 лет.Второй удар был связан с печальным историческим событием, которое сценарии жизни участников не смогли предсказать: Освободительная война Бангладеш 1971 года, в которой погибло много мирных жителей.
Сила воспоминаний о войне не могла быть полностью объяснена тем, что те годы были драматичными и пугающими. Что-то еще сделало болезненные воспоминания выживших такими стойкими, и что-то могло пролить свет на стандартную выпуклость воспоминаний, чего не мог сделать жизненный сценарий.
Бангладешское исследование подготовило почву для еще одного объяснения наших процессов памяти, основанного на «самоопределяющихся эпизодах». Может случиться так, что мы отдаем предпочтение воспоминаниям, независимо от их эмоционального заряда, которые укрепляют то, кем мы себя представляем. В этом случае идентичность и память переплетаются: наша самооценка зависит от опыта, который мы извлекаем из прошлого, и мы выбираем определенные моменты для сохранения из-за того, как они закрепляют нашу самооценку. Возможно, тот факт, что участники опроса в Бангладеш так ясно помнили период политической борьбы, означал, что они сочли его личным формированием.Точно так же, если мы вспоминаем больше переживаний из юности, возможно, это потому, что наше чувство собственного достоинства мерцает между этими ранними вехами.
Чтобы проверить эту теорию, ученые из Университета Лидса, отметив, что психологи развития выделили второе и третье десятилетия как время формирования идентичности, собрали группу добровольцев и попытались составить карту появления их самовосприятия. Участников попросили заполнить 20 утверждений «Я есмь». (например, «Я вспыльчивый»; «Я мать»).Затем им было предложено выбрать три утверждения и составить 10 воспоминаний, которые кажутся важными для каждого. Наконец, добровольцам было предложено максимально точно определить возраст, в котором проявились их три личностные особенности.
Если верно, что мы более усердно запоминаем во время всплесков самосознания — и что эти периоды самопроизводства, как правило, охватывают наш поздний подростковый возраст и начало 20-летнего возраста, — рассуждали исследователи, должно произойти несколько вещей. Во-первых, участникам следует часто датировать раскрытие своих заявлений «Я есть» юношеским возрастом.Во-вторых, воспоминания, которые они вызывали для поддержки каждого утверждения «Я есть», должны группироваться примерно в том возрасте, в котором, по их мнению, утверждение «Я есть» начало применяться.
Именно это и произошло. Большинство воспоминаний, связанных с определенным представлением о себе, пришло из того же года, когда оно сформировалось. Казалось очевидным, что чем более заметным был прошлый опыт для вашей личности, тем ярче он становился в вашей памяти. А средний возраст, в котором были приобретены все эти черты и самооценки, составлял 22 года.9 лет.
В пилотном телешоу «Девочки» Ханна Хорват из Лены Данэм исполняет одну из бессмертных реплик осеннего телесезона 2012 года. Она не может тусоваться со своими родителями, раздраженно объясняет она, потому что «у меня есть работа, а потом я ужинаю, а потом я занята — пытаюсь стать тем, кто я есть». Исследования памяти подтверждают мнение о том, что наши 20 с лишним лет — это сады самотворения. Неудивительно, что десятилетие было таким запоминающимся.
Ученые Джудит Глюк и Сьюзан Блак предположили, что слияние трех качеств может сделать событие незабываемым в нашем сознании: оно радостное.Это позволяет нам осуществлять контроль. И мы считаем, что это оказывает большое влияние на нашу жизнь. Они добавляют, что все эти качества вписываются в повествовательный, основанный на идентичности отчет о всплеске воспоминаний, поскольку мы стремимся связать наши автобиографии с положительным опытом, утвердить нашу свободу воли и направить поток нашего существа на эшафоты причины и эффект.
Фоера, похоже, больше всего убеждает подход, основанный на идентичности, к выпуклости воспоминаний. «Дело в том, что в этот период [20 лет] вы становитесь тем человеком, которым собираетесь быть», — говорит он.Он описывает исследование, в ходе которого исследователи обнаружили, что большинство экранизаций и римейков фильмов происходят ровно через 20 лет после выхода оригиналов. Очевидно, все, что касается людей в молодости, вырисовывается настолько масштабно на всю оставшуюся жизнь, что, когда они достигают возраста, в котором их поколение начинает создавать культуру — около 40 лет, — книги и экраны заполняются тайнами 20-летней давности. «Так что ждите новый фильм« Черепашки-ниндзя »со дня на день, — закончил Фоер. Считайте себя предупрежденным.
Эта статья подготовлена онлайн-журналом Slate.
Прогнозирование опасного употребления алкоголя в позднем подростковом / юном возрасте на основе раннего и чрезмерного употребления алкоголя в подростковом возрасте — продольное межнациональное исследование норвежских и австралийских подростков | BMC Public Health
1.
Grant BF, Dawson DA. Возраст начала употребления алкоголя и его связь со злоупотреблением алкоголем и зависимостью от него по DSM-IV: результаты Национального продольного эпидемиологического исследования алкоголя. J Subst Abus.1997; 9: 103–10.
CAS
Статья
Google Scholar
2.
ДеВит Диджей, Адлаф Е.М., Оффорд Д.Р., Огборн А.С. Возраст начала употребления алкоголя: фактор риска развития алкогольных расстройств. Am J Psychiatr. 2000. 157 (5): 745–50.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
3.
Хокинс Дж. Д., Грэм Дж. У., Магин Э., Эбботт Р., Хилл К. Г., Каталано РФ. Изучение влияния возраста начала употребления алкоголя и факторов психосоциального риска на последующее злоупотребление алкоголем.J Stud Alcohol. 1997; 58 (3): 280.
CAS
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
4.
Buchmann AF, Schmid B, Blomeyer D, Becker K, Treutlein J, Zimmermann US, Jennen-Steinmetz C, Schmidt MH, Esser G, Banaschewski T. Влияние возраста при первом употреблении алкоголя на уязвимость к алкоголю Задачи: проверка гипотезы маркеров в проспективном исследовании молодых людей. J Psychiatr Res. 2009. 43 (15): 1205–12.
PubMed
Статья
Google Scholar
5.
Hingson RW, Zha W. Возраст начала употребления алкоголя, расстройства, связанные с употреблением алкоголя, частое употребление алкоголя и непреднамеренное нанесение травм себе и другим после употребления алкоголя. Педиатрия. 2009. 123 (6): 1477–84.
PubMed
Статья
Google Scholar
6.
Hingson RW, Heeren T, Winter MR. Возраст начала употребления алкоголя и алкогольная зависимость: возраст начала, продолжительность и степень тяжести. Arch Pediatr Adolesc Med. 2006. 160 (7): 739–46.
PubMed
Статья
Google Scholar
7.
Фергюссон Д.М., Лински М.Т., Хорвуд Л. Воздействие алкоголя в детстве и модели употребления алкоголя в подростковом возрасте. Зависимость. 1994. 89 (8): 1007–16.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
8.
МакГью М., Иаконо В.Г., Легран Л.Н., Мэлоун С., Элкинс И. Происхождение и последствия возраста при первом питье. I. Связи с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, растормаживающим поведением и психопатологией, а также амплитуда P3. Alcohol Clin Exp Res. 2001. 25 (8): 1156–65.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
9.
Prescott CA, Kendler KS. Возраст начала употребления алкоголя и риск алкоголизма: не причинная связь. Alcohol Clin Exp Res. 1999. 23 (1): 101–7.
CAS
PubMed
Google Scholar
10.
Лян В., Чикрицс Т. Возраст первого употребления алкоголя прогнозирует риск тяжелого употребления алкоголя в раннем взрослом возрасте: продольное исследование в Соединенных Штатах.Int J Drug Pol. 2015; 26 (2): 131–4.
Артикул
Google Scholar
11.
Айронс Д.Э., Яконо В.Г., МакГью М. Тесты воздействия алкоголя в подростковом возрасте на исходы для взрослых. Зависимость. 2015; 110 (2): 269–78.
PubMed
Статья
Google Scholar
12.
Morean ME, Corbin WR, Fromme K. Возраст первого употребления и отсрочка до первого отравления в связи с траекториями пьянства и связанных с алкоголем проблем в период становления взрослой жизни.Alcohol Clin Exp Res. 2012; 36 (11): 1991–9.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
13.
Асбридж М., Картрайт Дж., Уилсон К., Ланжилл Д. Возраст на первый взгляд, опыт опьянения и проблемы, связанные с алкоголем, у канадской молодежи: плохо ли раннее начало, если вы умеренно пьете? J Stud Алкогольные наркотики. 2016; 77 (6): 974–9.
PubMed
Статья
Google Scholar
14.
Педерсен В., Скрондал А. Дебют потребления алкоголя: предикторы и последствия. J Stud Alcohol. 1998. 59 (1): 32–42.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
15.
Доусон Д.А., Гольдштейн Р.Б., Патриция Чоу С., Джун Руан В., Грант Б.Ф. Возраст начала употребления алкоголя и первый случай расстройства, связанного с употреблением алкоголя, у взрослых по DSM-IV. Alcohol Clin Exp Res. 2008. 32 (12): 2149–60.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
16.
Rossow I, Kuntsche E. Раннее начало употребления алкоголя и риск злоупотребления алкоголем в молодом взрослом возрасте — 13-летнее проспективное исследование. Alcohol Clin Exp Res. 2013. 37 (1): E297–304.
PubMed
Статья
Google Scholar
17.
Kuntsche E, Rossow I, Engels R, Kuntsche S. Является ли понятие «возраст первого употребления алкоголя» полезным понятием в исследованиях и профилактике алкоголя? Мы сомневаемся в этом. Зависимость. 2015.
18.
Maimaris W, McCambridge J.Возраст первого употребления алкоголя и проблемы с алкоголем у взрослых: систематический обзор проспективных когортных исследований. J Epidemiol Community Health. 2014; 68 (3): 268–74.
PubMed
Статья
Google Scholar
19.
Magid V, Moreland AD. Роль начала употребления психоактивных веществ в развитии у подростков последующих проблем, связанных с психоактивными веществами. J Злоупотребление психоактивными веществами среди детей-подростков. 2014. 23 (2): 78–86.
Артикул
Google Scholar
20.
Geels LM, Vink JM, Van Beijsterveldt CE, Bartels M, Boomsma DI. Модель прогнозирования развития для раннего начала употребления алкоголя у голландских подростков. J Stud Алкогольные наркотики. 2013; 74 (1): 59–70.
PubMed
Статья
Google Scholar
21.
Шиллингтон А.М., Вудрафф С.И., Клэпп Дж. Д., Рид М.Б., Лемус Х. Возраст начала и телескопирования при употреблении сигарет, алкоголя и марихуаны по самооценке: через восемь лет Национального продольного исследования молодежи.J Злоупотребление психоактивными веществами среди детей-подростков. 2012. 21 (4): 333–48.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
22.
Sartor CE, Bucholz KK, Nelson EC, Madden PA, Lynskey MT, Heath AC. Сообщение о предвзятости в связи между возрастом первого употребления алкоголя и эпизодическим употреблением алкоголя в больших количествах. Alcohol Clin Exp Res. 2011; 35 (8): 1418–25.
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
23.
Тартер Р., Ванюков М., Джанкола П., Доус М., Блэксон Т., Меззич АДА, Кларк ДБ. Этиология расстройства, начавшегося с употребления психоактивных веществ в раннем возрасте: перспектива созревания. Dev Psychopathol. 1999. 11 (4): 657–83.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
24.
Скоулз-Балог К.Э., Хемфилл С., Рид С., Паттон Дж., Тумбуру Дж. Предсказание раннего начала употребления алкоголя: проспективное исследование австралийских детей. Неправильное использование субстанций. 2013. 48 (4): 343–52.
PubMed
Статья
Google Scholar
25.
Kuntsche E, van der Vorst H, Engels R. Чем раньше, тем больше? Различия во взаимосвязи между возрастом начала употребления алкоголя и употреблением алкоголя подростками и связанными с этим проблемами в зависимости от качества отношений между родителями и детьми. J Stud Алкогольные наркотики. 2009. 70 (3): 346–54.
PubMed
Статья
Google Scholar
26.
Mason WA, Toumbourou JW, Herrenkohl TI, Hemphill SA, Catalano RF, Patton GC.Употребление алкоголя в раннем возрасте и более поздние проблемы с алкоголем у подростков: индивидуальные посредники и посредники в двухнациональном исследовании. Психологическое поведение наркомана. 2011; 25 (4): 625.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
27.
Ким М.Дж., Мейсон В.А., Херренколь Т.И., Каталано РФ, Тумбуру Дж.В., Хемпхилл С.А. Влияние раннего начала употребления алкоголя на развитие проблем с алкоголем у подростков: продольное бинациональное исследование. Prev Sci.2017; 18 (1): 1–11.
CAS
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
28.
Guttmannova K, Bailey JA, Hill KG, Lee JO, Hawkins JD, Woods ML, Catalano RF. Чувствительные периоды для начала употребления алкоголя в подростковом возрасте: прогнозирование возникновения и хронизации проблем, связанных с алкоголем, во взрослом возрасте. J Stud Алкогольные наркотики. 2011. 72 (2): 221–31.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
29.
Pitkänen T, Lyyra AL, Pulkkinen L. Возраст начала употребления алкоголя и употребления алкоголя в зрелом возрасте: последующее исследование в возрасте 8–42 лет для женщин и мужчин. Зависимость. 2005. 100 (5): 652–61.
PubMed
Статья
Google Scholar
30.
Риала К., Хакко Х., Исоханни М., Ярвелин М.-Р, Рясанен П. Курение и употребление психоактивных веществ в подростковом возрасте как предикторы серьезных проблем с алкоголем в позднем подростковом и юношеском возрасте. J Здоровье подростков.2004. 35 (3): 245–54.
PubMed
Статья
Google Scholar
31.
Newton-Howes G, Boden JM. Связь между возрастом первого употребления алкоголя и психическим здоровьем и расстройствами, связанными с употреблением алкоголя и наркотиков во взрослом возрасте: данные 35-летнего когортного исследования. Зависимость. 2015.
32.
Кинг К.М., Чассин Л. Проспективное исследование влияния возраста начала употребления алкоголя и наркотиков на зависимость молодых людей от психоактивных веществ. J Stud Алкогольные наркотики.2007. 68 (2): 256–65.
PubMed
Статья
Google Scholar
33.
Warner LA, Уайт HR. Продольные эффекты возраста начала и первого употребления алкоголя на проблемное употребление алкоголя. Неправильное использование субстанций. 2003. 38 (14): 1983–2016.
PubMed
Статья
Google Scholar
34.
Kuntsche E, Rossow I, Simons-Morton B, Bogt TT, Kokkevi A, Godeau E. Не раннее употребление алкоголя, а раннее опьянение является фактором риска проблемного поведения среди подростков из 38 стран Европы и Северной Америки.Alcohol Clin Exp Res. 2013. 37 (2): 308–14.
PubMed
Статья
Google Scholar
35.
Вайсман Д.Г., Шрибер Р.А., Фассбендер К., Атертон О., Крафт С., Робинс Р.В., Гастингс П.П., Гайер А.Е. Более раннее начало употребления психоактивных веществ в подростковом возрасте предсказывает более сильную связь между вознаграждением и когнитивными цепями мозга. Dev Cogn Neurosci. 2015; 16: 121–9.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
36.
Копье LP. Мозг подростка и пьющий из колледжа: биологические основы склонности к употреблению и злоупотреблению алкоголем. J Stud Alcohol Suppl. 2002; (s14): 71–81.
37.
Bendtsen P, Damsgaard MT, Huckle T, Casswell S, Kuntsche E, Arnold P, Looze ME, Hofmann F, Hublet A, Simons-Morton B. Употребление алкоголя подростками: отражение национальных моделей потребления алкоголя и политики ? Зависимость. 2014. 109 (11): 1857–68.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
38.
Österberg E, Karlsson T: Политика в отношении алкоголя в странах-членах ЕС и Норвегии. Сборник страновых отчетов за 2002 год.
39.
Meld. Стр. 30 (2011–2012): Se meg! En helhetlig rusmiddelpolitikk. Алкохол — наркотика — допинг. В . : Helse- og omsorgsdepartementet; 2012.
40.
Støttemateriell: Rusforebyggende arbeid i skolen — forslag til læringsaktiviteter In .: Helsedirektoratet .; 2012.
41.
Национальная стратегия борьбы с наркотиками на 2010-2015 гг.Рамки действий в отношении алкоголя, табака и других наркотиков. Австралия: Совет министров по стратегии борьбы с наркотиками; 2011.
Google Scholar
42.
Toumbourou JW, Williams IR, White VM, Snow PC, Munro GD, Schofield PE. Прогнозирование связанного с алкоголем вреда на основе стратегий контролируемого употребления алкоголя и траекторий потребления алкоголя. Зависимость. 2004. 99 (4): 498–508.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
43.
Vedøy TF, Skretting A: Ungdom og rusmidler. Результат от spørreskjemaundersøkelser 1968–2008. В . , т. 5/2009. Осло: Государственный институт русмидельфорскнинга; 2009.
44.
Доклад о состоянии алкоголя и здоровья в мире (2014 г.). В . Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2014.
45.
Nilsen W, Kjeldsen A, Karevold EB, Skipstein A, Helland M, Gustavson K, Enstad F, Baardstu S, Røysamb E, von Soest T, et al. Профиль когорты: исследование возможностей и проблем слежения (TOPP) — исследование норвежских детей и их родителей с младенчества до взрослого возраста.Int J Epidemiol. 2017.
46.
Нильсен В., Густавсон К., Ройсамб Э., Кьельдсен А., Каревольд Э. Пути от материнского дистресса и проблемного поведения ребенка к подростковым депрессивным симптомам: проспективное обследование от раннего детства до подросткового возраста. Журнал развития и поведенческой педиатрии. 2013. 34 (5): 303–13.
Артикул
Google Scholar
47.
Кьельдсен А., Нильсен В., Густавсон К., Скипштейн А., Мелкевик О., Кареволд Е.Б.Прогнозирование благополучия и интернализация симптомов в позднем подростковом возрасте на основе траекторий экстернализирующего поведения, начиная с младенчества. J Res Adolesc. 2016; 26 (4): 991–1008.
PubMed
Статья
Google Scholar
48.
McMorris BJ, Hemphill SA, Toumbourou JW, Catalano RF, Patton GC. Распространенность употребления психоактивных веществ и правонарушений среди подростков из Виктории, Австралия, и штата Вашингтон, США. Поведение в области санитарного просвещения.2007. 34 (4): 634–50.
PubMed
Статья
Google Scholar
49.
Сондерс Дж. Б., Осланд О. Г., Бабор Т. Ф., Де ла Фуэнте Дж. Р., Грант М. Разработка теста на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя (AUDIT): совместный проект ВОЗ по раннему выявлению лиц с вредным потреблением алкоголя-II. Зависимость. 1993. 88 (6): 791–804.
CAS
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
50.
Reinert DF, Allen JP. Тест на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя: обновленные результаты исследований. Alcohol Clin Exp Res. 2007. 31 (2): 185–99.
PubMed
Статья
Google Scholar
51.
Бабор Т.Ф., Хиггинс-Биддл Дж. К., Сондерс Дж. Б., Монтейро М. Г.. АУДИТ: тест на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя (АУДИТ): руководство по использованию в первичной медико-санитарной помощи. 2-е изд. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2001.
Google Scholar
52.
Гудман Р., Мельцер Х., Бейли В. Анкета о сильных сторонах и трудностях: пилотное исследование валидности версии самоотчета. Eur Child Adolesc Psychiatr. 1998. 7 (3): 125–30.
CAS
Статья
Google Scholar
53.
Кьельдсен А., Янсон Х., Стулмиллер М., Торгерсен Л., Матизен К.С. Экстернализация поведения от младенчества до среднего подросткового возраста: скрытые профили и ранние предикторы. J Appl Dev Psychol. 2014; 35 (1): 25–34.
Артикул
Google Scholar
54.
Zou G. Модифицированный подход регрессии Пуассона к проспективным исследованиям с бинарными данными. Am J Epidemiol. 2004. 159 (7): 702–6.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
55.
Эспельт А., Мари-Дель’Ольмо М., Пенело Э., Боске-Проус М. Прикладная оценка коэффициента распространенности с использованием различных регрессионных моделей: пример из международного исследования по изучению употребления психоактивных веществ.Adicciones. 2016; 29 (2): 105–12.
PubMed
Статья
Google Scholar
56.
Schafer JL, Graham JW. Отсутствующие данные: наш взгляд на состояние дел. Психологические методы. 2002; 7 (2): 147.
PubMed
Статья
Google Scholar
57.
Уорнер Л.А., Уайт HR, Джонсон В. Опыт начала употребления алкоголя и семейный анамнез алкоголизма как предикторы траекторий проблемного употребления алкоголя.J Stud Алкогольные наркотики. 2007. 68 (1): 56–65.
PubMed
Статья
Google Scholar
58.
Kuntsche E, Rehm J, Gmel G. Характеристики пьющих в Европе. Soc Sci Med. 2004. 59 (1): 113–27.
CAS
PubMed
Статья
Google Scholar
59.
Chassin L, Sher KJ, Hussong A, Curran P. Психопатология развития при употреблении алкоголя и алкогольных расстройствах: достижения исследований и направления на будущее.Dev Psychopathol. 2013. 25 (402): 1567–84.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
60.
Schulenberg JE, Maggs JL. Перспективы развития употребления алкоголя и пьянства в подростковом возрасте и переходе к молодости. J Stud Alcohol Suppl. 2002; (s14): 54–70.
61.
Кендлер К.С., Шмитт Э., Агген С.Х., Прескотт, Калифорния. Влияние генетики и окружающей среды на употребление алкоголя, кофеина, каннабиса и никотина с раннего подросткового возраста до среднего взрослого возраста.Arch Gen Psychiatr. 2008. 65 (6): 674–82.
PubMed
Статья
Google Scholar
62.
Уолтерс Г.Д. Наследственность злоупотребления алкоголем и зависимости: метаанализ генетических исследований поведения. Am J Злоупотребление алкоголем. 2002. 28 (3): 557–84.
PubMed
Статья
Google Scholar
63.
Monshouwer K, Smit F, de Zwart WM, Spruit I, van Ameijden EJ. Прогресс от первого напитка до первого опьянения: возраст начала, временные окна и факторы риска в национальной выборке учащихся средних школ Нидерландов.J Subst Use. 2003. 8 (3): 155–63.
Артикул
Google Scholar
64.
Энстад Ф., Педерсен В., Нильсен В., фон Зуст Т. Прогнозирование раннего начала интоксикации по сравнению с употреблением алкоголя — популяционное проспективное исследование норвежских подростков. Addict Behav Rep., 2017; 6: 1–7.
PubMed
PubMed Central
Статья
Google Scholar
65.
Rossow I. Заключение ассоциаций и значение для профилактики: случай раннего начала употребления алкоголя.Понимание выбора, объяснение поведения; 2006.
Google Scholar
66.
Краус Л., Ноциар A: Отчет ESPAD 2015: результаты проекта европейского школьного исследования по алкоголю и другим наркотикам: Европейский центр мониторинга наркотиков и наркомании; 2016.
67.
Гадерманн А.М., Гун М., Зумбо Б.Д. Оценка порядковой надежности для данных ответов типа Лайкерта и порядковых элементов & 58; концептуальное, эмпирическое и практическое руководство.Практическая оценка. 2012; 17 (3): 1–13.
Google Scholar
68.
Ван дер Камп LJT, Бийлевельд, К. К. Дж. Х.: Методологические вопросы лонгитюдного исследования. В кн .: Анализ продольных данных: планы, модели и методы . изд. Под редакцией К. К. Дж. Х. Бийлевельда LJTvdK, А. Мойяарта, В. А. ван дер Клоота, Р. ван дер Леедена и Э. Ван дер Бурга. Лондон, Англия Сейдж; 1998: 1–44.
69.
Густавсон К., фон Сост Т., Каревольд Э., Ройсамб Э.Отсев и возможность обобщения в лонгитюдных исследованиях: результаты 15-летнего популяционного исследования и моделирования методом Монте-Карло. BMC Public Health. 2012; 12 (1): 1.
Артикул
Google Scholar
Курс развития и факторы риска физической агрессии в позднем подростковом возрасте
1.
Канн Л., Макманус Т., Харрис В.А., Шанклин С.Л., Флинт К.Х., Куин Б. и др. (2018) Наблюдение за рискованным поведением среди молодежи — США, 2017 г. .MMWR Surveill Summ 67 (8): 1. https://doi.org/10.15585/mmwr.ss6708a1
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
2.
Mokdad AH, Forouzanfar MH, Daoud F, Mokdad AA, El Bcheraoui C, Moradi-Lakeh M et al (2016) Глобальное бремя болезней, травм и факторов риска для здоровья молодых людей в период 1990–2013 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2013 г. The Lancet 387 (10036): 2383–2401. https: // doi.org / 10.1016 / S0140-6736 (16) 00648-6
Статья
Google Scholar
3.
Нагин Д., Тремблей Р.Э. (1999) Траектории физической агрессии, противодействия и гиперактивности мальчиков на пути к физически насильственной и ненасильственной преступности среди несовершеннолетних. Детский Дев 70 (5): 1181–1196. https://doi.org/10.1111/1467-8624.00086
Статья
PubMed
Google Scholar
4.
Кокко К., Тремблей Р.Э., Лакурс Э., Нагин Д.С., Витаро Ф. (2006) Траектории просоциального поведения и физической агрессии в среднем детстве: связь с подростками, бросающими школу, и физическим насилием.J Res Adolesc 16 (3): 403–428. https://doi.org/10.1111/j.1532-7795.2006.00500.x
Статья
Google Scholar
5.
Fontaine N, Carbonneau R, Barker ED, Vitaro F, Hebert M, Cote SM et al (2008) Гиперактивность и физическая агрессия девочек в детстве и проблемы адаптации в раннем взрослом возрасте: 15-летнее лонгитюдное исследование. Психиатрия Arch Gen. 65 (3): 320–328. https://doi.org/10.1001/archgenpsychiatry.2007.41
Статья
PubMed
Google Scholar
6.
Odgers CL, Moffitt TE, Broadbent JM, Dickson N, Hancox RJ, Harrington H et al (2008) Антисоциальные траектории женщин и мужчин: от истоков детства к исходам взрослых. Дев Психопатол 20 (2): 673–716. https://doi.org/10.1017/S0954579408000333
Статья
PubMed
Google Scholar
7.
Macmillan R (2001) Насилие и жизненный путь: последствия виктимизации для личного и социального развития. Анну Рев Социол 27 (1): 1–22.https://doi.org/10.1146/annurev.soc.27.1.1
Статья
Google Scholar
8.
Reijntjes A, Kamphuis JH, Prinzie P, Boelen PA, van der Schoot M, Telch MJ (2011) Перспективные связи между виктимизацией сверстников и экстернализацией проблем у детей: метаанализ. Агрессивное поведение 37 (3): 215–222. https://doi.org/10.1002/ab.20374
Статья
PubMed
Google Scholar
9.
Клеверли К., Сатмари П., Вайланкур Т., Бойл М., Липман Э. (2012) Траектории развития физической и косвенной агрессии от позднего детства до подросткового возраста: половые различия и результаты в формирующейся взрослой жизни. J Am Acad детской и подростковой психиатрии. 51 (10): 1037–1051. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2012.07.010
Статья
Google Scholar
10.
Теймоори А., Кот С.М., Джонс Б.Л., Нагин Д.С., Бойвин М., Витаро Ф и др. (2018) Факторы риска, связанные с траекториями физической агрессии мальчиков и девочек с раннего детства до раннего подросткового возраста.JAMA Netw Open 1 (8): e186364. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2018.6364
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
11.
Tremblay RE (2014) Раннее развитие физической агрессии и ранние факторы риска хронической физической агрессии у людей. Curr Top Behav Neurosci 17: 315–327. https://doi.org/10.1007/7854_2013_262
Статья
PubMed
Google Scholar
12.
Tremblay RE (2000) Развитие агрессивного поведения в детстве: чему мы научились в прошлом веке? Int J Behav Dev 24 (2): 129–141. https://doi.org/10.1080/016502500383232
Статья
Google Scholar
13.
Cote SM, Vaillancourt T, LeBlanc JC, Nagin DS, Tremblay RE (2006) Развитие физической агрессии с раннего до подросткового возраста: общенациональное лонгитюдное исследование канадских детей.J Abnorm Child Psychol. 34 (1): 71–85. https://doi.org/10.1007/s10802-005-9001-z
Статья
PubMed
Google Scholar
14.
Tremblay RE, Japel C, Perusse D, McDuff P, Boivin M, Zoccolillo M et al (1999) Поиск возраста «начала» физической агрессии: возвращение к Руссо и Бандура. Преступное поведение, психическое здоровье 9 (1): 8–23. https://doi.org/10.1002/cbm.288
Статья
Google Scholar
15.
Brame B, Nagin DS, Tremblay RE (2001) Траектории развития физической агрессии от поступления в школу до позднего подросткового возраста. J Child Psychol Psychiatry 42 (4): 503–512 Epub 2001/06/01
Статья
Google Scholar
16.
Эренрайх С.Е., Берон К.Дж., Бринкли Д.Ю., Андервуд М.К. (2014) Семейные предикторы продолжительности и изменения социальной и физической агрессии в возрасте от 9 до 18 лет. Агрессивное поведение 40 (5): 421–439. https: // doi.org / 10.1002 / ab.21535
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
17.
Валуа Р.Ф., Макдональд Дж. М., Бретоус Л., Фишер М. А., Дрейн Дж. В. (2002) Факторы риска и модели поведения, связанные с насилием и агрессией среди подростков. Am J Health Behav 26 (6): 454–464. https://doi.org/10.5993/AJHB.26.6.6
Ангольд А., Костелло Э. Дж., Эрканли А. (1999) Коморбидность. J Child Psychol Psychiatry Allied Discip 40 (1): 57–87. https://doi.org/10.1111/1469-7610.00424
Статья
Google Scholar
20.
Dutton DG, Karakanta C (2013) Депрессия как маркер риска агрессии: критический обзор.Агрессивное агрессивное поведение 18 (2): 310–319. https://doi.org/10.1016/j.avb.2012.12.002
Статья
Google Scholar
21.
Hatfield J, Dula CS (2014) Импульсивность и физическая агрессия: изучение сдерживающей роли тревоги. Am J Psychol 127 (2): 233–243. https://doi.org/10.5406/amerjpsyc.127.2.0233
Статья
PubMed
Google Scholar
22.
Рид М.О., Якубовски Э., Джонсон Дж. А., Блох М. Х. (2017) Предикторы долгосрочных поведенческих результатов в школе в исследовании мультимодального лечения детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности.J Child Adolesc Psychopharmacol. 27 (4): 296–309. https://doi.org/10.1089/cap.2015.0168
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
23.
Blain-Arcaro C, Vaillancourt T (2017) Продольные ассоциации между депрессией и агрессией у детей и подростков. J Abnorm Child Psychol 45 (5): 959–970. https://doi.org/10.1007/s10802-016-0204-2
Статья
PubMed
Google Scholar
24.
Van der Giessen D, Branje S, Overbeek G, Frijns T, Van Lier P, Koot H et al (2013) Сочетание агрессивного поведения и депрессивных симптомов в раннем подростковом возрасте: продольное мультиинформантное исследование. Revue Européenne de Psychologie Appliquée / Eur Rev Appl Psychol 63 (4): 193–201. https://doi.org/10.1016/j.erap.2013.03.001
Статья
Google Scholar
25.
Murray AL, Booth T, Obsuth I, Zirk-Sadowski J, Eisner M, Ribeaud D (2018) Проверка гипотез об обострении и ослаблении роли тревоги в связи между СДВГ и реактивной / проактивной агрессией: 10-летнее продольное исследование.Psychiatry Res. 269: 585–592. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2018.08.120
Статья
PubMed
Google Scholar
26.
Savage J, Ferguson CJ, Flores L (2017) Влияние академической успеваемости на агрессию и агрессивное поведение: метаанализ. Агрессивное насильственное поведение 37: 91–101
Статья
Google Scholar
27.
Savage J, Ellis SK (2019) Академическая успеваемость, привязанность к школе и школьные проблемы в дифференциальной этиологии насилия.J Dev Life-Course Criminol 5 (2): 243–265. https://doi.org/10.1007/s40865-018-0090-0
Статья
Google Scholar
28.
Доннеллан М.Б., Тшесневски К.Х., Робинс Р.В., Моффитт Т.Э., Каспи А. (2005) Низкая самооценка связана с агрессией, антиобщественным поведением и правонарушением. Psychol Sci 16 (4): 328–335. https://doi.org/10.1111/j.0956-7976.2005.01535.x
Статья
PubMed
Google Scholar
29.
Walker JS, Bright JA (2009) Ложная завышенная самооценка и насилие: систематический обзор и когнитивная модель. Журнал судебной психиатрии Психология 20 (1): 1–32. https://doi.org/10.1080/14789940701656808
Статья
Google Scholar
30.
Фаррингтон Д.П. (2010) Семья влияет на преступность. Juv Justice Delinq 10: 203–222
Google Scholar
31.
Martino SC, Ellickson PL, Klein DJ, McCaffrey D, Edelen MO (2008) Множественные траектории физической агрессии среди мальчиков и девочек подросткового возраста.Агрессивное поведение 34 (1): 61–75. https://doi.org/10.1002/ab.20215
Статья
PubMed
Google Scholar
32.
Barnow S, Lucht M, Freyberger HJ (2001) Влияние наказания, эмоционального отвержения, жестокого обращения с детьми и неполноценного дома на агрессию в подростковом возрасте: исследование агрессивных подростков в Германии. Психопатология 34 (4): 167–173. https://doi.org/10.1159/000049302
Статья
PubMed
Google Scholar
33.
Бирман К.Л. (2004) Отвержение сверстников: процессы развития и стратегии вмешательства. Guilford Press, Нью-Йорк
Google Scholar
34.
Остров Дж. М., Мюррей-Клоуз Д., Годлески С. А., Харт Э. Дж. (2013) Предполагаемые ассоциации между формами и функциями агрессии и социальными и аффективными процессами в раннем детстве. J Exp Child Psychol 116 (1): 19–36. https://doi.org/10.1016/j.jecp.2012.12.009
Статья
PubMed
Google Scholar
35.
Lansford JE, Malone PS, Dodge KA, Pettit GS, Bates JE (2010) Каскады развития отвержения сверстников, предубеждений при обработке социальной информации и агрессии в среднем детстве. Дев Психопатол 22 (3): 593–602. https://doi.org/10.1017/S0954579410000301
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
36.
Demuth S (2004) Понимание преступности и социальных отношений одиночек. Молодежное общество 35 (3): 366–392.https://doi.org/10.1177/0044118×03255027
Статья
Google Scholar
37.
Ттофи М.М., Фаррингтон Д.П., Лосел Ф. (2012) Школьные издевательства как предиктор насилия в более позднем возрасте: систематический обзор и метаанализ проспективных лонгитюдных исследований. Агрессивное агрессивное поведение 17 (5): 405–418. https://doi.org/10.1016/j.avb.2012.05.002
Статья
Google Scholar
38.
Фаррингтон Д.П. (2007) Истоки агрессивного поведения на протяжении всей жизни. В: Flannery DJ, Vazsonyi AT, Waldman ID (ред.) Кембриджский справочник по насильственному поведению и агрессии. Cambridge University Press, Cambridge, pp. 19–48
Chapter
Google Scholar
39.
Froyland LR, von Soest T (2018) Тенденции совершения физической агрессии среди норвежских подростков, 2007–2015 гг. J Youth Adolesc 47 (9): 1938–1951. https: // doi.org / 10.1007 / s10964-017-0793-2
Статья
PubMed
Google Scholar
40.
Томлинсон М.Ф., Браун М., Hoaken PNS (2016) Потребление наркотиков и агрессивное поведение человека: всесторонний обзор с 2003 г. Aggress Violent Beh 27: 9–29. https://doi.org/10.1016/j.avb.2016.02.004
Статья
Google Scholar
41.
White HR, Brick J, Hansell S (1993) Продольное исследование употребления алкоголя и агрессии в подростковом возрасте.J Stud Alcohol Suppl 11: 62–77. https://doi.org/10.15288/jsas.1993.s11.62
Статья
PubMed
Google Scholar
42.
Скара С., Похрел П., Вайнер М.Д., Сан П., Дент К.В., Суссман С. (2008) Физическая агрессия и агрессия в отношениях как предикторы употребления наркотиков: гендерные различия среди старшеклассников. Поведение наркомана 33 (12): 1507–1515. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2008.05.014
Статья
PubMed
Google Scholar
43.
Wells S, Mihic L, Tremblay PF, Graham K, Demers A (2008) Где, с кем и сколько алкоголя употребляется во время пьянок, связанных с агрессией? Ассоциации событийного уровня в канадском национальном опросе студентов университетов. Алкоголизм 32 (3): 522–533. https://doi.org/10.1111/j.1530-0277.2007.00596.x
Статья
PubMed
Google Scholar
44.
Lipsey MW, Derzon JH (1998) Предикторы насильственных или серьезных правонарушений в подростковом и раннем взрослом возрасте: синтез лонгитюдных исследований.В: Лобер Р., Фаррингтон Д.П. (ред.) Серьезные и жестокие несовершеннолетние правонарушители: факторы риска и успешное вмешательство. Sage Publications Inc, Thousand Oaks, pp 86–105
Google Scholar
45.
Моффит Т.Э. (2018) Антисоциальное поведение мужчин в подростковом и старшем возрасте. Nat Hum Behav 2 (3): 177–186. https://doi.org/10.1038/s41562-018-0309-4
Статья
PubMed
PubMed Central
Google Scholar
46.
Bolhuis K, Lubke GH, van der Ende J, Bartels M, van Beijsterveldt CEM, Lichtenstein P et al (2017) Разделение неоднородности проблем детского деструктивного поведения на измерения и подгруппы. J Am Acad Детская подростковая психиатрия 56 (8): 678–686. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2017.05.019
Статья
PubMed
Google Scholar
47.
O’Donnell L, Stueve A, Myint-U A, Duran R, Agronick G, Wilson-Simmons R (2006) Агрессия в средней школе и последующее физическое насилие со стороны интимного партнера.J Youth Adolesc 35 (5): 693–703. https://doi.org/10.1007/s10964-006-9086-x
Статья
Google Scholar
48.
Martel A, Fuchs DC (2017) Молодежь переходного возраста и психические заболевания — влияние на результаты молодых взрослых. Клиника детской подростковой психиатрии N Am. 26 (2): xiii – xvii. https://doi.org/10.1016/j.chc.2017.01.001
Статья
PubMed
Google Scholar
49.
Либенс П.К., Уильямсон Э.Д. (2017) Психопатология развития: риск и устойчивость при переходе к молодости.Клиника детской психиатрии № Am 26 (2): 143–156. https://doi.org/10.1016/j.chc.2016.12.001
Статья
PubMed
Google Scholar
50.
Стоддард С.А., Уайтсайд Л., Циммерман М.А., Каннингем Р.М., Чермак С.Т., Уолтон М.А. (2013) Взаимосвязь между совокупным риском и стимулирующими факторами и агрессивным поведением среди городских подростков. Am J Commun Psychol 51 (1-2): 57–65. https://doi.org/10.1007/s10464-012-9541-7
Статья
Google Scholar
51.
Hsieh H-F, Zimmerman MA, Bauermeister JA, Caldwell CH, Xue Y, Wang Z et al (2016) Совокупные риски и факторы, способствующие проблемному поведению китайских подростков. J Appl Dev Psychol 43: 71–82. https://doi.org/10.1016/j.appdev.2016.01.003
Статья
Google Scholar
52.
Holmen TL, Bratberg G, Krokstad S, Langhammer A, Hveem K, Midthjell K et al (2014) Когортный профиль исследования Young-HUNT, Норвегия: популяционное исследование подростков.Int J Epidemiol 43 (2): 536–544. https://doi.org/10.1093/ije/dys232
Статья
PubMed
Google Scholar
53.
Krokstad S, Langhammer A, Hveem K, Holmen TL, Midthjell K, Stene TR et al (2013) Профиль когорты: исследование HUNT, Норвегия. Int J Epidemiol 42 (4): 968–977. https://doi.org/10.1093/ije/dys095
Статья
PubMed
Google Scholar
54.
Скров М., Ромундстад П., Индредавик М.С. (2015) Хроническая боль в нескольких местах у девочек и мальчиков-подростков с эмоциональными и поведенческими проблемами: исследование Young-HUNT.Европейская детская подростковая психиатрия 24 (5): 503–515. https://doi.org/10.1007/s00787-014-0601-4
Статья
PubMed
Google Scholar
55.
Сторксен И., Ройсамб Э., Мум Т., Тамбс К. (2005) Подростки с детским опытом развода родителей: лонгитюдное исследование психического здоровья и адаптации. J Adolesc. 28 (6): 725–739. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2005.01.001
Статья
PubMed
Google Scholar
56.
Strandheim A, Holmen TL, Coombes L, Bentzen N (2009) Алкогольная интоксикация и психическое здоровье среди подростков — обзор населения 8983 молодых людей в возрасте 13–19 лет в Северном Трёнделаге, Норвегия: исследование Young-HUNT. Психическое здоровье детской подростковой психиатрии 3 (1): 18. https://doi.org/10.1186/1753-2000-3-18
Статья
Google Scholar
57.
Strand BH, Dalgard OS, Tambs K, Rognerud M (2003) Измерение состояния психического здоровья норвежского населения: сравнение инструментов SCL-25, SCL-10, SCL-5 и MHI-5 (SF-36).Nordic J Psychiatry. 57 (2): 113–118. https://doi.org/10.1080/08039480310000932
Статья
Google Scholar
58.
Тамбс К., Мум Т. (1993) Насколько хорошо некоторые вопросы анкеты могут указывать на тревогу и депрессию? Acta Psychiatr Scand 87 (5): 364–367. https://doi.org/10.1111/j.1600-0447.1993.tb03388.x
Статья
PubMed
Google Scholar
59.
Розенберг М. (1965) Общество и самооценка подростков.Принстонский университет, Принстон
Книга
Google Scholar
60.
Алессандри Г., Веккионе М., Айзенберг Н., Лагуна М. (2015) О факторной структуре Общей шкалы самооценки Розенберга (1965). Psychol Assess 27 (2): 621–635. https://doi.org/10.1037/pas0000073
Статья
PubMed
Google Scholar
61.
Pape H, Rossow I, Brunborg GS (2018) Подростки пьют меньше: как, кто и почему? Обзор новейшей исследовательской литературы.Наркотический алкоголь Rev 37: S98 – S114. https://doi.org/10.1111/dar.12695
Статья
PubMed
Google Scholar
62.
Герцог Н.Н., Петтингелл С.Л., Макморрис Б.Дж., Боровски И.В. (2010) Насилие среди подростков: ассоциации с множеством типов неблагоприятных детских переживаний. Педиатрия 125 (4): e778 – e786. https://doi.org/10.