СТАДИИ БЕРЕМЕННОСТИ

Мать и плод претерпевают различные изменения по мере развития беременности. После имплантации оплодотворенной яйцеклетки на стенку матки плод претерпевает различные стадии развития по мере увеличения гестационного возраста. Органы развиваются в раннем периоде беременности, а сформированные органы и ткани претерпевают объемный рост на средних и поздних сроках беременности [31].Следовательно, идентичный препарат может по-разному воздействовать на плод и мать в зависимости от срока беременности. Понимание разницы в потенциальных эффектах лекарств, принимаемых беременными, в зависимости от гестационного возраста, позволит безопасно использовать местные анестетики в стоматологических процедурах, связанных с беременностью.

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТЕР

Через 1 месяц после оплодотворения формируются закрытая нервная трубка, бьющееся сердце и клетки крови. Эмбриональная стадия — это период до 10 недель после имплантации, а первый триместр — это период до 13 недель после имплантации.В этот период завершается развитие важнейших структур, формируются конечности, плод начинает шевелиться. Важные структуры, сформированные в этот период, подвергаются дальнейшему росту на протяжении всего периода беременности, и вероятность развития деформации органа после этого периода относительно невысока.

У плода может развиться врожденный дефект при воздействии химических веществ, которые могут вызывать мутации в процессе роста клеток и пролиферации хромосом. Органогенез активно идет в течение 4-10 недель (гестационный возраст), поэтому при воздействии лекарственных препаратов на плод в этот период могут появиться тератогенные эффекты.Поэтому обычно рекомендуется отложить плановое стоматологическое лечение до конца первого триместра.

ВТОРОЙ ТРИМЕСТЕР

Второй триместр — это недели с 14 по 27 с точки зрения гестационного возраста. Риск тератогенного действия препаратов в этот период ниже, чем в первом триместре. Большинство стоматологов, как правило, очень осторожно относятся к лечению зубов даже в этот период [32]. Тем не менее, плановое стоматологическое лечение в этот период считается относительно безопасным.Более того, поскольку степень физиологических изменений, происходящих во втором триместре, не слишком велика, анестезия более безопасна для беременных женщин при неакушерских операциях во втором триместре, чем в первом или третьем триместре [33]. Однако, начиная с 20 недели (срок беременности), риск развития гипотензии в положении лежа на спине увеличивается из-за аортокавальной компрессии. Аортокавальная компрессия также снижает приток крови к матке и может негативно повлиять на плод. Эти риски необходимо учитывать при проведении стоматологического лечения беременных женщин в этот период беременности.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТЕР

В третьем триместре аортокавальная компрессия в положении лежа на спине еще более вероятна из-за увеличенной матки. Поместив подушку на одну сторону спины для поддержки бокового положения, можно облегчить симптомы, включая гипотонию и головокружение, которые могут возникнуть в положении лежа на спине. Сама беременность может повлиять на неврологическую функцию [34]. Кроме того, блокада проводимости во время беременности происходит значительно быстрее, чем в небеременном состоянии [35].Это демонстрирует, что эффекты местных анестетиков могут проявляться сильнее по мере увеличения гестационного возраста. Использование местных анестетиков в низких дозах возможно для беременных в третьем триместре беременности и может снизить проявление токсических эффектов местных анестетиков.

СООБРАЖЕНИЯ ПО ЛЕЧЕНИЮ СТОМАТОЛОГИИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Исследование вопроса о том, вызывают ли хирургические процедуры и анестезия, проводимые матери при подготовке к неакушерскому лечению, осложнения беременности и отрицательное влияние на плод, важно для безопасности плода и матери.Сообщается, что плохой уход за полостью рта матери увеличивает частоту преждевременных родов, гериатрического диабета и преэклампсии [36,37,38]; по этой причине правильное лечение полости рта во время беременности является важным вопросом. Американский конгресс акушеров и гинекологов и Американская академия педиатрии настоятельно рекомендуют беременным женщинам пройти стоматологическое лечение [39]. Однако исследования о том, связано ли стоматологическое лечение во время беременности с отрицательными исходами беременности, проводятся редко.В исследовании, проведенном между 1959 и 1965 годами, в котором участвовало 60 000 беременных женщин, введение местных анестетиков, таких как бензокаин, прокаин, тетракаин и лидокаин, не увеличивало частоту осложнений у плода [27]. В исследовании с участием 351 беременной женщины, которым требовалось лечение пародонта и зубов, было обнаружено, что стоматологическое лечение не увеличивает частоту отрицательных исходов плода и беременности [32]. Hagai et al. недавно сообщалось об отсутствии значительной разницы в частоте врожденных дефектов плода между беременными женщинами, которые подвергались воздействию местных анестетиков для стоматологического лечения, и теми, кто не подвергался воздействию, хотя 53% всех беременных женщин, включенных в это исследование, подвергались воздействию местных анестетиков в течение первого триместра [40].Эти результаты не дают четких доказательств того, что использование местных анестетиков у беременных для рутинного стоматологического лечения увеличивает частоту осложнений для матери и плода. Поэтому стоматологи, которые обеспокоены [3,41,42] и неохотно [2,43] по поводу стоматологического лечения беременных женщин, должны изменить свое восприятие стоматологического лечения беременных женщин и полагать, что женщины могут пройти все необходимые стоматологические процедуры во время беременности.

Однако во многих случаях требуется особая осторожность.Когда доза местного анестетика превышает максимально допустимую, могут возникнуть токсические реакции. Сначала возникают токсические эффекты местных анестетиков, которые связаны с центральной нервной системой, такие как снижение сознания и судороги. Судороги во время беременности связаны с повышенным риском отрицательных осложнений беременности. После приступа секреция катехоламинов увеличивается, а следовательно, кровоток в плаценту уменьшается. Системные судороги могут привести к ацидозу тканей и гипоксии.Противосудорожные препараты, применяемые для лечения судорог, могут передаваться плоду через плаценту и отрицательно влиять на плод. Следовательно, при стоматологическом лечении беременных женщин, дозы местных анестетиков должны поддерживаться ниже максимально допустимой, в то время как отрицательная аспирация контролируется, чтобы убедиться, что местные анестетики не попадают в кровеносные сосуды.

Некоторые беременные женщины могут заболеть заболеваниями, повышающими риск беременности во втором триместре, хотя большинство женщин могут этого не делать.Известно, что заболевания, вызывающие гипертонию, развиваются примерно у 8% беременных женщин. Основные примеры этих заболеваний включают преэклампсию и эклампсию. Они развиваются с 20 недели (гестационный возраст) и сопровождаются гипертонией и диабетом. У матери диагностируется эклампсия, если у нее случается припадок. Когда расширение кровеносных сосудов, входящих в матку, и, как следствие, уменьшается перфузия плаценты, могут развиться осложнения, в том числе преждевременные роды. Многие беременные женщины с гипертоническими заболеваниями имеют плохое состояние полости рта и нуждаются в стоматологическом лечении во время беременности [44,45].Однако теоретически частота осложнений, связанных с использованием местных анестетиков, у этих женщин высока. Связывание с белками местных анестетиков снижается у беременных с преэклампсией или эклампсией; следовательно, плоду можно передать большое количество местных анестетиков. Кроме того, адреналин, содержащийся в стоматологическом картридже, может значительно сузить кровеносные сосуды внутри матки и уменьшить приток крови к плаценте. Поэтому местные анестетики необходимо с осторожностью применять у беременных с гериатрическими гипертоническими заболеваниями.

Когда местные анестетики вводятся беременным женщинам с нарушением функции плода в результате снижения перфузии плаценты, количество местных анестетиков, не связанных с белками, увеличивается, возникает тканевой ацидоз, и местные анестетики могут попасть в плод, вызывая осложнения. Следовательно, если общее состояние плода плохое из-за заболеваний матери, связанных с беременностью, использование местных анестетиков в обычно используемых дозах может все же иметь негативные последствия для плода.Типы и дозы местных анестетиков для стоматологического лечения должны быть тщательно определены для беременных женщин из группы высокого риска, которые вероятно или планируют пройти стоматологическое лечение во время беременности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Когда местные анестетики вводятся беременным во время стоматологического лечения, и женщина, и ее плод подвергаются воздействию местных анестетиков. Поэтому при планировании стоматологического лечения для улучшения здоровья полости рта матери необходимо учитывать влияние местных анестетиков на мать и плод.К счастью, лидокаин, который является наиболее часто используемым местным анестетиком во время стоматологического лечения, относится к категории B и считается, что он почти не оказывает отрицательного воздействия на мать и плод. Кроме того, вероятность использования местных анестетиков при стоматологическом лечении беременных женщин, оказывающих негативное воздействие на женщин и их плод, представляется низкой. Следовательно, беременные женщины неохотно проходят лечение, а стоматологи неохотно проводят стоматологические процедуры, когда здоровье полости рта беременных женщин подвергается риску из-за физиологических изменений, связанных с беременностью; таким образом, откладывать необходимое стоматологическое лечение не рекомендуется.Однако, поскольку воздействие лекарств в первом триместре имеет высокий риск тератогенных эффектов, стоматологическое лечение рекомендуется только после второго триместра, если оно является регулярным, а не экстренным лечением. Кроме того, беременные женщины, которые заболели заболеваниями, которые могут вызвать серьезные осложнения, связанные с беременностью, также более склонны к побочным эффектам от местных анестетиков даже при обычных дозах. Таким образом, этим женщинам необходимо тщательно определять дозу и тип местного анестетика.

Сноски

КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ: Нет никаких финансовых или иных вопросов, которые могли бы привести к конфликту интересов.

Список литературы

стоматологических проблем во время беременности — Американская стоматологическая ассоциация

Американская стоматологическая ассоциация, Американский конгресс акушеров и гинекологов и Американская академия педиатрии — все они поощряют женщин получать стоматологическую помощь во время беременности. «Это решающий период в жизни женщины, и поддержание здоровья полости рта напрямую связано с хорошим общим здоровьем», — говорит Аарон Хагаи, доктор медицинских наук.

Вот некоторые общие опасения женщин по поводу посещения стоматолога во время беременности.

Когда сообщить стоматологу, что вы беременны

Как беременность повлияет на ваш рот?

Беременность Гингивит
Гормональные изменения, которые вы испытаете во время беременности, могут повлиять на состояние вашей ротовой полости. Например, у некоторых женщин развивается состояние, известное как «гингивит при беременности», воспаление десен, которое может вызвать отек и болезненность. Десны также могут немного кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью. При отсутствии лечения гингивит может привести к более серьезным формам заболевания десен.Ваш стоматолог может порекомендовать более частую чистку, чтобы предотвратить это.

Повышенный риск кариеса
Беременные женщины могут быть более подвержены кариесу по ряду причин. Если вы едите больше углеводов, чем обычно, это может вызвать гниение. Утреннее недомогание может увеличить количество кислоты, которой подвергается ваш рот, которая разъедает внешнее покрытие вашего зуба (эмаль).

Чистка зубов два раза в день и один раз также может отпасть во время беременности по многим причинам, включая утреннее недомогание, более чувствительный рвотный рефлекс, болезненность десен и истощение.Особенно важно соблюдать свой распорядок дня, поскольку вредные привычки во время беременности связаны с преждевременными родами, задержкой внутриутробного развития, гестационным диабетом и преэклампсией.

Опухоли при беременности
У некоторых женщин на деснах появляются чрезмерные разрастания тканей, называемые «опухолями беременности», чаще всего во втором триместре. Это не рак, а просто опухоль, которая чаще всего возникает между зубами. Они могут быть связаны с избытком зубного налета. Они легко кровоточат и имеют красный, сырой вид малиновый вид.Обычно они исчезают после рождения ребенка, но если вы обеспокоены, поговорите со своим стоматологом об их удалении.

Лекарства

Местные анестетики во время беременности

В исследовании, опубликованном в августовском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за 2015 год (), была изучена группа беременных женщин, у которых были процедуры с использованием анестетиков, таких как инъекции лидокаина, и группа, в которой не использовались.Исследование показало, что эти методы лечения были безопасными во время беременности, поскольку они не вызывают разницы в частоте выкидышей, врожденных дефектов, преждевременных родов или веса ребенка. «Наше исследование не выявило доказательств того, что лечение зубов анестетиками вредно во время беременности», — сказал автор исследования доктор Хагай. «Мы стремились определить, существует ли значительный риск, связанный с лечением зубов с помощью анестезии и исходами беременности. Мы не обнаружили такого риска ».

Стоматологические рентгеновские снимки во время беременности

Подробнее о здоровом рте

Беременность и стоматология | Американская ассоциация беременности

Безопасна ли стоматологическая работа во время беременности?

Вопросы о беременности и стоматологической работе часто встречаются у будущих мам.Профилактическая чистка зубов и ежегодные осмотры во время беременности не только безопасны, но и рекомендуются. Повышение уровня гормонов во время беременности приводит к опуханию десен, кровотечению и задержке пищи, вызывая повышенное раздражение десен.

Профилактическая стоматологическая работа во время беременности необходима для предотвращения инфекций полости рта, таких как болезнь десен, которая связана с преждевременными родами.

Зубная боль при беременности и других стоматологических нуждах

Стоматологические работы во время беременности, такие как пломбирование полостей и коронки, следует обрабатывать, чтобы снизить вероятность заражения.Если стоматологическая работа проводится во время беременности, второй триместр идеален. Когда вы достигнете третьего триместра, может быть очень трудно лежать на спине в течение длительного периода времени.

Однако иногда требуется экстренная стоматологическая работа, например удаление корневого канала или зуба. Избирательные процедуры, такие как отбеливание зубов и другие косметические процедуры, следует отложить до родов. Лучше избегать этой стоматологической работы во время беременности и не подвергать развивающегося ребенка любым рискам, даже если они минимальны.

А как насчет лекарств?

В настоящее время существуют противоречивые исследования о возможных побочных эффектах лекарств, используемых во время стоматологической работы, на развивающегося ребенка. Лидокаин — наиболее часто используемый препарат при стоматологической работе. Лидокаин (Категория B) действительно проникает через плаценту после введения.

Если требуется стоматологическая работа, вводимая анестезия должна быть как можно меньше, но все же достаточно, чтобы вам было комфортно. Если вы испытываете боль, попросите дополнительное обезболивание.Когда вы чувствуете себя комфортно, нагрузка на вас и ребенка снижается. Кроме того, чем комфортнее вы себя чувствуете, тем легче подействует анестезия.
При стоматологической работе часто требуются антибиотики для профилактики или лечения инфекций. Антибиотики, такие как пенициллин, амоксициллин и клиндамицин, которые относятся к категории B для безопасности во время беременности, могут быть назначены после процедуры.

Безопасны ли стоматологические рентгеновские снимки?

Обычный рентген, который обычно делают во время ежегодного обследования, обычно можно отложить до родов.Рентген необходим для выполнения многих стоматологических процедур, особенно в экстренных случаях. По данным Американского колледжа радиологии, ни один диагностический рентгеновский снимок не имеет дозы облучения, достаточно значительной, чтобы вызвать побочные эффекты у развивающегося эмбриона или плода.
Согласно ADA и ACOG, рентген зубов во время беременности считается безопасным при наличии соответствующей защиты.

Некоторые женщины могут отказаться от стоматологической работы в течение первого триместра, зная, что это наиболее уязвимый период развития.Однако нет никаких доказательств того, что те, кто решит посетить стоматолога в течение этого периода, могут причинить вред ребенку.

Кроме того, если в третьем триместре требуется неэкстренная стоматологическая работа, ее обычно откладывают до родов. Это необходимо, чтобы избежать риска преждевременных родов и длительного лежания на спине.

Рекомендации по уходу за беременностью и стоматологическим лечением:

• Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует беременным женщинам придерживаться сбалансированной диеты, тщательно чистить зубы с помощью одобренной ADA зубной пасты с фтором два раза в день и ежедневно пользоваться зубной нитью.
• Проходите профилактические осмотры и чистки во время беременности.
• Сообщите стоматологу, что вы беременны.
• Отложите неэкстренную стоматологическую работу до второго триместра или, если возможно, после родов.
• Избирательные процедуры следует отложить до родов.
• Поддерживайте здоровое кровообращение, не скрещивая ноги, пока вы сидите в кресле стоматолога.
• Возьмите подушку, чтобы вам и ребенку было удобнее.
• Возьмите с собой наушники и немного любимой музыки.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Акушерство Уильяма двадцать второе изд. Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 41.

2. Американский колледж радиологов

https://www.acr.org/

3. Американская стоматологическая ассоциация

https://www.ada.org/

4. Планирование беременности и родов Третье изд. Американский колледж акушеров и гинекологов, гл.7.

5. Американский колледж акушеров и гинекологов

https://www.acog.org/

6. Американская тироидная ассоциация

Homepage (new)

Лечение беременной пациентки | Стоматология IQ

Венди С. Хапп, DMD

Прибывает следующий пациент, вы здороваетесь с ней и спрашиваете о ее здоровье. Она лучезарно улыбается и сообщает, что ждет ребенка! Как убедить ее, что сказка старых жен о потере зуба у каждого ребенка с ней не случится? Что нужно помнить о стоматологическом лечении? Нет ли «лучшего времени» для ее лечения и есть ли какие-то ограничения?

Изменения при беременности

Некоторые общие вещи, которые происходят во время беременности, могут создавать трудности для стоматологического пациента.Назовем их изменениями нормальной физиологии и патологией, связанной с беременностью.

По мере того, как женщина переживает 40 недель доношенной беременности, ее организм адаптируется к ребенку и усерднее работает. Жизненно важные показатели могут немного увеличиться, поскольку все системы работают на двоих. В некоторых случаях необходимо быстро устранить опасное повышение артериального давления, а некоторым женщинам предписывается полный постельный режим. Это повышение артериального давления во время беременности называется преэклампсией или эклампсией в более тяжелых случаях.Хотя многие женщины регулярно обращаются к своим акушерам, измерение артериального давления в стоматологическом кабинете дает еще одну возможность выявить это потенциально опасное для жизни состояние до того, как женщина или ее ребенок серьезно пострадают.

Иногда увеличение объема крови и сердечного выброса во время беременности приводит к шуму в сердце. Этот конкретный шум не требует премедикации антибиотиками для лечения зубов, но если у женщины был шум в сердце до беременности, стандартные правила все равно применимы.Могут возникнуть и другие сердечно-сосудистые проблемы: анемия, отек лодыжек и одышка являются обычными явлениями, но обычно не требуют каких-либо особых изменений стоматологического лечения.

По мере роста ребенок подталкивает вверх живот и диафрагму матери, и моторика ее кишечника снижается. У нее может быть повышенный рвотный рефлекс, что может вызвать проблемы при любой процедуре, особенно при оттисках. У некоторых женщин могут быть проблемы с гастроэзофагеальным рефлюксом и запорами. Свистящее дыхание может быть признаком кислотного рефлюкса в трахею и бронхи.Позиционный дискомфорт очевиден при сне на боку или в полулежашем положении.

На протяжении всей беременности уровень гормонов колеблется. У некоторых женщин изменение пигментации проявляется в виде маски на скуловых участках лица. Другие изменения включают ослабление связок, особенно в тазу и коленях, а также в периодонтальной связке. Считается, что развитие гингивита и гранулем десны при беременности также вызвано этими гормональными изменениями.

В челюсти может развиться легкий остеопороз, хотя вполне вероятно, что у нас нет оборудования для измерения этих незначительных изменений. Зубы не теряют кальций для развития ребенка, но возможно, что мама потеряет часть своей плотности костей, чтобы удовлетворить потребности скелета ребенка.

Утреннее недомогание является обычным явлением и может привести к необратимому повреждению зубной эмали. Пациенту следует прополоскать рот водой после рвоты, а не вызывать дальнейшее повреждение ссадины зубной щеткой.

Как упоминалось ранее, беременность может привести к развитию или ухудшению некоторых проблем полости рта, таких как гингивит, образование пиогенных гранулем, эрозия и подвижность зубов. Правильная диагностика этих состояний приведет к правильному лечению, что улучшит общее состояние здоровья матери и ребенка.

Модификации стоматологического лечения

Во время первого триместра беременности начать профилактическую программу, состоящую из контроля зубного налета и инструктажа по гигиене полости рта.Можно выполнить простое удаление зубного камня и профилактику, но не следует начинать плановое лечение. В этом триместре следует рассматривать только неотложную стоматологическую помощь. В это время органы ребенка развиваются и наиболее чувствительны к радиации и химическим веществам. Правильная рентгенографическая техника с использованием свинцового абдоминального экрана и минимально возможной дозы (скоростная пленка или цифровая) дает чрезвычайно низкое облучение плода, вероятно, порядка одной десятитысячной от количества, связанного с изменением генетического материала, пороков развития или спонтанным аборт.Ни в коем случае и ни для одного пациента не следует использовать рентгенограммы бесцеремонно, но для многих пациентов отсрочка рентгенографии больше отвечает их эмоциональному здоровью. При показании для оказания неотложной помощи следует получить наименьшее количество изображений, необходимых для постановки правильного диагноза.

Второй триместр — первая половина третьего триместра — самое безопасное время для лечения зубов. Могут быть выполнены уход за пародонтом и профилактика, а также простые восстановительные процедуры, которые устранят потенциальные проблемы и контролируют активное заболевание.Комплексную и плановую стоматологическую помощь лучше отложить до рождения ребенка.

В третьем триместре можно повторить масштабирование и профилактику, чтобы минимизировать гормональные изменения десен. Положение лежа на спине может привести к тому, что плод может перекрыть кровоснабжение от возврата к сердцу, что приведет к потере сознания. Поднятие правого бедра матери в стоматологическом кресле позволит нижней полой вене оставаться открытой и избежать скопления крови в ногах. Если она действительно начинает чувствовать слабость, пациенту следует сесть на бок.Необходимо оказать неотложную стоматологическую помощь, поскольку сильная боль матери, инфекция или и то и другое могут вызвать проблемы у ребенка.

Безопасные лекарства

Доказано, что наиболее распространенные лекарства, используемые стоматологами, безопасны для использования во время беременности, за некоторыми исключениями. Лидокаин с адреналином безопасен, но, как и у любого пациента, для эффективной анестезии и побочных эффектов адреналина со стороны сердечно-сосудистой системы необходима надлежащая аспирация, чтобы избежать внутрисосудистой инъекции. Слишком частое сердцебиение и системное сужение сосудов могут привести к гипоксии плода.

Пенициллин, клиндамицин и цефалоспорины являются безопасными антибиотиками и должны назначаться по показаниям. Следует избегать приема тетрациклинов любого типа во время беременности и кормления грудью, чтобы избежать изменения цвета зубов.

Обезболивание представляет собой более сложное решение, но для большинства пациентов подходит парацетамол. Не следует назначать аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен). При сильной боли безопасным считается оксикодон. Кодеин, гидрокодон или пропоксифен, вероятно, безопасны в течение короткого времени.Закись азота является спорным вопросом, но, вероятно, безопасна, если также вводится кислород.

Последние данные об отбеливающих растворах карбамида по-прежнему осторожны и не рекомендуются во время беременности. Для получения дополнительной информации о лекарствах и их использовании во время беременности, проверьте любую ссылку на лекарства по классификации A, B, C, D, X. Для препаратов, имеющих рейтинг C или ниже, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Когда нужна консультация?

Перед лечением зубов я задаю несколько вопросов беременным.

• Вы обращаетесь к врачу по дородовой помощи?
• Какой у вас срок?
• Были ли у вас осложнения от предыдущей беременности?
• Считается ли это беременностью с высоким риском?

Консультация врача необходима, если есть какие-либо отклонения от нормы или если у пациента артериальное давление выше 140 и 90. Обычно я сообщаю акушеру пациента, если я собираюсь прописать ему наркотики, и большинство акушеров будут мне благодарны.Моя забота о благополучии пациента и ребенка позволяет будущей маме чувствовать себя расслабленной и доверять лечению. Лучше избегать любой неотложной стоматологической помощи, но эффективно. сострадательная забота снижает стресс. Здоровые зубы и десны улучшают питание и уменьшают количество воспалительных химических веществ в организме. Зубы не должны быть потеряны только из-за того, что женщина родила ребенка.

Ссылки

1. Xiong X, Buekens P, et al. Заболевания пародонта и неблагоприятные исходы беременности: систематический обзор.Акушерско-гинекологическое обследование 2006 г .; 61 (5): 307-309.
2. Offenbacher S, Boggess KA, et al. Прогрессирующее заболевание пародонта и риск преждевременных родов. Акушерство и гинекология 2006; 107 (1): 29-36.

С тех пор, как в 1990-х годах было опубликовано первое сообщение о связи между воспалением пародонта и осложнениями во время беременности, было много предположений, почему. Еще неизвестно, как именно, но идентификация воспалительных маркеров кажется сильным кандидатом.Другие исследования необходимы с гораздо большим количеством пациентов, и у этих женщин есть много переменных.

В одном недавнем обзоре 25 исследований была высказана мысль о связи между заболеваниями пародонта и неблагоприятными исходами беременности, в том числе выкидышем и преэклампсией.1 Исследование оральных состояний и беременности (OCAP) 2 количественно оценило частоту преждевременных родов на уровне 11,2% среди пародонтально здоровых женщин по сравнению с 28,6 процента у женщин с заболеваниями пародонта от средней до тяжелой степени.

Трудно оценить социологическую составляющую плохого здоровья полости рта, то есть насколько плохая гигиена полости рта и плохое стоматологическое лечение являются признаками того, что другие факторы системного здоровья игнорируются? Человек, который не пользуется зубной нитью, также избегает правильного питания, физических упражнений и ухода за здоровьем? Пародонтологи тесно сотрудничают с акушерами, чтобы продолжить поиск этиологии.

Тамара С. Берг, DDS
Рождение детей казалось естественным, но для меня и моего мужа это было нелегко.Мы потратили годы на прохождение тестов на фертильность только для того, чтобы нам сказали, что мы «бесплодие необъяснимо». Тем не менее, через восемь лет после свадьбы нас удивила беременность. Я работала до положенного срока и забрала домой расписание с номерами телефонов — на всякий случай у меня начнутся схватки. Я начал заболеть поздно вечером в воскресенье и отказался от пациентов утром в день рождения сына. Сотрудники моего офиса разослали нашим пациентам открытки с объявлениями. Я предположила, что именно так протекают все беременности практикующих стоматологов.

Карстен проработал в клинике 18 месяцев, рос на глазах у пациентов. Студент колледжа жил с ним в дополнительной комнате, что позволяло мне находиться в офисе, но не всегда рядом с Карстеном. А его няне нравилось делать уроки и учиться, пока мой сын спал. Пациенты все еще спрашивают, насколько вырос Карстен, потому что они помнят, что были частью его жизни. У нас есть традиция позволять пациентам угадывать день прибытия, время и даже пол детей, принадлежащих мне, моему стоматологу-гигиенисту и моему регистратору.Пациенту, ближайшему к моменту родов, выдается электрическая зубная щетка Oral-B. Пациентам это нравится.

Пришел зуд у другого ребенка, и мы с мужем снова начали лечение бесплодия. Летом 2002 года мы дважды прошли экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО, только для того, чтобы нам сказали «не беременна» после нескольких недель ежедневных инъекций, ультразвуковых исследований во время обеденного перерыва и потраченных долларов. Мы были измотаны. Мое желание иметь еще одного ребенка никогда не покидало меня, и два года спустя мы снова обратились к нашему врачу-репродуктологу, чтобы дать ему еще одну попытку.ЭКО было таким же, с инъекциями, посещениями в обеденный перерыв для взятия крови и УЗИ, удаления яйцеклеток и переноса эмбрионов. Шесть из семи яиц оплодотворены правильно. В лабораторию ежедневно звонили, чтобы сообщить нам об эмбрионах. У нас осталось пять жизнеспособных эмбрионов, и на следующий день лаборатория решила имплантировать их хирургическим путем. Мы приехали в больницу с четырьмя оставшимися эмбрионами. Посоветовавшись с врачом, мы разместили троих. Постельный режим продолжался 72 часа. Я рано проснулась и прошла домашний тест на беременность.Это было положительно. Мой муж не мог поверить, что я сдала домашний тест; Я всегда ждал, что клиника мне скажет. Нам пришлось подождать еще несколько недель, чтобы с помощью УЗИ выяснить, были ли дети одним, двумя или тремя. Наше первое ультразвуковое исследование показало два имплантированных эмбриона, но только один развивался правильно. Врач сказал, что второй эмбрион, скорее всего, был исчезающим близнецом, который не выжил; оно исчезнет на следующем УЗИ. Мне было приятно, что эмбрион сформировался правильно, но мне было грустно, что мы теряем потенциального ребенка.Второе УЗИ через две недели подтвердило, что его больше нет. Пора было переходить к акушерству-гинекологу.

Я мог отучить себя от ежедневных инъекций, которые продолжались в течение двух месяцев. Я заканчивала беременность на стадии повышенного риска. Мне пришлось пройти УЗИ в кабинете перинатального специалиста из-за моего старшего возраста — 35 лет — для проверки на генетические нарушения. Моя плацента выглядела низкой. Они будут проверять снова после 30 недели. Моя беременность протекала хорошо, поэтому я снова могла заниматься спортом.Я проходил от одной до двух миль в день. (Вы должны прекратить все упражнения во время процесса ЭКО, пока не очиститесь от высокого риска.)

Во время моего 30-недельного приема мой врач сказал: «Все идет хорошо, не беспокойтесь о следующем приеме на УЗИ. неделя. Только одна из 20 низких плацент все еще существует на этой стадии ». Я предварительно записался в больницу на роды. Я зашел в Babies R Us и зарегистрировался для нескольких товаров. Я выбрал объявления и заказал конверты, чтобы начать предварительную адресацию.Я пытался использовать пятницу, чтобы делать что-то для себя и для практики. Потом это случилось: мы только что закончили ужинать, и я чихнула, и это заставляет вас думать, что вы намочили штаны — беременность была вполне вероятной. Я пошел в туалет и был удивлен, увидев ярко-красную кровь. Мой муж собирался выходить в плей-офф штата по баскетболу. Он услышал мой крик о помощи. Что-то внутри меня сказало: «Иди в больницу». Я позвонил своему врачу и собрал сумку для себя и моего 5-летнего сына.Родственники пришли задержать его на ночь. Я упаковал свою Библию, дневник и книгу «Чего ожидать, когда вы ждете». По дороге в больницу я просмотрела в своей книге беременных все возможные диагнозы. (Я думаю, это было просто для того, чтобы мой муж полностью не волновался, когда врач подтвердил мои подозрения.) После серии анализов ультразвуковое исследование подтвердило, что плацента покрывает шейку матки, и мое чихание вызвало разрыв. Дежурный врач диагностировал предлежание плаценты и прописал полный постельный режим на выходные и визит к моему врачу в понедельник.

Это не входило в мои планы. Мой врач понимал, что будучи индивидуальным практикующим, и что постельный режим будет значить для стоматологической практики. Как я мог рассчитывать заработную плату без дохода? Кто увидит мои чрезвычайные ситуации? Уедут ли пациенты? Я сказал: «В моем личном кабинете достаточно места, чтобы взять с собой две односпальные кровати». Если бы я мог быть там, мои сотрудники могли бы получать зарплату. Мои гигиенисты могли продолжать принимать пациентов, а я мог отдыхать с понедельника по четверг в офисе. Он подумал, что это хорошая идея, потому что хотел, чтобы кто-нибудь был со мной на случай, если кровотечение начнется снова.Он также хотел, чтобы я ежечасно опорожнял мочевой пузырь, поэтому проверка гигиены пациентов была допустима, если мое время без сна не превышало 10 минут. Мы проведем переоценку через две недели. Это хорошо сработало первые две недели, и мы продолжали еще две недели. На тот момент риск для ребенка был низким, и мой риск разрыва рос. Я начал испытывать тошноту и схватки, а область моего таза опухла и стала черно-синей из-за того, что плацента пыталась выдавиться. Мы запланировали кесарево сечение на следующую среду.По его оценкам, ребенок весил 5 фунтов.

Роды на четыре недели раньше срока по-прежнему сопряжены с большим риском. В 10:14 родился Клейтон. Он весил 6 фунтов 14 унций — больше, чем мы ожидали, но ему было трудно дышать самостоятельно. Мой муж уже начал звонить всем с хорошими новостями, но ему нужно было перезвонить и попросить о молитве. Восстановление после кесарева сечения и запрет на посещение моего ребенка в отделении интенсивной терапии было пыткой. В полночь одна из медсестер отвезла меня к нему в первый раз.У него были приступы желтухи, затем рефлюкс. Он просто не закончил развиваться. Мы провели неделю в отделении интенсивной терапии. На той неделе моя практика не имела значения, только здоровье этого драгоценного маленького мальчика. Я обновлял свой штат ежедневно во время перерывов. Мне разрешили находиться в отделении интенсивной терапии только один раз в три часа. Клейтон вернулся со мной в офис, а рядом с нами была студентка-медсестра. В течение первых шести недель у него был прикрепленный кардиомонитор, который включал бы сигнал, если его дыхание стало нерегулярным. Клейтон проработал в клинике четыре месяца, затем присоединился к своему брату в домашнем детском саду.

Стоматологические практики важны, но не наиболее важны. Через шесть недель я снова взял наконечник. Пациенты были готовы дождаться моего здоровья, чтобы удовлетворить их стоматологические потребности. (Спасибо, доктор Мэри Мартин, за прием пациентов во время весенних каникул, а также за тех, кто принимал пациентов неотложной помощи во время моего простоя.)

Спланируйте заранее «что, если», связанное с вашей практикой. Неоценима сеть друзей, которые помогут вам прикрыть вашу практику и принять вызовы службы экстренной помощи. Обратите внимание на страхование краткосрочной нетрудоспособности.Обучите своих сотрудников держать в рабочем состоянии самое необходимое на случай, если вам придется уехать неожиданно.

ВЕРОЯТНО, что очень небольшое количество этих лекарств попадет через грудное молоко к ребенку. В большинстве справочников по лекарствам также обсуждаются эти классификации, но следует соблюдать хорошее правило: вам следует избегать приема опасных лекарств (например, тетрациклина), а время сбора грудного молока должно быть непосредственно перед приемом следующей дозы лекарства.

Какие стоматологические процедуры безопасны во время беременности?

Стоматологическая помощь не прекращается только потому, что вы беременны. На самом деле, еще важнее следить за здоровьем полости рта: во время беременности вы подвержены более высокому риску развития кариеса, заболеваний десен и других проблем.

К сожалению, до сих пор широко распространено мнение, что посещение стоматолога во время беременности может нанести вред вам или вашему ребенку. Недавнее исследование Австралийской стоматологической ассоциации показало, что более половины опрошенных австралийских женщин (53.7%) разделили это ошибочное мнение. ^[1] Это может стать серьезной проблемой, если вы избегаете посещения стоматолога и не получаете необходимой помощи.

Могу ли я пойти к стоматологу во время беременности?

Не только можно к стоматологу во время беременности — тебе надо ! Если не лечить кариес, болезни десен и другие проблемы со здоровьем полости рта, это может быть вредно. Здоровье зубов имеет большое влияние на ваше общее состояние здоровья, а это значит, что оно может иметь большое влияние и на вашего ребенка.

Мы советуем регулярно посещать стоматолога, даже если вы не беременны. Для многих людей лучше всего проходить осмотр каждые шесть месяцев, но ваши обстоятельства могут диктовать, как часто вам следует ходить. Поэтому это особенно важно, когда вы имеете дело с гормональными изменениями и тягой к еде, которые могут подвергнуть здоровье полости рта большему риску.

Ваш стоматолог часто порекомендует записаться на несколько приемов во время беременности, чтобы проверить состояние ваших зубов и десен, порекомендовать изменения в обычном уходе за полостью рта или провести необходимое лечение.

Если вы планируете в ближайшее время забеременеть, рекомендуется посетить стоматолога и в первую очередь позаботиться о любых нерешенных стоматологических проблемах, таких как ретинированные зубы мудрости, чтобы снизить риск осложнений.

Безопасны ли рентгеновские лучи?

Одна из самых распространенных проблем, которые люди беспокоят при посещении стоматолога во время беременности, — это облучение от рентгеновских лучей.

Однако современные стоматологические рентгеновские снимки используют очень низкие дозы радиации, и разовая доза обычно недостаточно высока, чтобы вызвать какие-либо неблагоприятные эффекты в развитии плода.Ваш стоматолог также позаботится о том, чтобы ваш ребенок был защищен от радиации с помощью свинцового фартука и защиты щитовидной железы.

Хотя рентгеновские лучи безопасны, ваш стоматолог может порекомендовать избегать их в течение первого триместра, если вы проходите только плановое обследование. Но если у вас есть неотложная стоматологическая помощь или у вас возникла серьезная неспецифическая боль, рентген все равно может потребоваться, чтобы помочь стоматологу эффективно спланировать лечение.

Можно мне обезболить?

Если вам нужно сделать стоматологическую процедуру во время беременности, можно безопасно использовать анестетик, чтобы помочь вам расслабиться и обезболить.Очень важно, чтобы вы проинформировали стоматолога о своей беременности, чтобы он мог выбрать подходящие анестетики и установить соответствующие уровни.

Анестетиков, содержащих фелипрессин, следует избегать во время беременности, потому что это химическое вещество сужает кровеносные сосуды — просто спросите своего стоматолога, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения относительно типа анестетика, который они используют.

Ваш стоматолог будет использовать самую низкую концентрацию анестезии, возможную для данного типа процедуры, но все же достаточную, чтобы помочь вам расслабиться.Когда вы почувствуете себя комфортно, ваше тело и ваш ребенок будут испытывать меньший стресс.

Можно ли вырвать зуб во время беременности?

Удаление зуба — последнее средство для стоматологов, которые всегда стараются спасти ваш зуб, если это возможно. Но если ваш зуб слишком сильно поврежден кариесом или травмой, чтобы его можно было восстановить, это может поставить под угрозу здоровье полости рта, и его следует удалить.

Удаление может быть выполнено в любое время во время беременности, но ваш стоматолог может порекомендовать второй триместр как идеальное время.Это поможет вам избежать рентгеновских лучей в первом триместре, когда ваш ребенок только начинает развиваться, а также дискомфорта от необходимости лежать на спине в течение длительного периода в течение третьего триместра.

Влияет ли корневой канал на беременность?

Если кариес достигает внутренней части зуба, где находятся нервные окончания, это может быть очень болезненным. Лечение корневых каналов может уменьшить боль, удалив инфицированную ткань и восстановив зуб с помощью коронки естественного вида, так что зуб не нужно будет удалять.

Если вам нужна неотложная стоматологическая помощь, удаление корневого канала можно выполнить на любом сроке беременности, и откладывать ее нельзя. Однако из-за рентгеновских лучей идеальное время для стоматологической операции — второй триместр.

Можно ли отбеливать зубы во время беременности?

Отбеливание зубов можно проводить во время беременности, но стоматолог может порекомендовать подождать после родов для большинства неэкстренных стоматологических процедур.

В идеале следует избегать отбеливания зубов и других косметических процедур, особенно в течение третьего триместра, поскольку вам может быть неудобно лежать неподвижно, пока отбеливающий гель наносится и вылечивается.

Если вы пользуетесь домашним набором для отбеливания зубов, убедитесь, что концентрация перекиси водорода не превышает шести процентов. Более высокие концентрации могут потенциально вызвать повреждение тканей, если их не применяет профессионал.

Могу ли я пройти ортодонтическое лечение во время беременности?

Если вы уже проходите ортодонтическое лечение, не прекращайте его только потому, что вы беременны. Вы даже можете установить новые брекеты во время беременности, хотя стоматолог или ортодонт могут порекомендовать вам подождать до родов, поскольку иногда могут возникнуть осложнения.

Для установки брекетов требуется рентген, которого ваш стоматолог может избегать в течение первого триместра. Если ваше лицо и рот меняют форму, когда вы набираете вес во время беременности, это может означать, что вам нужно отрегулировать брекеты или сделать новые слепки с зубов для создания нового набора элайнеров. Эти изменения могут увеличить общую стоимость.

У некоторых женщин во время беременности наблюдается отек десен и других тканей лица, который иногда может вызывать раздражение от проволочных скоб и скоб.Ваш стоматолог или ортодонт может предоставить безопасные гели, чтобы уменьшить боль, или вы можете предпочесть съемные пластиковые элайнеры, если вам нужно исправить только незначительную ортодонтическую проблему.

Как я могу избежать стоматологического лечения?

Если вы уже соблюдаете правила гигиены полости рта, маловероятно, что вам нужно будет исправлять стоматологические проблемы во время беременности. Помимо регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, вы должны стараться избегать нездоровой тяги и не отставать от регулярных стоматологических осмотров.

Также не следует чистить зубы сразу после утреннего недомогания, так как это может повредить эмалевую поверхность зубов. Вместо этого прополощите рот водой и почистите щеткой через 30 минут.

[1] Австралийская стоматологическая ассоциация. Неделя стоматологического здоровья — беременных женщин призывают позаботиться о здоровье полости рта. [Онлайн] 2016 г. [Доступ в мае 2017 г.] Доступно по адресу: www.ada.org.au

Анестезия: ЛА при беременности | Британский стоматологический журнал

Сэр, использование местных анестетиков (LA) при лечении беременных женщин — сложная область, поскольку отсутствуют доказательства из-за этических ограничений, препятствующих рандомизированным контролируемым исследованиям.В настоящее время советуют избегать несущественного стоматологического лечения до наступления беременности, а в тех случаях, когда лечение необходимо, чтобы провести его во втором триместре. Причина этого в том, что в первом триместре происходит органогенез, и небольшие степени инсульта могут привести к значительному повреждению развивающегося плода.

Трудность сравнения использования LA и их неиспользования еще более усложняется, потому что это обычно является дополнением к выполнению вторичной процедуры, поэтому контрольная группа, не проходящая лечение в соответствии с LA, также будет включать группу, у которой не было фактическое лечение.Следовательно, любые осложнения, отмеченные у матери и ребенка, будут включать некоторые из осложнений отсутствия лечения стоматологической проблемы (например, кариес, зубной абсцесс и т. Д.).

В недавней статье сообщалось о проспективном сравнительном наблюдательном исследовании после 210 беременностей, подвергшихся воздействию стоматологического ЛА в первом триместре, по сравнению с 794 беременностями, не подвергавшимися воздействию тератогенов. Частота серьезных аномалий существенно не различалась между группами, и не было различий в частоте выкидышей, сроке беременности при родах или массе тела при рождении. ¹ Результаты показывают, что использование стоматологической LA, а также стоматологическое лечение во время беременности не представляют серьезного тератогенного риска, и, похоже, нет причин отказывать беременным в этих вмешательствах.

В настоящее время наиболее широко используемым местным анестетиком в стоматологии является лидокаин, который был первоначально выпущен на рынок в 1948 году. ² LA в различной степени проникает через плаценту. Концентрация в кровообращении плода в порядке убывания определяется прилокаином, лигнокаином и бупивакаином. ^3,4 Кроме того, доза адреналина, используемая в лигнокаине, настолько мала, что маловероятно, что он существенно повлияет на кровоток в матке, а преимущества его включения оправдывают его использование. ^5,6

Ссылки

1. 1

   Хагай А., Диав-Цитрин О, Шехтман С., Орной А. Исход беременности после внутриутробного воздействия местных анестетиков в рамках стоматологического лечения. Проспективное сравнительное когортное исследование. J Am Dent Assoc 2015; 146 : 572–580.

   Артикул Google Scholar

2. 2

   Сингх П. Акцент на широкое использование и важную роль местной анестезии в стоматологии: стратегический обзор. Dent Res J (Исфахан) 2012; 9 : 127–132.

   Артикул Google Scholar

3. 3

   Джонсон К Г. Местные анестетики и беременность. J Am Dent Assoc 1985; 110 : 302.

   Артикул Google Scholar

4. 4

   Уотсон А К. Местные анестетики при беременности. Br Dent J 1989; 166 : 36.

   Google Scholar

5. 5

   Лоуренс Д. Р., Уитли Б. Д., Хелфрик Дж. Ф. Рекомендации по ведению челюстно-лицевых инфекций у беременных. J Oral Maxillofac Surg 1996; 54 : 474–485.

   Артикул Google Scholar

6. 6

   Avraamides E J, Craen R A, Gelb AW.Анестезиологическое обеспечение беременной после трансплантации печени для стоматологической хирургии. Anaesth Intensiv Care 1997; 25 : 68–70.

   Артикул Google Scholar

Скачать ссылки

Информация об авторе

Принадлежности

1. Манчестер

   G.

   Смешанное вскармливание новорожденных как правильно: что нужно знать и какую смесь выбрать?

   Написал alexxlab в 30 августа 2021, 07:57

   что нужно знать и какую смесь выбрать?

   Мамино молоко — лучшая пища для малыша, однако порой только грудного вскармливания оказывается недостаточно. В статье мы расскажем, когда необходим докорм, как подобрать подходящее питание и на что обратить внимание при смешанном вскармливании грудничка.

   Что такое смешанное вскармливание и когда его применять?

   Сочетание грудного и искусственного кормления называется смешанным вскармливанием. Женщина может докормить малыша смесью непосредственно после грудного вскармливания или с утра дать ребенку грудь, а в обед уже смесь. Первый случай обычно имеет место, когда у мамы недостаточно молока, чтобы полностью накормить грудничка, а второй — когда она по каким-либо причинам пропускает кормление и нет возможности сделать запас из молока, сцеженного заранее (банк молока).

   Это важно

   Нередко мамы спрашивают, нужно ли допаивать водой малыша на смешанном вскармливании. Это зависит в первую очередь от доли докорма в общем питании грудничка. Если более половины рациона малыша составляет смесь, то допаивать можно. Норма — 20–50 мл воды в сутки: на то, сколько нужно воды конкретному ребенку, влияют его возраст и некоторые другие факторы. Например, в жаркий день при низкой влажности можно предложить грудничку больше воды. Но сначала желательно посоветоваться с педиатром, он поможет определить норму жидкости для малыша.

   Некоторые мамы беспокоятся, что докорм смесью повлияет на иммунитет ребенка. Переживать не стоит: иммунная система младенцев развивается независимо от вида кормления. Конечно, грудное молоко содержит полезные нутриенты и антитела, которые укрепляют защитные силы организма ребенка. И малыш, который ест только грудное молоко, получит больше этих веществ, чем грудничок на смешанном кормлении. Но на формирование иммунитета это влияния не окажет.

   Важные правила смешанного вскармливания

   Как начать смешанное вскармливание? Существует несколько основных правил, соблюдение которых сделает этот процесс приятным и более легким для малыша и мамы. Для этого надо:

   • Прикладывать ребенка сначала к одной груди, потом ко второй и только после этого давать смесь. Иначе лактация будет снижаться: организм мамы станет вырабатывать только то количество молока, которое получает ребенок из одной груди.
   • Если есть задача сохранить грудное вскармливание как можно дольше, то для докорма смесью стоит выбирать тугие соски с узкими протоками. Очень крупные отверстия позволяют ребенку слишком легко пить смесь, и после этого малыш может не захотеть «трудиться», чтобы добыть молоко из материнской груди. Также если мама желает, чтобы естественная лактация продолжалась подольше, предлагать ребенку грудь нужно при каждом кормлении — даже если малыш уже способен есть смесь из поильника.
   • Правильный расчет количества смеси при чередовании естественного и искусственного вскармливания зависит от того, сколько ребенок должен съесть за сутки. Для начала определяем, какой объем питания требуется на один раз: суточный объем питания поделим на количество кормлений в день. С помощью контрольного взвешивания до и после кормления определяем, сколько грудного молока получает ребенок и сколько он недоедает до своей нормы. Разницу «возмещаем» смесью. Поскольку ребенок потребляет неодинаковое количество молока в каждое кормление, то для достоверности взвешивание нужно провести три–пять раз.
   • Переходить на смешанное вскармливание малыша нужно только по рекомендации педиатра и делать это следует плавно. После введения в рацион ребенка смесей необходимо внимательно следить за его реакцией — нет ли аллергии или проблем с усвоением. Но даже если детский организм не принял конкретный продукт — не страшно. Современный рынок детского питания достаточно широк, и здесь можно подобрать различные смеси. Ни в коем случае не стоит экспериментировать, меняя смеси самостоятельно, — таким образом можно только навредить пищеварению ребенка. Лучше довериться педиатру. Чтобы отследить реакцию организма на докорм, давать смешанное вскармливание можно, только когда малыш здоров и его ничего не беспокоит.

   Какую посуду выбрать для смешанного вскармливания?

   К выбору посуды для малыша стоит отнестись крайне внимательно. Во-первых, она должна быть изготовлена из безопасных материалов, что подтверждается сертификатами. Во-вторых, удостоверьтесь, что посуда выдерживает высокую температуру — это необходимо для стерилизации. В-третьих, лучше использовать специализированное средство для мытья детской посуды. А также купить для нее отдельный ершик — это более гигиенично.

   Какую молочную смесь можно выбрать для докармливания

   При покупке смеси для смешанного кормления младенца следует в первую очередь учитывать его возраст. Продукция с маркировкой «1» показана грудничкам до шести месяцев — это адаптированные смеси, то есть максимально приближенные по составу к грудному молоку. Продукция с маркировкой «2» предназначена для малышей в возрасте от полугода до года. Она более калорийная и отличается более высоким содержанием белка, витаминов и минералов. Когда ребенку исполнится 12 месяцев, можно докармливать его смесью с отметкой «3».

   Важно обратить внимание на соотношение сывороточных белков и казеина в смеси при смешанном вскармливании новорожденных: для детей до шести месяцев — 60:40, далее — 50:50. Пробиотики, нуклеотиды, минеральные и витаминные комплексы, омега-3 и омега-6, аминокислота таурин в составе смесей — все это помогает развиваться организму маленького человека.

   Основой смесей может быть коровье либо козье молоко. Продукты для малышей проходят тщательную проверку, и оба вида смесей разрешены для докорма и полностью искусственного вскармливания. Однако козье молоко больше похоже на женское по своему составу, его основной белок — казеин (белок А2), который быстро усваивается и помогает правильному формированию микрофлоры кишечника. В козьем молоке практически нет сложно перевариваемого белка (αs1-казеин), который содержится в молоке коровы. Именно поэтому детский организм способен переварить питание на основе козьего молока в пять–шесть раз быстрее. Есть у козьего молока еще одно важное преимущество — мелкие жировые глобулы, богатые среднецепочечными триглицеридами. Такие глобулы легко перевариваются, высвобождая необходимую энергию для развития ребенка.

   Если малыш болен или имеет особенности пищеварения, для докорма ему необходимы специальные лечебные смеси. Среди них — кисломолочные смеси, антирефлюксные, с повышенным содержанием железа, гипоаллергенные продукты. Но такие специальные смеси назначает только врач, он же определяет, как долго их можно применять.

   Информации о том, как перейти на смешанное вскармливание, достаточно много. Однако нельзя этого делать, не посоветовавшись с педиатром. Неправильный докорм или несоблюдение правил его введения может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Только врач может выбрать лучшую смесь для смешанного вскармливания.

   
   

   Смешанное вскармливание грудничка: как правильно организовать, когда вводить прикорм и другие правила

   В чем отличие смешанного и искусственного вскармливания
   Когда нужно переходить на смешанное вскармливание грудничка
   Как правильно организовать смешанное вскармливание
   Как правильно кормить новорожденного при смешанном вскармливании: график
   Сколько должен съедать ребенок
   Как выбрать бутылочку для новорожденного
   Когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

   Когда заменители грудного молока занимают 2/3 от полного объема пищи ребенка, такое вскармливание называют искусственным. Если смеси и маминого молока 50 на 50 — это смешанный тип питания. Оно предпочтительнее искусственного, однако для перехода на него нужны веские причины.

   1. Ребенок родился недоношенным 

   Педиатр может прописать смешанный тип вскармливания, если ребенок родился маловесным или недоношенным, если мама болеет, принимает лекарства и временно прерывает кормление, или же не хватает молока.

   2. У мамы недостаточно молока

   С недостатком столкнулась мама двоих детей Ольга. Она рассказала Lisa.ru, что младшую дочь с трех месяцев до неполных двух лет кормила одной грудью — во второй молока было слишком мало. Приходилось докармливать малышку смесью. «В этом нет ничего страшного, если не бросать кормление грудью совсем, — говорит Ольга. — Нужно изо всех сил бороться за его сохранение».

   Не пропустите

   3. Ребенок медленно набирает вес

   Мама троих детей Юлия говорит, что с ее первенцем так и было. Педиатра беспокоило, что в возрасте пяти недель малыш «отставал от графика», и доктор порекомендовала сочетать грудное и искусственное вскармливание. «Времена изменились. Сейчас врачи, скорее, посоветуют, как наладить грудное кормление, нежели будут прописывать смесь», — говорит Юлия.

   Если речь идет о новорожденном, то в первые две-три недели жизни лучше по возможности обойтись без смеси. Пусть малыш привыкнет к груди, а у мамы установится лактация. В возрасте от одного месяца все равно стоит сначала приложить все усилия, чтобы наладить грудное кормление.

   Когда именно предлагать смесь

   Педиатры советуют докармливать только после прикладывания, когда малыш высосал обе груди, даже если молока очень мало. И давать смесь не сразу, чтобы грудничок не потерял мотивацию «добывать» молочко привычным путем.

   Лучше начинать кормить ребенка смесью утром. Пока желудок ребенка не приспособился к новому режиму, могут возникать аллергия на смесь или проблемы с пищеварением. Днем тебе будет легче отследить это.

   Не пропустите

   Смесь должна подходить по возрасту и составу. На рынке есть продукты на коровьем, козьем, соевом молоке и многие другие. Подобрать свою лучше, посоветовавшись с хорошим врачом. Если организм младенца не примет даже рекомендованное питание, стоит аккуратно перейти на другое.

   Многих волнует режим смешанного питания. Если обобщить все рекомендации, то грудью кормить стоит по требованию, докорм — по графику в одно и то же время, но не более пяти кормлений в сутки. А вечером и ночью — только мамино молоко. Пример смотри в таблице.

   Время	Тип кормления
   06:00	Смесь
   09:00	Смесь
   12:00	Смесь
   15:00	Смесь
   18:00	Смесь
   21:00	Материнское молоко
   00:00	Материнское молоко
   03:00	Материнское молоко

   Всегда помни о важном правиле смешанного вскармливания: у приготовленной смеси нет срока годности. В нее очень быстро попадают бактерии, поэтому делать ее нужно непосредственно перед кормлением и не запасаться «впрок».

   Суточная потребность младенца индивидуальна. Она зависит от веса, аппетита, питательности маминого молока или же состава смеси. Поэтому ориентироваться на нижеприведенные цифры можно с учетом личной ситуации. Формул расчета общей потребности в пище существует немало, вот одна из вариаций.

   • Возраст малыша от 1 до 10 дней. При весе менее 3200 нужно умножить возраст в днях на 70. При весе более 3200 г умножить возраст на 80.
   • Ребенок старше 10 дней, но младше 2 месяцев. Ему нужна пища в объеме 20% от массы тела.
   • Детям от 2 до 4 месяцев требуется пища в объеме 1/6 от массы тела.
   • От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела.
   • Детям от 6 до 12 месяцев нужно питание в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

   Получили общую цифру. Делим ее на количество кормлений, и узнаем, сколько примерно нужно малышу для сытости за один подход. Ну, а количество фактически полученного молока можно вычислить с помощью контрольных взвешиваний в течение дня.

   Если по всем показаниям ему не хватаем еды, плюс налицо признаки недоедания (слезы, капризы), то нужно рассмотреть все возможные способы налаживания грудного кормления. И, возможно, прибегнуть к прикорму.

   Есть мнение, что минусом смешанного вскармливания является возможный отказ ребенка от груди в пользу бутылочки, ведь из нее сосать легче. Однако страхи не всегда оправдываются, а некоторые дети, наоборот, выплевывают соску и требуют маму. И не зацикливайся на количестве бутылочек, гораздо важнее — подобрать оптимальную форму соски для младенца. Когда определишься с тем, какую соску признает ребенок, можно покупать полный комплект.

   Кстати, если наметилась тенденция к отказу от груди, можно попробовать подобрать круглую соску с широким основанием и минимальным проколом, чтобы ребенок именно захватывал ее и прилагал силы при сосании.

   А еще существует дополнительная система кормления SNS, имитирующая грудное кормление. К маминым соскам подводятся тонкие трубки, по которым из резервуара поступает молоко. В системе вакуум, чтобы новорожденный сосал с усилием.

   Если говорить о первом прикорме при смешанном вскармливании, то тут не должно возникать никаких вопросов. ВОЗ рекомендует вводить его так же, как и детям, которые находятся на грудном или искусственном, то есть с шести месяцев.

   Информация о том, что прикорм искусственникам стоит давать с четырех месяцев давно устарела. Конечно, бывают исключения. Например, в том случае, если ребенок плохо набирает в весе. Но в данном вопросе нужна консультация педиатра.

   Фото: Pixabay.com

   Смешанное вскармливание грудничка: как правильно организовать, когда вводить прикорм и другие правила

   В чем отличие смешанного и искусственного вскармливания
   Когда нужно переходить на смешанное вскармливание грудничка
   Как правильно организовать смешанное вскармливание
   Как правильно кормить новорожденного при смешанном вскармливании: график
   Сколько должен съедать ребенок
   Как выбрать бутылочку для новорожденного
   Когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

   Когда заменители грудного молока занимают 2/3 от полного объема пищи ребенка, такое вскармливание называют искусственным. Если смеси и маминого молока 50 на 50 — это смешанный тип питания. Оно предпочтительнее искусственного, однако для перехода на него нужны веские причины.

   1. Ребенок родился недоношенным 

   Педиатр может прописать смешанный тип вскармливания, если ребенок родился маловесным или недоношенным, если мама болеет, принимает лекарства и временно прерывает кормление, или же не хватает молока.

   2. У мамы недостаточно молока

   С недостатком столкнулась мама двоих детей Ольга. Она рассказала Lisa.ru, что младшую дочь с трех месяцев до неполных двух лет кормила одной грудью — во второй молока было слишком мало. Приходилось докармливать малышку смесью. «В этом нет ничего страшного, если не бросать кормление грудью совсем, — говорит Ольга. — Нужно изо всех сил бороться за его сохранение».

   Не пропустите

   3. Ребенок медленно набирает вес

   Мама троих детей Юлия говорит, что с ее первенцем так и было. Педиатра беспокоило, что в возрасте пяти недель малыш «отставал от графика», и доктор порекомендовала сочетать грудное и искусственное вскармливание. «Времена изменились. Сейчас врачи, скорее, посоветуют, как наладить грудное кормление, нежели будут прописывать смесь», — говорит Юлия.

   Если речь идет о новорожденном, то в первые две-три недели жизни лучше по возможности обойтись без смеси. Пусть малыш привыкнет к груди, а у мамы установится лактация. В возрасте от одного месяца все равно стоит сначала приложить все усилия, чтобы наладить грудное кормление.

   Когда именно предлагать смесь

   Педиатры советуют докармливать только после прикладывания, когда малыш высосал обе груди, даже если молока очень мало. И давать смесь не сразу, чтобы грудничок не потерял мотивацию «добывать» молочко привычным путем.

   Лучше начинать кормить ребенка смесью утром. Пока желудок ребенка не приспособился к новому режиму, могут возникать аллергия на смесь или проблемы с пищеварением. Днем тебе будет легче отследить это.

   Не пропустите

   Смесь должна подходить по возрасту и составу. На рынке есть продукты на коровьем, козьем, соевом молоке и многие другие. Подобрать свою лучше, посоветовавшись с хорошим врачом. Если организм младенца не примет даже рекомендованное питание, стоит аккуратно перейти на другое.

   Многих волнует режим смешанного питания. Если обобщить все рекомендации, то грудью кормить стоит по требованию, докорм — по графику в одно и то же время, но не более пяти кормлений в сутки. А вечером и ночью — только мамино молоко. Пример смотри в таблице.

   Время	Тип кормления
   06:00	Смесь
   09:00	Смесь
   12:00	Смесь
   15:00	Смесь
   18:00	Смесь
   21:00	Материнское молоко
   00:00	Материнское молоко
   03:00	Материнское молоко

   Всегда помни о важном правиле смешанного вскармливания: у приготовленной смеси нет срока годности. В нее очень быстро попадают бактерии, поэтому делать ее нужно непосредственно перед кормлением и не запасаться «впрок».

   Суточная потребность младенца индивидуальна. Она зависит от веса, аппетита, питательности маминого молока или же состава смеси. Поэтому ориентироваться на нижеприведенные цифры можно с учетом личной ситуации. Формул расчета общей потребности в пище существует немало, вот одна из вариаций.

   • Возраст малыша от 1 до 10 дней. При весе менее 3200 нужно умножить возраст в днях на 70. При весе более 3200 г умножить возраст на 80.
   • Ребенок старше 10 дней, но младше 2 месяцев. Ему нужна пища в объеме 20% от массы тела.
   • Детям от 2 до 4 месяцев требуется пища в объеме 1/6 от массы тела.
   • От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела.
   • Детям от 6 до 12 месяцев нужно питание в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

   Получили общую цифру. Делим ее на количество кормлений, и узнаем, сколько примерно нужно малышу для сытости за один подход. Ну, а количество фактически полученного молока можно вычислить с помощью контрольных взвешиваний в течение дня.

   Если по всем показаниям ему не хватаем еды, плюс налицо признаки недоедания (слезы, капризы), то нужно рассмотреть все возможные способы налаживания грудного кормления. И, возможно, прибегнуть к прикорму.

   Есть мнение, что минусом смешанного вскармливания является возможный отказ ребенка от груди в пользу бутылочки, ведь из нее сосать легче. Однако страхи не всегда оправдываются, а некоторые дети, наоборот, выплевывают соску и требуют маму. И не зацикливайся на количестве бутылочек, гораздо важнее — подобрать оптимальную форму соски для младенца. Когда определишься с тем, какую соску признает ребенок, можно покупать полный комплект.

   Кстати, если наметилась тенденция к отказу от груди, можно попробовать подобрать круглую соску с широким основанием и минимальным проколом, чтобы ребенок именно захватывал ее и прилагал силы при сосании.

   А еще существует дополнительная система кормления SNS, имитирующая грудное кормление. К маминым соскам подводятся тонкие трубки, по которым из резервуара поступает молоко. В системе вакуум, чтобы новорожденный сосал с усилием.

   Если говорить о первом прикорме при смешанном вскармливании, то тут не должно возникать никаких вопросов. ВОЗ рекомендует вводить его так же, как и детям, которые находятся на грудном или искусственном, то есть с шести месяцев.

   Информация о том, что прикорм искусственникам стоит давать с четырех месяцев давно устарела. Конечно, бывают исключения. Например, в том случае, если ребенок плохо набирает в весе. Но в данном вопросе нужна консультация педиатра.

   Фото: Pixabay.com

   Смешанное вскармливание грудничка: как правильно организовать, когда вводить прикорм и другие правила

   В чем отличие смешанного и искусственного вскармливания
   Когда нужно переходить на смешанное вскармливание грудничка
   Как правильно организовать смешанное вскармливание
   Как правильно кормить новорожденного при смешанном вскармливании: график
   Сколько должен съедать ребенок
   Как выбрать бутылочку для новорожденного
   Когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

   Когда заменители грудного молока занимают 2/3 от полного объема пищи ребенка, такое вскармливание называют искусственным. Если смеси и маминого молока 50 на 50 — это смешанный тип питания. Оно предпочтительнее искусственного, однако для перехода на него нужны веские причины.

   1. Ребенок родился недоношенным 

   Педиатр может прописать смешанный тип вскармливания, если ребенок родился маловесным или недоношенным, если мама болеет, принимает лекарства и временно прерывает кормление, или же не хватает молока.

   2. У мамы недостаточно молока

   С недостатком столкнулась мама двоих детей Ольга. Она рассказала Lisa.ru, что младшую дочь с трех месяцев до неполных двух лет кормила одной грудью — во второй молока было слишком мало. Приходилось докармливать малышку смесью. «В этом нет ничего страшного, если не бросать кормление грудью совсем, — говорит Ольга. — Нужно изо всех сил бороться за его сохранение».

   Не пропустите

   3. Ребенок медленно набирает вес

   Мама троих детей Юлия говорит, что с ее первенцем так и было. Педиатра беспокоило, что в возрасте пяти недель малыш «отставал от графика», и доктор порекомендовала сочетать грудное и искусственное вскармливание. «Времена изменились. Сейчас врачи, скорее, посоветуют, как наладить грудное кормление, нежели будут прописывать смесь», — говорит Юлия.

   Если речь идет о новорожденном, то в первые две-три недели жизни лучше по возможности обойтись без смеси. Пусть малыш привыкнет к груди, а у мамы установится лактация. В возрасте от одного месяца все равно стоит сначала приложить все усилия, чтобы наладить грудное кормление.

   Когда именно предлагать смесь

   Педиатры советуют докармливать только после прикладывания, когда малыш высосал обе груди, даже если молока очень мало. И давать смесь не сразу, чтобы грудничок не потерял мотивацию «добывать» молочко привычным путем.

   Лучше начинать кормить ребенка смесью утром. Пока желудок ребенка не приспособился к новому режиму, могут возникать аллергия на смесь или проблемы с пищеварением. Днем тебе будет легче отследить это.

   Не пропустите

   Смесь должна подходить по возрасту и составу. На рынке есть продукты на коровьем, козьем, соевом молоке и многие другие. Подобрать свою лучше, посоветовавшись с хорошим врачом. Если организм младенца не примет даже рекомендованное питание, стоит аккуратно перейти на другое.

   Многих волнует режим смешанного питания. Если обобщить все рекомендации, то грудью кормить стоит по требованию, докорм — по графику в одно и то же время, но не более пяти кормлений в сутки. А вечером и ночью — только мамино молоко. Пример смотри в таблице.

   Время	Тип кормления
   06:00	Смесь
   09:00	Смесь
   12:00	Смесь
   15:00	Смесь
   18:00	Смесь
   21:00	Материнское молоко
   00:00	Материнское молоко
   03:00	Материнское молоко

   Всегда помни о важном правиле смешанного вскармливания: у приготовленной смеси нет срока годности. В нее очень быстро попадают бактерии, поэтому делать ее нужно непосредственно перед кормлением и не запасаться «впрок».

   Суточная потребность младенца индивидуальна. Она зависит от веса, аппетита, питательности маминого молока или же состава смеси. Поэтому ориентироваться на нижеприведенные цифры можно с учетом личной ситуации. Формул расчета общей потребности в пище существует немало, вот одна из вариаций.

   • Возраст малыша от 1 до 10 дней. При весе менее 3200 нужно умножить возраст в днях на 70. При весе более 3200 г умножить возраст на 80.
   • Ребенок старше 10 дней, но младше 2 месяцев. Ему нужна пища в объеме 20% от массы тела.
   • Детям от 2 до 4 месяцев требуется пища в объеме 1/6 от массы тела.
   • От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела.
   • Детям от 6 до 12 месяцев нужно питание в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

   Получили общую цифру. Делим ее на количество кормлений, и узнаем, сколько примерно нужно малышу для сытости за один подход. Ну, а количество фактически полученного молока можно вычислить с помощью контрольных взвешиваний в течение дня.

   Если по всем показаниям ему не хватаем еды, плюс налицо признаки недоедания (слезы, капризы), то нужно рассмотреть все возможные способы налаживания грудного кормления. И, возможно, прибегнуть к прикорму.

   Есть мнение, что минусом смешанного вскармливания является возможный отказ ребенка от груди в пользу бутылочки, ведь из нее сосать легче. Однако страхи не всегда оправдываются, а некоторые дети, наоборот, выплевывают соску и требуют маму. И не зацикливайся на количестве бутылочек, гораздо важнее — подобрать оптимальную форму соски для младенца. Когда определишься с тем, какую соску признает ребенок, можно покупать полный комплект.

   Кстати, если наметилась тенденция к отказу от груди, можно попробовать подобрать круглую соску с широким основанием и минимальным проколом, чтобы ребенок именно захватывал ее и прилагал силы при сосании.

   А еще существует дополнительная система кормления SNS, имитирующая грудное кормление. К маминым соскам подводятся тонкие трубки, по которым из резервуара поступает молоко. В системе вакуум, чтобы новорожденный сосал с усилием.

   Если говорить о первом прикорме при смешанном вскармливании, то тут не должно возникать никаких вопросов. ВОЗ рекомендует вводить его так же, как и детям, которые находятся на грудном или искусственном, то есть с шести месяцев.

   Информация о том, что прикорм искусственникам стоит давать с четырех месяцев давно устарела. Конечно, бывают исключения. Например, в том случае, если ребенок плохо набирает в весе. Но в данном вопросе нужна консультация педиатра.

   Фото: Pixabay.com

   Смешанное вскармливание грудничка: как правильно организовать, когда вводить прикорм и другие правила

   В чем отличие смешанного и искусственного вскармливания
   Когда нужно переходить на смешанное вскармливание грудничка
   Как правильно организовать смешанное вскармливание
   Как правильно кормить новорожденного при смешанном вскармливании: график
   Сколько должен съедать ребенок
   Как выбрать бутылочку для новорожденного
   Когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

   Когда заменители грудного молока занимают 2/3 от полного объема пищи ребенка, такое вскармливание называют искусственным. Если смеси и маминого молока 50 на 50 — это смешанный тип питания. Оно предпочтительнее искусственного, однако для перехода на него нужны веские причины.

   1. Ребенок родился недоношенным 

   Педиатр может прописать смешанный тип вскармливания, если ребенок родился маловесным или недоношенным, если мама болеет, принимает лекарства и временно прерывает кормление, или же не хватает молока.

   2. У мамы недостаточно молока

   С недостатком столкнулась мама двоих детей Ольга. Она рассказала Lisa.ru, что младшую дочь с трех месяцев до неполных двух лет кормила одной грудью — во второй молока было слишком мало. Приходилось докармливать малышку смесью. «В этом нет ничего страшного, если не бросать кормление грудью совсем, — говорит Ольга. — Нужно изо всех сил бороться за его сохранение».

   Не пропустите

   3. Ребенок медленно набирает вес

   Мама троих детей Юлия говорит, что с ее первенцем так и было. Педиатра беспокоило, что в возрасте пяти недель малыш «отставал от графика», и доктор порекомендовала сочетать грудное и искусственное вскармливание. «Времена изменились. Сейчас врачи, скорее, посоветуют, как наладить грудное кормление, нежели будут прописывать смесь», — говорит Юлия.

   Если речь идет о новорожденном, то в первые две-три недели жизни лучше по возможности обойтись без смеси. Пусть малыш привыкнет к груди, а у мамы установится лактация. В возрасте от одного месяца все равно стоит сначала приложить все усилия, чтобы наладить грудное кормление.

   Когда именно предлагать смесь

   Педиатры советуют докармливать только после прикладывания, когда малыш высосал обе груди, даже если молока очень мало. И давать смесь не сразу, чтобы грудничок не потерял мотивацию «добывать» молочко привычным путем.

   Лучше начинать кормить ребенка смесью утром. Пока желудок ребенка не приспособился к новому режиму, могут возникать аллергия на смесь или проблемы с пищеварением. Днем тебе будет легче отследить это.

   Не пропустите

   Смесь должна подходить по возрасту и составу. На рынке есть продукты на коровьем, козьем, соевом молоке и многие другие. Подобрать свою лучше, посоветовавшись с хорошим врачом. Если организм младенца не примет даже рекомендованное питание, стоит аккуратно перейти на другое.

   Многих волнует режим смешанного питания. Если обобщить все рекомендации, то грудью кормить стоит по требованию, докорм — по графику в одно и то же время, но не более пяти кормлений в сутки. А вечером и ночью — только мамино молоко. Пример смотри в таблице.

   Время	Тип кормления
   06:00	Смесь
   09:00	Смесь
   12:00	Смесь
   15:00	Смесь
   18:00	Смесь
   21:00	Материнское молоко
   00:00	Материнское молоко
   03:00	Материнское молоко

   Всегда помни о важном правиле смешанного вскармливания: у приготовленной смеси нет срока годности. В нее очень быстро попадают бактерии, поэтому делать ее нужно непосредственно перед кормлением и не запасаться «впрок».

   Суточная потребность младенца индивидуальна. Она зависит от веса, аппетита, питательности маминого молока или же состава смеси. Поэтому ориентироваться на нижеприведенные цифры можно с учетом личной ситуации. Формул расчета общей потребности в пище существует немало, вот одна из вариаций.

   • Возраст малыша от 1 до 10 дней. При весе менее 3200 нужно умножить возраст в днях на 70. При весе более 3200 г умножить возраст на 80.
   • Ребенок старше 10 дней, но младше 2 месяцев. Ему нужна пища в объеме 20% от массы тела.
   • Детям от 2 до 4 месяцев требуется пища в объеме 1/6 от массы тела.
   • От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела.
   • Детям от 6 до 12 месяцев нужно питание в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

   Получили общую цифру. Делим ее на количество кормлений, и узнаем, сколько примерно нужно малышу для сытости за один подход. Ну, а количество фактически полученного молока можно вычислить с помощью контрольных взвешиваний в течение дня.

   Если по всем показаниям ему не хватаем еды, плюс налицо признаки недоедания (слезы, капризы), то нужно рассмотреть все возможные способы налаживания грудного кормления. И, возможно, прибегнуть к прикорму.

   Есть мнение, что минусом смешанного вскармливания является возможный отказ ребенка от груди в пользу бутылочки, ведь из нее сосать легче. Однако страхи не всегда оправдываются, а некоторые дети, наоборот, выплевывают соску и требуют маму. И не зацикливайся на количестве бутылочек, гораздо важнее — подобрать оптимальную форму соски для младенца. Когда определишься с тем, какую соску признает ребенок, можно покупать полный комплект.

   Кстати, если наметилась тенденция к отказу от груди, можно попробовать подобрать круглую соску с широким основанием и минимальным проколом, чтобы ребенок именно захватывал ее и прилагал силы при сосании.

   А еще существует дополнительная система кормления SNS, имитирующая грудное кормление. К маминым соскам подводятся тонкие трубки, по которым из резервуара поступает молоко. В системе вакуум, чтобы новорожденный сосал с усилием.

   Если говорить о первом прикорме при смешанном вскармливании, то тут не должно возникать никаких вопросов. ВОЗ рекомендует вводить его так же, как и детям, которые находятся на грудном или искусственном, то есть с шести месяцев.

   Информация о том, что прикорм искусственникам стоит давать с четырех месяцев давно устарела. Конечно, бывают исключения. Например, в том случае, если ребенок плохо набирает в весе. Но в данном вопросе нужна консультация педиатра.

   Фото: Pixabay.com

   Правила смешанного вскармливания — как сохранить лактацию, подобрать смесь и другие вопросы.

   Введение смеси, в том числе докорм в роддоме, некоторые кормящие мамы считают первым шагом на пути к искусственному вскармливанию. Но так ли все просто? Зачем вводить смешанное вскармливание, как бороться за качественную лактацию и совмещать кормление грудью и из бутылочки? Причины и правила смешанного вскармливания новорожденного раскрывает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и состоявшихся родителей «SMART Mama» Полина Александровна Кизино.

   — Полина Александровна, что такое смешанное вскармливание новорожденных?

   — При смешанном вскармливании ребенок в разных пропорциях получает грудное молоко и молочную смесь.

    

   — Когда педиатр рекомендует смешанное вскармливание?

   — Причины, по которым педиатр частично заменяет естественное питание смесью, можно разделить на три группы.

   1. Недостаток молока у мамы. Низкая лактация может привести к потере веса у ребенка. При выраженном недоборе веса необходимо дополнительное питание.
   2. Функциональные нарушения у ребенка. При запорах, срыгиваниях, аллергических реакциях и иных состояниях назначается лечебная смесь.
   3. Мама отлучается на время кормлений. Если банка молока нет и сформировать его невозможно, дается докорм.

   Банк грудного молока — это сцеженное замороженное молоко. Банк молока формируется с конца первого месяца грудного вскармливания — когда при устойчивой лактации грудное молоко можно заготовить впрок. Мама, члены семьи или няня могут разморозить молоко и покормить ребенка.

   — Некоторые мамы отказываются от грудного вскармливания из-за плохой экологии. Окружающая среда действительно влияет на качество грудного питания?

   — Нельзя сказать, что экология влияет на количество и качество женского молока. Молоко фильтруется из крови мамы. Кровь проходит по сосудам молочной железы и приносит полезные вещества в грудное молоко, больше они ниоткуда не берутся. При этом не допускается попадания вредных веществ из окружающей среды в молоко.

   Вследствие плохой экологии у мамы может быть дефицит микроэлементов, и тогда качество молока будет снижаться. Однако врачи обычно знают о дефицитных состояниях мамы, поскольку она сдавала анализы крови во время беременности, и корректируют их с помощью питания или препаратов.

    

   — Полина Александровна, еще один страх — мамы боятся, что при смешанном вскармливании молоко пропадет.

   — Это может стать реальностью, если к смешанному вскармливанию подходить нерационально. Истинная гипогалактия встречается крайне редко, это 1—2 % в популяции женщин. Организм женщины вырабатывает достаточное количество молока по принципу «спрос — предложение». Если мама начинает увеличивать объем смеси, то количество молока в груди действительно снижается. Малыш не станет высасывать из груди молока больше, когда получает все более значительную порцию смеси.

    

   — Будет ли болеть живот у малыша на смешанном вскармливании?

   — Конкретной связи между детской смесью и болью в животе нет. Да, когда вводится смесь, стул может измениться. Но это не значит, что для ребенка возникнет дискомфорт. Стул становится более плотным, приобретает зеленоватый оттенок (на естественном вскармливании у него желтоватый цвет) — это норма, которой не стоит бояться.

   Жидкий стул при смешанном вскармливании образуется по разным причинам:

   • грудничок получает специальную смесь;
   • мама переборщила с количеством смеси;
   • при непереносимости компонентов молочной смеси.

   При симптомах, которые беспокоят малыша и маму, нужно обратиться к врачу.

   
   

   — Как смешанное вскармливание влияет на иммунитет ребенка?

   — Иммунитет детей младенческого возраста развивается вне связи с видом вскармливания. Но в мамином молоке содержатся антитела и полезные вещества, которые усиливают иммунитет грудничка. При сниженной доле грудного молока на смешанном вскармливании этих веществ ребенок получит меньше, чем на грудном вскармливании. Но это не относится к формированию иммунитета, и от смешанного вскармливания иммунитет ребенка не пострадает.

    

   — Полина Александровна, как сохранить лактацию при смешанном вскармливании?

   — Для того чтобы сохранить грудное вскармливание, не нужно давать смесь сверх необходимого. Врач определяет количество докорма, и не стоит самостоятельно увеличивать его объем.

   Нужно стараться чаще прикладывать малыша к груди, кормить сначала грудью, а затем смесью. С помощью молокоотсоса можно сцеживаться после кормления из бутылочки. Цель — не сцедить большое количество молока, а стимулировать сосок, как при прикладывании к груди, и подать сигнал в мозг, что ребенку нужно еще молока. В следующий раз молока придет больше.

   Таблица. Смешанное вскармливание новорожденных — плюсы и минусы

   Польза смешанного вскармливания не допускается гипотрофия — докорм смесью компенсирует дефицит грудного молока; лечебные смеси снимают симптоматику и помогают при функциональных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, аллергии; появляется режим кормления.

   Минусы смешанного вскармливания нужна специальная посуда, стерилизаторы для обработки бутылочек и сосок; вдали от дома под рукой нужно иметь подогреватель либо воду определенной температуры, что не всегда возможно.

   — Можно ли самостоятельно подобрать смесь для смешанного вскармливания?

   — Не рекомендую самостоятельно подбирать питание для ребенка. При смешанном вскармливании грудного ребенка важно определиться не только с видом смеси, но и с характером докорма. В каком объеме докармливать, чтобы не перекормить либо не оставить голодным грудничка, чтобы не потерять грудное молоко? Докармливать ли каждый раз или чередовать кормление грудью и бутылочкой, нужно ли кормить смесью ночью? Вопросов много. Поэтому даже если мама сделала выбор в пользу определенной смеси, она должна проконсультироваться с врачом о целесообразности ее применения и спросить, как и сколько смеси давать.

   
   

   ---

   
   Читайте также: «Как правильно подобрать детскую смесь»
   

   ---

    

   Как правильно перейти на смешанное вскармливание

   — Все зависит от выбранной схемы смешанного вскармливания и способа докорма.

   Сначала грудь, после бутылочка Ребенок по максимуму получает питание из груди и только потом докармливается смесью из бутылочки. Важно держать ребенка у груди от 20 до 40 минут в зависимости от возраста и темпов сосания малыша. Переход на смесь по возможности всегда происходит плавно.

   Чередование кормления грудным молоком и смесью Полностью заменяя смесью одно кормление, не следует давать целую порцию смеси сразу, чтобы избежать аллергии и других негативных реакций. В первый раз мама дает грудь и 20—30 мл смеси, следя за реакцией ребенка. В следующий раз мама немного увеличивает объем смеси и за один-два дня доводит его до полной порции.

    

   — Как рассчитать количество смеси при смешанном вскармливании?

   — Нужно отталкиваться от того, сколько ребенок должен съедать за сутки. Суточный объем питания делится на кратность кормлений, чтобы определить объем питания за один раз.

   1. Путем контрольного взвешивания определяется, сколько грудного молока съедает и сколько недоедает ребенок. Разницу он добирает смесью.
   2. Несмотря на то, что обычно смесь разводится в пропорции 1 ложка на 30 мл, докорм не обязательно будет кратен 30. Если для докорма нужно 40 мл, мама готовит 60 мл и из них дает только 40 мл. Не нужно давать питания сверх меры, чтобы не угасла лактация, — когда предлагаешь малышу больше смеси, он просит меньше грудного молока.

    

    

   — Можно ли перекормить новорожденного?

   — Всегда стоит адекватно оценивать лактацию и добавлять такое количество смеси, которое младенцу действительно необходимо. Взвешивая ребенка до и после кормления, вы поймете, сколько грудного молока он съел и сколько смеси ему дать. Учитывая это, мама не перекормит грудничка.

    

   — Полина Александровна, какую посуду следует выбрать для смешанного вскармливания?

   — Посуда для малыша должна обладать такими характеристиками, как:

   • безопасность материалов — она подтверждается сертификатами;
   • возможность обработки высокими температурами при стерилизации и кипячении;
   • подходящий размер соски на бутылочке — для комфорта ребенка в каждом возрасте необходима разная скорость потока питания.

   Кроме того, нужно выбирать такое детское средство для мытья посуды, которое хорошо смывается водой, и использовать отдельный ершик для большей гигиены и удобства.

    

   — Правила смешанного вскармливания касаются не только смеси. Какую роль играет питание мамы в этом процессе?

   — Ученые давно выяснили, что питание мамы не влияет на ребенка на все сто процентов. Если мама не на строгой диете, не употребляет консерванты, красители и тяжелую жареную пищу, питается разнообразно, тогда ее рацион не скажется негативно на состоянии малыша. Поэтому единственное ограничение — разумное питание без вредных веществ.

    

   — Сколько хранится сцеженное грудное молоко?

   — Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике или заморозить. Температура и срок хранения сцеженного грудного молока:

   в основной части холодильника	не более 24 часов
   в морозильной камере	до 12 месяцев — при глубокой заморозке ниже -18 °C около 6 месяцев — при заморозке от -18 °C и выше

   Перед заморозкой сцеженное молоко убирается в холодильник, а после охлаждения отправляется в морозильную камеру. Замороженное молоко оттаивает в холодильнике и разогревается на водяной бане до комфортной температуры. Не нужно его кипятить, чтобы после остудить и дать ребенку.

   
   
   

   Правила смешанного вскармливания

   — Как правильно кормить ребенка при смешанном вскармливании?

   — Бутылочку желательно подготовить заранее или налить в нее подогретую до необходимой температуры воду. После кормления грудью и контрольного взвешивания в бутылочку с водой останется насыпать необходимое количество ложек смеси и развести ее.

   Желательно кормить грудью и смесью в один прием пищи — сначала грудь и после сразу бутылочка. При кормлении смесью лучше держать ребенка на руках для сохранения телесного и эмоционального контакта и минимальной для малыша разницы между кормлением грудным молоком и детской смесью.

    

   — Нужен ли график кормления при смешанном вскармливании?

   — Да, когда в рационе ребенка появляется смесь, возникает необходимость в режиме кормлений. Смесь достаточно плотная и покидает желудок ребенка спустя 3—4 часа после кормления, поэтому на смешанном вскармливании рекомендуется держать перерывы между кормлениями не менее 3 часов.

    

   — Чем кормить малыша ночью при смешанном вскармливании?

   — Все индивидуально и обусловлено количеством докорма. Если мама дает 10—20 мл смеси, ночью можно не докармливать ею, в это время суток потребность в питании ниже. Но если объем докорма достаточно большой, то докармливать смесью ребенка требуется даже ночью. Самое главное — прийти к необходимому суточному объему питания. Кроме того, для поддержания лактации важно прикладывать ребенка к груди с 3 часов ночи до 7 часов утра: в это время гормон, отвечающий за стимуляцию лактации, наиболее активен.

    

   — Давать ли малышу воду при смешанном вскармливании?

   — Нужно ориентироваться на объем докорма:

   • если докармливать 10—20 мл смеси — острой необходимости в воде нет;
   • если докорм составляет 50 % и более в приеме пищи — допаивать можно. Достаточно 20—50 мл воды в сутки в зависимости от объема смеси в рационе, возраста ребенка и внешних факторов (таких как температура, сухой воздух).

   
   

   ---

   
   Читайте также: «Как давать воду до года»
   

   ---

    

   — Когда при смешанном вскармливании рекомендуются смеси на козьем молоке?

   — Смесь на основе козьего молока рекомендуется для докорма и восполнения дефицита грудного молока или как профилактическое питание для здорового малыша при аллергии у родственников. С доказанной аллергией на коровий белок назначается лечебная смесь.

   Детская смесь для смешанного вскармливания подбирается специалистом. Для того чтобы лактация не снижалась, смесь вводится в объеме, действительно необходимом ребенку, — не сверх меры и не меньше нормы, которая определена врачом. Не забывайте допаивать своего малыша водой, если объем смеси в рационе на смешанном вскармливании достаточно значительный.

   Врач-педиатр
   Полина Александровна Кизино

   *Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

   Смешанное вскармливание новорожденного: как правильно кормить?

   Смешанное вскармливание новорожденного — очень частое явление в наши дни. В роддомах не всегда есть специалисты, способные показать правильное прикладывание ребенка к груди или объяснить маме, как действовать, чтобы молока становилось больше. А кое-где до сих пор нет условий для совместного пребывания мамы и малыша. Ребенка забирают в детскую и кормят там из бутылки. Но мамам нужно знать, что если ребенок оказался на смешанном вскармливании, в большинстве случаев возможно полностью перейти на грудное молоко, если правильно организовать кормление!

   Из статьи Вы узнаете:

   Смешанное вскармливание новорожденного: как правильно кормить?

   Главное — помнить: прежде чем хвататься за смесь нужно попытаться наладить грудное вскармливание! Нехватка молока чаще всего связана с неправильным прикладыванием к груди или редкими кормлениями. Тут может помочь консультант по грудному вскармливанию.

   Если ваш малыш кушает больше 100 мл искусственной смеси в сутки, то резко такой объем убирать не рекомендуют. Бывают также ситуации, когда здоровый ребенок потерял слишком много (более 10% веса) при рождении или сильно недобирает по весу на протяжении большого промежутка времени, тогда у него просто может не быть сил эффективно высасывать грудь, и ему необходимо на данном этапе дополнительное питание. Очень редко, но бывают случаи, когда организм мамы действительно не может вырабатывать нужное количество молока из-за гормональных проблем или гипоплазии железистой ткани. Но это, по разным оценкам — всего 3–7% всех родивших.

   Если временный докорм неизбежен, его можно ввести таким образом, чтобы не потерять грудное молоко. И даже наоборот – простимулировать лактацию!

   Однако способ, который рекомендуют большинство врачей – «давать 30 (60… 90…) мл смеси после каждого кормления» здесь не подходит! Советчик в данном случае считает, что нужно кормить по режиму, а значит, он не совсем в теме физиологических законов выработки молока.

   Если давать грудь младенцу по требованию в ответ на поисковое поведение, у новорожденных может быть 12–20 кормлений в сутки. Какое уж тут «после каждого кормления»?! Малыш сосет гораздо чаще, чем раз в 3 часа. Кроме того, объем съеденного сильно отличается от норм «режимного» вскармливания. Поэтому рекомендация — взвешивать малыша до и после кормления, а затем давать, сколько «не доел до нормы» — тоже некорректная. 

   Чтоб сохранить и увеличить лактацию, грудь необходимо давать часто. Всякий раз, когда малыш начинает искать ее ртом: облизываться, высовывать язычок, водить головой, вытягивать губки. А вот для порошковых заменителей действительно нужно соблюдать промежуток в 3 часа, ведь это очень тяжелый продукт. В их основе другие белки. Искусственная смесь долго переваривается в желудке в отличие от молока, которое через 15–20 минут «проскакивает» в кишечник, где и происходит дальнейшее пищеварение.

   Причем в начале кормления, когда ребенок проснулся, стоит давать обе груди, затем докорм, а после снова прикладывать малыша к груди до тех пор, пока он не заснет.

   Если же вы докармливаете своим сцеженным или донорским молоком, на часы можно вообще не смотреть. Это будет не смешанное вскармливание по определению, а именно грудное. (О том как хранить грудное молоко ссылка в конце текста).

   Ночью старайтесь обходиться без докорма – пусть малыш максимально простимулирует грудь. Обычно в первые недели и месяцы дети кушают ночью реже, чем днем. Отсутствие ночных кормлений быстро приводит к снижению лактации.

   Необходимое количество дополнительного питания сначала рассчитывается на сутки, а уже потом его разбивают на несколько приемов. Чтобы сделать верный расчет, нужно знать динамику веса ребенка с рождения и (желательно) суточный вес мочи.

   Докорм по принципу «после каждого кормления», который рекомендован без расчетов, «навскидку», может быть избыточным. Это очень высокий риск болезненных застоев молока и снижения лактации, поскольку излишек смеси не позволит малышу съедать все молоко, которое вырабатывает грудь.

   Консультант по грудному вскармливанию поможет вам оценить все показатели и понять, какое количество дополнительного питания в данное время будет для ребенка оптимальным. Кроме того, он объяснит, как постепенно сократить докорм или вывести его вовсе.

   Риски бутылочного вскармливания

   Перекормить ребенка смесью особенно просто, если вы даете дополнительное питание из бутылки. Еще советуют запрокинуть ее хорошенько, чтобы вся соска была заполнена жидкостью… В этом случае докорм будет заливаться «винтом». Ребенок не сможет делать сосательных движений вовсе! Он будет лишь периодически прижимать языком бутылочную соску, чтоб успевать проглотить то, что уже попало в ротик.

   Сосание груди и бутылки – два разных технических приема и 2 разных мышечных стереотипа.
   Материнский сосок и ареола мягкие, при правильном прикладывании они должны заполнять ротик малыша, вытягиваться во рту. Ребенок выкладывает язычок на нижнюю десну и совершает им волнообразные движения. При этом ему необходимо удерживать вакуум, чтобы грудь во рту не «ездила».

   Современные сОски, как правило, твердые. Ребенок берет в рот ее выступающую часть и группирует язык внутри. Он не сможет делать им «волну», он будет двигать языком вверх-вниз, как поршнем!

   Кроме того, при хорошем «захвате» груди малыш широко открывает рот, отводя вниз нижнюю челюсть. В такой работе участвуют почти все мышцы лица, что, кстати, обеспечивает нормальное развитие черепа, в частности, формирование широкого U-образного нёба. Бутылочную соску он будет сосать одними губами и мышцами вокруг губ, втягивая щеки. В этом случае у малыша со временем формируется узкое V-образное нёбо, что повышает риск неправильного прикуса и быстрого разрушения коренных зубов во взрослом возрасте, когда им станет «тесно» на деснах.

   В общем, сосание бутылки — совершенно другое «упражнение»! Кстати, то же самое можно сказать и про пустышку: те же поршнеобразные движения языка, тот же узкий «захват». Освоив эту технику, малыш может травмировать мамин сосок, или даже вовсе отказаться от груди. Конечно, откажется не всякий, но попадаются детки, которым достаточно однажды познакомиться с силиконовыми девайсами… А потом нужна большая, кропотливая работа, чтоб вернуть грудное вскармливание.

   Готовы ли вы рисковать?

   Докорм грудничка без бутылки

   Но есть и хорошие «новости»! Докорм необязательно давать из бутылки!

   Вот несколько способов:

   Способы докорма без бутылки

   1. Чайная ложечка. Ее нужно заполнять на 1\3 и аккуратно выливать содержимое за щеку (только не на корень языка, иначе малыш может подавиться!).

   2. Палец+шприц. Для сосания ребенку дается пальчик подушечкой к небу, а в уголок рта вставляется носик шприца без иглы. При этом малыш делает волну языком, как при сосании груди, и втягивает докорм из шприца. Если не втягивает сам, осторожно подвигаем поршень при сосательных движениях.

   3. Палец+питательный зонд. Техника та же, что с пальцем и шприцем, но вместо носика шприца даем тонкую трубочку с двумя дырочками. Второй конец зонда с пластиковой канюлей опускается в бутылку с докормом. Зонд можно заменить катетером-бабочкой, убрав иголку.

   4. Специальные ложко-бутылки — емкости, в которые наливается жидкость. Вместо соски они заканчиваются ложечкой, в нее можно выдавливать жидкость порционно.
   1-4 способы предполагают, что ребенок лежит под нёбольшим уклоном, примерно 45 градусов, иначе он может подавиться!

   5. Чашечка или стаканчик (есть специальные стаканчики с «козырьком», который удобно ложится на нижнюю губу малыша). Можно приспособить крышечку от бутылки, которой закрывают соску. Стаканчик нужно наклонить так, чтоб жидкость касалась губ ребенка, но не заливать в рот, а ждать, когда малыш сам начнет втягивать докорм. Для такого приема малыш должен быть расположен вертикально.

   6. Можно также докармливать малыша у груди с помощью специального устройства SNS (его возможно сделать самим).

   7. Опять же у груди, используя зонд (катетер-бабочку) и емкость с молоком (чашку, бутылку).

   Смесь для новорожденных при смешанном вскармливании

   Слово «докорм» у большинства мам ассоциируется с искусственной молочной смесью. Однако это не самый лучший вариант. Всемирная Организация Здравоохранения считает, что смесь — это последнее, к чему нужно прибегать.

   Лучше всего ребенку подходит докорм молоком его матери! Предвижу ваше недоумение… Ведь докорм назначают, когда молока мало!

   Большинство родителей думают: если малышу не хватает молока, то это грудь не способна его вырабатывать в нужном объеме. Так бывает крайне редко (как я уже писала, у 3–7% кормящих мам).

   Гораздо чаще причина в плохом прикладывании и ограничении доступа к груди (из-за боли, например). Бывает и так, что малыш не может добыть нужное количество молока в свои первые дни, а иногда и недели, по причине того, что он тяжело перенес роды или получил слишком большую дозу анестезии. Или, возможно, у него есть анатомические особенности, мешающие эффективно извлекать молоко: короткая уздечка языка, кривошея, спазмы структур, участвующих в сосании…

   Выработка молока напрямую связана с тем, как его забирают. Если забирают не очень хорошо, небыстро, не до конца, тогда грудь производит по сниженному запросу. В этом случае сцеживание может не только обеспечить малыша оптимальным питанием, но и простимулировать увеличение лактации!

   Известно, что «белое золото» меняется в зависимости от возраста ребенка и даже от времени суток. Таким образом, малыш получит то, что предназначено природой именно ему. Молоко мамы, у которой случились преждевременные роды, вообще незаменимо для торопыжки!

   Если все же мамин организм не вырабатывает достаточно молока, можно заменить его донорским. Оно тоже предназначено природой для человеческого дитя. В нем преобладают сывороточные белки, а не тяжелые казеиновые, как в молоке животных. В нем — нужные пропорции основных питательных веществ, а витаминов и минералов столько, сколько нужно. Не меньше, потому что некоторые еще не научились синтезировать. И не больше, потому что искусственные микроэлементы плохо усваиваются, и надо «насыпать» вдвое больше, чтобы усвоилось по дневной потребности. Кроме того, в молоке есть гормоны, ферменты, иммуноглобулины. В самой современной смеси лишь несколько десятков компонентов, а в молоке — только известных науке под 1000! Многие защитные компоненты молока также сохраняются при пастеризации и заморозке, к примеру, иммуноглобулин А. При пастеризации погибают почти все известные вирусы (Читайте о донорском молоке и смотрите ролик о его пастеризации в домашних условиях).

   По ценности для питания младенца смесь лишь на третьем месте после маминого и донорского молока.
   Причем искусственные заменители «белого золота» бывают разного класса и качества.

   Хочу обратить особое внимание: смесь назначает педиатр в зависимости от состояния ребенка!

   Малышу, который страдает аллергией на белок коровьего молока, подойдут лишь лечебные смеси: высокогидролизная и аминокислотная. Снижение аллергенности в них достигается за счет особой обработки белка — высокого гидролиза. Они лучше усваиваются, чем стандартные смеси, но очень дорого стоят.

   Для профилактики аллергий врачи рекомендуют частично гидролизованные гипоаллергенные смеси, где белок расщеплен не полностью. Однако, оговорюсь, что использование этой смеси не защищает от проявления аллергических реакций, как пытаются представить производители.

   Высокогидролизованная и частично гидролизованная смеси больше подходят для докорма грудничка, если вы хотите вернуться позже к исключительно грудному вскармливанию или сохранить молоко как можно дольше. Стандартные адаптированные смеси могут иметь сладкий вкус, что увеличивает риск отказа малыша от груди.

   Для коррекции различных патологических состояний врач может назначить адаптированную лечебно-профилактическую или адаптированную лечебную смесь. Причем «формула» для профилактики, как правило, сильно отличается от «формулы» для лечения самого заболевания. Например, профилактическая антирефлюксная смесь (от срыгиваний) делается на крахмале, а лечебная будет содержать камедь рожкового дерева.

   Поэтому еще раз подчеркиваю необходимость проконсультироваться с врачом при выборе искусственных заменителей молока! Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать своему ребенку соевую, безлактозную или другие лечебные смеси. В их составе нет жизненно важных компонентов, и нужно быть уверенным, что риск для здоровья ребенка при их использовании не будет выше, чем при использовании другого питания!

   Стул новорожденного при смешанном вскармливании

   Новорожденный на смешанном вскармливании должен ходить в туалет по большому несколько раз в сутки. Если доля смеси в рационе совсем нёбольшая, ребенок может какать до 10 раз в день, как и на грудном! Иногда смесь «закрепляет» и это случается гораздо реже — 1–3 раза в день.

   За первые 2–3 дня жизни малыши избавляются от первородного темного кала – мекония. В том числе поэтому они теряют вес после рождения: в матке малыш не какал, меконий копился в кишечнике, а теперь он, наконец, его покидает!

   Здоровый стул с третьго дня имеет кисломолочный запах, жидкую, пастообразную или зернистую консистенцию. Цвет – желтый, оранжевый, возможно, даже зеленоватый.

   Удобное положение для докорма с помощью пальца и пищевого зонда.

   После 4–6 недель младенцы начинают ходить по большому реже. У ребенка на исключительно грудном вскармливании может быть задержка стула до 7–10 дней без каких-либо последствий. С молоком за это время никаких гнилостных процессов в кишечнике не происходит. То же относится к докорму материнским или пастеризованным донорским молоком. Но если малыш получает искусственную смесь в качестве докорма, он должен какать каждый день!

   Не нужно кидаться «лечить какашки», если вы заметили немного слизи на памперсе или зеленоватый оттенок, а малыша при этом ничего не беспокоит. Найдите педиатра, не склонного к избыточной диагностике и лечению, и живите спокойно.

   Однако если у вашего крохи твердый животик, он проявляет беспокойство, какает реже обычного твердыми «козьими орешками» – возможно, у него запор. И вполне вероятно, что причина – неподходящая смесь.

   Состояние кишечника кормящей мамы также может отражаться на работе детского животика.

   Вода новорожденному при смешанном вскармливании

   Даже дети-искусственники не нуждаются в постоянном допое водой. Но некоторые врачи считают, что при ИВ малышам нужна дополнительная жидкость в жаркую погоду или в знойном климате. Впрочем, мнения специалистов на этот счет расходятся. Некоторые источники допускают, что даже в жару малыши-искусственники получают достаточно воды со смесью.

   Ребенок, которого полностью перевели на искусственное питание, ест из бутылки примерно раз в 3 часа. Совсем другое дело – смешанное вскармливание. При его правильной организации малыш может приложиться к груди, когда захочет, и утолить жажду! В молоке примерно 88% воды. Если малыш хочет пить, он будет чаще прикладываться ненадолго, чтобы пососать «переднего» молочка, в котором больше % воды и меньше % жиров.

   Допаивание водой новорожденного при смешанном вскармливании (и при любом другом!) имеет определенные риски:

   1. В воде нет калорий, поэтому регулярной допой в значительных объемах может привести к остановке или даже снижению веса малыша!
   2. Из-за того, что вода заполняет желудок, уменьшается потребность ребенка в груди. Это может привести к снижению лактации.
   3. Допаивание водой увеличивает уровень билирубина в крови при физиологической желтухе новорожденных. Билирубин выводится с желчью, а значит, младенца нужно кормить, а не поить!
   4. Допой в больших объемах может привести к опасному состоянию, которое называют оральное водное опьянение — оральная водная интоксикация (оral water intoxication)!

   В завершение статьи хочу напомнить: новорожденный, как и ребенок более старшего возраста, может не прибавлять по причине заболевания! И тогда ему нужно лечение, а не докорм! Если есть сомнения, что малыш здоров, обратитесь ко врачу.

   Однако, если малыш здоров, и вы хотите кормить грудью, позовите домой консультанта по ГВ: он поможет найти причину недостатка молока, наладить кормление, сократить смесь или убрать ее вовсе. Я помогла множеству мам наладить грудное вскармливание и уйти от докорма именно благодаря подходу, который я описала.

   Эта статья основана на моей практике. Надеюсь, она была вам полезна. Если остались вопросы, пишите их внизу, в комментариях.

   Автор статьи

   Консультант по грудному вскармливанию Ольга Аксенова

   Способы докорма без бутылки можно посмотреть в этом ролике объединения «Азбука Материнства».

   Если вы докармливаете малыша сцеженным или донорским молоком, читайте статью «Хранение грудного молока после сцеживания».

   Смешанное кормление | Беременность, рождение и младенец

   Смешанное вскармливание — это кормление ребенка смесью и грудным молоком. Большинство австралийских женщин предпочли бы исключительно грудное вскармливание, и 9 из 10 женщин начинают грудное вскармливание своего новорожденного. Однако у некоторых женщин грудное вскармливание идет не так, как они думают.

   Смешанное вскармливание включает кормление ребенка смесью и:

   Причины смешанного кормления

   Хотя исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев является идеальным началом для вашего ребенка, есть причины, по которым мать может рассмотреть возможность смешанного вскармливания.К ним относятся:

   Проблемы с грудным вскармливанием

   Иногда кормление грудью может быть трудным для матери или ребенка. Проблемы, с которыми они могут столкнуться, включают:

   • с болезненными, потрескавшимися или кровоточащими сосками
   • Болезненные закупорки протоков в груди
   • Мастит, воспаление груди, которое может вызывать боль и симптомы гриппа
   • Молочница полости рта и / или молочница груди и сосков
   • вазоспазм сосков (когда кровеносные сосуды в сосках сжимаются и спазмируются, препятствуя нормальному течению крови) — особенно при простуде
   • Проблемы с кормлением с втянутыми или плоскими сосками
   • Проблемы с прикладыванием ребенка к груди, вызванные техникой, уздечкой языка, расщелиной неба или другими проблемами
   • Ребенок становится « привередливым » к груди или отказывается кормить

   Это ваш выбор, переходить ли вы на смешанное вскармливание — и любое грудное вскармливание, которое вам удалось сделать для вашего ребенка, будет успешным.Однако важно знать, что вы можете получить помощь по многим из вышеперечисленных проблем, и это может позволить вам продолжить или вернуться к исключительно грудному вскармливанию.

   Малое количество грудного молока

   Возможно, вы почувствуете, что не даете ребенку достаточно грудного молока. Эту проблему часто можно решить, выяснив, действительно ли у вас мало молока, и если да, то приняв меры по увеличению количества производимого вами грудного молока. Недостаток грудного молока может быть временным, и многие матери могут увеличить его количество, чтобы этого было достаточно для их ребенка.При этом они могут решить кормить своего ребенка донорским молоком или смешивать его со смесью.

   У небольшого процента женщин, однако, мало молока, потому что у них недостаточно тканей молочной железы, вырабатывающих молоко. Это может быть связано с предыдущим уменьшением груди, операцией или другим заболеванием. Если они все еще могут производить некоторое количество грудного молока, эти матери могут кормить своего ребенка как грудным молоком, так и смесью.

   Малышка с малым весом

   Родитель, подумывающий о смешанном вскармливании, может беспокоиться о том, что его ребенок теряет или не набирает достаточно веса.Все дети растут по-разному, и их вес может меняться в разное время. В вашей детской книжке может быть таблица роста, которая поможет вам оценить и проследить за ростом вашего ребенка.

   Иногда более низкий вес ребенка не является поводом для беспокойства, или он сохраняется в течение короткого периода времени из-за временной проблемы с поставкой молока или проблем с кормлением. Кроме того, ваш ребенок может быть болен, иметь заболевание или быть чувствительным к тому, что вы едите.

   Смешанное вскармливание может принести пользу ребенку, если он родился очень преждевременно (ранее 32 недель), имеет очень низкий вес при рождении (менее 1500 г) или сильно болен.

   Нет дома

   Некоторые женщины могут подумать о смешанном вскармливании, потому что им неудобно кормить грудью в общественном месте или потому что они возвращаются на работу. Хотя некоторые матери успешно сочетают грудное вскармливание с возвращением к работе, другие предпочитают этого не делать.

   Где я могу получить помощь?

   Важно знать, что многие проблемы с грудным вскармливанием или набором веса можно решить и что вам доступна помощь. Вы также можете получить поддержку и помощь, если решите продолжить смешанное вскармливание ребенка.

   Вы можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка за советом и поддержкой. Вы также можете позвонить по телефону:

   .

   Я решила смешать корм для своего ребенка

   Если вы планируете вернуться к исключительно грудному вскармливанию после смешанного вскармливания, вам необходимо поддерживать запас грудного молока. В этом вам может помочь один из вышеперечисленных медицинских работников или организаций, поэтому важно сначала поговорить с ними.

   Они также смогут помочь вам управлять смешанным вскармливанием, в зависимости от ваших обстоятельств и возраста ребенка.Они могут проконсультировать вас по телефону:

   • сколько смеси давать ребенку
   • сколько раз в день давать формулу
   • когда вернуться к исключительно грудному вскармливанию, если применимо

   Здесь вы также можете узнать больше о том, как кормить ребенка смесью.

   Смешанное вскармливание: как успешно сочетать грудь и бутылочку

   Смешанное вскармливание — также называемое комбинированным вскармливанием — это когда вы комбинируете грудное вскармливание ребенка с кормлением из бутылочки — наполнение бутылочек либо молочной смесью, либо (сцеженным) грудным молоком.

   По словам Джеки Холла, сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC) из Манчестера, есть ряд причин, по которым вы можете начать смешанное вскармливание, в том числе:

   • Вы кормите грудью, но хотите иметь возможность давать лишнюю бутылку сцеженного молока или молочной смеси, чтобы ваш партнер мог помочь с кормлением
   • Вы кормите грудью, но сначала испытываете затруднения с установлением уровня кормления и хотите или вам посоветовали дать ребенку немного молочной смеси вместе с
   • Вы кормите грудью, но уезжаете или собираетесь работать, поэтому вашему ребенку может потребоваться взять бутылочку (сцеженного грудного молока или молочной смеси) от кого-то еще, пока вы находитесь вдали от него
   • В настоящее время вы кормите ребенка грудью, но хотите чаще давать ребенку молочную смесь и отказаться от исключительно грудного вскармливания
   • Вы сцеживали грудное молоко и кормили им ребенка (возможно, потому, что он родился преждевременно), и теперь вы хотите начать переводить их (полностью или частично) на кормление грудью

   Если вы думаете о смешанном вскармливании, вам нужно знать, что об этом говорят эксперты, как это делать, когда, как это может повлиять на вашего ребенка и что это может означать для вашего собственного молока.Читайте дальше, чтобы узнать…

   Смешанное вскармливание только грудным молоком

   Большая часть советов в этой статье сосредоточена на смешанном вскармливании с использованием молочной смеси — так, например, есть информация о том, как смешанное вскармливание может повлиять на выработку молока, потому что вы будете реже кормить грудью.

   Но, конечно, вполне возможно кормить ребенка смесью, не добавляя смеси, и используя только грудное молоко в бутылочках. (И это не должно сказаться на количестве молока, так как частое сцеживание будет способствовать увеличению количества молока.)

   Что следует учитывать перед началом смешанного кормления

   Перед тем, как начать смешанное вскармливание, важно убедиться, что вы понимаете, почему вы это делаете, и что, по возможности, это положительное решение, а не отрицательное.

   «Если вы столкнулись с определенной проблемой грудного вскармливания, которая снизила вашу уверенность и причиняет вам боль или страдания, — говорит Джеки, — обратитесь к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо решения о введении смеси.Так легко рассматривать формулу как быстрый и легкий ответ на проблему, но действительно важно принять осознанное решение по этому поводу ».

   Также стоит знать, что есть много чего сказать о том, чтобы как можно более постепенно вводить смешанное вскармливание — вам будет удобнее (ваша грудь не будет так насыщаться « неиспользованным » молоком), и ваш ребенок получит пользу грудного молока дольше.

   «Я бы посоветовал всем, кто рассматривает возможность внедрения детской смеси, узнать как можно больше о том, как работает производство грудного молока, и о различиях между детской смесью и грудным молоком в отношении здоровья», — говорит Джеки.

   Важно повторить, что любое количество грудного молока полезно для вашего ребенка — чем больше грудного молока, тем больше защиты. Джеки Холл, консультант по грудному вскармливанию

   Как скоро я смогу попробовать смешанное вскармливание?

   Рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) рекомендуют давать ребенку исключительно грудное молоко в течение 6 месяцев, но мы знаем, что не все могут или хотят это делать по какой-либо причине.

   Тем не менее, общепринято, что лучше подождать, пока грудное вскармливание не станет твердо установленным, прежде чем вводить бутылочку. Мнения расходятся относительно того, когда это может произойти, но, грубо говоря, это вряд ли произойдет раньше, чем через 6 недель, и, если вы можете подождать на несколько недель дольше, тем лучше.

   Если вы вводите смешанное вскармливание из-за того, что уезжаете или собираетесь вернуться на работу, то будет разумно начать за несколько недель до даты отъезда / возвращения на работу, чтобы заранее подготовить время, чтобы вы оба могли приспособиться.

   Что мне нужно для смешанного кормления?

   Собираетесь ли вы смешивать корм с молочными смесями или сцеженным грудным молоком, убедитесь, что у вас есть:

   • Бутылочки для кормления
   • молочная смесь или электрический / ручной молокоотсос
   • стерилизатор

   Однако, прежде чем спешить по магазинам, стоит учесть, что если вашему ребенку уже больше 6 месяцев и он может пить из чашки или стакана, возможно, вам вообще не понадобятся бутылочки.

   Хорошо, как мне начать смешанное кормление?

   По словам Джеки, кормление из бутылочки лучше всего вводить постепенно, чтобы дать груди время привыкнуть к выработке меньшего количества молока (при условии, что вы также не сцеживаете грудное молоко).

   Начните с замены 1 кормления грудью на кормление из бутылочки и делайте это не менее 2–3 дней в аналогичное время дня — в любое удобное для вас время — прежде чем вводить любое другое кормление из бутылочки. Джеки Холл, консультант по грудному вскармливанию

   «Ваше тело начнет вырабатывать меньше молока, — говорит Джеки, — поскольку грудь будет меньше опорожняться.Но для начала ваша грудь может быть неудобно полной.

   «Если ваша грудь наполнилась до боли (набухла), важно, чтобы вы использовали руки, чтобы сцеживать немного дополнительного молока — даже всего на несколько секунд — чтобы грудь оставалась комфортной. В противном случае вы можете получить закупорку протоков или мастит ».

   Что, если мне сказали «доливать» смесь при каждом кормлении грудью?

   Если вам посоветовали «пополнить» смесью во время 1 или более кормлений, а не заменять весь корм — возможно, из-за того, что у вас возникли некоторые трудности с установлением грудного вскармливания — лучше сначала покормить грудью, а затем предложить смесь, а не наоборот.

   Это может увеличить промежуток между кормлениями грудью, а также дать вашей груди сигнал о необходимости вырабатывать меньше молока. Это нормально, если вы намерены постепенно полностью отказаться от грудного вскармливания и заменить его смесью. Но если вы используете «доливание» как временную меру и хотите вернуться к исключительно грудному вскармливанию, вам нужно будет сцеживать молоко между кормлениями, чтобы увеличить количество молока, которое вырабатывает ваша грудь, и, таким образом, сохранить количество молока.

   Как дать ребенку бутылочку — плюс советы, как избежать путаницы сосков)

   Джеки признает, что некоторых младенцев путают между грудью и бутылочкой, поскольку кормление из бутылочки — это совершенно другой механизм, нежели нормальное биологическое кормление из груди.

   «Чтобы уменьшить эту путаницу, — советует она, — очень важно, предлагая ребенку грудное молоко или смесь из бутылочки, чтобы вы делали это чутко. Предлагаю вам:

   • Сядьте ребенка в вертикальном положении
   • Используйте соску с самым медленным потоком и позвольте ребенку втягивать соску в рот (а не класть ее себе в рот)
   • Держите бутылку под минимально возможным углом, чтобы молоко не хлынуло слишком быстро, но убедитесь, что молоко все еще заполняет соску
   • Делайте много пауз во время кормления, чтобы ребенок все контролировал.
   • Никогда не заставляйте ребенка допивать всю бутылочку, если нет никаких признаков того, что он этого хочет.

   «Я чувствую, что это ритмичное кормление из бутылочки, — говорит Джеки, — вместе с компрессией груди, когда ваш ребенок кормит грудью, для ускорения потока молока — может помочь избежать некоторой путаницы, которая может возникнуть между грудь и бутылку ».

   Если ваш ребенок не хочет брать бутылочку:

   • Подождите, пока ваш ребенок расслабится, будет счастлив и не очень голоден
   • Попросите кого-нибудь подержать бутылочку, чтобы ребенок не почувствовал запах вашего грудного молока
   • Смягчите соску бутылочки перед кормлением теплой кипяченой водой
   • Попробуйте другую соску

   Повлияет ли смешанное вскармливание на количество молока?

   Да, если вы также не сцеживаете грудное молоко.Это потому, что грудное молоко работает на основе спроса и предложения — поэтому чем реже ваш ребенок кормит вашу грудь, тем меньше молока он будет вырабатывать.

   «Смешанное вскармливание всегда будет влиять на ваши запасы, так как ваше тело будет производить молоко только в зависимости от того, сколько молока потребляет грудь, — говорит Джеки, — и, следовательно, от того, сколько происходит опорожнение.

   «Когда молоко выходит из груди, ваше тело производит больше с этой стороны. Если вместо кормления грудью предлагается смесь, ваше тело будет вырабатывать меньше молока.”

   Что — по крайней мере теоретически — вполне нормально, если вы кормите грудью реже: ваш запас должен соответствовать вашим потребностям в грудном вскармливании.

   «Но, — говорит Джеки, — это правда, что некоторым женщинам будет сложнее продолжать грудное вскармливание, если они начнут предлагать своему ребенку все больше смеси».

   По этой причине всегда лучше переходить к смешанному вскармливанию постепенно и быть уверенным, что, если вы начнете предлагать своему ребенку все больше и больше смеси, вы готовы к тому, что вы можете обнаружить, что вам нужно отказаться от грудного вскармливания раньше, чем вы бы хотя.

   Что делать, если я буду давать ребенку грудное молоко днем, а смесь — вечером: повлияет ли это на мои кормления?

   Да, вероятно, будет, если вы будете делать это регулярно (скажем, вы принимаете предложение вашего партнера кормить каждую ночь или даже большинство из них).

   «Если вы кормите ребенка ночью, эти корма критически важны для выработки молока », — говорит д-р Даниэль Прайм, исследователь грудного вскармливания, работающая в Medela. «Если вы пропустите это кормление в первые месяцы, чтобы ваш партнер мог кормить ночью, это может привести к снижению выработки молока.”

   Если я использую смешанное вскармливание смесью, следует ли мне использовать какой-то конкретный вид?

   «Если вы даете молочную смесь своему ребенку, — говорит Джеки, — рекомендуется использовать только« первое молоко », которое производится на основе сыворотки».

   «Как консультант по грудному вскармливанию я не могу порекомендовать какие-то конкретные бренды. И я бы также сказал, что «второе молоко», последующее молоко и «спокойное молоко» не рекомендуются и не нужны ».

   Как смешанное вскармливание повлияет на моего ребенка?

   Вы можете заметить несколько изменений в своем ребенке, когда начнете добавлять смесь в его рацион (хотя не обязательно те, которых вы, возможно, ожидали — например, обнаружите, что он больше спит!).

   «У младенцев часто меняется структура кишечника, когда им дают смесь, а также кормят грудью», — говорит Джеки. «Стул может быть более сформированным, темного цвета и часто более пахнущим, чем жидкий желтый стул у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Даже одна бутылочка смеси может изменить работу кишечника вашего ребенка ».

   Что касается более длительного сна, «нет никаких реальных доказательств того, что младенцы спят больше, чем им предлагают смесь», — говорит Джеки. «Но некоторые матери не согласились бы. Я думаю, это потому, что смесь, сделанная из коровьего молока, имеет более высокое соотношение казеина и сывороточного протеина, чем грудное молоко, поэтому ребенку может потребоваться больше времени, чтобы переварить его, и он может дольше оставаться в животике ребенка, что означает, что они могут не быть голодным снова так быстро.

   «Кроме того, при кормлении из бутылочки многие дети иногда преодолевают чувство сытости, поэтому могут потреблять больше молока, чем им нужно, и, следовательно, становятся переполненными, что потенциально может заставить ребенка спать дольше — даже если это не биологически нормально. . »

   Есть другие изменения? «Да, может быть, дополнительный ветерок», — говорит Джеки. «Младенцы ожидают частого кормления и быстрого переваривания молока. Если не использовать адаптивную бутылочку с регулируемой скоростью (см. Как приучить ребенка к бутылочке, см. Выше ), младенцы потенциально могут стать более «ветреными».”

   Могу ли я вернуться к исключительно грудному вскармливанию, если передумаю о смешанном вскармливании?

   Если вы чувствуете, что перешли на смешанное вскармливание слишком рано, да, вы можете вернуться, говорит Джеки, но, возможно, вам придется поработать над этим с некоторой решимостью.

   «Ничто не высечено на камне, — говорит она, — поэтому, безусловно, можно снова увеличить ваши поставки, если вы решите».

   Вам нужно будет регулярно сцеживать молоко днем ​​и ночью и много обниматься с малышом по телу.Это непросто, но если вы найдете людей, которые будут вас ободрять и поддержать, в том числе, желательно, квалифицированного консультанта по грудному вскармливанию, это может иметь решающее значение.

   «Как я вернулась к исключительно грудному вскармливанию»: история одной мамы

   Мама Лаура Б из в нашем сообществе Facebook рассказывается, как ей удалось вернуться к исключительно грудному вскармливанию со своим недоношенным ребенком смешанного вскармливания:

   «Я родила Амели на 36 неделе. Сначала ее кормили исключительно грудью, но это была настоящая битва, поскольку она слишком сильно похудела.Так что нам пришлось смешивать корм, пока она лежала в больнице.

   «Когда мы вернулись домой, потребовалось несколько недель, чтобы отказаться от формулы. Мне нужно было много настойчивости и поддержки со стороны моей местной группы La Leche League. Столько раз я был близок к тому, чтобы сдаться, потому что она просто отказывалась от моего молока.

   «Но мы провели несколько дней в постели, кожа к коже, и все вернули. Мы продолжали работать, пока я не вернулся к работе на полную ставку, когда ей было около 11 месяцев ».

   О нашем эксперте Джеки Холл:
   Джеки — консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный международным советом, и мама троих детей из Манчестера.Она является основателем программы The Breastfeeding Companion, которая предлагает обширные бесплатные ресурсы, включая видео, по всем многочисленным темам, связанным с грудным вскармливанием. Она имеет степень бакалавра медсестер и работала в NHS в качестве дипломированной медсестры, практикующего специалиста (патронажная сестра), а последние 8 лет — координатором по грудному вскармливанию / специалистом по грудному вскармливанию.

   фото: Getty

   Подробнее…

   Смешанное кормление: плюсы и минусы смешанного кормления

   Вы слышали о смешанном вскармливании и не знаете, что это такое?

   Вы кормите грудью и думаете, что смешанное кормление может помочь вашему ребенку почувствовать себя сытым?

   Когда младенцев кормят смесью грудного молока и смеси, это называется смешанным вскармливанием.

   Смешанное кормление: плюсы и минусы смешанного кормления

   Есть разные причины, по которым младенцев кормят смешанным способом.

   Например, ребенок может получать недостаточно молока только от своей матери.

   Или мать может возвращаться к работе и не может сцеживать грудное молоко на рабочем месте.

   Эта статья посвящена сочетанию грудного молока и смеси. Но важно знать, что формула — не единственный доступный вариант.

   Если ребенок не получает достаточно молока от матери, родители могут рассмотреть еще один вариант — донорское молоко.

   Мы знаем, насколько важно грудное вскармливание для здоровья матери и ребенка.

   Вы можете узнать больше в Преимущества грудного вскармливания — в чем они заключаются? .

   Ведущие медицинские организации со всего мира рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев.

   Затем родители могут вводить твердую пищу при продолжении грудного вскармливания не менее одного года.

   Исключительно грудное вскармливание означает, что у ребенка только грудное молоко.Никаких других жидкостей или твердых веществ, даже воды.

   Однако есть определенные ситуации, когда вам, возможно, придется сопоставить риски с преимуществами смешанного вскармливания.

   Если вы находитесь в ситуации, когда смешанное вскармливание может оказаться необходимым, рассмотрите эти 4 плюса и 4 минуса:

   4 Плюсы

   # 1: Смешанное вскармливание помогает насытить ребенка

   Важно, чтобы ребенок пил достаточно молока, чтобы развиваться. Если ребенок не получает достаточно от одной матери, ему могут помочь добавки.

   Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока, поговорите со специалистом по уходу за ребенком о его потребностях.

   Важно использовать надежные признаки (в отличие от ненадежных признаков), чтобы определить, достаточно ли ваш ребенок только грудного молока.

   Узнайте больше о надежных и ненадежных знаках.

   Кроме того, если у вас мало молока, есть способы увеличить его.

   Консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный Международным советом, лучше всего сможет вам в этом помочь.

   # 2: Смешанное кормление позволяет партнеру делить кормление

   Некоторые пары рассматривают кормление как нечто, чем может поделиться партнер. Это может помочь партнерам сблизиться со своими младенцами, а также помочь разделить нагрузку между родителями.

   Конечно, у партнера есть много способов позаботиться о ребенке, не связанных с кормлением.

   Узнайте больше в 8 способов связать новых пап без бутылки .

   # 3: Смешанное вскармливание дает кормящим матерям передышку

   При смешанном вскармливании ребенка кормящая мать не нуждается в этом.

   Это может означать, что как кормящая мать вы можете делать что-то еще, например, спать или делать какие-то упражнения.

   Имейте в виду, это также возможно, даже если вы предпочитаете не указывать формулу; у вас может быть доступ к донорскому молоку для вашего ребенка.

   # 4: Смешанное вскармливание может означать, что грудное вскармливание продолжается дольше

   Необязательно кормить ребенка только смесью или только грудным молоком.

   Младенцу полезно кормить даже небольшим количеством грудного молока.

   Вместо того, чтобы кормить полностью смесью, младенцы, получавшие смешанное питание, продолжат кормить грудью дольше.

   4 минуса

   # 1: Смешанное кормление — больше работы

   Смешанное кормление может облегчить процесс кормления.

   Но на самом деле смешанное вскармливание может создать больше работы для родителей.

   Когда ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, нет необходимости покупать смесь, составлять ее или стерилизовать бутылочки.

   На выполнение этих задач может уйти очень много времени, особенно если вы уже занимаетесь очень многим другим.

   # 2: смешанное кормление может снизить подачу

   Предложение грудного молока основывается на принципе «предложение равно спросу».

   Младенцы, получающие смесь, могут иметь меньшую потребность в грудном молоке.

   Меньший спрос означает, что ваша грудь вырабатывает меньше молока. Со временем это может повлиять на количество молока.

   Очевидно, что употребление смеси реже снижает влияние на снабжение грудным молоком и наоборот.

   Сцеживание грудного молока, когда у вашего ребенка есть смесь, может помочь уменьшить воздействие на ваши запасы.Молоко, которое вы сцеживаете, можно сохранить, чтобы потом давать ребенку вместо смеси.

   # 3: Смешанное вскармливание может увеличить риск воспалительных заболеваний груди

   Регулярное кормление грудью по мере того, как этого требует ребенок, снижает вероятность того, что у вас возникнут болезненные или инфицированные груди.

   Воспалительные состояния груди, такие как нагрубание, закупорка протоков или мастит, могут быть очень болезненными и мешать успешному грудному вскармливанию.

   Пропуск грудного вскармливания и использование вместо него смеси означает, что молоко (которое обычно удаляется) остается в груди.

   Это увеличивает риск воспалительных заболеваний груди.

   # 4: Смешанное вскармливание может увеличить риск отказа от груди

   Кормление ребенка путем сочетания грудного вскармливания и кормления из бутылочки увеличивает риск того, что ребенок предпочтет бутылочку.

   Младенцы, вскармливаемые смешанным кормом, могут стать более возбужденными при кормлении грудью или даже отказываться от кормления грудью.

   Уменьшите этот риск, используя метод искусственного кормления из бутылочки.

   В качестве альтернативы вы можете попробовать другой способ кормления ребенка смесью, например из чашки или приспособления для кормления грудью, в зависимости от ваших предпочтений и обстоятельств.

   Рекомендуемая литература:

   Смешанное вскармливание: сочетание грудного вскармливания и кормления из бутылочки

   Когда дело доходит до кормления ребенка, это не всегда вопрос только грудного вскармливания или только кормления смесью; многие женщины используют и то, и другое. Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о смешанном / комбинированном кормлении.

   Что такое смешанное кормление?

   Многие женщины решают совмещать грудное вскармливание и кормление смесью; часто называют комбинированным вскармливанием, смешанным вскармливанием или частичным грудным вскармливанием (NHS Choices, 2016).

   Смешанное вскармливание обычно означает кормление грудью и кормление из бутылочки. Содержимым бутылочки может быть грудное молоко или молочная смесь. В этой статье мы говорим о смешивании молочных смесей и грудном вскармливании.

   Почему некоторые женщины решают попробовать смешанное вскармливание?

   Вы можете захотеть начать смешанное кормление по разным причинам. У вашего ребенка могут быть некоторые начальные трудности с установлением грудного вскармливания, и вы хотите кормить его смесью одновременно с грудным вскармливанием.Возможно, вам придется оставить ребенка на какое-то время (например, если вы вернетесь на работу). Или вы думаете о смешанном вскармливании, потому что кормите из бутылочки и хотите начать или возобновить грудное вскармливание (NHS Choices, 2016).

   Может быть полезно поговорить со своей акушеркой или патронажной сестрой о возможных вариантах и ​​потенциальных последствиях смешанного вскармливания (см. Ниже). Вы также можете позвонить на нашу линию кормления грудных детей по номеру 0300 330 0700, чтобы поговорить с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию.

   Как сочетать кормление смесью и грудное вскармливание?

   Если вы хотите сократить количество кормлений, чтобы ввести молочную смесь, вам и вашему ребенку будет легче адаптироваться, если вы будете постепенно сокращать количество кормлений (NHS Choices, 2016).

   Вы можете предлагать смеси до, во время, после или вместо кормления грудью. Поговорите об этом со своей акушеркой, патронажной сестрой или консультантом по грудному вскармливанию, так как разные варианты подойдут для разных обстоятельств. А также будет зависеть от того, чего вы хотите в конечном итоге достичь.

   В некоторых случаях смесь можно давать перед кормлением грудью (например, больным или уязвимым детям, которые плохо кормят грудью). В других случаях вместо грудного вскармливания можно давать смеси.Это может произойти, если вы не с ребенком и не можете кормить его грудью.

   Постепенное сокращение грудного вскармливания снижает вероятность того, что грудь станет неприятно набухшей и протекающей. Это также снизит риск развития мастита (NHS Choices, 2016). Это помогает отказаться от кормления грудью по одному, в зависимости от того, какой из них вам удобнее (NHS, 2007). Если вы замените грудное вскармливание смесью, вашей груди может потребоваться около пяти-семи дней, чтобы привыкнуть к отсутствию этого кормления (NHS, 2017).

   Если вы «добавляете» смесь во время одного или нескольких кормлений, а не полностью заменяете корм, это может увеличить промежуток между кормлениями. Это также будет сигналом вашей груди, чтобы вырабатывать меньше молока. Затем вы можете отказаться от кормления грудью, которое хотите прекратить, заменив его смесью (NHS, 2016).

   С другой стороны, если вам посоветовали «долить» в качестве временной меры и вы хотите вернуться к исключительно грудному вскармливанию, вы можете сцеживать молоко между кормлениями, чтобы увеличить количество вырабатываемого молока (NICE, 2017).Таким образом, вы сможете увеличить количество молока. Попробуйте давать имеющееся грудное молоко перед каждым кормлением смесью.

   Какой эффект будет иметь сочетание грудного вскармливания и кормления смесью?

   Ваш ребенок будет наслаждаться преимуществами грудного молока, даже если вы кормите его не только грудью. Например, они все равно получат некоторые антитела, которые защитят их от инфекции (NHS, 2016, WHO, 2009).

   Следует учитывать, что снабжение грудным молоком обычно обусловлено частым и эффективным грудным вскармливанием.Это означает, что вы кормите ребенка так часто, как он показывает необходимость, реагируя на его сигналы о кормлении (Savage et al, 2018, WHO, 2009).

   Детское питание может повлиять на количество молока, особенно когда вы впервые начинаете кормить грудью. Это означает, что ваш ребенок реже кормит грудью, поэтому ваш организм вырабатывает меньше молока (ВОЗ, 2019).

   По данным NHS, для успешного установления грудного вскармливания может потребоваться до шести недель (NHS, 2016, NHS 2017). Часто рекомендуется подождать, пока кормление окончательно не установится, прежде чем вводить бутылочку (NHS, 2016).

   Имеются ограниченные доказательства того, что младенцы испытывают «спутанность сосков» при использовании бутылочки (Zimmerman & Thompson, 2015), поскольку для этого требуется другой тип сосательного действия, чем при грудном вскармливании. Однако, если ваш ребенок старше, за пределами стадии новорожденности, вы обычно можете поддерживать запас грудного молока вместе с кормлением смесью, если вы кормите грудью каждый день. Гораздо более старшие дети — от восьми до девяти месяцев — могут кормить грудью всего несколько раз в день, и корм все равно есть.

   Очень хорошо налаженное грудное вскармливание ребенка в возрасте около года или более может продолжаться всего одним или двумя кормлениями в течение 24 часов (ВОЗ, 2009).

   Если вашему ребенку больше шести месяцев, он может использовать стакан или чашку, а не бутылочку (NHS 2017).

   Советы по введению бутылочки грудному ребенку

   Поднося ребенку бутылочку, лучше всего:

   • Держите ребенка в полувертикальном положении, близко к телу.
   • Предложите соску, чтобы они могли втянуть ее в рот.
   • Держите бутылку под углом, чтобы они могли сосать молоко, избегая попадания воздуха.
   • Выньте бутылочку изо рта вашего ребенка, как только он начнет подавать признаки того, что с него достаточно.

   Все это помогает построить близкие любовные отношения, отзывчивое кормление и избежать перекармливания (Unicef, 2016).

   Если вы до сих пор кормили ребенка грудью, они могут сначала отказываться от бутылочки. Различные необходимые сосательные действия могут сбить их с толку, и они могут не принять это от вас. Вы можете попробовать помочь своему малышу разными вещами:

   • Попробуйте предложить бутылочку, когда ваш ребенок расслаблен и счастлив, а не очень голоден.
   • Может быть, попросите кого-нибудь предложить бутылку, чтобы он не почувствовал запах вашего молока.
   • Попробуйте смягчить соску теплой кипяченой водой.
   • Держите ребенка в положении, отличном от того, в котором вы обычно кормите грудью. Это может помочь вашему ребенку привыкнуть к новому способу кормления.
   • Попробуйте другую соску для бутылочек — это может иметь значение.

   (Выбор NHS, 2016)

   Если у вас есть вопросы, проблемы или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию кормления детей по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь.Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.

   Дополнительная информация

   Healthtalkonline.org имеет обширную библиотеку личных интервью, в которых родители делятся своим опытом о грудном вскармливании, родах, воспитании детей и многих других вопросах.

   Best Beginnings содержит видеоклипы с DVD «Bump to Breastfeeding».

   Как сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки

   Вам и вашему ребенку может потребоваться несколько недель, чтобы почувствовать себя счастливыми и уверенными в грудном вскармливании.

   После того, как вы оба овладеете этим навыком, обычно можно предлагать своим детским бутылочкам сцеженное молоко или смесь для кормления грудью.

   Иногда это называют смешанным или комбинированным кормлением.

   Зачем совмещать грудку и бутылочку?

   Вы можете комбинировать грудное вскармливание с кормлением из бутылочки, если вы:

   • кормите грудью и хотите использовать бутылочку, чтобы предложить ребенку сцеженное грудное молоко
   • хотите кормить ребенка грудью, но даете бутылочки со смесью для 1 или более кормлений
   • кормят вашего ребенка из бутылочки и вы хотите начать кормление грудью
   • нужно оставить ребенка и убедиться, что у него есть немного молока, пока вас нет

   Введение смеси для кормления может повлиять на количество груди молоко, которое вы производите.Существует также небольшое количество доказательств того, что младенцы также могут не кормить грудью, потому что они учатся использовать другой вид сосания у бутылочки, чем у груди.

   Эти вещи могут затруднить кормление грудью, особенно в первые несколько недель, когда вы и ваш ребенок еще не привыкли к грудному вскармливанию.

   Ваш запас грудного молока обычно не нарушается, если вы начинаете кормить ребенка из бутылочки, когда он немного подрастет, вам обоим комфортно кормить грудью, и вы кормите грудью каждый день.

   Введение в кормление смесями

   Если вы сочетаете грудное вскармливание с кормлением смесями, и вы, и ваш ребенок можете продолжать пользоваться преимуществами грудного вскармливания.

   Если вы решили вводить детскую смесь:

   • , лучше делать это постепенно, чтобы дать вашему организму время уменьшить количество вырабатываемого им молока — это помогает снизить вероятность возникновения дискомфорта, опухшей груди или мастита
   • , если вы собираетесь вернуться на работу, начните за несколько недель до этого, чтобы дать вам обоим время перенастроить
   • , если вашему ребенку 6 месяцев или больше и он может пить молоко из чашки, возможно, вам вообще не понадобится бутылочка

   Дополнительные сведения см. В разделе «Детские чашки и напитки».

   Дать ребенку первую бутылочку

   Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы научиться кормить из бутылочки, потому что ему нужно использовать другое сосательное действие.

   • обычно помогает дать первые несколько бутылочек, когда ваш ребенок счастлив и расслаблен, а не когда он очень голоден
   • может помочь, если кто-то другой дает первое кормление из бутылочки, чтобы ваш ребенок не был рядом с вами и нюхать грудное молоко
   • Вы можете попробовать использовать другое положение для кормления из бутылочки и для кормления грудью

   См. дополнительные советы о том, как кормить из бутылочки.

   Возобновление грудного вскармливания

   Если вы хотите начать грудное вскармливание чаще и давать ребенку меньше бутылочек, неплохо попросить поддержки у акушерки, патронажной сестры или помощника по грудному вскармливанию.

   Эти советы тоже могут помочь:

   • Держите и прижимайте ребенка как можно больше , в идеале кожа к коже. Это побудит ваше тело вырабатывать молоко, а вашего ребенка будет кормить.
   • Регулярно сцеживайте грудное молоко . Во время сцеживания высвобождается гормон пролактин, который стимулирует выработку молока в груди.Идеально примерно 8 раз в день, в том числе один раз на ночь. С самого начала может быть проще сцеживать молоко вручную — акушерка, патронажная сестра или специалист по грудному вскармливанию могут показать вам, как это сделать.
   • Попробуйте кормить ребенка из бутылочки, прижимая ребенка к коже и близко к груди.
   • Если ваш ребенок сосет грудь, кормите мало и часто . Не волнуйтесь, если ваш ребенок с самого начала не ест долго. Ознакомьтесь с советами о том, как правильно расположить и прикрепить ребенка.
   • Выберите время, когда ваш ребенок расслаблен, внимателен и не слишком голоден , и не заставляйте его оставаться у груди.
   • Постепенно уменьшайте количество бутылочек по мере увеличения количества молока.
   • Рассмотрите возможность использования вспомогательного средства для кормления грудью (добавки) . Крохотная трубочка прикрепляется к соску лентой и проходит в рот ребенка, чтобы ребенок мог получать молоко через трубку, а также из вашей груди. Это помогает поддерживать ребенка, когда он привыкает прикладываться к груди. Ваша акушерка, патронажная сестра или специалист по грудному вскармливанию могут предоставить вам дополнительную информацию.

   См. Другие советы по увеличению количества молока.

   Помощь и поддержка при смешанном вскармливании

   Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу сочетания грудного вскармливания и кормления из бутылочки:

   • поговорите со своей акушеркой, медперсоналом или специалистом по грудному вскармливанию
   • позвоните в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию по телефону 0300 100 0212 (9:30 утра). до 21:30, каждый день)
   • найти поддержку по грудному вскармливанию рядом с вами

   Видео: зачем совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки?

   В этом видео 3 матери обсуждают способы сочетания грудного вскармливания и кормления из бутылочки.

   Последний раз просмотр СМИ: 22 марта 2020 г.
   Срок сдачи обзора СМИ: 22 марта 2023 г.

   Контент сообщества от HealthUnlocked

   Последняя проверка страницы: 8 октября 2019 г.
   Срок следующего рассмотрения: 8 октября 2022 г.

   Комбинированное кормление | Tommy’s

   Почему некоторые женщины совмещают грудное вскармливание и кормление из бутылочки?

   Существует множество причин практического, физического или эмоционального характера, по которым женщины могут выбрать сочетание грудного вскармливания с кормлением из бутылочки.Например, вы можете быть:

   • затрудняюсь кормить грудью
   • возвращаюсь на работу, и вам нужно, чтобы ребенок взял бутылочки, пока вас нет
   • думает о том, чтобы поделиться фидами со своим партнером
   • кормите грудью, но хотите использовать бутылочку со сцеженным грудным молоком
   • кормит вашего ребенка из бутылочки и вы хотите начать грудное вскармливание.

   Какой бы ни была причина, важно, чтобы вы были довольны тем, как вы собираетесь кормить своего ребенка. Если вы боретесь, испытываете стресс или тревожитесь по поводу кормления ребенка, поговорите со своей акушеркой или патронажной сестрой.Они могут дать вам совет и поддержку, а также расскажут о местных отделениях по грудному вскармливанию, кафе и центрах. Вы также можете найти подробную информацию о местной поддержке на веб-сайте NHS.

   Когда я могу начать комбинированное кормление?

   Обычно рекомендуется подождать, пока грудное вскармливание не наладится. Обычно это происходит примерно через 6–8 недель после родов, но у всех может быть по-разному.

   Однако некоторые женщины захотят совмещать кормление ребенка с самого рождения. Это безопасно, но это может затруднить грудное вскармливание в первые недели, если вашего ребенка также кормят из бутылочки.Вы можете поговорить со своей акушеркой о правильном положении и прикреплении ребенка к груди, чтобы предотвратить спутывание сосков и сосков.

   Если есть опасения по поводу веса и самочувствия вашего ребенка, ваша акушерка и патронажная сестра смогут помочь вам. Они помогут вам составить план кормления, чтобы поддержать ваше грудное вскармливание и убедиться, что ваш ребенок получает достаточно молока.

   «Я хотела кормить исключительно грудью, но, поскольку моего ребенка кормили через зонд в отделении интенсивной терапии, это было невозможно.Когда он вернулся со мной в палату, я начала кормить грудью и добавила молочную смесь в качестве добавки. Мне стало намного легче кормить грудью ночью. Он был более расслабленным, не нужно было ждать, пока нагреется бутылочка, и мой ребенок быстрее покормился, был намного счастливее и снова засыпал намного быстрее ».

   Эми

   Смешивание со сцеженным грудным молоком

   Вы можете решить совместить грудное вскармливание с сцеженным молоком.

   Количество молока, которое вы сцеживаете, не всегда совпадает с количеством молока, которое ваш ребенок получает при кормлении из груди при каждом кормлении.Возможно, вам потребуется дать ребенку больше сцеженного молока, чем вы сцеживали за 1 сеанс на 1 полноценное кормление.

   Время суток, которое вы выражаете, также может иметь значение. Многие женщины обнаруживают, что по утрам их запасы немного больше, что облегчает и ускоряет сцеживание. Однако в вашем грудном молоке содержится больше мелатонина (гормона, вызывающего сон) вечером и ночью. Младенцы еще не производят собственный мелатонин, поэтому кормление их грудным молоком для вечернего или ночного кормления помогает им быстрее заснуть.

   Младенцы также хотят больше кормиться в ночное время, потому что у вас выше уровень пролактина (гормона, вырабатывающего молоко), поэтому грудь вырабатывает больше молока. Сцеживание или кормление грудью в ночное время также важно для поддержания длительного запаса молока на хорошем уровне. Имейте в виду, что важно продолжать регулярно кормить или сцеживать из каждой груди, иначе есть вероятность, что ваша грудь набухнет, что может привести к дальнейшим проблемам, таким как мастит. Узнайте больше о часто задаваемых вопросах по грудному вскармливанию.

   Как убедиться, что я не вырабатываю слишком много молока во время сцеживания?

   Ваши запасы грудного молока очень чувствительны к спросу, поэтому, как только вы установите их, вы захотите сцеживать столько, сколько нужно вашему ребенку. Например, если вы планируете давать ребенку 2 бутылочки сцеженного молока в день одновременно с грудным вскармливанием, вам следует сцеживать только два раза.

   Не волнуйтесь, если вы обнаружите, что ваш запас слишком сильно увеличился. Вы можете просто постепенно уменьшать количество, которое вы сцеживаете, до тех пор, пока ваш запас не стабилизируется.

   Представляем комбикорма

   Если вы хотите сочетать грудное вскармливание с детской смесью из бутылочки, вот несколько советов:

   • Лучше делать это постепенно, чтобы дать вашему организму время уменьшить количество вырабатываемого им молока — это также даст телу вашего ребенка время приспособиться от грудного молока к молочной смеси
   • , если вы собираетесь вернуться на работу, начните комбинировать за несколько недель до этого
   №
   • , если вашему ребенку 6 месяцев или больше, и он может пить молоко из чашки, возможно, вам вообще не потребуется вводить бутылочку.

   Как мне сохранить количество грудного молока, если я комбинирую его со смесью?

   Введение детской смеси, вероятно, уменьшит количество вырабатываемого вами грудного молока. Чтобы обеспечить поступление грудного молока, важно регулярно кормить ребенка грудью. Если вы комбинируете смесь с молочными смесями, постарайтесь по возможности отдавать предпочтение грудному вскармливанию. Уровень пролактина (гормона, который помогает производить грудное молоко) намного выше ночью, поэтому лучше всего кормить грудью ночью.

   «Мой ребенок кормился грудью с рождения, но мои соски сильно заболели, и я не могла вынести, чтобы он был рядом с ними. Я предложил ему бутылку и полностью ожидал, что с этого момента его будут кормить из бутылочки. Через несколько дней я просто решила снова попробовать кормление грудью, и он сразу же прижался. С этого момента я сначала предлагал ему грудь, а затем доливал ему бутылочку смеси. Это продолжалось, пока ему не исполнилось 16 недель, когда он совсем потерял интерес к груди, и я не мог заставить его прикладываться к груди.Я рад, что нам удалось зайти так далеко ».

   Кэти

   Как начать давать ребенку бутылочку?

   Младенцы сосут по-другому, когда пьют из бутылочки, и ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к нему. Вот несколько советов:

   • Обычно помогает дать первые несколько бутылочек, когда ребенок счастлив и расслаблен, а не когда он очень голоден.
   • Может помочь, если кто-то другой будет давать первое кормление, чтобы ваш ребенок не находился рядом с вами и не нюхал ваше грудное молоко.
   • Продолжайте попытки, но не заставляйте ребенка кормить ребенка. Вашему ребенку не нужно допивать все молоко в бутылочке. Позвольте им рассказать вам, когда они уже насытились.

   Ответное кормление

   Некоторые женщины могут беспокоиться, что потеряют связь со своим ребенком, если будут кормить ребенка из бутылочки. Постарайтесь не беспокоиться об этом. Чуткое кормление из бутылочки поможет вам сохранить сильную эмоциональную связь с ребенком. Это означает, что во время кормления нужно сосредоточить все свое внимание на ребенке и ни на чем больше.

   Если я кормлю грудью, сколько молочной смеси мне следует давать моему ребенку?

   Лучший проводник — это ваш ребенок и его подсказки для кормления. Практика отзывчивого кормления поможет предотвратить перекармливание ребенка. Потребности вашего ребенка будут меняться день ото дня и по мере развития, поэтому он будет сообщать вам, сколько ему нужно.

   Нормально ли испытывать смешанные чувства по поводу комбинированного кормления?

   Некоторые женщины могут чувствовать себя виноватыми или грустными из-за совместного кормления своего ребенка, особенно если они хотели или ожидали кормления исключительно грудью.

   Совершенно естественно испытывать смешанные чувства по этому поводу, но не относитесь строго к себе. Все мать и ребенок разные, и есть много причин, по которым совместное кормление может быть лучшим решением для вас обоих.

   Если у вас все еще есть какие-либо заботы или опасения, поговорите со своей акушеркой или патронажной сестрой. Также доступно больше информации о грудном вскармливании и услугах поддержки.

   Я начала давать своему ребенку бутылочку, и теперь они не берут мою грудь. Что я могу делать?

   Комбинированное кормление требует некоторой практики, и некоторые дети адаптируются быстрее, чем другие.В любом случае, если вы решите кормить, время, проведенное во время кормления, может помочь. Практика отзывчивого кормления из бутылочки также поможет убедиться, что ваш ребенок не будет быстро брать много молока из бутылочки. Это также может помочь избежать введения бутылочки или пустышки до тех пор, пока грудное вскармливание не налажено, это может занять как минимум 6–8 недель, если не дольше.

   Могу ли я прекратить совместное вскармливание и вернуться к исключительно грудному вскармливанию?

   Пока у вас есть запас грудного молока, обычно можно вернуться исключительно к грудному вскармливанию.Лучше делать это постепенно, всегда предлагая сначала грудь при каждом кормлении и постепенно уменьшая количество смеси. Также неплохо проводить много времени, касаясь кожи к коже, и ласкать ребенка. Это поможет увеличить выработку молока, а также побудит вашего ребенка кормиться грудью.

   Также может помочь выбрать время, когда ваш ребенок расслаблен, внимателен и не слишком голоден.

   Возможно, вам потребуется увеличить количество грудного молока путем сцеживания после кормления грудью.Чем больше вы сцеживаете, тем больше молока вырабатываете. Это должно облегчить переход к исключительно грудному вскармливанию.

   Некоторым младенцам может быть трудно вернуться к грудному вскармливанию после того, как они привыкли к бутылочке. Если вам нужна помощь, обратитесь к вашей акушерке, патронажной сестре или другой местной сети поддержки грудного вскармливания.

   Комбинированное кормление и поддержание запаса молока

   Если вы подумываете о том, чтобы дать своему ребенку детскую смесь, сначала поговорите с врачом вашего ребенка.Ваш врач может помочь вам выбрать лучшее время для введения детской смеси и какая детская смесь лучше всего подходит для вашего ребенка. Персонал программы WIC по грудному вскармливанию может помочь вам продолжить кормление грудью, одновременно давая ребенку детскую смесь.

   Что такое комбинированное кормление?

   Комбинированное вскармливание — это кормление ребенка грудным молоком и детской смесью. Это также известно как смешанное вскармливание.

   Грудное молоко — лучший источник питания для вашего ребенка. Но если вы не можете кормить ребенка только грудным молоком, комбинированное вскармливание позволяет продолжать давать ребенку важные питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке.Чем больше грудного молока получает ваш ребенок, тем больше польза для здоровья. Вы также продолжите получать пользу от грудного вскармливания.

   Поддержание запасов молока

   Если дать ребенку смесь, ребенок будет меньше кормить грудью. Регулярное кормление грудью не менее 8–12 раз в день помогает поддерживать нормальное количество молока, особенно в первые недели.

   Комбинированное кормление может поставить под угрозу выработку молока, но это не обязательно. Вот несколько советов, которые помогут вам продолжать грудное вскармливание и поддерживать нормальное количество молока:

   • С помощью сцеживания или ручного сцеживания через регулярные промежутки времени для поддержания или увеличения количества молока.Вы также можете кормить одной грудью, одновременно сцеживая другую.
   • Кормите ребенка исключительно грудью, давая ребенку только грудное молоко, как можно дольше во время отпуска по беременности и родам и всякий раз, когда вы находитесь с ребенком.
   • Не начинайте комбинированное вскармливание, пока вы не начнете регулярно и хорошо кормить грудью.
   • Если возможно, вернитесь к работе неполный рабочий день на неделю или две, прежде чем перейти на полный рабочий день.
   • Ищите присмотр за детьми рядом с работой, чтобы вы могли кормить ребенка грудью во время перерыва.

   Важные примечания об использовании детской смеси

   Чтобы удовлетворить потребности кормящих мам и младенцев, WIC предлагает специальные пакеты питания. Поговорите со своим персоналом WIC о грудном вскармливании. Вместе вы можете решить, нужна ли вам детская смесь и в каком количестве. Программа WIC будет поддерживать ваши цели в области грудного вскармливания.

   Лучшим питанием для вашего ребенка является грудное молоко, однако некоторые семьи дают своему ребенку и грудное молоко, и детскую смесь, чтобы поддерживать его здоровье.Как и грудное вскармливание, комбинированное вскармливание у каждой мамы свое. Свяжитесь с вашим персоналом WIC по грудному вскармливанию, чтобы узнать больше.

   .

   Как узнать что мужчина любит по настоящему как: Как понять, что мужчина любит по-настоящему: 7 главных признаков

   Написал alexxlab в 30 августа 2021, 07:12

   Как понять, что мужчина любит по-настоящему: 7 главных признаков

   Любой женщине полезно знать, как понять, что мужчина любит по-настоящему. Ведь в отношениях всегда нужно просчитывать на пару-тройку шагов вперед. Вдруг мужчина, который дарит цветы и красиво ухаживает, на самом деле преследует свои меркантильные цели? А тот, другой, который интересуется, как прошел день и мило смущается, на самом деле влюблен по уши, но скрывает это?

   Чтобы всегда управлять ситуацией — важно видеть знаки любви даже тогда, когда мужчина молчит о своих чувствах. Есть минимум 7 главных признаков в поведении, которые выдают влюбленного мужчину. Они помогут понять, что он не пользуется вами в своих целях или ему просто удобно.

   Содержание (кликните, чтобы перейти)

   Любовь, влюбленность и симпатия мужчины. В чем разница?

   7 главных признаков, что мужчина любит вас по-настоящему, даже если не говорит

   Как по одному вопросу проверить, есть любовь или нет
   — Как понять, что мужчина действительно любит, а не использует в своих целях
   — Когда сильно любит, а не просто испытывает влечение
   — Когда любит бывшую до сих пор, но скрывает свои чувства
   — Когда любит другую женщину больше, чем жену
   — Когда любит, если он женат на другой женщине
   — Когда любит, а не нужно ее имущество
   — Когда искренне любит другую женщину
   — Когда все еще любит после расставания, но скрывает

   Как развеять последние сомнения

   
   Любовь, влюбленность и симпатия мужчины. В чем разница?

   Женщины склонны преувеличивать или преуменьшать значение оказанных мужчиной знаков внимания. Чтобы избежать двусмысленности и правильно реагировать в разных ситуациях, нужно определить, что именно связывает двоих — симпатия, влюбленность или влечение.

   1. Симпатия проявляется в виде интереса к женщине как личности, а не объекту романтического интереса. Это похоже на желание быть больше времени вместе из-за сходства в интересах или мировоззрении. Если объект симпатии вдруг пропадает из поля зрения мужчины, тот не устремляется за женщиной в попытке вернуть.
   2. Влюбленность похожа на попытку смотреть на человека через замочную скважину, в которой видно отражение в кривом зеркале. Видны отдельные черты, которые кажутся очень большими и важными, но нельзя увидеть образ целиком. Это основное отличие от любви, ведь любить женщину можно только со всеми достоинствами и недостатками.
   3. Влечение крайне ярко эмоционально окрашено. Главную роль играют инстинкты, общение поверхностное и ведет к достижению только одной цели. Явные признаки влечения: желание жить здесь и сейчас, не заботясь о будущем отношений, отсутствие интереса к личности женщины и нежелание идти на компромисс.

   
   7 главных признаков, что мужчина любит вас по-настоящему, даже если не говорит

   Пусть идеальных представителей сильного пола не существует, но есть те, с которыми точно не стоит начинать роман.

   Один мужчина скрывает брак с другой женщиной и заявляет об искренней любви. Другой выбирает состоятельных дам и говорит красивые слова, пока нацеливается на траты за их счет.

   Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, нужно заранее выяснить, как понять, что мужчина любит.

   
   Проявляет инициативу

   Если мужчина действительно хочет быть с женщиной, то сделает ради этого все. Найдет время, даже если занят. Найдет деньги на билет, даже если живет в другом городе. А если находятся только отговорки, то ясно, что мужчина не любит, а притворяется.

   
   Старается сблизиться с родными и друзьями

   Мужчина, который любит без памяти, может на время забыть о личных границах и постарается проникнуть во все сферы жизни женщины, не упуская ни минуты, чтобы побыть вместе. Ему становится важно все, что с ней связано и все люди, которые важны ей.

   
   Выдает любовь случайными фразами

   В начале отношений мужчина использует слова «я» и «ты». А когда в разговоре появляется «мы», то это первый признак. Также выдают любовь и серьезные намерения фразы о совместном будущем, отпуске, детях.

   
   При общении использует эти жесты

   Ученые заметили, что если человек испытывает сильные чувства к женщине, то неосознанно копирует ее жесты. Так же складывает руки, переносит вес с одной ноги на другую.

   
   Любовь меняет мимику

   Присмотревшись к мимике, легко понять, что мужчина любит, а не обманывает, так как невербальные сигналы сложно контролировать. Чуть приподнятые брови, расширенные зрачки, а на губах симметричная улыбка — признаки искреннего интереса.

   
   Позы мужчины, говорящие о любви к вам

   Когда женщина входит в комнату, полную людей, любящий мужчина подсознательно сменит позу так, чтобы тело было обращено в сторону любимой. Если это невозможно, стоит приглядеться к ступням. Мыски обуви будут направлены в ту сторону женщины.

   
   Чувства видны во взгляде

   Взгляд избранника заставляет забыть обо всем на свете на пару минут. Но чтобы понять, что мужчина любит женщину по взгляду, стоит абстрагироваться. Выражение глаз любящего человека полно спокойной доброты, или бесконечного удивления, что такая прекрасная женщина рядом с ним. Увидев скуку и отрешенность, стоит провести более серьезную проверку.

   
   Как по одному вопросу проверить, есть любовь или нет

   Как бы внимательно женщины не подмечали жесты, мимику и мимолетные фразы мужчин, порой нельзя точно понять, что мужчина любит по-настоящему. Тогда стоит воспользоваться секретами знатоков мужской психологии. Иногда вовремя заданный четкий вопрос раскроет всю правду о том, что испытывает мужчина.

   
   Как понять, что мужчина действительно любит, а не использует в своих целях

   «Что ты больше всего ценишь в наших отношениях?»

   Мужчина, у которого подлинные чувства, найдет ответ, даже если задумается на пару минут. Если же ответ будет банальным, или избранник станет отшучиваться и юлить, это плохой признак.

   
   Когда сильно любит, а не просто испытывает влечение

   «Какие 3 необычные факта обо мне ты знаешь?»

   Если мысли партнера сосредоточены только на близости, то он мало обращает внимания на личность женщины. Тогда мужчина будет тянуть или ответит невразумительно.

   
   Когда любит бывшую до сих пор, но скрывает свои чувства

   «Согласись, твоя бывшая очень интересная женщина?»

   После такого вопроса важно смотреть на реакцию. Если избранник спокоен и невозмутим, то, скорее всего, чувств уже нет. Если забеспокоится и переведет тему, то нужно разбираться дальше.

   
   Когда любит другую женщину больше, чем жену

   «Как считаешь, лгать любимой и недоговаривать — одно и то же?»

   Этот компрометирующий вопрос тоже должен вызвать реакцию. Долгие паузы, смена поз, переспрашивание выдают обман.

   
   Когда любит, если он женат на другой женщине

   «Скажи, какой у тебя идеал женщины?»

   Не принимается ответ: «Для меня идеал — ты». Нужен развернутый ответ, из которого понятно, какую женщину он описывает.

   
   Когда любит, а не нужно ее имущество

   «Как ты смотришь на то, чтобы продать мою квартиру и купить домик в деревне?»

   Если мужчина даже не выслушает причины такого предложения, а сразу начнет спорить, то ясно — что он не любит, а использует в своих целях.

   
   Когда искренне любит другую женщину

   «Как ты смотришь на то, чтобы переехать в город N?»

   Мужчина, у которого нет серьезных чувств к другой женщине, не станет слишком волноваться при обсуждении переезда, пусть и гипотетического. Если же всерьез любит другую, то приведет все возможные аргументы, чтобы остаться.

   
   Когда все еще любит после расставания, но скрывает

   «Что для тебя счастливая семейная жизнь?»

   Мужчина, который еще любит женщину после разрыва, сразу же опишет желаемую картину семейной жизни с ней. Если же заговорит об абстрактной женщине в будущем — значит, чувства остыли и он готов к новым отношениям.

   
   Как развеять последние сомнения

   Чтобы научиться разбираться в психологии мужчин и женщин в целом, и применять эти знания во всех сферах жизни, стоит прочесть книгу «5 великих тайн мужчин и женщин» Андрея Курпатова. Автор книги — психотерапевт и телеведущий, который помог наладить отношения множеству пар.

   На каком бы этапе отношений не возникли сомнения, лучше удостовериться. Найти способ понять, что мужчина любит вас. Бывает, любовь уходит безвозвратно, когда со дня свадьбы прошло уже тридцать лет. Любовь возникает и между людьми, которые вместе недавно.

   Недоверие влияет на отношения, как бы женщина не старалась его скрыть. Поэтому лучший вариант — убедиться в том, что любовь взаимна.

   Комментарии

   8 признаков того, что мужчина вас по-настоящему любит

   Мужчины и женщины проявляют свою любовь и привязанность по-разному (конечно, бывают и ультрачувствительные мужчины). Иногда это может вводить женщину в заблуждение, пишет Power of Positivity. Кроме того, мужчина тоже человек, и его эмоции могут колебаться. Но это не значит, что он вас не любит. Важно, чтобы слова мужчины не расходились с делами.

   Продолжение статьи находится под рекламой

   Реклама

   Итак, какое поведение мужчины демонстрируют его любовь к женщине.

   1. Он вас внимательно слушает

   Foto: Shutterstock

   Вообще, женщины гораздо лучшие слушатели, чем мужчины. Откровенно говоря, у некоторых мужчин просто ужасные навыки слушателя.

   Мужчины всегда сосредоточены на вещах, представляющих для них интерес. И когда мужчина не только вас слушает, но и разумно реагирует, это называется активным слушанием. В таком случае вы можете быть уверены — он вас любит.

   2. Он готов чем-то жертвовать ради вас

   Жертвовать чем-то намного легче, когда это делается для любимого человека. Фактически, влюбленный мужчина будет испытывать огромный дискомфорт при мысли о том, что его женщина из-за чего-то несчастна, особенно если он может с этим что-то поделать.

   Таким образом, жертвоприношения ради вашего счастья — один из способов, которым мужчина демонстрирует вам свою любовь. Он почти всегда будет ставить вас на первое место, даже если это означает изменение его планов или выход из зоны комфорта.

   3. Он не скрывает своих слабостей

   Foto: Shutterstock

   Мужчины стремятся воздерживаться от такого поведения, которое может восприниматься другими людьми как слабость. Однако рядом с любимым человеком мужчина не боится показать свои слабости.

   Если мужчина влюблен, то находясь с вами наедине, он не будет опасаться своих чувств и действий, которые покажут какую-то его уязвимость.

   4. Он любит смотреть на вас даже в ваши «худшие дни»

   Помните, сколько усилий вы прилагали, чтобы отлично выглядеть на первых свиданиях? А затем возникают длительные отношения. Мы проводим друг с другом все больше времени, и наша потребность произвести впечатление резко снижается. Иногда мы можем бродить по дому в пижаме, без макияжа и укладки волос.

   Когда мужчина любит женщину, то считает, что она выглядит красивой независимо от ситуации.

   5. Он гордится вами и не скрывает этого

   Foto: Shutterstock

   По-настоящему любящий вас мужчина не стесняется говорить, насколько он за вас горд.

   Независимо от того, являетесь ли вы фантастической матерью или отличным работником, или достигаете каких-то целей, вы можете быть уверены в том, что ваши усилия не останутся незамеченными. Фактически, все прекрасные вещи, которые вы делаете, приносят мужчинам большую радость и заставляют вами гордиться.

   6. Он за вас борется и помогает вам

   Если вы оказались в экстремальной ситуации и позвонили своему мужчине, прося о помощи, он тут же примчится к вам на выручку. Ну и, конечно, он не исчезнет, спасая свою шкуру, если на улице на вас напали хулиганы.

   Любящий вас мужчина не станет игнорировать вашу просьбу и в том случае, если угрозы жизни или здоровью нет, но вы все равно нуждаетесь в его срочной помощи (например, в доме сломалась какая-то необходимая именно сейчас техника, а мужчина в ней разбирается).

   7. Он борется с вами

   Foto: Shutterstock

   Да, правильно, он может бороться именно с вами. Но здесь речь идет не о каких-то агрессивных нападках или оскорблениях, и уж, конечно, не о физической борьбе.

   Тем не менее, если мужчина вас любит и делает эмоциональные инвестиции в ваши отношения, то он начнет «борьбу» за то, чтобы не потерять вас; даже если это означает борьбу с любимой женщиной.

   Почему? Из-за страха. Малейшая угроза расставания для мужчины как удар под дых. Поэтому он всеми силами будет стараться демонстрировать приверженность крепким отношениям.

   8. Он уважает ваших друзей и семью

   Причина проста: вы дорожите вашей семьей и друзьями, и последнее, что хочет сделать любящий вас мужчина, это задеть ваши чувства.

   При этом ему может не нравиться один из членов вашей семьи или кто-то из ваших друзей, но мужчина будет об этом молчать, потому что знает, насколько они для вас важны.

   Как понять, что мужчина любит по-настоящему: 3 главных признака

   Правда жизни такова, что мужчина не всегда любит женщину, с которой рядом. Он может задаривать ее оригинальными подарками, доводить до исступления в постели и даже знакомить с родителями… только это ничего не будет значить. Пламенные взгляды, совместные выходные, секс-марафоны на шкуре медведя – девушки, хватит быть такими наивными, мужчины прирожденные актеры! Порой они играют так хорошо, что сами верят своим чувствам. Разумеется, до первой серьезной проблемы, после которой вас бросят, как использованный материал. Как не попасть на эту удочку и правильно расценить его мотивы? Читайте наши подсказки.

   Любит или нет: как понять, насколько серьезны намерения мужчины

   Прискорбно об этом говорить, но в современном мире достаточно парней, которые получают удовольствие, морально уничтожая влюбленных в себя девушек. Это как марафон самолюбования, источник подпитки их низкой самооценки – заполучить самую доступную, вытрясти из нее эмоции, сломать волю, а потом бросить за ненадобностью. Надоела! Определить этот типаж легко, сказав мужчине твердое «нет». Только не такой отказ, который подразумевает согласие, но абсолютно ясное «отвали». Поверьте, истинно влюбленный партнер не сможет этого сделать, он продолжит крутиться рядом и заботиться о вас на расстоянии.

   • Надавите будущим

   Даже если мужчина думает, что навеки покорен женщиной, выказывая все признаки «любовного помешательства», внутри он прекрасно отдает отчет своим действиям. Как проверить глубину его чувств? Если встречаетесь давно, самое время объявить о своем желании стать замужней дамой. Так и скажите: «Замуж хочу, ты звать собираешься или нет?» Поверьте, если все по-настоящему, он переступит через свои подростковые страхи и сделает вас своей женой, потому что вы для него «та самая». Ну а если влюбленность надумана, оказалась лишь способом скрасить холостяцкую тоску и обеспечить регулярный секс – претендент сольется, только вы его и видели.

   • Оцените реальные поступки

   Как легко получить любовь женщины, в сущности ничего не предлагая, кроме пустых обещаний, пламенных заверений в любви и длинной лапши на ушах? «Подожди немного и я обязательно куплю тебе это платье, потом…» «Вот увидишь, отвезу тебя в жаркие страны и сделаю королевой, если получится!» «Хватит причитать, я изменюсь… когда-нибудь». Правда в том, что кормить женщину «завтраками» легко. Мужчины давно раскусили женскую натуру и нагло этим пользуются. Не будьте наивными, подумайте, что из всего обещанного вы получили? Тот, кто любит, не бросается словами, он с вами в настоящем времени – уже прикрутил полку, уже купил билеты, уже приехал с градусником, уже сел на диету и качает пресс. Он настоящий, а не будущий. Он здесь.

   • Прислушайтесь к интуиции

   Подвох в том, что задавшись сомнениями, вы получили свой ответ. Природа наградила женщин особенным даром считывать чужое эмоциональное состояние — интуицией. Без него ни одна мать не смогла бы вырастить ребенка, чувствовать его боль и страх, угадывать желания малыша на каком-то подсознательном уровне. Этот дар работает и с мужчинами тоже – когда глаза не видят, но сердце чувствует. И если в голове все чаще звучит немой вопрос: «А любят ли он меня?» Скорее всего, он риторический. Сомнения не появляются на пустом месте. Очевидно, мужчина ведет себя не так, как раньше, что-то изменилось в его взгляде, поведении, интонациях… но ваше сознание не хочет верить полученным сигналам, оно хватается за любую надежду, только бы отсрочить момент прозрения и неизбежной боли.

   Что делать, если мужчина не любит

   Можно убиваться и игнорировать сигналы дальше, усугубляя психологический невроз, разрушая свою самооценку. Можно набраться смелости и вычеркнуть его из своей жизни, начав все с чистого листа. А можно прекратить гадать на кофейной гуще и послать партнеру бумеранг – изменить отношения так, чтобы уже он пытался понять, что вы к нему испытываете? Ваш ход за малым.

   Немного статистики

   Уверены, большинство женщин ничегошеньки не смыслят в мужской любви. Ну откуда они черпают информацию? Из розовых мелодрам наподобие «50 оттенков» или пьяных бесед с разведенными подругами, у которых масса претензий к миру и вагон комплексов за фальшивым декольте? Истина не всегда очевидна, порой мы готовы цепляться за любые иллюзии, только бы удержать мужчину.

   Что говорит большинство авторов этой тематики? Все слизано, будто под копирку: влюбленный мужчина описывается ими как преданный пес, который всегда будет рядом; как папочка, что решит любую проблему; наконец, как назойливый фанатик, который задарит подарками, засыплет комплиментами, простит любое несовершенство и уважит каждый каприз. Получается нечто эфемерное, эдакое чудо природы, которое везет встретить не каждой. Но в сказку нужно верить!

   Проблема в том, что перечисленные признаки придумали сами женщины, которые наивно приписали мужчинам свои собственные чувства. Они забыли, самец – не баба, он понимает мир по-своему, и глупо на него за это обижаться. Как узнать, что испытывает мужчина на самом деле? Обсудим ниже.

   В чем выражается любовь мужчины

   Главный показатель глубины его чувств – не дорогие подарки или кофе в постель. Это не объятия под луной, не надушенные комплименты или готовность к компромиссу, нет. Любовь мужчины выражается в желании взять ответственность за свою партнершу, чтобы максимально обезопасить ее существование. Таков природный инстинкт мужчины, которому присущи следующие характеристики.

   3 признака настоящей любви мужчины

   Желание оградить партнершу от опасности

   В эту категорию входит сразу несколько пунктов по безопасности любимой – дать ей крышу над головой, заработать на еду, а также устранить с радаров спутницы других опасных конкурентов. Получается, мужчина, который любит, обязательно будет ревновать свою женщину, если она даст повод, таков инстинкт! Он сделает все возможное, чтобы обеспечить семью жильем, по крайней мере, поставит эту задачу в приоритетные цели на ближайшее будущее. А еще ни за что не станет скряжничать на базовые потребности партнерши. То есть его деньги – это и ее деньги тоже, что бы ни говорили слабые мужчины, прикрывая свою тушку байками о подкаблучниках, которые на поводке у жены. Если он не хочет вкладывать в женщину средств, если прячет зарплату или держит тайную заначку, скорее всего, он не любит.

   Ответственность за ее здоровье и красоту

   Любящий мужчина будет заботиться о здоровье своей женщины и ее внешнем виде. Он ни за что не станет на ней экономить, мол, «это платье слишком дорогое, походишь в старом» или «все ходят в дырявых сапогах, переживешь». Истинно любящий мужчина будет украшать женщину, чтобы она была еще привлекательнее и светилась счастьем. Нужен гель для волос? «О’кей, покупай». Особые туфли? «Я ничего в этом не смыслю, иди и бери». Но самый главный пунктик: мужчина, который любит, ни за что не позволит женщине гробить здоровье сигаретами, алкоголем или привычкой топтать пищу на ночь.

   Его приоритет – ее самочувствие, от этого напрямую зависит здоровье их будущих детей, качество секса, да и вообще стиль жизни. Настоящий мужчина затянет женщину в спортзал, на личном примере научит ее следить за питанием, а вместо тортиков и шоколада принесет цветы или билеты в театр. Если партнеру плевать, что она ест, как портит нервы на нелюбимой работе, гробит свое здоровье, таская мешки с цементом для его гаража, или деградирует у монитора компьютера, потому что ему лень занять ее внимание интересными вещами… это не любовь.

   Стремление зачать с ней ребенка

   Когда мужчина находит ту самую женщину, даже если он никогда не думал о потомстве, внутри него неожиданно щелкает озарение: «В будущем я хочу детей только от нее». Это чувство заложено самой эволюцией – окончательно пометить самку как свою собственность, оплодотворить ее своим семенем, чтобы никто не смог увести драгоценный трофей. Даже если он боится ответственности, даже если привык жить свободно и независимо, любовь изменит его взгляды, создание семьи покажется не такой уже и дикой затеей. Во всяком случае, любящий партнер никогда не заставит свою женщину пойти на аборт, это не в его правилах. Но если он не видит с ней перспективы – легко, никакое общественное мнение не образумит. Заделает случайный «подарок» и сбежит в закат, потому что не будет беспокоиться о будущем партнерши, о ее выживании и прочих превратностях судьбы.

   Итак, ваш мужчина может быть еще тем эмоциональным сухарем, агрессивным вандалом, эгоистом или трудоголиком, который проводит больше времени с работой, чем с вами. Он может не помнить дату годовщины, не радовать приятными сюрпризами, полировать штангу в спортзале вместо того, чтобы отвезти детей в цирк. Но если при этом он соблюдает все три пункта, перечисленные выше, если готов нести за вас ответственность и молча работать на ваше благополучие, значит, он любит. Как умеет, немногословно, некрасиво. Но такова его природа.

   Психологический мини-тест
   Хочешь узнать, любит ли твой избранник на самом деле?
   Тогда ответь на 3 простых вопроса, и узнаешь.
   Если хочешь правду — постарайся отвечать честно.
   ПРОЙТИ ТЕСТ
   

   Если мужчина любит по-настоящему, как он себя ведет?

   Как отличить, любит ли вас мужчина по-настоящему или нет? Как ведет себя по-настоящему любящий мужчина? И в конце статьи о том, как ведет себя мужчина, который не любит.

   Первый признак того, что мужчина любит по-настоящему – это уважение к женщине, желание помочь, сделать ее жизнь легче, сделать женщину счастливей и т.д.

   Я написал целую серию статей про признаки неуважения со стороны мужчины на своем блоге http://kirranov.ru читайте «Мужчина не уважает женщину, что делать». В этой статье повторю основную мысль.

   Нужно понять, что влюбленный мужчина не будет постоянно хамить своей женщине (могут быть исключения во взаимных конфликтах, но это действительно редко и все равно есть границы хамства), пытаться ее унизить шутками или еще как-то, не будет постоянно опаздывать и забывать о том, что важно и  нужно для любимой женщины. Любящий мужчина будет стараться выполнить все, или почти все свои обещания.

   Мужчина, который в жизни и работе с другими мужчинами ведет себя бывает грубо, со своей любимой ведет себя совершенно по-другому. Если не так и он так же груб, то вряд ли он влюблен и ценит женщину по-настоящему.

   (Грубость – это активное поведение. Если мужчина не купил что-то, не догадался о чем-то, что вам хотелось и т.д., это может быть связанно с забывчивостью или непониманием женской психологии)

   И наоборот, по-настоящему влюбленный мужчина будет стараться помочь своей женщине.

   Исключение здесь бывает только в самом начале отношений, когда мужчина хамит, получает в ответ уход женщины и понимая, что у женщины с самоуважением все в порядке, влюбляется сильнее.

   Поэтому уважение к вам и вашим интересам — довольно хороший признак того, что мужчина в вас по-настоящему влюблен. Конечно, его нужно использовать вместе с остальными признаками, так как мужчина может быть просто практически со всеми женщинами вежлив. О том, как добиться уважения и любви, читайте в моей книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил».

   Второй признак настоящей влюбленности – это активность и инициативность мужчины.

   Если мужчина активен в отношениях с вами, то это хороший признак влюбленности. В зависимости от стадии знакомства мужчина может искать женщину, добиваться встречи, организовывать встречи, добиваться секса, добиваться внимания женщины, ее восхищения и т.д. (конечно же в том случае, когда он видит, что женщина как-то реагирует на его действия, о чем я писал в других статьях и книгах).

   Итак, мужчина САМ вам пишет, сам приглашает куда-то, сам приезжает к вам, старается помочь по дому, что-то организовывает и т.д.

   Речь идет не только о стадии знакомств, но при знакомстве это наиболее ярко видно.

   Итак, по-настоящему влюбленный мужчина активен. Активность же может совершенно по-разному проявляться в зависимости от характера мужчины, его навыков, уверенности и т.д. Но она обязательно должна проявляться. И речь идет именно о его самостоятельной активности. То есть не так, чтобы девушка долбила мужчина пару недель намеками, угрозами, манипуляциями, плачем и еще чем-то, а потом он вдруг «сам» это сделал и вы думаете, что мужчина влюблен. Нет.

   Если мы говорим о признаках влюбленности, то речь идет именно о его самостоятельной активности по отношении к вам, вашим отношениям и т.д. Попробуйте вспомнить, что именно мужчина сам просит, на что уговаривает, чего добивается от вас.

   Третий признак – это радость, когда женщина приходит, проявляет встречную активность и т.д.

   По-настоящему влюбленный мужчина не просто сам активен. Он крайне рад, когда женщина проявляет встречную активность.

   К примеру, мужчина что-то говорит, женщина улыбнулась и похвалила его. Что бы там не говорили, вовсе не обязательно, что мужчина обрадуется на похвалу или улыбку женщины, которая ему не нравится. Может быть, он подумает, что конечно же, она похвалила меня, так как я герой или даже «надоела она со своими улыбками и похвалами». Это не такая уж редкость, как кажется.

   Влюбленный же мужчина искренне рад, если любимая женщина позвонила, рад, если она улыбнулась, рад, если пришла или приняла его приглашение.

   Еще раз повторю, что вовсе не очевидно, что мужчина будет рад улыбке женщине, комплименту или тому, что она сама позвонила и т.д., если женщина ему не нравится. Бывает, что женщина переоценивает обычную вежливость мужчин, нежелание делать больно отказом, лень что-то менять в отношениях и т.д.

   Но если мужчина влюблен, то он действительно рад. Улыбка широкая, эмоции яркие и т.д.

   Четвертый признак влюбленного мужчины – это быстрое прохождение стадий отношений.

   Напомню, что отношения между мужчиной и женщиной проходят через определенные стадии.

   Если приблизительно, то это:
   —  первая встреча,

   — эпизодические встречи,

   — постоянные встречи и моногамия,

   — совместное проживание,

   — регистрация брака,

   —  дети и т.д.

   Стандартно мужчина проходит эти стадии от первого свидания до регистрации брака примерно за 1 год.

   По-настоящему влюбленные мужчины же стараются быстро проходить стадии отношений. Как минимум, они не отстают от стандарта. То есть буквально через пару недель отношения переходят на стадию периодических встреч, через месяц — на стадию постоянных встреч и через 2-3 месяца — на совместное проживание. (Если есть где жить, конечно. Если нет, то мужчина бегает и думает, где жить. Старается или снять жилье, или купить в ипотеку и т.д.)

   Если женщина говорит, что хочет брак (мужчины редко сами догадываются), то мужчина не уклоняется от брака, не затягивает свадьбу, даже если с деньгами все сложно. О том, кто подходит для брака и как выйти успешно замуж, читайте в книге «Как успешно выйти замуж».

   И само собой наоборот. Если мужчина не влюблен, то прохождение по стадиям затягивается или вообще зависает на какой-то одной стадии. К примеру, оставляет девушку на стадии периодических встреч для секса, хотя отношениям уже несколько месяцев. Может быть, зависание на стадии постоянных встреч или даже совместного проживания, когда вместе уже 2-3 года, а о браке все говориться как о «может быть возможном».

   Скорость прохождения этапов отношения – это хороший признак для понимания того, что мужчина по-настоящему влюблен в вас. Опять же повторюсь, что это мужчина должен сам тянуть отношения и быть инициатором перехода с одного этапа отношений на другой. Если женщина тянет мужчина на аркане, даже если он сам не сильно упирается, это может говорить о его инфантильности, зависимости от девушки или еще о чем-то, но не о влюбленности.

   Если вы проходите этапы отношений дольше, чем обычно, то что-то не так, скорее всего, или с влюбленностью мужчины или вам мужчина не до конца нравитя, и вы сами затягиваете продвижение по этапам. Если вы «зависли» на какой-то стадии и отношения не двигаются или становятся только хуже, обращайтесь за Консультацией. Буду рад помочь вам. Подробности ЗДЕСЬ.

   В-пятых, мужчина влюбляется не в любую женщину.

   Если у вас есть неправильные стереотипы поведения, то практически 100 %, что в вас не влюблены.

   Не любую женщину мужчина может по-настоящему полюбить или, по крайней мере, это не так просто.

   И я сейчас не про внешность. (хотя про внешность тоже забывать не нужно)

   Я уже писал и не раз, что мужчина не влюбляется в женщин, которые слишком не соответствуют критерию интереса охотника. Кратко напомню, какое это поведение у женщин. Или читайте статью «Не влюбляйтесь в мужчину слишком быстро».

   Первый тип — это те женщины, которых слишком легко добиться. (речь не столько о сексе, сколько о внимании, восхищении) И не важно, речь идет о первом знакомстве или через несколько лет совместной жизни.

   Как правило, это связанно со слишком низким самоуважением у женщины. Мужчина в их жизни занимает слишком много внимания. Мужчинам с такими женщинами довольно быстро становится неинтересно и влюбиться, соответственно, по-настоящему очень сложно.

   Такие женщины начинают постоянно требовать что-то от мужчины. То внимания, то денег, то ответной любви. И не важно, в какой форме это происходит. В форме очень агрессивного требования, жалостливого плача или постоянного проявления влюбленности. О том. как повысить самооценку и уважение к себе, можете узнать из курса в книге «Как стать уверенным в себе за  3 месяца».

   Вот, к примеру, женщина и мужчина встречаются. Мужчина спрашивает у женщины: «Как дела?». Женщина же ему отвечает что-то вроде: «Я мечтала весь вечер о том, как мы с тобой встретимся, как проведем вместе время, как мы пойдём куда-то и будем там …, а потом … А у тебя как дела». Или даже: «Почему ты не позвонил тогда-то? Я же сказала тебе, что так со мной не пройдет и т.д.)

   Мужчина же на вопрос «Как дела» отвечает «Хорошо».

   В чем пример? Если внимательно посмотреть на диалог, то женщина явно опережает эмоции мужчины. Он спросил формальный вопрос и очень формально ответил женщине на встречный вопрос. Явно в этой ситуации мужчина уже добился внимания от женщины, а женщина – нет, и вынуждена будет или резко притормозить с развитием отношений или даже смириться, что их нет.  (Или вытрясать из мужчины чувства, что по определению не работает. Вытрясать можно только какое-то поведение, а лучше — отказ от какого-то поведения)

   Женщины же, в которых влюбляются, редко что-то требуют, по крайней мере, на первоначальном этапе, кроме того, чтобы их уважали. У них много интересов, кроме мужчины и т.д. Это, повторюсь, не значит, что они равнодушны к мужчине, не хотят с ним встречаться, не влюблены в него. Потому что если так, то мужчине тоже не интересно, о чем ниже.

   Итак, если вы зацикленны на мужчине, то вряд ли он влюблен по-настоящему, а даже если был влюблен, то скорее всего, он разлюбит. (или нужно быстро поменять поведение)

   Второй тип женщин, в которых сложно влюбиться, это те, которых практически невозможно добиться. (напомню, что речь идет в основном о внимании, а не сексе)

   Это противоположность первому варианту. У такой женщины в силу неудачного опыта, опыта родителей или еще кого-то из близких, сформировалось представление о том, что мужчины — не очень хорошие товарищи или даже козлы. А может быть, женщина считает, что мужчина должен, и должен, и должен ее добиваться, а она с высоты будет смотреть на это.

   Поэтому она требует недостижимого идеала поведения от мужчины, которого, конечно, не бывает. Пускай он добивается ее и так и сяк, а женщина будет присматриваться к нему месяц, а потом подумает встречаться с ним или нет.

   Ясно, что влюбиться по-настоящему в женщину, которая агрессивно реагирует на часто обычные мужские ухаживания (в меру умелые и галантные, но в то же время когда мужчина заинтересован и не хамит), которая часто ждет от мужчин какой-то гадости и боится их или ждет невозможного от мужчины и т.д., бывает очень сложно.

   (Бывает случаи, когда мужчина просто не дотягивает до женщины и тогда то, что он не получает улыбки, внимания и т.д. на свои ухаживания – это нормально. Просто у мужчины самооценка может быть завышена. Я говорю о том, когда практически любой мужчина сталкивается с внутренней агрессией)

   В какой-то момент мужчине надоедает добиваться женщины, и он если не уходит, то влюбленность точно уходит. (Если встречаетесь, то смейтесь его шуткам, поцелуйте в если он сделал что-то хорошее для вас и т.д.) Самое грустное, что бывает, когда мужчина разлюбил и начинает разрыв. И только тогда женщина осознает, что мужчина ей нравится (или даже влюбилась) и начинает бегать за ним. Но бегать за мужчиной, который уже разлюбил – это грустно.

   Вывод прост. Если мужчина вам хотя бы немного нравится (а раз вы соглашаетесь встречаться второй и последующий раз, то это так), то поощряйте его активность в разумных пределах.

   Итак, выше мы рассмотрели 5 признаков по-настоящему влюбленного мужчины. Их на самом деле, конечно, в разы больше. Но я постарался подобрать для вас именно такие, при применении которых сложно ошибиться и которые достаточно надежны.

   Если рядом с вами мужчина, то прогоните его по этим признакам и вы с высокой вероятностью поймете, влюблен мужчина или нет.

   И дополнение.

   Во-первых, влюбленность мужчины развивается дольше, чем женщины. (обычно) Поэтому старайтесь не слишком завышать требования к мужчине на первых свиданиях. Влюбленность у мужчины обычно только начинает развиваться.

   Во-вторых, поймите, что все меняется и иногда быстро. Еще вчера мужчина не обращал на вас внимание, а завтра влюблен или наоборот. Поэтому не думайте, что мужчина влюбился или не любит и это навсегда.

   Теперь немного о мужчинах, которые не любят. Как выглядит их поведение?

   Первое — это они гораздо менее активны.

   Уже говорили об этом, но давайте повторимся. Любящий мужчина активен. Мужчина, который не любит, пассивен и в лучшем случае откликается на сильную активность женщины.

   Пример 1. Низкая активность мужчины.

   Ж…- «Было бы здорово на выходных куда-то сходить.»

   М… — «Да, было бы здорово. Может дома посидеть, пива попить».

   Активность мужчины в этом диалоге минимальная, если вообще есть. Активность же женщины приличная.

   Пример 2. Относительно высокая активность мужчины.

   М. «Давай сходим в выходные в кино. Я билеты купил на …»

   Ж. «Я не могу. Я еду к родителям и …»

   М. «Хорошо. Давай в понедельник». (Без обиды, что деньги на билеты пропадают и без претензий))

   Ж. «Я устану после выходных.

   М. «Тогда во вторник я за тобой заезжаю в 18-00 после работы и буду ждать тебя. Сходим в кафе и …»

   Я думаю из примеров понятно, насколько разные могут быть диалоги если мужчина активен или еле еле соглашается с активностью женщины.

   Конечно, отсутствие активности не говорит о том, что с мужчиной нужно рвать всяческие отношения, но делайте выводы в любом случае.

   И конечно активность — это в том числе знакомство с друзьями, родственниками, инициатива к более частым встречам и т.д. Если девушка долго долбила мужчину, что он не знакомит её с друзьями и через месяц он познакомил её, то это конечно не признак активности. Речь идет о каких-то действиях мужчины именно по его личной инициативе.

   Второе — это постоянное недовольство и раздражение женщиной.

   Влюбленный мужчина в среднем намного намного меньше раздражается на женщину. Он доволен её внешностью, характером, её знакомыми, работой, цветом волос, автомобилем, её квартирой, мамой и т.д.

   Если где-то он даже чем-то не доволен, то он старается помалкивать. Ведь он дорожит мнением своей женщины.

   Мужчина, который не любит (слабо влюблён), постоянно высказывает своё недовольство чем-то. Это недовольство прямо связанно с женщиной или косвенно. Косвенно — это значит, что он может быть недоволен или критиковать её подруг, работу, цвет волос (анекдоты о блондинках допустим), квартирой и т.д. И не тем недоволен, что кто-то из подруг плохо относится к женщине, а просто они не умные не красивые и т.д.

   Я опять же не говорю, что с таким мужчиной нужно обязательно расставаться. Может быть можно что-то сделать и много сделать. Но нужно понимать, что реально происходит, иначе вы не сможете ничего сделать.

   Третье — это мужчина не вкладывается во всех смыслах этого слова.

   Не нужно трясти с мужчины его материальные или временные вложения. Однако, если мужчина ничего не тратит на женщину и не тратит своё время на то, чтобы ей как-то помочь, то это вряд ли влюблённый мужчина.

   Тратить деньги мужчина может самым разным способом, даже таким, который немного раздражает женщину. Она может хотеть цветы и ресторан, а он может покупать мясо для ней в холодильник и оплачивать какой-то отдых. Но если мужчина вообще ничего не тратит и тем более если женщина в основном тратит, то вряд ли можно говорить о влюблённости мужчины.

   Повторюсь, может быть мужчина помогает вам сделать ремонт, может быть он на даче что-то делает, может быть ещё что-то, но если он ничего не делает и ничего не тратит, то вряд ли он сильно влюблён.
   

   В принципе этих признаков достаточно, чтобы определить, что мужчина не влюблён. Повторюсь, что сегодня не влюблён — это не значит, что завтра не влюблён. Всякое бывает.

   Но девушкам нужно правильно определиться с мужчиной. Главная ошибка здесь  — это думать, что мужчина влюблён, когда этого нет. Если такая ошибка есть, то девушка часто делает действия, которым влюблённый мужчины был бы безумно рад, а для не влюблённого — это избыточная инициатива.

   Не допускайте этой грубой ошибки и вы будете легче влюблять в себя мужчин.

   Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

   С уважением, Рашид Кирранов.

   Мужчины признались, по каким признакам можно понять, что они влюблены

   Ни для кого не секрет, что мужчины и женщины по-разному проявляют свои чувства. Пока женщина ожидает лавины любовных признаний, мужчина кротко поправляет выбившийся локон ее волос. Поэтому с ними легко запутаться.

   AdMe.ru собрал верные признаки того, что мужчина вас любит. А какие пункты совпали у вас?

   1. Он слушает и слышит вас

   Как часто мы рассказываем людям совершенно неинтересные истории и делимся малозначительными подробностями? Да постоянно! Вежливый человек слушает, кивает в ответ, но не особо обращает на это внимание.

   Если мужчина прекрасно помнит истории о ваших близких и родственниках, то он действительно придает значение вашим словам. Он по-настоящему вас слышит. Его желание стать ближе помогает ему запоминать о вас максимум информации. Редкое и ценное качество.

   2. Он способен уступать

   Любящий мужчина готов признать собственную неправоту, уступить, хотя для сильного пола это настоящее испытание. Он с уважением относится к мнению своей женщины, для него оно не пустой звук. Поэтому он способен идти на компромиссы, забывая о своем упрямстве. А если он доверил вам свою машину — это говорит само за себя.

   3. Он всегда готов что-то починить

   Или вызвать нужного человека. Главное, что он всегда возьмет все в свои руки, а не повесит это на вас. С любящим мужчиной можно забыть, где в доме лежит молоток и куда надо вкрутить лампочку. Он считает это отличной возможностью продемонстрировать свои практические навыки и доказать, что будет хорошим мужем. Кстати, попросить что-то сделать достаточно один раз. И это отличный индикатор вашей значимости для мужчины.

   4. Он не против общения с вашими близкими

   Встреча с семьей и родственниками второй половинки всегда пугает и вызывает волнение. Но только по-настоящему любящий мужчина готов к любым испытаниям, чтобы быть рядом с вами. Будь это встреча с папой — бывшим военным — или с очень строгой бабушкой.

   Он старается всех обаять и готов продолжить общение в любое время, потому что он любит вас, уважает ваших близких и понимает, что они могут стать и его родственниками тоже.

   5. Он интересуется вашим мнением при выборе одежды

   Мужчинам тоже хочется нравиться. Да, возможно, он просто считает, что у вас хороший вкус и вы разбираетесь в моде. Однако если мужчина спрашивает, нравится ли вам, как выглядит на нем та или иная вещь, — он хочет, чтобы вы были от него в восторге.

   6. Ему нравится ходить с вами по делам

   Скучные и обязательные дела — часть нашей жизни. Если мужчина готов посещать с вами все эти банки, скучные магазины, закупать продукты, это не значит, что ему там очень интересно. Он просто хочет провести с вами как можно больше времени. Ну не чудо ли!

   7. Он готовит, чтобы вас порадовать

   Если мужчина готовит, чтобы доставить вам удовольствие, ― это точно любовь. Чаще всего для мужчины состряпать что-то ― это выйти из своей зоны комфорта. И он готов на это только ради вас.

   8. Он планирует путешествия и не забывает про свидания

   Большинство мужчин привыкли действовать спонтанно, при том как женщины все планируют. Влюбленные мужчины это учитывают и заранее придумывают необычные мероприятия и сюрпризы, которые доставят вам радость.

   9. Он считает вас красивой даже в нелучшие дни

   Многим знакомы дни, когда лицо вдруг стало серее обычного, мешки под глазами больше, прыщ так и норовит выскочить на самом видном месте и… можно продолжать до бесконечности. Влюбленный мужчина готов твердить о вашей красоте постоянно, ведь любит он вас не за внешность. И скорее всего, он действительно не замечает изменений во внешности.

   10. Он готов идти ради вас на жертвы

   Если он меняет свои планы, только чтобы вас порадовать, отменяет важную встречу, если вы заболели, это тоже проявление его любви. Так он показывает, что вы для него в приоритете.

   11. Он гордится вашими достижениями и готов поддержать ваши сумасшедшие идеи

   Успехи любимой женщины всегда воспринимаются мужчиной как личные достижения. Он никогда не соперничает с ней и не завидует, а стремится отпраздновать победу вместе.

   Ну а если вам в три часа ночи захотелось шоколада или отправиться с паломнической миссией в Индию, он проделает любой путь с вами. Разве это не любовь?

   12. Он борется за вашу любовь и переживает за вас

   В трудные моменты, во время ссор, когда вы чем-то недовольны или ревнуете, он не отмахивается от этого, а делает все, чтобы в ваших отношениях вновь воцарились мир и счастье. Все потому, что он боится вас потерять.

   Как бы ни повернулась жизнь, любящий мужчина будет рядом. Он будет заботиться о вас, когда вы больны, смешить, когда стало грустно, веселиться и плакать вместе с вами. Делиться планами, стремлениями, мечтами, ведь в данный момент он желает прожить с вами всю жизнь.

   13. Он не боится показаться слабым

   Для мужчин это настоящие испытание — проявление слабости. Но если он любит вас, ему не стыдно пустить скупую слезу во время грустного фильма, честно сказать, что он устал. И главное — признать, что он боится вас потерять. Потому что вы — это его главная слабость и сила.

   Если мужчина любит по-настоящему как он себя ведет: психология, говорит, что не обожает женщину, как понять искренность чувств, признаки любви

   После знакомства с мужчиной женщина старается разгадать его истинные чувства, поскольку ошибка может дорого стоит. Мужчина, который испытывает к женщине чувства, всячески показывает их. Многие женщины интересуются: если мужчина любит по-настоящему, как он себя ведет, психология четко определяет это понятие.

   Психология любящего человека

   Есть устоявшееся мнение, что мужчины не способны испытывать яркие чувства. Многие женщины уверены, что они преследуют при знакомстве корыстные цели, стараясь найти в лице спутницы кухарку, любовницу и домработницу. При этом она должна родить и воспитать детей. Поэтому многие действительно называют себя черствыми и не способными на глубокие чувства.

   Но любовь совершенно не определяется полом. Ее способны испытывать не только женщины, но и мужчины. Если парень любит по-настоящему, как он себя ведет? Психология помогает понять это.

   Немаловажное значение имеют следующие особенности:

   • внешние факторы – семья, финансы, профессиональный уровень;
   • устройство нервной системы – большое значение имеют привычки, особенности характера, индивидуальные черты личности;
   • воспитание – стоит ориентироваться на установки, которые имеют связь с выражением эмоций и чувств;
   • уровень интеллекта.

   Поведение любящего мужчины определяется его установками. При этом одного сценария в данном случае нет. Одни люди привыкли оказывать женщинам нематериальные знаки внимания, другие – проявляют свои чувства в виде подарков. Также есть представители сильного пола, которые нуждаются в личном пространстве. Их рекомендуется поменьше беспокоить.

   Особенности поведения

   В сфере эмоций и чувств трудно давать четкие понятия. Женщины часто мыслят стереотипами, навязанными литературными произведениями и художественными фильмами. В этом случае они могут ждать от мужчин серьезного проявления чувств. Таким представительницам прекрасного пола вряд ли придутся по душе прагматики.

   Однако есть и другая категория женщин. Они недоверчиво относятся к людям, которые говорят много комплиментов и буквально засыпают их букетами. Такое поведение им кажется несерьезным и кратковременным.

   Любовь с трудом поддается классификации. При этом есть ряд признаков, которые помогают понять ощущения любящего мужчины:

   1. Забота – прежде всего он проявляет заинтересованность к жизни любимой женщины и старается сделать ее более комфортной. При необходимости мужчина может починить шкаф или позаботиться о том, чтобы в автомобиле было тепло. Проявлением заботы станет подарок в виде чайного набора для чаепитий.
   2. Верность – если люди только познакомились и у них нет интима, влюбленный мужчина прекратит искать других женщин. Он будет избегать контактов с бывшими или заводить случайные связи. Дело в том, что, когда он встретит свою женщину, все остальные просто прекратят свое существование.
   3. Щедрость – при этом речь идет не только о материальном, но и о духовном. Влюбленный мужчин не жалеет на свою женщину ни денег, ни времени.
   4. Интерес – любящий человек постарается узнать о своей возлюбленной все, чтобы иметь возможность сделать ее счастливой.
   5. Доброта – при наличии любви мужчина не допустит проявления злости или физического насилия к женщине. Он настолько ценит отношения, что не может рисковать. Агрессия может быть направлена только на защиту своей спутницы.

   Знаки внимания

   Мужчинам свойственно демонстрировать любовь путем попыток привлечь внимание. Существует много действенных методов, которые помогают добиться результатов.

   Способы, которые использует мужчина, зависят от особенностей характера, установок, интеллектуальных возможностей, привычек. Сегодня мужчина может сделать следующее:

   1. Добавить объект интереса в социальных сетях. Влюбленный человек может самостоятельно найти женщину даже в условиях дефицита информации.
   2. Узнать номер телефона. Это удастся сделать с помощью друзей или коллег.
   3. Войти в сферу интересов. При этом мужчина способен записаться в театральный или художественный кружок, если объект его интереса посещает эти места. Если женщина по профессии лингвист, можно попросить ее преподать ему английский. Он может сделать это даже при отсутствии способностей к актерскому мастерству, живописи или языкам.
   4. Систематически подвозить домой.
   5. Проявить внимание и заботу о домашних питомцах.

   Это незначительная часть возможных способов. Все методы помогают привлечь внимание. Они дают возможность получить больше сведений о целях и окружении женщины. Интерес к объекту любви считается проявлением серьезности намерений.

   Невербальные проявления

   Даже если мужчина по-настоящему влюблен, но не говорит об этом, понять его чувства помогут невербальные признаки. При этом рекомендуется проанализировать следующее:

   1. Глаза. О влюбленности свидетельствуют расширенные зрачки, прямой взгляд в глаза. Любовь сопровождается длительными теплыми взглядами. При этом стоит учитывать, что есть люди, избегающие прямых взглядов. Даже при условии самых сильных чувств они не смогут посмотреть прямо в глаза женщине.
   2. Руки. Влюбленный человек постарается дотронуться, прикоснуться к волосам, взять руку или обнять женщину. Все жесты являются открытыми. При этом есть мужчины, которые не имеют склонности прикасаться к чужим или едва знакомым людям. Однако это характерно лишь для начальной стадии отношений. При мере сближения прикосновения становятся все чаще.
   3. Голос. Во время беседы с любимой голос становится более мягким и теплым. Это особенно явно заметно в компании. Тембр может меняться при общении с друзьями и любимой женщиной.
   4. Уши. Любящий человек буквально замирает и прислушивается к голосу женщины. Он не перебивает ее, причем дело в не в вежливости. Мужчине нравится слышать любимую, воспринимать ее голос и смех. Однако стоит учитывать, что на первом этапе знакомства человек сильно волнуется. Это часто играет с людьми злую шутку. Мужчина просто бесконечно разговаривает. Спустя некоторое время в спокойной обстановке даже болтуны становятся спокойнее.

   Если изучить базу психологии, удастся понять, если мужчина говорит, что не любит, так ли это. Спрятать вербальные признаки чувств несложно. Однако замаскировать невербальные проявления не удастся.

   Особенности поведения нелюбящего мужчины

   Взрослые люди умеют мастерски притворяться. Однако долгое время играть в чувства или прикидываться любящим вряд ли удастся. Имитация искренности, заботы и тепла забирает много сил. Потому интерес к таким манипуляция быстро пропадает.

   Если мужчина не любит по-настоящему, как он себя ведет? Психология помогает разобраться. Чтобы выявить отсутствие чувств, рекомендуется учитывать следующие признаки:

   1. Отрешенный взгляд, отсутствие потребности в прикосновениях. Человек не слушает женщину.
   2. Отсутствие необходимости в совместном времяпрепровождении наедине. Мужчина предпочитает больше находиться в компаниях и развлекаться с друзьями. При этом свою спутницу он попросту игнорирует.
   3. Совершение поступков назло. Мужчина часто действует вопреки просьбам женщины.
   4. Агрессивность к партнерше.
   5. Неприкрытый флирт. Это наиболее опасный сигнал. Если мужчина в обществе своей женщины позволяет себе заигрывать с другими женщинами или старается как-то проявить себя, стоит понять, почему это происходит. Такой признак часто свидетельствует об угасании чувств.

   Если мужчина сказал, что не любит, психология проста – вполне вероятно так и есть. Обычно женщины безошибочно определяют угасание чувств. При этом на смену тепла приходит холодность. Указанное проявление считается лишь дополнением. При этом оно может и отсутствовать.

   Если люди познакомились недавно, но мужчина настойчиво предлагает женщине интимную близость в качестве благодарности, вряд ли он испытывает искренние чувства. В такой ситуации речь о любви не идет. Секс должен происходить по соглашению партнеров. Оба должны быть психологически готовы к интиму.

   Что делать, если мужчина не любит?

   На этот вопрос сложно ответить однозначно. Прежде всего выявить настоящие чувства бывает проблематично. Все случаи отличаются друг от друга. При этом единый рецепт отсутствует.

   В такой ситуации легко совершить ошибку. Потому все сомнения стоит неоднократно проверять и перепроверять. Если возникают сложности, а на кон поставлена семья, рекомендуется обратиться к психологу.

   Немаловажное значение имеет анализ своего состояния. Психологи советуют правильно расставлять приоритеты, определять причины и следствия, обращать внимание на уровень собственного комфорта. После длительных отношений любовь часто трансформируется в привычку. При этом человек испытывает чувства, которые напоминают глубокую дружбу или взаимовыгодное сотрудничество.

   В такой ситуации стоит проанализировать свое отношение к этой ситуации – настолько ли плохи эти чувства. Отсутствие цветов может быть переходом на новый уровень. Мужчина может прекратить дарить подарки, но при этом обеспечивать семью всем необходимым. Его волнует здоровье жены и детей. Он способен тратить финансы на существенные покупки и совершать значимые поступки.

   Если нелюбовь проявляется слишком явно и вызывает серьезный дискомфорт, у отношений нет будущего. Их рекомендуется прекратить. Стоит ценить свое время и нервы. Также проявлять уважение к партнеру.

   Перед тем как принимать решение, стоит разобраться в ситуации и взвесить все несколько раз. При наличии психологических проблем в виде отсутствия уверенности в себе или социофобии, стоит проконсультироваться с психотерапевтом. Это поможет разобраться в себе и лучше выстраивать отношения с противоположным полом.

   Мнение психолога

   Серьезные мужчины не склонны к играм с чувствами. Они не выдумывают любовь, которой нет. Психологи утверждают, что отсутствие любви удается выявить по таким признакам:

   1. Эгоистичность. Мужчина способен специально или ненароком вызывать у женщины злость. Он не склонен щадить ее чувства, поскольку испытывает безразличие.
   2. Отсутствие интереса. Мужчина не хочет проводить вместе время или заниматься чем-то сообща.
   3. Скупость. Бывают случаи, когда она связана с неблагоприятным материальным положением. Если же у мужчины все в порядке с финансами, жадность свидетельствует об отсутствии чувств к женщине.
   4. Отсутствие внимания и заботы. Безразличный мужчина не имеет потребности оказывать женщине знаки внимания.

   Если мужчина говорит, что обожает вас, психология советует проанализировать его поступки. Благодаря действиям представителя сильного пола удастся оценить его истинные чувства.

   Узнать, как побороть ВСД, панические атаки и навязчивые мысли, можно записавшись на консультацию к психологу, специалисту по паническим атакам, страхам, фобиям Никите Валерьевичу Батурину.

   Особенности восприятия любви мужчинами

   Все люди требуют любви. Однако мужчины способны принимать это чувство по-разному. Это влияет и на их реакции. Конкретные проявления зависят от особенностей характера, интеллекта, установок.

   Многие женщины уверены, что для мужчин первоочередную роль в отношениях играет секс. Но это не совсем так. Психологи не рекомендуют смешивать данные сферы. Даже закоренелый бабник способен полюбить и превратиться в идеального семьянина. Однако на это потребуется немного больше времени.

   К главным этапам формирования и проявления влюбленности у представителей сильного пола можно отнести следующее:

   1. Завоевание – на этой стадии человек пытается получить внимание.
   2. Обладание – мужчина говорит, что обожает. Психология считает эту фазу самой насыщенной в эмоциональном плане.
   3. Умиротворение – когда человек добивается того, чего хочет, он успокаивается.

   На последней стадии есть риск появления сомнений в истинности чувств. Если ощущение умиротворения в большей степени напоминает холодность, есть риск угасания любви.

   Методы усиления влюбленности мужчины

   Женщины, которые столкнулись с холодностью со стороны партнера, начинают винить в этом возраст или особенности внешности. При этом они начинают уделять внимание своему телу, уходу за собой, покупают новые вещи. Конечно, внешность важна.

   Однако есть и более серьезные моменты. К ним стоит отнести заботу, уважение, тактичность. Чтобы усилить любовь мужчины, рекомендуется проявлять к нему интерес, доверять, уметь слушать. Немаловажное значение имеют и приятные сюрпризы, которые требуются каждому человеку.

   Чем больше внимания удается проявлять к партнеру, тем крепче станут чувства. Эти признаки говорят о появлении зрелого чувства, которое возникает после завершения эйфории. Если будет проявлять тактичность и любоваться партнером, удастся легко подогреть чувства. Мужская психология такова: если женщина любит по-настоящему, как он себя ведет определяется этим.

   Как распознать любовь?

   Серьезные чувства выявить несложно. Однако есть много других ситуаций, разобраться с которыми бывает проблематично.

   Отличия любви и симпатии

   Симпатия может предшествовать любви или не перерасти в нечто большее. Ее вызывают конкретные моменты – улыбка, взгляд, походка. При этом для любви нет причин. Она представляет собой сильную привязанность, которая базируется на совпадении целей, установок, взглядов на жизнь.

   Как выявить влюбленность начальника?

   Люди часто сталкиваются с проявлениями чувств на работе. Влюбленность начальника напоминает чувства любого другого человека. Однако при этом не стоит путать ее с добрым отношением.

   О влюбленности свидетельствуют такие проявления:

   • флирт – в деловой атмосфере ему, как правило, не место;
   • подарки;
   • общение на личные темы – звонки или сообщения в социальных сетях;
   • невербальные признаки – если начальник пытается прикоснуться к вам, сомнений быть не должно;
   • комплименты;
   • завышенные обещания.

   Как выявить сердцееда?

   Чтобы не попасть на крючок бабника, рекомендуется оставаться бдительной. Отношения с ловеласами редко приводят к чему-то хорошему. После них женщина часто жалеет о потерянном времени.

   Ловеласов отличает самоуверенность. Они часто дарят много подарков и букетов, в буквальном смысле практически все. При этом все разговоры сводятся к интимной близости, тогда как пустить в личное пространство бабники не способны.

   Бабники не склонны знакомить своих девушек с друзьями или родственниками. Они не выбирают романтичные места для свиданий. Скорее всего, бабники поведут женщину в проверенное кафе или кино. В речи присутствует много шаблонных комплиментов.

   Основными отличиями настоящей влюбленности считаются искренность и желание заботиться. Если же мужчина не проявляет таких эмоций, он ищет возможность скоротать время.

   ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

   Как понять, что мужчина любит по-настоящему?

   любит ли мужчина по-настоящему?

   Многих интересует этот вопрос. Ведь каждая девушка хочет верить, что мужчина ее любит, а не влюблен.

   Что такое настоящая любовь?

   Настоящая любовь – это когда для человека главнее всего счастье и благополучие второй половинки. Настоящая любовь включает в себя несколько качеств, она:

   • долготерпелива;
   • добра;
   • радостна;
   • спокойная;
   • стойкая;
   • заботлива;
   • миролюбивая:
   • щедрая;
   • верная:
   • никогда не проходит.

   Признаки настоящей любви

   Настоящая любовь никогда не хвастается. Иногда, мужчине или женщине хочется всему миру рассказать о своих отношениях или о своих достижениях и достоинствах. Они начинают хвастаться. Но это все эмоции и проявление эгоизма. Человек, который любит, не будет хвастаться перед другими.

   Настоящая любовь не превозноситься. Чтобы выделиться или привлечь к себе внимание, часто мужчины любят превозноситься перед другими или даже перед своей женщиной. Такие люди ставят себя выше других. Но настоящая любовь никогда не ведет себя так. Люди, которые любят друг друга, всегда ставят себя ниже других. Это говорит о редком качестве – смирении.

   Настоящая любовь не ищет своего. Такая любовь бескорыстная. Никто из партнеров не ищет выгоды в отношениях. Бывает так, что женщины выходят замуж за богатых мужчин не по любви, а для того, чтобы иметь больше имущества и денег. Такая любовь не настоящая, а фальшивая.

   Настоящая любовь не раздражается. Когда люди любят, они спокойно могут сказать о недостатках друг другу. И их недостатки, конечно, могут раздражать, но достоинства преобладают больше. Такая любовь редко выходит из себя.

   Настоящая любовь не ведет счет обидам. В таких отношениях, люди не затаивают обиду друг на друга, а наоборот прощают. По-настоящему любящие люди, считают главным сохранить свои отношения, а не разорвать. Они боятся обидеть друг друга лишним словом или действием. И это похвально, потому что они думают о благополучии друг друга. Обида вредит не только психическому здоровью, но и физическому. Никто не хотел бы, чтобы его любимый человек болел чем-то из-за того, что обиделся.

   Настоящая любовь всему верит. Недоверие в отношениях является частой причиной разрыва. Когда люди любят друг друга по-настоящему, они во всем доверяют. Даже если случаются непонятные ситуации, и кажется, что любимый человек обманывает, даже в этом случае, настоящая любовь верит.

   Настоящая любовь все переносит. Влюбленность подобна замку из песка, который смывает волна при шторме. А настоящая любовь, является прочным домом, который не сможет снести ни ураган, ни шторм, ни цунами. Люди, проявляющие настоящую любовь, все переносят вместе. Любое горе или радость они делят пополам. Они никогда не бросают друг друга в трудностях, а разрешают их вместе.

   Настоящая любовь никогда не проходит. Она вечный огонь в сердцах любящих. Влюбленность и чувства могут быть временными, а настоящая любовь длится вечно, на нее не влияет ни время, ни обстоятельства. Такая любовь дает уверенность в будущем и гарантирует надежность отношений.

   Настоящая любовь верна. Человек, который любит по-настоящему, никогда не изменит, даже и мыслей не будет допускать об этом. Верность, это тот идеал, к которому должна стремиться любая пара.

   Настоящая любовь добра. Доброта проявляется в делах и в словах.

   Настоящая любовь щедрая. Человеку не будет жалко что-то отдать или подарить своей второй половинке. Он всегда готов пожертвовать собою на благо.

   Настоящая любовь долготерпима. Долготерпение необходимо. В этом мире люди привыкли выходить из себя, но настоящая любовь имеет терпение. Она не дает власть эмоциям или чувствам. Это особенно важно, когда любимый человек начинает раздражать. Настоящая любовь может выдержать проверку времени и долго ждать, если это нужно.

   Как ведет себя мужчина, который любит по-настоящему женщину?

   Прежде всего, он доказывает свою любовь делами. Такой человек будет проявлять все качества, которые описаны выше. Любой мужчина может утверждать, что он любит свою женщину, но дела всегда говорят громче слов. Поэтому стоит верить делам, а не словам, чтобы избежать разочарования.

   По-настоящему любящий мужчина, не ставит под угрозу благополучие и счастье своей женщины. Он думает в первую очередь об ее потребностях и желаниях, а потом только о своих.

   Такой мужчина не скупится на похвалу и ласку. Он всегда найдет способ сказать ласковые слова своей любимой, похвалить ее. Еще он уважает свою женщину, считается с ее мнением и желаниями. Он делает все для счастья своей дамы.

   Также мужчина постоянно заверяет в своей любви свою любимую, и она это чувствует и видит. Он никогда ее не предает и не изменяет ей. Рядом с ним, женщина чувствует себя единственной любимой.

   Девушка с таким мужчиной никогда не узнает, что такое сплетни за спиной или оскорбления. Потому что, мужчина, зная о недостатках своей женщины, всем говорит, что она самая лучшая. И это похвально!

   Мужчина надежный и ему можно доверить все на свете, он никогда не подведет свою даму. С ним легко общаться, строить отношения. Для женщины он становится всем, и лучшим другом, и братом и отцом.

   Немаловажно, чтобы мужчина заботился. Забота проявляется в постоянных напоминаниях о чем-то, и в помощи. Заботливый мужчина, всегда поспешит на помощь своей женщине. Он никогда ее не оставит одну с проблемами, и если нужно сам решит все за нее. Также если любимая заболела, мужчина предпримет все шаги, чтобы она выздоровела поскорее и ее здоровью больше ничего не угрожало. Мужчина всегда будет защищать. Даже когда его нет рядом, женщина будет чувствовать его защиту, которая проявится также в напоминаниях быть осторожной.

   С таким мужчиной, женщина чувствует себя как за каменной стеной. Она ничего не боится и у нее есть уверенность, что он все решит.

   Любящий мужчина узаконит отношения со своей избранницей. И это правильно! Это означает, что он по-настоящему любит женщину и хочет с ней связать всю свою жизнь.

   Счастье женщины зависит от того, как к ней относится мужчина. Найти по-настоящему любящего мужа нелегко, но это возможно!

   9 гарантированных способов узнать, действительно ли ваш мужчина любит вас

   «Я так боюсь потерять то, что люблю, что отказываюсь любить что-либо». — Джонатан Сафран Фоер,

   Любовь может заставить вас почувствовать себя непобедимым. Каждая клишевая песня о любви внезапно звучит правдоподобно и приобретает новый смысл. Еда вкуснее, закаты красивее. Вы настолько полны сладости, что испытываете искушение расточить ее на незнакомых людях только потому, что хотите распространить это блаженное чувство. Для мужчин то же самое, что и для женщин, мы тоже любим быть влюбленными!

   Там, где есть потенциал для большой награды, есть тенденция к большому риску.Любовь, наверное, самое лучшее и самое страшное, что мы делаем. Из-за этого потенциала отвержения и опустошения может быть действительно сложно по-настоящему позволить себе влюбиться в кого-то.

   БОЛЬШЕ: 11 неоспоримых признаков того, что он влюблен в вас

   Сказать «Я люблю тебя» — это всего лишь фраза. Это красивые слова, но они не создают обязывающего контракта. Этих слов не всегда достаточно, чтобы расслабиться в отношениях. А некоторым парням может быть не так удобно говорить их, даже если он так себя чувствует.Другим парням может быть слишком комфортно произносить эти слова, даже если они не в таком состоянии.

   
   Слова — это просто слова. Это еще не все, поэтому важно знать, как ведут себя парни и что они делают, когда по-настоящему любят женщину.

   1. Он полностью уважает вас.

   Настоящее уважение — вещь глубокая. Это основа, на которой вы можете построить стабильные отношения с искренним пониманием друг друга и своих ценностей. Есть и более поверхностная версия, в которой ценятся только определенные части вас или где это «уважение» можно включить, когда оно полезно.

   Вы хотите быть с мужчиной, который знает вас от и до. Тот, кто хочет защитить все, делает вас тем, кто вы есть. Вместо того, чтобы пытаться изменить ваше мнение или изменить ваши границы, он будет отмечать все аспекты вашей личности. Когда он это делает, вы знаете, что он высоко ценит вас.

   Такое тихое, но сильное уважение может иметь чудесный положительный эффект на всю вашу жизнь.

   БОЛЬШЕ: это как раз то, как узнать, действительно ли человек вас любит

   2.Вы ему полностью доверяете.

   Доверие — это безумно ценимый товар, потому что его нужно строить. Вы можете посмотреть на кого-то и сразу подумать, что он привлекательный, или даже сразу полюбить его. Но нельзя автоматически доверять кому-то.

   Завоевание доверия — жизненно важный компонент в построении любой другой части отношений. Без него все шатко и готово рухнуть.

   Честная вера в парня не означает, что вы просто верите, что он не собирается вам изменять или лгать.Это означает, что вы уверены, что он будет рядом, когда он вам понадобится. Это означает, что вы чувствуете себя в безопасности, открываясь ему, делясь своими глубочайшими страхами и неуверенностью. Он не собирается бросать вам признание в споре или говорить кому-то назло.

   Вы знаете, что, в конце концов, он вас поддержит.

   Это качество, заслуженное тяжелым трудом, может быть создано только благодаря упорному труду и страсти. Если у вас действительно доверительные отношения с мужчиной, вы можете быть уверены, что он полностью в вас вложился.

   БОЛЬШЕ: 25 подтвержденных признаков того, что вы влюблены

   3. Он очень любит вас.

   У каждого есть свои причуды, которые они могут даже не осознавать, странные. Иногда, когда вы проводите много времени с кем-то, они замечают это и указывают вам на них. Если это сделано язвительно, скорее всего, вы не подходите.

   Но когда парень находит время, чтобы заметить вещи, которые делают вас «вами», и они заставляют его любить вас еще больше, тогда в вас действительно есть что-то особенное.

   Мы, естественно, видим все с нашей собственной точки зрения, даже самих себя. Он может даже видеть вас более отчетливо, чем вы сами. Он видит ваши сильные стороны, ваш потенциал и все замечательные вещи, которые делают вас тем, кто вы есть. Теперь это не только блестящая клумба из роз, он также видит ваши недостатки. Но когда мужчина любит вас, он не использует эти недостатки против вас и не заставляет вас стыдиться. Он принимает их как часть того, кто вы есть.

   БОЛЬШЕ: Как узнать, когда мужчина любит тебя

   4.Он проявляет любящие поступки.

   Сказать кому-то что-то никогда не так эффективно, как показать ему то же самое. Это, безусловно, верно в отношении любви. Вы бы предпочли, чтобы вам сказали: «Я люблю тебя» или заставили это почувствовать? Мужчины обычно очень ориентированы на действия. Наши действия действительно рассказывают всю историю.

   Некоторым парням трудно выразить свои чувства в разговоре. К счастью, есть другие способы рассказать вам о своих чувствах. Обратите внимание на его приоритеты.Когда он входит в дверь, признает ли он вас, прежде чем делать что-нибудь еще?

   Внимательно ли он относится к тому, что вы чувствуете в данный момент? Выказывает ли он привязанность регулярно, даже с такой простой вещью, как сжатие ваших пальцев? Есть миллион способов проявить нежность и привязанность.

   Ищите более уникальные и действенные способы, которыми он может показать вам, что любит вас.

   5. Вы его соучастник в преступлении.

   Он не ваш начальник и не диктатор.Он ваш партнер, вам равный, и он относится к вам как к такому. Ваше мнение так же верно, как и его, и он дает вам это знать. Это не значит, что вы, ребята, никогда не будете не соглашаться. Это просто означает, что когда вы это сделаете, это будет дискуссия между двумя равными. Ни один из вас не будет считать себя высшим существом или покровительствовать другому.

   Наличие партнера, от которого можно отразить идеи и вместе с ним отправиться в приключения, — настоящий подарок. Здоровое общение, при котором обе стороны чувствуют себя услышанными и уважаемыми, способствует качественным отношениям.Если вы находитесь на этом этапе отношений, знайте, что ваш мужчина ценит вас так же, как вы его.

   БОЛЬШЕ: как узнать, действительно ли кто-то любит вас

   6. Вы — его часть.

   Иногда друзья издеваются над парами за то, что они превращаются в «мы». Например — «мы» идем в продуктовый магазин или «мы» любим луковые кольца. Хотя может быть забавно указать на умеренную взаимозависимость между двумя людьми, есть что-то действительно приятное в том, что два человека сливаются вместе и процветают как пара.

   Чтобы два человека могли счастливо проводить друг с другом много времени, необходимы безумно здоровые и хорошо функционирующие отношения. Несомненно, на пути появятся неровности и трудности, которые необходимо преодолеть, но возможность уверенно преодолевать их вместе делает их менее устрашающими.

   Когда ваше присутствие пронизывает каждую часть его жизни, он не захочет, чтобы вы никуда уходили. Если он не представляет жизни без вас, значит, вы укоренились в его сущности.Это не мимолетная фантазия. Это серьезное обязательство, которое следует ценить.

   БОЛЬШЕ: признаки того, что он готов осесть

   7. Он делает вас своим приоритетом.

   Мы все виноваты в том, что говорим, что у нас нет времени на что-то, хотя на самом деле это не является для нас приоритетом. Возможно, вместо того, чтобы ходить в спортзал, вы потратили слишком много времени в социальных сетях и решили, что вам лучше просто приготовить ужин на скорую руку. Вы всегда найдете оправдание тому, почему то, что для вас не так важно, невозможно сделать.

   Однако вы никогда не оставите без внимания человека, который важен для вас. Люди, которые для вас важны, это знают. Они это чувствуют. Вы всегда открываете им доступ, когда они действительно в вас нуждаются.

   Естественно, это верно для влюбленного мужчины. Он сделает вас своим приоритетом номер один. Если по какой-то причине есть день, когда вы не можете прийти первым, это будет по очень уважительной причине. Кроме того, он позаботится о том, чтобы вы не пришли первым, прежде чем он сделает это. Дело в том, что мужчины и люди в целом находят время для важных дел.

   БОЛЬШЕ: 35 красивых романтических способов сказать «Я люблю тебя»

   8. Ему нравится быть с тобой.

   Когда вы с правильным человеком, такая обыденная вещь, как просмотр телевизора, внезапно становится более привлекательной, чем самая захватывающая вечеринка, на которой вы когда-либо были. Тривиальные вещи, такие как покупка продуктов, теперь в восторге. Вы будете искать любой предлог, чтобы быть рядом с этим человеком, потому что быть с ним (независимо от того, что вы делаете) всегда лучший вариант.

   Если человек переходит от дикой, одинокой жизни к таким любящим отношениям, разница может быть весьма заметной.Любовь может появиться из ниоткуда и изменить ваш образ жизни.

   Если ваш мужчина взволнован одной лишь мыслью о вашем присутствии, значит, он на крючке. Ему не нужно ничего необычного или лишнего, помимо угощения, которое вас устраивает.

   БОЛЬШЕ: Почему мужчины действительно влюбляются

   9. Он не сдается.

   Быть с мужчиной, которому кажется, что он может вытащить одну ногу за дверь, — стрессовое и непосильное занятие. Парень, который угрожает расстаться при первых признаках неприятностей, — не лучший кандидат для длительных отношений.Влюбленному парню будет , в нем .

   Такой мужчина будет смотреть на проблему как на возможность расти и созревать вместе с вами, а не как на препятствие на пути к вашему будущему. Вместо того, чтобы опускать руки в знак поражения, он вновь заявит о своем намерении быть с вами и придумает, как решить эту проблему.

   Когда вы встречаетесь с мужчиной, который заставляет вас чувствовать себя в безопасности таким образом, вы можете предложить такую ​​же преданность взамен. Это взаимное уважение и приверженность делают отношения вдохновляющими и вдохновляющими.

   Ссылки по теме:

   5 признаков того, что он любит вас, даже если он этого еще не сказал

   8 признаков того, что ваш партнер влюблен в вас

   Признаки того, что он влюблен в тебя

   Надеюсь, эта статья прояснила вам, как выглядит влюбленный мужчина. И последнее, о чем следует помнить, — это решающий период в ваших отношениях, который определит, останетесь ли вы вместе с ним или отношения распадутся. В какой-то момент он может уйти. Может показаться, что он теряет интерес, и ему может внезапно понадобиться место.Вы знаете, как справиться с этим, когда он это сделает? В противном случае вы, вероятно, совершите одну из серьезных ошибок, которые совершает большинство женщин, которые могут непоправимо разрушить ваши отношения. Прочтите это сейчас, чтобы не потерять его навсегда: если он уходит, сделайте это …

   Еще один поворотный момент в отношениях наступит, когда он спросит себя: «Хочу ли я провести свою жизнь с этой женщиной?» Судьба ваших отношений зависит от ответа на этот вопрос. Вы знаете, как мужчины решают, что это женщина, которой они хотят заниматься? Если нет, вам нужно прочитать следующее: Что мужчины хотят от женщины №1

   Это именно то, как узнать, действительно ли ваш мужчина любит вас:

   1. Он вас полностью уважает.
   2. Вы полностью ему доверяете.
   3. Он очень любит тебя.
   4. Он проявляет любящие действия.
   5. Вы его соучастник в преступлении.
   6. Вы — его часть.
   7. Он делает вас своим приоритетом.
   8. Ему нравится быть с тобой.
   9. Он не сдается.

   11 неоспоримых признаков того, что он влюблен в вас

   Он любит меня … он не любит меня … если бы только найти ответ было так же просто, как сорвать лепестки с цветка. Так почему же так сложно определить, действительно ли мужчина любит вас?

   У многих из нас есть идеи о том, какой должна быть любовь, как она должна выглядеть и как она должна ощущаться.В большинстве случаев эти идеи совершенно неверны (за это мы можем благодарить романтические комедии). В результате некоторые из нас могут не распознавать настоящую вещь, когда она встречается на нашем пути.

   Может быть, это из-за этих грандиозных видений любви, которые были имплантированы в наши умы, но это также может быть результатом того, что в прошлом нас слишком много сжигали и возводили стены, когда дело доходит до даяния любви или способности принимать Это.

   Дело в том, что любовь — вещь хитрая. Парень может сказать, что любит вас, но не серьезно, а парень может сильно любить вас, но не быть готовым сказать это.

   Любовь, какой бы красивой она ни была, также может быть пугающей, и многие из нас не теряют бдительности, пока не будут уверены, что он чувствует себя определенным образом, чтобы не пострадать. Как говорится, прежде чем влюбиться, убедитесь, что есть кто-то, кто вас поймает.

   Проблема в том, что когда вы пытаетесь понять, любит ли вас мужчина, вы больше не можете присутствовать в отношениях. Вместо того, чтобы общаться, вы застреваете в своих тревожных мыслях, и эти мысли порождают страхи и неуверенность, которые в конечном итоге мешают вам получить желаемую любовь.

   Так как же узнать, действительно ли мужчина любит вас? Если он показывает эти 11 признаков, то можно с уверенностью сказать, что это так.

   Это не взгляд похоти или желания (хотя он тоже это почувствует!). Вместо этого он отмечен определенным уровнем трепета, безмятежности и внутреннего спокойствия. Этот образ предназначен только для вас.

   Дело не только в том, как он смотрит на вас; это частота. Он не может перестать смотреть на тебя; будь вы вместе или через комнату друг от друга, его взгляд всегда будет направлен на вас.

   2. Он хочет дать вам.

   Настоящая любовь — это отдавать, а не брать. Вот почему родители обычно любят своих детей больше, чем их дети. Можно подумать, что все будет наоборот. С рождения до подросткового возраста (а иногда и после этого!) Дети берут, а родители отдают. Каждый родитель (в том числе и я!) Скажет вам, что вы никогда не узнаете настоящей любви, пока не родите ребенка, и это потому, что вся эта любовь — это отдавать. Ничто так не выбьет из вас эгоиста, как полная ответственность за крохотных беспомощных людей!

   Когда вы любите кого-то, вы хотите отдать этому человеку все, что у вас есть.Дело не в материальном имуществе. Вы хотите отдавать, стараясь сделать все возможное, вы хотите сделать их счастливыми, улучшить их жизнь, вы хотите делать для них то, что сделает их счастливыми.

   Любовь — это не просто чувство; это глагол, и он встречается в действиях. Самое большое действие, которое указывает на то, что мужчина любит вас, — это когда он дает вам все, что в его силах.

   ВИКТОРИНА: Любит ли он меня?

   3. Он относится к вам как к приоритету.

   Все заняты; у всех нас есть работа, учеба или другие обязательства.Когда мужчина любит вас, для него приоритетом будет проводить с вами время. А если у него действительно нет времени, он обязательно сообщит вам, когда будет.

   Когда мужчина любит вас, вы — самый важный человек в его жизни, и он старается занять в нем место для вас. Вы не второстепенный или запасной план. Вы для него это .

   4. Он хочет погрузиться в вашу жизнь.

   Он хочет познакомиться с вашей семьей и всеми вашими друзьями, и он действительно хочет, чтобы он им понравился.Он старается узнать их поближе и произвести хорошее впечатление. Он хочет знать все о ваших увлечениях и увлечениях и старается как можно больше связываться с этими областями вашей жизни.

   В то же время он также хочет погрузить вас в свою жизнь, чтобы вы познакомились со всем его народом. Он хочет, чтобы вы были лучшими друзьями со всеми, с кем он был близок, и он хочет, чтобы люди в его жизни любили вас так, как он.

   Более того, он включает вас в свой жизненный план. Он не говорит туманно о будущем; вместо этого он дает понять, что видит будущее вместе с вами.

   БОЛЬШЕ: Как мужчины показывают свою любовь

   5. Он действительно тебя видит.

   Он замечает в вас то, чего не видят другие (возможно, он даже видит то, чего не видите вы!). Он замечает, как вы взаимодействуете с другими, как люди чувствуют себя в вашем присутствии, как работает ваш разум, как вы обрабатываете эмоции, как вы выражаете себя. Он обращает внимание на все мелкие детали и запоминает их. Он ценит то, что вы есть, хорошее и плохое.

   Он не просто любит вас, он любит вещи в вас.

   По-настоящему любить людей не означает, что вы любите то, что они заставляют вас чувствовать (хотя многие люди считают, что это и есть любовь), а значит любить их такими, какие они есть в своей основе. Такая любовь не имеет ничего общего с тем, насколько хорошо этот человек заставляет вас относиться к себе. Это не значит, что тот, кого вы любите, не может или не может заставить вас чувствовать себя хорошо, но вы не можете по-настоящему любить людей только потому, что они заставляют вас чувствовать себя хорошо. Это очень эгоистичная любовь, любовь, которая питает вашу потребность чувствовать себя хорошо в данный момент, а не глубокая любовь, меняющая жизнь.

   Когда кто-то действительно видит вас, он видит не только то, чем вы являетесь, но и все, чем вы хотите быть, и он сообщит вам, когда вы терпите неудачу.

   Уловка? Это может на самом деле заставить вас чувствовать себя плохо. Если вы плохо относитесь к незнакомцам, плохо обращаетесь с другом или каким-то образом не выполняете свои обязательства, кто-то, кто вас любит, сообщит вам об этом. Возможно, это неприятно, но это знак того, что он действительно видит вас, всех вас и заботится о вас. (Я более подробно остановлюсь на этом в своей статье о том, что вам никто не говорит о хороших отношениях.)

   6. Ваше счастье так же важно для него, как и его собственное.

   Ваше счастье может быть еще важнее! Когда вы любите кого-то, действительно любите кого-то, их счастье — это ваше счастье. Это особенно верно для мужчин, которым нужно чувствовать, что они могут сделать женщину счастливой.

   Если вы говорите ему, что что-то делает вас несчастным, а он продолжает это делать, это не признак того, что он в вас влюблен. Мужчина, который любит вас, будет избегать того, что делает вас несчастным, и узнает, что сделает вас счастливым, и приложит усилия, чтобы делать это.

   7. Он скучает по тебе, когда ты в разлуке.

   Мужчины обычно влюбляются в отсутствие женщины, а не в ее присутствии. Мужчина может осыпать вас всей любовью мира, пока он с вами, потому что приятно быть с кем-то другим, общаться и проявлять нежность, но что он собой представляет, когда его нет с вами? Он скучает по тебе? Пытается ли он протянуть руку помощи? Или он пропадает на несколько дней подряд, а потом говорит вам, что сожалеет, он просто был «суперзатоплен»?

   Когда вы любите кого-то, вы стремитесь к его присутствию и скучаете по нему, когда он уходит.Это не значит, что вы постоянно думаете о них каждую минуту бодрствования, потому что это было бы нездоровой одержимостью, а не любовью, но мысль о них всегда остается на заднем плане. Вещи напоминают вам о них, что-то происходит, и вы хотите им рассказать, вы просто чувствуете постоянную связь, даже когда находитесь в разлуке.

   Когда мужчина влюблен в вас, он будет на связи. Он будет присылать вам забавные вещи, которые найдет в Интернете, или ссылки на статьи, которые, по его мнению, вам понравятся, или расскажет вам о том, что с ним случилось, что, по его мнению, вы оцените.Никогда не задумываешься, в какую черную дыру он упал. Он просто там, и ты не сомневаешься, что он там останется.

   8. Он держит вас в курсе.

   Я помню, как в самом начале моих отношений с мужем я знала, что он действительно заботится обо мне, потому что он всегда держал меня в курсе, даже когда в этом не было необходимости. Например, перед нашим третьим свиданием я написал ему, чтобы подтвердить время, и он не отвечал около 45 минут, а когда он ответил, он извинился за задержку и сказал, что был с друзьями и не проверял свой телефон.

   Я не считаю 45 минут таким значительным отставанием во времени и не нуждаюсь в объяснении, но это заставило меня почувствовать заботу и показало, что он считает меня кем-то важным и не хочет, чтобы я думал об этом что-то другое было важнее. Он постоянно делал такие деликатные вещи, и именно поэтому я знала, что он любит меня, задолго до того, как он это сказал.

   Когда парень любит тебя, он никогда не оставит тебя в подвешенном состоянии. Он будет держать вас в курсе того, чем он занимается, не потому, что он должен, а потому, что он этого хочет.

   9. Он рядом, даже когда это неудобно.

   Быть влюбленным легко, когда все идет отлично и все идет гладко, но что происходит, когда вы попадаете в трудную минуту или когда он вам нужен? Как он реагирует, когда возникает проблема, когда ему нужно быть рядом с вами, даже если есть другие дела, которыми он предпочел бы заниматься?

   Любовь сосредоточена на других; дело не в собственных потребностях и желаниях, а в том, чтобы учитывать кого-то другого.

   Когда мужчина любит вас, нет ничего важнее, чем быть рядом с вами, когда он вам нужен.Возможно, это не всегда его идеальный сценарий, но он подойдет и будет там.

   10. Он не сдается.

   Он вкладывает все силы в отношения и действительно стремится к тому, чтобы они работали. Когда ты кого-то любишь, ты не сдаешься без боя.

   Я помню, как в начале моих отношений с мужем многие из моих глубоко укоренившихся страхов в отношениях начали всплывать на поверхность. В прошлом я был ошеломлен расставаниями; Мужчины говорили мне, что любят меня, а потом бросили.Трудно просто забыть о таких вещах и протереть до нуля.

   Несмотря на то, что эти отношения полностью отличались от всего, что я когда-либо испытывал, эти страхи сохранялись. Я помню один разговор, в котором я рассказал ему об этом, и он сказал мне, что, если эти отношения не продлятся долго, это будет взаимное расставание, и мы оба увидим это. Он не собирался просто уходить; он собирался вложить все, что у него было. Он сделал, и я тоже, и, к счастью, все обошлось!

   БОЛЬШЕ: 10 признаков того, что он хранитель

   Если мужчина говорит, что любит вас, но не хочет больше пытаться, или сдаётся, потому что считает, что это слишком сложно, то это, вероятно, не настоящая любовь.Вы не откажетесь от любви, если не вложите все, что у вас есть, для того, чтобы заставить ее работать, а это было просто невозможно (и это то, что оба человека обычно способны четко распознать).

   Очевидно, что есть моменты, когда кто-то может по-настоящему любить вас, но из-за того, что вы просто не подходите друг другу, или, может быть, потому, что вы не готовы приложить необходимые усилия, он уйдет, даже если он любит вас, но только после того, как выложился на все сто.

   11. Вы не волнуйтесь о том, что он чувствует — вы просто знаете.

   Подобно тому, что я сказал в своей статье о том, как узнать, нравится ли вы парню, когда парень любит вас, вы просто знаете. Это очевидно для вас и для всех вокруг. Вы почувствуете умиротворение, спокойствие и просто знание.

   Когда кто-то по-настоящему любит вас, его поведение и способ быть с вами не будут вызывать у вас чувства незащищенности / страха / беспокойства / беспокойства (пока вы сами эмоционально здоровы. что бы ни случилось, они, вероятно, зарождаются внутри вас).

   Проверьте себя и посмотрите, откуда это исходит. Обычно, когда мы чувствуем себя неловко, как будто плед выдернут из-под нас, это происходит потому, что отношения не стоят на стабильной основе, потому что парень не уверен в своих чувствах. Когда кто-то любит вас, он показывает это, и вы просто знаете это еще до того, как он это скажет.

   Надеюсь, после прочтения этой статьи вы полностью уловили признаки того, что мужчина влюблен в вас. Но прежде чем вы уйдете, я должен сказать вам, что в ваших отношениях наступил решающий период, который определит, останетесь ли вы вместе с ним или отношения распадутся.В какой-то момент он начнет отступать. Он может потерять интерес, он может отстраниться, ему может внезапно понадобиться пространство. Вы знаете, как справиться с этим, когда он это сделает? Если нет, обязательно прочтите это: Если он уходит, сделайте это …

   Следующая проблема, с которой вы можете столкнуться, — это когда он доходит до того, что спрашивает себя: это женщина, которой я хочу посвятить себя в долгосрочной перспективе? Судьба ваших отношений зависит от ответа на этот вопрос. Вы знаете, как мужчины решают, материальна ли женщина — подруга или даже жена? Тип женщины, которой мужчина хочет посвятить себя? Если нет, вам нужно прочитать следующее: Что мужчины хотят от женщины №1

   Это самые большие признаки того, что он влюблен в вас:

   1. Как он смотрит на тебя.
   2. Он хочет дать вам.
   3. Он обращается с вами как с приоритетом.
   4. Он хочет погрузиться в вашу жизнь.
   5. Он действительно видит тебя.
   6. Ваше счастье так же важно для него, как и его собственное.
   7. Он скучает по тебе, когда ты в разлуке.
   8. Он держит вас в курсе.
   9. Он рядом, даже когда это неудобно.
   10. Он не сдается.
   11. Вы не волнуйтесь о том, что он чувствует — вы просто знаете.

   22 неоспоримых признака, что он вас любит (и 14 признаков, что он не любит)

   Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

   Перестаньте задаваться вопросом, влюблен ли он в вас, и из этого списка из 21 признака вы точно знаете, что вы покорили его сердце.

   Он довольно черно-белый, разрезанный и сухой, соленый и перец, если вы спросите нас, но посмотрите, что вы думаете.

   Прочитав этот список, вы удивитесь, почему не знали его раньше! Признаки настолько очевидны, что даже если он еще не знает этого, вы наверняка знаете, что он сильно влюбился в вас!

   22 четких признака, что он вас сильно любит

   1.Он дальше обычного

   Может показаться странным, что парень отстраняется от вас, но если он не понимает своих чувств или не понимает, что происходит в его сердце, вы можете обнаружить, что он более отстранен, чем обычно.

   Многие женщины говорят, что думали, что их парень собирался расстаться с ними, когда он задал вопрос!

   Так что не волнуйтесь, если вам кажется, что он отворачивается — он может просто тянуться к кольцу.

   2.Он тебя защищает

   Мужчины естественным образом защищают женщин. Исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показывает, что мужской тестостерон заставляет их чувствовать себя защищенными над безопасностью и благополучием своего партнера.

   Ваш мужчина защищает вас? Не только от физического вреда, но и обеспечивает ли он вашу защиту в случае возникновения любой негативной ситуации?

   Поздравляю. Это явный признак того, что он вас любит.

   На самом деле, в психологии отношений есть новая увлекательная концепция, о которой сейчас много говорят.Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

   Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Они хотят занять достойное место в жизни женщины, обеспечить и защитить ее.

   Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

   Люди называют это инстинктом героя.

   Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

   И я не могу согласиться с большим.

   Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя защитником.

   Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео Джеймса Бауэра. Он — психолог по отношениям, придумавший этот термин.

   Он раскрывает то, что вы можете сказать и сделать прямо сейчас, чтобы вызвать у вашего парня этот очень естественный мужской инстинкт.

   Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

   3. Вы его приоритет

   Хотя работа и семья для него очень важны, он хочет, чтобы вы знали, что вы особенный человек в его жизни.

   Это означает, что он ставит ваши потребности выше своих собственных и пойдет на компромисс там, где это возможно, чтобы сделать вас счастливыми.

   4. Он хочет вашего совета о своей жизни

   Если ваш парень спрашивает ваше мнение о важном решении, которое ему необходимо принять, скорее всего, он доверяет вашему разуму и уже влюблен в вас.

   Это означает, что ему действительно важно, что вы думаете, что, в свою очередь, означает, что он действительно заботится о вас.

   5. Строит планы на ваше будущее

   Если он ускользнет, ​​что вы поедете в путешествие, или купите дом, или сделаете что-нибудь вместе после следующей недели, велика вероятность, что вы ему нравитесь и он уже влюблен.

   Парни не строят столько планов на будущее, о которых они говорят вслух, поэтому, если ваш мужчина занят тем, что происходит на следующей неделе, в следующем месяце, следующем году, велика вероятность, что он будет вашим навсегда.

   Он также может подумывать о том, чтобы жениться на тебе в будущем, если он сильно влюбился в тебя.

   СВЯЗАННЫЙ: Моя личная жизнь была крушение поезда, пока я не обнаружил этот единственный «секрет» о мужчинах

   6. Что сказал бы Зигмунд Фрейд?

   Чтобы решить, нравится ли ты парню или просто играешь в игры, тебе нужен честный и честный совет.

   Я изучал отношения и психологию большую часть своей взрослой жизни, поэтому кое-что знаю об этом.

   Но почему бы не обратиться к самому известному психологу из всех?

   Да, венский психоаналитик доктор Зигмунд Фрейд может сказать вам, нравитесь вы ему или нет.

   Просто примите участие в этой блестящей викторине у моих друзей из Ideapod. Ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд сам раскроет все подсознательные проблемы, побуждая вашего мужчину дать вам наиболее точный (и откровенно забавный) ответ из всех.

   Зигмунд Фрейд был великим мастером в понимании секса и влечения.Эта викторина — лучшее, что нужно для встречи один на один со знаменитым психоаналитиком.

   Я сам взял его несколько недель назад (для исследовательских целей!) И был поражен уникальными открытиями, которые я получил.

   Посмотрите эту до смешного забавную викторину здесь.

   7. Мелочи не забудет

   Он запомнит, когда у вас назначена встреча или когда вам нужно быть где-нибудь на семейном мероприятии.

   Он не откажется от обязанностей и всегда будет помнить, когда вы собрались вместе, даже если вы этого не сделаете.

   Он спросит о твоих родителях и твоих друзьях, он спросит, как продвигается работа, и не забудьте спросить об этой девушке, Сьюзан, в бухгалтерском учете, которую вы ненавидите, просто чтобы у вас был шанс пожаловаться на нее.

   8. Он хочет быть рядом с вами

   Он приложит усилия, чтобы быть как можно ближе к вам физически.

   Если вы ушли обедать, вы обнаружите, что он сидит на той же стороне стола, что и вы; он будет стоять рядом с вами на вечеринке; он захочет быть ближе к тебе в машине.Это делает его счастливым.

   Это все его способы сказать, что он любит вас, на самом деле не говоря, знаете ли, он любит вас.

   9. Он сделает все возможное ради вас

   Неважно, что тебе нужно, если ты ему позвонишь, он к тебе приедет.

   Если вам нужен совет, поездка, помощь или просто плечо, чтобы поплакать, он найдет способ добраться до вас и убедиться, что все в порядке.

   Если парень еще не сказал этого, но всегда готов помочь, он, вероятно, любит вас (а может, даже тайно).

   Помощь вам в этом — еще один аспект инстинкта героя.

   Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая, как мне кажется, имеет много достоинств.

   Мужчины не изо всех сил стараются помочь вам только по доброте своего сердца — они делают это, потому что это заставляет их чувствовать себя хорошо.

   Они поддерживают женщину, которая им небезразлична. И помогать ей так, как никто другой.

   Это заставляет его чувствовать себя вашим обычным героем.

   Чтобы отношения были успешными, они должны дать мужчине чувство цели. Неважно, насколько хорошо ты выглядишь или как фейерверк в постели, мужчина не влюбится в тебя, если отношения не дадут ему этого.

   Чтобы узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это отличное бесплатное видео.

   10. Он поздравляет вас

   Неравнодушные парни стараются изо всех сил, чтобы вы знали, что вы хорошо выглядите. Даже в самые плохие дни он найдет что-нибудь хорошее о вас, чтобы поднять вам настроение.

   Это не потому, что он просто пускает дым в вашу сторону: он может быть не в состоянии сказать, что любит вас настоящими словами, но он может сказать это по-другому.

   (Большинство женщин делают то, что отталкивает мужчин… даже не осознавая этого. Узнайте, что это здесь).

   11. Он хочет доставить вам удовольствие

   Он приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливыми. Если он говорит такие вещи, как «пока вы счастливы, он счастлив» — вы знаете, что он ваш.

   Он посылает вам милые послания с добрым утром, потому что знает, что с них ваш день начнется отлично.

   12. Он появляется с уже сделанными планами

   Если он удивит вас заказом ужина, танцами и веселой ночью в городе — он хранитель.

   Парни довольно сильно впадают в привычки и распорядок дня, поэтому, если ваш парень делает риц, это может быть потому, что он влюбился в вас и понимает, что вы стоите усилий.

   13. Он бросит все, чтобы прийти к вам

   Независимо от того, насколько все остальное важно в его жизни, вы для него приоритет номер один.Вы просто знаете, что он прибежит, если вам понадобится его спасти.

   14. Рассказывает о тебе друзьям

   Если его друзья упоминают, что он говорит о вас, можете не сомневаться, что он влюблен.

   Опять же, мужчины не только выражают чувства, и если ему достаточно удобно рассказывать им о вас, они знают, что это любовь — так что вы можете знать это наверняка и сейчас!

   15. Он позаботится о вас

   Он тебя прикрыл.И хотя это может не иметь большого значения прямо сейчас, на ранних этапах ваших отношений, когда в будущем все станет непросто, вам захочется знать, что он рядом с вами.

   Он показывает вам, что он будет сейчас, делая то, что обещал, поощряя вас следовать своим мечтам и присутствуя, когда он с вами. Это отличные признаки того, что он вас сильно любит.

   16. Вы видите, что он украдкой подглядывает за вами через всю комнату

   Если вы заметили, что ваш парень обращается с вами как с конфетой для глаз через всю комнату, это хорошо.

   Если он не может оторвать от вас глаз, даже если вы какое-то время вместе и он не сказал «Я люблю тебя», можете поспорить, что он это делает с тем, как он смотрит на вас.

   17. Он не ленивый

   Если у вас была первая драка, а он не бежит в горы, есть большая вероятность, что он видит потенциал в этих отношениях и уже вложил в них деньги.

   Так что дайте парню немного места, и он поймет, что любит вас. Кроме того, если вы уже знаете, не нужно торопиться заставлять его это говорить.Он приедет.

   18. Он немного завидует

   Это может быть удивительный знак, но если подумать, ревность — естественная реакция, которую мужчинам трудно контролировать.

   И если они проявляют ревность, это явный признак того, что они испытывают к вам сильные эмоции.

   Эксперт по взаимоотношениям доктор Терри Орбух говорит:

   «Ревность — одна из самых человеческих эмоций. Вы ревнуете, когда думаете, что потеряете отношения, которые вам действительно дороги.”

   Даже в больших компаниях, если он любит вас, он может изо всех сил стараться быть ближе к вам и прерывать разговоры с другими мужчинами.

   Не все мужчины пойдут на это. В конце концов, они не хотят быть слишком контролирующими.

   Но они могут спросить вас, почему вы разговаривали с тем или иным парнем. Он может даже не осознавать себя, но его действия говорят громче, чем его слова.

   19. Он хочет знать ваши планы на будущее

   Если он действительно влюблен в вас, то он захочет знать, что вы планируете на будущее.

   Если вы упомянули, что думаете о переезде или поиске работы за границей, он будет явно опустошен при этой мысли.

   Мариса Т. Коэн, доктор философии, доцент кафедры психологии колледжа Святого Франциска, говорит, что когда партнеры задают друг другу вопросы о будущем, это показывает «определенный уровень близости».

   Это важный знак, на который следует обратить внимание, поскольку он показывает, какое будущее у вас может быть вместе.

   Использует ли он слово «мы», когда говорит с вами о будущем? Если это так, он любит вас и, возможно, даже захочет завести с вами детей.

   20. Он появляется, когда вам нужна помощь

   Если вы думаете позвонить ему, когда что-то не так, нет никаких сомнений в том, что вы влюблены.

   Но если он действительно появляется, когда что-то идет не так, то он тоже может быть влюблен.

   По словам психотерапевта Кристин Скотт-Хадсон:

   «Уделяйте вдвое больше внимания тому, как кто-то обращается с вами, чем тому, что они говорят. Кто угодно может сказать, что любит вас, но поведение не лжет.Если кто-то говорит, что ценит вас, но его действия говорят об обратном, доверяйте его поведению ».

   Дело в том, что если он показывает, что заботится о вас действием, то, возможно, это парень, за которого вы хотите держаться.

   Помните, их действия, а не их слова, расскажут вам все.

   СВЯЗАННЫЕ С : 3 способа сделать мужчину зависимым от вас

   21. Он ваш самый большой поклонник

   Готовите ли вы романтический ужин для вас двоих или играете в видеоигру, он подбадривает вас в сторонке.

   «Партнер, который любит вас, всегда будет делать все возможное, чтобы по-настоящему поддержать вас в достижении вашей мечты», — сказал Bustle Джонатан Беннетт, эксперт по отношениям и свиданиям в Double Trust Dating.

   Не всегда легко сказать, любит ли вас мужчина, но если он всегда в вашем углу, то можете поспорить, что ему не все равно.

   22. Он пытается поднять настроение

   Когда жизнь дает вам лимоны, появляется этот человек и помогает вам приготовить лимонад. Он упорно трудится, чтобы помочь вам перестать беспокоиться о мелочах и сосредоточиться на самом важном.

   Это потому, что он заботится о том, как вы переживаете жизнь, и, что наиболее важно, о том, как вы себя чувствуете.

   По словам доктора Сюзаны Э. Флорес, когда кто-то влюблен, он, как правило, проявляет сильное сочувствие:

   «Кто-то из влюбленных позаботится о ваших чувствах и вашем благополучии… Если он или она способны проявить сочувствие или расстроены, когда вы это сделаете, они не только поддержат вас, но и, вероятно, будут испытывать к вам сильные чувства. ”

   Если он всегда рядом с вами, помогая вам преодолеть то, что вам нужно, тогда вы можете поспорить на свой самый низкий доллар, он любит вас.

   С другой стороны, 14 признаков того, что он вас не любит Изображение предоставлено: Shutterstock — Роман Косолапов

   1. Его не ценят
   

   Для мужчины чувство того, что его ценят, часто отделяет «подобное» от «любви».

   Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

   Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса.Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

   Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужным, ценить и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

   Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

   Как утверждает Джеймс Бауэр, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

   Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в отношения, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.

   Как вы активируете в нем этот инстинкт? И дать ему это чувство смысла и цели?

   Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

   Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

   В своем новом отличном видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более ценным.

   Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

   Вот снова ссылка на его уникальное видео.

   2. Вы ему не доверяете

   Если вы думаете, что он, возможно, предает вас или изменяет вам, тогда, очевидно, вы должны задаться вопросом, любит ли он вас на самом деле.

   Если вы изо всех сил пытаетесь ему доверять, то ваша интуиция может подсказывать вам, что он вас не любит.

   Помните, что без доверия отношения не могут развиваться.

   Подпишитесь на рассылку Hack Spirit

   Узнайте, как привлекать высококлассных мужчин, быть в здоровых отношениях, оправиться от горя и стать лучше

   Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

   3. Он заставляет вас думать, что вы недостаточно хороши

   Как ты себя чувствуешь рядом с ним? Если он заставляет вас чувствовать себя неуверенно, то вполне вероятно, что он вас не любит.

   Любовь — это сильная эмоция, от которой дарит и получающий чувствуют себя прекрасно.

   4. Он игнорирует вас

   Хотя мы можем упомянуть, что если он любит вас, он может казаться более отстраненным, к сожалению, это также может означать, что он вас не любит.

   Если он игнорирует ваши сообщения и тратит время на то, чтобы ответить, то вы, возможно, не занимаетесь его умом.

   Мужчина, который искренне любит вас, захочет уделить вам время и увидеть вас всякий раз, когда сможет.

   5. Он вас не слушает

   Мужчина, который любит вас, будет уважать ваше мнение и слушать, что вы говорите.

   Но если он не прислушивается к вашему совету и игнорирует ваше мнение, это свидетельствует о неуважении. А без уважения любовь почти невозможна.

   6. Он отказывается строить планы на будущее

   Это предупреждающий знак, что он не видит с вами будущего.Если он действительно любит вас, он будет планировать свое будущее вокруг вас.

   7. Его волнует только секс

   Если он встречается с вами только для того, чтобы заняться с вами сексом, возможно, он просто использует вас для развлечения.

   Если он любит вас и хочет иметь с вами отношения, то секс будет лишь одним из аспектов этих отношений.

   СВЯЗАННЫЙ : Ваш мужчина отстраняется? Не делайте этой БОЛЬШОЙ ошибки

   8. Он никогда ничего не покупает

   Я не говорю о дорогих материальных объектах.Я просто говорю о том, чтобы доставить вам то, что вам нужно и что вы хотите, даже если это всего лишь зубная щетка.

   Мужчина, который действительно любит вас, будет все время думать о вас и давать вам то, что, как он знает, вам нужно.

   9. Он не рассказал о вас никому из своих друзей или родственников

   Если его друзья не слышали о вас и не знают, кто вы, возможно, вы ему не нравитесь.

   Любой мужчина, который сильно любит вас, несомненно, расскажет о вас своим самым близким друзьям.Они будут гордиться вами и захотят вас похвастаться.

   10. Он вам изменял

   Если он вам изменил, это может быть признаком того, что он вас не любит. В конце концов, когда мы вступаем в отношения, мы берем на себя обязательства друг перед другом, а это значит, что мы моногамны.

   Теперь, если это в прошлом, и вы чувствуете, что с тех пор он действительно приложил усилия, то он может любить вас.

   Но если он не испытывает угрызений совести по этому поводу, это может быть признаком того, что он просто не любит вас.

   Когда вы любите кого-то, вы должны искренне чувствовать себя ужасно из-за того, что причиняете ему боль, и если он не может даже собраться с эмоциями, чтобы чувствовать себя ужасно из-за измены вам, то он может не любить вас по-настоящему.

   11. Он вам не доверяет

   Если он не верит ни в чем, что вы говорите или делаете, и никогда по-настоящему не понимает, чем вы занимаетесь за его спиной, то он, возможно, действительно не любит вас.

   По его словам, у вас могут быть тайные отношения на стороне.

   Но когда вы кого-то любите, вы знаете, что это не так. С настоящей любовью приходит доверие. А с доверием отношения процветают.

   Помните, что доверие — одна из самых важных черт для выживания отношений, согласно Робу Паскейлу, доктору философии. говорит в Psychology Today:

   «Доверие — один из краеугольных камней любых отношений, без него два человека не могут чувствовать себя комфортно друг с другом, и отношениям не хватает стабильности».

   12.Он слишком навязчивый или нуждающийся

   Он мешал тебе видеться с друзьями? Он пытается контролировать ваше расписание? Он не доверяет всему, что вы делаете, когда вас нет рядом с ним?

   То, что может показаться «милым голубем», также может быть навязчивым, нуждающимся и небезопасным.

   Настоящая любовь не ведет к такому поведению. Это ведет к доверию, а не к токсичности. Если они пытаются контролировать вас, это не признак любви, а признак токсичных отношений.

   13. Они унижают вас и заставляют чувствовать себя дерьмом

   Если вы чувствуете дерьмо рядом с ними, потому что они занижают вашу самооценку из-за тонких, необоснованных заявлений, то это явный признак того, что отношения, вероятно, не приносят вам пользы, и он не любит вас по-настоящему.

   Никогда не бывает весело получать оскорбительный комментарий. Вы можете сказать себе проигнорировать комментарий, но его часть неизбежно останется, и вы беспокоитесь, что с вами что-то «не так».

   Любой, кто заставляет вас чувствовать себя хуже, даже если это не намеренно, вероятно, вас не любит.

   14. Он прячет вас от своих близких

   Представление своей семьи и друзей своему партнеру — это нелегко. Это огромный шаг.

   Но если вы какое-то время вместе, а он до сих пор не познакомил вас со своей семьей и друзьями, то определенно что-то не так.

   По словам Сьюзан Винтер, эксперта по взаимоотношениям, «получение доступа к ближайшему окружению вашего партнера является признаком их приверженности».

   Так что, если вы чувствуете, что он просто не представит вас своей семье или друзьям, это красный флаг, что он может вас не любить.

   Он тебя любит? Или нет?

   Правда в том, что он может даже не знать ответа…

   Мужчины устроены иначе, чем женщины.Когда дело доходит до отношений, нас движут разные вещи. И большую часть времени мы даже не осознаем того, что нами движет.

   Недавно я познакомился с новой захватывающей концепцией в психологии отношений, которая так много объясняет о мужчинах: инстинктом героя.

   Что это?

   Как я уже говорил ранее в этой статье, инстинкт героя — это основное биологическое побуждение, которое мужчины должны обеспечивать и защищать женщин.

   Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями.Не обязательно такой герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в своей жизни. И чтобы его ценили за его старания.

   Для многих женщин познание инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для писателя Hack Spirit Перл Нэш.

   Некоторые идеи действительно меняют жизнь. А для отношений это одна из них.

   Посмотрите это бесплатное онлайн-видео, где Джеймс Бауэр простым языком объясняет, в чем на самом деле заключается инстинкт героя.

   Новое видео: 7 неоспоримых признаков того, что вы нашли свою вторую половинку

   Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

   Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

   Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

   Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

   Подпишитесь ниже!

   И посмотрите наше последнее видео:

   Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

   Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

   3 способа узнать, действительно ли кто-то любит вас

   Итак, вы хотите узнать, действительно ли он любит вас по-настоящему или нет.Может быть, он еще не сказал «Я люблю тебя», и тебе интересно, скажет ли он когда-нибудь. Возможно, он это сказал, но это звучит неубедительно, и вы не уверены, говорит ли он правду или просто тянет вас за собой. Может быть, вы просто хотите узнать , где вы стоите .

   Какой бы ни была причина, есть несколько способов узнать, как он на самом деле относится к вам и любит ли он вас по-настоящему или нет. Вам нужно будет обращать внимание на то, что он говорит, что делает и как действует, когда они рядом с вами.

   В конце концов, мы говорим о том, чтобы узнать, любит ли он вас, а не просто о , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему .

   Ниже вы найдете то, что нужно искать в этих трех ситуациях, чтобы узнать, любит ли он вас. Готовый?

   1. Обращайте внимание на то, что он говорит

   Когда вы пытаетесь понять, любит он вас или нет, важно понимать, что его слова (1) означают, что он думает о вас.

   Например, он говорит о том, что у вас двоих есть совместное будущее — и заставляет его казаться данностью? Если он рассматривает ваше совместное будущее как сделку, можно с уверенностью сказать, что он уже решил, что хочет провести свою жизнь с вами, с человеком, которого он любит.

   Важные подсказки включают его рассказы о том, какой будет ваша жизнь через 1, 5 или 10 лет в будущем, как могут выглядеть ваши дети, где он хочет уединиться с вами, каким будет ваш медовый месяц и т. Д. думаешь ты будешь вместе навсегда ?

   Тщательно подумайте и обратите внимание на комплименты, которые он вам делает (2). Это обычные, обычные комплименты: «Ты хорошо выглядишь в этом платье»? Или это значимые комплименты, подразумевающие нечто более глубокое?

   Есть большая разница между «мне нравится твоя новая прическа» и «ты всегда знаешь, что сказать, чтобы я улыбнулся.«Если он делает вам комплименты по поводу определенных аспектов вашей личности, которые ему нравятся, значит, он, вероятно, влюблен во все это.

   Помните, речь идет о качестве, а не о количестве. Одна душа почувствовала, лучше тающий комплимент, чем 50 ленивых.

   Пройдите тест: он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любит вас?

   Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Любит ли он тебя на самом деле» прямо сейчас и узнать, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли он любит тебя…

   Если он сказал: «Я люблю тебя», вам нужно обратить внимание на то, как он это говорит — это покажет, что он на самом деле чувствует.

   Если он бросает небрежное «люблю тебяууууууу» через плечо, когда выходит за дверь, это сильно отличается от того, как он внимательно смотрит тебе в глаза и говорит, что любит тебя.

   По-настоящему влюбленные парни будут говорить своим партнерам, что любят их без всякого повода — просто потому, что им хотелось сказать это.

   Когда вы разговариваете, он держит разговор легким и скрытым? Или вы, ребята, говорите о более глубоких и напряженных вещах?

   Если он готов поделиться с вами секретами — особенно темными темными вещами, которые он никому не расскажет, это означает, что он доверяет вам.А поскольку доверие — это основа любви, это хороший шанс, что он тоже вас любит.

   Как сильно он скучает по тебе, когда ты в разлуке? Самый простой способ понять это — посмотреть, как часто он пишет или звонит вам, пока вы не вместе (3).

   Вы тот, кто должен написать ему и позвонить, чтобы оставаться на связи? Или он отправляет вам небольшие сообщения и напоминания о том, что думает о вас? Если второе, значит, вы в хорошей форме.

   Один часто упускаемый из виду способ узнать, любит ли он вас — как он реагирует, когда вы делаете ошибку?

   Если ему неудобно указывать на это, это означает, что у него, вероятно, в голове возник идеализированный образ вас, а это значит, что он не любит вас таким, какой вы есть на самом деле.

   Однако, если ему удобно указывать на то, что вы ошиблись или сделали что-то не так, это означает, что он знает, кто вы на самом деле, и он готов и счастлив принять, когда вы совершаете ошибку.

   Подробнее: 20 секретов отношений, которые длятся навсегда

   Как он относится к вашему мнению? Он просит об этом, но игнорирует, когда вы ему даете? Он вообще никогда не просит об этом? Ни то, ни другое не сулит ничего хорошего.

   Однако, если он спрашивает ваше мнение, а затем показывает, что действительно слушал и действительно следует ему, — это отличный признак того, что он вас любит.Любимые люди ценят мнение друг друга и просят совета по поводу всего, с чем они борются, будь то что-то большое или что-то маленькое.

   2. Внимательно относитесь к тому, что он делает

   Так же важно, как обращать внимание на то, что он говорит, — это обращать внимание на то, что он делает. Например — он вас слушает? Что еще более важно, он слушает то, что вы говорите?

   Если он действительно влюблен в вас, это означает, что он готов слушать все, что вы говорите, даже если он уже слышал эту историю миллион раз.Он будет по-настоящему слушать вас, вместо того, чтобы просто кивать и говорить «ммм», и позже запомнит то, что вы говорите.

   Он старается быть рядом с вами? Многие люди — «друзья удобства», которые помогут вам только тогда, когда им удобно.

   Однако, если он всегда готов быть рядом с вами, даже когда ему это неудобно, это означает, что он заботится о том, чтобы сделать вас счастливыми, и он заботится о том, чтобы быть рядом с вами.

   Помните, дело в том, отвезет ли он вас на вокзал в 6 утра, а не в том, готов ли он выпить в четверг вечером.Если он любит проводить с вами время, когда вы в хорошем настроении, но исчезает, как только вы расстроены или несчастны, — это определенно не поведение влюбленного в вас человека.

   Знаете, что влюбленные люди делают друг для друга? Они делают приятные вещи — просто чтобы сделать друг друга счастливыми. Он будет готов принести вам вашу любимую еду, когда вы чувствуете себя подавленным, или позаботится о вас, когда вы больны, или просто сделает все возможное, чтобы заставить вас улыбнуться, если он влюблен в вас.

   Еще один отличный знак — если он делает приятные вещи, чтобы облегчить вашу жизнь… без вашего ведома.Если он сделает это сам, просто чтобы вы были счастливы, это отличный знак.

   Тот, кто влюблен в вас, захочет быть рядом с вами — как и все время. Это означает, что он хочет быть рядом с вами, даже если для этого потребуется много усилий.

   Влюбленные парни прилагают особые усилия, чтобы постоянно находиться рядом с человеком, которого они любят, даже когда это кажется непрактичным. Ему не обязательно быть здесь каждую секунду каждого дня, ему просто нужно приложить особые усилия, чтобы увидеть вас.

   Он знает, дать вам место или нет?

   Даже в самых нежных отношениях иногда нужно отдохнуть друг от друга.

   Если он действительно влюблен в вас, это означает, что он хочет быть рядом с вами, но он также знает, когда пора побыть врозь.

   Если он не может быть с вами и хочет быть с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, это не признак любви — это признак того, что он незрелый и неуверенный. Все дело в увлечении, а не в любви. Настоящая любовь означает признание того, что вы два человека, которым нужно пространство, чтобы сохранять свою индивидуальность.

   По-настоящему любить кого-то — значит понимать их.Вашему мужчине действительно стоит «понять», кто вы есть в самом сердце, если он влюблен в вас. В конце концов, быть влюбленным означает знать кого-то таким, какой он есть на самом деле, и принимать этого человека.

   Ему не нужно знать о вас все до единого — на самом деле, хорошо, если в вас есть части, которые все еще остаются загадочными. Однако он должен стать тем, кем вы являетесь на самом деле, в центр вашего существа.

   См. Также: Рыцарство не умерло: 9 привычек настоящих мужчин, которые заставляют женщин плавиться
   

   Тот, кто влюблен в вас, захочет лучшего для вас — независимо от того, лучше ли это для него.Он должен быть готов поддержать вас, когда вы будете следовать своей мечте, даже если это означает, что вы будете проводить с вами меньше времени.

   Настоящая любовь означает признание того, что кто-то делает что-то для улучшения своей жизни, и поддержка этого, даже если это означает время в разлуке. Иногда нужно делать то, что лучше для вас, и он должен это поддерживать.

   Любовь означает поддержку другого человека, несмотря на все трудности. Если у вас в жизни тяжелые времена, он исчезает, пока все не наладится и у вас не улучшится настроение? Или он будет рядом и поддерживать вас.

   Вспомните последний раз, когда вы прошли через что-то действительно тяжелое. Он был там для тебя? Или он исчез на заднем плане, пока все не взорвалось? Когда вы ответите на этот вопрос, вы узнаете гораздо больше о том, любит он вас или нет.

   3. Обратите внимание на то, как он действует вокруг вас

   Один из самых ярких признаков того, что кто-то влюблен в вас, — это то, как он ведет себя с вами — в частности, искренен ли он или притворяется тем, кем не является.

   Парень, который по-настоящему влюблен в вас, будет вести себя с вами совершенно естественно — потому что он знает, что вы принимаете его таким, какой он есть на самом деле, и ему нравится быть этим человеком с вами. Он готов показать вам ту сторону себя, которую не показывает многим.

   Делает ли ваш день ярче и радостнее то, что вы видите, даже если у него был ужасный день? Влюбленный парень по-прежнему будет счастлив видеть женщину, которую любит, даже если у него ужасный, ужасный день.

   Проверьте это, подождите, пока у него будет ужасный, сварливый, плохой день, а затем посмотрите, как он отреагирует, когда увидит вас в тот день.Он загорается? Тогда есть шанс, что он влюблен.

   Одна из главных составляющих влюбленности — это пьянящий прилив эйфории. Даже нахождение рядом с человеком может вызвать это головокружительное, удивительное чувство — это одна из лучших составляющих влюбленности.

   У него внезапно кружится голова рядом с вами, как будто он просто не может сдерживаться? Кажется ли он более возбужденным, возбужденным, оживленным и хихикающим, когда он рядом с вами? Ага — люблю.

   Один из способов, которым мы поддерживаем людей, которых мы любим, — это то, что мы стоим в их углу и держимся рядом с ними.Если он расстраивается, когда вы расстроены, и расстраивается из-за вас, это означает, что ему действительно небезразлично, как вы поживаете, и он хочет убедиться, что вы счастливы.

   Он захочет отразить ваши эмоции и посочувствовать вам, чтобы он мог помочь вам с тем, что вас беспокоит, и работать над тем, чтобы снова стать счастливым. Это настоящая любовь.

   Надеюсь, эта статья помогла вам понять, любит ли вас мужчина на самом деле или нет. Следует помнить, что даже если вы думаете, что он любит вас (или даже если он действительно любит вас), вам все равно нужно следить за тем, что я называю двумя ключевыми моментами в отношениях, которые определяют, будете ли вы жить долго и счастливо. после или если вы пережили горе, поэтому обратите внимание, потому что этот следующий шаг жизненно важен.В какой-то момент он спрашивает себя, стоит ли мне брать на себя долгосрочные обязательства или нет? И его ответ будет определять все … Знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (тип женщины, которой он обязуется), или он видит в вас просто интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: То, что мужчины хотят №1 в женщине…

   Вторая проблема, которая оставляет вас одиноким и убитым горем, столь же опасна, если вы точно не знаете, что делать: в какой-то момент он начинает терять интерес.Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? В противном случае вы подвергаете свои отношения и будущее своей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

   Хотите узнать, действительно ли он любит вас? Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Действительно ли он тебя любит» и узнать, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли он любит тебя…

   Пройдите тест: действительно ли он любит вас?

   Он действительно любит тебя? Пройдите тест

   Вкратце…

   Как узнать, действительно ли кто-то любит вас

   • Обратите внимание на то, что он говорит вам и как он говорит с вами о будущем.
   • Если он сказал: «Я люблю тебя», обратите внимание, был ли он небрежным или искренним.
   • Подумайте, прилагает ли он усилия, чтобы быть рядом с вами, когда вам это нужно
   • Спросите себя, делает ли он вам приятные вещи из доброты и щедрости или нет
   • Спросите себя, легко ли находиться рядом с ним или трудно
   • Подумайте, приятно ли находиться рядом друг с другом или это похоже на борьбу

   10 признаков того, что он вас любит + Как действовать, если он этого не делает

   * Ссылки в этой статье могут быть партнерскими ссылками, с которых мы можем получать комиссию.См. Нашу Политику конфиденциальности для получения полной информации.

   ---

   Поделитесь этой статьей!

   Вы когда-нибудь задумывались, он меня любит? Вы далеко не одиноки. У меня есть не только личный опыт, который задавался этим вопросом в различных отношениях на протяжении многих лет, но и мои исследования показывают, что тысячи из нас задают один и тот же вопрос каждый месяц. Подобные вопросы —

   любит ли меня мой парень

   действительно ли меня любит муж

   и

   знаков, что мужчина любит тебя

   — показать, что мы, женщины, массово задаемся этими вопросами.

   И это неудивительно. Любовь — одно из величайших сокровищ жизни, к чему мы все искренне стремимся. Любовь прекрасна, и все мы ее желаем.

   Если вы состояли в отношениях какое-то время, вы, конечно же, зададитесь вопросом о том, что чувствует ваш партнер. Надеюсь, у вас двоих открытое общение, большое доверие и прочная основа, но для этого нужно время. Даже если вы и ваш партнер обменялись тремя волшебными словами — «Я люблю тебя», вы все равно можете обнаружить, что не уверены, что любовь здесь.Этот пост для вас.

   Он любит меня? Он правда любит меня?

   Прежде всего, мне жаль, что вы так себя чувствуете, но я полностью понимаю. Неуверенность в любви своей второй половинки пугает и сбивает с толку.

   Я долгое время видела признаки того, что мой муж Натан любит меня, но все еще не могла ему поверить. Я имел дело с болезненным беспокойством, но я смог справиться с ним и полностью избавиться от него. Если это похоже на вас, я рекомендую вам прочитать мой пост о том, как перестать нуждаться в заверениях в отношениях.

   Вопрос «любит ли он тебя» или «любит ли он меня по-прежнему» — это вопрос, который может возникнуть в любой момент в отношениях. Для большинства людей, читающих это, вероятно, это ближе к началу ваших отношений. Возможно, вы встречаетесь несколько месяцев и задаетесь вопросом, действительно ли между вами двумя растет любовь. Или, может быть, вы проводите вместе несколько лет и боитесь, что ваша любовь угаснет. Я думаю, что эта статья будет вам полезна, но у нас есть и другие ресурсы на нашем сайте «Два скитальца», которые могут оказаться вам полезными.Некоторые из них могут быть особенно полезны, если вы находитесь в длительных отношениях и испытываете трудности.

   (сообщение о том, почему такие идеи, как «родственные души» и «тот», не обязательно могут быть верными или здоровыми)

   Больше, чем слова

   Если я и усвоил одну вещь, так это то, что любовь — это действие больше, чем что-либо еще. Позвольте мне повторить это еще раз для тех, кто сзади:

   Любовь — это действие, больше всего на свете.

   Слова, безусловно, чрезвычайно сильны — и я полностью верю, что пары должны ежедневно делиться своей любовью словами, — но действия еще сильнее.Потому что действия подтверждают то, что вы говорите, доказательствами. Мужчина, который любит вас, покажет это в том, как он относится к вам и в выборе, который он делает.

   Вы заметите, что среди 10 признаков того, что он любит вас, я собрал ниже, я не включил «потому что он так говорит». Кто угодно может сказать эти слова, но те, кто вкладывает в них реальные дела, действительно демонстрируют любовь.

   В начале ваших отношений ваш партнер тоже может медленно произносить слова. Это не обязательно означает, что любви нет.Это может означать, что ваш партнер очень осторожно относится к этим словам и не воспринимает их всерьез. Это может означать, что он испытывает некоторую тревогу в отношениях и боится говорить это вам. Это нормальные способы чувствовать, и, возможно, вы и сами чувствуете то же самое.

   Любовь — это большое дело. Сказать «Я люблю тебя» — ОГРОМНАЯ сделка. Не нужно спешить.

   Возможно, вам захочется набраться терпения, если вы все еще ждете, чтобы услышать эти слова. Как долго вы будете ждать, конечно, зависит от вас.Натану потребовалось семь месяцев наших отношений, чтобы сказать мне это. Я был терпеливым. И ох, оно того стоило!

   Конечно, если вы все еще ждете или задаетесь вопросом, следующие 10 признаков могут развеять ваши страхи.

   Читать дальше: Как перестать зацикливаться на отношениях

   10 надежных признаков того, что он вас любит

   Это не исчерпывающий список. Любовь сложна, и все проявляют любовь по-разному. Но одно можно сказать наверняка: если ваша вторая половинка прилагает усилия, это хороший знак.Необходимо приложить усилия, чтобы дарить любовь, чтобы стать лучше и иметь успешные отношения.

   В конечном счете, усилие — это еще и признак эмоциональной зрелости. Итак, приведенные ниже знаки могут указывать не только на любовь, но и на способность и готовность построить успешные отношения.

   Он выказывает вам искреннее уважение.

   Уважение и любовь идут рука об руку. Само по себе уважение не может быть явным признаком романтической любви, но оно всегда должно присутствовать в любовных отношениях.

   Если ваш партнер демонстрирует уважение к вам: вашему выбору, вашему времени, вашему телу, вашим мыслям, это может быть признаком того, что он ценит вас как больше, чем просто друга.

   Мужчина может проявлять уважение разными способами. Например, меня больше всего уважают, когда меня слушают. Когда мой партнер прислушивается к тому, что я говорю, готов быть внимательным к моим проблемам или даже к моим общим размышлениям, это заставляет меня чувствовать себя чрезвычайно уважаемым. Это заставляет меня чувствовать, что я важен для него и что мои мысли и чувства ценны.

   Он ставит вас на первое место.

   Один из признаков того, что мужчина любит вас, — это то, что он часто ставит вас на первое место. На самом деле, это может быть одним из самых глубоких признаков того, что он вас действительно любит. Это действительно акт любви и бескорыстия — ставить потребности и счастье другого человека на первое место. Это то, чем мы должны постоянно заниматься в наших отношениях, и, по правде говоря, это может быть очень сложно.

   Если ваша вторая половинка делает это за вас, будь то забота о вас, когда вы больны, делает все возможное, чтобы помочь вам каким-то образом, или откладывает в сторону свои собственные потребности сделать что-то для вас, это сильный знак того, что любовь присутствует.

   Читать дальше: Что нужно мужу от жены | Что нужно жене от мужа

   Он уделяет вам время, делает вас приоритетом.

   Точно так же хороший признак любви — это когда ваш партнер постоянно уделяет вам время. Вы должны быть уверены, что вы являетесь приоритетом в его жизни и в его расписании, а не второстепенным.

   Любящий партнер будет усердно работать, чтобы включить вас в свою повседневную / еженедельную жизнь, даже если это неудобно или сложно.Он может менять свое расписание, чтобы устроить с вами свидание, остановиться, чтобы увидеть вас по дороге на работу или в учебу, или даже просто постоянно звонить вам по вечерам. Эти признаки важны, и они демонстрируют, что он заботится о вас и что вы — важная часть его жизни.

   Он прилагает усилия, чтобы исправить проблемы в отношениях или изменить свое поведение к лучшему.

   Каждые отношения столкнутся со своими проблемами и проблемами.Конфликт — нормальная часть жизни и очень распространенный элемент человеческих отношений. Важно то, как вы двое справитесь с этим конфликтом.

   Как ваш партнер решает проблемы в отношениях? Он постоянно отталкивает их и избегает иметь с ними дела? Может, он не признается в этом, когда возникнут проблемы? Или, возможно, он не желает менять свое поведение.

   Это, безусловно, может быть признаком эмоциональной незрелости, но также может указывать на то, что это не отношения, построенные на любви.

   Любящий партнер приложит усилия для укрепления и улучшения отношений. Он готов обсудить с вами эти вопросы. Он будет готов изменить свое поведение на благо отношений.

   Он показывает вам свою уязвимую сторону.

   Один из признаков того, что мужчина любит вас, — это то, что он иногда позволяет вам увидеть свою уязвимость. Он впускает вас за внешний барьер.

   Это определенно сложно для многих мужчин. Обычно мужчины не так чувствительны к своим эмоциям, как женщины, и им определенно не так комфортно делиться ими.

   Но мужчина, который любит вас, становится все более и более склонным дать вам возможность заглянуть в это уязвимое ядро. Скорее всего, это будет медленный процесс, но когда вы видите признаки того, что он впускает вас, это может быть отличным признаком того, что любовь цветет.

   Его интерес к вам не только сексуальный.

   Это большой. Ваша вторая половинка демонстрирует вам, что им интересно то, что вы предлагаете помимо спальни? Отношения часто начинаются с огромного количества страсти и волнения, но не следует путать это с настоящей, искренней любовью.Хотя это, безусловно, может быть частью этого, любовь обычно растет позже, когда первоначальный максимум начинает исчезать. Эти ранние, страстные физические отношения, которые испытывают многие пары, еще нельзя назвать любовью, но их можно назвать похотью.

   Продолжаются ли чувства и любовные действия за пределами этого первоначального сияния? Есть ли в ваших отношениях нечто большее, чем физические?

   Ваш партнер делает больше, чем минимум, или он делает достаточно, чтобы уложить вас в постель?

   Это вопросы, которые стоит изучить.Когда любовь действительно присутствует, отношения становятся больше, чем просто физическими.

   Он проявляет интерес к будущему вместе с вами.

   Ах, будущее. Это может быть пугающей темой для многих пар, и мой опыт в возрасте 20 лет показал мне, что эта тема особенно пугает многих парней за 20!

   Но один из признаков того, что он влюблен в вас, — это то, что такие разговоры возможны, даже незаметно.

   Итак, ваш парень, которому уже несколько месяцев, вероятно, еще не готов говорить о браке и детях.Но тот, кто любит вас (или собирается полюбить вас), включит вас в свои планы на будущее.

   Это могут быть тонкие упоминания. Может быть, он говорит об отпуске, который вы можете взять когда-нибудь, или он говорит о событии через несколько месяцев в будущем и включает вас в план. Это признаки того, что он представляет вас частью своего будущего или активно включает вас в планы на будущее.

   С другой стороны, если ваш парень даже не хочет строить планы на следующие выходные … он может быть не готов к любовным отношениям с вами.

   Он хочет, чтобы о вас заботились.

   Мой муж всегда говорит мне, как важно для него, чтобы я была счастлива. Для меня это означает весь мир.

   Я получил это чувство от него, даже когда мы впервые встречались, даже когда он не сказал об этом так много слов. Я мог сказать, что мои чувства очень важны для него, и для меня это был один из самых явных признаков того, что он меня любил.

   Что ваш партнер показывает вам в этой области? Четко ли он расставляет приоритеты в ваших потребностях, желаниях и желаниях? Старается ли он изо всех сил делать то, что сделает вас счастливыми или заставит вас чувствовать себя в безопасности? Он пытается рассмешить вас, поднять настроение, когда вам плохо? Опять же, это могут быть тонкие признаки, но они часто показывают более глубокую любовь, зарождающуюся внутри.

   Он знакомит вас с важными людьми в своей жизни.

   Вы встречали родителей своего партнера? А как насчет друзей твоего парня? Один из самых ярких признаков того, что ваш парень любит вас, часто может быть следующим: знакомит ли он вас с людьми, которых любит?

   Возможно, не удастся познакомиться с родителями, если они живут далеко, но ваш мужчина также может продемонстрировать эту любовь, рассказав им о вас. Это не гарантия любви, но осознание того, что вы достаточно важны, чтобы вас представили / упомянули этим людям, — верный признак.

   Он заставляет вас чувствовать себя хорошо.

   Как узнать, любит ли он вас? Один из способов — заметить, что он заставляет вас чувствовать. Я не говорю о лести и ощущении себя избалованной принцессой. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя ценным человеком? Вы чувствуете себя дорогим? Вы чувствуете себя уважаемым? Вы чувствуете, что этот человек пробуждает в вас лучшие качества? Заставляет вас стать лучше? Он подчеркивает ваши лучшие качества?

   Любящий партнер не заставит нас думать о себе хуже.Он не заставит нас чувствовать себя неуважаемыми или незначительными.

   Он не всегда может заставлять нас чувствовать себя великолепно или постоянно чувствовать себя лучше, но в целом тот, кто любит нас, должен заставлять нас чувствовать себя достойными любви.

   Он меня не любит — что мне делать?

   Итак, вы прочитали все вышеперечисленные знаки, и очень немногие из них относятся к вашему партнеру. Возможно, ни один из них не подходит. Значит ли это, что он тебя не любит? Не обязательно.

   Если вы не уверены в чувствах своего партнера, лучший способ получить ответ — просто спросить его.Это может быть непросто, если отношения находятся на очень раннем этапе, но после нескольких месяцев совместной жизни вы определенно сможете честно поговорить о своих чувствах друг к другу и о том, в каком направлении могут развиваться эти отношения.

   Разговор с партнером может быть очень полезным. Если он не проявлял вышеупомянутых признаков, такой разговор потенциально мог бы разбудить его и дать понять, что он расслабился. Отношения — это навык. Если он захочет, партнер, который хочет приложить усилия, может стать лучшим и более любящим партнером.Честно говоря, мы все могли позволить себе быть более любящими в наших отношениях. Меня бы не удивило, если бы вы увидели в знаках выше некоторые советы о том, как вам самому лучше любить своего партнера.

   Что, если ваш партнер не скажет, что я люблю вас?

   Это сложная ситуация. Если прошло много месяцев или даже лет, а ваш партнер не может или не может сказать, что я люблю вас, возможно, вам нужно принять решение. Насколько важно для вас слышать эти слова? Для меня (и, вероятно, для большинства из нас) это абсолютно необходимо.Мой основной язык любви — это «слова утверждения». Я чувствую себя наиболее любимым, когда мой муж говорит, что любит меня, или говорит другие слова любви и привязанности. Без этого я не чувствовал бы себя удовлетворенным и счастливым в отношениях.

   Если вы так чувствуете, вам нужно поговорить об этом со своим партнером. Это нормально — быть терпеливым — какое-то время, — но после значительного времени, проведенного вместе, я считаю, что он должен суметь недвусмысленно заявить о своей любви к вам.

   Что, если он меня не любит?

   Если окажется, что ваш партнер вас не любит — он этого не скажет и не покажет — мое сердце вам очень сильно понравится.Обнаружение того, что человек, с которым вы не любите вас, душераздирающе. У меня был собственный опыт, когда я обнаружил, что мой парень несколько лет изменял мне и больше не любил меня. Вы можете прочитать мою историю, а также мой лучший совет, как пережить горе здесь. Это непросто и требует много времени, но исцеление возможно, и часто с другой стороны есть что-то намного лучше.

   Есть мужчины, способные любить, я вам это обещаю. И я думаю, вы сможете найти то, что вам нужно.

   ---

   Прочтите следующее:

   ---

   Любит ли он меня? 23 явных признака того, что он влюблен в вас

   Вот что вы узнаете:

   • Простой способ узнать ответ на свой вопрос « он меня любит? “.
   • Если он искренне и глубоко любит вас, или если вы ему просто нравитесь.
   • Что означает, когда парень сразу же отправляет вам ответное сообщение (это не то, что вы думаете).
   • Как ведет себя влюбленный мужчина (23 признака влюбленного мужчины).
   • Причина, по которой мужчины смотрят с вами «цыпочки», хотя они это ненавидят.

   Как узнать, любит ли он вас по-настоящему и глубоко, или вы ему просто нравитесь достаточно, чтобы скоротать время, пока он не найдет другую женщину…

   Он мужчина вашей мечты или просто разбитое сердце, ожидающее своего часа?

   Когда вы встречаетесь с кем-то, у вас иногда возникает ощущение, что вы созданы друг для друга.

   Но всегда ли так?

   Многим женщинам сложно понять, нравятся ли они мужчине на самом деле .

   Ты просто не умеешь читать мысли. Да и сами ребята раскрывают очень мало.

   Иногда кажется почти невозможным понять, что происходит в сознании мужчины.

   Некоторые мужчины не прочь выразить свои чувства любимому человеку.

   Но большинству парней сложно выразить свои мысли и чувства романтически.

   Вот и все.

   Мужчины умеют говорить слова: «

   Я люблю тебя».

   Но кроме этого, они ужасно не умеют показывать, что они НАСТОЯЩИЕ и НАСТОЯЩИЕ вас любят.

   Насколько было бы проще, если бы вы могли просто провести тест, чтобы узнать, любит ли он вас?

   Ну…

   Вот что у меня для вас прямо здесь.

   Если:

   • Вы встречаетесь с парнем
   • Вы находитесь в отношениях с мужчиной
   • Вы хотите знать, любит ли вас парень, с которым вы встречаетесь, или « просто » любит вас…

   … Тогда продолжайте читать эту статью.

   Вот 23 самых ярких признака того, что он вас любит.

   №1. Он смотрит вам в глаза

   Зрительный контакт важен для женщин. Как женщина, вы можете сразу видеть мужчину насквозь.

   Он может действовать жестко, но его глаза всегда открывают правду.

   Когда ему нечего скрывать и он хочет раскрыться, он смотрит в глаза.

   Это его способ сказать:

   «Ты мне нравишься, мне нечего скрывать, и я хочу, чтобы ты увидел, кто я на самом деле».

   Если вы с мужчиной, который этим занимается, значит, вы на правильном пути.

   Парни, которые не влюблены в свою женщину, по возможности стараются не смотреть ей в глаза. Это слишком конфронтационно .

   Они знают, что встречаются с этой женщиной только из-за ее внешности или тела.

   Но когда он может смотреть вам в глаза долгое время, это означает, что он чувствует себя комфортно с вами.

   Ни один парень не может влюбиться в женщину, которая ему не нравится.

   Значит, чем больше он смотрит в глаза, тем больше он любит.

   №2. Его больше интересует ваша личность

   Внешний вид — вот что вас свело. Внутреннее влечение удерживает вас вместе.

   Когда мужчина копается в вашем прошлом, настоящем и будущем, вы знаете, что вы ему очень интересны.

   Большинство парней часто в порядке, просто зная несколько фактов о своей женщине. Но когда он активно пытается познать ваше внутреннее «я», то иногда он задает вам вопросы, которых вы не ожидали.

   Может быть, он даже впервые задает вам такой вопрос.

   Не удивляйтесь, просто будьте счастливы:

   Его больше интересует ваша личность, чем ваша внешность

   Он регулярно задает вам вопросы о вашем:

   • Прошлое
   • Будущее
   • Страсти
   • Страхи
   • Секреты
   • Мечты
   • Мотивации в жизни

   Тогда это хороший знак, что мужчина в вас влюблен.

   № 3. Он любит тебя обнимать

   Это может показаться странным, но мужчинам также нравятся физические прикосновения.

   Когда люди обнимаются, выделяется гормон окситоцин. Не только когда мы обнимаемся, но и когда прикасаемся друг к другу. Это то, что объединяет мужчин и женщин. Этот гормон широко известен как «гормон любви». Окситоцин по-разному действует на разные части тела.

   Чем чаще вы обнимаетесь, тем сильнее становится связь между вами и ним.

   Если мужчина, с которым вы встречаетесь, любит находиться рядом с вами и обнимать вас, то вы знаете, что он ценит связь между вами.

   И хочет сделать его сильнее.

   Разве он не может убрать руки от тебя, как только вы двое вместе?

   Затем он показывает одну из самых важных черт человека, влюбленного в женщину.

   №4. Он знакомит вас со своими друзьями

   Иногда парни вообще не хотят, чтобы их видели с женщиной, с которой они встречаются.

   Они стесняются или не уверены, « достаточно крутая, », чтобы ее представили его друзьям.

   Кроме того, это часто является признаком того, что он не верит, что отношения продлятся долго.Так что он предпочел бы не терять лицо перед своими друзьями.

   Когда дело доходит до мужчин, почти все зависит от статуса

   И если он чувствует, что вы понижаете этот статус, он не будет знакомить вас с друзьями.

   Он познакомил вас со своими друзьями?

   Значит, он гордится тобой как женщиной, с которой встречается.

   Он считает, что вы созданы друг для друга, и, вероятно, влюблен в вас.

   Он говорит вам, что хочет познакомить вас со своими друзьями?

   Это, пожалуй, самый важный признак того, что парень без ума от вас.

   № 5. Он сразу же отвечает на ваши сообщения

   Это интересно … Давайте поговорим о признаках того, что он вас сильно любит.

   Некоторые парни почти никогда не отвечают на сообщения, которые вы им отправляете. Или они отвечают очень короткими ответами.

   Вы проявляете интерес со своей стороны, но ничего не получаете взамен.

   Скорее всего, вы встречаетесь с кем-то, кто вас не ценит или просто не любит.

   Ваш мужчина сразу же отвечает на ваш « Эй, милый, где ты? “?

   Тогда будь доволен тем, что у тебя есть.Потому что:

   Стоит прервать все, что он сейчас делает, чтобы немедленно ответить

   Он всегда быстро отвечает на ваши сообщения? Тогда вы знаете, что всегда стоите больше, чем все, что он делает.

   Тот факт, что он отвечает быстро, не означает, что в его жизни ничего не происходит.

   Это означает, что он так ценит вас, что не может оторвать руки от телефона. Просто чтобы проверить, не были ли получены какие-либо текстовые сообщения от человека, которого он любит.

   Что еще можно пожелать женщине?

   № 6. Он все делает по-твоему

   Когда парень не влюблен в тебя, он сделает все, что ОН захочет.

   Он вообще не принимает во внимание то, что вы хотите.

   Его чувства, потребности и желания просто важнее твоих.

   Но вариант « его » не всегда лучший вариант.

   Иногда вы можете предложить лучшее решение.

   Ценит ли он ваш вклад (и, следовательно, вас как личность)?

   Тогда он серьезно отнесется к твоему совету и, вероятно, воспользуется им.

   Он не всегда будет стараться быть правым или поступать по-своему, несмотря ни на что.

   №

   Он внимательно выслушает ваше решение проблемы.

   Вы предлагаете отличную идею? Затем он доведет дело до конца и сделает все по-вашему.

   Если он влюблен в вас, он даже будет рад последовать совету, который вы придумали.

   В этот момент произошло еще кое-что…

   Он обнаружил, что находится с женщиной, которая даже лучше, чем он думал изначально.

   № 7. Он смотрит телочки с тобой,

   Вы действительно хотите знать, любит ли он вас? Попросите его вместе посмотреть фильм « цыплят» .

   Вы знаете, один из тех женских фильмов, которые мы, ребята, терпеть не можем.

   И я открою вам секрет:

   Нам они никогда не понравятся.

   Тем не менее, не помешает попросить парня посмотреть с вами такой фильм.

   Почему он будет смотреть с вами фильм о цыпочках

   Если он влюблен в вас, он будет сопровождать вас, потому что знает, что это доставит вам удовольствие.

   Несмотря на то, что он знает, что он, вероятно, заснет или ему станет скучно.

   Если это означает, что он должен пожертвовать 90 минутами своего времени, чтобы сделать вас счастливыми, пусть будет так.

   Он знает, что это для большего блага:

   Сделайте ваши отношения крепче.

   Это хороший знак того, что мужчина влюблен в вас.

   № 8. Он относится к тебе как к настоящей женщине

   Проблема с мужчинами в наши дни в том, что они больше не мужчины.

   Что касается поведения мужчин, то все в порядке, но не то, что было раньше.

   Женщинам нужен мужчина, который сможет раскрыть их женственность.

   Парень, который заставляет их чувствовать себя более чувственными.

   Кто-то, с кем они могут чувствовать себя защищенными.

   Большинство мужчин в наши дни обращаются со своей женщиной, как если бы она была их лучшим другом

   Красиво… но не то, что вы хотите испытать как женщина.

   • Вы с мужчиной, который заставляет вас хихикать?
   • Вы встречаетесь с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя чувственной дивой?
   • Считаете ли вы, что у него все под контролем или он может решить все возможные проблемы?

   Будьте счастливы с мужчиной, который у вас есть.

   Мужчины пробуждают эти чувства в любимой женщине.

   № 9. Он гордо говорит о тебе

   Иногда кажется, что парни не гордятся женщинами, с которыми встречаются.

   О них никогда не говорят…

   И если он упоминает о ней, то делает это с такой слабостью, страстью и радостью, что вы не уверены, говорит ли он о женщине своей мечты или о своем домашнем задании.

   То, как мужчина говорит о вас, многое говорит о том, что он думает о вас

   Понаблюдайте, как он говорит о вас, когда ему внезапно звонят, когда он в этот момент с вами.

   • Он упоминает ваше имя с улыбкой на лице?
   • Он рассказывает важные подробности о вас?
   • Делает ли вас то, как он о вас говорит, вас счастливым?

   Тогда велика вероятность, что у вас есть мужчина, который вас обожает.

   Мы, мужчины, высоко ценим женщину только тогда, когда без ума от нее.

   Он всем говорит, насколько вы хороши?

   Тогда это явный признак того, что он влюблен в вас.

   № 10. Он видит каждую мелочь, в которой ты хорош в

   Когда кто-то вам действительно нравится, вы учитесь ценить мелкие качества в другом человеке.

   Примером может служить то, как вы всегда пытаетесь расслабить его, когда у него длинный день. Или как вы заставляете его видеть положительную сторону вещей.Или, может быть, он увидит, насколько хорошо вы собираете чемоданы, когда путешествуете.

   Это такие мелочи, которые мужчины узнают, когда влюбляются в женщину. Поэтому он оценит вас еще больше .

   Если парень не влюблен в тебя, он не будет обращать внимания на эти вещи…

   И если он это сделает, он их не оценит. Вместо этого он будет принимать их как должное.

   Мужчина, который влюблен в вас, часто будет делать вам комплименты по тем мелочам, которые вы делаете хорошо.

   И он не стесняется рассказывать о них другим. В конце концов, он гордится человеком, с которым встречается.

   № 11. Он не злит на вас зла

   Неважно, насколько хороши ваши отношения, время от времени у вас все равно будут ссоры.

   В идеальном мире мужчин и женщин может не быть.

   Но хороший аргумент время от времени может значительно улучшить ситуацию.

   Это сценарий, в котором обе стороны могут выразить любое накапливаемое разочарование и получить вещи из ваших сундуков.

   Лучше высказывать опасения и мысли пораньше, чем ждать до самого конца, пока он не взорвется.

   Но предположим, что вы находитесь в ситуации, когда спор разгорается и начинается ад.

   Некоторые пары злятся друг на друга в течение нескольких дней или даже недель…

   Почему?

   • Слишком упрямый
   • Слишком небезопасно
   • Слишком контролирующий

   Какова бы ни была причина, он глупый и незрелый.

   Мужчина, который влюблен в вас, простит вас.И часто быстро.

   Даже если виноваты именно ВЫ…

   Не столько потому, что ему нравится, когда по нему ходят…

   Но потому что он влюблен в вас и понимает, что согласие с вами и уступка вам время от времени только улучшат отношения.

   Мужчина, который не всегда старается быть правым, а вместо этого делает все возможное для отношений, — это «хранитель ».

   Немногие люди готовы на это.

   Увидев этот знак, полностью оцените мужчину, который у вас есть.

   № 12. Он помнит мелочи

   Воспоминания Гая иногда похожи на решето.

   Если что-то входит, то выходит наоборот.

   И особенно то, что нас мало интересует.

   Как женские истории о:

   • Драма с подругами
   • Драма в действии
   • Покупки
   • Все, что связано с сериалами для женщин
   • Дни рождения (особенно членов семьи)

   Но только горстка людей запомнит эти вещи.

   Они не только запоминают, но и придумывают свои собственные предложения или идеи о том, как улучшить ситуацию.

   Парень, который помнит то, что вы говорите, особенно мелкие детали, действительно заботится о вас.

   Это явный признак того, что он влюблен в вас.

   Потому что с чего бы ему вспомнить, что однажды в детстве вы украли шоколадный батончик из магазина и никогда не осмелились вернуться туда снова?

   Большинство мужчин посмеются над такой историей и сразу же забудут ее.

   Но влюбленный мужчина подумает, что это мило и весело.

   Предупреждение :

   Но не волнуйтесь, если он это забудет. Это не значит, что он вас не любит. Ребята ужасны в этом.

   № 13. Он прислушивается к вашим потребностям

   Если он действительно любит вас, он часто будет делать все, что в его силах, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

   • Если вы заснете на диване в своей милой манере, он накроет вас одеялом.
   • Если вы испытываете стресс на работе или в школе, он сделает вам массаж и обнимет, даже если вы об этом не скажете.

   Мужчина, влюбленный в женщину, часто делает все возможное, чтобы она чувствовала себя хорошо

   Он буквально рад видеть вас с улыбкой на лице.

   Проблема большинства парней в том, что они слишком высокого мнения о себе. Особенно, если они не видят в вас человека, с которым у них есть будущее.

   Для них не стоит заниматься такими вещами.

   Есть ли у вас мужчина, который хорошо о вас заботится и желает, чтобы у вас была радостная жизнь каждый день?

   Тогда знайте, что вы видите хорошего мужчину, который показывает важный признак влюбленности.

   № 14. Он держит вас в курсе

   Многие парни слишком заняты своими делами.

   Они хотят « делать свое дело » и не любят делиться большим количеством личной информации с другими людьми.

   Большинство парней даже не рассказывают партнеру, что происходит в их жизни.

   Это особенно верно, если он чувствует, что вы двое долго не протянете…

   Тогда он просто не считает полезным делиться с вами подобным мероприятием / делом / информацией.

   Также есть шанс, что ему стыдно за то, что он делает каждый день

   У него такое чувство, что вы не отнесетесь к нему серьезно, если он расскажет, как проводит свои дни.

   Так что он предпочитает держать это при себе.

   Но влюбленный мужчина не хочет ничего, кроме как делиться своей личной информацией и ежедневными обновлениями со своей женщиной.

   Ты часть его жизни, так как же он не может?

   Он видит в вас человека, которого он может серьезно использовать как звуковую доску и получить от него отличный совет. Так что он любит обсуждать с вами разные вещи.

   Это может быть либо поверх текста, либо он может упомянуть об этом лично.

   Вам не нужно об этом просить.

   Если он действительно влюблен, он поднимет это сам.

   № 15. Ему нравится проводить с тобой время

   Немногое может отделить человека от:

   • Его друзья
   • Его футбольные матчи
   • Его боевики
   • Его компьютерные игры

   Если вы посмотрите на приведенный выше список, неудивительно, что нас, мужчин, иногда принимают за детей.Как будто мы тоже хотим поиграть в прятки.

   Почему парню лучше смотреть футбол, чем проводить с тобой время?

   Потому что, к сожалению, он ценит футбол и любит его больше, чем проводить с вами время.

   Это не тот парень, который вам нужен в жизни.

   Есть ли у вас мужчина, который готов выключить телевизор, чтобы проводить с вами « качественного времени» ?

   Цени этого человека.

   Сделайте все возможное, чтобы и ему хорошо провести время.

   Потому что, если так поступает мужчина, значит, он без ума от тебя.

   Кстати, вот еще несколько забавных вещей и занятий, которыми можно заняться со своим мужчиной.

   № 16. Вы первый и последний человек, с которым он разговаривает каждый день

   Если вы встречаетесь с парнем, которому вы не очень нравитесь…

   Вы заметите, что он время от времени присылает вам сообщения.

   Невозможно сказать, когда. Это случается всякий раз, когда ему хочется.

   Вы понятия не имеете, чем он занимается весь день или почему вы никогда о нем не слышите.

   И когда ты получаешь от него известия, об этом даже не стоит упоминать.

   Что это говорит о парне, с которым вы встречаетесь

   Вы встречаетесь с человеком, который ничего вам не говорит? Тогда велика вероятность, что он не испытывает к вам сильных чувств.

   Может случиться так, что он от природы подавлен и амбициозен в отношении своей работы или учебы. Но этот шанс ничтожен.

   Тогда как узнать, действительно ли он любит вас?

   Он отправляет вам сообщение, как только просыпается и перед сном.

   Другими словами:

   • Нет ничего лучше, чем начать свой день, чем поговорить с тобой.
   • Ничто не дает ему лучше спать, чем разговор с тобой.

   Он явно очень вас любит.

   Не принимайте это как должное и не прикидывайтесь « трудно достать» , не отвечая ему.

   Поступая так, вы стреляете себе в ногу.

   № 17. Он предпочитает быть с тобой всему остальному

   Как я уже говорил:

   Некоторые мужчины ценят футбол больше, чем женщины, с которыми они встречаются.

   Это может сработать в краткосрочной перспективе, но невозможно в долгосрочной перспективе.

   Ни одна женщина не хочет думать, что она стоит меньше футбольного матча, на котором мужчины в цветных футболках гонятся за мячом.

   Но время от времени вы встречаетесь с мужчиной, который готов все отложить для вас.

   Как сказать, что он предпочитает вас всему остальному

   Тогда он будет:

   • Измени планы с друзьями, чтобы быть с тобой.
   • Пропустите его любимое занятие, чтобы провести с вами немного больше времени.
   • Не ложиться с вами допоздна, хотя на следующий день ему нужно рано вставать.

   Эти люди видят в вас человека номер один.

   Парень не любит ни за что отказываться от тусовок с друзьями.

   Для мужчин уважение превыше всего.

   И каждый парень постарается как можно больше не проявлять неуважение к своим друзьям.

   Позаботьтесь о мужчине, который готов пойти на такой риск ради вас.

   Он без ума от тебя.

   № 18. Он не забывает особых дней

   Как я уже упоминал ранее:

   Большинство мужчин не заботятся о «особых днях».

   Особенно парни, которые не видят будущего в вас как паре.

   Особые дни, такие как дни рождения или церемонии вручения дипломов, мало что значат для парня.

   Мужчины испытывают эмоции гораздо менее интенсивно, чем женщины

   Включая такие эмоции, как счастье.

   Многие из моих друзей не празднуют свои дни рождения, особенно чужие.

   Кроме того, половина из них даже не приходит на свои выпускные церемонии.

   Итак, вы можете себе представить, насколько они «полны энтузиазма», когда вы говорите им, что приближается день рождения вашего лучшего друга.

   Или этот День святого Валентина не за горами.

   Ребятам все равно.

   Если только вы не встречаетесь с кем-то, кто знает, что ВАМ все равно.

   Он будет отмечать эти особые дни вместе с вами и для вас, даже если ему самому это может не понравиться.

   Он хочет, чтобы вам было хорошо, и он понимает, что эти моменты важны для вас.

   Нет лучшего знака, что вы нашли мужчину, который вас обожает.

   Говоря об особых днях, если вы хотите удивить своего мужчину так, как он будет любить, то прочтите эту статью.

   № 19. Вы единственный, кому он уделяет романтическое внимание

   Представьте, что вы идете вместе.

   Для него очень заманчиво флиртовать и разговаривать с другими женщинами.

   В конце концов, женщины могут привлечь к нему даже больше внимания, чем сейчас.

   В глазах некоторых мужчин это беспроигрышный вариант:

   Он может флиртовать с другими женщинами, а затем пойти с вами домой в конце ночи.

   Вы видите такого парня?

   Тогда высока вероятность, что он не будет вам верен в долгосрочной перспективе.

   Еще выше шанс, что он больше не любит тебя … Если он когда-либо любил.

   Но если вы видите человека, который:

   • Привлекает внимание только весь вечер, когда тебя нет дома?
   • Кто просто хочет потанцевать и поговорить с тобой, несмотря на то, что вокруг есть другие женщины?
   • И предпочел бы выпить с вами, чем с его друзьями, которые также находятся в одном месте?

   Тогда этот человек очень предан вам.

   Он искренне любит проводить с вами время.

   Можно с уверенностью сказать, что он очень вами увлечен.

   № 20. Он демонстрирует вам привязанность на публике

   Многие парни в отношениях похожи на роботов:

   Они делают все бесстрастно и без какой-либо страсти. Особенно на публике.

   Это должно произойти определенным образом. Повести себя «сумасшедшим» хотя бы раз — невозможно.

   Ведь он боится потерять уважение в глазах окружающих.

   Вы можете посмотреть этот спектакль в субботу днем ​​в торговом центре:

   Вы увидите пары, которые вместе ходят по магазинам, но мужчины будут похожи на зомби.

   Это парни, которые не выказывают или почти не проявляют привязанности или эмоций на публике.

   Вместо того, чтобы показывать людям, как ему весело с вами, он предпочитает показать, что вы «обычная» пара.

   Но если честно, кому нужны обычные отношения?

   Мужчина, который влюблен в вас и знает, что у него прекрасные отношения, захочет показать это всем на публике.

   Ему нравится прикасаться к вам, и у него нет проблем с поцелуем на публике.

   Мужчина, который влюблен в вас, более чем счастлив сделать это.Ему нравится показывать другим людям, что он вместе с замечательной женщиной .

   № 21. Он показывает характерные признаки влюбленного мужчины

   Большая часть нашего поведения как людей происходит бессознательно.

   Если парень не видит в тебе будущего, он бессознательно окажется настоящим придурком.

   Но если мужчина видит будущее вместе с вами, он бессознательно будет вести себя так, чтобы это показать.

   Вы входите в толпу?

   Затем он подсознательно сжимает вашу руку немного крепче.

   Он не хочет тебя терять. В прямом и переносном смысле.

   Вы, ребята, вместе переходите улицу?

   Затем он положит руку вам на спину или плечо, чтобы помочь вам безопасно перейти дорогу.

   Он делает это бессознательно

   Он считает, что вы не можете перейти улицу самостоятельно?

   Конечно, нет.

   Он делает все это бессознательно. Такое поведение вызвано не похотью, а мужчиной, который любит вас.

   Значит, его настоящая мотивация раскрывается в такие моменты.

   Вы узнаете эти моменты с мужчиной, с которым встречаетесь?

   Затем сделайте спокойный вдох и улыбнитесь.

   Вы выбрали хороший.

   № 22. Он не против, если вы будете дразнить его, когда он занят

   Некоторые ребята очень сосредоточены на своих целях.

   • Они хотят что-то сделать в жизни.
   • Они делают все, что в их силах, для достижения своих целей.
   • Они стараются убрать из своей жизни как можно больше отвлекающих факторов.Никаких Facebook, Instagram или смешных видео кошек, играющих на пианино.

   Как женщина, вы должны только поощрять это.

   И я уверен, что вы это сделаете.

   К настоящему времени у вас есть опыт общения с мужчинами, и вы знаете, что лишь немногие из них имеют настоящие амбиции или хотят что-то сделать из себя.

   Тем не менее, вам нужен мужчина, который не только работает.

   Вам нужен партнер «

   много работай, много играй »

   Он тоже должен иметь возможность время от времени поиграть с вами.

   И это не всегда относится к парням, у которых есть настоящие амбиции.

   Их часто раздражает, когда вы дразните или щекочите их, пока они работают.

   Они могут даже сделать резкое замечание, если вы не сделали ничего плохого.

   Если мужчина без ума от вас… Тогда он понимает, что должен уметь бросить работу, а иногда просто поиграть с человеком, с которым встречается.

   Если пощекотать его, он ответит вам щекоткой.

   Если вы хотите пошалить, он будет вас повсюду (вы можете интерпретировать это как хотите).

   Он считает 15 минут игры с вами расслаблением, а не тратой времени или отвлечением.

   Отличный знак, что он тебя любит.

   № 23. Он защищает вас

   Это может показаться немного раздражающим, но это хорошо.

   Защитники часто помешаны на контроле.

   Они не хотят, чтобы с вами случилось что-нибудь плохое.

   На это есть разные причины. Но то, что он о тебе заботится, не подлежит сомнению.

   Некоторым парням, с которыми вы встречаетесь, все равно, если вы пойдете по темной аллее в одиночку.Или во сколько ты вернешься домой.

   Эти парни в тебя не влюблены.

   Если они не просят вас написать им, когда вы благополучно прибыли домой, или не оставляют комментариев типа « позаботьтесь о себе », когда вы уезжаете в отпуск… Тогда они могут вообще не заботиться о вас .

   Влюбленный мужчина, естественно, очень защищает «

   свою женщину »

   В конце концов, она когда-нибудь родит ему детей. И если он действительно чувствует, что вы подходите ему, он сделает все, что в его силах, чтобы обезопасить вас.

   Как бы примитивно это ни звучало в современном обществе.

   Просто смотри на это как на что-то положительное, когда мужчина пытается тебя защитить.

   Он действует в соответствии со своими первобытными инстинктами. Это природа зверя.

   И зверь любит тебя и имеет хорошие намерения. Хотя он не всегда знает, как это передать.

   Заключение

   В общем, этот список поможет вам получить представление. Но он никогда не бывает полностью водонепроницаемым.Когда вы имеете дело с очень застенчивыми, социально неловкими, играющими с трудностями или аутичными парнями (нет, это не плеоназм), вы иногда едва ли можете найти какой-либо из этих факторов.

   Так что я не собираюсь говорить, что у вас должно быть как минимум 15 знаков или что-то в этом роде, чтобы знать наверняка. Это не так.

   Этот список работает в том смысле, что если вы узнаете большинство этих знаков, это означает, что он влюблен в вас. Но дело не в том, что он не влюблен в вас, если вы их не узнаете.

   Любовь,
   Тим

   Поделиться

   признаков того, что он любит вас — секретные признаки того, что он любит вас

   Если вы не обладаете способностью читать мысли людей (… в этом случае, давайте поговорим), к сожалению, невозможно когда-либо полностью узнать, что кто-то думает о вас. Это может сильно расстраивать, если вы встречаетесь с кем-то, кому удобнее говорить о том, почему Мэттью МакКонахи — величайший актер на земле, чем о том, как много вы для него значите. Ле вздыхает.

   Но, FWIW, только потому, что вашему партнеру не совсем удобно выкидывать всю фразу «Я люблю тебя», это еще не значит, что он не испытывает всех ощущений.На самом деле, очень высока вероятность, что они почувствуют глубокую любовь, если вы заметите, что они делают что-либо из перечисленных ниже.

   Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

   16 признаков того, что он определенно любит вас, по мнению мужчин

   1. Он подбирает для вас продуманные подарки. Даже если он не лучший даритель в мире, он покупает вам носки с корги только потому, что знает, что вы любите корги.Знаешь что я имею ввиду? Он обращает внимание на то, что вы упоминаете, или, по крайней мере, пытается найти то, о чем вы даже не подозревали.

   2. Он непреднамеренно выполняет мелкие дела и дела, которые вы ненавидите. Хорошо, некоторые парни просто не разбираются в подарках — и это нормально! В конце концов, это язык любви. Но если он моет вашу посуду, выносит ваш мусор, заправляет вам постель утром или выполняет какую-либо работу / необходимость, которую вы в противном случае ненавидели бы делать самостоятельно, это хороший признак того, что он вас любит, — говорит Алекс Зи. ., 29.

   3. Старается заниматься тем, что тебе нравится. Например, может быть, он просидел весь сезон Холостяк и слушал, как вы разглагольствуете о конкурсантах только потому, что? «Если это делает ее счастливой, то это делает меня счастливым», — говорит Франциско К., 26 лет.

   4. Он всех вас напомнил! ! Время! Если он найдет способ рассказать каждую историю о вас или о чем-то, что вы, ребята, сделали вместе, вероятно, у него есть все необходимое.«Когда песни по радио напоминают вам о ней или о том, что вы делали вместе», — говорит Росс Г., 28.

   5. Он находит любую причину, чтобы познакомить вас со своими друзьями и семьей. Буквально по любой причине. «Когда я влюблен, этот человек обычно чаще появляется в разговоре с моими друзьями и семьей, — говорит 25-летний Хайден К.. — Это похоже на то, что все, о чем вы говорите, напоминает вам историю с ними».

   6. Он не получает FOMO, когда находится с вами. Если у чувака есть возможность пойти куда-нибудь со своим лесом, в 90 процентах случаев он собирается пойти куда-нибудь со своим лесом.Но если вопрос таков: потусуйтесь с буа или с вами, а он вместо этого строит планы вместе с вами, это знак * повар целуются *. «Я знаю, когда у меня нет FOMO, когда я с ними», — говорит Мэтт Д., 25.

   7. Он (почти) всегда обращает внимание. Трудно ожидать, что у него будет прекрасная память, и все же он помнит практически все. И не только потому, что у него отличная память. Это потому, что он достаточно заботится о тебе. Он кладет телефон или ставит фильм на паузу.О тебе не вспомнили. «Более всего, просто быть хорошим слушателем — хороший знак», — говорит Картер М., 26.

   Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

   8. Он дает вам понять, что думает о вас. Он может не писать тебе «Я люблю тебя», но он пишет тебе, когда слышит песню, которую ты на днях застрял в твоей голове. Или что кто-то на работе использовал фразу, которую вы ненавидите.Ты всегда в его мыслях.

   9. Он бросает все, когда он вам больше всего нужен. Это даже не вопрос. Если он вам нужен по какой-либо причине, он здесь. Он не тормозит, не жалуется на это и не напоминает позже, что помог вам.

   10. Он замечает, когда что-то не так, даже если вы сначала не упоминаете об этом. Он знает вас достаточно хорошо, чтобы знать, когда у вас плохое настроение, даже если вы не признаете этого. Но также вы должны просто признать это, так как он все равно знает.

   11. Он обнимает вас за талию и в нужный момент слегка сжимает. Он знает, когда вам нужно немного привязанности.

   12. Он опирается на вас, чтобы получить поддержку. Вы его любимчик. Держите его голову прямо. Он пишет или звонит вам, когда чувствует, что уходит с работы или пропускает день в тренажерном зале. Он доверяет тебе больше, чем кому-либо.

   13. Он поддерживает ваши мечты. Он не собирается позволять вам бросить работу, чтобы вы могли переехать в Испанию и попробовать свои силы в корриде на ровном месте, но он обязательно поможет вам открыть собственный ресторан или вернуться в школу, чтобы получить специальность инженера.Или… если это имело для вас смысл, станьте тореадором.

   14. Он не злится. Конечно, вы можете спорить, но он не злится на вас постоянно. Общение — важная часть отношений, и вы знаете, что, хотя не всегда все может быть легко, в конечном итоге вы оба готовы приложить усилия, чтобы все исправить.

   15. Он хвастается тобой. Иногда кажется, что он гордится вашим новым служебным повышением больше, чем вы.

   16.Вы замечаете, что он смотрит на вас и улыбается самому себе. Если вы когда-нибудь были свидетелем этого, можно с уверенностью сказать, что он без ума от вас.

   Фрэнк Кобола Фрэнк пишет статьи для Cosmopolitan.com.

   Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

   .

   Признаки беременности в первые 2 недели: ранние сроки, признаки, фото живота, узи плода

   Написал alexxlab в 30 августа 2021, 05:23

   2 неделя беременности: признаки, ощущения, что происходит с малышом

   Фото: Original

   2 неделя беременности фактически совпадает с наступлением овуляции и оплодотворением яйцеклетки. То есть на этот период и приходится тот самый таинственный момент зарождения новой жизни. Вся информация, которую надо знать об этом важном сроке, собрана в статье.

   2 неделя беременности: ощущения

   Срок беременности врачи рассчитывают по так называемому акушерскому методу. Обычно точкой отсчета становится первый день последней менструации.

   Но все же довольно сложно определить, когда точно наступает беременность. 2 недели — срок маленький, однако именно в это время в организме будущей мамы происходят первые перемены. Гормональная перестройка этого периода еще не способна вызвать сильную тошноту или перепады настроения.

   Основные симптомы беременности на 2 неделе, с которыми мне приходится сталкиваться на практике, — это специфические выделения:

   Читайте также

   Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

   • слизистые, без цвета и запаха, не обильные;
   • незначительные кровянистые мазки.

   Оба типа выделений связаны с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Они физиологичны и не должны вызывать беспокойства.

   Среди симптомов, которые могут свидетельствовать о нарушениях в протекании беременности, следует отметить обильные творожистые выделения. Они сопровождают молочницу и требуют лечения. Кроме того, возможно возникновение таких ощущений:

   • спазмов и ноющей боли в низу живота;
   • резких скачков температуры, сильной тошноты;
   • сильного кровотечения.

   Такая симптоматика, в особенности боли в низу живота при беременности на ранних сроках, сопровождает выкидыши и внематочные беременности. Так как оба состояния опасны для организма женщины, при подобных состояниях необходимо сразу же обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

   Читайте также

   3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

   2 неделя беременности: признаки

   Каковы признаки беременности на 2 неделе? Кроме специфических выделений, с этого времени, по данным сайта , проявляются следующие изменения:

   • Задержка менструации. При регулярном цикле любые, даже незначительные, перемены становятся поводом задуматься о возможной беременности.
   • Боль в животе, в особенности внизу, и вздутие живота при беременности. Проникновение зародыша в стенки матки и последующие изменения порой сопровождаются болевыми ощущениями и мажущими кровянистыми выделениями.
   • Грудь набухает и немного увеличивается в размерах. Возможна повышенная чувствительность и болезненность молочных желез, четкая выраженность венозного рисунка.
   • Настроение то и дело резко меняется без видимых на то причин. Появляется раздражительность, чересчур острые реакции на обыденные происшествия.
   • Учащенные позывы к мочеиспусканию.
   • Перемены вкуса и пищевых привычек.
   • Ощущения слабости, недомогания, повышение температуры, легкая тошнота.

   Читайте также

   18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

   Клиническая практика показывает, что на раннем сроке подобные признаки не возникают все вместе. Возможно развитие одного или двух. Так как они не специфичны, то многие и не догадываются о том, что их причиной стали 2 недели беременности.

   Читайте также: Как ухаживать за собой при беременности

   2 неделя беременности: что происходит с малышом

   Фото: Севостьянова И. и др. Атлас анатомии человека. — Харьков: Клуб семейного досуга, 2008. — 80 с.: UGC

   Несмотря на отсутствие выраженных симптомов, в организме происходят впечатляющие перемены. Авторитетный ресурс объясняет, что для будущего малыша 2 недели — это:

   1. Проникновение сперматозоида внутрь яйцеклетки и формирование эмбриона.
   2. Изменения структуры оболочки оплодотворенной яйцеклетки, после чего к ней не способны прикрепляться другие сперматозоиды.
   3. Соединение генетических материалов родителей в единый геном — уникальную личность ребенка.
   4. Продвижение яйцеклетки в матку, закрепление в ее стенке.

   Читайте также

   14 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой (фото, УЗИ)

   Этот процесс сложный. Организм женщины отслеживает правильность созданного хромосомного набора. Если все прошло хорошо и создались все условия для развития эмбриона, то далее начнется его жизнь в утробе матери. Спустя месяц врач услышит, как бьется крохотное сердечко малыша, и сможет определить срок беременности.

   Любая ошибка в геноме приведет к остановке развития и удалению яйцеклетки в ходе следующей менструации. Об этом женщина может даже не догадываться, но мне лично приходилось сталкиваться с такими случаями.

   2 неделя беременности: что делать будущей маме

   Каждая третья беременность в мире наступает в период овуляции. Поэтому две недели — ключевой момент, которого так ждут многие пары. Чтобы материнство из мечты стало реальностью, согласно данным всемирно известного издания , в это время важно:

   Читайте также

   Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

   • исключить стрессовые ситуации;
   • правильно питаться;
   • добавить в рацион витаминный комплекс для беременных;
   • достаточно спать;
   • совершать прогулки на свежем воздухе;
   • умеренно заниматься спортом;
   • не употреблять полуфабрикаты и алкогольные напитки;
   • отказаться от курения и прочих вредных привычек, а также от посещений общественных мест, чтобы не подхватить инфекционное заболевание.

   Именно с заботы мамы о своем здоровье начинается будущее ребенка. Поэтому важно соблюдать данные рекомендации, а при появлении первых симптомов сделать тест на беременность и записаться на прием к гинекологу.

   Читайте также: 3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

   Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

   Читайте также

   Желтые выделения при беременности: причины, характер, что делать

   Источники:

   1. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 1-4 //
   2. What is happening inside of you during the first 4 weeks of pregnancy? //
   3. Natalie Kirby, Anna Kilsby, Ruth Walker, Assessing low mood during pregnancy / The British Medical Journal, 2019; 366 doi:

   Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

   Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

   Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1786327-2-nedela-beremennosti-priznaki-osusenia-cto-proishodit-s-malysom/

   как понять, чо чудо близко

   Беременность: первые симптомы

   Первые симптомы беременности связаны с гормональными изменениями в организме и часто служат для защиты матери

   Более поздний период и изменения груди

   Хотя окончательный ответ на этой важный вопрос в жизни женщины дает тест на беременность, изменения цикла менструаций — это первый и наиболее явный признак беременности. Но когда же появляются первые симптомы? Некоторые из них могут появиться сразу после оплодотворения яйцеклетки из-за нового баланса гормонов в организме женщины: после оплодотворения молочные железы начинают расти, подготавливая организм к грудному вскармливанию, что приводит к напряжению в груди. Иногда это может выражаться болезненными и неприятными ощущениями в груди. Кроме того, кровоснабжение груди увеличивается, ткани затвердевают, соски приобретают более темный цвет.

   Чувствительность к запахам и ароматам: предупреждающий сигнал для будущих мам

   После зачатия ребенка многие женщины становятся особенно чувствительными к запахам. Это явление — так называемая гиперосмия при беременности — связано с повышением уровня эстрогена в организме и служит защитным механизмом для матери и ребенка. Действительно, восприятие неприятного запаха помогает указать на нездоровую окружающую среду, вредную пищу или привычки, которые могут непоправимо повлиять на плод. Эта гиперчувствительность к запахам часто связана с горечью и ощущением металлического привкуса во рту — это также защитные механизмы, вызванные повышением уровня эстрогена и прогестерона в организме будущей мамы.

   Тошнота и усталость, два ранних симптома беременности

   Тошнота и утреннее недомогание являются типичными признаками беременности, вызванными хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), гормоном, вырабатываемым эмбрионом в начале второй недели развития. Некоторые женщины очень чувствительны к этому гормону, другие — менее чувствительны: вот почему не все испытывают «типичные» симптомы беременности. Ранние недели могут также сопровождаться усталостью, а иногда даже ощущением головокружения, вызванного падением кровяного давления.

   Отек и чувство стеснения в нижней части живота: плод начинает расти

   Увеличение выработки прогестерона во время беременности может вызвать ощущение отека в животе. По мере роста матки в нижней части живота также может ощущаться натяжение. Будущие мамы часто испытывают чувство разрывания в паху — это происходит из-за разрыхления связок в этой области, вызванного гормональными изменениями в теле. Это признак того, что организм начинает приспосабливаться к растущему малышу внутри вас.

   Мы надеемся, что пункты, разработанные специалистами Обсерватории Chicco, помогут Вам как можно раньше понять, что Вы скоро станете мамой и ощутите на себе счастье материнства!

   13 верных признаков беременности — Кингисепп-сегодня.рф – Новости, публикации Кингисеппа

   Сразу же после зачатия в организме женщины начинает меняться гормональный фон. Изменение уровня отдельных гормонов, прежде всего хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), используется в качестве показателя и в тестах на беременность. Гормональная перестройка вызывает появление у беременной самых разных физиологических симптомов. Каких именно, рассказывает Мелисса Гойст, акушер-гинеколог из Университета штата Огайо.

   Повышение чувствительности груди

   Ткани груди очень чувствительны к влиянию гормонов. Когда в крови увеличивается уровень прогестерона и ХГЧ, грудь «наливается», становится немного болезненной и припухшей.

   Болезненность внизу живота

   Вскоре после зачатия могут возникнуть ощущения, похожие на те, что появляются во время менструации или перед ее началом: болезненность, спазмы или чувство тяжести внизу живота. Такие симптомы связаны с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Орган при этом может слегка растягиваться, что и приводит к неприятным ощущениям.

   Кровянистые выделения

   Женщины привыкли считать любые вагинальные кровотечения менструацией, но примерно у 25% будущих мам они возникают и во время имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Так что если вы заметили, что месячные появились раньше обычного или в меньшем объеме, это может быть признаком беременности.

   Усталость

   Если вы чувствуете несвойственную вам сонливость, вялость и упадок сил, это также может быть признаком беременности. Причина – и в изменениях гормонального фона, и в том факте, что будущий малыш начинает «выкачивать» калории и энергию из своей мамы.

   Изменение окраски сосков

   Гормоны беременности усиливают активность меланоцитов – клеток, ответственных за пигментацию кожи, сосков и околососковых кружков. В результате они могут стать более темными, чем обычно. Это особенно рано замечают женщины со светлой кожей, а смуглянки – примерно к 10-й неделе беременности.

   Тошнота

   Несмотря на то, что чаще всего тошнота и рвота (которые встречаются у 85% беременных) проявляют себя ближе к концу первого месяца, у некоторых женщин недомогание возникает почти сразу. Например, иногда будущие мамы отмечают, что их внезапно стало укачивать в транспорте.

   Вздутие живота

   Повышенный уровень гормона прогестерона замедляет двигательную активность кишечника, что приводит к вздутию живота. Правда, такой симптом может появляться и при ПМС, но он проходит, как только начинается менструация и снижается количество прогестерона.

   Учащенное мочеиспускание

   Частые визиты в туалет могут быть связаны с тем, что ваши почки учатся работать в усиленном режиме (им придется делать это в течение всей беременности) и активнее обычного выводят жидкость из организма.

   Повышенный аппетит

   На самых ранних сроках беременности женщину может тянуть… нет, не на соленое, а на сладкое. Организму, утомленному гормональной перестройкой, могут потребоваться дополнительные углеводы, поскольку они легко усваиваются и восполняют запасы энергии.

   Головная боль

   Повышение объема крови в организме в первые недели беременности может приводить к так называемым головным болям напряжения (ГБН). Но этот симптом обычно исчезает, когда уровень гормонов стабилизируется.

   Запор

   За «туалетные» проблемы ответственны все те же гормоны беременности. Они замедляют продвижение пищи по кишечнику, и стул происходит не так часто. К сожалению, этот симптом по мере роста будущего малыша не исчезает, а лишь усиливается.

   Перемены настроения

   Иногда в первые недели беременности женщины испытывают приступы меланхолии и уныния. Настроение приходит в норму, как только гормональный фон выравнивается.

   Повышение базальной температуры

   Базальная температура – это температура тела в состоянии покоя, после 6-часового сна. Обычно женщины измеряют ее для определения овуляции. Когда яйцеклетка выходит из яичника, температура повышается на полградуса или чуть больше и остается повышенной вплоть до начала менструации. Если вы пользуетесь этим методом и замечаете, что температура держится на высоких показателях дольше 2 недель, это может говорить о беременности.

   Перечисленные признаки, хотя и нередко возникают в начале беременности, все же служат лишь косвенным ее подтверждением. Со 100%-ной точностью установить наличие или отсутствие «интересного положения» можно только после обследования у гинеколога. Обычно оно включает в себя анализ крови на ХГЧ, гинекологический осмотр и УЗИ. Как видно, даже врачи предпочитают доверять, но проверять…

   Источник: deti.mail.ru (Анна Борисова)

   Ощущения после переноса эмбрионов

   Экстракорпоральное оплодотворение помогло многим семейным парам, страдающим бесплодием, стать счастливыми родителями долгожданного малыша.

   Когда все обследования пройдены, получены результаты анализов, проведены искусственное оплодотворение и подсадка эмбрионов в матку, наступает период ожидания наступления беременности.

   Ощущения после переноса эмбрионов в рамках проведения программы ЭКО могут появляться спустя определенный промежуток времени. Если женщина чувствует первые признаки спустя пару дней после проведения процедуры, то они вызваны лишь ее воображением.

   Период ожидания очень эмоционально напряженный. На данном этапе пациентке следует отвлечься от тревожных мыслей и стараться получать лишь позитивные эмоции. Крайне важна поддержка близких людей, их внимание, забота и любовь. Когда женщина не может побороть свои переживания и эмоциональное напряжение не снижается, врач может рекомендовать прием успокоительных травяных сборов, валерьяны, пустырника и пр.

   Ощущения при переносе эмбрионов проявляются не сразу, определить наступление беременности можно лишь на 14-й день. После того, как проведена подсадка зародышей в матку будущей мамы, ей требуется придерживаться некоторых ограничений в привычном для нее образе жизни, а именно:

   • в первые сутки после переноса эмбрионов рекомендуется соблюдать щадящий режим;
   • следует избегать интенсивных физических нагрузок, подъема тяжестей;
   • ежедневно рекомендуются неспешные прогулки на свежем воздухе на протяжении получаса;
   • в первые дни рекомендуется воздержаться от вождения автомобиля;
   • женщине необходим здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
   • следует исключить эмоциональные стрессы и переутомления;
   • необходимо избегать воздействия слишком высоких или низких температур: воздержаться от походов в баню, сауну, длительного пребывания на интенсивном солнце, а также избегать переохлаждения;
   • в первые дни после имплантации следует придерживаться полового покоя;
   • рекомендуется отказаться от узких брюк, лучше носить свободную одежду;
   • в обязательном порядке требуется правильный и сбалансированный режим питания: больше употреблять овощей и фруктов, пищу богатую белками. Необходимо исключить употребление консервантов, а также тяжелой жирной и острой пищи. Также лучше воздержаться от бобовых, кислой капусты, грибов, копченостей, сладостей;
   • обильное питье – не менее 2,5 л в сутки. Это могут быть минеральная вода без газа, натуральные соки, компоты, чаи;
   • женщина должна исключить контакты с больными, также необходимо избегать массовых скоплений людей, особенно в период эпидемий;
   • в обязательном порядке необходим отказ от вредных привычек: курения, приема наркотических препаратов и алкогольных напитков.

   Ощущения после переноса эмбрионов

   При искусственном оплодотворении ощущения при имплантации эмбриона в большинстве случаев отсутствуют. Многие женщины утверждают, что у них наблюдается головокружение, приступы тошноты, повышенная утомляемость, повышенная возбудимость и раздражительность, сонливость, набухание и увеличение молочных желез и прочие симптомы имплантации плода. Однако все подобные ощущения зачастую вызваны лишь эмоциональным состоянием пациенток. Лишь после успешного прикрепления эмбриона к стенкам матки и при нормальном его развитии, женщина может ощущать первые признаки нового положения. При этом они идентичны первым симптомам беременности, наступившей естественным путем, и выражаются в виде:

   • повышения базальной температуры тела;
   • тянущих болей в нижней части живота и пояснице;
   • набухания молочных желез;
   • приступов тошноты и рвоты;
   • резких перепадов настроения;
   • изменения вкусовых пристрастий;
   • частого мочеиспускания.

   Симптомы у каждой женщины проявляются индивидуально.

   Поддержка гормональными препаратами после переноса эмбрионов в матку

   В большинстве случаев после того, как провели перенос эмбриона в матку, пациентке назначают курс гормональной терапии для поддержания функции желтого тела. Женщина принимает препараты, содержащие прогестерон (микронизированный прогестерон, «Утрожестан», «Дюфастон» и др). У некоторых пациенток вследствие гормональной терапии могут наблюдаться мажущие кровянистые выделения из половых путей и тянущие боли внизу живота.

   Введение препаратов, содержащих прогестерон, проводят по различным схемам и в разных дозировках. Их назначает врач в индивидуальном порядке для каждой пациентки в зависимости от уровня эндогенной выработки гормонов и состояния эндометрия. При сильно выраженных тянущих болях следует обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельно назначать прием препаратов категорически недопустимо.

   Ощущения после переноса эмбрионов и диагностика беременности

   Тест на беременность или тест на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) проводят на 14 день после переноса эмбриона. Анализ крови позволяет определить уровень гормона, выделяемого эмбрионом в случае успешной имплантации и наступления долгожданной беременности. На 14-й день уровень гормона достигает определенных значений и на основании полученных результатов анализов можно судить о наступлении беременности. Содержание гормона определяют в мЕд/мл плазмы крови. Результат теста положительный, когда показатели ХГЧ выше 25 мЕд/мл, отрицательный – когда показатель менее 5 мЕд/мл.

   Данный тест необходимо проводить в комплексе с УЗИ, так как он не является достоверным диагностическим признаком. Чаще его применяют для отслеживания развития беременности, а также для диагностики внематочной беременности. У большинства беременных (в 86 % случаев) удвоение уровня ХГЧ в крови происходит каждые 48-72 часов. Однако рост концентрации гормона может проходить менее быстро, что не может быть сигналом того, что у женщины родится нездоровый ребенок. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

   Уровень ХГЧ растет первые четыре недели, удваиваясь каждые 2-3 дня. На 6-7 неделе его рост несколько замедляется — удвоение происходит каждые 3-4 дня. На 9-10 неделе уровень гормона в организме значительно снижается. В случае не наступления беременности, менструации начинаются спустя несколько дней после переноса эмбрионов. В данном случае прием гормональных препаратов следует прекратить.

   Диагностика беременности при помощи УЗИ

   В ходе проведения УЗИ диагностики врач учитывает результаты анализов на ХГЧ. УЗИ позволяет обнаружить плодное яйцо лишь при уровне гормона 2000 мЕд/мл плазмы крови, что соответствует 21-22 дням беременности. На данном этапе проведение УЗИ является крайне важной мерой для выявления многоплодной беременности или внематочной. Для точной диагностики необходимо применения теста на ХГЧ в плазме крови в комплексе с УЗИ.

   Не следует забывать, что наступление беременности в рамках проведения программы ЭКО зависит не только от индивидуальных особенностей организма потенциальной мамы, но также и от квалификации врачей, а также качества оснащения клиники. Врачи клиники «Центр ЭКО» в Орле проведут обследование семейной пары, подберут в индивидуальном порядке программу ЭКО, дадут рекомендации, как нормализовать ощущения после переноса эмбрионов, пронаблюдают за развитием беременности. Мы обязательно поможем вам победить бесплодие и стать родителями!

   Второй триместр беременности (от 13 до 28 недель)

   Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

   Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С — квашенная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.

   В 17-20 недель вы почувствуете первые толчки ребен­ка. По ним вы можете определить, насколько комфортно чувствует себя малыш. Интенсивные толчки явля­ются сигналом нехватки кислорода. Может быть, вы давно не гуляли или, наоборот, занимаетесь тяжелым физическим трудом. Выйдите на свежий воздух или прилягте отдохнуть и сразу почувствуете, как успокоился ребенок.

   А вот отсутствие движений — сигнал тревоги. Немедленно к врачу!

   Резко повышается потребность плода в кальции — начался интенсивный рост скелета. Если сейчас в вашем организме не будет хватать свободного кальция, вы можете потерять зубы. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать препараты кальция по согласованию с врачом.

   В это время может возникнуть токсикоз второй половины беременности, от него сильно страдает ребенок. Поэтому, если врач предложит госпитализацию — не отказывайтесь. Токсикоза можно если и не избежать, то хотя бы уменьшить его проявления. Обязательно соблюдайте диету. Полностью исключите соленое, копченое, жареное, острое, консервы, шоколад. Не стоит есть много винограда и пить свежее молоко. Ограничьте мучные и сдобные изделия. По-прежнему в вашем рационе должны быть отварные мясо и рыба, овсяная и гречневая каши, овощи и фрукты

   Периодически, раз в неделю, проверяйте, нет ли в организме задержки жидкости. Допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, чем было выпито. Если же мочи выделяется мало — это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.

   Очень хорошо, если есть возможность измерять артериальное давление дома. Результаты измерений при очередном визите покажите врачу. Должно насторожить как высокое, так и чересчур пониженное давление. При низком давлении кровь вяло проникает через плаценту, и ребенок не дополучает питательных веществ.

   Не пренебрегайте анализами крови — важно не пропустить развитие анемии. В этом случае вам назначат железосодержащие препараты и поливитами­ны. В рацион нужно включать говяжью печень, томатный сок, гречневую кашу, яблоки, лучше антоновские (в них содержание железа больше, чем в других сортах).

   Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть тяжелые наследственные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна) направляют на консультацию генетика.

   При нормально протекающей беременности в 20 – 22 недели беременности назначают второе плановое ультразвуковое исследование. 

   Признаки оплодотворения у яйцеклетки в первые дни после зачатия. Наблюдения НМК

   Обычно женщина узнает, что беременна, спустя 3-4 недели после оплодотворения. Но косвенные признаки успешного зачатия можно заметить уже в первые недели. Для этого необходимо внимательно следить за состоянием собственного организма, и прислушаться к нашим рекомендациям.

   Учитывайте вероятность оплодотворения

   При планировании беременности контролируйте время наступления овуляции. Период, когда может осуществиться зачатие, длится не больше суток. Если в этот момент происходит незащищенный половой акт (или на 1-2 суток раньше), вероятность оплодотворения возрастает в несколько раз.

   Срок возникновения беременности:

   • спустя 4-5 суток после даты овуляции – если секс состоялся за несколько суток до середины менструального цикла;
   • на 7-10 день – когда событие случилось непосредственно в день выходя яйцеклетки из желтого тела.

   При нормальном функционировании женской репродуктивной формирование зиготы происходит в промежуток от 6 до 12 часов после акта. Она постепенно растет, становится бластоцитой, и перемещается в матку. Там происходит фиксация эмбриона и его дальнейшее развитие. Вот тогда-то и появляются первые симптомы беременности.

   Следите за работой кишечника

   Когда зародыш прикрепляется к эндометрию матки, гормональная будущей матери перестраивается. Обмен веществ замедляется, а максимум сил отдается самому важному процессу – развитию зародыша. Из-за этого ухудшается перистальтика, усиливается газообразование и наблюдается расстройство стула.

   Диарея – симптом беременности, проявляющийся у каждой четвертой женщины.

   Гормональная перестройка происходит независимо от того, было ли применено оплодотворение методом ЭКО, или естественным способом. Она способна привести к изменению вкусовых пристрастий, тошноте и рвоте. При появлении раннего токсикоза следует временно отказаться от любых продуктов, которые не усваиваются организмом.

   Цистит или ранняя беременность?

   Изменение гормонального фона затрагивает все органы, в том числе и мочевой пузырь. При этом увеличивается количество слизи, вырабатывающейся во влагалище будущей мамы, из-за чего бактерии могут попасть в мочеиспускательный канал. Интенсивность кровотока в районе малого таза возрастает, поэтому женщина чувствует боль чуть выше лобка и частые позывы.

   Если другие симптомы цистита – мутный цвет, кровь в моче – отсутствуют, неприятные ощущения могут быть признаком беременности. Проведите тест, чтобы убедиться.

   Контролируйте скачки базальной температуры

   Если вы планируете зачать ребенка, составьте график изменения температуры. До наступления даты овуляции она обычно не превышает 36 градусов. В момент выхода яйцеклетки показатель повышается примерно на одно деление.

   Если формирования зиготы не произошло, температура вернется на прежний уровень. А в случае зарождения новой жизни значение останется на отметке 37.

   Проверяйте уровень ХГЧ

   Источник этого гормона – оболочка, обеспечивающая защиту плода. Заметные показатели уровня ХГЧ наблюдаются через 7-10 дней после имплантации эмбриона. Он колеблется во время крепления эмбриона к эндометрию, а затем равномерно растет.

   Все аптечные экспресс-тесты на беременность основаны на измерении уровня ХГЧ.

   Максимальное количество гормона фиксируется примерно на 10-й неделе беременности. Затем уровень вновь плавно снижается вплоть до родоразрешения. Если вы прошли эко оплодотворение, мы рекомендуем выполнить тест через неделю после процедуры.

   Прислушивайтесь к собственным ощущениям

   Гормональные изменения, происходящие в результате беременности, также способны проявиться:

   • болями внизу живота;
   • покалыванием, жжением и зудом в груди;
   • раздражительностью, плаксивостью, нарушением сна.

   Эти явления наблюдаются только первое время, а после стабилизации состояния пропадают.

   Всего же можно выделить такие признаки наступления беременности с учетом сроков:

   1. Первая неделя – мажущие кровянистые выделения, легкий болевой синдром внизу живота.
   2. Вторая неделя – начало токсикоза, изменение вкусовых пристрастий, бесцветная слизь из влагалища.
   3. Третья неделя – время, когда эмбрион успешно приживается в полости матки. В этот период возникают болезненные ощущения в груди, формируются т.н. бугорки Монтгомери, начинаются перепады настроения. Возможно изменение полового влечения – усиление, или наоборот, полное его отсутствие.

   Мы понимаем, что долгожданного малыша хочется ощущать сразу после успешного зачатия. Но с медицинской точки зрения это невозможно. Полноценные признаки беременности проявляются после того, как образовавшаяся зигота прикрепится к стенкам эндометрия. А уже на 5-6 неделе женщина почувствует наполненность матки, и сможет осознать свое новое состояние даже без специальной диагностики.

   Решение принято — рожаем / «Красота. Здоровье. Фитнес»

   Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

   Потерпите, это скоро пройдет

   Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

   КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
   Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

   Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

   Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

   После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

   Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

   Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

   Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

   С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

   Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

   Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

   Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

   Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

   Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

   Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

   Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

   Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

   Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

   Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

   Ничто не должно болеть

   Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

   КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
   Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

   Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

   Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

   Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

   Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

   Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

   Учимся рожать

   Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

   КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
   Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

   Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

   Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

   Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

   Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

   К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

   Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

   Как выбрать роддом?

   Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

   КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
   Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

   Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

   Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

   Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

   Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

   Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

   Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

   Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

   Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

   Стильная и полезная мода

   Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

   КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
   Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

   Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

   Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

   В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

   Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

   И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

   Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

   Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.

   
   Подготовила Ирина Багликова

   
   

   Очень ранние признаки беременности

   Каковы самые ранние признаки беременности до задержки менструации?

   Многим женщинам трудно даже поверить в эти истории о «неожиданной беременности», поскольку обычно изменения в нашем организме очень заметны! Всегда полезно знать, каковы первые признаки беременности, но на какие ранние и первые симптомы следует обращать внимание? Как наше тело сообщает нам, что это чудесное изменение происходит? Чтобы помочь вам, мы перечислили ниже ранние признаки беременности до задержки менструации, чтобы помочь вам определить любые изменения в вашем теле или самочувствии.

   От самых ранних симптомов беременности до задержки менструации, которые менее заметны, до действительно очевидных признаков, вот полный список …

   Как рано проявляются симптомы беременности?

   Важно отметить, что каждая женщина индивидуальна. Хотя многие женщины настолько хорошо знают свое тело, что могут сказать, что беременны в течение нескольких дней, есть и другие, у которых первый намек на беременность возникает при родах.

   Хотя некоторые из следующих ранних симптомов беременности не обязательно могут означать беременность, это наиболее часто упоминаемые ранние ключи к разгадке.Некоторые женщины будут испытывать очень незначительные симптомы, а другие испытают их все в течение первого месяца беременности.

   11 очень ранних признаков и симптомов беременности …

   1. Пропущенный период

   Для женщины, которая всегда была регулярной, задержка менструального цикла часто является первым признаком беременности. Однако женщины также пропускают месячные по другим причинам, таким как эмоциональное расстройство, болезнь, сильная потеря веса, чрезмерная физическая нагрузка, беспокойство по поводу беременности, наступление менопаузы и иногда прекращение приема таблеток.

   Таким образом, одна только задержка менструации никоим образом не является ответом на вопрос: беременна ли я?

   2. Выделения из влагалища на ранних сроках беременности

   Увеличение белых или прозрачных выделений из влагалища является нормальным явлением на ранних сроках беременности. Но если выделения становятся окрашенными, пахнущими, вызывают зуд, болезненность или кровоточат, вы должны сообщить об этом своей акушерке или терапевту.

   3. Нежная грудь

   Ваша грудь может сразу же почувствовать себя иначе, если вы беременны, а в некоторых случаях — только во втором триместре.Некоторые женщины замечают, что их соски становятся более чувствительными или что грудь становится тяжелее, полнее и немного болит или покалывает. Обычно также наблюдается увеличение поверхностных вен на груди и крошечные узелки в ареоле.

   4. Частое мочеиспускание

   Очень часто мочиться чаще в течение первых трех месяцев беременности. Многие женщины обнаруживают, что им приходится вставать ночью — иногда более одного раза.

   Эта частая потребность в отхождении воды возникает из-за давления увеличивающейся матки на мочевой пузырь.Обычно он немного проходит в середине месяца и возвращается снова, когда ребенок становится больше и начинает давить на ваш мочевой пузырь, особенно когда его голова входит в таз.

   5. Чувство усталости / переутомления

   Это может быть очень заметно в течение первых трех месяцев и явным ранним признаком беременности. Женщины, которые обычно обладают безграничной энергией, могут просто вздремнуть днем.

   Усталость в первые месяцы беременности может быть вызвана тем, что вашему организму необходимо адаптироваться к быстро меняющимся уровням гормонов. Многие женщины обнаруживают, что усталость проходит в середине месяца, а затем возвращается в последнем триместре.

   Чувство истощения вызвано нагрузкой на ваше тело из-за увеличения веса. Частые походы в туалет ночью также означают, что ваш сон нарушен, поэтому вы не отдыхаете так много, как вам нужно.

   6. Запор на ранних сроках беременности

   Действие гормона прогестерона расслабляет мышцы кишечника, уменьшая их движение и вызывая запоры различной степени. Это может длиться всю беременность. Хотя запор сам по себе не является признаком беременности, для женщин, которые обычно очень регулярны, он может быть дополнительным признаком.

   7. Утреннее недомогание / тошнота

   Болезнь или тошнота — частые признаки ранней беременности у некоторых женщин, и они могут возникать в любое время дня, а не только утром. Некоторые очень невезучие женщины чувствуют себя плохо на протяжении всей беременности, и это может варьироваться от тошноты до просто тошноты.

   Точная причина неизвестна, но считается, что она связана с высоким уровнем гормона прогестерона.

   8. Головные боли

   Некоторые женщины время от времени страдают от головных болей.Это вполне нормальные симптомы ранней и первой беременности, которые, как считается, вызваны колебаниями гормонов. После первого триместра их можно лечить рекомендованной дозой парацетамола.

   9. Изменение вкусов и пристрастий

   Изменение вкуса может быть одним из первых признаков беременности для многих женщин. У некоторых появляется странный привкус во рту еще до того, как пропущена первая менструация. Он варьируется от женщины к женщине, но чаще всего описывается как металлический.

   Вскоре после пропуска первой менструации многие женщины также начинают отказываться от определенных продуктов и развивают сильное отвращение к запаху сигаретного дыма, запаху или вкусу алкоголя, что может вызвать вопрос: беременна ли я?

   Многие женщины также сообщают о сильной неприязни к запаху кулинарного жира или отвращению к еде, которую они раньше ели.И наоборот, у некоторых женщин очень рано может развиться сильная тяга к определенной пище, и это тоже может быть ключом к беременности.

   10. Вздутие живота, судороги и боли в спине

   Многие женщины принимают эти общие ранние признаки беременности за ПМС (предменструальный синдром), но они могут быть вызваны гормональными изменениями и ростом матки.

   11. Изменения кожи

   Изменения кожи — частый ранний признак беременности. Кожа может стать суше, но также может появиться появление пятен.Иногда они сохраняются в течение нескольких месяцев. К счастью, многие женщины сообщают, что их кожа никогда не была такой хорошей, как во время беременности, и что волосы и ногти тоже стали крепче. См. Нашу статью о преимуществах беременности.

   12. Перепады настроения на ранних сроках беременности

   Перепады настроения на ранних сроках беременности очень распространены, и чаще всего это связано с изменением гормонов. Эмоциональные изменения в вашем настроении — один из самых первых признаков того, что вы беременны, и особенно часто в первые несколько недель.
   Узнайте больше о гормонах беременности и о том, как они влияют на ваше тело, в нашем разделе благополучия.

   Беременность в 2 недели: размер ребенка, симптомы и советы

   На

   2 неделе беременности:

   • Ваш ребенок еще слишком мал, чтобы сравнивать его с чем-либо еще
   • Вы официально в начале пути
   • Обратный отсчет начинается примерно… сейчас!

   Что происходит на второй неделе беременности?

   • Вы достигли конца менструального цикла. Подсчет гестационной недели начинается в первый день последней менструации женщины (LMP), но в первые две недели не было зачатия ребенка. Поскольку очень сложно определить точную дату зачатия, большинство врачей отсчитывают известную дату LMP (до зачатия) при датировании 40 недель беременности, также называемой гестационным возрастом вашего ребенка.
   • Яйцо выходит из яичника. В течение 2-й недели ваша яйцеклетка перемещается по маточным трубам в надежде, что ее оплодотворят спермой.
   • Выстилка матки утолщается. Это готовит его к приему оплодотворенной яйцеклетки.
   • Вы можете зачать ребенка на этой неделе. Вероятнее всего, объединение яйцеклетки и сперматозоидов происходит на 2 или 3 неделе.

   Что я должен чувствовать на 2 неделе беременности?

   Еще рано, а может, ты даже не беременна. Если да, то в ближайшие несколько недель появятся неуловимые признаки. Они могут начаться с обострения обоняния, боли или болезненности груди, легких пятен и цервикальной слизи.

   Факты о беременности в 2 недели

   Насколько велик ваш ребенок?

   2 неделя Симптомы беременности

   Поскольку вы новичок во всем этом, ваше тело приспосабливается к новой жизни, которую оно поддерживает, и для многих вы не обязательно заметите симптомы так рано. Вы должны принимать пренатальные добавки, чтобы поддерживать все то развитие, которое начинается внутри вас. Каждую неделю мы будем предоставлять информацию о типах симптомов, которые могут у вас возникнуть, и о том, как лучше всего с ними справиться.

   • Вы можете заметить несколько незначительных гормональных изменений, например, улучшение обоняния
   • Ваша грудь может ощущаться болезненной или болезненной
   • На нижнем белье могут быть светло-красные или коричневые пятна
   • Возможно, вам нужно будет больше мочиться
   • Вы можете почувствовать усталость, когда ваше тело начнет меняться

   Советы на 2 неделе беременности

   Вторая неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка. Вот несколько советов, как приспособиться к этому новому этапу.

   • Вам следует начать принимать пренатальные добавки, содержащие DHA (докозагексаеновую кислоту), чтобы обеспечить больше того, что вашему ребенку и вашему организму нужно в течение следующих девяти месяцев — обратите особое внимание на потребление рекомендованных специалистами количества DHA (200 миллиграммов во время беременности или грудного вскармливания). )
   • Если вы планируете завести ребенка, начинайте прием добавок заблаговременно, поскольку нервная трубка ребенка — то, что позже становится головным и спинным мозгом ребенка — начинает развиваться уже на первом месяце беременности
   • Пренатальные добавки могут иметь неожиданный побочный эффект — запор.Чтобы облегчить этот дискомфорт и улучшить здоровье беременных, попробуйте несколько простых советов
   • Ваш выбор имеет значение уже на 2 неделе беременности
   • Пришло время избавиться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение

   • Исследования выявили связь между пренатальным курением и меньшим размером мозга у младенцев, поэтому сделайте выбор и внесите необходимые изменения сегодня

   Ранние признаки беременности | Я беременна?

   Кратко

   • Вы можете пройти тест с первого дня задержки менструации
   • Кровотечение — это обычное явление в течение первых нескольких месяцев беременности
   • Нежная грудь и чувство тошноты — частые признаки беременности

   Самые ранние признаки беременности можно заметить уже через неделю после зачатия.Большинство ранних симптомов беременности возникают в течение первых четырех недель, и первые признаки беременности могут включать:

   • Пропущенный период
   • Незначительное кровотечение или спазмы при имплантации эмбриона в матку ( Имплантационное кровотечение )
   • Болит грудь , которая, кажется, уже растет!
   • Сильная усталость … да, в конце концов, возможно, это не просто слишком много поздних ночей! Вы можете обнаружить, что устали после относительно «нормального» дня, поэтому прислушивайтесь к своему телу и отдохните, когда сможете.
   • Боль в спине

   Топ-5 ранних симптомов беременности

   1. Тошнота или тошнота у некоторых женщин может начаться очень рано — обычным ранним симптомом беременности является утреннее недомогание.Обычно это начинается примерно на 6 неделе беременности. Это может быть просто тошнота, но может также включать рвоту и, несмотря на название, может произойти в любое время дня и ночи.
   2. Чаще нужно мочиться — Это связано с комбинацией гормонов беременности, большим объемом крови в вашем организме и более интенсивной работой почек
   3. Головные боли — Вы ​​можете испытывать головные боли из-за внезапного повышения уровня гормонов в вашем теле, когда оно приспосабливается к беременности.
   4. Потемнение кожи вокруг сосков — Кожа вокруг сосков (ареол) станет темнее. Вы также можете заметить, что соски становятся прямостоячими, а шишки вокруг сосков становятся более выраженными.
   5. Тяга к еде или отвращение — Возможно, вас могут оттолкнуть определенные продукты, особенно если вы тоже испытываете тошноту от утреннего недомогания! Однако вы также можете обнаружить, что у вас появляется тяга к определенным продуктам (и, возможно, странным!)

   Есть гораздо больше симптомов беременности, которые могут быть способом вашего тела сообщить вам, что вы беременны.

   Периодические боли

   Возможно, вы этого не ожидаете, поскольку у вас могут быть пропущенные месячные, но вы можете испытывать боли в то время, когда ожидаете менструацию. Не самый распространенный симптом, но у некоторых женщин он наблюдается.

   Спазмы живота

   Немного странный симптом беременности, но вы можете почувствовать, что ваши мышцы почти защемлены изнутри или даже растянуты, вы можете испытать это на одной стороне живота, а затем позже на другой стороне живота.

   Вздутие живота

   Вызванный гормоном беременности прогестероном, вы можете показать признаки шишки еще до того, как ваш ребенок вырастет. Вы могли чувствовать себя сытым и опухшим, особенно после еды.

   Спазмы желудка

   Связки могут начать растягиваться очень рано, когда ваша матка изменит форму, и это может вызвать у некоторых спазмы желудка.

   Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

   Хотя частое посещение туалета само по себе связано с ранними признаками беременности, это также может быть признаком инфекции мочевыводящих путей или мочевого пузыря.Это обычное явление на ранних сроках беременности из-за изменения гормонов. Если вы подозреваете, что у вас ИМП, обратитесь к терапевту.

   Дрозд

   Мы можем винить в молочнице повышенный уровень гормона прогестерона. Признаком молочницы может быть повышенное содержание цервикальной слизи, она может быть более густой и сливочной. Зуд, болезненность и даже покалывание во время мочи могут быть симптомами молочницы.

   Ловушка ветра

   Застывший ветер может быть очень болезненным, и вы можете испытать его на очень ранних сроках беременности.Если вы пропустите ветер, вы сразу почувствуете себя лучше.

   Запор

   Ранним признаком беременности может быть начало запора, опять же из-за изменений в вашем гормоне прогестероне.

   Диарея

   Полная противоположность запору, вы также можете страдать от диареи на ранних сроках беременности.

   Странный металлический привкус во рту

   Описывается как кислый или металлический привкус во рту, известный как дисгевзия.

   Больше слюны

   Нередко бывает, что во рту появляется больше слюны, и это часто можно заметить по небольшому количеству слюны на подушке, когда вы просыпаетесь утром!

   Сухость во рту

   Если у одних наблюдается избыток слюны, у других может быть полная противоположность — сухость во рту. Старайтесь пить больше воды, чтобы избежать сухости во рту.

   Кровоточивость десен

   У некоторых может наблюдаться кровотечение десен, особенно при чистке зубов.Именно гормональные изменения делают десны более чувствительными, чем обычно, к бактериям, содержащимся в зубном налете. Запишитесь на прием к стоматологу для проверки гигиены на каком-то этапе беременности, чтобы убедиться, что ваши десны в порядке.

   Во-первых, вы хотите знать наверняка, беременны ли вы, и лучший способ — это пройти тест на беременность. Просто купите набор у местного фармацевта. Вы можете сделать тест с первого дня задержки менструации.Через две недели после зачатия в вашей моче должен появиться гормон беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), поэтому постарайтесь не проводить анализ слишком рано. Вполне возможно, что ваш первый тест может быть отрицательным, но если вы обнаруживаете общие ранние признаки беременности и у вас еще не наступили месячные, вам следует повторить тест через несколько дней для подтверждения.

   Есть и другие факторы, о которых следует подумать, в том числе:

   Еще есть периоды

   На удивление часто случаются «прорывные» кровотечения или «имплантационные» кровотечения в течение первых нескольких месяцев беременности.Считается, что это может быть связано с имплантацией яйцеклетки в матку или повышением уровня гормонов, регулирующих менструальный цикл. Это даже означает, что некоторые люди какое-то время не осознают, что беременны. Всегда проверяйте его, чтобы убедиться, что нет проблем.

   Если вы подозреваете, что беременны, обратитесь в приемный врач.

   Первое, что вам нужно сделать, это связаться с хирургом вашего врача, который назначит встречу с соответствующим специалистом в области здравоохранения.Часто это акушерка, которая может зарегистрировать вас в местной службе по беременности и родам. Они являются отличным источником информации и поддержки, если вы когда-либо в чем-то не уверены во время беременности.

   Смешанные эмоции — это нормально

   Очень важно узнать, что вы беременны! В одну минуту вы можете чувствовать себя дико возбужденным, а в следующую — напуганным, а ваш партнер тоже может кататься на американских горках. Вы не только обрабатываете важные новости, но и ваше тело быстро меняется и сталкивается с буйством новых гормонов.Так что, если вы чувствуете себя немного во всем магазине, это совершенно нормально!

   Продолжайте принимать фолиевую кислоту

   Прием фолиевой кислоты во время беременности помогает снизить риск расщепления позвоночника и других дефектов нервной трубки у вашего будущего ребенка. Департамент здравоохранения рекомендует ежедневно принимать 400 мкг (мкг) добавки за три месяца до зачатия, в идеале, и до первых 12 недель беременности.

   Подождите, чтобы рассказать людям

   В наносекунду, когда вы узнаете, что беременны, вы, вероятно, захотите позвонить всем, кого знаете, поделиться этим в каждом канале социальных сетей и спеть это с крыш — и вы совершенно точно сможете.Но многие люди перестраховываются и ждут своего первого сканирования примерно через 12 недель, прежде чем поделиться своими фантастическими новостями.

   Избегайте алкоголя

   Лучше избегать употребления алкоголя, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Это связано с тем, что алкоголь проходит из вашей крови через плаценту и к ребенку, потенциально влияя на его развитие и даже увеличивая риск выкидыша на раннем этапе. Если у вас уже появляются первые признаки беременности, вам следует избегать употребления алкоголя.

   Какие симптомы указывают на беременность двойней?

   Вероятность зачатия близнецов выше, если в анамнезе матери была многоплодная беременность, хотя неизвестно, играет ли роль семейный анамнез отца. Однако эксперты знают, что если у вас уже есть неидентичные близнецы, тройни или более, то у вас в пять раз больше шансов вынашивать двойню во время следующей беременности.

   При беременности двойней уровень гормонов у вас будет выше, чем при одноплодной беременности, поэтому у вас больше шансов заболеть утренним недомоганием, но есть кое-что, что вы можете с этим поделать.Основная причина утреннего недомогания — низкий уровень сахара в крови, поэтому частое и частое питание — хороший способ поддерживать уровень сахара в крови.

   По пути неизбежно возникают боли и дискомфорт из-за огромного масштаба задачи, которую вы выполняете. Если вас беспокоят какие-либо симптомы, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы они успокоили вас или подробнее разобрались.

   Следующие шаги во время беременности

   Информация о том, что вы ждете ребенка или близнецов, может стать большим сюрпризом.Некоторые родители рады этой новости, в то время как другие могут беспокоиться о том, как они справятся. Как бы вы ни чувствовали, помните, что многие родители не только пережили этот опыт, но и преуспели с новорожденным или близнецами.

   Наблюдение за малышами на первом УЗИ действительно поможет вам усвоить новости и сделать их более реальными. Практика и планирование действительно помогут вам почувствовать контроль над ситуацией.

   Для получения дополнительной информации о том, как ваш ребенок развивается и меняется ваше тело, отслеживайте свою беременность неделя за неделей.

   Нашли это полезным? Подробнее на:

   9 признаков ранней беременности (которые вы не можете себе представить)

   Получить необходимую помощь легко.

   Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

   Если вы пытаетесь забеременеть, лучше всего сделать тест на беременность в нужное время, чтобы определить, беременны вы или нет.

   Но даже до того, как придет время принимать, вы можете заметить симптомы. Это потому, что даже на ранних сроках беременности в вашем организме могут происходить гормональные и физические изменения.

   Поскольку все гормоны проникают в организм беременной женщины, неудивительно, что головные боли являются еще одним частым ранним признаком беременности.

   Распространенные ранние признаки беременности

   1. Пропущенный период . Прежде всего, самый очевидный признак беременности — это задержка менструации.Для многих женщин это первый симптом, который они замечают. Пропуск менструации наступает через две недели после зачатия.
   2. Сильная усталость . Вы в последнее время чувствуете себя истощенным? Многие женщины чувствуют усталость на ранних сроках беременности. Это потому, что организм беременной работает сверхурочно, чтобы поддерживать беременность и развивать молочные железы в груди. Некоторые беременные женщины замечают эту усталость уже через неделю после зачатия, что делает ее одним из первых заметных признаков беременности.
   3. Болезненная, опухшая грудь . Если вы заметили, что ваша грудь полна, тяжелая или даже болезненная, подумайте о том, что вы беременны. Этот симптом может проявиться уже через одну-две недели после зачатия.
   4. Тошнота и / или рвота . Болит живот? Тошнота и рвота, связанные с беременностью, могут начаться через две-восемь недель после зачатия и продолжаться на протяжении всей беременности.
   5. Частое мочеиспускание .На ранних сроках беременности женщины могут часто чувствовать, что им «пора уходить». Когда гормон беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) проходит через тело беременной, в тазовую область поступает больший кровоток, что затем вызывает более частое мочеиспускание.
   6. Сильная тяга / отвращение . Чувствуете особый голод по определенной пище? Не можете смотреть на еду, которая вам обычно нравится? Тяга или отвращение к еде распространены на протяжении всей беременности.
   7. Изменения груди .Даже на самых ранних сроках беременности некоторые женщины замечают потемнение кожи вокруг сосков.
   8. Головные боли . Поскольку все гормоны проникают в организм беременной женщины, неудивительно, что головные боли являются еще одним частым ранним признаком беременности.
   9. Перепады настроения . Кричал на кого-нибудь в последнее время? Перепады настроения — обычное явление для будущих мам. Это потому, что гормональные изменения могут влиять на нейротрансмиттеры в головном мозге. Беременность может вызывать у женщин сильные взлеты и падения.Если вы чувствуете стресс, попробуйте эти советы по борьбе со стрессом для беременных.

   Что еще может происходить?

   Имейте в виду, что многие из этих симптомов также могут быть признаками других состояний, например, готовности к началу менструации или гормонального дисбаланса. Они также могут возникать в результате стресса или возникать, когда вы меняете противозачаточные таблетки, поэтому они не всегда означают, что вы беременны. Обязательно обратитесь к врачу, если подозреваете, что беременны.

   Получить необходимую помощь легко.

   Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

   Источник: Американская ассоциация беременных; Национальный институт детского здоровья и развития человека

   Беременность: признаки, симптомы и здоровье

   На протяжении всей беременности вы будете свидетелями чуда природы, поскольку она подготавливает ваше тело к родам, а вашего ребенка — к здоровой жизни.Хотя вы можете испытывать дискомфорт, увидеть и испытать феномен творения увлекательно.

   Поскольку каждая женщина индивидуальна, каждая беременность индивидуальна. Женщины испытывают разные симптомы на протяжении разных триместров беременности. Однако есть много симптомов, которые популярны среди большинства женщин, и они помогут вам подготовиться к беременности, зная, чего ожидать и когда.

   Это руководство из 5 частей включает следующие разделы:

   • Стр. 1 — Обзор — Руководство для впервые рожденных родителей: Уход за новорожденным
   • Стр. 2: Советы и рекомендации для начинающих родителей
   • Стр. 3: Беременность: признаки, симптомы и состояние здоровья
   • Стр. 4: План родов и Контрольный список для новорожденных
   • Стр. 5: Уход за новорожденными

   Примечание. Это руководство предлагает советы, информацию и ресурсы для начинающих родителей.По конкретным вопросам обращайтесь к своему врачу, медсестре или другим медицинским работникам.

   Глава 1: Ранние признаки беременности и симптомы

   Как вы понимаете, ваше тело начнет меняться вскоре после зачатия. Некоторые женщины замечают, что ранние признаки беременности начинают проявляться раньше, чем другие, и время может даже отличаться от первой беременности до второй. Конечно, самый верный способ убедиться, что вы беременны, — это пройти тест.

   На этой странице представлены различные этапы, которые предстоит пройти будущей маме в течение следующих девяти месяцев, прежде чем она родит первого ребенка.

   Ранние признаки беременности

   Первый симптом ранней беременности у многих женщин — отсутствие менструации. Неожиданная тошнота, особенно по утрам, — еще один ранний признак. Третий по частоте симптом беременности — болезненность груди; ощущение тяжести и чувствительности.

   Симптомы беременности

   Когда начинаются симптомы беременности? Они могут появиться уже через неделю после зачатия.

   Другими распространенными ранними признаками, на которые следует обратить внимание при попытке зачать ребенка или при сомнении, можете ли вы забеременеть, являются:
   ● Пятна или легкое кровотечение — это связано с имплантацией, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки между 6 до 12 дней после зачатия.Обычно это сопровождается спазмами. Не у каждой женщины наблюдаются кровянистые выделения, поэтому вы все равно можете забеременеть, даже если у вас не будет легкого кровотечения.
   ● Утреннее недомогание — обычно проявляется через 2-8 недель после зачатия. Утреннее недомогание — это чувство тошноты, иногда за которым следует рвота, но не обязательно. Утреннее недомогание также может иметь место в течение дня в любое время, вопреки своему названию.
   ● Нежная грудь — вы можете начать замечать изменения в груди уже через 2 недели после зачатия.Они будут заметно тяжелее. Это связано с гормональными изменениями.
   ● Усталость — ваша энергия может необъяснимым образом упасть, и вещи, которые обычно не утомляют вас, могут утомлять вас. Это могло произойти из-за беременности.

   Глава 2: Первый триместр

   В течение первого триместра вы можете почувствовать, что ваше тело изменилось больше всего, поскольку беременность для вас новость. Ваши гормоны меняются, и важно знать, чего ожидать на каждом этапе первого триместра беременности.

   Первый триместр беременности

   Первый триместр беременности часто приходится на время, когда женщины испытывают большинство симптомов, с которыми они столкнутся в течение следующих девяти месяцев. Это связано с тем, что ваши гормоны будут меняться очень быстро после зачатия.

   Первый триместр беременности длится 12 недель, и за это время ваш ребенок будет значительно расти и развиваться. В течение первых нескольких недель первого триместра вы можете ожидать падения уровня энергии, болезненных или опухших грудей, возможно, утреннего недомогания, головных болей, болей в спине, учащенного мочеиспускания, а также отвращения к диете или тяги к еде.Эти симптомы характерны только для первого триместра и часто исчезают или ослабевают на более поздних сроках беременности.

   Неделя за неделей вашего первого триместра

   Следующая временная шкала представляет собой трансформацию развития вашего ребенка в течение первого триместра беременности:
   ● Неделя 1: это первый день вашей последней менструации, начиная с нового цикла, в котором вы забеременеете. Хотя технически беременность длится 40 недель, вы носите ребенка только 38 недель.
   ● Неделя 2: происходит овуляция, и это наиболее благоприятное время для зачатия.
   ● Неделя 3: Подождите, чтобы увидеть, произошло ли зачатие на этой неделе.
   ● Неделя 4: тест на беременность дает положительные результаты — вы беременны! Вы можете ощущать симптомы ПМС, такие как спазмы и вздутие живота, а также ранее упомянутые ранние признаки беременности — утреннее недомогание, усталость, боли в спине, перепады настроения и т. Д.
   ● Неделя 5: органы вашего ребенка уже начинают развиваться . Сердце качает кровь, появляются зачатки рук и ног. Вы можете начать испытывать мозговой туман, известный как «мозг беременности».
   ● Неделя 6: нервная трубка ребенка, которая станет позвоночником, начинает закрываться, поэтому настоятельно рекомендуется принимать добавки фолиевой кислоты до и во время беременности. Производство гормонов продолжает расти, что может привести к тошноте и усталости, а уровень сахара в крови будет выше, чем обычно. При вставании соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать головокружения.
   ● Неделя 7: размер эмбриона увеличивается вдвое, но его длина все еще составляет менее полдюйма. В этот момент вы можете либо голодать, либо сильно тошнить, поскольку выработка гормонов продолжает расти.Если вас тошнит, попробуйте есть несколько раз в день небольшими порциями. Цель — сдержать голод. Берите с собой закуски, чтобы быть готовым к неожиданному голоду.
   ● Неделя 8: теперь ваш врач может слушать сердцебиение вашего ребенка. Как только это произойдет, риск выкидыша снизится примерно до 2 процентов. Это также встреча, на которую вам будет назначена официальная дата родов.
   ● Неделя 9: по мере того, как ваша матка продолжает расти, вы начнете ощущать все большее давление на мочевой пузырь, что приведет к частому мочеиспусканию.Практика Кегеля поможет укрепить маточное дно и подготовить тело к родам.
   ● Неделя 10: Ваш ребенок ростом в дюйм и теперь считается плодом. Вы должны начать чувствовать, что симптомы беременности начинают исчезать, хотя теперь вы можете постоянно думать о том, чтобы иметь здорового ребенка. Если вам 35 лет или больше, это лучшее время для начала планирования тестирования на генетические заболевания.
   ● Неделя 11: Ваша тяга к еде, возможно, начинает превращаться в американские горки. Органы вашего ребенка почти полностью развиты, и сейчас начинают развиваться гениталии.
   ● Неделя 12: На этом этапе ваша матка начинает расширяться за пределы тазовых костей, что приводит к большей «шишке».

   Глава 3: Второй триместр

   Во втором триместре ваше тело будет продолжать меняться по мере того, как ваш ребенок прогрессирует в своем развитии. Второй триместр начинается на 13 неделе или на четвертом месяце беременности.

   Теперь вы начнете чувствовать, как ваш ребенок движется внутри вас или «оживляется». Вы также можете увидеть на животе повторяющиеся «всплески», которые представляют собой безобидную икоту вашего ребенка.

   К 16 неделе вы, вероятно, уже хорошо оденете одежду для беременных из-за того, что у вас увеличится живот и бедра. К 27 неделе нормально набрать от 16 до 22 фунтов, из которых на тот момент у вашего ребенка только два.

   Общие симптомы, которые испытывают многие женщины:
   ● Тошнота стихает. К счастью, этот неприятный симптом утреннего недомогания обычно начинает исчезать, если вы испытываете его в течение первого триместра. Врачи, скорее всего, порекомендуют вам увеличить потребление витамина B6, если вы все еще чувствуете тошноту на этом этапе беременности.
   ● Боли в животе. В отличие от тошноты, вы можете чувствовать дискомфорт в области живота, поскольку ваша матка продолжает расти и растягиваться.
   ● Усталость — это не просто усталость. Вы можете начать обнаруживать, что у вас запыхалось, когда вы выполняете простые действия, которые обычно не заставят вас задыхаться, например, ходите в туалет. Растущая матка начинает переполнять легкие, что затрудняет вход и выход воздуха. Обязательно расслабьтесь, если вы обнаружите, что это именно то, что вам нужно.
   ● Образование растяжек — за это можно поблагодарить свой растущий живот. Большинство из них превратятся в почти невидимые серебристые или белые полосы после рождения ребенка.
   ● Эмоциональные изменения. Ваши гормоны все еще находятся на пределе возможностей, и хотя у вас уже есть три месяца на то, чтобы приспособиться, вы все еще можете испытывать перепады настроения.
   ● Ваше половое влечение может вернуться. Ваше тело вырабатывает много эстрогена, и по мере того, как вы начинаете чувствовать себя лучше на четвертом месяце беременности, симптомы уменьшаются, и у вас может повыситься половое влечение.

   Скрининг второго триместра — Анализ крови, четырехканальный анализ

   Во втором триместре некоторые анализы начнутся, когда вы посетите врача, чтобы убедиться, что ребенок здоров. Квадратный скрининг проводится между 15 и 20 неделями, в идеале в сочетании со скрининговыми тестами в первом триместре.

   Скрининговый тест — это скрининговый тест материнской крови, который проверяет следующее:
   ● АФП: альфа-фетопротеин, белок, продуцируемый плодом
   ● ХГЧ: хорионический гонадотропин человека, гормон, вырабатываемый плацентой
   ● Эстриол: эстроген, продуцируемый как плодом, так и плацентой
   ● Ингибин-A: белок, вырабатываемый плацентой и яичниками

   Цель теста квадрокоптера определяет риск синдрома Дауна.Все скрининговые тесты также принимают во внимание другие факторы, такие как возраст, этническую принадлежность, результаты анализов крови и т. Д. Результатом является оценка шансов человека на наличие отклонений. Они не диагностируют это, а скорее сигнализируют о необходимости проведения дальнейших исследований.

   По неделям, второй триместр

   ● Неделя 14: Ваша энергия вернулась, и, вероятно, утреннее недомогание уходит. Вы можете тренироваться, если готовы, но достаточно усердно, чтобы вы могли продолжить разговор, не запыхавшись.
   ● Неделя 15: вы вступаете в фазу, когда скрининг и диагностические тесты имеют решающее значение. Записывайтесь на анализы, которые диагностируют хромосомные аномалии и другие.
   ● Неделя 16: вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. Решите, хотите ли вы узнать пол своего ребенка или сделать ему сюрприз.
   ● Неделя 17: Вам могут начаться яркие и причудливые сны, отражающие тревогу по поводу отцовства. Посмотрите на курсы по обучению родам, поскольку они быстро заполняются и могут помочь вам почувствовать себя более подготовленными.
   ● Неделя 18: По мере того, как ваш ребенок и живот растет, вы начнете чаще искать туалет. Пейте много жидкости, но ограничивайте их перед сном, чтобы хорошо выспаться.
   ● Неделя 19: ваше половое влечение может вернуться, когда вы почувствуете себя лучше.
   ● Неделя 20: это половина срока вашей беременности. Вы начнете хотеть гнездиться. Подготовиться к рождению ребенка проще всего, пока вы чувствуете себя энергичным.
   ● Неделя 21: если вам больше 35 лет, у вас хроническое высокое кровяное давление или диабет, у вас может быть риск преэклампсии.Следите за признаками и звоните своему врачу, если вы испытываете отек на лице и руках, внезапное увеличение веса, головную боль, тошноту или рвоту или изменения зрения.
   ● Неделя 22: Ваш плод весит почти фунт. Продолжайте пить, так как на этом этапе может развиться запор.
   ● Неделя 23: Это когда ваш врач посоветует вам воздерживаться от перелетов или дальних путешествий. Это не столько вопрос безопасности, сколько близость к вашему врачу.
   ● Неделя 24: Запишитесь на прием по поводу гестационного диабета, который включает скрининг глюкозы.Обычно это делается между 24 и 28 неделями.
   ● Неделя 25: Могут появиться судороги в ногах и изжога. Тумс безопасен для детей и поможет предотвратить изжогу. Обязательно растягивайтесь и часто меняйте позу, чтобы не было судорог в ногах.
   ● Неделя 26: глаза вашего плода открыты и начинают мигать. Если вы вернетесь на работу, будет разумно начать присматривать за детьми, поскольку они так быстро заполняются.
   ● Неделя 27: С этого момента вы начнете набирать примерно один фунт в неделю. Обязательно ешьте цельные продукты, чтобы оставаться здоровым.

   Глава 4: Третий триместр

   Третий триместр беременности начинается на 28 неделе или на шестом месяце срока беременности. На этом этапе вы будете уверенно строить свое гнездышко, так как инстинктивное желание «гнездиться» сработает во втором триместре, и идея отцовства может стать для вас очень ощутимой по мере приближения родов.

   Младенцы теперь могут моргать, накрашивать ресницы, у них развиваются ногти на руках и ногах, а также появляются волосы.Не говоря уже о том, что они добавят в свой мозг миллиарды нейронов. Последний триместр беременности ваш ребенок прибавит в весе.

   Симптомы третьего триместра

   В третьем триместре может стать труднее получить качественный сон, так как это частый симптом третьего триместра. Это могут быть гормоны или нервы, но отдых и релаксация могут помочь спровоцировать естественное желание вашего тела спать.

   Другими распространенными симптомами третьего триместра являются:
   ● Растущая усталость — в этот момент вы несете лишние 20–30 фунтов, а ваша расширяющаяся матка сместила ваши органы в вашем теле.Скорее всего, в третьем триместре вам нужно будет сбавить темп, но важно сохранять энергию. Двигайтесь и делайте небольшие упражнения.
   ● Боль в спине — Ваша осанка может исказиться из-за такой большой шишки. Наклоны таза, поддерживающая одежда для живота и сон на спине могут помочь облегчить этот дискомфорт.
   ● Тошнота или расстройство желудка. Вы можете почувствовать эти симптомы при повышении выработки эстрогена прямо перед родами.
   ● Головокружение — это может быть из-за слишком быстрого стояния, слишком долгого лежания, недостаточного приема пищи, чрезмерной жары или низкого уровня железа в крови.Не торопитесь делать то, что обычно бывает резкими движениями.

   По неделям в третьем триместре

   ● Неделя 28: вы на шестом месяце беременности и, возможно, испытываете одышку, боли, проблемы со сном и схватки Брэкстона-Хикса (небольшие сокращения, которые возникают, когда ваше тело готовится к родам).
   ● Неделя 29: Ваш ребенок размером с тыкву из желудя, скорее всего, будет немного двигаться. Ваш ребенок весит около 2,5 фунтов.
   ● 30 неделя: к этому моменту шишка у вашего ребенка большая и заметная.Схватки Брэкстона-Хикса на этой стадии обычны и часто происходят после упражнений или секса, а также когда вы устали или обезвожены. Часто расслабляйтесь на тридцатой неделе. К 30 неделе вы должны набрать от 18 до 25 фунтов.
   ● Неделя 31: Теперь все пять чувств ребенка полностью развиты. С другой стороны, ваши чувства могут быть немного затуманенными. «Мозг беременности» начинает проявляться, но в значительной степени это связано с тем, что у вас так много мыслей о том, что ваш ребенок так скоро родится.
   ● 32-я неделя: ваш ребенок может родиться рано, поэтому будет разумно подготовиться к больнице.Сообщите в медицинскую страховку о скором прибытии и выясните, как установить автокресло. Плод повернулся в положение «голова вниз» и готов к родам.
   ● Неделя 33: чувство перегрева в дополнение к другим симптомам не редкость на этой фазе третьего триместра. Прочитать о послеродовом уходе и снабдить аптечку новыми принадлежностями для ухода за мамой — хороший способ скоротать последний месяц до рождения ребенка.
   ● Неделя 34: Размер мускатной тыквы, ребенок достигает примерно 4 лет.7 фунтов.
   ● Неделя 35: Вы действительно в игре ожидания. Старайтесь не нервничать, так как ребенок родится, когда будет готов. Убедитесь, что у вас есть безопасное место для сна и автокресло в машине для поездки домой, а также удовлетворены основные потребности.
   ● Неделя 36: перечитайте материалы своего класса по родам и отрабатывайте дыхательные техники. Вам должно быть легче дышать, поскольку ребенок начинает падать, но в то же время усиливается дискомфорт в области таза.
   ● Неделя 37: Вы сейчас «рано родились», а это значит, что ребенок скоро родится.У вас могут появиться кровянистые выделения, что является нормальным явлением на 37 неделе беременности. Если это больше, чем просто кровянистые выделения, обязательно позвоните своему врачу, так как это может быть проблема с плацентой.
   ● Неделя 38: ребенок, вероятно, сейчас сидит очень низко и вызывает ощущение молнии во всех ваших ногах из-за того, насколько близко он или она находится к вашим нервам. Обращайте внимание на признаки схваток, например на более регулярные сильные схватки и «кровавое шоу».
   ● Неделя 39: Вы, наконец, достигли полного срока и, вероятно, хотите, чтобы ребенок уже родился.Дискомфорт, который вы начинаете чувствовать в этот момент, может быть естественным способом подготовить вас к родам.
   ● Неделя 40: следите за прорывами воды и признаками родов, так как у вас официально назначенная неделя.

   Источники и дополнительная литература:

   Parents.com — это веб-сайт журнала «Родители», содержащий полезную информацию о здоровье и поддержке младенцев и детей:
   https://www.parents.com/pregnancy/

   Интернет-центр №1 для беременных и родителей, BabyCenter обслуживает более 45 миллионов родителей в месяц во всех уголках земного шара через свои 11 принадлежащих и управляемых объектов на 9 разных языках.
   https://www.babycenter.com/pregnancy

   Fit Pregnancy делится информацией и советами о здоровой беременности, последними новостями и исследованиями по беременности, еженедельными обновлениями беременности, вдохновением для имени ребенка и советами по родам.
   https://www.fitpregnancy.com/pregnancy/pregnancy-calendar/your-first-trimester-week-week

   Экспертный совет о беременности и семейном отдыхе от редакции журнала Parents.
   http://www.parenting.com/article/Pregnancy-Symptoms-Second-Trimester
   http: // www.parenting.com/article/third-trimester-symptoms

   Продолжить чтение

   • Стр. 1 — Обзор — Руководство для впервые рожденных родителей: Уход за новорожденным
   • Стр. 2: Советы и рекомендации для начинающих родителей
   • Стр. 3: Беременность: признаки, симптомы и состояние здоровья
   • Стр. 4: План родов и Контрольный список для новорожденных
   • Стр. 5: Уход за новорожденными

   Ранние признаки беременности и симптомы

   1. Пропущенный период

   Если у вас регулярный менструальный цикл, часто это самый ранний физический признак.Имейте в виду, что во время менструации у вас может появиться небольшое легкое кровотечение или кровянистые выделения, даже если вы беременны и оплодотворенные яйцеклетки имплантируются в вашу матку. Если ваши циклы нерегулярны, вы можете заметить другие симптомы беременности, прежде чем заметите пропущенный цикл.

   Некоторые женщины обнаруживают, что после того, как у них был полностью регулярный цикл в течение нескольких лет, у них может не быть менструации в течение значительного периода времени. В этом случае первое, что нужно сделать, — это исключить беременность, сделав домашний тест на беременность.

   Медицинский термин в случае отсутствия менструации более 6 месяцев — «аменорея». Есть множество причин, по которым менструация может внезапно прекратиться, в том числе очень быстрое прибавление или потеря веса, чрезмерные упражнения и стресс. Если вы обнаружите, что у вас приливы и снижение интереса к сексу, возможно, у вас появились первые признаки менопаузы (перименопаузы). Какими бы ни были ваши симптомы, обратитесь к врачу, если ваши регулярные месячные изменятся или прекратятся.

   Ответы наших экспертов

   Мисс Эмма Кирк — консультант по акушерству и гинекологии
   в Королевской бесплатной больнице Лондона

   Это нормально, если во время беременности еще бывают месячные?

   Миссис Эмма Кирк:

   Нет, у вас не должно быть менструаций во время беременности.Любое кровотечение на ранних сроках беременности может быть признаком угрозы потери беременности на ранних сроках. Однако у многих женщин с легким кровотечением протекает нормальная беременность. Если у вас действительно есть кровотечение, важно обсудить это со своим врачом или акушеркой, которые могут направить вас на раннее ультразвуковое сканирование.

   Я знаю, что если вы сделаете анализ раньше (до начала менструации), он будет менее точным — я только что получила результат «беременна», но у меня еще нет срока месячных — могу ли я доверять результату?

   Мисс Эмма Кирк:

   Если вы прошли тестирование до наступления срока менструации и получили результат «Беременна», это очень точно, и вы можете положиться на результат.Это означает, что уровень гормона беременности был достаточно высоким, чтобы его можно было обнаружить.

   Результат за 6 дней до задержки менструации

   Тест на беременность для раннего выявления

   Узнать

   2. Изменения в груди

   Ваша грудь может увеличиться в размерах и стать нежной или очень чувствительной. Вены на груди могут стать более заметными, а ареола (соски) потемнеть.

   Мой тест показал «беременна», но я не чувствую себя беременной — как я могу быть уверен?

   Миссис Эмма Кирк:

   Не все женщины страдают от симптомов беременности, например от утреннего недомогания.Обратите внимание на болезненность груди (которая может быть периодической), так как это симптом, о котором чаще всего сообщают. Однако все беременности разные, так что не беспокойтесь.

   Я беременна?

   В Clearblue мы уверены, что когда женщина подозревает, что она беременна, ей нужен результат, в котором она может быть уверена и действовать. Вот почему все тесты на беременность Clearblue обеспечивают точность более 99% со дня ожидаемой менструации.

   Узнайте с помощью тестов на беременность Clearblue

   3.Усталость

   Вы можете чувствовать необычную усталость в первые несколько недель беременности. Это может быть связано с повышением уровня прогестерона в вашем организме, поскольку он поддерживает слизистую оболочку матки, помогая поддерживать беременность.

   4. Чувство тошноты / утреннее недомогание

   Между 2-й и 8-й неделями беременности может начаться тошнота и даже рвота. Обычно это проходит к 16 неделе. Хотя это часто называют «утренним недомоганием», оно может случиться в любое время дня и ночи — и даже может влиять на вас все время

   Я чувствую себя очень больным и изо всех сил пытаюсь поесть. Повлияет ли это на моего ребенка?

   Миссис Эмма Кирк:

   Тошнота и рвота очень распространены у 8 из 10 беременных женщин.Хотя это очень неприятно и может повлиять на вашу повседневную жизнь, нет никаких доказательств того, что тошнота и рвота оказывают вредное воздействие на вашего ребенка. Фактически, у вас немного ниже риск выкидыша.

   Ваш ребенок будет получать все, что ему нужно, от вашего тела. Если вы страдаете от утреннего недомогания, убедитесь, что вы пьете много воды и стараетесь есть мало и часто. Также рекомендуется избегать еды и запахов, вызывающих симптомы. Некоторые женщины считают, что пластыри для акупрессуры могут помочь.Если вы действительно боретесь, обратитесь к врачу, который, возможно, назначит вам лекарство от болезней.

   5. Гиперемезис беременных

   Примерно одна из 100 беременных женщин может страдать от гиперемезиса беременных. Обычно, продолжаясь намного дольше первого триместра (от 12 до 13 недель), hyperemesis gravidarum вызывает настолько частую и сильную рвоту, что невозможно подавить пищу или жидкость. Обычно это состояние поддается лечению, и только в очень редких случаях оно вызывает осложнения для беременности, но, если вы страдаете от тяжелой болезни, обратитесь за консультацией к врачу.

   Мисс Эмма Кирк:

   Hyperemesis gravidarum вызывает сильную тошноту и рвоту и может быть потенциально опасным для жизни. Симптомы включают продолжительные эпизоды рвоты, обезвоживания, наличие кетонов в моче и потерю веса. Может потребоваться стационарное лечение. Многие отделения в настоящее время предлагают лечение на дневной основе, но в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация. Лечение включает внутривенные вливания и лекарства от болезней.

   6. Чаще ходить в туалет

   Примерно через 6-8 недель после зачатия вам может потребоваться более частое мочеиспускание.Это происходит из-за того, что ваша матка (медицинский термин для обозначения матки) становится больше и давит на мочевой пузырь. В конце первого триместра матка поднимается вверх в брюшную полость, что снижает давление на мочевой пузырь.

   7. Перепады настроения

   Изменения гормонов могут вызывать некоторые перепады настроения на ранних сроках беременности — вы даже можете плакать, даже не зная почему.

   8. Изменение вкусовых ощущений в пище (тяга) и чувствительность к запахам

   Вы можете отказаться от определенных вещей, таких как чай, кофе или жирная пища, и можете начать жаждать того, что обычно вам не нравится.Вы можете почувствовать тошноту, когда почувствуете запах некоторых вещей — например, кофе, мяса или алкоголя.

   9. Судороги

   Вы можете получить судороги в ногах или ступнях в первом триместре, а иногда и на более поздних сроках беременности. Это связано с изменениями в том, как ваш организм перерабатывает кальций.

   Как я узнаю, нормально ли протекает моя беременность? У моей подруги была внематочная беременность, и я боюсь, что это может случиться и со мной?

   Мисс Эмма Кирк:

   Внематочная беременность — это беременность, которая развивается вне матки (матки).Почти 99% беременностей обычно происходят в матке; однако внематочная беременность может повлиять на любую женщину. Имейте в виду, что внематочная беременность может проявляться множеством симптомов. Не все женщины испытывают симптомы. Первоначальными симптомами внематочной беременности могут быть боль (для снятия которой требуются не только легкие болеутоляющие, такие как парацетамол), и кровотечение. Если внематочная беременность прерывается, вы можете испытывать генерализованную боль в животе, которая часто связана с болью в кончике плеча. Другие зарегистрированные симптомы включают боль при мочеиспускании, боль при открытии кишечника или боль при ходьбе.Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Вам потребуется ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить местонахождение беременности.

   ранних признаков беременности | Симптомы беременности

   Как узнать, что я беременна?

   Тесты на беременность доступны в аптеках и супермаркетах и ​​очень чувствительны. Они проверяют наличие в моче гормона, называемого бета-хорионическим гонадотропином человека (бета-ХГЧ). Бета-ХГЧ вырабатывается вашим телом, когда яйцеклетка (оплодотворенная спермой) прикрепляется и фиксируется (имплантируется) в стенку вашей матки (матки).

   Тесты на беременность разных производителей различаются по чувствительности. Более чувствительные могут стать положительными, когда вы беременны всего на несколько дней. Однако отрицательный результат теста не означает, что вы не беременны; это может просто означать, что уровень этого гормона недостаточно высок, чтобы его можно было определить с помощью теста.

   Поскольку тесты на беременность различаются в зависимости от того, как вы их используете, важно внимательно прочитать инструкции, прежде чем проводить тест.

   Тест: беременна ли я?

   Когда вы задаетесь вопросом, не беременны ли вы, бывает трудно думать о чем-то другом…

   Если ваш первый тест на беременность отрицательный, но вы думаете, что беременны, вам следует повторить тест на беременность через неделю. Если у вас положительный тест на беременность, врач или акушерка не должны его повторять.

   Каковы общие симптомы и признаки беременности на ранних сроках?

   Симптомы ранней беременности сильно различаются у разных женщин. У некоторых женщин симптомы практически отсутствуют, тогда как у других симптомы очень тяжелые. Невозможно предсказать, у каких женщин будут более серьезные симптомы.Однако в целом, если вы ожидаете двойню или тройню, скорее всего, ваши симптомы будут более серьезными.

   Усталость

   Чрезвычайная усталость часто является наиболее частым признаком ранней беременности. Хотя на поздних сроках беременности обычно наблюдается более сильная усталость, эта крайняя усталость и недостаток энергии (летаргия) обычно длятся в течение первых двенадцати недель (первый триместр). Затем симптомы обычно улучшаются.

   Симптомы мочеиспускания

   Вы можете заметить, что вам нужно мочиться чаще, чем раньше.На самом деле это связано с действием гормона бета-ХГЧ, который заставляет ваши почки усерднее работать, чтобы производить больше мочи. Это отличается от причины, по которой вам нужно будет чаще мочиться на более поздних сроках беременности, потому что голова ребенка прижимается к вашему мочевому пузырю.

   Примечание : если вы испытываете жжение, покалывание или высокую температуру (лихорадку) на фоне этих симптомов мочеиспускания, обратитесь к врачу или акушерке. Инфекции мочи — обычное явление у беременных. Ваш врач или акушерка проведут анализ вашей мочи на наличие инфекции.

   Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Инфекция мочи при беременности».

   Запор

   Запор чаще встречается на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что химический (гормон) прогестерон делает ваш кишечник более расслабленным и вялым. На протяжении всей беременности важно придерживаться здорового питания. Если у вас возник запор, вам следует есть больше продуктов с большим содержанием клетчатки, таких как хлеб из непросеянной муки, фрукты и овощи. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, особенно воды.

   Болезненность груди

   Еще одним очень ранним признаком беременности является болезненность груди. Вы можете обнаружить, что даже вода из душа на вашей груди заставляет ее чувствовать себя некомфортно и очень нежно. Вы также можете обнаружить, что просыпаетесь ночью, когда перекатываетесь на живот, потому что у вас нежная грудь. В вашей груди может появиться покалывание или даже колющие боли. Вы также можете заметить, что в течение первых нескольких недель беременности ваша грудь становится больше и опухшей.По мере развития беременности на груди часто можно заметить вены под поверхностью кожи. Это совершенно нормально.

   Через несколько недель вы можете заметить, что цветная кожа вокруг сосков (ареол) становится темнее.

   Чувство тошноты (тошнота)

   Хотя большинство женщин думают, что плохое самочувствие является первым признаком беременности, чаще сначала развиваются другие симптомы. Чувство тошноты обычно начинается примерно на шестой неделе беременности.Однако это может варьироваться между беременностями у одной и той же женщины, а также между разными женщинами. Вы можете обнаружить, что вас тошнит (рвота), а также тошнота. Количество и частота действительно различаются между женщинами, а также могут быть разными (хуже или лучше) при более поздних беременностях.

   Это недомогание обычно называют утренним недомоганием. Чаще всего тошнота возникает только по утрам. Однако вы можете обнаружить, что это чувство сохраняется во второй половине дня и даже по вечерам.

   Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Утренняя болезнь при беременности».

   Тяга к еде

   Вы можете обнаружить, что во время беременности испытываете тягу к определенной пище или даже отказываетесь от нее. Некоторые женщины ощущают металлический привкус во рту. Скорее всего, на ранних сроках беременности у вас будет обострение обоняния. Это может усугубить ваше недомогание.

   Раздражительность

   Изменения уровня гормонов на ранних сроках беременности могут сделать вас более капризным и раздражительным, чем обычно.

   Пропущенная менструация

   Хотя это всегда было наиболее очевидным признаком беременности, многие женщины теперь узнают, что беременны, еще до того, как пропустят первую менструацию.

   У многих женщин может быть небольшое кровотечение (кровянистые выделения) во время задержки менструации. Иногда это называют «имплантационным кровотечением». Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется и фиксируется (имплантируется) в стенке вашей матки (матки). Это безвредно.

   Однако, если у вас есть кровянистые выделения или сильное кровотечение во время беременности, вам следует сообщить об этом своему врачу или акушерке.В некоторых случаях необходимы дополнительные тесты (например, сканирование). Это потому, что кровотечение иногда может быть признаком выкидыша.

   Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Выкидыш и кровотечение на ранних сроках беременности».

   Реже это может быть первым симптомом внематочной беременности. «Внематочная» относится к беременности, которая происходит вне матки.

   Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Внематочная беременность».

   Что мне делать, если я узнаю, что беременна?

   После того, как ваша беременность будет подтверждена тестом на беременность, вам следует обратиться к своему врачу.

   Желтуха у младенцев: Желтушка у новорожденного? Что делать и как лечить. новости

   Написал alexxlab в 30 августа 2021, 01:05

   Желтуха у новорожденного – о симптомах, диагностике, лечении рассказывает педиатр-неонатолог клиники ISIDA

   Желтуха у новорожденного– это желтое прокрашивание кожи, слизистых оболочек и склер. Желтуха связана с увеличением билирубина в крови. Желтуха у взрослых и детей старшего возраста всегда ассоциируется с опасным заболеванием. И это действительно так: обычно это связано с какими-то инфекционными процессами, опухолями, серьезными заболеваниями, токсическими поражениями печени.

   «Желтуха у новорожденного ребенка – совершенно особенное состояние, не связанное с серьезными изменениями в печени. Они являются физиологическими для этого возраста, поскольку вся пищеварительная система новорожденного ребенка является недозрелой», – рассказывает Тищенко Наталья Владимировна, врач педиатр-неонатолог клиники ISIDA.

   Почему возникает желтуха у новорожденного

   У детей в возрасте до 1 месяца происходит полное усовершенствование пищеварительной системы. Кроме того, происходят специфические процессы в костном мозге и кроветворной системе – разрушается фетальный гемоглобин и образуется так называемый взрослый гемоглобин. Одним из продуктов распада является желчный продукт билирубин, который накапливается в крови и окрашивает кожу в желтый цвет.

   Чем опасна желтуха для новорожденного

   Это достаточно токсичное вещество, но все зависит от того, какое количество билирубина в крови. Небольшое количество есть у абсолютно всех новорожденных. Увеличение содержания билирубина в крови приводит к тому, что он пропитывает слизистые, кожу, склеры и даже ткани мозга, что особенно опасно. Токсическое воздействие на ткани мозга вызывает ослабевание ребенка, низкую активность, слабое сосание груди, снижение всех рефлексов. В таком случает необходимо обследование и лечение.

   Но чаще всего физиологическая желтуха у детей не приводит к таким последствиям. Проходит желтуха у новорожденных в большинстве случаев бесследно в течение первого месяца жизни.

   Как лечится желтуха у новорожденного

   Чтобы дифференцировать, опасна или не опасна желтуха для ребенка, необходимо находиться под наблюдением врача, чтобы определять уровень билирубина. Это позволит выработать тактику лечения и понять, что малыш не нуждается в помощи и надо просто выждать время.

   Один из методов лечения желтухи у новорожденных – это использование лампочек фототерапии. Это лампы синего цвета с определенным типом волны, это не кварц. Они не опасны для ребенка, они помогают билирубину разрушиться и быстрее выйти из организма.

   Билирубин из организма выходит со стулом. Если процесс дефекации у ребенка проходит регулярно и в достаточном объеме, то и уровень билирубина падает довольно быстро. Если стул не регулярен, есть запоры, тогда необходимо принимать меры.

   Как определяется уровень билирубина в крови у ребенка

   Уровень билирубина измеряют в венозной крови, для этого обычно проводят забор крови. Но сейчас существуют более щадящие методы – билирубинометр, или билитест для определения билирубина в крови помогает определить уровень билирубина через кожу, без прокалывания и забора крови. Если уровень не угрожающий, обычно ребенку достаточно обычного ухода и достаточного количества грудного молока.

   Существуют и другие виды желтухи. Какой вид желтухи у ребенка, определяет доктор еще в роддоме по определенным критериям и шкалам. Например, бывает желтуха, связанная с резус-конфликтом по группе крови матери и ребенка. Это обычно определяется в первые дни жизни ребенка.

   Когда проявляется желтуха у новорожденных

   Физиологическая желтуха начинается не ранее 3 дня после рождения. Поскольку она может продолжаться до месяца, наблюдение педиатра очень важно. Каждую неделю необходимо проводить анализ билитестом, чтобы выяснить, снижается ли уровень билирубина и нет ли необходимости проводить дополнительные исследования. Это необходимо, чтобы максимально уберечь ребенка от токсического поражения, связанного с незрелостью пищеварительной системы и печени, а также с недостаточным питанием. Поэтому очень важно кормить ребенка грудью по требованию и в достаточном объеме, чтобы облегчить выведение билирубина.

   Физиологическая желтуха – это естественное состояние, которое проходит через 3-4 недели. Не переживайте и будьте здоровы!

   Узнайте из статьи врача-педиатра, заместителя генерального директора по медицинским вопросам Андрея Виленского «Педиатрия на мировом уровне» о принципах, на которых базируется работа педиатрического отделения клиники ISIDA.

   Скачать буклет «Первый патронаж» и получить необходимые знания о грудном вскармливании от специалистов клиники ISIDA по ссылке –
   «Первый патронаж».

   Узнайте также о Важных аспектах здоровья ребенка из статьи врача-педиатра Полонской Людмилы Владимировны.

   Возникли вопросы? Позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на них. Или задайте нам свой вопрос и мы обязательно на него ответим.

   Желтуха у новорожденных детей

   Случается, что на вторые или третьи сутки после своего рождения ребенок желтеет. Это не патология, это естественный процесс, возникающий по причине адаптации младенца к условиям внешней среды. И называется он физиологическая желтуха. Давайте разберемся, что такое желтуха, и как она развивается.

   Желтуха – это симптом, а не болезнь. И лечить нужно не его, а причину, вызвавшую состояние.

   В крови человека имеются красные кровяные тельца – эритроциты, предназначенные для переноса кислорода и углекислого газа в организме. Период их существования составляет 120 дней, после чего они погибают. Таким образом, каждый день разрушается 1% от общего пула эритроцитов. В процессе разрушения в кровь выделяются продукты метаболизма. Одним из них является пигмент билирубин, именно он и придает коже желтый цвет. Билирубин токсичен для организма, поэтому он его обезвреживает и выводит с помощью печени. В ней печеночные ферменты производят нейтрализацию, и пигмент выводится наружу кишечником. Если этот процесс нарушается, уровень билирубина растет, что проявляется желтухой.

   Физиологическая желтуха новорожденных

   А теперь про конкретное состояние – желтуха у новорожденных. Она не является опасной. Сразу после рождения в организме младенца происходит распад большого количества фетального гемоглобина, вследствие чего выделяется много билирубина в кровь. А в печени еще не созрели печеночные ферменты, необходимые для нейтрализации билирубина. Поэтому у 50-60% новорожденных на 2-3 сутки после рождения развивается физиологическая желтуха. Необходимо время, чтобы печень научилась обезвреживанию и выведению билирубина. Вероятность развития выше у недоношенных детей и составляет 80-90%. И это нормально.

   • Как понять, что у моего ребенка именно физиологическая желтуха? А не опасная желтуха?

   Причину желтухи и степень опасности может точно установить только врач. Однако стоит знать, что при физиологической желтухе желтизна склер, кожи и слизистых оболочек не сопровождается другими симптомами. При желтухе, вызванной другими причинами, младенец себя плохо чувствует, плачет, плохо кушает и не набирает вес.

   • Можно ли ставить прививку против гепатита В при физиологической желтухе?

   Желтуха новорожденных не представляется противопоказанием для постановки вакцины от гепатита В и других прививок.

   • Физиологическая желтуха в будущем сказывается на состоянии ребенка?

   Нет, на здоровье ребенка желтуха новорожденных никак не отражается.

   Особенности лечения желтухи новорожденных

   В большинстве случае желтуха проходит через 2-3 недели. Осложнения у такой желтухи возникают крайне редко, однако чрезмерное повышение билирубина (особенно непрямого) опасно токсическим воздействием, и отсутствие соответствующего лечения может привести к неблагоприятным последствиям.

   Врач берет во внимание все сопутствующие факторы, чтобы спланировать кратность осмотров и выяснить риск возникновения нарастания билирубина:

   • содержание билирубина в настоящее время;
   • наличие недоношенности;
   • активность и аппетит ребенка;
   • уровень лактации у матери;
   • наследственная предрасположенность к тяжелой желтухе.

   Лечение, снижающее уровень билирубина в крови, может быть следующим.

   • Фототерапия. Ребенок помещается под специальные лампы со светом сине-зеленого спектра высокой интенсивности. Такой свет обладает способностью трансформировать структуру и форму непрямого гемоглобина, чтобы он становился водорастворимым, достаточной для его утилизации с мочой и калом. Это процедура является безвредной, так как ультрафиолетовый спектр блокируется специальным фильтром и не попадает на кожу малыша.
   • Внутривенные инъекции иммуноглобулина. Если в качестве причины желтухи выступает несовместимость крови матери и ребенка, можно использовать введение иммуноглобулина внутривенно. Такой способ поможет снизить уровень антител. Этого может быть достаточно.
   • Переливание крови. Применяется для быстрого снижения билирубина и проводится в отделении интенсивной терапии. Отбирается определенный объем крови у ребенка с высоким уровнем билирубина, и одновременно вводится донорская кровь с нормальными показателями. Таким образом уменьшается билирубинемия и нормализуется гемоглобин.
   • Плазмаферез. Этот метод применим в сложных медицинских случаях. Производят многократный забор небольших объемов крови у ребенка, очищают их от плазмы с высоким уровнем билирубина и антител, разводят физиологическим раствором или плазмой донора и вводят обратно внутривенно. Как и переливание, плазмаферез очень эффективен. Однако оба метода проводятся в крайних случаях, к примеру, когда присутствует гемолитическая болезнь.
   • Если желтуха не выраженная, можно обойтись некоторыми изменениями в питании. Более частые кормления стимулируют активность дефекации, благодаря чему билирубин выводится активнее.

   Помните, что установить, является ли желтуха у новорожденного патологией или нормой, сможет только врач. В любых подозрительных случаях записывайтесь на консультацию к педиатру!

   Желтуха у новорожденных — причины и последствия

   Перинатальная желтуха, считается нормальным физиологическим явлением, которое обусловлено повышением содержания билирубина в крови. Возникает такое явление в результате усиленного распада эритроцитов в крови младенцев.

   Клинически это проявляется окрашиванием в желтый цвет кожи и слизистой младенца. Данные симптомы появляются на вторые и четвертые сутки и проходят к четырнадцатым — шестнадцатым суткам. Это состояние физиологическое, нормальное.

   Если желтуха сохраняется дольше, то можно говорить о затяжном течении неонатальной желтухи. На развитие желтухи влияет: гипоксия, родовая травма, конфликт матери и ребенка по резус — фактору или группе крови, наследственность, эндокринная патология, задержка внутриутробного развития, недоношенность.  

   Необходим контроль уровня билирубина.  

   Существует безболезненный динамический метод определения уровня билирубина с помощью аппарата транскутанного билирубинометра. 

   Поднося  аппарат к разным участкам кожи, мы можем быстро и безболезненно определить уровень билирубина в крови у ребенка. При необходимости проводится общий анализ крови, биохимический анализ крови, определение группы крови и резус – фактора,  общий анализ мочи,  УЗИ брюшной полости.

   Физиологическая желтуха не требует какого-то специального лечения. Симптомы появляются и исчезают самостоятельно. Правильный уход за ребенком, прикладывание к груди, прогулки, купание — все это приводит к тому, что окрашивание кожи из слегка желтого становится розовым.

   Тактика лечения патологической желтухи напрямую зависит от причин ее возникновения. Проводится лечение основного заболевания, проявлением которого стала желтуха.

   При затяжной или патологической желтухе необходимо назначить ребенку лечение, объём которого определяет доктор, на осмотре, имея клиническую картину и результаты обследования.

   
   

   Есть вопросы? Напишите доктору.

   Физиологическая желтуха новорожденных/Врач-педиатр д/п №6 Лоев О.Н./статья от 19.11.19

   Желтуха — это состояние, при котором в крови повышается уровень билирубина, который откладываясь в тканях, придает коже, слизистым и белкам глазных яблок оттенок от лимонного до апельсинового цвета.

   Билирубин – это пигментное вещество, которое образуется при распаде красных кровяных телец (эритроцитов) в крови и выводится из организма при участии специальных ферментов вырабатываемых печенью. Этот процесс идет постоянно в организме каждого человека. Но у новорожденного ребенка, в силу ряда его физиологических особенностей, билирубин образуется в повышенном количестве и выводится более медленно. Существует множество причин приводящих к увеличению уровня билирубина, но основными из них можно считать:

   • повышенное число особенных эритроцитов, необходимых для полноценного функционирования плода внутриутробно в условиях пониженного содержания кислорода и их быстрое разрушение при рождении ребенка, с избыточным освобождением пигмента билирубина;
   • функциональную незрелость печени малыша, в силу чего наблюдается дефицит специального белка, обеспечивающего перенос билирубина через мембраны печеночных клеток и его выведение из организма.

   Поэтому в норме у многих новорожденных детей может быть желтуха, называемая физиологической. Появляется физиологическая желтуха обычно на третий-четвертый день после рождения ребенка. Желтушность кожных покровов сохраняется приблизительно 2–3 недели, потом интенсивность желтухи постепенно уменьшается. У недоношенных детей желтуха может сохраняться до месяца, иногда на более долгий срок. Физиологическая желтуха новорожденных не заразна, общее состояние детей не страдает. Физиологическая желтуха новорожденных, как правило, не нуждается в каком-либо лечении и проходит без постороннего вмешательства.

   Способствует более интенсивному нарастанию уровня билирубина позднее (позже суток) отхождение мекония (первородного кала), голодание или переохлаждение ребенка. Поэтому лучшей профилактикой и лечением физиологической желтухи новорожденных являются ранние и частые кормления грудью. Молозиво, или «раннее молоко» первых нескольких дней, действуя как слабительное, помогает быстрее выйти меконию и, как следствие, способствует более быстрому выведению из организма билирубина.

   Следуя названию, физиологическая желтуха не является заболеванием и в лечении не нуждается, за исключением редких случаев, когда желтуха протекает в тяжелой форме.

   Норма билирубина у новорожденных — ответ детского врача

   Что такое билирубин?

   Чуть больше половины новорожденных становятся заметно желтушными на первой неделе жизни. Эта детская желтушка обычно проходит через 2-4 недели. Что же вызывает желтуху у детей? Желтуха — это пожелтение кожи и белков глаз, вызванное гипербилирубинемией – то есть, повышением концентрации билирубина в сыворотке крове.

   Билирубин представляет собой желто-оранжевый природный пигмент, который освобождается при естественном разрушении красных клеток крови – эритроцитов:  в результате расщепления гемоглобина до неконъюгированного билирубина. Печень освобождает кровь от избытка билирубина, отфильтровывая его, и превращая из свободной формы (неконъюгированной)  в связанную (конъюгированную с глюкуроновой кислотой), которая попадает в желчь и пищеварительный тракт, выходя вместе с калом, придавая ему характерный цвет.

   ---

   Почему может повышаться уровень билирубина в крови?

   Если уровень билирубина в крови выше нормы, это может быть следствием:

   • Эритроциты разрушаются быстрее обычного.
   • Печень не успевает справиться с утилизацией отходов эритроцитов.
   • На пути, по которому переработанный билирубин выводится из печени в ЖКТ по желчным путям, существует препятствие.

   ---

   Опасна ли желтуха новорожденных?

   Желтушка новорожденных распространена среди здоровых новорожденных, и в большинстве случаев является физиологической. У взрослых и небольшой части новорожденных желтуха является патологической, то есть означает наличие расстройства,  ее вызывающего. Некоторые из наиболее распространенных причин желтухи новорожденных включают:

   Физиологические:

   • Физиологическая гипербилирубинемия.
   • Желтуха грудного вскармливания.
   • Желтуха грудного молока.

   Патологические:

   • Гипербилирубинемия вследствие гемолитической болезни.
   • Дисфункция печени (например, вызванная парентеральным питанием, вызывающим холестаз, неонатальным сепсисом, неонатальным гепатитом).

   Физиологическая гипербилирубинемия встречается практически у всех новорожденных. Более короткая продолжительность жизни эритроцитов у новорожденных увеличивает выработку билирубина,  а низкий уровень бактериальной микрофлоры в кишечнике (которая превращает билирубин в нерастворимую форму),

   в сочетании с повышенным гидролизом конъюгированного билирубина усиливают энтерогепатическое кровообращение, в результате чего печень не сможет справиться с избытком поступающего билирубина. В результате уровень билирубина может возрасти до 308 мкмоль / л к 3-4 дням жизни (к 7-му дню у младенцев-азиатов), а затем снизиться.

   Желтуха при грудном вскармливании развивается у одной шестой грудных детей в течение первой недели жизни. Грудное вскармливание увеличивает циркуляцию билирубина из кишечника в печень у некоторых детей, которые потребляют недостаточно молока и у которых обезвоживание и недостаточность калорийности питания.

   Желтуха от грудного молока отличается от желтухи при кормлении грудью. Она развивается после первых 5-7 дней жизни и достигает пика примерно через 2 недели. Считается, что она вызывается повышенной концентрацией бета-глюкуронидазы в материнском грудном молоке, что вызывает увеличение превращения нерастворимого билирубина обратно в растворимую (неконъюгированную) форму и его обратное всасывание в толстом кишечнике.

   ---

   Остались вопросы?

   Получите онлайн-консультацию у ведущих педиатров Санкт-Петербурга!

   На ваши вопросы ответит профессиональный и опытный детский врач.

   Медицинская помощь для ребенка не выходя из дома в удобное время.

   Консультация по Skype длится 45 минут.

   Фототерапия — лечение желтушки на дому.

   Для фототерапии новорожденных используются специальные лампы синего света (фотооблучатели). Лечение занимает несколько дней, продолжительность терапии определяет врач-педиатр. Фотоизомеризация билирубина происходит в коже, поэтому, чем большая площадь тела используется для фототерапии, тем эффективнее процесс лечения. Лампа представляет собой ванночку из безвредного пластика, в основание которой вмонтированы лампы синего света.

   Мы подготовили статью о фототерапии, а также информацию где взять аппарат в аренду в СПб: Фототерапия на дому — лечение желтушки

   ---

   Причинами патологической желтухи у новорожденных могут являться:

   • иммунная и неиммунная гемолитическая анемия
   • резорбция (рассасывание) гематомы
   • сепсис
   • гипотиреоз

   ---

   Как отличить физиологическую желтуху от патологической?

   Желтуха, которая развивается в первые 24-48 часов жизни или сохраняется дольше, чем 2 недели, с наибольшей вероятностью является патологической.

   Желтуха, которая не проявляется до 2–3 дня жизни, вероятнее всего является физиологической.

   Исключением является патологическая желтуха при синдроме Криглера-Наджара, гипотиреозе или воздействии лекарств, которая также проявляется через 2-3 дня. В этом случае концентрация билирубина достигает пика в первую неделю, нарастая со скоростью до 86 мкмоль / л в день, и может персистировать в течение длительного периода.

   ---

   Диагностика желтухи у детей

   Диагноз гипербилирубинемии подозревается по цвету кожных покровов и белков глаз младенца и подтверждается измерением сывороточного билирубина.

   Уровень билирубина в сыворотке крови, необходимый для возникновения желтухи, варьируется в зависимости от тона кожи и области тела, но желтуха обычно становится видимой на белках глаз при превышении нормы и концентрации от 34 до 51 мкмоль / л, а на лице примерно от 68 до 86 мкмоль / л. С увеличением уровня билирубина желтуха прогрессирует в направлении от головы к ногам, появляясь в области пупка примерно при  концентрации 258 мкмоль / л, а на ногах при уровне 340 мкмоль / л.

   Концентрация билирубина > 170 мкмоль / л у недоношенных детей или  > 308 мкмоль / л у доношенных детей требует дополнительных анализов гематокрит, мазок крови, оценку количества ретикулоцитов, прямой тест Кумбса, общий сывороточный билирубин и концентрацию прямого билирубина в сыворотке, сопоставление группы крови и резус-фактора младенца и матери.

   ---

   Опасна ли физиологическая желтуха у младенцев?

   Хотя повышение концентрации билирубина при физиологической желтухе не вызывается болезнью и проходит со временем,  гипербилирубинемия обладает нейротоксичностью, то есть вызывает повреждение нервных клеток у ребенка.  Например, высокая концентрация билирубина в крови может вызвать острую энцефалопатию, сопровождающуюся множеством неврологических нарушений, включая церебральный паралич и сенсомоторные нарушения. Еще более тяжелым последствием нейротоксичности  повышенной концентрации билирубина может являться ядерная желтуха,  вызванная отложением свободного (неконъюгированного) билирубина в базальных ганглиях и ядрах ствола головного мозга. Обычно билирубин, связанный с сывороточным альбумином, остается во внутрисосудистом пространстве, но иногда он может проникать через гематоэнцефалический барьер:

   • При высокой концентрации билирубина в сыворотке (острой или хронической).
   • При снижении концентрация сывороточного альбумина (например, у недоношенных детей).
   • Когда билирубин вытесняется из альбумина конкурентными связующими (лекарствами:
   • сульфизоксазол, цефтриаксон, аспирин) или свободными жирными кислотами и ионами водорода (например, у недоедающих и голодающих детей).

   Для новорожденных, родившихся при сроке беременности менее 35 недель, пороговые уровни билирубина для лечения ниже, поскольку недоношенные дети подвергаются большему риску нейротоксичности.

   ---

   Как понизить билирубин у детей?

   Лечение желтухи направлено как на причину повышения концентрации билирубина, так и на устранение самой гипербилирубинемии.

   Физиологическая желтуха обычно проходит в течение 1-2 недель. Использование частого кормления молочными смесями может снизить частоту и тяжесть гипербилирубинемии за счет увеличения моторики ЖКТ и частоты стула, тем самым сводя к минимуму энтерогепатическую циркуляцию билирубина. Можно использовать любой тип молочной смеси.

   Желтуха при грудном вскармливании может быть предотвращена или уменьшена путем увеличения частоты кормлений. Если уровень билирубина продолжает расти до уровня выше 308 мкмоль / л у доношенного ребенка на грудном вскармливании, может потребоваться временный отказ от грудного молока  и переход на молочные смеси.  Прекращение грудного вскармливания необходимо только на 1 или 2 дня. Мать при этом должна регулярно сцеживать молоко, чтобы без проблем возобновить кормление грудью, как только уровень билирубина у ребенка начинает снижаться.

   Также в этих случаях показано использование фототерапии: с использованием флуоресцентного синего света с длиной волны от 425 до 475 нм. Свет позволяет превратить неконъюгированный билирубин в формы, которые растворимы в воде, и могут быстро выводиться из организма печенью и почками. Это обеспечивает окончательное лечение гипербилирубинемии новорожденных и профилактику тяжелой  ядерной желтухи.

   Поскольку видимая желтуха может исчезнуть во время фототерапии, даже если уровень билирубина в сыворотке остается повышенным, цвет кожи не может использоваться для оценки степени тяжести желтухи. Кровь, взятая для определения концентрации  билирубина, должна быть защищена от яркого света, потому что билирубин в пробирках может быстро окисляться при воздействии дневного света.

   При тяжелой гипербилирубинэмии  для быстрого снижения концентрации  билирубина проводится переливание крови.

    

   \n

   \n
   • Эритроциты разрушаются быстрее обычного.

   \n

   • Печень не успевает справиться с утилизацией отходов эритроцитов» }, { «@context» : «http://schema.org», «@type» : «NewsArticle», «headline» : «Норма билирубина у новорожденных», «image» : «https://virilismed.ru/wp-content/uploads/2019/09/novorozd-768×512.jpg», «articleSection» : «Опасна ли желтуха новорожденных?», «datePublished»: «2019-11-20T08:00:00+08:00», «dateModified»: «2019-11-25T09:20:00+08:00», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «МЦ Вирилис» }, «publisher»: { «@type»: «Organization», «name»: «Вирилис», «logo»: { «@type»: «ImageObject», «url»: «https://virilismed. ru/wp-content/themes/virilis/img/logo.png» } }, «articleBody» : «Желтушка новорожденных распространена среди здоровых новорожденных, и в большинстве случаев является физиологической.» }, { «@context» : «http://schema.org», «@type» : «NewsArticle», «headline» : «Норма билирубина у новорожденных», «name» : «Норма билирубина у новорожденных», «image» : «https://virilismed.ru/wp-content/uploads/2019/09/novorozd-768×512.jpg», «articleSection» : «Фототерапия — лечение желтушки на дому», «datePublished»: «2019-11-20T08:00:00+08:00», «dateModified»: «2019-11-25T09:20:00+08:00», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «МЦ Вирилис» }, «publisher»: { «@type»: «Organization», «name»: «Вирилис», «logo»: { «@type»: «ImageObject», «url»: «https://virilismed.ru/wp-content/themes/virilis/img/logo.png» } }, «articleBody» : «Для фототерапии новорожденных используются специальные лампы синего света (фотооблучатели). Лечение занимает несколько дней, продолжительность терапии определяет врач-педиатр. Фотоизомеризация билирубина происходит в коже, поэтому, чем большая площадь тела используется для фототерапии, тем эффективнее процесс лечения. Лампа представляет собой ванночку из безвредного пластика, в основание которой вмонтированы лампы синего света» }, { «@context» : «http://schema.org», «@type» : «NewsArticle», «headline» : «Норма билирубина у новорожденных», «image» : «https://virilismed.ru/wp-content/uploads/2019/09/novorozd-768×512.jpg», «articleSection» : «Как понизить билирубин у детей?», «articleBody» : «Лечение желтухи направлено как на причину повышения концентрации билирубина, так и на устранение самой гипербилирубинемии», «datePublished»: «2019-11-20T08:00:00+08:00», «dateModified»: «2019-11-25T09:20:00+08:00», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «МЦ Вирилис» }, «publisher»: { «@type»: «Organization», «name»: «Вирилис», «logo»: { «@type»: «ImageObject», «url»: «https://virilismed.ru/wp-content/themes/virilis/img/logo. png» } } } ]

   Физиологическая желтуха новорожденных — роддом «Лелека»

   Еще в роддоме, на второй-третий жизни новорожденного, кожа ребенка может стать желтоватой. Это проявление физиологической желтухи новорожденных. Сразу спешим успокоить молодых мам: это не заболевание, а симптом, который не имеет ничего общего с желтухой при заболеваниях печени у взрослых. 

   Что такое физиологическая желтуха и откуда она берется 

   Как известно, в состав крови человека входят эритроциты — красные кровяные тельца, которые переносят кислород между тканями и органами. Живут они сравнительно недолго, а затем распадаются на компоненты, которые выводятся из организма печенью и почками. Один из компонентов — билирубин, пигментирующее вещество. При массовом распаде эритроцитов билирубин накапливается в тканях и придает коже и белкам глаз желтоватый оттенок. По желтушному цвету кожи у взрослых диагностируют дисфункцию печени. 

   В организме новорожденного тоже происходит массовый распад эритроцитов. Внутри утробы, когда младенец не дышит легкими, ему необходимо больше эритроцитов для полноценного снабжения кислородом. Когда ребенок рождается, кислорода в кровь поступает больше, часть эритроцитов высвобождается и быстро разрушается. При этом образуется билирубин. А печень новорожденного еще не может вывести одновременно большое количество билирубина, он накапливается в коже, и младенец становится желтоватым. 

   Как лечить физиологическую желтуху новорожденных 

   Физиологическая желтуха — нормальное состояние для новорожденного младенца, оно не заразно, проходит само по себе через несколько дней, и на общее состояние организма не влияет. Но можно помочь организму малыша быстрее справиться с выводом билирубина. Есть несколько факторов, которые стимулируют желтушку: 

   • Задержка в организме мекония;
   • Голодание;
   • Переохлаждение. 

   Меконий — это первородный кал, он образуется в кишечнике младенца из переваренных околоплодных вод, которые малыш глотает в утробе. Выход мекония  — свидетельство того, что пищеварительная система малыша запустилась и начинает нормально работать. Чтоб меконий вышел быстрее, надо прикладывать новорожденного к груди с самого момента рождения. Даже капли молозива благотворно скажутся на иммунитете ребенка и запустят перистальтику кишечника, после чего выйдет меконий. 

   Раннее прикладывание к груди также не дает ребенку голодать. В первые дни жизни нет необходимости в прикорме ребенка. Даже если молока у матери мало, прикладывать малыша к груди надо чаще. Так ребенок будет по капельке питаться молоком матери, а грудь — переходить в режим нормальной выработки молока. 

   Переохлаждение — еще одна возможная причина интенсивной желтушки. Но в наше время младенцев чаще одевают слишком тепло, чем оставляют раздетыми. Так что оставлять ребенка голеньким на свежем воздухе надолго нельзя, но и кутать его в одеяльце тоже нет нужды. Хорошее правило — на ребенке должно быть на один слой одежды больше, чем на маме. Если на маме летний сарафан, ребенку достаточно распашонки и ползунков, легкого конверта или одеяльца. 

   Патологическая желтуха новорожденных 

   Меньше чем у 1% детей желтуха новорожденного имеет патологический характер. Вот причины, по которым она развивается чаще всего: 

   • Преждевременные роды;
   • Медикаментозная стимуляция родового процесса, введение окситоцина; 
   • Врожденные заболевания желчных путей;
   • Резус-конфликт матери и ребенка; 
   • Сахарный диабет у матери; 
   • Инфекционные заболевания; 
   • Внутренние кровоизлияния у ребенка; 
   • Трещины сосков у матери и кровь в пищеварительном тракте малыша; 
   • Другие причины. 

   Чтобы отличить нормальную желтуху новорожденных от патологической, в первые двое-трое суток за малышом устанавливают тщательное наблюдение. При затяжной интенсивной желтухе возможны негативные последствия для центральной нервной системы. Поэтому младенцу могут назначить фотолечение. Когда на тело малыша падают солнечные лучи, билирубин распадается на составляющие, которые выводятся из организма куда быстрее. 

   Самое простое фотолечение — солнечные ванны. Малыша раздевают и на 10-15 укладывают на открытом солнце, в крайнем случае — на подоконнике. Важно: малыш не должен замерзнуть, от этого желтушка только усилится. Если в роддоме нежарко, лучше полностью ребенка не раздевать, оголить только ручки и ножки. И конечно же, нельзя помещать младенца под палящие лучи солнца летом, особенно на юге. Лучше проводить солнечные ванны утром и вечером.

   В современных роддомах часто предлагают солнечные ванны при фотолампах. В этих специальных приборах длина световой волны подобрана так, чтобы максимально расщеплять билирубин на безопасные составляющие. В сочетании с грудным вскармливанием, фототерапия может оказаться довольно эффективной. Но в самых тяжелых случаях могут понадобиться инфузионная терапия и переливание крови.  

   особенности и лечение — Медицинский центр «Целитель»

   2 ноября 2020

   Автор статьи: Касумова Гульсенем Якубовна

   Специализация: педиатр, гастроэнтеролог, нефролог, аллерголог, иммунолог, пульмонолог, справки

   Желтушка у новорожденных – это довольно распространённое явление. Около 80% недоношенных младенцев и до 50% родившихся в срок малышей имеют признаки возникновения данной патологии.

   Желтушка у новорожденных – это довольно распространённое явление. Около 80% недоношенных младенцев и до 50% родившихся в срок малышей имеют признаки возникновения данной патологии. Как правило, своим возникновением послеродовая желтушка обязана физиологическим особенностям организма малыша, только появившегося на свет.

   Особенности физиологической желтухи

   Физиологическая желтуха у новорожденных обусловлена несовершенством билирубинового обмена. Это вещество в крови младенца образуется в таком большом количестве, что не сформировавшийся детский организм не успевает вывести. В норме излишки билирубина после фильтрации печенью выводятся из организма человека вместе с желчью, калом и мочой. Когда его концентрация в крови превышает допустимые нормы, в первую очередь это внешне проявляется тем, что белки глаз и кожные покровы малыша приобретают жёлтую окраску. А биохимический анализ крови покажет в таком случае высокий уровень билирубина.

   После появления младенца на свет в его организме происходят соответствующие физиологические процессы адаптации к новым условиям существования, происходит типовая замена кровяных клеток. Это приводит к переизбытку билирубина, который является продуктом распада гемоглобина. С ним пока ещё не удаётся справляться недозрелым ферментам печени. Максимум желтизны у новорожденного врачи-педиатры наблюдают примерно на 3-4 день после рождения. Затем происходит постепенный спад и через 1-2 недели показатели билирубина в крови приходят в норму.

   Как правило, к этому сроку физиологическая желтушка у новорожденных проходит самостоятельно без какого-то специфического лечения. Однако, в случае если этого по каким-то причинам не происходит, то специалисты медицинских центров говорят о затяжной желтухе, которая может длиться до нескольких месяцев.

   Что такое ядерная желтуха?

   Биохимический анализ крови показывает содержание билирубина и его составляющих, что позволяет дать оценку о наличии патологии или развитии осложнений. Нормальные показатели билирубина у новорожденного могут иметь различные значения в день рождения и через несколько дней после появления на свет, а также от доношенности младенца. В первый день общий билирубин может быть в пределах от 10 до 30 мкмоль/л, доходя в последующие дни до 340 мкмоль/литр.

   Если же анализы показывают значение билирубина у ребёнка свыше 340 мкмоль на литр, то это повод бить тревогу. Потому что в таком случае речь может идти о тяжёлом осложнении, развитии билирубиновой энцефалопатии, которую также называют ядерной желтухой. Это очень серьёзное заболевание, при котором билирубин начинает разрушать клетки мозга.

   Среди причин возникновения ядерной желтухи у детей специалисты называют следующие:

   • досрочные роды;
   • травмы при родах или в течение беременности;
   • внутриутробное инфицирование;
   • гипоксия.

   Болезнь грозит очень тяжёлыми последствиями со стороны нервной системы, может сопровождаться потерей слуха и задержками в развитии ребёнка.

   Лечение желтушки у новорожденных

   Замечено, что кормление грудью помогает организму новорожденного справиться с желтушкой. Материнское молоко способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта грудничка, оно препятствует попаданию билирубина из кишечника обратно в кровь.
   Дополнительным методом лечения послеродовой желтухи у малыша, который с успехом применяют врачи-педиатры в Махачкале, является фототерапия. Данный метод, основанный на облучении ребёнка ультрафиолетовыми лучами с помощью специального фотоустройства. Его применяют при достаточно высокой концентрации билирубина в организме малыша, помогая детскому организму быстрее избавиться от излишков билирубина, разложив его на фракции.

   Детская желтуха — симптомы и причины

   Обзор

   Детская желтуха — это изменение цвета кожи и глаз новорожденного на желтый цвет. Детская желтуха возникает из-за того, что в крови ребенка содержится избыток билирубина (bil-ih-ROO-bin), желтого пигмента красных кровяных телец.

   Детская желтуха — распространенное заболевание, особенно у детей, рожденных до 38 недель беременности (недоношенные дети), и у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании. Детская желтуха обычно возникает из-за того, что печень ребенка недостаточно зрелая, чтобы избавиться от билирубина в кровотоке.У некоторых младенцев желтуха может быть вызвана основным заболеванием.

   Большинство младенцев, рожденных между 35 неделями беременности и доношенными, не нуждаются в лечении желтухи. В редких случаях необычно высокий уровень билирубина в крови может подвергнуть новорожденного риску повреждения мозга, особенно при наличии определенных факторов риска тяжелой желтухи.

   Продукты и услуги

   Показать больше продуктов от Mayo Clinic

   Симптомы

   Пожелтение кожи и белков глаз — главный признак детской желтухи — обычно появляется между вторым и четвертым днем ​​после рождения.

   Чтобы проверить желтуху у младенцев, осторожно нажмите на лоб или нос ребенка. Если кожа в месте нажатия выглядит желтым, вероятно, у вашего ребенка легкая желтуха. Если у вашего ребенка нет желтухи, цвет кожи должен на мгновение выглядеть немного светлее своего обычного цвета.

   Осматривайте ребенка при хорошем освещении, желательно при естественном дневном свете.

   Когда обращаться к врачу

   В большинстве больниц проводится обследование детей на желтуху перед выпиской.Американская академия педиатрии рекомендует обследовать новорожденных на желтуху во время плановых медицинских осмотров и, по крайней мере, каждые 8–12 часов в больнице.

   Ваш ребенок должен быть обследован на желтуху между третьим и седьмым днем ​​после рождения, когда уровень билирубина обычно достигает пика. Если ваш ребенок выписан раньше, чем через 72 часа после рождения, запишитесь на прием к врачу для выявления желтухи в течение двух дней после выписки.

   Следующие признаки или симптомы могут указывать на тяжелую желтуху или осложнения из-за избытка билирубина.Позвоните своему врачу, если:

   • Кожа вашего малыша становится более желтой
   • Кожа на животе, руках или ногах вашего ребенка желтая
   • Белки глаз у вашего ребенка желтые
   • Ваш ребенок кажется вялым, больным или его трудно разбудить
   • Ваш ребенок не набирает вес или плохо ест
   • Ваш ребенок издает пронзительные крики
   • У вашего ребенка появляются другие беспокоящие вас признаки или симптомы

   Причины

   Избыточный билирубин (гипербилирубинемия) является основной причиной желтухи.Билирубин, отвечающий за желтый цвет желтухи, является нормальной частью пигмента, выделяемого при распаде «использованных» эритроцитов.

   Новорожденные вырабатывают больше билирубина, чем взрослые, из-за большей выработки и более быстрого распада эритроцитов в первые несколько дней жизни. Обычно печень фильтрует билирубин из кровотока и высвобождает его в кишечник. Незрелая печень новорожденного часто не может достаточно быстро удалить билирубин, вызывая его избыток.Желтуха, вызванная этими нормальными состояниями новорожденного, называется физиологической желтухой и обычно появляется на второй или третий день жизни.

   Другие причины

   Младенческая желтуха может вызывать основное заболевание. В этих случаях желтуха часто появляется намного раньше или намного позже, чем более распространенная форма детской желтухи. Заболевания или состояния, которые могут вызвать желтуху, включают:

   • Внутреннее кровотечение (кровоизлияние)
   • Инфекция в крови вашего ребенка (сепсис)
   • Другие вирусные или бактериальные инфекции
   • Несовместимость крови матери и крови ребенка
   • Нарушение функции печени
   • Атрезия желчных путей, состояние, при котором желчные протоки ребенка заблокированы или покрыты рубцами
   • Дефицит фермента
   • Отклонение от нормы красных кровяных телец вашего ребенка, вызывающее их быстрое разрушение

   Факторы риска

   Основные факторы риска желтухи, особенно тяжелой желтухи, которая может вызвать осложнения, включают:

   • Преждевременные роды. Ребенок, родившийся до 38 недель беременности, может не перерабатывать билирубин так быстро, как доношенные дети. Недоношенные дети также могут меньше есть и меньше испражняться, что приводит к меньшему выведению билирубина с калом.
   • Значительный синяк во время родов. Новорожденные, у которых во время родов появляются синяки, могут иметь более высокие уровни билирубина из-за распада большего количества эритроцитов.
   • Группа крови. Если группа крови матери отличается от группы крови ее ребенка, ребенок мог получить антитела через плаценту, которые вызывают аномально быстрое разрушение красных кровяных телец.
   • Кормление грудью. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, особенно те, которые испытывают трудности с кормлением грудью или получают достаточное питание от грудного вскармливания, подвержены более высокому риску развития желтухи. Обезвоживание или низкое потребление калорий могут способствовать возникновению желтухи. Однако из-за преимуществ грудного вскармливания специалисты по-прежнему рекомендуют его.Важно убедиться, что ваш ребенок достаточно ест и имеет достаточное количество жидкости.
   • Гонка. Исследования показывают, что дети восточноазиатского происхождения имеют повышенный риск развития желтухи.

   Осложнения

   Высокий уровень билирубина, вызывающий тяжелую желтуху, может привести к серьезным осложнениям, если его не лечить.

   Острая билирубиновая энцефалопатия

   Билирубин токсичен для клеток головного мозга.Если у ребенка тяжелая желтуха, существует риск передачи билирубина в мозг — состояние, называемое острой билирубиновой энцефалопатией. Своевременное лечение может предотвратить значительный долгосрочный ущерб.

   Признаки острой билирубиновой энцефалопатии у ребенка с желтухой включают:

   • Вялость
   • Проблемы с пробуждением
   • Плач высокий
   • Плохое сосание или кормление
   • Загиб шеи и тела назад
   • Лихорадка

   Kernicterus

   Kernicterus — это синдром, который возникает, если острая билирубиновая энцефалопатия вызывает необратимое повреждение головного мозга.Kernicterus может привести к:

   • Непроизвольные и неконтролируемые движения (атетоидный церебральный паралич)
   • Постоянный взгляд вверх
   • Потеря слуха
   • Неправильное развитие зубной эмали

   Профилактика

   Лучшая профилактика детской желтухи — адекватное кормление. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать от восьми до 12 кормлений в день в течение первых нескольких дней жизни. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно должны есть от 1 до 2 унций (примерно от 30 до 60 миллилитров) смеси каждые два-три часа в течение первой недели.

   Детская желтуха — Диагностика и лечение

   Диагноз

   Ваш врач, скорее всего, поставит диагноз детской желтухи на основании внешнего вида вашего ребенка. Однако по-прежнему необходимо измерять уровень билирубина в крови вашего ребенка. Уровень билирубина (степень желтухи) определит курс лечения.Тесты для выявления желтухи и измерения билирубина включают:

   • Физический осмотр
   • Лабораторный анализ образца крови вашего ребенка
   • Кожная проба с помощью устройства, называемого чрескожным билирубинометром, которое измеряет отражение специального света, проходящего через кожу

   Ваш врач может назначить дополнительные анализы крови или мочи, если есть доказательства того, что желтуха вашего ребенка вызвана основным заболеванием.

   Лечение

   Легкая детская желтуха часто исчезает сама по себе в течение двух или трех недель.При умеренной или тяжелой желтухе вашему ребенку может потребоваться подольше оставаться в отделении для новорожденных или его повторно отправят в больницу.

   Средства для снижения уровня билирубина в крови вашего ребенка могут включать:

   • Полноценное питание. Чтобы предотвратить потерю веса, ваш врач может порекомендовать более частое кормление или прием добавок, чтобы ваш ребенок получал адекватное питание.
   • Светотерапия (фототерапия). Ваш ребенок может быть помещен под специальную лампу, которая излучает свет в сине-зеленом спектре.Свет изменяет форму и структуру молекул билирубина таким образом, что они могут выводиться как с мочой, так и со стулом. Во время лечения ваш ребенок будет носить только подгузник и защитные повязки на глаза. Светотерапия может быть дополнена использованием светоизлучающей прокладки или матраса.
   • Внутривенный иммуноглобулин (IVIg). Желтуха может быть связана с различиями в группах крови матери и ребенка. Это состояние приводит к тому, что ребенок вынашивает антитела от матери, которые способствуют быстрому разрушению красных кровяных телец ребенка.Внутривенное переливание иммуноглобулина — белка крови, который может снизить уровень антител — может уменьшить желтуху и уменьшить потребность в обменном переливании крови, хотя результаты не являются окончательными.
   • Обменное переливание. Редко, когда тяжелая желтуха не поддается лечению другими видами лечения, ребенку может потребоваться обменное переливание крови. Это включает в себя многократный забор небольшого количества крови и замену ее донорской кровью, тем самым разбавляя билирубин и материнские антитела — процедура, которая выполняется в отделении интенсивной терапии новорожденных.

   Образ жизни и домашние средства

   Если желтуха у младенцев не является тяжелой, ваш врач может порекомендовать изменения в привычках питания, которые могут снизить уровень билирубина. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, сколько или как часто ваш ребенок кормит ребенка, или если у вас есть проблемы с кормлением грудью. Следующие шаги могут уменьшить желтуху:

   • Более частые кормления. Более частое кормление обеспечит вашего ребенка большим количеством молока и вызовет более интенсивное опорожнение кишечника, увеличивая количество билирубина, выводимого из стула вашего ребенка. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать от восьми до 12 кормлений в день в течение первых нескольких дней жизни. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно должны есть от 1 до 2 унций (примерно от 30 до 60 миллилитров) смеси каждые два-три часа в течение первой недели.
   • Дополнительное питание. Если у вашего ребенка проблемы с грудным вскармливанием, он теряет вес или обезвоживается, ваш врач может посоветовать дать вашему ребенку смесь или сцеженное молоко в качестве дополнения к грудному вскармливанию.В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать использовать только смесь в течение нескольких дней, а затем возобновить кормление грудью. Спросите своего врача, какие варианты кормления подходят вашему ребенку.

   Подготовка к приему

   Уровни билирубина в крови, как правило, достигают пика, когда вашему ребенку исполняется от трех до семи дней. Поэтому важно, чтобы ваш врач в это время проверил вашего ребенка на желтуху.

   Когда вашего ребенка выписывают из больницы, ваш врач или медсестра будут искать желтуху.Если у вашего ребенка желтуха, ваш врач оценит вероятность тяжелой желтухи на основе ряда факторов:

   • Сколько билирубина в крови
   • Родился ли ваш ребенок преждевременно
   • Насколько хорошо он или она кормит
   • Сколько лет вашему малышу
   • Появились ли у вашего ребенка синяки после родов
   • Была ли у старшего брата или сестры тяжелая желтуха

   Контрольный визит

   Если присутствуют факторы риска тяжелой желтухи, ваш врач может порекомендовать контрольный визит через день или два после выписки ребенка из больницы.

   Когда вы приедете на повторный прием, будьте готовы ответить на следующие вопросы.

   • Насколько хорошо ваш ребенок кормит?
   • Ваш ребенок находится на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании?
   • Как часто ваш ребенок ест?
   • Как часто ваш ребенок носит мокрый подгузник?
   • Как часто в подгузник попадает стул?
   • Ваш ребенок легко просыпается для кормления?
   • Ваш ребенок кажется больным или слабым?
   • Заметили ли вы какие-либо изменения цвета кожи или глаз вашего ребенка?
   • Если у вашего ребенка желтуха, распространился ли желтый цвет на другие части тела, кроме лица?
   • У вашего ребенка стабильная температура?

   Вы также можете подготовить вопросы, чтобы задать их врачу на контрольном приеме, в том числе:

   • Желтуха тяжелая?
   • В чем причина желтухи?
   • Какие тесты понадобятся моему ребенку?
   • Нужно ли моему ребенку начинать лечение желтухи?
   • Мне нужно будет снова отправить ребенка в больницу?
   • Желтуха тяжелая?
   • Придется ли моему ребенку вернуться в больницу?
   • Когда моему ребенку следует контрольный визит?
   • Следует ли мне продолжать кормить ребенка так, как я сейчас?
   • У вас есть брошюры о желтухе и правильном кормлении?

   17 марта 2020 г.

   Поделиться на:

   Показать ссылки

   1. Wong RJ, et al.Клинические проявления неконъюгированной гипербилирубинемии у доношенных и поздних недоношенных детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 2 апреля 2018 г.
   2. Maisels MJ, et al. Гипербилирубинемия у новорожденного на сроке ≥35 недель: обновленная информация с уточнениями. Педиатрия. 2009; 124: 1193.
   3. Подкомитет по гипербилирубинемии Американской академии педиатрии. Лечение гипербилирубинемии у новорожденного на сроке 35 недель и более. Педиатрия. 2004; 114: 297.
   4. Подкомитет по гипербилирубинемии. Лечение гипербилирубинемии у новорожденного на сроке 35 недель и более. Американская академия педиатрии. http://pediatrics.aappublications.org/content/114/1/297. По состоянию на 2 апреля 2018 г.
   5. Hay WW, et al., Eds. Новорожденный. В: Современная диагностика и лечение: педиатрия. 23-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2016. https://www.accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 2 апреля 2018 г.
   6. Wong RJ, et al.Оценка неконъюгированной гипербилирубинемии у доношенных и поздних недоношенных детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 2 апреля 2018 г.
   7. Maisels MJ. Ведение новорожденного с желтухой: постоянная задача. Журнал Канадской медицинской ассоциации. 2015; 187: 335.
   8. Muchowski KE. Оценка и лечение неонатальной гипербилирубинемии. Американский семейный врач. 2014; 89: 87.
   9. Атрезия желчных путей. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/bilary-atresia/all-content. Доступ 13 января 2020 г.
   10. Wong RJ. Неконъюгированная гипербилирубинемия у новорожденного: патогенез и этиология. Https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 февраля 2020 г.
   11. Picco MF (мнение экспертов). Клиника Майо. 5 февраля 2020 г.

   Связанные

   Продукты и услуги

   Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

   Почему лучше не беспокоиться, если у вашего ребенка желтуха — Основы здоровья от клиники Кливленда

   Увидев у своего ребенка желтоватые глаза и кожу, родители могут легко впасть в панику, особенно если вы никогда этого раньше не видели.

   Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

   Это изменение цвета кожи на желтый у новорожденных называется желтухой, и это обычная проблема, — говорит детский гастроэнтеролог Кадаккал Радхакришнан, доктор медицины.

   Желтуха возникает из-за повышенного уровня желтоватого пигмента в крови, называемого билирубином, который образуется, когда организм ребенка расщепляет избыток красных кровяных телец.Билирубин переносится через кровь в печень, где он связывается с химическим веществом и выводится с желчью — зеленым пигментом, вырабатываемым печенью. Затем он покидает тело как отходы.

   «Когда ваш новый ребенок начинает дышать после рождения, избыток красных кровяных телец, которые были у вашего ребенка в матке, разрушаются», — объясняет д-р Радхакришнан. «Это приводит к повышению уровня билирубина у всех детей после рождения».

   Это повышенное содержание билирубина и тот факт, что печень многих младенцев не может от него избавиться должным образом, приводит к тому, что у новорожденных его уровень выше.Иногда преждевременные роды или основное заболевание могут усугубить желтуху.

   Следует ли родителям паниковать?

   В то время как ваша первая линия защиты может заключаться в том, чтобы беспокоиться о желтухе вашего ребенка, для доношенных детей нормально иметь хотя бы некоторую желтуху, которая поражает их глаза и лицо. Однако это не должно вызвать никаких проблем.

   «Сначала беспокоиться нормально, но имейте в виду, что беспокоиться не о чем», — говорит д-р Радхакришнан. «Это обычно наблюдается на второй или третий день жизни ребенка и называется физиологической желтухой.”

   У некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, желтуха может быть выше, чем у детей, не вскармливаемых грудью, но это не должно быть причиной для прекращения грудного вскармливания. Если у вас есть опасения по поводу желтухи и вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно поговорите с врачом вашего ребенка.

   «Если желтуха заметна в первый день жизни вашего ребенка или поражает грудную клетку или живот, это признак того, что у них уровень билирубина может быть выше нормы», — говорит он. «В этом случае вашего ребенка должен осмотреть врач.”

   Помимо физиологической желтухи

   Когда желтуха возникает в первый день или если желтуха не проходит быстро, проблема может выходить за рамки физиологической желтухи. Другие проблемы могут включать несовместимость групп крови, инфекцию кровотока, определенные вирусные инфекции, аномалии определенных ферментов или мембраны эритроцитов.

   Если желтуха вашего ребенка сохраняется дольше одной недели его жизни, необходимо учитывать проблемы, связанные с печенью, которые влияют на поступление желчи в кишечник.Хотя эти проблемы встречаются нечасто, наиболее распространенной среди них является атрезия желчных путей, заболевание, которое приводит к закупорке желчных протоков, которые являются трубками, отводящими желчь из печени в кишечник. Если желтуха не проходит, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

   «Часто повышенный уровень билирубина не приводит к серьезным проблемам со здоровьем», — говорит д-р Радхакришнан. «Однако очень высокие уровни или неадекватно леченные повышенные уровни могут вызвать повреждение головного мозга, и риск выше для недоношенных детей.Но прежде чем волноваться, знайте, что это необычно ».

   Лечение желтухи

   Чаще всего физиологическая желтуха не требует лечения и проходит сама по себе.

   «Если желтуха распространяется на грудь, живот, если цвет кожи вашего ребенка выглядит более желтым, или если вас беспокоит кормление ребенка или чрезмерная сонливость, педиатр должен будет проверить уровень билирубина вашего ребенка», — говорит он. «Решение о лечении зависит от уровня билирубина и возраста вашего ребенка.Это решение следует принять с помощью лечащего врача ».

   Помещение ребенка на свет, называемое фототерапией, является наиболее распространенным методом снижения уровня билирубина, если педиатр считает его достаточно высоким для лечения. Фототерапия часто требует госпитализации, и недоношенному ребенку может потребоваться более агрессивное лечение, чем доношенному ребенку. . » «Хотя это бывает редко, но когда тяжелая желтуха не поддается лечению другими видами терапии, может потребоваться обменное переливание крови», — говорит д-р.Радхакришнан. «В этой процедуре происходит обмен крови ребенка в небольших объемах, что разжижает билирубин и материнские антитела. Это требует тщательного наблюдения и должно проводиться в отделении интенсивной терапии новорожденных ».

   «Иногда жилет от желтухи, который представляет собой портативное устройство для фототерапии, может использоваться для повышения уровня билирубина вашего ребенка, но не считается достаточно высоким для госпитализации», — говорит он. «Если педиатр разрешит, это одеяло можно использовать дома, контролируя уровень билирубина вашего ребенка.

   Наблюдайте за тем, как ребенок ест

   Независимо от того, страдает ли ваш новорожденный физиологической желтухой или ему требуется более интенсивное лечение, важно, чтобы он хорошо ел. Когда ваш ребенок хорошо ест, это может помочь ему улучшить опорожнение кишечника и обеспечить вывод билирубина через кишечник. По этой причине ваш врач может посоветовать дополнительное кормление помимо грудного вскармливания.

   Желтуха новорожденных — NHS

   Желтуха — распространенное и обычно безвредное заболевание новорожденных, вызывающее пожелтение кожи и белков глаз.Медицинский термин для обозначения желтухи у младенцев — желтуха новорожденных.

   Другие симптомы желтухи новорожденных могут включать:

   • пожелтение ладоней рук или подошв ног
   • темная желтая моча (моча новорожденного должна быть бесцветной)
   • бледный помет (она должна быть желтой) или оранжевый)

   Симптомы желтухи новорожденных обычно развиваются через 2–3 дня после рождения и имеют тенденцию улучшаться без лечения к тому времени, когда ребенку исполняется около 2 недель.

   Узнайте больше о симптомах желтухи у младенцев

   Пожелтение кожи при желтухе новорожденных.

   Кредит:

   Когда обращаться за медицинской помощью

   Ваш ребенок будет обследован на наличие признаков желтухи в течение 72 часов после рождения в рамках медицинского осмотра новорожденного.

   Если по прошествии этого времени у вашего ребенка появятся признаки желтухи, как можно скорее поговорите со своей акушеркой, медицинским работником или терапевтом за советом.

   Хотя желтуха обычно не вызывает беспокойства, важно определить, нуждается ли ваш ребенок в лечении.

   Если вы наблюдаете за желтухой вашего ребенка дома, также важно сразу же связаться с акушеркой, если симптомы вашего ребенка быстро ухудшатся или он станет очень неохотно кормить.

   Узнайте больше о диагностике желтухи у младенцев

   Почему у моего ребенка желтуха?

   Желтуха вызывается накоплением билирубина в крови.Билирубин — это вещество желтого цвета, образующееся при расщеплении красных кровяных телец, переносящих кислород по телу.

   Желтуха часто встречается у новорожденных, потому что у младенцев в крови много красных кровяных телец, которые часто разрушаются и заменяются.

   Кроме того, печень новорожденного не полностью развита, поэтому она менее эффективно удаляет билирубин из крови.

   К тому времени, когда ребенку исполняется около 2 недель, его печень более эффективно обрабатывает билирубин, поэтому желтуха часто исправляется к этому возрасту, не причиняя никакого вреда.

   В небольшом количестве случаев желтуха может быть признаком основного заболевания. Это часто бывает, если желтуха развивается вскоре после рождения (в течение первых 24 часов).

   Насколько распространена желтуха новорожденных?

   Желтуха — одно из наиболее распространенных заболеваний новорожденных.

   По оценкам, у 6 из каждых 10 детей развивается желтуха, в том числе у 8 из 10 детей, рожденных недоношенными до 37-й недели беременности.

   Но только примерно у 1 из 20 младенцев уровень билирубина в крови достаточно высок, чтобы нуждаться в лечении.

   По неясным причинам кормление грудью увеличивает риск развития у ребенка желтухи, которая часто может сохраняться в течение месяца или дольше.

   Но в большинстве случаев преимущества грудного вскармливания намного перевешивают любые риски, связанные с желтухой.

   Лечение желтухи новорожденных

   Лечение желтухи новорожденных обычно не требуется, поскольку симптомы обычно проходят в течение 10–14 дней, хотя иногда они могут длиться дольше.

   Лечение обычно рекомендуется только в том случае, если анализы показывают очень высокий уровень билирубина в крови ребенка.

   Это связано с тем, что существует небольшой риск того, что билирубин может попасть в мозг и вызвать его повреждение.

   Существует 2 основных метода лечения, которые можно проводить в больнице, чтобы быстро снизить уровень билирубина у вашего ребенка.

   Это:

   • фототерапия — на кожу падает свет особого типа, который преобразует билирубин в форму, которая может быть легче расщеплена печенью
   • обменное переливание — когда кровь вашего ребенка удаляется с помощью тонкую трубку (катетер) помещают в их кровеносные сосуды и заменяют кровью подходящего донора; большинство младенцев хорошо поддаются лечению и могут выписаться из больницы через несколько дней

   Осложнения

   Если не лечить ребенка с очень высоким уровнем билирубина, у него может развиться необратимое повреждение головного мозга.Это известно как ядерная желтуха.

   Керниктерус очень редко встречается в Великобритании и поражает менее 1 ребенка из 100 000 рожденных. В 2015-16 гг. В Англии было 7 госпитализаций по поводу ядерной желтухи.

   Узнайте больше о ядерной желтухе у младенцев

   Вы также можете прочитать руководство Национального института здравоохранения и повышения квалификации (NICE) по желтухе у новорожденных младше 28 дней.

   Последняя проверка страницы: 4 сентября 2018 г.
   Срок следующей проверки: 4 сентября 2021 г.

   Желтуха новорожденных — Причины — NHS

   Желтуха вызывается повышенным содержанием билирубина в крови.Это известно как гипербилирубинемия.

   Билирубин — это вещество желтого цвета, образующееся при расщеплении красных кровяных телец, переносящих кислород по всему телу.

   Билирубин перемещается с кровотоком в печень. Печень изменяет форму билирубина, поэтому он может выводиться из организма с фекалиями.

   Но если в крови слишком много билирубина или печень не может от него избавиться, избыток билирубина вызывает желтуху.

   Желтуха у младенцев

   Желтуха часто встречается у новорожденных, потому что у младенцев в крови много красных кровяных телец, которые часто разрушаются и заменяются.

   Печень новорожденного не полностью развита, поэтому она менее эффективно обрабатывает билирубин и выводит его из крови.

   Это означает, что уровень билирубина у младенцев может быть примерно в два раза выше, чем у взрослых.

   К тому времени, когда ребенку исполняется около 2 недель, он вырабатывает меньше билирубина, и его печень более эффективно выводит его из организма.

   Это означает, что к этому моменту желтуха часто проходит сама, не причиняя никакого вреда.

   Грудное вскармливание

   Кормление ребенка грудью может увеличить вероятность развития желтухи.

   Но нет необходимости прекращать грудное вскармливание ребенка, если у него желтуха, поскольку симптомы обычно проходят в течение нескольких недель.

   Преимущества грудного вскармливания перевешивают любые потенциальные риски, связанные с этим заболеванием.

   Если вашему ребенку нужно лечить желтуху, ему может потребоваться дополнительная жидкость и более частое кормление во время лечения.

   Дополнительные сведения см. В разделе «Лечение желтухи новорожденных».

   Неясно, почему у детей, находящихся на грудном вскармливании, выше вероятность развития желтухи, но был предложен ряд теорий.

   Например, грудное молоко может содержать определенные вещества, которые снижают способность печени перерабатывать билирубин.

   Желтуху новорожденных, которую считают связанной с грудным вскармливанием, иногда называют желтухой грудного молока.

   Основное состояние здоровья

   Иногда желтуха может быть вызвана другой проблемой со здоровьем. Это называется патологической желтухой.

   Некоторые причины патологической желтухи включают:

   • недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) (при которой щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов)
   • Несовместимость групп крови (когда у матери и ребенка разные группы крови, смешанные во время беременности или родов)
   • Болезнь резус-фактора (состояние, которое может возникнуть, если у матери есть резус-отрицательная кровь, а у ребенка резус-положительная кровь)
   • Инфекция мочевыводящих путей
   • Синдром Криглера-Наджара (наследственное заболевание, которое влияет на фермент, ответственный за переработку билирубина)
   • закупорка или проблема в желчных протоках и желчном пузыре (желчный пузырь хранит желчь, которая транспортируется по желчным протокам в кишечник)

   Унаследованный дефицит фермента, известный как глюкозо-6-фосфатдегидрогеназа (G6PD), также может привести к желтухе или ядерной желтухе.

   Важно сообщить вашей акушерке, терапевту или педиатру, есть ли у вас в семейном анамнезе G6PD. Необходимо внимательно следить за симптомами желтухи у вашего ребенка.

   Последняя проверка страницы: 4 сентября 2018 г.
   Срок следующей проверки: 4 сентября 2021 г.

   Желтуха у младенцев — Better Health Channel

   Новорожденные дети часто страдают желтухой, из-за которой их кожа и глаза приобретают желтоватый оттенок. Желтуха вызывается накоплением химического вещества, называемого билирубином, в крови и тканях ребенка.Билирубин обычно перерабатывается печенью, но печенью новорожденного требуется несколько дней для его обработки, поэтому примерно у шести из 10 новорожденных наблюдается некоторая степень желтухи. Заболевание чаще встречается у недоношенных детей. Этот нормальный процесс приводит к тому, что мы называем «физиологической желтухой».

   Желтуха обычно появляется на вторые или третьи сутки. Если ваш ребенок доношен и здоров, не стоит беспокоиться о легкой желтухе, которая пройдет сама по себе в течение недели или около того. Однако недоношенный или больной ребенок или ребенок с очень высоким уровнем билирубина потребуют тщательного наблюдения и лечения.

   Иногда желтуху у младенцев могут вызывать заболевания крови и печени. Эти состояния включают антитела к группе крови, гемолитическую анемию, гепатит и галактоземию.

   Симптомы желтухи у младенцев

   Симптомы желтухи у младенцев зависят от причины и степени тяжести, но могут включать:

   • желтый оттенок кожи, обычно сначала проявляющийся на лице и волосистой части головы
   • желтый оттенок на коже. белые части глаз (склера)
   • желтый оттенок, распространяющийся на кожу тела (при желтухе средней степени)
   • пожелтение ладоней кистей и подошв ног (при тяжелой желтухе)
   • необычная сонливость
   • трудности с кормлением
   • в некоторых случаях светлые фекалии (фекалии) и темная моча.

   Обратитесь к персоналу родильного дома, если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, что у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих симптомов.

   Физиологическая желтуха

   Билирубин — это продукт распада старых и поврежденных красных кровяных телец. Печень помогает выводить билирубин как отходы.

   В матке матери билирубин ребенка направляется по пуповине и выводится из организма матери. После рождения печень ребенка должна вывести сам билирубин, и для того, чтобы печень начала функционировать на полную мощность, может потребоваться несколько дней.Тем временем избыток билирубина в организме ребенка вызывает симптомы желтухи.

   У каждого новорожденного повышен уровень билирубина, и около 60 процентов доношенных детей будут иметь заметные симптомы. Лечение обычно не требуется, за исключением случаев, когда у ребенка очень высокий уровень билирубина, он недоношен или болен. Обезвоживание (потеря воды) или недостаточный набор веса могут усугубить желтуху.

   Другие причины желтухи у младенцев

   Желтуха также может быть вызвана рядом других причин, включая:

   • грудное молоко — грудь матери вырабатывает небольшое количество молозива в первые несколько дней после родов.Пока молоко не «поступит», ограниченное количество жидкости, получаемой при грудном вскармливании, может повлиять на работу печени ребенка. Считается, что определенные ферменты в грудном молоке способствуют возникновению «желтухи грудного молока», безвредного типа желтухи, которая может длиться несколько недель. Если у вас желтуха грудного молока, продолжайте кормить грудью как обычно на поздних сроках беременности.Это означает, что уровни поврежденных эритроцитов должны быть удалены из организма, что, в свою очередь, вызывает высокий уровень билирубина. Ребенок может родиться с анемией и у него может развиться тяжелая желтуха в течение нескольких часов после рождения.
   • гемолитическая анемия — это может быть наследственное заболевание иммунной системы (аутоиммунное заболевание), при котором иммунная система ребенка разрушает эритроциты. Это также может быть осложнением других заболеваний, например, серьезной инфекции (сепсиса).

   Реже желтуха может быть вызвана следующими состояниями:

   • неонатальный гепатит (воспаление печени) — некоторые из вирусов, которые могут вызывать гепатит у детей, включают цитомегаловирус, краснуху и гепатиты A, B и C.Часто бывает невозможно идентифицировать конкретный вирус, вызывающий неонатальный гепатит. Младенцы с неонатальным гепатитом могли заразиться вирусной инфекцией еще до рождения, в утробе матери или в течение первого месяца жизни или около того.
   • галактоземия — галактоза — это молочный сахар. Это редкое заболевание возникает, когда ребенку не хватает фермента, необходимого для расщепления галактозы. Высокий уровень молочного сахара может повредить печень (вызвать воспаление и рубцевание). Первоначально это проявляется как желтуха.
   • атрезия желчных путей — билирубин из печени обычно попадает в «желчные протоки», позволяя билирубину и другим продуктам накапливаться в желчном пузыре, прежде чем они достигнут кишечника и выведены.При атрезии желчных протоков эти протоки заблокированы, разрушены или не развиваются по неизвестным причинам. Без желчных протоков билирубин накапливается в печени и вызывает симптомы желтухи. Кал у ребенка всегда очень бледный.

   Диагностика причины желтухи у младенцев

   Необходимо установить первопричину желтухи у младенцев. Некоторые из диагностических тестов могут включать:

   • физикальное обследование (всегда)
   • определение уровня желтухи на коже (часто)
   • анализы крови (иногда)
   • ультразвуковое сканирование, биопсию печени или диагностическую операцию (редко).

   Лечение желтухи у младенцев

   Лечение желтухи у младенцев зависит от причины, но может включать:

   • легкая желтуха — если в остальном ребенок здоров и здоров, никакого лечения не требуется. Печень ребенка займет всего несколько дней, чтобы правильно обработать билирубин.
   • умеренная желтуха — наиболее распространенным методом лечения является фототерапия. Фототерапия превращает билирубин в коже ребенка в менее вредное химическое вещество.Ваш ребенок может быть разделен и помещен в теплый инкубатор под голубым светом. Для максимального воздействия света ваш ребенок будет носить только подгузник и защиту для глаз. В качестве альтернативы можно использовать «билибланкет». Билибланкет — это подушечка, которую кладут прямо на ребенка, чтобы купать его в свету. Опять же, ребенок носит только подгузник и завернут в гибкий голубой коврик. Лечение обычно длится один или два дня и может проходить дома или в больничной палате вместе с матерью. Чтобы предотвратить обезвоживание и увеличить выведение билирубина, вашему ребенку потребуется регулярное кормление каждые три-четыре часа
   • тяжелая желтуха — иногда младенцам требуется лечение более чем одним синим светом за раз (множественная фототерапия).Когда это происходит, младенцев обычно помещают в ясли для новорожденных. Редко и только в очень тяжелых случаях, когда желтуха вызывает основное заболевание, может потребоваться переливание крови.

   Лечение общих состояний, вызывающих желтуху, может включать:

   • физиологическую желтуху — часто лечение не требуется, иногда требуется фототерапия
   • грудное молоко желтуха — грудное вскармливание следует продолжать. Иногда в первые несколько дней требуется фототерапия, и обычно после этого лечение не требуется.
   • Различия в группах крови — антитела, вырабатываемые матерью, могут оставаться активными в организме ребенка в течение нескольких недель.Иногда требуется более длительный курс фототерапии.

   Лечение редких состояний, вызывающих желтуху, может включать:

   • гемолитическая анемия — лечение зависит от причины. Например, лечение гемолитической анемии, вызванной малярийной инфекцией, включает противомалярийные препараты.
   • Неонатальный гепатит — специального лечения не существует. Варианты могут включать витаминные и минеральные добавки или лекарства для улучшения потока билирубина через желчные протоки
   • галактоземия — основное лечение — убедиться, что в рационе ребенка нет галактозы или лактозы (другого молочного сахара).Как правило, это означает прекращение грудного вскармливания и использование специальных смесей.
   • Атрезия желчных путей — лечение включает операцию по соединению участка печени с кишечником (тонкой кишкой), чтобы позволить билирубину и другим продуктам эффективно стекать.

   Куда обратиться за помощью

   Желтуха у новорожденных: часто задаваемые вопросы для родителей

   Желтуха — это желтый цвет кожи многих новорожденных. Это происходит, когда в крови ребенка накапливается химическое вещество под названием билирубин .Желтуха может возникнуть у детей любой расы и цвета кожи.

   В: Почему желтуха часто встречается у новорожденных?

   A: В крови каждого человека содержится билирубин, который поступает из красных кровяных телец и удаляется печенью. До рождения это делает печень матери за малыша. У большинства детей желтуха развивается в первые несколько дней после рождения, потому что печень ребенка может вывести билирубин в течение нескольких дней.

   В: Как узнать, желтуха у моего ребенка?

   A: Кожа ребенка с желтухой обычно кажется желтой.Лучше всего увидеть желтуху при хорошем освещении, например при дневном свете или при флуоресцентном освещении. Желтуха обычно сначала появляется на лице, а затем распространяется на грудь, живот, руки и ноги по мере повышения уровня билирубина. Белки глаз также могут быть желтыми. Желтуху труднее увидеть у детей с более темным цветом кожи.

   В: Может ли желтуха повредить моему ребенку?

   A: У большинства детей легкая желтуха безвредна, но в необычных ситуациях уровень билирубина может стать очень высоким и вызвать повреждение головного мозга.Вот почему новорожденных следует тщательно проверять на желтуху и лечить, чтобы предотвратить высокий уровень билирубина.

   В: Как проверить ребенка на желтуху?

   A: Если в первые несколько дней после рождения у вашего ребенка появляется желтуха, врач или медсестра могут использовать анализ кожи или крови, чтобы проверить уровень билирубина у ребенка. Однако, поскольку определение уровня билирубина по внешнему виду ребенка может быть затруднительным, большинство экспертов рекомендуют сделать анализ кожи или крови в первые 2 дня, даже если у вашего ребенка нет желтухи.Уровень билирубина всегда необходим, если желтуха развивается до того, как ребенку исполнится 24 часа. Необходимость проведения теста после этого зависит от возраста ребенка, степени желтухи и наличия у ребенка других факторов, которые делают желтуху более или менее заметной.

   В: Влияет ли грудное вскармливание на желтуху?

   A: Грудное молоко (грудное молоко) — идеальная еда для вашего ребенка. Желтуха чаще встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, чем у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Однако это чаще встречается у новорожденных, которые не получают достаточно грудного молока, потому что их матери не вырабатывают достаточно молока (особенно если молоко приходит поздно) или если грудное вскармливание идет плохо, например, младенцы не сосут должным образом.

   В течение первых 24 часов после рождения нормальные новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, получают только около 1 чайной ложки молока при каждом кормлении. Количество грудного молока увеличивается с каждым днем. Если вы кормите грудью, вы должны кормить ребенка грудью не менее 8–12 раз в день в течение первых нескольких дней. Это поможет вам производить достаточно молока и снизить уровень билирубина у ребенка. Если у вас возникли проблемы с кормлением грудью, обратитесь за помощью к лечащему врачу, медсестре или специалисту по грудному вскармливанию.

   В: Когда моего ребенка следует проверять после выписки из больницы?

   A: Важно, чтобы ваш ребенок был осмотрен медсестрой или врачом, когда ребенку от 3 до 5 дней, потому что обычно это время, когда уровень билирубина у ребенка самый высокий. Вот почему, если вашего ребенка выписывают в возрасте до 72 часов, его следует осмотреть в течение 2 дней после выписки. Время посещения может варьироваться в зависимости от возраста вашего ребенка на момент выписки из больницы и других факторов.

   В: Почему некоторым младенцам требуется более ранний контрольный визит после выписки из больницы?

   A: У некоторых младенцев повышен риск высокого уровня билирубина, и им может потребоваться осмотр раньше после выписки из больницы. Спросите своего врача о раннем последующем посещении, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

   • Высокий уровень билирубина перед выпиской из больницы

   • Ранние роды (более чем за 2 недели до срока родов)

   • Желтуха в первые 24 часа после родов

   • Плохое кормление грудью

   • Сильные синяки или кровотечения под кожей головы, связанные с родами и родами

   • Родитель, брат или сестра, которые имел высокий уровень билирубина и получал светотерапию

   В: Когда мне следует позвонить врачу моего ребенка?

   A: Обратитесь к врачу вашего ребенка, если:

   • Кожа вашего ребенка станет более желтой.

   • Живот, ручки или ножки вашего ребенка желтые.

   • Белки глаз у вашего ребенка желтые.

   • У вашего ребенка желтуха, его трудно разбудить, он суетлив, плохо кормит грудью и не принимает смеси.

   В: Как предотвратить опасную желтуху?

   A: В большинстве случаев желтуха не требует лечения. Когда необходимо лечение, поместите ребенка под специальное освещение, когда он или она раздевается, это снизит уровень билирубина.В зависимости от уровня билирубина у вашего ребенка это можно сделать в больнице или дома. Желтуху лечат на гораздо более низких уровнях, чем те, при которых повреждение головного мозга вызывает беспокойство. У некоторых младенцев добавление к грудному молоку смеси также может помочь снизить уровень билирубина и предотвратить необходимость в фототерапии. Лечение может предотвратить пагубные последствия желтухи.

   Примечание: Воздействие солнечного света на ребенка через окно может помочь снизить уровень билирубина, но это сработает, только если ребенок раздет.Убедитесь, что температура в вашем доме комфортная и не слишком холодная для вашего ребенка. Новорожденных никогда не следует помещать на улицу под прямыми солнечными лучами, так как они могут получить солнечные ожоги.

   Когда грудничок начинает садиться самостоятельно: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

   Написал alexxlab в 29 августа 2021, 16:14

   Когда ребенок начинает сидеть | Блог Дочки-Сыночки

   Груднички пытаются сесть с 4-5 месяцев. У каждого младенца своя программа, сроки зависят от скорости развития мышц. Сначала укрепляются мышцы шеи, рук и ног. Малыш уверенно держит голову, потом переворачиваться со спины на живот, и наоборот, а затем ползать. Дети удерживают равновесие не ранее полугода, в это же время они могут сидеть с помощью родителей. В каком возрасте младенец начинает сидеть, сказать однозначно нельзя. О комфортных детских стульчиках расскажут эксперты интернет-магазина «Дочки-сыночки».

   Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно

   Большинство детей впервые садятся в период с 6 до 9 месяцев. Торопить малыша не стоит. Он примет новую для себя позицию тогда, когда будет готов физически. Не нужно высаживать младенца раньше времени, это может привести к неправильному развитию позвоночника. Тогда в старшем возрасте могут возникнуть проблемы с тазобедренными суставами, заболеваниями спины и проч.

   В полгода грудничка можно высаживать с поддержкой. Такая тренировка должна длиться не более 2-3 минут, чтобы не создавать слишком большую нагрузку на скелет.

   Во сколько ребенок начинает сидеть по месяцах:

   • в 6-6,5 – сидит неуверенно, с подтягиванием за руки, плохо держит равновесие, может заваливаться на бок или на спину;
   • в 7-7,5 – хорошо держит равновесие, вертикальное положение принимает самостоятельно с положения лежа на животе, сидит без поддержки и без опоры на руки;
   • в 8 – уверенно садится с любой позиции, спину держит ровно, опирается только на боковую поверхность ног.

   Когда грудничок находится в сидячем положении, его позвоночник не должен быть согнутым. Если малыш уже сидит самостоятельно, для кормления можно приобрести специальный стульчик с регулируемой спинкой. Он помогает сформировать правильную осанку, снижает нагрузку во время кормления. В нем младенцу будет также удобно играть. Хороший вариант детского стульчика – модель Chicco Polly Magic, предназначенная для малышей от рождения до трех лет.

   Важно!

   Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно ранее полугода, этот процесс необходимо ограничивать по времени. Педиатры и ортопеды говорят о том, что вертикальное положение до шестимесячного возраста нежелательно. До полугода рекомендуют сидеть не больше 1 часа в сутки, чтобы не перегрузить неокрепший позвоночник и мышцы. Это способствует здоровому развитию скелета.

   Выводы

   Примерно в полгода малыши учатся сидеть с поддержкой взрослого. Тренировка должна занимать не больше трех минут. Уверенно и без помощи родителей младенцы садятся в 7-8 месяцев. Это может случиться на месяц-полтора раньше или позже, поскольку у каждого грудничка свои особенности развития. Заставлять принимать вертикальную позицию нельзя.

   меры предосторожности – Развитие ребенка

   Мысленно вернитесь на несколько месяцев назад. Ваш ребенок не мог двигаться без вашей помощи. Он не мог поднять голову, потому что мышцы его спины были недостаточно крепкими. Но теперь он пытается самостоятельно садиться! Вы можете помочь ребенку достичь этого важного показателя развития. Попробуем разобраться, что конкретно вы можете сделать для этого.

   Когда дети обычно пробуют садиться?

   В возрасте 4-х месяцев ребенок, как правило, может самостоятельно держать головку и перекатываться с животика на спину. Эти навыки способствуют тому, что его мышцы развиваются, и это в дальнейшем позволяет ребенку приподниматься и садиться. Некоторые дети учатся сидеть позже, чем остальные, и это нормально.

   Что ребенок умеет до того, как начинает садиться?

   3–4 месяца. Мышцы ребенка еще недостаточно крепкие, но они постепенно развиваются для того, чтобы держать голову. Лежа на животике, ребенок опирается на локти и приподнимает верхнюю часть туловища. Эти простые движения укрепляют мышцы, необходимые впоследствии для сидения.

   5–6 месяцев. Ребенок развивает достаточную силу мышц, чтобы самостоятельно садиться. Сначала ему под силу находиться в сидячем положении только недолгое время. При этом он может слегка наклоняться вперед и опираться на руки. Это помогает ему дольше оставаться в сидячем положении, не падая.

   7–9 месяцев. Обычно к семимесячному возрасту ребенок способен сидеть прямо, без поддержки рук. Мышцы его шеи и спины уже достаточно крепки. Вы можете сажать ребенка на высокий стул, чтобы покормить его. Его развитие продолжается, и к девяти месяцам он может садиться из лежачего положения без посторонней помощи. Он может менять положение тела и наклоняться, сидя, чтобы дотянуться до какого-либо предмета.

   К годовалому возрасту ребенок обычно уже хорошо может сидеть. Вам уже не нужно поддерживать его, когда он хочет сесть. К этому возрасту его мышцы уже достаточно крепкие, чтобы становиться на ноги, а садится он вообще безо всяких усилий.

   Чему дети учатся раньше: ползать или сидеть?

   Ребенок обычно учится сидеть в возрасте 6-ти месяцев, а ползать – примерно в 9 месяцев. Умение сидеть и приподниматься, лежа на животике, укрепляет мышцы, которые позволяют удерживать вес тела. Это создает предпосылки для того, чтобы начать ползать.

   Как научить ребенка сидеть?

   Ребенок сможет самостоятельно сидеть только после того, как его мышцы укрепятся настолько, что смогут поддерживать тело в сидячем положении. Поэтому вы не сможете научить ребенка сидеть преждевременно. Тем не менее, можно подготовить мышцы ребенка, чтобы ему было легче принимать и удерживать сидячее положение, когда мышцы будут к этому готовы.

   Рассмотрим некоторые советы, как помочь ребенку научиться сидеть.

   1. Позволяйте ребенку больше времени проводить, лежа на животике

   Первым шагом к тому, чтобы научиться сидеть, является умение ребенка удерживать голову неподвижно. Для этого необходимо укреплять мышцы шеи и спины, когда ребенок лежит на животике. Положите перед ребенком его любимые игрушки. Направляйте головку ребенка так, чтобы он смотрел на игрушки. После этого отодвигайте игрушки подальше, чтобы ребенку приходилось еще больше приподнимать голову. Когда ребенок научится сидеть, продолжайте выполнять вместе с ним это упражнение. Это научит его поддерживать и переносить вес тела во время сидения. Вы можете также спрятать игрушку и заставить ребенка искать ее глазами. Так ребенок будет приподниматься на руках, чтобы найти игрушку. Это укрепит мышцы его спины и шеи.

   2. Помогайте ребенку садиться

   Один из способов научить ребенка принимать положение сидя – это помочь ему освоить необходимые движения. Когда ребенок лежит на мягкой поверхности (например, на матраце), придерживайте его и осторожно помогите ему принять положение сидя. Это поможет ему развить ориентацию и в будущем самостоятельно садиться.

   3. Поддерживайте ребенка во время сидения

   Когда ребенку исполнится полгода, сажайте его и при этом поддерживайте. Используйте в качестве опоры свое тело: сядьте на кровать или на пол и положите перед собой детские игрушки. Посадите ребенка себе на колени и позвольте ему опираться спиной на вас во время игры. Так ребенок укрепит мышцы спины и постепенно привыкнет к сидячей позе.

   4. Используйте любопытство ребенка

   В возрасте девяти месяцев дети обычно уже умеют сидеть. Теперь ваша задача – побудить ребенка как можно дольше оставаться в сидячей позе. Положите предмет, вызывающий у ребенка интерес, так, чтобы малыш не мог до него дотянуться и ему пришлось для этого сесть. В это время вы также можете сидеть рядом с ребенком и играть с ним в игру.

   5. Сфокусируйтесь на том, чтобы укрепить мышцы ребенка

   Любое движение тела происходит из-за движения мышц. Крепкие мышцы означают, что ребенок, вероятно, научится сидеть быстрее. Регулярно делайте ребенку массаж, играйте с ним в активные игры, укрепляющие его мышцы. Кроме того, хорошо помогают укрепить мышцы ползание, перекатывание и лежание на животике. Поощряйте эти занятия ребенка, чтобы он как можно раньше научился сидеть.

   Упражнения и занятия, которые помогут ребенку научиться сидеть

   Рассмотрим несколько простых, но эффективных упражнений, помогающих ребенку научиться сидеть.

   1. Найди погремушку

   Возраст: 4 месяца.

   Упражнение. Это простое занятие, которое можно выполнять, когда ребенок лежит на животике. Положите ребенка на животик и положите в поле его зрения погремушку. Когда ребенок повернется по направлению к звуку, переложите погремушку, чтобы он поменял положение тела или повернул голову.

   Польза. Данное упражнение развивает мышцы шеи и нижней части спины. Ребенок также может опираться на руки или использовать мышцы плечевого пояса, чтобы менять положение тела.

   2. Вверх-вниз

   Возраст: 4 месяца (когда ребенок может держать головку).

   Упражнение. Поверните ребенка лицом к себе. Возьмите его за руки и осторожно приподнимайте его туловище вверх и опускайте вниз. Это движение напоминает упражнение на развитие пресса. Убедитесь, что вы делаете движения предельно осторожно. Чтобы сделать упражнение более ритмичным и веселым, вы можете при этом читать считалку или стихотворение.

   Польза. У ребенка активно работают мышцы нижней части спины и живота. Это необходимо, чтобы ребенок научился сидеть.

   3. Перекатывание

   Возраст: 6 месяцев.

   Упражнение. Положите ребенка на спину. Положите перед ним игрушку и медленно переложите ее в сторону. Ребенок попытается перевернуться, чтобы лучше рассмотреть предмет. Когда он это сделает, подтолкните его к тому, чтобы он достал игрушку. Повторяйте упражнение, когда ребенок бодр и игрив.

   Преимущества. Данное упражнение укрепляет спину и косые мышцы, которые помогут ему быстрее садиться.

   4. Велосипед

   Возраст. 6 месяцев.

   Упражнение. Положите ребенка на мягкую поверхность. Когда он примет удобную позу, осторожно приподнимите его ноги. Сделайте движения, как будто ребенок крутит педали велосипеда. Издавайте смешные звуки, чтобы заинтересовать ребенка. Через каждые 5 циклов делайте перерыв.

   Преимущества. Укрепляет мышцы нижней части спины.

   5. Приседания

   Возраст: 8 месяцев.

   Упражнение. Посадите ребенка. Держа малыша за руки, осторожно поднимите его до положения стоя, а затем опять опустите до положения сидя. Повторите упражнение 3–4 раза, а потом дайте ребенку передохнуть.

   Преимущества. Это упражнение укрепляет мышцы спины, живота и бедер. К восьми месяцам дети уже могут самостоятельно сидеть и даже делать первые попытки встать.

   Однако помните, что тело ребенка еще очень хрупкое. Выполняя с ним данные упражнения, убедитесь, что вы никак не вредите ему. Не переусердствуйте и придерживайтесь всех возможных мер безопасности.

   Меры предосторожности, когда вы учите ребенка сидеть

   1. Принимайте во внимание естественный темп развития ребенка

   Вам не придет в голову кормить ребенка твердой пищей до того, как он достигнет соответствующего возраста. Точно так же нельзя заставлять ребенка сидеть раньше того времени, когда он будет физически к этому готов. Как уже было сказано ранее, в 4 месяца ребенок учится перекатываться на животике, и только после этого он сможет научиться сидеть. Более того, тело ребенка готово сидеть только после полугода. Заставляя ребенка сидеть раньше этого возраста, вы не сможете достичь положительных результатов и даже можете навредить ему.

   2. Не используйте поддерживающих сидений, подушек или других приспособлений

   Иногда родители используют пластиковые сидения со спинкой, которые помогают удерживать ребенка в сидячем положении длительное время. Но они не дают ребенку особых преимуществ и даже могут быть вредными для него. Ребенок находится в неудобном положении, его спина остается напряженной. Это затрудняет его развитие. Такие сидения достаточно опасны для ребенка: он может опрокинуться, находясь в сидении.

   Педиатры утверждают, что такие сидения могут нарушать осанку ребенка или приводить к различным физическим деформациям. Так же происходит, если вы используете подушки, чтобы поддерживать ребенка в сидячем положении. Нужно дать ребенку развиваться в своем темпе, и сидячая поза для него должна быть естественной. Поэтому лучше и безопаснее всего учить ребенка сидеть на полу.

   3. Всегда будьте начеку

   Дети уверенно сидят только к двум годам. Поэтому даже тогда, когда ваш ребенок научился самостоятельно сидеть, вы должны присматривать за ним, чтобы он не упал и не травмировался. Всегда будьте начеку и сделайте ваш дом безопасным ради безопасности ребенка.

   Также вам нужно следить за позой, в которой сидит ребенок. Если он сидит на полу, поджав ноги так, что голени расположены вдоль бедер (ноги при этом образуют букву W), это вредит его физическому развитию. Длительное пребывание в такой позе может привести к напряжению в мышцах и даже вывиху суставов. Если ребенок принимает такую позу, переставьте его ноги так, чтобы они не выворачивались в суставах.

   Если ребенок не умеет сидеть

   Некоторые дети учатся сидеть позже, чем остальные. Но что, если ваш ребенок в девять месяцев вообще не умеет сидеть?

   • Если ребенок родился преждевременно, тогда он будет медленнее расти и развиваться. Он может пропускать определенные показатели развития (такие, как, например, сидение) и достигать их позже своих сверстников.
   • Серьезные инфекции, перенесенные в раннем возрасте, неизбежно приводят к задержкам в росте и развитии ребенка, в том числе физического. Ребенок, в частности, позже учится сидеть.

   На что обращать внимание в физическом развитии ребенка

   Если ваш ребенок родился вовремя и не страдает от заболеваний, но все еще не умеет сидеть, стоит обратить внимание на такие симптомы:

   • В возрасте 5-ти месяцев ребенок не может поднять головку, когда лежит на животике. Его головка просто падает вниз.
   • В возрасте 6-ти месяцев он не может перекатываться и совершать даже малейшие движения без вашей поддержки.
   • В возрасте 9-ти месяцев ребенок не умеет ползать.
   • В возрасте 1-го года ребенок не может ползать и становиться на ноги.
   • В возрасте полутора лет ребенок не может ходить и бегать.

   Когда обращаться к педиатру

   Если у ребенка проявляются указанные выше симптомы, проконсультируйтесь с педиатром. Обычно неспособность сидеть связана с другими проблемами развития, которые врач сможет определить. Родителям полезно вести журнал развития ребенка и обсуждать его с педиатром.

   Если ребенок не умеет сидеть в установленном возрасте, не стоит паниковать. Когда ребенок достигает при этом других показателей развития, поводов для тревоги нет. Не заставляйте ребенка сидеть – вероятно, он освоит этот навык немного позже.

   Ссылки по теме:

   В каком возрасте ребёнок начинает сидеть

   Статья:

   Время, когда ребёнок начинает сидеть сам, очень индивидуально. Многим папам и мамам хочется, чтобы их малыш быстро и правильно развивался, а опережающие достижения сверстников начинают вызывать беспокойство, особенно у молодых родителей.

   Но не стоит ставить свои желания выше здоровья ребёнка. Есть определённые нормы развития детей, которые подтверждены знаниями специалистов в этой области. А вопрос, с какого времени малыш должен сидеть самостоятельно, очень серьёзный, ведь от этого зависит будущее здоровье ребёнка.

   Примерные сроки

   Позвоночник родившегося младенца не может находиться в отвесном положении — мышцы его тела ещё не развиты. Поэтому медики не рекомендуют специально усаживать кроху, он должен это сделать сам. Если малыш достаточно развит, то он обязательно сядет самостоятельно.

   Постепенно растущий ребёнок развивает мышцы шеи и учится держать голову. С каждой неделей у него появляются новые навыки, вскоре дети учатся переворачиваться на спину. Следующим шагом будет умение садиться.

   В среднем, попытки сесть начинаются в 5 месяцев. По поведению малыша понятно, что ему хочется это сделать, ведь когда ты сидишь, можно увидеть гораздо больше предметов! В этом случае, некоторые родители берут кроху за ручонки и тянут на себя, а он пытается сесть. При этом вряд ли он не может сделать это самостоятельно, хотя некоторым детям удаётся сесть из полулежачего положения.

   • Ребёнок в 5–6 месяцев будет постоянно падать в разные стороны при попытке сесть. Не надо паниковать — это нормально. Не следует постоянно помогать крохе, он должен самостоятельно пытаться удержаться. Главное — позаботьтесь, чтобы место, куда заваливается грудничок, было безопасным.
   • К 6 месяцам у многих детей мышцы становятся крепче, и они непродолжительное время сидят сами, периодически заваливаясь на бок или спину. Постепенно пребывание в таком положении становится более продолжительным и составляет около часа в день.
   • В семимесячном возрасте многие дети сидят самостоятельно, но всё равно непродолжительное время, ведь мышцы спины пока слабо развиты.
   • В 8–9 месяцев большинство детей уже сидят хорошо. Они могут менять положение тела самостоятельно, например, сесть из лежачего положения и лечь обратно.

   Родители должны помнить, что это приблизительные нормы. Каждый малыш развивается в этом возрасте очень индивидуально, поэтому расхождение с нормой на несколько месяцев не считается нарушением. Замечено, что даже в одной многодетной семье у каждого ребёнка все достижения индивидуальны и могут отличаться на несколько месяцев, будь то мальчик или девочка.

   Можно ли сажать ребёнка специально

   Каждая мама хочет, чтобы её малыш развивался быстрее, и когда ребёнок начинает садиться, родители получают значительное облегчение.

   Большинство детей в 5 месяцев уже могут держать спину если помочь им сесть. Некоторые родители торопятся поскорее обложить кроху подушками, думая, что это поможет закрепить результат. Особенно представители старшего поколения очень любят давать подобные советы. Но нужно проявлять максимум терпения и ждать, когда ваш малыш будет готов.

   Специально усаживая малыша раньше того момента, пока он сам начнёт это делать, можно серьёзно навредить его позвоночнику. Если ребёнок не садится самостоятельно, значит спина ещё недостаточно окрепла и не готова к этой нагрузке. Но даже если кроха сел в 5–7 месяцев самостоятельно, нельзя фиксировать его в положении «сидя» подушками!

   Как можно понять, что время, когда ребёнок должен самостоятельно сидеть, ещё не наступило? Грудничок падает на бок, его спинка во время сидения округляется. Не следует специально сажать детей раньше семимесячного возраста.

   Раннее сидение — большая нагрузка на позвоночник, а он у грудничков ещё мягкий, хрящи могут с лёгкостью сдвинуться с места. Подобная спешка в дальнейшем чревата искривлением позвоночника, деформацией костей таза и другими негативными последствиями.

   Роль массажа в сидении малышей

   Вроде пришло время, малыш должен удерживаться в вертикальном положении самостоятельно, но никак не может этого сделать. Родители начинают тревожиться и выяснять, во сколько месяцев дети начинают сидеть у друзей, родителей и специалистов.

   Даже если грудничку исполнилось полгода, а он не способен выполнить это действие, ничего страшного. Необходимо ждать, когда позвоночник станет крепче.

   Ребёнку исполнилось 8 месяцев, но и в этом возрасте нет сдвигов? Пришло время ему помочь и начать делать массаж. Ведь когда малыш малоподвижен, все его мышцы находятся в расслабленном состоянии, поэтому им нужно помочь стать более крепкими. Особенно это относится к детям с дистонией.

    

   Записаться на детский массаж можно в своей поликлинике, можно обратиться к хорошим частным специалистам, или выполнять процедуру самостоятельно. Важно воздействовать на область шеи, локтевые суставы и область спины.

   Существуют несколько правил массажа:

   1. На руках не должно быть ничего постороннего, их нужно помыть.
   2. В процессе массажа нужно обязательно общаться с малышом, чтобы процедура вызывала у него только положительные эмоции. Движения рук должны быть мягкими, не вызывающими болевых ощущений. Нельзя надавливать на позвоночник.
   3. Делать массаж следует не ранее, чем через 30 минут после еды, кроха не должен быть голодным.
   4. Если малыш болеет, у него поднялась температура, плохие анализы мочи или кала, процедуру необходимо отложить до момента выздоровления или выяснения причин.

   Массаж включает поглаживание, разминание и растирание, проводится в течение 20–30 минут. Выглядит техника примерно так (хорошо, если вы найдёте специалиста, который покажет вам технику):

   • Положите кроху на живот и гладьте спинку снизу вверх и в обратном направлении;
   • Затем, начинайте подушечками пальцев делать движения в виде спирали в разных направлениях вдоль рёбер. Выполняем данные манипуляции по 5–8 раз;
   • Разминание делаем в направлении от поясницы к шее на боковых мышцах спины 3–5 раз;
   • В конце поглаживаем спинку грудничка.

   Когда ребенок начинает сидеть, следует понаблюдать за ним: в правильном варианте его голова должна быть слегка наклонена вперёд, а верхняя часть позвоночника и область шеи распрямлена. Руки являются опорой, поясница немного согнута, ноги разведены. Если он садится как-то иначе, значит этот навык ещё не сформирован.

   Упражнения для укрепления мышц

   Если малыш и в 9 месяцев не может сесть самостоятельно — это не повод для паники, но консультация с врачом не будет лишней. Он определит, нет ли каких-либо проблем со здоровьем.

   Кроме этого, каждая мама должна знать несколько упражнений, способных помочь крохе. Например, такие:

   1. Малыш лежит на спине, возьмите его за ручки, он будет пытаться садиться. Несколько секунд удерживаем его в таком полулежачем положении. Повторяем упражнение. Можно поднимать то за одну, то за другую руку по очереди, очень аккуратно.
   2. Поверните сидящего ребёнка спиной к себе. Руками подоприте локти малыша. Он должен тянуться за предметами, доставать их и возвращаться в исходное положение.
   3. Посадите ребёнка к себе лицом. Держите его за ручки и раскачивайте из стороны в сторону. Можно напевать какую-нибудь детскую песенку.
   4. Упражнение «шагание» укрепляет мышцы. Держите малыша за подмышки, он начнёт передвигать ногами рефлекторно.
   5. Из положения лёжа подведите ножки/ручки ребёнка к стене — он начнёт отталкиваться. Эти упражнения укрепят мышцы ног, рук и спины.
   6. Тонус мышц улучшит упражнение «восьмёрка»: перемещайте кроху по водной поверхности в виде этой цифры. Также полезны приседания в воде.

   Водные процедуры очень полезны — все мышцы малыша хорошо тренируются, а нагрузка на область позвоночника совсем небольшая. В ванной можно выполнять целый комплекс упражнений, а если возможно, то лучше записаться в бассейн.

   Хорошо тренирует мышцы малыша катание на большом мяче, на спинке и на животике. Крохе очень понравятся такие упражнения, особенно если с ним постоянно разговаривать.

   Если кроха хорошо ползает, а сидеть ещё не умеет, то не следует паниковать даже в 9 месяцев. Многие родители очень волнуются по этому поводу, а нужно просто немного помочь малышу. Главное, чтобы не было проблем с костно-мышечной системой или каких-либо неврологических нарушений. В своё время он сядет без посторонней помощи.

   Постепенно учите кроху сидеть на детском стуле. Начать надо с нескольких минут, потом время увеличиваем. Наклон сиденья должен быть не больше 40–45 градусов.

   Мальчики и девочки: есть ли разница

   Вопрос о том, когда садятся мальчики, а когда девочки, вызывает много споров. В среднем, навык сидения у девочек формируется немного позже. Независимо от пола ребёнка, необходимо подождать, когда он начнёт сидеть сам.

   Когда-то врачи считали, что если девочку сажать в четырёхмесячном возрасте, то у неё сформируется изгиб матки. В настоящее время доказано, что подобные нарушения появляются не по этой причине, но торопиться всё равно не следует. Девочку можно начать присаживать в 5 месяцев, а если в возрасте полугода она сама будет делать такие движения, то это нормально.

   У мальчиков этот процесс можно начать немного раньше. Мышечный корсет будущего мужчины начинает укрепляться после 4 месяцев. Если малыш делает хорошую опору на руки и пытается сесть, ему следует немного помочь.

   В целом, пол не влияет на то, в каком возрасте ребёнок начинает сидеть. Ребёнок садится по достижении определённого физического развития.

   Полезные советы

   Для облегчения ухода за малышом в наше время существует немало приспособлений. Но родители должны знать, какие предметы помощи в определённом возрасте грудничка могут оказаться вредными.

   • Не рекомендуется использовать до 6 месяцев детские столики и автомобильные кресла без лежачего положения. Сегодня на рынке представлено множество моделей автокресел под любой возраст. Главное, чтобы малыш лежал или полулежал, но не сидел в нём;
   • Детская сумка «кенгуру» очень удобна для пап и мам, но её тоже не следует использовать для детей до полугода. Она будет отрицательно воздействовать на неокрепший позвоночник;
   • Если вы носите малыша на руках, то нужно слегка прижимать его к себе, чтобы он как бы лежал на вас. В таком положении нагрузка на позвоночник будет минимальной.

   Все нормальные родители хотят, чтобы их дети были здоровыми и крепкими. Здесь важно помнить, что многое зависит от их отношения к ребёнку. Любые промахи в развитии крохи в самом раннем возрасте могут обернуться впоследствии серьёзными проблемами. Теперь вы знаете во сколько месяцев ребёнок начинает сидеть и чего нельзя делать, чтобы не навредить. Поэтому будьте внимательнее к здоровью своих детей!

     Вся информация взята из открытых источников.
   Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
   Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

   Ребенок начинает сидеть — когда, какая норма, как правильно садить

   Время, когда ребенок начинает сидеть, с нетерпением ожидают все мамы, ведь это – очередной этап во «взрослении» малыша.

   Источник: Burda Media

   Как научить ребенка сидеть? Желая, чтобы ребенок как можно скорее овладел этим навыком, мамы ищут ответ на этот вопрос в разных источниках. Правильный путь – у педиатра, сомнительный – на «мамских» форумах и довольно рискованный – в кругу семьи, с бабушками и их методами из серии «посади его в подушки». Давайте определимся с основными постулатами этого важнейшего периода в жизни малютки.
   во сколько месяцев ребенок начинает сидеть

   Ответ на вопрос «Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть» не может быть совершенно однозначным. Ведь темпы развития у каждого малыша очень индивидуальны. К тому же нужно четко понимать, что кроется под термином «ребенок сидит». Сидит у мамы на ручках, при ее поддержке спинки, частой смене положения из сидя в полулежа? Или сидит на диване или на полу, дотягиваясь из этого положения до игрушки и без проблем возвращаясь назад? Давайте разбираться.

   Источник: GettyImages

   Если ребенок хочет сесть в 4 месяца

   Педиатры считают нормой, когда ребенок начинает сидеть в 5, 5 месяца. А также – в 7 месяцев. И даже в 9. Разбег нормы очень велик и тем ни менее это так. Главное – не возраст,  а способность  мышечной системы ребенка удерживать тело в положении сидя, а костной – без проблем принять новую нагрузку. Первые попытки сесть некоторые дети могут делать уже в 4 месяца: ухватившись ручками за мамины пальцы, малыш изо всех сил напрягает мышцы. «Ребенок начинает сидеть!» — радуются мамы и охотно идут ему навстречу, присаживая его у себя на руках. В таком возрасте присаживать кроху опасно: позвоночник ребенка, его мышцы совершенно не готовы к этому. Но в желании ребенка сделать это его нужно поддержать: почаще давайте малютке свои пальчики, пусть тренирует мышцы пресса и спины. Можно также позволять малютке «сидеть» в положении под углом 45 градусов. Но очень недолго, не более 2-3 минут. Затем положение тела нужно сменить.

   Источник: Shutterstock

   Как понять, что ребенок готов сидеть

   Единственно-верным признаком того, что ребенок готов уже сидеть самостоятельно, является его умение это делать. Если ребенок сидит сам – значит, уже пора. Если малыш в положении сидя скругляет спину, наклоняясь к своим коленочкам – значит, слабоваты мышцы спины. Если падает назад – не готовы мышцы пресса. Заваливание на бок – сигнал о слабости косых мышц. Запомните: любое насильственное удерживание ребенка в положении сидя недопустимо! Подушки по бокам и сзади – это не упражнение на развитие навыка сидения, а пренебрежение основами безопасного развития ребенка.

   Кто раньше: мальчики или девочки?

   Во сколько месяцев начинают сидеть девочки? А мальчики? В физическом развитии девочки обычно опережают мальчиков. Но очень долго считалось, что раннее высаживание для девочек гораздо опаснее, чем для мальчиков. Вернее, не раннее высаживание как таковое, а нарушение правил безопасности при этом. Девочки считались более уязвимыми, так как любые, даже небольшие нарушения в развитии костей малого таза считались способными отразиться на репродуктивном здоровье будущей женщины. Современные педиатры не столь категоричны в этом утверждении: неопровержимыми фактами по этому поводу доказательная медицина не располагает. Поэтому осторожность в вопросе о том, во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, нужно соблюдать как по отношению к мальчикам, так и к девочкам в равной степени.

   Источник: Shutterstock

   Как научить ребенка сидеть

   Как научить ребенка сидеть? Очень просто: нужно достаточно хорошо развить его мышцы. И все! Свои усилия нужно сосредоточить только на этом. Повторимся еще раз: насильственное удерживание ребенка в положении сидя недопустимо!

   А полезные упражнения для того, чтобы научить ребенка сидеть, таковы:

   Чтобы научить ребенка сидеть, укрепите мышцы его пресса. Этой задачей можно и нужно заниматься чуть ли не с рождения малютки. Ну, не с рождения, конечно, а как только он научится хвататься за пальчики и начнет делать попытки приподняться. Пусть делает это как можно чаще! Усложняющим приемом является приподнимание малыша за ручки в положении «крест-накрест». Пусть малыш лежит на спинке, дайте ему в его правую ручку свою правую (получится как раз «крест-накрест») и, слегка прижимая его ножки повыше коленочек к пеленальному столику или дивану, предложите крохе «сесть». То есть пусть малыш поднимется до 45°, подержится минуту-две (в зависимости от возраста) и вернется в исходное положение.  Захочет – пусть повторит все сначала.

   Источник: Shutterstock

   Чтобы научить ребенка сидеть, тренируйте боковые мышцы живота. Посадите малыша себе на руки, под углом 45-60° (не перпендикулярно). Дайте малышу свой большой палец, всеми остальными пальцами обхватите его кисть. Делайте круговые движения рукой, вынуждая малыша наклоняться в стороны и вперед-назад. Следите за реакцией малютки: если выражение лица довольное – продолжайте упражнение. Кроха выражает недовольство – останавливайтесь.

   Тренируем мышцы спины. Прекрасное упражнение для развития мышц спины, которые совершенно необходимы, чтобы ребенок научился сидеть – «самолетик». Положите малыша на свои руки на животик, одна ваша рука при  этом поддерживает грудную клетку малыша, другая — ножки. Пусть малютка упрется ножками вам в грудь, при этом у него рефлекторно возникнет желание напрячь мышцы спины и мышцы шеи. Правило безопасности для любых упражнений с малышом остается неизменным – как только малютка показывает свое недовольство, занятия останавливаются.

   Источник: Shutterstock

   Образ жизни

   Для гармоничного развития ребенка необходимо создать для него правильный образ жизни. Выполняя время от времени даже самые лучшие упражнения, вы не получите быстрого результата. Но, развивая малютку с первых дней его жизни, можно в итоге «получить» прекрасно развитого физически малыша. Начинать нужно, без преувеличения, с первых недель жизни – сразу после того, как заживет пупочек. Первые «тренировки» малыша – это массаж. Мягкие поглаживания, бережные разминания, похлопывания и постукивания прекрасно тонизируют мышцы малютки.

   Очень хорошо развивает малютку физически ношение его в слинге. Поворачиваясь и наклоняясь, мама тем самым тренирует вестибулярный аппарат ребенка, а также побуждает его инстинктивно напрягать свои мышцы.

   Чуть позже тренировать ребенка можно с помощью игрушек: стимулируйте своего ребенка к выполнению новых для него движения при помощи игрушек – пусть тянется к ним. Кольца, подвешенные над кроваткой в пределах его досягаемости, будут стимулировать его хватать и пытаться при их помощи приподняться.

   Грудничковое плавание – еще один неочевидный, но очень эффективный способ научить ребенка сидеть. И таких способов может быть очень много, от общеизвестных до экзотических, например, йоги для грудничков. Главное – не торопить время и не высаживать малютку ранее, чем он будет к этому готов.

   Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

   Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

   Когда ребенок начинает сидеть | Уроки для мам

   С самого рождения младенец лежит только на спинке и основная его деятельность – это еда и сон.

   Потом малыш проходит следующие этапы развития:

   1. Ребенок учится лежать на животике.
   2. Хватать игрушки.
   3. Переворачиваться.

   Каждый раз родители с нетерпением ждут следующего нового навыка своего малыша.

   Важным показателем развития является умение сидеть. Когда же ребенок начинает сидеть? У всех этот процесс происходит по-разному. Важно не торопить кроху и специально не присаживать, а только поддерживать и направлять его в новом начинании.

   Когда ребенок начинает садиться?

   У большинства детей  желание подняться и увидеть что-то новое проявляется в возрасте от шести месяцев. Начиная сидеть, малютка видит больше интересного вокруг.

   Грудничок может тянуть шею вперед к груди, лежа на спине, как будто хочет сесть. В этот момент родители хотят помочь крохе и берутся присаживать за ручки. Этого делать не следует.

   Сначала у ребенка должны окрепнуть мышцы спины и это произойдет не сразу. Грудничок учится переворачиваться, вертеться со спины на живот и обратно, тем самым тренируя свои мышцы и спину.

   Потом из положения «лежа на боку» и опираясь на руку, будет стараться поднять корпус. Может произойти и так, что сначала ребенок научится ползать, а уже из положения на четвереньках начнет сидеть.

   Не надо торопить малыша и усаживать его, этот процесс может растянуться до девяти месяцев, что считается нормой.

   Можно ли присаживать ребенка?

   Не следует сажать малыша в подушки, если он не делает попыток приподняться, или легко заваливается на бок. Сидя, у него появляется больше возможностей для игры, но впоследствии может испортиться осанка и возникнет лишняя нагрузка на неподготовленный позвоночник.

   Только у людей бывает такая болезнь как сколиоз, от хождения вертикально. Нет необходимости заранее нагружать неокрепший детский организм.

   На руках у взрослого ребенка лучше располагать полулежа, без присаживания.

   Миф о том, что рано присаживать девочек – опасно  и чревато неправильным формированием женской физиологии, был опровергнут медиками. Тем не менее, лучше не рисковать и дождаться пока девочка сядет сама.

   Не нужно пытаться присаживать до возраста шести месяцев, если кроха еще не начал переворачиваться. Лучше развивать ручки и укреплять спинку с помощью:

   • специальной гимнастики,
   • правильным ношением на руках, в соответствии с возрастом ребенка,
   • стимулировать нахождение ребенка на животе, завлекая интересными игрушками и разговорами.

   Чтобы понять, когда ребенок готов начать сидеть самостоятельно нужно видеть, как он это делает. Рано присаживать малыша, если он заваливается на бок, сильно округляет спину при сидении.

   По мнению докторов, чем позже тело примет вертикальное положение, тем лучше для позвоночника.

   Какие этапы освоения навыка сидения проходит ребенок?

   Одни детки развиваются быстрее своих сверстников, другие чуть позже. Врачи считают что возраст, когда ребенок начинает сидеть, колеблется от 6 до 9 месяцев. За этим умением следуют другие навыки в физическом развитии.

   Грудничок учится стоять на коленях, подтягивать тело, держась за опору, стоять и потом ходить. Все эти действия связаны с умением держать равновесие, которое достигается не сразу:

   • В 6 месяцев малютка чаще всего еще не сидит самостоятельно.

   Лежа на животе, поднимает грудь. Может держать голову наравне с телом. Без поддержки заваливается на бок, потому что мышцы еще недостаточно крепки.

   Его можно подтянуть за ручки ненадолго, в качестве тренировки. Кроха гулит и агукает, подолгу играет с погремушкой.

   • В 7 месяцев грудничок сидит более уверенно.

   Может просидеть какое-то время не заваливаясь, играть, поворачиваться в стороны всем телом. Издает фыркающие звуки. Кроха способен сесть самостоятельно из положения лежа, отталкиваясь руками.

   • В 8 месяцев большинство детей сидят самостоятельно.

   Крутятся, вертятся с живота на спинку. Легко садятся из положения «лежа на боку». Перекладывают игрушку из руки в руку.

   • В 9 месяцев ребенок прилагает усилие, чтобы дотянуться до нужной ему погремушки, лежащей на расстоянии.

   Играет в ладушки, сидит без опоры и пытается встать на четвереньки. Подтягивается из сидячего положения в стоячее. Неотчетливо произносит «мама», «папа». С удовольствием играет в «ку-ку».

   Тревоги мам: что делать, если ребенок не хочет сидеть?

   Многие мамы начинают переживать, если кроха не выполняет общепринятых норм в физическом развитии и думают, как научить ребенка сидеть самостоятельно. Не следует ли начать присаживать грудничка?

   Чаще всего малыш сам учится очередным навыкам и ему просто надо время. Если кроха не начнет сидеть к 11 месяцам, следует обратиться к хорошему педиатру.

   До этого времени не стоит беспокоиться, лучше помочь детскому организму окрепнуть. Регулярно заниматься с ребенком гимнастикой, правильно носить на руках, позволяя окрепнуть мышцам спины.

   Сидя за столом, и прикармливая ребенка, можно  держать его в позе, помогающей тренировке спины. Как правильно это сделать, Вы узнаете из курса по введению прикорма малышу.

   Можно чаще выкладывать малыша на живот и выкладывать перед ним игрушки, чтобы он мог до них тянуться.

   Родители должны помогать развиваться малышу физически с самого рождения. Часто научиться сидеть ребенку помогает курс общеукрепляющего массажа.

   Проводить его лучше специалисту. Результаты будут видны сразу. Такой массаж проводится для необходимого толчка в физическом развитии ребенка.

   СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ МАМ:

   • не следует присаживать ребенка даже на коленях, лучше держать его полулежа;
   • подушки пригодятся, чтобы обезопасить ребенка от ударов об углы мебели;
   • надо ежедневно проводить массаж и гимнастику, которые помогут в укреплении мышц всего тела и малютка начнет сидеть;
   • одобрять ползанье крохи, разложив вокруг него любимые игрушки, чтобы грудничок пытался до них дотянуться.

   Когда все-таки стоит встревожиться?

   Иногда причиной, почему ребенок не сидит в 8 месяцев, служит задержка психомоторного развития. Тогда необходимо срочно обращаться к неврологу. Неумение сидеть не является единственным признаком и чаще всего бывает следствием:

   • гипоксии плода;
   • досрочных родов;
   • малокровия во время беременности;
   • недоношенности плода;
   • внутричерепного давления.

   Как помочь ребенку научиться сидеть?

   Бывает кроха сидит хорошо, но ему тяжело сделать это самостоятельно. Многие родители не знают, как направить ребенка и научить его сидеть. Существует ряд упражнений для укрепления мышц спины.

   Проводить гимнастические упражнения следует каждый день, наряду с купанием и массажем:

   1. Подтягивание за ручки на 30 градусов. Надо подать малютке большие пальцы рук, чтобы он за них ухватился. Из положения «лежа» медленно приподнимать, но не присаживать. Таким образом тренируются мышцы пресса и рук.
   2. Из положения «лежа на животе» помочь перевернуться на спинку и обратно. Это упражнение будет легче выполнить, заинтересовав ребенка яркой погремушкой.
   3. Держать кроху на коленях полулежа, чтобы он опирался на ладони взрослого. Так развивается баланс тела и приводятся мышцы в тонус.
   4. Укрепить спинку поможет упражнение «самолетик». Уложив ребенка на животик, следует подложить руки под грудь и под живот. Ножки в это время должны упираться в родителя. Голова при этом поднята, мышцы спинки и попы в напряжении. Продержаться так несколько секунд.

   СОВЕТ ОПЫТНЫХ МАМ:

   • Сначала-ползать! Ставьте ребенка на четвереньки и учите передвигаться. Когда он научиться стоять на четвереньках из этого положения и подталкивать садиться.
   • Для того, чтобы научить ползать, можно под грудь поднимать на свернутой вчетверо пеленке, как бы обучая его стоять на четвереньках. И ребенку хорошо – его поддерживают, и маме сильно наклоняться не надо.
   • Не стоит вмешиваться в естественный процесс, ради того, чтобы похвалиться, как рано Ваш ребенок сидит. Учить этому малыша не нужно.

   Замечательно укрепляют мышечный скелет грудничка занятия на фитболе. Это мяч для фитнес упражнений. Следует выбирать гладкий фитбол без ушек и выпуклостей, большого диаметра.

   Упражнения следует выполнять спустя полчаса после еды:

   1. Покачивания. В положении животом на мяче тихонько покачивать кроху в направлениях вперед назад, придерживая за поясницу. Позже можно положить перед ним на пол игрушку, чтобы он мог к ней тянуться при покачивании.
   2. Покачивания вправо влево, медленно увеличивая наклон.
   3. Попружинить на мяче.
   4. Покачивания по кругу в одном и в другом направлении.
   5. Пружинить спиной к мячу.
   6. Выполнять покачивания спиной к мячу.

   При регулярном выполнении массажа с легкими поглаживаниями в сочетании с гимнастикой и водными процедурами малютка научится сидеть самостоятельно.

   Не надо подгонять ребенка  ведь все дети разные и не вписываются в четкие стандарты. Главная задача родителей быть всегда рядом с малышом и поддерживать его на каждом этапе развития.

   Читайте также:

   Автор: Людмила Шарова

   Поворотные моменты – малыш начинает ползать, ходить и говорить – Aptaclub.lv

   Ползание

   Большинство детей учатся ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев, вскоре после того, как они научились сидеть без поддержки. Но не отчаивайся, если твой малыш не ползает, так как многие дети выбирают другой вид передвижения, например, ползание на ягодицах, перекатывание или скольжение на животике. А некоторые малыши вообще пропускают стадию ползания и сразу встают на ножки и переходят к ходьбе.

   Хождение

   Первый шаг твоего малыша − один из важнейших поворотных моментов в его развитии. Еще минуту назад он стоял или поднимался, и вот уже ходит по комнате. Его первые шаги являются первыми движениями на пути к независимости. Большинство малышей делают свои первые шаги в 9 — 12 месяцев.  Но не волнуйся, если у твоего малыша это произойдет немного позже. Некоторые дети с удовольствием ждут, пока им исполнится 16 или 17 месяцев. Как только твой малыш будет достаточно уверен в себе и научится балансировать, тебе будет трудно его догнать.  Когда дети начинают бегать, то делают они это очень быстро!

   Речь

   Твой малыш будет осваивать речь в течение первых двух лет, и на протяжении этого времени он будет слушать мир вокруг себя, изучать правила языка и учиться общаться.

   По мере взросления, малыш начнет развивать и укреплять свои язык, губы, небо и зубы, чтобы издавать звуки, которые будут сформировываться в реальные слова.  Становясь старше, он будет запоминать слова, звучавшие вокруг него, а в возрасте от 18 месяцев до двух лет ребенок начнет строить мини-предложения и, становясь все более уверенным, описывать мир вокруг себя, свои чувства и мысли.

   Первое слово твоего малыша — это особый момент, но не слишком расстраивайся, если его первым словом будет папа, а не мама, или наоборот. Твой ребенок не отдает кому-то из родителей предпочтение; для него это всего лишь самое простое слово, которое он может произнести!

   Когда ребенок начинает ползать и садиться

   Фото: UGC

   Порой родители так нетерпеливы: им хочется, чтобы ребенок быстрее сел, начал ходить и разговаривать. Однако не стоит торопить события: всему свое время. Некоторые мамы и папы начинают переживать, если малыш не начинает делать что-то в установленный срок. Чтобы избежать паники, расскажем, когда ребенок начинает ползать и сидеть.

   Во сколько ребенок начинает ползать

   Ползание — важный этап в развитии ребенка. Малыш уже может передвигаться самостоятельно и познавать мир. Причем развивается как тело, так и мышление. Поэтому, как только ребенку исполняется 5 месяцев, родители начинают с нетерпением ждать этого этапа.

   Рассмотрим наиболее часто задаваемые молодыми родителями вопросы:

   • Когда дети начинают ползать?

   Точную цифру назвать нельзя, ведь каждый ребенок индивидуален. И если раньше педиатры говорили, что малыш должен ползать в 6 месяцев, то сейчас врачи утверждают, что ребенок никому ничего не должен. Следовательно, он поползет тогда, когда для этого придет время.

   Читайте также

   Как сформировать у ребенка чувство уверенности в себе?

   Все дети индивидуальны, однако все же существует промежуток времени, когда ребенок начинает ползать. Обычно это происходит в 6–8 месяцев.

   Малышу становится интересно переворачиваться со спинки на животик и разглядывать все вокруг. А когда у него есть мотивация (допустим, лежащая недалеко игрушка), он начинает передвигаться в нужном направлении.

   Фото: Легкополезно: UGC

   • Почему ребенку 6 месяцев, а он до сих пор не ползает?

   Как правило, навык ползания может прийти раньше или позже из-за индивидуальных характеристик.

   Например, если ребенок активный, вероятнее всего, что он начнет самостоятельно передвигаться уже в 6 месяцев.

   А если малыш более наблюдательный и усидчивый, поползет только в 7 месяцев.

   Также на навык влияет состояние мышц ребенка и его вес — крупным детям передвигаться сложнее.

   Читайте также

   Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

   • Стоит ли паниковать, если ребенку уже 9 месяцев, а он до сих пор не научился ползать?

   Нет, абсолютно. Многие малыши так и не осваивают этот навык. Как правило, такие дети сразу начинают ходить, притом происходит это довольно рано. Поэтому отсутствие ползания считается нормой, конечно же, если ребенка ничего не беспокоит.

   Фото: BambinoStory: UGC

   • Нужно ли учить ребенка ползать?

   Как правило, подсказки малышу не нужны: он осваивает все сам. Родителям стоит регулярно поддерживать тонус мышц — делать ребенку массаж и легкую гимнастику.

   Сначала дети учатся ползать по-пластунски, передвигаясь на животе и помогая себе руками и ногами. Затем такой способ передвижения надоедает, и они становятся на четвереньки. Причем переходной период может быть довольно долгим. Некоторые малыши сразу становятся на четвереньки.

   Читайте также

   36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

   Фото: TutKnow.ru: UGC

   • Почему ребенок ползает не так?

   Также многие родители переживают, если ребенок ползет по-особенному: вбок, на одной ноге или руке или вовсе на спине. Такой вариант передвижений также считается нормой. Скорее всего, малышу на данном этапе удобнее передвигаться именно так. Но пройдет время, и он поползет так, как ждут родители.

   Как видите, ползание — это индивидуальный процесс, поэтому не стоит вмешиваться в физиологию малыша. Если сильно переживаете, обратитесь к врачу, но, скорее всего, поводы для беспокойства не найдутся.

   Читайте также: Казахские традиции и обычаи при рождении ребенка

   Когда ребенок начинает сидеть

   Еще один важный этап в развитии малыша — это сидение. Как и в случае с ползанием, родители с нетерпением ждут этого момента и допускают ряд серьезных ошибок, стремясь усадить ребенка как можно раньше.

   Читайте также

   Меню ребенка в год: правила и рецепты

   Фото: babyluck.ru: UGC

   Интересуетесь, когда ребенок начинает сидеть? Как и в предыдущем случае, все сугубо индивидуально. Ориентировочно дети начинают садиться в 6 месяцев, а в 8 уже уверенно сидят без посторонней помощи. Эти сроки могут сдвигаться в зависимости от психо-эмоционального и физического развития ребенка.

   Главное правило — не усаживать ребенка раньше времени. Некоторые родители, видя, как малыши подтягиваются в 4–5 месяцев, думают, что они уже готовы к сидению. На самом деле, таким образом дети тренируют мышцы. Поэтому не нужно приподнимать ребенка больше, чем он делает это самостоятельно.

   Большая ошибка родителей — усаживать ребенка принудительно и обкладывать подушками, чтобы не падал. Этого делать нельзя, поскольку можно нанести малышу серьезные травмы. Подождите немного — вскоре кроха будет сидеть самостоятельно.

   Читайте также

   21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

   Фото: МамаТато: UGC

   Способность сидеть раньше или позже зависит от крепости мышц, поэтому крупные или худенькие детки могут освоить навык в 8–9 месяцев.

   Не переживайте, если сперва малыш будет опираться на ручку или сидеть с круглой спиной, иногда заваливаться набок — это нормально. Со временем мышцы окрепнут, привыкнут к нагрузке, и ребенок начнет сидеть уверенно.

   Чтобы помочь крохе быстрее сесть, делайте специальную гимнастику:

   • давайте малышу указательные пальцы — он схватится за них и будет подтягиваться наверх;
   • из того же положения слегка раскачивайте ребенка назад–вперед и вправо–влево;
   • попеременно соединяйте правую ногу и левую руку на 5–7 секунд, то же самое повторите с другой рукой и ногой;
   • поставьте малыша на ноги, поддерживая под мышки, и немного наклоняйте его вперед.

   Читайте также

   30 неделя беременности: ощущения, что происходит, фото

   Также не лишним будет массаж, который поможет мышцам быстрее окрепнуть.

   Фото: malysham.info: UGC

   Если малыш еще не сидит, но очень любопытен, можете немного отрегулировать спинку коляски или стульчика для кормления, приподняв ее на 30 градусов.

   Вы узнали, во сколько малыши начинают ползать и сидеть. Не паникуйте, если кроха не соответствует стандартам: каждый ребенок развивается именно так, как задумано природой.

   Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

   Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

   Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

   Читайте также: Как приготовить тыкву для ребенка до года

   Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1743870-kogda-rebenok-nacinaet-polzat-i-saditsa/

   Как помочь ребенку сесть, не ускоряя его естественное развитие

   Сидение: это восхитительная веха, которая, по-видимому, превратит вашего малыша из крошечного мягкого мячика в настоящего ребенка в ту минуту, когда он овладеет им. Сидеть без посторонней помощи — это то, к чему в свое время привыкают почти все дети, но родителям и опекунам важно помнить, что, хотя есть вещи, которые можно сделать, чтобы помочь ребенку сесть, это не то, что произойдет в одночасье. .

   «Развитие младенцев обычно начинается с перекатывания, затем сидения с опорой и, наконец, начало сидения без опоры примерно в 6 месяцев», — говорит д-р.Кэти Локвуд, педиатр из детской больницы Филадельфии, добавляет, что, хотя есть способы помочь облегчить этот процесс, в целом это должно происходить органично, просто предоставляя ребенку различные возможности для изучения.

   Хотите знать, как помочь ребенку сесть? Вот советы экспертов, которые помогут вашему малышу справиться с этим увлекательным процессом.

   Когда младенцы начинают самостоятельно садиться?

   Несмотря на то, что вам потребуется немного практики, прежде чем ваш ребенок будет устойчиво сидеть самостоятельно, обычно этот процесс начинается примерно через 5 месяцев.«В общем, младенцы начинают сидеть с опорой примерно в 5 месяцев», — объясняет доктор Ник ДеБлазио, педиатр из Детского центра первичной медико-санитарной помощи Медицинского центра детской больницы Цинциннати в Цинциннати. «В 6 месяцев им требуется немного меньше поддержки, и они часто сидят на штативе, когда они как бы наклоняются вперед на руках, чтобы стать устойчивее. Обычно к 9 месяцам большинство младенцев уверенно сидят без опоры ».

   Имейте в виду, что, как и в случае со всем, что связано с младенцами, нет жесткого правила, когда речь идет о возрасте, когда младенцы садятся.«В то время как большинство младенцев начинают сидеть примерно в 6 месяцев, есть диапазон, — говорит доктор Брэндон Смит, научный сотрудник педиатрического отделения отделения педиатрии Johns Hopkins в Балтиморе. «Некоторые дети могут родиться раньше, а некоторым может потребоваться немного больше времени».

   Как узнать, что ребенок почти начал сидеть

   Хотите знать, будет ли ваш ребенок в ближайшем будущем сидеть? По словам ДеБлазио и Смита, чем в целом ваш ребенок более устойчив, тем ближе он к тому, чтобы сидеть без посторонней помощи.«Вы заметите, что младенцы становятся менее шаткими и нуждаются в меньшей поддержке, когда они начинают сидеть самостоятельно», — говорит ДеБлазио. «Когда они впервые садятся, они, скорее всего, упадут через несколько секунд. По мере того, как они становятся ближе к сидению в одиночестве, вы заметите, что этот период удлиняется, поскольку они развивают основные силы, необходимые для того, чтобы делать это самостоятельно ».

   Сила шеи и устойчивость головы — тоже признаки того, что сидение не за горами. «Когда родители и опекуны замечают, что ребенок может поддерживать собственную голову, когда его берут на руки, это признак того, что они развивают некоторые силы, необходимые для сидения», — говорит Смит.«Кроме того, им нужна хорошая сила корпуса, поэтому обратите внимание на то, что они делают в сидячей позе на штативе. Если они держат спину прямо и не падают вперед, значит, они начинают сидеть самостоятельно ».

   Как помочь ребенку научиться сидеть

   Научиться сидеть — это естественная часть обычно развивающегося двигательного развития ребенка, и это произойдет независимо от того, делаете ли вы вообще что-нибудь или нет. Однако вот несколько вещей, которые вы можете сделать для его продвижения.

   • Дайте ребенку время отдохнуть. «Время живота имеет решающее значение!» отмечает ДеБлазио. «Это действительно помогает контролировать голову и шею, что очень важно при сидении». По словам Смита, несколько минут на животе несколько раз в день — отличный способ начать, увеличивая время, когда они становятся старше и могут поднимать грудь от пола руками и руками.

   • Держите ребенка вертикально. «Держите ребенка в вертикальном положении или носите его на теле, это поможет ему привыкнуть к вертикальному положению вместо того, чтобы лежать или полулежать», — объясняет Смит.«Таким образом, вы можете поставить их в сидячем положении для прогулок в коляске, когда они приблизятся к шести месяцам, для большей практики или просто попросите их потренироваться, сидя у вас на коленях».

   • Обеспечьте безопасное время на коврике. По словам Смита, примерно в 5 месяцев младенцы могут проводить время с ковриком. «Положите на них коврик с одеялами или мягкими вещами, сядьте и дайте им время поработать над тем, чтобы сесть в одиночестве, а вы не держите их и не направляете», — предлагает он.

   • Не превращайте это в рутинную работу. «Родители должны сделать процесс обучения сидению интересным для младенцев», — говорит Локвуд. «Не беспокойтесь слишком много о том, чтобы научить вашего ребенка этому навыку, лучше позвольте ему развиваться естественным образом, давая ему возможность изучать каждый день».

   Безопасны ли и полезны ли детские стульчики для сидения?

   В наши дни есть гаджеты для всего, и детские сиденья, такие как Bumbo или другие популярные детские напольные сиденья, которые продаются как продукты, которые помогают младенцам сидеть, не являются исключением.Хотя они могут показаться заманчивыми — и давайте посмотрим правде в глаза, они чертовски очаровательны при использовании — они ни в коем случае не являются обязательными.

   «Я не большой поклонник детских стульчиков для сидения», — говорит ДеБлазио. «Детям важнее находиться на полу или на коврике, исследуя и играя». ДеБлазио объясняет, что, когда младенцы сидят в креслах, они, по сути, «заблокированы» и не развивают активно навыки и мышечную силу, необходимые для того, чтобы сидеть. «Эти стулья на самом деле не поощряют детей развивать навыки самостоятельно», — говорит он.«Я также беспокоюсь о безопасности этих сидений, особенно о детях, которые вылезают из них или помещаются в них без присмотра».

   Если ваш ребенок собирается использовать сидячую сидячую сидячую сиденье, за ним следует постоянно наблюдать, и, по словам Смита, использовать его только тогда, когда ребенок хорошо владеет головой и туловищем. «Они должны иметь возможность сидеть прямо и посередине сиденья, а не наклоняться в сторону или вперед», — отмечает Смит. «И убедитесь, что вы всегда наблюдаете за своим малышом, пока он в нем. Их нельзя оставлять одних.

   Локвуд добавляет, что, даже если вы внимательно наблюдаете за своим ребенком в сиденье, он никогда не должен находиться на высокой поверхности, например на столе или прилавке, или где-либо рядом с водой.

   Чего следует избегать, помогая ребенку научиться сидеть?

   Желание помочь или поощрить малышей сесть — это естественно, но убедитесь, что ваше рвение помочь в достижении этой вехи ошибается в сторону осторожности. «Старайтесь не подпирать детей кушетками, кроватями и т.п., когда пытаетесь помочь им сесть», — говорит ДеБлазио.«Младенцы поначалу очень шаткие, и это может представлять реальную угрозу безопасности».

   Кроме того, имейте в виду, что если позволить вещам разворачиваться естественным образом, это может сделать процесс более приятным для всех. «Наше волнение и любовь к нашим малышам иногда могут взять верх и заставить нас делать что-то слишком быстро», — говорит Смит. «Позвольте им направлять вас, показывая признаки роста силы и контроля над телом. Если делать что-то слишком рано, например, усаживать их, когда они не могут контролировать свою голову, в конечном итоге может только усложнить им задачу.Другими словами, проявите терпение и приготовьте камеру к важному моменту.

   3 вещи, которые вы можете не осознавать, чтобы помочь вашему ребенку научиться сидеть

   Рождение ребенка, который может самостоятельно сидеть, — это увлекательный переходный период для многих малышей и для их родителей !

   Они могут уложить ребенка рядом, пока он готовит кофе, надев обувь перед выходом за дверь и отвечая на звонок.

   И еще есть огромные изменения в развитии, которые происходят, когда ребенок «встает».«С их новообретенными навыками сидения ребенок будет ориентироваться вертикально по отношению к своему окружению и получать доступ к находящимся в нем объектам так же, как и всю оставшуюся жизнь в вертикальном положении. Это главное!

   Большинству младенцев мы не нужны, чтобы« УЧИТЬ » им просто нужно, чтобы мы убрались с их пути (что мы получаем, надевая на них детское снаряжение, такое как сиденья, автокресла, тренажеры и прыгуны), и им нужно много возможностей для преодоления мини-вех которые приводят к сидению.

   Итак, давайте рассмотрим 3 навыка, которые младенцы обычно осваивают на пути к сидению, и рассмотрим некоторые способы, которыми вы можете подготовить почву для естественного их развития у ребенка.

   Вы могли догадаться, что разработка управления головой важна для обучения сидению, но вы, вероятно, не понимаете, как рано начинается развитие этого навыка . Мы обычно думаем о контроле головы как о способности удерживать голову вверх и устойчиво, когда ребенка держат в вертикальном положении, но на самом деле это начинается с «мини-вехи» — удерживания головы по центру (термин развития ботанического ребенка: голова по средней линии ). при лежании на спине.

   Вернитесь к фотографиям вашего малыша в первые 8 недель, если они у вас (или взгляните на своего ребенка, если у вас есть новорожденный), лежащим полностью на полу или на матрасе для кроватки, и проверьте положение его головы. Я готов поспорить на подгузники на месяц, что голова вашего малыша будет повернута в ту или иную сторону. В среднем контроль головы по средней линии при лежании на спине развивается примерно в 2,5 месяца (обязательно измените возраст вашего ребенка, если он родился рано).Напоминание: большинство детей не будут средними, некоторые приобретут этот навык до 2,5 месяцев, некоторые получат его через 2,5 месяца, некоторые никогда не научатся управлять головой. Все это разные способы развития человека.

   Эта сидячая мини-веха в развитии раннего контроля головы — это просто ЕЩЕ ОДНА причина, почему важно убедиться, что ваш ребенок ежедневно получает много времени для игр вне детского снаряжения (что я люблю называть «играми на полу»). Детские качели или надувное сиденье могут показаться идеальным местом для вашего мягкого новорожденного, чтобы расслабиться, пока вы не поймете, что у вашего ребенка действительно важная развивающая работа, когда он бодрствует. Из-за того, что большинство детских детских вещей находится в полу-откинутом положении, удерживать голову неподвижно и по центру становится еще труднее. Слишком много времени на ношение снаряжения может помешать вашему малышу естественным образом развить способность управлять головой, держать голову вертикально и, в конечном итоге, сидеть.

   ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Ежедневно давайте ребенку играть на одеяле на полу или другой плоской поверхности, чтобы научиться управлять головой. Носите и держите ребенка в вертикальном положении настолько, насколько это возможно, вместо использования детских кресел, качелей или других полуоткладываемых устройств.Помните, сколько времени ваш ребенок ежедневно проводит в детском снаряжении, и старайтесь использовать снаряжение для бодрствования только тогда, когда это необходимо, и в среднем не более 2 часов в день, когда это возможно.

   Когда дело доходит до младенцев, даже самый устойчивый сидящий не может хорошо сидеть на табурете или скамейке. Почему? Потому что младенцы сидят не только на ягодицах. Путем исследований и проб и ошибок ваш малыш обнаружит, что он может использовать свои руки, ступни, ноги и в качестве опорных поверхностей для сидения.

   Эта осознанность тела начинает развиваться очень рано у большинства младенцев, и время живота может сыграть ключевую роль. Через ранний период живота ваш малыш учится использовать руки в качестве опорной поверхности. Это первый большой опыт, который большинство детей испытывают, когда самостоятельно остаются в вертикальном положении против силы тяжести (случайное перекатывание с живота на спину свидетельствует о том, что это сложнее, чем мы, взрослые, могли бы подумать). Научитесь использовать ступни и ножки в качестве опоры, когда ваш малыш начнет сидеть прямо с помощью.

   ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Предлагайте вашему ребенку ежедневное «Время живота», начиная с максимально раннего возраста. Лучше всего короткие периоды игры с опусканием живота, часто в течение дня. Носите и носите ребенка в вертикальном положении, чтобы можно было попрактиковаться в управлении головой.

   Младенцы делают действительно умную, действительно стратегическую и действительно эффективную вещь, помогающую им научиться сидеть, — они КАЧАЮТСЯ! Легко увидеть шатание как признак того, что ваш ребенок неустойчив, но это действительно захватывающе, когда вы учитесь видеть в нем признак того, что ваш ребенок учится и развивает навыки равновесия для сидения и других этапов вертикального положения. .

   Каждое движение — каждое колебание — посылает в мозг вашего ребенка новую сенсорную информацию из доступных им органов чувств — чаще всего зрительного восприятия, их движения ( вестибулярный, ), их давления и растяжения ( проприоцептивное, ) и их прикосновения ( тактильно ) смысл. Эта шаткая информация побуждает вашего ребенка к действиям — крошечным изменениям положения его головы или тела, чтобы немного сместить вес и попытаться вернуть их в центр. Если колебание слишком велико, оно может вызвать рефлексивное действие, такое как внезапное движение рук, чтобы остановить падение, или скручивание пресса, чтобы замедлить падение назад (и, довольно часто, это приводит к падению, поэтому убедитесь, что ваша маленькая один сидит на мягкой поверхности).

   На что большинство родителей надеются, когда их ребенок начинает работать над сидением, так это на стабильную сидячую работу, но как детский трудотерапевт я надеюсь увидеть ребенка, который какое-то время будет шататься, , шататься, шататься! Постоянный цикл поступающей сенсорной информации и исходящих постуральных регулировок в мозгу богат с точки зрения развития; это не тот шаг к сидению, который нужно пропустить или бросить.

   ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ : Как только ваш ребенок проявит признаки готовности к сидению, позвольте ему несколько минут ежедневно попрактиковаться в качании (и падении) на твердой, но мягкой поверхности — НЕ в детском кресле или другом оборудовании, предназначенном для сидения.Вы можете использовать подушки или одеяла или они, чтобы создать безопасную «зону падения» для вашего малыша, или использовать мягкий коврик для сидения (мой любимый коврик для сидения — коврик Toki). Пока ваш ребенок не научится перекатываться на живот и живот к спине и не будет работать над навыками перед ползанием (встать на четвереньки, поворачиваться на животе во время живота и т. Д.), Я рекомендую ограничить сидячую практику и сделать упор на игре на полу. живот и спина. Почему? Потому что «горизонтальным младенцам нужно много времени в горизонтальном положении.«Узнайте, что я имею в виду и почему это важно, из видео-части моего бесплатного руководства по снаряжению Happy Healthy Baby!

   Детские автокресла, такие как Bumbos и сиденья Sit-Me-Up , не являются необходимыми элементами оборудования. Они не «Научите» ребенка сидеть. Но многие родители имеют их или хотят использовать их, потому что они удобны и потому что младенцы часто любят стоять. слишком молод, и в своем развитии не готов к тому, чтобы поддерживать его в вертикальном положении в здоровом положении ничем, кроме рук или тела человека, осуществляющего уход.

   Вот видео, в котором объясняется, как узнать, что ваш ребенок готов к сидению, и почему время, проведенное в детских креслах, не следует считать практикой сидения (и как выглядит практика сидения, полезная для развития):

   Когда младенцы сидят? (Когда следует беспокоиться)

   После нескольких месяцев лежания или откидывания на сиденье родители часто задаются вопросом: «Когда младенцы садятся?» Поскольку все дети индивидуальны, сложно дать точный ответ.

   Самостоятельная работа — важная веха.Как только младенцы достигают этого, они могут исследовать мир под новым углом, используя для этого руки и руки.

   ---

   Когда младенцы садятся?

   Возраст, в котором ребенок садится, различается от ребенка к ребенку — некоторые овладевают искусством сидения довольно быстро, а другим требуется больше времени. В возрасте от 3 до 5 месяцев ваш ребенок может сидеть, когда вы его поддерживаете или сидите. Однако они упадут, если вы отпустите.

   Вы можете заметить, что ваш 4-месячный ребенок проявляет интерес к сидению, пытаясь поднять голову и плечи, лежа на спине.Может показаться, что они делают «скручивания». Это признак того, что вашему ребенку хочется больше смотреть на окружающее, а в лежачем положении это сделать сложно.

   К 5 месяцам большинство младенцев учатся ставить руки вперед с вытянутыми руками, чтобы удерживать себя в положении «треноги». Младенцы обычно садятся сами по себе в возрасте от 6 до 7 месяцев ⁽¹⁾ . Сначала они должны иметь возможность поддерживать голову, чтобы не опрокинуться.

   Вначале ваш малыш, вероятно, будет сидеть без опоры от пары секунд до минуты, прежде чем упасть.

   По мере того, как мышцы становятся сильнее и устанавливается равновесие, они могут сидеть дольше. Обычно это происходит от 7 до 8 месяцев. На этом этапе ваш ребенок может иногда опрокидываться просто потому, что ему скучно сидеть.

   Если ваш ребенок родился преждевременно, он может достичь этого рубежа на месяц или два позже, чем доношенный ребенок.Ваш врач может объяснить, каких этапов следует ожидать для исправленного возраста. ⁽²⁾

   Признаки готовности ребенка

   Признаком готовности сесть является то, что ребенок может кататься и поддерживать голову в вертикальном положении. Большинство детей в возрасте 4 или 5 месяцев все еще не могут полностью поддерживать голову, когда вы переводите их в сидячее положение.

   Для проверки готовности возьмитесь обеими руками за руки, пока они лежат на спине, и медленно потяните вверх. Пока вы их подтягиваете, наблюдайте, не откидывается ли их голова назад.Если это так, вам следует подождать — их головы должны следовать за верхней частью тела, когда вы тянете за руки.

   Как младенцы учатся сидеть

   Усаживать малыша сидя можно практически с первого дня. Однако самостоятельного сидения не получится, пока у них не будет должного контроля головы. Мышцам шеи ребенка требуется время, чтобы развиться — большинство из них уже успевает это сделать примерно к 6 месяцам.

   Примерно через 4 месяца мышцы шеи и головы вашего ребенка начинают быстро укрепляться.Вы можете заметить, что малыш может поднять голову и удержать ее. Это также когда она начинает переворачиваться, что является обязательным этапом, который необходимо пройти перед тем, как сесть. Большинство детей могут перекатываться от живота к спине к 4 месяцам, но не могут перекатываться со спины на живот до 6 месяцев.

   По мере того, как ваш ребенок проводит время на животе, он скоро поймет, как использовать руки, чтобы отталкиваться от земли. Они могут начать делать детские отжимания. Все эти мини-упражнения помогают накачать мышцы, необходимые для сидения.

   Примерно к 5 месяцам некоторые младенцы могут мгновенно сидеть самостоятельно. Вы всегда должны быть рядом, чтобы поддержать их и смягчить падение.

   Когда их мускулы станут достаточно сильными, младенцы начнут понимать, как сохранять равновесие, сидя. Поначалу осанка вашего ребенка может напоминать штатив. Ее наклонят вперед, выставив вперед одну или обе руки.

   Примерно к 7 месяцам у вашего ребенка, вероятно, будут сформированы адекватные мышцы и равновесие, чтобы сидеть без опоры.Пришло время для исследования — руки наконец-то освободились, чтобы хватать игрушки и другие предметы поблизости.

   Уверенно сидеть в одиночестве вряд ли удастся до 8 месяцев. К 9 месяцам ваш ребенок также сможет переключаться с животика на сидение, отталкиваясь руками ⁽³⁾ .

   Как помочь ребенку сесть

   1. Время живота

   Время на животик — это очень важное упражнение, чтобы вовлечь ребенка в работу как можно раньше. Он заключается в том, чтобы положить вашего малыша на живот на несколько минут за раз.

   Занимание животиком поможет развить мышцы шеи и плеч вашего ребенка, а также будет способствовать развитию моторики. Он создает основу, в которой ваш малыш может переворачиваться, сидеть и ползать ⁽⁴⁾ .

   Еще одно преимущество этого упражнения в том, что оно предотвращает появление плоских пятен на голове. У маленьких детей мягкий череп, и когда они лежат на спине в течение длительного времени, кость смещается и становится плоской ⁽⁵⁾ . Это можно исправить, но лучше избегать. ⁽⁶⁾

   Tummy time помогает вашему ребенку по-новому взглянуть на мир. Тем не менее, вы всегда должны класть ребенка на спину, когда спите или без присмотра. В противном случае вы можете подвергнуться риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ⁽⁷⁾ .

   Чтобы хорошо провести время с животиком, всегда выбирайте моменты, когда ваш ребенок бодрствует и бодрствует. Не делайте это сразу после кормления — подождите не менее 30 минут, чтобы дать ребенку время переварить пищу.

   Положите одеяло на чистое место на полу, затем осторожно переверните ребенка так, чтобы он оказался на животе.Позвольте ему оставаться на животе в течение трех-пяти минут, пока вы общаетесь с ним. Старайтесь делать это два-три раза в день — по мере того, как ваш ребенок становится старше, делайте это чаще и в течение более длительных периодов времени.

   Вы можете использовать некоторые игрушки, чтобы побудить вашего ребенка смотреть вперед и поднимать голову. Поместите его в пределах досягаемости, чтобы помочь им.

   На практике я начинаю рекомендовать время на животик при осмотре через 2 недели. Многие родители не понимают, что заводить в таком раннем возрасте — это нормально, и это значительно улучшает мышечную силу шеи.Я также напоминаю родителям, чтобы они продолжали проводить время на животике при посещении 2-х и 4-х месячных детей.

   Обычные родители, которые я слышу, жалуются на то, что их ребенок «ненавидит времяпрепровождение». Как только младенца кладут на живот, он плачет. Чтобы предотвратить длительные периоды плача и стресса родителей, я рекомендую проводить время с животом только 1 минуту, но при каждой смене подгузников. Таким образом, у ребенка появляется некоторое время для живота, но ему не нужно оставаться в этом положении очень долго. Кроме того, я считаю, что связь времени, проведенного на животе со сменой подгузников, не дает родителям забыть об этом.

   Примечание редактора:

   Д-р Лия Александер, MD, FAAP

   2. Поддержите их

   Хороший способ помочь младенцам проработать мышцы, необходимые для сидения, — это поддержать их в сидячем положении с опорой. Вы можете использовать подушку для поддержки грудного вскармливания или мягкую подушку, на которую ребенок может опереться. Ваши ноги также работают, если вы сидите на полу с ребенком между ними.

   Однако не стоит торопиться. Если ваш ребенок не подает признаков того, что он готов сесть таким образом, не заставляйте его.Это может быть утомительно и неизбежно сделает вашего ребенка капризным.

   Кроме того, не подпирайте ребенка в коляске или автокресле. Коляски без откидной доски не рекомендуются для детей младше 6 месяцев ⁽⁸⁾ . Такие сиденья стеснены, что мешает вашему ребенку двигаться, кататься, покачиваться и дотягиваться. Всегда сидите на коврике или ковре на полу.

   3. Помогите им подняться

   Как только ваш малыш сможет поднять голову, вы можете попробовать вытащить его или ее из положения лежа.Лежа на спине, возьмитесь за каждую руку и осторожно потяните его или ее к себе. Это нравится почти всем младенцам — им это весело, особенно если вы корчите рожи и шумите.

   Еще одно преимущество этого упражнения заключается в том, что ваш ребенок научится двигаться, необходимое для того, чтобы сесть. По мере того, как мышцы укрепляются, вы можете начать отпускать их, когда они займут положение сидя. Обхватите их руками, чтобы не упасть, и положите несколько подушек для амортизации.

   4.Попробуйте игрушку

   Купите игрушку, которая поможет вашему малышу сидеть. Такие предметы, как стационарные игровые центры, отлично подходят для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев. Они обеспечивают достаточную поддержку вашего ребенка, когда он начинает сидеть прямо.

   Во многих стационарных игровых центрах есть световые и звуковые сигналы, игрушки или колеса, которые младенцы могут поворачивать. Это будет держать их в интересе и отвлекаться во время тренировки сидячих мышц. Вы также можете найти многоступенчатые бустерные сиденья, которые помогают младенцам оставаться в вертикальном положении во время игр.

   Разноцветные кубики, мячи или сложенные в стопку игрушки — отличная альтернатива, чтобы заинтересовать ребенка сидя. После того, как вы сядете, поиграйте в интерактивную игру, складывая игрушки стопкой или подпрыгивая мячом ⁽⁹⁾ .

   Что будет дальше

   Сидеть без поддержки — это только первый шаг. Когда ваш ребенок будет готов и уверен в себе, он может начать наклоняться вперед, чтобы удерживать равновесие на руках и коленях. Когда она научится этому, ваш малыш, вероятно, встанет на четвереньки и будет раскачиваться взад и вперед.

   Тогда ранние стадии ползания наступают примерно через 6 или 7 месяцев. Вы можете ожидать увидеть, как какой-нибудь похожий на учебный лагерь ползет по полу, таща руками свой живот. К 10 месяцам ваша малышка, вероятно, станет профессиональным ползунком, стремящимся улучшить свои навыки ходьбы. Однако не каждый младенец ползает.

   Некоторым младенцам больше нравится пытаться стоять, и они могут полностью пропустить стадию ползания. Признаки этого — попытки встать на ноги вместо колен.В 9 месяцев ваш ребенок может держаться за край кроватки и встать в положение стоя. Если это так, следующим этапом для него будет «круиз», когда он будет делать шаги, держась за предметы и мебель.

   Как только они достигнут этой стадии, вам станет важно защитить свой дом от детей. Даже сидящие младенцы могут быстро наказать. Убедитесь, что на полу нет свисающих шнуров или мелких предметов, которые они могут проглотить ⁽¹⁰⁾ .

   Что делать, если ребенок не садится?

   График вехи зависит от ребенка.Однако, если ваш ребенок не может устойчиво держать голову примерно к 4 месяцам или сидит без опоры к 9 месяцам, проконсультируйтесь с педиатром.

   Тем не менее, не паникуйте — каждый ребенок развивается по-своему — некоторые быстро, а другие не торопятся. Всегда спрашивайте врача, если вы беспокоитесь. Задержки развития лучше всего устранять, когда они обнаруживаются на ранней стадии.

   Недоношенные

   Важно помнить, что недоношенные дети, скорее всего, достигнут этапов развития позже, чем другие.

   ---

   Сидеть отлично

   Родители нередко задаются вопросом, когда их ребенок сядет. Мы все хотим быть уверены в том, что наши дети развиваются так, как им положено.

   Хотя это бывает по-разному, в целом большинство начинает садиться в возрасте от 4 до 7 месяцев. Перед достижением этого рубежа младенцы должны иметь возможность поддерживать голову и переворачиваться с живота на спину и наоборот.

   Вы можете помочь развитию своего ребенка, если с самого начала много занимаетесь животиком, поддерживаете его или пользуетесь специальной игрушкой.Если у вас есть какие-либо опасения, всегда консультируйтесь с педиатром.

   Когда младенцы садятся сами по себе и чем мы можем им помочь?

   © 2020 Gwen Dewar, все права защищены

   ---

   Большинство младенцев учатся сидеть самостоятельно где-то между 4 и 8 месяцев. Но процесс постепенный, и некоторые младенцы прогрессируют быстрее. чем другие. Мы можем дать двигательному развитию стимулировать, помогая младенцам накачать ключевые мышцы.

   ---

   Когда младенцы садятся сами по себе? Нет единого универсального ответа.

   Во всем мире примерно половина младенцев приучается самостоятельно сидеть к шести месяцам. Но некоторые дети достигают этого рубежа намного раньше — уже в 4 месяца. А другим младенцам требуется гораздо больше времени — 8 месяцев и более.

   Почему сроки так сильно различаются?
   

   В некоторой степени время зависит от генетики.

   Например, некоторые дети могут рождаться с генетической тенденцией к большей физической активности. Как следствие, они получают больше упражнений, и это помогает им осваивать новые двигательные навыки в растровом темпе.

   Но также очевидно, что окружающая среда имеет значение. Достаточно много!

   Например, в исследовании младенцев, живущих в Соединенном Королевстве, исследователи обнаружили, что примерно половина вариаций времени сидения была вызвана различиями в окружающей среде. Некоторые дети росли в среде, благоприятствовавшей более раннему развитию (Smith et al, 2017).

   Так что считать нормальным? Когда родитель должен быть обеспокоены возможностью задержки развития?

   Эксперты предлагают следующее практическое правило: если ваш ребенок еще не начал Чтобы сесть к 9 месяцам, поговорите со своим врачом.Ваш врач может проверить ваш ребенок для проблем. Если что-то не так, поможет раннее вмешательство ваш ребенок вернулся на правильный путь.

   Но в 9 месяцах нет ничего волшебного. Если ты видишь то, что вас беспокоит — если что-то кажется неправильным — вы не должны ждать до 9 месяцев. Особенно, если вашему ребенку приближается 9 месяцев и он кажется иметь проблемы с сидением с опорой. Доверяйте своим инстинктам и консультируйтесь со своими доктор.

   А если вашему малышу больше 9 месяцев? Это не значит у вашего ребенка проблемы с развитием.Для многих младенцев увеличение времени — это просто отражение их личных причуд и опыта. Как мы увидим ниже, младенцы учатся садиться раньше, когда у них появляется больше возможностей для занятий. И мы можем многое сделать, чтобы им помочь.

   Так почему акцент на 9 месяцев? И при чем здесь эти другие числа берутся? Как узнать, что типично, а что нормально?

   В конечном итоге цифры взяты из научных обзоров. Исследователи набирают семьи с маленькими младенцами и отслеживают развитие время.Родители сообщают, когда их дети достигают определенных двигательных навыков.

   Например, в одном исследовании Всемирная организация здравоохранения отслеживал более 1100 младенцев в шести разных странах.

   Каждый месяц исследователи спрашивали родителей об их младенцах. двигательное развитие. И после того, как все данные были собраны, исследователи обнаружили что примерно 95% младенцев научились сидеть (без посторонней помощи) иногда в возрасте от 4,3 до 8 месяцев. Около половины всех младенцев в исследовании научился самостоятельно сидеть к 5 годам.9 месяцев (Маторелл и др., 2006).

   Значит, именно такие числа эксперты используют для расчета обобщения о том, чего ожидать. — это не числа , которые говорят нам, что «должен» случиться. Это числа, которые говорят нам, что на самом деле произошло… среди младенцев, участвовавших в конкретном исследовании.

   А вот что интересно: У нас могут получиться самые разные числа в зависимости от того, куда мы смотрим.

   «нормальный» или «Типичный» возрастной диапазон для сидения не одинаков в каждом округе.Это меняется. Иногда довольно резко. И вариация отображается на то, что мы знаем о местных методах воспитания детей.

   Чтобы понять, что я имею в виду, рассмотрим западноафриканскую страну Гана.

   Изображение матери и ребенка из Ганы. Автор Антон Иванов.

   В Гане родители не ждут пассивно, пока их дети экспериментируйте с новыми моториками!

   Как и родители во многих других африканских и Страны Карибского бассейна активно тренируют своих малышей. Например, воспитатели использовать руки и вспомогательные предметы, чтобы помочь младенцам научиться сидеть в вертикальном положении (Адольф и др., 2010; Карасик и др., 2015).И результат?

   В Гане средний (средний) возраст обучения сидению самостоятельно составляет примерно 5,1 месяца. Около 95% младенцев в Гане достигают рубеж в возрасте от 3,5 до 6,7 месяцев.

   Для сравнения, давайте посмотрим на страну в Северной Европа — Норвегия. Родители в Норвегии обычно ждут и смотрят. подход к физическому развитию. Они не учат своих детей сидеть в вертикальном положении, и результаты будут совершенно разными:

   Согласно исследованию Всемирной организации здравоохранения, средний Норвежский ребенок не начал самостоятельно сидеть примерно до 7 месяцев.И примерно треть младенцев не достигли этап, пока им не исполнится 8 месяцев (Маторелл и др., 2006).

   Итак, если мы использовали данные из Ганы для оценки норвежских младенцев, мы можем подумать, что Норвегия страдает от проблем развития. Одна треть Норвежские младенцы настолько медлительны, что выпадают за пределы того, что мы могли бы назвать «нормальный диапазон вариаций» в Гане.

   Но страдают ли эти младенцы каким-либо заболеванием? Находятся они столкнулись с болезнью, или физическим недостатком, или когнитивным беспорядок?

   В большинстве случаев нет.Просто они занимают больше времени — скорее всего потому что у них не было таких же возможностей практиковать и развивать свои двигательные навыки.

   Как же тогда можно ускорить развитие моторики младенцев? Как вы можете помочь своему ребенку научиться сидеть?

   
   

   Главное — предоставить вашему ребенку правильные виды физической активности — занятия, которые признают текущие ограничения вашего ребенка, но также побуждают его преодолевать эти ограничения.

   С чего начать? Полезно понять основную проблему, с которой сталкиваются младенцы.
   

   Чтобы сидеть прямо, младенцам нужно то, что называется «контроль туловища». Им нужно построить сила основных мышц шеи, туловища и позвоночника. И они развивают эту силу по частям, в определенной последовательности «сверху вниз» (Пин и др., 2019):

   • Во-первых, они наращивают силу в мышцах шеи.

   • Затем они начинают развивать более сильные мышцы в верхней части. (грудная) область туловища.

   • Затем, когда у них разовьется сильный грудной отдел — они начинают наращивать мышцы нижней части туловища (поясничный отдел).

   Кажется, у многих родителей есть интуиция об этой последовательности. Вы можете видеть это, когда они держат своих младенцев в вертикальном положении.

   Когда ребенок очень маленький и слабый, родители обычно держатся за ребенок на плечах. Но по мере того, как ребенок становится сильнее, родители держатся за верхняя или средняя часть спины. И когда ребенок почти готов сесть без опоры, родители кладут руки на поясницу или бедра.

   Итак, если вы обратите внимание на шатание вашего ребенка, вы быстро почувствуйте, где находится ваш ребенок в последовательности.Вы почувствуете, какие мышцы уже сильны, а какие нуждаются в тренировке.

   Вот некоторые вещи, которые вы можете делать на каждом этапе процесса.

   Шесть советов по обучению малышей сидеть прямо

   1. Помогите ребенку развить сильные мышцы шеи с помощью «времени животика».

   ---

   Эксперты по безопасности призывают нас класть младенцев на спину для сна. Эта тактика снижает риск СВДС. Но когда младенцы бодрствуют и бодрствуют, они получают пользу от занятий на животе под присмотром — особенно если их опекуны делают это увлекательным и социальным опытом.

   Такое «животик-тайм» может ускорить развитие определенные двигательные навыки, например, ползание. И потому что животик дает детям возможность развить больший мышечный контроль и силу шеи, это может помогают младенцам подготовиться к самостоятельному сидению (Kuo et al, 2008; Hewitt et al. 2020).

   Вашему ребенку не нравится, когда его кладут на пол? Как Или попробуйте лечь и положить ребенка себе на грудь.

   2. Помогите своему ребенку укрепить основные мышцы туловища с помощью дополнительных средств. время животика, и с возможностью кататься.

   
   

   ---

   Перевертывание — еще одна важная веха в развитии моторики. может сильно различаться по срокам: некоторые дети могут делать это до 3 месяцев. Другие могут взять 6 месяцев.

   Но всякий раз, когда это происходит, это большой шаг в направлении быть готовым сесть. Это потому, что катание создает сильные мышцы кора. что младенцам необходимо стабилизироваться в вертикальном положении.

   3. Дайте ребенку вкус того, что значит сидеть. Станьте живым стулом.

   ---

   Это обычная техника в культурах, где родители проактивный подход к развитию моторики (Adolph et al 2010).Новорожденных не просто берут на руки и унесенный. Их также размещают вертикально, в сидячем положении, на их колени опекунов. Взрослый держит ребенка на месте и становится чем-то вроде живой стул — тот, на который ребенок может опереться.

   4. Достаточно ли силен ваш ребенок, чтобы держать голову? Тогда ваш ребенок может быть готов попробовать короткие занятия под присмотром инструктора.

   поддерживает сидение на полу.

   ---

   Хотите последовать еще одному примеру «проактивных» культур? Попробуйте усадить ребенка на землю, с мебелью, подушками или другими подпорками, чтобы ребенок не опрокидывания (Карасик и др., 2015).

   Если вы попробуете это, у вашего ребенка уже должна быть крепкая шея. мышцы, и вы должны были заметить, что ваш ребенок начинает развивать контроль в верхней части грудной клетки (см. выше).

   Кроме того, не оставляйте ребенка одного. Это то, чем вы и ваш ребенок будете заниматься вместе. И когда вы впервые начнете эти занятия, они будут очень краткими.

   Ваш ребенок учится справляться с гравитацией, учится противодействовать каждому небольшому рывку и крену. Чтобы оставаться в вертикальном положении, требуется мгновенное регулировка жесткости многих различных мышц.Это настоящая уловка!

   Поэтому, когда ваш ребенок отходит от своих опор, неудивительно, что он может оставаться в вертикальном положении только несколько секунд за раз. Но эти моменты — пусть и мимолетные — достаточно продолжительны, чтобы что-то изменить. Благодаря практике и упражнениям ваш ребенок разовьет больше силы в мышцах грудного и поясничного отделов и сможет более длительные периоды сидения с опорой.

   5. Следите за «сидением на треноге» — ранняя стадия сидеть там, где младенцы держатся руками, чтобы опереться.

   ---

   Теперь «время живота» лучше называть «пол». время «, потому что ваш ребенок может сидеть самостоятельно — на хотя бы на короткие промежутки времени. Поначалу поза вашего ребенка, вероятно, будет выглядите довольно наклоненным или сгорбленным вперед, и вашему ребенку может потребоваться обе руки землю, чтобы оставаться в вертикальном положении.

   Но ваш малыш начнет экспериментировать с поднятием одного руку и постепенно научитесь регулировать свой баланс. Вы можете поощрять это играть с малышом лицом к лицу и предлагать ему интересные предметы подержать.И это подводит нас к моему последнему предложению…

   6. Поймите, как меняется мир вашего ребенка. Быть готовы предоставить вашему малышу новые возможности обучения!

   ---

   Сидение без опоры — это больше, чем просто моторная веха. Это также триггер для нового опыта окружающей среды — опыта, который может дать вашему ребенку когнитивный импульс.

   Как только младенцы могут сидеть без помощи рук сохранять равновесие — им легче дотянуться до предметов.Это также им легче манипулировать и визуально изучать предметы, и что помогает им узнавать об объектах (Woods, Wilcox, 2013).

   Также вероятно, что сидение помогает младенцам учиться язык. Им легче смотреть в глаза, и это может побудить их к более личному общению с опекунами. Они узнают больше слов и начинают изучать новый словарный запас более быстрый темп (Libertus and Violi, 2016).

   Так что будьте готовы предоставить вашему ребенку стимулирующие социальные и познавательные награды сидения.Не оставляйте ребенка одного в кресле, чтобы ничего не делать. Поощряйте ребенка исследовать, наблюдать, общаться и учиться.

   Дополнительная информация о развитии вашего ребенка

   У вас есть еще вопросы о развитии вашего ребенка? Ознакомьтесь с этими статьями о воспитании детей:

   ---

   Ссылки

   
   

   Адольф К.Е., Карасик Л.Б., Тамис-ЛеМонда CS. 2010. Двигательные навыки. В: Борнштейн М.Х., редактор. Справочник науки о кросс-культурном развитии. Vol. 1. Области развития в разных культурах, стр.61–88 Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

   Gonzalez SL, Alvarez V, Nelson EL. 2019. Делай грубо и хорошо Двигательные навыки по-разному влияют на языковые результаты? Систематический Рассмотрение. Front Psychol. 10: 2670.

   Хьюитт Л., Керр Э., Стэнли Р.М., Окели А.Д. 2020. Время живота и Результаты для здоровья младенцев: систематический обзор. Педиатрия. 145 (6): e20192168.

   Карасик ЛБ, Тамис-ЛеМонда С.С., Адольф К.Э. и Борнштейн М.Х. 2015. Места и позы: А кросс-культурное сравнение сидения детей в возрасте 5 месяцев.J Cross Cult Psychol. 46 (8): 1023-1038.

   Kuo YL, Liao HF, Chen PC, Hsieh WS, Hwang AW. 2008 г. влияние положения лежа в бодрствовании на развитие моторики в раннем жизнь. J Dev Behav Pediatr. 29 (5): 367-76.

   Libertus K и Violi DA. 2016. Сядь, чтобы поговорить: Отношения между моторикой и языковым развитием в младенчестве. Front Psychol. 7: 475.

   Марторелл Р, Онис М, Мартинес Дж, Блэк М, Оньянго А, Дьюи КГ. 2006. Исследование развития моторики ВОЗ: Окна достижений для шести брутто. вехи моторного развития.Acta Paediatrica. 95 (S450): 86–95.

   Oudgenoeg-Paz O, Leseman PP, Volman MC. 2015. Разведка как посредник связи между достижением моторных вех и развитие пространственного познания и пространственного языка. Dev Psychol. 51 (9): 1241-53.

   Oudgenoeg-Paz O, Volman MC, Leseman PP. 2012. Достижение сидение и ходьба предсказывают развитие продуктивного словарного запаса в любом возрасте 16 и 28 месяцев. Infant Behav Dev. 35 (4): 733-6.

   Pin TW, Butler PB, Cheung HM, Shum SL.2019. Отношения между сегментарным контролем туловища и большим двигательным развитием, как правило, развивающиеся дети в возрасте от 4 до 12 месяцев: пилотное исследование. BMC Pediatr. 19 (1): 425.

   Smith L, van Jaarsveld CHM, Llewellyn CH, Fildes A, López Санчес Г.Ф., Уордл Дж., Фишер А. 2017. Влияние генетики и окружающей среды на Вехи развития и движения: результаты когортного исследования Близнецов. Res Q Exerc Sport. 88 (4): 401-407

   Валла Л., Слиннинг К., Каллесон Р., Вентцель-Ларсен Т., Рисер К.2020. Развитие моторики и дальнейшее общение в раннем детстве: Результаты популяционного исследования. Child Care Health Dev. 46 (4): 407-413.

   Валла Л., Вентцель-Ларсен Т., Хофосс Д., Слиннинг К. 2015. Распространенность подозрений на задержку развития в раннем младенчестве: результаты региональное популяционное лонгитюдное исследование. BMC Pediatr. 15: 215.

   Woods RJ и Wilcox T. 2013. Поддержка осанки улучшает объект индивидуация у младенцев. Психология развития 49 (8): 1413–1424.

   Saavedra SL, van Donkelaar P, Woollacott MH. 2012. Обучение о тяжести: сегментарная оценка контроля вертикального положения по мере развития младенцев самостоятельное сидение. J Neurophysiol. 108 (8): 2215-29.

   Валла Л., Вентцель-Ларсен Т., Хофосс Д., Слиннинг К. 2015. Распространенность подозрений на задержку развития в раннем младенчестве: результаты региональное популяционное лонгитюдное исследование. BMC Pediatr. 15: 215.

   Заглавное изображение трех младенцев, сидящих на Rawpixel / istock

   Изображение матери и младенца из Ганы, сделанное Антоном Ивановым / shutterstock

   Изображение отца с младенцем на полу, сделанное FlamingoImages / istock

   Изображение перекатывающегося ребенка, сделанное Gwill / Shutterstock

   Изображение матери в качестве живого кресла для младенца, сделанное Роберто Дэвидом / istock

   Изображение ребенка, сидящего на полу, подпертое на подушках, сделанное Sasiistock / istock

   Изображение ребенка, сидящего в позе треноги, сделанное Трейси Ньюман / istock

   Изображение мать с младенцем в парке от MonkeyBusinessImages / Shutterstock

   Последнее изменение содержимого: 12/2020

   ---

   Авторские права © 2006-2021 Гвен Дьюар, Ph.D .; все права защищены.
   Только для образовательных целей. Если вы подозреваете, что у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

   ---

   ---

   ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
   

   Основные этапы развития: сидение — BabyCentre UK

   Если вы научитесь сидеть в одиночестве, ваш ребенок по-новому взглянет на свой мир и станет немного более независимым. Она будет развивать мышцы спины, живота, шеи и ног, пока постепенно не станет достаточно сильной, чтобы сидеть прямо (Sheridan 2014). У нее также улучшится координация, чтобы не упасть (Sheridan 2014).Тогда она поймет, где поставить ноги, чтобы удобно сесть.

   Когда она сможет счастливо сидеть и играть самостоятельно, переход ее к ползанию, стоянию и ходьбе станет лишь вопросом времени.

   Когда мой ребенок сможет самостоятельно сесть?

   Ваш ребенок постепенно научится самостоятельно сидеть в возрасте от трех до девяти месяцев (Sheridan 2014). Мышцы, которые ей нужно задействовать, постепенно развиваются с рождения, и, наконец, она становится достаточно сильной, чтобы сидеть самостоятельно, когда ей исполняется от шести до семи месяцев.Однако она может быть не совсем уравновешена и все равно упадет, если наклонится в сторону, чтобы за что-то потянуться.

   К тому времени, когда вашему ребенку исполнится восемь месяцев, он должен уметь сидеть и хорошо балансировать без какой-либо поддержки или вашей помощи (Sheridan 2014). Почти все дети могут сидеть самостоятельно к девяти месяцам (Sheridan 2014).

   Как мой ребенок научится сидеть?

   Хотя вы можете поддерживать ребенка в сидячем положении почти с первого дня, самостоятельное сидение не начинается, пока ребенок не научится управлять головой.

   От трех месяцев до четырех месяцев

   Мышцы шеи и головы вашего ребенка быстро укрепляются. С этого времени она научится поднимать и удерживать голову, лежа на животе (Sheridan 2014).

   Затем она научится опираться на руки и удерживать грудь от пола, как мини-отжимание (Sheridan 2014)

   От пяти месяцев до шести месяцев

   Ваш ребенок сможет хорошо сидеть с опорой, держа его голову вверх и прямую спину (Sheridan 2014).Она сможет сидеть в позе штатива, выставив ноги в стороны и вытянув руки между ними, чтобы поддерживать себя (Sheridan 2014). Ваш ребенок может какое-то время сидеть без вашей помощи. Убедитесь, что вы находитесь рядом, чтобы поддержать ее, или окружите ее подушками на случай, если она упадет.

   От семи месяцев до восьми месяцев

   Ваш ребенок может сидеть без опоры с прямой спиной. Это освободит ее руки для исследования, и она научится поворачиваться, сидя, чтобы достать игрушку (Sheridan 2014).

   В этот момент она может даже принять сидячее положение, лежа на животе, приподняв руки. К восьми месяцам она, скорее всего, будет нормально сидеть без поддержки (Sheridan 2014).

   Когда мой ребенок сможет сесть, когда он начнет ползать?

   Как только ваш ребенок научится делать выпад вперед из положения сидя и балансировать на руках и коленях, он будет почти готов к ползанию. Ползание — это навык, которым большинство детей овладевает к годовалому возрасту.Она может двигаться вперед или назад на четвереньках, как только ей исполнится шесть или семь месяцев. Но большинство младенцев не учатся ползать еще несколько месяцев после этого (Sheridan 2014).

   Как только ваш ребенок научится ползать, он будет постоянно двигаться, стремясь исследовать все новые захватывающие территории, которые теперь открываются для него. Постарайтесь сделать свой дом максимально безопасным, прежде чем ваш маленький исследователь отправится в путь.

   Как мне помочь ребенку сесть?

   Вы можете помочь своему ребенку научиться сидеть, поощряя его играть, как можно больше лежа на животике (NHS 2017).Попробуйте заставить ее поднять глаза, используя шумные, яркие и красочные игрушки или изображая смешные рожицы и издавая звуки (NHS 2017).

   Это помогает укрепить мышцы головы, плеч, шеи и спины и, в свою очередь, дает ей контроль над головой, необходимый для сидения (NHS 2017).
   Вот еще несколько советов, которые помогут вашему ребенку научиться сидеть:

   • Когда он только начинает учиться, сядьте вместе с ним на пол, поддерживая его вокруг ее тела.
   • Вашему ребенку нужно будет подпирать руки, когда он учится сидеть.Вы можете помочь ей научиться этому, поставив перед ней прочные и прочные игрушки, на которые можно будет опереться.
   • Оказывайте ей минимальную поддержку, чтобы укрепить мышцы живота и спины.
   • По мере того, как она начинает лучше сидеть, вы можете оказывать ей меньшую поддержку.
   • Некоторые родители используют игровое кольцо для дополнительной поддержки своего ребенка. Ваш ребенок сидит внутри, а вы кладете игрушки на кольцо или на него, чтобы он мог играть.
     (SOMPAR 2014)

   
   Как всегда, особенно когда она только учится сидеть, обязательно держитесь рядом с малышом на случай, если он упадет.

   Помогите своему ребенку сидеть и ползать

   Все дети учатся сидеть и ползать с разной скоростью, но можете ли вы помочь своему физическому развитию? Узнать Больше детских видео

   Моему ребенку девять месяцев, и он все еще не может сидеть. Я должен беспокоиться?

   Если ваш ребенок не может самостоятельно сидеть к девяти месяцам, поговорите об этом со своим врачом или патронажной сестрой (NHS 2016). Все дети развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие. Но если вы думаете, что ваш ребенок не развивается должным образом или вас что-то беспокоит, доверяйте своим инстинктам.Лучше действовать пораньше, поэтому поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой (CDC 2018).

   Если ваш ребенок родился рано (до 37 недель беременности), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов развития немного позже, чем другие младенцы (AAP 2017).

   Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических этапов развития:

   Последний раз просмотрено: февраль 2019 г.

   Список литературы

   AAP 2017. Вехи Preemie. Американская академия педиатрии. www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

   CDC.2018. Если вас беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на июнь 2018 г.]

   NHS. 2016. От рождения до пяти сроков разработки . NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [Доступ в июне 2018 г.]

   NHS 2017. Как мне поощрить моего ребенка сидеть и ползать? NHS Choices. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

   Sheridan M. 2014. От рождения до пяти лет: развитие детей . Лондон: Рутледж

   SOMPAR. 2014. Помогаем ребенку научиться кататься и сидеть.Somerset Partnership Trust. www.sompar.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

   Когда младенцы садятся?

   Когда ребенок учится самостоятельно сидеть, родители приходят к восхитительному осознанию: они больше не несут единоличной ответственности за поддержку этого крошечного человечка, будь то у них на коленях или с помощью детского кресла. Внезапно ваш малыш кажется странно взрослым, когда он холодит ковер со своими любимыми чашками, даже если вы находитесь всего в нескольких футах от него. (В конце концов, сидение означает, что он на шаг ближе к ползанию.)

   Мы попросили педиатра из Нью-Йорка Элисон Мицнер, доктора медицины, а также Роберта Кафаро и Меган Конклин из ортопедической больницы Нью-Йоркского университета в Лангоне рассказать о том, как младенцы могут красиво сидеть.

   КОГДА Младенцы начинают сидеть самостоятельно?

   Примерно на четвертый месяц ваш ребенок, вероятно, сможет сесть с вашей помощью — он может быть на полу, а вы держите его за талию для поддержки. Со временем ему будет меньше нуждаться в помощи. «Вехи могут быть разными для каждого ребенка, и хотя обычно младенцы могут сидеть без опоры в шесть месяцев, рано или поздно это может занять несколько месяцев», — говорит Мицнер.Как объясняет Мицнер, младенцы, как правило, сначала «наклоняются вперед», то есть наклоняются вперед, чтобы поддержать себя обеими руками.

   КАКИЕ ВЕХИ ПЕРЕД СИДЕНИЕМ?

   Ключ к сидению — это достаточный контроль головы, шеи и спины. Глядя на своего ребенка, когда он лежит на полу, когда он сидит на животе, что, по словам Мицнера, следует поощрять с рождения, — хороший способ судить о прогрессе.

   «Мышцы шеи и спины у младенцев начинают развиваться в течение первых нескольких месяцев жизни. Ваш ребенок начнет поднимать грудь и голову, и это укрепит его мышцы», — говорит Мицнер.

   Getty Images

   ЧТО, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НЕНАВИЖИТ ВРЕМЯ?

   Время на животик имеет решающее значение, и если ваш ребенок выглядит расстроенным, знайте, что это нормально. «Младенцам может быть трудно переносить время живота в течение длительного времени, но вы должны стремиться делать это несколько раз в день», — говорит Кафаро.

   И точно так же, как вам может понадобиться плейлист с большим количеством Рианны, чтобы вы могли пробежать, младенцам тоже нужна мотивация. Постарайтесь сделать времяпрепровождение увлекательным, поощряя то, что Конклин называет «переходными движениями», например, тянуться, поворачиваться и перемещаться.«Многие младенцы реагируют на игрушки, которые показывают причину и следствие, светятся, музыкальны или имеют зеркало, но ключевым моментом является размещение игрушки», — говорит Конклин.

   Если ребенок лежит на животе, она предлагает положить игрушку в пределах досягаемости или вне досягаемости. «Это будет стимулировать движение, равновесие и решение проблем, а когда они начнут двигать головой и телом, изменение положения игрушки побудит их поворачивать голову и перемещать свое тело», — говорит она. Именно это укрепление, как говорит Кафаро, «закладывает основу для катания, сидения и стояния».»

   КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ СИДЕНИЕ?

   Как только ребенок начнет поднимать руки и поднимать грудь и голову, поэкспериментируйте с подпоркой, чтобы сесть на пол, используя ноги или подушку для кормления для Вы можете показать ему, как это делается, но не поддавайтесь желанию всегда ставить его на идеальный штатив. «Для младенцев также важно научиться сидеть самостоятельно, поэтому дайте им возможность учиться». — говорит Кафаро.Американская академия педиатрии также предлагает ставить игрушки перед ребенком, который учится сидеть, чтобы помочь ему сосредоточиться во время тренировки равновесия.

   Будьте терпеливы, пока ваш малыш развивает свои навыки и силу. «Вначале ребенок может сидеть без поддержки всего несколько секунд и может быстро устать, или вы можете увидеть, как он становится суетливым», — говорит Мицнер.

   «Если вы заметили, что ваш ребенок больше не может держать себя в вертикальном положении или наклоняется за туловище или шею, переключите его в другое положение, например, на живот или спину», — говорит Кафаро.

   А как насчет напольных сидений, удерживающих младенцев в сидячем положении? Хотя они могут чувствовать себя спасителями (иногда вам просто нужно отдохнуть в ванной!), Не надейтесь на них надолго.«Детские кресла и другие предметы, такие как автокресла и качели, мешают детям научиться правильно использовать свои постуральные мышцы», — говорит она.

   Getty Images

   КАК ОБЕСПЕЧИТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКА ВО ВРЕМЯ СИДЕНИЯ?

   Повторяйте за нами: не оставляйте ребенка без присмотра. «Вашему ребенку может потребоваться небольшая помощь, чтобы поправить его руки и тело, и он может занять положение, из которого он не сможет выйти, поэтому важно всегда следить за ним и следить за тем, чтобы он находился на мягкой, твердой поверхности, такой как коврик или игровой коврик », — говорит Кафаро.

   Мицнер также предлагает родителям полностью обезопасить свои дома от детей еще до того, как дети будут сидеть в одиночестве. «Примерно в то время, когда ваш ребенок учится сидеть, он также начинает учиться переворачиваться, поэтому вы можете положить его на пол и позволить ему практиковаться и исследовать, но внимательно следите за ним», — говорит Мицнер.

   КАКОВЫ ПРИЗНАКИ ЗАДЕРЖКИ РАЗВИТИЯ?

   Сообщите педиатру, если вашему ребенку девять месяцев и он не может поддерживать себя сидя. «Ваш врач может направить вас к физиотерапевту или эрготерапевту для проверки таких навыков развития, как катание, время на животе, сидение, стояние и игровые навыки», — говорит Конклин.

   Конечно, всех младенцев следует часто осматривать для посещения в течение первого года жизни. «Ваш педиатр будет проверять основные этапы развития при каждом посещении, но если у вас есть особые проблемы, вам всегда следует звонить до следующего запланированного приема», — говорит Мицнер.

   Как помочь ребенку самостоятельно сесть

   Последнее обновление: 28 сентября 2020 г.

   Как родитель, вы испытываете гордость, наблюдая за тем, как ваш ребенок достигает вех в развитии.А почему бы и нет? Эти маленькие достижения делают его независимым в долгосрочной перспективе. Ваш ребенок, должно быть, начал ворковать и булькать, он, должно быть, также начал кататься и наслаждаться временем, проведенным с животиком. Но знаете ли вы, когда ребенок начинает сидеть самостоятельно? Это также важная веха в развитии, которую вы, как родитель, можете с нетерпением ждать. Итак, читайте дальше, чтобы узнать, когда ребенок начинает садиться, и как вы можете помочь ему сесть.

   В каком возрасте дети учатся сидеть

   Младенцы учатся сидеть в возрасте шести месяцев.Однако некоторые дети могут рано начать сидеть, то есть в возрасте от 4 до 5 месяцев. С другой стороны, многие начинают сидеть в возрасте от 7 до 8 месяцев. Поэтому родителям не о чем беспокоиться. Вы должны помнить, что каждый ребенок растет в своем собственном темпе. Так что дайте ему время и не заставляйте ребенка что-то делать.

   Какие навыки приобретают младенцы, прежде чем они начинают сидеть

   Вот некоторые из навыков, которые ваш ребенок, возможно, приобрел, прежде чем он начнет сидеть самостоятельно:

   К 2 месяцам ваш ребенок сможет поднимать и держать голову под углом 45 градусов, лежа на животе в течение нескольких минут.

   • Около трех месяцев

   К 3 месяцам ваш ребенок будет поднимать голову и грудь под углом 45 градусов, лежа на животе. Его голова будет более твердой и твердой, чем раньше.

   • Около четырех месяцев

   Когда ребенку исполняется 4 месяца, он может держать голову под углом 90 градусов, лежа на животе. Он также может попытаться сесть, опираясь на какую-нибудь опору.

   • Около пяти месяцев

   Когда вашему ребенку исполняется 5 месяцев, он, скорее всего, поднимет всю верхнюю часть тела, лежа на животике.Он также сможет переворачиваться. Он может даже держать голову неподвижно, сидя (с опорой).

   К 6 месяцам ваш малыш сможет сидеть с опорой и может кататься с обеих сторон.

   • Около семи месяцев

   В 7 месяцев ваш ребенок начнет сидеть без какой-либо поддержки и даже может двигать верхней частью тела.

   • Около восьми месяцев

   К 8 месяцам он сможет сидеть прямо без какой-либо поддержки.К этому времени он может даже удобно двигать верхней частью тела и стоять с опорой.

   Как научить ребенка сидеть

   Если вы хотите помочь своему ребенку сесть, вы можете попробовать следующие способы:

   1. Время живота

   Очень важно уделять малышу достаточно времени на животик каждый день. Положите ребенка на животик, как только он научится управлять своей головой, что обычно происходит в возрасте около месяца. Первоначально заставьте его лечь на колени или живот, но по мере того, как ваш ребенок растет и становится сильнее, заставьте его полежать на безопасной поверхности в течение некоторого времени на животе.

   2. Назад Время

   Так же, как время на животе важно для укрепления мышц шеи и верхней части тела вашего ребенка, время на спину также необходимо для укрепления мышц брюшного пресса, груди и туловища вашего ребенка. Уложите его на спину и дайте ему поиграть в игрушку. Скоро вы увидите, что он начнет переворачиваться.

   3. Держите ребенка в вертикальном положении (используя опору)

   Прежде чем ваш ребенок действительно начнет сидеть, заставьте его попрактиковаться. Ваш ребенок не только привыкает сидеть, но и укрепляет его шею и голову.Однако при этом не забывайте поддерживать тело ребенка.

   4. Используйте реквизит и игрушки

   Вы можете использовать различные подставки и игрушки, чтобы помочь вашему ребенку сесть. Посадите ребенка к вам на колени, используя подушки и подушки, поставьте перед ним игрушку и помогите ему дотянуться до этих игрушек. Вы даже можете усадить ребенка в его кроватку. Однако не оставляйте малыша без присмотра.

   поз, чтобы помочь ребенку научиться сидеть

   Вот несколько положений, которые могут помочь вашему ребенку научиться сидеть:

   1.Сидя на коленях

   Посадите ребенка к вам на колени и продолжайте перекладывать опору с верхней части тела на нижнюю. Переместите руку от груди к бедрам. Это положение идеально подходит для детей в возрасте от 3 до 6 месяцев.

   2. Сидя в кресле

   Вы можете использовать стул, чтобы помочь вашему ребенку сесть. Это хорошо работает для детей, которые начали сидеть с опорой, но им нужно поработать над силой верхней части тела. Младенца следует усаживать на стул в возрасте от 4 до 5 месяцев.

   3. Сидя на полу между ног

   Это положение также рекомендуется для детей в возрасте 4–5 месяцев. Ваш ребенок имеет поддержку ваших ног и груди, и в случае, если ваш ребенок спотыкается боком или спиной, он может использовать свои руки для поддержки.

   4. Сидеть на полу с подушкой

   Окружите малыша подушками и поставьте перед ними игрушку. Пусть малыш протянет руку, чтобы схватить игрушку. Также отрегулируйте подушку, чтобы помочь ему сесть.

   5.Положение штатива

   Заставьте ребенка сесть на пол, расставив ноги. Разместите игрушки на доступном расстоянии и позвольте ребенку использовать хоботок, чтобы дотянуться до игрушки. Это положение рекомендуется детям в возрасте от 4 до 6 месяцев.

   6. Сидение в корзине или ящике для белья

   Усаживайте ребенка в корзине для белья или ящике и поддерживайте его с обеих сторон. Кроме того, помогите ребенку сбалансировать свое тело, когда он сидит.

   7. Положение кольца

   Заставьте ребенка сесть в это положение, когда ему будет от 6 до 8 месяцев.Заставьте ребенка сесть на пол, расставив ноги, но соединив ступни. Это положение обеспечивает хорошую поддержку, даже если ваш ребенок споткнется; он может поддерживать себя руками.

   вещей, которых следует избегать, обучая ребенка сидеть

   Не заставляйте ребенка долго сидеть на качелях или детских креслах. Ваш ребенок должен уметь двигать своим телом, чтобы изучать новые навыки; заставляя его сидеть в замкнутом пространстве в течение длительного времени, может оказаться препятствием для его роста и развития.

   Вы можете попробовать несколько простых упражнений, которые помогут вашему ребенку сесть, но не переусердствуйте. Каждый ребенок индивидуален, и он может достигать основных этапов развития в своем собственном темпе.

   Питание кормящей мамы в первый месяц после родов рецепты меню на неделю: 4 варианта меню кормящей мамы в первый месяц после родов

   Написал alexxlab в 29 августа 2021, 07:57

   Что приготовить кормящей маме в первый месяц. Мой личный опыт

   Вопрос «что приготовить?» возникает у нас каждый день.

   И ежедневно мы придумываем какие-то вкусные блюда, учитывая предпочтения всех членов семьи и наличие продуктов в холодильнике.

   И всё время хочется чего-то неизбитого, не надоевшего, новенького, интересного. И при этом доступного по цене.

   А еще чтоб не стоять целый день у плиты, времени и так ни на что не хватает, и тратить его на готовку жалко.

   Замечательно, если блюдо будет еще и полезным, особенно это актуально, если нужно накормить не только взрослых, но и детей.

   И еще много всяких факторов, влияющих на выбор блюда – голова идет кругом… Поэтому решить, что же приготовить, и так непросто.

   А особенно сложно становится, если к вопросу «что приготовить» прибавить уточнение «кормящей маме».

   Во-первых, очень много привычных продуктов есть нельзя из-за их вредности, аллергенности или возможной негативной реакции со стороны животика грудничка. О разрешенных и запрещенных продуктах во время кормления, а также о том, как вводить в рацион новые продукты, я написала в прошлой заметке.
   Во-вторых, времени и сил на готовку у молодой мамы практически нет.

   Поэтому нужны легкие в приготовлении, полезные блюда, которыми при этом можно накормить и других членов семьи)

   Поиск информации о том, что можно приготовить кормящей маме в первый месяц, меня разочаровал. Находились теоретические статьи с примерным меню, использовать на практике которые можно при наличии личного повара. Поэтому ежедневный вопрос: «что же можно быстро приготовить и поесть» оставался открытым.

   Придумать, что приготовить кормящей маме в первый месяц было очень сложно! В это время и есть почти ничего нельзя, и готовить некогда… А при этом питаться нужно сбалансировано, и желательно раз 5 в день!

   В этой статье я делюсь своим личным опытом, что можно приготовить и съесть кормящей маме на завтрак, обед или ужин в первый месяц после родов, с подробными пошаговыми рецептами приготовления этих блюд. Может, кому-то мой опыт будет полезен:)

   Внимание: в этой заметке приводятся не строгие медицинские рекомендации, а практические советы из личного опыта.

   Что можно съесть на завтрак кормящей маме в первый месяц

   Завтрак. Я чередовала то овсянку с черносливом, то творог с ним же вприкуску. И зеленый чай. Вкусно, сытно, и быстро. Овсянку обычно с вечера варила, чтоб с утра побыстрей перекусить и заниматься обычными мамскими утренними делами. Потому что даже 10 минут ожидания, пока закипит вода и сварится каша, иногда непозволительная роскошь…

   Изредка ела вареное яйцо или омлет.

   Что можно приготовить на обед кормящей маме в первый месяц

   Обед. Супы. Очень удобно готовить и есть на обед супы. Это одновременно восполнит потребность кормящей мамы и в жидкости, и в питательных веществах. Кроме того, суп можно легко сварить на 2-3 дня, и забыть на это время о необходимости варить обед. И супом, кроме самой кормящей мамы, с удовольствием пообедают и остальные домочадцы. Так вот, когда суп стоит в холодильнике, голодной уже не останешься. И можно быть свободнее в планировании своего распорядка дня – хотим гулять идем, хотим — спим, обед-то готов!

   Чаще остальных первых блюд я готовила куриную лапшу. Это очень удобно, время активной готовки – реально 5 минут. Даже картошку чистить не надо, лишь морковку натереть. С утра бульон варила, а перед обедом ставила кастрюлю на огонь, и морковь, лапшу и зелень забрасывала. Только помидоры и перец в первый месяц не добавляла.

   Гречневый суп тоже изредка варила.

   А еще с лета я подготовилась, заморозила щавель, и частенько варила легкий щавельный суп. У нас его все очень любят. Витаминки + разнообразие))

   Щи нежирные тоже можно. Только капусты по минимуму, чтоб без проблем с маленьким животиком обошлось.

   И картофельный суп с фрикадельками, только сначала фарш лучше говяжий или куриный брать.

   Пару раз готовила уху с треской. Мои домашние её не очень любят, но деваться им было некуда:)

   Вместо хлеба я ела с супом хлебцы.

   Что можно приготовить на ужин кормящей маме в первый месяц

   Ужин. Рыба или мясо с гарниром.

   Понятно, что можно есть отварное нежирное мясо и рыбу, но долго на таком рационе сидеть сложно, поэтому я постепенно добавляла в меню более вкусные варианты вторых блюд, естественно, наблюдая за реакцией малыша на новые продукты.

   При этом нужны были рецепты блюд, которые согласились бы съесть на ужин и остальные члены семьи.

   Естественно, это должно было быть что-то нежареное, не острое, поэтому готовила я в основном в духовке.

   Всем пришлась по вкусу запеченная тилапия под сыром.

   Кроме того, часто я готовила тефтели в нежирной сметанной заливке – сметану разбавляла водой.

   Очень удобно запекать одновременно мясо или рыбу с гарниром в рукаве. Так я делала с куриной голенью и картошкой.

   Говядину тоже желательно включать в рацион кормящей мамы, для профилактики железодефицитной анемии, потому что гемоглобин после родов часто бывает понижен. И я готовила себе гуляш, мясо по этому рецепту просто тает во рту. Но его я варила только для себя, муж любит больше говядину по другому рецепту, который мне было нельзя((

   После первого месяца и филе куриное с небольшим количеством кетчупа и приправ стала запекать – всё вкуснее, чем просто вареное))

   С гарниром вариантов в моем случае было немного.

   Самый любимый – картофельное пюре, едят все, но нужно время на то, чтобы почистить картошку. Готовила, если малыш был под присмотром папы или бабушки.

   Самый простой и полезный – гречка. Засыпал в кипящую воду, и выключил через 15 минут. Но с ней тоже надо быть острожной, несмотря на всю пользу, особенно в восполнении дефицита железа, также может дать аллергическую реакцию. Поэтому сидеть на одной гречке тоже нельзя.

   Ну и макароны – куда же без них)) Их можно и без мяса, просто с сыром поесть, если нет ничего готового, и малыш не дает подойти к плите..

   Рис после родов, не важно естественных или кесарева сечения, не самый удачный вариант. Организму нужно время, чтобы прийти в норму и восстановить все привычные процессы. Мамы поймут:)

   С овощами тоже нужно быть острожными – одни могут спровоцировать колики, другие — аллергию. Поэтому можно пробовать, но в небольших количествах, и внимательно наблюдая за малышом.

   Что можно съесть на полдник или перекус кормящей маме в первый меся

   ц

   Полдник или просто перекус. Йогурты, кефир, чай для кормящих мам с сухим печеньем типа «Мария» или белой пастилой. Грецкие орехи (не более 5 штук в день). Чай с молоком вприкуску с сухариком из батона. Яблоки запекала в мультиварке. Ближе к концу первого месяца бананы тоже стала есть.

   Частенько делала такую творожную запеканку. Как и прочие блюда, она меня устраивала минимумом затрат времени на активную готовку – реально 5 минут. Получалась она очень нежная, и нравилась не только мне, но и мужу со старшей дочкой. К тому же сытная. Очень удобно)

   Совет: готовить в первые месяцы после родов очень удобно в мультиварке или духовке. Это и полезно, и экономит время, которого молодой мамочке и так совершенно ни на что не хватает.

   P.S. Ну и напоследок маленький лайфхак:) Очень многое я готовила, когда дочка была со мной на кухне… в автолюльке!  Маленькая просто лежала на меня смотрела, а потом она сама себя раскачивала в ней. При наличии электронных качелей и люльки-колыбели с системой укачивания, обычная автолюлька оказалась самым полезным девайсом)))

   Что можно кушать после родов

   Кормящей маме, которая недавно родила ребенка, необходимо владеть информацией о том, что можно кушать после родов, чтобы дать своему малышу все самое полезное и необходимое. Особенность рациона во время грудного вскармливания заключается в том, что употребляемой пищи должно хватать на восстановление собственной энергии, а также удовлетворение потребностей новорожденного крохи. В этот период также следует разнообразить меню продуктами, которые хорошо восполняют запасы энергии и способствуют продолжительной лактации. Список разрешенных и запрещенных блюд обязательно согласуется с педиатром, который наблюдает за малышом от рождения и до достижения им совершеннолетия. Если у родильницы возникают какие-либо вопросы, касающиеся того, что можно кушать кормящей маме после родов, можно задать их специалисту заранее, чтобы правильно подготовиться и избежать распространенных ошибок.

   Содержание:

   Почему важно правильное питание

   Грудное вскармливание – ответственный период для каждой женщины, недавно родившей ребенка. Чтобы организм новоиспеченной мамы смог быстро восстановиться после беременности и родов, лактация налаживалась без осложнений, а малыш получал с молочком все самое необходимое, женщина должна уделить особое внимание своему питанию. Если ребенок родился здоровым, а сама мать чувствует себя отлично, никаких строгих ограничений в период грудного вскармливания придерживаться нет необходимости. Питание, в первую очередь, должно быть сбалансированным, включать много полезных продуктов и блюд, которые являются важными источниками энергии для самой мамы, а также растущего малыша.

   Многие женщины во время кормления грудью стараются есть побольше, чтобы количество молока увеличивалось. Однако делать так не стоит. Кормящей матери необходимо в среднем на 500 ккал в день больше. Все остальное, съеденное вами, отложится на талии. Поэтому к составлению меню в период ГВ важно отнестись ответственно, лучше обратиться за помощью к специалисту, который подробно расскажет, что можно кушать после родов при кормлении грудью, и от каких продуктов необходимо будет отказаться.

   Нужна ли диета кормящей?

   При кормлении грудью к выбору продуктов и приготовленных блюд необходимо подходить более тщательно, но это совсем не говорит о том, что молодой маме придется отказаться от всего вкусного. Диеты во время ГВ основывается на главных принципах полезного, сбалансированного питания: кушать максимум полезного и постараться минимизировать в рационе вредное.

   Первые недели после родов женщине рекомендованы некоторые ограничения, потому как в это время вы только начнете узнавать, как кроха реагирует на тот или иной продукт, съеденный мамой. Но уже после месяца рацион можно постепенно расширять, добавляя новые, полезные, и, конечно же, вкусные продукты.

   Сразу после рождения малыша рекомендуется полностью исключить продукты, которые часто вызывают у новорожденных острую аллергическую реакцию. Вот ориентировочный список таких:

   • цитрусовые;
   • цельное молоко;
   • шоколад;
   • яйца;
   • фрукты, овощи, ягоды яркого цвета.

   Острый аллергический ответ могут вызвать продукты с содержанием консервантов, искусственных подсластителей и прочих химических добавок. Поэтому ответ на вопрос, что можно кушать после родов кормящей маме, у всех педиатров единогласный – старайтесь употреблять только свежую, натуральную, приготовленную дома, от которой вы и ваш малыш получите максимум пользы.

   Питание до родов

   На протяжении всей беременности женщина должна следить за своим питанием, однако за 1 – 2 месяца перед родами правильный рацион становится по-особому важным, так как плод продолжает расти и развиваться, поэтому он по-прежнему нуждается в витаминах и полезных веществах. Но организм женщины за пару месяцев до родов тоже претерпевает существенных изменений. Система пищеварения на поздних сроках уже не в состоянии работать как часы, поэтому важно разгрузить ее, но проследить, чтобы организм получал необходимое количество жизненно важных веществ.

   В меню до родов обязательно должны присутствовать такие группы продуктов:

   • свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды;
   • злаковые каши, цельнозерновой хлеб;
   • жирные сорта рыбы;
   • растительные масла: льняное, оливковое;
   • белковая пища: постное мясо, яйца, творог;
   • молочные блюда и кисломолочные напитки.

   Какие продукты можно после родов

   Что можно кушать маме после родов при грудном вскармливании. В этот ответственный период разрешены такие продукты:

   • Каши. Разнообразить меню можно практически всеми видами каш: гречневой, рисовой, овсяной, ячневой, перловой и пр. Варить крупу разрешено как на воде, так и на молоке. А вот от каш быстрого приготовления лучше отказаться. В них содержится минимум полезных веществ, а вот простых углеводов достаточно. Также в такие блюда нередко добавляются вредные химические добавки, которые могут стать причиной аллергии как у мамы, так и у крохи.
   • Фрукты, ягоды. В первый день после родов можно съесть банан, который обеспечит организм полезным калием. Далее можно добавлять в меню яблоки, которые желательно употреблять в запеченном виде, предварительно убрав кожуру. Также разрешается кушать сухофрукты, а вот от цитрусовых, клубники, малины придется отказаться, потому что они могут вызвать аллергию у новорожденного.
   • Овощи. Овощи являются одними из основных источников витаминов, микро- и макроэлементов, а также сложных углеводов. Их желательно употреблять в готовом виде – запеченными, тушеными, отварными.
   • Мясо, рыба. Мясо рекомендуется употреблять постных сортов, а вот рыбу можно есть любую. И мясные, и рыбные продукты разрешено запекать или отваривать.
   • Молочные и кисломолочные продукты. Молоко является богатым источником кальция, а кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, йогурт, творог, способствуют нормализации работы органов пищеварительной системы.
   • Сладости. Многие ошибочно полагают, что на сладости во время ГВ накладывается строгий запрет, однако это не так. Сладкое разрешено, но в ограниченных количествах. Пользу организму принесут мармелад, пастила, зефир, крекеры, бисквит. А вот от шоколада, выпечки с жирной кремовой начинкой лучше отказаться.
   • Масло. В рационе должны присутствовать растительные масла: подсолнечное, оливковое, льняное. Также полезно сливочное масло, которое можно добавлять в каши, есть с бутербродом.
   • Яйца. В день разрешено съедать половинку куриного яйца. Если у ребенка нет никаких аллергических проявлений после употребления, можно увеличить количество до 1 штуки в день.

   Рацион кормящей сразу после родов

   Именно в первые недели жизни малыша закладываются основы его иммунитета, поэтому только от матери зависит, насколько крепким будет ее ребенок. В первый день после появления крохи на свет рекомендуется немного ограничить себя в питании, даже чуть поголодать. Это поможет женскому организму быстрее ос=чиститься и избавиться от накопившихся за всю беременность токсинов и других вредных веществ. Не волнуйтесь, что ваш новорожденный кроха останется голодным. В первые дни после родов в грудных железах нет полноценного молока. Выделяется лишь небольшое количество молозива, которого вполне достаточно для насыщения малыша. Также определенные ограничения в питании являются отличной профилактикой лактостаза – распространенного заболевания, при котором происходит патологическое накопление и застой молока. При этом женщину беспокоит сильная боль в груди, недомогание, повышение температуры тела.

   А вот на второй день уже можно хорошо покушать, чтобы обеспечить прилив сил собственному организму и полноценное питание новорожденному. Что можно кушать после родов в роддоме:

   • овсяную кашу, сваренную на воде;
   • овощной суп;
   • отварной картофель с маслом и паровой котлетой;
   • творожок со сметаной.

   В качестве перекуса подойдет:

   • запеченное яблоко;
   • йогурт, кефир, ряженка;
   • галеты и компот из сухофруктов.

   Первый месяц после родов

   О том, что можно кушать сразу после родов, мы выяснили. Однако ребенок растет. В первый месяц после родов он набирается сил, постепенно привыкает к новым условиям жизни, наряду с этим у него формируется иммунитет, налаживается работа пищеварительной и других систем.

   Основные правила питания в первый месяц после родов:

   • Еда должна быть полезной и питательной, позволяющей обеспечить поступление в организм всех необходимых для здоровья веществ
   • Полезно разнообразить меню продуктами, усиливающими лактацию.
   • Важно стабильно поддерживать в организме баланс белков, жиров, углеводов.

   Большую роль играет соблюдение питьевого режима. Важно употреблять в течение дня не менее полтора литра жидкости в виде травяных чаев, компотов, обычной питьевой воды.

   В первый месяц что можно кушать после родов, список:

   • каши, сваренные на воде с добавлением молока, сливочного масла;
   • постное мясо, рыба;
   • овощи и фрукты, приготовленные на пару, в духовке или сваренные на воде;
   • вегетарианские супы;
   • овощное рагу;
   • кисломолочные напитки, творог;
   • паровой омлет;
   • цельнозерновой хлеб;
   • сушеные фрукты.

   Второй месяц

   Начиная со второго месяца жизни малыша в рацион можно постепенно добавлять продукты, которые раньше входили в список запрещенных. После употребления каждого из них внимательно наблюдайте за состоянием малыша, и если возникнут хотя бы незначительные проявления аллергической реакции, нововведенный продукт придется на время убрать из рациона.

   После родов что можно кушать во второй месяц жизни ребенка:

   • яблоки, груши, из которых нужно снять кожуру;
   • супы, сваренные на овощном или легком курином бульоне;
   • зерновые продукты: макароны из твердных сортов пшеницы, каши, цельнозерновой хлеб;
   • напитки: морсы, некрепкий черный чай с небольшим количеством сахара, компот из сухофруктов;
   • кисломолочные продукты: творог, сметана, йогурт без добавок, куфир, ряженка;
   • овощи, приготовленные на пару или в отварном виде: картофель, морковка, тыква;
   • куриное яйцо, паровой омлет;
   • отварная говядина, телятина, курица, индейка;
   • творожная запеканка;
   • галетное печенье.

   Третий месяц

   На третий месяц жизни ребенка рацион продолжает постепенно расширяться. Пищеварительная система малыша уже нормально справляется с нагрузкой, однако риск развития аллергической реакции после употребления некоторых продуктов остается большой. Поэтому при составлении меню продолжаем внимательно выбирать продукты, чтобы не рисковать здоровьем своего крохи.

   Что можно кушать после родов, если кормишь грудью и малышу уже исполнилось три месяца:

   • Свежие фрукты: зеленые яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, арбуз, дыня.
   • Сезонные овощи в отварном, тушеном виде: каротфель, цветная капуста, брокколи, тыква, кабачок.
   • Свежевыжатые соки из зеленых или желтых яблок, морковки, тыквы.
   • Картофель в мундире или запеченный в духовке.
   • Отварное постное мясо, паровые тефтели, рыба в духовке или на гриле.
   • Сыры твердых сортов.

   Что нельзя кушать после родов

   С вопросом о том, что можно кушать в первый день после родов и в последующие три месяца, мы уже разобрались. Однако важно знать и то, от чего на период ГВ придется отказаться, ведь некоторые продукты и блюда могут вызвать у крохи дисбактериоз или аллергическую реакцию. На самом деле список пищевых ограничений сравнительно небольшой:

   • шоколад и шоколадные конфеты;
   • чипсы, крекеры, соленые сухарики;
   • арахис, некоторые виды орехов;
   • полуфабрикаты, фастфуд, продукты быстрого приготовления;
   • сахар, сладкая сдоба, сладости с жирными кремовыми начинками;
   • острые специи, соусы, маринады;
   • квашеная капуста;
   • крепкий чай, кофеинсодержащие напитки, алкоголь;
   • грибы;
   • мед.

   Типичные ошибки

   Чтобы начать правильно кушать сразу после родов, необходимо внимательно ознакомиться с рекомендациями и советами педиатров, где рассказано и подробно объяснено, почему некоторые продукты разрешены к употреблению, а от некоторых лучше отказаться. Но даже начитанные, ознакомленные с советами передовых врачей мамы все же иногда допускают ошибки в период кормления грудью, что негативно сказывается не только на их организме, но и на здоровье ребенка. Итак, рассмотрим типичные ошибки, допускаемые многими при ГВ.

   Диета для похудения

   Время, когда ребенок нуждается в качественном и питательном грудном молоке не самое лучшее для диет, нацеленных на снижение веса. В период лактации сжигается дополнительных 500 – 600 ккал, и если в организме будет их дефицит, выработка грудного молока существенно снизится. Следите за тем, что едите, не переедайте, не употребляйте простых углеводов, старайтесь полноценно высыпаться, больше гулять на свежем воздухе. При таком режиме вы быстро вернетесь в свой добеременный вес, не прибегая к серьезным ограничениям в питании.

   Пропуск приема пищи

   Пропуск хотя бы одного приема пищи может негативно сказаться на общем самочувствии молодой мамы. Организм женщины в период ГВ как никогда нуждается в регулярном, полноценном питании, так как для ухода за малышом требуется много энергии, часто которой мы получаем благодаря употребляемой пище. Поэтому врачи советуют питаться 5 – 6 раз в день – 3 основных приема и 2 – 3 перекуса.

   Алкоголь

   До конца лактации придется полностью отказаться от употребления спиртного. Это связано с тем, что этанол быстро проникает в грудное молоко, делает его вкус неприятным. Кроме этого, попав в организм грудничка, напиток принесет лишь вред. Поэтому любые алкогольные напитки в период ГВ находятся под запретом.

   Что есть, чтобы молока было больше

   Что можно кушать сразу после родов кормящей маме, чтобы увеличить количество молока:

   • белковая пища: рыба, мясо, творог;
   • зерновые хлебцы, злаковое печенье;
   • кисломолочные напитки;
   • жидкие каши.

   Помимо питания следует наладить питьевой режим, ведь недостаток жидкости может снизить лактацию. В качестве питья подойдет обычная питьевая негазированная вода, морс, фруктовый компот, травяной чай с небольшим количеством сахара. Когда ребенку исполнится три месяца, можно попробовать свежевыжатый яблочный сок из зеленых или желтых сортов яблок. Приятные на вкус тыквенный, морковный, свекольный соки.

   Если, несмотря на все принятые меры, молока недостаточно, старайтесь чаще прикладывать ребенка к груди. Это поспособствует более активной выработке молока и через некоторое время потребности малыша будут полностью удовлетворены. Если женщина будет знать, что можно кушать в первые дни после родов, и научится правильно прикладывать кроху к груди, проблем с лактацией, здоровьем крохи и собственным самочувствием возникнуть не должно.

   Рецепты в период ГВ в первые дни после родов

   Питание мамы после родов в период грудного вскармливания. ТОП пошаговых рецептов с фото. Рецепты для кормящей мамы

   Разнообразие — залог здорового и полноценного питания молодой матери

   С рождением ребенка жизнь мамы меняется координально. Появление малыша требует от новоиспеченной мамы многих изменений в повседневном укладе и пристрастий в меню. Правильное питание мамы после родов — требует особого внимания: необходимо следить за качеством и сбалансированностью продуктов. Все, что съедает мама, передается маленькому ребенку через грудное молоко.

   Мифы о лактации.

   • Кормящей маме необходимо пить как можно больше воды.

   Молоко кормящей мамы на 88% состоит из воды. Учитывая потери маме необходимо выпивать около 2-3 литров воды в день.

   При расчете водного баланса кормящей мамы следует помнить, что, помимо воды, в рационе женщины имеются соки, первые блюда, чай.
   Потребление лишней жидкости может привести к избыточной лактации, маститу и другим воспалениям молочных желез.

   • Употребление коровьего молока — повышает лактацию.

   Наверняка ваша родственники настойчиво советует ввести коровье молоко в рацион с первых дней жизни. Однако в настоящее время отношение к этому продукту изменилось. Очень часто употребление коровьего молока в первый месяц после родов вызывает аллергию у грудничка.

   • Бытует мнение о том, что питание на грудном вскармливании — строгая диета, при которой, кроме гречки и кефира ничего кушать нельзя.

   Меню кормящей мамы должны быть здоровым и разнообразным. В сутки она теряет около 500-600 Ккал и кефиром с гречкой их уж никак не наберешь.
   Не стоит судить по своей подруге: «я ела шоколад и колбасу в первый месяц после родов» или свекрови: «тщательно следи за питанием, после родов обязательно пить морковный сок!».
   Каждый организм особен и индивидуален: у всех свой ритм, в том числе и ритм усвоения съеденных накануне продуктов.
   Существует «группа риска» продуктов, употребление которых в неумеренных дозах может вызвать различную реакцию у грудничка: аллергия, диарея, сухость кожи, колики.
   Чтобы этого не допустить вводите эти продукты в свой рацион осторожно, по одному и в малых количествах. Наша таблица поможет Вам немного ориентироваться в формировании меню на ГВ.

   Читайте в статье: Питание мамы на на грудном вскармливании.
   

   Рецепты.

   На нашем сайте вы найдете много интересных пошаговых рецептов с фотографиями первых и вторых блюд, выпечки и салатов для кормящей мамы. Наслаждайтесь моментами материнства и грудным вскармливанием, балуйте себя вкусностями, не обращая внимания на «нелепые стереотипы» питания в период лактации.

   Читайте подробнее в статье: Продукты повышающие уровень лактации.

   Рецепты в период лактации, разрешенные в первый месяц после родов.
   

   Куриный суп с овощами в период лактации.

   Такой легкий суп рекомендуется употреблять кормящей маме в первые дни после роддома. Бульон легко усваивается и придает сил и энергии новоиспеченной маме. Берем рецепт на заметку!

   Состав: кабачок, морковь, лук, зелень, куриное мясо.

   Подробный рецепт приготовления куриного супа с овощами в период лактации, читайте здесь >>>

   Рисовая запеканка с фаршем при ГВ.

   Сытная, вкусная, простая в приготовлении запеканка, отличный способ разнообразить меню кормящей мамы, уже в первый месяц после родов.

   Состав: рис, мясной фарш, лук репчатый, яйца, масло растительное, соль.

   Подробный рецепт приготовления рисовой запеканки с фаршем, читайте здесь >>>

   Тефтели с рисом в период ГВ.

   Сытное и простое в приготовлении блюдо отлично подойдет для мамы в период грудного вскармливания. Ежики из фарша с рисом в кастрюле получаются невероятно сочными и нежными. Могут быть самостоятельным блюдом. Готовим!

   Состав: фарш, лук, морковь, рис, сметана.

   Подробный рецепт приготовления тефтелей с рисом в период грудного вскармливания, читайте здесь >>>

   Запеченные кабачки-лодочки с фаршем для мам в период ГВ.

   Аппетитные, сочные, ароматные кабачки-лодочки с фаршем, запеченные в духовке, не оставят равнодушной ни одну маму в период грудного вскармливания. Это блюдо станет хорошим дополнением к любому гарниру. Смотрите пошаговый рецепт.

   Состав: кабачок, фарш, лук, сметана, сыр, соль.

   Подробный рецепт приготовления запеченных кабачков-лодочек с фаршем, читайте здесь >>>

   Паста «Каннеллони» в сливочном соусе

   Каннеллони – это крупные круглые макароны в виде трубочки, диаметром около 2 см, являющиеся разновидностью итальянской пасты. Очень люблю это блюдо, а главное оно абсолютно безопасно для мам, кормящих грудью.

   Состав: макароны, фарш, сыр, лук, молоко, мука, сливочное масло, соль.

   Подробный рецепт приготовления пасты Каннеллони в сливочном соусе, читайте здесь >>>

    Мясные клубочки с фаршем. Рецепт приготовления с пошаговыми фото.

   Питательное и полезное блюдо, приготовленное в духовке. Этот рецепт «клубочков» из мясного фарша не оставит равнодушной ни одну кормящую маму.

   Состав: мясной фарш, слоеное тесто, репчатый лук, куриное яйцо, масло растительное, соль.

   Подробный рецепт мясных клубочков с фаршем с фаршем, читайте здесь >>>

   Тефтели в период лактации.

   Вкусное диетическое блюдо для мам на грудном вскармливании в первые месяцы после роддома.

   Состав: фарш, лук, соль.

   Подробный рецепт приготовления тефтелей в период лактации, читайте здесь >>>

   Куриные домашние сосиски при ГВ.

   Очень хорошая и вкусная замена магазинным сосискам. Рекомендуются для детей второго года жизни.

   Состав: фарш, молоко, лук, яйцо, соль.

   Подробный рецепт приготовления куриных домашних сосисок при грудном вскармливании (ГВ), читайте здесь >>>

   Макароны с фаршем, запеченные в духовке, в период лактации

   Макароны с фаршем готовятся очень быстро, пока ужин в духовке, вы можете поиграть со своим любимым малышом.

   Состав: макароны, фарш, бульон, зелень, соль.

   Подробный рецепт приготовления макарон с фаршем, запеченных в духовке, читайте здесь >>>

   Запеченные гнезда-спагетти с фаршем при ГВ

   Спагетти с фаршем понравится и детям и взрослым и не потребует у Вас много времени на приготовление! К тому же оно украсит любой стол. Попробуйте!

   Состав: спагетти, фарш, морковь, лук, перец болгарский, растительное масло, соль, сыр, зелень.

   Подробный рецепт приготовления запеченных гнезд-спагетти с фаршем, читайте здесь >>>

   Что можно есть в первую неделю после родов?

   Что можно есть в первую неделю после родов?

   1. Каши: их следует варить на воде из цельных круп. В первую неделю предпочтение следует отдать гречневой, кукурузной или рисовой, поскольку они практически не вызывают аллергию.

   2. Макаронные изделия– любые.

   3. Овощи: можно есть картофель – вареный или печеный. Кабачки – приготовленные на пару или запеченные. Цветную капусту и брокколи -приготовленные на пару или в супах. Морковь и свеклу можно употреблять в небольших количествах в супах.

   4. Мясные продуктырекомендуется включать в рацион со второго дня после родов. Лучшее мясо для кормящей мамы – крольчатина и телятина. Крольчатина является диетическим мясом, в ней мало холестерина и много белка, который усваивается более чем на 90%. Несколько труднее усваиваются говядина и индейка. Свинина и баранина не рекомендуются для кормящих мам. Мясо можно употреблять отварное, в супах, в виде паровых котлет или фрикаделек. Общее рекомендуемое количество мясных продуктов для кормящих мам на первой неделе после родов составляет 150-180 г в день.

   5. Молочные продукты: обычный творог (150-200 г два-три раза в неделю), кисломолочные продукты, сметана 10-15%-ной жирности, сыр – нежирный, простой, без добавок, тонким кусочком на бутерброд.

   6. Хлеб– предпочтительно черный, чуть подсушенный. К чаю можно предложить сушки, сухари без мака, орехов и изюма, сухое печенье без добавок.

   7. Растительные масладолжны быть на столе ежедневно в количестве 1-2 столовых ложек. Предпочтение следует отдать нерафинированным сортам подсолнечного масла. Другие виды масел пробовать пока не стоит.

   Первый месяц после родов

   Спустя неделю после родов, убедившись, что новорожденный хорошо переносит все продукты, которые употребляет в пищу мама, рацион можно постепенно расширять.

   Для выработки достаточного количества молока в первый месяц после родов требуется пить не менее 2-2,5 л жидкости. Это может быть некрепкий чай, в том числе зеленый, без вкусовых и ароматических добавок, компот из чернослива, груш, яблок, кураги, кисель из клюквы, брусники, смородины, черноплодной рябины, настой шиповника, отвары мяты и мелиссы. Кофе для кормящей мамы в этот период по-прежнему под запретом. Можно пить натуральные соки из зеленого яблока, груши, сливы. Лучше, если это будут свежевыжатые соки без консервантов, в крайнем случае можно пить детские соки. От употребления продукции с длительным сроком хранения стоит отказаться.

   Рацион кормящей мамы в первый месяц после родов:

   Каши: постепенно можно вводить пшенную, ячневую, перловую, пшеничную и овсяную каши на молоке 2,5%-ной жирности с добавлением небольшого количества сливочного масла.

   Макаронные изделия– любые.

   Овощи: расширить рацион можно за счет сладкого перца – зеленого и желтого, баклажанов, репы, тыквы с бело-зеленой кожурой; в небольших количествах допускаются белокочанная капуста, зелень (укроп, петрушка, листовой салат), кукуруза, морковь и свекла. Все овощи по-прежнему можно употреблять только термически обработанными: это значительно снижает газообразование у мамы и малыша. В данный период кормящей женщине по-прежнему нельзя употреблять в пищу свежие огурцы, помидоры, лук, чеснок, зеленый горошек.

   Мясо: по-прежнему стоит отдавать предпочтение крольчатине, телятине и индейке, как более диетическим сортам мяса. Можно добавить в свой рацион отварной говяжий язык. Не следует употреблять почки, мозг м прочие субпродукты. Курица, свинина и баранина не рекомендуются. Норма для кормящей матери – 180-200 г мяса в день. Лучше отдать предпочтение паровым котлетам, «ежикам», тефтелям, отварному мясу -можно в супах.

   Молочные продукты: цельное молоко можно в небольших количествах добавлять в каши, но если мама замечает усиление газообразования у ребенка, то следует полностью его исключить. Можно пить кисломолочные напитки без сахара в количестве до 0,5 л в сутки. Творог 5-9%-ной жирности можно есть два раза в неделю по 150-200 г только термически обработанным – в виде сырников, запеканок. Сметану с коротким сроком хранения жирностью 10-15% нужно есть ежедневно, добавляя в супы, в творог, заправляя ею салаты. 1-2 нетолстых кусочка сыра жирностью 20-30% без добавок можно есть ежедневно на бутерброде. Необходимо есть продукты со сниженной жирностью, но не обезжиренные: ребенок получит из них необходимые жиры, а излишние запасы не будут откладываться в организме матери.

   Рыба полностью исключается.

   Яйцаполностью исключаются.

   Хлебрекомендуется без злаков и иных добавок – черный либо белый.

   Кондитерские изделия: к чаю разрешаются сушки, сухари, печенье без добавок, простая карамель без начинки и глазури, натуральное желе из сока и желатина, варенье и джем из черной смородины, яблок, груш, слив.

   Фрукты: в запеченном виде можно есть яблоки, сливы и груши, выращенные в том регионе, где живет женщина. Сырые фрукты, как правило, вызывают тяжелые колики у малыша. В свежем виде можно есть бананы – не более одного в день, поскольку они могут вызвать запоры. Из ягод можно попробовать черную и белую смородину, крыжовник, черноплодную рябину, бруснику, жимолость.

   Орехизапрещены полностью. Из сухофруктов можно есть чернослив, груши и яблоки, 2-3 штуки неяркой кураги. Не рекомендуется изюм, поскольку он, как и виноград, вызывает повышенное газообразование.

   Растительные масла– нерафинированные сорта растительных масел, особенно первого холодного отжима, богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые очень важны для развития малыша. В этот период можно употреблять в пищу оливковое, подсолнечное, кукурузное и горчичное масло.

   При обнаружении у ребенка реакции на какой-либо из продуктов необходимо исключить его как минимум на пару месяцев, после чего попробовать вновь. С течением времени ферментные системы малыша развиваются, и, скорее всего, через некоторое время можно будет употреблять этот продукт без последствий.

   Следует помнить, что вводить можно по одному продукту в три дня, наблюдая за реакцией ребенка. Необходимо оценивать общее состояние грудничка, внешний вид кожных покровов – наличие сыпи, покраснения, корочек. Стул малыша должен быть желтоватого цвета, допустимо небольшое количество молочных вкраплений, без зелени и примесей. На фоне введения нового продукта у грудничка не должно быть увеличения газообразования и усиления колик. При появлении такой проблемы, а также если ребенок реагирует буквально на все, что съест мама, необходимо продление диеты этого периода как минимум до 2-3 месяцев.

   Дальнейшее питание кормящей матери

   Если ребенок прекрасно переносит все продукты из рациона матери, можно постепенно возвращаться к привычному для женщины питанию. Здесь действуют те же самые правила введения новых продуктов.

   Пить женщина должна до 2-2,5 л в день. С утра допускается одна небольшая чашечка некрепкого кофе с молоком или сливками. В компот теперь можно добавить курагу, изюм, сушеную вишню. С чаем можно съесть кофейную ложечку меда, но не каждый день, так как это довольно аллергенный продукт. Можно положить в чашку дольку лимона. Кормящая мама может попробовать включить в меню клюквенный, облепиховый кисель, морсы из ягод.

   Что можно добавить в рацион?

   Каши: питание можно разнообразить за счет мультизлаковых каш, рис и гречку можно варить с сухофруктами. Различные злаковые хлопья, особенно обогащенные витаминами и минералами, вместе с чашкой молока станут прекрасным завтраком для кормящей мамы, но все же злоупотреблять ими не стоит, поскольку по питательным свойствам цельные крупы их превосходят.

   Макаронные изделия допустимы любые, предпочтение следует отдавать макаронам из твердых сортов пшеницы.

   Овощи: можно постепенно вводить в рацион свежие огурцы, помидоры (предпочтение следует отдать местным грунтовым овощам), зеленый горошек, зерновую кукурузу, понемногу – репчатый лук, можно попробовать дольку чеснока. На столе кормящей женщины обязательно должна быть зелень. Зимой можно готовить замороженные овощи, в которых благодаря современным технологиям заморозки сохраняются все витамины. Следует выбирать известные, хорошо зарекомендовавшие себя марки замороженных овощей, не содержащих консервантов, красителей, ГМО. При введении в рацион овощей общее правило таково: чем более ярко окрашен плод, тем больше вероятность аллергии, которую он может вызвать у ребенка.

   Мясо: предпочтительны диетические легкоусвояемые сорта. Со второго полугодия можно вводить отварную и запеченную курицу. Можно попробовать свинину и баранину, но эти сорта мяса не должны доминировать в рационе кормящей женщины. Летом можно побаловать себя шашлыками, но мясо должно быть нежирное, замаринованное в кефире, естественно, без вина и уксуса.

   Молочные продукты: по-прежнему рекомендуются свежие натуральные молочные продукты без вкусовых и ароматических добавок с небольшой жирностью. Сливочное масло должно быть на столе ежедневно: кормящей маме необходимо добавлять его в кашу и мазать тонким слоем на бутерброд. В нем содержатся важнейшие белки и жиры животного происхождения.

   Рыба: пришло время пробовать белые виды морской рыбы – начинать лучше с хека, трески, позднее можно добавить в меню более жирную скумбрию, палтус. Соленую сельдь можно есть при хорошей переносимости в небольших количествах, причем ее нужно разделывать самим, исключая употребление рыбных пресервов с уксусом. Позднее можно пробовать красные сорта рыбы. Предпочтение надо отдавать рыбе, приготовленной в духовке, на пару, отварной. Употреблять в пищу жареную рыбу кормящим мамам не следует, поскольку она хуже усваивается и содержит избыточное количество жиров. Икра является очень аллергенным продуктом, поэтому есть ее в период кормления грудью не рекомендуется. Рыбу следует есть не менее трех раз в неделю.

   Яйца: лучше начать с перепелиных, поскольку они менее аллергенны. Позднее можно ввести в рацион и куриные, но не более 2-3 в неделю.

   Хлебобулочные изделия: можно вводить зерновой хлеб, обогащенный витаминами и клетчаткой. Можно разнообразить рацион хрустящими хлебцами и сухими галетами из кукурузной, гречневой, овсяной муки. А вот сладкие изделия из муки высшего сорта не содержат ничего полезного, да и пользы фигуре они не принесут. Из сладостей к чаю можно попробовать натуральный мармелад, например приготовленный самостоятельно из абрикосов, персиков, ягод; подсолнечную или кунжутную халву в небольших количествах; козинаки из подсолнечных, кунжутных семечек. Следует иметь в виду, что в кунжутных семечках содержится много кальция. В протертых с сахаром ягодах фейхоа много железа и йода, это варенье не аллергенно. Без риска возникновения пищевой аллергии также можно употреблять свежее варенье из черники и черной смородины.

   Фрукты: все, что раньше запекали, можно есть в сыром виде. Кроме того, постепенно можно вводить в рацион абрикосы, персики, алычу, красную сливу, можно попробовать арбузы -только не ранние, а сентябрьские. Из ягод со второго полугодия можно есть клюкву, облепиху. А вот с клубникой врачи все-таки рекомендуют подождать, поскольку на нее реагируют многие малыши. При введении в рацион новых фруктов яркой окраски, а также импортных, специально обработанных для длительного хранения, следует помнить о возможной реакции ребенка.

   Орехиможно есть грецкие и кедровые: они самые полезные и содержат большое количество ценных масел. Арахис – очень аллергенный продукт, а пищевая ценность его невелика.

   Растительные масла: можно вводить тыквенное, кунжутное, масло грецкого ореха, оливковое. Они содержат много полезных веществ и позволят разнообразить вкусовые ощущения. Общее количество потребляемого масла должно составлять не более 3 столовых ложек в день.

   В период кормления грудью недопустимы никакие диеты. Любые ограничения в питании с целью вернуть «добеременные» формы неизбежно ведут к нарушению выработки молока, а следовательно, малыш недополучит вещества, необходимые ему для роста и развития. Но это не значит, что в период кормления грудью нет возможности повлиять на фигуру. Дело в том, что организм матери поддерживает постоянную жирность вырабатываемого молока. Период лактации – единственный период в жизни женщины, когда гормональные изменения помогают переходить жиру из запасов в организме матери в молоко. Поэтому ограничив (но, конечно, не исключив) поступление жиров с продуктами питания, женщина может влиять на свой вес. Сделать это можно за счет снижения жирности потребляемых молочных продуктов, употребляя нежирное мясо, нежирные сорта сыра, сливочного масла. Кроме того, сам процесс выработки молока затрачивает дополнительные 600-700 ккал, поэтому длительное кормление грудью не только поможет малышу вырасти здоровым и счастливым, но и поспособствует нормализации веса мамы.

   Что бы ни ела кормящая мама, не следует забывать и об эстетической составляющей питания. Конечно, с малышом часто бывает не до кулинарных изысков. Но стоит помнить, что самая простая еда, приготовленная с душой, съеденная в спокойной обстановке, принесет гораздо больше пользы вам и вашему малышу.

   Смачно » Меню кормящей мамы

   Организм женщины устроен так, что первый месяц после рождения малыша молоко будет вырабатываться из собственных, припасенных еще во время беременности, жировых запасов. Эту страховку природа придумала на всякий случай. Чтобы молодая мама смогла кормить малыша грудью, даже если ей самой придется голодать. Но совсем скоро для производства молока вашему организму понадобится пища: свежая, разнообразная и качественная. Естественно, в чем-то придется себя ограничить, что-то вообще исключить. Пусть это вас не пугает! Ведь все, что вы сейчас делаете, вы делаете для своего крохи.

   Заведите пищевой дневник

   
   

   Советуем вам завести пищевой дневник. В него записывайте все, что съели, когда и во сколько. Это поможет отслеживать реакцию крохи на новые продукты. Благодаря этим записям, при необходимости, вы сможете легко выявить продукт-агрессор и откорректировать диету.

   Составьте здоровый рацион

   
   

   Для этого обязательно ешьте каши (при запорах рисовую нужно исключить), тушеное, вареное или запеченное мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты, картошку, макароны, печеные яблоки, галетное печенье, зеленые овощи и фрукты.

   Обязательно добавляйте в пищу растительное масло. Не забывайте выпивать не меньше двух литров жидкости в день.

   Исключите аллергены и вредные продукты

   
   

   К аллергенам относятся цитрусовые, красные и ярко-оранжевые овощи и ягоды, мед, шоколад, молоко, какао, арахис, яйца, сгущенка. Кроме этого, на время грудного вскармливания врачи рекомендуют отказаться от продуктов с консервантами, концентратами, красителями и другими пищевыми добавками, соусов, жирных сортов мяса, орехов, икры, копченостей и субпродуктов.

   Желательно ограничить употребление блюд, вызывающих брожение в кишечнике – капусты, газировки, винограда, бобовых, сахара. Перегружать пищеварительную систему малыша такой «тяжелой артиллерией» с первых же недель жизни совершенно ни к чему. Дайте возможность его кишечнику и ферментативной системе немного окрепнуть и сформироваться.

   Вводите новые продукты в меню раз в 3-4 дня

   
   

   Знакомьте кроху с новыми продуктами своего рациона постепенно, начиная с мелких доз. И внимательно следите за реакцией малыша (помните, про пищевой дневник?). Появление сыпи, красноты или усиленное беспокойство, изменение стула – повод отложить знакомство на месяц-другой. Кстати, лучшее время для подобных экспериментов – утро. Потому что, отреагировать на «чужака» и успокоиться организм крохи успеет за 12 часов, а значит, более-менее спокойная ночь обеспечена, считают диетологи.

   Желательно изначально составить список наименее аллергенных продуктов, записать их в пищевой дневник и готовить блюда только из них. Потом вводить по одному новому продукту раз в 2-3 дня.

   Впрочем, если малыш здоров, спокоен и хорошо набирает вес, уже после трех месяцев вы сможете значительно расширить свой рацион, а к полугоду — вернуться к привычному меню. Правда, алкоголь, чипсы, сладкие газированные напитки и другие вредные продукты все равно останутся под строгим запретом.

   Благодарим за помощь в подготовке материала консультанта по грудному вскармливанию Викторию Савельеву.

   По материалам svitmam.ua
   

   Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов

   Вот наконец настал долгожданный момент встречи мамы с малышом. Но к такому приятному событию добавилось и множество вопросов. И один из главных — грудное вскармливание. Ведь с молоком матери малыш получает все необходимые питательные вещества, молоко укрепляет иммунную систему малыша и помогает ему адаптироваться в окружающем мире. А также при помощи грудного вскармливания продолжается дальнейшая тесная связь мамы и малыша, которая началась задолго до его появления.

   Как работает пищеварительная система ребёнка в первый месяц после рождения

   Пищеварительная система ребёнка начинает формироваться уже с 7–8 дня внутриутробного развития, поэтому к рождению это уже полностью сформированная система, такая же, как и у взрослого человека. В неё входит ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, кишечник и пищеварительные железы. Однако при появлении малыша на свет его пищеварительная система должна ещё адаптироваться к окружающему миру и происходящим изменениям. Поэтому ребёнок не может сразу употреблять в пищу взрослую еду, и до полугода он питается исключительно грудным молоком.

   У новорождённого хорошо развиты мышцы щек и губ. В щеках также располагаются плотные жировые комочки, которые называют ещё «жировые комочки Биша» в честь французского анатома и физиолога Мари Франсуа Биша. Они располагаются между щёчной мышцей и поверхностными мышцами лица и играют важную роль при сосании у младенцев.

   Комочки Биша лучше всего заметны на щеках грудных детей

   Пищевод у детей короткий, узкий и высоко расположен. Желудок располагается почти горизонтально. Благодаря огромному количеству кровеносных сосудов пищевод и желудок хорошо кровоснабжаются, а вот их мышечный слой развит плохо. И как следствие этого — грудной ребёнок часто срыгивает.

   Однако уже к двум годам пищеварительная система ребёнка по структурным и физиологическим особенностям становится как у взрослого человека.

   Мамочкам же нужно приложить максимум усилий и любви, чтобы помочь быстрее адаптироваться крохе в этом мире.

   Принципы питания в первую неделю после родов

   В первую неделю после родов кормящая женщина должна особое внимание уделить подбору продуктов питания и меню. Рацион должен быть сбалансированным и полноценным, ведь женщине необходимо восстановить силы после родов и нормализовать лактацию, а самое главное — кормят они не только себя, но и малыша.

   Вся пища, съеденная мамой, в определенном виде попадет в грудное молоко. Поэтому рацион мамы, кормящей грудью, должен состоять из сбалансированного и полноценного набора продуктов. От того, что и как скушает кормящая мать, зависит самочувствие малыша, его развитие и здоровье на годы.

   Е.О.Комаровский

   www.komarovskiy.net

   Примерное меню в первую неделю после родов

   В первую неделю после родов рацион кормящей матери новорождённого должен быть полноценным. Продукты в меню подбираются с минимальной способностью вызывать раздражение слизистой ЖКТ и метеоризм у малыша.

   Очень важно после родов придерживаться рекомендаций врача относительно питания. При несоблюдении их можно нанести вред и себе, и малышу. Поэтому женщина подбирает рациональное меню c учетом требований новорождённого и матери, и употребляет в пищу только свежие и натуральные продукты.

   Памятка кормящей женщине: какие продукты можно кушать в первый день после родов

   Самый распространенный ошибочный миф: «Кормящей матери нужно питаться и за себя, и за ребенка».

   В питании кормящей матери главное не количество, а качество употребляемой пищи. Поэтому продукты должны быть свежими и разнообразными.

   Cамая cтрогая и ответcтвенная в плане выбора продуктов питания — первая неделя грудного вскармливания.

   В меню кормящей женщине на первой неделе грудного вскармливания можно включать:

   • каши из цельных круп — гречневую, овсяную, пшеничную или кукурузную. Цельная структура зерна сохраняет в себе абсолютно все микроэлементы, витамины и полезные вещества. Очищенная же крупа представляет собой лишь твердый плод, который после обработки теряет огромное количество этих питательных волокон, жиров и антиокислительных элементов. Вместе с удаляемой оболочкой, она теряет клетчатку, значительную часть витаминов и минералов, а с зародышем — и фитонутриенты (растительные вещества — лигнин, фитиновую кислоту и антиоксиданты). Эти каши редко вызывают аллергию. Рисовую кашу не рекомендуют, так как она может крепить. Варятся каши на воде, так как молоко — сильный аллерген;
   • приготовленные на пару или сваренные овощи: картофель, цветная капуста или кабачки;
   • кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог. Очень полезен йогурт — вкусный кисломолочный продукт, но он должен быть приготовлен в домашних условиях, так как в магазинном содержится большое количество красителей и пищевых добавок. Поэтому купленный в магазине йогурт принесёт больше вреда, чем пользы;
   • овощные супы, включающие в себя разрешённые овощи. Суп можно дополнить морковью. От лука и белокочанной капусты на первой неделе грудного вскармливания лучше воздержаться и не добавлять их в суп. Входящие в эти продукты фитонциды могут изменить вкус молока и ребёнок может отказаться от кормления. Свеклу также не рекомендуют вводить в рацион питания на первой неделе из-за возможности развития аллергической реакции;
   • мясо кролика или нежирную говядину. Можно приготовить мясо на пару в виде тефтель или фрикаделек, или же сварить суп;
   • чёрный подсушенный хлеб, сухое печенье, сухари. Не рекомендуется употреблять свежеиспеченный хлеб и выпечку, так как они могут спровоцировать метеоризм, тяжесть и колики у мамы и малыша. Вчерашний или подсушенный хлеб, когда активность дрожжей снизилась, очень полезен. Благодаря сложным углеводам, входящим в состав хлеба, мамочки быстрей восстанавливают свои силы после родов. При выборе сухариков и печенья для кормящей мамы нужно обратить внимание на состав. Для мамочек подойдут сухарики и печенье без приправ и добавок. Замечательный выбор — сухарики из белого хлеба и галетное печенье;
   • из фруктов можно употреблять запечённые зелёные яблоки и бананы. От других фруктов на первой неделе кормления лучше воздержаться;
   • напитки: компоты из сухофруктов или яблок, специальные травяные чаи для кормящих мам (на основе фенхеля, укропа, аниса, тмина), некрепкий чай, можно с добавлением небольшого количества молока, ряженка, кефир, кипяченая вода. Нельзя пить цельное молоко (оно вызывает повышенное газообразование), газированные напитки, лимонады и йогурты с фруктовыми и ягодными наполнителями (могут стать причиной аллергии), кофе и крепкий чай (повышают возбудимость ребенка), алкоголь. Не рекомендуются промышленного производства компоты и соки — они содержат много консервантов и других вредных искусственных добавок;
   • из десертов: зефир и мармелад, главное — без красителей и концентратов.

   Таблица: примерное меню кормящей мамы на первую неделю грудного вскармливания

   1 день	Завтрак	Гречневая каша на воде. Некрепкий чай
   	Обед	Овощной суп с подсушенным хлебом. Компот
   	Ужин	Макароны. Запечённое яблоко. Негазированная вода
   2 день	Завтрак	Овсяная каша на воде. Некрепкий чай с галетным печеньем
   	Обед	Овощной суп с подсушенным хлебом. Тефтелька из кролика. Негазированная вода
   	Ужин	Запечённый в кожуре банан. Компот из сухофруктов с сухариками
   3 день	Завтрак	Сваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Негазированная вода
   	Обед	Суп с фрикадельками из нежирной говядины. Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
   	Ужин	Нежирный творог. Кефир
   4 день	Завтрак	Простые мюсли с кефиром
   	Обед	Тушёные овощи с мясом кролика. Морс из смородины или клюквы
   	Ужин	Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
   5 день	Завтрак	Сваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Некрепкий чай с сухим печеньем
   	Обед	Овощной суп с подсушенным хлебом. Тефтелька из кролика. Негазированная вода
   	Ужин	Нежирный творог. Кефир. Запечённые яблоки
   6 день	Завтрак	Макароны с добавлением сливочного масла. Некрепкий чай с галетным печеньем
   	Обед	Суп с фрикадельками из нежирной говядины. Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
   	Ужин	Нежирный творог. Кефир
   7 день	Завтрак	Сваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Некрепкий чай с сухим печеньем
   	Обед	Тушёные овощи с мясом кролика. Морс из смородины или клюквы
   	Ужин	Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот

   Особое внимание уделяется питьевому режиму. Во-первых, женщина во время родов теряет много жидкости, во-вторых, начинается процесс выработки молока. Поэтому женщине постоянно хочется пить. В первые дни после родов у женщины выделяется молозиво, которое к 4–5 дню перейдёт в переходное молоко, а уже с шестого дня будет не что иное, как зрелое молоко. Вот тогда кормящая женщина переходит к питьевому режиму от 2,5 литров жидкости в день. Это и чай, и молоко, и соки, и вода, а также жидкая пища.

   До шестого дня, до момента прибытия молока, рекомендовано ограничить потребление жидкости до 1 литра в сутки, так как излишняя жидкость может спровоцировать застой молока. Однако и меньше литра пить не рекомендуется. Ведь при обезвоживании замедляется обмен веществ, все биологические среды организма становятся более вязкими, в том числе и молоко. И ему будет сложнее выделиться из груди.

   Когда я родила первенца, не знала об ограничениях в питьевом режиме. На вторые сутки после родов очень хотелось пить, и я не задумываясь в обед выпила литр жидкости. Буквально через два часа, при измерении температуры на обходе, она оказалась значительно повышенной. Температура была выше 40^о С. Дежурный врач заподозрил инфекцию женских половых органов. Спас меня звонок моему лечащему врачу, которая определила застой молока. Оказалось, что я выпила много жидкости в момент прибытия молока, что и спровоцировало застой. Спасибо медперсоналу, в частности медсестрам, которые всю ночь помогали мне расцедить грудь. Это было более 15 лет назад и тогда ещё не было столько доступной литературы и аппаратов для сцеживания, а наши мамы и бабушки считали, что жидкости нужно пить много, для того, чтобы молоко было. Этот случай научил меня, как вести себя в дальнейшем. При рождении двух следующих детей первые двое суток я ограничивала себя в потреблении жидкости. На завтрак я выпивала стакан зеленого чая, в обед ограничивалась легким супом и выпивала стакан 1% кефира на ужин. Поэтому такой проблемы, как застой, у меня не возникло. После того как лактация наладилась, грудь после кормления не была твердой и болезненной, молоко прибывало в достаточном количестве, я начала употреблять жидкость по мере необходимости, точнее по желанию моего организма.

   Что можно есть в первый месяц после родов

   Первый месяц жизни малыша — самый ответственный в плане выбора мамой продуктов своего рациона. Поэтому необходимо подобрать меню с учетом требований матери и малыша. Так как желудок новорождённого ребенка реагирует на малейшие изменения в питании, поэтому от жареной и чрезмерно жирной пищи лучше отказаться, а питаться бульоном, супом, мясом без жира, готовить на пару, а также исключить маринованные и соленые блюда.

   Обязательно в рационе женщины должны присутствовать продукты, способствующие лактации, и достаточное количество жидкости.

   Поэтому особенное внимание в этот период уделяется питьевому режиму. В течение первой недели лактация налаживается, и начиная со второй недели количество потребляемой кормящей женщиной жидкости увеличивается до 2,5 литра в сутки.

   Разрешённые и запрещённые продукты в меню кормящей женщины

   Список разрешённых продуктов

   Список разрешённых продуктов со второй недели после родов мало чем отличается от списка первой недели.

   Следует обратить внимание, что когда женщина планирует разнообразить меню новым продуктом, нужно придерживаться следующих правил:

   1. Каждый новый продукт вводится небольшими порциями и по отдельности. В сутки разрешён только один новый продукт.
   2. Употреблять новые продукты желательно за завтраком, тогда уже к обеду будет видна реакция организма ребёнка на новшество, а к вечеру — полная уверенность, что у малыша нет никаких острых реакций на этот компонен.
   3. Если в течение суток не появилось аллергии или сыпи, ребенок хорошо спит и не капризничает, можно вводить новый продукт в питание женщины.

   Меню кормящей женщины со второй недели после родов может включать:

   • кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка. Творог в виде запеканки. Молоко запрещено;
   • каши из цельных круп (кроме рисовой, т.к. может крепить) и пюре;
   • приготовленное на пару мясо кролика, индейки или говядины. Не рекомендуется свинина и баранина, т.к. слишком жирное, а также курица — так как часто вызывает аллергию;
   • супы;
   • рыбное филе;
   • твердый сыр;
   • овощи, подвергнутые термической обработке: печёный картофель, тушеный кабачок или буряк;
   • некрепкий чай, вода без газа;
   • фрукты. Главное придерживаться золотого правила: зеленые фрукты можно употреблять с первого дня после родов, желтые — аккуратно, если нет аллергии, красные — исключить. Поэтому можно запеченные зеленые яблоки.

   Продукты, разрешённые для питания кормящей матери, в первый месяц грудного вскармливания

   Что лучше полностью исключить

   Существует ряд продуктов, которые вызывают пищевую аллергию или могут привести к появлению сыпи, метеоризма, зуду, коликам. Эти продукты нужно полностью исключить из меню кормящей женщины, особенно в первый месяц кормления. Это:

   • цитрусовые, шоколад, клубника, яйца, мёд и морепродукты, то есть те продукты, которые вызывают пищевую аллергию;
   • острые и солёные блюда, маринады;
   • продукты с консервантами и красителями: чипсы, различные соусы, йогурты с наполнителями, сладкие газированные напитки, алкоголь.

   Продукты, которые запрещено употреблять при грудном вскармливании

   Также существует ряд продуктов, влияющих на вкус и запах молока. Из-за этого ребёнок может отказаться от кормления. Это чеснок, острые и горькие приправы. Поэтому кормящей женщине лучше исключить их из своего меню.

   Уже начиная со второго месяца меню мамы будет постепенно пополняться новыми продуктами. Так постепенно мама войдёт в привычный график питания. Главное, чтобы пища была разнообразной и содержала достаточное количество витаминов и минералов.

   Исходя из собственного опыта могу сказать, что все эти требования носят рекомендательный характер. Ведь организм любого человека индивидуален. Каждая женщина должна подобрать своё рациональное меню, подходящее ей и малышу. Мой первенец родился в апреле, и на сезон клубники ему было два месяца. Хотя ягода и красная, я по одной пробовала. Аллергии у нас не было, и мы запаслись витаминами, содержащимися в клубнике, на год. То же самое было и с помидорами. На момент их созревания ребенку было четыре месяца. Естественно, пробовать я начала только наши домашние, чтобы исключить добавления удобрений и химикатов. Аллергии на помидоры у нас тоже нет. Поэтому, если уверены в качестве, можно пробовать, но чуть-чуть.

   Примерное меню в первый месяц

   Из списка разрешённых продуктов можно составить меню кормящей женщины на первый месяц грудного вскармливания.

   Таблица: примерное меню кормящей женщины в течение первого месяца после родов

   Понедельник
   Завтрак	Запечённый картофель (100 г) с кусочком отварной говядины (50 г), 1 кусочек чёрного хлеба, стакан киселя из сухофруктов
   Второй завтрак (спустя час)	Овсяная каша на воде с запаренным изюмом или курагой (150 г). Стакан чая с галетным печеньем, ломтик сыра
   Обед	Суп с овощами (без зажарки) (150 г). Гречневая каша (100 г) с тушеным кроликом (50 г). Стакан компота из яблок
   Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Стакан кефира
   Ужин	Тушеное рагу (200 г), кусочек хлеба
   Второй ужин	Натуральный йогурт без добавок (100 г), зеленое яблоко
   Вторник
   Завтрак	Вареные макароны с тёртым твёрдым сыром (150 г), стакан зелёного чая с сухариками
   Второй завтрак (спустя час)	Домашний йогурт (150 г)
   Обед	Суп с фрикадельками из индейки (150 г), сваренный на втором бульоне. Тушёное рагу (150 г). Стакан компота из сухофруктов
   Полдник	Стакан ряженки с галетным печеньем
   Ужин	Тушёное мясо с овощным гарниром (200 г). Стакан травяного чая
   Второй ужин	Стакан кефира. Банан
   Среда
   Завтрак	Картофельное пюре (100 г) с паровой котлетой (50 г) и кусочком хлеба с отрубями. Стакан некрепкого чая
   Второй завтрак (спустя час)	Стакан йогурта с галетным печеньем
   Обед	Овощной суп на говяжьем бульоне (150 г). Пшеничная каша (100 г) с говяжьей тефтелькой (50 г). Стакан киселя из сухофруктов
   Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко
   Ужин	Овсяная каша на воде (200 г). Стакан чая с галетным печеньем
   Второй ужин	Стакан ряженки с сухариками
   Четверг
   Завтрак	Гречневая каша (100 г) с тушёным кроликом (50 г), кусочек чёрного хлеба. Стакан зелёного чая
   Второй завтрак (спустя час)	Нежирный творог (100 г). Стакан травяного чая с галетным печеньем
   Обед	Суп с овощами (без зажарки) (150 г). Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты (150 г). Стакан компот
   Полдник	Стакан ряженки с галетным печеньем
   Ужин	Тушёные овощи с мясом кролика (200 г). Стакан морса из смородины или клюквы
   Второй ужин	Запечённый банан. Стакан зелёного чая с сухариками
   Пятница
   Завтрак	Сваренная на воде кукурузная каша с добавлением растительного масла (150 г). Стакан некрепкого чая с сухим печеньем
   Второй завтрак (спустя час)	Домашний йогурт (150 г)
   Обед	Суп с фрикадельками из индейки (150 г), сваренный на втором бульоне. Тушёное рагу (150 г). Стакан компота из сухофруктов
   Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко
   Ужин	Тушёное мясо с овощным гарниром (200 г). Стакан травяного чая с домашней выпечкой
   Второй ужин	Стакан ряженки с сухариками
   Суббота
   Завтрак	Вареные макароны с тёртым твёрдым сыром (150 г), стакан зелёного чая с сухариками
   Второй завтрак (спустя час)	Овсяная каша на воде с запаренным изюмом или курагой (150 г). Стакан чая с галетным печеньем, ломтик сыра
   Обед	Овощной суп на говяжьем бульоне (150 г). Пшеничная каша (100 г) с говяжьей тефтелькой (50 г). Стакан киселя из сухофруктов
   Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко
   Ужин	Тушеное рагу (200 г), кусочек хлеба
   Второй ужин	Натуральный йогурт без добавок (100 г), зеленое яблоко
   Завтрак	Картофельное пюре (100 г) с паровой котлетой (50 г) и кусочком хлеба с отрубями. Стакан некрепкого чая
   Второй завтрак (спустя час)	Стакан йогурта с галетным печеньем
   Обед	Суп с фрикадельками из нежирной говядины (150 г). Вареные макароны (100 г) с кусочком рыбного филе (50 г). Стакан морса из смородины или клюквы
   Полдник	Стакан кефира с сухариками, печеньем или домашней выпечкой
   Ужин	Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты (200 г). Стакан травяного чая
   Второй ужин	Нежирный творог (100 г). Запечённые яблоки

   Во время лактации женщинам категорически запрещено ограничивать себя в приёме жидкости.

   Женщина пьёт по своему желанию вне зависимости от приёма пищи. Кроме вышеперечисленных в меню напитков можно пить специальные травяные чаи для кормящих мам (на основе фенхеля, укропа, аниса, тмина), а также кипячёную воду в неограниченном количестве.

   Рецепты, которые могут разнообразить рацион кормящей мамы в первый месяц

   Не стоит забывать, что существует большое множество разнообразных рецептов. Поэтому кормящим мамочкам не нужно расстраиваться по поводу диеты. Тем более, что с каждым месяцем меню будет пополняться новыми продуктами и становиться более разнообразным.

   Творожная запеканка

   Творожная запеканка — блюдо, разрешённое к употреблению кормящей мамой в первый месяц лактации

   Продукты, необходимые для приготовления творожной запеканки:

   • творог 0,5 кг;
   • яйцо 1 штука;
   • мука или манная крупа 3 столовые ложки;
   • сахар 2 столовые ложки;
   • сметана 2 столовые ложки;
   • растительное масло 1 столовая ложка.

   Процесс приготовления творожной запеканки:

   1. Выкладываем в миску творог, добавляем муку или манную крупу.
   2. Перемешиваем яйцо с сахаром и добавляем в творог. Всё перемешиваем до получения однородной массы.
   3. Формочку смазываем растительным маслом и выкладываем приготовленную смесь.
   4. Сверху смазываем нежирной сметаной.
   5. Запекаем в духовке 40 минут при температуре 180^о С.

   Запеканку можно разнообразить добавлением кусочков яблока, сухофруктов или изюма.

   Тефтели из мяса индейки с кабачком

   Главным ингредиентом при приготовлении тефтель служит фарш. Так как производители для его приготовления берут не самое свежее мясо, а также добавляют в него жир, кормящим мамам лучше готовить фарш самостоятельно. Предпочтение рекомендовано отдавать фаршу из индейки, кролика или нежирной говядины.

   Разнообразить меню кормящей женщины можно тефтелями из мяса индейки с кабачком

   Продукты, необходимые для приготовления тефтелей из мяса индейки с кабачком:

   • мясо индейки 0,5 кг;
   • овсяные хлопья 2 столовые ложки;
   • кабачок среднего размера 1 шт.;
   • морковь 1 шт.;
   • лук 1 шт.;
   • 1 щепотка соли.

   Процесс приготовления тефтелей из мяса индейки с кабачком:

   1. Мясо промываем и пропускаем через мясорубку.
   2. Овощи моем и чистим. Морковь и кабачок натираем на мелкой тёрке, лук мелко нарезаем.
   3. Все ингредиенты смешиваем и солим.
   4. Из полученного фарша формируем небольшие шарики и складываем в сотейник.
   5. Полученные шарики заливаем водой и тушим под закрытой крышкой полчаса.

   Можно употреблять с нежирной сметаной.

   Паровые котлеты

   Так как кормящей женщине не рекомендовано употреблять жареную пищу, поэтому котлеты для мамочки нужно готовить на пару.

   Разнообразить меню кормящей женщины в первый месяц грудного вскармливания можно котлетами, но готовить их нужно на пару

   Продукты, необходимые для приготовления паровых котлет:

   • фарш телячий 0,5 кг;
   • картофель 1 шт.;
   • лук 1 шт.;
   • яйцо 1 шт.;
   • манная крупа 2 столовые ложки
   • щепотка соли.

   Процесс приготовления паровых котлет:

   1. Мясо промываем и пропускаем через мясорубку.
   2. Овощи моем, чистим, пропускаем через мясорубку.
   3. Перемешиваем полученный фарш и овощи.
   4. Добавляем взбитое яйцо, соль, манную крупу. Перемешиваем.
   5. Из полученного фарша формируем небольшие котлетки и выкладываем в пароварку.
   6. Блюдо готовим 20–30 минут.

   Если нет пароварки, а котлеток очень хочется, тогда можно сделать так. Наполнить кастрюлю на треть водой, довести до кипения. Подготовленные из фарша заготовки котлет сложить в дуршлаг и поставить на кипящую воду. Главное дуршлаг должен быть над водой, а не в воде. Сверху накрываем крышкой. Через 20–30 минут котлетки готовы.

   Выпечка (рецепт теста для несладких блюд)

   Дрожжевое тесто способно вызывать колики у новорождённых и вздутие животика. Поэтому в первый месяц грудного вскармливания кормящие женщины исключают из своего рациона изделия из дрожжевого теста.

   Бездрожжевое печенье — выпечка, разрешённая кормящей мамочке в первый месяц грудного вскармливания

   Продукты, необходимые для приготовления теста для несладких блюд:

   • два стакана кефира;
   • два стакана муки;
   • половина чайной ложки соли;
   • половина чайной ложки соды;
   • две столовые ложки сахара.

   Процесс приготовления теста:

   1. В большой миске перемешиваем кефир, соль, соду и сахар.
   2. Постепенно всыпаем муку так, чтобы не образовалось комков.
   3. Перемешиваем до однородного состояния.
   4. Оставляем на 15 минут до образования пузырьков.

   Готовое тесто можно использовать для приготовления пиццы или пирога. Начинка может быть любой, но только из разрешённых кормящей женщине продуктов.

   Что изменить в питании при коликах у ребенка

   Совет доктора Комаровского кормящим мамам при кишечных коликах у ребёнка

   Кишечные колики возникают из-за повышенного газообразования в кишечнике малыша при переваривании пищи. Возникают они на первом месяце жизни и, как правило, к третьему — четвёртому месяцу самостоятельно проходят.

   Клики у новорожденных — это не болезнь. Повышенное газообразование — это нормальный процесс, свидетельствующий об адаптации кишечника грудничка к перевариванию новой пищи.

   Е.О.Комаровский

   «Справочник для здравомыслящих родителей»

   Важно! «Коликовый» плач возникает на фоне полного здоровья малыша: ребёнок нормально питается, хорошо набирает в весе, не отстаёт от сверстников в развитии, улыбается, внешне выглядит здоровым. Если имеются признаки какого-либо заболевания и на этом фоне наблюдаются необъяснимые приступы плача, в первую очередь необходимо вылечить основное заболевание. В этом случае, скорее всего, плач связан не с коликами, а с возникшей патологией.

   Е.О.Комаровский

   «Справочник для здравомыслящих родителей»

   Иногда питание матери может повлиять на частоту и интенсивность кишечных колик. Чтобы улучшить состояние малыша, маме нужно скорректировать своё питание, исключить некоторые продукты и понаблюдать за ребёнком. Если малышу стало лучше, тогда маме и дальше нужно придерживаться диеты.

   Необходимо:

   1. Свести к минимуму (не более 500 мл) количество потребляемой кисломолочной продукции.
   2. Суп варить не на втором, а третьем или четвёртом бульоне, чтобы значительно снизить его жирность.
   3. Исключить сахар, кондитерские изделия и печенье.
   4. Отказаться от чёрного хлеба, так как он также вызывает процесс брожения в кишечнике. Можно самим приготовить хлеб из кукурузной муки, которая уменьшает процесс брожения.
   5. Исключить сырые фрукты: яблоки и бананы. Употреблять только в запечённом виде.

   Если же при исключении вышеперечисленных продуктов из рациона питания кормящей женщины или правильного их приготовления в течение недели облегчения у ребёнка не наступило и интенсивность колик не уменьшилась, тогда истязать себя диетой смысла нет. Главное — спокойная и в хорошем настроении мама.

   Мнение специалистов о питании в первый месяц во время грудного вскармливания, точка зрения Комаровского

   Послеродовая диета для кормящих мам будет подразумевать под собой большое количество жидкости и калорийное питание без тяжелой и жирной пищи, чтобы полноценно восстановить запасы энергии и ускорить восстановление организма после родов.

   Требуется определенная диета для кормящих мам в первый месяц, когда организм еще не оправился от родового стресса, а новорожденный еще особенно чувствителен к действию многих веществ.

   Диета для кормящей мамы в первые месяцы потребует полноценного количества белков, жиров и всех продуктов, которые захочет молодая мама, но в пределах разумного — не стоит переедать и налегать на деликатесы, стоит вводить новые продукты в рацион медленно и небольшими порциями.

   Иногда может понадобиться еще и особенная диета при лактации при запорах, так как первые несколько недель после родов такая проблема может возникать при наличии швов на промежности или при малоподвижном образе жизни и ограничении в потреблении жидкости и клетчатки.

   Елена Беленович, врач-неонатолог

   Мать и дитя. Энциклопедия для пап и мам. Ростов н/Д: ИД «Владис», 2003

   Видео: питание кормящей женщины при грудном вскармливании по доктору Комаровскому

   Питание кормящей мамы в первый месяц после родов — не время для экспериментов с меню. Придерживаясь рекомендаций врачей по употреблению тех или иных продуктов вам удастся избежать многих неприятных моментов, возникающих во время грудного кормления. Это и колики, и сыпи, и аллергия. Нужно помнить, что здоровье малыша закладывается с первых дней жизни, и находится оно в маминых руках. Поэтому каждая любящая мамочка должна приложить максимум усилий для формирования здорового организма своего ребёнка.

   Меня зовут Евгения и мне 41 год. У нас большая и дружная семья: два сыночка и лапочка дочка. Оцените статью:

   (5 голосов, среднее: 3 из 5)

   Поделитесь с друзьями!

   Меню кормящей мамы в первый месяц с рецептами на неделю и на 1 месяц

   На чтение 7 мин. Опубликовано 12.05.2019

   Грудное молоко женщины содержит большое количество белков, соединений липидной природы, витаминов, минералов и других элементов питательного характера. Вксе эти соединения помогают малышу получать нужные строительные материалы для формирования всех систем организма. В меню кормящей мамы в первый месяц должны входить исключительно свежие продукты, углеводы, качественные белки и жиры.

   Нет времени читать? Скачайте бесплатно меню кормящей мамы в первый месяц

   Какие блюда разрешены в первый месяц на ГВ

   При составлении меню на ГВ в первый месяц не нужно сильно изменять свои пищевые привычки. Достаточно лишь все свои любимые блюда заменить на более полезные. Жареные блюда заменить на тушеные либо паровые, соленья исключить, копчености заменить диетическими мясными продуктами.

   Рекомендуемые фрукты

   Меню кормящей мамы в первый месяц после родов должно включать сезонные фрукты. Кушать фрукты в первый месяц ГВ можно только произрастающие в вашем регионе. Из меню при ГВ в первый месяц жизни грудничка необходимо исключить цитрусовые и экзотические фрукты.

   Лучший выбор — зеленые яблоки и груши

   Что кушать нельзя в первый месяц после родов

   Некоторые продукты в рационе и меню кормящей мамы в 1 месяц могут вызвать проблемы с желудком или стать причиной аллергии. Поэтому при составлении меню питания при ГВ в 1 месяц важно соблюдать рекомендации специалистов и отказаться от:

   • жирных бульонов;
   • разнообразных копчений и солений;
   • всех морепродуктов;
   • шоколадных конфет и шоколада;
   • лимонов, апельсинов и всех остальных цитрусовых;
   • продуктов, вызывающих брожение;
   • алкоголя.

   Отказ от вредной пищи пойдет на пользу и маме, и малышу

   Общие принципы меню кормящей мамы в первый месяц после родов

   Ключевой критерий составления меню кормящей мамы в 1 месяц — это разнообразие. Даже если вы хотите привести фигуру в порядок, нельзя себя ограничивать в хлебе, макаронах и сливочном масле.

   В меню первого месяца для кормящей мамы должно быть включено мясо, но с минимальным содержанием жира: птица, крольчатина и говядина. Готовить мясо нужно на пару, тушить либо отваривать.

   В меню на неделю при ГВ должна присутствовать рыба, но максимум два раза. Из рыбы выбирайте треску, судака или минтай.

   Для восполнения белка следует включить в рацион и меню кормящей мамы в первый месяц кисломолочные продукты. Но от коровьего молока лучше отказаться. У многих людей этот продукт провоцирует процессы брожения в ЖКТ, что станет причиной коликов у ребенка. Хорошая альтернатива — это кушать молочные продукты, прошедшие термическую обработку. Например, разнообразные запеканки и сырники.

   Молочные продукты иногда становятся причиной кишечной инфекции. Поэтому необходимо следить за качеством употребляемых продуктов.

   В меню при ГВ в 1 месяц должно быть много пищевых волокон. Они способствуют регулярному очищению кишечника. Волокна содержатся в свежих овощах. Их необходимо включать в меню минимум 400 грамм ежедневно. Особенно полезны брокколи, морковь, болгарский перец.

   Употребление фруктов и ягод не должно превышать 300 г за день. Это должны быть сезонные фрукты.

   Можно включить в меню на неделю при ГВ любые сухофрукты, но необходимо помнить об их высокой энергетической ценности.

   От сладостей нужно отказаться или ограничить их употребление. Лучше всего кушать зефир, натуральный мармелад или пастилу. После достижения полугода ребенком можно кушать привычные сладости.

   Многие в качестве основы берут меню кормящей мамы Комаровского в первый месяц и на его основе составляют собственное меню.

   Несколько зефирок можно и кормящей маме

   Особенности рациона кормящей мамы в первый месяц

   Питание и меню на ГВ в первый месяц должно включать все нужные витамины и нутриенты. Помимо диеты при лактации в первый месяц нужно соблюдать водный баланс.

   Много воды поможет и увеличить лактацию, и быстро вернуться в форму

   Как самостоятельно составить меню кормящей мамы в первый месяц

   Существует огромное разнообразие диет, которые можно использовать во время лактации. Но выбирая одну из них главное не навредить своему организму. Имея некоторые знания, можно составить примерное меню при ГВ на первый месяц самостоятельно. При этом важно учитывать следующее:

   • нельзя допускать на протяжении дня переедания и длительного чувства голода;
   • не урезать количество кисломолочных продуктов в рационе;
   • в меню должны преобладать свежие продукты;
   • нельзя употреблять избыточное количество сладостей;
   • соблюдать питьевой режим.
   • При составлении собственного меню необходимо отталкиваться от своих вкусовых предпочтений и состояния здоровья.

   Правильное меню при ГВ — это совсем не скучно

   Меню на неделю при гв

   	Завтрак	Перекус	Обед	Ужин
   Понедельник	Овсяная каша на молоке, груша, отвар шиповника	Йогурт с несладким печеньем	Отварная телятина, киноа, салат из свежей капусты и моркови	Рыбная запеканка
   Вторник	Сырники с сиропом, зеленый чай	Творог с сухофруктами	Куриные котлетки, Пшенка, салат из свеклы, капусты и гороха	Омлет на пару
   Среда	Гречневая каша на воде, зефир и отвар трав	Яблоко	Тушеная рыба, рис	Любой салат, заправлены маслом и котлетки на пару
   Четверг	Рисовая каша, пастила	Горсть ореховой смеси	Куриная грудка, овощи на гриле	Рыбная запеканка
   Пятница	Бутерброды с паштетом, зеленый чай	Груша	Рыба, макароны, винегрет	2 яйца вкрутую, салат, киноа на воде
   Суббота	Халва, отвар шиповника, сырники	Пастила	Омлет на пару	Овощной суп
   Воскресенье	Белковый омлет на пару	Творог с сухофруктами	Куриная грудка, гречка, два огурца	Творожная запеканка с изюмом

   Меню при гв на 1 месяц

   Составить индивидуальное меню диеты на ГВ в первый месяц просто. Со второй недели можно чаще употреблять рыбу,лучше морскую. В третью неделю постепенно включайте в рацион новые виды овощей и фруктов. На четвертой неделе можно употреблять картофель. Свинину лучше исключить, отдавая предпочтение нежирным сортам мяса.

   Меню при ГВ на первый месяц с рецептами

   Практически любая мама при попытке составить меню при ГВ впадает в отчаяние – выбор продуктов невелик, да и способы приготовления ограничены.

   Предлагаем вам ознакомиться с примерным меню кормящей мамы в первый месяц и рецепты их приготовления. Это простые рецепты, которые при этом безопасные, полезные и вкусные.

   Суп со шпинатом

   Ингредиенты:

   Замороженный шпинат – 1 упаковка;

   Вода – 1,5 л.;

   Морковь – 1 шт.;

   Картофель – 4 шт.;

   Куриное или перепелиное яйцо – 1 шт.;

   Сливочное масло – 1 ст. л.

   Как приготовить суп со шпинатом?

   Сливочное масло слегка растопите в сковороде и добавьте шпинат (предварительно размораживать его не нужно). Обжарьте шпинат в течение 5 минут. В кипящую воду добавьте очищенные и порезанные на небольшие брусочки морковь и картофель. После того, как вода закипит повторно, добавьте шпинат и взбитое яйцо. Перемешайте суп. Поварите в течение 10 минут. Суп со шпинатом готов.

   Суп со шпинатом — быстрый и полезный обед

   Тефтели

   Для приготовления тефтелей используйте домашний фарш из нежирного мяса. Добавьте в фарш полстакана отварного риса, одно куриное яйцо, половину мелко порезанной луковицы, немного соли. Тщательно перемешайте фарш. Из готовой массы слепите шарики. Сковороду слегка смажьте растительным масло и выложите на нее тефтели. Залайте их водой со сметаной. Готовить блюдо нужно 20-25 минут.

   Тефтели нужно готовить из нежирных сортов мяса

   Теперь вы знаете, что должно включать меню кормящей мамы в первый месяц, как его правильно составить, какие особенности рациона мамы на ГВ в первый месяц жизни ребенка. Воспользовавшись нашими рекомендациями по особенностям меню кормящей мамы в первый месяц, а также рецептами, вы сможете питаться вкусно, разнообразно, а самое главное безопасно для вашего малыша.

   https://www.youtube.com/watch?v=zFonuIx9SaM
   

   Real Food Послеродовое восстановительное питание: 50+ рецептов и советы по замораживанию

   Когда вы беременны, особенно если у вас первый ребенок, обычно основное внимание уделяется уходу за собой, питанию и планированию родов. Планированию послеродового восстановления не обязательно уделять достаточно внимания. Я определенно виноват в этом со своим первым ребенком.
   
   В прошлые века и в традиционных культурах это, вероятно, не имело большого значения, потому что ваша семья / деревня позаботились о вас после рождения ребенка.Для других, особенно для пожилых женщин (мам, бабушек, теток и т. Д.), Было принято помогать «мать-мать» в течение определенного периода времени, часто 40 дней или дольше. Они взяли на себя повседневные задачи, такие как уборка и приготовление пищи, чтобы вы могли отдохнуть, восстановиться и привязаться к своему ребенку.
   
   Без этой сети поддержки или даже без признания обществом того, что рост, роды, а затем уход за новорожденным — это ПОЛНАЯ РАБОТА 24/7, многим из нас остается «делать это в одиночку» и слепо ориентироваться в послеродовом восстановлении. (Это особенно подчеркивается абсурдным отсутствием универсального оплачиваемого отпуска по беременности и родам в США, но я отвлекся…)

   Правда о питании для послеродового восстановления

   Многие женщины считают, что питание во время беременности является самым важным; как только ребенок родился, вы перестали быть на крючке, и питание больше не должно быть приоритетом.

   Вы можете быть удивлены, узнав, что потребности в питательных веществах в ранней послеродовой фазе — и особенно во время грудного вскармливания — на выше , чем во время беременности.

   Технически вы все еще выращиваете ребенка; ваш ребенок находится вне матки. Это означает, что питание должно оставаться огромным приоритетом.

   Плюс, в зависимости от обстоятельств ваших родов и родов может показаться, что вы пробежали марафон (или два). Или вам, возможно, сделали кесарево сечение, которое представляет собой серьезную операцию на брюшной полости, или, может быть, и марафонские и серьезные операции на брюшной полости (как это может быть в случае, если вам сделали экстренное кесарево сечение).

   Тем не менее, вам абсолютно необходимо восполнить свою энергию и принять дополнительные питательные вещества, чтобы учесть кровопотерю и заживление ран (особенно если у вас был разрыв промежности или хирургические роды).

   Даже при несложных родах ваше тело претерпевает значительные изменения, так как ваша матка сжимается до размера, который был до беременности, внутренняя рана, оставленная плацентой, заживает, ваши соединительные ткани адаптируются, ваша грудь начинает вырабатывать молоко (независимо от того, решите ли вы грудного вскармливания), ваша кожа восстанавливает эластичность, ваши гормоны регулируются и многое другое.

   Достаточно сказать: питание играет большую роль в послеродовом восстановлении.

   Чему традиционные культуры могут нас научить о послеродовом восстановительном питании

   Традиционные культуры делают упор на послеродовое питание.

   Хотя есть явные региональные различия в кухне, ясно одно: продукты животного происхождения — это основа питания. Наши предки понимали, что питательные вещества, содержащиеся в этих продуктах, чрезвычайно важны для исцеления и производства молока у молодых мам, от жирных костных бульонов до мясных субстанций, от морепродуктов до яиц.

   Вторая общая черта заключается в том, что поощряется «согревание» продуктов. Да, сюда входят горячие бульоны, травяные чаи и каши, но также есть рецепты с согревающими специями, такими как корица и имбирь.

   Например, в Китае суп из свиней или куриный суп (приготовленный из цельного цыпленка, включая кости и кожу) готовили для молодых матерей. Согласно одному отчету: «Мясо подается каждый день, обычно чередуя курицу, свинину, свиную печень и почки». Яйца также очень поощрялись, так как считается, что они увеличивают выработку молока и ускоряют развитие мозга ее младенца.

   В Корее первым блюдом был суп из морских водорослей, приготовленный на основе бульона из говяжьих костей.

   В Мексике бульон из куриного супа с луком, чесноком и кинзой — обычное блюдо для восстановления после родов.

   Десятки других примеров традиционных продуктов для послеродового восстановления подробно описаны в главе 12 книги Настоящее питание для беременных , разделе книги, полностью посвященном послеродовому питанию и соображениям в отношении 4-го триместра.
   
   Когда вы начнете исследовать эти традиционные восстанавливающие продукты по содержанию в них питательных микроэлементов, вы поймете, почему они могут быть полезны для заживления, восполнения запасов питательных веществ и обогащения грудного молока.

   Обоснование питания традиционного послеродового восстановительного питания

   Во многих смыслах еда, на которую делается упор в традиционных культурах, имеет смысл.Когда вы восстанавливаетесь после беременности и родов, внутри происходят огромные изменения.

   Заживляющие ткани, которые были растянуты, разорваны или порезаны (грубо говоря), требуют большого количества белка, особенно аминокислот глицина и пролина, которые ваше тело использует для выработки коллагена. В изобилии содержатся в соединительных тканях, костях и коже продуктов животного происхождения. Электролиты и жидкости имеют решающее значение для восполнения потерь во время родов. Все эти питательные вещества содержатся в костном бульоне и любых тушеных блюдах, супах и карри, приготовленных на медленном огне, которые содержат продукты животного происхождения (и солят по вкусу; помните, что соль обеспечивает важные электролиты).

   Если вы потеряли значительное количество крови, восполнение запасов красного мяса и мясных субстанций обеспечит большое количество легко усваиваемого железа, цинка, витамина B12 и витамина A. Такие продукты, как яйца и морепродукты, обеспечат дополнительный белок наряду с йодом. , Витамины группы B, цинк, холин, DHA и множество других питательных веществ, которые помогают ускорить заживление, а также обогащают грудное молоко.
   
   Кроме того, потребности в энергии возрастают во время восстановления после рождения — нет, сейчас не время садиться на «диету», сокращать калории или пытаться ограничить потребление пищи.

   Внимание, уделяемое легкоусвояемым продуктам, таким как приготовленные овощи, медленно приготовленное мясо и крахмалистые каши, является намеренным и логичным; ваше тело может легче извлекать калории из приготовленной пищи, чем из сырых продуктов.

   Наконец, в этой области часто широко доступны традиционные продукты питания (поэтому они варьируются от региона к региону), содержат калории, необходимые для восстановления, и часто попадают в категорию продуктов для комфортного отдыха. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! На уровне питания и эмоциональном уровне это именно те продукты, которые ваше тело хочет и нуждается в в это уязвимое время.

   Что нужно есть, чтобы оптимизировать послеродовое восстановление?

   По большей части, вы можете продолжать есть так, как во время беременности, и в послеродовой период с некоторыми изменениями. Как упоминалось выше, вам потребуется больше калорий, а значит, повсюду больше еды. Кормящие матери особенно сильно голодны в первые недели.

   Подсчитано, что исключительно кормящие матери сжигают дополнительно 500 калорий в день в течение первых 6 месяцев после родов.Если вы прислушиваетесь к своим сигналам голода (и у вас достаточно помощи, чтобы принести вам еду, когда это необходимо), с вами все будет в порядке; не нужно считать калории или что-то в этом роде.

   Я помню, как утром после рождения сына мой муж принес мне завтрак. Это был обычный завтрак, который я ела во время беременности, но он был далеко от того количества еды, в котором нуждалось мое тело. В течение нескольких недель я был похож на бездонную яму (подробнее об этом я расскажу в этом интервью). Я помню, как сказал ему что-то вроде: «На будущее мне понадобится утроенное количество еды.«Это было шоком, как я был голоден!

   На самом деле довольно легко случайно недоедать во время этой фазы, особенно если у вас нет никого, кто готовит для вас еду (я упоминал, что новорожденные требуют вашего времени и внимания?), Поэтому я не могу выделить достаточно важность организации помощи в приготовлении еды, наличие готовых замороженных блюд (в центре внимания этого поста!), а также хранение закусок в доме, где вы планируете кормить ребенка и отдыхать.

   Продукты для ускорения послеродового восстановления

   Ниже приведены примеры продуктов, которые можно включить в настоящую пищу для послеродового восстановления, и обоснование их употребления в пищу.Прокрутите вниз до рецептов, которые воплощают в жизнь эти настоящие принципы питания.

   • Супы, тушеные блюда и карри на костном бульоне . Эти согревающие комфортные продукты содержат аминокислоты, вырабатывающие коллаген (глицин, пролин и гидроксипролин — все ключевые для поддержки заживления промежности и тазового дна), электролиты и многие питательные микроэлементы. Эта группа продуктов питания — самая распространенная традиция №1, которую можно встретить в разных культурах по всему миру.
   • Продукты с высоким содержанием железа и белка , такие как мясо, приготовленное на медленном огне (например, жареная в горшочке или тушеная свинина), и мясные субпродукты, такие как печень, почки и сердце.Помните, что вы можете скрыть печень во многих рецептах, как я это делаю с чили, мясным рулетом, пастушьим пирогом и фрикадельками. См. Ниже идеи рецептов.
   • Продукты с высоким содержанием жира , такие как свинина, масло / топленое масло, жирная рыба, орехи / семена и т. Д. Они помогают вам оставаться сытыми и фактически могут обогатить грудное молоко чуть более высоким содержанием жира. (Это правда и основано на доказательствах; см. Этот пост.)
   • Продукты, богатые омега-3 жирами , такие как морепродукты, яйца и говядина травяного откорма. Эти продукты также содержат холин, который необходим в больших количествах во время грудного вскармливания, является ключом к дальнейшему развитию мозга ребенка, а также полезен для здоровья вашего мозга.
   • Продукты, богатые йодом , такие как рыба / морепродукты или бульоны с водорослями (это может быть так же просто, как добавить кусок сушеного комбу в свою порцию костного бульона). Жареные «закуски из морских водорослей» нори — удобная пища с высоким содержанием йода.
   • Овощи мягкого приготовления (вместо сырых овощей или салатов), так как они легче усваиваются.
   • Хорошо прожаренные зерна / крахмалы , такие как овсянка, рис, сладкий картофель, бананы и т. Д. (Употребляются вместе с большим количеством жиров и белков, чтобы обеспечить достаточно энергии и стабилизировать уровень сахара в крови).*

   * У большинства людей нет проблем с потреблением большого количества углеводов, поэтому я не сосредотачиваю свои рекомендации по рецептам на этой категории, хотя некоторые из нижеприведенных рецептов включают эти продукты. Просто знайте, что у вас есть разрешение есть углеводы до сытости и ваша личная переносимость углеводов. Ранний послеродовой период, как правило, не время для ограничений; вы просто хотите, чтобы углеводы употреблялись вместе с другими продуктами, богатыми питательными веществами. * Для более подробного обсуждения потребности в углеводах в послеродовом периоде и моих мыслей о низкоуглеводных / кетогенных диетах во время грудного вскармливания см. Главу 12 из Настоящая пища для беременности .

   Готовьте настоящую пищу для восстановления после родов

   Этот список (а также идеи закусок / угощений ниже) включает более 50 идей рецептов. Выберите и выберите несколько фаворитов. Подумайте о том, чтобы приготовить двойную порцию рецепта и заморозить половину (см. Ниже примечания к советам по работе с морозильной камерой, а также идеи по планированию / аутсорсингу послеродовой подготовки еды).

   • Shepherd’s Pie (от меня) — включает скрытую печень, которая особенно полезна для предотвращения послеродовой анемии и пополнения запасов питательных веществ.
   • Bone Broth (от меня) — Вы можете использовать любые кости. Как минимум, наполните кастрюлю костями и залейте водой (все остальные ингредиенты улучшают вкус). Следуйте инструкциям в сообщении или готовьте в кастрюле быстрого приготовления при высоком давлении в течение 90 минут. Процедить, остудить и заморозить в сосудах. Я стараюсь есть почти каждый день в течение первого месяца после рождения ребенка.
   • Low Carb Korean Beef Bowls (от меня) — этот рецепт не только содержит множество питательных ингредиентов, но также включает имбирь, который используется во многих послеродовых традициях благодаря своим согревающим и успокаивающим свойствам.
   • Курино-овощной суп (от меня) — Используйте костный бульон в этом успокаивающем супе. Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Mexican Shredded Beef (от меня) — Минимальная подготовительная работа для большой питательной ценности. Рецепт включает варианты порций.
   • Паштет из печени (от меня) — Когда рецепт требует измельчения печени (#hiddenliver), я почти всегда использую паштет. Я часто делаю большую партию паштета и замораживаю его в небольших контейнерах (4-8 унций каменщика или даже лотки для кубиков льда) специально для этой цели.Затем, в следующий раз, когда я пойду приготовить мясной рулет, фрикадельки, перец чили или пастуший пирог, я могу просто разморозить небольшое количество и смешать его прямо. Добавление печени в послеродовой прием пищи — это способ №1, чтобы гарантировать, что вы удовлетворяете свои потребности в железо, цинк, B12, витамин А, фолиевая кислота, холин, селен и многое другое.
   • Говяжий рулет травяного откорма (от меня) — содержит скрытую печень. Я ела это несколько раз в первый месяц послеродового выздоровления после рождения сына и считаю, что это большая причина, по которой мне удалось избежать послеродовой анемии.Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Говяжьи фрикадельки травяного откорма (от меня) — это также включает скрытую печень. Идеальные фрикадельки размером с укус можно легко есть одной рукой, пока вы кормите ребенка грудью. Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Чили (от меня) — Еще одно место для скрытой печени. Это очень хорошо замораживает. Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Свинина в медленноварке (от меня) — Так легко приготовить, и она хорошо замораживается.Это моя любимая еда, которую я приношу новым мамам и их семьям. Он радует публику, но также обеспечивает достаточное количество коллагена для заживления тканей. Я обычно приношу его с жареным картофелем фри и острым салатом из капусты.
   • Carnitas (от меня) — те же преимущества, что и тушеная свинина в мультиварке, только другие специи. Рецепт в Настоящая еда для беременных
   • Пирожные с диким аляскинским лососем (от меня) — получите заряд ДГК, холина и йода прямо здесь. Пирожные с лососем легко есть одной рукой, что в первые дни жизни новорожденного является невыносимым.
   • Carrot Ginger Squash Soup (от меня) — сытный суп из костного бульона и большого количества согревающего имбиря.
   • Тайский шашлык из говяжьего сердца с чили (от меня) — это требует изрядной подготовительной работы (разрезание сердца, маринование, приготовление на гриле), не говоря уже о смелости, потому что поедание сердца не совсем нормализовано в западной культуре. Хотя он невероятно вкусный и полон железа, B12, холина, coQ10 и многих других питательных веществ, повышающих энергию.
   • Лазанья с лапшой из кабачков (от меня) — это еще один трудоемкий рецепт, но если вы можете собрать силы в третьем триместре, чтобы его приготовить, знайте, что он хорошо замораживается.Или поручите это члену семьи, который любит готовить.
   • Индийский перец, фаршированный пряностями (от меня) — Еще одно место для скрытой печени!
   • Кокосовое куриное карри (от меня) — курица, приготовленные овощи, согревающие специи, костный бульон, кокосовое молоко… Этот рецепт подходит для всех пунктов послеродового восстановления. Рецепт в Настоящая еда для беременных.
   • Запеченное яйцо с колбасой и индейкой из сладкого картофеля (от The Real Food RDs) — это фантастический завтрак, готовый заранее.
   • Pre-Marinated Meat (от The Real Food RDs) — вы можете замариновать, а затем заморозить сырое мясо, чтобы член семьи / друг мог разморозить и приготовить для вас прямо на месте.
   • Buffalo Chicken Egg Muffins (от The Real Food RDs) — любой вид яичных маффинов является идеальным вариантом завтрака во время кормления грудью. Да, их можно заморозить. Существует множество комбинаций ингредиентов, таких как шпинат / бекон, помидоры / грибы, колбаса / капуста и т.д.
   • Пирожки с колбасой и яблоками из индейки (от The Real Food RDs) — это удобный протеиновый вариант для завтрака или закусок.
   • Пикантные сладкие картофельные вафли с беконом (от The Real Food RDs) — Эти беззерновые вафли гораздо сложнее приготовить, чем они есть на самом деле!
   • Sausage Hashbrown Egg Bake (от The Real Food RDs) — еще один сытный и богатый питательными веществами вариант завтрака.Если хотите, можете испечь их в формах для кексов.
   • Сливочный куриный суп из дикого риса (от The Real Food RDs) — этот рецепт можно приготовить в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления. Обязательно используйте костный бульон там, где требуется куриный бульон, чтобы действительно повысить содержание коллагена в рецепте.
   • Рагу из говядины с корнеплодами (от The Real Food RDs) — этот рецепт можно приготовить в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления. Тушеные блюда хорошо замораживаются и это не исключение.
   • Целая курица в горшочке быстрого приготовления (из The Real Food RDs) — После удаления мяса для использования в любом рецепте, который вы хотите, положите кости и «неприятные кусочки» обратно в горшок быстрого приготовления, чтобы приготовить партию костного бульона.Два по цене одного!
   • Instant Pot Lamb Curry (от The Real Food RDs) — Карри полон согревающих специй, которые, как считается, помогают стимулировать выработку молока и успокаивают пищеварительную систему.
   • Картофельный суп из лука-порея (от Nourished Kitchen) — невероятно комфортный и невероятно питательный. Как и почти во всех рецептах супов Дженни, в основе этого лежит костный бульон.
   • Суп из капусты и картофеля с чоризо и копченой паприкой (от Nourished Kitchen) — простой, успокаивающий и полный аромата.
   • Tom Kha Gai (от Nourished Kitchen) — Этот традиционный тайский суп с кокосовым молоком, костным бульоном и курицей — один из моих любимых. Если поблизости нет хорошего тайского ресторана, приготовьте его и смакуйте после родов!
   • Лосось, запеченный со сливками и травами (от Nourished Kitchen) — Хорошо, технически это не готовое блюдо, потому что рыбу лучше всего готовить в свежем виде, но я хотел добавить в смесь еще один рецепт морепродуктов. Это должно быть достаточно легко, чтобы любой в вашем доме мог подготовиться за вас.
   • Короткие ребрышки из гранатовой патоки Instant Pot (от Essential Omnivore) — звучит немного изысканно, но это очень простой и ароматный рецепт, который можно приготовить заранее и заморозить или приготовить с минимальными усилиями членом семьи / другом.
   • Куриные бедра в горшочке (от Essential Omnivore) — универсальный рецепт, который можно приготовить в быстром приготовлении (20 минут под высоким давлением) или в мультиварке. Превратите остатки в тако, салатные обертки, суп, тушеное мясо или запеканку.
   • Медленно приготовленный пряный говяжий язык (от Essential Omnivore) — язык устрашающий, но вкусный и невероятно питательный.Это хорошо заморозит для использования в тако или других блюдах.
   • Куриные бедра с песто (от Essential Omnivore) — глупо просто и так вкусно. В куриных бедрах больше соединительной ткани, чем в грудке, что означает больше коллагена для вашего заживления. Не забудьте съесть и кожу !
   • Куриная печень и лук (от Essential Omnivore) — я бы приготовил это свежее, а не заблаговременно, но если вы собираетесь попробовать печень прямо, выберите куриную печень, которая имеет более мягкий вкус и нежную текстуру по сравнению с говядиной. печень.
   • Chicken Enchilada Soup (из приложения Keto Diet) — обязательно используйте костный бульон, если он требует куриного бульона, чтобы действительно повысить содержание коллагена в рецепте.
   • Thai Seafood Chowder (from All Day I Dream About Food) — Как указано выше, используйте костный бульон там, где он требует куриного бульона.
   • Butternut Squash Soup (от Nourished Caveman) — очень простой рецепт с использованием костного бульона. Если ваш животик очень чувствителен в первые дни после родов, это будет идеально.

   Настоящие пищевые послеродовые лакомства / закуски

   Большинство закусок, на которые я полагаюсь в раннем послеродовом периоде, — это , а не вещи, которые я специально готовлю заранее, за исключением терпких вишневых мармеладов (нужно добавить в них эти полезные для тканей аминокислоты!).

   Я большой поклонник легких вариантов, таких как сваренные вкрутую яйца, упакованные батончики (например, батончики KIND или Lara), орехи / семена, сыр, салями, вяленое мясо, органические кукурузные чипсы с гуакамоле, нарезанное яблоко с ореховым маслом, греческий йогурт. с ягодами, закуски из морских водорослей с ломтиками авокадо (см. здесь), хороший темный шоколад и т. д.Любой из вариантов перекуса, описанных в главе 5 документа «Настоящая пища для беременных» , подойдет.

   Я обнаружил, что посетители часто приносят с собой много «угощений», поэтому мне не нужно к этому готовиться. В первую очередь я сосредоточен на получении больших, сытных и богатых питательными веществами блюд! Тем не менее, если вы склонны готовить угощения или закуски, вот несколько полезных и сытных вариантов.

   • Пирог вишневые мармеладки (от меня) — вы можете использовать этот же рецепт с любым соком, который у вас есть под рукой (кроме ананаса, который предотвращает затвердевание желатина).
   • Strawberry & Cream Jellies (приложение Keto Diet) — обеспечивает дополнительный желатин для заживления тканей и является удобной закуской для кормления.
   • Maple Pots de Creme (от меня) — это отличный источник холина и невероятно сытный. Я не думаю, что этот рецепт будет хорошо замораживаться, поэтому вы можете либо сделать его ближе к назначенному сроку и оставить в холодильнике в течение нескольких дней, либо попросить друга / члена семьи приготовить его для вас после рождения ребенка.
   • Macaroons (от меня) — Если вы собираетесь съесть печенье, вы также можете питать и насыщать кокосовым жиром + клетчаткой на своей стороне.Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Гранола без зерна (от меня) — Сделайте партию заранее и храните ее в герметичных контейнерах, где бы вы ни собирались кормить ребенка. Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Масло кардамона и кешью (от меня) — Просто съешьте это прямо с ложки.
   • Spinach Dip (от меня) — хитрый и вкусный способ добавить больше зелени в свой рацион! Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • Жареный Нори (закуски из морских водорослей) — без рецепта; их можно есть прямо из упаковки.Это отличный способ удовлетворить ваши повышенные потребности в йоде во время кормления грудью. Мне нравится делать обертки вокруг ломтиков авокадо, как здесь.
   • Ореховые батончики «Гранола» — Вкусные батончики с высоким содержанием клетчатки и еще одно место, где можно спрятать лишний коллаген, эти батончики просто необходимы в послеродовом периоде. Рецепт в Настоящая еда для беременных .
   • 3 ингредиента укуса орехового масла (от The Real Food RD) — они могут стать отличной закуской для кормящих.
   • Энергетические батончики с абрикосом, миндалем и кокосом без выпечки (от The Real Food RDs) — еще один вкусный вариант домашнего батончика.
   • Lemon Fat Bombs (из приложения Keto Diet) — они используют кокосовое масло и кокосовое масло, чтобы приготовить сытную закуску, когда вам нужно угощение. Не стесняйтесь добавить мед в качестве подсластителя, если хотите.
   • N’Oatmeal Chocolate Chip Cookies без выпечки (от Healthful Pursuit) — это «печенье», состоящее в основном из лущеных семян конопли, смешанных с кокосовым маслом и некоторыми другими ингредиентами. Не стесняйтесь заменять мед или кленовый сироп в качестве подсластителя.
   • Sunshine Cookies (от Healthful Pursuit) — Всего 5 ингредиентов делают это мягкое жевательное печенье.
   • Chai Granola Bars (от Healthful Pursuit) — Эти беззерновые батончики с высоким содержанием клетчатки содержат согревающие специи и подслащены финиками и банановым пюре. Это будет отличным вариантом для поддержания регулярности дефекации на раннем этапе.
   • Chai Custard (от Nourished Kitchen) — это не только восхитительный десерт, но и все ингредиенты в этом рецепте, даже нерафинированный сахар, называемый джаггери, традиционно приветствуются в Аюрведе для молодых мам.

   Как заморозить послеродовое восстановительное питание

   По возможности я стараюсь использовать нетоксичные продукты для хранения.Это означает сведение к минимуму использования пластика и алюминия (или, по крайней мере, уменьшение степени прямого контакта этих веществ с моей едой). Конечно, это не всегда реально, поэтому смотрите мои примечания ниже, где я делаю исключения.

   Супы, рагу и мясо медленного приготовления:
   

   У вас есть несколько вариантов.

   Вариант №1 — каменные кувшины. Это мой лучший выбор, потому что каменные банки нетоксичны, экономичны и многоразовые — вам просто нужно убедиться, что каменные банки безопасны для замораживания, и соблюдать некоторые меры предосторожности при наполнении, замораживании и размораживании, чтобы избежать поломки (* см. примечание ниже относительно безопасных для замораживания банок каменщика). При наполнении банок, пригодных для замораживания, оставьте ½-дюйма свободного пространства, чтобы продукты могли расшириться во время замораживания. Очевидный недостаток банок Мэйсона в том, что они хрупкие, и вам нужно подождать, пока содержимое разморозится, прежде чем снова нагревать (погружать замороженную банку Мейсон в контейнер с горячей водой — плохая идея; я научился на собственном опыте!). Это означает, что нужно заранее подумать о том, как вы захотите что-нибудь съесть, и дать ему разморозиться в холодильнике, что легче сказать, чем позаботиться о новорожденном.
   
   Вариант №2 — силиконовые пакеты многоразового использования (подобные этим). Моя проблема здесь в том, что они довольно дорогие и не такие большие, поэтому, если вы серьезно готовите еду, они становятся непрактичными.

   Вариант №3 — тара пластиковая. Я знаю я знаю. В пищу попадут химические вещества из пластика. Вы можете свести это к минимуму, дождавшись полного охлаждения продуктов до комнатной температуры или до температуры холодильника, прежде чем заполнять их. Пластик удобен тем, что его можно быстро разморозить в тазе с теплой водой без риска поломки.Кроме того, я утверждаю, что альтернатива покупке предварительно приготовленных замороженных блюд в продуктовом магазине или на вынос из ресторана часто означает: а) они также поставляются в пластиковой упаковке и б) я меньше контролирую ингредиенты.
   
   Здесь вы можете разыграть карту «хорошо — лучше — лучше» и сделать любой выбор, соответствующий вашему бюджету и образу жизни.
   

   Запеканки (замораживание целиком):

   Если вы кормите толпу (то есть планируете послеродовое питание до , а также накормите свою семью / друзей, имеет смысл приготовить запеканки целиком и заморозить их целиком (например, лазанья или яичные булочки, ссылки на которые приведены выше).Загадка заключается в том, что это ограничивает использование ваших форм для выпечки, которые, как я полагаю, вам все еще нужно использовать для повседневного приготовления пищи. Альтернативой являются одноразовые алюминиевые противни, но они будут выщелачивать алюминий в вашу пищу — фу! Итак, вот ваши варианты:
   
   1) Готовьте запеканку на обычных противнях, НО выстелите их пергаментной бумагой перед заполнением. После запекания дайте ему остыть до комнатной температуры и поставьте в холодильник на ночь. Затем вы можете вынуть всю запеканку из сковороды и завернуть в дополнительный лист пергаментной бумаги (верхний и нижний), а затем алюминиевую фольгу и заморозить.Когда вы разогреете, просто удалите лишний пергамент и алюминий, поместите в исходную сковороду и выпекайте 15-20 минут при 375 градусах или до полного прогрева.

   2) Готовьте запеканку в одноразовой алюминиевой сковороде, НО сначала выстелите сковороду двойным или тройным слоем пергаментной бумаги, чтобы предотвратить прямой контакт алюминия с едой. Это особенно важно, если в запеканке есть кислые ингредиенты, например, лимон или помидоры. (Возможно, это звучит чрезмерно, но я попытался использовать только один слой пергаментной бумаги и обнаружил, что соки просачиваются сквозь пергамент в некоторых местах и ​​буквально растворяют дыру в алюминиевом поддоне.Это означает а) беспорядок и б) вы едите алюминий.) Как только ваша запеканка будет полностью приготовлена, просто накройте ее листом пергаментной бумаги, а затем листом алюминиевой фольги и заморозьте весь лоток. Разогрейте, как указано выше.

   Запеканки (замораживание отдельными порциями):

   Если вы планируете приготовить еду только для себя и позволить всем остальным заботиться о себе (кстати, больше возможностей для вас!), Вы можете подумать о замораживании отдельных порций.После приготовления запеканки дайте ей остыть и нарежьте на порционные кусочки. Если у вас достаточно большая коллекция стеклянных контейнеров, пригодных для заморозки, сделайте это. В противном случае вы можете хранить их в пластиковых контейнерах, выстланных пергаментной бумагой (это необходимо для минимизации количества продуктов, непосредственно контактирующих с пластиком), или обернуть каждый кусок двойным слоем пергаментной бумаги, а затем алюминиевой фольгой.

   Яичные кексы / выпечка:

   Если вы думаете, что съедите их в течение месяца или около того после замораживания, вы можете просто хранить их в большом контейнере с крышкой.Если вы думаете, что они будут храниться дольше, вы можете обернуть каждую пергаментной бумагой, а затем алюминиевой фольгой или полиэтиленовой пленкой, чтобы предотвратить ожог в морозильной камере.

   Сосиски или лепешки из лосося:

   После приготовления выложить пирожки одним слоем на противень с бортиком, застеленный пергаментной бумагой. Поместите в морозильную камеру. В замороженном состоянии перенесите в пакет с замком на молнии, многоразовый силиконовый пакет или другой контейнер, пригодный для замораживания, на срок до 1 месяца. Мне нравится класть между пирожками лист пергаментной бумаги, чтобы они не слипались.Чтобы приготовить из замороженных продуктов, вы можете 1) разогреть на плите в небольшой сковороде с несколькими каплями воды на среднем огне в течение 5-8 минут с крышкой на сковороде, 2) разогреть на посуде, пригодной для духовки, в духовка / тостер (375 градусов ~ 15 минут) или 3) микроволновая печь 1-2 минуты или до полного прогрева.

   * Для получения информации о пригодных для замораживаний сосудах каменщика см. в этом сообщении от Ball mason jars. При покупке , обратите внимание, что на этикетке должно быть четко указано «безопасно для морозильной камеры».«Обычно это банки с прямыми сторонами (без« плеча »или конуса наверху). На момент написания сюда входят каменные кувшины с обычным горлышком, каменные кувшины на 4, 8 и 12 унций и каменные банки с широким горлышком каменные банки на 16 и 24 унции. Лично мне нравятся банки объемом 24 унции для костного бульона / супа (они продаются как «пинта и полбаночки»). Это идеальная высота для моих морозильных ящиков.

   Планирование или аутсорсинг подготовки послеродового питания

   Легко быть ошеломленным всем, что вам (как вы думаете) нужно сделать до рождения ребенка.Я решил начать готовить настоящую пищу для послеродового восстановления примерно на 20 неделе беременности. Я, как известно, плохо умею планировать питание (подробнее см. В этом посте), но решил, что можно будет попытаться получить хотя бы ОДИН порцию еды в холодильнике каждую неделю, что будет означать ~ 20 приемов пищи к тому времени, когда я приеду ребенка. Поэтому я положила календарь на холодильник, чтобы напомнить мне об этом. Я не записал , что я сделаю , просто то, что я сделаю что-то. Это очень хорошо сработало для моей личности, выступающей против планирования еды.В первую очередь, я просто делаю двойную порцию рецепта или храню все остатки еды прямо в морозильной камере.

   Тем не менее, по прошествии нескольких недель я понял, что многие рецепты, которые я готовил, на самом деле не были такими сложными, и, возможно, вся ответственность за послеродовое восстановительное питание не должна была ложиться на меня, и только на меня. Западная культура просто приняла мировые послеродовые традиции, я бы даже не думал об этом… вздох).

   Итак, в дополнение к заполнению морозильника продуктами для послеродового восстановления, я просмотрела свои кулинарные книги и добавила в закладки рецепты для моего мужа и семьи, чтобы приготовить для меня после рождения ребенка.Таким образом, когда меня спрашивают, что я хочу съесть, я могу просто сказать «выберите что-нибудь из списка рецептов» или «прочтите мне несколько из списка, и я выберу один», что избавит меня от необходимости тратить драгоценное , недосыпание, полусознание при выборе еды или объяснение рецептов. Делегирование может потребовать удивительного количества энергии; это очень упрощает его.
   
   Если у вас нет семьи / друзей, которые могут вам помочь, другим вариантом могут быть послеродовая доула, личный повар или служба доставки еды.Конечно, все эти вещи имеют свою цену, поэтому это может быть, а может и не быть осуществимым (или доступным в вашем регионе). Это просто еще один способ «воссоздать деревню».

   Учитывая все вышеперечисленное, рассмотрите варианты приготовления послеродового питания. Вы можете смешивать и сочетать из списка ниже

   Варианты планирования послеродового питания / аутсорсинга:

   • Запас морозильной камеры с готовыми блюдами
   • Попросите друзей / родственников организовать поездку с едой, где люди подписываются, чтобы принести вам еду в определенный день (бесплатные услуги, такие как Meal Train или Take Them a Meal, являются хорошими вариантами; я не связан с этими услугами)
   • Добавьте в закладки любимые рецепты, которые друзья / семья могут приготовить для вас (используйте этот пост и свои любимые сайты с рецептами / кулинарные книги)
   • Нанять послеродового доулу или личного повара, чтобы приготовить для вас
   • Рассмотрите возможность доставки еды (или даже подумайте о доставке продуктов, если эта услуга доступна в вашем районе)
   • Если в вашем районе есть хорошие рестораны, подумайте о том, чтобы пометить меню на вынос вашими любимыми блюдами, чтобы другие могли легко заказать / забрать еду для вас

   Что вы будете готовить для своих послеродовых восстановительных блюд?

   Теперь, когда вы услышали мои идеи о питании для восстановления и хранении морозильников на случай послеродового периода, я хотел бы услышать вашу.

   Расскажите, какие настоящие обеды для послеродового восстановления вы планируете приготовить, в комментариях ниже.

   До следующей недели,
   Лилия

   PS — Если вы действительно хотите вникнуть в подробности послеродового восстановления и восполнения запасов питательных веществ (даже более подробно, чем то, что описано в главе 12 из Настоящее питание для беременности; этот пост содержит множество выдержек из этой главы), проверьте из моего вебинара для практикующих по теме: Послеродовое восстановление и восполнение запасов питательных веществ.

   Это полные 90 минут (плюс вопросы и ответы, поэтому вам нужно выделить ~ 2 часа для этого). Запись доступна по запросу в Академии женского здоровья и питания.

   В нем подробно объясняется «почему » за всеми рекомендованными продуктами в этом посте, а также соображения, основанные на обстоятельствах вашего рождения, послеродовой анемии, добавках, возвращении к упражнениям / движению, послеродовом психическом здоровье, лабораторных исследованиях. , послеродовой тиреоидит, похудание и телосложение, интервалы между беременностями и многое другое.

   12 питательных продуктов, которые можно есть в первый месяц после родов

   Первые несколько недель дома с новорожденным могут быть физически, умственно и эмоционально утомительными. И хотя первый послеродовой месяц — отличное время, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и благополучии, уход за собой, вероятно, не будет в верхней части вашего списка. Но у тебя нет , у тебя есть , чтобы выйти из дома, чтобы позаботиться о себе, мама.

   Фактически, то, что вы едите, будет иметь большое значение, чтобы помочь вам быть, выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

   Я не предполагаю, что в состоянии недосыпания вы захотите нарезать овощи и приготовить курицу на гриле для салата, но это не значит, что вы должны жертвовать здоровым питанием.

   Вот 12 предметов повседневного обихода, которые полезно иметь дома в те первые недели, когда вы еще не можете тренироваться, и когда вы открываете холодильник или шкаф, это самое большее, что вы готовы взять на себя.

   
   

   1. Овсянка

   Этот сложный углевод богат клетчаткой и белком, поэтому он насытит и оставит чувство удовлетворения.Также считается, что овес способствует выработке молока, если вы кормите грудью.

   2. Орехи

   Эти полезные жиры также содержат белок, поэтому из них можно отлично перекусить, и вы можете легко взять горсть, когда вам нужен заряд энергии. Эти полезные жиры имеют решающее значение для развития органов и мозга вашего малыша, а также для метаболизма и производства молока.

   3. Ореховое масло

   Если вы любите арахисовое масло, миндальное масло или другой вид орехов, это здорово иметь под рукой быструю дозу белка и полезных жиров.Из ложки можно приготовить отличную закуску или намазать ею цельнозерновой хлеб (см. №4), чтобы быстро перекусить.

   4. Цельнозерновой хлеб

   Этот основной продукт великолепен, потому что вы можете есть его как есть или с начинкой по вашему выбору. Ешьте его свежим или заморозьте и разморозьте ломтик за ломтиком, чтобы сохранить — в любом случае вы получите необходимый белок и клетчатку, будь то на завтрак, обед или ужин.

   5. Обычный греческий йогурт

   Этот протеиновый продукт идеально подходит для завтрака или закуски.Обязательно ешьте без сахара, чтобы избежать лишнего сахара, и добавьте орехи или фрукты для дополнительных питательных веществ. Чтобы получить эти полезные жиры, выберите цельное молоко.

   6. Яйца

   Яйца, пожалуй, самый универсальный продукт, они отлично подходят к любому блюду. Чтобы их перемешать, требуется менее 5 минут, и, если у вас есть время, кипячение нескольких в начале недели гарантирует, что у вас будет белковая закуска, готовая к употреблению, когда она вам понадобится. Яйца также содержат много питательных веществ и витаминов, которые могут помочь в восстановлении после рождения.

   7. Хумус

   Этот основной продукт наполнен белком, клетчаткой и полезными жирами благодаря нуту, тахини и оливковому маслу, из которых состоит хумус. Смажьте им цельнозерновой хлеб или крекеры, чтобы легко перекусить.

   8. Замороженные фрукты и овощи

   В первые дни, когда мысль о мытье, измельчении и приготовлении пищи кажется слишком сложной, может быть трудно хранить свежие фрукты и овощи в доме. Замороженные продукты — идеальное решение, чтобы они не испортились.Положите их в микроволновую печь, чтобы разморозить, или заморозьте, чтобы получился смузи в любое время.

   9. Сладкий картофель

   Этот сложный углевод богат питательными веществами, его легко приготовить, и он имеет более длительный срок хранения, чем другие овощи. Он содержит витамин А, который передается ребенку с грудным молоком, а также поддерживает вашу иммунную систему.

   10. Яблоки

   Как и сладкий картофель, этот основной продукт имеет более длительный срок хранения, чем большинство других фруктов, и, когда его едят с ореховой пастой, он представляет собой идеальное сочетание белка, полезных жиров и сложных углеводов для поддержания вашей энергии.

   11. Консервированная фасоль

   Высокое содержание клетчатки в фасоли будет поддерживать работу вашей пищеварительной системы, что важно после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения. Они также являются отличным источником белка и могут быть добавлены в любой прием пищи для повышения питательной ценности.

   12. Домашние замороженные обеды

   Приготовление нескольких блюд, которые можно хранить в морозильной камере, пока не родится ребенок, — отличный способ обеспечить вам и вашей семье что-нибудь питательное в первые сумасшедшие дни и ночи родительства.Такие вещи, как фрикадельки, соус, перец чили и супы, являются полезными и сытными продуктами, которые могут иметь большое значение.
   

   Вам также могут понравиться:

   Беременность — После беременности — Послеродовая диета и упражнения

   Диета и упражнения после беременности

   Если вы кормите грудью, пища, которую вы едите, также помогает вашему ребенку вырасти сильным и здоровым. Правильные пищевые привычки и упражнения помогут вам сбросить набранный вес.

   Советы по здоровому питанию

   Ешьте разнообразные продукты. Старайтесь каждый день придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, злаков, белковой пищи и дневников. Посетите ChooseMyPlate.gov для получения дополнительной информации.

   Пейте много жидкости. Вашему организму необходимо много жидкости (около 6-10 стаканов в день), особенно если вы кормите ребенка грудью. Пейте в основном воду, молоко и фруктовый сок.

   Ешьте продукты, содержащие белок, например молоко, сыр, йогурт, мясо, рыбу и бобы. Продукты, богатые белком, важны для восстановления сил после родов и сохранения здоровья.Если вам меньше 18 лет или у вас был недостаточный вес до беременности, вам нужно есть больше белка.

   Ешьте фрукты и овощи. Постарайтесь приготовить половину своей тарелки из фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат витамины и минералы, которые поддерживают здоровье. В них также есть клетчатка, которая помогает предотвратить запоры. Обязательно мойте фрукты и овощи под струей холодной воды перед их употреблением.

   Избавьтесь от лишнего веса. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно похудеть после рождения ребенка.Слишком быстрая потеря веса может повлиять на выработку грудного молока. Не принимайте таблетки для похудания. Они содержат вредные лекарства, которые могут передаваться вашему ребенку с грудным молоком.

   Принимайте витамины для беременных. Если вы кормите грудью, рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных. Ваш врач может назначить эти таблетки, чтобы ваша медицинская страховка покрыла часть стоимости.

   Ограничьте употребление нездоровой пищи. Газировка, печенье, пончики, картофельные чипсы и картофель фри иногда — это нормально, но не позволяйте им заменять здоровую пищу!

   Избегайте этих продуктов при грудном вскармливании

   Есть некоторые продукты и другие вещества, которые могут быть вредными как для вас, так и для вашего ребенка, если вы кормите грудью.

   Алкоголь : вино, холодильники для вина, пиво, напитки, такие как крепкий лимонад и другие солодовые напитки, шоты и смешанные напитки, содержат алкоголь, который передается вашему ребенку через грудное молоко и может нанести вред его мозгу и развитию тела.

   Кофеин : Кофеин — это стимулятор, который попадает в грудное молоко ребенка и может повлиять на его рост. Кофеин содержится в чае, кофе, шоколаде, многих безалкогольных напитках и лекарствах, отпускаемых без рецепта.

   Рыба-меч, акула, королевская макрель и камбала : Эти рыбы имеют высокий уровень токсина, называемого ртутью.Ртуть вредна для мозга вашего растущего ребенка. Если вы едите тунец, можно съедать до 6 унций консервированного тунца в неделю, но выбирайте легкий тунец.

   Упражнения после беременности

   Упражнения вам помогут:

   • Как сбросить вес, набранный во время беременности
   • Уменьшает боли в спине, запоры и вздутие живота
   • Поднимает настроение и улучшает осанку
   • Помогает повысить тонус и силу мышц
   • Улучшает сон

   Как только ваш врач разрешит вам заниматься спортом, есть много способов вести активный образ жизни.

   Ходьба — отличный способ тренироваться, потому что он очень мало нагружает ваше тело. Вашему ребенку, вероятно, тоже понравится, когда его выгуливают в коляске. Попробуйте быстро ходить по 20-30 минут каждый день или хотя бы 3 раза в неделю. Встретьтесь с другом или другими молодыми мамами, чтобы прогуляться. Хорошо выйти из дома и пообщаться с друзьями или другими молодыми мамами. Вам понравится возможность поговорить о своем ребенке или просто побыть с другими взрослыми!

   Занятия по упражнениям — еще один увлекательный способ привести себя в форму, и иногда вы можете найти занятие, в которое будет входить ваш ребенок.Например, поищите в своем районе занятия йогой для мамы и ребенка.

   YMCA — хорошее место, где можно найти занятия для мам и младенцев. Некоторые YMCA предлагают финансовую помощь. Они также могут предложить присмотр за ребенком, пока вы занимаетесь спортом. Узнайте, есть ли у вас YMCA в вашем районе. Если вы живете в районе Большого Сиэтла, отправляйтесь в Seattle YMCA.

   советов по питанию для молодых мам | Правильное питание для двоих

   Хорошее питание важно для всех, и это особенно важно для молодых мам, которые восстанавливаются после беременность, роды и роды и прилагает все усилия, чтобы сохранить свою семью здоровы и счастливы.Вот несколько советов, которые могут использовать все молодые мамы, чтобы обеспечить правильное питание.

   • Не сидите на диете. Держитесь подальше от модных диет и подсчета калорий и сосредоточьтесь больше о получении достаточного количества хороших вещей и ограничении хлама. Ты нужно получать много калорий, но большая их часть должна приходить из цельных продуктов.
   Запаситесь здоровой пищей. Если ваши шкафы и холодильник полны здоровую пищу, вы с большей вероятностью будете есть так, как должны принимать пищу. Сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами, например:
   • цельнозерновые
   • нежирное мясо и белки
   • свежие фрукты и овощи (чем темнее цвет, тем больше в них питательных веществ)
   • нежирные молочные продукты (если ваш врач не рекомендует вам жирные молочные продукты)
   • орехи и фасоль и другие бобовые
   • Следите за своими порциями.
   • Выбирайте здоровые закуски, например цельные, свежие фрукты, орехи, свежие овощи, творог и цельнозерновые крекеры.
   • Планируйте голову и готовьте сразу, чтобы сэкономить время. Это поможет вам избегать полуфабрикатов.
   • Сходите в продуктовый магазин со списком здоровых блюд и придерживайтесь его. И не ходите по магазинам, когда голодны, если вы можете этого избежать.
   • Читайте этикетки и избегайте полуфабрикатов, содержащих более пяти легко идентифицируемых ингредиентов.
   • Пейте много воды.

   Питание кормящих матерей

   Кормящих матерей или кормящих женщин грудное молоко часто спрашивают, есть ли особые диетические соображения в течение этого времени. В большинстве случаев ответ отрицательный. Питание кормящей матери следует состоят из хорошо сбалансированной диеты и достаточного количества жидкости. Хотя проливая лишние килограммы, набранные во время беременности, могут быть одной из ваших проблем, строгие программы похудания не рекомендуются, особенно во время первые несколько месяцев грудного вскармливания.

   Специальных диет кормящей мамы нет. должны есть, но следующие предложения могут помочь вам сосредоточиться на своем режимы питания во время грудного вскармливания:

   Пейте достаточно жидкости

   Пейте достаточно жидкости. Большинство матерей замечают, что они испытывают большую жажду при грудном вскармливании. Пейте много жидкости, например сок, вода и молоко, чтобы утолить жажду. Жидкости могут быть в любых формы, но ограничьте потребление любых, содержащих кофеин. Нет необходимо, чтобы избавиться от жажды, но это хорошая идея выпейте что-нибудь, когда почувствуете жажду.Возьмите что-нибудь выпить, пока грудного вскармливания или держите стакан жидкости рядом с любимым место кормления грудью.

   Выбирайте разнообразные продукты и потребляйте достаточно калорий

   Ваш собственный аппетит обычно является лучшим ориентиром для сколько вы должны съесть. Как правило, в период беременности матери более голодны. первые несколько месяцев кормления грудью, и вы не должны игнорировать чувство голода при производстве молока для вашего ребенка. Возьмите одноручный перекусить во время грудного вскармливания или хранить завернутые закуски рядом с любимое место для грудного вскармливания.

   Ешьте разнообразные продукты, чтобы получать калории, витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья. Эксперты рекомендуют вы потребляете не менее 2000 калорий в день во время грудного вскармливания, оптимальное потребление калорий на 500 калорий больше рекомендованного для до беременности (общее количество калорий от 2300 до 2700). Для справки: бутерброд с арахисовым маслом и стакан молока. содержит около 500 калорий.

   Продукты из следующих категорий продуктов питания обладают наибольшей питательной ценностью:

   • мясо
   • фасоль
   • овощи (особенно листовые зеленые овощи)
   • фрукты или 100-процентный фруктовый сок (не морсы)
   • хлеб, крупы и крупы
   • молоко, сыр и яйца

   Другие аспекты питания кормящих матерей

   Кормящая диета — что есть во время грудного вскармливания

   Стефани Марголис, Р.Д.

   Будучи молодой мамой, есть о чем подумать: будете ли вы кормить ребенка грудью или из бутылочки; какие подгузники лучше всего; когда будет спать мой ребенок; и что мне делать, чтобы быть здоровой и здоровой мамой. Это может быть немного ошеломляющим, будь то ваш первый маленький манчкин или вы были в квартале раз или два. В любом случае вы найдете важную информацию, которая поможет вам пережить первые несколько месяцев и позже.

   ПИТАНИЕ ДЛЯ МАМЫ И РЕБЕНКА

   Скорее всего, вы приняли дополнительные меры предосторожности во время беременности, чтобы способствовать росту здорового ребенка.Возможно, вы избегали определенных продуктов или добавляли другие продукты в свой рацион. Даже после рождения ребенка вы должны продолжать сосредотачиваться на пище, которую вы кладете в свое тело, чтобы обеспечить вас необходимыми питательными веществами для вашего ребенка (при грудном вскармливании), сбросить килограммы и получить энергию, необходимую для того, чтобы не отставать от малыша!

   Прежде всего, продолжайте принимать витамины для беременных, это поможет восполнить любой дефицит, возникший в течение 40 недель, когда вы строили человека. На самом деле, во время беременности организм проделывает удивительную работу, чтобы ребенок получал все, что ему нужно.Однако иногда маме приходится расплачиваться за это. Например, если вы не потребляете достаточно кальция во время беременности, ваш организм забирает кальций из вашего тела, то есть из ваших костей, и передает его растущему скелету ребенка. Имея это в виду, продолжение приема витаминов при выборе продуктов из каждой группы продуктов — важная часть того, чтобы быть молодой мамой.

   Помимо полноценной диеты, есть несколько питательных веществ, на которые стоит обратить особое внимание: фолиевая кислота, кальций, витамин С и цинк.Это, вероятно, звучит знакомо по дням вашей беременности, и они по-прежнему важны. Вот краткий перечень питательных веществ, почему они так важны и где их найти:

   ОСНОВНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ В ПИТАНИИ

   Фолиевая кислота (также известная как фолиевая кислота) — для развития мозга ребенка, особенно при грудном вскармливании. Листовые овощи, стручковая фасоль, бобовые, обогащенные злаки и фрукты.

   Кальций — малыш и мама нуждаются в нем для укрепления костей. Темно-листовая зелень, фасоль, чечевица, сушеный горох, бобовые, некоторые семена, обогащенный апельсиновый сок, обогащенный тофу, молоко и йогурт.

   Витамин C — помогает маме и ребенку бороться с болезнями и повышать иммунитет; помогает организму усваивать железо. Цитрусовые фрукты и соки, клубника, брокколи, капуста, картофель, зеленый перец.

   Цинк — способствует росту и иммунитету. Говядина, птица, морепродукты, яйца, свинина, обогащенные злаки, йогурт, бобовые и семена

   В ПЕРВЫЕ 6 НЕДЕЛЬ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ

   Ешьте, чтобы удовлетворить свой аппетит, уделяя особое внимание продуктам с высоким содержанием питательных веществ. Питательные вещества, важные во время кормления грудью, включают: фолиевую кислоту, кальций, витамин С, цинк, витамин А.

   Сосредоточение внимания на этих питательных веществах важно, но молодая мама не может забыть об этих тяжелых питательных веществах — макроэлементах. Три основных макроэлемента: белок, жир и углеводы. Для всех молодых мам белок необходим — настолько важен, что он считается строительным блоком жизни! Белок необходим вашему малышу для быстрого роста в первый год. Белок нужен маме, чтобы оправиться от физиологического напряжения беременности и родов. Рекомендации по потреблению протеина основаны на общей потребности в калориях, однако USDA рекомендует около 30% от общего количества калорий.Старайтесь получать протеин в большинстве приемов пищи и закусок.

   Потеря веса — одна из вещей, о которых мама думает; однако в первые месяцы после рождения ребенка убедитесь, что вы сосредоточены на том, чтобы кормить себя полноценной пищей и приспосабливаться к жизни с новым ребенком. Когда вы будете готовы, вам понадобится еда, содержащая все 3 макроэлемента. Учтите, что вам не нужно избегать жира, чтобы похудеть. Фактические граммы жира могут отличаться, но 20-30% ваших общих калорий должны приходиться на жир. Рассматривая различные типы жиров, вы хотите ограничить количество насыщенных жиров, которые содержатся в мясе с высоким содержанием жира, сливочном масле, сале и гидрогенизированном масле.Вместо этого избавьтесь от лишнего жира с помощью полезных жиров, содержащихся в авокадо, оливках, орехах, семенах и рыбе. Имейте в виду, хотя эти жиры полезны для вас, размер порций является ключом к получению нужных продуктов, не переусердствуя с калориями.

   Примечание о рыбе: DHA, содержащаяся в рыбе, помогает развитию мозга ребенка и снижает риск послеродовой депрессии. Лучшими вашими блюдами являются атлантический лосось, нерка, радужная форель, тихоокеанская сельдь, креветки, камчатский краб, лобстер и консервированный светлый тунец.Употребление рыбы дважды в
   недель обеспечивает организм рекомендуемым количеством DHA и омега-3 жирных кислот. Уровни ртути вызывают беспокойство у некоторых рыб, но пока вы избегаете акул, меч-рыбы, королевской макрели и кафельной рыбы, вам не о чем беспокоиться.

   Наконец, есть углеводы, которые составляют большую часть наших пищевых потребностей. Углеводы, содержащиеся во фруктах, молочных продуктах, овощах и некоторых цельнозерновых продуктах, помогут наполнить организм энергией, в которой он нуждается, а также обеспечат заряд витаминов и минералов. Важно получать большую часть углеводов из перечисленных выше источников и избегать обилия белой муки и сахара, поскольку они обеспечивают хорошее количество пустых калорий.

   Важное примечание. Когда вы говорите о различных целях и спецификациях диеты, существуют различия в макросах. Зарегистрированный диетолог может покрыть ваше конкретное потребление макросов.

   СОЗДАНИЕ ЗДОРОВОЙ ПЛИТЫ

   Когда вы сосредотачиваетесь на разнообразных продуктах из каждой из этих областей, вы на правильном пути к созданию здоровой тарелки. Когда вы создаете эту тарелку, в основе лежит цель по общему количеству калорий, а также сбалансированный и полезный подход к потребляемой вами пище. Вы можете съесть массу отличных продуктов, но если вы будете есть слишком много, то наберете вес.Вам не обязательно потреблять одно и то же количество калорий каждый день, но вы хотите усреднить это количество в течение семи дней. Это может означать, что в один день калорийность немного выше, а в другой — меньше. Связь с вашими сигналами голода и сытости поможет вам определить, что вам подходит. В вашем теле будут естественные приливы и отливы необходимой энергии в зависимости от вашего уровня активности, потребностей ребенка во время кормления и просто обычных волн голода.

   Когда у вас будет прочный фундамент, вы можете приступить к построению структуры своего дня, равномерно распределяя калории в течение дня.Цель состоит в том, чтобы избежать резкого увеличения или уменьшения количества потребляемых калорий в течение дня — вы хотите, чтобы в ваш организм поступало равномерное количество топлива в течение всего дня.

   Закуски — отличный способ дополнить здоровую тарелку. Исследования показывают, что питательные закуски, соответствующие вашему диапазону калорий, могут помочь вам достичь здорового веса. Разумный перекус дает вам возможность восполнить пробелы в питании, помогает избежать чрезмерного голода и поддерживает вашу энергию. В режиме похудания закуски должны в основном состоять из фруктов, овощей или нежирных молочных продуктов.Вот несколько отличных идей для перекуса:

   • 30 винограда
   • 30 виноградных помидоров
   • 2 унции. Деликатесная индейка и струнный сыр
   • Греческий йогурт на 6 унций, заправленный 1 ст. сухофрукты
   • 2 стебля сельдерея с 2 ст. арахисовое масло
   • Печенье без выпечки

   Завершая свою здоровую тарелку, вы хотите представить себе, как всю еду, которую вы потребляете за один день, поместите на большую тарелку. Теперь, когда вы смотрите на эту тарелку, она должна быть красочной и наполненной разнообразными продуктами.Если вы посмотрите на тарелку, и она вся бежевого цвета, вы, вероятно, едите слишком много углеводов и нездоровой пищи — оживите ее красочными фруктами и овощами. Если вы обнаруживаете, что одни и те же продукты наполняют вашу тарелку снова и снова, попробуйте новые рецепты или выберите 1-2 новых продукта, чтобы пробовать каждую неделю.

   ПОГОВОРИМ ГОРМОНЫ

   Как упоминалось выше, в первые месяцы после того, как вы принесете ребенка домой, найдите время, чтобы прижаться, отдохнуть и дать своему телу время восстановиться, а себе — время приспособиться к новому расписанию.Помимо родов, ваше тело все еще восстанавливается после девяти месяцев беременности, вырабатывая новые или большее количество гормонов, и они не исчезают в одночасье. В течение последних месяцев ваше тело находилось в фазе «строительства», поэтому в вашу систему поступает больше гормонов, чем обычно. Вы, вероятно, почувствовали некоторые эффекты во время беременности, но многие не готовы к тому влиянию, которое эти гормоны могут оказать на организм, когда вы больше не занимаетесь строением.

   Например, ваше тело производит больше прогестерона (который известен своими эффектами повышения настроения) во время беременности и снижается сразу после родов — это может быть одной из причин детской хандры.В то время как прогестерон падает, эстроген остается высоким, что может вызвать дисбаланс, приводящий к кратковременной усталости надпочечников. Также повышается уровень релаксина, гормона, который позволяет телу растягиваться и приспосабливаться к ребенку, который может оставаться в организме в течение длительного времени после родов. Вот почему включение упражнений на укрепление кора в ваш распорядок дня является ключом к поддержанию силы кора.

   КОНТРОЛЬ ПОРЦИЙ: ключ к снижению веса

   Держать под рукой здоровую пищу — лучший способ следовать всем указанным выше рекомендациям по питанию.Но все мы знаем, что время может пролететь незаметно, и вы забываете о плане питания или не можете дойти до продуктового магазина, особенно в первые несколько месяцев. Зная это, для мамы может быть лучше всего часто есть небольшими порциями. Это позволяет поддерживать постоянный уровень энергии, не перегружая себя приготовлением пищи, но при этом удовлетворяя свои потребности в питательных веществах. Помните, что ваша еда не должна быть идеальной для Pinterest, чтобы быть здоровой и вкусной.

   Есть много вещей, которые вы должны учитывать как молодая мама, и в первую очередь это ваш ребенок.Однако вы обнаружите, что, выбирая здоровую пищу, поддерживая здоровый вес и регулярно занимаясь спортом, вы почувствуете себя лучше морально и физически. Разумное и сбалансированное ведение здорового образа жизни также позволит вам быть здоровым образцом для подражания для ребенка, которого вы растите.

   ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛЕНИЯ

   Решение о том, как вы будете кормить ребенка, принимает каждая мама. Есть сторонники как грудного вскармливания, так и кормления из бутылочки, но, в конце концов, вам нужно делать то, что правильно для вас и вашей семьи.Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни ребенка, а затем грудное вскармливание в сочетании с твердой пищей по крайней мере до 12-месячного возраста. И все это с оговоркой «столько, сколько взаимно желают мать и ребенок».

   Если вы решили кормить ребенка грудью, вам следует знать о некоторых аспектах питания:

   • Пейте воду: грудное молоко состоит в основном из воды, и употребление достаточного количества жидкости поможет вам поддерживать его в достаточном количестве, а также поможет вам чувствовать себя лучше.Институт медицины рекомендует кормящим женщинам употреблять 3,8 литра воды в день. Это примерно 16 чашек. Кажется, это много, но есть больше, чем просто вода, которая поможет вам удовлетворить ваши повседневные потребности. Любой напиток без кофеина и без сахара засчитывается для вашей потребности в 16 чашках. Дополнительно еда составляет около 20%. Держите при себе большую бутылку с водой, чтобы отслеживать, сколько вы выпили в течение дня.

   • Не считайте калории… но и не сходите с ума: чтобы приготовить одну унцию грудного молока, вашему организму нужно около 20 калорий, поэтому в зависимости от того, сколько ест ваш ребенок, вы можете просто сжечь от 500 до 1000 калорий. кормление малыша.Однако некоторые мамы рассматривают кормление грудью как оправдание, чтобы съесть все, что они хотят. В первые месяцы после родов основное внимание следует уделять уходу за новорожденным и — когда дело доходит до еды — есть, чтобы удовлетворить свой аппетит, и выбирать разнообразные продукты. Если у вас есть стабильный запас молока и вы хотите похудеть, вы можете сделать это, немного уменьшив количество калорий после 6-недельной отметки. Лучший совет для похудения во время кормления грудью — взвешиваться один раз в неделю. Если вы не теряете ½ — 1 фунт в неделю, возможно, вы не достигли нужной цели по калориям (слишком много или даже слишком мало).

   • Но на самом деле, сколько мне нужно? Вы можете относиться к числу тех, кому нравятся цифры и цели… так что готово. У каждой женщины разные потребности, но для большинства кормящих мам должно хватить дополнительных 500 калорий в день, чтобы поддерживать их запасы и при этом терять вес. Белок важен во всех диетах, но
   особенно важен для мам, поскольку ваше тело восстанавливается после беременности, а также обеспечивает питание для быстро растущего ребенка. Кормящая мама должна потреблять около 50 граммов белка или больше в день.
   У большинства людей нет проблем с удовлетворением своих потребностей в белке. А если вы используете наш план питания, вы обнаружите, что закуски для беременных и кормящих уже содержат белок.

   Однако есть несколько простых способов увеличить потребление:

   • 1 стакан молока = 8 г белка
   • 1 яйцо = 7 г белка
   • ¼ стакана черных бобов = 4 г белка
   • 1 стакан йогурта = 7-8 г белка
   • 2 стакана арахисового масла = 7 г белка
   • 1 унция. мясо = 7 г белка

   В целом, прислушивайтесь к своему телу, своему врачу и консультанту по грудному вскармливанию.В большинстве больниц есть зарегистрированный диетолог. Он / она может предложить план питания, соответствующий вашим потребностям.

   продуктов, которых следует есть и избегать

   Последнее обновление 1 января 2021 г.

   Часто кесарево сечение или кесарево сечение случаются в результате осложнений или непредвиденных обстоятельств. Процесс родоразрешения посредством кесарева сечения может быть трудным и болезненным, поскольку он может истощить мать как морально, так и физически. Чтобы восстановиться после операции, матери потребуется полноценный отдых и контролируемая диета.За матерью необходимо внимательно наблюдать в течение первых нескольких недель после кесарева сечения и помогать ей психологически и физически оправиться от стресса, связанного с родами.

   Видео: Диета после кесарева сечения (продукты, которые следует есть и которых следует избегать)

   Также читайте: Индийская еда, которую можно съесть после доставки

   Почему важно питание после родов?

   Диета матери после родов становится очень важной не только потому, что она способствует ее скорейшему выздоровлению, но и потому, что ей необходимо кормить новорожденного ребенка грудью.Грудное молоко — единственный источник питания для ребенка в течение первых нескольких месяцев, поэтому важно обеспечить здоровое питание матери. Полноценное питание и достаточный отдых также ускорят заживление брюшной стенки и матки, которые были разрезаны во время кесарева сечения. Правильное питание также поможет матери сбросить вес, набранный во время беременности.

   Диета, которой следует придерживаться сразу после кесарева сечения

   Помимо полноценного питания ребенка и помощи в исцелении материнского организма, хорошая диета также важна для правильного пищеварения и легкого испражнения, не вызывающего нагрузку на брюшную полость.Диета, которой следует придерживаться сразу после кесарева сечения, должна быть богата важными питательными веществами, такими как белки, минералы, кальций, клетчатка и железо.

   Запор — одна из основных проблем, с которыми сталкиваются женщины после родов. Причин тому множество, например, высокий уровень железа в пренатальных добавках, лекарствах, используемых во время хирургических операций, обезвоживание и слабость мышц таза после родов. Однако еще одна причина, по которой молодые мамы страдают от запора, является психологической — страх, что их швы могут пострадать или что они могут повредить.

   Чтобы убедиться, что запор не вызван физиологическими изменениями после родов, вот что вы можете сделать —

   1. Пейте теплые жидкости.
   2. Ешьте продукты, богатые клетчаткой (подробно описано ниже)
   3. Избегайте кофеина.

   Также читайте: Диета для здорового похудания после родов

   Лучшая диета после кесарева сечения

   Составление плана диеты с указанием того, что есть после кесарева сечения и чего следует избегать, следует тщательно спланировать.Диета должна представлять собой смесь продуктов, которые будут снабжать мать необходимыми питательными веществами в достаточном количестве. Ниже перечислены продукты, которые следует включить в рацион матери после кесарева сечения для скорейшего выздоровления:

   1. Пища, богатая белками, минералами и кальцием

   Белки помогают в росте новых тканевых клеток, что ускоряет процесс заживления. Продукты, богатые белком, способствуют восстановлению тканей и поддерживают мышечную силу после операции. С другой стороны, кальций укрепляет кости и зубы, расслабляет мышцы, способствует свертыванию крови и предотвращает остеопороз.Во время грудного вскармливания новорожденному передается от 250 до 350 мг кальция.

   • Нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, нежирный йогурт, сыр, бобы и сушеный горох, являются отличными резервуарами белков и витаминов.
   • Бобовые богаты белком.
   • Семена кунжута богаты железом, медью, кальцием, фосфором и магнием.

   2. Цельнозерновые продукты

   Цельнозерновые продукты, такие как макаронные изделия, черный хлеб и коричневый рис, должны быть частью вашего рациона, поскольку они богаты углеводами, которые помогают поддерживать уровень энергии и выработку грудного молока.Обогащенные цельнозерновые продукты содержат железо, клетчатку и фолиевую кислоту, которые необходимы на ранних стадиях развития ребенка. Матери, испытывающие бессонные ночи и раздражение по утрам, должны начать свой день с завтрака из цельнозерновых хлопьев.

   3. Продукты, богатые витаминами

   Витамины богаты антиоксидантами и помогают восстанавливать ткани. Витамины способствуют выработке в организме коллагена, который способствует образованию новых рубцовых тканей, связок и кожи.

   • Овощи, такие как брокколи, шпинат и листья пажитника, являются хорошими источниками витаминов А и С, диетического кальция и железа.

   • Овощи и фрукты, такие как апельсины, папайя, арбузы, клубника, грейпфруты и сладкий картофель, богаты витамином С, который помогает бороться с инфекциями и укрепляет иммунитет.

   4. Продукты, богатые клетчаткой

   Запор может замедлить процесс заживления, оказывая давление на раны и разрезы, а клетчатка является необходимым питательным веществом, которое предотвращает запор, обеспечивая беспрепятственную дефекацию.

   • Сырые фрукты и овощи добавляют в рацион грубые корма и избавляют от запоров.

   • Овес и раги содержат большое количество клетчатки, а также являются богатыми источниками углеводов, кальция, белков и железа.

   • Чечевица, зелень и бобовые также могут быть включены в рацион из-за их содержания белка и клетчатки.

   5. Легкоусвояемые продукты

   В организме после родов накапливается газ. Новоиспеченным мамам следует избегать употребления продуктов, вызывающих газообразование и запор. В период после кесарева сечения вам следует избегать употребления нездоровой пищи и газированных напитков и употреблять такие продукты, как суп, творог, бульон, йогурт и другие продукты, которые легко усваиваются организмом.

   6. Продукты, богатые железом

   Железо поддерживает уровень гемоглобина в организме и помогает восстановить кровь, потерянную в процессе доставки. Железо также помогает в работе иммунной системы. Такие продукты, как яичный желток, красное мясо, устрицы, говяжья печень и сухофрукты, являются богатыми источниками железа. Рекомендуемая доза железа для женщин старше 19 лет составляет 9 мг в день. Чрезмерное потребление железа может привести к запорам, и этого следует избегать.

   7. Жидкости

   Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание и запор.Хорошее потребление жидкости способствует сглаживанию дефекации и способствует восстановлению после операции. Такие жидкости, как кокосовая вода, нежирное молоко, соки, не содержащие цитрусовых, травяные чаи, пахта и суп, являются хорошими источниками необходимых питательных веществ. Вы также должны выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день.

   Жидкости, такие как напитки, обогащенные кальцием, обезжиренный йогурт и молоко, улучшают выработку грудного молока, которое является важным компонентом ежедневного рациона ребенка. Следует избегать напитков с кофеином, таких как кофе, чай и энергетические напитки, поскольку они могут попасть в грудное молоко и повлиять на сон вашего ребенка.

   8. Молочные продукты

   Молочные продукты с низким содержанием жира, такие как обезжиренное молоко, обезжиренный йогурт и сыр, обеспечивают хорошую дозу белка, кальция и витаминов B и D. Эти минералы необходимы кормящим матерям, и ежедневно следует потреблять не менее 500 мл молочных продуктов. .

   9. Овощи и фрукты

   Хотя все фрукты и овощи полезны для молодых мам, зеленые овощи особенно полезны, поскольку они богаты витаминами, железом и кальцием.Помимо бобов, шпината и брокколи, неплохо включить в свой рацион стебли лотоса и пажитник. Грибы и морковь — хорошие источники белка для вегетарианцев. Кормящие матери могут извлечь выгоду из антиоксидантных свойств черники и полезных свойств цитрусовых, богатых витамином С.

   10. Прочие продукты питания

   Помимо перечисленных выше продуктов, в том числе специи и приправы, которые являются неотъемлемой частью индийской кухни, они помогут молодой матери справиться с физическими нагрузками, которые ей предъявляются при родах.Тмин, пажитник, куркума, имбирь и чеснок, а также семена карамболя ( ajwain ) — это некоторые специи, обладающие лечебными свойствами. В то время как некоторые, такие как ajwain , обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, другие, такие как куркума, помогают уменьшить воспаление.

   Индийские продукты после кесарева сечения — Приправы для выздоровления

   Индийские продукты богаты питательными веществами, такими как белки, кальций, железо и витамины, и хороший план диеты, состоящий из индийских продуктов, может удовлетворить потребности в питательных веществах выздоравливающей матери.Пищевые продукты, обычно используемые в Индии, такие как семена пажитника, семена фенхеля, семена тмина, горная тыква, шпинат, масур дал , овес и далия помогают увеличить производство молока у матери.

   Индийские специи, добавленные в рацион матери, помогают быстрее выздороветь после кесарева сечения.

   • Hing / Asafoetida : Добавление hing к диете после беременности поможет улучшить пищеварение и облегчить проблему газов / метеоризма, с которыми каждая мать сталкивается после родов.

   • Jeera : Jeera способствует пищеварению, а также помогает в производстве молока.

   • Ajwain / Семена карамболя : Потребление ajwain также помогает пищеварению и оказывает нежное воздействие на пищеварительную систему. Ароматические масла из ajwain выделяются в грудное молоко, что помогает регулировать движения и пищеварение ребенка.

   Каких продуктов следует избегать после кесарева сечения?

   После кесарева сечения, ваша обычная деятельность ограничена, так как вам рекомендуется отдыхать.Поскольку вы не сможете выполнять большую часть какой-либо физической активности, важно контролировать то, что вы едите, и избегать употребления всего, что потребует много времени для переваривания и повышения утомляемости. Кроме того, чтобы излечиться от стресса, связанного с родами, организму нужна питательная и легкая пища, которая дополняет его необходимыми минералами и помогает избежать любого неблагоприятного воздействия. Как и в списке рекомендуемых продуктов, есть продукты, которых следует избегать после родов.

   • Избегайте острой пищи, так как это может вызвать проблемы с желудком, и ребенок также может почувствовать вкус молока.

   • Газированные напитки и соки цитрусовых нельзя употреблять, так как они могут вызвать газообразование.

   • Потребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай, следует ограничить, поскольку кофеин может вызвать проблемы в росте ребенка.

   • Следует избегать употребления алкоголя, поскольку он может повлиять на способность матери кормить грудью и замедлить рост и развитие ребенка.

   • Держитесь подальше от продуктов, выделяющих газ. Пищевые продукты, такие как урад дал, холе , чавали , раджма , чана , безан , соленые огурцы, зеленый горошек, сухой горох и овощи, такие как цветная капуста, капуста, бхинди , брокколи и лук. следует избегать как минимум 40 дней со дня доставки.

   • Холодные и сырые продукты следует исключить из меню.

   • Следует полностью избегать ферментированных, жареных и фаст-фудов.

   • Избегайте топленого масла и риса в течение первых 3-4 дней после кесарева сечения.

   Важные советы, которые помогут максимально эффективно использовать диету после кесарева сечения

   Ниже приведены несколько основных советов, которые следует учитывать при выборе диеты, чтобы получать максимум от того, что вы едите:

   • Вместо трех тяжелых приемов пищи в течение дня распределите приемы пищи в течение дня и постарайтесь есть пять-шесть небольших приемов пищи.

   • Соблюдайте двухчасовой перерыв между приемами пищи. Если вы проголодались, перекусите фруктами или орехами.

   • Приготовьтесь к ужину в непринужденной обстановке. Найдите время, чтобы хорошенько пережевывать пищу перед тем, как проглотить, вместо того, чтобы проглотить ее сразу. Попросите членов вашей семьи тем временем позаботиться о вашем ребенке, чтобы вы могли спокойно поесть.

   • Спите, когда это возможно. Хороший сон может быть трудным, когда рядом находится новорожденный ребенок, но старайтесь чаще спать, так как сон поможет вашему телу восстановиться и вылечиться лучше и быстрее.

   • Избегайте продуктов, приготовленных не дома. Ешьте только домашнюю пищу и включайте в свой рацион много свежих ингредиентов.

   Время после родов может быть трудным и трудным. Важно контролировать диету, чтобы ускорить выздоровление. Хорошая и питательная диета может помочь вам восстановиться после операции и сохранить здоровье вам и вашему ребенку.

   Также читают:

   Фрукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания
   Без грудного молока после родов
   Индийская диета после выкидыша

   китайских конфайнмент (Zuo Yue Zi

   )

   Все, что вам нужно знать о заключении в Китае, известном как цзо юэ цзы, о еде / еде в заключении и об их практике.Мифы и факты о китайских идеях заключения и замораживания.

   Беременность — один из самых важных моментов в жизни женщины. От беременности до родов женщине необходимо полноценное питание для вынашивания плода. Китайцы считают, что после родов в женском теле происходит множество физических изменений. После родов женщина потеряет много сил и изнашивает свои физические функции, и ей необходимо восстанавливать силы. Заключение стало традицией, глубоко укоренившейся в китайском обществе.Новоиспеченные матери соблюдают самые разные распорядки, от обычной повседневной жизни в течение периода от нескольких недель до празднования первого месяца жизни ребенка. Матери обычно не разрешают выходить на улицу (отсюда и термин «заключение») в течение 30 дней.

   Мне повезло, что моя мама может быть здесь, чтобы помочь в этот период заключения. Я знаю, что многие мои азиатские друзья специально нанимают «женщину в заключении», чтобы она помогала готовить и заботиться о своих младенцах в течение этого месяца.

   ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПО УДЕРЖАНИЮ

   ЧТО ТАКОЕ КИТАЙСКИЕ КОНФЕРЕНЦИИ?

   Термин 坐月子 (цзо юэ цзы) или буквально переводится как «сидеть на луне» означает позволить послеродовой маме ничего не делать, кроме как «сидеть» (отдыхать), восстанавливаться в течение одного месяца после родов. Эта практика существует уже тысячи лет и до сих пор практикуется большинством китайцев. Это называется «Цзо Юэ Цзы», что дословно переводится как «сидеть один месяц». Послеродовая мама будет оставаться дома не менее 30 дней, чтобы отдохнуть и восстановиться после серьезной травмы своего тела.Многие считают, что это один из самых важных периодов, когда мать должна позволить своему телу восстановиться должным образом и питаться при помощи родовых приемов пищи, иначе у нее будет много болезней или ее тело станет более слабым.

   КАКОВА ЦЕЛЬ КИТАЙСКОГО УДЕРЖАНИЯ?

   1. Для того, чтобы послеродовая мама могла полностью отдохнуть и привязаться к ребенку
   2. Поскольку репродуктивные органы претерпевают некоторые изменения после родов, роды позволяют выздороветь
   3. Меню питания в условиях родов также адаптировано для ускорения выздоровления матери «Ослабленное» тело.Эта специальная диета состоит из продуктов для родов, предназначенных для выполнения определенных функций, таких как отвод «ветра» от тела, снятие жара, усиление кровообращения, увеличение количества молока у мамы, восстановление сил и т. Д.
   4. Для предотвращения послеродового выпадения волос, болей в спине и т. Д. ревматизм, снова преждевременные роды и другие недуги, связанные с послеродовым периодом.

   КАК ДОЛЖЕН СРОК ЗАДЕРЖАНИЯ?

   Срок заключения обычно длится 30 дней, но моя мама сказала, что нет ничего необычного в том, чтобы длиться до 40 дней.

   КАК ДЕЛАТЬ ЗАПИСЬ?

   Послеродовая мама обычно не готовит пищу во время родов. В моем случае мне повезло, что мама была моей «женщиной в заключении», когда у меня было двое детей. У многих женщин есть мама или свекровь, чтобы помочь им во время родов. Нередко также нанимают «женщину в заключении». Роженица приготовит, позаботится о ребенке, позаботится о маме и поможет вам стать материнством вместе с ребенком (разве это не круто?).Если вы уезжаете за границу (за пределы Азии), я бы сказал, что нанять женщину-заключенную практически невозможно. Многие из моих читателей, которые уезжают за границу, вынуждены ограничиваться своими родителями с некоторой помощью своих мужей.

   ЧТО ТАКОЕ КОНФЕРЕНЦИИ / ПИТАНИЕ?

   Корм ​​для заключения — это пища, которую готовят в течение этого периода заключения. Корм для родов особенный и предназначен для питания организма, помощи маме в восстановлении / выздоровлении и для увеличения количества молока у ребенка.
   Вот на что обратить внимание при приеме пищи в заключении:
   1.Пища с высоким содержанием белка и низким содержанием жира
   Белок способствует заживлению ран и восстановлению внутри нашего тела. Обезжиренная пища предназначена для предотвращения расстройства желудка.
   2. Небольшие частые приемы пищи
   Я помню, как ел 6-7 небольших приемов пищи в течение дня (я все еще ем). 3 основных приема пищи и супы и чаи между приемами пищи. Это помогло мне поддержать меня в течение дня и предотвратить расстройство желудка.
   3. Достаточное количество калорий
   В период заключения необходимо много отдыхать. Несмотря на то, что послеродовая мама мало двигается, все же необходимо достаточное количество калорий для восстановления сил, энергии, необходимой для ухода за новорожденным, и для кормления грудью.Достаточное количество калорий не означает, что вы хотите набрать «пустые калории» (еда, которая не содержит много питательных веществ, кроме увеличения вашей нормы калорий). Для добавления достаточного количества калорий часто используют такой чай, как чай с красными финиками, чай даншен, чай с ягодами годжи и китайский травяной суп.
   4. Пища, богатая железом
   Кровь была потеряна во время родов / кесарева сечения, поэтому важно есть пищу, богатую железом, такую ​​как: субпродукты животных, свинина, курица, рыба, темно-зеленые овощи.
   5.Достаточное увлажнение
   Сказать, что послеродовой маме нельзя пить воду во время родов — это миф. Важно поддерживать водный баланс водой, молоком, китайским травяным чаем, китайским травяным супом. Избегайте и кофе, и чая.
   6. Включите пищевые волокна
   Нередки случаи запора во время родов из-за меньшей активности, а также из-за мифа о том, что нельзя есть овощи во время родов. Подробнее читайте ниже.

   МОГУ ЛИ Я ПРИНИМАТЬ ДУШ ВО ВРЕМЯ ЗАЩИТЫ?

   Да.Послеродовой маме еще в старину не разрешали принимать душ. Никакого душа целый месяц! хорошо … Я знаю, что вы корчите рожи. К счастью, сейчас мы можем принять душ с теплой водой. Моя мама добавляла в это время специи, такие как лимонная трава и имбирь. В это время рекомендуется соблюдать личную гигиену, чтобы избежать инфицирования раны в случае кесарева сечения.

   МОГУ ЛИ Я ПИТЬ ЧАЙ ИЛИ КОФЕ ВО ВРЕМЯ УПАКОВКИ?

   Нет. Кофеин все еще может попадать в грудное молоко. Я бы определенно воздержался от кофеина, когда вы все еще кормите грудью.Однако вы можете пить их: легкий питательный чай с красными финиками, чай с рисом и имбирем (Bee Teh), чай Данг Шен (с черными финиками, имбирем, лонганом, ягодами годжи).

   БЕЗОПАСНО ПОТРЕБИТЬ ЕДА С АЛКОГОЛЕМ ВО ВРЕМЯ СОДЕРЖАНИЯ?

   Да, это безопасно. Пища для заключения обычно содержит имбирь и рисовое вино. Алкоголь обычно готовится без использования алкоголя, поэтому вкус вина и его полезные свойства сохраняются, но не алкоголь. Если вы прошли через кесарево сечение, начните использовать алкоголь в кулинарии на 3-й неделе родов, по крайней мере, так сделала моя мама, чтобы рана зажила.

   Могу ли я есть овощи во время консервирования?

   Да, немного овощей. Овощи считаются «холодными» в традиционной китайской медицине (ТКМ). Однако это просто чрезмерное обобщение. Еще есть овощи, которые можно есть во время родов. «Более теплыми» считаются такие овощи, как капуста, китайская капуста, шпинат, корень лотоса, стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, лук, тыква, грибы, водоросли, морковь, спаржа. Обычно они также готовятся из более «горячих» ингредиентов, таких как имбирь, кунжутное масло и вино.Если вы не включите клетчатку в свой рацион во время родов, у вас будет ужасный запор.

   МОГУ ЛИ Я ЕСТЬ ФРУКТЫ ВО ВРЕМЯ УПАКОВКИ?

   Да, фрукты. Вы можете употреблять «горячую» пищу, такую ​​как лонган, красные финики, черные финики, финики Medjool, яблоки, папайя, виноград, киви, персик, клубнику, ежевику, вишню, персик, гуаву, манго. Помните, что все в меру.

   ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЗАДЕРЖАНИЯ

   У меня действительно была эта проблема в первую неделю после кесарева сечения, и поэтому я старался избегать продуктов, способных вызывать метеоризм: капусты, брокколи, цветной капусты, лука, перца, молочного молока и бобов.

   КОНФИНИНГ-ДИЕТА ДЛЯ НАТУРАЛЬНЫХ РОЖДЕНИЙ В сравнении с кесаревым сечением

   Я прошел кесарево сечение с обоими моими детьми (к сожалению!). Более длительное время заживления и пребывание в больнице для мамы с кесаревым сечением, большие раны. С точки зрения замкнутой диеты, диета не сильно отличается в зависимости от моей мамы и других экспертов по традиционной китайской медицине, с которыми моя мама тоже разговаривала в медицинских залах. Они действительно рекомендовали воздерживаться от использования алкоголя и кунжутного масла в кулинарии в течение первых 2 недель родов, чтобы позволить заживлению ран.Они также рекомендуют есть этот рыбный суп из змееголовых во время родов, чтобы помочь заживлению ран при кесаревом сечении.

   МОГУ ЛИ Я ПРОИЗВОДИТЬ ПОСЛЕРОДНЫЙ МАССАЖ ВО ВРЕМЯ СОХРАНЕНИЯ?

   Да. Многие женщины, родившиеся естественным путем, начинают делать массаж после недели родов. Если у вас кесарево сечение, лучше подождать немного дольше и начать примерно через 2 недели, если это допустимо. Эта практика, возможно, не была распространена у китайцев в период заключения в старые времена, но в Индонезии многие индонезийцы по рождению делают массаж после рождения ребенка.Массаж помогает маме расслабиться, улучшить кровообращение, предотвратить провисание матки, избавиться от «ветра» с тела.

   МИФЫ ЗАЩИТЫ

   Подводя итог, вот самые распространенные мифы о заключении в Китае, которые я слышал:
   1. Я должен есть много китайских трав, рисового вина, имбиря и кунжутного масла
   Как я уже упоминал выше, Это не всегда правда. В общем, да, в большинстве случаев приготовления в закрытом помещении они используются, но нам также необходимо оценивать индивидуальный подход.Если у вас кесарево сечение, вам нужно дать ране зажить, и обычно в течение первых 2 недель избегают употребления алкоголя и кунжутного масла. Это лишь один из примеров.
   2. Я вообще не могу пить воду
   Это неправда. На самом деле, если у вас недостаточно жидкости, это повлияет на выработку молока, и у вас возникнут сильные запоры.
   3. Я вообще не могу есть овощи и фрукты
   Опять же, это убеждение было еще в старые времена, когда овощи и фрукты считались «охлаждающими», а в традиционной китайской медицине слишком много «охлаждающей» пищи вредно для организма. .Последнее верно, но есть овощи и фрукты, которые более нейтральны и имеют «горячую» сторону, которые вы можете потреблять, чтобы получать достаточно витаминов, а также пищевых волокон.
   4. Я не могу принять душ или мыть голову целый месяц
   Это тоже было старым верованием. Вы можете принять душ или мыть голову, но не используйте холодную воду. Я использовала теплую воду, а мама добавила травы, такие как лемонграсс и имбирь.
   5. Не используйте слишком много глаз
   Роды — это настоящий труд и много стресса для организма, они ослабляют наш орган, печень, что влияет на наше зрение.Хотя в этом есть какая-то правда, вы все равно можете читать книги и т. Д.
   6. Никакого кондиционера или вентиляторов
   В мире TCM, подвергая себя воздействию кондиционеров или вентиляторов, означает, что будет «ветер». тело, что не есть хорошо. В этом есть доля правды, но это не значит, что нельзя включать кондиционер или вентиляторы, особенно когда погода безумно жаркая и влажная. Только убедитесь, что он не попал прямо в вас.

   Итак, главный вопрос:

   ЧТО ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ ЗАЩИТЫ?

   Многие женщины думают, что роды означают, что им нужно есть много тонизирующих трав.Хотя китайские травы предназначены для питания организма в период заключения, это неправда, что вам нужно загружаться китайскими травами.
   Моя мама на самом деле спланировала мое родовое меню, исходя из потребностей недели. Вот грубая разбивка:
   НЕДЕЛЯ 1 ЗАКЛЮЧАЕТСЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИИ РАН И УЛУЧШЕНИИ АППЕТИТА
   Она фокусируется на большом количестве курицы (используйте свинину для кесарева сечения) и рыбном супе, свиной печени, почках, многозерновой каше с некоторыми китайскими травами. , чай с красными финиками, чай даншен, яйца на пару (избегайте кесарева сечения), имбирь и в целом более легкую, не очень жирную пищу.
   НЕДЕЛЯ 2 ФОКУСИРУЕТСЯ НА ПОДАЧЕ МОЛОКА
   Я кормила обоих своих детей исключительно грудью 14 месяцев для моего первенца и 25 месяцев для моего второго ребенка (на этот раз я знала лучше!). Ребенок также начинает получать больше молока на второй неделе его / ее жизни.
   Отличная еда, которую можно съесть в это время: свиная корейка, свиные лапы, свиные окорока, зеленая папайя, кунжутное масло, яичница, ячмень, другие цельнозерновые продукты, имбирь, женьшень.
   НЕДЕЛЯ 3 и 4 ФОКУС НА ПОВЫШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ И АНТИВОЗРЕНИЕ
   Она добавила овощи, водоросли, субпродукты животных, фрукты, морепродукты и моллюски, такие как креветки, гребешки, семена лотоса, сушеный лонган, красные финики, черные финики и другие китайские травы.

   РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ НАЙДЕТЕ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ СЕГОДНЯ БЛОГ

   Я включил как традиционные рецепты заключения, так и более «современные», то есть они не ограничиваются только кунжутным маслом, имбирем и кулинарным вином. Это немного неортодоксально, но я думаю, что это миф, что роженицы могут есть только китайские травы, кунжутное масло, много имбиря и приготовленное вино. Так что не удивляйтесь, увидев Май Пиан Джи (Цыпленок с хлопьями и маслом) или Таху Темпе Басем как часть родовой диеты.

   ИДЕИ ОБОРУДОВАНИЯ

   Если у вас есть домашнее заключение, вот несколько идей, что вы можете включить в свое планирование питания:
   ЗАВТРАК
   Вы также можете есть обычную пищу для завтрака во время родов: тосты, яйца вкрутую / всмятку, овсянку, теплое молоко по терпению . Включите один чай в заключении. Другая еда, которую мама приготовила мне на завтрак:
   Mom’s Blood Cake and Kidney Mee Sua
   Miso Ginger Salmon Fried Rice
   ОБЕД И УЖИН
   Попробуйте включить 1 суп, 1 основное блюдо (курица / свинина / рыба / яйцо / субпродукты / рис), 1 овощ и чай в замкнутом пространстве с каждым приемом пищи
   Вот несколько идей:
   Рецепты супов в замкнутом помещении
   Рецепты из курицы в замкнутом помещении
   Рецепты из свинины в замкнутом помещении
   Рецепты из замкнутой рыбы
   Рецепты из яиц в замкнутом пространстве
   Рецепты из риса в замкнутом состоянии
   Рецепты из конфайнмента
   Рецепты из конфайнмента овощные рецепты
   Рецепты конфайнментного чая

   ЗАКУСКИ МЕЖДУ БЛЮДАМИ

   Если вы голодны в перерывах между приемами пищи, вы можете пить чай, крекеры, хлеб, горячие фрукты или другие полезные закуски, а также для поддержания гидратации.

   Когда приучать мальчика к горшку и как: Как научить мальчика ходить на горшок

   Написал alexxlab в 29 августа 2021, 07:12

   Приучение к горшку

   Когда лучше начинать

    

   Нормальное развитие детей раннего возраста в значительной степени определяется правильным уходом за ними. Процесс приучения к горшку – важный этап в развитии и взрослении ребенка, а также в формировании его отношений с родителями. Многие родители склонны проявлять излишнее беспокойство, когда их ребенок не развивается в соответствии с их представлениями.

   Практикуемые до недавнего времени методы «раннего приучения к горшку» (в течение первого года жизни) следует признать устаревшими и нефизиологическими, поскольку при их использовании не учитывается степень зрелости мышц и нервной системы ребенка (в частности, иннервация мочевого пузыря и кишечника). Как следствие, обучение становится долгим и малопродуктивным процессом. Кроме того, при их применении у детей могут возникать негативные реакции (поскольку обучение построено на давлении со стороны родителей) и соматоневрологические дисфункции, что впоследствии чревато такими проблемами, как запоры, недержание мочи/кала, многочисленные невротические реакции (включая логоневроз, тики и др. ), а по достижении определенного возраста – энурез, гиперактивный мочевой пузырь и стойкий энкопрез. Принудительное приучение к горшку в любом возрасте может обернуться стрессом как для ребенка, так и для родителей. Описываемый стресс становится еще более выраженным, если ребенок не способен понять или интерпретировать полученную команду. Попытки навязать ребенку такие методы, основанные на доминировании взрослого, неизбежно приводят к затягиванию процесса обучения и низкой эффективности.

   Описываемые методы раннего приучения к горшку относятся к рефлекторным, то есть, основанным на выработке условного рефлекса, а не сознательного навыка. В процессе приучения родители определяют сигналы и «язык тела» ребенка перед мочеиспусканием или дефекацией подобно тому, как приучают к туалету домашних животных. Такие приемы основаны не на реальном обучении, а на выработке рефлекса, и поэтому неэффективны. Успех процесса зависит от того, сумеет ли взрослый распознать потребность или желание ребенка сходить в туалет (при этом отсутствуют основные элементы обучения, и процесс не носит ассоциативный характер). Приобретенное ребенком «умение» имеет непостоянный характер и может быть утрачено при любой стрессовой ситуации (например, болезнь или переезд из квартиры, ссора родителей) или других неблагоприятных обстоятельствах. Поэтому попытки принудительного приучения ребенка к горшку до достижения им физической готовности и/или повышенная интенсивность обучения никоим образом не ускоряют и не приближают желаемый результат. Успешное приучение к горшку – это воспитание когнитивного (сознательного) навыка или умения, которое должно быть сосредоточено вокруг ребенка; оно должно проходить позитивно и занимательно. Важно помнить, что приобретенный рефлекс легко утрачивается, если не является заученной моделью поведения.

   Чтобы процесс приучения к горшку проходил быстро и легко, родители должны быть проинформированы о методе, «ориентированном на ребенка.

   «Ориентированный на ребенка» или физиологический метод туалетного обучения, является методом, учитывающим степень зрелости центральной нервной системы. Именно ЦНС обеспечивает иннервацию мышц, органов мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта детей. Данный подход помогает родителям правильно понять ребенка и направить процесс приучения к горшку в соответствие с уровнем развития ребенка. Согласно этому методу ребенок становится главной фигурой, повышается его уверенность в себе и самоуважение. Обучение, согласно такой методике, призвано не просто выработать у ребенка рефлекс, а ускорить усвоение соответствующей информации или навыков, в случае с приучением к горшку – знакомство ребенка с собственным телом. Физиологическая модель учитывает три ведущие составляющие детского развития: физиологическую зрелость (укрепление мышц сфинктера мочевого пузыря и кишечника, необходимое развитие ЦНС), психологическую и эмоциональную готовность (понимание и желание следовать инструкциям). Согласно литературным данным, здоровый ребенок достигает необходимой физиологической зрелости в среднем в возрасте от 18 до 24 месяцев (Американская Академия Педиатрии, 2003).

   Вверх

   Как устроен организм малыша

    

    

   Приучая ребенка к горшку, Вы должны знать, что успех обучения полностью зависит от того, насколько его организм готов к этому. Доказано, что детский организм готов к приучению к горшку в среднем не раньше 18 месяцев. Ребенок может осознанно ходить в туалет только тогда, когда у него развивается связь между нервной системой и мышцами. Эта связь окончательно формируется приблизительно в возрасте 18 месяцев и представляет собой многочисленные нервные структуры, соединяющие спинной мозг с мочевым пузырем и кишечником. Когда мочевой пузырь или кишечник наполняются, по нервам передается сигнал в спинной мозг, оттуда — в головной мозг, и малыш понимает, что он хочет писать или какать. Только после этого ребенок может осознанно сесть на горшок и сделать свое дело. Зная это, можно придти к очень существенным выводам , которые, впрочем, вполне очевидны. Чем раньше Вы начнете процесс приучения к горшку, тем больших усилий это от Вас потребует. Приучение к горшку тем успешнее, безболезненнее и проще, чем выше уровень физиологического развития ребенка. И если Вы начинаете приучение, когда детский организм полностью готов к этому, Вы и Ваш ребенок добьетесь успеха значительно быстрее и легче.

   Вверх

   Ранние успехи

    

   Правда, очень многим терпеливым и активным родителям удается добиться прекрасных результатов уже на первом году жизни. Сплошь и рядом произносятся гордые заявления о том, что ребенок в 10, 9, 8 даже в 7 месяцев писает по команде «пи-пи», а какает исключительно после «а-а». И в этом нет совершенно ничего удивительного. Многократным пипиканьем и ааканьем несложно добиться возникновения условного рефлекса, только рефлекс этот — не совсем то, что нам нужно. Почему? Да потому, что это связь между процессом опорожнения мочевого пузыря и звуком «пи-пи». И если этот звук произносится часто и подолгу, и если все равно тебя не оставят в покое, пока не пописаешь, то связь эта установится рано или поздно. Но цепочка должна быть другой: не «пи-пи» — наполнение пузыря — мочеиспускание, а наполнение пузыря — горшок — мочеиспускание. То есть побудительным мотивом к горшку должен стать физиологический процесс (наполнение пузыря), а не звуковой раздражитель («пи-пи»).

    

    

   Приучение к горшку в возрасте около 18 месяцев	Приучение к горшку в более раннем возрасте
   Ребенок осознанно контролирует все процессы	Процесс основывается полностью на рефлексах
   Приобретенные навыки не теряются	При любых переменах в жизни ребенка он быстро забывает все, чему научился
   Приучение проходит быстрее и легче	Приучение дольше и сложнее для ребенка
   Ребенок наслаждается своими успехами и самим процессом	Частые промашки, больше стресса для ребенка

    

   Расплата за ранние успехи приходит на втором году жизни. Якобы способный и развитый ребенок, с 9 месяцев сидящий на горшке, вдруг, по каким-то «непонятным» соображениям, перестает это делать, и активно воюет за свою свободу с озабоченными родственниками. А соображения очень даже понятные — наступает время формирования того самого нормального, естественного контроля над выделениями, о котором мы уже говорили. Мочевой пузырь пустой, а они тут лезут со своими «пи-пи»… Каких бы «поразительных успехов» Вы ни добились, но до того, как ребенок будет готов к приучению к горшку (а это приблизительно в 18 месяцев), успехи эти будут временными, а эпизоды промашек — частыми. И к этому надобно относиться весьма философски. Нет совсем ничего плохого в том, что Вам удастся познакомить ребенка с такой интересной штукой, как горшок. Но знакомство это, по крайней мере, с точки зрения медицинской науки, будет поверхностным, а выработанные навыки не стойкими.

   Вверх

   Как узнать, что ребенок готов

    

   Для того, чтобы процесс прошел максимально гладко, следует знать некоторые признаки, указывающие на психическую и физиологическую готовность организма ребенка к познанию туалетной науки.

   К таким признакам относятся:

   • установление более или менее стабильного режима дефекации
   • способность более 2 часов сохранять подгузники сухими
   • знание частей тела и названий предметов одежды
   • знание или понимание слов «пописать» и «покакать»
   • демонстрация отрицательных эмоций от пребывания в испачканных подгузниках
   • стремление самостоятельно одеваться и раздеваться
   • стремление подражать взрослым
   • интерес к туалетной комнате и процессам, происходящим там

   И, наконец, самый достоверный признак: умение любым способом — словом, мимикой, жестами — передать родителям слово «хочу». И не потому что так будет легче для мамы и она успеет усадить ребенка на горшок — это свидетельствует о том, что малыш научился общаться!

   Вверх

   10 правил успешного освоения горшка

    

   Вашему малышу уже около 18 месяцев? Вы заметили в его поведении какие-либо из приведенных выше признаков готовности? Значит, можно начинать овладение новой сложной наукой. Приступаем.

    

   1. Помимо готовности ребенка должна быть и готовность взрослых. Очевидно, что на этапе перехода от подгузника к горшку затраты времени на непосредственное общение с малышом заметно увеличиваются. Нельзя вырабатывать туалетные навыки лишь по воскресеньям или только в те дни, когда ожидается официальный визит бабушки.

   2. Ребенок, как, впрочем, и всякий взрослый человек, склонен к переменам в настроении. Ранний этап туалетного обучения лучше проводить тогда, когда все члены семьи здоровы и жизнерадостны.

   3. Купите удобный и … теплый горшок — холодное посадочное место может надолго испортить отношения с горшком. Сидение должно повторять анатомические изгибы, желательно наличие удобной спинки (такие горшки называют физиологичными). Первым делом вымойте горшок и поставьте его в комнате у крохи, чтобы он стал привычным для него предметом.

   4. Знакомимся с горшком. Предлагаем его ребенку тогда, когда вероятность «процесса» максимальна — после сна, после еды, когда он

   показывает своим поведением, что ему пора.

   5. В случае успеха — очень-очень хвалим. Вслучае неудачи — изо всех сил стараемся не огорчаться, а если огорчаемся — огорчения не показываем.

   6. Фиксируем внимание не только на самом горшке, но и на действиях, непосредственно предшествующих общению с горшком и расставанию с ним: как горшок достать, как его открыть, как снять трусы, как одеть трусы, как и куда вылить содержимое из горшка, как помыть горшок, как закрыть горшок и поставить его на место. Реализация всего перечисленного с легкостью превращается в интересную игру. Замечательно, если после каждого удачно осуществленного действия родители не скупятся на похвалы — весь процесс в таком случае сопровождают положительные эмоции, а это, пожалуй, главное на переходном этапе.

   7. Постепенно организовываем встречи с горшком не только тогда, когда ребенку пора, а тогда, когда этого требует распорядок дня. Например, в обязательном порядке усаживаемся перед сном, перед прогулкой.

   8. Расставаться с подгузниками окончательно и бесповоротно не следует. Они вполне пригодятся для поездок в транспорте, ночью, на

   прогулке в прохладное время года, поначалу и во время дневного сна. Но всякий раз, когда проснулись сухие и быстренько уселись на горшок — обращаем внимание на то, какие мы молодцы, и в подтверждение этого очевидного факта демонстрируем сухой подгузник.

   9. Важно, чтобы горшок воспринимался не как игрушка, а в качестве предмета совершенно определенного назначения. И в этой связи не стоит поощрять просто игры с горшком. «Вот это стул. На нем сидят» — и, по аналогии, — «Это горшок, на нем писают и какают».

   10. Не принципиально: горшок или унитаз (подразумевается наличие специального детского сиденья). Тут уж как Вам удобнее. С учетом того, что, особенно на первых порах, процесс может затягиваться, горшок сподручнее, поскольку общаться в комнате приятнее, чем в тесном туалетном пространстве. Совмещать горшок с унитазом — вполне приемлемый вариант, особенно для мальчиков. Специальная табуреточка в туалете, а с нее пописать — это же просто удовольствие и осознанное приобщение к миру взрослых. А если еще папа найдет время показать, как это делается…

   Вверх

   «Малыш отказывается от горшка. Как быть?»

    

   «Нам уже один годик. Наша Анюта может очень долго сидеть на горшочке, играть, смотреть книжки, но того, что надо, не делает. Как нам быть?» Мария

    

   Не стоит переживать по этому поводу. Ваша дочь еще слишком мала для приучения к горшку. Начинать приучать ребенка можно только тогда, когда его организм физиологически готов к этому — то есть приблизительно в возрасте 18 месяцев. Только к этому возрасту у него формируется нервная система и он начинает осознавать, что хочет в туалет. А сейчас, когда Вашей дочке 1 год и она начинает ходить, очень важно помочь ей развивать равновесие и укреплять мышцы спины — для этого очень бы подошли упражнения на гимнастическом мяче (покачивания малыша, лежаще-

   го спинкой или животиком на мяче) или перешагивания через препятствия (через игрушки на полу).

    

   «Мы начали приучать нашего малыша ходить на горшок около 3 недель назад, он вроде бы сразу все понял и делал все как надо, а потом стал отказываться, и теперь не хочет даже приближаться к нему. Нам 1,5 годика.» Ирина

    

   Такое часто случается, и в этом нет ничего страшного. Постарайтесь вспомнить, после чего ребенок стал отказываться от горшка. Может, что-то его напугало, или горшок был холодный. Обратите внимание на обстановку в семье, задумайтесь, что изменилось в жизни малыша и не переживает ли он стресс? И если Вы поймете причину, постарайтесь устранить ее. Ни в коем случае не заставляйте его садиться на горшок. Лучше всего приостановить процесс обучения на несколько недель и окружить ребенка вниманием и лаской. Обычно после такой передышки дети готовы заново знакомиться с горшком.

    

   «Наша Катюша в свои 1 год и 7 месяцев не ходит на горшок. Но она очень интересуется всем, что происходит в туалетной комнате. Когда кто-то из нас заходит туда, она каждый раз пытается ворваться и посмотреть, что мы там делаем. Нормально ли это?» Дарья

    

   Не волнуйтесь! Это абсолютно нормально, более того, этот интерес Вашей дочери свидетельствует о ее готовности к приучению к горшку. Если она сейчас игнорирует процесс обучения, внимательно посмотрите мои правила успешного освоения горшка и убедитесь, что

   Вы все делаете правильно. А если где-то была допущена ошибка и горшок теперь вызывает у ребенка отрицательные эмоции, прервитесь и начните обучение заново. Воспользуйтесь ее любопытством к поведению взрослых. Известно, что малыши очень любят подражать взрослым. Купите дочери детское сидение для унитаза и покажите ей, как использовать туалет. После этого скорее всего она сама захочет вести себя, как взрослая, и делать то же самое.

   Вверх

   6 самых распространенных заблуждений

   1.«Мне кажется что чем раньше я начну учить малыша использовать горшок, тем быстрее он научится это делать. Так ли это?»

   Вы, как и все родители, хотите для своего ребенка только самого лучшего и стараетесь развивать все его способности как можно раньше. Но в таком деле, как приучение к горшку, торопиться не стоит. Чем раньше Вы начнете, тем дольше и сложнее для ребенка будет этот процесс. Ведь он сможет контроливать свой мочевой пузырь и кишечник, только когда его организм будет достаточно развит — в среднем в 18 месяцев. И если начинать обучение в правильном возрасте, то ребенок научится намного быстрее и легче и сможет гордиться своим достижением. А Вы будете гордиться им!

   2.«Правда ли, что если малыш все время носит одноразовые подгузники, в которых не чувствует, что он мокрый, то приучить его использовать горшок сложнее?»

   Независимо от того, какие подгузники носит малыш и носит ли он их вообще, он научится ходить на горшок, когда его организм будет готов. В подтверждение этому есть результаты исследований, сравнивших поведение двух групп детей — в первой группе малыши с рождения носили традиционные марлевые подгузники, а во второй — одноразовые подгузники. В обеих группах возраст, в котором малыши перестали полностью нуждаться в подгузниках, был совершенно одинаковым — в среднем 27 месяцев (E.Takanashi, 1988 г., Япония). Поэтому можно с уверенностью сказать, что использование одноразовых подгузников с сухой поверхностью никак не сказывается на способности малышей научиться использовать горшок и возрасте, когда они могут это сделать.

   3.«Я боюсь одевать подгузники на своего 3-месячного сынишку, так как слышала, что из-за парникового эффекта они могут привести к бесплодию»

   Во-первых, репродуктивная система у мальчиков начинает развиваться только в 7-9 лет. В 7 лет появляются клетки-предшественнки сперматозойдов, а сами спермотозойды могут быть обнаружены не раньше, чем в 10 лет, но как правило, значительно позднее. Из этого понятно, что подгузники никак не могут влиять на качество спермы — ее у мальчиков в этом возрасте нет в принципе. Также существует ряд исследований, которые подтверждают, что одноразовые подгузники не создают парникового эффекта — температура под подгузником практически не отличается от температуры кожи в обычных пеленках, а уровень влажности под подгузником значительно ниже, чем при использовании пеленок. Поэтому подводим итог: одноразовые подгузники и мальчики совместимы.

   4.«Моей дочке 1 годик. Я знаю, что ее еще рано приучать к горшку, но я очень переживаю, что мы не успеем научиться до детского сада.»

   Независимо от того, в каком возрасте Вы начнете приучать своего ребенка к горшку, нет никакой гарантии, что она научится это делать до детского сада. Ведь все дети приучаются к горшку примерно в одно и то же время. Поэтому если начать приучение в раннем возрасте, это не поможет ускорить процесс, а наоборот обучение затянется — ребенок не будет понимать, чего от него хотят, она будет расстраиваться из-за этого, да и Вы тоже. А если начинать, когда организм ребенка готов к этому, то Вы и Ваш малыш добьетесь успеха значительно быстрее и легче, и ребенок будет уже понимать, что это его достижение и сможет гордиться этим.

   5.«Многие из моих подруг во дворе говорят, что их малыши ходят на горшказ в возрасте 9, 8, и даже в 6 месяцев. Моей дочке 1 годик, я пыталась ее научить, но ничего не выходит. Может я что-то делаю не так? Почему мой ребенок не может так же быстро научиться, как и остальные дети?»

   Татьяна, я понимаю, что Вы, как и все остальные родители, сравниваете своего ребенка с чужими детьми и стараетесь доказать, что Ваш не хуже. Хочу Вас успокоить — в таком раннем возрасте дети просто физически неспособны осознанно ходить на горшок. Их нервная система еще недостаточно развита, чтобы подавать сигналы о наполненном мочевом пузыре или кишечнике. До 1,5 лет они ходят в туалет, сами того не осознавая и не замечая. И Вы никак не можете повлиять на это и ускорить развитие ребенка.

   Ваши подруги скорее всего умалчивают о том, что их малыши сидят на горшке и слушают нескончаемые «пись-пись» и «а-а» по 30-40 минут, а к этому времени у ребенка даже пустой мочевой пузырь наполняется, и они писают в горшок. И приводит это к вырабатыванию условного рефлекса на просьбы мамы пописать или покакать. Но на втором году жизни этот рефлекс неожиданно для родителей пропадает. И только тогда ребенок начинает осознанно учиться ходить на горшок.

   Так что помните — всему, особенно тому, что касается горшка, свое время.

   6.«Моя мама считает, что использование пеленок более полезно для здоровья нашего малыша, чем подгузники. Правда ли это?»

   Такие предубеждения старшего поколения по отношению к подгузникам связаны с тем, что раньше эти средства гигиены были попросту недоступны. И сегодня бабушкам, которые часто с подозрением смотрят на все новое, трудно оценить достоинства подгузников. Хотя, если сравнивать подгузники c пеленками, то преимущества первых налицо — мокрая поверхность пеленок вызывает раздражения и заболевания кожи, а в холодную погоду продолжительность прогулок малыша в пеленках значительно сокращается. Союз Педиатров России проводил клинические исследования, и результаты показали, что в подгузниках влажность кожи ребенка значительно ниже, чем в пеленках. Также в ходе исследований выяснилось, что одноразовые подгузники помогают устранить раздражение на детской коже, даже если у малыша пеленочный дерматит, чего не могут сделать пеленки. Поэтому врачи СПР рекомендуют мамам с самого рождения малыша регулярно использовать одноразовые подгузники.

   Вверх

   Приучаем к горшку — Материнство в Хабаровске

   Теперь о готовности ребенка к горшку. Вероятно, вам кажется, что только вчера вы в первый раз поменяли подгузник своего малыша, а сейчас уже задаетесь вопросом, не пора ли приучать его к горшку. Нет никакого волшебного возраста, в котором дети готовы начать пользоваться горшком, но некоторые развивают необходимые физические и познавательные навыки между 18 и 24 месяцами.

   Многие родители не начинают приучать к горшку, пока их дети не достигнут 2,5 — 3 года, тогда как, некоторые дети вообще не интересуются горшком, пока им не исполнится 3 – 4 года.

   До 12-ти месячного возраста дети еще физически неспособны управлять мочевым пузырем или испражнениями. Даже если дети уже могут оставаться сухими в течение дня, они пока не могут оставаться сухими ночью.

   На самом деле, по определенным подсказкам можно догадаться, что ваш ребенок готов ходить на горшок:

   Во-первых, физическая готовность, которая выражается в:

   — хорошей координации и двигательных навыков,

   — регулярном опорожнении мочевого пузыря и кишечника,

   — сухом подгузнике во время дневного сна, т.е. уже мышцы мочевого пузыря ребенка достаточно развиты, чтобы держать мочу.

   Во-вторых, поведенческие знаки, которые выражаются в:

   — сидячей позе в течение двух — пяти минут,

   — сформированном навыке снимать и одевать штаны,

   — отвращении к влажному или грязному подгузнику,

   — заинтересованности к гигиеническим процедурам или нижнему белью,

   — звуковом сигнале во время испражнения или опорожнения,

   — чувстве гордости после испражнения и опорожнения,

   — желании посещать туалет.

   В-третьих, познавательные знаки, которые выражаются в:

   — готовности потерпеть,

   — понимании, что это произойдет до того, как он сядет на горшок,

   — осознании принадлежности туалетных помещений,

   — знании значений слов «моча» и «стул».

   Как приучить ребенка к горшку? Пошаговая инструкция от психолога

   
   Екатерина Ильичева, детский психолог

   Приучить ребенка к горшку — процесс несложный, но, как правило, длительный. Как игры и сказки помогают в этом деле и почему не стоит покупать дорогие горшки с подсветкой — разобрались вместе с детским психологом и автором проекта «Школа осознанного родительства» Екатериной Ильичевой (@ekaterina_childpsy).

   С какого возраста начинать

   С точки зрения физиологии педиатры рекомендуют начинать приучение, когда ребенку исполнится 18 месяцев. Некоторые советуют запускать процесс даже позже — с двух лет. Зоны мозга, которые отвечают за контроль мочеиспускания и дефекации, формируются к этому возрасту. Если взрослый понимает, что нельзя писать и есть одновременно и может потерпеть, чтобы сходить в туалет, то малыш спокойно делает два дела вместе. И это нормально.

   Для начала разберемся, что включает в себя понятие «самостоятельно ходить на горшок». Многие понимают под этим ситуацию, когда мама высаживает ребенка на горшок и следит, чтобы он сделал свои дела. Это не совсем верно. Ребенок самостоятельно ходит на горшок, когда сам чувствует свое тело, позывы и идет в туалет без посторонней помощи. Эту разницу важно понимать, потому что родители хотят поскорее перейти от высаживания к следующему этапу. Они тратят время и нервы, тогда как ребенок еще физически и психически не способен справлять нужду самостоятельно.

   Вы можете высаживать ребенка в более раннем возрасте, но нельзя требовать от него самостоятельности в этом деле. Начиная с полутора лет мягко начинайте приучать малыша к горшку.

   Как понять, готов ли ребенок самостоятельно ходить на горшок?

   Еще раз уточним: за мочеиспускание и дефекацию отвечают определенные зоны мозга, и пока они не созреют, ребенка бесполезно приучать самостоятельно ходить на горшок. Чтобы понять, пришло ли время, не надо проходить никаких специальных исследований. Достаточно проанализировать навыки и поведение малыша по следующим пунктам.

   1. Понимание

   Ребенок понимает, для чего нужен горшок. Он знает, что нужно снять штанишки, прежде чем сесть на него. Он может посадить игрушку, издавать соответствующие звуки «ааа», «пи-пи».

   2. Физическое развитие

   Ребенок самостоятельно сидит и ходит. Он может сесть и встать с горшка без помощи взрослых.

   3. Отсутствие страха

   Ребенок не должен бояться горшка, плакать при виде его. Или, наоборот, надевать горшок на голову, использовать не по назначению.

   
   Раннее высаживание на горшок познакомит малыша с этим предметом, но не научит ходить на него самостоятельно. Источник

   «Если ребенок начинает прятаться за шторку, под стол, хочет уединиться, чтобы сходить в туалет, это говорит о том, что малыш готов и можно уже начинать процесс приучения к горшку. Если вы замечаете, что у ребенка подгузник сухой на протяжении 2-3 часов, то это тоже знак о готовности. Часто у детей ближе к двум годам появляется чувство брезгливости. Например, он испачкался или намочил одежду и просит переодеться. Если эти признаки присутствуют, тогда можно идти в магазин и покупать горшок», — говорит Екатерина.

   Как выбрать горшок

   Екатерина советует выбирать самый простой горшок, удобный для ребенка. Не стоит покупать горшки в виде игрушек, со звуковыми или световыми эффектами. Раза два-три малыш с удовольствием сходит на такой горшок, но детям быстро надоедают игрушки. Такой же эффект, скорее всего, будет и с навороченным горшком.

   Желательно, чтобы горшок был один. И лучше ставить его сразу в туалете, не перемещать по квартире и не превращать в игрушку.

   Иначе у ребенка может развиться неправильное поведение. Например, собрались гости, а малыш захотел по-большому. Если он привык это делать в комнате, то и сейчас он принесет горшок именно туда, и вы вряд ли уговорите его пойти в туалет. Или же малыш может сделать дела в горшок, начать играть с ним и пролить содержимое на пол. Избежать неприятных ситуаций помогут простые правила — «делать дела» только в туалете, не играть с горшком.

   Первое знакомство

   Знакомить малыша с горшком можно уже после года. Вот советы, которые помогут сделать процесс приучения к горшку интересным для ребенка и простым для взрослых.

   • Объясняйте ребенку, для чего нужен горшок.

   Расскажите, что можно делать с горшком, зачем люди ходят в туалет и почему не стоит писаться в штанишки.

   • Тематические игры.

   Высаживайте на горшок игрушки. Пусть это станет ритуалом. Например, вы играете с пупсиками. Вместе с малышом покормите игрушки, а затем «сводите» их в туалет. Посадите пупсиков на горшок, можно налить воды, а затем вымыть его, как-будто малыш сам туда сходил.

   • Читайте книжки.

   В этом деле помогают и книги, такие как «Скорее на горшок, дружок!». Сюжет прост и интересен для малыша: крольчонок и его друзья собрались на пикник. Встреча прошла отлично, но теперь крольчонку нужно пи-пи. Что же делать? Конечно, искать горшок. Герои станут примером для малыша. Он поймет, что ходить на горшок — это естественный процесс, и наверняка захочет сделать так же.

   
   Разворот книги «Скорее на горшок, дружок!». Внутри есть зеркало для игры
   
   
   Скорее на горшок, дружок!

   Если после знакомства с горшком малыш ни в какую не хочет сам садиться на него, не заставляйте. Просто отпустите ситуацию на недели две-три, а затем снова предложите «делать дела» в горшок.

   Первые победы

   Вряд ли ребенок сразу начнет ходить на горшок регулярно. Скорее всего, малыш будет писаться в штанишки и лишь несколько раз делать это так, как нужно. За каждую удачную попытку хвалите ребенка. Эмоционально, громко и весело. Здорово же одерживать победы — малыш захочет испытывать это чувство чаще, значит, будет и чаще ходить на горшок.

   
   Радуйтесь победам вместе с ребенком. Источник

   Ни в коем случае не ругайте за промахи и лужи, потому что это может отразиться на его здоровье. Ребенок проведет связь «я писаю/какаю — меня ругают, значит, писать/какать — это плохо». Иногда «психологические запоры» случаются именно по этой причине. Просто игнорируйте, когда он пачкает штанишки (то есть переодевайте малыша без акцента на промахах).

   На этом этапе уже можно убрать подгузник на день, а на ночь пока оставить. Если две-три недели ребенок в течение дня ходит «сухим», то можно начинать и спать без подгузника (стелите на матрац клеенку). Пусть это получится не сразу, но со временем малыш перестанет писаться и во время сна. В идеале на ночь горшок тоже лучше оставлять в туалете и в случае надобности водить ребенка туда.

   Если ребенок наотрез отказывается ходить на горшок, то можно подойти к процессу творчески.

   «Я со своей дочерью сделала так, — рассказывает Екатерина. — Для формирования этого навыка на пару недель мы повесили в туалете мотивационную доску. Это простой календарь, на который мы наклеиваем за каждый поход на горшок по-большому наклейку. Пять наклеек — и ребенка ждет сюрприз. Не материальное (это важно), а эмоциональное вознаграждение — поход в парк, цирк, на прогулку».

   Как правило, приучить ребенка ходить на горшок по-маленькому легче, чем по-большому. Если у малыша возникли проблемы с дефекацией в горшок, попробуйте вдохновить ребенка с помощью игр и книг. В этом случае делайте упор на том, что игрушки не только писают на горшок, но и ходят туда по-большому.

   Когда горшок можно убрать

   К четырем годам ребенок уже может пользоваться унитазом. С этим не возникнет проблем, если малыш ходит в детский сад, где есть маленькие, созданные специально для детей унитазы. Можно купить специальные насадки для домашнего унитаза, чтобы малыш чувствовал себя комфортно.

   Процесс приучения к горшку занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Если ребенок здоров, то он обязательно научиться самостоятельно ходить на горшок. Главное в этом деле — родительское терпение.

   Обложка поста: pinterest.ru

   Как приучить ребёнка к горшку

   Неудачные попытки усадить дитя на горшок — источник стресса для многих родителей (особенно мам). Ваш милый малыш, обычно такой умненький и послушный, вдруг превращается в неуправляемого упрямца. Он злится, швыряет переносной туалет об пол, надевает его на голову…

   Но есть и хорошая новость: рано или поздно сядут все! Главное — поменьше нервничать и не зацикливаться на проколах. А в идеале относитесь к процессу как к непростой, но увлекательной игре.

   Не зацикливайтесь на возрасте

   Однозначного ответа на вопрос, в каком возрасте ребёнок должен сам проситься на горшок, нет и быть не может. Каждый развивается по индивидуальному графику. Как правило, малыш психологически и физически созревает для знакомства с горшком в период ^{с полутора до трёх лет. Нет смысла отучать от памперса раньше: до года дети не в состоянии сами контролировать мочеиспускание и дефекацию.}

   Многие педиатры сходятся во мнении, что первые попытки стоит предпринять в два года. Ничего не получается? Не мучайте ни себя, ни дитя, а просто отложите этот вопрос на пару месяцев. В среднем стойкие туалетные рефлексы вырабатываются к трём годам. Хотя если это случится позже — ничего страшного.

   Присмотритесь, готов ли малыш к горшку

   familyeducation.com

   Успех в большей степени зависит не от возраста, а от психологической и физической готовности. Есть определённые подсказки ^{, что ребёнок уже в состоянии освоить туалетную науку.}

   • Дефекации происходят примерно в одно и то же время.
   • Памперс остаётся сухим более двух часов. Это признак того, что мышцы мочевого пузыря достаточно окрепли для удержания жидкости.
   • Ребёнку явно неприятно носить грязный и мокрый подгузник.
   • Ему понятно значение слов «пописал» и «покакал».
   • Он знает, как называются части тела и предметы одежды.
   • Он стремится сам раздеваться и одеваться (в идеале умеет снимать и надевать трусы).
   • Малыш может просидеть в одной позе до пяти минут.
   • Он живо интересуется тем, чем занимаются взрослые в туалете.

   Подберите правильный горшок

   parenting.com

   Удобный и безопасный горшок сэкономит вам немало времени и нервов. При выборе учитывайте следующие факторы.

   1. Материал

   Железные горшки с гремящими крышками, к счастью, остались в прошлом. На смену холодному металлу пришёл более приятный для нежных ягодиц пластик.

   Как правило, детские туалеты делают из полистирола или полипропилена. Оба варианта считаются экологически чистыми и безопасными, они легко моются и не впитывают запахи. Но лучше выбрать полипропилен: ему не страшны перепады температур. А значит, такой горшок можно мыть даже кипятком для дезинфекции.

   2. Модель

   Классический круглый горшок

   market.yandex.ru

   Дешёвый и удобный вариант. На такой горшок просто сесть: это особенно важно, когда малыш торопится. Но есть нюанс: круглое отверстие больше подходит для девочек. На классическом сидении ребёнок непроизвольно сводит ножки. Поэтому мальчику будет сложно справить нужду и ничего не забрызгать.

   Анатомический горшок-седло

   amazon.com

   А вот это то, что нужно для юного джентльмена. Оседлав туалет c анатомическим изгибом и выступом спереди, мальчик принимает оптимальную позу для мочеиспускания: его ножки разведены, струя направлена вниз. Правда, и устроиться на таком горшке сложнее, особенно со спущенными штанами. Поэтому на первых порах малышу не обойтись без вашей помощи.

   Горшок-стульчик

   amazon.com

   Модель похожа на обычный детский стульчик со съёмным лотком. Если вам приглянулся этот вариант, обратите внимание на следующие моменты:

   • Высота. Малыш обязательно упирается ногами в пол, а не болтает ими в воздухе.
   • Отсутствие щелей. Между каркасом и съёмным лотком не должно быть просветов, иначе ребёнок может больно прищемить ягодицы.
   • Устойчивость. Уберечь вертлявое дитя от падения помогут широкие ножки с антискользящим покрытием.

   Горшок-игрушка

   amazon.com

   Ребятишки обычно в восторге от конструкций в форме улитки, машинки или миньона. Но зачастую ребёнок относится к жабе или мишке с дыркой как к игрушке, а не как к туалету. Он подолгу засиживается на таком горшке. А это чревато нарушениями кровообращения в тазовых органах и запорами.

   Музыкальный горшок

   pottypatty.com

   Издаёт звуки, когда ребёнок успешно опорожнил мочевой пузырь или кишечник. Это удобно для родителей: не нужно дёргаться и проверять, справился ли малыш с задачей. Но совсем маленьких детей мелодии могут напугать. Такую модель лучше купить для ребёнка постарше, если он уже освоил более простой вариант.

   3. Размер

   Иногда на этикетке указан возраст, на который рассчитан горшок. Но чтобы не промахнуться, возьмите ребёнка с собой и проверьте, подходит ли ему высота и не слишком ли велика или мала дырка для его ягодиц.

   4. Полезные элементы

   vsevse.ru

   • Крышка — удобное решение в ситуациях, когда нет возможности сразу вынести горшок (в путешествии или если малыш сам ходит в туалет ночью).
   • Горшок с ручкой удобнее выносить.
   • Юбочка (силиконовая или прорезиненная подножка у основания) обеспечивает надёжное сцепление с полом. Содержимое такого горшка не расплескается, если ребёнок резко встанет.

   Не надейтесь на мгновенный результат

   На то, чтобы дитя подружилось с горшком, может понадобиться от недели до нескольких месяцев. Но дело пойдёт гораздо быстрее, если на момент старта обучения малыш спокоен и здоров, у него не лезут зубы и не болит живот. В любом случае никогда не ругайте ни себя, ни ребёнка, если, безрезультатно посидев на горшке, он через пару минут замочил трусы.

   Объясните в доступной форме, зачем нужен горшок

   Прежде чем запускать процесс обучения, ненавязчиво познакомьте малыша с горшком. Расскажите о нём как о новом друге, который принесёт пользу ягодицам. Объясните, что если испражняться в трусы, то они расстраиваются и чешутся. А с горшком будут сухими, чистыми и довольными.

   Покажите пример

   portlandloo.com

   Для начала высаживайте на горшок мишек, зайчиков и кукол. Ещё лучше, если кто-то из более опытных детей подаст новичку пример: за компанию освоить эту науку проще.

   Найдите для горшка подходящее место

   mamalina.co

   Поставьте переносной туалет там, где ребёнку будет удобно до него добраться. Лучше всего — в углу детской, где нет сквозняков. Важно, чтобы сидение оставалось тёплым и не обдавало кожу холодом. Когда малыш подрастёт, горшок можно выселить в уборную.

   Начинайте постепенно

   Для начала пусть малыш устроится на горшке в одежде. Когда привыкнет, высаживайте его без трусиков на две-три минуты. Первые разы держите ребёнка за руку. Постепенно доведите время на горшке до 10 минут. Этого достаточно, чтобы справиться со всеми нуждами, большими и маленькими.

   Подберите удобную одежду

   pottygenius.com

   Оптимально начинать общение с горшком летом, когда на малыше минимум одежды, а при неудаче она быстро высохнет после стирки. В любом случае, постарайтесь, чтобы в период обучения на крохе были вещи, которые легко снять и натянуть обратно — без лишних пуговиц и змеек. А если позволяет температура в комнате, пусть сделает первые шаги к горшку голышом.

   Рассчитывайте время

   Пока малыш ещё не совсем понимает, что пора сходить в туалет, сами предлагайте ему посидеть на горшке в критические моменты — до и после сна, перед прогулкой и после неё, а также после приёма пищи. И ни в коем случае не пытайтесь стимулировать мочеиспускание звуками льющейся воды: так вы окажете ребёнку медвежью услугу и сформируете в нём неправильные рефлексы.

   Используйте меньше подгузников

   parentingpassage.com

   При переходе к горшку сократите количество памперсов. Оставляйте их только для сна и прогулки. Если дело происходит летом, то и на улицу можно выходить без подгузника.

   Заведите туалетную игрушку или книжку

   familyeducation.com

   С ней малышу будет не так скучно проводить время на горшке. При этом очень важно, чтобы сам туалетный стульчик не воспринимался как игрушка. Горшок — дело серьёзное! С ним не балуются, на нём выполняют важные задачи.

   Приучайте к сопутствующим процедурам

   munchkin.com

   Когда дитя немного освоится, переходите к дальнейшим навыкам самообслуживания: вынести горшок в туалет, вылить его содержимое, сполоснуть, помыть руки, поставить на место и накрыть крышкой.

   Хвалите ребёнка за каждый успешный поход

   Восторженная похвала закрепит результат. В данном случае чем больше восхищения, тем лучше. Тогда ребёнку захочется повторить ситуацию триумфа.

   Держите горшок в чистоте

   Он должен быть не только удобным, но и безопасным. Чтобы в нём не скапливались болезнетворные микробы, делайте следующее:

   • как можно скорее вылейте содержимое горшка;
   • ополосните тёплой водой и вытрите насухо чистой тряпочкой;
   • при необходимости — очистите отдельным ёршиком, но ни в коем случаем не тем, которым пользуетесь во взрослом туалете;
   • раз в день мойте горшок с мылом или моющим средством для детской посуды.

   Читайте также 👶🤱👦

   Когда и как приучить ребенка к горшку: советы невролога

   Детский невролог Елена Прудник поделилась советами о том, как и когда приучать ребенка к горшку и нужно ли вообще это делать.

   Все родители рано или поздно задумываются о том, когда их ребенок должен сам начать ходить в туалет и пытаются всяческим образом форсировать этот процесс. Действительно, это очень щепетильный вопрос, который каждый родитель пытается решить по-своему, но который вызывает до сих пор множество споров и дискуссий как между мамами, так и в профессиональной среде врачей и психологов.

   Когда ребенок должен сам приучиться к горшку днем? С какого возраста нужно начать беспокоиться и принимать меры, если он писается ночью? Нужно ли помогать ребенку вырабатывать рефлекс осознанного мочеиспускания и дефекации, иными словами, приучать его ходить на горшок в определенное время и если да, то каким образом? Влияют ли памперсы на этот процесс? И помогают ли этому ранние высаживания с рождения и естественное пеленание? Как приучить ребенка к горшку? Об этом мы решили расспросить опытного детского невролога, практикующую в Центре традиционного акушерства и семейной медицины и ведущую психологических семинаров в центре «Волшебный ребенок» Елену Прудник.

   via GIPHY

   «Прежде всего, всем родителям следует усвоить одну простую вещь: нужно расслабиться и отпустить ситуацию до какого-то определенного момента, вместо того, чтобы эмоционально реагировать на каждую лужу и неудачу ребенка, даже если, казалось бы, прогресс был уже налицо. Потому что эта сфера (испражнений и мочеиспускания) целиком и полностью принадлежит вашему ребенку и только ему самому решать, когда переходить от мокрых штанов, постели или подгузников к горшку и туалету. К этому процессу взрослый не должен относиться оценочно: ни в коему случае нельзя ругать ребенка за то, что он не дотерпел до горшка и не стоит быть слишком эмоциональном, стараясь подбадривать малыша всякий раз, когда он «не промахнется»: это может привлечь его внимание и вовлечь его в своеобразную игру с вами, когда ему будет интересно посмотреть на вашу реакцию. Но ненавязчиво похвалить человека за то, что он отконтролировал свой процесс в организме иной раз можно, при этом, вовлекая его в процесс мытья горшка, выливания содержимого в унитаз, спускания воды в туалете или стирки испачканных штанишек.

   Весь этот тонкий процесс зависит от зрелости центральной нервной системы. Пока она не созрела, малыш, понимая, что он — мокрый и осознавая факт процесса дефекации, не сможет ловить позывы и терпеть, пока не доберется до горшка. Ему нужно пройти несколько стадий до финальной степени успеха:

   • осознавать сам факт (момент) мочеиспускания и дефекации и различать состояние «мокрый» — «сухой»
   • чувствовать работу сфинктеров и «ловить» момент позыва непосредственно перед тем, как сходить в туалет (но не обязательно еще бежать на горшок в этот момент)
   • подавать знаки взрослому перед туалетом и терпеть до тех пор, пока взрослый не предложит «высадить» ребенка
   • и, наконец, самостоятельно справляться со своими естественными нуждами и днем, и ночью во время сна».

   via GIPHY

   «У здоровых доношенных детей навыки опрятности формируются от 1 года до 2-х лет в зависимости от их степени брезгливости и внимательности и чуткости родителей. Если ребенок физически не выносит мокрой одежды и грязи, уже в год ему может быть настолько неприятно испражняться в штаны, что он сам постепенно перейдет на горшок или начнет подавать явные знаки родителям перед туалетом. То же касается родителей, которые с раннего детства высаживают детей, понимая их секретный язык и «ловя» их знаки позывов. Они могут чаще «попадать» в цель и сажать детей на горшок вовремя. Но и в 2-2,5 года ребенок может вполне еще иметь право писаться в штаны и в кровать. Надо лишь помнить, что рано или поздно примерно в этом возрасте он точно будет хотеть ходить на горшок самостоятельно.

   Ночью малыш может писаться до 3-3,5 лет, это вполне нормально для его незрелой нервной системы. Высаживать ночью крепко спящего ребенка не возбраняется, но и особого эффекта не принесет, кроме сухих пеленок в кровати. Когда мозг ребенка окончательно созреет, он сможет просыпаться сам от того, что хочет в туалет.

   Важно понимать, что, если родители слишком требовательны к ребенку в этом щепетильном вопросе и настаивают сильно, малыш может отказываться, так какиспражнения — личная зона ребенка. Если мама нервничает, настаивает, даже ругается, ребенок может замкнуться и выработать подсознательно невротическую реакцию с регрессом, на зло будет стремиться к обратному и бежать за шторку, демонстративно делая лужу или кучку в штаны».

   via GIPHY

   «Чтобы избежать, обратной реакции, нужно показывать детям наглядный пример. Если родители и старшие браться и сестры показывают малышу, куда нужно ходить в туалет, путем подражания рано или поздно он к этому привыкнет.

   Настоятельно рекомендуется в год снять ребенку памперс на большую часть времени и дать понять малышу, что у него есть испражнения (моча, кал), как они пахнут и насколько в них ему комфортно находиться. Позыв от мочевого пузыря поступает в мозг, а затем уже — в мышцы брюшной полости и сфинктеры. Ребенок на первом этапе должен сначала увидеть следствие, а потом уже понять, что этому предшествует и что происходит в сам момент мочеиспускания/дефекации. Дома следует менять постоянно трусы, при этом не обязательно постоянно ходить за ним с горшком, и только на улицу в холодное время года можно надевать памперс после 1 года.

   Говоря о сторонниках естественного пеленания, нужно отметить, что раннее высаживание и натуральные многоразовые подгузники на процесс созревания нервной системы, к сожалению, не влияют. Как ни стараются ответственные родители высаживать по любому знаку малыша днем и ночью с его рождения и стирать хлопковые подгузники, процесс осознания позыва все равно наступает не раньше года. Итак, главное правило во всем — действовать без фанатизма и уметь доверяться организму ребенка».

   КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА К ГОРШКУ?

   КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА К ГОРШКУ?

   Одни мамы стараются приучить своего малыша к горшку как можно раньше, чтобы поскорее избавиться от лишней стирки и расходов на памперсы. Другие — откладывают приучение к горшку на более поздний срок.

   Каждая начитанная мамочка знает, когда дети обычно начинают ползать, когда ходить, когда говорить. А вот когда приучение к горшку происходит максимально легко, мало кто знает.

   Бывает так, что проходят месяцы мучений и постоянной борьбы, а потом, р-р-раз, и за несколько дней ребенок научился ходить на горшочек. Мама облегченно вздыхает: «Наконец-то, научила!».

   А что произошло на самом деле? Просто наступил один из тех «загадочных» периодов естественного приучения к горшку.

   Не буду вас томить, сразу перейду к делу. Сразу прошу меня извинить за слишком подробное объяснение физиологии ребенка, без этого статья не имела бы смысла.

   Начну с самого распространенного вопроса,

   Когда приучать к горшку?

   Произвольная задержка мочеиспускания и дефекации вырабатывается с полугода до года жизни ребенка. В этот период ребенок активно изучает свое тело, его возможности. Например, может пописать и похлопать по луже ладошками, может внимательно наблюдать за процессом, а потом исследовать содержимое горшка.

   Малыш играет, произвольно задерживая мочеиспускание. Так тренируется его способность регулировать мочеиспускание.

   В это время можно начать предлагать малышу сесть на горшок, но скорее для знакомства с ним, а не для регулярных естественных отправлений. Сформировать устойчивый навык пользования горшком в этом возрасте активного малыша, скорее всего, не удастся, так как он еще не может долго сидеть на одном месте. А со спокойным малышом может получиться.

   В период так называемого «кризиса одного года» (10-13 месяцев) ребенок стремится к большей самостоятельности и может бунтовать против запретов и принуждений взрослых. В том числе, против пользования горшком.

   Поэтому в этот период многие малыши отказываются садиться на горшок, даже если были к нему приучены.

   А после окончания «кризиса одного года» (приблизительно с 14 месяцев) можно уже учить ребенка сознательно самостоятельно пользоваться горшком.

   Во время приучения к горшку, скорее всего, не удастся избежать случайных луж.

   Но с 2-летними детьми легче договориться, чем с совсем маленькими, потому что они уже понимают речь, и им можно объяснить, куда и зачем надо ходить в туалет, и поэтому луж можно избежать или свести их количество к минимуму. К тому же, в этом возрасте малыши активно интересуются туалетными делами.

   Разумеется, все цифры приблизительны, так как развитие каждого конкретного ребенка может отличаться от среднестатистического.

   В вопросе приучения к горшку (как и в других вопросах развития ребенка) необходимо ориентироваться не на цифры, а на поведение ребенка.

   Предположим, настал благоприятный момент, и вы решили начать потихоньку приучать ребенка пользоваться горшком.

   Зачем же потихоньку? Можно ускорить этот процесс. Причем сделать это не насильно, а мягко и естественно. Читайте дальше…

   Как быстро приучить ребенка к горшку?

   Легче всего происходит обучение пользования горшком у детей, которые не носили подгузники (мамы их высаживали) , у них процесс приучения происходит быстро и без луж. Но и у «памперсных» детей не все потеряно, только придется некоторое время потерпеть лужи и кучки на полу (и в других местах).

   Вот рекомендации, соблюдение которых позволит вам максимально ускорить процесс приучения:

   • Если до приучения к горшку ребенок все время проводил в подгузниках, то придется их снять. Почему?
     • Малыш должен изучить свое тело, чтобы знать, для чего нужны попа и половые органы.
     • Он должен установить связь между позывами и следующими за ними отправлениями. Для этого он должен увидеть акт мочеиспускания и дефекации. И не один раз.

   o Необходимо на примере показать, когда и как пользоваться горшком.

   Для этого нужно понаблюдать за ребенком. Вы заметите, что перед тем, как справить нужду, он проявляет недовольство или затихает (напрягается, кряхтит), и в этот момент вы предлагаете малышу горшок. Хорошо, если ребенок еще и на примере взрослых или старших детей увидит, куда и как справляется нужда.

   • • Голенькому малышу не придется ничего снимать, чтобы сесть на горшок.
   • Горшок должен быть в пределах видимости и досягаемости, то есть на полу в детской комнате, пусть ребенок познакомится с ним, посидит, если захочет.
   • Предлагать малышу горшок надо со словами, поясняющими, зачем он нужен: «Солнышко, давай пописаем (покакаем) в горшочек… Горшочек нужен для того, чтобы в него писать и какать… Куда надо писать (какать)?».
   • Каждый раз после «аварии», ласково напоминайте ребенку о существовании горшка: «Солнышко, куда надо писать?». Можно выразить свое разочарование, но ни в коем случае не ругайте малыша, и не заставляйте его садиться на горшок, чтобы у него не выработалось отвращение к этому предмету. Будьте спокойны и терпеливы!
   • Если горшок был использован по назначению, похвалите и ласково обнимите малыша или погладьте по голове, чтобы у ребенка остались приятные эмоции, связанные с применением горшка.
   • Предлагайте малышу горшочек сразу после каждого сна. А также после еды (прием пищи активизирует перистальтику кишечника, что способствует дефекации).
   • Чтобы сходить в туалет, необходимо расслабиться. В стрессовой ситуации, в незнакомой обстановке, при посторонних людях малыш не может хорошо расслабиться и сходить на горшок. Необходимо это учитывать при приучении к горшку.

   Например, я начала приучать своего «памперсного» ребенка таким способом в 1 год и 8 месяцев. Через две недели он первый раз сам сел на горшок, через неделю уже самостоятельно без напоминания использовал его по назначению. Все это время он бегал голышом, а я — со шваброй. Но результат стоил того! Никакого принуждения, все само собой произошло!

   Каждому малышу требуется разное время для того, чтобы научиться ходить на горшок самостоятельно без напоминания.

   Чем старше ребенок, и чем больше времени он проводит голышом, тем меньше время приучения к горшку.

   То есть, чтобы годовалого голыша приучить к горшку, потребуется месяц-другой, а 2-летнего – неделя-другая.

   Почему возникают неудачи при приучении к горшку?

   Даже у ребенка, уже умеющего ходить на горшок, могут случаться «аварии»:

   • В первое время, пока идет приучение к горшку.
   • Когда у малыша режутся зубки.
   • Ребенок, увлеченный игрой, может долгое время не ощущать потребности в мочеиспускании, даже если мочевой пузырь переполнен. Поэтому в этом случае может случиться «авария».
   • В период «кризиса одного года».

   Как «пережить» лужи?

   В период приучения к горшку лучше убрать ковры в комнате, где малыш будет проводить большую часть времени, а диваны и кресла застелить одноразовыми пеленками или сложенными несколько раз большими полотенцами.

   Быстро убрать лужу с пола удобно шваброй с поролоновой насадкой, которая быстро впитывает жидкость.

   Как отказаться от подгузника на улице?

   Через некоторое время после выработки устойчивого навыка пользования горшком, можно приучать малыша обходиться без подгузника и на улице. Лучше всего в теплое время года.

   Обычно малыши, которые не носили одноразовые подгузники, к моменту приучения к горшку уже умеют проситься и даже терпеть в течение всей прогулки.

   У «памперсных» детей тоже все будет хорошо, но придется снять подгузник перед выходом на прогулку и запастись пачкой запасных штанишек.

   Вот рекомендации, как действовать:

   • Перед прогулкой предложите малышу сходить на горшок. Если не хочет, не настаивайте.
   • Если не хотите ходить в кустики, то возьмите с собой горшочек.
   • Не забудьте взять с собой несколько пар штанишек (и, возможно, носочков).
   • Каждый раз после «аварии» на прогулке ласково объясняйте малышу, что произошло: «Солнышко, ты описал штанишки! Посмотри, они стали мокрые! Давай лучше в следующий раз сходим на горшочек (травку польем)!». И после этого переоденьте ребенка.
   • Если малыш попросился, похвалите и ласково обнимите малыша или погладьте по голове, чтобы у ребенка остались приятные эмоции.
   • После прогулки предложите малышу сходить на горшок.

   Через некоторое время ребенок начнет терпеть всю прогулку. И вам не надо будет таскать с собой горшок и запасную одежду.

   Как отказаться от ночного подгузника?

   Спустя некоторое время после выработки устойчивого навыка пользования горшком, ваш малыш будет просыпаться и ночью, чтобы сходить на горшок. И тогда можно будет обходиться без подгузника в ночное время.

   У тех малышей, которые не носили одноразовые подгузники, это происходит в более раннем возрасте.

   Обычно к 2 годам функция задержки мочеиспускания настолько укрепляется, что начинает проявляться и во время сна, ребенок перестает просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет.

   Приучить маленького ребенка спать всю ночь, не писая, не удастся. Человек не может контролировать себя во время сна.

   Единственное, что можно сделать, это предложить ребенку сходить на горшок перед сном.

   Почему ребенок старше 2 лет писается в постель?

   Дело в том, что если мама сама сажает малыша на горшок, или ребенок ходит на горшок только для того, чтобы мама похвалила или чтобы мама не ругала за описанные штаны,НО при этом внутри себя не испытывает в этом необходимости (проще говоря, не согласен «дружить» с горшком), то ночью, когда сознательный контроль спит вместе с организмом, его подсознание выкидывает такие фокусы. То есть он писается в кровать.

   Если малышу доставляет удовольствие самому ходить на горшок, то есть его навык не только сознательный, но и подсознательный, то и ночью проблем не бывает.

   Чтобы малыш полюбил процедуру пользования горшком:

   • не ругайте ребенка за описанные штаны;
   • не хвалите слишком бурно и тем более не награждайте малыша за то, что он сходил на горшок, просто ласково погладьте малыша по голове и улыбнитесь ему;
   • не сажайте малыша на горшок, если он уже может это делать сам, предоставьте ему свободу самому действовать в этом интимном деле.

   Таким образом, малыш будет ходить на горшок не для того, чтобы его не ругали или наоборот хвалили, а для того, чтобы получать удовольствие от осознания, что он может управлять своим телом, что это приятно и здорово!

   Удачи вам!

   Нет, не то…

   ТЕРПЕНИЯ вам и ЛЮБВИ к своему ребенку! Именно так!

   Как приучить ребенка к горшку: 7 хитрых секретов

   Ольга Гетта , психолог-исследователь, эксперт сайта «Помогатель.ру».

   Подходящее время: в каком возрасте приучать ребенка к горшку

   Примерно до 1 года и 3 месяцев малыш еще не способен осознать и зафиксировать ощущение наполненности мочевого пузыря. Попытки приучить ребенка к горшку до этого возраста могут быть совершенно безуспешными. И это нормально!

   Раньше. Конечно, есть родители, которым удалось приучить кроху к горшку в очень раннем возрасте – развитие детей индивидуально, возможно, для конкретного ребенка это было нормой. Но чаще всего малыш, приученный к горшку «раньше времени» (скажем, в 7 месяцев), делает это неосознанно, а это не очень правильно: ребенок позже может неожиданно «разучиться». Так что не стоит тратить время на поиск инструкции «Как ребенка приучить к горшку в год».

   Позже. Бывает, что малыш уже достиг среднестатистического возраста, когда уже «пора» (1 год и 3 месяца), но пока еще по своему развитию не готов ходить на горшок. Не стоит сразу же бить тревогу: каждый человек уникален, и у ребенка свои индивидуальные этапы взросления. Иногда родителям просто надо подождать. Самое худшее, что могут сделать мама и папа, – это сверяться с какими-то таблицами, волноваться и подгонять ребенка. Если время идет, а ребенок продолжает пачкать штанишки, проконсультируйте с педиатром, чтобы исключить серьезные заболевания.

   Приучаем к горшку: популярные причины «неудач»

   В процессе приучения к горшку могут повторяться ситуации, когда ребенок не каждый раз доходит до своего туалета. Это может длиться месяцами. Причины такого поведения:

   • увлечение игрой;

   • плохое самочувствие;

   • негативный опыт, связанный с горшком: например, мама посадила его на «трон», а его поверхность оказалась холодной и малышу стало неприятно;

   • горшок ассоциируется со страданиями: например, когда малыш мучился запорами.

   Задача родителей – максимально предотвратить все негативные моменты, связанные с посещением туалета, и ни в коем случае не ругать, если ребенок пропустил «позыв», увлекшись своими интересными делами.

   Приучение мальчиков к горшку: 7 советов для достижения успеха

   Помогите своему маленькому мальчику добиться успеха в приучении к горшку! Приучить мальчиков к горшку может быть непросто, но возможно. Если вы начинаете рано или пытаетесь приучить своего трехлетнего ребенка к горшку, эти советы для мальчиков помогут.

   Советы для мальчиков приучения к горшку

   Исследования в области развития показывают, что мозг мальчиков развивается иначе, чем девочек, и что обучение часто принимает разные формы для мальчиков, чем для девочек.По сути, мальчики должны пытаться делать одно и то же снова и снова, чтобы учиться. К тому же они не всегда любят делать одно и то же снова и снова. Так что они могут на несколько минут по-настоящему приучить себя к горшку, а затем могут по-настоящему погрузиться в свои игрушечные машинки. И тогда они могли бы действительно поиграть на улице.

   Еще один фактор? Мальчики должны изучить двухэтапный процесс. И мальчики, и девочки учатся сидеть на горшке, но мальчики должны научиться дополнительному умению знать, когда стоять, а когда сидеть.И что делать, когда им нужно сделать и то, и другое.

   Мы не говорим, что всех мальчиков будет трудно приучать к горшку. Но отзывы родителей показывают, что приучить мальчиков к горшку может быть непросто.

   Итак, мы делимся нашими лучшими советами для мальчиков, приучающих к горшку!

   Не торопитесь.
   Вы будете слышать это снова и снова. Старшую сестру приучили к горшку, когда ей было 18 месяцев, а младший брат не был готов к этому, пока ему не исполнилось три. Или четыре. Дочь твоей подруги приучила себя горшку в 2 года, а твой 4-летний сын все еще не интересуется нижним бельем.

   Ничего страшного. Иногда мальчикам нравится делать что-то в соответствии с их собственными временными рамками, и приучение к горшку часто является одним из таких случаев. Чтобы избавить себя (и вашего сына) от многих разочарований, убедитесь, что он действительно готов, прежде чем вы начнете. Щелкните здесь, чтобы прочитать 6 признаков готовности к горшку.

   Tag-team это с приятелем.
   Знаете другую маму, которой нужно приучить сына к горшку? Объединитесь на несколько дней и сделайте приучение к горшку интересным для всех. На мальчиков младшего возраста особенно влияют сверстники, поэтому, когда кто-то другой изучает новый навык вместе с ним, может быть как для , так и для удовольствия!

   Начните с сидения и переходите к стоянию.
   Помните, что мальчикам есть чему поучиться, когда речь идет о приучении к горшку, чем девочкам. Они должны научиться, когда стоять, а когда сидеть. И что делать, когда им нужно сделать и то, и другое.

   Большинство экспертов предлагают начать с того, чтобы за все сесть за стол своего сына. Во-первых, им нужно понять, что происходит без подгузника. Затем они могут переходить к стоянию и сидению (и часто очень быстро).

   Играть подражатель.
   Как мама вы можете сделать очень много, научив своего сына пользоваться туалетом.Хороший способ обеспечить его успех — позволить ему «копировать» папу или старшего брата. Это отличный способ развить идею стоять (как только он научится сидеть).

   Практикуйтесь с туалетами.
   Как только ваш сын научится писать в унитаз, вы можете перейти к тому, что наверняка станет одной из его любимых частей в приучении к горшку — тренировке по стрельбе! Бросьте в унитаз несколько плавучих (и смываемых) предметов, например Cheerios или Fruit Loops. Если вы чувствуете себя хитрым, сделайте несколько цветных кубиков льда, чтобы помочь ему в достижении этой цели.

   Научите сына опрыскивать мишени унитаза, когда он стоит, чтобы пописать. Чем лучше он прицеливается, тем меньше для вас неприятностей в будущем!

   Выйти на улицу.
   Вот где приучать мальчиков к горшку становится намного проще, чем девочек — если погода теплая и у вас есть собственный двор.

   Если туалет вызывает у вашего малыша беспокойство или вызывает у него плохое настроение, выйдите на тренировку на улице (если позволяет погода и уединение). Вашему сыну понравится пописать за деревом у вас во дворе, и он будет в восторге от своего новообретенного. Свобода.

   Не торопитесь.
   Да, это повтор, но это так важно. Если ваш сын не проявляет признаков готовности, можно сделать перерыв в приучении к горшку. Если дела идут неважно, и вы чувствуете разочарование, дайте себе и своему малышу передышку. Вы всегда можете попробовать еще раз через несколько месяцев.

   Приучение к горшку не должно вонять!

   Если вы приучаете ребенка к горшку, Kandoo всегда рядом, чтобы вам помочь. Выполните три следующих шага, чтобы получить всю предлагаемую нами поддержку приучения к горшку.

   1. Получите ресурсы для приучения к горшку

   Посетите Kandookids.com/PottyTraining, чтобы узнать о советах и ​​поддержке в вашем путешествии по приучению к горшку. От самых основ до того, как справиться с регрессом при приучении к горшку, проблемами с фекалиями и вытиранием — у нас есть ответы на ваши вопросы.

   2. Подпишитесь на нашу программу приучения к горшку

   Нужна дополнительная помощь и поддержка? Подпишитесь на нашу программу БЕСПЛАТНЫХ горшков . Он полон пошаговых советов, которые проведут вас через весь процесс приучения к горшку — от первого знакомства с горшком до того, как устроить вечеринку приучения к горшку, чтобы отпраздновать свой успех в конце.

   Зарегистрируйтесь, и вы получите самые эффективные советы по приучению к горшку, включая пошаговый план действий о том, когда начинать, расходные материалы, которые нужно покупать, как сделать это глупо, как справиться с неудачами и многое другое! Нажмите здесь чтобы присоединиться.

   3. Запаситесь расходными материалами — например, смываемыми салфетками Kandoo

   Очищающие салфетки Kandoo Flushable Cleansing Wipes очищают на 30% лучше, чем туалетная бумага. Салфетки всплывают одним нажатием кнопки, что делает их идеальными для маленьких рук. Добавлен бонус? Больше не нужно использовать слишком много (или слишком мало) туалетной бумаги.

   Помогите своему малышу каждый раз протирать чистые салфетки с помощью набора Kandoo Potty Time Pack. От очищаемых салфеток Kandoo до мыла для рук Kandoo BRIGHTFOAM® и даже накидки супергероя для приучения к горшку — в Potty Time Pack есть все необходимое для успешного приучения к горшку.

   Если ваш ребенок любит быть независимым, вам может помочь набор Kandoo Potty Time Pack. Нажмите здесь, чтобы приобрести его сейчас с бесплатной доставкой!

   Прикрепите!

   Советы для приучения мальчиков к горшку

   Лучшее время, чтобы приучить сына к горшку

   Чтобы научить сына пользоваться горшком, от него требуется разумная степень сотрудничества и мотивации, а также время и терпение от вас.

   Ключ к успеху приучения к горшку — это когда ваш сын заинтересован, хочет и физически способен. Хотя некоторые дети готовы к обучению уже в 18 месяцев, другие могут быть готовы учиться только после того, как им исполнится три года. Некоторые эксперты считают, что мальчики остаются в подгузниках немного дольше, чем девочки, потому что они, как правило, более активны и с меньшей вероятностью остановятся и потратят время на горшок.

   Нет смысла пытаться получить фору. Когда родители слишком рано начинают приучать ребенка к горшку, процесс может занять больше времени.Другими словами, вы прибудете в пункт назначения в одно и то же время, независимо от того, когда вы начнете. Воспользуйтесь нашим контрольным списком, чтобы решить, готов ли ваш сын.

   Как только вы определили, что ваш сын готов приступить к приучению к горшку, сосредоточьтесь на времени. Стресс или большие перемены в жизни, такие как появление нового брата или сестры или переезд, могут затруднить приучение к туалету.

   Убедитесь, что у вашего ребенка установлен распорядок дня. Подождите, пока он не покажется открытым для новых идей, чтобы вы смогли успешно приучить его к горшку.

   Пусть смотрит и учится

   Малыши учатся путем подражания, и наблюдение за тем, как вы пользуетесь ванной, — естественный первый шаг.Он может заметить, что папа использует горшок не так, как мама, и это дает вам прекрасную возможность объяснить базовую механику того, как мальчики пользуются ванной.

   Говоря о частях тела, будьте анатомически точны. Если вы научите его называть свой пенис «пи-пи», когда вы не используете глупое название для какой-либо другой части тела, это может означать, что его гениталии вызывают смущение.

   Купить нужное оборудование

   Когда ваш ребенок сидит на горшке, важно, чтобы он мог немного наклоняться вперед, поставив ноги на землю, особенно при дефекации.Большинство экспертов советуют покупать детский горшок, который ваш малыш может забрать себе в качестве своего собственного, и который также будет чувствовать себя в большей безопасности, чем сидение на полноразмерном унитазе. (Многие малыши боятся упасть в туалет, и их беспокойство может помешать приучению к горшку.)

   Если вы предпочитаете покупать переходное сиденье для обычного унитаза, убедитесь, что оно удобное и надежно прикрепляется. Кроме того, купите табурет для своего сына, чтобы он мог легко вставать и вставать на горшок в любое время, когда ему нужно пойти, а также стабилизировать себя ногами.

   Покупая горшок для сына, поищите его без защиты от мочеиспускания (или со съемной). Хотя они могут защитить вашу ванную от случайной мочи, они также имеют тенденцию царапать пенис мальчика, когда он садится на горшок, из-за чего он не решается пользоваться им.

   Вы можете показать своему сыну тематические книжки с картинками или видео, чтобы попытаться помочь ему усвоить всю эту новую информацию. Every Poops , Таро Гоми, является неизменным фаворитом, как и Ух, о! Gotta Go !, Боба МакГрата и Once Upon a Potty, Alona Frankel, который даже поставляется в версии с куклой и миниатюрным горшком.

   Помогите ребенку освоиться с горшком

   Пусть ваш ребенок привыкнет к горшку. Начните с того, что скажите ему, что горшок — его собственный. Вы можете персонализировать его, написав на нем свое имя или позволив ему украсить его наклейками. Затем попросите его попробовать сесть на нем в своей одежде.

   После того, как он потренируется этим способом около недели, предложите ему попробовать его со спущенными штанами. Если он кажется сопротивляющимся, избегайте соблазна оказать на него давление.Это только вызовет борьбу за власть, которая может сорвать весь процесс.

   Если у вашего ребенка есть любимая кукла или мягкая игрушка, используйте ее для демонстрации горшков. Большинству детей нравится наблюдать, как их игрушка совершает движения, и ваш ребенок может научиться таким образом большему, чем когда вы говорите ему, что делать.

   Некоторые родители даже сооружают самодельный туалет для куклы или чучела животных. В то время как ваш ребенок сидит на горшке, его игрушка может сидеть отдельно.

   Мотивируйте его крутым нижним бельем

   Заставьте вашего сына сосредоточиться на преимуществах приучения к горшку, взяв его с особым поручением купить нижнее белье для больших мальчиков.Дайте ему понять, что он может выбирать, что ему нравится (животные или дрессировка, трусы или боксеры, что угодно).

   Обговорите пикник заранее, чтобы он был в восторге от того, что он достаточно взрослый, чтобы пользоваться горшком и носить «настоящее» нижнее белье, как у его отца или старшего брата. Если он не решается надеть их, посмотрите, будет ли он носить их поверх подгузника. Как только он привыкнет к ним, он может настоять на том, чтобы отказаться от одноразовых принадлежностей.

   Составить расписание тренировок

   Как избавиться от подгузников у малыша, зависит от вашего распорядка дня, а также от того, посещает ли ваш сын детский сад или детский сад.Если это так, вы захотите согласовать свою стратегию с его воспитателем или учителем.

   Вам нужно будет решить, чередовать ли подгузники и трусы, или просто полностью перейти на нижнее белье. Одноразовые тренировочные штаны удобны, но многие эксперты и родители считают, что лучше сразу перейти на нижнее белье или старомодные хлопковые тренировочные штаны, которые позволяют вашему сыну сразу почувствовать, когда он мокрый. Конечно, это означает, что вы будете убирать некоторые аварии.

   Принимая решение, подумайте, что лучше для вас и вашего сына. Его врач может порекомендовать тот или иной метод. Какое-то время продолжайте пользоваться подгузниками или одноразовыми штанами на ночь и в свободное время. Ваш детский сад или воспитатель дошкольного учреждения может иметь собственное мнение о том, когда переходить на трусы в школе.

   Научите его сначала сидеть, а затем стоять

   Опорожнение кишечника и моча часто появляются одновременно, поэтому сначала имеет смысл попросить вашего сына сесть какать и пописать.Так он узнает, что оба ходят в горшок. Он также не будет отвлекаться на удовольствие от распыления и обучения прицеливанию, когда вам нужно, чтобы он сосредоточился на освоении основной процедуры.

   Не позволяйте ему сидеть слишком долго (достаточно 15 минут) и не отвлекайтесь на другие занятия. Просмотр телевизора или использование других экранов, сидя на горшке, часто является серьезным камнем преткновения для родителей и детей.

   Когда вашему сыну будет удобно ходить в ванную сидя, он может попробовать это сделать стоя.(Нет причин торопиться — он может продолжать писать сидя столько, сколько захочет.) Вот где ключевой момент — мужской образец для подражания.

   Убедитесь, что ваш сын может последовать за своим отцом, дядей или хорошим другом семьи в ванную комнату, чтобы посмотреть, как он мочится стоя. Когда ваш сын, кажется, понял эту идею, позвольте ему попробовать.

   Если ему кажется, что он не хочет, попробуйте положить в горшок несколько кусочков хлопьев O-образной формы для тренировки по стрельбе. Ожидайте устранения нескольких беспорядков, пока ваш сын совершенствует свою цель.Если вы не брезгливо позволяете ему пописать во дворе, вы можете нарисовать или приклеить мишень на дереве.

   Отложить немного времени на обнажение

   Ничто так не помогает вашему малышу понять, когда ему нужно уйти, как позволить ему провести некоторое время в обнаженном виде. Поставьте горшок на доступное место, пока он играет, и поощряйте его садиться на него через равные промежутки времени.

   (Конечно, если ваш сын собирается играть голым, будьте готовы к тому, что пол намокнет. Пусть ваш ребенок будет играть в месте, которое не будет повреждено небольшой влажностью, или не наклеить пластик на ковры и мебель.)

   Следите за признаками того, что он должен уйти — например, хвататься за себя или подпрыгивать на месте — и используйте эти сигналы, чтобы предположить, что это может быть время для горшка. Вы можете делать это несколько дней подряд, по вечерам, когда вся семья собирается, или просто по выходным. Чем больше времени ваш ребенок проводит без подгузников, тем быстрее он научится.

   Празднуйте победы

   Ваш сын, несомненно, попадет в несколько несчастных случаев, но в конце концов он получит удовольствие, получив что-то в горшке.Отметьте этот момент с помпой. Подкрепите идею о том, что он достиг важной вехи, наградив его привилегией «большого ребенка», например, просмотром нового видео или более длительным пребыванием на игровой площадке.

   Старайтесь не придавать большого значения каждые походов на горшок, иначе ваш ребенок может начать нервничать и стесняться от всего внимания.

   Если сначала не получится, попробуйте, попробуйте еще раз

   Как и в случае с любым другим навыком, чем больше он пользуется горшком, тем лучше он это делает.Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы ему было легче.

   Оденьте ребенка в свободную одежду, которую он может легко снять, или купите трусы на размер больше.

   Если у него все еще есть проблемы с приучением к горшку, не реагируйте слишком остро и не наказывайте. Ничто не может помешать приучению к горшку быстрее, чем заставить ребенка почувствовать себя виноватым из-за несчастного случая.

   Если вы чувствуете разочарование, напомните себе, что ругать ребенка за то, что он намочил штаны, может означать, что впереди у вас будут месяцы подгузников.Помните, что приучение к горшку не сильно отличается от обучения катанию на велосипеде, а несчастные случаи — неизбежная часть этого процесса. Даже дети, успешно пользующиеся туалетом в течение нескольких месяцев, иногда попадают в аварию, когда они заняты какой-либо деятельностью.

   И если вы не чувствуете особого прогресса или если вы или ваш ребенок расстраиваетесь, вполне нормально сделать перерыв в приучении к горшку и попробовать еще раз через несколько недель.

   Повысьте коэффициент удовольствия

   Если вы подойдете к приучению к горшку с легкостью, у вашего ребенка будет больше шансов сохранить мотивацию.

   Капните в горшок немного синего пищевого красителя. Ваш ребенок будет удивлен, как он может сделать воду зеленой. Положите несколько его любимых книг на полку для журналов рядом с туалетом, чтобы он мог их просматривать в любое время. А еще лучше почитайте ему (если это не отвлекает). Может, он хотел бы вырезать фигуры из туалетной бумаги, чтобы использовать их для тренировок по стрельбе.

   Если ваш ребенок начинает терять интерес, но приучается к горшку, вы можете подумать о поощрении.

   Использование наклеек и календаря для отслеживания его успехов — один из популярных методов. Каждый раз, когда он подходит к горшку, он получает наклейку, которую можно наклеить на страницу. Наблюдение за накоплением наклеек будет вдохновлять его.

   Если наклейки сами по себе не вызывают острых ощущений, вы можете предложить дополнительную награду, например, угощение из прохода с конфетами в супермаркете или игрушку, когда он заработает достаточно наклеек или останется сухим определенное количество дней в помещении. строка.

   Перейти в ночной режим

   Как только ваш сын будет оставаться сухим весь день, вы можете приступить к составлению плана игры на ночь.Подождите, пока он будет надежно пользоваться горшком в течение дня, а затем начните проверять свои подгузники по утрам и после сна, чтобы убедиться, что они высохли. Многие дети остаются сухими во время дневного сна в течение шести месяцев после того, как научились пользоваться горшком.

   Ночные тренировки занимают больше времени, потому что они в основном зависят от того, может ли его тело удерживать мочу в течение длительного периода времени. Могут пройти месяцы или годы, прежде чем тело вашего ребенка станет достаточно зрелым, чтобы оставаться сухим по ночам, и это совершенно нормально.По данным Американской академии педиатрии, 10 процентов 7-летних и 5 процентов 10-летних детей все еще могут мочиться в постель.

   Если он хочет попробовать спать без подгузников, позвольте ему. Если несколько ночей этого эксперимента покажут, что он не готов, наденьте ему подгузники без осуждения. Скажите ему, что его тело не совсем готово к следующему шагу, и заверьте его, что скоро он станет достаточно большим, чтобы попробовать еще раз.

   Если ваш ребенок остается сухим три ночи из пяти, вероятно, можно сделать официальную политику «все нижнее белье все время».»Поддержите его попытки оставаться сухим, ограничив количество алкоголя после 17:00 и заставив его последний раз сходить в туалет перед сном. Если вашему ребенку требуется больше времени, чтобы оставаться сухим ночью, не волнуйтесь — ночью Несчастные случаи считаются нормальным явлением до самого младшего школьного возраста.

   Избавьтесь от подгузников

   К тому времени, когда ваш ребенок готов полностью распрощаться с подгузниками, он уже многого добился.

   Признайте это и укрепите гордость своего ребенка за свои достижения, позволив ему отдать оставшиеся подгузники семье с маленькими детьми или отослать их со службой доставки подгузников в последний раз.Вы также можете присоединиться к нему в веселой джиге по дому и назвать это танцем «Больше никаких подгузников».

   Приучение к горшку: как выполнять работу

   Приучение к горшку: как выполнять работу

   Приучение к горшку — важная веха. Получите факты о времени, технике и действиях при несчастных случаях.

   Персонал клиники Мэйо

   Приучение к горшку — большой шаг для детей и их родителей. Секрет успеха? Время и терпение.

   Пора?

   Успех приучения к горшку зависит от этапов физического развития, развития и поведения, а не от возраста.Многие дети проявляют признаки готовности к приучению к горшку в возрасте от 18 до 24 месяцев. Однако другие могут быть не готовы, пока им не исполнится 3 года. Нет спешки. Если вы начнете слишком рано, обучение ребенка может занять больше времени.

   Ваш ребенок готов? Спросите себя:

   • Может ли ваш ребенок ходить в туалет и сидеть на нем?
   • Может ли ваш ребенок спустить свои штаны и снова натянуть их?
   • Может ли ваш ребенок оставаться сухим до двух часов?
   • Может ли ваш ребенок понимать основные указания и следовать им?
   • Может ли ваш ребенок общаться, когда ему нужно идти?
   • Ваш ребенок, кажется, заинтересован в использовании туалета или ношении детского нижнего белья?

   Если вы ответили в основном «да», возможно, ваш ребенок готов.Если вы в основном ответили отрицательно, вы можете подождать, особенно если вашему ребенку предстоит серьезное изменение, например, переезд или появление нового брата или сестры.

   Ваша готовность тоже важна. Пусть во главе процесса стоит мотивация вашего ребенка, а не ваше рвение. Старайтесь не приравнивать успех или трудности приучения к горшку с умом или упрямством вашего ребенка. Также имейте в виду, что несчастные случаи неизбежны, и наказание в этом процессе не играет никакой роли. Планируйте приучение к туалету на тот случай, когда вы или опекун можете посвятить время и силы тому, чтобы быть постоянными на ежедневной основе в течение нескольких месяцев.

   Готово, готово, вперед!

   Когда пора начать приучение к горшку:

   • Выбери свои слова. Решите, какие слова вы собираетесь использовать для обозначения жидкостей организма вашего ребенка. Избегайте негативных слов, например, грязных или вонючих.
   • Подготовить оборудование. Поставьте горшок в ванную комнату или, изначально, в другое место, где ваш ребенок проводит большую часть своего времени. Поощряйте ребенка садиться на горшок в одежде для начала. Убедитесь, что ступни вашего ребенка опираются на пол или табурет.Говоря о туалете, используйте простые позитивные термины. Вы можете бросить содержимое грязного подгузника в горшок и унитаз, чтобы продемонстрировать их назначение. Попросите ребенка сполоснуть унитаз.
   • Расписание перерывов на горшок. Посадите ребенка на горшок или унитаз без подгузника в течение нескольких минут с двухчасовым интервалом, а также первым делом утром и сразу после сна. Мальчикам часто лучше освоить мочеиспускание сидя, а затем перейти к вставанию после завершения тренировки кишечника.Оставайтесь с ребенком и вместе читайте книгу или играйте с игрушкой, пока он сидит. Позвольте ребенку встать, если он хочет. Даже если ваш ребенок просто сидит там, похвалите его за попытку — и напомните ему, что он или она может попробовать еще раз позже. Берите с собой горшок, когда вы с ребенком вдали от дома.
   • Доберитесь — быстро! Когда вы замечаете признаки того, что вашему ребенку может понадобиться пользоваться туалетом — например, корчиться, сидеть на корточках или держать область гениталий — реагируйте быстро.Помогите ребенку освоить эти сигналы, прекратить то, что он делает, и отправиться в туалет. Похвалите ребенка за то, что он сказал вам, когда ему нужно идти. Держите ребенка в свободной, легко снимаемой одежде.
   • Объясните гигиену. Научите девочек раздвигать ноги и тщательно вытирать их спереди назад, чтобы не допустить попадания микробов из прямой кишки во влагалище или мочевой пузырь. Убедитесь, что ваш ребенок после этого вымыл руки.
   • Откажитесь от подгузников. После пары недель успешных перерывов на горшок и сухости в течение дня ваш ребенок может быть готов обменять подгузники на тренировочные штаны или нижнее белье. Празднуйте переход. Позвольте вашему ребенку вернуться к подгузникам, если он не может оставаться сухим. Подумайте об использовании наклейки или звездной карты для положительного подкрепления.

   Если ваш ребенок отказывается пользоваться горшком или унитазом или не осваивает его в течение нескольких недель, сделайте перерыв. Скорее всего, он или она еще не готовы.Толкать ребенка, когда он или она не готов, может привести к разочаровывающей борьбе за власть. Повторите попытку через несколько месяцев.

   Ночное обучение

   Дремота и ночные тренировки обычно занимают больше времени. Большинство детей могут оставаться сухими ночью в возрасте от 5 до 7 лет. Тем временем, когда ваш ребенок спит, используйте одноразовые тренировочные брюки и наматрасники.

   Произойдут аварии

   При несчастных случаях:

   • Сохраняйте спокойствие. Не ругайте, не наказывайте и не стыдите своего ребенка. Вы можете сказать: «На этот раз вы забыли. В следующий раз вы попадете в ванную раньше».
   • Будьте готовы. Держите под рукой смену нижнего белья и одежды, особенно в школе или в детских учреждениях.

   Когда обращаться за помощью

   Если ваш ребенок кажется готовым к приучению к горшку, но испытывает трудности, поговорите с врачом. Он или она может дать вам совет и проверить, нет ли в этом основной проблемы.

   20 мая 2021 г. Показать ссылки

   1. Turner TL, et al. Приучение к туалету. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 июля 2019 г.
   2. Приучение к туалету. Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156575&resultClick=1. По состоянию на 16 июля 2019 г.
   3. Берковиц CD. Приучение к туалету: В: Педиатрия Берковица: подход к первичной помощи. 5-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2014 г.

   Узнать больше Подробно

   .

   Советы для мальчиков приучить горшок с подтягиванием

   Приучение к горшку — ключ к успеху

   Пора приучить мальчика к горшку! Прежде чем погрузиться в приключение, вот несколько советов, которые помогут подготовить вас и вашего сына к его приучению к горшку:

   • Знайте, когда начинать. Наилучший способ приучить мальчика к горшку зависит от нескольких факторов. Каждый мальчик индивидуален, и то же самое можно сказать об их опыте приучения к горшку.

     
     Некоторые дети просто тренируются раньше (или позже), чем другие. В конце концов, важно, чтобы вы выбрали путь, который подходит вам и вашему мальчику.

     • Отбросьте ваши ожидания. В среднем, чтобы приучить ребенка к горшку, требуется восемь месяцев, а многим детям требуется еще больше времени.Просто помните, что это партнерство. Вы тренер своего ребенка, и ему нужно, чтобы вы оставались с ним на протяжении всего курса!

   • Проверьте свой список дел при приучении к горшку. Вы прошли тест на готовность к приучению к горшку. Отличные новости! Вы и ваш мальчик официально готовы приступить к приучению к горшку.

     А теперь пора взглянуть на несколько простых задач из нашего списка дел:

     • Разминка: Попросите вашего ребенка практиковаться в туалетах индивидуально — снимать штаны, сидеть на горшке, вытирать, смывать — в сдержанной манере.Использование тренировочных штанов Pull-Ups® — отличный способ попрактиковаться в подтягивании штанов вверх и вниз, и это укрепит у вашего ребенка чувство ответственности за процесс.
     • Политика открытой ванной комнаты : Предложите малышу поваляться с вами в ванной, пока вы занимаетесь своими делами. Это важный способ обучения маленьких детей.
     • Безопасность: Создайте безопасную среду в ванной, установив прочную ступеньку до унитаза.Чем больше они чувствуют, что управляют процессом, тем более успешными они будут.
     • Набор для приучения к горшку : Храните «пакет для приучения к горшку», состоящий из пары штанов и тренировочных штанов Pull-Ups®, заправленными в сумку на молнии, и спрячьте один в машине, в сумочке или сумке, а также у бабушки. жилой дом.
     • Партнеры по горшку: Поговорите с любыми партнерами по горшку, такими как няни, бабушки и дедушки или другие лица, обеспечивающие уход. Вы хотите поделиться планом приучения своей семьи к горшку, чтобы все были на одной волне.
     • Другие горшки: Отметьте все горшки в других местах — в доме дедушки, в торговом центре и в продуктовом магазине. Многие малыши не осознают, что их дом — не единственное место во Вселенной, где есть горшок!

   • Запасайтесь! Обязательно запаситесь тренировочными штанами Pull-Ups® с любимыми персонажами вашего сына. Купите также трусы с изображением любимых персонажей вашего сына.
     
     • Скорее сходите в магазин со своим сыном и позвольте ему забрать их.Это заставит его почувствовать себя особенно взволнованным перед переходом.

   Советы по приучению мальчиков к горшку

   Вот советы, специально предназначенные для мальчиков, приучающих к горшку:

   • Научите сына садиться на горшок . Вставать и целиться в унитаз — это навык, который можно придумать позже. Помогите своему маленькому парню приучить его к горшку, показывая ему, как писать, сидя — если вы не хотите мыть ванную несколько раз в день!
     • Младший принимает от вас свои реплики, и в конце концов вы можете показать ему, как это делают большие парни.

   • Помогите ему сделать приучение к горшку своим собственным . Подбор вашего подхода к личности вашего сына — лучший способ работать вместе, чтобы сделать процесс успешным.
     • Пусть украсит горшок наклейками!
       • Предоставление вашему сыну возможности персонализировать свой горшок — это увлекательное занятие, которое может заставить его взять на себя ответственность за обучение.
     • Если ваша ванная комната находится далеко от его игровой площадки, подумайте о том, чтобы купить еще один горшок, который вы можете поставить поблизости.Чем ближе ваш сын к горшку, когда он чувствует потребность пойти, тем больше у него шансов сделать это.

   Вознаградите мальчика за успех

   Награды и поощрения — отличный способ отметить достижения вашего мальчика на этом пути и отметить хорошо выполненную работу.

   • Создайте таблицу поощрений, которая подойдет вашему маленькому мальчику. Вы лучше всех знаете, какие награды понравятся вашему ребенку — наклейки, небольшие угощения, время для видео или желанная игрушка.Убедитесь, что у вас есть небольшая награда, например, наклейка на таблицу, каждый раз, когда он идет.
   • Создайте сундук с сокровищами для вашего сына. Твой малыш с трудом сдерживает волнение. Он учится пользоваться горшком! Вот забавный и простой способ проявить вновь обретенный энтузиазм ко всему, что касается горшков. Создайте сундук с сокровищами, который побудит его праздновать каждую крошечную победу на протяжении всего пути приучения к горшку.

   Приучение мальчика к горшку может быть тяжелым испытанием, но с правильными советами и инструментами вы и ваш маленький парень будете на пути к успеху в горшке.Сделайте путешествие веселым и обязательно отмечайте каждый успех. Прежде чем вы это узнаете, он будет приучен к горшку и перейдет к следующему важному этапу!

   Как начать приучать к горшку

   «Никогда не стыдите детей за несчастные случаи и не делайте пренебрежительных комментариев по поводу вонючих какашек», — сказала д-р Натале. «Меньше всего вы хотите, чтобы дети стеснялись нормального и здорового процесса». Д-р Синер согласился: «Убирайте любые несчастные случаи быстро и без осмотра, напомните ребенку, что несчастные случаи — это всего лишь еще одна часть обучения, как пользоваться горшком, и убедите его, что несчастный случай означает, что у них закончились подгузники и они собираются их использовать. горшок, как большой мальчик или девочка! »

   В Dr.По опыту Порту, мальчики могут дольше приучать горшок, чем девочки, поэтому имейте в виду, что все дети разные. Помните также, что вы не можете сравнивать успехи двух детей одного возраста друг с другом, поскольку ребенок будет прогрессировать в своем собственном темпе. Чтобы не сбить ребенка с толку, убедитесь, что родители, дедушки и бабушки и другие лица, осуществляющие уход, разделяют ваш подход к приучению к горшку. Самое главное, доктор Синер сказал: «Не превращайте приучение к горшку в борьбу за власть. Вы никогда не выиграете.”

   Не беспокойтесь, если ваш ребенок все еще мочится в постель.

   Дети часто больше контролируют свой стул во время сна, чем свою мочу. Большинство детей все еще мочатся в постель в течение месяцев или даже лет после того, как полностью приучили себя к горшку в течение дня, и им нужно будет спать в подтягивании или в пеленках, пока они не смогут пережить ночь. Фактически, согласно A.A.P., 40 процентов детей могут все еще страдать от мочеиспускания ночью после того, как их приучили к горшку в течение дня.Ночное недержание мочи все еще довольно распространено в возрасте от 5 до 6 лет, когда мочевой пузырь еще не созрел и дети могут просто спать из-за потребности в мочеиспускании.

   «Ночная сушка — это совершенно другой процесс развития», — сказал д-р Натале. «У малышей мало контроля, и это может занять больше времени, если они крепко спят». Чтобы добиться сухих ночей, попробуйте установить ограничение на «последний глоток» перед сном и уложите ребенка на горшок перед сном. Подумайте о том, чтобы оставить горшок в ее спальне, чтобы было легче, когда ей нужно идти посреди ночи.

   Когда волноваться

   Эксперты рекомендуют не принуждать ребенка и не начинать приучать его к горшку, пока ребенок не будет готов к развитию, потому что слишком раннее обучение может привести к стрессу, тревоге и битве воли. Дети, приучающие к горшку, могут отказываться ходить в туалет и отказываться от стула. Это может привести к циклу, в котором их экскременты становятся твердыми, вызывая болезненность при дефекации, что затем заставляет их воздерживаться, продолжая цикл.

   Твердый стул может вызвать боль, небольшие разрывы на коже у ануса, стул с прожилками крови и более сильное сдерживание стула из-за боли.Длительное воздержание может вызвать ослабление мышц прямой кишки, подтекание стула и потенциальные проблемы с мочеиспусканием (например, необходимость мочиться чаще или срочно, или несчастные случаи в течение дня). «Если ваш ребенок кажется готовым, но у него в анамнезе был запор, устраните лежащий в его основе запор, прежде чем приступать к приучению к горшку», — сказал доктор Порту.

   Если у вашего ребенка частые запоры во время приучения к горшку, проконсультируйтесь с педиатром. «Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно жидкости и клетчатки для нормального опорожнения кишечника», — рекомендовала Джанет Копчински, Р.D., педиатр-диетолог в Be Well Integrative Health Services в Нью-Джерси. «Постепенно увеличивайте потребление клетчатки примерно до 19 граммов в день для возрастной группы, приученной к горшку», — предложил Копчински. «Сюда входят такие продукты, как овощи, фрукты, цельнозерновые, бобы и орехи. Несколько унций чернослива или грушевого сока или немного нарезанного чернослива также могут помочь смягчить стул. Имейте в виду, что некоторые продукты, такие как молочные продукты, рис и бананы, при чрезмерном употреблении могут вызывать запор ».

   Как я приучил своего ребенка пользоваться горшком в три грязных дня

   Фото: Рудольф Дитрих / ullstein bild / Getty Images

   Что касается родителей, я могу похвастаться очень немногими незапятнанными победами, а именно: моя дочь считает, что замороженный виноград — вполне приемлемый десерт; 2) учить ее любить свифферство и 3) приучать к горшку.Приучение к горшку было самым большим неожиданным успехом, поскольку я был полностью готов к затянувшейся гибели.

   Я читал о трехдневном методе приучения к горшку в своих группах мам на Facebook, но это звучало слишком хорошо, чтобы быть законным. Три дня? Вы говорите о том, что всего за 72 часа вы перейдете от жизни с громоздкими сумками для подгузников, грязных происшествий и напряженных поисков долбаного пеленального столика к жизни без подгузников? Мои поставки Huggies заняли больше времени. Но когда моей дочери было два с половиной года, и она полностью понимала концепцию использования туалета (я всегда спрашивал ее, хочет ли она попробовать, и она всегда отвечала: «Не сегодня, мама»), я решил дать ему шанс.

   Спойлер: все заработало! В день, когда мы начали тренироваться, мой муж ушел на работу в то утро, а когда он вернулся через 10 часов или около того, ребенок был в основном приучен к горшку, только случайно тут и там. На четвертый день она уверенно вошла в свой детский сад в нижнем белье Минни Маус (ну и в одежде). Я не мог в это поверить. Теперь, когда родители спрашивают меня подробнее об этих трех днях, я с радостью делюсь всей историей.

   Обратите внимание, что это наша история , и я не верю, что какой-то один метод подойдет для каждого ребенка.Вы можете найти огромное количество информации о приучении к горшку в Интернете, в книжном магазине или, что еще лучше, у своего педиатра. Существует головокружительный ассортимент методов, начиная с популярного Oh Crap! планирует постепенный переход от тренировочных брюк к нижнему белью. Вы должны выбрать то, что вам удобно.

   G / O Media может получить комиссию

   Трехдневное приучение к горшку — это метод «холодного мяса» , требующий избавления от всех подгузников в доме и доверия.Я в целом следовал плану, изложенному в электронной книге Лоры Дженсен 3 Day Potty Training , но с 50 страницами руководящих принципов он чрезвычайно конкретен, и я не могу сказать, что я сделал все, как она, до T. Вот что я сделал, и какой совет я бы дал тем, кто собирается отправиться в это грязное, изнурительное, но, надеюсь, эффективное путешествие.

   Планируйте это, как грандиозное событие.

   Найдите в календаре три последовательных дня — не менее в неделю после того, как вы решите использовать трехдневный метод (Дженсен рекомендует полный месяц), когда вы может быть на 100% посвящен мочевому пузырю и кишечнику вашего ребенка.(Я знаю, что это может быть непросто для родителей, работающих полный рабочий день. Если вы не можете взять выходной, вам, возможно, придется сделать это во время отпуска, что в буквальном смысле хреново, но обратите внимание на приз: подгузники -Свободное освобождение!) Отметьте эти дни как дни приучения к горшку и отмените все, что у вас происходит, включая рутинные вещи, такие как покупка продуктов. Вы как бы должны представить себя запертым в бункере.

   Попрощайтесь с подгузниками — навсегда

   Примерно за неделю до Больших трех дней я сказал своей дочери, что мы собираемся отдать все ее подгузники Малышке Иеремии, годовалому другу, которого мы знали.Она была на борту. Я напоминал ей об этом каждый день перед началом тренировки. Когда, наконец, пришло время, я попросила ее помочь собрать все подгузники в нашем доме и сложить их в большую сумку с именем Иеремии. Мы попрощались с ними. Это никого не огорчало.

   Подготовьте и снабдите дом для a-poo-calpyse

   Вот что вам понадобится для тренировки:

   • Детский горшок, если вы хотите его использовать. Нам понравился BabyBjörn. Вы можете обойтись без него и воспользоваться обычным туалетом, усадив ребенка сбоку от сиденья.
     
   • Белье детское (20-30 пар). Проверьте долларовый магазин.
   • Жидкости и закуски с высоким содержанием клетчатки для кормления вашего ребенка. (Во время приучения к горшку ребенок должен пить больше обычного, но не заставляйте его.)
   • Маленькие стимулы и награды, такие как наклейки или небольшие угощения
     
   • Дополнительные листы
   • Готовые блюда, которые вы можете легко нагрейте в микроволновой печи (или напарник или помощник, чтобы приготовить для вас)
   • Полотенца или бумажные полотенца для неизбежных беспорядков
   • Чем заняться в помещении вместе с вашим ребенком.(По крайней мере, в первый день или около того вы захотите оставаться поближе к ванной.)

   Если у вас есть какие-нибудь красивые винтажные коврики (что, зачем вам? У вас есть малыш), вы вероятно, захочу их убрать. Приучать к горшку лучше всего на твердом, легко протираемом полу, но, конечно, это не всегда возможно.

   Игровое время

   В первый день вы должны отдохнуть и покормиться. Ваш ребенок должен быть одет только в футболку и нижнее белье. (Некоторые родители предпочитают, чтобы дети ходили с голым дном, но я думаю, что новое нижнее белье заставляет их чувствовать себя большими и особенными.Кроме того, они могут чувствовать, что несчастные случаи случаются, когда они случаются. Кроме того, я не люблю задницы коммандос на диване.)

   Метод 3-дневного приучения к горшку в основном требует, чтобы вы сделали две вещи: 1) Скажите своему ребенку: «Скажите мне, если вам нужно использовать горшок» все день, вроде 100 раз в день и 2) Наблюдать за пацаном как ястреб.
   

   Кроме того, вы и ваш ребенок можете заниматься своими обычными делами. Раскрашивай, разгадывай пазлы, смотри телешоу. Но при этом продолжайте говорить: «Скажите мне, нужно ли вам пользоваться горшком.«Говорите это каждые пять или 10 минут. «Скажи мне, если тебе понадобится горшок. Скажи мне, нужно ли тебе на горшок. Скажите, если вам понадобится горшок ». Вы устанете от собственного голоса. Продолжать. Не спрашивайте: «Тебе нужен горшок?» — они всегда скажут «нет».

   Посмотрите и бегите

   Затем, как только вы увидите, как идет моча или какает, возьмите ребенка и (безопасно) бегите в ванную. Снимите с них нижнее белье и шлепните их на горшок или унитаз.Если они попадут внутрь всего , одна капля — сойди с ума. Веселитесь как сумасшедшие. Прыгать вверх вниз. Скажите им, что они большие дети. Позвони бабушке. Дайте им небольшую награду. Они будут действительно гордиться собой.

   Повторяйте это каждый раз. В первый день с моей дочерью было четыре или пять несчастных случаев, прежде чем все произошло. После этого, когда я говорил: «Скажи мне, нужно ли тебе пользоваться горшком», она могла сказать «да» или «нет».

   После этих трех дней было несколько несчастных случаев, но в целом метод имел оглушительный успех.Я была так поражена, что все, что мне потребовалось, это избавиться от подгузников, чтобы приучить ребенка к горшку, у меня возник философский момент, когда я написала в Facebook после Дня 2: «Я просто все думаю, что такое подгузники в нашей жизни, как защитные сети. мы используем то, что мешает нам испытать голую свободу? »

   Более подробная информация о методе, включая советы по поиску и устранению неисправностей, содержится в книге Дженсена и в этой статье журнала Parenting . Помните, что каждый ребенок индивидуален — будьте терпеливы к любому выбору процесса.И определенно оставьте себе некоторые из этих угощений.

   Эта история была первоначально опубликована в 2017 году и обновлена ​​новой информацией от 27.02.2020.

   23 Советы по приучению к горшку для мальчиков и девочек

   По мере того, как ваш ребенок становится совсем маленьким, появляется множество способов, как он становится все более и более независимым. Вам понравится видеть, как все эти захватывающие этапы разработки приходят и уходят, но одна, в частности, может потребовать изрядного внимания. Именно тогда ваш ребенок переходит от подгузников к приучению к горшку.

   Приучение к горшку — сложный процесс, и может быть сложно понять, какой подход лучше всего, потому что каждый ребенок учится по-своему, мальчики могут учиться не так, как девочки, и нет единого лучшего способа научить необходимым навыкам.

   Советы по приучению вашего малыша к горшку

   Чтобы помочь вам в приучении вашего малыша к горшку, мы составили список советов, которые помогут вашему малышу научиться приучать его к горшку:

   1. Убедитесь, что ваш ребенок приучен к горшку. готовы. Постарайтесь не торопить процесс и не начинать приучать ребенка к горшку слишком рано, прежде чем ваш малыш действительно сможет добиться успеха.Поищите в ребенке признаки готовности, прежде чем приучать его к горшку.

   2. Заставьте ребенка выбрать горшок. Если возможно, купите горшок или сиденье вместе с ребенком. Это заставит его чувствовать себя более вовлеченным и более увлеченным использованием своего новенького горшочка.

   3. Купите детское нижнее белье в знак поддержки. Купите забавное нижнее белье, например, с изображением любимого мультяшного персонажа или супергероя.Объясните своему ребенку: как только он научится пользоваться горшком, он сможет носить это забавное детское нижнее белье. Вы также можете позволить ему носить это нижнее белье в качестве удовольствия во время приучения к горшку. Просто будьте готовы к несчастным случаям на горшке.

   4. Поставьте горшок в удобное место. Ванная комната — очевидное место (и размещение ее там может помочь вашему ребенку понять, что ходить с горшком происходит в ванной), но вы также можете подумать о том, чтобы поставить горшок в спальню вашего ребенка для легкого доступа после сна, или в игровой.

   5. Садитесь на горшок. Как только ваш малыш начнет приучать ребенка к горшку, составьте простой график. Например, вы можете посоветовать ходить на горшок после еды или после сна. Это позволит вашему ребенку понять, что ходить на горшок — обычное дело.

   6. Используйте таблицу с наклейками, чтобы отслеживать (и вознаграждать) прогресс. Загрузите эту удобную диаграмму здесь. Вы можете повесить его рядом с горшком или в ванной, и каждый раз, когда ваш малыш хорошо справляется, пусть он наклеит наклейку на таблицу.Загрузите стикеры здесь. Она будет чувствовать себя прекрасно каждый раз, когда получит новую наклейку.

   7. Напишите песню о приучении к горшку. Если ваш ребенок нервничает по поводу использования горшка, музыкальное поощрение поможет ему расслабиться и войти в желоб. Вы можете спеть эту песню, когда вы двое направляетесь к горшку, или вы можете спеть ее вместе, пока он пользуется горшком. В Интернете есть множество видео с идеями песен, или вы можете придумать свою собственную небольшую частушку.

   8. Осыпьте малыша похвалой. Когда ваш малыш хорошо поработает на горшке, скажите ему! Вы также можете дать ему пять или обнять, или сделать что угодно, чтобы поддерживать его мотивацию на высоком уровне и подтвердить, что он делает отличную работу.

   9. Подарите малышу книгу. Прочтите своему малышу книжку о том, как ходить на горшок, когда он на самом деле сидит на горшке, или позвольте ему посмотреть одну из своих любимых книжек с картинками, чтобы он скоротал время и почувствовал себя более расслабленным.

   10. Проводите время без одежды. Некоторые родители придерживаются этой тактики приучения к горшку.Основная идея заключается в том, что позволяя ребенку ходить голым дома, он будет использовать горшок, поскольку у него нет подгузника. Для тех детей, которым все еще трудно снять тренировочные штаны, чтобы пользоваться горшком, этот подход может быть особенно полезен. Эта стратегия может работать лучше всего в жаркие летние месяцы, но, как и все советы в этой статье, она может работать не для каждого ребенка.

   11. Приучение к горшку перед сном и после пробуждения. Рекомендуется отнести ребенка к горшку перед сном и сразу после пробуждения утром.Вы также можете взять ее на горшок во время любого ночного бодрствования. Если показать ей, как регулярно ходить на горшок, это поможет ей выработать хорошие привычки, а также поможет предотвратить некоторые ночные происшествия.

   12. Поезд на примере. Возьмите ребенка с собой в следующий раз, когда вам понадобится туалет, и покажите ему, как легко писать и какать. Папам будет легче учить маленьких мальчиков, а мамы могут продемонстрировать процесс обучения девочкам. Однако здесь нет жесткого правила, и вы должны выбрать то, что подходит вашей семье.

   13. Волшебные трюки. Добавьте синий краситель (или просто средство для чистки синего унитаза) в унитаз. Когда ваш малыш будет писать, цвет туалетной воды изменится с синего на зеленый. В качестве альтернативы можно добавить в унитаз мыло для посуды. Когда ваш ребенок писает, ему понравится смотреть, как он пенится и пузырится.

   14. Рассмотрите возможность использования туалета вместо горшка. Вы можете вывести ребенка из унитаза с детским сиденьем, а не с отдельно стоящим горшком.Если да, закрепите идею о том, что взрослые ходят в туалет и что это отличный шанс заняться «взрослыми» вещами. Подставка для ног или табуретка для ног поможет ему легче добраться до туалета, а также поможет ему сохранить равновесие.

   15. Дайте вашему мальчику дополнительное время. Иногда мальчикам нужно больше времени, чем девочкам, чтобы понять разницу между выполнением пункта 1 и 2. Хорошая идея начать с того, чтобы научить его писать сидя, прежде чем научить его делать это стоя.

   16. Используйте стрельбу по мишеням, чтобы ободрить своего мальчика. Как только ваш мальчик будет готов попробовать пописать стоя, вы можете начать учить его целиться. Один из способов сделать это — бросить кусочек хлопьев O-образной формы в унитаз или горшок. Затем поощрите своего мальчика прицелиться. Удовлетворение от попадания в цель послужит положительным подкреплением.

   17. Сделайте, чтобы какать менее страшно. Для вашего малыша дефекация может быть пугающей. Его нежелание может привести к воздержанию от разговора, что может привести к запору.Твердый стул также может быть болезненным, и ваш ребенок может ассоциировать его с болью. Научите своего малыша (например, посмотрев мультфильм на эту тему или прочитав ему детскую книгу по приучению к горшку), что какать — это естественный процесс и что нечего бояться.

   18. Покажи и расскажи. Другая тактика — разыграть сцену «поход в ванную». Используйте любимую куклу или плюшевого мишку, чтобы разыграть, как кукла пользуется туалетом или горшком. Вы даже можете попросить ребенка показать вам, как кукла садится на горшок, чтобы закрепить урок.

   19. Не смывайте сразу. Если вы пользуетесь туалетом для тренировок, не смывайте воду сразу после того, как ребенок воспользовался горшком. Звук промывки может быть особенно пугающим на начальных этапах приучения к горшку. Вводите понятие смыва постепенно, возможно, после того, как ваш малыш научится ходить на горшок, и сделайте из этого забавную игру — почти как позволить вашему малышу нажать кнопку лифта.

   20. Не ждите чудес через несколько дней. Некоторые родители клянутся трехдневным приучением к горшку, которое похоже на учебный лагерь приучения к горшку, где приучение проходит по строго расписанному графику.Хотя это может сработать для некоторых, но не для каждого родителя или ребенка.

   21. Попробуйте обратную психологию. Если вы обнаружите, что вашему ребенку трудно привыкнуть к идее пользоваться горшком или он просто отказывается это делать, вы можете попробовать обратную психологию. Например, вы можете мягко спросить, не желает ли она оставаться в подгузниках, даже если она большая девочка. Уловка этой тактики состоит в том, чтобы не перерасти в чрезмерное напряжение или давление на вашего малыша, поскольку это может иметь противоположный эффект и сделать его еще более устойчивым к приучению к горшку.

   22. Не наказывать за ошибки. Хотя приучение к горшку временами может расстраивать, не поддавайтесь желанию рассердиться или наказать своего малыша. Вместо этого дайте ей понять, что все в порядке, и она может повторить попытку позже. Дополнительное давление не поможет ей учиться быстрее. Возможно также, что ваш малыш еще не готов, поэтому подумайте о том, чтобы отложить приучение к горшку на несколько дней или недель.

   23. Помните, что может случиться регресс. Во время фазы приучения к горшку вы можете столкнуться с препятствием или столкнуться с неудачами.Это нормальная и естественная часть учебного процесса. Не расстраивайтесь, если это произойдет. Потерпи. Попробуйте другую технику. Это займет время.

   Bottom Line

   Мы надеемся, что эти советы помогут вам и вашему ребенку во время приучения к горшку. Не теряйте надежды, если все идет не так гладко, как вам хотелось бы. С одной из этих техник или, возможно, с другой техникой, которую вы сочли подходящей для вас, ваш малыш в конце концов овладеет ею.

   Кстати, с приложением Pampers Club вы можете заработать отличные награды, просматривая простые упражнения, которые вы используете во время приучения к горшку.

   Если у грудничка нос холодный: холодный нос — 20 ответов на Babyblog

   Написал alexxlab в 29 августа 2021, 05:23

   У новорожденного холодный нос дома, в роддоме, на прогулке – причины явления

   Молодые родители всегда тревожатся о том, все ли в порядке с их малышом. Внимательные и чуткие к любому изменению в состоянии младенца, дома или на улице они могут заметить, что у новорожденного холодный носик. Прохладный нос не всегда означает начало простудного заболевания и не обязательно является сигналом к тому, что ребенка нужно закутать теплее. Довольно часто холодный нос — нормальная физиологическая реакция детского организма.

   Холодный нос у новорожденного на прогулке

   Многие родители зимой стараются одеть ребенка как можно теплее, чтобы он не замерз. Существует мнение, что температура носа — показатель переохлаждения или перегрева. Это так, но все происходит наоборот — холодный нос не говорит о том, что ребенок замерз. В прохладном воздухе тонкие кровеносные сосуды сужаются для сохранения тепла, а в теплом — капилляры расширяются для улучшения теплоотдачи. Это адаптационная реакция организма на перепады температуры окружающей среды. Как правило, ребенок не ощущает дискомфорта на улице, когда у него холодный нос.

   Противоположной ситуацией является теплый нос младенца на холоде. Если на морозе открытые части лица и тела горячие, это говорит о том, что ребенку жарко, его слишком усердно попытались согреть и перегрели. С помощью горячих щечек и носа избыток тепла выделяется во внешнюю среду, чтобы исключить появление теплового удара. Родителям рекомендуется обратить на это внимание и одевать новорожденного немного легче.

   
   

   Беспокоиться нужно тогда, когда холодным становится не только кончик носа, но и переносица, щеки и другие части лица. В этом случае речь действительно может идти о переохлаждении, желательно прекратить прогулку и согреть ребенка.

   После возвращения домой рекомендуется ощупать шею малыша. Холодная кожи шеи со стороны спины подтверждает факт замерзания новорожденного и означает, что следует одеваться теплее, горячая и потная шея — знак перегрева малыша.

   Холодный нос в помещении

   Почему у малыша бывает холодный нос в теплом помещении? Что делать родителям?

   Во время сна

   Молодая мама еще в роддоме может заметить, что у спящего ребеночка холодный нос. Во сне замедляются обменные процессы организма, температура тела и наружных кожных покровов снижается, вот почему нос новорожденного может быть прохладным. В случае если во сне не только нос прохладный, но и руки, и ноги, это может говорить о нарушениях периферического кровообращения. Следует наблюдать за тем, как меняется температура кожи ребенка в течение суток в различных обстоятельствах. Рекомендуется посетить врача, который осмотрит ребенка и успокоит мать.

   
   

   Постоянно в течение суток

   Если у новорожденного постоянно холодный носик, это может быть обусловлено как его индивидуальными особенностями, так и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Также следует насторожиться, если у младенца холодный не только кончик носа, но и конечности. Холодные руки и ноги часто свидетельствуют о нарушениях кровообращения и могут быть симптомом гемодинамической сердечной недостаточности. Это редкая болезнь среди младенцев, но в случае сомнений оптимальным решением будет получение консультации педиатра и кардиолога.

   Когда нужно обратиться к врачу?

   Родителям рекомендуется запланировать визит к специалисту, если у ребенка постоянно холодный нос в любое время суток, как дома, так и на улице, особенно, когда конечности малыша также холодные или ледяные. Постоянное ощущение холода может говорить о серьезных сбоях в функционировании детского организма и требовать врачебного вмешательства.

   Вероятные причины нарушения теплообмена:

   • незрелость системы терморегуляции, особенно часто проявляется у недоношенных младенцев;
   • нарушения в работе эндокринной системы;
   • проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, гемодинамическая недостаточность;
   • начало простудного заболевания;
   • индивидуальные особенности, не требующие лечения.

   Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

   Поделитесь с друьями!

   У новорожденного холодный нос дома, в роддоме, на прогулке – причины явления

   Молодые родители всегда тревожатся о том, все ли в порядке с их малышом. Внимательные и чуткие к любому изменению в состоянии младенца, дома или на улице они могут заметить, что у новорожденного холодный носик. Прохладный нос не всегда означает начало простудного заболевания и не обязательно является сигналом к тому, что ребенка нужно закутать теплее. Довольно часто холодный нос — нормальная физиологическая реакция детского организма.

   Холодный нос у новорожденного на прогулке

   Многие родители зимой стараются одеть ребенка как можно теплее, чтобы он не замерз. Существует мнение, что температура носа — показатель переохлаждения или перегрева. Это так, но все происходит наоборот — холодный нос не говорит о том, что ребенок замерз. В прохладном воздухе тонкие кровеносные сосуды сужаются для сохранения тепла, а в теплом — капилляры расширяются для улучшения теплоотдачи. Это адаптационная реакция организма на перепады температуры окружающей среды. Как правило, ребенок не ощущает дискомфорта на улице, когда у него холодный нос.

   Противоположной ситуацией является теплый нос младенца на холоде. Если на морозе открытые части лица и тела горячие, это говорит о том, что ребенку жарко, его слишком усердно попытались согреть и перегрели. С помощью горячих щечек и носа избыток тепла выделяется во внешнюю среду, чтобы исключить появление теплового удара. Родителям рекомендуется обратить на это внимание и одевать новорожденного немного легче.

   
   

   Беспокоиться нужно тогда, когда холодным становится не только кончик носа, но и переносица, щеки и другие части лица. В этом случае речь действительно может идти о переохлаждении, желательно прекратить прогулку и согреть ребенка.

   После возвращения домой рекомендуется ощупать шею малыша. Холодная кожи шеи со стороны спины подтверждает факт замерзания новорожденного и означает, что следует одеваться теплее, горячая и потная шея — знак перегрева малыша.

   Холодный нос в помещении

   Почему у малыша бывает холодный нос в теплом помещении? Что делать родителям?

   Во время сна

   Молодая мама еще в роддоме может заметить, что у спящего ребеночка холодный нос. Во сне замедляются обменные процессы организма, температура тела и наружных кожных покровов снижается, вот почему нос новорожденного может быть прохладным. В случае если во сне не только нос прохладный, но и руки, и ноги, это может говорить о нарушениях периферического кровообращения. Следует наблюдать за тем, как меняется температура кожи ребенка в течение суток в различных обстоятельствах. Рекомендуется посетить врача, который осмотрит ребенка и успокоит мать.

   
   

   Постоянно в течение суток

   Если у новорожденного постоянно холодный носик, это может быть обусловлено как его индивидуальными особенностями, так и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Также следует насторожиться, если у младенца холодный не только кончик носа, но и конечности. Холодные руки и ноги часто свидетельствуют о нарушениях кровообращения и могут быть симптомом гемодинамической сердечной недостаточности. Это редкая болезнь среди младенцев, но в случае сомнений оптимальным решением будет получение консультации педиатра и кардиолога.

   Когда нужно обратиться к врачу?

   Родителям рекомендуется запланировать визит к специалисту, если у ребенка постоянно холодный нос в любое время суток, как дома, так и на улице, особенно, когда конечности малыша также холодные или ледяные. Постоянное ощущение холода может говорить о серьезных сбоях в функционировании детского организма и требовать врачебного вмешательства.

   Вероятные причины нарушения теплообмена:

   • незрелость системы терморегуляции, особенно часто проявляется у недоношенных младенцев;
   • нарушения в работе эндокринной системы;
   • проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, гемодинамическая недостаточность;
   • начало простудного заболевания;
   • индивидуальные особенности, не требующие лечения.

   Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

   Поделитесь с друьями!

   У новорожденного холодный нос дома, в роддоме, на прогулке – причины явления

   Молодые родители всегда тревожатся о том, все ли в порядке с их малышом. Внимательные и чуткие к любому изменению в состоянии младенца, дома или на улице они могут заметить, что у новорожденного холодный носик. Прохладный нос не всегда означает начало простудного заболевания и не обязательно является сигналом к тому, что ребенка нужно закутать теплее. Довольно часто холодный нос — нормальная физиологическая реакция детского организма.

   Холодный нос у новорожденного на прогулке

   Многие родители зимой стараются одеть ребенка как можно теплее, чтобы он не замерз. Существует мнение, что температура носа — показатель переохлаждения или перегрева. Это так, но все происходит наоборот — холодный нос не говорит о том, что ребенок замерз. В прохладном воздухе тонкие кровеносные сосуды сужаются для сохранения тепла, а в теплом — капилляры расширяются для улучшения теплоотдачи. Это адаптационная реакция организма на перепады температуры окружающей среды. Как правило, ребенок не ощущает дискомфорта на улице, когда у него холодный нос.

   Противоположной ситуацией является теплый нос младенца на холоде. Если на морозе открытые части лица и тела горячие, это говорит о том, что ребенку жарко, его слишком усердно попытались согреть и перегрели. С помощью горячих щечек и носа избыток тепла выделяется во внешнюю среду, чтобы исключить появление теплового удара. Родителям рекомендуется обратить на это внимание и одевать новорожденного немного легче.

   
   

   Беспокоиться нужно тогда, когда холодным становится не только кончик носа, но и переносица, щеки и другие части лица. В этом случае речь действительно может идти о переохлаждении, желательно прекратить прогулку и согреть ребенка.

   После возвращения домой рекомендуется ощупать шею малыша. Холодная кожи шеи со стороны спины подтверждает факт замерзания новорожденного и означает, что следует одеваться теплее, горячая и потная шея — знак перегрева малыша.

   Холодный нос в помещении

   Почему у малыша бывает холодный нос в теплом помещении? Что делать родителям?

   Во время сна

   Молодая мама еще в роддоме может заметить, что у спящего ребеночка холодный нос. Во сне замедляются обменные процессы организма, температура тела и наружных кожных покровов снижается, вот почему нос новорожденного может быть прохладным. В случае если во сне не только нос прохладный, но и руки, и ноги, это может говорить о нарушениях периферического кровообращения. Следует наблюдать за тем, как меняется температура кожи ребенка в течение суток в различных обстоятельствах. Рекомендуется посетить врача, который осмотрит ребенка и успокоит мать.

   
   

   Постоянно в течение суток

   Если у новорожденного постоянно холодный носик, это может быть обусловлено как его индивидуальными особенностями, так и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Также следует насторожиться, если у младенца холодный не только кончик носа, но и конечности. Холодные руки и ноги часто свидетельствуют о нарушениях кровообращения и могут быть симптомом гемодинамической сердечной недостаточности. Это редкая болезнь среди младенцев, но в случае сомнений оптимальным решением будет получение консультации педиатра и кардиолога.

   Когда нужно обратиться к врачу?

   Родителям рекомендуется запланировать визит к специалисту, если у ребенка постоянно холодный нос в любое время суток, как дома, так и на улице, особенно, когда конечности малыша также холодные или ледяные. Постоянное ощущение холода может говорить о серьезных сбоях в функционировании детского организма и требовать врачебного вмешательства.

   Вероятные причины нарушения теплообмена:

   • незрелость системы терморегуляции, особенно часто проявляется у недоношенных младенцев;
   • нарушения в работе эндокринной системы;
   • проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, гемодинамическая недостаточность;
   • начало простудного заболевания;
   • индивидуальные особенности, не требующие лечения.

   Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

   Поделитесь с друьями!

   У новорожденного холодный нос дома, в роддоме, на прогулке – причины явления

   Молодые родители всегда тревожатся о том, все ли в порядке с их малышом. Внимательные и чуткие к любому изменению в состоянии младенца, дома или на улице они могут заметить, что у новорожденного холодный носик. Прохладный нос не всегда означает начало простудного заболевания и не обязательно является сигналом к тому, что ребенка нужно закутать теплее. Довольно часто холодный нос — нормальная физиологическая реакция детского организма.

   Холодный нос у новорожденного на прогулке

   Многие родители зимой стараются одеть ребенка как можно теплее, чтобы он не замерз. Существует мнение, что температура носа — показатель переохлаждения или перегрева. Это так, но все происходит наоборот — холодный нос не говорит о том, что ребенок замерз. В прохладном воздухе тонкие кровеносные сосуды сужаются для сохранения тепла, а в теплом — капилляры расширяются для улучшения теплоотдачи. Это адаптационная реакция организма на перепады температуры окружающей среды. Как правило, ребенок не ощущает дискомфорта на улице, когда у него холодный нос.

   Противоположной ситуацией является теплый нос младенца на холоде. Если на морозе открытые части лица и тела горячие, это говорит о том, что ребенку жарко, его слишком усердно попытались согреть и перегрели. С помощью горячих щечек и носа избыток тепла выделяется во внешнюю среду, чтобы исключить появление теплового удара. Родителям рекомендуется обратить на это внимание и одевать новорожденного немного легче.

   
   

   Беспокоиться нужно тогда, когда холодным становится не только кончик носа, но и переносица, щеки и другие части лица. В этом случае речь действительно может идти о переохлаждении, желательно прекратить прогулку и согреть ребенка.

   После возвращения домой рекомендуется ощупать шею малыша. Холодная кожи шеи со стороны спины подтверждает факт замерзания новорожденного и означает, что следует одеваться теплее, горячая и потная шея — знак перегрева малыша.

   Холодный нос в помещении

   Почему у малыша бывает холодный нос в теплом помещении? Что делать родителям?

   Во время сна

   Молодая мама еще в роддоме может заметить, что у спящего ребеночка холодный нос. Во сне замедляются обменные процессы организма, температура тела и наружных кожных покровов снижается, вот почему нос новорожденного может быть прохладным. В случае если во сне не только нос прохладный, но и руки, и ноги, это может говорить о нарушениях периферического кровообращения. Следует наблюдать за тем, как меняется температура кожи ребенка в течение суток в различных обстоятельствах. Рекомендуется посетить врача, который осмотрит ребенка и успокоит мать.

   
   

   Постоянно в течение суток

   Если у новорожденного постоянно холодный носик, это может быть обусловлено как его индивидуальными особенностями, так и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Также следует насторожиться, если у младенца холодный не только кончик носа, но и конечности. Холодные руки и ноги часто свидетельствуют о нарушениях кровообращения и могут быть симптомом гемодинамической сердечной недостаточности. Это редкая болезнь среди младенцев, но в случае сомнений оптимальным решением будет получение консультации педиатра и кардиолога.

   Когда нужно обратиться к врачу?

   Родителям рекомендуется запланировать визит к специалисту, если у ребенка постоянно холодный нос в любое время суток, как дома, так и на улице, особенно, когда конечности малыша также холодные или ледяные. Постоянное ощущение холода может говорить о серьезных сбоях в функционировании детского организма и требовать врачебного вмешательства.

   Вероятные причины нарушения теплообмена:

   • незрелость системы терморегуляции, особенно часто проявляется у недоношенных младенцев;
   • нарушения в работе эндокринной системы;
   • проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, гемодинамическая недостаточность;
   • начало простудного заболевания;
   • индивидуальные особенности, не требующие лечения.

   Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

   Поделитесь с друьями!

   Холодный нос у ребенка это нормально? – Безопасное детство

   Мамы детей постарше знают, чего стоит убедить малыша надеть шапочку-курточку, и как дрожащий ребенок изо всех сил уверяет, что он не замерз. А если кроха еще не может высказать свое мнение, как определить что ему холодно?

   Осенние деньки становятся холоднее, куртки приведены в боевую готовность, ботиночки куплены. У мамы все под контролем. Но глядя на чужих детей в колясочках или на площадках, начинают одолевать сомнения: все в шарфиках, а мой — без…

   Существует множество мифов о том, как понять тепло ли ребенку. Посмотрим, достоверны ли они.

   Миф 1 — У ребенка холодный нос, значит он замерз

   Это наиболее распространенное заблуждение. Многие мамы пытаются достичь теплого носика у младенца наперекор здравому смыслу — кутая малыша для прогулки в два одеяла, шерстяной конверт, три шапочки и т.д.

   На самом деле, во время сна у ребенка должен быть прохладный носик. В морозную погоду он может быть даже совсем холодным. Избавься от привычки тянуться к носу ребенка каждые 15 минут. Побереги свои нервы. Если совсем невмоготу, потрогай шейку, она должна быть теплая. Мокрая или горячая — ты перестаралась с утеплением.

   Миф 2 — Нельзя, чтобы мерзли щечки

   Снова заблуждение. В морозную, ветреную погоду нет ничего удивительного в том, что лицо у ребенка прохладное. А вот позаботиться о чувствительной коже — действительно твоя забота. Перед прогулкой смазывай личико крохи специальным кремом. Прежде чем мазать лицо проверь, нет ли аллергии на крем. Нанеси немного на запястье.

   Миф 3 — Ребенок бледный, значит пора возвращаться домой

   Бледность кожи лица — очень индивидуальная черта. Нет ничего странного в том, что кожа светлее обычного в прохладный день. Но присмотрись к малышу, если бледность нехарактерна для твоего ребенка. Она может сигнализировать о многих заболеваниях. Неестественная бледность — это симптом переохлаждения, когда вместе с ней присутствуют дрожь и вялость.

   Миф 4 — По ручкам или ножкам понятно, холодно ли малышу

   90% бабушек уверены, прохладные ножки — верный признак того, что ребенок замерз. Но и это не является правдой. Малыш бегает по квартире без носочков, он веселый и активный, но у него ноги как лед? — Не пугайся, с крохой все в порядке. Не стоит сразу бросаться за теплыми носочками. Разрешай карапузу побегать босиком, пусть ножки привыкают к низким температурам. Тогда промокшие сапоги не станут причиной заболевания.

   Миф 5 — Икает, значит переохладился

   Это утверждение правдиво лишь отчасти. Действительно, иногда икота новорожденного — признак того, что ему холодно. Но крохи икают так же когда хотят пить, когда переели, после хохота. Так что не спеши кутать малыша, попробуй дать ему водички, а совсем крохотного подержи на руках вертикально.

   Как видишь, ни один из перечисленных методов не дает 100% гарантии. Доверяй себе, больше полагайся на собственные ощущения, не бери в обиход советы слишком заботливых бабушек. Если на тебе легкая ветровка, а ребенок в пуховике и варежках, есть повод задуматься.

   Не случайно возникло так много способов узнать, не мерзнет ли малыш. Система терморегуляции у новорожденных не совершенна. Но задача родителей — помочь ей правильно адаптироваться к окружающей среде. Позволяй ребенку иногда почувствовать холод, пусть его организм учится справляться с трудностями.

   Рекомендуем прочесть

   Причины холодного носа у новорожденного и что с этим делать

   Иногда мамочки, особенно молоденькие, сильно переживают за своего малышика. Они постоянно смотрят на него, слушают его дыхание, трогают ручки и ножки. Им кажется, что ребенку холодно, они стараются потеплее одеть и укрыть кроху, торопятся включить дополнительный обогрев, а на прогулку надевают на него как можно больше теплых вещей и укрывают несколькими одеялами.

   Мамино беспокойство понятно, ведь младенец еще не научился пользоваться системой терморегуляции тела. Но желание мамочки потеплее укутать крошку не всегда верно. Малыш постепенно, по крупинкам привыкает чувствовать температуру не только в помещении, но и на улице. Ему нужно научиться приспосабливаться к окружающим условиям. Поэтому даже на улице мы оставляем открытым личико малыша, чтобы защитные функции маленького организма начинали работу.

   Естественно, при холодной погоде мама чувствует не только холодный носик у новорожденного, но и прохладные щечки и лобик. Это нормальная реакция организма на низкую температуру. Холодным носик малыша может быть и в теплой комнате, и в теплое время года, особенно в жару. Холодный носик зимой – это понятно, но почему он может быть холодным летом? Как объяснить такое явление?

   Доктор Комаровский объясняет

   Мы обратились к педиатру доктору Комаровскому Е. О. Его ответ прост: так работает система терморегуляции организма. Дело в том, что поры кожи расширяются, отдавая тепло, а сохраняя тепло, сжимаются. То есть на холоде сосуды кожи малыша сжимаются, препятствуя отдаче тепла. При этом нос выглядит несколько бледным, на ощупь – прохладный, что так сильно пугает мамочек. На самом деле, родителям нужно радоваться, что у ребенка нормально работающие защитные функции организма, и теплообмен происходит правильно. Хуже, когда на холоде нос малыша остается теплым. Это неправильно, говорит о неработающей терморегуляции.

   Если носик посинел и очень холодный, это никуда не годится, ребенок замерз. Но легкая бледность и прохлада говорит о том, что малыш научился адаптироваться к переменам температуры. Такое же явление наблюдается и в жару, когда для снижения температуры поры раскрываются, и тело охлаждается.

   На прогулке

   Больше всего холодный нос малыша волнует мам на прогулке зимой. Существуют рекомендации педиатров на этот счет.

   Прогулки зимой для детей до трех месяцев допускаются только при температуре до -10°С, до шести месяцев можно гулять на морозе до -12°С, после полугода спокойно выходите на прогулку до -15°С. Причем желательно, чтобы малыш проводил на холоде максимум 40 минут за один выход.

   Поэтому выйти на прогулку можно два раза по 40 минут, например, утром и после обеда.

   Во время зимних прогулок родители внимательно следят за состоянием малыша. Многие думают, что замерзший нос – главный показатель комфортности ребенка на улице. Но ведь на морозе у всех холодные носы: и у мамы, и у папы. И совсем не обязательно это свидетельствует о переохлаждении. Хуже, когда носик становится красным, а щечки бледнеют. Если вы ориентируетесь на носик крошки, то обратите внимание: кончик носа может быть холодным, показателем замерзания может стать переносица. Она должна быть тепленькой.

   А если ваш малыш сверкает на морозе румяными щечками, это признак здорового и крепкого организма.

   
   Холодный нос в большинстве случаев не является показателем того, что малыш замерз. Это, наоборот, свидетельствует о правильно работающей терморегуляции его организма

   Если вы увидели у малыша покрасневший нос и бледные щеки, поторопитесь в теплое место, чтобы согреть ребенка. Можно зайти, например, в магазин за покупками. Когда вы поняли, что ваш кроха замерзает, скорее в помещение, чтобы согреться!

   Но находясь в тепле, постарайтесь не перегреть ребенка. В помещении сразу слегка разденьте малыша. Расстегните комбинезончик или откиньте одеялко, снимите шапочку и варежки. Проследите, чтобы в помещении малыш не вспотел. Иначе при выходе на мороз он тут же простудится. Педиатры считают, что перегрев намного опаснее переохлаждения.

   Кстати, питье может быть индикатором состояния ребенка. Если грудничок жадно пьет воду, значит, ему жарко. Внимательные родители стараются не доводить ни до перегрева, ни до переохлаждения.

   Как понять состояние ребенка

   Каждая мамочка лучше всех чувствует состояние своего малыша. Многоопытные мамы советуют определять температуру малыша не по носику и ручкам, а по шейке, затылочку и верху спинки. Если этот участок холодный, бегом домой греться. Если шейка-спинка потные, малышу жарко, бегом домой охлаждаться. А если это место сухое и тепленькое, значит малышу тепло и комфортно, гуляйте дальше и дышите морозным воздухом.

   Понятно, что на морозе запускать холодную руку за спину крошке не надо. Перед проверкой свою руку нужно согреть, чтобы не испугать малыша. Лучше проверять состояние участка шейка-спинка дома после прогулки. Если, раздевая ребенка после улицы, вы видите, что он сухой и теплый, значит, одет малыш был правильно. Важно потрогать сгиб локтя, ножки, пяточки малыша. Они должны быть тепленькими. Допускается, если пяточки чуть бледные или бледно-розовые, прохладные. Если пяточки синеют и холодные, малыш замерз. Укутайте его и напоите теплым питьем.

   Но самое лучшее согревание – тепло мамы. Скорее возьмите кроху на ручки и согрейте своим теплом. Поймите, ребенок 9 месяцев жил в постоянной теплой температуре маминого животика. Теперь, пока он совсем маленький и не умеет сам заботиться о себе, мама согревает его своими объятиями. Так ему кажется, что он все еще у мамы внутри, и ему становится тепло, хорошо и спокойно.

   
   Для того, чтобы определить, не замерз ли младенец, необходимо пощупать его шейку, затылок или верх спинки. Эти участки тела должны быть сухими и теплыми

   Еще одна причина

   Вероятность холодного носа у новорожденного наблюдается и по другой причине. Эта причина – недостаточно быстрая циркуляция крови в организме. Кровоток медленно доходит до капилляров конечностей, что отражается на носике младенца. Проконсультируйтесь у педиатра или неонатолога. Все дело в том, что не все системы сформировались окончательно, и с ростом ребенка уйдут проблемы кровообращения. В любом случае массаж ножек и закаливающие процедуры улучшат состояние малыша, и носик перестанет быть холодным.

   Холодный нос у новорождённого: причины и рекомендации

   Большое количество людей предъявляют жалобы на холодный нос.  Данный симптом имеет множество причин и в большинстве случаев представляет собой функциональную реакцию на низкую температуру внешней среды, но в ряде случаев может быть симптомом патологического состояния.

   Актуальным остается вопрос изучения этиологии данного явления в разных возрастных группах, т. к. холодный носик у малыша часто настораживает родителей и требует дополнительной диагностики.

   Холодный нос у грудничка

   Колебания, как местной, так и системной температуры у новорожденных в приемлемых границах не свидетельствует о патологии, т. к. ребенок только учится приспосабливаться к температуре, что отличается от внутриутробной.

   Причины холодного носика у новорожденного:

   • Анатомо-физиологические особенности строения.

   Холодный носик у новорожденного является следствием анатомо-физиологического строения сосудистой системы. Сосуды у новорожденного имеют более тонкую стенку и рыхлое соединение с окружающими структурами, что и является причиной быстрого сужения сосудов на холоде.

   • Зрелость адаптационных возможностей терморегуляторной системы организма ребенка.

   Если у маленького ребенка носик становится холодным на прогулке, то это является свидетельством того, что система терморегуляции очень хорошо функционирует. Сужение сосудов на холоде является физиологическим явлением. Так и должно происходить в норме. Если причина данного симптома заключается в хорошем развитии адаптационных возможностей, то устранять её ни в коем случае не следует.

   • Недостаточность кровоснабжения носа у ребенка.

   Особо важно!

   Если у ребенка холодный и бледный носик на прогулке, то это является нормальным явлением. Но если носик постепенно становится цианотичным (синим), то это говорит о том, что ребенок замерз и прогулку следует прекратить.

   к содержанию ↑

   Холодный нос у новорожденного дома

   Должно насторожить, если у ребенка холодный нос дома при комнатной температуре. С одной стороны, это может свидетельствовать о приближении простудного заболевания.

   Но если нос ребенка холодный практически все время, а симптоматики респираторного заболевания не наблюдается, то это должно насторожить родителей, т. к. причиной может являться врожденная или приобретенная гемодинамическая недостаточность.

   Холодный нос у грудничка дома требует посещение кардиолога

   Такого ребеночка рекомендуется обследовать у детского кардиолога. Холодный нос в таком случае может свидетельствовать о недостаточности кровоснабжения не только носа, но и нарушении системной гемодинамики.

   Также, должен насторожить теплый носик на холодном воздухе. Если ребеночек раннего возраста, или родился недоношенным, то причиной может быть незрелость адаптационных возможностей ребенка. В таких случаях врачи-педиатры не рекомендуют длительные прогулки на улице в холодную пору. к содержанию ↑

   Рекомендации для родителей когда у младенца холодный нос

   Для того, чтобы предотвратить необратимые изменения в гемодинамике ребенка следует устранить действие причины и соблюдать такие рекомендации:

   1. Перед холодной прогулкой одевать ребенка в соответствии с температурой внешней среды.
   2. Следить за суточной температурой носика ребенка на улице и в доме.
   3. Обратиться за консультацией к детскому кардиологу в случае: теплого носика при низкой температуре внешней среды, холодного носика при комнатной температуре.

   Нос становится холодным при пониженной температуре внешней среды, в результате того, что на холоде сужаются сосуды

   Особо важно!

   Колебания температуры носика являются нормальными для новорожденного, а также для недоношенных детей до 3-5 месяцев, т. к причина состоит в незрелости сосудистой стенки.

   к содержанию ↑

   Холодный нос у человека причины

   О чем говорит холодный нос у человека? Симптом холодного носа у человека имеет множество причин. Некоторые из них должны насторожить, а определенные не требуют дальнейшей диагностики и лечения. Для того чтобы выбрать тактику дальнейших действий нужно установить причину такого явления.

   Почему холодный нос у человека?

   • Холодный нос в результате перемерзания является наиболее распространенной причиной данного симптома. Эта реакция является естественной.  Уменьшение притока крови ведет к тому, что кожа становится более чувствительной к низким температурам.

   При этом часто симптоматика холодного носа комбинируется с ринореей (выделение носовой слизи). После возвращения в среду с комнатной температурой нос становится снова теплым.Данное явление является функциональным и не требует диагностики и лечения.

   • Холодный нос является обыденным явлением для людей, у которых тонус симпатической нервной системы преобладает над парасимпатической нервной системой.

   Гипертонус симпатической нервной системы является очень распространенной причиной холодного носа. Для такого типа людей характерен холодный нос и конечности в большинстве случаев. Такая особенность не приносит особого дискомфорта и не сопровождается изменениями в общей гемодинамике.

   к содержанию ↑

   Почему холодный нос в теплом помещении?

   Нарушение кровоснабжения, как наиболее прогностически неблагоприятная причина. Если кожа находятся в состоянии постоянной ишемии, то нос длительный промежуток времени холодный.

   Диагностические критерии недостаточности кровоснабжения носа (ишемии):

   • Холодный нос практически на протяжении целого дня даже в тёплом помещении.
   • Нос становится теплым после интенсивного растирания рукой, но через короткий промежуток времени восстанавливается низкая температура.
   • Нос приобретает цианотический оттенок.
   • Холодный нос при ишемии не сопровождается интенсивными выделениями с носа.

     Холодный нос в результате ишемии может свидетельствовать о недостаточности кровообращения в целом.

   Если данный симптом комбинируется с холодными конечностями, похолоданием ног во время сна, общей слабостью, патологическими ощущениями в области сердца, то это подтверждает наличие недостаточности кровоснабжения и требует дальнейшей диагностики у кардиолога с последующей стабилизацией системного кровообращения.

   Влияние токсических веществ на сосудистую стенку носовой полости является одной с причин, которая способствует хронизации процесса.

   Курение, вдыхание токсинов, а также работа на вредных предприятиях приводит к тому, что сосудистая стенка теряет прежнюю эластичность. Никотин и другие токсины суживают сосуды, что приводит к региональному снижению температуры органа обоняния.

   к содержанию ↑

   Рекомендации для системного улучшения кровоснабжения

   Системное улучшение кровоснабжения приводит к нормализации регионального кровотока и повышению местной температуры в целом.

   Для того, чтобы повысить интенсивность кровообращения рекомендуется устранить причину недостаточности и соблюдать предложенные рекомендации:

   1. Сделать массаж нижних конечностей.
   2. Улучшить кровоснабжение поможет растирание ног спиртовыми растворами.
   3. Регулярные занятия спортом или физической активностью.
   4. Прием теплой ванны поможет расширить периферические сосуды.
   5. С целью нормализации системной гемодинамики врачи рекомендую постепенно закалять организм. После холодного обливания или контрастного душа следует обязательно согреется (теплое питье, укрыться пледом, продолжить физическую активность).

   Простуда у младенцев

   Обзор

   Как младенцы простужаются?

   Простуда вызывается вирусами или микробами, поражающими нос, горло и носовые пазухи.

   Простудные микробы легко распространяются. Младенцы постоянно прикасаются к вещам, на которых могут быть микробы, например к носу, глазам и рту.

   Младенцы также кладут в рот такие вещи, как игрушки, и прикасаются к другим младенцам, пока они играют. Вирусы простуды могут жить на предметах в течение нескольких часов и могут попадать на руки других младенцев, которые касаются того же предмета. Если ребенок прикоснется к чему-то, на котором есть простудные микробы, а затем коснется своего рта, глаз или носа, микробы могут заразить ребенка.

   Родители и опекуны, которые регулярно забирают ребенка, меняют подгузник и кормят ребенка, также могут заразиться вирусом простуды и передать микробы ребенку.

   Некоторые вирусы простуды могут распространяться по воздуху, когда больной ребенок кашляет или чихает. Капли, несущие микробы простуды от кашля или чихания, могут попасть в нос или рот другого ребенка.

   Симптомы и причины

   Почему дети так часто простужаются?

   Существует более 100 различных вирусов простуды.Младенцы еще не создали свою иммунную систему для борьбы со всеми этими микробами. До двухлетнего возраста ребенок может заболеть от 8 до 10 простудных заболеваний в год. Большинство простуд случаются осенью и зимой. Это потому, что дети больше находятся в помещении и находятся в тесном контакте с другими младенцами и лицами, ухаживающими за ними, которые могут быть заражены вирусом простуды.

   Какие симптомы простуды у ребенка?

   Симптомы простуды у ребенка включают:

   • Насморк (вначале выделения могут быть прозрачными; позже они становятся более густыми и могут быть серыми, желтыми или зелеными)
   • Чихание
   • Лихорадка (101-102 градуса по Фаренгейту, 38.3-38,9 градуса Цельсия)
   • Потеря аппетита
   • Повышенное слюнотечение из-за боли в горле и затрудненного глотания
   • Кашель
   • Раздражающий
   • Слегка увеличенные железы

   Чем симптомы простуды отличаются от симптомов гриппа или другого заболевания?

   Если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут означать, что у ребенка что-то более серьезное, чем простуда:

   • Лихорадка у младенца 2 месяцев и младше
   • Затрудненное дыхание (особенно если ноздри ребенка расширяются с каждым вдохом), хрипы, учащенное дыхание или ребра появляются при каждом вдохе
   • Синие губы
   • Отсутствие еды и питья, возможное обезвоживание
   • Боль в ухе
   • Чрезмерная капризность или сонливость
   • Кашель, продолжающийся более 3 недель
   • Если ребенок заболел

   Ведение и лечение

   Как лечат простуду у младенцев?

   От простуды нет лекарства.Большинство простуд проходят сами по себе примерно через семь-десять дней и не переходят во что-то более серьезное.

   Антибиотики нельзя применять для лечения простуды. Иногда у детей могут развиваться осложнения из-за бактерий, такие как инфекция уха или пневмония, и тогда для лечения этих заболеваний могут применяться антибиотики. Не давайте ребенку безрецептурные лекарства от кашля и простуды, если это не прописал врач.

   Для лечения простуды у младенцев:

   • Сделайте так, чтобы ребенку было удобно.
   • Дайте ребенку жидкости. Детям в возрасте 6 месяцев и младше разрешайте пить грудное молоко или смесь. В 6 месяцев ребенку тоже можно поить воды.
   • Дайте ребенку много отдыхать.

   Поскольку большинство младенцев не могут высморкаться примерно до 4 лет, эти методы могут помочь облегчить заложенность носа у ребенка:

   • Используйте физиологический раствор и отсос . Примерно за 15 минут до кормления используйте капли безрецептурного физиологического раствора (соленой воды), чтобы разжижить слизь в ноздрях ребенка.Через несколько минут отсосите жидкость и слизь с помощью резиновой груши. Это очистит нос ребенка от слизи и позволит ему одновременно дышать и сосать.
   • Нанесите вазелин на внешнюю сторону ноздрей ребенка , чтобы уменьшить раздражение. Не закрывайте ноздри ребенка изнутри. (Если врач не рекомендует это, не используйте спреи для носа у ребенка. Они могут немного подействовать, но при продолжительном использовании могут усугубить заложенность носа.)
   • Используйте увлажнитель или испаритель для увлажнения воздуха в детской комнате.Чистый прохладный туман поможет увлажнить воздух и уменьшить сушку носовых ходов и горла ребенка. Тщательно очистите и высушите увлажнитель перед его использованием, чтобы избавиться от бактерий или плесени, которые могли скопиться в устройстве. Не используйте испарители с горячей водой из-за опасности ожога.
   • Посидеть с младенцем в парилке . Если увлажнитель недоступен, взрослый может отвести ребенка в ванную, включить горячую воду, закрыть дверь и посидеть вместе в парилке около 15 минут.Не оставляйте малыша одного в комнате. Будьте осторожны в воде. Также можно принять теплую ванну.

   Младенцы могут продолжать свою обычную деятельность, если кажутся достаточно здоровыми. Если у них поднялась температура или возникли осложнения, лучше всего оставить их дома.

   Если ребенок находится в детском саду, сообщите опекуну о любых симптомах, которые есть у ребенка. Обязательно составьте план, кто сможет остаться дома с ребенком, если он заболеет.

   Профилактика

   Как предотвратить простуду у младенцев?

   Лучший способ защитить ребенка от простуды — это держать его подальше от людей, которые болеют простудой.По возможности оставьте ребенка дома. Вирус, вызывающий легкое заболевание у ребенка старшего возраста или взрослого, может вызвать более серьезное заболевание у младенца.

   Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простуды:

   • Взрослые, контактирующие с младенцами и маленькими детьми, должны мыть руки после кашля, чихания или вытирания носа.
   • Вымойте руки после прикосновения к простудному человеку.
   • После протирания носа ребенку взрослый должен вымыть руки и руки ребенка.
   • Регулярно чистите игрушки и не делитесь игрушками, которые младенцы кладут в рот, пока игрушки не будут вымыты.
   • Если воды и мыла нет, используйте предварительно смоченные салфетки для рук или дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. (Обязательно храните дезинфицирующие средства для рук в недоступном для детей месте. Они могут причинить вред при проглатывании.)

   Держите ребенка в курсе всех рекомендованных прививок. Они не остановят простуду, но могут помочь предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких.

   Вакцинация против гриппа или гриппа рекомендуется каждый год детям в возрасте от 6 месяцев. Укол защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов.

   Жить с

   Когда следует вызывать врача, если ребенок простудился?

   Позвоните врачу или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если ребенок:

   • Проблемы с дыханием
   • Не ест
   • Рвота
   • Имеет лихорадку (ректальная температура 101.3 градуса по Фаренгейту или 38,5 градуса Цельсия или выше)

   Первая простуда ребенка — что делать, если ваш новорожденный простудился

   С приближением зимы обязательно запастись спреем для носа и салфетками Kleenex! Хотя вы не сможете избежать первой простуды, вот что вы можете сделать, чтобы успокоить больного возлюбленного.

   Что может быть хуже, чем увидеть, как ваш малыш заболел? Ужасно смотреть, как ребенок чихает и кашляет, особенно когда он еще настолько молод и беспомощен, что не может даже высморкаться или рассказать вам, как он себя чувствует.

   Если я и научилась чему-то, будучи матерью троих детей, так это тому, что профилактика и подготовка — ключи к выживанию вашего ребенка в первый сезон простуды и гриппа. Вот все, что вам нужно знать:

   • Наконечники для предотвращения простуды
   • Признаки и симптомы простуды у ребенка
   • Когда звонить педиатру
   • Что делать, чтобы облегчить простуду вашего ребенка

   Как предотвратить простуду

   Простуда вызывается вирусами, которые распространяются, когда инфицированный человек чихает, кашляет или касается своего носа.Затем другой человек вдыхает вирус через воздух или касается руки инфицированного человека или зараженной поверхности и подхватывает вирус.

   Вот несколько советов, которые помогут предотвратить простуду вашего ребенка:

   • Держите новорожденного подальше от больных людей: Если вашему ребенку меньше трех месяцев, избегайте присутствия больных посетителей или посещения общественных мест, где люди могут быть больными.
   • Научите своих старших детей чихать или кашлять в салфетку: Если они сделают это на руки, они могут распространить вирус.Вам нужно, чтобы салфетки всегда были под рукой во всех общих комнатах дома в холодное время года. Сморкнувшись, дети должны сразу же выбросить салфетку.
   • Мойте руки: Часто мойте руки водой с мылом или используйте органическое дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Учите детей делать то же самое, особенно перед тем, как прикасаться к ребенку.

   Как определить, простужен ли ребенок

   Общие признаки и симптомы простуды у вашего ребенка включают:

   • Заложенный или насморк (сначала слизь будет прозрачной, но позже может стать густой и желтой или зеленой)
   • Чихание
   • Кашель
   • Боль в горле
   • Низкая температура (101-102F)
   • Суетливость или раздражительность
   • Снижение аппетита
   • Проблемы с кормлением или приемом бутылочки
   • Затруднение со сном

   Когда обращаться к врачу при простуде ребенка

   Если вашему ребенку три месяца или меньше , Американская академия педиатрии советует позвонить вашему врачу при первых признаках болезни.В этом возрасте простуда может быстро перерасти в более серьезное заболевание, такое как бронхиолит, круп или пневмония.

   Если вашему ребенку больше трех месяцев , немедленно позвоните своему педиатру, если:

   • Ваш ребенок часто дышит, у него проблемы с дыханием или кожа вокруг его ребер всасывается при каждом вдохе
   • Их губы или ногти становятся синими
   • Их температура превышает 102F
   • У них болит ухо
   • Они слишком сонливые или раздражительные
   • Они выглядят очень больными или у них есть другие симптомы, которые вас беспокоят
   • Они смачивают меньше подгузников, чем обычно
   • У них насморк и слизь из носа, которая держится более 10-14 дней
   • У них кашель, который длится более недели

   Если вы не уверены, проявите осторожность и позвоните своему педиатру, чтобы обсудить симптомы.Здоровье вашего ребенка превыше всего!

   Как лечить простуду новорожденного в домашних условиях

   Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы вылечить ребенка от простуды, вот что вы должны сделать, чтобы облегчить симптомы первой простуды вашего ребенка:

   • Очистить нос от слизи: Я использовал шприц с грушей, чтобы удалить слизь моей первой дочери, но я обнаружил у близнецов NoseFrida Фридабабая, и это изменило мою жизнь. Просто наденьте присоску на ноздрю ребенка, пососите трубку (в ней есть гигиенический фильтр) и попрощайтесь с соплями! Хотя это не обязательно, предварительное использование солевого раствора может помочь разжижить слизь и облегчить ее удаление.
   • Дайте им жаропонижающее лекарство: Нет ничего хуже, чем попытаться дать жаропонижающее суетливому ребенку, который все время его сплевывает. Устройство Fridababy MediFrida упрощает работу, доставляя лекарство через пустышку, минуя вкусовые рецепторы, чтобы избежать срыгивания. Гений!
   • Регулярно измеряйте температуру: Термометр Innovo позволяет вам измерять температуру вашего ребенка за секунды через его лоб или ухо.Вы даже можете сделать это, пока они спят!
   • Используйте увлажнитель во время сна: Если вы разместите увлажнитель в комнате на ночь, это поможет разжижить слизь и облегчить дыхание. Увлажнитель Roolen Humidifier работает бесшумно и эффективно, обеспечивая идеальный баланс влажности в помещении. Удобная функция автоматического включения и выключения обеспечивает идеальную влажность и экономию энергии. Ваш ребенок также может лучше спать, если вы приподнимете его голову, подложив твердую подушку или пару свернутых полотенец под один конец матраса детской кроватки (никогда не внутри кроватки!).
   • Обеспечьте им обезвоживание: Чаще предлагайте небольшое количество жидкости (грудного молока, детской смеси или воды, если ребенку больше шести месяцев), чтобы поддерживать водный баланс вашего малыша и помогать ему бороться с болезнью.

   Лучшие продукты для детей от простуды и гриппа

   Вот наша подборка лучших продуктов от простуды и гриппа при первой простуде вашего ребенка.

   Увлажнитель

   Увлажнитель Objecto Hybrid прост, элегантен и инновационен.Он бесшумный и эффективно работает, обеспечивая идеальный баланс влажности в помещении. Этот великолепный деревянный увлажнитель воздуха, оснащенный соответствующим пультом дистанционного управления, обеспечивающим легкий доступ из любого места, режимом таймера и бесшумной опцией, сделает все возможное.

   Гибридный увлажнитель Objector W4

   $ 169,99

   КУПИТЬ

   Диспенсер для лекарств

   MediFrida доставляет полную дозу через мягкий знакомый paci, который направляет лекарство в сторону щеки, минуя вкусовые рецепторы ребенка, чтобы предотвратить беспорядочные срыгивания.MediFrida — единственный дозатор лекарств в стиле paci, который можно использовать как настоящую пустышку, поэтому дозировка не нарушает напряженный график успокаивающего ребенка!

   FridaBaby Medifrida

   $ 12,99

   КУПИТЬ

   Присоска для сопли

   Доктор изобрел и порекомендовал, NoseFrida — это ваш естественный, гигиеничный корм для бэби-бугеров. Это абсолютно безопасно (для родителей И ребенка), поэтому вы можете сказать «сайонара» сопливым носам.Поставляется с одним сопляком и 4 фильтрами.

   FridaBaby НосFrida

   $ 18,99

   КУПИТЬ

   Подготовка детей к сезону простуды и гриппа

   • Чтобы не заболеть, не надо всю зиму впадать в спячку! Наше практическое руководство поможет вам предотвратить и быстро вылечить болезнь этой зимой. Узнайте, , как бороться с сезоном простуды и гриппа .

   Детские простуды: что нормально, а что нет

   Доктор Тодд Твогуд, педиатр из медицинского центра Sanford в Бисмарке, Северная Дакота, рассказывает о детских простудах и о том, что родители могут сделать, чтобы помочь.

   Что вызывает простуду?

   Общая причина простуды — вирус. Несколько распространенных вирусов — это риновирус, энтеровирус, респираторно-синцитиальный вирус (RSV). Многие родители неверно представляют RSV и считают, что, если их ребенок заразится, он попадет в больницу, серьезно заболеет или даже заболеет астмой.Но это не совсем так. Поскольку 96 процентов всех детей заболевают RSV хотя бы один раз, прежде чем им исполнится 2 года, это также можно считать обычной простудой.

   По теме: Самые страшные зимние насекомые — защитите своего ребенка от RSV

   Каковы симптомы простуды у младенца?

   Симптомы простуды у младенцев обычно начинаются с субфебрильной температуры и заложенности носа. Младенцы все застревают внутри, а затем через два-три дня обычно начинают сильно выделяться из носа, что усиливает кашель и вызывает насморк.Если у вашего ребенка зеленый или желтый насморк в первые три-четыре дня простуды, это нормально и не считается инфекцией носовых пазух — просто слизь так долго остается в носу. Обычно это проходит в течение семи-десяти дней, а лихорадка обычно проходит через два-три дня.

   Могут ли родители что-нибудь сделать, чтобы предотвратить простуду?

   Избегайте тесного контакта с вашим ребенком. В частности, нельзя делиться чашками, ложками или соломинками. У вашего ребенка также должно быть собственное полотенце, когда он простудится.Вам также следует избегать близких поцелуев. Вы можете поцеловать их в лоб, но не слишком близко.

   Что вы знаете о насморке? Пройдите нашу викторину.

   Что родитель может сделать дома, чтобы помочь ребенку с простудой?

   Увлажненный воздух — лучшее, что вы можете сделать. Это поможет смазать носовые пазухи и предотвратить кашель. Если вашему ребенку некомфортно, можно использовать тайленол и ибупрофен. Используйте вертикальное положение для маленьких младенцев и детей, но только когда они бодрствуют, и горизонтальное положение во время сна.Назальный физиологический раствор также может помочь при заложенности носа.

   Есть ли что-нибудь, чего НЕ следует делать родителям?

   Первое, чего не следует делать родителю , — это беспокоиться. Большинство простудных заболеваний длятся от семи до десяти дней. Пока ваш ребенок чувствует себя комфортно и не страдает длительным жаром или затрудненным дыханием, держитесь в этом положении, и все наладится. Просто позаботьтесь о своем ребенке. Если у вас возникнут дальнейшие опасения, обратитесь к врачу.

   Когда ребенку нужно обратиться к врачу?

   Во время простуды вашему ребенку или младенцу может потребоваться посещение врача или медицинского работника, если их симптомы продолжаются.Если они продлятся более семи-десяти дней, вы можете позвонить или привести ребенка. Если есть такие симптомы, как раздражительность, продолжительная лихорадка или затрудненное дыхание, обязательно обратитесь к врачу или медицинскому работнику.

   Сколько времени понадобится ребенку, чтобы поправиться?

   При простуде ваш ребенок должен поправиться в течение семи-десяти дней. Если у вас есть более серьезные проблемы, обязательно позвоните или посетите своего поставщика. Детям с особыми потребностями или хроническими заболеваниями может потребоваться осмотр раньше или с особым вниманием.Но все наши дети заслуживают особой любви и внимания.

   Другие истории

   Рекомендации Академии педиатрии

   Американская академия педиатрии настоятельно рекомендует , а не , безрецептурные лекарства от простуды и кашля для детей младше 4 лет. лекарства следует использовать только в том случае, если лечащий врач вашего ребенка сказал вам об этом. Несколько исследований показывают, что продукты от простуды и кашля не действуют у маленьких детей и могут иметь серьезные побочные эффекты.

   Многие продукты также содержат смесь ингредиентов, предназначенных для лечения более чем одного симптома, возможно, включая симптомы, которых нет у вашего ребенка. Это также увеличивает риск того, что ваш ребенок может передозировать какой-либо ингредиент, если вы дадите своему ребенку более одного лекарства.

   Спросите лечащего врача вашего ребенка, что он посоветует при различных симптомах. Сделайте это до того, как ваш ребенок простудится.

   Вот некоторые общие симптомы простуды и ингредиенты, которые следует искать на этикетках, если врач вашего ребенка посоветует лекарство.

   Лихорадка и боль

   Обычные простуды вызывают у детей лишь небольшую температуру. Это нормально, если ваш ребенок пьет жидкость и ведет себя хорошо, если у него немного поднялась температура. Фактически, высокая температура может помочь естественной иммунной системе вашего ребенка быстрее бороться с инфекцией. Для детей доступны только два безрецептурных лекарства от лихорадки или боли: парацетамол и ибупрофен. Другие доступны по рецепту. Оба помогают при болях и снимают лихорадку. Некоторые многокомпонентные лекарства от простуды содержат тот или иной из этих ингредиентов.Поэтому внимательно читайте этикетки, чтобы не вводить лишнее лекарство, которое может оказаться ненужным.

   Никогда не давайте аспирин младенцам, детям или подросткам из-за риска развития синдрома Рейе. Это редкое, но возможно смертельное заболевание, которое может вызвать повреждение печени и головного мозга.

   Немедленно позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него температура выше 100,4 ° F (38 ° C).

   Заложенный нос и чихание

   Если у вашего ребенка насморк, осторожно удалите слизь с помощью шприца с грушей.Или попросите ребенка высморкаться. Антигистаминные препараты действуют только в том случае, если насморк вызван аллергией. Антигистаминные препараты не действуют при простуде.

   При заложенном носу могут помочь спрей или капли солевого раствора. Они разжижают слизь. Так ребенку будет легче его выдуть, а вам — высосать. Не существует лекарств, способных удалить слизь из носа. В аптеке можно купить солевые капли и спрей. Или вы можете приготовить его самостоятельно, смешав ½ чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды из-под крана.Для младенцев используйте капли перед кормлением. Младенцы старшего возраста и дети могут использовать капли или спрей при заложенности носа. Не давайте ребенку безрецептурные назальные спреи без рецепта без предварительной консультации с врачом.

   Кашель

   Для детей младше одного года достаточно, чтобы они были хорошо гидратированы и чувствовали себя комфортно. Спросите у врача, следует ли вашему ребенку пить больше воды или теплой жидкости. Для детей старше года мед может быть более полезным, чем любое безрецептурное лекарство от кашля, и намного безопаснее.При необходимости давайте ребенку от ½ до одной чайной ложки меда. Не давайте мед детям младше года. Они рискуют заболеть детским ботулизмом.

   Дети в детских садах или школах часто передают друг другу простуду. Оставьте ребенка дома, если он простужен или если у многих детей в классе простуда.

   Ваш ребенок может помочь предотвратить простуду, часто мыть руки, не прикасаясь к носу и глазам, а также держась подальше от людей, больных простудой или инфекциями верхних дыхательных путей.Гели для рук на спиртовой основе могут помочь предотвратить распространение простуды или другой вирусной инфекции.

   Чувствовать себя лучше без лекарств

   Нет достаточных научных доказательств, подтверждающих утверждения о витамине С, эхинацеи и цинке для облегчения простуды. Но следующие советы могут помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно:

   • Жидкости. Дайте ребенку пить много воды или другой жидкости.
   • Капли от кашля. Капли лимона и мяты могут помочь от першения в горле.Капли от кашля следует давать только детям старшего возраста, которые умеют обращаться с леденцами без риска подавиться.
   • Постель. Если ваш ребенок кажется усталым, дайте ему расслабиться.
   • Пар. Обработка паром может быть полезной. Ночью используйте прохладные увлажнители воздуха. Не рекомендуется использовать теплые увлажнители воздуха, так как они могут обжечь ребенка. Плесень может расти в любом увлажнителе. Так что хорошо очищайте оборудование между использованиями. Принятие теплого душа в одной комнате с ребенком также может облегчить симптомы, если у вас нет увлажнителя воздуха.

   …

   Posted in Дети, Информация о здоровье, Специализированная помощь

   Оставить комментарий

   Что делать, если ваш ребенок простудился

   Ваш ребенок проснулся с заложенным носом. Они капризны и расстроены. Их было трудно кормить из-за того, насколько они набиты. Дремать и спать тоже было нелегко. Вам интересно, что вы можете сделать, чтобы успокоить своего ребенка.

   Вы тоже немного волнуетесь. Нормально ли заболеть младенцем простудой? В какой момент вам следует позвонить своему врачу? А что, если холода станут хуже?

   Будьте уверены, младенцы все время простужаются.Так что ваш ребенок определенно нормальный. По большей части вам просто нужно позволить холоду идти своим чередом. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы вашему ребенку было комфортно.

   Что до забот? Они тоже нормальные. Все мы, родители, беспокоимся о своих младенцах, особенно когда они больны. Хотя в некоторых случаях простуда может беспокоить младенцев, большинство младенцев чувствуют себя хорошо и возвращаются к своему обычному состоянию, прежде чем вы об этом узнаете.

   Почему ваш ребенок может простудиться

   Известно, что у новорожденных время от времени возникают застойные явления, но эти застойные явления обычно легкие и не связаны с болезнью.Когда вы говорите о ребенке, который полностью простудился, у него текут носы и заложенность носа, вероятно, он заразился вирусом. Хотя мы хотим сделать все, что в наших силах, чтобы защитить детей от вирусов, особенно в первые несколько месяцев их жизни, эти вещи случаются.

   Ваш ребенок может заразиться вирусом простуды:

   • Кто-то рядом кашляет или чихает
   • Тот, кто заболел, целует их (вы можете сказать своим гостям, чтобы они не целовали вашего ребенка!)
   • Любой прямой контакт между больным простудой и вашим ребенком
   • Ваш ребенок контактирует с поверхностью или игрушкой, зараженной вирусом простуды

   Признаки холода

   Иногда бывает трудно отличить несколько чиханий или умеренную душность от реального вируса.Признаки простуды могут отличаться от ребенка к ребенку, и симптомы могут отличаться от одного вируса простуды к другому. Вы знаете, что, вероятно, имеете дело с простудой, если:

   • У вашего ребенка насморк; слизь сначала может быть прозрачной, затем с течением простуды становится гуще
   • Часто чихают
   • У них слабая лихорадка (от 101 до 102 градусов по Фаренгейту часто бывает при простуде).
   • У них снижен аппетит
   • Они пускают слюни более
   • У них могут быть проблемы с едой и сном из-за заложенности носа и боли в горле
   • У них кашель
   • Они капризнее обычных

   Часто ли дети простужаются?

   Существует более 100 видов простуды, и ваш ребенок столкнется с некоторыми из них в первые год или два.На самом деле, поскольку у младенцев менее зрелая иммунная система и они не подвергались воздействию многих вирусов, они заболеют гораздо чаще, чем дети старшего возраста или взрослые. По оценкам экспертов, к двум годам младенцы переболеют 8-10 простудными заболеваниями.

   Предупреждающие признаки холода

   Есть один случай, когда вам нужно позвонить своему врачу по поводу простуды, несмотря ни на что, и это если вашему ребенку меньше трех месяцев. Хотя многие дети в возрасте трех месяцев и младше легко переносят простуду, для некоторых детей то, что кажется простудой, может быть более серьезным, особенно если они заражены вирусом или инфекцией, такой как RSV, бронхиолит, круп, пневмония или грипп.

   Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если у вашего новорожденного появляются признаки простуды, из соображений осторожности. Они сообщат вам, необходимо ли посещение и какие еще меры предосторожности вам следует предпринять.

   Для большинства детей старшего возраста, если их симптомы легкие и они в целом комфортны, вы, безусловно, можете обратиться к врачу за советом, но обычно нет необходимости приводить ребенка в офис.

   Однако, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих предупреждающих знаков, следует обратиться к врачу:

   • Ваш ребенок изо всех сил пытается дышать: его ноздри раздуваются при каждом вдохе, кожа на ключице втягивается, когда он делает вдох, или его грудь сжимается и втягивается при дыхании.
   • Губки или ногти вашего ребенка становятся синими.
   • Ваш ребенок очень вялый или необычно капризный.
   • У вашего ребенка болит ухо.
   • Кашель вашего ребенка продолжается более недели.
   • Жидкость из носа у вашего ребенка сохраняется более 10–14 дней.
   • Температура вашего ребенка более 102 градусов.
   • Кажется, ваш ребенок не выздоравливает, а, кажется, ему еще хуже.
   • Ваш ребенок не пьет и не ест, и у него есть признаки обезвоживания (например, меньше мокрых подгузников).
   • Ваши родительские инстинкты говорят вам, что что-то не так.

   Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы

   Хотя вы можете захотеть просто избавиться от всех симптомов вашего ребенка, вам просто придется «пережить это», когда дело касается простуды.

   Безрецептурные лекарства от простуды и кашля небезопасны для младенцев, а антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, а не вирусов простуды.

   К счастью, самые неприятные моменты простуды — заложенность носа, заложенность носа и субфебрильная температура — обычно длятся всего несколько дней.Кашель вашего ребенка может сохраняться еще на неделю или около того, а из носа на некоторое время тоже может капать жидкость.

   При этом есть несколько простых вещей, которые вы можете попробовать облегчить симптомы вашего ребенка или, по крайней мере, сделать его немного более комфортным.

   Вот несколько вещей, которые стоит попробовать:

   • Солевые капли для носа с последующим введением шприца с грушей, чтобы очистить носовые ходы вашего ребенка.
   • Увлажнитель с прохладным туманом сохранит носовые ходы ребенка влажными, позволит слизистым оставаться тонкими и облегчит дыхание.
   • Если ваш ребенок кашляет или сильно перегружен, может быть полезно отвести его в ванную примерно на 15 минут и включить горячую воду, пока в комнате не станет пар.
   • Теплая ванна тоже может помочь. Всегда оставайтесь с ребенком, когда он находится рядом с водой.
   • Мед небезопасен для детей младше одного года, но ложка меда детям старше года может помочь при кашле.
   • Ацетаминофен или ибупрофен могут помочь при любых симптомах лихорадки или боли в горле; Всегда консультируйтесь с врачом по поводу дозировки.Ибупрофен не рекомендуется детям младше шести месяцев, а младенцам нельзя давать аспирин.
   • Следите за достаточным увлажнением вашего ребенка и дайте ему много возможностей для отдыха.

   Когда обращаться к врачу

   Опять же, если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него есть признаки простуды, вам следует немедленно позвонить своему врачу; вам, скорее всего, порекомендуют отвезти ребенка на обследование.

   Любого старшего ребенка следует показать врачу, если у него появляются признаки затрудненного дыхания (хрипы или втягивание грудной клетки).Простуда обычно вызывает только субфебрильную температуру ниже 102 градусов, поэтому, если у вашего ребенка повышенная температура при простуде, стоит позвонить или посетить врача. Младенцы, которые становятся обезвоженными или очень вялыми из-за простуды, должны быть осмотрены как можно скорее.

   Что будет делать ваш врач?

   После того, как вы принесете ребенка, ваш врач:

   • Измерьте жизненно важные признаки вашего ребенка, послушайте, как он дышит, исследуйте его уши и горло и задайте вам вопросы о симптомах вашего ребенка и течении болезни.
   • Если ваш врач подозревает, что у вашего ребенка более серьезный вирус, чем обычная простуда, он может взять посев из носа или горла, чтобы определить вирус или инфекцию, вызывающую заболевание вашего ребенка.
   • Хотя и редко, но если ваш ребенок серьезно болен — например, если он сильно обезвожен или у него проблемы с дыханием — ваш врач может порекомендовать госпитализацию.
   • В зависимости от диагноза ваш врач может порекомендовать лекарство, например антибиотики от бактериальных инфекций или лечение дыхательных путей (бронходилататоры и стероиды) от свистящего дыхания.
   • Ваш врач может также порекомендовать жаропонижающие лекарства, отпускаемые без рецепта. Всегда консультируйтесь со своим врачом о том, какие лекарства подходят вашему ребенку, а также о правильной дозировке.

   Если ваш ребенок все еще кашляет

   Младенцы часто испытывают затяжной кашель в течение некоторого времени даже после того, как симптомы простуды утихли. Кашель может длиться неделю, а иногда и больше. Пока кашель не беспокоит вашего ребенка и не вызывает затруднений с дыханием, вам не о чем беспокоиться.

   Однако, если прошло больше недели и кашель не утихает, вам следует позвонить своему врачу для оценки.

   Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если:

   • Если у вашего ребенка затрудненное дыхание и кашель — его грудь втягивается или он становится синим — вам следует отвезти его в отделение неотложной помощи.
   • Кашель усилился, снова поднялась температура.
   • Кашель вашего ребенка сопровождается хрипом.

   Как предотвратить будущие простуды

   В какой-то степени вы должны смириться с тем фактом, что младенцы довольно часто простужаются в первые год или два. По мере того, как их иммунная система укрепляется, вы будете видеть меньше простудных заболеваний, но даже маленькие дети заболевают чаще, чем хотелось бы большинству из нас. Тем не менее, есть меры предосторожности, чтобы свести к минимуму простуду.

   Поскольку простуда может быть опасной для детей младше трех месяцев, с ними следует принимать дополнительные меры предосторожности.Ваш врач может попросить вас избегать людных мест в течение первых трех месяцев, и вы можете попросить любого, кто навещает вашего ребенка, вымыть руки, прежде чем брать его на руки. Любой, у кого есть признаки болезни, не должен навещать вашего ребенка (у вас есть разрешение сказать им об этом!).

   Общие меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму вероятность заражения вашего ребенка простудой, включают:

   • Попросите всех, кто общается с вашим ребенком, вымыть руки
   • Все лица, осуществляющие уход, должны чихать и кашлять в локти, а не в руки
   • Часто мойте ребенку руки, особенно если он гулял с другими детьми или в общественных местах, где собирается большое количество людей
   • Будьте в курсе рекомендованных вашему ребенку прививок

   Слово от Verywell

   Когда вы имеете дело с малышом, который простудился, это может вызвать стресс.Даже небольшая простуда может стать проблемой для ребенка. Будьте уверены, что младенцы простужаются — это нормально — к сожалению, можно ожидать, что они заболеют довольно часто в первые год или два. Большинство младенцев поправляются и преодолевают простуду в течение нескольких дней (хотя этот надоедливый кашель может длиться некоторое время).

   Пожалуйста, помните, что ваш врач готов помочь, если у вас возникнут какие-либо вопросы, и вы должны без колебаний позвонить, если ваш ребенок очень маленький или подает какие-либо тревожные признаки.Не забывайте доверять своим инстинктам. Большинство из нас знает, когда с нашими младенцами что-то действительно не так, и всегда лучше обратиться с любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть.

   Симптомы, причины, советы и средства правовой защиты ребенка от простуды

   Простуда неслучайно называется «распространенной»: многие здоровые дети болеют от восьми до десяти простудных заболеваний и других вирусных инфекций в первые два года жизни (или от шести до восьми простудных заболеваний в первый год), согласно Американской академии педиатрии (AAP).

   Это потому, что их развивающаяся иммунная система еще не справляется с инфекциями — не потому, что вы недостаточно тепло одели ее или оставили окно приоткрытым на ночь.И иногда эти простуды накладываются друг на друга, когда ваш ребенок заболевает одна, когда заканчивается другая.

   Если вы новый родитель, постоянный поток симптомов (буквально!) Может быть утомительным и утомительным, поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, если вы беспокоитесь о своем малыше, особенно если ему меньше трех месяцев.

   Вот что вам нужно знать о простуде у младенцев: от причин до симптомов, продолжительности и лечения.

   Симптомы простуды у младенцев

   К счастью, большинство симптомов простуды у младенцев легкие и включают:

   • Насморк (сначала водянистый, затем непрозрачный, иногда желтый или зеленый)
   • Заложенность носа или заложенность носа
   • Чихание
   • Легкая температура (иногда)
   • Сухой кашель (который может усиливаться ночью и ближе к концу простуды)
   • Боль или першение в горле (не так легко обнаружить у ребенка)
   • Усталость или раздражительность
   • Потеря аппетита

   Симптомы простуды могут быть похожи на симптомы COVID-19 у младенцев и маленьких детей, поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, следует ли вашему ребенку проходить тестирование на COVID.

   Что вызывает простуду у младенцев?

   Простуда, также известная как инфекции верхних дыхательных путей, вызывается вирусами. Эти вирусы передаются при контакте кожа к коже, путем капельной передачи при кашле или чихании, а также при контакте с зараженным объектом.

   Это означает, что прикосновения, поцелуи, собирание игрушек, объятия — все восхитительные вещи, которые происходят, когда рядом очаровательный ребенок, — могут распространять вирус простуды. Известно более 200 вирусов, вызывающих простуду, что объясняет их столь широкое распространение.

   Младенцы и маленькие дети часто сталкиваются с насморком, потому что у них еще не было возможности выработать иммунитет против множества циркулирующих вирусов простуды.

   Но вот повод успокоиться. Хотя эти частые простуды причиняют боль вашему ребенку, они не причинят ему никакого вреда — на самом деле, они действительно могут принести вашему ребенку некоторую пользу. Частые приступы клопов могут укрепить иммунную систему вашего малыша, делая его менее восприимчивым к инфекции в более позднем возрасте.

   Как долго длится простуда у младенцев?

   Простуда обычно длится от семи до десяти дней (третий день часто бывает самым тяжелым), хотя остаточный кашель может сохраняться дольше.

   Инкубационный период при простуде составляет от одного до четырех дней. Обычно это наиболее заразно за день или два до появления симптомов, но может передаваться, когда простуда уже началась. Когда действительно насморк высыхает, он становится менее заразным.

   Советы по лечению детской простуды

   Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку какие-либо лекарства, так как детям никогда не следует давать взрослым лекарства от простуды, а большинство других лекарств от кашля и простуды для детей также небезопасны и неэффективны.Чтобы облегчить симптомы простуды у ребенка, особенно в зимние месяцы, наполненные микробами, попробуйте следующие советы:

   • Следите за слизью. Заложенный нос может доставлять ребенку дискомфорт, из-за чего ему трудно дышать, а вам обоим — спать. Используйте присоску, чтобы аккуратно удалить лишнюю слизь. Солевые капли в нос, отпускаемые без рецепта, могут смягчить слизь перед отсасыванием.
   • Повышенная влажность. Используйте увлажнитель с прохладным туманом в детской комнате. Влажный воздух может уменьшить заложенность носа и облегчить дыхание.
     
   • Нанесите увлажняющую мазь. Легкая капля вазелина под нос ребенка может помочь предотвратить покраснение кожи, растрескивание и болезненность.
   • Дай отпор жидкостям. Увеличьте потребление жидкости вашим ребенком, чтобы восполнить потерю жидкости из-за лихорадки или насморка — особенно теплой (особенно эффективен куриный бульон после того, как были добавлены ингредиенты; его можно подавать процеженным и слегка подогретым в чашке-поильнике). Также кормите ребенка большим количеством питательной пищи, в том числе богатой витамином С.Если ваш ребенок еще не ест твердую пищу, продолжайте кормить грудью или из бутылочек.
   • Знайте, какие лекарства безопасно давать и когда. Ацетаминофен (тайленол) безопасен для детей в возрасте от 2 месяцев и старше, а ибупрофен безопасен для детей от 6 месяцев и старше. Всегда сначала посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку лекарства.

   Как предотвратить простуду ребенка

   К сожалению, полностью защитить вашего малыша от вирусов простуды невозможно. Способ номер один предотвратить простуду — регулярно мыть руки вашего ребенка (и всех остальных), особенно после смены подгузников.

   Не можете добраться до раковины? В крайнем случае подойдут дезинфицирующие гели для рук или салфетки, хотя они не так эффективны, как мыло и вода, для вымывания микробов.

   Другие полезные стратегии: по возможности держите ребенка подальше от простуженных людей. Используйте дезинфицирующий раствор для очистки поверхностей, которые могут быть заражены простудными микробами. Хотя грудное вскармливание может снизить восприимчивость к простуде, оно не является надежным.

   Когда обращаться к врачу при симптомах простуды у ребенка

   При наиболее распространенных простудных заболеваниях нет необходимости посещать педиатра, если только вы не обеспокоены чем-то более серьезным, например гриппом или COVID-19.Но если вашему ребенку меньше трех месяцев или он впервые простудился, неплохо было бы связаться со своим врачом, хотя бы для того, чтобы успокоить его.

   В противном случае обратите внимание на любой из этих признаков того, что болезнь вашего малыша ухудшается, и обязательно позвоните врачу, если ваш ребенок:

   • Испытывает самую первую простуду
   • Кажется, особенно не в духе (очень беспокойный ночью или испытывает боль, которая вызывает ночное бодрствование, которое бывает трудно обнаружить у очень маленьких детей)
   • Вялость
   • Отказывается есть или пить
   • Повышается температура до 100 градусов.4 градуса по Фаренгейту или выше на ректальном термометре и младше 3 месяцев
   • Имеет лихорадку выше 100,4 F, возраст 3 месяца и старше (нормальный порог составляет от 101,5 до 102 градусов по Фаренгейту для детей этого возраста, но температура выше выше 100,4 градусов по Фаренгейту может потребоваться, чтобы она прошла тестирование на COVID-19).
   • Имеет кашель, который усиливается или продолжается в течение дня после исчезновения других симптомов
   • Дышит значительно быстрее, чем обычно
   • Имеет зеленовато-желтые, неприятно пахнущие выделения из носа из носа или при кашле
   • Набухшие железы в за шею
   • Тянет за ухо
   • Имеет симптомы, длящиеся более 10 дней

   Если у вашего ребенка постоянная простуда, хронический насморк или очень продолжительные или частые простуды (особенно если они сопровождаются подкожными глазами) круги), поговорите с врачом о том, может ли быть причиной аллергии (хотя у младенцев они встречаются редко).

   Детские летние простуды

   Вопреки распространенному мнению, простуды на самом деле не возникают из-за холода, ношения зимой с непокрытой головой, промокания ног или воздействия сквозняков (хотя холод может снизить иммунитет ребенка).

   Зимой простуду вызывают риновирусы, самая распространенная вирусная инфекция у людей, которая, как правило, лучше выживает в холодную погоду (с сентября по май) — отсюда и вероятность того, что вы заболеете зимой.

   Тем не менее, летние холода еще возможны.Летние простуды вызываются другим набором вирусов: неполиомиелитными энтеровирусами, которые могут инфицировать ткани по всему телу, чаще всего в глазах, носу и пищеварительной системе. Энтеровирусами ежегодно болеют от 10 до 15 миллионов человек, обычно с июня по октябрь.

   В то время как большинство из них протекает как обычная простуда, сразу же обратитесь к педиатру, если симптомы вашего ребенка длятся дольше семи-десяти дней, сопровождаются лихорадкой или если у вашего ребенка рвота, появляется сыпь или возникают проблемы. дыхание.

   Наиболее частые симптомы энтеровирусов включают:

   • Лихорадка от 101 до 104 градусов F
   • Боль в горле
   • Головная боль
   • Мышечные боли
   • Тошнота
   • Рвота

   Симптомы обычно проходят в течение от нескольких дней до недели . Профилактика и лечение летней простуды у младенцев так же, как и при зимней простуде — не забывайте часто мыть руки ребенка и консультируйтесь с врачом, если вы видите какие-либо из вышеупомянутых предупреждающих знаков.

   Простуда у детей | Уход за детьми

   Простуда вызывается вирусами (микробами), поражающими нос, горло и носовые пазухи. Простуды чаще всего возникают осенью и зимой, когда люди находятся в помещении и находятся в тесном контакте друг с другом.

   Может показаться, что ваш ребенок всю зиму простужается одна за другой. Маленькие дети не обладают иммунитетом (защитой) к более чем 100 различным вирусам простуды, которые окружают их. Вот почему они могут заболеть от 8 до 10 простуд в год до того, как им исполнится 2 года.

   После того, как вы переболели вирусом простуды, вы становитесь невосприимчивыми к этому конкретному микробу. Вот почему с возрастом дети реже болеют простудными заболеваниями.

   Как передаются простуды?

   Дети могут простудиться от братьев и сестер, родителей, других членов семьи, товарищей по играм или опекунов. Микробы обычно распространяются одним из трех способов:

   • Прямой контакт — например, поцелуи, прикосновения или держание за руки — с инфицированным человеком. Если у вас есть вирус, у вас будут микробы в носу, рту, глазах и на руках.Прикасаясь к другим людям, вы можете передать вирус.
   • Косвенный контакт означает прикосновение к чему-либо — игрушке, дверной ручке или использованной ткани — к чему прикоснулся инфицированный человек и теперь на нем есть микробы. Некоторые микробы, в том числе вызывающие простуду и диарею, могут оставаться на поверхности в течение многих часов.
   • Некоторые микробы распространяются по воздуху , когда человек кашляет или чихает. Капли от кашля или чихания могут попасть в нос или рот другого человека.

   Как узнать, простужен ли мой ребенок?

   Типичные симптомы простуды включают:

   • насморк или заложенность носа и чихание,
   • кашель,
   • головная боль,
   • легкая ангина,
   • потеря аппетита,
   • усталость (усталость) и
   • легкая лихорадка.

   Вирус гриппа (гриппа) вызывает высокую температуру, кашель и ломоту в теле. Он поражает быстрее, чем простуда, и ухудшает самочувствие людей. У детей, больных простудой, обычно есть энергия, чтобы играть и поддерживать свой распорядок дня. Дети, заболевшие гриппом, обычно лежат в постели.

   Когда мне следует позвонить своему врачу?

   Младенцам в возрасте до 3 месяцев может быть трудно дышать через заложенный нос, что может затруднять кормление. Позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием, или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

   • затрудненное дыхание,
   • не ест или его рвет, или
   У
   • высокая температура (ректальная температура 38.5 ° C или выше).

   Некоторые респираторные вирусы, вызывающие простуду у детей старшего возраста и взрослых, могут вызывать более серьезные заболевания у младенцев и детей ясельного возраста. К этим заболеваниям относятся круп (охриплость, шумное дыхание, лающий кашель), пневмония (инфекция легких), бронхиолит (хрипы, затрудненное дыхание) или воспаление глаз, боль в горле и отек шейных желез. Детей с такими заболеваниями необходимо проконсультировать у врача.

   Детям любого возраста следует обратиться к врачу, если кажется, что простуда вызывает более серьезные проблемы.Позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием, или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если вы заметили своего ребенка:

   • дышит учащенно или, кажется, изо всех сил пытается дышать,
   • имеет синие губы,
   • так сильно кашляет, что задыхается или его рвет,
   • просыпается утром с закрытыми глазами с засохшим желтым гноем,
   • гораздо более сонный, чем обычно, не хочет ни есть, ни играть, или очень суетлив, и его нельзя утешить, или
   У
   • густые или цветные (желтые, зеленые) выделения из носа более 10-14 дней.

   Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки инфекции среднего уха (боль в ухе, выделения из уха), которые могут быть вызваны простудой.

   Что делать, если мой ребенок простудился?

   От простуды нет лекарства. Простуда обычно длится около 1 недели, но может продолжаться и 2 недели. Обычно они уходят сами по себе.

   • Сделайте так, чтобы вашему ребенку было как можно комфортнее. Предлагайте много жидкости и небольшую питательную пищу.
   • Проверьте температуру вашего ребенка.Чтобы облегчить боль, ломоту или жар при температуре выше 38,5 ° C, используйте ацетаминофен. Ибупрофен можно применять детям старше 6 месяцев. Если врач не назначил иное, вводите дозу, указанную на упаковке, каждые 4 часа, пока температура ребенка не снизится. Не давайте ацетилсалициловую кислоту (АСК [например, аспирин]) — или любое лекарство, содержащее ее, — детям и подросткам, больным простудой, потому что это может привести к повреждению мозга и печени (синдром Рейе), если у человека случился грипп.
   • Если у вашего малыша возникают проблемы с грудным вскармливанием из-за заложенного носа, используйте присоску для удаления слизи из носа.Используйте физиологические капли для носа или физиологический спрей для носа, если слизь очень густая. Спрей хорошо проникает в носовые ходы и может работать лучше, чем капли.
   • Не давайте безрецептурные (OTC) лекарства от кашля и простуды (для которых не требуется рецепт врача) детям в возрасте до 6 лет , если их не прописал врач.
   • Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем давать безрецептурные препараты детям или лицам, принимающим другие лекарства или страдающим хроническим заболеванием.Внимательно прочтите инструкции на этикетке. Не давайте больше, чем рекомендуется.
   • Кашель помогает очистить грудную клетку от слизи. Многие безрецептурные средства от кашля и простуды содержат лекарства, облегчающие кашель. Обычно они включают декстрометорфан (также называемый DM) и / или дифенгидрамин. Большинство исследований этих препаратов проводилось на взрослых. Те немногие, что были сделаны детям, не показали никакой пользы.
   • Противоотечные и антигистаминные препараты (лекарства для очистки заложенности носа и пазух) не помогут при кашле.Противоотечные средства, принимаемые внутрь, не очень эффективны и могут вызвать учащенное сердцебиение или проблемы со сном у ребенка. Антигистаминные препараты не действуют при простуде.
   • Лекарственные капли или спреи для носа приносят лишь кратковременное облегчение и не должны использоваться более 2–3 дней. Они действительно могут усугубить заложенность носа. Не используйте эти продукты у детей до 6 лет .
   • Увлажнители холодного тумана не рекомендуются из-за риска заражения бактериями и плесенью.Если вы все-таки используете, дезинфицируйте его ежедневно. Испарители горячей воды не рекомендуются из-за риска ожога.
   • Антибиотики не помогут избавиться от простуды. Антибиотики следует использовать только тогда, когда у детей развивается более серьезное заболевание, вызванное бактериями, например ушная инфекция или пневмония.
   • Дети могут продолжать свою обычную деятельность, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого. Если у них поднялась температура или возникли осложнения, им может потребоваться несколько дней отдыха дома. Ваш ребенок может ходить в школу, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы принимать участие в занятиях.
   • Дети, заболевшие простудой, могут играть на улице.

   Как предотвратить простуду?

   • Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простуды:
     • Мойте руки после кашля, чихания или вытирания носа.
     • Мойте руки после контакта с простуженным человеком.
     • Мойте руки и руки ребенка после того, как вытерли нос.
     • Когда вода и мыло недоступны, используйте предварительно смоченные салфетки для рук или дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.Держите салфетки и дезинфицирующие средства для рук в недоступном для вашего ребенка месте, потому что они могут причинить вред при проглатывании.
   • По возможности не подпускайте детей младше 3 месяцев к людям, болеющим простудными заболеваниями.
   • Научите детей прикрывать нос и рот салфетками, когда они чихают или кашляют, а также кашляют в верхний рукав или локоть.
   • Не делитесь игрушками, которые маленькие дети кладут в рот, пока они не вымыты.
   • Не делитесь чашками, посудой или полотенцами с другими до тех пор, пока они не будут очищены.
   • Если ваш ребенок посещает детский сад, сообщите опекуну о любых симптомах и спросите, следует ли вашему ребенку оставаться дома в этот день.
   • Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки. Хотя вакцины не предотвращают простуду, они помогают предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких. Вакцина против гриппа защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов.

   Дополнительная информация в CPS

   Проверено следующими комитетами CPS

   • Комитет по инфекционным болезням и иммунизации

   Последнее обновление: февраль 2016 г.

   Простуда и как помочь ребенку почувствовать себя лучше

   Симптомы детской простуды

   Симптомы простуды включают:

   • Насморк с прозрачной слизью, которая может сгущаться и становиться серой, желтой или зеленой
   • Застой
   • Легкий кашель
   • Низкая температура (но не всегда)

   Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, позвоните своему врачу при первых признаках болезни или в любое время, когда у нее ректальная температура 100.4 или выше.

   Как узнать, что у моего ребенка простуда, а не грипп, аллергия или другое заболевание?

   То, как ваш ребенок выглядит и ведет себя, может показывать: если у него насморк, кашель и, возможно, субфебрильная температура, но он играет и ест, как обычно, вероятно, это простуда.

   Подробнее:

   Коронавирус (COVID-19) у младенцев: симптомы и то, что вам нужно знать

   Признаки, что у вашего ребенка что-то более серьезное, чем простуда

   Признаки того, что у вашего ребенка аллергия, а не простуда

   Как долго длится простуда у младенцев?

   Симптомы простуды обычно достигают максимума на второй или третий день, когда младенцы простужаются, затем постепенно улучшаются в течение от 10 дней до двух недель.

   Если у вашего ребенка симптомы простуды продолжаются более двух недель или если через несколько дней симптомы ухудшаются, а не улучшаются, позвоните ее врачу.

   Средства, облегчающие симптомы простуды у ребенка

   Никакое лекарство не заставит вирус уйти быстрее, но вы можете помочь своему ребенку почувствовать себя лучше и предотвратить обострение инфекции, убедившись, что он много отдыхает и пьет. Для детей в возрасте 1 года и младше это обычно означает более частое кормление (грудным молоком или смесью).

   Чтобы узнать о безопасных способах облегчения симптомов простуды у вашего ребенка, ознакомьтесь с нашей статьей о домашних средствах, которые действительно помогают, в том числе о том, как облегчить дыхание с помощью физиологического раствора и аспирации, а также добавления влажности в воздух.

   Внимание! Хотя мед часто рекомендуется для облегчения кашля, никогда не давайте его детям младше 1 года. Мед может подвергнуть вашего ребенка риску детского ботулизма.

   Продолжайте соблюдать правила безопасного сна

   Возможно, вы слышали анекдотически, что если ваш ребенок спит более вертикально, это может облегчить его застойные явления, но важно придерживаться следующих правил безопасного сна:

   • Уложите ребенка спать на твердой плоской поверхности, а не на наклоне, это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и удушья.
   • Не позволяйте ребенку спать в автокресле, надувном кресле или качелях — даже пристегнутых — дома. Это небезопасно.
   • Никогда не используйте подушку или позиционер для сна, чтобы поддержать ребенка. И не поднимайте изголовье ее матраса, подложив под него что-нибудь.
   • Ничего не подкладывайте под ножки детской кроватки, чтобы подпереть ее.

   Когда мой ребенок простудился, можно ли давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды?

   Нет. Безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать детям младше 4 лет, согласно Американской академии педиатрии (AAP).Эти лекарства небезопасны для детей этого возраста и могут иметь опасные или даже опасные для жизни побочные эффекты. Также нет доказательств того, что эти лекарства эффективны у детей любого возраста.

   Если ваш ребенок лихорадит и кажется ему неудобным или необычно суетливым, попросите врача дать ему детский парацетамол (если ему исполнилось 3 месяца) или ибупрофен (если ему исполнилось 6 месяцев).

   Никогда не давайте ребенку аспирин, потому что он делает его более восприимчивым к синдрому Рея — редкому, но потенциально опасному для жизни осложнению.

   Когда мне следует позвонить врачу по поводу простуды моего ребенка?

   Для младенцев младше 3 месяцев , позвонить врачу:

   • При первых признаках болезни
   • Если у вашего ребенка ректальная температура 100,4 градуса по Фаренгейту или выше

   Для детей 3 месяца и старше , позвоните врачу, если у вашего ребенка есть симптомы простуды и любое из следующего:

   • Для детей от 3 до 6 месяцев ректальная температура 101 градус по Фаренгейту или выше
   • Для детей от 6 месяцев ректальная температура 103 градуса по Фаренгейту или выше
   • Симптомы, которые усиливаются или не начинают улучшаться через неделю
   • Сухой, отрывистый или сильный кашель
   • Вялость
   • Необычное раздражение или суетливость
   • Плохой аппетит
   • Рвота
   • Диарея

   Также позвоните врачу, если у вашего ребенка:

   • Признаки обезвоживания, например, более шести часов без мокрого подгузника
   • Признаки ушной инфекции, например перетягивание ушей или выделение из ушей
   • Симптомы розового глаза (конъюнктивита), такие как покраснение одного или обоих глаз и нижний край любого века, плюс густые выделения
   • Любые симптомы или поведение, которые вас беспокоят, даже если это специально не упомянуто выше

   Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

   Если у вашего ребенка признаков респираторной недостаточности , немедленно обратитесь за медицинской помощью (поговорите с врачом, позвоните по номеру 911 или обратитесь в скорую помощь):

   • Синеет
   • Учащенное дыхание (более 60 вдохов в минуту)
   • Покачивание головой при дыхании
   • Ритмичное кряхтение при дыхании
   • Расширение ноздрей при дыхании
   • Втягивание кожи над ключицей, между или под ребрами
   • Свист, кашель или хрипы при вдохе
   • Впалые роднички (мягкие точки на голове ребенка)

   Если ваш ребенок не просыпается и не взаимодействует , или показывает признаки серьезного состояния обезвоживание , искать скорая медицинская помощь (позвоните 911 или обратитесь в скорую помощь).

   Что я могу сделать, чтобы уменьшить количество простудных заболеваний у моего ребенка?

   Сведите к минимуму воздействие микробов на вашего ребенка и повысьте его защиту с помощью полезных привычек для здоровья:

   • Мытье рук. Убедитесь, что члены семьи и друзья вымыли руки перед тем, как забрать вашего ребенка. Это особенно важно для новорожденных. И не забывайте мыть посуду, особенно после смены подгузников и перед приготовлением еды.
   • Держитесь подальше от больных. По мере возможности держите ребенка подальше от больных детей и взрослых.
   • Прикрывайте рот при кашле или чихании. Научите членов семьи не кашлять и не чихать рядом с ребенком и использовать салфетку (а затем выбросить ее), когда они кашляют или чихают. Как вариант, попросите детей кашлять или чихать на сгиб руки.
   • Держите вашего ребенка гидратированным. Часто кормите грудью или из бутылочки. Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, вы также можете дать ему немного воды. (Не давайте ему сок. AAP не рекомендует давать фруктовый сок детям младше 1 года.)
   • Держите игрушки и пустышки вашего ребенка в чистоте. Это особенно важно, если другие играют с его игрушками.
   • Избегайте пассивного курения. Это может подвергнуть вашего ребенка более высокому риску заболеваний верхних дыхательных путей, поэтому держитесь подальше от курильщиков сигарет и держите ребенка подальше от мест, где кто-то курил. Дети, которые живут с курильщиками сигарет, болеют чаще, и их простуды длятся дольше, чем у детей, которые не подвергаются курению.
   • Кормите грудью столько, сколько сможете. AAP рекомендует кормить грудью в течение года, чтобы получить от грудного молока максимальную пользу для здоровья. Хотя это не является надежным средством защиты от инфекций, исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют реже, чем дети, вскармливаемые смесью, потому что антитела в грудном молоке защищают от самых разных микробов.
   • Держите снимки в актуальном состоянии. Прививки не защитят вашего ребенка от простуды, но могут предотвратить более серьезные инфекции.

   Почему мой ребенок так часто простужается?

   Младенцы часто простужаются из-за незрелости их иммунной системы, что делает их более уязвимыми для болезней.Кроме того, более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, и у вашего ребенка по одному вырабатывается иммунитет к ним.

   Растущий ребенок много исследует и все хватает, поэтому его руки легко соприкасаются с вирусом простуды. Простуженный человек, находящийся в тесном контакте с ним, также может заразить его вирусом. Он может заболеть, если засовывает зараженные пальцы в рот или нос или трет глаза. Даже вдыхание воздуха после того, как больной кашляет, чихает или разговаривает, может распространить вирус.

   Ваш ребенок может чаще болеть в осенние и зимние месяцы, потому что вирусы простуды более распространены в это время года. Он также проводит больше времени в помещении в холодную погоду, а близкое расположение означает, что вирусы легче передаются от одного человека к другому.

   Младенцы и дети ясельного возраста обычно простужаются от восьми до десяти в год, а у детей, посещающих детские сады, может быть даже больше. (Однако, когда они ходят в начальную школу, дети, которые ходили в детский сад, болеют реже, чем те, кто этого не делал.)

   Узнать больше

   Пневмония

   Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

   Самые популярные мифы о простуде и гриппе

   Как использовать шприц с грушей или назальный аспиратор, чтобы прочистить заложенный нос (видео)

   .

   Угощения на день рождения детские: Меню на детский День Рождения от 2 до 10 лет — рецепты с фото

   Написал alexxlab в 29 августа 2021, 01:05

   Экспресс-угощения на детский день рождения за 30 минут

   Пошаговый рецепт приготовления

   Для десерта яйцо взбейте миксером с сахарной пудрой, добавьте творожный сыр, сливки, крахмал и размешайте миксером на малых оборотах.

   На дно бокалов разломайте печенье, аккуратно выложите сливочно-сырную массу и готовьте в микроволновой печи 1 минуту при мощности 800. ВНИМАНИЕ! Время и мощность приготовления зависят от мощности Вашей микроволновой печи, размера бокалов и количества чизкейка в порции. В этом чизкейке важно не передержать его в микроволновой печи – как только он начнет увеличиваться в размерах, будьте внимательны, значит через несколько мгновений (секунд 10) печь нужно отключать. Бокалы с чизкейком слегка остудите.

   В бокалы с чизкейком выложите шоколад, сверху украсьте мятой.

   Поставьте в холодильник до подачи.

   Для закуски в итальянском стиле промойте помидоры черри и базилик. На шпажку насадите помидорку, листик базилика ишарик моцареллы. Отварные перепелиные яйца очистите от скорлупы и оберните каждое яйцо мясным кусочком. Заколите шпажкой. На сервировочное блюдо выложите закуску, присыпьте кедровыми орешками. И сразу же поставьте на стол.

   Для основного блюда очистите репчатый лук.

   Для котлеток в фарш из филе грудки индейки добавьте измельченную блендером луковицу и зубчик чеснока, отруби. Вымесите. Вбейте одно яйцо, добавьте кукурузу, измельченную зелень и приправьте солью по вкусу. Тщательно перемешайте. Сформируйте котлетки и обжарьте на сильном огне на растительном масле с двух сторон по 2 минуты. Доведите до готовности на огне меньше среднего под крышкой.

   Пока котлетки на плите, приготовим соус и пасту. Для соуса нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на растительном масле на сковороде до золотистого цвета, присолите по вкусу, добавьте сливки, перемешайте и доведите до нужной консистенции соуса, помешивая.

   Отварим пасту, как указано на упаковке.

   Готовую пасту выложите на тарелку, выложите соус и котлетки. Украсьте зеленью и сразу же подавайте.

   Можно начинать праздник! Ура!

   Дополнительная информация

   5 февраля моей малышке исполнилось 2 года. Это был наш праздничный обед. Несмотря на то, что это полноценный обед с закуской, основным блюдом и десертом, готовится почти моментально, а включает все, что так любят детки. Я думаю, оценят все: и занятые мамы, и привереды-малыши, и взрослые.

   Угощение для детей на день рождения: актуально и стильно

   10.02.2017 угощения для детей 2409

   Подбирая рецепты блюд на день рождения детям, мы особенно стараемся, чтобы наш стол был аппетитным, разнообразным и красивым.

   Ведь так хочется удивить маленьких гурманов и насытить их прежде всего положительными эмоциями! Мы проанализировали детские предпочтения и составили подсказку для всех, кто ломает голову над вопросом: что приготовить на детский праздник?

   Эта итальянская лепешка неизменно на пике популярности – и уже несколько десятилетий! Ее вкус неотразим: будь она с помидорами и сыром, курицей и шампиньонами, колбасой и овощами или другими начинками. Зная любовь детворы к пицце, ее стали использовать и в качестве десерта. В этом случае начинкой будут служить фрукты, йогурты, орехи, джем и шоколад!

   Картофель фри

   Еще один лидер детских предпочтений. Ароматная картошечка с хрустящей корочкой, которую так удобно есть прямо руками, – это уже само по себе праздник! В домашних условиях такой картофель для детского стола лучше готовить в духовке, посыпав его куркумой и тмином. Куркума придаст картофелю более интересный вкус и чудесный золотистый оттенок. Подают картофель фри с любым томатным соусом или кетчупом.

   Канапе

   Крохотные многосоставные бутербродики, нанизанные на разноцветные шпажки, можно отправлять в рот целиком, не пачкаясь и не рискуя переесть. Основой такого бутерброда может выступать хлеб (обычный, обжаренный в масле, подсушенный в тостере) или дольки овощей (ломтик отварного картофеля, огурца, моркови и т.п.). Остальные составляющие могут быть любыми: используйте все, что подскажет вам ваша фантазия и вкусовые предпочтения.

   Салаты в корзиночках

   Вопреки расхожему мнению, малыши очень любят овощи, однако их очень часто не устраивает подача овощных салатов на праздничный стол. Припомните, как часто вы видели кроху, увлеченно орудующего ножом и вилкой в тарелке с салатом? А вот если разложить салатик в маленькие корзиночки из тонкого песочного теста, уверяем – от легкой и полезной закуски не останется и следа!

   Шашлыки на шпажках

   Небольшие аккуратные шашлычки – отличный вариант горячего для детского стола. Лучшее мясо для них – легкая курятина. Простой и безвредный маринад можно приготовить из кефира, лимонного сока, соли и перца. Промаринованное мясо обжаривают на сковороде, а затем запекают в духовке, накрыв фольгой. Мясо можно нанизать на шпажки, чередуя с помидорами черри, кусочками обжаренного картофеля, шампиньонов. Лук использовать не рекомендуется – многие дети его не любят.

   Наггетсы

   Популярное во всем мире блюдо американской кухни: кусочки куриного филе, обжаренные в панировке. Однако если вы знаете вкусы ваших маленьких гостей, можно использовать мясо рыбы (тщательно очищенное от костей), креветки, овощи и даже фрукты. Блюдо лучше приправить молотой зеленью и запечь в духовке, тем самым добавив ему полезности.  

   Очень важно, как будут поданы вышеперечисленные угощения. Не забывайте об украшении детского стола: стильной сервировке и интересном оформлении кушаний. А если нет ни сил, ни желания вникать в тонкости ресторанного искусства, приходите в нашу кофейню и насладитесь отменным праздником для детей и взрослых!

   Угощения на детский день рождения

   День рождения ребенка — это радостное событие для всей семьи, к организации которого следует подойти очень тщательно. Вряд ли детям придется по вкусу заливное из поросенка или пикантное блюдо из морепродуктов. Детские рецепторы воспринимают максимально простую и понятную пищу, поэтому стоит делать упор именно на её оформлении. Чтобы праздник прошел на славу, а блюда понравились детям, и их родителям, следует обратить внимание на следующие моменты:

   • приготовленные блюда не должны иметь ярко выраженный острый, кислый или соленый вкус. Также не следует готовить излишне жирную пищу;
   • стоит отказаться от использования химических приправ, красителей, консервантов, а также продуктов, вредных для здоровья ребенка;
   • следите за детскими порциями, ведь переедание вредно для здоровья. К тому же детям будет тяжело принимать участие в подвижных играх и конкурсах;
   • интересное оформление, яркие ингредиенты и незамысловатая подача непременно понравятся гостям, особенно маленьким;
   • стоит помнить о вреде пакетированных соков и газировок, поэтому домашние компоты, фреши и смузи — идеальный выбор для детского праздника.

   Необычные закуски

   Что самое простое в приготовлении и не менее эффектное? Конечно же — бутерброды. Но для детского дня рождения актуальнее будут небольшие канапе. Нанизанные на шпажку разноцветные продукты обязательно привлекут внимание малышей.

   Список ингредиентов:

   • помидоры черри;
   • твердый сыр;
   • буженина или карбонад;
   • листья салата;
   • цельнозерновой хлеб.

   Способ приготовления:

   1. Сперва нужно подготовить буженину. Конечно, можно купить уже готовое мясо в магазине, но в таком случае оно может быть излишне соленым, что вредно для здоровья детей. Самый оптимальный вариант — купить свинину, замариновать её в небольшом количестве специй, отварить или запечь.
   2. Далее нарезаем все ингредиенты на небольшие кусочки размером с черри. На хлеб кладем сыр, свернутый лист салата, буженину и помидор. Аккуратно прокалываем все шпажкой и выкладываем на блюдо.

   Витаминный салат

   Но не только бутерброды просты в приготовлении. Яркий салат из сезонных овощей станет прекрасным дополнением праздничного стола. Для детей также можно сделать сладкий фруктовый салат с заправкой из нежирной сметаны или йогурта.

   Список ингредиентов:

   • огурцы;
   • редис;
   • молодая капуста;
   • зеленый лук;
   • нежирная сметана;
   • укроп;
   • варенный яичный желток.

   Способ приготовления:

   1. Все очень просто. Для приготовления блюда нужно мелко нарезать помытые овощи и зелень.
   2. Для заправки измельчить желток, тщательно смешать его со сметаной и полить салат.

   Полезный десерт

   Сладкое блюдо — обязательный гость на детском празднике. Выбор его безграничен: мороженое, пирожные, фруктовые желе или творожные десерты порадуют даже самого юного сладкоежку. К примеру, можно приготовить разноцветное желе в формочках из апельсиновой кожуры.

   Список ингредиентов:

   • желатин или агар-агар;
   • сахар;
   • апельсины;
   • разноцветные фрукты и ягоды.

   Способ приготовления:

   1. Прежде всего, нужно замочить желатин в холодной воде и оставить его на час.
   2. Апельсины следует разрезать пополам и вынуть из кожуры мякоть. Кожура будет формочками для будущего желе.
   3. Из фруктов и ягод выжать сок, добавить в него сахар и проварить на огне.
   4. Смешать получившийся сироп с желатином и вылить в апельсиновые креманки. Яркий десерт из разноцветного натурального желе готов!

   Выбрав интересные и легкие закуски, вкусные и полезные десерты, а также красиво оформленный торт, вы с легкостью организуете яркий праздник для маленького именинника. А разнообразив детское меню взрослыми блюдами, вы сможете угодить и старшей половине приглашенных.

   Вернуться к списку

   что приготовить на день рождения 10 лет

   Много ли детям нужно для счастья? Провести замечательный праздник, самый ожидаемый из всех, в кругу семьи и близких друзей, да еще и так, чтобы надолго запомнилось. А помогут в этом заботливые родители – для этого им нужно заранее подготовиться и тщательно все спланировать. Накануне детского дня рождения, тем более такой круглой даты как 10 лет, каждая мама задается вопросом, так что же приготовить на стол? И если решили отмечать это событие дома, то советы ресурса Затусим будут для вас полезными.

   Что нужно знать, выбирая блюда

   Собрать стол на день рождения ребенка 10 лет, конечно, проще, чем деткам младшего возраста, для которых перечень продуктов питания ограничен. Но все равно важно выбирать свежие и качественные ингредиенты для приготовления блюд.

   Составляя меню, старайтесь не использовать экстравагантные продукты и рецепты, особенно если не уверены, что ваш ребенок и гости захотят это есть.

   Лучше всего выбирать привычную для малыша еду, но приготовленную особым образом.

   По своей природе нам свойственно раздельное питание, а у детей это особенно выражено. Поэтому, чем проще будут угощения, тем больше они понравятся ребятам.

   Выбирайте менее жирную пищу и старайтесь не применять при готовке жарку, ведь вкусная еда может быть приготовлена правильно и быть полезной.

   Если пригласили на день рождения других детей, то не лишним будет поинтересоваться у мам о наличии аллергических реакций или других ограничений по продуктам.

   Не маловажный аспект – безопасность. Уследить за активной ребятней в пылу праздника непросто, поэтому максимально обезопасьте пищу и стол.

   Дети очень любят свежие фрукты и овощи – подавая их на стол, позаботьтесь, чтобы угощения были хорошо вымытыми и, по возможности, без косточек.

   Откажитесь от блюд из рыбы с косточками, сложных бутербродов, острой пищи и продуктов, относящихся к сильным аллергенам.

   От рыбных блюд стоит отказаться, так как даже после тщательной проверки могут остаться мелкие косточки, а если кто-то подавится, то праздник может быть и вовсе испорчен. Да и не все дети любят кушать рыбу.

   Варианты детского меню на день рождения

   Прекрасным вариантом горячего будут блюда из курицы – большинство детей относятся к ней положительно.

   Запеченные ножки в кляре точно придутся по вкусу 10-летним ребятам – они вкусные и их удобно кушать руками. Такое угощение легко готовить и можно прикольно украсить бумажными кисточками.

   Отдавайте предпочтение несложным салатикам, которые можно разложить в креманки. Раскладывайте начинку по песочным корзинкам или тарталеткам.

   Детям намного интересней угощаться такими закусками, чем сидеть перед переполненной тяжелыми салатами тарелкой.

   Приготовьте небольшие бутербродики с домашней бужениной, сыром или паштетом. Но вот копченостей и колбас лучше избегать.

   Отличное решение для праздничного стола – это различные канапе, оформленные на шпажках – такое угощение точно будет съедено.

   Избегайте обилия покупных сладостей и конфет, многие вкусные десерты можно приготовить дома самостоятельно.

   Меню на день рождения 10 лет девочке можно разнообразить всевозможными фруктовыми и ягодными желе, муссами. Молочные коктейли и шоколадные пудинги также будут отличным украшением стола.

   Газированные напитки лучше заменить натуральными соками и морсами. Время бутилированной колы и фанты на столах уже прошло, и каждая заботящаяся о здоровье своих детей мама способна приготовить вкусные и полезные напитки.

   Готовим блюда, которые нравятся детям

   Под детское меню для 10–летних гостей можно преобразовать практически любое полезное блюдо. Но есть угощения, которые особенно нравятся детям. Их и будем включать в наше меню.

   Закуски, бутерброды и канапе

   Маленькие закусочные бутерброды и канапе станут отличной основой меню на день рождения ребенка 10 лет. Приготовьте небольшие сэндвичи. Идеальный размер 5х5 см, так их намного удобнее есть.

   Продукты можно порезать в виде различных фигурок (звездочки, кружочки, рыбки) при помощи формочек и надеть на шпажки. Желательно, чтобы шпажки были не очень острыми, что исключит травмы.

   Нанизывать на шпажки можно всё что угодно: фрукты, овощи, сыр, мясные нарезки, хлеб. Чередуйте цвета – так закуска будет намного интереснее смотреться.

   Еще больше рецептов в материале 7 бутербродов, перед которыми невозможно устоять.

   Если праздник проходит на воздухе или в лесу у костра, приготовьте закрытые бутерброды – бургеры и сэндвичи приводят детей в восторг.

   Домашняя пицца на день рождения

   На юбилей 10 лет девочке или мальчику можно приготовить пиццу. Дети просто обожают ее, и предпочтут множеству других блюд.

   Такой итальянский открытый пирог может стать, как главным угощением на столе, так и небольшой закуской. Все зависит от выбранной вами начинки и способа подачи.

   Можно испечь одну большую пиццу или сделать маленькие порционные угощения.

   Золотое правило детской еды – чем проще, тем лучше. Поэтому в качестве ингредиентов для пиццы отлично подойдет курица, сыр, маринованные огурчики, томатный соус.

   Не стоит перегружать ее маслинами или луком – дети зачастую не едят эти продукты.

   Домашний лимонад

   В летнюю пору не обойтись без охлаждающих напитков. Здесь выручит домашний лимонад.

   Для приготовления лимонада понадобится:

   • вода;
   • лимон;
   • сахар.

   Пропорции ингредиентов произвольные. Обычно на 1 литр воды достаточно сока и цедры 1 лимона. Но все будет зависеть от размеров и свежести, кислоты плода. Сахар также кладите по вкусу. На 3 литра напитка уходит 1 стакан сахарного песка.

   Лимон тщательно вымойте и ошпарьте кипятком. На терке снимите цедру с цитруса.

   Отожмите весь сок, после чего процедите, чтобы удалить косточки.

   Вскипятите воду и добавьте в нее цедру и сахар. Продолжайте варить напиток еще 10 минут.

   Остудите сироп и влейте в него отжатый лимонный сок.

   Лимонад готов! Храните в холодильнике в закрытой посуде.

   Ягодный смузи

   Понадобится 1 килограмм спелой клубники. Можно использовать лесную клубнику или землянику, либо другие ягоды по сезону.

   Для приготовления вкусного смузи в высокой емкости смешайте 2 стакана сока(морса), ягоды, кусочки дыни, банана.

   Полученную смесь хорошенько взбейте блендером до однородной консистенции.
   Разлейте в высокие бокалы и украсьте фруктами. Такой напиток станет отличным дополнением к любой закуске или десерту.

   Интересные рецепты с применением ягод в материале Блюда из крыжовника и малины на праздничном столе.

   Торты на день рождения 10 лет

   Какой день рождения обходится без торта – его появление практически всегда становится кульминационным моментом праздника.

   Конечно, перед мамами всегда стоит выбор – заказать торт на день рождения мальчику 10 лет в кондитерской либо испечь его дома самостоятельно.

   При наличии свободного времени второй вариант предпочтительнее, так как вы точно будете знать, из каких ингредиентов приготовлен торт для детей.

   Правила безопасности компонентов и приготовления торта на 1 годовщину малыша остаются актуальными и на первый юбилей.

   К тому же есть рецепты изумительно вкусных и простых в приготовлении угощений, начиная с классических тортов и заканчивая прикольными пряниками, десертами, капкейками, кексами.

   Желейный торт без выпекания

   Если даже нет опыта приготовления сложной выпечки, сделать желейный не составит труда. К тому же, здесь есть место для творческих экспериментов и воплощения самых невероятных идей.

   Для приготовления понадобится:

   • сливочное масло;
   • печенье песочное;
   • корица;
   • фрукты;
   • желатин;
   • шоколад;
   • жирные сливки;
   • творожная масса;
   • сахарная пудра.

   Для основы подготавливаем сливочное масло, печенье и корицу. Ингредиенты тщательно перемешиваем и утрамбовываем в разъемной форме для торта. Отправляем в морозилку на 15–20 минут.

   Для следующего желейного слоя можно выбирать любой наполнитель – фрукты, ягоды, шоколад. Самый красивый торт получится, если комбинировать несколько слоев.

   Готовим желатиновую смесь по инструкции на упаковке, добавляем растопленный шоколад и жирные сливки – 200 мл. Перемешиваем и отправляем томиться на слабом огне, не доводя до кипения.

   В блендере смешиваем 200 г творожной массы с подготовленной шоколадной смесью и добавляем сахарной пудры 50 г. Выкладываем на основу торта и отправляем в холод застывать.

   В это время готовим следующий слой.

   В новую желатиновую смесь добавляем ягодный сок, нарезанные фрукты и ягоды. Даем немного настояться и заливаем ею первый слой после того, как он застыл.

   Количество слоев и их наполнение можете комбинировать по своему усмотрению. Украшайте торт на свой вкус – свежими ягодами или хлопьями миндаля, шоколадной стружкой или фигурками из марципана.

   Торт на день рождения 10 лет девочке может стать не только вкусным угощением, но и отличным занятием для вашего ребенка.

   Вовлеките в процесс приготовления юную именинницу, предоставив ей свободу для творчества.

   Такие совместные хлопоты накануне праздника точно придутся по душе девочкам и даже некоторым мальчишкам.

   Сервировка праздничного стола

   Важно помнить, что дети – это не взрослые, которые готовы часами просиживать на празднике за столом.

   Скорее всего, праздник не обойдется без конкурсов и игр, где лишь в промежутках времени детишки будут подбегать к столу и что-то на ходу перекусывать и жевать. Постарайтесь создать для них удобные условия.

   Выручит пластиковая небьющаяся посуда, небольшие порции еды, которые удобно брать со стола.

   На стаканчиках для питья можно написать имена гостей, использовать закрывающиеся бутылочки для коктейлей и смузи с трубочками.

   Угощения можно украсить в виде фигурок зверей или персонажей мультфильмов. Фрукты и овощи забавно порезать при помощи специальных кухонных приборов.

   Подводя итог, выделим основные моменты, которые необходимо учитывать при составлении меню детского дня рождения:

   1. Заранее продумайте блюда на день рождения ребенка 10 лет.
   2. Избегайте сложных рецептов и экстравагантных ингредиентов.
   3. Лучше подавать привычные продукты, но приготовленные оригинальным способом.
   4. Домашняя пицца станет отличным угощением на детский день рождения 10 лет.
   5. Используйте меньше покупных сладостей – вкусные десерты можно и нужно готовить дома.
   6. Газированные напитки легко заменить морсами, компотами или соками.
   7. Попробуйте приготовить вкуснейший торт, который не нужно выпекать.

   Красиво сервируйте стол и блюда, тогда ваш ребенок и гости точно останутся довольными.

   Видео: детское праздничное меню

   Что и как приготовить на детский праздник, подробно показано в видеоматериале:

   Угощение на детский день рождения

   23.12.2014

   О вкусной и здоровой пище или осторожно — дети!

   День рождения ребенка — лучший праздник. Это радость не только для малыша, но также для его родителей и родственников. К сожалению, нередко случается так, что в стремлении накрыть пышный стол для взрослых гостей, родители уделяют недостаточно внимания вкусам и потребностям ребенка при выборе блюд.

   Может быть среди взрослых заливной поросенок или запеченная на углях острая рыба по-корейски произведут фурор, однако вряд ли такая пища придется по вкусу (и будет полезной) детям.

   При подборе угощения для детского стола следует учитывать несколько важных моментов:

   1) Блюда не должны быть очень жирными, тяжелыми для пищеварения, сильно перчеными, солеными, кислыми или горькими.

   2) Блюда для не должны содержать вредных для детей продуктов, а также пищевых добавок: консервантов, красителей, эмульгаторов, различных наполнителей, приправ и т.п.

   3) Порции не должны быть большими — если дети переедят, им будет тяжело принимать участие в играх и конкурсах.

   4) При оформлении блюда нужно учитывать тот факт, что оно должно иметь привлекательность для ребенка. Необычная форма и яркие цвета — ключ к успеху.

   5) Магазинных соков и сладких газированных напитков на детском дне рождения желательно избегать. Отлично подойдут домашние компоты, разбавленные водой свежие соки в небольших количествах, смузи и т.п.

   Читайте также: Различные категории блюд на день рождения ребенка (с примерами рецептов)

   Многообразие слоев — пиршество вкуса!

   Бутерброды — весьма распространенное блюдо на детском дне рождения. Лучше всего для детей подходят канапе — миниатюрные бутерброды, в которых продуктовые слои нанизаны на палочки или шпажки.

   Канапе «Улыбчивый помидор»

   Список продуктов:

   • Миниатюрные помидоры сорта «черри»
   • Буженина
   • Твердый сыр
   • Листья салата
   • Хлеб
   • Сметана

   Техника приготовления:

   1) Вначале готовится буженина по-домашнему. Чаще всего для этого берется свинина. Для детей лучше выбирать нежирную. Способов приготовления буженины существует немало, но наиболее универсальный — отварить маринованный кусок мяса, а затем запечь в духовке. Вариант для детей — полностью отварная, с минимальным количеством специй.

   2) Готовая и охлажденная буженина нарезается тонкими ломтиками.

   3) Хлеб нарезаем треугольными кусочками, также сыр и листья салата.

   4) Кладем на хлеб сыр, свернутый в трубочку кусочек буженины, листик салата, а сверху маленький помидор, и прокалываем все ингредиенты шпажкой.

   5) С помощью сметаны рисуем на помидоре «глаза» и «улыбку».

   Не салатом единым…

   Еще один частый гость на праздничном столе — салат. Бывает овощной, фруктовый и комплексный.

   Салат «Витаминное чудо»

   Список продуктов:

   • Редис
   • Огурцы свежие
   • Капуста молодая
   • Лук зеленый
   • Сметана
   • Желток яичный (вареный)

   Техника приготовления:

   1) Овощи вымыть, нарезать тонко (зелень накрошить). Капусту — нашинковать.

   2) Желток растереть со сметаной, полить этим соусом салат. Готово!

   Тают во рту, но у детей — еще и в руках!

   Сладкие десерты — обязательный элемент стола на детском дне рождения. Здесь допускается множество вариантов: фруктовые ассорти, мороженое, творожно-шоколадные угощения, пирожные, конфеты и т.д.

   «Апельсины всех цветов радуги»

   Список продуктов:

   • Апельсины
   • Желатин
   • Сахар
   • Ягоды различных цветов (смородина, клюква, арбуз и др.)
   • Разноцветные фрукты (манго, киви, гранат и др.)

   Техника приготовления:

   1) Апельсины нужно разрезать на две половинки, затем удалить из них мякоть.

   2) Подготовить желатин: несколько ложек желатина замачиваются в холодной воде около часа.

   3) Выдавливаем из фруктов и ягод сок — каждый цвет отдельно: красный, оранжевый, зеленый, фиолетовый, и т.д. — чем больше разных цветов, тем лучше. Для этой цели можно использовать в том числе и апельсиновую мякоть — отжать из нее сок.

   4) Жидкую фруктовую часть следует процедить, разбавить горячей водой и прокипятить на протяжении 10 минут, затем добавить сахар, и еще 5 минут прокипятить.

   5) Смешать сок с желатином, подождать пока он растворится. Затем разлить его в половинки апельсинов и подождать пока масса застынет и превратится в желе.

   6) После этого можно будет разрезать апельсиновые половинки на несколько долек. В результате у нас получатся разноцветные апельсины.

   Каравай, каравай, какой хочешь выбирай!

   Ни один день рождения не обходится без торта. Для детского дня рождения торт особенно важен — дети обожают сладости. При выпечке желательно не использовать жирные виды кремов, а также очень сладкую начинку в большом количестве. Лучше всего подойдут легкие элегантные торты на бисквитной основе, с натуральными ингредиентами.

   Бисквитный торт «Банановое настроение»

   Список продуктов:

   • Пшеничная мука — 1 стакан
   • Бананы — 2-3 шт.
   • Яйца — 4 шт.
   • Сахар — 1 стакан
   • Масло растительное — 1-2 ст. л.
   • Панировочные сухари
   • Сахарная пудра

   Техника приготовления:

   1) Рецепт прост и не требует особых кулинарных навыков. Сначала яйца вместе с сахаром взбиваются миксером (в результате должна получиться густая однородная смесь белого цвета).

   3) Понемногу добавляем в смесь муку и продолжаем обрабатывать миксером. На этот процесс должно уйти около 5 минут.

   4) Емкость для выпечки необходимо смазать растительным маслом (для этой цели также подойдет маргарин) и хорошенько присыпать сухарями, чтобы торт не прилип.

   5) Бананы очищаются от кожуры, нарезаются кружочками, укладываются на дно емкости для выпечки и заливаются тестом.

   6) Помещаем емкость в разогретую предварительно духовку. Время выпечки — 40-60 минут. Важная особенность: во время выпечки духовку открывать нельзя, иначе тесто не будет пышным.

   7) Когда торт испекся — посыпаем его сахарной пудрой и подаем к столу!
   
   

   Что приготовить на детский день рождения

   Бутерброд «Кораблик»

   Ингредиенты

   • Пшеничный хлеб — 1 кусок
   • Сыр — 10 г
   • Ветчина — 10 г
   • Сливочное масло — 5 г

   Способ приготовления

   Из кусочка белого хлеба вырезаем ромбики, смазываем их сливочным маслом и покрываем кусочками сыра (тоже в виде ромбиков).

   На зубочистку накалываем ветчину так, чтобы получилась имитация паруса, и устанавливаем ее в середину «лодочки».

   Бутерброд «Дерево»

   Ингредиенты

   • Ржаной хлеб — 1 ломтик
   • Сметана — 1 ч. л.
   • Зелень укропа (нарезанная) — 0,5 ч. л.
   • Свежий огурец — 1 шт.
   • Соль — по вкусу

   Способ приготовления

   Хлеб нарезаем небольшими треугольниками.

   Сметану смешиваем с укропом, подсаливаем и намазываем на хлеб.

   Огурец нарезаем соломкой и выкладываем на бутерброд в виде елочки. Ствол «елочки» делаем из кусочка хлеба, вырезанного в виде соломки.

   «Поросенок» из яиц

   Ингредиенты

   • Яйцо (вареное) — 1 шт.
   • Морковь (вареная) — по вкусу
   • Лук репчатый — по вкусу
   • Клюква — 2 шт.
   • Майонез — по вкусу
   • Зелень — по вкусу

   Способ приготовления

   Яйцо очищаем и срезаем с острой стороны кончик. На это место приспосабливаем кусочек моркови — это пятачок.

   Срезанный белок разрезаем на две части и  делаем «ушки», из клюквы — глазки, а из кружочка лука — хвостик. Укладываем «поросенка» на тарелку с майонезом и посыпаем вокруг зеленью.

   Салат «Курочка-ряба»

   Ингредиенты

   • Куриное мясо (отварное) — 250 г
   • Яйца (вареные) — 5 шт.
   • Шампиньоны — 150 г
   • Репчатый лук (средний) — 1 шт.
   • Сметана — 4 ст. ложки
   • Свекла — по вкусу
   • Растительное масло — по вкусу
   • Соль — по вкусу

   Способ приготовления

   Грибы и лук очищаем, нарезаем и обжариваем на растительном масле.

   Яйца (4 шт.) очищаем от скорлупы и измельчаем. Куриное мясо нарезаем кубиками и смешиваем с яйцами, грибами и луком. Заправляем салат сметаной, добавляем соль и перемешиваем.

   Выкладываем салат горкой в салатницу, сверху пристраиваем очищенное яйцо с «гребешком» из свеклы.

   Тефтели «Крабики»

   Ингредиенты

   • Судак (филе) — 400 г
   • Репчатый лук— 1 шт.
   • Пшеничный хлеб (без корочки) — по вкусу
   • Яйцо — 1 шт.
   • Молоко — 4 ст. ложки
   • Томатная паста — 3 ст. ложки
   • Сливочное масло — 1 ст. ложка
   • Морковь (вареная) — 3 шт.
   • Приправа «Хмели-сунели» — по вкусу
   • Соль — по вкусу
   • Черный молотый перец — по вкусу
   • Маслины (черные) — по вкусу

   Способ приготовления

   Лук очищаем и крупно нарезаем. Хлеб размачиваем в молоке.

   Рыбное филе пропускаем через мясорубку вместе с луком и хлебом, добавляем взбитое яйцо, хмели-сунели, соль, перец и тщательно перемешиваем. Из получившегося фарша формируем тефтельки и выкладываем их в огнеупорную форму, смазанную маслом. Сверху поливаем их томатной пастой и ставим в разогретую до 180 С духовку на 20-25 минут.

   Готовые тефтельки выкладываем на картофельное пюре, пристраиваем к ним ножки из моркови, нарезанной соломкой. Глазки крабам делаем из маслин, разрезанных пополам.

   Фрукты на шпажках

   Ингредиенты

   • Консервированные фрукты (ананас, черешни и т.д.) — 100 г
   • Яблоко — 1 шт.
   • Персики — 100 г
   • Груши — 50 г

   Способ приготовления

   Свежие фрукты промываем, удаляем семечки и нарезаем крупными кубиками.

   Консервированные фрукты также нарезаем кубиками и нанизываем их вперемежку со свежими фруктами на шпажки. Шпажки втыкаем в яблоко и подаем.

   Ореховое печенье

   Ингредиенты

   • Орехи — 200 г
   • Сахарная пудра — 150 г
   • Яйца — 2 шт.
   • Пшеничная мука — 50 г

   Способ приготовления

   Орехи пропускаем через мясорубку.

   Желтки растираем с сахаром и смешиваем с орехами. Белок взбиваем в пену и добавляем к желткам и орехам. Туда же кладем муку и все тщательно перемешиваем.

   Тесто раскатываем на мокрой доске в виде «колбаски», нарезаем ломтиками и выпекаем в разогретой духовке до готовности.

   Шоколадный крем

   Ингредиенты

   • Сливки густые — 250 г
   • Сахарная пудра — 90 г
   • Желатин — 10 г
   • Какао-порошок — 50 г

   Способ приготовления

   Желатин замачиваем в холодной воде на 20-25 минут, а потом растворяем его в 3 ст. ложках кипятка.

   Кастрюлю ставим в холодную воду, вливаем в нее сливки и взбиваем их до образования густой пены. Постепенно, не переставая помешивать, вводим в них сахарную пудру и какао-порошок. Затем в массу вливаем, помешивая, тонкой струйкой желатин.

   Готовый крем выкладываем в креманки и охлаждаем.

   Торт «Сладкоежка»

   Ингредиенты

   • Ряженка — 0,5 стакана
   • Яйцо — 1 шт.
   • Сахар — 50 г
   • Мука — 100 г
   • Сода — 0,5 ч. ложки
   • Уксус — 1 ст. ложка
   • Ванильный сахар — 1 пакетик
   • Молотые сухари — по вкусу
   • Растительное масло — по вкусу
   • Варенье — 200 г
   • Сливочное мороженое — 5 порций
   • Тыквенные семечки без лузги (жареные) — 1 стакан

   Способ приготовления

   Соду гасим уксусом и смешиваем с ряженкой, яйцом, сахаром, мукой и частью ванильного сахара. Тесто хорошо вымешиваем и разделяем на три части. Раскатываем из них коржи. Противень смазываем маслом, посыпаем молотыми сухарями и выпекаем коржи в горячей духовке до готовности.

   Пока коржи готовятся, духовку открывать нельзя!

    

   Готовые коржи вынимаем из духовки и даем остыть. Для крема сливочное мороженое (без стаканчиков) распускаем в кастрюле и варим в течение 30 минут на слабом огне. Затем два нижних коржа смазываем вареньем, а верхний корж — сливочным кремом и посыпаем толчеными тыквенными семечками

   Молочный коктейль

   Ингредиенты

   • Молоко — 1 л
   • Сахар — 1,5 стакана
   • Молотый кофе — 4 ч. ложки
   • Яйца — 3 шт.
   • Фруктовый сироп — 10 ч. ложек
   • Вода кипяченая — 1 л
   • Колотый лед (мелкий) — 10 ст. ложек

   Способ приготовления

   Яйца взбиваем. Воду смешиваем с молоком, сахаром, кофе, сиропом, льдом и взбитыми яйцами. Взбиваем получившуюся массу блендером или миксером, разливаем в высокие стаканы и подаем.

   Напиток «Сладкий оранж»

   Ингредиенты

   • Апельсины — 3 шт.
   • Вода — 3 л
   • Сахар —  400 г

   Способ приготовления

   Апельсины нарезаем, тщательно выбирая косточки, заливаем водой, добавляем сахар и доводим до кипения. После того, как напиток закипит, выключаем огонь и даем ему настояться в течение 5-6 часов. Затем процеживаем: сначала через дуршлаг, а потом через двойную марлю. Готовый напиток наливаем в кувшин и охлаждаем.

   Читайте также: Закуски на день рождения: 8 необычных рецептов

   Меню На Детский День Рождения как приготовить с фото пошагово

   Рецепты тортов для детей с фото и оформление детского торта – это помощь мамочкам, когда идет организация детского стола, ведь важно совместить вкус и пользу!

   Первый раз в школу – это некий стресс для ребенка. Новые эмоции, небольшой страх неизвестного – все это присутствует у первоклассника. Мама, как никто, понимает, что ребенку нужно с утра обязательно поднять настроение и дать необходимый позитивный настрой. Как это сделать? Безусловно, пр…

   Хотите приготовить мороженое быстро, чтобы оно было вкусным и полезным? Тогда мороженое из творога — то, что вам необходимо попробовать….

   Крестины малыша — большой праздник в каждой семье. Мы расскажем, как накормить гостей и при этом не потратить много времени — ведь мама будет занята младенцем….

   Сливочно-ванильный десерт для детей – замечательно вкусное и красивое лакомство, которое украсит любой праздничный детский стол….

   Детский коктейль из кокосового молока – не только очень вкусный, но и весьма экзотический напиток, который наверняка понравится гостям любого возраста….

   Витаминный овощной салат несложен в приготовлении, но у него есть своя особенность: салат не заправляют, а готовят очень вкусный соус, который подается отдельно. …

   Закуска Божья коровка – это маленький кулинарный шедевр, который станет превосходным украшением праздничного детского стола. …

   Бутерброды «Лесная сказка» с почти настоящими ежиками – великолепное украшение для детского стола. Ежики получаются настолько похожими, что просто жалко их есть!…

   Интересное оформление этой фруктовой закуски в виде цветочков из киви, апельсина и винограда понравится и детям, и любимому человеку — даже не сомневайтесь!…

   По случаю детского праздника стоит побаловать гостей не только вкусным угощением, но и оригинальными напитками, такими, например, как лимонный коктейль с мятой….

   Блюда на детский день рождения

   11 захватывающих идей школьных угощений на день рождения, кроме кексов

   Помимо кексов: угощения на день рождения творческой школы

   В учебном году есть один день, которого мои дети могут с нетерпением ждать, несмотря ни на что. Их день рождения, день , они приносят угощение , раздают его, наслаждаются отдыхом в классе, и все это время кажется таким особенным для этого момента. (Они также ждут дней рождения своих одноклассников и регулярно сообщают, кто в такие дни раздавал угощения на день рождения.)

   Очевидно, что угощения ко дню рождения

   — важная особенность любого класса.

   Как и многое другое, планирование угощения стало немного сложнее , чем раньше. Такие соображения, как пищевая аллергия , , школьные ограничения, предпочтения учителей, простота , и простота подачи, время подготовки, ожидания Pinterest, беспокойство родителей по поводу сахара и стоимость, могут сделать решение более сложным, чем оно могло бы быть в противном случае.

   Вот несколько одобренных детьми и приятных, но простых угощений ко дню рождения , которые немного облегчат ваше решение.

   1 — Крендели… с сахаром на вершине

   Поднимите стержень для кренделя , окунув его в растопленный шоколад, а затем в посыпку или мини-шоколадную стружку.

   (Если вы не возражаете против дополнительного шага, окуните его в карамель, прежде чем добавлять слой шоколада.) Дети любят помогать с посыпкой, поэтому обязательно вовлекайте их в процесс.

   2 — Лакричная радуга

   Отличная идея для тех дождливых весенних дней рождения, создать сцену радуги с разноцветными лакричниками и мини-зефиром. Не забудьте золотую монету (шоколадную начинку)!

   3 — Пузыри

   Все любят пузыри! По выгодной цене обратите внимание на наборы для вечеринок Dollar General из 24 штук за 3,50 доллара; бутылки большего размера также доступны во многих местных магазинах.

   Некоторые учителя не возражают против импровизированной вечеринки с выдуванием пузырей в классе, в то время как другие предпочитают, чтобы ученики наслаждались пузырями на игровой площадке или дома, поэтому уведомляет учителя , чтобы раздача могла быть назначена прямо перед перерывом. или увольнение, при желании.

   4 — Веселые фрукты

   Кто спорит с фруктами? Возможности безграничны и могут быть настолько простыми или задействованными , насколько вы хотите.

   • Возьмите Sharpie и пакет с наклеенными глазами, чтобы превратить бананы в Миньонов .
   • Попросите вашего ребенка написать короткие сообщения на Clementine Cuties. (Или предоставьте простые клементины — это тоже хорошо!)
   • Наложите кусочки фруктов на кабоб (без острых палочек, пожалуйста).На кебаб сэкономьте время и промойте ножи, купив готовый фруктовый салат.

   Это может быть самый простой вариант для очень занятой мамы. Вы можете сделать это еще быстрее, сделав предварительный заказ и забрав в службе Fast-Lane Pickup в Family Fare — они принесут вашу покупку к вашему автомобилю, и беспокойство о дне рождения исчезнет.

   5 — Воздушные шары Kids Love

   Воздушные шары идут рука об руку с празднованием. Дети младшего возраста оценят любой воздушный шар, который можно забрать домой, а воздушных шаров отлично подходят для детей постарше.

   Еще одна изюминка воздушного шара — животные на воздушном шаре . Для детей постарше: упакуйте длинный тощий воздушный шар с распечаткой инструкций для животного из воздушного шара, такого как этот. Убедитесь, что вы предоставили типы воздушных шаров, предназначенные для скульптур, — они очень длинные и гораздо более гибкие, чем обычные.

   Набор «Животные на воздушном шаре» от Party City обеспечит правильный тип воздушного шара для этого и включает 40 воздушных шаров — много для всех.

   6 — Подарите классу новые книги

   В честь дня рождения вашего ребенка купите книгу для класса , которую учитель (или вы, или именинник) может прочитать классу.

   Если вы зациклились на идеях, попросите учителя составить список его или ее пожеланий или попросите вашего любимого библиотекаря дать рекомендации, соответствующие возрасту. Моя дочь была очень взволнована на этой неделе, когда одноклассница подарила совершенно новый выпуск из последней серии, которую она читает. Это было настоящее удовольствие!

   7 — Собери особые конфеты Kabobs

   Украшайте кебаб любимыми конфетами вашего ребенка. Нарежьте более крупные куски по размеру и наденьте зубочистки.

   8 — Сумка для закусок Butterfly проста и отличается высокой ударопрочностью

   Сделайте вариацию любимой на Pinterest сумки для закусок с бабочками.«Легкая версия включает только скручивание очистителя труб .

   Или вы можете получить причудливый и сделать версию прищепки и настроить каждую прищепку с именем каждого ребенка с магнитом на спине, чтобы дети могли размещать заметки или рисунки на холодильнике дома.

   9 — Смесь закусочная

   Смесь для закусок

   легко персонализировать, выбрав любимые блюда вашего ребенка (хлопья, крендели, сушеную клюкву, M & Ms, зефир), а также настроить его в соответствии с проблемами аллергии.

   Для безотходного и очень вкусного блюда подавайте его в рожках с плоским дном вместо пластиковых пакетов.

   10 — Сумасшедшие соломинки

   Дети любят пить из сумасшедших, петельных соломинок, а если они меняют цвет, то даже лучше! Вы можете купить только соломинки или прикрепить к ней забавные ярлыки, чтобы сделать их более индивидуальными.

   11 — Нарядные пончики

   Фото: Келли Роусон

   Вы можете сделать многого с пончиком и всего несколькими украшениями.(Известно, что Krispy Kreme более безопасна для аллергиков.)

   От добавления клыков для создания жуткого рта до нанесения кисти на глазурь, пончик теперь ваш новый холст .

   13 простых и удивительных закусок и угощений для вечеринки по случаю дня рождения

   Держите животы полными, а руки занятыми на следующей вечеринке по случаю дня рождения сладкими и солеными закусками и угощениями. Эти рецепты легко приготовить, и они достаточно полезны, чтобы вы не чувствовали себя виноватыми, подавая их (вместе со всем этим тортом и мороженым), но достаточно забавными, чтобы дети не заметили!

   1.Фруктовая пицца

   Нежная корочка сахарного печенья сбалансирована с ярким ассортиментом свежих фруктов во всеобщем любимом сладком обеде: фруктовой пицце. И сделать это не может быть проще: используйте покупное тесто для печенья в качестве корочки и упаковку сливочного сыра в качестве «соуса». Посмотрите рецепт в блоге Cooking Classy.

   2. Бар Парфе

   Если ваша вечеринка начинается рано утром, пусть ваши маленькие гости сами приготовят ягодное парфе из йогурта.Используйте свежие или замороженные ягоды в зависимости от сезона и замените кокосовый йогурт на коровье молоко, если вы не употребляете молочные продукты или веган. Посмотрите рецепт в Whole Food Bellies.

   3. Прутья кренделя в шоколаде

   Если вы хотите весело провести время и устроить вечеринку, попробуйте эти покрытые шоколадом стержни для кренделей от House of Nash Eats. Эти хрустящие и сладкие палочки легко персонализировать с помощью посыпки вашего любимого цвета и таяния белого, темного или молочного шоколада или конфет. Замените цельнозерновые крендели на более здоровый вкус.

   4. Тако для ходьбы

   Повысьте уровень своей игры в тако и сделайте их мобильными с помощью ходячих тако, в которых вместо кукурузных чипсов используются более полезные печеные чипсы. Дети могут создавать свои собственные сумки, выбирая именно те начинки, которые им нравятся или которые хотели бы попробовать в первый раз. Рецепт можно найти в Мамином кухонном справочнике.

   5. Батончики мюсли

   Идеальное сочетание сладкого и соленого, эти батончики из смеси «трейл-микс» от Well Plated представляют собой угощение без выпечки, поэтому готовить их очень просто.Бонус: они не содержат глютен, и вы можете заменить арахисовое масло другим ореховым (или не ореховым) маслом, если у вас есть аллергия, которую нужно обойти.

   6. Мини-корн-доги

   Удивите своих гостей (и порадуйте их животики) домашними мини-корн-догами. Этот рецепт от Mom on Timeout намного полезнее, чем то, что вы можете купить в морозильной камере местного продуктового магазина, и никто не должен знать, что их на самом деле очень легко приготовить!

   7. Хумус с сыром

   Хумус с сырным соусом, подходящий для детей, может показаться необычным, но на самом деле это просто красочные хрустящие овощные палочки, которые подают с соусом.Сиара из My Fussy Eater предлагает отличный рецепт для детей.

   8. Банановое мороженое

   Замороженные банановые леденцы — отличный вариант традиционного эскимо. Пусть дети смешивают и сопоставляют свои любимые начинки, чтобы в начале вечеринки создавать свои собственные ледяные коктейли, а в конце наслаждайтесь их замороженными творениями на десерт.

   9. Курица фри

   Где-то между куриными наггетсами и картофелем фри находится запеченный цыпленок-фри от Tiffany в La Creme de la Crumb.Хрустящие и идеально макаемые в вашем любимом соусе (мы любим кетчуп, соус ранчо или барбекю), маленькие ручки полюбят эти протеиновые закуски.

   10. Роллы с суши-сэндвичем

   Это необычное чаепитие, когда вы подаете восхитительные роллы с суши-бутербродами от Grace at Eats Amazing. И вам не нужно беспокоиться о придирчивых едках, потому что Eats Amazing дает вам возможность начать с четырех отличных идей, от тунца до PB&J.

   11. Мини-макароны с сыром и брокколи

   Домашние мини-макароны с сыром и брокколи — любимое блюдо маленьких детей.Это идеальные закуски для маленьких рук, при этом не требуется тарелок или посуды! Посмотрите рецепт в Мамином кухонном справочнике.

   12. Кебаб фруктовый

   Детям нравится все, что подают на палочке, и фруктовые кебабы с праздничным соусом из йогурта не исключение! У Сары из «Ужина в зоопарке» есть идеальный рецепт. Беспокоитесь о том, что малыши будут бегать с острыми предметами? Замените шашлык на безумную соломинку.

   13. Мини-пиццы

   У Дебби из One Little Project есть восхитительный рецепт мини-пиццы для глубокого блюда, для которой нужно всего четыре ингредиента! Даже самый придирчивый едок не сможет устоять перед этими небольшими творениями, на приготовление которых уходит всего 15 минут.

   Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в феврале 2019 года и обновлена ​​в июле 2019 года.

   10 идей закусок на детский день рождения

   Дни рождения — это возможность оставить у ваших детей прекрасные воспоминания, когда они растут. Однако, несмотря на все веселье, дни рождения могут вызвать головную боль у родителей, особенно когда приходится выбирать меню. Вы хотите приготовить что-то, что понравится детям, но вы также хотите контролировать расходы, подавая что-то полезное.Конечно, когда дети активно бегают по дому, вам также следует избегать использования столового серебра и бьющихся тарелок, чтобы каждый мог насладиться праздничным тортом.

   Советы для успешной вечеринки

   Когда вы устраиваете вечеринку по случаю дня рождения, вам следует выбирать продукты, которые узнает большинство детей . Кроме того, давайте не будем забывать, что многие дети разборчивы в еде, поэтому, если вы создадите что-то новое, многие из них могут не захотеть это пробовать. В одном вы не ошибетесь — это есть много бутербродов и других закусок.

   Используя пищевой краситель , формы, салфетки и обертки для кексов, чтобы нести тему вечеринки , дети будут наслаждаться каждым кусочком.

   Не забудьте проверить, есть ли у ваших гостей пищевая аллергия , и избегать еды, которая может вызвать проблемы, чтобы все могли повеселиться. Лучше вообще избегать продуктов, вызывающих аллергию, потому что некоторые дети, которым может быть запрещено есть такие продукты, могут посчитать это несправедливым.

   Постарайтесь узнать, какую еду предпочитают ваши юные гости.Чтобы упростить задачу, мы подготовили несколько идей о том, что вы можете приготовить на день рождения вашего следующего ребенка. Сделайте следующую вечеринку незабываемой для всех, используя следующие десять идей для детских закусок на день рождения.

   1. Мини-пицца: выберите начинку по своему вкусу

   Все любят пиццу, поэтому мини-пицца — беспроигрышный вариант для празднования дня рождения любого ребенка. Дети легко справятся с мини-пиццей меньшего размера.Что делает мини-пиццу отличным выбором, так это разнообразие начинок, которые вы можете использовать.

   Сделайте мини-пиццу отличным опытом, разрешив детям выбирать начинки, которые они хотят. . Если у вас достаточно места, вы также можете позволить детям приготовить себе пиццу, используя самодельную плитку для начинки. Убедитесь, что у вас есть все самые популярные начинки, такие как сыр , пепперони, ветчина, моцарелла , но также предложите альтернативные начинки, такие как ананас , помидоры черри или даже тунец .

   Изображение предоставлено unsplash.com, лицензия CC0 1.0

   Так как начинка будет труднее всего, немного упростит задачу, купив готовое тесто для мини-пиццы , несколько форм для пиццы, силиконовые щетки для выпечки, небольшие пластиковые контейнеры для томатного соуса и различные начинки. Предложите детям нарисовать пиццу кистью и добавить начинки по своему желанию. Поставьте мини-пиццу в духовку минимум на 15-20 минут.Пока вы ждете пиццу, наслаждайтесь веселым и быстрым занятием, которое отвлечет внимание детей.

   2. Бар тако

   Многие дети любят тако, и то, что многим из них нравится больше всего, — это приготовление тако своими руками. Сделайте следующий детский праздник особенным, приготовив тако-бар для ваших маленьких гостей. Составьте список всех ингредиентов, необходимых для приготовления идеальных тако.

   Изображение предоставлено pixabay.com, под лицензией CC0 1.0

   Приготовьте все начинки и начинки накануне, чтобы у вас не было много работы в день вечеринки. Позвольте детям выбрать, хотят ли они говядину или курицу, и не забудьте также включить некоторые вегетарианские блюда. Установите барную стойку в комнате с полом, который легко чистить, чтобы можно было легко устранить любые возможные неприятности.

   3. Овощные тарелки

   Не поддавайтесь мифу о том, что дети не любят овощи.Хотя многие дети разборчивы в еде, побеждает презентация . Нарежьте различные овощи забавными формами и добавьте множество вкусных соусов.

   Изображение любезно предоставлено Gandydancer на Wikimedia Commons, под лицензией CC BY-SA 3.0

   Ваши овощные тарелки также помогут всем вашим гостям понять, что здоровая еда — это вкусно и весело. Подайте свои тарелки творчески , чтобы усилить удовольствие от хорошей еды.Например, из брокколи можно сделать пушистые волосы персонажа, морковь может быть руками или ногами или даже волосами, оливки могут быть глазами и так далее.

   4. Веселые фрукты

   Если вы чувствуете, что вашим маленьким гостям больше понравятся фрукты, чем овощи, покупайте их побольше.

   Изображение любезно предоставлено pixabay.com, лицензия CC0 1.0

   Из фруктов тоже можно делать разных персонажей. Например, бананы Миньон или сова, сделанная из множества разных фруктов.Или попробуйте приготовить красочные фруктовые кебаб . Они великолепно выглядят и являются настоящим сладким удовольствием.

   5. Разноцветные палочки для кренделя

   Воплотите в жизнь волшебство детских историй, предоставив всем детям на вашей следующей вечеринке шанс сделать (и съесть) свои собственные волшебные палочки . Вам понадобится глазурь для конфет, палочки для кренделя и набор разноцветных конфет.

   Изображение предоставлено m01229 на Flickr, под лицензией CC BY-SA 2.0

   Уберите кухонную стойку и поставьте несколько стаканов для хранения леденцов. Обмакните палочки кренделя в леденцовую глазурь и посыпьте. Кроме того, вы всегда можете позволить детям самостоятельно покрыть свои палочки кренделя красочными конфетами.

   6. Нет вечеринки без сэндвичей для вечеринок

   Бутерброды — отличная закуска на дни рождения. Приготовьте большие бутерброды, используя формочки для печенья .Детям нравятся игривые формы, поэтому мини-бутерброды станут центром внимания вашей вечеринки. Составьте ассортимент бутербродов, чтобы каждый мог найти тот, который ему нравится.

   Изображение предоставлено unsplash.com, лицензия CC0 1.0

   Чтобы добавить интриги, приготовьте домашний цветной хлеб, добавив пищевой краситель в готовое к выпечке тесто. Приобретите для бутербродов разнообразный хлеб, а также различные мясные закуски, сыры и пасты. Не забудьте и овощи, по крайней мере, листовой салат или огурцы.

   7. Чипсы и соусы из тортильи

   Дополните меню любого дня рождения добавив чипсы тортильи и соус . Добавьте здорового блеска в эту идею, приготовив собственное блюдо. Используйте свой творческий потенциал, чтобы приготовить разнообразные блюда, в том числе авокадо, хумус и соус из яичных продуктов.

   Изображение любезно предоставлено pixabay.com, лицензия CC0 1.0

   Для соуса из авокадо используйте 4 авокадо, чашку кинзы, полстакана сметаны, четверть стакана сока лайма, халапеньо, кошерную соль, черный перец и немного моркови, брокколи и цветную капусту.Выкопайте авокадо и поместите их в кухонный комбайн вместе с другими ингредиентами и взбивайте, пока смесь не станет однородной.

   Чтобы приготовить соус для хумуса , бросьте банку нута объемом 15 унций, один зубчик чеснока, четверть стакана оливкового масла, две столовые ложки лимонного сока, две столовые ложки тахини, чайную ложку молотого тмина, кошерную соль и положите четверть чайной ложки перца в кухонный комбайн и включите его. Добавьте одну-две столовые ложки воды, чтобы добиться желаемой консистенции.

   Сделайте соус из фаршированных яиц, набив кухонный комбайн шестью очищенными сваренными вкрутую яйцами, половиной стакана майонеза, чайной ложкой горчицы, тремя четвертями чайной ложки соли и четвертью чайной ложки черного перца. Включи это. Дайте ему поработать, пока соус не станет однородным, а затем охладите его до начала вечеринки.

   8. Яблочные палочки-палочки

   Добавьте еще фруктов на день рождения, сделав яблочные палочки. Приложив немного дополнительных усилий, вы можете смешать шоколад с восхитительными хрустящими яблоками и разнообразными вкусными посыпками.Вы даже можете разнообразить это блюдо, сделав палочки для окунания с другими фруктами. Начните делать свои яблочные палочки Dipper Stick, нарезав три яблока Granny Smith с сердцевиной.

   Изображение любезно предоставлено Кайлой Дюамель на Flickr, под лицензией CC BY 2.0

   Возьмите четверть стакана кокосовой стружки, четверть стакана измельченных орехов пекан и четверть стакана нонпарельской посыпки. Поместите шоколад в микроволновую печь при половинной мощности на две-три минуты. Прикрепите вертел ко дну каждого ломтика яблока и окуните его в шоколад.Если у вас не получается добиться хорошего покрытия, воспользуйтесь ложкой. Положите кусочки яблока на пергаментную бумагу и посыпьте их кусочками кокосовой стружки или нарезанными орехами пекан. Перед подачей на стол положите палочки-ковши в холодильник как минимум на десять минут. При желании можно также окунуть целые яблоки.

   9. Радужные кексы

   Кексы позволяют легко давать детям равные порции, давая им больше разнообразия. Создавайте кексы в соответствии с тематикой вечеринки или найдите других творческих способов весело использовать глазурь и украшения .Используйте радужные кексы, чтобы добавить яркости своему десертному столу.

   Изображение предоставлено unsplash.com, лицензия CC0 1.0

   Сделайте радужные кексы , взяв коробку с белой смесью для торта объемом 18,25 унции, различные пищевые красители, коробки для кексов и взбитые сливки (по желанию). Чтобы приготовить фиолетовые кексы, добавьте 9 капель синего красителя и 6 капель синего кубика. Для кексов синего, зеленого, желтого и оранжевого цветов добавьте 12 капель соответствующего цвета. Для кексов добавьте 18 капель красного пищевого красителя.Разделите смесь для белого торта на шесть чаш. Покрасьте каждую чашу кубиком, указанным выше. Возьмите противень для кексов на шестнадцать пунктов и выложите каждое место коробкой для кексов. Равномерно распределите тесто по всем прорезям, а затем выпекайте в соответствии с направлениями вашей смеси для торта.

   10. Не забудьте Punch (безалкогольный вариант)

   Сделайте безалкогольный пунш. Дети всегда стараются получить немного удовольствия от вечеринок, так что получить удовольствие на своей вечеринке будет просто не от мира сего.Возьмите огромную миску и половник, и к вам будут возвращаться дети на протяжении всей вечеринки. Конечно, взрослые должны следить за тем, наливают ли дети свой пунш.

   Изображение любезно предоставлено pixabay.com, лицензия CC0 1.0

   Чтобы приготовить отличный пунш, вам понадобятся две пинты фруктового шербета, четыре чашки свежего фруктового сока и восемь чашек лимонно-лаймовой соды. Положите все вместе в чашу для пунша. Когда вы достигнете однородной консистенции, опустите пуансон ковшом.Для дополнительного эффекта приобретите бокалы для пунша, которые подходят к вашей чаше для пунша.

   Превратите день рождения ваших детей в незабываемое событие, предоставив им лучшие закуски для вечеринок. Вы должны рассматривать эти десять идей как отправную точку. По мере подготовки вы, вероятно, найдете еще больше идей, которые помогут всем весело и вкусно провести время на каждой вечеринке, которую вы устраиваете для маленьких гостей.

   11 угощений на день рождения здоровых детей, которые не являются кексами — Джули Ревелант

   1.ЛЕГКАЯ КЛУБНИКА В ШОКОЛАДНОМ ШОКОЛАДЕ

   Когда моя дочь праздновала день рождения в дошкольном учреждении, мне не нравилось подавать кексы или другой десерт в 10 утра, поэтому мы с мужем взбивали партию клубники в шоколаде.

   Клубника — хороший источник витамина С, фолиевой кислоты, калия и клетчатки, и когда ее сочетают с шоколадом, она дает как раз то количество сладости, которое дети жаждут.

   Этот рецепт клубники в шоколадной глазури от Джеймилина, основателя I Heart Naptime, полезен, вкусен и с добавлением белого шоколада, особенно для детских дней рождения.

   2. ФРУКТОВЫЕ ПАЛОЧКИ

   Несколько лет назад я имел удовольствие брать интервью у Кэтрин МакКорд, основательницы Weelicious.

   Фактически, ее понимание того, почему родителям следует избегать использования овощей в пищу, было частью моего вдохновения для создания этого блога.

   Итак, когда я наткнулся на ее рецепт фруктовых жезлов, мне не терпелось поделиться им.

   Эти лакомства, состоящие из семи различных видов фруктов, разрываются питательными веществами и цветом.

   Они также предоставляют детям широкий выбор — что является одним из способов поощрения здорового питания — и являются забавным и творческим способом подать фрукты.

   Мне также нравится, что они безопасны для детей с пищевой аллергией — беспроигрышный вариант для детей и школ.

   3. СМЕСЬ ПОПКОРНА, ГЛАЗИРОВАННОГО КОРОКОЙ

   Цельные зерна, такие как те, что содержатся в попкорне, дают детям много клетчатки, чтобы утолить голод и предотвратить скачки уровня сахара в крови.

   Обычный попкорн — один из вариантов угощения на день рождения детей, но эта смесь попкорна в глазури с корицей от Лизы Лик из 100 Days of Real Food — идеальное сочетание соленого и сладкого, а также немного особенного.

   С орехами кешью, которые содержат белок и клетчатку, а также корицей и имбирем для естественного вкуса, это лакомство полезно, вкусно и легко складывается.

   4. ЯБЛОЧНЫЕ ЗАКУСКИ в форме пончика

   Яблоки, являясь отличным источником витамина С и питательной клетчатки, также являются богатым источником кверцетина, антиоксидантного флавоноида, который, как показывают исследования, может улучшить здоровье мозга.

   Я был верным поклонником Skinnytaste Джины Хомолки с тех пор, как похудел много лет назад на WW, поэтому я был очень рад найти эти яблочные закуски в форме пончика в ее блоге.

   Их очень легко приготовить, но так весело и весело научить ваших детей готовить полезные и вкусные угощения.

   5. 3-ИНГРЕДИЕНТНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПУДИНГ ИЗ АВОКАДО

   Авокадо — отличный источник клетчатки, калия, витаминов C и K, фолиевой кислоты и полезных жиров. Это один из лучших суперпродуктов, которыми можно кормить своих детей.

   Авокадо также содержит лютеин и зеаксантин, которые представляют собой каротиноиды или растительные пигменты, обнаруженные в глазах, которые могут улучшить память и скорость обработки данных, как показало одно исследование.

   Еще одна из моих любимых блоггеров, Меган Гилмор, основательница Detoxinista, предлагает этот простой трехкомпонентный шоколадный пудинг с авокадо. Без добавления сахара, но с большим количеством питательных веществ и ароматизаторов, это одно из лучших детских угощений на день рождения, которое вы можете приготовить, и на его приготовление уходит всего 5 минут.

   Связано: 25 полезных рецептов авокадо для детей

   10 милых и простых угощений для дня рождения с ограниченным бюджетом

   доля

   Этот пост может содержать партнерские ссылки

   Между раздачей приглашений и украшением дома легко прогореть на день рождения еще до того, как вечеринка начнется.После того, как вы потратили так много времени на подготовку к идеальному дню, выяснение, какие угощения на день рождения подать, может стать дополнительной рутиной. Так что вместо того, чтобы копаться в сети накануне вечером, прикрепите эти угощения для вечеринки по случаю дня рождения сейчас, чтобы они были у вас под рукой, когда зовет долг!

   Печенье-мороженое на день рождения

   Формочки для печенья предназначены не только для сахарного печенья! Сделайте это очаровательное печенье с мороженым, используя мой простой рецепт печенья с арахисовым маслом, шоколад, формочку для печенья в форме мороженого и … посыпку! Скалка не нужна!

   Совет для вечеринок : замените растопленный шоколад шоколадной глазурью и позвольте детям заморозить собственное печенье! Дайте каждому ребенку небольшую миску с глазурью, пластиковый нож (или ложку) и брызги, чтобы весело провести время на вечеринке по случаю дня рождения.

   Посыпать печенье глазурью из сливочного сыра

   Лучше посыпки только сахарное печенье в форме посыпать! Сделайте эти ковши из сахарного печенья идеальной закуской для вечеринки по случаю дня рождения!

   Совет для вечеринки : Положите на блюдо с большой миской или разделите на салфетки и мини-миски для индивидуальных порций. Я как бы помешан на миниатюрных мисках, поэтому мой голос будет подавать их в стиле Дункару 90-х.Но вы делаете все, что пожелает ваше любящее окропление сердцем.

   Сувениры из печенья на день рождения

   Отметьте дни рождения, подарив домашнее печенье в этих печатных пакетиках! Идеально подходит для вечеринок или подарков на день рождения в школе!

   Совет для вечеринки : Поместите пакеты с печеньем в корзину возле двери и позвольте каждому гостю взять один, когда они уходят!

   Снежный конус с рисом для вечеринки по случаю дня рождения Криспи

   Превратите олдскульное угощение в снежные конусы с рисовым крисписом, покрытые конфетами, для идеального угощения на день рождения! Настройте цвета в соответствии с темой вечеринки, чтобы получить больше удовольствия от этих очаровательных угощений.

   Совет для вечеринки : Для домашнего подарка на день рождения поместите каждую в большую целлофановую сумку и завяжите ее шнурком и биркой для дня рождения.

   Орео Пончики на день рождения

   Ищете легкую вечеринку с ограниченным бюджетом? Возьмите упаковку Oreos за 3 доллара и немного белого шоколада и сделайте эти простые пончики на день рождения!

   Совет для вечеринки : Для домашнего подарка на день рождения положите 4–5 пончиков на день рождения в целлофановый пакет и завяжите галстуком шпагатом и биркой для дня рождения.

   Коробки для лакомств S’more для печати

   Подарите свои любимые конфеты или другие ингредиенты в этих коробках для лакомств для печати! Идеальный способ подарить угощения на день рождения для взрослых или детей!

   Совет для вечеринки : Поместите коробки с угощениями в корзину возле двери и позвольте каждому гостю взять один, когда они уходят!

   Угощение на день рождения Popsicle

   Распечатайте бесплатные формы для печати свечей и прикрепите их к палочкам для мороженого, чтобы превратить эти холодные и фруктовые угощения в мини-торты на день рождения!

   Совет для вечеринки : приготовьте фруктовое мороженое заранее, поместив мороженое на противень, прикрепив листы для печати и заморозив до истечения срока подачи.

   Мега-размерное печенье M&M с шоколадной крошкой

   Гигантские куки, которые выводят термин «монстр куки» на совершенно новый уровень! Это печенье, изготовленное из мега-размера M&M, обязательно станет праздничным подарком на вечеринку по случаю дня рождения!

   Совет для вечеринки : Подавайте в виде мини-пирожных или упаковывайте индивидуально, чтобы забрать домой сувениры для вечеринки.

   Candy Button Крекер-батончики Грэма

   Упакуйте эти милые, как кнопка, батончики для крекеров Грэма, чтобы создать восхитительный домашний подарок для вечеринки по случаю дня рождения.Эти крекеры, покрытые корой миндаля и шестилетами, наверняка станут хитом как для молодых, так и для старых.

   Совет по вечеринке : Для детей старшего возраста это будет веселое мероприятие на вечеринке по случаю дня рождения! Разрешите им собрать свои собственные, а затем дайте им целлофановые пакеты, чтобы они упаковали их и забрали домой.

   Домашние вафли из замороженного печенья с животными

   Воссоздайте любимое детство с помощью этих домашних вафель из замороженного печенья с животными! Обмакните сахарное мини-печенье в миндальную кору и посыпьте его, чтобы получилось идеальное угощение для дня рождения.

   Совет по вечеринке : Для детей старшего возраста это будет веселое мероприятие на вечеринке по случаю дня рождения! Заранее испеките печенье, затем пусть оно украсит корой миндаля и посыпкой. Затем дайте им целлофановые пакеты, чтобы они упаковали их и забрали домой!

   50 легких закусок на день рождения для школы (это не кексы)

   Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Читать полное раскрытие

   Празднование дня рождения в школе часто является важным событием для детей, поскольку они могут поделиться с одноклассниками своей особой вехой.Если вы хотите пропустить кексы на день рождения в этом году, вам понравятся эти другие вкусные и простые идеи для школьных закусок на день рождения. Эти школьные угощения для дня рождения включают идеи здоровых закусок, угощения без предварительной подготовки и варианты без сахара для празднования дней рождения в классе.

   Лучшие закуски на день рождения для школьных торжеств

   В день рождения, когда у вас есть дети в школе, может возникнуть сильное давление. У вас есть не только праздничный торт, который нужно подготовить к важному дню, и, возможно, вечеринка по случаю дня рождения, которую нужно спланировать (что может означать еще больше торта), но также нужно подумать о праздновании класса.

   Хотя вы можете просто пропустить это, поскольку мы все стремимся к упрощению нашей жизни, зная, сколько радости это приносит нашим детям, есть и другие способы сделать это простым.

   Я делал кексы на день рождения несколько раз, и это вызывает стресс! Иногда глазурь скатывается. Иногда они скользят по дороге в школу и держатся вместе.

   Или вы возвращаете контейнер для переноски днем, удивляясь, почему глазурь вся наверху. Кто-то перевернул все это с ног на голову? (Это случилось).

   Так что вместо того, чтобы терять сон из-за этой дополнительной задачи, есть еще много идей для перекуса на день рождения, которые вы можете отправить в школу вместе с именинником! И они намного дешевле, чем платить за красивые кексы вместо того, чтобы их печь!

   Советы по выбору закусок на день рождения в школе

   Выбрать школьные закуски на день рождения не так просто, как раньше. В наши дни во многих школах действуют правила, обеспечивающие безопасность при еде и контактах в классе. Некоторые школы полностью отказались от закусок на день рождения или, по крайней мере, ограничили варианты.

   Одноразовые угощения на день рождения — самый распространенный вариант, и хотя кексы уже давно популярны, есть много других вариантов.

   Во-первых, прежде чем приносить что-нибудь, ознакомьтесь с политикой вашей школы в отношении еды на день рождения. Меньше всего вам нужно, чтобы ребенок разочаровался, когда он не может поделиться своим угощением со своими одноклассниками.

   Всегда узнавайте, сколько детей в классе и есть ли какие-либо диетические ограничения, которые вам нужно учитывать.По этой причине всегда полезно поговорить с учителем вашего ребенка перед днем ​​рождения, чтобы убедиться.

   Если возможно, лучший вариант — это угощение, которое может понравиться каждому ребенку в классе, поэтому, если есть ребенок, у которого есть аллергия на глютен или молочные продукты, постарайтесь найти альтернативу, которая ему тоже понравится, чтобы ребенок не пропустил или чувствуете себя обделенным из-за другого удовольствия.

   Закуски на день рождения без орехов также рекомендуются для устранения проблем с людьми, у которых есть медицинские проблемы, связанные с аллергией на орехи.

   Хорошо… давайте приготовим простые угощения на день рождения!

   Здоровые закуски на день рождения для школы

   Если вы хотите отказаться от сладостей на день рождения с сахаром, вы можете взять с собой множество полезных закусок. В зависимости от школы, в которой учится ваш ребенок, вы можете приготовить блюдо со свежими фруктами, чтобы поделиться им.

   Хотя в большинстве случаев школы предпочитают разовые продукты, не требующие совместного использования.

   Нет причин, по которым ваши идеи здоровых закусок на день рождения в школе не могут быть такими же забавными, как тарелка кексов!

   Есть несколько вкусных и полезных угощений, которые нравятся детям, и они обязательно понравятся всему классу.Включая учителя, которому не нужно иметь дело с сахаром после дня рождения, который исходит от торта!

   Идеи здоровых фруктовых закусок: Нарежьте свежие фрукты, например дыни, формочками для печенья и добавьте их в одноразовые контейнеры, чтобы получить забавную идею здоровой закуски. Или используйте рожки для мороженого и добавьте к рожкам нарезанные фрукты, чтобы получить забавную здоровую альтернативу рожку мороженого.

   Вот несколько забавных идей здорового угощения на день рождения:

   • Свежие фрукты — В зависимости от правил совместного использования еды в классе вашего ребенка это может быть либо блюдо, которым можно поделиться, либо вы можете использовать одноразовые чашки, чтобы сделать каждого ребенка своей личной чашкой для фруктов.
   • Фруктовые кебабы — Сделайте фруктовые кебабы для каждого ребенка, чтобы они стали еще более увлекательными.
   • Сухофрукты — В отдельных упаковках или пакетах
   • Овощные чипсы — Домашние овощные чипсы или отдельные пакеты, приобретенные в магазине
   • Попкорн — Используйте слабосоленый или натуральный попкорн, чтобы получить полезный вариант без масла.
   • Пакеты для йогурта — Их нужно будет охлаждать до тех пор, пока они не будут выданы классу.

   Если вы чувствуете себя творчески, почему бы не собрать свой собственный пакет для закусок бабочка , такой как эти, с смесью фруктов, таких как виноград или ягоды и попкорн, сухофруктов и крекеров животных, запечатанных в полиэтиленовых пакетах с сырная палочка.

   Школьные угощения ко дню рождения в упаковке

   Сэкономьте кучу времени, пропустив домашнюю выпечку с этими идеями закусок на день рождения без выпечки. Эти расфасованные школьные угощения на день рождения можно купить в местном супермаркете, чтобы легко приготовить праздничное блюдо, не требующее готовки с вашей стороны.

   Лучше всего то, что многие привезенные из магазина угощения на день рождения для школы также упакованы в индивидуальную упаковку, что безопаснее для раздачи и часто является требованием в классе в наши дни.

   Некоторые из них включают сладкие закуски, однако вы можете получить без сахара альтернативу большинству закусок нездоровой пищи.

   Вот несколько отличных вариантов расфасованных школьных угощений ко дню рождения:

   • Ледяные блоки — Заморозьте их не менее чем на 24 часа и договоритесь с учителем вашего ребенка, чтобы он оставил их в школе в морозильной камере или бросил их ближе к концу дня, чтобы они не растаяли.
   • Chips — Множественная упаковка пакетов мини-чипов всегда популярна среди детей.
   • Popcorn — Мини-пакеты с попкорном.
   • Леденцы на палочке — Пакеты с леденцами на палочке — отличное место для нашей летней дочери.
   • Снеки мармелад — Вы можете получить более полезные фруктовые альтернативы мармеладу в небольших пакетах.
   • Батончики Museli — Предлагайте разнообразные вкусы на любой вкус, с фруктами, шоколадными чипсами или йогуртовыми батончиками, но убедитесь, что они не содержат орехов, если в вашей школе есть правила.
   • Браслеты Candy — это забавное лакомство, которое дети могут надеть и откусить.
   • Леденцы — Пакет с леденцами в индивидуальной упаковке, который можно разделить между детьми.
   • Сыр и крекеры — Получите коробку индивидуально упакованного сыра и крекеров.
   • Сырные палочки — Используйте наклейки или бумагу, чтобы добавить им милые лица и наряды.
   • Желейные стаканчики — Вы можете получить небольшие индивидуальные стаканчики для желе.
   • Чашки для пудинга — Сладкое угощение в индивидуальной ванне.

   Для подарков на день рождения в магазине, не упакованных в индивидуальную упаковку, вот несколько простых вариантов, которые можно забрать в магазине и взять с собой в школу:

   • Пончики — Коробка Krispy Kreme или коробка супермаркета пончиков со льдом или корицей.
   • Печенье
   • Магазинные кексы
   • Маффины
   • Крендели

   Домашние угощения на день рождения, которые можно приготовить

   Если вы все еще хотите приготовить домашнее угощение на день рождения и можете сделать это в соответствии с правилами школьного питания на день рождения, есть множество вкусных домашних закусок на день рождения, которые не являются кексами.Не переживайте из-за слишком жидкой глазури или подгоревших кексов, если вы можете сделать что-то более легкое и одинаково вкусное!

   Некоторые из приведенных ниже рецептов не совсем полезны и могут не подходить для использования в классе. Что касается кексов, вы можете легко отказаться от сахара, чтобы сделать их более полезными.

   Вот несколько рецептов и идей домашних угощений на день рождения, которые можно взять с собой в школу:

   Непродовольственные угощения на день рождения для школы

   Если вы хотите, чтобы все было еще проще и полностью избегали школьных закусок на день рождения, почему бы вместо этого не подумать о праздничном угощении, не относящемся к еде? Есть так много вариантов милых подарков, которые можно подарить классу, чтобы отпраздновать день рождения вашего ребенка вместе с ним в классе.

   Самое лучшее в непродовольственных товарах на день рождения — это не беспокоиться о порче пищи, особых диетических требованиях и пищевой аллергии. Неважно, проливной дождь или изнуряющая жара, потому что ваши непродовольственные подарки не испортятся!

   Вы можете выбрать что-то, чем класс может наслаждаться вместе, или выбрать небольшой подарок для каждого ребенка , чтобы вместо этого забрать его домой. Хотя обычно подарки получает именинник, это особый способ поделиться добротой с окружающими.

   Некоторые из этих альтернативных сумок для непродовольственных товаров также могут быть отличными вариантами подарков школьному классу.

   Если вы раздаете подарки, не забудьте организовать это вместе с учителем вашего ребенка, как если бы вы делали угощения на день рождения, чтобы они могли организовать раздачу в лучшее время дня, например, незадолго до обеденного звонка, чтобы дети не отвлекались во время урока.

   Вот несколько забавных идей для однодневных угощений на день рождения для одноклассников:

   Другие школьные торжества и идеи

   Вместо того, чтобы дарить подарки, вы также можете спланировать с учителем все занятия в классе, например подарить классу специальную книгу для совместного чтения в день рождения вашего ребенка или попросить разрешения дать детям возможность проводить свободное время, например, смотреть увлекательная телевизионная программа или игра.

   Вы можете даже предоставить материалы для специального ремесленного проекта или научного эксперимента, который класс может провести со своим учителем (и, возможно, с вами в качестве специального помощника), чтобы отпраздновать знаменательную дату вашего ребенка.

   Со всеми этими идеями у вас будет много закусок на день рождения для школы и идей непродовольственных угощений, которые не являются кексами, чтобы помочь с празднованием следующего дня рождения вашего ребенка со своими одноклассниками. Будь проще!

   Если вам нужны другие идеи для планирования дня рождения:

   Штифт для более поздних версий

   15 восхитительно веселых закусок для детских праздников

   Всем известно, что одна из лучших составляющих вечеринки — это еда! Празднование чего-либо, даже если это просто хорошая компания, — отличный повод приготовить особые закуски, которые обычно не нравятся людям.

   Детские праздники — это особенно интересный повод проявить творческий подход к закускам! Дети уже любят закуски и будут рады веселым играм и угощениям, так почему бы не объединить эти две идеи? Ознакомьтесь с новинкой закусок для вечеринок , которые малыши могут съесть на ходу.

   1. Пух Орео

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Dips — легкое праздничное угощение! На взрослых вечеринках есть тако со соусом, но не каждому ребенку нравятся специи. Вместо этого попробуйте Back for Seconds ‘сладкий и легкий пух Oreo! Все, что вам нужно, это:

   • Ванильный микс для пудинга
   • Молоко
   • Сливочный сыр
   • Холодный хлыст
   • Зефир мини
   • Орео

   2.Ковбойские кексы

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Кексы — классическое угощение для детских праздников! Они не только восхитительны, но и служат холстом для бесконечных милых декоративных идей. Попробуйте идею Ricardo Cuisine сделать симпатичные украшения для кексов в ковбойской шляпе из Pringles, желейных конфет и малиновой лакрицы!

   3. Кексы принцессы Леи

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   С выпуском Star Wars: The Force Awakens, вы можете держать пари, что дети будут просить о вечеринках по случаю дня рождения в стиле «Звездных войн»! Сделав кексы принцессы Леи от Totally the Bomb, убедитесь, что девушки представлены в новом оформлении персонажей.Детям понравится, что в каждом кексе есть два бонусных печенья!

   4. Кексы «Платье принцессы»

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Говоря об идеях девчачьих кексов, обратите внимание на этот очаровательный торт с платьем принцессы от Examiner! Весь торт сделан из кексов, поэтому вместо того, чтобы разрезать на кусочки, вы можете позволить каждому ребенку взять тот, который они хотят. Форма и украшение просты, но общий эффект станет идеальным дополнением на вечеринке принцессы.

   5. Улитки с арахисовым маслом

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Закуски для вечеринок не обязательно должны быть сладкими! Детям понравится и более здоровая новинка для пальцев.Ознакомьтесь с очаровательной идеей April Seven — улиток с арахисовым маслом, сделанных из яблок, сельдерея, крендельков, арахисового масла и пары шоколадных чипсов, просто чтобы подсластить сделку.

   6. Гусеницы виноградные

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Виноград не только полезен и вкусен, но и детям понравится идея «поедать насекомых». «Мед и масло» покажет вам, как нанизать зеленый виноград на деревянную шпажку и дать каждой гусенице глаза, сделанные из ванильной глазури и шоколадной стружки!

   7.Попкорн с маслом для печенья

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Попкорн с печеньем и маслом от I Heart Naptime буквально выглядит как вечеринка в миске! Разложите пластиковые стаканчики веселых цветов и позвольте детям наполнить их этой восхитительно сладкой и соленой закуской по пути к следующему веселому занятию.

   8. Толкатели для карандашей

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Ваш ребенок любит рисовать? Тогда идея пирожных пуш-ап от Bakerella «пуш-ап для карандашей» идеально подходит для их дня рождения.Сделанные из глазури, шоколадной крошки, ванильного пирога, нарезанного кружочками, и волшебства пищевого красителя, толкатели для карандашей восхитительно сочетают перекус с игрой.

   9. «Стрелки» из молока и печенья

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Прежде чем скептически относиться к идее подавать «стрелков» на детском празднике, подумайте, насколько удобен миниатюрный размер! Наполните большие рюмки молоком, выдавите вырезанное на краю стакана печенье и дайте каждому по небольшой соломке.Стрелки для молока и печенья Chic Site удобны в переноске, быстро съедаются и абсолютно восхитительны.

   10. Бутерброды со змеями

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Как и закуски на тему жуков, идея съесть «бутерброд со змеей» достаточно интригует, чтобы побудить детей есть здоровую пищу, прежде чем они переедают сладкое. Полезно знать показывает, как вырезать, собрать и сформировать идеальную закуску в виде змеи из полезных ингредиентов.

   11.Слойка для пиццы

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Пицца — отличная идея для еды на любой вечеринке, но это также означает, что пальцы будут жирными, а поесть можно просто сидя. Дайте своим детям свободу передвигаться, не пропуская их любимую вечеринку, приготовив кусочки пиццы Lick the Bowl Good размером с укус!

   12. Смесь для снеков с кони

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Kid’s Kubby — это идеальная сумка для переноски, поскольку детям не всегда нравятся одни и те же угощения.Вместо того, чтобы стараться испечь то, что половина детей не будет есть, поставьте тарелки с маленькими угощениями (например, Тедди Грэхэма, мини-зефир и т. Д.). Дайте каждому ребенку по рожку мороженого и пусть они наполняются!

   13. Мини хот-доги

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Еда в формате «новинка» и «шведский стол» — отличные варианты, не требующие особого ухода, на детских праздниках. Еда «мини» дает вашему «мини-мне» больше возможностей для вкуса, но при этом не слишком быстро насытится. Попробуйте мини-хот-доги — идеальный способ подать любимцу вечеринки, не ограничивая еду чем-то одним!

   14.Картофельные дольки

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Картофельные дольки, особенно если вы подаете их в упаковке нового размера, станут идеальным фастфудом для детей. Посмотрите рецепт золотистых, пушистых картофельных дольок от Kidspot с чуть более ароматным вкусом, чем у обычного картофеля фри!

   15. Зефир в шоколаде

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   Эта закуска не только восхитительна на вкус, но и выглядит просто очаровательно. BBC Good Food показывает, как легко положить большой зефир на конец деревянной шпажки, окунуть его в теплый шоколад и украсить конфетами или посыпать, как вам нравится.Если поставить эти шпажки в высокий стакан, они будут похожи на букет конфет!

   Независимо от того, празднует ли ваши дети день рождения, устраивает первую пижамную вечеринку или даже просто заслуживает угощения, подумайте немного и на что будет интересно смотреть! У вас есть другие идеи перекусов, которые идеально подходят для детского праздника? Расскажите о них в комментариях!

   ВИД В ГАЛЕРЕЕ

   .
   « Предыдущая 1 … 5 6 7 8 9 … 1 163 Следующая »